Моделируем свою фигуру под сильным напором воды. Душ шарко в домашних условиях

Душ Шарко для похудения

Сегодня очень популярна процедура душа Шарко, но мало кто знает, что создателем этой техники оздоровления был выдающийся врач, учитель Зигмунда Фрейда – Жан Мартен Шарко.

Этот человек изучал различные заболевания и искал универсальный способ их лечения, именно так и появилась процедура, которая сегодня помогает многим женщинам не только сбросить лишние килограммы, тонизировать кожу и сосуды, но и избавляться от целлюлита и других заболеваний.

Душ Шарко: показания и противопоказания

Эта процедура, как и все остальные, имеет ряд показаний и противопоказаний. В первую очередь, она положительно сказывается на кровообращении, и поэтому душ Шарко помогает избавиться от целлюлита. Это же способствует укреплению иммунитета и ускоряет восстановление после пережитых стрессов. Он показан людям, которые болеют артритом, ревматизмом и имеют общую мышечную слабость.

Если же цель процедуры – избавиться от лишнего веса, тогда ее нужно обязательно сочетать с низкокалорийной диетой: так процесс похудения будет проходить быстрее.

Вместе с этим есть ряд ограничений для проведения этой процедуры: люди с варикозным расширением вен должны с осторожностью пользоваться душем Шарко, т.к. сильный напор воды и ускоренное кровообращение могут привести к осложнениям.

Если у человека есть сердечные патологии, высокая температура, гипертония, болезни почек, опухоли (в том числе доброкачественные), туберкулез или язвенная болезнь – то применять душ Шарко нельзя. Также процедура запрещена для беременных женщин, ведь суть ее в создании стрессовой ситуации для организма, во время которой происходит мобилизация сил и организм начинает активно бороться с болезнями. Именно поэтому сеансы душа Шарко лучше проводить в летние и весенние месяцы, когда организм не подвержен дополнительным климатическим стрессам.

Где делают душ Шарко?

Изначально это медицинская процедура, поэтому ее проводят в поликлинике. Тем не менее, сегодня есть множество SPA-салонов, в которых предоставляют эту услугу. Еще один вариант проведения душа Шарко – в домашних условиях, но, конечно же, это более упрощенный вариант в сравнении с классическим примером.

Особенности душа Шарко в поликлинике

Душ Шарко – это гидротерапия «ударного типа». Его воздействие основывается на двух параметрах: во-первых, на разнице температур (холодная и горячая), а во-вторых, сильном напоре пресной воды.

Пациент находится у стены рядом с поручнями, за которые он должен держаться. На расстоянии от 3-3,5 м от него стоит специалист, который меняет направление и силу струи воды. Сначала проблемное место обрабатывается веерной струей, затем включается режим однонаправленной струи с давлением около 4 атмосфер, которую направляют по всему телу, кроме лица и шеи.

Также меняют и температуру воды: сначала воздействует горячая, а потом холодная. Это помогает сосудам расшириться и сузиться, что можно назвать своеобразной «зарядкой» для них. Душ Шарко отлично снимает нервное напряжение и способствует регенерации клеток в организме.

По времени проведения каждый сеанс увеличивают, и так доходит до 5 минут.

Как сделать душ Шарко в домашних условиях?

Домашний душ Шарко, конечно же, уступает по своей эффективности тому, который проводят в поликлиниках и SPA-центрах. Но, тем не менее, существует мини-аналог, который можно использовать дома, если нет возможности каждый день посещать специализированные учреждения. Один из вариантов – душ Алексеева – это насадки, которые позволяют создавать давление до 6 атмосфер. Но менять температуру и рассчитывать уровень давления, а также отсчитывать время в этом случае нужно самостоятельно, и поэтому нужно помнить, что неумелое использование этой техники оздоровления может привести к простуде, синякам и микротравмам.

Чем полезен душ Шарко?

Польза душа Шарко, главным образом, заключается в том, что при этой процедуре мягко массируются внутренние органы, а благодаря резкой смене температуры к ним приливает кровь, и поэтому оздоровление замечается не только по внешним признакам (уменьшение массы тела, исчезновение целлюлита, повышение тургора кожи), но и внутренним (налаживается работа внутренних органов, повышается жизненный тонус, корректируется поведение и реакции на раздражители).

Вместе с этим нужно помнить, что душ Шарко – это эффективная медицинская процедура, которая может как улучшить состояние, так и ухудшить, если ее неправильно провести.

 

womanadvice.ru

Душ Шарко для похудения и его альтернатива для домашних условий

Душ Шарко – это уникальная методика оздоровительного гидромассажа. Первоначально он применялся только при лечении невротических расстройств, но затем стал использоваться более широко. К официальным средствам для похудения душ Шарко причислили в недалеком прошлом, хотя врачи и пациенты давно знали, что он улучшает состояние кожи и избавляет от жировых отложений.

Как правило, гидромассаж проводят не в домашних условиях, а в клинике, салоне красоты или санатории. Основная цель душа Шарко – борьба с целлюлитом. Сильный напор воды массирует тело и усиливает ток крови и лимфы. Благодаря этому области с лишними жировыми запасами снова включаются в клеточный обмен. Они освобождаются от застоявшейся жидкости и отходов жизнедеятельности клеток. После полного курса душа Шарко для похудения целлюлит практически исчезает, уменьшается объем талии, бедер и ягодиц. Тонус кожи увеличивается: она зрительно выглядит более упругой и гладкой.

Как принимают душ Шарко для похудения

Гидромассаж Шарко проводят в небольшой душевой, по периметру которой закреплены поручни. Во время массажа за них держится пациент, чтобы не упасть от сильного напора воды. В течение всей процедуры пациент находится на расстоянии 3,5 метров от массажиста. Именно такая дистанция необходима, чтобы струя душа Шарко не была бы слишком сильной или, наоборот, слабой.

Проводя гидромассаж, специалист тщательно регулирует силу и температуру душа, чтобы достичь максимальной отдачи от процедуры. Душ для похудения начинается с обработки проблемных мест веерной струей. Это ничуть не больно, а скорее приятно. Затем каждая зона тела подвергается массажу направленной струей. Из-за сильного напора воды, пациент испытывает болезненные ощущения. Люди, чувствительные к боли, плохо переносят эту часть процедуры.

Чаще всего для похудения используют контрастный душ Шарко. Это значит, что пациента «поливают» сразу двумя водными струями: холодной и горячей. Температура каждой из них находится в интервале 20-45 °C. Иногда разница между горячей и холодной струей может достигать 35 °C. Естественно, это причиняет большой дискомфорт тому, кто принимает душ Шарко для похудения.

На одну процедуру гидромассажа отводится от 1 до 5 минут. Первые сеансы самые короткие, затем время постепенно увеличивается. Для достижения выраженного эффекта похудения и исчезновения целлюлита необходимо 10-15 процедур с перерывом между каждой из них в 2 дня.

Как добиться большей эффективности от душа Шарко

Сам по себе душ Шарко очень полезен для похудения. Он разбивает жировые отложения в области бедер, ягодиц и талии, а также стимулирует их вывод из тела. Но от душа можно получить гораздо больше, если следовать несложным правилам:

1. Во время курса гидромассажа рекомендуется, придерживаться диеты с низкой калорийностью.
2. Каждый раз до душа необходимо выполнять интенсивные физические упражнения. Это особенно важно, если вы хотите сделать свои мышцы эластичными и избежать дряблости кожи после потери лишнего веса.
3. После водяного массажа, желательно, наносить на тело антицеллюлитные средства, например использовать эфирные масла против целлюлита.

Минусы душа Шарко для похудения:

• причиняет болевые ощущение во время и после сеанса;
• из-за сильного напора воды появляются синяки. У людей с особенно чувствительной кожей выступает капиллярная сетка;
• при ослабленном иммунитете контрастный душ может спровоцировать появление насморка, кашля и других заболеваний, связанных с носоглоткой и ушами.

Противопоказания: недостаточная масса тела, беременность, лактация, варикозное расширение вен, слабые и близко расположенные к поверхности кожи сосуды, заболевания сердца, гипертония, острые вирусные и инфекционные заболевания, болезни кожи и выделительной системы, онкология.

Душевая насадка Алексеева – душ для похудения в домашних условиях

Далеко не всем хочется ходить в салон красоты или ездить в санаторий, чтобы попробовать «похудательную» силу гидромассажа. Не так давно появилась альтернатива традиционному душу Шарко для домашних условий: душевая насадка Алексеева. Это прибор, который дает практически такой же результат, как и профессиональная процедура. Теперь можно делать душ для похудения в собственной ванной.

Насадка Алексеева подходит к бытовым смесителям и не требовательна к входящему напору воды.

Уникальность домашнего душа Алексеева состоит в том, что он имеет сложно сконструированные микроотверстия. Проходя через них, вода превращается в очень тонкие струйки, диаметром всего 0.6мм каждая. Скорость их движения достигает 30м/с. Попадая на кожу, они оказывают давление в 3-4 атмосферы. Этих показателей вполне достаточно для того, чтобы сделать качественный гидромассаж для похудения.

Как использовать для похудения душ Алексеева

Желательно, сначала позаниматься физическими упражнениями, а затем пользоваться душем.

Не ешьте за час и спустя час после гидротерапии.

Для массажа используйте воду 21-24 °C. В случае сильного дискомфорта, отрегулируйте температуру по своим ощущениям.

Расстояние от душа до тела подбирайте индивидуально, исходя из того, чтобы вам не было сильно больно. Во время процедуры совершайте насадкой небольшие круговые движения. Живот и ягодицы обрабатывайте по спирали, начиная движение от центра к краям. Внешнюю сторону бедра массируйте сверху вниз, внутреннюю – снизу вверх.

На каждую область отводите не более минуты, чтобы не травмировать кожу и сосуды. После душа воспользуйтесь антицеллюлитным кремом.

Изобретатель душа рекомендует провести курс из 10 ежедневных процедур. Затем сделать перерыв на 10 дней и снова повторить курс. Число таких повторных курсов необходимо определить самостоятельно, ориентируясь на уже достигнутые результаты похудения. Когда ваши тело и кожа станут такими, какими вы их хотите видеть, сделайте длительный 6 месячный перерыв в использовании душа.

Плюсы домашнего душа для похудения:

• Устраняет целлюлит
• Сокращает жировую прослойку и моделирует фигуру
• Ускоряет клеточный обмен.
• Выводит из клеток лишнюю жидкость.
• Нормализует ток крови и лимфы.
• Отшелушивает мертвые клетки с поверхности кожи.
• Улучшает эластичность и тонус кожного покрова.

Минусы:

• Причиняет боль.
• Оставляет синяки.
• При использовании очень холодной воды возможны простудные заболевания.

23 Июн 2013      OLga         1204       Поделитесь записью

blogkrasotka.ru

Душ Шарко для похудения

Известный на весь мир психиатр и невропатолог, именем которого и называется данная процедура, изначально разработал и проводил ее для борьбы с разными видами стресса, для укрепления иммунитета и повышения выносливости организма. Немного позднее был замечен положительный эффект и в плане коррекции фигуры. Душ Шарко для похудения сегодня применяется очень широко. Однако прежде, чем решиться на эту достаточно болезненную процедуру, необходимо ознакомиться с тем, какие она имеет показания и противопоказания, в чем ее польза и вред.

Эффективность процедуры с точки зрения косметологии обусловлена мощным лимфодренажными возможностями и повышением тонуса сосудов и мышц. Достигается это методом массирования тела попеременно менее и более мощными струями воды, температура которой в процессе колеблется в довольно обширных рамках. Как мы знаем, контрастные водные процедуры сами по себе оказывают значительное разрушающее влияние на жировую ткань и повышение тонуса кожи. В сочетании с достаточно сильным массированием такие действия дают просто ошеломляющий результат.

Жан Мартен Шарко был специалистом в сфере неврологии и психиатрии. Его учеником был Зигмунд Фрейд и другие выдающиеся ученые, которые в своих мемуарах безапелляционно признавали его авторитет. Поэтому методы лечения и терапии, которые он разработал, взяли на вооружение многие всемирно известные медицинские учреждения. По сей день активно применяют душ Шарко для похудения и лечения множества заболеваний. В эффективности методики убедились на личном опыте тысячи желающих обрести крепкое здоровье и отличную фигуру. Вполне закономерно, что столь эффективная процедура имеет свои противопоказания. Однако для начала предлагаем вам ознакомиться с тем, какие у нее показания.

Чем полезен душ Шарко и для чего именно его назначают?

1. Для избавления от ожирения или избыточного веса
2. При необходимости лечения и для профилактики целлюлита

Эти 2 показания объединяют такие функциональные возможности процедуры, как: ускорение кровотока, активизация всех обменных процессов организма, улучшение лимфообращения, снятие отеков, вывод жидкости, шлаков и токсинов из организма, расщепление сгустков тканей, пораженных целлюлитом, «разбивание» жировых отложений. Во время проведения начинают включаться и активизироваться механизмы регенерации клеток и омоложения.

С медицинской точки зрения процедуру приписывают тем, кто имеет такие широко распространенные на сегодняшний день показания, как:

1. Депрессия, синдром хронической усталости, неврастения, раздражительность, навязчивые состояния
2. Для повышения иммунитета
3. Для лечения расстройств опорно-двигательного аппарата
4. Артриты и артрозы
5. Атрофия мышц (например, при длительной работе за компьютером и т. д.)

Это далеко не весь перечень, но нас сегодня интересует косметологическая составляющая возможностей процедуры, а именно – коррекция фигуры.

На практике методика проведения такой процедуры, как душ Шарко для коррекции фигуры, выглядит так: пациент становится на специальную площадку и держится за специальные поручни и на него из расстояния 3-3,5 метров направляется сильная струя воды. Однако программа подбирается строго индивидуально и имеет такие особенности:

• На первом этапе происходит обработка так называемой веерной струей со всех 4 сторон. После этого включается струя под давлением приблизительно 4 атмосферы, которой обрабатывается все тело.
• Особое внимание уделяется проблемным местам: бедрам, ягодицам, животу, спине, бокам.
• Курс в среднем составляет от 15 до 20 процедур. Начинать следует с 10.
• Первая процедура длиться около минуты, постепенно длительность доводят до 5 минут.

Сеансы достаточно болезненны, поэтому вначале следует определить степень чувствительности кожных покровов.

Воспользоваться такой услугой, как душ Шарко, можно в гидрокабинетах, специализированных клиниках, других медицинских учреждениях, а также в некоторых салонах и студиях красоты, косметологических и SPA центрах.

Душ Шарко в домашних условиях тоже возможен, но в несколько измененном виде. Для этого потребуется приобрести специальную насадку, которая закрепляется вместо душа. Насадки Алексеева, используя которые можно обустроить домашний душ, могут образовывать давление до 6 атмосфер. Его будет вполне достаточно для массирования тела. Однако для того, чтобы процедура не принесла серьезный вред, нужно ориентироваться в основных приемах массажа, местонахождении массажных линий, исключить противопоказания. Вы не сможете самостоятельно правильно разработать программу, по которой нужно проводить сеансы. Поэтому мы рекомендуем либо не использовать такую технику в домашних условиях вообще, либо использовать только после детальной консультации со специалистом.

Альтернативой душу Шарко может стать контрастный душ, проведенный с помощью насадки, образовывающей более-менее сильную струю воды. Однако польза от такой процедуры будет менее значимой.

Душ Шарко – достаточно серьезная процедура, требующая предварительного одобрения лечащего врача либо специалиста-терапевта. Поэтому перед тем, как решиться на ее проведение, нужно как минимум ознакомиться не только с тем, какие показания она имеет, но и исключить все противопоказания, чтобы не принести вред здоровью:

1. Дистрофия
2. Инфекционные заболевания в обостренной форме
3. Кожные заболевания
4. Гипертония
5. Варикозное расширение вен
6. Реабилитационный период после перенесенных сердечно-сосудистых заболеваний
7. Беременность

Процедуру должен проводить специалист, который вас грамотно проконсультирует и объяснит противопоказания. Он должен разбираться в технике, с помощью которой она проводится. Если вы хотите применять ее для похудения, то об этом нужно обязательно сообщить экзекутору, который с помощью пульта будет регулировать давление воды, ее температуру и вид подачи. Поэтому лучше всего обратиться в учреждение, которое пользуется хорошей репутацией в сфере проведения подобных процедур.

Если вы хотите обрести красивую, подтянутую фигуру без оперативного вмешательства, то такой душ – именно то, что вам нужно. Приготовьтесь, что наряду с таким методом вам нужно будет ограничить себя в еде, очень умеренно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Только в этом случае очевидная польза и ошеломляющий результат не заставят себя ждать.

Рекомендуем к прочтению: Лимфодренаж в домашних условиях. Спа процедуры для похудения. Польза и вред контрастного душа.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ:

Вам понравилась статья? Сохраните её себе на страницу в социальной сети!

dljatela.ru

Душ шарко для похудения: принцип действия, противопоказания

Всеми любимая в прошлом процедура вновь приобретает популярность. Она применяется не только для лечебных целей, но и в процессе коррекции фигуры. Душ шарко для похудения используется мужчинами и женщинами всех возрастов. И особой популярностью пользуется эта процедура для похудения у недавно рожавших мамочек.

Процедура была изобретена Жаном Шарко, французским врачом, много лет назад. Основное направление душа – излечивание различных хронических заболеваний и поддержание тела в здоровом состоянии.

Особенности процедуры

Суть сводится к тому, что человек попадает под воздействие струй воды разной температуры. Струи холодной воды могут иметь температуру 20 градусов и ниже. Температура горячих струй варьируется в районе 40-45 градусов.

В результате перепадов температур, сосуды в организме человека попеременно расширяются и сужаются, создавая мощнейший тонизирующий эффект.

Кровоснабжение тканей и органов улучшается. Кислород активно насыщает кровь и с её помощью попадает в каждую клеточку тела.

Выделительная система также активизируется. Лимфа выводит из организма застоявшиеся отходы, шлаки и токсины. Процесс обмена веществ ускоряется, что положительно сказывается на потере веса. Влияние душа на лимфу настолько значительно, что возможно рассасывание доброкачественных опухолей.

Душ шарко воздействует на жировые отложения. Он заставляет липидную ткань сгорать. «Уходят» лишние килограммы, кожа избавляется от «апельсиновой корки» и приобретает ровный, упругий вид. Снижение веса происходит и благодаря выведению лишней жидкости из организма под воздействием душа.

Проведение процедуры душ шарко для похудения

Во время процедуры расслабляются мышцы, успокаивается нервная система, запускается регенерация эпителия. После процедуры уменьшаются или полностью проходят боли в суставах, мышцах, позвоночнике; укрепляются сердце и сосуды. Для получения максимального эффекта от процедуры, необходимо пройти курс из 12-15 сеансов.

Показания и противопоказания

Душ шарко влияет на разные сферы человеческого организма. Под воздействие попадает нервная система, мышцы, сердце, кожный покров. Поэтому есть свои показания и противопоказания душа шарко.

Рекомендован душ шарко:

• Людям, страдающим артритом, ревматизмом или мышечными спазмами. Он улучшит кровообращение и снимет боль.
• Обладателям стрессовой работы крайне важно регулярно посещать душ шарко. Он расслабит нервную систему и укрепит иммунитет.
• Люди с излишним весом скинут килограммы, пройдя лишь один курс процедур.
• Обладательницам целлюлита рекомендован душ шарко. Он разобьет застоявшиеся жировые отложения за считанные минуты.
• Душ шарко необходим всем, кто испытывает частые тяжелые физические нагрузки.
• Людям, страдающим депрессией, процедура поможет расслабиться, восполнит нервное истощение.
• Неправильная работа обменного процесса в организме может быть сглажена влиянием душа.
• Излишняя отечность будет ликвидирована через пару сеансов.
• Люди в возрасте часто недовольны дряблостью своей кожи. Душ шарко поможет решить эту проблему. Он активизирует выработку коллагена в эпителии, что придаёт коже упругость.
• Процедура показана всем желающим, не имеющим медицинских противопоказаний.

Недопустимо использование душа, при:

• мокнущей экземе;
• гнойниках;
• варикозном расширении вен;
• онкологии;
• язве желудка или обострении другой хронической болезни;
• стенокардии;
• недавнем инфаркте;
• туберкулёзе;
• грыже;
• склонности к кровотечениям;
• гипертонии;
• психических заболеваниях.

Временно невозможно использование душа при:

• менструации;
• беременности;
• лактации.

Как провести процедуру

Сеанс проходит при помощи струй воды – холодной и горячей. Расстояние между человеком и распылителем составляет три с половиной метра. В начале процедуры струя имеет форму веера, а затем обычную, напоминающую домашний душ.

Под струю попадают проблемные зоны тела. Если человек хочет защитить какую-либо часть тела (грудь, половые органы, участок с варикозом) от струи, он прикрывает её руками.

Длительность процедуры всегда разная. Полезнее для организма начинать с коротких процедур, постепенно увеличивая время пребывания под душем. Длительность процедуры, а также температура воды может быть подобрана индивидуально, в зависимости от заболевания пациента.

Польза душа шарко для тела

Польза душа шарко для тела

Существует особый вид душа шарко. Шотландский вариант этой процедуры имеет в арсенале по два шланга горячей и холодной воды. Из каждого человека обливают по 20-40 секунд поочередно.

Заканчивается процедура всегда принятием холодного душа. Это придаёт человеку бодрость, заряжает энергией.

Многие салоны красоты готовы предоставить услугу душа шарко. В своём выборе лучше отдавать предпочтение учреждению, имеющему все необходимые сертификаты, и персоналу с медицинским образованием.

Душ шарко в домашних условиях

Испробовать эту процедуру можно не только в спа-центрах, салонах красоты или специализированных клиниках. При определённых условиях можно устроить душ шарко дома.

В домашних условиях процедуру придётся немного изменить, но полученный эффект будет ничуть не хуже. Обычный душ в данном случае не подходит, поэтому придётся купить определённую насадку. Продаются они в специализированных магазинах. Насадка должна образовывать давление в шесть атмосфер. Именно при таком давлении струи воды будут массировать тело.

Проводить процедуру стоит крайне аккуратно. Нельзя затрагивать участки тела, обладающие чувствительной кожей – грудь у женщин, половые органы и окружающая их зона. Душ не должен вызывать невыносимой боли. Если давление в насадке слишком высокое, на коже останутся синяки. Значит, при следующем сеансе лучше воспользоваться более щадящей насадкой.

Приступать к процедуре лучше после консультации со специалистом. Недостаток знаний в медицинской тематике и неправильное применение душа шарко дома, негативно скажется на здоровье. Альтернативой данной процедуры послужит контрастный душ. Его эффект не так заметен, но он не повлечёт за собой негативных последствий.

Отзывы пользователей

Популярная и всем известная процедура в последнее время приобретает всё больше поклонников. Душ шарко отзывы:

Елена: Помню своё впечатление от первой процедуры – сногсшибательное! Повезло, что медицинский работник проявлял заботу, спрашивал, не сильный ли напор и какие места нужно обрабатывать, а какие нет. После курса кожа стала упругой, а позвоночник выпрямился.

Алиса: Я занимаюсь спортом в клубе и там есть услуга душ шарко. Решила записаться на процедуру, с которой люди выходят всегда довольные и улыбающиеся. После первой процедуры тело покрылось синяками, на ногах вздулись вены. Выяснилось, что человек, проводивший процедуру, не имеет медицинского образования и лишь временно заменял специалиста. Понимаю, что мне просто не повезло, но повторять опыт как-то не хочется.

Ольга: Около месяца назад прошла курс процедур. Масса положительных эмоций! Сначала ощущения были болезненные, появлялись синяки. Но сейчас я смотрю на абсолютно гладкую кожу бёдер, где ещё недавно была «апельсиновая корка», и не могу нарадоваться. В талии ушли пара сантиметров, мышцы наполнены силой и энергией.

No votes yet.

Please wait...

www.ladykiss.ru

Душ Шарко | Мир без Вреда

Душ Шарко — оздоровительная процедура

Если вам когда-то доводилось бывать в санаториях, оздоровительных центрах или спа-салонах, наверняка среди перечня предоставляемых услуг этими заведениями вы встречали такое название процедуры, как душ Шарко. Что это за душ такой? Кому показаны такие водные процедуры, как они проходят, а кому от такого душа лучше отказаться? Ответы на все эти вопросы вы найдёте в нашей публикации.

Что такое душ Шарко

Душем Шарко называют водяной вид массажа. Классический душ Шарко представляет собой следующую картину – пациент стоит у стены и держится руками за специальные поручни, тогда как медицинский работник, с помощью струи воды под сильным напором, массирует участки его тела. В современных спа-центрах такая процедура несколько модернизирована, однако, смысл водного массажа струёй душа остаётся прежним.вернуться к содержанию ↑

Показания для применения душа Шарко

вернуться к содержанию ↑

Душ Шарко и лечение заболеваний нервной системы

Вариант насадок для душа Шарко

Такой водяной вид массажа, как правило, назначают тем пациентам, которые страдают неврастенией, навязчивыми состояниями, неврозами и раздражительностью, депрессиями, и синдромом хронической усталости. Причём тут нервная система, нервные расстройства и душ, спросите вы? Ладно бы таблетки, или травяные ванны, а тут душ Шарко…

На самом деле, такое точечное водяное воздействие на кожу человека, которое оказывается под разной силой давления струи воды, не только тонизирует человеческий организм, но и благотворно влияет на работу центральной нервной системы. Если говорить проще – такой струёй воды под напором вы всю дурь из головы выбиваете и весь свой негатив смываете…

Примечательно, что когда речь идёт о таких нервных нарушениях, как прогрессирующие психозы — назначение такой процедуры категорически запрещается, так как последствия после такого душа Шарко могут быть самыми непредсказуемыми – возбужденный пациент от такого душа Шарко придёт в ещё большее нервное возбуждение…

вернуться к содержанию ↑

Душ Шарко, как способ закаливания

Однако, душ Шарко назначают не только тем, у кого не всё с нервами в порядке. Так, такая процедура рекомендуется для профилактики в зимний период, а также как элемент закаливания. Однако, если вы уже простудились и стоите на грани болезни – ни о каком таком закаливании не может быть речи. Так, недолго и воспаление лёгких заработать и другие осложнения…вернуться к содержанию ↑

Душ Шарко, как метод реабилитации

Также, душ Шарко назначают в качестве реабилитационной и восстановительной терапии для тех, кто имел травму опорно-двигательного аппарата. Однако, здесь необходимо подходить очень взвешенно и аккуратно к назначению такой процедуры и исполнению таких назначений врача. Поскольку, некоторые виды травм полностью исключают возможность воздействия давлением, поэтому, назначать такую процедуру должен только опытный врач-ортопед, а не вы сами.

А, вот остеохондроз, артрит, артроз, атрофия мышц ( в следствие травм или генного нарушения) с помощью такого душа Шарко очень успешно лечатся. Также, можно использовать душ Шарко, как один из элементов комплесной терапии для лечения ожирения и целлюлита — дело в том, что под воздействием струи душа Шарко активизируются обменные процессы в организме, улучшается крово и лимфообращение, и как результат кожа становится более упругой и подтянутой.вернуться к содержанию ↑

Душ Шарко для похудения

На сегодняшний день, душ Шарко использует и косметология — для профилактики и коррекции целлюлита, и для похудения. Однако, для таких целей уместнее применять контрастный душ Шарко.

Температуру воды в этом случае и длительность таких контрастных процедур назначает врач, учитывая состояние вашего организма, а также, объёмы вашего лишнего веса.

Однако, рассчитывать на то, что вы похудеете без всяких усилий со своей стороны , но только с помощью душа Шарко – немного не разумно. Но, если вы будете соблюдать диету, придерживаться здорового образа жизни, выполнять не сложные физические упражнения, а также практиковать ходьбу, пилатес, ЛФК, йогу, дыхательные упражнения и лёгкую аэробику и дополните всё это душем Шарко — эффект не заставит себя долго ждать.вернуться к содержанию ↑

Степень болезненности душа Шарко

Место проведения процедуры душа Шарко

Наверняка, вас интересует вопрос, а не больно ли это? Что ж, если вы рассчитываете на стойкий эффект, то придётся немного потерпеть, так как воздействие струи специального душа с насадкой под большим давлением достаточно неприятное и даже сказать болезненное. Да, и после самой процедуры мышцы болят невыносимо. Но, если вы понимаете, что душ Шарко вам необходим для здоровья и для красоты – то, можно и потерпеть…вернуться к содержанию ↑

Душ Шарко в домашних условиях

Не каждый из нас может позволить себе посещение спа-салона или лечение в санатории. Однако, быть здоровыми и выглядеть привлекательно хочется всем. Так, неужели, нельзя придумать альтернативу душу Шарко в  домашних условиях? Почему же, нельзя. Конечно, ваш домашний душ Шарко будет уступать оригинальному душу по силе и мощи своей струи, однако, с помощью специальных насадок на душ вы сможете добиться неплохого эффекта. Так, к примеру, в качестве утреннего тонизирующего и контрастного душа, для того, чтобы проснуться, разогнать кровь по телу, промассажировать каждый сантиметр своего тела – такой самодельный душ Шарко вполне сгодится.вернуться к содержанию ↑

Противопоказания к приёму душа Шарко

Несмотря на пользу этой процедуры, у неё всё-таки есть ряд противопоказаний. Так, людям, которые имеют низкую массу тела, страдают дистрофией – от душа Шарко стоит отказаться по причине возможных гематом и микротравм кожных покровов. Тем же, у кого кожные заболевания, простудные, бронхиты, ангины, воспалительные процессы придатков в стадии обострения, женщинам во время беременности, гипертоникам, людям после инфаркта и тем, кто страдает варикозным расширением вен – душ Шарко временно противопоказан.вернуться к содержанию ↑

Отзывы о душе Шарко

По словам медиков,

если человек не имеет противопоказаний к проведению, такой процедуры, как душ Шарко, то такой водный вид массажа может оказать исключительно положительный терапевтический эффект на организм пациента.

Однако, будьте готовы к тому, что данная процедура – не безболезненная. Поэтому, пускай появившиеся синяки на вашем теле после душа Шарко вас не смущают – они возникают в результате ударов струи воды о вашу кожу. Однако, если правильно рассчитать восприимчивость кожи к различным воздействиям и силу струи душа Шарко, то можно отделаться минимальным количеством синяков. Но, и те со временем сойдут, а вот польза от душа Шарко – она останется…вернуться к содержанию ↑

Видео-отзывы о  такой процедуре, как  душ Шарко:

Шевцова Ольга, Мир без Вреда

Сказать "Cпасибо":

bezvreda.com

Душ Шарко ля похудения: принцип действия и результаты

Приветствую вас, дорогие друзья! Наш сегодняшний разговор о том, что собой представляет душ Шарко для похудения. Действительно ли с помощью этой процедуры худеют или все разговоры об этом – сильное преувеличение?

Так же узнаем, как нужно его делать и правда ли то, что с его помощью лечат запоры, а неправильное его проведение чревато бесплодием у женщин.

Чтобы нервы были в порядке

Когда в середине XIX века француз Жан-Мартен Шарко разработал свой ныне столь знаменитый душ, он и представить себе не мог, что его будут использовать для похудения.

Основатель современной неврологии, как его называют, учитель таких известных светил психиатрии, как Зигмунд Фрейд, Пьер Жане, Альфред Бине, Владимир Бехтерев.

Он много работал над изучением проблемы истерии и доказал, что ею могут болеть не только женщины (как тогда считалось), но и мужчины. Свой душ он изобрел, чтобы лечить болезни нервной системы.

Но в наше время его гидромассаж приобрел популярность у худеющих и желающих расстаться с целлюлитом. Немного странный поворот, не так ли? Насколько он оправдан?

От всех бед

Душ Шарко сегодня значится в перечне услуг не только санаториев, но и спа-салонов. Клиники красоты обещают похудение буквально за 10 сеансов и рисуют перед клиентами радужные картинки стройных тел.

На чем же основываются эти утверждения и что на самом деле лечит эта процедура, в чем ее польза?

• Улучшает кровообращение
• Обладает противоотечным действием
• Снимает боли в позвоночнике, суставах
• Расслабляет мышцы
• Избавляет от целлюлита
• Снимает нервное напряжение, лечит стрессы
• Улучшает обмен веществ

Принцип работы

Эффект его воздействия – в ударном действии струи и контрастной температуре. Ведь каков принцип действия душа Шарко и как эта физиопроцедура вообще устроена?

Довольно просто. Две струи подаются из специальной душевой кафедры. Управляет струями специалист, который точно знает, как правильно делать, на какие части тела и с какой продолжительностью нужно воздействовать.

Пациент находится на расстоянии 3-5 метров от кафедры. Температура воды держится в районе 36-40 градусов Цельсия, и постепенно понижается до 15-20.

От удара воды на теле появляются покраснения – это результат того, что массаж «работает». Кстати, стоит знать, что не только покраснения могут появиться, но и синяки.

Это довольно распространенная проблема в данном случае, поэтому не стоит проводить массаж струями воды накануне отпуска – гематомы от ударов воды будет очень трудно скрыть, а проходят они довольно долго (как и обычные синяки).

Сколько нужно процедур? Курс  – 10-15 раз, дольше врачи не советуют увлекаться.

Как часто можно делать такой душ? Не чаще раз в полгода, говорят знающие люди.

О том, как проходит массаж струями, рассказывает это познавательное видео.

Не навреди

Настроившись на прием водных процедур, стоит вспомнить о противопоказаниях. Тут все довольно серьезно, не подходите к данному вопросу легкомысленно.

Вред от этой гидропроцедуры может проявиться в том случае, если имеются

• Повышенная температура тела
• Воспаление хронических заболеваний
• Варикозное расширение вен (в данном случае знатоки советуют хотя бы не направлять струи на ноги)
• Патологии сердечно-сосудистой системы
• Беременность или менструация
• Кожные заболевания, гнойные раны
• Болезни почек

Вообще, чтобы точно знать, есть ли лично у вас противопоказания для проведения водного массажа, необходимо обязательно посетить врача.

Мифы и реальность

Так что же насчет похудения? Отзывы в Интернете говорят о том, что эффект есть. Худеют, да, но только в комплексе с другими методами – спортом и правильным питанием.

Наивно думать, что просто встав под душ, вы спустя 10 сеансов выйдете Афродитой или Аполлоном. Между тем, массаж водными струями действительно оказывает хороший эффект – ваше тело «просыпается», кровь начинает быстрее циркулировать по венам, мышцы приходят в тонус.

Обмен веществ улучшается, что приводит к выведению шлаков, токсинов. Столь раздражающая женщин «апельсиновая корка» начинает рассасываться, что не может не радовать.

Но, пройдя курс и перестав за собой следить, поедая гамбургеры и не вспоминая про физические нагрузки, вы очень быстро растеряете все положительные результаты от душа Шарко.

Эта процедура – не волшебная пилюля, это просто помощь вашему организму и поддержка телу. А успех стройности фигуры лишь в ваших руках.

Кроме того, проблема лишнего веса может быть гораздо глубже, чем просто в неправильном образе жизни и вредных продуктах. Чтобы убедиться, что это не гормональный сбой или какие-либо другие проблемы, влияющие на прибавку в весе, нужно посетить врача.

Про запоры, бесплодие и мигрень

Медики категорически не советуют лечить при помощи данной бальнеологической процедуры запоры – есть мнение, что для этого надо подолгу «целиться» струей в живот. Вредно подолгу направлять струю на живот и ягодицы.

Давление струи (толщина которой, кстати, 2-3 пальца) так сильно, что такая сила удара может повредить половую систему. Так вы навредите своим детородным органам, а вот пройдет ли запор – вопрос спорный и адресовать его стоит тому, кто придумал подобное утверждение и пустил его гулять по Интернету.

А вот с мигренью гидромассаж справиться поможет. Ведь точечный массаж – это не про этот душ. Его главное призвание, если можно так сказать – поочередно воздействовать на какие-то проблемные зоны.

В этой связи очень хорош, например, массаж стоп – так вы снимете нервное напряжение и уймете головную боль. Поэтому, если вам пообещают снять мигрень при помощи этого гидромассажа, знайте – это правда.

В домашней обстановке

Можно ли проводить душ Шарко в домашних условиях? Можно, но не получится. Дело в том, что давление струи при данной процедуре обычно примерно в два раза выше, чем оно есть в обычной водопроводной системе.

Да, сегодня продают различные насадки на душ, которые рекламируются, как насадки для душа Шарко. Специалисты говорят, что это не более, чем рекламный трюк.

Да, сила давления с их помощью увеличивается, но полноценный и, что самое главное, правильный массаж, может провести только грамотный физиотерапевт.

Кроме того, водных струй нужно две, как мы помним, что в домашних условиях труднодостижимо. Дома вы можете провести (при помощи тех же насадок) хороший гидромассаж – это вполне возможно и полезно для тела.

Что запомнить

Ну вот, мы прошлись по основным принципам проведения, правилам, показаниям и противопоказаниям душа Шарко. И какой же вывод напрашивается?

• Процедура эта полезна как дополнительная и поддерживающая для лечения целого ряда заболеваний, в первую очередь – болезней нервной системы (для чего она и была разработана когда-то)
• Поскольку имеются весьма серьезные противопоказания, чтобы не навредить себе, перед началом ее проведения посетите врача.
• И не стоит заниматься самолечением или доверять рекламным слоганам о скором похудении под воздействием струй. Доверять нужно специалистам, желательно медикам, и делать процедуру в специализированных медицинских учреждениях.

На этом на сегодня у меня все, дорогие мои читатели. Делитесь своим опытом в комментариях, подписывайтесь на обновления блога, чтобы не пропустить новые статьи и до новых встреч!

 

 

 

tvoy-ves.ru

Душ Шарко, струйный душ, душ с расстояния 3 метра

Содержание статьи

Что такое душ Шарко — струйный душ с незначительным местом влияния. Осуществляется всегда душ струей с расстояния от 3 метров. В определенных резервуарах содержится холодная и горячая вода, затем она проходит по трубе под давлением, и струю направляют на отдельные места тела по очередности. Метод этот старый, но в данное время обретает новую популярность. Душ Шарко изначально придуман французским врачом и ученым Жан Мартен Шарко, чтобы излечивать людей и для поддержки здорового тела в тонусе.

Механизм применения методики

Душ Шарко — метод ударяемого вида. Используют две водяные струи одна 10 — 20 градусов, вторая 20 — 40 градусов, такое контрастное влияние применяется на отдельные части тела. В результате добиваются хороших показаний:

1. Происходит улучшение работы сосудов.
2. Выводятся из организма шлаки.
3. Повышается тонус клеток.

Первоначально манипулируют клиновидной струей по всему телу, затем при повышении давления воды обрабатывают проблемные места.

Необходимое количество процедур от 10 до 15, но лучше начинать с малого. Начальная процедура длится не более одной минуты, затем с дальнейшим увеличением времени до 5 минут. При воздействии на тело контрастной струи поочередно сужаются и расширяются сосуды, что приводит к регенерации и омоложении организма, снижении нервных расстройств, массажа всего тела.

Применение

Так как лимфатическая и кровеносная системы и обмен веществ улучшают свою работу, клетки организма очищаются от загрязнений, получая больше питания.

Офисные работники

Данным работникам, работающим за компьютером просто необходим, своими показаниями данный метод, так как он снимает напряжение спины и позвоночника, головную боль, стимулируя кровообращение, так необходимое при долгой сидячей работе.

Косметические процедуры

Уже обращали внимание на то, что после душа Шарко в организме стимулируется кровообращение, в результате выводятся шлаки, что и является уменьшением апельсиновой корки, то есть целлюлита и процедура приводит к сбрасыванию веса, то есть похудению. Под разным давлением струи, необходимые зоны получают усиленную нагрузку, подкожный жир начинает сжигаться. Кожа становиться гладкой и упругой. Применяют душ Шарко и в профилактических целях. Женщины после рождения ребенка, данным методом улучшают состояние тела.

Занимающимся спортом

Спортсменам в профессиональном спорте, после тренировки, соревнований, просто необходим душ в профилактических свойствах для расслабления мышц. Женщинам, для улучшения самочувствия и поддержки стройных форм, особенно которые посещают различные фитнес-клубы, можно принимать процедуру каждую неделю 2-3 раза.

Показания при лечении

Если необходимо лечение с использованием лечебных душей, данный метод как никто подходит для этих целей.

При остеохондрозе его назначают с гидромассажем, чтобы улучшить результат лечения. Во время процедуры усиливается кровоснабжение мышц спины, являющихся корсетом позвоночника.

За счет снижения температуры, сеансы отлично влияют на лимфатическую систему.

Непродолжительные сеансы повышаю возбудимость нерва, длительные понижают, соответственно холодный душ тонизирует нервную систему, теплый успокаивает. Эффективны данные мероприятия для лечения неврозов, депрессии, постоянной усталости. Лечение, назначенное ортопедом и душ, показаны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Душ Шарко в домашних условиях

Есть возможность применять домашний душ, но необходимо создать при этом давление струи. Для этого существуют специальные насадки с коническими соплами, придуманные российским изобретателем Алексеевым, он сделал лейку с четко рассчитанными дырочками меньше миллиметра. Данный метод более щадящий, применяемый при обычном напоре в водопроводе, и после него не будет синяков. Выгодно иметь дома такую лейку на душ, тогда нет необходимости посещать необходимые для этого места.

Противопоказания к применению

Водная нагрузка, вызывающая ухудшение здоровья противопоказана при сердечно — сосудистых и кожных заболеваниях. Водная струя противопоказана при варикозном расширении вен, онкологии. Сеансы могут быть болезненны и поэтому противопоказаны в предменструальные и менструальные периоды.

Пользу и результат можно увидеть после 10 процедур за один курс, который можно повторять каждые 6 месяцев. Часто или каждый день противопоказано делать, так как это является большой нагрузкой на организм. Для закрепления хороших показаний посещают гидромассажные ванны.

Необходимо не забывать, что на нежной коже после душа Шарко могут оставаться синяки и даче гематомы. Но через некоторое время, когда тело привыкает к душу Шарко, данные влияния перестают беспокоить. Данный метод применяется не только в поликлиниках, санаториях или кабинетах гидротерапии, но и в спа-салонах, оздоровительных центрах. Не нужно забывать, процедура приносит большую пользу, но должна проходить по назначению врача, а гидро-терапевты — специалисты, подбирающие индивидуально курс лечения каждому пациенту.

myability.ru

---

• 
  Почему опухла щека после удаления зуба мудрости
• 
  Спать в лифчике
• 
  Бубновский пресс
• 
  Полоскание горла чайным деревом
• 
  Уровень повышен
• 
  Оживи овалы
• 
  Наращивание ногтей при помощи ногтей
• 
  Что помогает от крапивницы
• 
  Содержание селена в мясе индейки
• 
  Перелом пяточной кости лечение
• 
  Что означает повышенный