Когда начинает болеть грудь, сразу встает два вопроса, на которые чрезвычайно важно найти правильные ответы. Первый – в чем причина? Что вызвало появление неприятных симптомов? Второй – что делать дальше? К какому врачу обращаться и как проводится лечение?
Причин того, почему болит грудь и соски, очень много. Не случайно существует отдельная область медицины, которая занимается заболеваниями молочных желез, – маммология. Точная диагностика напрямую зависит от тщательного анализа имеющихся жалоб и симптомов, а это, в свою очередь, непосредственно влияет на выбор терапевтической тактики.
Наиболее частая проблема молодых девушек, особенно тех, которые только что вступили в период полового созревания, – это когда начинает болеть грудь перед месячными (циклическая мастодиния). Болезненные ощущения в молочных железах и сосках могут достигать необычайной интенсивности, из-за чего девушка может на некоторое время полностью выпасть из своей обычной повседневной жизни.
В основе этого состояния лежат изменения эндокринного фона. Молочная железа очень чувствительна к малейшим колебаниям гормонов, особенно прогестерона и пролактина. При повышении их концентрации в крови ткани молочных желез увеличиваются в объеме, что сопровождается неприятными ощущениями различной степени выраженности.
К счастью, циклическая мастодиния – это абсолютно нормальное явление. Оно указывает не на болезнь, а на полное репродуктивное здоровье женщины. Обычно с моментом начала менструаций все болезненные симптомы исчезают. Однако при выраженной боли стоит обратиться к маммологу или гинекологу, а также принять обезболивающий препарат.
Беременность – это не только радостное ожидание скорого рождения малыша, но еще и целый ряд неприятных проявлений, с которыми волей-неволей сталкиваются многие женщины. Помимо тошноты, рвоты, извращения вкуса и других проявлений токсикоза нередко начинают болеть молочные железы и соски.
Эта симптоматика обусловлена увеличением груди под действием прогестерона. Если говорить образно, то данный гормон как бы подготавливает молочную железу к будущей лактации. Железистый компонент груди растет достаточно быстро, тогда как нервные волокна за ней не успевают. В результате они находятся как бы в натянутом состоянии, что и служит причиной неприятных ощущений.
Изменение груди при беременности
Как правило, боль в груди при беременности наблюдается только в I триместре и самопроизвольно проходит (или значительно снижается) к началу II-го. В это время ни в коем случае нельзя носит тесное нижнее белье (от него лучше вовсе отказаться). Если симптомы значительно ухудшают качество жизни, то об этом обязательно нужно сообщить врачу.
У многих женщин отмечаются боли в молочных железах после родов, когда начинается период грудного вскармливания. Особенно сильно страдают соски, и это обусловлено целым рядом факторов:
В подавляющем большинстве случаев соски перестают болеть уже на 3-4 день после начала грудного вскармливания.
Есть и другая причина боли в груди после родов, которая требует срочного медицинского вмешательства. Это мастит, или воспаление молочной железы. Оно обусловлено попаданием в протоки железы болезнетворных бактерий, которые вызывают гнойно-воспалительный процесс. Симптомами мастита являются:
При подозрении на мастит следует срочно обратиться к врачу, поскольку это заболевание представляет непосредственную опасность не только для матери, но и для ребенка. Проводится мощная антибактериальная, противовоспалительная и дезинтоксикационная терапия.
Климактерический период – это время угасания репродуктивной функции. При климаксе происходит то же «буйство» гормонов, что и в период полового созревания. Помимо приливов к лицу, чувства жара, нестабильного настроения, проблем в интимной зоне женщины нередко жалуются на то, что у них болят молочные железы и соски.
Маммологи и гинекологи хорошо справляются с нежелательными проявлениями климактерического синдрома. В тяжелых случаях назначается заместительная гормональная терапия, которая несколько выравнивает гормональный фон и снижает степень выраженности болезненных симптомов.
Иногда женщины обращают внимание на появление неприятных ощущений в груди и сосках в вечернее время, когда они возвращаются после работы. Какими бы сильными и тревожными ни были бы эти симптомы, они почти всегда обусловлены тесным нижним бельем.
В соответствии с этим становится понятно, как избавиться от боли в молочных железах и в сосках по вечерам: нужно носить только подходящие по размеру бюстгальтеры, которые не сдавливают грудь.
Наиболее опасно с точки зрения прогноза сочетание болезненных ощущений и уплотнения в груди. Комбинация этих двух симптомов может быть обусловлена двумя диаметрально противоположными причинами – мастопатией и раком молочной железы.
При мастопатии – доброкачественном заболевании молочных желез – в толще груди образуются диффузные или очаговые уплотнения, округлые узлы и «шарики». Это сопровождается дискомфортом и болезненностью в груди, которые усиливаются перед менструацией, а также необычными выделениями из сосков.
Выделяют две формы мастопатии. При диффузной мастопатии уплотняется вся молочная железа, узлов как таковых не образуется. При фиброзно-кистозной мастопатии, напротив, образуются плотные узлы, в то время как диффузного уплотнения не возникает.
Лечением мастопатии занимается врач-маммолог. Проводится регулярная маммография для своевременного выявления осложнений и контроля заболевания. Применяется гормональная терапия, которая призвана стабилизировать эндокринный фон и замедлить прогрессирование болезни.
Важно отметить, что мастопатия не является предраковым состоянием. Иначе говоря, участки уплотнения и узлы в молочной железе никогда не преобразуются в рак.
Рак груди начинается примерно так же, как и мастопатия. В толще молочной железы появляется плотный узел, может возникнуть боль и дискомфорт в груди, патологические выделения. Увеличиваются лимфоузлы подмышечной области на пораженной стороне. Важный диагностический признак рака груди – деформация и втяжение соска.
На ранних стадиях при раке молочной железы можно достичь практически 100%-ого выздоровления. Однако если пациентка не обращается к врачу, опухоль будет расти, затем начнутся метастазы, и все закончится так, как заканчиваются все онкологические заболевания. Чтобы не упустить момент возникновения рака груди, нужно регулярно проходить осмотр у маммолога и делать маммографию, а также вести здоровый образ жизни.
grudi.pro
Нередки случаи, когда люди, даже молодого возраста, ощущают боли в сердце. Точнее, лучше будет назвать их «боли в области сердца», потому что в неприятных ощущениях в груди не всегда виноват только этот орган. Боли могут быть вызваны как сердечными заболеваниями, так и другими причинами. В некоторых случаях они возникают ночью.
Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна санатория «Барвиха». Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефонам: 8 (495) 635-69-07, 8 (495) 635-69-08.
Стенокардия – распространенное заболевание, особенно среди людей пожилого возраста. Она проявляется периодическими приступами боли в сердце. Как правило, боль имеет сжимающий или жгучий характер, распространяется в левую лопатку, левую половину нижней челюсти и/или левую руку. Больные, страдающие стенокардией, снимают ее приемом таблетки нитроглицерина. Типичный приступ стенокардии обычно возникает после сильных эмоций или физической нагрузки, то есть, в дневное время.
Однако существует так называемая ночная стенокардия, при которой приступ боли чаще всего является следствием синдрома апноэ во сне. У людей с таким нарушением во время сна периодически возникают остановки дыхания. Органы, в том числе сердце, в такие моменты получают недостаточно кислорода, а это может спровоцировать приступ стенокардии.
Стенокардию также способны вызывать нарушения сна, связанные с недосыпанием, например, бессонница, синдром беспокойных ног. Недостаток сна заставляет ощущать раздражение, нервничать, переживать, это повышает уровень стресса и запускает приступ стенокардии.
Инфаркт обычно проявляет себя как приступ боли в области сердца, схожей со стенокардией, но более сильной. Прием нитроглицерина, помогающий при стенокардии, не приносит больному с инфарктом облегчения. Боли в сердце у такого пациента могут сопровождаться одышкой, тошнотой, чувством страха и другими симптомами.
Как правило, инфаркт развивается днем, так как его провоцируют такие типичные «сердечные» раздражители как нагрузка и стресс. Однако при синдроме апноэ возможно развитие инфаркта ночью, а также в ранние утренние часы.
Так называется воспаление околосердечной сумки – перикарда. Боль при перикардите может возникать в любое время суток, в том числе и ночью. Обычно она острая, колющая. Перикардит — это воспалительное заболевание, поэтому может сопровождаться повышением температуры тела и другими признаками интоксикации.
Большую роль в возникновении болей в области сердца играют неврологические заболевания: как правило, остеохондроз и межреберная невралгия. Как и в вышеперечисленных случаях, встречаются они в любое время суток.
Ночные боли при остеохондрозе возникают из-за неудобной позы во время сна, из-за снижения интенсивности кровотока в тканях спины, из-за отдыха на слишком жестком или слишком мягком матрасе. Они могут иметь различный характер и интенсивность, и иногда очень похожи на приступ стенокардии.
Межреберная невралгия проявляет себя болевыми ощущениями разной интенсивности, которые могут усиливаться при движении (кашле, глубоком вдохе, изменении положения тела). Иногда боли бывают протяженными, по ходу нерва, распространяющимися на грудь, бок и спину.
Реже боли в области сердца вызывают болезни пищевода, желудка, щитовидной железы.
Лечение и меры профилактики зависят от конкретной причины болей.
Если неприятные ощущения возникли на фоне имеющейся стенокардии, они очень интенсивны или сопровождаются повышением температуры, лучше вызвать скорую помощь. Боли могут быть вызваны сердечными заболеваниями, требующими неотложного лечения в условиях стационара.
Неврологические и другие причины жалоб не требуют такой срочности в лечении, но запускать их тоже не стоит, надо в ближайшее время обратиться к врачу.
Предупредить появление болей в области сердца можно, устранив их причины, то есть, вылечив заболевания, которые к ним приводят.
Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна санатория «Барвиха». Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефонам: 8 (495) 635-69-07, 8 (495) 635-69-08.
Для лечения сердечных заболеваний необходима консультация кардиолога и точное следование его назначениям. Неврологические болезни лечат неврологи. Другие патологии, вызывающие боли в груди, также требуют обращения к соответствующим специалистам.
Лечение нарушений сна, которые также могут сопровождаться болями в груди, проводится сомнологами. В санатории «Барвиха» специалисты Центра медицины сна успешно работают с пациентами, страдающими синдромом сонного апноэ, бессонницей и другими расстройствами.
www.sleepnet.ru
По ночам болит грудная клетка! В часа 3 стабильно начинает болеть и долгое время (до середины дня не проходит), а потом опять по кругу! Почему болит?Дмитрий
Здравствуйте!
Причиной внезапной, но регулярной боли в груди чаще всего могут быть заболевания органов грудной клетки, а также другие патологии, о которых более подробно пойдет речь далее. Иногда боль становится настолько острой, что больного приходится госпитализировать в экстренном порядке. Решение об этом принимает бригада скорой помощи, с вызовом которой при появлении острых болей в груди медлить ни в коем случае нельзя.
Каковы причины появления боли в груди?
Существует целый ряд заболеваний, развитие которых проявляется в виде такого специфического симптома, как острая боль в груди (особенно усиливающаяся в ночное время). Что это может быть?
Причин может быть настолько много, что даже единичные случаи появления болей в грудной клетке, усиливающиеся в ночное время, должны насторожить больного. Несмотря на то, что иногда характер боли выражен не сильно, пускать дело на самотек не стоит. Довольно часто именно от своевременности принятых мер по снятию острых болей в грудной клетке зависит жизнь человека. Для того, чтобы выявить и устранить причину болей, возникающих в области груди, достаточно при появлении первых же симптомов обратиться к врачу.
Как понять, что именно болит? Более подробно о характере боли и причинах
Если вы нашли определенную схожесть с симптомами вашей боли, советуем не заниматься самолечением и немедленно обратиться к врачу, т.к. только специалист может установить истинную причину боли в грудной клетке. При различных заболеваниях боли в груди могут быть совершенно идентичными, однако лечение потребуется кардинально разное. Адекватное, а главное эффективное лечение врачом назначается только после установления причины болей в груди.
С уважением, Наталья.
Полезный совет?
Расскажите друзьям
Внимание!
Напоминаем вам, что статья носит рекомендательный характер.Для установления правильного диагноза нужна очная консультация врача!
www.domotvetov.ru
подскажите пожалуйста. болит грудь особенно ночью что спать невозможно. у кого нибудь так было? это нормально?
— Да, это нормально, у меня с самого начала Б грудь временами то болела, то нет.
— У меня так было на Вашем сроке. Болела грудь очень-очень сильно. Даже одетая сверху майка доставляла дискомфорт. Ну потом всё прошло😋и начался жуткий токсикоз😂😂😂тогда я думала,лучше бы грудь болела✌🏼️😂😂😂не волнуйтесь🙂
— спасибо успокоили хоть))) будем ждать токсикоз. :-D надеюсь я пошла в маму и у меня его не будет. ...
— Нормально! Будете переживать что бросила болеть ещё) она до 13 то болит, то нет, у меня до сих пор она чувствительна
— поскорей бы прошла а то поспать нормально не могу))))
— как забеременела ниразу на животе не спала, сначала из за сильной боли в груди, потом животик уже вырос)))
— У меня с первого дня задержки болит, дотронуться невозможно). Так что это норма😉
— ну все теперь я спокойна!)))
— Она то будет болеть ,то переставать будет.это нормально,так же было.причем я больше волновалась когда она переставала болеть
— Тоже болит с момента как узнала про беременность
— И у меня болела очень сильно первое время.помог топ спортивный.на ночь одевала его и хоть полегче было с утра.без него вообще аж простреливало от боли.так что советую☝🏻️
— спасибо. попробую)
— Да)))
web.mom.life
Здравствуйте!
По происхождению, все боли женской груди можно разделить на циклические и нециклические.
Циклическая боль в молочной железе обусловлена гормональными изменениями на протяжении месячного цикла и обычно возникает за 5-10 дней до начала менструации.
Молочная железа состоит из железистой, жировой и фиброзной тканей, в которых имеются рецепторы к гормонам, вырабатываемым яичниками (эстрадиол и прогестрон). В течение менструального цикла, при беременности и лактации в дольках и выводных протоках молочной железы происходят изменения, обусловленные изменением уровня гормонов. Поэтому состояние молочной железы меняется. В каждом менструальном цикле, за несколько дней до овуляции (вторая фаза цикла), начинается пролиферация (увеличение количества) эпителия протоков и долек. Под действием гормона прогестрона увеличивается объем и плотность железистой ткани за счет кровенаполнения органа и отека. В это время женщина ощущает нагрубание, уплотнение, «распирание» груди, увеличивается ее чувствительность. В норме этот процесс выражен умеренно, сильных болезненных ощущений быть не должно. Если беременность в данном менструальном цикле не наступает, сформированные структуры в груди атрофируются, болезненные ощущения постепенно снижаются и обычно сходят на нет к концу месячных.
Подобные изменения в груди происходят и во время беременности. Организм готовит грудь к лактации, разрастается железистая ткань. Если Вы ощущаете тупую ноющую боль в молочных железах, характерную для предменструального состояния, более выраженную в верхней части груди и отдающую в подмышечные впадины, при этом грудь наполнена и увеличена, а Ваша половая жизнь позволяет предположить наступление беременности, существует вероятность того, что причиной является беременность. Поэтому, в первую очередь стоит исключить наличие беременности. Чтобы разрешить сомнения, проведите повторный тест (лучше использовать тесты надежных производителей и с высокой чувствительностью), или сдайте анализы крови на определение беременности.
Кроме того, боли в груди у женщины могут быть нециклическими – при некоторых заболеваниях молочной железы, и даже не связанные напрямую с молочной железой. Такие боли, как правило, определяют как жжение и сдавливание груди, локализуются в определенной части груди, усиливаются с течением времени.
Наиболее распространенная причина болезненности груди – мастопатия, или доброкачественные изменения в тканях молочной железы. Вы можете самостоятельно выявить у себя признаки мастопатии, проведя самообследование молочных желез.
С подробной инструкцией по самообследованию можно ознакомиться здесь:
http://www.mammalogy.su/checkupmammarygland/
При этом, выявленные уплотнения, узелки, изменения формы молочной железы, а также наличие выделений при надавливании на сосок, будут говорить о патологических изменениях железистой или фиброзной ткани.
Это означает, что нужно немедленно отправляться к специалисту маммологу, или хотя бы гинекологу.Поскольку, состояние женской груди напрямую зависит от правильной работы яичников, желательно будет сделать следующие анализы:- УЗИ молочных желез с 6-10 день менструального цикла. - УЗИ органов малого таза на 7-й день менструального цикла. - Анализ на гормоны (обязательно гормоны щитовидной железы, пролактин). При необходимости, врач назначит Вам маммографию и анализ крови на онкомаркеры.
Боли в груди также могут быть связаны с травмой груди, кистами, возникать на фоне приема некоторых лекарственных препаратов, особенно гормоносодержащих, после тяжелых нервных потрясений и стрессов. Причина нециклических болей может находиться в стенках и мышцах грудной клетки, суставах, лимфоузлах или в сердце.
В любом случае, при длительном ощущении боли в области груди и молочных желез необходимо обследоваться у специалиста.
Желаю здоровья!
Источники:
http://www.eurolab.ua/symptoms/pain/327/
Дополнительно по теме: images.yandex.ruПолезный совет?
www.domotvetov.ru
Боль в грудной клетке является одним из самых распространенных симптомов, с которым взрослые пациенты обращаются к врачу. Этиологию проблемы часто определяют по истории болезни, также важно оценить характер боли и время ее проявления. Эти данные сузят список возможных причин недуга и необходимых диагностических тестов.
Пациенты описывают свои ощущения как:
Периодически возникающие боли, которые распространяются после сна или во время бодрствования могут стать важным индикатором потенциально серьезных сердечно-сосудистых или неврологических патологий.
Болезненные ощущения после сна могут возникать через реберный хондрит. Воспалительный процесс в костохондральных и реберно-грудинных сочленениях вызывает резкую, неприятную чувствительность. В 90% случаев воспаление затрагивает больше одного сочленения.
Также читайте — почему появляется боль в грудной клетке посередине.
О причинах болей в груди при вдохе читайте здесь.
Наступление хондрита ребер очень коварно. Грудная клетка может болеть вскоре после незначительной травмы или выполнения нетипично тяжелой работы (например, перемещение мебели).
Симптомы недуга описывают как боль при пальпации, что возникает с боков грудной клетки, поражает ребра и часто усиливается при кашле, глубоком вдохе или физической активности. Ноющее и давящее ощущение возникает после сна и уменьшается при изменении положения и спокойном дыхании.
Стенки грудной клетки состоят из мышц, что крепятся к костям или лигаментам груди. Если врач исключает легочную и сердечную патологию в груди, то наверняка присутствует проблема повреждения мышц. Даже в случае физической нагрузки болезненные симптомы могут вызывать проблемы с дыхательными или сердечно-сосудистыми органами.
Инфекции и воспалительные заболевания становятся более выраженными только после физической активности.
Причины мышечной боли:
В большинстве случаев здоровые пациенты могут испытывать боль и тяжесть в грудной клетке после пробуждения. Наиболее распространенными причинами является перенапряжение мышечных тканей или спазм.
Выяснить причину дискомфорта в этом месте поможет анализ крови, рентгенография груди и компьютерная томография. В первую очередь следует исключить тройку угрожающих болезней: сердечный приступ, легочную эмболию и расслоение аорты. Опытному диагносту бывает достаточно детального сбора анамнеза, чтобы оказать адекватную помощь больному.
spinazdorov.ru
Нередки случаи, когда о наступившей беременности мы узнает, сделав тест на беременность. Так как другие признаки, которые всем известны, вас совсем не беспокоят: ни тошноты, ни рвотных позывов по утрам, апатия, депрессия, перебои в аппетите или же наоборот излишнее его проявление, для любой из беременных, это признак всегда свой.
Первое, что меняется в любой забеременевшей женщине это ее гормональное состояние. И первой на это нововведение срабатывает грудь беременной. Боль в груди при беременности, может совершенно разной. Вот лишь немногие признаки происходящих изменений: она округляется, заметно тяжелеет, появляются ощущение тяжести и боли. Иногда, беспокоит только припухлость сосков, жжение, шелушение и зуд.
Этот вопрос мучает многих женщин. Женщина, забеременев, может не только ощутить, но и увидеть эти изменения – на груди выступают вены и не редки случаи, когда появляется молозиво.
Часты случаи, когда болит грудь и это не связано с прикосновениями или ударами. Появление боли в груди при беременности очень сильно меняет распорядок жизни женщины. Это мешает ей нормально спать, ходить, работать. Постоянно пребывание в этом состоянии, плохо сказывается на эмоциональном состоянии девушки и таким образом угрожает будущему малышу.
Болит грудь при беременности из–за активной выработки гормонов, и в частности хорионического гонадотропина, который вырабатывается самим малышом. Происходящие изменения служат для того, что бы грудь была готова к кормлению малыша. Поэтому стоит уяснить, что все эти перестройки необходимы и боль в груди при беременности это нормально.
Как мы уже сказали выше, боль в груди при беременности, это явление сугубо индивидуальное. То же касается и сопутствующих симптомов. Как и боль, они могут быть, а могут и не появиться. Бывают случаи, когда боли в груди при беременности, начинают донимать женщину сразу на следующий день после зачатия.
Но самый распространенный вариант, когда боль в груди при беременности появляется лишь в предположительный день начала месячных. Таким образом, на 3-4 неделе беременности. Но опять-таки, все сугубо индивидуально.
Встречаются такие случаи, когда болит грудь при беременности во время всего срока вынашивания малыша. Но это происходит крайне редко, в подавляющем большинстве, боль в груди при беременности проходит в течение первых трех месяцах.
Так же боли в груди при беременности, намного чаще беспокоят женщин имеющих лишний вес. Если немного скинуть, не моря себя голодом, а перейдя на правильное питание, есть вероятность, что болевые ощущения исчезнут.
Любой девушке знакома боль в груди при беременности, она схожа на болевые ощущения, которые мы чувствует перед началом менструации. Обычно не приятные ощущения сопровождают девушку несколько дней, а потом проходят.
Но велик процент тех, кто ни разу не ощущал боль в груди. И они не знают, как болит грудь при беременности? Обратите внимание, что даже у уже привычных к этим неприятным ощущениям, сейчас боль приобретает новый поворот.
Многие описывают эти новые для них ощущения, как надувающийся у них внутри горящий шарик. Горячее обжигающее тепло, распространяется на всю грудь и, кажется, что она увеличивается на несколько размеров сразу. Кто – то говорит о постоянных покалываниях изнутри. Симптомы возрастают в несколько раз, если грудь сжимается бюстгальтером или же при наклонах.
Болит грудь при беременности у всех по-разному, но почти всех объединяет одно, что боль мешает нормально жить и наслаждаться моментом беременности. Согласитесь. Что нет ни чего хорошего в постоянном зуде и покалывании сосков.
Уясните, что болевые синдромы у всех всегда разные, уровнять эти ощущения почти не возможно. Так как у некоторых могут встретиться все вышеперечисленные признаки одновременно. У кого – то боли в груди при беременности может и вообще не быть. Важно понимать, что болевые ощущения после зачатия кардинально отличаются от ощущений во время менструации.
Американские ученые установили тот факт, что боли в груди при беременности особенно беспокоят тех женщин, чьи матери, вынашивая их, так же испытывали дискомфортные ощущения. Отсюда можно сделать вывод, что это генетически предрасположенный фактор. Уточните у своей мамы, какие ощущения были у нее.
Интересен тот факт, что высок процент девушек, которые утверждают, что поняли о своей беременности именно из–за прекращения уже постоянной боли в груди перед месячными. Так как постоянно болела грудь за несколько дней до прихода менструации. И с наступлением зачатия, эти болевые ощущения пропадали навсегда.
Как было сказано выше, такое состояние женской груди считается нормальным. Но не стоит забывать, что грудь – это очень нежный орган, который нуждается в заботе и особом уходе. Помните, что именно при помощи груди ваш малыш будет питаться в первое время.
Если болит грудь при беременности, не стоит паниковать и волноваться. Помните, что это отразится на малыше.
Важно соблюдать гигиенический режим: постоянно ходите в душ, утром и вечером – это должно стать обязательным правилом. В летнее время, лучше принимать душ еще и днем.
Выбирая новые бюстгальтера, а их точно придется покупать новые из–за увеличения желез, выбирайте те модели, которые сделаны из натуральных тканей и не содержат синтетики.
Тщательно подходите и к выбору моющих средств, лучше выбирать детские крема, шампуни и гели. В них намного меньше отдушек и прочих «полезных» веществ.
В борьбе с появившейся болью в груди хорошо поможет контрастный душ, но принимать его можно только с разрешения вашего акушера – гинеколога. Так как есть вероятность, что такой душ, вызовет тонус матки.
Если вы страдаете от дискомфорта в груди во время сна, стоит приобрести специальный хлопчатобумажный топик, который будет поддерживать грудь, при этом он будет позволять ей дышать.
Снизить нагрузку на спину и плечи, поможет специализированный бюст–топ. Его неоспоримым преимуществом является наличие широких бретелек и отсутствие застежек. Следите за тем, что бы размер был хорошо подобран. Белье не должно сжимать грудь, а только поддерживать.
Помните, что наличие косточек в нижнем белье для беременных недопустимо!
ritty.ru
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Нет сообщений для показа