Диета — не есть после 15:00. Если после 4 не есть
Диета - не есть после 15:00
«У женщин есть две проблемы: как вкусно покушать и быстро похудеть». Эта шутка очень хорошо отражает насущную проблему многих — проблему борьбы с лишним весом. К сожалению далеко не все женщины относятся к счастливой категории худышек. Часто девушки в юные годы склонные к полноте, с годами, рождением детей постепенно прибавляют свой вес. Работа у многих профессий предполагает сидячий образ жизни, кроме того хорошие хозяйки умеют и любят готовить ну и, естественно, с удовольствием кушают все приготовленное. При всех перечисленных факторах многие полные женщины мечтают иметь стройную фигуру, но не могут найти действенное решение этой проблемы. Рецептов различных диет сейчас предлагается великое множество.
Наверное многие прошли этот путь перепробовав различные системы питания и похудения. В принципе все предлагаемые диеты работают в той или иной мере, определенный эффект они конечно дают. Может быть есть люди с хорошей силой воли, которые могут длительное время придерживаться жёстких ограничений в питании, но часто многих женщин подобные ограничения вводят в глубокую депрессию. Какое-то время удается мужественно бороться с собой, в итоге происходит срыв и женщина пытающаяся похудеть с удивлением замечает, что поглощает все без разбора и в таких количествах от которых потом приходит в ужас!
Система питания — не есть после 15:00
Сейчас становится популярной и имеет много положительных отзывов система питания, придерживающаяся принципа не есть после 15-00. Ничего сложного в этой системе нет. Не нужно готовить специальных блюд или покупать какие-то особенные продукты. В первой половине дня до 15-00 можно питаться в привычном режиме. Ограничений нет ни на какие виды продуктов (сладкое, мучное, жирное — все можно кушать). Можно поднять себе настроение любимой шоколадкой или кусочком торта. Но вот наступает час Х. После 15-00 кушать нельзя. Можно пить чистую воду, зеленый чай. При желании можно позволить себе какой-нибудь несладкий фрукт, а на ночь стакан кефира.
Конечно, когда переходишь после привычного питания на эту систему, первые несколько дней ощущается определенный дискомфорт, но со временем, видимо, организм перестраивается и есть вечером уже действительно не хочется. Хорошо помогает адаптироваться, в начале использования этой системы, загруженность какими-то важными делами. Ведь когда человек, например, сильно занят на работе, о еде задуматься просто нет времени. Зачастую люди едят не потому, что действительно испытывают чувство голода, а просто от скуки или пытаются поднять себе настроение при помощи еды.
В один прекрасный момент после нескольких дней определенных мучений с удивлением замечаешь, что есть вечером уже и не хочется. Эта система питания не дает очень сильное снижение веса, но вес уходит стабильно, ведь такое питание становится привычным, достигнутый результат сохраняется.
Есть примеры женщин, которые в начале похудения имели 20 кг. лишнего веса. В первый месяц им удалось сбросить около 3 кг, в последующие месяцы потеря веса хоть и замедляется, но не прекращается совсем. Придерживаясь такой системы питания около полугода можно достичь неплохих результатов (около 10 кг — у всех конечно индивидуально). Похудение будет постепенным, но ведь резкое снижение веса вредно для организма и часто заканчивается набором новых лишних килограммов. Эта система для многих оптимальна, так как она не делает запретов ни на какие продукты и дает стабильный эффект.
Методов похудения существует очень много, каждый должен выбрать для себя наиболее подходящий. Конечно система правильного питания должна сочетаться с физическими нагрузками, соответствующими возрасту и состоянию здоровья. Важно выбирая метод похудения помнить о том, что это не самоцель. Приятного вам похудения и отличного настроения!
Что еще почитать:
Отзывы к статье
www.jagodicy.ru
Можно ли похудеть если не есть после 16:00?
Бред, то что выше пишут. Я сидела на таком питании, ела сладкое, но в меру конечно. Тут главное есть то, что требует организм и сколько требует. Я за 5 дней скинула 1,5кг, потом сорвалась, ничего не вернулось
могу рассказать отличную диету ) сам уже сижу на ней 2 года, питаюсь до 6 часов вечера через каждые два часа
начни питаться правильно! не ешь за 3-4 часа до сна и пей воды побольше-мой метод стакан воды за 20 минут перед едой-захотелось перекусить-ты водички в 70% случаев перекусывать перехочется
Без физ упражнений - софистика. (Как мастер спорта говорю) . Диета + нормированное питание + физ нагрузки + отказ от дряни = -3-5 кило в месяц, если есть куда худеть. Тупо не есть - вариант, но глупый организм начнёт чувствовать голод и делать запасы замедляя обмен веществ.
Чтобы реально похудеть, нужно действительно пить не меньше 2 литров чистой воды в сутки, но есть нужно небольшими порциями, но часто. Хотя бы каждые 3-4 часа. Не должно быть длинных промежутков между приемами пищи, тогда вы не успеваете проголодаться и не набрасываетесь на еду. Сладкое, конечно, лучше ограничить, да и поменьше выпечки. Больше фруктов и овощей. Не стоит злоупотреблять соленым и острой пищей. Но вам не стоит сбрасывать слишком много. С вашим ростом достаточно потерять не больше 4-5 кг. Но еще учтите тип вашей фигуры. Если вы ширококостны и коренасты, вряд ли получите тот эффект, которого ожидаете. Не гонитесь за моделями. У них другие стандарты, нездоровые, кстати.
Только за три часа перед сном.
Вы питаетесь исключительно неправильно, а собираетесь питаться вообще непонятно как. Если будете есть ВСЕ, то это "все" и отложится в виде жира. А поскольку собираетесь голодать после 16, то организм впадет в стресс и начнет доставать жир из резерва. Так что не дурите. Ешьте больше овощей, не жарьте, а тушите продукты, исключите хлеб, всякие няшки, сахар, пирожные, пейте не менее 2 литров воды в день и запишитесь в спортзал
Лучше не есть после 6, потому что так можно попросту заболеть
Воду нужно пить качественную, но просто не есть после 16 тебе не поможет. Мы все люди, сорвешся, поправишся в два раза больше.
после 16.00 это не правильно, самое эффенктивное это не есть после 18.00..
touch.otvet.mail.ru
Можно ли похудеть если не есть после 4 вечера? Если пробовали то расскажите.
Здравствуй Кликай! |Заходи|Присоединяйся! |Переходи! } Девочки для секса здесь Заходи<a rel="nofollow" href="http://vk.cc/5ulKtL" target="_blank">ВСТРЕЧИ В ТВОЕМ ГОРОДЕ</a>
Можно похудеть если не есть - вот тебе ответ. Не жри и похудеешь.
Лучше с 4х не начинать... Может на здоровье сказаться! А после 6 можно и нужно...
В этом никакого смысла нет. Важно только последний раз питаться за 3 часа до сна, чтобы пища полностью успела расщепиться и усвоиться. А не есть после 4 равносильно голодовке. Похудеешь, конечно, но вреда больше, чем профита от такой диеты
После 6 самое оптимальное и делайте раз в неделю разгрузочный день!
Да, возможно. На себе такое испытала, но не делайте этого. Вы в конце концов сорветесь, лучше есть за 3 часа до сна.
touch.otvet.mail.ru
Можно ли похудеть если не есть после 4
Грезы о прекрасной фигуре являются приоритетными в течение всей жизни фактически всех дам, это делается практически навязчивой идеей. Многих дам тревожит, на какое количество возможно похудеть, если не есть по окончании 6 вечера. Таковой вариант диеты в буквальном смысле всколыхнул целый интернет.
В действительности, учитывается, что прием пищи должен быть за четыре-шесть часов до сна – это последний. Не позднее, в противном случае организм ночью не успеет отдохнуть. Исходя из этого 18.00 – это образное время. В случае если дама ложится дремать в 21.00, то ее последний прием пищи в 15.00-17.00.
Одного отказа от приема пищи перед сном не достаточно. Диета должна быть общей, касающейся каждой стороны жизни. В случае если целый сутки питаться фаст-фудом и не есть по окончании шести, на похудение возможно не рассчитывать вовсе.
Неприятность большинства дам в их лени. Вместо того, дабы взять себя в руки и решить сложившуюся проблему, они больше о ней думают, читают в интернете, на какое количество возможно похудеть если не есть по окончании 6, но наряду с этим, продолжают жить прежней жизнью, прибавляя каждый день все новые и новые килограммы.
Хотя похудеть, во-первых, нужно дабы появилось сильное желание. Хорошим стимулом станут просмотры фотографий прекрасных и стройных девушек, к пропорциям которых хотелось бы прийти. После этого нужно переосмыслить свою жизнь: как она проходит, что образовывает базу рациона, для чего тратится столько денег на вредную пищу, для чего так много пищи готовится, имеются ли вредные привычки, должное ли время отводится спорту.
Жизнь проходит. В случае если уж затевать приводить себя в форму, то не с понедельника, следующего месяца либо по окончании праздничных дней, а на данный момент, не ожидая еще большего повышения объема.
В психологическом замысле человек через пищу получает наиболее яркие ощущения. Исходя из этого люди, которым не достаточно чувств в жизни, предпочитают восполнять недостаток едой. Стоит отыскать новые хобби, увлечение, то, чем было бы весьма интересно заниматься и тогда о еде не будет времени кроме того поразмыслить.
На какое количество возможно похудеть, если не есть по окончании 6? Порядка 2-5 килограммов в неделю, в случае если наряду с этим еще питаться верно: в 4-5 приемов, имеется больше овощей, исключить сладкое, жирное, жареное, соленое, крутить по 20-30 мин. в сутки обруч, пара раз в неделю посещать танцы, спортзал, бассейн (на ваш выбор), с утра делать 15-минутную зарядку.
Поделитесь с приятелями!
istore-net.ru
Если не есть после 6, то на сколько и за какое время можно похудеть. Кто пробовал поделитесь. Не есть после 6
Если просто не есть после 6, можно вообще не похудеть. Я например, не ем после 6, но вес не меняется уже много лет. Чтобы похудеть, еще нужно больше двигаться.
не важно, едите ли вы после 6 или нет.. . Важно сколько вы тратите полученной из пищи энергии...
Весила 87 при росте 170. перестала кушать после шести, хлеб только утром. чай без сахара. Через 3...года пришла в норму. Если ничего не помогает, проверь щитовидку.
не есть после шести, это миф, а вот раздельное питание 100% результат, если бы не сталкивалась, никогда бы не поверила.
еще хороший совет слышал-самую большую часть еды есть с утра, чтобы за день она успела перевариться, и порции ближе к вечеру снижать
Это зависит от того, сколько есть до шести, и насколько интенсивными будут физические нагрузки
тупо не есть после 6 - мало, это лишь гарантия, того что не будете толстеть дальше.. . чтобы худеть надо пахать!! ! у меня отец не ел после шести и толку не было, как был 110 кг, так и остался.. . а я вот жру по ночам и ничего.. . каждый день прыгаю на скакалке и 2 раза в неделю хожу в тренаж зал
главное не переедать. вставать из за стола с чувстовом сытости с намеком на голод. нужно выработать в себе четкое правило, этого (Еды) хватит что бы жить, а остальное вред. и все.
Не поможет! Или поможет на время - потом вес вернётся. Первое и главное: надо перестать бороться со своим телом. И перестать себя заставлять делать или неделать что бы то ни было. Второе - зачем?... Не надо себя истязать диетами. Как говаривала моя тётка моей супруге: "Если мужчины в след смотрят - значит всё в порядке" :) А вот если подтянуть кое-что кое-где требуется, то нужно: 1) Регулярно посещать баню с веником; 2) Заниматься спортом; 3) Стараться есть нормальные продукты (не химию) . 4) И на природе почаще бывать (по грибы, например) Удачи
Это в какой степени поможет сбросить вес и поддерживать его на определенном уровне, но не более и к тому же это вредно для здоровья, особено, если вы сова и ложитесь спать позднее 10-11 часов вечера. Лучше вести здоровый образ жизни, питаться полезными продуктами, не переедать и заниматься спортом, а последний прием пищи может быть до 8 часов вечера, просто ужин должен быть легким и не обильным)
Можно есть и после 6, если между ужином и завтраком пройдет 12-14 часов
Самое главное во время есть, соблюдать режим - теплую разогретую пищу, желательно раздельно, не смешивая чай с супом! + занятия групповые, например, пилатес + спортзал
Не едят после 6ти, для того чтобы не потолстеть. А чтобы похудеть нужно не есть после 16:00, причем если мы говорим не есть, то не есть вообще, и не пить калорийных напитков (молочные коктейли, супы-пюре, Кока-колу, чай с сахаром, соки и т. д. ) Результат будет быстрый до 10кг в месяц (в зависимости от начального веса) . После того, как вы решили перестать худеть, можно начинать не есть после 18:00. НО! Судя по вашей фотографии, вам это все не нужно! Удачи.
touch.otvet.mail.ru
Не есть после 15 00 часов и похудеть
Если не есть после 3 часов дня можно похудеть?
Можно.
О том, что, если не принимать пищу после 18 часов, то похудеешь, все мы наверняка слышали.Что происходит с желудком тех, кто привык голодать а по сути не есть после 15.00 - это каждодневное 15-часовое голодание желудок приучается ОТДЫХАТЬ, он знает, что после трех...
Исключи жирное из рациона и мучное. Занимайся спортом. После 6-ти можешь есть обезжиренное и салаты. Пол года и будет результат
Похудеть при таком условии, естественно, можно. Вероятность существует. Но нельзя не заметить, что даже если не есть после 3 часов дня, то можно и НЕ похудеть.
Можно с утра нажираться так, что всё равно будешь поправляться.. . Не это главное
Не есть после 7 часов и все будет окей! (после 6 это бред) Это расчитанно на то что ты будешь ложится спать в 11 часов вечера! После 3?? это же с ума сойти. ТВой желудок съест сам себя! Не угробь здоровье кушай!
Девочки привет! моя подружка с 65 кг. похудела до 50кг! за полгода!сейчас просто стройняшка! Она не ела после 3х часов.Урезаю калорийность и не ем после 14 00-15 00. А уж если срочно нужно худеть, то ем до 12 00, а дальше держусь.
Похудеешь
Смотря что ты съела до 3 часов дня. вдруг ты употребила суточную норму калорий, или даже превысила её, в таком случае похудения ждать маловероятно. а вот гастрит себе заработать от нерегулярного и неправильного питания вполне возможно!
Как быстро похудеть
Не есть после двух часов дня, я так делала
Ешьте только 1 час с 7 утра до 8. Я гарантирую вам, что вы похудеете.Не есть после 15.00 - это отличный отдых для желудка, НО ТОЛЬКО если вы подходите к этому осознанно и для вас это образ жизни, а не мгновенная диета на пару недель.
Ничего не есть, а потом учиться ходить, потому что сил не будет .
Не кушать сладкое и все мучное и растительного масла за целый день можно только 1 ст. л. Кушать нужно обязательно 5 раз в день так метаболизм разгоняется сильнее. И конечно спорт. http://vashaibolit.com.ua/921-korisn-poradi-schodo-yizh-fzichnih-vprav-zhittya.html если делать все это, то будет только польза.
Не есть после 18.00 часов 2 недели, насколько похудеешь? не есть после 18.00 часов 2 недели, насколько похудеешь
Смотря что жрать днём)))
Чтобы здорово похудеть - достаточно не есть после 18.00.НЕ есть с 15 00 до утра приведет к отклоненияв в организме.Не есть, не есть, а потом нажраться. Не нужно есть за 4 часа перед сном, чтобы сжечь то, что съедено.
Можно даже поправиться...
Зависит от того, что ты ешь и насколько часто. Рекомендую, овощную диету. Кушать 6-8 раз в день, небольшими порциями, для постоянного поддержания метаболизма в организме. Так же важно выпивать достаточное кол-во воды, так как в случае обезвоживания, организм (В момент когда вы пьете воду), старается задержать эту воду в организме, что отображается отеками на лице. Так же зависит от вашего нынешнего веса. Чем больше вес человека, тем легче он сбрасывает этот вес (При физических или аэробных нагрузках).
Все зависит от правильного питания в течение дня и активности человека (обмен в-в, предрасположенность, спорт, работа, нагрузки ..)..
Худеть, нужно правильно, тем более что уже давно доказано, что отказ от еды после 6 часов вечера ничего вам не гарантирует. Нужно для себя самого подобрать индивидуальный вариант. Мне помогли эти рекомендации http://bystro-pohudet10.ru/
Как похудеть без диет?
Ходить в спортивный зал
Похудеть любой ценой.Тема НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 15 00. Моя подуга перестала есть после 3 часов дня.А до тр х ела вс , что угодно мороженное, пирожные, жаренное и т.д.Только после - ни ни Re НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 15 00. бля.... да если только я себе рот гвоздями заколочу нахрен....
У меня жена в лагерь на одну смену съездила.. . похудела на 7 кг за 21 день
Секс, наркотики, рок- рол.. . Выбирайте что ближе для Вас, а после 18 - рот на замок...
То что лежит на тарелке есть в половинном объёме
Полотенце после душа больше килограма, душ контрастный, ориертированый на холод, сон в холоде, холод жир сжигает
Во-первых, заняться спортом, ибо худая корова - еще не газель. во-вторых, без пересмотра режима питания и съедаемых продуктов все-равно не похудеешь. так что, отправить в отставку тортики-булочки все-таки придется.
Кто не ест после 15-16 - есть эффект? Худеем правильно - похудение без диет.В итоге, последний прием пищи был всегда до 16 00, за полгода я похудела на 18 кгЯ даже не рискну,при том что ложусь спать глубокой ночью,организм будет голодать почти 10 и больше часов...
Есть в умеренных количествах из маленьких тарелок
Тратить больше чем потреблять.
Ну хоть калораж нужно сбавить, что бы потребление не превышало трату. А то можно так жрать, что и рытье канав целый день не поможет)))
Как похудеть на 15 кг?
Ноги, дорога и утро есть?Желательна ещё подружка, а лучше друг, чтобы не очень лень было.
Смотря что вы до 15-00 будете кушать!!!!! кушайте только отварное все и на пару! я после 18-00 не кушаю.Он так похудел, что я не могла поверить своим глазам. Сказал, что просто научился себя держать в руках и не есть после 18 часов.
Не кушать после 18 часов, вести активный образ жизни.
Желание, терпение и ентузиазм)) ) три решающих фактора на пути к похудению, а так-же любого достижения цели!)))
Включить мозги например.
Отрежь себе руку сука!
Сменить фото..
17.03.10 15 08. Девочки, посоветуйте, возможно ли похудеть, если не есть вообще после 15 часов.Я последний раз ем на работе в 16.00-16.30. После тренировки только чай с черносливом шучки 4 съедаю . С января похудела на 2,5 кг.
Перестать жрать
Библия поощряет нас быть «умеренными в привычках» (1 Тимофею 3:11). Поэтому лучше вовремя питаться и не злоупотреблять диетами. Пожалуй, лучший способ сбросить килограммы — здоровое питание и умеренные занятия спортом.Не стоит увлекаться новомодными диетами. Таблетки для похудения, может, и притупляют на время аппетит, однако организм быстро к ним привыкает. В результате либо возвращается аппетит, либо замедляется обмен веществ и ты снова набираешь вес, либо возникают какие-то побочные эффекты — головокружение, высокое давление, тревожные расстройства и даже медикаментозная зависимость. То же самое можно сказать и о мочегонных средствах, и о препаратах, ускоряющих обмен веществ.Сбалансированное питание и умеренная, но регулярная физическая нагрузка, напротив, помогут тебе чувствовать себя и выглядеть как можно лучше. В меру занимаясь фитнесом несколько раз в неделю, ты обязательно почувствуешь результаты. Порой достаточно даже быстрой ходьбы или подъема по ступеням.
Придется полностью изменить жизнь.. . если готовы к этому, поделюсь информацией
Если не есть неделю, после 4 часов, на сколько похудею? + Наклоны, много хожу, приседания, ножницы.
Если при этом будет пп, то кг на 5, а если жрать все подряд то толку никакого от этого не будет ,
У женщин есть две проблемы как вкусно покушать и быстро похудеть . Эта шутка очень хорошо отражает насущную проблему многих проблему борьбы с лишним весом.Но вот наступает час Х. После 15-00 кушать нельзя.
Zarabotaesh gastrit i budet tebe schastje. est nado chasto i malenkimi porzijami.Zareno,sladkoe,zirnoe-ostavit v storonu.
Нерегулярное питание организм воспринимает как опасность и начинает накапливать жир, чтобы было чем питать себя в моменты "голодовок" в результате - излишки веса.регулярное разнообразное питание - не будет проблем с весом
Смотря что вы будете есть до 4 часов)я как то питалась до 12 часов дня, ела все и много)но за неделю скинула 4 кг)
Как можно похудеть
Не есть после 18 часов.
Денис87 - За 3 или 4 часа до сна будете есть-никогда не похудеете.Вот если пол дня не есть,или весь день,похудеете. Так она тоже не кушала после 15 00 и похудела на 70кг, е историю показывали по первому каналу и подробно описали е меню на день.
Легко. Жрать надо меньше.
Неужели ещё кто-то не знает? Спорт - это первое.Меньше жрать - не вариант, скорее, есть с умом. И не важно до или после 18.00.Главное не уменьшать количество ккал ниже 1200. Убьёте метаболизм.Естественно, правильное питание - исходя из потребностей вашего организма. Животные белки - в обязательном порядке. Сладостям - нет, жирному, мучному, жареному - нет! ! Фруктам на ночь и фрешам вообще - нет. Раздельному питанию - да. Цельнозерновым крупам и овощам - да-да-да!
Можно ли похудеть, если не есть после 5 часов?
По худеешь но совсем мало. Лучше спортом занимайся каждый день тогда да.
Можно похудеть, если не срываться. Мой последний прием пищи происходит в 15 00, что-то легкое, типо салатика.Честно говоря, в 2005 году я худела и со временем тоже стала не есть после 4 часов и калорийность свела до 400-500 в день...
Получайте ежедневно меньше, чем расходуете и Вы начнете худеть.Это основа, поняв которую, люди меняются. В противном случае Вас ожидаетвременный результат.
Если вы весь день жрёте торты, и 10этажные бутерброды на сале и масле, то тут ничего не поможет.
Василиса, можно !!!но на немного!! !
Нельзя. Правильное питание+физ нагрузки. Есть надо 5-6 раз в день, последний прием пищи за 3 часа до сна.
Можно ли похудеть если не есть после 15:00 в течение двух недель? Если да то на сколько?
Зачем так себя насиловать?!
Если вы похудели или пробовали похудеть с помощью запрета не есть после шести часов вечера, то пожалуйста оставляйте свои отзывы и результаты в комментариях.Как сэкономить при покупках в интернете 18.05.2015 15 19.
До мумии можно.
Надо смотреть не когда а что есть!
Желудок испортишь и всё потом будешь спрашивать чо кушать что б живот не болел
При такой диете, если вы даже и сбросишь 2 кг, то через неделю наберешь 5хочешь похудеть, лучше ешь меньше, примерно раза в два. Если на обед раньше съедала 100 гр гарнира, раздели это пополам, и так во всем, и при этом питайся чаще, тоже раза в два. Никогда не будешь голодать и килограммы уйдут. Ну конечно при этом прогулки, движение и все такое.. .
Лучше не есть вобще! Заболеешь анорексией, начнуться проблемы с сердцем, почками, желудком, пропадут месячные... бесплодие появится! А когда захочешь остановиться и будешь весить 40кг, будет поздно! БОЖЕ ДЕВУШКИ ЧЕМ ВЫ СТРАДАЕТЕ? ВЕС НЕ ГЛАВНОЕ...
Тэги диета, диета после 15 00, похудение.До трех ест все, даже пирожные с утра может себе позволить. Часа в три она обедает и больше не ест. Очень похудела и держится на одном уровне.
КАК похудеть?
Что бы похудеть надо сначала растостеть хорошенько
Много лет назад я посмотрела передачу, где очень подробно рассказывали о том, почему не надо есть именно после восемнадцати часов вечера.Достоинства Возможность похудеть и поддерживать вес.
Занимайтесь фитнесом
Вам похудеть? вам только спорт))
Взять тетрадку писать допусти я хочу похудеть на 15 кгИ вечером ещё записывать я хочу похудеть на 1 кгИ внушать себе я похудею на 1 кгИ записывать ещё что тебе приснилось
Не сидеть сейчас в ответах, а а спортом заняться. . А еще на телефон себе закачать картинку какой-нибуть девушки, на которую вы хотите быть похожей. Мне это это помогло в похудении..
Какова вероятность похудеть,если просто не есть после 18 часов, а до этого не много,но и не особо полезного?
Чтобы похудеть, надо не ограничивать себя в питании, а есть часто. но понемногу и низкокалорийную пищу, если мало двигаетесь.
Как я не ела после 6 и похудела на 15 кг. Особо лишним весом я, слава Богу, не страдала никогда, но был период, когда я заметно поправилась, и сейчасЯ просто перестала есть на ночь. Я дала себе слово после шести часов вечера не брать ничего в рот, кроме жидкости.
Вероятность большая. Удачи.
Очень эффективно
Сходите на сайт журнала Худеем правильно, прочтете много полезного.
Можно ли похудеть если не есть после 6 часов?
Худеют не от продуктов а от их отсутствия
Неизвестно откуда появилась необычная диета Диета не есть после 15 00. Автора у нее никто не знает, но, однако многие люди пытаются узнать, можно ли похудеть, сидя на этой диете.
Фрукты по больше есть, не есть хлеб и сахар, минимум соли и специй ну и плюс после 6 не есть.
Нельзя. Переход избытка углеводов в жировую ткань не зависит от времени суток.Худеют от тех продуктов, в которых минимум углеводов.
Похудеть можно если не есть после шести вечера + физические нагрузки, для начала начинайте ходить пешком побольше
Можно, если при этом и днём умеренно кушать
Зайдите на сайт www.fitfan.ru и почитайте информацию по этому поводу
Я могу часами беседовать и особенно давать советы Я уже писала несколько отзывов на эту тему, а хочу написать еще и книгу,когда-нибудь на пенсииЧего я достигла с табу не есть после 18 00 или бомба замедленного действия. Хотите похудеть к лету - заработайте гастрит!
Если ложиться при этом спать в 10.да и не налегайте на мучное и жирное вот и всёспорт)
Можно ли похудеть есле не есть после 7 часов???
После 7 утра?!
Пожилым людям опасно быть стройными. 15.05.2015 Комментариев 0.В котором часу ужинать, чтобы похудеть.Но большинство худеющих стараются не есть после 18.00.
Можно.... лучше после 6-ти
Вот если вообще не есть)))
Вот когда гастрит так заработаешь, тогда волей не волей похудеешь.
Помогает.
Нет, это всё бред.
12 Июнь 2009 21 34. Не есть после 14-00. В журнале ХУдеем правильно есть большая статья с опытом Русланы Писанки, как она похудела наУ меня был период, когда мне просто самой не хотелось есть вечером, получалось, что обедала около 15 часов и потом вс , до утра.
Можно. Только если и до 7 (19.00) есть нормально, а не жевать весь день или не съедать по 3 кг тортиков, пирожных и сладостей.. .Лучше овощные супы (вот этого можно и много есть) каши, даже вермишель можно. Ну и овощные салаты, капусту, фрукты - так же почти без ограничений.Масло сливочное - можно, только не со сладким. В кашу или с хлебом, а не с вареньем или с чаем сладким.Если съели в обед пирожное - ну не ешьте тогда жирное (мясное, котлеты, жареный картофель... )Если едите утром котлету или бутерброд с маслом, то не ешьте сладкое.. .А далее будьте здоровы...
Меньше жри больше двигайса
Как можно похудеть без диеты
Как быстро похудеть после родов?
Титькой дите кормить и побольше двигаться
Можно ли так похудеть? И что будет со здоровьем - вот главный вопрос? мне нужно сбросить где-то 10-13 кг, я уже сидела на белковой диете, на рисовой, на протасовке, делала разгрузочные дни... и всегдаОтказ от еды после 15-00 - типичный вариант диеты по часам.
Дочь пока кормила. не худела.... как перестала-медленно. но верно сама похудела
Грудью кормите, похудеете моментально. грудь только и останется))
Да. перестать кормить.
Любое быстрое изменение в организме так же быстро запускает механизмы восстановления системы, а значит наберете дополнительный вес в проблемных местах. Система корректировки веса совсем иная.
Ваш организм 9 месяцев рос, теперь 9 месяцев будет восстанавливаться, это в среднем бывает меньше, бывает больше по времени. Не которые мамочки становятся ещё худее, бывает наоборот становятся толще т. к. сбой гормонов. Побольше пейте чистой воды, она помагает для ускорения хмически-метаболических реакций организма.
О том, что, если не принимать пищу после 18 часов, то похудеешь, все мы наверняка слышали.Что происходит с желудком тех, кто привык голодать а по сути не есть после 15.00 - это каждодневное 15-часовое голодание желудок приучается ОТДЫХАТЬ, он знает, что после трех...
Природой заложено так, что когда женщина беременна она набирает 9 месяцев вес, после родов все 9 месяцев организм планомерно возвращается в прежнее состояние, поэтому форсировать этот естественный процесс не желательно даже, чтобы не нарушить гормональный баланс. Лучше сделать упор на укрепление пресса. Всё чем организм запасался во время беременности, должно перейти с молоком матери ребёнку, поэтому не лишайте искусственно малыша питательных веществ, т. к. с молоком матери малышу передаются гормоны любви :)
Нередко женщина худеет (причем даже больше, чем было до этого) после ВТОРЫХ родов. Самой, к сожалению, не удалось проверить, но видела своими глазами результат вторых родов :)
Слова "Быстро" и "Похудеть" -НЕСОВМЕСТИМЫ! Худеть надо постепенно.
Если не есть после 15:00 смогу лия за месяц похудеть 10кг
Вечером не ешь и всеё
Девочки привет! моя подружка с 65 кг. похудела до 50кг! за полгода!сейчас просто стройняшка! Она не ела после 3х часов.Урезаю калорийность и не ем после 14 00-15 00. А уж если срочно нужно худеть, то ем до 12 00, а дальше держусь.
Сможешь в больничку попасть.
Легко! Но это тяжело:)
За месяц на 10 кг, просто не кушая.... врядли... Нужно, еще правильное питание до 15:00 и спорт. А так испортите желудок.
Нет. стресс организму. будет всё оставлять себе
А если жрать до 15 все что можно и не жруть после 15 то нифига не будет.. . ты хоть в час ночи пожри, если ты мало еш и ограничиваешся, то хедееш.. . ещо можеш не жрать до и после 15.. тогда точно похудееш
Ешьте только 1 час с 7 утра до 8. Я гарантирую вам, что вы похудеете.Не есть после 15.00 - это отличный отдых для желудка, НО ТОЛЬКО если вы подходите к этому осознанно и для вас это образ жизни, а не мгновенная диета на пару недель.
Нет.. от силы скинешь 3-4 кг.
Нет . Лучше это . Проверено . И выдержать легче . http://www.femina.com.ua/a/707.shtm
Можно ли похудеть есле не есть после 7 часов?
Нет
Чтобы здорово похудеть - достаточно не есть после 18.00.НЕ есть с 15 00 до утра приведет к отклоненияв в организме.Не есть, не есть, а потом нажраться. Не нужно есть за 4 часа перед сном, чтобы сжечь то, что съедено.
Да если долго
Нет, только есле максимум на 1 кг. и то по внешности это видно не будет.
Нет. и вообще просчитывать индивидуальную диету лучше у врачей диетологов
Можно.
Жрать надо когда хочется а не по расписанию
Похудеть любой ценой.Тема НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 15 00. Моя подуга перестала есть после 3 часов дня.А до тр х ела вс , что угодно мороженное, пирожные, жаренное и т.д.Только после - ни ни Re НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 15 00. бля.... да если только я себе рот гвоздями заколочу нахрен....
Нет. насчёт похудения надо разговаривать с врачом. и странно, что этот вопрос задаёт парень..
Нет!!!
Можно.
Помогите похудеть
Попробуйте меньше жрать.
Кто не ест после 15-16 - есть эффект? Худеем правильно - похудение без диет.В итоге, последний прием пищи был всегда до 16 00, за полгода я похудела на 18 кгЯ даже не рискну,при том что ложусь спать глубокой ночью,организм будет голодать почти 10 и больше часов...
Маша, давай! Маша, давай! Маша, ты можешь! Маша! Маша! Маша!
Коло Вада, Эндуро Макс, Лакс Макс, черный орех, но сначала диагноз надо выставить и найти причину набора веса
Во первых найдите мощный стимул. например: нарастите волосы, или обновите гардероб, но чтоб вещи были на размер меньше. после того, как вы очень захотите похудеть, забудьте о еде после 6 часов вечера!!! дома старайтесь танцевать под любимую музыку хотя б по полчасика, на живот предварительно надев пояс для похудения. и вот еще что, купите весы. они помогут вам сдерживать внезапные порывы чтоб подойти к холодильнику. но если уж так хочется попробовать хоть кусочек лакомства, то жуйте, но не глотайте, выплюньте!!! главное успокоить мозг, правильно?)) делайте очистку всего организма 2 раза в год. (пить какой-нибудь очищающий чай) и самое главное-сила воли. она ведь у вас есть,?
Если не есть после 6 часов то за сколько можно похудеть
После 6 не знаю, моя заловка после 4 не ела 2 месяца скинула 3 кг
Смотря что вы до 15-00 будете кушать!!!!! кушайте только отварное все и на пару! я после 18-00 не кушаю.Он так похудел, что я не могла поверить своим глазам. Сказал, что просто научился себя держать в руках и не есть после 18 часов.
За 12 дней 14 часов 26 минут 11 секунд.это примерно.всё равно, что спросить "а если я буду ехать со скоростью 80км/час, через сколько я буду в Будапеште"
Я похудела за месяц на 10кг, но я не ела хлеб, любые сладости, жиры, мучное.
Если правильно подходить к вопросу похудения, то несколько кг лишних сбросить получиться. Но в первую очередь, почистите организм (оздоровите, с помощью сорбента Полисорб) . И не забывайте про физические упражнения.
Как можно похудеть
Закрыть рот.))
17.03.10 15 08. Девочки, посоветуйте, возможно ли похудеть, если не есть вообще после 15 часов.Я последний раз ем на работе в 16.00-16.30. После тренировки только чай с черносливом шучки 4 съедаю . С января похудела на 2,5 кг.
Тепло одеться и бегать, бегать, бегать.. . А есть ещё специальные пояса с которыми тренируешься и вес сбрасываешь.. . Есть вибро-пояса, есть просто из специальных слоёв пояс.
Зашить холодильник))))
За четыре часа до сна не есть...
Есть по 1 ложке кажддый час.
Меньше сидеть у компьютера, лучше спортом заняться.
У женщин есть две проблемы как вкусно покушать и быстро похудеть . Эта шутка очень хорошо отражает насущную проблему многих проблему борьбы с лишним весом.Но вот наступает час Х. После 15-00 кушать нельзя.
.меньше кушать, больше двигаться..
Если не есть после 15:00, похудеешь?
Не обязательно, а вот язва будет обязательно.
Денис87 - За 3 или 4 часа до сна будете есть-никогда не похудеете.Вот если пол дня не есть,или весь день,похудеете. Так она тоже не кушала после 15 00 и похудела на 70кг, е историю показывали по первому каналу и подробно описали е меню на день.
Полный бред.. нет, конечно. Спорт и раздельное питание. В крайнем случае доктор борменталь)))
Чтобы похудеть нужно сжигать каллорий больше чем их потреблять- тоесть есть меньше чем работать вот и всё!=))
Так у вас будит сильно болеть голова а есть не надо после 18.00
Да, я знаю несколько людей которые так похудели!
Это вредно для организма. Если человек не ест подряд в течении 10 часов, то последующая поступающая в организм еда автоматически перерабатывается в жир. Организм как бы восполняет потери.
Можно похудеть, если не срываться. Мой последний прием пищи происходит в 15 00, что-то легкое, типо салатика.Честно говоря, в 2005 году я худела и со временем тоже стала не есть после 4 часов и калорийность свела до 400-500 в день...
Это эффективнее вызывает язвуhttp://2ganteli.ru/?q=taxonomy/term/18 - занимайтесь!
Как быстро похудеть
Меньше жрать
Если вы похудели или пробовали похудеть с помощью запрета не есть после шести часов вечера, то пожалуйста оставляйте свои отзывы и результаты в комментариях.Как сэкономить при покупках в интернете 18.05.2015 15 19.
Больше пахать и мало кушать
ligamed43.ru
Если не есть после 6 вечера, правда можно похудеть?
правда, дело в том, что организм не получает лишнее количество жиров и белков,которые можно было бы ему получить, если бы вы поели после шести, а так ему перерабатывать нечего, организм спокойно отдыхает и ничего не перерабатывает в течение ночи, утром встаете, вам хочется позавтракать, п.ч. в животике -то пустовастенько, а завтракать намного полезнее чем ужинать!!! попробовать в любом случае надо-эффект превзойдет ожидания!
Да,но очень медленно.
абсолютно точно!!!
Еще и спортом все закрепить тогда наверняка
Знаю одно - если не есть с 00:00 до 24:00 в течение недели, то результат будет налитсо...
можно, но мучительно. Лучше есть все что хочется, но чуть меньше чем оычно и любить свое тело, тогда оно отвечает взаимностью и приобретает желанные формы. Пей огуречный сок - он способствует изменению форм
да просто поешь нормально в обед и всё, потом просто не захочешь...если что съешь просто яблоко или любой другой фрукт:-)
можно<br>только когда срываешься и начинаешь есть<br>вес возвращается с запасом
говорят точно.... но это так сложно не есть после 6, я никак не могу проэкмсерементировать....
если только и до шести не обжираться:) плюс спотр... тогда точно...
да, если до 6 вечера не лопать сладкое и мучное, за месяц можно скинуть 3-5 кг.
нет это вранье!!!!<br>просто еш скоко хочешь, но гуляй в день хотя бы 2 часа!!!<br>я прошлым летом 12кг сбросила так!!! от прогулок меньше хочется есть!!!<br>а если приспичит, то в кафе ты стоко не съешь как дома!!! воть!!! <br>УДАЧИ!!!!<br><br>ДА ЗАБЫЛА! если не будешь есть после 18 00, то потом будешь есть все подряд!!!!<br>ты не всю жизнь будешь на диете!!
а если вообще не есть....по моему это бред. Хотя если есть генетическая предрасположенность к полноте то такой режим помогает не набирать лишнего.
Да! Ещё как! Если тебе нужно похудеть, попробуй, обязательно получится!
Уже 3 месяца только днём обедаю и ни каких результатов
Я сам так похудел. ( явного излишнего веса не было , просто для здоровья решил не жрать под вечер). В том то и дело, что медленно, т.е. без вреда для организма. А если резко худеть, то это наносит вред здоровью, а потом также быстро набираешь.
4 кг за неделю но я вообще не ел только минералку пил.
думаю что от такого режима будет сложно набрать лишних килограммов...
похудеть можно, а если вечером хочется кушать, то можно 1 яблоко или стакан кефира,
Смотря во сколько ты спать ложишься.<br>Если в 10-11 вечера, то лучше после 6ти не есть, а если после полуночи, то надо немного перекусить..Овощным салатом без заправки например
touch.otvet.mail.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
