Повышенный гемоглобин у мужчин — о чем это говорит и что надо делать. Гемоглобин 174 у мужчин что делать

Повышенный гемоглобин у мужчин: причины, лечение, последствия

Физические нагрузки, которые часто испытывают представители сильного пола, могут привести к изменениям параметров крови, в результате чего разовьется эритроцитоз — повышенный гемоглобин у мужчин.

Но не всегда причиной повышения являются безобидные занятия спортом. Повышенный гемоглобин может оказаться симптомом опасного заболевания.

Когда мужчинам стоит бить тревогу при повышенном гемоглобине и как нормализовать его уровень в крови — в статье вы найдете ответы на эти вопросы.

Причины повышения

Причиной чрезмерно высокого уровня гемоглобина — железосодержащего белка — могут быть как обстоятельства общего характера, так и факторы, вызывающие повышение только у сильного пола и связанные с особенностями профессии и образа жизни мужчин.

Мужчины чаще женщин находятся в условиях разреженного воздуха. Они работают летчиками, шахтерами, горными строителями, подводниками.

Нахождение на большой высоте или на глубине связано с нехваткой кислорода и приводит к увеличению эритроцитов в крови.

Высокий гемоглобин у мужчин может быть обычной компенсаторной реакцией — организм таким образом увеличивает кислородную емкость крови.

Эритроциты — красные кровяные тельца, форменные элементы крови, переносящие кислород с помощью заключенного в них железосодержащего белка гемоглобина.

Причиной повышения гемоглобина может быть как увеличение количества эритроцитов (эритроцитоз), так и повышение концентрации белка в эритроцитах.

У мужчин эритроциты имеют меньший объем, чем у женщин. Если эритроциты у мужчин увеличиваются в объеме, то кровь приобретает неестественно яркий алый цвет.

Повышенный гемоглобин в эритроцитах говорит о неполадках в синтезе. Повышение уровня эритроцитов может быть признаком адаптации организма к кислородному голоданию или другому хроническому стрессовому состоянию.

Самые опасные причины эритроцитоза — онкологические. Количество эритроцитов увеличивается во время гипертонических кризов, на последних стадиях ожирения, при недостатке жидкости в организме, из-за генетических факторов. Повышающий гемоглобин фактор — сильный недостаток жидкости в организме.

Заболевания, приводящие к увеличению количества эритроцитов:

• злокачественные образования в печени, гипофизе и мозжечке;
• некоторые заболевания крови;
• гипернефрома.

При перечисленных выше патологиях вырабатывается избыточное количество эритропоэтина — активатора синтеза эритроцитов. В результате повышается Hb.

Количество эритроцитов может повыситься из-за курения, приема гормональных препаратов, употребления спиртного.

Оценка запасов железа в организме

Основой гемоглобина служит атом железа. В организме взрослого мужчины находится чуть больше 4 г железа, но этого количества достаточно для поддержания уровня гемоглобина.

При недостатке железа развивается железодефицитная анемия, при которой уровень железосодержащих белков в крови снижается.

Железо в организме запасается в печени, селезенке и мышцах — это так называемое «депо», по количеству железа в котором можно судить о нормальности или анормальности синтеза эритроцитов.

Видео:

Чтобы узнать, сколько железа находится в «депо» (мышцах, печени и селезенке) используют непрямые способы: коэффициент насыщения трансферрина и содержание ферритина

Коэффициент насыщения трансферрина — расчетный показатель, вычисляется в процентах. Для его определения вычисляют соотношение железа в плазме крови к концентрации трансферрина.

В норме коэффициент составляет 20 – 30 %, при повышенном гемоглобине цифра повышается. Если повышенный гемоглобин не связан с избытком железа в организме, то это соотношение остается в пределах нормы.

Содержание ферритина в плазме крови — важнейший показатель содержания железа в «депо» поскольку ферум запасается именно в белке ферритине и в таком виде складируется в печени. Определенная доля ферритина всегда находится в плазме.

В отсутствие факторов, влияющих на содержание ферритина в плазме, считается, что эта цифра напрямую зависит от количества белка в печени. Таким образом, подсчитав концентрацию ферритина в плазме, можно оценить запасы железа в организме.

О критически низком запасе железа говорит снижение концентрации ферритина менее 12 г/мл.

Если уровень ферритина нормальный или даже увеличенный, но у больного все-равно диагностируется анемия, то нужно искать ее причины не в снижении железа в «депо».

На уровень ферритина в плазме влияют гипотиреоз, дефицит витамина C, заболевания печени, злокачественные опухоли и некоторые другие состояния.

Запасы железа можно оценить с помощью десфералового теста. Для этого определяют количество ферума в моче. Предварительно пациенту вводят десферал. При повышенном гемоглобине содержание железа в моче будет высоким.

Для выявления повышенного гемоглобина в крови достаточно сделать клинический анализ крови, определить сывороточное железо и уровень ферритина.

Другие методы потребуются, если нужно обнаружить избыток железа, когда белок еще в норме. С этой целью проводят анализ на эритроцитарный протопорфирин и высчитывают индекс анизоцитоза — RDW.

Коррекция уровня

Для снижения гемоглобина у мужчин используют диету и специальные препараты, разжижающие кровь. При небольшом повышении будет достаточно скорректировать питание.

Из рациона исключают продукты, богатые животными белками и железом. Красное мясо заменяют рыбой и морепродуктами.

Гречку можно есть только с молоком — без молока она повышает уровень гемоглобина.

Видео:

В гречневой крупе содержится много железа, а молоко препятствует его всасыванию в кишечнике, поэтому мужчины с повышенным гемоглобином должны употреблять больше молочных продуктов.

Бывает, что взрослые мужчины не переносят молоко. Это случается из-за недостаточной выработки организмом мужчин фермента лактазы.

В таком случае молоко заменяют сыром, творогом, кисломолочными продуктами. Помимо снижения уровня железа, молочные продукты обогащают кости и зубы полезным кальцием.

Могут повышать содержание железа «в депо» растительные продукты красного цвета, особенно гранаты.

Если увеличение гемоглобина в крови вызвано эритроцитозом, то кровь становится более густой и вязкой, склонной к образованию тромбов.

Поэтому из рациона исключают жирные продукты, богатые холестерином, способные спровоцировать сужение сосудов и замедлить циркуляцию крови.

Очень важно выпивать достаточное количество воды — жидкость помогает разжижать кровь. Взрослому мужчине нужно выпивать каждый 2 литра воды. В этот объем не входят чай, кофе и другие напитки, жидкие блюда (супы).

Основная задача при снижении гемоглобина у мужчин — замедлить выработку избыточных эритроцитов и снизить вязкость крови. Для этого используют комплекс лекарственных препаратов.

Если причиной повышенного гемоглобина стала болезнь дыхательной и сердечно-сосудистой систем, то нужно лечить не гемоглобин, а основную болезнь. Курящие пациенты должны отказаться от пагубной привычки, мужчины с ожирением — снизить массу тела.

Видео:

Распространенный способ лечения эритроцитоза — кровопускание. Еженедельно выпускают 200 мл крови с помощью пиявок. При гематокрите выше 60 % кровопускание является обязательной процедурой.

Медикаментозное лечение заключается в приеме препаратов, снижающих свертываемость крови. Лекарства назначает лечащий врач.

Симптомы эритроцитоза

Симптоматика повышенного гемоглобина у мужчин зависит от стадии заболевания. При умеренном эритроцитозе незначительно увеличивается селезенка, в красном костном мозге идет увеличение ростков. Начальная стадия эритроцитоза длится несколько лет.

В дальнейшим наступает развернутая стадия, во время которой возникают тромбозы. Организм истощается, в крови ускоряется рост клеток-базофилов, диагностируется повышенное содержание мочевой кислоты.

На этом этапе врач обычно ставит диагноз «эритроцитоз». Третья и последняя стадия — анемическая.

Печень и селезенка увеличиваются, что заметно при пальпации. На рентгене видны очаги миелофиброза в костном мозге.

Начиная с развернутой стадии, у мужчин с повышенным гемоглобином наблюдаются: багровая кожа, головокружения, обмороки, головная боль, носовые кровотечения.

Видео:

Один из типичных симптомов того, что гемоглобин у мужчины повышенный — посинение пальцев и побледнение слизистых оболочек и языка. Вследствие нарушения мозгового кровообращения у мужчины могут расстроиться некоторые психические функции.

Эти признаки заставляют мужчину обратиться к врачу и пройти обследование. Повышенный гемоглобин выявляют после первого же анализа — достаточно сдать кровь из пальца. Останется выяснить, по какой причине возникла аномалия, и пройти курс лечения.

Прежде чем бить тревогу, нужно удостовериться, что гемоглобин действительно повышенный.

У мужчин и женщин нормальные показатели гемоглобина разные — у мужчин уровень этого белка всегда немножко выше. Так, у мужчины старше 18 лет нормальный уровень гемоглобина 130 – 170 г/л.

У мальчиков подросткового возраста самым высоким показателем гемоглобина, укладывающимся в норму, будет 165 г/л.

У детей 12 – 14 лет показатель не должен превышать 160 г/л. Цифры выше обозначенных говорят о повышенном гемоглобине и являются поводом для более детального исследования.

Нельзя считать повышенный уровень эритроцитов небольшой патологией, которая со временем сама собой нормализуется.

Последствия эритроцитоза могут быть самыми негативными. Заболевание приводит к появлению тромбов в кровеносном русле, возникает опасность инфаркта и инсульта.

Теперь вы знаете, что нужно делать при повышенном гемоглобине у мужчин, как лечить это отклонение от нормы. Своевременное грамотное лечение поможет наладить нормальную работу кровеносной системы.

moydiagnos.ru

Повышенный гемоглобин у мужчин. Симптомы и причины повышения

Повышенный гемоглобин у мужчин – сигнал о том, что в организме пациента происходят патологические изменения, которые сейчас или в будущем приведут к серьезным проблемам со здоровьем. Гемоглобин принадлежит к белковым структурам крови и содержит в себе железо. Он является неотъемлемым компонентом эритроцитов. Первоначальная задача железа – это транспортировка молекул кислорода ко всем клеткам организма, а также выведение из них углекислого газа.

Повышение нормативных значений гемоглобина приводит к увеличению вязкости крови. Что это значит для мужчины? Это означает, что риск возникновения тромбоза крайне велик, из-за увеличения количества тромбоцитов в кровяном русле. Появление тромбов – провоцирующий фактор для развития инсультных и прединсультных состояний, инфарктов.

Причины повышенного гемоглобина у мужчин

Содержание гемоглобина меняется под воздействием и функциональных факторов, и патологических. В первом случае организм мужчины подстраивается под изменившиеся условия окружающей среды. К таким условиям относят:

• Длительное пребывание или жизнь в горах. При низком атмосферном давлении дыхание углубляется и учащается. Так организм пытается восполнить дефицит кислорода. Такая реакция кратковременна: на ее место приходят другая, более продолжительная, в ходе которой уровень в крови красных кровяных телец, а соответственно и гемоглобина, постепенно повышается. Адаптация к новым условиям длится от 1-2 недель до 1-2 месяцев. После нее ритм дыхательных движений восстанавливается. Приспособленческие механизмы такого рода становятся причиной горной болезни. Она развивается у альпинистов, когда при поднятии на большую высоту времени на адаптацию оказалось недостаточно.
• Повышенная физическая активность. Стабильное превышение нормы гемоглобина наблюдаются у спортсменов и у мужчин, работа которых связана с большой физической нагрузкой. Однократная нагрузка радикально не влияет на механизмы газообмена. Однако если силовая перегрузка имеет регулярный характер, то система крови реагирует на нее выработкой эритроцитов и гемоглобина выше нормы. Данная реакция призвана уменьшить нагрузку на органы дыхания и сердечно-сосудистой системы.
• Пребывание в условиях жаркого климата. Наблюдается потеря жидкости, которая ничем не восполняется. Недостаток водных ресурсов и жара способствуют тому, что организм обезвоживается, а кровь становится гуще. Такое состояние считается пограничным между патологией и физиологической адаптацией.

Внимание! Чем дольше мужчина находится в вышепредставленных условиях, тем стабильнее становится гипергемоглобинемия. Она может угрожать жизни человека.

Причина высокого гемоглобина кроется в наличие следующих заболеваний:

• Болезней почек, протекающих хронически. У пациента наблюдается частое и обильное мочеиспускание.
• Сахарном диабете. Для него характерна полиурия.
• Злокачественных опухолей печени, почечного аппарата, надпочечников.
• Сердечной недостаточности. При ней больной страдает от отечных явлений, которые организм компенсирует за счет стимулирования работы почек.
• Болезни Вакеза.
• Инфекционном поражении ЖКТ, которые сопровождаются длительными поносами и рвотой.
• Дефиците витамина В12.

Повышается гемоглобин также при бесконтрольном приеме мочегонных препаратов.

Повышен гемоглобин у мужчины, которые сталкиваются со стрессовым ситуациям и эмоциональными перегрузками.

к содержанию ↑

Как распознать отклонения?

Симптомы, связанные с увеличением количества железосодержащего белка, у всех пациентов разные. Они зависят от имеющихся заболеваний. Иногда симптоматика отсутствует, когда большое содержание гемоглобина вызвано не физиологическими отклонениями.

При повышенном гемоглобине у мужчины встречается:

1. Регулярная жажда.
2. Интенсивные головные боли, которые с трудом устраняются.
3. Мышечная слабость и быстро наступающая усталость.
4. Постоянные проблемы со сном.
5. Сбои в сердечных ритмах.
6. Исчезновение аппетита.
7. Снижение остроты слуха и зрения.
8. Отклонения в работе кишечника (запоры или поносы).

Проявления повышенного гемоглобина касаются и внешних изменений. Так кожные покровы у мужчины будут гиперемированы. Попеременно с покраснением кожи у него фиксируется их побледнение и присоединение сухости с шелушением.

к содержанию ↑

Диагностика проблемы

Какие анализы делать, чтобы установить у пациента высокое содержание гемоглобина? Врачам достаточно направить мужчину на клинический анализ крови. Однако для выявления патологии, которая спровоцировала гипергемоглобинемию, потребуются дополнительные инструментальные исследования.

Полученные в ходе анализа результаты сравниваются с нормативными показателями гемоглобина. Эти показатели разнятся для обоих полов по возрастам.

 

Количество летЖенщины (г/л)Мужчины (г/л)

От 12 до 14 лет	115 – 150	120 – 160
С 15 до 18 лет	115 – 155	115 – 165
С 18 до 44 лет	117 – 155	132 – 173
От 45 до 64 лет	117 – 160	131 – 172
С 65 лет и старше	117 – 161	126 – 174

к содержанию ↑

Как лечить повышенный гемоглобин?

Как снизить гемоглобин? Лечение высокого гемоглобина зависит от причин, вызывавших эту реакцию. Правильную терапию может назначить только квалифицированный специалист. Каждая патология, будь-то онкологическое заболевание, хроническое поражение почек и печени, эндокринные отклонения требуют индивидуальной тактики лечения. Всем пациентам назначается курс препаратов, которые разжижают кровь. Последние не допускают появление тромбов.

Из нетрадиционных методов лечения уменьшить показатели гемоглобина помогает гирудотерапия. Использование медицинских пиявок предотвращает тромбообразование, снижает уровень эритроцитов, возвращает крови былую текучесть.

Еще один способ снижения гемоглобина – это донорство. Сдача крови и плазмы позволяет снизить количество гемоглобина до 15%. Почему донорство – выход не для всех мужчин, у которых гемоглобин выше нормы? К этому способу нужно прибегать только в том случае, когда высокое содержание белка вызвано не каким-либо заболеванием. В противном случае сдача крови только усугубит имеющиеся проблемы со здоровьем.

Иногда медики проводят пациентам такую процедуру, как эритроцитоферез. Ее суть: у мужчины производится забор крови (от 500 до 800 мл). Полученная кровь пропускается через специальную центрифугу, которая удаляет ненужные эритроциты. Очищенную кровь обратно вливают пациенту.

к содержанию ↑

Видео

к содержанию ↑

Помогает ли диета понизить гемоглобин?

Вязкость крови можно ликвидировать с помощью питьевого режима. С этой целью рекомендуется выпивать большое количество жидкости в течение всего дня: чаев, простой воды, натуральных фруктовых морсов, отваров на травах. Воздержаться следует от употребления всевозможных газированных напитков и пакетированных соков. Чем опасен прием таких жидкостей? Сладкая вода провоцирует повышение гемоглобина, норма которого и так завышена.

Нормализуют содержание гемоглобина овощные супы, молоко 0,05%. Использование кисломолочных продуктов также способствуют снижению уровня гемоглобина, так как Ca (кальций), содержащийся в твороге, сыре, препятствует усвоение железа.

Чтобы вернуть былые показатели гемоглобина нужно тщательно следить за своим питанием, точнее внести в него коррективы. Так из меню рекомендуется убрать ту пищу, в состав которой входит холестерин и железо (Fe). Под запретом окажутся:

• Красные виды мяса.
• Красного цвета ягоды.
• Насыщенно красные овощи (помидоры).
• Ярко-красные фрукты (гранаты, яблоки).
• Консервы и копчености.
• Кондитерские изделия.
• Грибы.
• Крупы.
• Сливочное масло.

Внимание! Мужчине стоит воздержаться от использования витаминных комплексов, если их основу составляет фолиевая кислота, медь (Сu) и железо.

Какие продукты снижают количество гемоглобина у мужчин? В этот список входят:

• Морепродукты.
• Свежая рыба.
• Бобы.
• Зеленые овощи.
• Курица (грудки).

к содержанию ↑

Можно ли предупредить скачок гемоглобина?

Важной профилактической мерой является регулярное прохождение анализа крови. Это позволяет своевременно распознать гипергемоглобинемию и принять соответствующие меры по лечению проблемы. Если проблему провоцируют активные занятия спортом, то от них рекомендуется отказаться.

Сбалансированное питание и умеренная физическая активность – это то, что помогает поддерживать физиологические показатели в норме, а организму нормально функционировать. Придерживаясь ЗОЖ, Вам не грозит сгущение крови, а потому инфаркты и инсульты пройдут стороной!

gormonyinfo.com

Высокий гемоглобин у мужчин: причины появления и лечение

В последнее время нередко можно встретить высокий гемоглобин у мужчин. Нормальным показателем считается 130-160 г/л., все остальные цифры, которые превышают 170 г/л., являются поводом для обращения к специалисту.

Рассмотрим, каковы причины такого явления, как высокий уровень гемоглобина в крови. Их может быть много, и все они весьма разнообразны. Обычно повышенный гемоглобин у мужчин сигнализирует о том, что в некоторых системах их организма что-то работает неправильно. Однако такие данные могут быть и последствием чрезмерных физических нагрузок.

Высокий гемоглобин у мужчин: основные причины

• эритроцитоз;
• переизбыток глюкозы за счет такого заболевания, как сахарный диабет;
• загустение крови;
• плохая проходимость кишечника;
• онкологические заболевания;
• легочная недостаточность;
• сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
• излишнее содержание витаминов В9 и В12 в организме.

Высокий уровень гемоглобина в крови: симптомы

Все это только внешние признаки того, что существует такая проблема, как высокий гемоглобин у мужчин, однако картина внутри организма выглядит еще хуже, чем снаружи. Кровь становится вязкой, вследствие чего она начинает плохо циркулировать и недостаточно снабжать внутренние органы.

Также повышается опасность образования бляшек и тромбов в организме, что может привести к инфаркту или инсульту.

Высокий гемоглобин у мужчин: как его понизить

Сделать это надо обязательно и подойти к решению этой проблемы необходимо серьезно, ведь рисковать здоровьем очень опасно. В таких случаях, даже если вам назначили медикаментозное лечение, надо отрегулировать и свой рацион питания. Из меню обязательно надо исключить продукты, которые содержат слишком высокий уровень железа.

• все ягоды и фрукты красного цвета;

• крупы;

• субпродукты;

• масло сливочное;

• «красное» мясо;

• копченое;

• сладкое;

• жирное молоко и молочные продукты.

Также ограничьте употребление жиров, так как они повышают уровень холестерина в организме, и на этом фоне может образоваться закупорка сосудов вязкой кровью. При высоком уровне гемоглобина откажитесь от минеральных и поливитаминных комплексов, если вы такие принимаете, так как в них содержится много железа и меди. Уделите внимание комбинированным препаратам, которые обогащены другими веществами.

Если было подтверждено, что высокий уровень гемоглобина у мужчины действительно есть, то из рациона надо не только исключить вышеперечисленные продукты, но и добавить в него следующие:

• рыбу;

• бобовые;

• салаты;

• куриное мясо;

• морепродукты.

В некоторых случаях при подобной проблеме назначают медикаментозное лечение. Для этого надо обратиться к специалисту, который сделает для вас оптимальные назначения.

Высокий гемоглобин у мужчин встречается довольно часто, и если на первый взгляд все может показаться весьма просто, не стоит расслабляться. Любая проблема со здоровьем опасна, и надо обязательно искать пути ее решения. Очень важно на протяжении всего этого времени регулярно посещать специалиста, который будет пристально следить за состоянием здоровья пациента, для того чтобы правильно определить длительность реабилитационного периода и дозировку лекарств.

Теперь можно понять, что для нашего организма опасно как понижение уровня гемоглобина, что в медицине называют анемией, так и повышение этого показателя.

Будьте внимательны к своему здоровью, его не купишь за деньги. Надо вовремя решать все проблемы и не заниматься самолечением.

fb.ru

Повышенный гемоглобин у мужчин: причины, лечение и последствия

Гемоглобином называется сложная молекулярная структура, содержащая белок и железо. В организме человека он отвечает за перенос кислорода в ткани. Про причины, признаки и лечение повышенного гемоглобина расскажет статья.

Оглавление статьи

Что значит, если повышен гемоглобин в крови мужчин

Нормальным значением у взрослого мужчины считается содержание гемоглобина в крови 135—160 г/литр. Если показатель повышен (выше 170 г/литр), это говорит о наличии определенных заболеваний (сахарный диабет, онкология, нехватка вит. В12 и пр.) или является следствием влияния факторов окружающей среды, особенностей образа жизни человека. Встречаются сведения, что в возрасте после 50 лет верхней границей нормы является 140 г/литр. В более новых медицинских источниках подобная точка зрения не поддерживается.

Сам по себе повышенный показатель не означает патологии. Отдельного заболевания, проявляющегося изолированным повышением показателя, нет. Отклонение расценивается как симптом, а это значит, что необходимо вести поиск причин патологии.

Почему повышен гемоглобин в крови у мужчин

Причины высокого гемоглобина у мужчин классифицируются на физиологические и патологические. Физиологическое или компенсаторное повышение уровня гемоглобина в крови встречается у мужчин, живущих в высокогорной местности. Результатом вдыхания высокогорного воздуха со сниженной концентрацией кислорода становится компенсаторный рост показателя. В среднем рост происходит через 2-3 недели после нахождения в подобных условиях.

Схожий механизм повышения наблюдается у профессиональных спортсменов, в частности у бегунов, велосипедистов, биатлонистов.

Схожий механизм повышения наблюдается у профессиональных спортсменов. Рост показателя уровня гемоглобина может быть от длительных тренировок. Таким образом организм «разгружает» органы дыхания и сердечно-сосудистой системы. Повышенный гемоглобин чаще фиксируют у спортсменов, испытывающих монотонные длительные нагрузки (бегунов, велосипедистов, биатлонистов). Снижение концентрации кислорода во вдыхаемом воздухе и компенсаторный рост бывают от длительного курения. Организм длительно испытывал гипоксию, жизненно важные внутренние органы находились в состоянии стресса, отчего системы саморегуляции пытаются компенсировать патологические внешние условия.

Среднее значение между физиологическими и патологическими причинами занимает обезвоживание. Причинами служат резкая или долгосрочная потеря жидкости и сгущение крови, отчего нормальный уровень гемоглобина становится очень высоким.  Обезвоживание встречается при инфекционных заболеваниях, у взрослых мужчин при работе на жарких, изнуряющих работах.

Патологические причины:

• Сахарный диабет. Повышенное значение говорит о декомпенсированных показателях глюкозы крови. Уровень сахара нуждается в коррекции.
• Онкологические заболевания.
• Нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Повышение гемоглобина означает развитие на фоне заболевания сердечной недостаточности и кислородного голодания тканей.
• Пульмонологические заболевания. Показатель повышается из-за хронической гипоксии на фоне дыхательной недостаточности. Причиной является также бронхиальная астма.
• Гематологические заболевания: болезнь Вакеза (истинная полицитемия, эритремия). Причиной служит трансформация стволовых клеток, вследствие чего увеличивается количество эритроцитов (в большей степени), тромбоцитов, лейкоцитов.
• Гиповитаминоз В12 (цианокобаламина).

У мужчин показатель нормы гемоглобина выше, чем у женщин. Это следует учитывать при диагностике гипергемоглобинемии. Редкой причиной считается наследственно высокий уровень гемоглобина. Особенность диагностируется в детстве, прослеживается наследственный фактор. Иногда повышенный гемоглобин – результат длительного стресса.

Иногда повышенный гемоглобин – результат длительного стресса.

Признаки повышенного гемоглобина у мужчин

Симптомы высокого гемоглобина у мужчин подразделяются на общие и специфические. Общие напоминают клинику анемии, то есть снижения уровня эритроцитов и гемоглобина. Мужчина жалуется на общую слабость, утомляемость, снижение работоспособности, сонливость. Возникает нарушение аппетита. Некоторые мужчины жалуются на снижение чувствительности вкусовых рецепторов, поэтому еда не кажется такой вкусной и привлекательной, как раньше.

Симптомы болезни Вакеза:

• Зуд кожи. Причина – повышение концентрации простогландинов, серотонина, гистамина, особенно зуд заметен после принятия душа, ванны.
• Покраснение кожи. Со временем кожный покров и слизистые приобретают синюшный оттенок.
• Кратковременная болезненность кончиков пальцев как результат микротромбозов в капиллярах.
• Повышенная кровоточивость десен.
• Склонность к тромбообразованию.

Зуд кожи — один из симптомов болезни Вакеза.

Клиническая картина определяется причинами, вызвавшими патологию, так как только истинная полицитемия является самостоятельной нозоологической формой. В остальных случаях рост показателя гемоглобина – симптом заболевания. Поэтому при развитии горной болезни наблюдаются одышка, бледность (синюшность) кожи, головокружения, головные боли, прогрессирующее снижение зрения.

Снижение уровня жидкости в организме (обезвоживание) сопровождается бледностью, сухостью кожных покровов. Внешне человек выглядит худым, изможденным. При резком обезвоживании в результате инфекции появляются повышение температуры тела, слабость, диспепсия, диарея. В интернете есть сведения, что повышение негативно сказывается на работе мочеполовой системы. Объективного подтверждения информации в медицинских источниках нет.

Чем опасен высокий гемоглобин у мужчин

Повышенный гемоглобин не угрожает жизни мужчины, если особенность не имеет патологической основы. При заболеваниях прогноз будет зависеть от основной причины патологии. Общие опасные последствия:

• Инфаркты.
• Инсульты.
• Ишемические состояния.
• Раннее развитие атеросклероза вследствие быстрого роста холестериновых бляшек.

Развитием вышеперечисленных осложнений грозит изменившаяся параллельно с гемоглобином вязкость крови.

Что делать, если высокий гемоглобин у мужчин

Лечение высокого гемоглобина у мужчин начинается с тщательного обследования. После выявления причин и постановки диагноза приступают к терапии. Снизить гемоглобин поможет немедикаментозная коррекция: здоровый активный образ жизни, физические нагрузки, отказ от курения и прочих вредных привычек. Лечить обнаруженное отклонение, если гемоглобин повышен у жителя высокогорья или профессионального спортсмена, не требуется.

Терапия болезни Вакеза направлена на снижение вязкости крови и борьбу с возникшими осложнениями: тромбозами, кровотечениями. До настоящего времени используется кровопускание (флеботомия). Альтернативой служит эритроцитоферез: метод экстракорпоральной гемокоррекции, позволяющий при помощи прогона крови через специальные фильтры отделять эритроциты от общего пула клеток без возвращения их в кровеносное русло. Понизить количество циркулирующих эритроцитов поможет химиотерапия.

Препараты для снижения вязкости крови:

• Аспирин (Аспирин кардио, Кардиомагнил). Назначается по 100—300 мг/день. Обычная форма аспирина не применяется из-за высокого риска желудочно-кишечных осложнений. Рекомендуется использовать аспирин в защитной оболочке, содержащий гидроксид магния.
• Трентал (Пентоксифиллин). Назначается по 1 таблетке 3 р. в день с последующим увеличением дозировки до 200 мг 3 р. в день. Предпочтительнее изначальное назначение внутривенной инфузии с переходом на таблетированную форму.
• Варфарин. Дозировка подбирается индивидуально по результатам показателей свертываемости крови.

Параллельно с основным лечением рекомендуется применять мумие.

Понизить показатель при заболевании внутренних органов народными средствами не удастся. Однако параллельно с основным лечением рекомендуется применять мумие (уникальная смесь органических и натуральных компонентов). Назначают продукт по 1 таблетке в день. Во время лечения исключается употребление алкоголя, рекомендуются правильное питание и образ жизни.

Питание при повышенном гемоглобине у мужчин

Питание при высоком гемоглобине должно включать адекватное количество жидкости. Предпочтение – чаю, компотам, сокам с минимальным содержанием сахара. Газировку, спиртное рекомендуется исключить. Рекомендуемый к употреблению объем жидкости для взрослого мужчины – 2 литра. Правила диеты:

• Железо, повышающее гемоглобин, лучше усваивается из животной пищи. Предпочтение растительной!
• Кулинарная обработка снижает количество железа в продукте за счет его окисления.

Ограничения не означают невозможность включения в меню на неделю продуктов, повышающих гемоглобин в крови. Нельзя злоупотреблять ими. Максимальная концентрация железа – в печени говяжьей и свиной, мясе, паштетах, фасоли и других бобовых, пшеничных отрубях, сушеном шиповнике, дрожжах, какао-порошке. Можно есть: рыбу, овощи и фрукты (ягоды, в том числе красные, абрикосы). Молочные продукты не только содержат небольшое количество железа, но и содержат кальций — антагонист железа при всасывании в кишечнике.

Уровень гемоглобина нельзя оценивать по одному исследованию. Только 2–3-кратно обнаруженное повышение гемоглобина в анализе крови говорит о необходимости поиска причин. Диагностику и лечение обнаруженного повышения должен осуществлять врач.

egosila.ru

норма в крови и что означает высокий и низкий уровень?

Сложно не согласиться, что невнимательное отношение к собственному здоровью характерно для многих мужчин. Но ни одному представителю сильного пола не стоит забывать, что такой подход может привести к полной утрате контроля над ситуацией. Частые недомогания могут свидетельствовать в том числе и об отклонении от нормы уровня гемоглобина в крови.

Почему уровень гемоглобина у мужчин выше, чем у женщин

Легкие играют важную, но далеко не единственную роль в процессе дыхания. Они служат своего рода «распределительным центром», а за транспортировку кислорода к нуждающимся органам отвечают красные кровяные тельца — эритроциты. Внутри этих телец и находится гемоглобин, который обладает способностью связываться с молекулами кислорода и углекислого газа. Этот белок содержит некоторое количество железа — именно процессы его окисления позволяют белку получать или отдавать кислород. Из этого следует, что показатели гемоглобина могут быть связаны как с общим количеством эритроцитов в крови, так и с их компонентным составом.

Мужской организм имеет особенности, которые влияют на нормальное количество гемоглобина. И одной из них можно назвать выработку гормона тестостерона, который в том числе обусловливает быстрый рост мышечной массы. Для этого процесса необходим кислород, а значит, количество эритроцитов и гемоглобина в крови мужчины больше. К тому же, в отличие от женщин, физиология мужчины не предполагает ежемесячных кровопотерь, что и позволяет организму поддерживать гемоглобин на более высоком уровне.

Конкретные значения этих показателей могут изменяться с возрастом или условиями жизни. Например, на количество гемоглобина влияют наличие вредных привычек, питание, район проживания и другие факторы. Конечно же, некоторые отклонения могут быть связаны с патологическими состояниями организма. Выявить их помогает общий анализ крови — получив результат, каждый человек может самостоятельно сравнить свои показатели гемоглобина с нормой. Хотя, конечно, лучше, если это сделает врач.

Норма гемоглобина у мужчин

Количество данного белка измеряется в граммах на 1 литр крови. Надо заметить, что трудно говорить о наличии точной общепринятой нормы гемоглобина, хотя бы потому, что лаборатории используют разные реактивы для таких исследований. Тем не менее существуют определенные референсные значения, а различия между ними не превышают 10–15 единиц.

Если показатель анализа на гемоглобин у мужчины от 18 до 65 лет находится в пределах 131–173 г/л, то, скорее всего, беспокоиться не о чем. Также нормой для мужчины старше 65 лет могут быть результаты от 126 до 174 г/л.

Если показатели гемоглобина у мужчины находятся выше или ниже данных границ, то врач назначит дополнительные анализы для выявления конкретной патологии.

Причины высокого уровня гемоглобина у мужчин

Показатели могут быть различны даже в течение суток. Максимальную концентрацию гемоглобина в крови отмечают в утренние часы, при этом нормальные колебания значений в течение дня достигают 15%. Повышенные значения могут быть обнаружены при сдаче анализа сразу после интенсивной тренировки. Поэтому если ваша жизнь связана с ежедневными спортивными упражнениями или другими физическими нагрузками, то следует предупредить об этом врача. Гемоглобин выше нормы наблюдается у курящих людей, а также жителей высокогорных районов, летчиков или альпинистов.

Если повышенные показатели гемоглобина у мужчины не связаны с естественным образом жизни, то он может обнаружить неприятные симптомы данного состояния. Часто оно связано с увеличением числа эритроцитов, повышением густоты крови — это значит, что крови становится сложнее передвигаться по сосудам. В итоге возникает кислородное голодание органов, которое сопровождается повышенной утомляемостью, головными болями, сонливостью, головокружением и другими неспецифическими симптомами.

Это интересно!Существует ген, который отвечает за накапливание излишков железа в организме. По статистике он присутствует в организме каждого 7-го человека[1], но, к счастью, становится активным довольно редко. В связи с тем, что этот ген очень часто встречается у жителей Ирландии, его называют «геном кельтов».

Повышение гемоглобина характерно для сердечной и дыхательной недостаточности, эритремии, поликистоза почек, обезвоживания. Отклонения гемоглобина в большую сторону нельзя оставлять без внимания.

Как понизить гемоглобин в крови у мужчин?

Незначительные колебания этого белка в организме, вызванные, например, неправильным питанием, корректируют специальной диетой. Можно снизить концентрацию железосодержащих продуктов в рационе — таких как красное мясо, ягоды и фрукты красного цвета, некоторые крупы, сладости.

Если гемоглобин в крови у мужчины значительно превышает норму, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, ведь речь, возможно, идет о наличии серьезной патологии в организме. Проблема может быть связана с повышенной вязкостью крови, что увеличивает вероятность возникновения тромбов, а значит, — инсульта, инфаркта, нарушения сердечного ритма и других опасных для жизни состояний. В таком случае лечение будет направлено на борьбу с причиной, вызвавшей сбой в работе организма. Возможно, врач дополнительно назначит разжижающие кровь препараты.

Проблемой, которая требует другого подхода в лечении, является пониженная концентрация гемоглобина в крови мужчины.

Причины низкого гемоглобина

Данное состояние имеет отдельное медицинское название — анемия. Различают несколько степеней недостатка гемоглобина в крови мужчин:

• Легкая анемия — 100–129 г/л. В большинстве случаев пациенты не испытывают недомоганий и узнают о нарушении по результатам регулярных анализов крови, например, при диспансеризации.
• Умеренная анемия — 80–109 г/л. Появляются жалобы на головокружение, головные боли и общее недомогание.
• Тяжелая анемия — менее 80 г/л. Данная степень может быть опасна для жизни человека, так как велика вероятность возникновения серьезных нарушений работы сердечно-сосудистой системы. При этом могут возникать такие симптомы как учащенное сердцебиение, одышка, высокая степень утомляемости. При постепенном, нерезком нарастании дефицита железа в крови больной может не ощущать никаких симптомов даже при уровнях гемоглобина 60–80 г/л.

Пониженный уровень гемоглобина в крови у мужчин может быть вызван недостатком железа. Такое состояние получило название железодефицитной анемии. Также существуют различные заболевания кроветворных органов — дисгемопоэтическая анемия. Значительные кровопотери вследствие травм или внутренних кровотечений вызывают постгеморрагическую анемию. Стоит отметить и гемолитическую анемию, при которой эритроциты слишком быстро разрушаются, не успевая выполнять свои функции.

Выявив нарушение концентрации гемоглобина в крови пациента, врач будет искать его причину, чтобы назначить соответствующее лечение.

Подходы к лечению анемии

Легкий недостаток гемоглобина в крови можно скорректировать соблюдением специальной диеты. Необходимо ввести в рацион продукты с высоким содержанием железа — говядину, печень, яйца, миндаль, горох и т.д. Для того чтобы не возникло проблем с усвоением вещества, желательно принимать витамины групп C и B. Прогулки на свежем воздухе и физические упражнения необходимо превратить в обязательные пункты распорядка дня. Также врач может назначить кратковременный прием железосодержащих БАД или препаратов.

Умеренная и тяжелая анемия требуют оперативного врачебного вмешательства. Здесь может потребоваться длительный курс приема лекарств, восполняющих недостаток железа, или даже введение подобных веществ внутривенно (если нарушена всасывающая функция ЖКТ). Но основные усилия врач направляет на диагностику и лечение заболевания, которое стало причиной анемии.

Любые отклонения от нормы гемоглобина в крови у мужчин несут в себе настоящую или потенциальную опасность. Поэтому важны как прохождение регулярных анализов, так и различные профилактические меры, направленные на поддержание баланса железа в организме. Современный образ жизни не всегда позволяет нам придерживаться правильного рациона питания — вечная нехватка времени может стать весомой помехой к ежедневному приготовлению полноценных диетических блюд. В этом случае можно ввести в рацион различные витамины и биологически активные добавки.

www.kp.ru

Высокий гемоглобин у мужчин: причины, лечение

Повышенный гемоглобин у мужчин встречается более часто, чем у женщин. Совсем недавно превышение граничных параметров содержания гемоглобина в крови наблюдалось в основном только у мужчин, причем занимающих альпинизмом или работой, связанной с тяжелой физической деятельностью. Однако в настоящее время повышенный уровень этого элемента в крови встречается у все большего круга людей, причем даже не относящихся к основной группе риска. При лабораторных исследованиях крови принято считать нормой показатели гемоглобина от 135 до 160 г/л. Превышенным уровень считается, когда показатели при лабораторных исследованиях больше 170 г/л.

Повышенный гемоглобин — это менее опасное явление, чем если уровень понижен, так как при низких показателях этого вещества ставится диагноз анемия. Однако стоит отметить, что повышенный гемоглобин все же является поводом для обращения за медицинской помощью, так как может свидетельствовать о наличии серьезной патологии в организме. Было подмечено, что высокий гемоглобин повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также нередко приводит к развитию инсультов и инфарктов.

Симптомы повышенного гемоглобина у мужчин

Повышение гемоглобина у мужчины не всегда можно диагностировать по имеющейся симптоматике.

Все дело в том, что симптомы, которые объясняются повышенным гемоглобином, вполне могут быть вызваны и другими патологиями. В некоторых случаях мужчина, имеющий высокий гемоглобин, может не ощущать на себе никаких проявлений этой патологии. Можно выделить несколько наиболее распространенных симптомов:

1. Снижение работоспособности. Многие мужчины, имеющие гемоглобин выше нормы, отмечают резкое снижение работоспособности. Как правило, человек ощущает себя вялым и сонным, поэтому активная рабочая деятельность не вызывает радости и заинтересованности. Со временем состояние сонливости не покидает человека на протяжении всего дня, причем природные стимуляторы, в том числе чай и кофе, не оказывают никакого значения.
2. Снижение аппетита. В большинстве случаев у мужчин наблюдается полная или частичная потеря аппетита. Иногда мужчины отмечают снижение чувствительности вкусовых рецепторов или запах еды не кажется человеку, имеющему эту патологию, столь же привлекательным, как прежде.
3. Снижение качества зрения. Процесс снижения качества зрения может быть растянут на длительное время, поэтому большинство людей не сразу может идентифицировать эти негативные подвижки.
4. Проблемы в работе мочеполовой системы. Повышенный гемоглобин приводит к развитию разных инфекций мочеполовой системы. Кроме того, нередки случаи появления воспалительных процессов мочеполовой системы без бактериального поражения, но в этом случае симптомы воспаления проходят самостоятельно без дополнительного медикаментозного лечения и так же внезапно возвращаются снова.
5. Бледность кожных покровов. Цианоз кожных покровов, как правило, развивается только после длительного наличия у мужчины уровня гемоглобина, превышающего норму. Этот процесс связан с нарушением циркуляции крови в сети мелких капилляров, расположенных в непосредственной близости от поверхности кожи.

Внешняя симптоматика не настолько серьезна, чтобы вызвать обеспокоенность у мужчины, поэтому такая патология крови в основном выявляется только на плановых медосмотрах или при сдаче крови на анализ, если имеются другие заболевания.

Внутри организма развиваются более серьезные явления. Из-за повышенного гемоглобина кровь становится более вязкой, сердечно-сосудистой системе становится сложнее обеспечивать ее циркуляцию по кровеносным сосудам. Кроме того, вязкая кровь является основной причиной формирования холестериновых бляшек в кровеносных сосудах, отрыв которых нередко приводит к закупорке сосудов в легких, сердце и мозге, что может привести к летальному исходу.

Основные причины повышения гемоглобина у мужчин

В большинстве случаев, если человек не является альпинистом или не испытывает значительных физических нагрузок, повышенный уровень гемоглобина является симптомом имеющегося заболевания или отклонения, которое необходимо лечить. Можно выделить самые распространенные причины повышенного гемоглобина у мужчин, не относящихся к группе риска:

1. Сахарный диабет и избыток глюкозы, который возникает вследствие этого заболевания.
2. Эритроцитоз.
3. Онкологические заболевания.
4. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
5. Легочная недостаточность. В основном развитие этой патологии связано с длительным стажем курения.
6. Гипервитаминоз. В частности, к проявлению патологии может привести избыток витамина В12 и В9.
7. Кишечная непроходимость.

Как лечить повышенный гемоглобин?

Многие мужчины, имеющие гемоглобин, норма которого сильно превышена, стараются сначала испытать на себе лечение народными средствами, но это совершенно неправильный подход. Сначала нужно посетить врача и выяснить причину, почему гемоглобин повышен, и если имеется какое-либо заболевание, лечащий врач назначит комплексное лечение. Существует ряд способов, как понизить гемоглобин, но все же без правильной диагностики проблемы не обойтись.

x

http://youtu.be/z-2rxz-mQso

Добиться понижения гемоглобина достаточно легко, используя медикаментозные препараты и придерживаясь определенной диеты. При медикаментозной терапии, чтобы снизить гемоглобин, норма которого значительно превышена, используются разжижающие и сосудорасширяющие препараты, которые могут полностью решить проблему в самые короткие сроки. Медикаментозная терапия назначается врачом в зависимости от общей клинической картины, так как снизить гемоглобин в крови не получится, если имеются некоторые болезни.

x

http://youtu.be/nw94XZvX-QA

Диета может решить проблему, как понизить гемоглобин. Для снижения уровня гемоглобина необходимо включать в рацион рыбу и морепродукты, все виды бобовых, куриное мясо, салаты и овощи. Эти продукты гарантируют быстрое снижение уровня гемоглобина до нормы. Для того чтобы добиться снижения гемоглобина, необходимо исключить из рациона все красные фрукты и ягоды, красные виды мяса, жирное молоко, продукты, содержащие рафинированный сахар, а также все копчености. Дело в том, что все эти продукты содержат большое количество железа, повышающего уровень гемоглобина.

kakbik.ru

О чем говорит повышенный гемоглобин у мужчин, и что надо делать

Общепринятое обозначение гемоглобина – Hb. Это сложный двухкомпонентный белок, отвечающий за транспортировку молекулярного кислорода в организме человека. Снижение содержания кислорода в крови приводит к гипоксии (кислородное голодание), повышение – к избыточной потребности в нём тканей или органов.

Повышенный уровень гемоглобина – о чём это говорит и что надо делать? Знание ответа на этот вопрос позволит избежать опасных последствий заболеваний и сосудистых катастроф.

Высокий гемоглобин у мужчин – о чём это говорит и что надо делать?

Первоначально необходимо очертить границы нормы Hb для мужчин. Допустимое содержание для каждого возраста различно. Кроме этого, его величина у мужчин и женщин отличается, начиная с 15 лет.

Средний показатель нормы для детей в возрасте 1 – 10 лет варьирует от 100 до 145 г/л.

Для подростков 10 – 16 лет допустимая величина находится в интервале от 120 до 165 г/л. Затем до 18 лет он немного изменяется: 115 – 167 г/л.

С 18 и до 65 лет уровень нормального Hb для мужчин стабилен и должен попадать в интервал от 130 до 175 г/л.

После 65 лет мужчинам рекомендуется поддерживать содержание Hb от 125 до 177 г/л.

Высокий гемоглобин у мужчин выявляется при:

• чрезмерной физической нагрузке;
• сахарном диабете;
• стрессовых реакциях;
• проблемах с психическим здоровьем;
• онкологии;
• употреблении лекарственных средств, способствующих депонированию ионов железа.

Выявление высокого уровня гемоглобина в крови у мужчин, которые проживают в высокогорье или занимаются альпинизмом, считается нормой. Повышение потребности в кислороде обуславливается его низкой концентрацией в воздухе.

Если у мужчины выявляется нормальный гемоглобин (170г/л), при этом проявляются признаки заболевания крови, то следует провести расширенную диагностику для установления причины. Рекомендуется сдать анализы по подсчёту ретикулоцитов, определить уровень гликированного гемоглобина, а также сделать лейкоцитарную формулу с обязательной микроскопией мазка.

Почему Hb выше у мужчин, чем у женщин?

Уровень Hb зависит от 2 причин:

• общего количественного содержания эритроцитов;
• компонентного состава эритроцитов, поскольку для нормальной работы гемоглобину необходимы ионы железа. Без них он не сможет присоединять и отщеплять молекулярный кислород.

Особенность организма представителей сильного пола в том, что у них преобладает тестостерон. Гормон способствует ускоренному росту мышц по сравнению с женщинами. Процесс сопровождается большими затратами кислорода, что соответственно приводит к сочетанному повышению эритроцитов и гемоглобина.

Кроме этого, для мужчин не характерны ежемесячные потери крови, которые приводят к сокращению величины показателя.

Читайте далее: Что такое гемоглобин в крови, его виды у человека, натощак или нет сдавать анализ?

Чем опасен повышенный гемоглобин у мужчин?

Избыток Hb приводит к сгущению крови из-за большого числа эритроцитов. Что в результате становится причиной ухудшения процесса кровоснабжения всех клеток и тканей. В первую очередь страдают нервная система и головной мозг.

Отмечено, что происходит постепенное увеличение размеров почек, селезёнки и печени. Существенно повышается риск формирования тромбов в кровеносных сосудах, которые могут в любой момент оторваться и привести к летальному исходу.

Сочетанное нарушение работы нескольких внутренних органов приводит к тому, что компенсаторные системы организма не справляются. Если мужчина длительное время не предпринимает попыток понизить гемоглобин, то это может обернуться серьёзными проблемами для здоровья, вплоть до летального исхода.

Как снизить гемоглобин в крови в домашних условиях быстро?

Незначительные колебания величины Hb, вызванные спортивными тренировками или стрессом, не требуют применения специальных методов коррекции. Величина лабораторного параметра вернётся к нормальным значениям в течение 24 часов.

Первое, что придётся сделать, чтобы понизить гемоглобин – это скорректировать ежедневное меню и режим питания. Отмечено, что диета при повышенном гемоглобине у мужчин позволяет достичь заметных результатов по улучшению здоровья.

И если состояние не сопровождается сопутствующими заболеваниями, позволит пациенту избежать необходимости медикаментозного лечения. Поэтому следует уделить этому вопросу особое значение и строго следовать рекомендациям по питанию.

Составлением диеты занимается лечащий врач пациента, поскольку необходимо учитывать многие факторы: наличие патологий, непереносимость определённых продуктов и причину, которая вызвала отклонение Hb от нормы. Рассмотрим основные принципы и рекомендации по питанию.

Читайте далее: Все о норме гемоглобина в крови у мужчин по возрасту

Диетотерапия

Диета для снижения гемоглобина в крови не предполагает исключение железосодержащих продуктов. Подобная тактика может стать причиной того, что организм начнёт усиленно запасаться ионами железа на фоне резкого снижения его поступления.

Исключить железосодержащие продукты из рациона возможно только при гемохроматозе – это врождённая патология, которая сопровождается аномальным депонированием железа в избыточном количестве.

Следует ежедневно хотя бы 1 раз в сутки употреблять супы. Даже летом, когда слишком жарко, возможно разнообразить свой рацион холодными супами – окрошкой, гаспачо или ботвиньей.

Количество красной рыбы и мяса, особенно жирных сортов, придётся сократить. Достаточно одного рыбного или мясного дня в неделю.

Предпочтение стоит отдавать овощным и кисломолочным блюдам. Следует отметить 2 преимущества овощей: большое количество жидкости в их составе и низкое содержание ионов железа. Молочные продукты конкурируют с ионами железа за всасывание, поэтому повышение их доли в рационе существенно замедлит поступление железа в организм.

Полезно включить в меню виноград, сыр тофу, рис, хлебцы, а также орехи.

О важности воды

Некоторые мужчины намеренно ограничивают употребление жидкости в летний период с целью меньшего потоотделения. Однако это ошибочная тактика поведения, приводящая к дегидратации и снижению кислорода в тканях. Последствие – проявление нежелательных симптомов:

• повышенная тяга ко сну;
• частые головные боли;
• состояние вялости;
• общая слабость;
• ухудшение настроения.

Параллельно с этим происходит сгущение крови, об опасности которой говорилось выше. Для того чтобы избежать подобного состояния необходимо употреблять минимальное количество жидкости, которое рассчитывается с учётом веса и физической активности каждого человека.

Следует выбирать зелёный чай, компоты и морсы. От кофе, газированных напитков и соков лучше отказаться. Поскольку они не утоляют жажду и усиливают потоотделение.

Оптимально если мужчина будет выпивать по 100 мл несладкой воды комнатной температуры каждый час.

Запретные продукты

Строгий запрет накладывается на любые спиртосодержащие напитки. Это объясняется тем, что даже минимальное количество этилового спирта активирует процесс кроветворения. Что приводит к закономерному повышению числа эритроцитов, а значит и гемоглобина.

Приём любых витаминов и пищевых добавок следует предварительно согласовывать с врачом. Поскольку избыток определённых групп витаминов может способствовать повышению всасывания железа и выработки клеток крови. Особое внимание следует обращать на витамин С, достаточное ежедневное количество которого мужчина получает вместе с едой при правильно составленном меню.

Большое количество ионов железа характерно для морепродуктов, особенно для рыб моря. На время лечения желательно полностью их исключить из рациона или свести к минимуму.

Сократить придётся и количество потребляемого сахара, а соответственно всей сладкой выпечки, шоколада и конфет. Несмотря на низкое содержание в их составе железа, они создают в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) благоприятную среду для усиленного его всасывания.

Народные средства

Применение методов нетрадиционной медицины не может выступать в качестве полноценной альтернативы традиционным методикам. Народные средства – это дополнение к назначенному лечению.

При этом их применение предварительно согласовывается с лечащим врачом. Это необходимо чтобы исключить риск снижения терапевтической эффективности лекарств различными веществами из народной медицины.

Одно из рекомендованных средств народной медицины – это мумие. Выпускается в форме порошка, таблеток или капсул. Следует подчеркнуть, что во время его применения категорически запрещается употреблять алкоголь и курить.

Для понижения уровня Hb применялось также кровопускание при помощи медицинских пиявок. Однако достоверного подтверждения эффективности данного метода в настоящее время нет.

Как понизить гемоглобин в крови у мужчин после 40 лет с помощью медикаментов?

Для профилактики сгущения крови и тромбообразования мужчинам старше 40 лет рекомендуется ежедневно принимать лекарства разжижающие кровь. Любое лекарственное средство, как и методы нетрадиционной медицины, предварительно обсуждаются с врачом.

Список лекарств, снижающих гемоглобин:

• аспирин – существенно снижает вязкость крови. Противопоказания: язвы органов ЖКТ, хроническая почечная недостаточность, малокровие;
• тиклопидин – профилактика атеросклероза кровеносных сосудов. Обязателен для применения пациентам, которые перенесли инфаркт или с наличием сахарного диабета в анамнезе. Ограничения к назначению: внутренние кровотечения и склонность к ним, аллергия на состав лекарства;
• трентал – восстанавливает нормальное кровоснабжение головного мозга и препятствует развитию атеросклероза. Нельзя применять после инфаркта и при внутренних кровотечениях;
• клопидогрель – снижает выраженность симптомов стенокардии и сердечно-сосудистых заболеваний. Назначается пациентам старше 18 лет. Хроническая почечная или печёночная недостаточность – ограничение для приёма.

Следует подчеркнуть, что альтернативой аспирину выступает кардиомагнил. У препарата отмечается меньшая выраженность побочных эффектов. Данный факт позволяет назначать кардиомагнил мужчинам любого возраста, включая пожилой.

Автор:микробиолог Мартынович Ю. И.

Читайте далее: Сколько держится алкоголь в крови человека (таблица), допустимая норма

Доверьте свое здоровье профессионалам! Запишитесь на прием к лучшему врачу в Вашем городе прямо сейчас!

Хороший врач - это специалист широкого профиля, который основываясь на ваших симптомах, поставит верный диагноз и назначит результативное лечение. На нашем портале вы можете выбрать врача из лучших клиник Москвы, Санкт-Петербурга, Казани и других городов России и получить скидку до 65% на приём.

Записаться к врачу сейчас!

medseen.ru

---

• 
  Польза зеленой чечевицы
• 
  Помидоры вареные польза
• 
  Аквааэробики упражнения
• 
  На ночь кефир с яблоком
• 
  Повышенное потоотделение у мужчин подмышек
• 
  Как определить перелом ключицы у младенца
• 
  Секреты красоты японок
• 
  Боль в задней части шеи
• 
  Что нужно для микроблейдинга бровей мастеру
• 
  Травы от гастрита с повышенной кислотностью
• 
  Ходьба фото