Эмоции плюс фантазия получается... Эмоция плюс


Эмоция + | Доставка шаров, цветов и подарков Тверь

Хотите создать веселое настроение? Или Вам нужно поздравить с днем рожденья любимого человека устроив сюрприз?! Гелиевые шары и живые цветы -это беспроигрышный вариант!

Наш сайт и название "Эмоция + " появились весной 2016 года, но в бизнесе по оформлению мероприятий, а также продаже гелиевых шаров и цветов  нас знают больше 4-х лет.

 

Наша деятельность.

 

Одним из наших направлений является ДОСТАВКА цветов, букетов и  шаров по городу Тверь и Тверской области.

 

Мы выполняем  не только заказы сделаные заранее, но и срочные заказы в течении 2 часов.

 

Даже если вы не находитесь в Твери, но хотите поздравить близкого человека из нашего города, мы готовы сделать доставку-сюрприз от Вашего имени.

 

Наши букеты и композиции из цветов, созданные профессиональными флористами удовлетворят самый изысканный вкус. А  шарики наполненные гелием подарят веселье, радость и атмосферу настоящего праздника, вне зависимости от возраста получателя!

 

Другое направление нашей работы -это ОФОРМЛЕНИЕ.

 

Мы готовы оформить мероприятие любого масштаба живыми цветами, тканями, шарами. Свадьба, день  рождения, выписка из роддома, выпускной,  открытие магазина, спортивное мероприятие - мы готовы придти к вам на помощь и создать неверояную атмосферу праздника.

 Наши специалисты приедут к вам совершенно бесплатно, чтобы услышать ваши пожелания, предложить свои идеи и учесть особенности оформляемого помещения. Вам остается только набрать наш номер телефона и договорится о встрече.

 

 

Наши преимущества:

• Вежливые, доброжелательные и квалифицированные сотрудники.

• Индивидуальный подход к каждому клиенту.

• Любые формы оплаты, включая наличную, безналичную, по картам;

• Специальные скидки для клиентов, работающих на постоянной основе;

• Работаем без выходных и 24 часа в сутки.

 

Работая с нами Вы можете быть уверены, что доставите своим родным и близким только ЭМОЦИИ со знаком "+"!

Мы будем рады видеть Вас среди клиентов нашей компании!

emotion-plus.ru

Эмоции: плюс или минус

Радость, счастье, окрыляющее чувство полета, состояние внутренней теплоты и комфорта, спокойствие и уверенность – эти и многие другие грани положительных эмоциональных состояний являются неотъемлемыми спутниками счастья.

Разве можно представить себе нашу жизнь без этих прекрасных переживаний. Эмоции делают каждый наш день интересным, наполненным. Благодаря эмоциям мы действительно чувствуем, что живем.

Когда мы находимся на положительном эмоциональном полюсе, то жизнь кажется прекрасной, ярче краски, удивительнее события, привлекательнее окружающие люди и так далее. Вы замечали, что в жизни есть разные периоды? Иногда нам кажется, что солнце светит совершенно особенно, и даже если идет дождь, то в каждой капле есть частичка радости. Поэтому так приятно пройтись не спеша под зонтом и почувствовать эти капли на своем лице.

Но, к сожалению, такое состояние у нас не всегда. Бывают периоды, когда нас словно выбрасывает на противоположный эмоциональный полюс, и тогда боль, разочарование, обида, внутренняя агрессия, страх заволакивают наше сознание. В такие моменты мы забываем о ярких красках мира и погружаемся в серые будни, наполненные тревогами и внутренней неудовлетворенностью.

Кто-то скажет: «Такие перепады вполне естественны, ведь не можем же мы постоянно пребывать в блаженном состоянии». А почему нет? «Потому что жизнь трудная штука!» — услышим в ответ. Тут вы правы, жизнь действительно не простая, но в этом и ее прелесть. Человек существо противоречивое, поэтому, когда все дается легко без усилий, то он теряет интерес к этому.

Трудности и испытания – неотъемлемые частицы нашего существования. И никто не говорит, что мы можем жить без бед. Вопрос стоит по-другому: обязательно ли нам погружаться в негативные эмоции, или можно, испытав их, пойти дальше? Да, мы не можем полностью избавиться от отрицательных переживаний, они естественно возникают в критических ситуациях. А вот дальше уже право нашего выбора решить: остаться в этом внутреннем вихре, который постепенно приведет нас к болоту разочарования и злобности, или стать свободным от давящего камня негативных переживаний.

А разве мы можем управлять своими эмоциями? – резонный и вполне обоснованный вопрос. Действительно, в нашей жизни бытует стереотип, что чувства не подвластны нам. Тогда получается, что эмоции – это наш минус, который убирает все механизмы управления, и мы болтаемся по воле вон в океане существования.

Если вы придерживаетесь такой точки зрения, то ваше положение не завидно. Очень тяжело плыть по морю в неуправляемом корабле, даже во время штиля, что уж говорить о буре. А знаете, почему вы оказались в этом положении? Все очень просто. Вы плохо знаете свой корабль.

«Вы хотите сказать, что я не знаю себя?» — может спросить удивленный человек. Именно так. Потому что если бы вы хорошо знали себя, то понимали, что у нас есть огромные внутренние возможности для управления своими эмоциями.

А все начинается с понимания сущности эмоций. Пеленой загадочности и таинственности наши эмоции окутали поэты, писатели и некоторые философы. Но истинная их сущность проста: эмоции – всего лишь внутренний отклик на удовлетворение или неудовлетворение наших потребностей и желаний. Это простой механизм стимул – реакция. Добавьте еще тот факт, что этот механизм наша часть. Можем ли мы управлять своей частью? Думаю, что в этом месте возникает естественная пауза. С одной стороны, мы четко знаем, что в полной мере способны управлять такими нашими составляющими, как руки или ноги. С другой стороны, нам тяжело представить себе, что эмоция – наша составная часть. Но если мы примем свои чувства и эмоции, как составные части нашей личности, тогда на правах хозяина сможем управлять ими.

И все-таки плюс или минус. Эмоции и чувства, безусловно, огромный плюс нашего существа. И каждый из нас может в полной мере ощутить прелесть эмоциональности.

Специалисты Академии самореализации помогут вам узнать истинную сущность ваших переживаний. А благодаря методикам эмоционального регулирования вы легко научитесь управлять своими эмоциями.

Станьте радостным и свободным хозяином собственных чувств!

vysochanskiy.com

Плюсы и минусы эмоциональности. Мозг и сердце. Разумный подход

Плюсы и минусы эмоциональности

Какие плюсы дают сильные эмоции? Их немало, и самый главный из них – они делают жизнь человека более насыщенной, он ощущает жизнь во всех ее красках. У большинства людей в ответ на почти любую мысль или ситуацию моментально возникает эмоциональная реакция. То есть человек ощущает, что он живет полноценной жизнью. Энергия бежит по телу, вас распирает от желания действовать, достигать и побеждать.

Понятно, что эмоции делятся на радостные (позитивные) и нерадостные (негативные).

Для появления тех и других нужны какие-то обстоятельства, изменения ситуации.

Например, вы молодая и здоровая девушка. Вы проснулись в выходной день, выспались, никуда спешить не надо, погода на улице прекрасная. Вам хорошо, вы испытываете положительную эмоцию, которую можно назвать радостью. Радость от того, что мир так прекрасен, и вам в нем очень хорошо. Вы встаете и подходите к зеркалу. И в нем вы видите, что у вас на щеке за ночь вскочил какой-то прыщик. Вот ужас-то!!! Куда с таким лицом можно выйти? Только до ближайшей мусорки, и то поздней ночью!

То есть что произошло? У вас была несильная положительная эмоция (радость) из-за прекрасных обстоятельств (выходной, спешить не надо и так далее). И вдруг обстоятельства резко изменились – вы увидели прыщик. Моментально возникла сильная эмоция, но уже отрицательная, которую мы называем «ужас». Хотя это мог быть гнев (на себя, видимо). Или страх, что вы так и будете ходить всю жизнь с этим прыщиком. Или что-то еще, столь же безрадостное.

А могло вообще ничего не возникнуть. Например, если вам не нужно никуда идти в ближайшие десять дней. Или если вы вообще не придаете значения своему виду. Или еще почему-то – вариант придумайте сами.

В общем, идея ясна: изменились внешние обстоятельства, и вы выдали в ответ эмоцию. Вы живы и через эмоцию среагировали на эти изменения. Поэтому плюсы высокой эмоциональности, пусть не всегда позитивной, очевидны: вы полноценно реагируете на все происходящие события и ощущаете «полноту» своей жизни (об окружающих помолчим…). Ваша сексуальность на высоте, поскольку секс есть сильный стресс, и он очень вписывается в вашу жизнь, наполненную сильными переживаниями.

Кроме того, высокая эмоциональность дает вам ряд преимуществ перед другими людьми в некоторых сферах деятельности. Существует ряд видов деятельности, где высокая эмоциональность просто обязательна. Например, трудно представить себе преуспевающего артиста, музыканта или общественного деятеля, имеющего низкую эмоциональность. Да и в бизнесе чаще всего преуспевают эмоциональные люди (имеются в виду собственники бизнеса, а не наемные сотрудники).

Если эти люди добились успеха сами, то им могла помочь высокая эмоциональность: она привлекает людей, бессознательно ассоциирующих высокую эмоциональность с большой внутренней силой. А сильным людям можно доверять, как известно. Особенно когда не очень-то полагаешься на себя.

Что еще дает высокая эмоциональность?

Возможность манипуляции окружающими людьми через сильные проявления обиды, разочарования, гнева и так далее. Кто-то что-то вам сказал или сделал, вы заплакали или просто обиделись. Человеку становится неудобно, что он доставил вам огорчения. И он старается загладить свою вину, поступая порой вопреки своим интересам или здравому смыслу. Этот манипулятивный прием легко усваивается в детстве, и некоторые взрослые (преимущественно женщины) затем тянут его через всю свою жизнь. Эти манипуляции наносят очень большой вред в отношениях между людьми в личной жизни и на работе. Поэтому в некоторых современных компаниях в Правилах корпоративной культуры прямо записано: «Эмоциональная манипуляция запрещена».

В общем, высокая эмоциональность явно имеет плюсы, а иногда она просто необходима.

Теперь поговорим о минусах высокой эмоциональности. Допустим, вы – высокоэмоциональный человек, и очень живо реагируете на все окружающие события. Из телевизора вы услышали, что очередной циклон унес жизни трех тысяч человек, и ваше сердце учащенно забилось в сочувствии к ним. Ваш ребенок задерживается из школы, и вас начинает колотить страх – не случилось ли что-то плохое с ним? Вам позвонила подруга и сообщила, что видела вашего мужа в ресторане с другой женщиной, в вас вспыхнула волна ревности, и так далее.

В общем, жизнь бьет ключом, и вы ощущаете каждое ее даже легкое шевеление. Что в этом может быть плохого? Оказывается, немало.

Во-первых, от сильных переживаний интенсивно изнашивается ваше здоровье. Каждая сильная эмоция вызывает непроизвольное сокращение каких-то мышц вашего тела, они воздействуют на внутренние органы, которые тоже начинают интенсивно что-то делать (сердце колотится, руки трясутся, дыхание перехватывает и так далее). Естественно, что это приводит к преждевременному износу органов тела и сокращению срока жизни.

Высоко-эмоциональные люди обычно живут меньше тех, кто более спокойно относится к происходящим в их жизни событиям. Жизнь получается яркая, но короткая.

Во-вторых, под влиянием сильной эмоции вы можете полностью потерять контроль над ситуацией (отключить Разум) и совершить много поступков, о которых потом долго будете сожалеть (то есть опять же испытывать негативные эмоции).

Если ваша эмоциональная реакция была негативной, то вы можете оскорбить близких и любимых людей, поссориться с начальством или друзьями, и так далее. Иногда последствия таких поступков невозможно исправить вообще (например, если обиженный вами человек умирает).

В-третьих, большинство сильных негативных переживаний создают в теле энергетические пробки, что мешает нормальному протеканию жизненных сил по нему. В итоге вторая половина жизни будет проходить в условиях, когда организм не сможет естественным путем обеспечить вас нужным количеством энергии, и вы будете вымогать ее у окружающих через провокацию их вспышек гнева и раздражения (энергетический вампиризм). В-четвертых, ваши эмоции – это энергетические излучения. Сильные эмоции – это сильные излучения, которые могут влиять на окружающих людей. В итоге ваши страхи или ваше раздражение будет передаваться окружающим, и вы легко переведете их всех в дискомфортное состояние, которое, кстати, быстро подтвердит вашу идею о том, что жизнь – это дерьмо.

В общем, плата за «насыщенную» эмоциями жизнь нехилая, как видите. Поэтому многие люди хотели бы научиться управлять своими эмоциями – отсюда возникает потребность в подобных приемах.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

staff.wikireading.ru

Сильные эмоции – плюсы и минусы

20.04.2012 Анна Соколова

Сильные эмоции – хорошее и плохоеНа протяжении всей жизни человек периодически испытывает разные эмоции. Любое событие вызывает у нас какие-либо ответные чувства, и наши внутренние переживания выливаются в кратковременные или же сильные эмоции. Они могут быть как положительными (радость, счастье, страсть), так и отрицательными (горе, стресс, разочарование). Все зависит от того, что конкретно их вызвало.

Некоторые события вызывают целую бурю эмоций, которые, порой, очень трудно удержать в себе, и они, будто огнедышащая лава, вырываются наружу из бурлящего вулкана нашей души. А некоторые проходят бесследно, кратковременно вызывая лишь некоторый дискомфорт.

Принято полагать, что все, именуемое негативным, имеет такое же отрицательное влияние на нашу жизнь, и наоборот, позитивное непременно несет для нас лишь сплошное благо. Но что может ответить реальная жизнь на подобные примеры человеческих умозаключений?

Оказывается, что в жизни все не совсем так просто. Позитивные эмоции, несомненно, благотворны, но если человек испытывает лишь положительные чувства, то в итоге это расслабляет его психику и внутренние резервы впадают в некий анабиоз, попросту говоря — спячку. Если у нас все хорошо, то желание что-либо изменить просто отпадает, а значит, мы не будем больше даже пытаться покорять новые высоты. В случае, если мы испытывает позитивные сильные эмоции, то, конечно же, у нас возникает ощущение полного психологического комфорта, из которого совершенно не хочется выходить.

Еще, когда уровень позитива зашкаливает, теряется острота счастливых переживаний, которые превращаются со временем в рутину. Не зря говорят, что к хорошему быстро привыкают.

Но это лишь видимость абсолютной защищенности от негативных факторов. Тогда как в действительности человек начинает усыплять собственный механизм внутренней защиты от внешнего, порой, очень жестокого мира. Расслабляясь, человек прекращает движение вперед, и его личностный рост начинает претерпевать регрессивные изменения.

В то же время разнообразные негативные эмоции могут отрицательно сказаться на человеческом организме, если кроме таких переживаний человек больше ничего не испытывает. Но пережив сильные эмоции отрицательного характера, например, стресс, человек мобилизует все свои внутренние силы, чтобы совершить отчаянный прыжок из этой бездны негатива. Это может помочь человеку преодолеть любой психологический и иной барьер, преодолеть трудности, сильную усталость, неприятности.

Получается, что для человека одинаково вредны испытываемые сильные эмоции лишь одной полюсной направленности. Только их гармоничное сочетание и постоянное чередование может привести к настоящему психологическому балансу.

Недаром ведь в народе говорят, что жизнь у всех полосатая, словно зебра. Поэтому не нужно впадать в однонаправленные крайности и прикрываться от мира иллюзорным щитом сплошного позитива или же представлять жизнь «готическим мраком».

Душевное равновесие – это постоянное противоборство позитивных и негативных эмоций в нашей душе. Любая сильная эмоция – это, в первую очередь, созидательная сила, несущая в себе возможности познания окружающего мира. Каждая из эмоций, вызванная каким-то событием, переносится индивидуально, но в результате, в любом случае становится очередной ступенькой развития, создавая определенный иммунитет от сильных переживаний и придавая силы для преодоления любых трудностей.

Эти статьи блога Вам должны быть интересны:

berichnow.ru

Эмоции плюс фантазия получается...

 

               Берем парочку неконтролируемых эмоций, добавляем туда безудержную фантазию и получаем…

А вот получить мы можем все, что угодно. Результат непредсказуемый!

  • Самое малое, что мы можем ожидать, это неуравновешенную личность.  Думаю, все сталкивались с такими людьми: по любому поводу выходит из себя, «нервничает», кричит и т.д. Если мы говорим о ребенке или подростке, то, чаще всего, его хочется назвать «психом». Такие дети  истерят по любому поводу, кричат, скандалят, могут ни с того ни с того нахамить, хлопнуть дверью и т.д.

  • Дальше следуют страхи, перерастающие в фобии. Чаще страхи «смешные»: боится маленького червячка, паучка, кот вдруг появится, злого колдуна из мультика, синюю собачку т.д. Такие страхи не поддаются рациональному, логичному объяснению. Ребенок говорит: «Боюсь, и все!» Детство проходит, вышедший из-под контроля страх превращается в фобию закрытых пространств, например.  И теперь уже взрослый человек не может объяснить, почему он этого боится.

  • Еще один результат разгула эмоций и фантазии - это тики. Человек постоянно находится в напряженном состоянии, так как вынужден подавлять эмоции. Напряжение и выходит в виде тиков (повторяющихся неконтролируемых движений, например, моргания глазами, выдергивание волос).

  • Следующий  результат - немотивированная агрессия. Человек резко становится раздраженным, злиться, кричит, кидается драться. Такое поведение происходит, что называется, на ровном месте. Кажется, все было спокойно, его никто не злил, на него никто не нападал. И вдруг, человек становится агрессивным. Но окружающим невдомек, что внутри у него происходит настоящая буря и что они тут совсем ни при чём.

  • Ну и самый тяжелый результат - это панические атаки.  Тут уже не только эмоции, но и физиологические проявления: спазмы, потемнение в глазах, учащенное дыхание и другие. Очень неприятная и пугающая вещь.

 

Что же со всем этим делать? Как не допустить такого развития событий?

На самом деле все очень просто:

Эмоция + фантазия + сила воли = контроль эмоций, фантазий и жизненных ситуаций.

 

В общем, чтобы избежать таких катастрофичных последствий, нужно усилием воли взять эмоции и буйную фантазию под свой контроль.  Легко сказать, да не так просто сделать! 

Мы с вами существа не только рациональные, но и эмоциональные. Поэтому очень часто эмоции берут верх. Эмоции портят отношения, являются разжигателями конфликтов и скандалов, запускают неадекватную реакцию на ситуацию. А потом, раз, и в кусты! А человек злится и обижается на окружающих, портя с ними отношения. Или чувствует стыд и вину за свое «некрасивое» поведение.

Конечно же, каждый здравомыслящий человек или ребенок (подросток) пытается исправить ситуацию.  Каждый раз он себе и другим говорит: «Я больше так не буду.», «В следующий раз я сделаю (поступлю) по-другому.» Но… не тут то было! И в следующий раз  человек обнаруживает, что он уже кричит, ругается, психует и т.д. Он чувствует себя беспомощным что-либо изменить, грусть и разочарование.

Если я вам дам советы, то исполнить их будет нереально. Они просто не работают. Есть техники и приемы, помогающие взять эмоции под контроль. Этими техникам и приемам может овладеть каждый, нужно только немного терпения и практики.  Моя программа «Школа Эффективного Общения» создана специально для этого. Формы обучения самые разные: игры, упражнения, разыгрывание различных ситуаций общения, обсуждения, рисунки, мозговые штурмы.  Занятия проходят как в офисе, так и во время выездных программ лагеря во время каникул.

Лучше взять один раз эмоции под контроль,

чем всю жизнь бороться с последствиями их разгула!

 

 

Автор: Каменщикова О.Н.

psysami.ru

Эмоции: плюс или минус? | Личная эффективность

Tweet

Проявление эмоций свойственны всем людям. Базовые эмоции имеются даже у только лишь родившихся детей, в частности это мимические реакции. Так же, эмоции свойственны и животным. Однако, ненужно путать наше настроение и чувства, с эмоциями. Последние не смогут возникнуть без наличия привязки к какому-либо чувству, к примеру страха, боли или отчаянья.

Психология эмоций была начата детально изучаться, начиная с середины XIX века. Тогда же и был определен термин «эмоция». Многие психологи склонны считать, что реакция человека, на происходящие события, независимо положительное или же отрицательное, и есть эмоции. Тип эмоции зависит от того, насколько полученная информация о событий, причем независимо от того, положительное оно или же негативное, соответствует изначальным ожиданиям человека.  К примеру, информация о катастрофе, в которой не пострадал близкий человек, вызовет чувство радости.

Так же  как в физике имеется «плюс» и  "минус, так же и в психологии, эмоции подразделяются  на два вида: стенические (в переводе с греческого «сила») и астенические (в переводе с греческого «бессилие»). Первый тип эмоций знаком нам по периодам, когда мы испытываем подъем сил и энергии, благодаря чему смело говорим о том, что думаем и выражаем собственную позицию относительно ситуации. Астенические эмоции, ведут к пассивности, безволию, когда человеку становится безразлична развивающаяся ситуация.

Всего же, психологи выделяют семь базовых эмоций, которые лежат в основе человеческих чувств: радость, интерес (возбуждение), удивление, злость (гнев, ярость), печаль, страх (ужас) и отвращение (омерзение). Так же, еще добавляют восьмую — стыд (унижение). Так же на испытываемые эмоции человека, оказывает и тип его темперамент — интроверт или же экстраверт. Каждому из этих психотипов, характерны собственные эмоциональные реакции.

В ситуации, когда человек испытывает какие-либо внешние эмоции, то его организм реагирует на это так же еще и внутренне. К примеру, возможно поднятие кровяного давления и учащение пульса, выделение адреналина  в кровь и так далее.

Так же следует обратить внимание еще и на тот факт, что не только эмоции способны не только лишь вызывать непроизвольную мимику, но еще через мимику, возможно получить необходимые эмоции. Е примеру, если просто поулыбаться, то более чем вероятно, что у вас улучшится настроение. Вместе с вами, улучшится и настроение окружающих вас людей, что произойдет в результате феномена «эмоциональной подзарядки».

На сайте predel.net описан дизайн человека расчет карты. Кроме того, на страницах данного интернет-ресурса можно найти много полезной информации о нумерологии, сновидениях, гороскопах и.т.п.

Понравилась статья? Подписывайтесь на RSS и читайте обновления блога! ;)

Приглашаю присоединиться ко мне в следующих сервисах:

progyouth.ru

Эмоции плюс еда получаем лишний вес

Вы считаете, что вам надо похудеть, при этом вы:

И все это не дает гарантию того, что у вас не будет лишнего веса, если вы склонны «заедать» свои проблемы и проблемки. То есть употреблять пищу не потому, что проголодался, а потому что хочется поднять настроение.

Давно доказано, что еда для нас – не просто пища для тела, но и средство поднять настроение, «заесть» стресс и успокоиться, поймать хоть на некоторое время состояние комфорта.В погоне за психологическим комфортом мы передаем, причем чаще всего это сладости с рафинированным сахаром или рафинированные продукты (чипсы), то есть то, что принято называть пустыми калориями.

Во-первых, признайтесь самому себе в наличии такой проблемы (если она есть, конечно). Ответьте на несколько вопросов:

  • Часто ли вы заходите на кухню и рука еда сама тянется к чему-нибудь вкусненькому?
  • В ситуации стресса вы съедаете больше, чем обычно?
  • Когда происходят какие-то беспокоящие вас события на работе или с близкими, едите ли вы больше?

Лучше всего разобраться с такими ситуациями поможет пищевой дневник.Достаточно вести его даже несколько дней и вы уже сможете найти ситуации, в которых вы передаете, это может быть любое малозначительное событие:

  • приход домой после трудного дня,
  • после сложного разговора с близким человеком,
  • у вас что-то не получается,
  • вы подавлены, неуверенны, или беспокоитесь за что-то,
  • переживание за героев любимого сериала или за любимую футбольную команду.

Пищевой дневник поможет найти основные ситуации, которые хочется «заесть».

Часть из таких ситуаций можно нейтрализовать, вовремя ставя перед собой тарелку с чем-нибудь полезным и низкокалорийным.

Но возможно причина лежит глубже, это может быть: неудовлетворенность эмоциональная или информационная:

    постоянные проблемы на работе или дома, в бизнесе, неудовлетворенность в личной жизни, потеря близкого человека, однообразие в жизни, нехватка новых эмоций или общения, информационный голод отсутствие развития.

В таком случае, вам, скорее всего, придется изменить себя и свою жизнь: возможно, найти какое-то новое увлечение, заняться спортом, изменить что-то в своей жизни.

www.azbukadiet.ru


Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на форуме

Нет сообщений для показа