Как использовать эфирное масло для ароматизации квартиры. Эфирные масла для аромалампы

Правила выбора аромалампы для домашней ароматерапии

Ароматерапия издавна считается успешным методом воздействия на нервную систему. Благодаря правильно подобранному аромату можно похудеть, избавится от бессонницы и депрессии, расслабится после напряженного трудового дня, взбодриться перед собеседованием. Создавая различные композиции на основе эфирных масел, можно ароматизировать помещение натуральными средствами с помощью специальной аромалампы.

Что это такое?

Что представляет собой аромалампа? Классический вариант – чаша с водой, в которую добавляют несколько капель эфирного масла, подогреваемая снизу свечкой. Теплая вода лучше и равномернее испаряет аромамасла, обеспечивая необходимую длительность сеанса ароматерапии.

Правила пользователя

Казалось бы, ничего особенного. Однако есть свои правила, которых нужно придерживаться, если вы только начали увлекаться ароматерапией.

• Доступность эфирных масел вызывает желание делать невероятные смеси, но нужно помнить, что многие ароматы сначала будут тяжелыми и непривычными, особенно в больших концентрациях. Поэтому стандартный сеанс ароматерапии продолжается 15-20 минут, за это время как раз успевает испариться около 4-5 капель масла.
• Методом проб и ошибок подберите «свои» ароматы. Индивидуальное восприятие запахов и вкусов может вызвать обратную реакцию: на кого-то лаванда действует успокаивающе, а у кого-то вызовет головную боль и упадок сил.
• Перед сеансом лучше проветрить комнату.
• Если вы используете разные ароматы, которые плохо комбинируются между собой, обработайте чашу перед следующим сеансом. Ее можно просто вымыть с моющим средством, чтобы удалить остатки масла.
• Понаблюдайте, за какое время аромалампа испаряет воду? Не нужно ли ее подливать, иначе эфирное масло начнет гореть и чадить.
• Использование аромалампы со свечой на сквозняках категорически запрещено. Не ставьте ее на подоконники, рядом с занавесками, на пластик, чтобы она не стала источником пожара.

Соблюдая эти правила, вы освоите очень полезную и приятную процедуру, которая со временем может превратиться в часть обязательного ритуала.

Выбор аромата

Общие правила выбора масла для аромалампы вырабатывались веками. Вам надо принять к сведению одно — для ароматерапии подходят только эфирные масла. Чтобы не сметать все подряд с полок аптеки, определитесь, какие цели у сеанса ароматерапии?

• Освежить воздух, избавиться от резких, неприятных запахов помогут эфирные масла для аромалампы из мяты, лимона, розмарина, цитронеллы.
• В разгар сезона простудных заболеваний ароматерапией можно пользоваться в качестве профилактического средства. Для этого подойдут масла эвкалипта, можжевельника бергамота, чайного дерева, шалфея, герани, тимьяна, которые прекрасно справляются с повышенной концентрацией вирусов и бактерий в воздухе.
• От бессонницы можно пользоваться лавандой, розмарином, нероли, мелиссой.
• От головных болей и угнетенного состояния поможет герань, имбирь, корица.
• Придать заряд бодрости и оптимизма помогут бергамот, розмарин, лайм, черный перец.
• По поводу выбора масел можно дать тысячу полезных советов и только один поможет по-настоящему: ориентируйтесь исключительно на личные ощущения.

Несколько рецептов

Смешав несколько компонентов, можно получить удивительные сочетания.

• Состав для релаксации: смешать лаванду, можжевельник, петитгрейн, майоран в равных количествах.
• Ароматическая композиция от бессонницы: индийский нард, мелисса, лаванда, мускатный шалфей в равных пропорциях.
• В качестве тонизирующего средства можно пользоваться таким составом: бергамот, лимон, корица, лимон, гвоздика в равных пропорциях.

Время сеанса

Как правильно выбрать время для сеанса ароматерапии?

• Если вы планируете расслабиться, уснуть, отдохнуть подходящее время – вечер.
• Для использования тонизирующих и бодрящих композиций подходит утро и первая половина дня.
• Для профилактики гриппа и простуды нужно пользоваться аромалампой несколько раз в день, например, утром, в обед и вечером.

Как выбрать лампу

Современная промышленность предлагает разные варианты ламп для ароматерапии.

• Аромалампа, в которой вода в чаше подогревается с помощью небольшой свечи. Она может быть из керамики или глины, но можно встретить фарфоровую, металлическую, стеклянную. Свечи для процедуры годятся любые, но обычно используют небольшие, в специальных формах, которые удобно помещаются в отверстие под чашей и не вытекают за пределы формы.
• Электрическую подключают к сети, чаша нагревается с помощью электрической лампы. Такая аромалампа может быть одновременно и ночником.Хороша тем, что полностью исключено использование открытого огня, хотя это не решает проблему возгорания полностью.

• Ультразвуковая диффузорная аромалампа, в которую воду наливать не нужно. Эфирное масло капают в диффузор, который в перерывах между использованием просто протирается спиртом. Благодаря отсутствию воды и открытого огня считается наиболее безопасным вариантом для детской комнаты.
• Компактная аромалампа в виде USB-накопителя. На поверхности подключенного к компьютеру устройства имеется небольшое углубление для эфирного масла. Нагреваясь, устройство испаряет его, при этом полностью исключается использование воды и огня. Очень удобно пользоваться таким вариантом для ароматерапии в поездках или офисах, особенно в периоды простудных эпидемий.

При детальном рассмотрении

При выборе модели обратите внимание на такие детали:

• Керамическая, металлическая и глиняная быстро нагреваются и также быстро испаряют воду. Каменная нагревается медленнее.
• Лучше выбрать чашу поглубже, чтобы не приходилось постоянно следить, не горит ли масло.
• Лучше, если чаша будет сниматься, такую легко мыть при необходимости.
• Правильно подобранная конструкция должна быть устойчивой.
• Оптимальное расстояние между огоньком свечи и дном чаши — 10–12 сантиметров.

Аромалампа в доме – возможность найти уникальную композицию, которая будет легко справляться с вашими стрессами и плохим настроением.

Видео: Как выбрать аромалампу

Похожие статьи

masloefirnoe.ru

Таблица эфирных масел для ароматерапии в домашних условиях: свойства, применение и противопоказания

Название	Полезные свойства	Показания к применению
Бергамот	Является природным антидепрессантом — избавляет от чувства тревоги и страха, борется с депрессией, поднимает настроение; улучшает кровообращение, стимулирует процессы пищеварительной системы; уменьшает суставные и мышечные боли; обладает мочегонным действием	Депрессия, апатия, меланхолия; простуда, бронхит; колики, метеоризм; неприятный запах изо рта
Лаванда	Успокаивает нервную систему человека, оказывает легкое расслабляющее действие; снимает боль от ожогов, ран и порезов; обладает регенерирующими свойствами, стимулирует образование новых клеток; усиливает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям	Нервное расстройство; астма, грипп, ларингит; менструальные боли, молочница; бытовые и солнечные ожоги, укусы насекомых
Ладан	Насыщает ткани и органы кислородом; благотворно влияет на дыхательную систему; ухаживает за кожей: повышает ее тонус, замедляет появление морщин	Головная боль, головокружение; ишемическая болезнь сердца, аритмия; дерматит, экзема
Лимон	Запах лимона побуждает человека к активной деятельности, повышает концентрацию внимания; восстанавливает нормальную работу кровеносной системы, улучшает состав крови; обладает антибактериальными и противомикробными свойствами; способствует уменьшению воспалительных процессов в организме	Вегетососудистая дистония; лихорадка, ангина, грипп; кожные заболевания
Пачули	Обладает легким мочегонным действием, предотвращает образование отеков; является природным афродизиаком — усиливает половое влечение; способствует заживлению микротрещинок на коже	Аллергический дерматит, экзема; депрессия, упадок сил, бессонница; воспаление мочеиспускательных органов
Пихта	Снимает мышечные боли и спазмы; обладает сосудосуживающим действием; устраняет неприятные запахи в помещении; стабилизирует уровень сахара в крови	Бронхит, пневмония, грипп; варикозное расширение вен; артрит, ревматизм; сахарный диабет
Ромашка немецкая	Вызывает обильное потоотделение, способствуя выведению токсинов из организма; используется для лечения воспалений пищеварительной системы; снижает кровяное давление; расслабляет гладкую мускулатуру	Лихорадка, высокая температура тела; кожные воспаления; заболевания печени и селезенки; болезненные месячные, нарушение менструального цикла
Чайное дерево	Эффективно борется с бактериями, грибком и вирусами в помещении; стимулирует иммунную систему организма; уменьшает воспаления на коже; обладает болеутоляющими свойствами	Бронхит, ларингит, простуда; диарея, пищевое отравление, рвота; молочница, цистит; грибковые поражения кожи; угревая сыпь
Шалфей мускатный	Повышает выработку эстрогенов — женских половых гормонов; помогает снять мышечное напряжение; обладает спазмолитическим действием; укрепляет нервную систему	Перевозбуждение, мигрень, бессонница; спазмы в желудке; нарушения менструального цикла
Эвкалипт	Обладает отхаркивающим действием; снимает мышечное напряжение после длительных физических нагрузок; стимулирует умственную деятельность; улучшает углеводный обмен	Повышенная утомляемость; ларингит, бронхит; молочница, цистит; герпес, угревая сыпь

celebnic.net

Правила применения, свойства эфирных масел, рецепты для аромалампы

Эфирные масла – популярные натуральные продукты, широко используемые в косметологии. 

Область применения эфирных масел довольно обширна: ароматизация помещений, принимаемых ванн, изменение психоэмоционального состояния (повышение бодрости, умственной активности, сексуального желания, снятие апатии, успокоение, расслабление). 

Эфирные масла обладают лечебными свойствами, поэтому часто используются для профилактики и лечения многих заболеваний. Благодаря высокой проникающей способности через кожные покровы, своим многообразным косметическим действиям, эфирные масла с успехом применяются для улучшения состояния кожи лица.

Ароматерапия – метод лечения с применением натуральных запахов (эфирных масел), способных нормализовать психическое состояние человека, уравновесить процессы, происходящие в организме, и тем самым, повысить его сопротивляемость к вредным внешним воздействиям. Целебная сила ароматов должна помочь вернуть человеку такое равновесие внутренних сил, какое нашим предкам давало общение с природой.

Все эфирные масла, при соблюдении дозировки, не имеют негативного побочного влияния на организм, не вызывают привыкания и снижения действенности, не вызывают разбалансировки физиологических процессов организма.

Основные правила применения эфирных масел:

Эфирные масла в косметологии практически не применяются в чистом виде (могут вызвать сильнейшее раздражение кожи). Исключение, когда неразбавленное масло наносится точечно на небольшие и проблемные участки кожного покрова (прыщи, герпес, некоторые кожные болезни, ранки, порезы и т.д.).

Эфирные масла разбавляются в базовых растительных маслах, добавляются в натуральные кремы, маски домашнего приготовления.

Добавлять эфирные масла в готовые покупные кремы или другие косметические средства не рекомендуют. Т.к. эфирные масла обладают хорошей способностью проникать в глубокие слои кожи, и могут впитать за собой туда химический состав крема.

При попадании масла в глаза, сразу же промойте их чуть теплой водой.

Не страшно, когда после нанесения средства, в состав которого входят эфирные масла, на коже образовалось легкое покраснение (нормальная реакция). Однако, если это покраснение сопровождается зудом, каким-либо другим дискомфортом, скорее всего используемое масло вам не подходит, или вы превысили его дозировку.

При первом применении определенного эфирного масла, обратите внимание, как действует его аромат. Бывает, что масло может идеально подходить к вашей коже, но от его аромата у вас заметно ухудшается самочувствие, или же данный аромат вы просто не переносите.

Обращайте внимание на инструкцию к маслу, какое состояние оно может вызывать. Например, если оно способствует повышению бодрости и активности, то нежелательно использовать его для кожи перед сном. И наоборот, если масло вызывает ощущение спокойствия и расслабления, не применяйте его в те часы, когда вам это не нужно.

При беременности, или страдающим эпилепсией, эфирные масла лучше не использовать.

Инструкцию-вкладыш к маслу внимательно читайте перед его применением: некоторые масла не рекомендуется использовать людям с пониженным артериальным давлением, или при каком другом заболевании.

Некоторые эфирные масла могут быть фототоксичными (апельсиновое, лимонное и др.), и вызывать раздражение кожи при воздействии ультрафиолетовых лучей. В связи с этим нельзя наносить их на кожу менее чем за 2 часа перед выходом на улицу в солнечную погоду. Не рекомендуют ими пользоваться перед принятием солнечных ванн, или перед загаром в солярии.

Свойства, которыми обладают эфирные масла:

Освежающее – пихта, лаванда, мандарин, апельсин, мята, лимон, ветивер.

Очищающее – герань, лаванда, апельсин, роза, розмарин, шалфей, лимон.

Гармонизирующее – герань, жасмин, мандарин, апельсин, роза, сандал.

Расслабляющее – базилик, лаванда, мелисса, апельсин, роза, сандал, кедр.

Успокаивающее – герань, жасмин, мелисса.

Чувственное – бергамот, герань, жасмин, мандарин, апельсин, пачули, роза, сандал, иланг-иланг.

Укрепляющее – лаванда, мелисса, мята перечная, розмарин, кедр, лимон, ветивер.

Антистрессовое – бергамот, герань, жасмин, лаванда, пачули.

Афродизиаки – роза, нероли, шалфей мускатный, жасмин, пачули, иланг-иланг, сандал.

Эфирные масла кроме основных действий усиливают соответственно женское и мужское начало в человеке:

Женские – бергамот, герань, лаванда, мандарин, роза, розмарин, иланг-иланг.Мужские – анис, базилик, мелисса, мускатный шалфей, пачули, сандал, кедр.

Функциональные свойства эфирных масел:

Анальгезирующие (болеутоляющие) масла – бергамот, каяпут, ромашка, лаванда, мята перечная, розмарин, чайное дерево.

Антидепрессанты (помогают снижению депрессии) – базилик, бергамот, ромашка, мускатный шалфей, герань, жасмин, лаванда, мелисса, нероли, апельсин, пачули, роза, сандал, иланг-иланг.

Антисептики (убивают микроорганизмы) – большинство эфирных масел. Наиболее сильные – бергамот, лаванда, эвкалипт, можжевельник, лимон, лемонграсс, розмарин, апельсин, сосна, сандал, чайное дерево, тимьян.

Некоторые рецепты смесей эфирных масел для аромаламп, ванн, массажей, компрессов и т.д.:

Простуда, грипп, насморк: эвкалипт 4 к (капли), лаванда 3 к, мята перечная 1 к, розмарин 1 к, гвоздика 1 к.

Головные боли: лаванда 2 к, ромашка 2 к, сосна 1 к.

Бессонница: лаванда 5 к, можжевельник 3 к, апельсин 1 к, тимьян 1 к.

Общий стресс от переутомления: лаванда 4 к, апельсин 3 к, герань 2 к, розмарин 1 к.

Стресс-апатия: апельсин 4 к, розмарин 2 к, мята перечная 2 к, сосна 1 к, тимьян 1 к.

Нервное напряжение, волнение: герань 4 к, лаванда 3 к, можжевельник 2 к, тимьян 1 к.

Утреннее утомление (стимулирующая смесь): апельсин 4 к, ромашка 3 к, можжевельник 1 к, мята перечная 1 к, эвкалипт 1 к.

Утреннее утомление (после тяжелой ночи, похмелье): апельсин 3 к, лаванда 3 к, гвоздика 2 к, розмарин 2 к.

Умственное утомление, рассеянное внимание: розмарин 5 к, лаванда 2 к, герань 2 к, апельсин 1 к.

Ревматические и артрические боли: можжевельник 4 к, эвкалипт 3 к, гвоздика 2 к, тимьян 1 к.

Мышечные боли: лаванда 4 к, эвкалипт 2 к, розмарин 2 к, мята перечная 1 к, можжевельник 1 к.

Повышение работоспособности: бергамот 5 к, майоран 5 к, сосна 5 к, лимон 3к, гвоздика 2к.

• < Полезность березового сока

Просмотров: 1133

lady-ti.ru

Ароматерапия эфирными маслами, полезные свойства, применение дома

Восточный аромат сандала в ароматерапии считается базовым и универсальным. Древесный запах используется для ароматизации помещений, создания интимной атмосферы. Также он применяется в народной медицине и косметологии.

Описание

Эфирное сандаловое масло – один из самых густых эфиров. Оно вязкое, желтого цвета. В некоторых случаях жидкость имеет коричневый цвет, это зависит от способа производства.

Его добывают из стволов деревьев сандала, которые достигли 30 лет. В его составе много химических компонентов, а стойкость запаха обеспечивает вещество санталол. В парфюмерии это средство используется для фиксации запаха. На коже аромат держится долго, сандал можно встретить в составе практически всех духов и многих косметических средств.

Полезное действие

Эфирное сандаловое масло имеет полезные свойства для человека:

• Убивает микробы и бактерии;
• Борется с воспалениями;
• Облегчает последствия укусов насекомых;
• Улучшает работу кишечника;
• Лечит инфекции мочеполовой системы;
• Лечит половые расстройства;
• Нормализует артериальное давление;
• Расслабляет и успокаивает нервную систему;
• Улучшает концентрацию внимания и память;
• Питает и увлажняет кожу;
• Разглаживает морщины, подходит для ухода за кожей вокруг глаз;
• Делает волосы сильными, блестящими, шелковистыми.

Это средство – хороший антисептик, его можно использовать даже для лечения венерических заболеваний. Разрешено употреблять его внутрь и наружно.

Применение в ароматерапии

Эфирное сандаловое масло имеет насыщенный древесный запах, который положительно воздействует на нервную систему человека. Полезные свойства в ароматерапии:

• Устраняет бессонницу и чрезмерную тревожность;
• Успокаивает нервы, помогает справиться со стрессом;
• Убирает плаксивость у детей;
• Способствует пробуждению талантов и творческих способностей;
• Повышает сексуальное желание;
• Помогает избавиться от депрессии;
• Нормализует гормональный фон, в том числе количество половых гормонов.

Это средство – сильный афродизиак. Его запах можно использовать для ароматизации спальни. Он повышает сексуальное влечение, устраняет половую дисфункцию, регулирует сексуальность человека. Женщины с его помощью могут избавиться от фригидности.

Эфирное сандаловое масло привлекает противоположный пол. Его можно наносить вместо духов на точки пульсации сосудов: запястья, за ушами, на груди. Можно носить аромакулон с этим продуктом. Достаточно капнут 1-2 капли, этого хватит на целый день. Он пахнет свежестью, ассоциируется с востоком, аромат в меру сладкий.

Успокаивающий запах сандала подходит для медитаций. Можно использовать аромалампу для ароматизации всей комнаты. В нее добавляют 4 капли средства и зажигают на 10 минут. После этого ваша комната будет долго наполнена аромата восточных дворцов.

Для расслабления после рабочего дня сандаловое масло добавляют в аромаванну. Можно растворить его непосредственно в воде или морской соли. Принимать аромаванну нужно не более 20 минут.

Можно проводить расслабляющий массаж с использованием этого средства. Эфирное сандаловое масло добавляют в базовый косметический отжим. После этого проводят массаж спины или всего тела. После этого не только расслабляются мышцы, но и оздоравливаются внутренние органы. Например, полезно делать массаж при воспалении почек.

Применение в народной медицине

Запах эфира убивает микробов, поэтому его можно использовать при простудных заболеваниях. Рекомендуется делать ингаляции с маслом сандала. В кипяток добавляют 3 капли эфира и дышат смесью 5-7 минут. Желательно проводить ингаляции 3 раза в день до полного выздоровления. Сандал облегчает кашель, убивает микробов в носу и ротовой полости, укрепляет иммунитет.

Эфирное сандаловое масло снимает боль в мышцах и суставах. Можно использовать компрессы:

1. в теплую воду добавить 4 капли средства;
2. смочить мягкую тряпочку;
3. приложить к больному участку на 20-30 минут.

Для улучшения работы пищеварения и снятия спазмов рекомендует принимать средство внутрь. Эфирное масло сандала растворяют в молоке и пьют смесь один раз в день.

Эфирное масло сандала лечит кожные болезни. Его следует смешать с базовым отжимом и наносить на пораженные участки несколько раз в день. Дерево поможет справиться с экземой, псориазом, грибком.

Применение для ухода за кожей

Эфирное средство сандала подходит для любого типа кожи. Дерево увлажняет и питает сухую кожу, снимает воспаления и сужает поры на жирной. После нанесения долго остается приятный сладковатый запах, так что его можно использовать по утрам.

Эфир сандала нельзя наносить на кожный покров в чистом виде. Его всегда следует смешивать с базовым отжимом. Выберите то средство, которое подходит к вашему типу. Например, авокадо лучше всего подходит для сухой кожи, виноградная косточка – для жирной, кокос – для нормальной.

Также можно смешивать средство с повседневным кремом для лица. Вы можете использовать его каждый день или делать маски 1-2 раза в неделю. Свойства средства помогают устранить кожные проблемы и постоянно ухаживают за вашим лицом.

Еще рецепты:

• Маска для омоложения. В отжим жожоба добавить эфиры ладана, ветивера, сандала. Нанести на лицо на 15 минут. Смыть теплой водой или убрать лосьоном с эфиром розы.
• Для уменьшения морщин следует каждый день протирать лицо смесью миндального отжима и эфиров сандала и нероли. Можно добавить по одной капли розы и лиметта.
• Зимой можно ухаживать за кожей губ таким бальзамом: дерево сандала смешать с отжимом авокадо. Наносить на губы каждый раз перед выходом на улицу.

Для ухода за телом можно использовать ванны. В воду добавляют молоко, мед и морскую соль с эфиром. Принимать ванну нужно 15-20 минут. Свойства всех продуктов сделают ваше тело мягким, бархатистым и гладким.

Применение для ухода за волосами

Для ухода за волосами дерево сандала обычно смешивают с любым базовым отжимом. Маску наносят на всю длину локонов, укутывают целлофаном и полотенцем. Через час моют голову шампунем. В результате пряди становятся шелковистыми и мягкими, на них остается свежий мускусный запах.

Можно добавлять эфир в шампунь или бальзам, достаточно одной капли на порцию. Для придания блеска волосам можно проводить аромарасчесывания. На расческу капают 2-3 капли и проводят по локонам. Главное — не переборщить, чтобы не осталось масляной пленки. В результате ваши локоны приобретут запах, который похож на индийские пряности и сладковатые цветочные ароматы.

Сочетаемость с другими эфирами

Роскошный запах сандала хорошо сочетается с цветочными и цитрусовыми. Он придает им благородство, делает всю ароматическую композицию более дорогой. К тому же, он закрепляет все ароматы и не дает им выветриваться.

Дерево сандала хорошо сочетается с пряными запахами:

• корица;
• гвоздика;
• базилик.

В результате можно получить смесь, напоминающую восточные базары. Эти ароматы стойко ассоциируются с Индией.

Это дерево имеет свойства усиливать другие ароматы. Вы можете смешать его с розой, геранью, иланг-илангом, пальмарозой, жасмином. Получится многогранный аромат, который будет похож на дорогие духи.

Видео: Ароматерапия ФИЛЬМ

Похожие статьи

masloefirnoe.ru

Как использовать эфирное масло для ароматизации квартиры

Дом каждого человека имеет свой неповторимый запах. У каждого из нас в памяти хранятся ароматы детства   -  запах новогодней ёлки, запах маминой выпечки, аромат любимых в семье кулинарных блюд, запах белья, запах побеленной комнаты и т.д. Эти запахи становятся символом семейного уюта и тепла и сопровождают  нас всю жизнь.Однако длительное пребывание людей в плохо вентилируемых помещениях способствует  насыщению воздуха вредными микроорганизмами, бактериями, инфекциями, вирусами, неприятными запахами. Для наведения порядка в домашних условиях применяют ароматерапию, используя натуральные эфирные масла.

Эфирное масло для ароматизации квартиры

Ароматерапия в переводе с древнегреческого «лечение запахом» известна очень давно. Жители древнего Египта и Вавилона имели представления о благотворном влиянии определённых запахов на психологическое, физическое состояние человека, его чувства и эмоции. Благоуханными ароматами  очищали дома, исцеляли больных, поднимали боевой дух воинов, отгоняли злых духов.В настоящее время люди стремятся максимально  приблизиться к природе и высоко оценили роль эфирных масел не только в народной медицине, косметике, кулинарии, но и в быту.

Эфирные масла   -   это концентрат жизненной силы растения, концентрат солнечной энергии, концентрат приятнейших ароматов, материализованных в жидкостях. Они обладают бактерицидными и антисептическими свойствами. Использование эфирных масел в быту способствует:

• уничтожению вредных микроорганизмов, плесени, грибков,
• избавлению от неприятных запахов,
• уменьшению содержания электросмога (образуется от использования множества электроприборов, создающих вредные электрополя),
• отпугиванию насекомых и вредителей (комары, тараканы, моль, муравьи и пр.),
• созданию в каждой комнате оптимального ароматного микроклимата.

Как правильно распылять эфирные масла в квартире

Для ароматизации в помещениях  применяются аромалампы, пульверизаторы, флорентийское саше , салфетки, распылители, аромакамни, АРОМАСАШЕ СВОИМИ РУКАМИ ,Эфирные масла подбираются так, чтобы их запахи нравились всем жильцам. Это лучший способ избавиться от стресса, снять напряжение, помочь себе хорошо спать и обрести умиротворение.

Способы ароматизации эфирными маслами

Ароматизация помещений. Самым простым способом ароматизации помещения является испарение эфирных масел в аромалампе. Для этого налейте в чашу аромалампы теплой воды, капните в нее эфирное масло или смести масел на ваш выбор. Поставьте под чашу с эфирным маслом зажжённую свечу и наслаждайтесь.

Длительность испарения эфирного масла в аромалампе не должна превышать 30 минут.

Дозировки эфирных масел для аромаламп обычно указаны в инструкции, но вы должны знать, что количество эфирных масел не должно превышать 15 капель на 15 м3 помещения.

Если у вас нет аромалампы, можно использовать небольшую чашу с теплой водой. Капните в нее эфирное масло и поставьте возле отопительного прибора.

Так же для ароматизации помещения можно капнуть несколько капель эфирного масла (5-8) на сухие или искусственные цветы. Аромат эфирных масел будет медленно испаряться с поверхности и наполнять комнату приятным запахом.

Для этой цели можно так же использовать простые полоски из бумаги или ватные шарики, пропитанные эфирными маслами. Разместите шарик или кусочек бумаги в том месте, где вы хотите ароматизировать помещение. Когда интенсивность аромата ослабнет, замените старый ароматизирующий элемент на свежий.

Еще один довольно удобный и эффективный метод ароматизации помещения это использование аэрозоля я с эфирными маслами. Для этого возьмите подходящий флакон с распылителем и смешайте в нем дистиллированную воду и эфирные масла. В соотношении на 100 мл воды 60 капель эфирного масла. Перед каждым использованием следует хорошо встряхивать флакон.

Самый лучший и простой рецепт домашнего освежителя и очистителя воздуха: в бутылку-распылитель влить 300г спирта (можно настойки на спирту и даже столового уксуса) добавить 12-15 капель эфирного масла по вашему вкусу (одного или смеси из нескольких). Хорошенько взболтать и обрабатывать все помещения, углы, ковры для комфорта и удовольствия!!!

1. Влажная уборка

   Прежде всего, необходимо произвести уборку помещений. Для мытья полов: на ведро тёплой воды добавить предварительно растворённые в 200 г уксуса 20 капель одного эфирного масла или нескольких по вкусу масел пихты, апельсина, эвкалипта, чабреца, корицы, розмарина, лаванды, ели, шалфея, мяты мандарина, мелиссы. Для протирания  мебели прекрасное средство: основа  масло жожобы со спиртом в пропорции 1:1; на 50 г указанной основы  добавить 20 капель эфирного масла (одного или нескольких по вкусу).

2. Прихожая.

   Прихожая является визитной карточкой каждого дома. Первый запах, с которым мы сталкиваемся в прихожей может быть приятным или отталкивающим, влияет на настроение. Здесь хранится и обувь и верхняя одежда. Для создания приятной атмосферы и предупреждения вирусных инфекций в прихожей достаточно нанести на полоску фильтровальной бумаги от одной до четырёх капель таких эфирных масел: пихта, сосна, бергамот, гвоздика, кипарис, тимьян, кедр, апельсин, лимон, лаванда.

3. Гостиная.

   В гостиной семья собирается после работы, чтобы отдохнуть, пообщаться, снять накопившееся за день напряжение, совместно решить важные вопросы. Очистить воздух от пыли, неприятных запахов возможно с помощью эфирных масел ели, герани, пихты, полыни, чайного дерева, шалфея мускатного. Достичь расслабления, создания хорошего настроения, уютной атмосферы и получить радость от общения друг с другом помогут эфирные масла сандала, герани, розы, лимона, мандарина, лаванды, иланг-иланга, грейпфрута, корицы, кедра, пихты, сосны.

   Для этого налить в пульверизатор чистой воды 50 мл и добавить 5 капель любых из перечисленных эфирных масел предварительно растворив их спиртом и распылить или разложить салфетки, пропитанные этим составом.

4. Спальня.

   Спальня является местом отдыха, расслабления, восстановления душевного равновесия, физического здоровья, которые обеспечиваются спокойным сном. Вдыхание приятных ароматов помогает успокоиться, расслабиться, снять тревожное напряжение, усталость.

   В спальне уместно использование эфирных масел герани, нероли, сандалового дерева, ромашки, лаванды, кедра, можжевельника, иланг-иланга, майорана, розы.

   Можно просто нанести 1-2 капли эфирного масла на простынь или подушку. Очень приятно пользоваться подушечкой-саше, наполненной различными ароматическими травами и цветами: лавандой, мятой, зубровкой, аиром, мелиссой, кануфером, ромашкой, любистком и др.

   В спальне уместны афрозидиаки   -   ароматы любви. Они повышают потенцию, воздействуют на эндокринную систему и помогают партнёрам обрести полную природную гармонию и высокое чувственное восприятие. Для повышения мужской потенции показаны ароматы сандала, корицы, аниса, базилика, жасмина, мяты, розы. Бороться с преждевременным семяизвержением помогут массаж и ванны с эфирным маслом кипариса. Для пробуждения сексуального влечения у женщины используйте эфирные масла иланг-иланга, жасмина, розы, сандала, кардамона, пачули.

   Чувственный аромат иланг-иланга одновременно возбуждает и мужчину и женщину, он издавна считается «эликсиром любви».

5. Рабочий кабинет.

   Деловой настрой обеспечивает регулярная уборка кабинета. Для дезинфекции воздуха  в воду для мытья полов и протирания мебели добавляют 2-5 капель эфирного масла полыни, лаванды, лимона или можжевельника. При работе с компьютером сконцентрировать внимание, снизить утомляемость органов зрения, усталость  помогают ароматы лимонника, имбиря, розмарина жасмина.

6. Кухня.

   Кухня   -   проблемное помещение, ведь запахи прочно впитываются в кухонные поверхности. Особенно сильные запахи присутствуют при жарке рыбы, мяса, лука, варке холодца, бульонов и пр. С этой проблемой легко справится эфирное масло лимона, гвоздики, корицы, мяты, розмарина, аниса, апельсина, сосны, герани, кедра.

   Из этого списка необходимо выбрать 1-5 понравившихся вам запахов и применять их по отдельности или в смеси для придания свежести воздуху и ликвидации неприятных запахов.

   К 100 граммам тёплой чистой воды добавить разбавленные спиртом 20 капель эфирных масел и протереть все кухонные поверхности, ящички, посуду, вилки, ложки и пр.

   Холодильник вымыть, затем поставить в него небольшую ёмкость с пищевой содой, в которую добавлено 2-3 капли эфирного масла лимона или апельсина.

7. Ванная и туалет.

   С целью дезинфекции и дезодорирования воздуха  в ванной и туалете рекомендуется один раз в неделю производить влажную уборку с добавлением на 1 л чистой воды 5 капель следующих эфирных масел (выбрать по вкусу по отдельности или в смесях): лаванда, лимон, гвоздика, розмарин, сандал, корица, сосна, герань мята, предварительно растворённых спиртом.

   При мытье ванной и раковины на губку с чистящим средством капнуть эфирное масло лимона, лаванды или сосны. Для кафеля и сантехники: 10 мл любого моющего средства и 4 капли эфирного масла чайного дерева, которое убивает грибок, плесень и пр.

   В туалете на внутреннюю часть рулона туалетной бумаги капнуть 1-2 (не больше) капли эфирного масла (например розы), очень освежает. Рекомендуем также для ароматизации и очищения туалета эффективное средство - БОМБОЧКИ ДЛЯ ТУАЛЕТА СВОИМИ РУКАМИ

   При стирке белья в воду для его полоскания добавить смесь эфирных масел лимона, лимонной полыни, лаванды и розы.

   Для устранения запахов домашних животных в помещении будут способствовать эфирные масла герани, лаванды, лимона, фиалки, кипариса. Кошачий туалет следует мыть смесью эфирных масел лаванды и герани с водой (5 капель аромата на 500 мл воды).

8. Борьба с насекомыми.

   Избавиться от мошек и комаров поможет эфирное масло гвоздики, герани и лаванды  в аромалампе или на салфетке  всего 3 капли.

   Муравьёв прогонит раствор по 20 капель эфирных масел мяты и лаванды в 200мл воды и часто протирать этим раствором места их скопления.

   Мух, комаров и тараканов отпугивает эфирное масло кедрового дерева. Тараканы не переносят также хмель, пастернак, черёмуху, зверобой и эвкалипт.

   Реакцию на укусы клещей, комаров, ос и др. насекомых (зуд, отёки, воспаление) быстро нейтрализует эфирное масло чайного дерева.

Поделись ссылкой с друзьями

milomarket.com

Ароматерапия, в домашних условиях, советы, применение, предосторожности

Ароматерапия, в домашних условиях, история, советы, применение, предосторожности

Ароматерапия является одной из форм альтернативной медицины, в основе которой лежит использование эфирных масел и других ароматических соединений с целью изменения у человека настроения, когнитивных функций (так называемое «психическое состояние») и здоровья.

Доказательств эффективности ароматерапии при лечении заболеваний практически нет,  обуславливается это отсутствием исследований с использованием методологии, но некоторые доказательства того, что эфирные масла могут иметь терапевтический потенциал и эффективности при использовании, все же есть (например, релаксация организма). Также следует отметить, что эффективность/неэффективность применения ароматерапии, в том или ином случае, очень индивидуально.

Работу ароматерапии объясняют два основных механизма. Одним из них является влияние аромата на мозг, особенно лимбической системы (система участвует в регуляции функций обоняния, внутренних органов, эмоций, инстинктивного поведения, памяти, сна и бодрствования) через обонятельную систему. Другим механизмом является прямой фармакологический эффект эфирных масел.

В то же время механизм эффективной работы ароматерапии, а именно взаимодействие между телом и ароматическими маслами, остается недоказанным. Тем не менее, некоторые предварительные клинические исследования ароматерапии, в сочетании с другими методами лечения, показывают положительный эффект. Ароматерапия не может вылечить, однако может помочь организму, естественным способом, повысить свой иммунитет, что, безусловно, может послужить импульсом к выздоровлению.

В медицинской науке англоязычной, ароматерапия считается, в лучшем случае, дополнительным методом, в худшем – псевдонаукой. Некоторые ученые связывают эффективность ароматерапии в релаксации результатом эффекта плацебо. Консенсуса, большинство медицинских работников, достигли в вопросе положительного влияния ароматов на настроение и отдых, что может использоваться параллельно с терапевтическим лечением.

Из истории ароматерапии

Эфирные масла используются в профилактических и лечебных целях в течение более шести тысяч лет. Древние индусы, китайцы, греки, египтяне и римляне использовали их в парфюмерию и косметику. Ароматические масла, равно как и эфирные масла широко использовались для ритуальных, духовных, лечебных и гигиенических целей.

Собственно концепция ароматерапии впервые обсуждалась среди небольшого числа европейских врачей и ученых, примерно в 1907 году. Слово «ароматерапия» впервые появилась в печати в 1937 году, в книге «Ароматерапия: Эфирные масла». Французский хирург Жан Вальне, считается одним из первых специалистов, применивших эфирные масла в медицине, в качестве антисептиков при лечении раненых солдат в период Второй мировой войны.

Способы применения

1. Воздушная диффузия: для ароматизации помещений или воздушной дезинфекции.
2. Прямые вдыхания: для дезинфекции дыхательных путей, а также психологический эффект.
3. Непосредственное применение: для общего массажа, для лечебного ухода за кожей, для ванны и компрессов.

Материалы для ароматерапии

Некоторые из используемых материалов включают в себя:

1. Эфирные масла: ароматные масла, извлеченные из растений, главным образом методом паровой дистилляции (например, масло эвкалипта) или методом холодного отжима. Тем не менее, термин «эфирные масла» иногда применяют и для описания ароматных масел, извлеченных из растительного материала экстракцией растворителем.
2. Абсолюты: аромамасла, полученные, в основном, из тонких тканей растений или цветов через растворитель.
3. Базовые масла: их также называют масло-основа, используют для приготовления косметических средств и массажных смесей. Как правило, это пропорционально разбавленные другими маслами эфирные масла для контактного использования (например, непосредственно на кожу).
4. Водный дистиллят: как правило, это травяная или цветочная вода (например, апельсиновая или розовая вода). В качестве сырья используются цветы, листья, плоды, корни, кору, ветви, стволы и смолы.
5. Настои: водные экстракты, полученные из различных растительных материалов (например, настой из лепестков роз или настой ромашки).
6. Фитонциды: биологически активные вещества, образуемые растениями, действие которых направлено на подавление роста или полное подавление микроскопических грибов, бактерий и простейших. Эфирные масла являются представителями фитонцидов.
7. Ингаляции: растительные материалы, которые сушат, измельчают и нагревают для извлечения ароматических паров прямым методом ингаляции.

Что происходит во время сеанса ароматерапии?

Профессиональные ароматерапевты, медсестры, физиотерапевты, фармацевты и массажисты могут предложить местное или ингаляционное ароматерапевтическое лечение. Только специально обученные профессионалы могут обеспечить правильное лечение, которое включает прием эфирных масел внутрь.

На традиционном сеансе, практикующий ароматерапевт, должен ознакомиться с вашей историей болезни и сопутствующими симптомами. Также у вас могут поинтересоваться предпочтениями к тому или иному аромату.

Как правило, вам могут предложить вдыхать эфирные масла непосредственно или косвенно, через испарители, спреи или паровые ингаляции. Также, могут предложить массаж с использованием неконцентрированных эфирных масел, либо их комбинаций. Специалист также предоставит исчерпывающую информацию, о проведении  ароматерапии в домашних условиях, например, при использовании благовоний или приеме ванны.

Меры предосторожности

1. Беременные женщины, люди аллергики, люди с тяжелой формой астмы, люди после химиотерапии, могут использовать эфирные масла только под руководством квалифицированного специалиста и с согласия своего лечащего врача.
2. Людям с высоким кровяным давлением следует избегать таких ароматов как: розмарин, шип и лаванда.
3. Никогда не принимайте эфирные масла внутрь. Некоторые масла являются токсичными и их прием внутрь может оказаться фатальным.
4. В редких случаях ароматерапия может вызвать побочные эффекты, такие как астма, сыпь, головная боль, расстройство нервной системы.
5. Масла с высоким содержанием фенолов, такие как корица, может вызвать раздражение кожи. Избегайте пользоваться маслом вблизи глаз.
6. Эфирные масла обладают высокой летучестью и легко воспламеняются, поэтому, никогда не должны находиться вблизи открытого огня.
7. Не применяйте концентрированное эфирное масло непосредственно на кожу.
8. Перед использованием масел читайте все предупреждения и предосторожности, написанные на вкладышах и этикетках.
9. Используйте только оговоренные объемы масел, злоупотребление может привести к головным болям и/или вызывать тошноту.
10. Некоторые масла не совместимы с некоторыми лечебными препаратами или алкоголем.

Эфирные масла применение

Ароматерапия основана на принципе, что природные ароматы или эфирные масла, полученные из некоторых цветов и растений, могут влиять на наше настроение в направлении его улучшения.

Популярные эфирные масла и их смеси влияющие на эмоциональное состояние человека (просто добавьте несколько капель в диффузор или кастрюлю с горячей водой):

1. Стресс: бергамот и ромашка, лаванда, лимон и апельсин, пачули, ваниль и иланг-иланг.
2. Тревога: бергамот и ромашка, кедр и ладан, жасмин и лаванда, нероли, пачули, роза и сандаловое дерево.
3. Самоуважение: бергамот и кипарис, грейпфрут и жасмин, апельсин и розмарин.
4. Грусть: бергамот и ромашка, шалфей и ладан, грейпфрут и лимон, жасмин и лаванда, апельсин, роза, сандаловое дерево и иланг-иланг.
5. Усталость: бергамот и базилик, шалфей и ладан, имбирь и грейпфрут, жасмин и лимон, пачули и мята перечная, розмарин и сандаловое дерево.
6. Афродизиак: шалфей, жасмин, пачули, роза, сандаловое дерево, ваниль, илаг-иланг.

Самые популярные эфирные масла

Каждое эфирное масло оказывает свое терапевтическое воздействие. Например, лаванду используют для снятия стресса, а мята перечная является естественным усилителем энергии.

В настоящее время доступно большое количество эфирных масел, но иногда трудно узнать, какое масло лучше всего подходит для ваших конкретных потребностей. Ниже предлагается перечень наиболее распространенных эфирных масел и краткая характеристика каждого из них.

Бергамот

Бергамот (Citrus Beragamia) – цитрусовый запах эфирного масла. Это популярное масло, аромат которого широко используется при изготовлении духов и одеколонов.

Использование в ароматерапии: масло бергамота используют для лечения стресса, депрессии, тревожного состояния и общего недомогания организма. Бергамот может использоваться в качестве благовоний или в испарителе, при приеме ванны или с массажными маслами.

Внимание: при нанесении масла на кожу, в чистом виде, может быть ожог, особенно на солнечном свете.

Кедр

Кедр (Juniperus Virginiana) – древесно-душистый аромат эфирного масла.

Применение в ароматерапии: масло кедра часто используют как успокаивающее средство, чтобы помочь снять стресс и беспокойство. Также его используют для ингаляций, с массажными маслами, в качестве компонента крема для лица.

Внимание: в концентрированном состоянии, при нанесении масла на кожу, может вызвать ее раздражение. Не использовать в период беременности.

Ромашка

Ромашка широко известна своими успокаивающими характеристика (в частности в виде чая). Эфирное масло извлекается из листьев цветковых растений.

Использование в ароматерапии: в смеси с массажными маслами, лосьонами и кремами, для ингаляций.

Внимание: не применяйте в период беременности и при аллергии на ромашку.

Эвкалипт

Масло эвкалипта имеет мощный аромат и легко узнаваем.

Применение в ароматерапии: эфирное масло эвкалипта является мощным стимулирующим средством, используется для борьбы с мигренью, добавляется в воду при приеме ванны для релаксации, помогает снимать боль в мышцах.

Внимание: беременные и кормящие грудью женщины, а также люди страдающие эпилепсией должны избегать использования масла эвкалипта.

Жасмин

Жасмин (Jasminum Grandiflorum) – один из самых дорогих эфирных масел.

Использование в ароматерапии: масло обладает мощными целебными свойствами. Ароматерапевты используют для борьбы с депрессиями, для снижения напряжения и стресса, для релаксации, дополнительное средство для повышения либидо. Используется, в количестве нескольких капель, при приеме ванны или в испаритель, или в комбинации с любимым массажным маслом.

Внимание: в целом, масло жасмина является достаточно безопасным эфирным маслом, поскольку является нетоксичным. Однако, в редких случаях, может вызвать аллергическую реакцию. Беременные женщины должны избегать использовать масло жасмина.

Лаванда

Масло лаванды является одним из самых популярных масел на рынке.

Применение в ароматерапии: эфирное масло лаванды эффективно для снятия стресса и напряжения, успокаивающее средство. Одно из лучших масел для принятия ванны, для массажа, для использования в диффузоре.

Внимание: в редких случаях может вызывать аллергию.

Лимон

Лимон (Citrus limonum). Ценится за «чистый запах», имеет многочисленные целебные свойства.

Использование в ароматерапии: лимон, как и масло лимона, является естественным усилителем иммунитета, способствует уменьшению целлюлита если применяется антицеллюлитный массаж, помогает облегчить головную боль, быстро улучшает настроение. Используют, несколько капель, в испаритель или диффузор для повышения энергии, во время массажа, в воду для ванны.

Внимание: в редких случаях может вызывать аллергию в виде сыпи.

Майоран

Применение в ароматерапии: эфирное масло майорана используют для снятия симптомов беспокойства и стресса, борется с усталостью и депрессией, снимает напряжение и гипперактивность. Для борьбы с бессонницей, добавьте несколько капель в воду, принимая ванну. Используют с массажным маслом для снятия напряжения.

Внимание: майоран масло не использовать в период беременности.

Пачули

Пачули (Pogostemon cablin) – густое эфирное масло.

Использование в ароматерапии: масло пачули является мощным средством для ухода за кожей, помогает снять тревогу, депрессию, усталость. Добавляют несколько капель в ванну или увлажнитель воздуха для снятия депрессии и беспокойства, используют с массажными маслами.

Внимание: несмотря на то, что пачули эфирное масло не является токсичным, рекомендуется его использование в малых количествах.

Мята перечная

Применение в ароматерапии: масло мяты перечной улучшает настроение, обостряет внимание. Обладает освежающим эффектом и широко используется для повышения умственной активности. Используется в испарители, массажные масла и лосьоны, ванны.

Внимание: один из компонентов мяты – ментол, может беспокоить некоторых людей. Рекомендуют держать дальше от глаз и не использовать в период беременности.

Роза

Масло розы ориентировано, главным образом, на женщин.

Использование в ароматерапии:  способствует снятию симптомов тревоги и депрессии.

Внимание: не использовать в период беременности.

Розмарин

Розмарин (Memory Booster) – масло розмарина является прекрасным стимулятором.

Применение в ароматерапии: стимулирующие свойства масла розмарина делают его идеальным средством для улучшения памяти, внимания и общей производительности мозга. Эфирное масло розмарина добавляют в увлажнитель воздуха, в массажные масла и лосьоны, в воду для приема ванны.

Внимание: люди страдающие эпилепсией и высоким кровяным давлением, а также беременным следует избегать использования масла розмарина.

Сандаловое дерево

Сандаловое дерево обладает прекрасным древесным ароматом.

Использование в ароматерапии: используется как расслабляющее и успокаивающее средство. Масло сандалового дерева смешивают с массажными маслами, лосьонами, добавляют в испарители, используют как благовония. Аромалампа также может быть хорошим решением.

Чайное дерево

Чайное дерево (Melaleuca Alternifolia) – является одним из наиболее популярных эфирных масел для ароматерапии.

Применение в ароматерапии: естественный иммунный усилитель. Масло чайного дерева используют в увлажнителях и для паровых ингаляций, смешивают с массажным маслом, лосьонами и кремами.

Внимание: не принимать внутрь и не использовать вокруг глаз.

Иланг-иланг

Иланг-иланг – эфирное масло с очень сильным ароматом. Его сладковатый аромат отлично подходит для снятия стресса.

Использование в ароматерапии: масло иланг-иланга очень сильное успокаивающее средство. Используют в испарители и в смеси с другими лосьонами для массажа, в воду для принятия ванны.

Внимание: масло не является токсичным, однако чрезмерное его использование может привести к головным болям.

Важно помнить, что эфирные масла, при неправильном использовании могут быть опасны для здоровья.

В заключение можно сказать, что ароматерапия определяется как искусство использования ароматических эссенций для гармонизации и укрепления здоровья тела и духа. Это искусство, которое направлено на изучение физиологической, психологической и духовной области индивидуальной реакции на ароматические экстракты, а также укреплять врожденный процесс исцеления человека.

Перед применением и использованием эфирных масел, благовоний, различных самодельных настоев рекомендуется проконсультироваться с специалистом.

www.cosmetologylife.ru

Смесь масел для ароматерапии

Ароматерапия становится все популярнее. И использование правильного сочетания масел является залогом успешного и эффективного результата. Данная статья поможет разобраться во всех нюансах и выбрать, какая смесь масел для ароматерапии подходит именно вам.

Почему важно грамотно смешивать масла?

Ароматерапия – это целое искусство, в основе которого лежат различные эфирные масла. Можно использовать всего один вид масла, например, лавандовое, или чередовать бодрящие аромамасла с успокаивающими. Но наибольший эффект окажет не один ингредиент, а смесь масел для ароматерапии. Чтобы не намешать зелье, а приготовить целебное снадобье, необходимо знать, как сочетаются масла.

Как правило, существуют нейтральные, сочетающиеся с большинством других масла, успокаивающие и бодрящие. К первым относится лавандовое. Успокаивают наилучшим образом масла ромашки, шалфея. Бодрят и имеют стимулирующий эффект масла цитрусовых, гвоздики.

Чтобы не запутаться и случайно не смешать успокоительную ромашку с возбуждающим маслом иланг-иланг, стоит ознакомиться с рецептами приготовления смесей из эфирных масел. Дозировка тоже является очень важным моментом. Всего две лишние капли могут разрушить всю композицию ароматов и свести к нулю весь эффект от ароматерапии.

Смеси масел для аромалампы

Как смешать эфирные масла для аромалампы?

Устройство аромалампы знакомо всем – и новичкам и любителям ароматерапии. Перед началом сеанса необходимо проветрить комнату. В холодную чашу необходимо добавить аромамасла в соответствии с рецептами и только потом зажечь свечу, чтобы аромат от полученной смеси распространился в помещении. А вся процедура ароматерапии не должна занимать больше 2 часов в день.

Утренняя смесь масел

Для приготовления бодрящей и тонизирующей смеси, способной зарядить энергией на весь день необходимо смешать следующие масла:

1. Эфирное масло цитронеллы – 3 капли;
2. Эфирное масло апельсина – 3 капли;
3. Эфирное масло гвоздики – 2 капли;
4. Эфирное масло розы – 2 капли.

Освежающая смесь масел

Чтобы освежиться в душный и тяжелый денек, открыть второе дыхание и оживиться рекомендуется следующая смесь для ароматерапии: по 1 капле масел апельсина, бергамота, лимона и корицы.

Увлажняющая смесь масел

В жаркий летний день или в помещении с сухим воздухом будет полезна для ваших дыхательных путей следующая смесь масел:

1. Эфирное масло лимона – 3 капли;
2. Эфирное масло розмарина – 3 капли;
3. Эфирное масло пальмарозы – 1 капля;
4. Эфирное масло сосны – 1 капля;
5. Эфирное масло шалфея – 1 капля.

Успокоительная смесь масел

Если выдался нервный рабочий день, вам поможет успокоительная смесь масел, для этого необходимо смешать следующие ингредиенты:

1. Эфирное масло мандарина – 3 капли;
2. Эфирное масло цитронеллы – 3 капли;
3. Эфирное масло вербены – 2 капли;
4. Эфирное масло ромашки – 2 капли;
5. Эфирное масло петитгрейна – 2 капли.

Расслабляющая смесь масел

Чтобы хорошо отдохнуть после напряженного трудового дня, полезно провести вечерню ароматерапию со следующей смесью: по 2 капли масел лаванды, можжевельника, майорана, петитгрейна и фенхеля. Волшебное сочетание успокоит нервную систему и снимет напряжение.

Смесь масел на ночь

Если вас мучают плохой сон и недосып, значит, вы нуждаетесь в домашнем сеансе ароматерапии на ночь. Для этого понадобится:

1. Эфирное масло лаванды – 3 капли;
2. Эфирное масло индийского нарда – 3 капли;
3. Эфирное масло мелиссы – 2 капли;
4. Эфирное масло мускатного шалфея – 2 капли.

Смесь эфирных масел: ароматное средство для принятия ванн, оздоровления организма и улучшения настроения

Смеси масел для ароматических ванн

База для успокаивающих ванн

Если в выходные есть время на себя любимую или у вас намечается романтический вечер, можно использовать смесь масел для ароматерапии для приготовления ванн. Сначала готовится базовая смесь из 90 мл. растительного масла (можно взять подсолнечное или оливковое) и 10 мл. флюид лецитина (необходимый ингредиент для создания косметических средств). После этого, в зависимости от результата, который вы хотите получить после принятия ванны, в базовую смесь добавляют аромамасла.

Ароматическая ванна от ревматизма

Аромаванны могут помогать не только для восстановления нервной системы, но и для устранения болей. Рецепт от ревматизма включает в себя базовую смесь и в равных долях по 10 капель масла можжевельника, розмарина и сосны.

Антицеллюлитная ароматическая ванна

Чтобы способствовать избавлению от целлюлита, необходимо принимать следующую ванну: к базовой смеси добавляют по 10 капель эфирных масел грейпфрута, кипариса, можжевельника и фенхеля.

Расслабляющая ароматическая ванна

К базовой смеси необходимо добавить 10 капель апельсинового и 20 капель сандалового масла.

Ароматическая ванна на ночь

Чтобы расслабиться и крепко уснуть примите на ночь ванну с добавлением смеси из базы и 10 капель лавандового и ромашкового эфирного масла.

База для бодрящих ванн

Если от ванны хочется получить заряд энергии, стимуляцию внутренних желаний и активизацию феромонов, готовится немного другая база, в которую добавляются различные сочетания масел. Для базы необходимо смешать 70 мл. растительного масла, 10 мл. флюид лецитина и добавить 20 мл. слегка подогретого жидкого кокосового масла.

Эротическая ароматическая ванна

Чтобы приготовить такую ванну потребуется много масел в разных пропорциях:

1. Эфирное масло бея – 9 капель;
2. Эфирное масло бергамота – 6 капель;
3. Эфирное масло ванили – 3 капли;
4. Эфирное масло иланг-иланг – 3 капли;
5. Эфирное масло корицы – 3 капли;
6. Эфирное масло петитгрейн – 3 капли;
7. Эфирное масло розы – 1 капля.

Чувственная ароматическая ванна

Как вариант можно воспользоваться более простым рецептом эротической аромаванны. Для этого нужно добавить к кокосовой базе следующие ингредиенты:

1. Эфирное масло иланг-иланг – 8 капель;
2. Эфирное масло сандала – 8 капель;
3. Эфирное масло грейпфрута – 4 капли;
4. Эфирное масло жасмина – 4 капли.

Существует очень много рецептов, как приготовить смесь масел для ароматерапии. В статье приведены лишь некоторые, самые популярные из них. Зная, как сочетать масла, можно придумать даже свои эффективные рецепты, применение которых успокоит или поднимет настроение.

mixfacts.ru

---

• 
  Паническое состояние
• 
  Увеличение живота причины
• 
  Обруч крутить польза
• 
  Спортивный пояс для талии
• 
  Фимоз чем лечить
• 
  Мясников о метформине
• 
  Масло из грецкого ореха
• 
  Упражнения от давления доктор бубновский
• 
  Можно ли капучино беременным
• 
  Маска для лица с облепиховым маслом
• 
  Кожа на лице облазит