Что делать и как пережить смерть любимого мужа? Как пережить смерть любимого мужа


Как пережить смерть любимого мужа / страница 336

Ирина

Я просто хочу, чтоб эти моменты меня не подкашивали физически.

Ирина, да мне проблемы всё время так или иначе решать приходится, а по поводу этих идиотских склок, Вы правы, боюсь разреветься перед толпой. Я ведь про людей не просто так говорю. Вокруг меня всё время люди, они всё время ждут моих решений, моё рабочее время только символически с 9:00 до 18:00 на самом деле телефон почти не умолкает, раздражает жутко. Но я заметила по себе и по девочкам на форуме, у которых работа связана с необходимостью вот такого большого общения, что работает это приучает к жизни, приучает к контролю что-ли, к людям. А ещё, я думала, что это плохо, что у меня шока не было, но сейчас, читая Вас, слушая свекровь, понимаю, что у Вас была отсрочка, я всё это сразу начала переживать, всё было и бессонница и навязчивое, почти бессознательное желание убить себя и ненависть ко всем, и злость, и истерики нескончаемые с метаниями, и усталость неимоверная. Антидепрессанты, мне кажется, тоже отсрочка, но мало ли, вот только бесконтрольно их пить не нужно обязательно по назначению. Сейчас у меня несколько другое состояние. Я встаю с утра почти без истерик, бывают конечно, но уже позже и не каждый день, а не тогда, когда ещё даже глаз не открыла. Какое -то отупление. Тоска почти всё время но равномерная *** что-ли, состояния, когда кажется - всё и ничего от безысходности не понимаешь уже реже. Бывает и кричу и зову его и разговариваю(больше не вслух) Мой организм привыкает жить в аду. На все эти изменения, мне потребовалось два месяца. Сейчас плохо, очень плохо, фото смотрю только мельком, вещи так и лежат, кольцо так и ношу, последние цветы так и стоят в вазе на столе. Заставляю себя всё, за два месяца лишь раз приготовила еду. Пока больше на это не решаюсь, питаюсь чем попало, салатами, полуфабрикатами и т.д. Ни смысла ни цели в жизни не вижу по-прежнему, да я по-моему и перестала его искать, пока просто живу и всё.

www.woman.ru

Что делать и как пережить смерть любимого мужа?

За всю свою жизнь человек кого-то может приобрести, а кого-то, наоборот, потерять. Такой у жизни закон. В некоторых странах Востока рождение и смерть причисляются даже к особенной традиции. Но все-таки смерть близкого человека – большое горе, и стоит учитывать, что каждый человек переносит его по-разному. Реакция жены на смерть мужа в первую очередь зависит от того, насколько сильной была любовь и близость.

Как пережить смерть любимого мужаКак пережить смерть любимого мужа? Данный вопрос у психологов вызывает разнообразные ответы, но они все сходятся в том, что в первые дни из состояния ступора выводить не стоит, так как в организме человека в такие часы работает один механизм – «охранительное торможение». Другими словами, если человек находится в ступоре, то организму это необходимо для того, чтобы не получить еще большую психическую травму. Многие психологи считают, что вывести из такого состоянию может организация похорон. За время прощания с близким человеком есть возможность за счет своих эмоций частично выйти из депрессивного состояния.

Одним из лучших лекарств, чтобы пережить горе, является адаптация жены в социальных общностях. Другими словами, сбор справок, организация поминок, прозвон родственников и друзей – все это, по словам специалистов, способствует возвращению в нормальное состояние. Пережить гореСтоит понимать, что процесс будет происходить постепенно, сразу вернуть женщину к нормальной жизни после смерти мужа не получится. Поэтому, отвечая на вопрос о том, как пережить смерть любимого мужа, можно сказать, что в спешке нет необходимости. В противном случае, все можно только усложнить.

Главной опасностью, которая подстерегает людей в такие моменты, являются алкогольные напитки и медицинские препараты, способные затянуть «охранительное торможение». Естественно, что принимать в стрессовых состояниях успокоительные таблетки стоит, но затягивать с ними не нужно, потому что этим можно серьезно испортить себе жизнь или приобрести пагубную привычку. смерть близкого человекаКроме того, если жена в процессе решения вопроса о том, как пережить смерть любимого мужа, начала выпивать алкогольные напитки или злоупотреблять таблетками, то она может так и остаться в состоянии постоянной депрессии и «охранительного торможения».

Прослушивание музыки, просмотр любимого фильма – это также будет содействовать возвращению к жизни за счет поднятия настроения. Если человек верующий, то он может найти утешение в церкви. Кроме того, именно в храме можно поставить свечку за упокой души мужа. Очень часто для того чтобы решить вопрос о том, как пережить смерть любимого мужа, женщине надо просто выговориться. В церкви также можно найти духовника, которому можно рассказать абсолютно все. Но если женщина не религиозна и никогда ранее не посещала храм, то принуждать ее не стоит.

Не нужно часто напоминать женщине о смерти мужа. Естественно, что без соболезнований никак, но палку перегибать не стоит. Да и от работы в таком случае освобождать не рекомендуется, так как именно в ней женщина сможет отвлечься.

fb.ru

Как пережить смерть любимого мужа

data-ad-client="ca-pub-2448423984092872"data-ad-slot="4907660640">

Здравствуйте, уважаемые читатели! В нашей стать мы расскажем Вам, как пережить смерть любимого мужа. Какие советы дают психологи, чтобы справится с бедой. Мы обсудим, как научиться жить дальше после смерти супруга.

Как прийти в себя после смерти любимого мужа?! Психологи и священнослужители рассказывают, как пережить горе и научится жить дальше!

Смерть мужа – можно ли это пережить?!

Любимый человек это целая Вселенная для любящего. И смысл жизни, и опора, и помощь во всем. Часто муж – еще и единственный кормилец. Любящий муж и любящая жена живут как единое целое. Один из страшнейших ударов от жизни для любящей жены  – смерть мужа.

Горе и отчаяние застят глаза женщины, пережившей горе потери. Мир теряет смысл, от боли в душе трудно дышать. Продолжать жить не хочется.

Но продолжать жить необходимо! Что бы подумал любимый муж, узнав, что его драгоценная жена, которой он посвятил свою жизнь, пренебрегла его стараниями и отказалась от жизни?!

Это не предательство! Даже в глубоком горе нужно понимать, что помнить человека или всю жизнь убиваться о его кончине – разные вещи. Боль пройдет, и вам нужно встать на ноги. Особенно если есть ребенок – маленькая частичка супруга, которого уже нет в живых. И о ребенке теперь нужно заботиться Вам.

Чтобы вдова могла вновь начать жить, психологи и церковные служители каждый день ищут способы облегчения душевной боли. Смерть любимого мужа не должна стать смертью и для жены.

Советы психолога: как пережить смерть любимого мужа

Смерть любимого мужа – это боль от потери и страх перед жизнью, в которой его больше нет. Поэтому в первую очередь психологи просят вдову погоревать. Нужно плакать навзрыд, кричать, разбить посуду, перестать есть – погрузитесь в свое горе. Боль будет разрывать сердце, пока не наступит облегчение. Это состояние, которое называется катарсис, наступает у всех по-разному. Но оно наступит. В это не верится. Но это так. И тогда боль уйдет. И вы разрешите своему любимому уйти. Но это облегчение может исчезнуть, если не сделать дополнительных шагов.

Лечение птицами

Пойдите в частную голубятню. Или в парк птиц. Или в организацию, которая предоставляет голубей для свадеб. Возьмите птицу в руки. Погладьте ее. Почувствуйте ее тепло. Расскажите ей о своем горе. Вы можете говорить с птицей вслух. Обращаясь по имени умершего супруга. В конце попрощайтесь с ним через птицу. Навсегда. Разрешите ей улететь. Попросите забрать Вашу боль. И отпустите в небо.

Письма в прошлое

Когда особенно тяжело, напишите письмо. Обращайтесь в письме так, словно говорите со своим покойным супругом. Поведайте все мысли, выплесните горечь. Вспомните прошлое. Опишите счастливые моменты Вашей совместной жизни. напишите в конце, что годы супружества стоили того, чтобы их пережить. Поблагодарите умершего мужа за то, что он делал счастливой. Попросите его отпустить Вас и разрешить Вам жить дальне. Попрощайтесь с ним. Сожгите письмо.

Помощь друга или психолога

data-ad-client="ca-pub-2448423984092872"data-ad-slot="2593145034">

Есть один способ, но лучше, если Вам помогут его воплотить близкие покойного, которые его хорошо знали. Пусть они создадут от лица умершего человека аккаунт в социальных сетях.

И пусть с этого акаунта умерший «расскажет», как он там, после своего ухода. А вы попросите у него прощения. За все. простите покойного мужа за все обиды. Путь этот аккаунт пришлет вам сообщение, что теперь Вы свободны, но покойный муж будет присматривать за Вами и помогать по возможности. Пусть сообщение этого аккаунта разрешит Вам жить дальше. Вы знаете, что пишет не он, не покойный супруг. Но это – Ваша тонкая связь с ним, которую нужно отпустить.

Это может сделать и психолог. Выбирайте того помощника, с которым Вы не побоитесь говорить откровенно.

Осознание – способ пережить смерть мужа

Чтобы пережить смерть, нужно принять ее факт. Она существует. Она коснется каждого. И Вас, рано или поздно. Все, кого Вы любите и не любите, кого Вы знаете или видите впервые столкнуться со смертью. В нужный час умрет каждый живущий.

Это естественно. Жизнь дана для того, чтобы радоваться ею. Так как Вам пришлось пережить смерть любимого мужа, Вы стали мудрее. Теперь Вы знаете цену каждой минуте жизни.

Поинтересуйтесь более прогрессивным мировоззрением азиатских религий – все больше научных подтверждений, что мы с Вами живем не единожды. И Ваш любимый муж после смерти не станет горстью пепла. Он переродится, вернется. Вы не потеряли его навсегда. Будет следующая жизнь, в которой любящие друг друга снова встретятся.

А пока не настал Ваш час, старайтесь жить на полную катушку. Накопите опыт, узнайте свои возможности. Вы можете завести новые отношения. И это не будет изменой. Изменой будет превратить свою жизнь  в кошмар и тихо умирать. Ваш любимый разрешает Вам быть счастливой и без него. Он лишь хочет, чтобы Вы его помнили.

Как пережить смерть любимого мужа: совет священника

Любые религиозные взгляды сводятся к служению человечеству. Религии говорят, что Всевышний дает нам счастье через преодоление себя и помощь другим. Так это или нет – мы узнаем, когда умрем. Но практика доказала, что горе легче пережить, объединившись с другими людьми.

Исповедь, совершенная единожды или десять раз, так или иначе облегчает боль утраты. Группы поддержки, которые в нашей стране становятся все популярнее, помогли уже тысячам людей. Большинство таких групп бесплатные.

Самый хороший вариант – найти утешение в ухаживании за немощными в больницах или по найму. Религиозные тексты утверждают, что служение ближнему очищает душу.

Психологи вторят: уход за больными помогает отвлечься от своих горестей. А вид долго умирающего человека, прикованного к постели, становится утешением для вдовы. Не в смысле, что она злорадствует, нет! А в смысле, что она рада – ее любимый муж не испытывает таких мук, как те, за кем она присматривает сейчас.

Выводы: как пережить смерть любимого мужа

Потеря не может быть безболезненной. Но позвольте времени утешить вашу печаль. Воспользуйтесь приемами, которые помогают облегчить утрату.  И помните, что Ваш любимый не ушел в небытие – он там, где светит солнце, нет боли и страдания. Оттуда он может присматривать за Вами. И обязательно поможет в трудную минуту, как помогал при жизни.

Цените каждое мгновение жизни! До новых встреч!

data-ad-client="ca-pub-2448423984092872"data-ad-slot="8137772298">

blondlife.ru

Как пережить смерть любимого мужа быстрее

Автор: Администратор сайта | 23.01.2014

-”Как пережить смерть любимого мужа?Я думала, что душевные муки со временем рассеются как дым.Ходила в Церковь, ставила свечки. Исповедовалась у Батюшки и молилась в тишине. Но легче не стало. Быстрее слягу сама. Говорят, что время лечит. Нет, оно лишь “снимает заусенцы” там, где колко болит”- делится с нами своими переживаниями Лидия Егоровна из города Липецка.

Смерть любимого мужа- это чудовищная потеря себя самого. Именно так формулирует горе мой знакомый психолог. Недаром ведь твердят про таинство душ и вторую половинку.

Когда смерть наступает внезапно, в первые дни демонстрируется так называемая стадия отрицания, дескать такого не может быть. Это самые сложные дни, Лида.В том случае, если кончине предшествует тяжелая болезнь, то это также горько, но легче в том плане, что Ваша психика смогла отрепетировать великие скорби.Мне очень сложно давать какие- либо советы, поэтому пришлось обратиться за помощью к постоянной читательнице сайта, которая похоронила мужа восемь лет назад.

Конечно же, Лида, шаблонных решений в данном вопросе просто не существует, но я лихорадочно верю, что ее помощь Вам пригодится.Женщину зовут Наталья Павловна. Живет она в Санкт- Петербурге. В прошлом году ей исполнилось сорок девять лет. Таким образом, Вы почти одногодки.Муж Натальи покинул этот мир случайно, совершив последний вздох на сложном производстве. Ничего не предвещало беды. Она примчалась внезапно.Когда она узнала о смерти мужа, надо было срочно организовывать погребение.

Итак, первое чувство- это громадное потрясение и шок.

-”А может все- таки жив?”- крутилось в ее голове, когда Наталья переступала пороги.

Это и есть первоначальная шоковая цепочка стадии отрицания. Психика в данном случае делает все возможное, чтобы сохранить Вам жизнь. Она амортизирует боль, отключая на время самые жестокие моменты. Именно это и подтвердила Наталья, когда обнаружила после похорон некие провалы в аналитической памяти.Чтобы пережить смерть мужа, ей нужно было прорваться через стадию отрицания и очутиться одной в просторной комнате. А там, все по- прежнему.Вещи, пепельница, журналы и невидимое присутствие мужа.

Это уже вторая стадия, которую надо пережить. Вы начинаете четко понимать, что потеряли дорогого человека. Вам не хочется есть, но постоянно хочется пить. Именно так описала симптомы страдания Наталья Павловна.Полная потеря радости жизни и нахлынувшее чувство вины. Это очень важный этап, Лида. С этого момента Вы на время остаетесь наедине со своими страданиями и раскручиваете симптомы вины за все случившееся. Именно этот этап больше всего окован скорбью.В своем письме Вы откровенно пишите о том, что чувствуете себя безмерно виноватой. Поверьте мне на слово, что самоистязание в данном случае характеризует еще слишком болезненную рану. Через этот этап надо прорваться.

Четких рекомендаций конечно же нет, но постарайтесь взять всю волю в кулак. Это равносильно чудовищной ломке или комку, который мертвой хваткой сжимает кадык. Вас постоянно подташнивает и организм требует ликвидирующих симптомы медикаментозных препаратов.Лида, не отказывайтесь от них хотя бы первое время.

Для того, чтобы пережить смерть любимого мужа, необходимо терпеливо дождаться когда Ваша психика перейдет в фазу “рыдания”. Это наступит не сразу, а постепенно.Что касается общения с людьми, то Наталья не хотела никого принимать около восьми дней. Взяв отпуск за свой счет, она только и делала, что плакала.Лида, это своеобразный защитный механизм, который позволяет “смыть скорби”.

Точно определить, сколько продлится фаза рыдания, я не могу. Вполне возможно, что на это уйдет несколько недель.Все это время Вам будут поступать сердечные соболезнования о тяжелой утрате, которые Вы станете прослушивать механически.Когда Вы успешно прорветесь через фазу “рыдания”, наступит так называемая фаза смирения. Это не означает, что жизнь пойдет своим чередом. Просто все слезы будут выплаканы, а слова сочувствия произнесены.

Вы предпримите первую попытку “выбраться в свет”. Вам будут по- прежнему сопереживать, но горе еще до конца не адаптировано.Наталья Павловна утверждает, что в момент “возвращения назад” Ваша сущность станет “забивать скорби” рабочими моментами.Лида, Вы абсолютно правильно пишите, говоря о тяжести в душе при возвращении домой, ибо все напоминает о потерянном муже.Под рабочими моментами следует понимать основную трудовую деятельность, которая помогает ужиться с тяжелой утратой. Чтобы себя не износить, Наталья Павловна поддерживала организм седативными средствами растительного происхождения. Обращаться к врачу она не стала.

Так прошло примерно пять месяцев.

Усердно трудясь, Вы тем самым переключаетесь с чувства вины и скорби на жизненные обстоятельства. Вы просто продолжаете жить, дыша, кушая и отходя ко сну.Но еще раз повторюсь. Через все чудовищные этапы надо благополучно прорваться. Терпите, рыдайте, вспоминайте, но только ни в коем случае не занимайтесь жгучим самобичеванием.

Чтобы пережить смерть любимого мужа, нужно, чтобы пришло “целебное время”.

Я не имею никакого права советовать Вам быть веселой, шутливой и озорной, тем более строить новые планы. Все это наступит своевременно.Когда Вы научитесь жить с тяжелой утратой, Вам станет доступна так называемая “очищающая философия”. Вы начнете воспринимать смерть как посредника между новыми жизнями. В Ваш разум придет иная трактовка ухода из жизни, которая поможет сделать шаг вперед навстречу личному счастью.

Как бы не было трудно, но в любой трагедии заложен смысл жизненной мудрости, который направлен во благо нашего существования. Мы теряем родных, сестер, мужей и матерей, скорбя, но при этом пересматривая жизненные ценности.

Любая утрата- это не смерть, а это испытание, перед которым надо устоять, чтобы устремить свой взор в правильном направлении.

Это была статья о том, как пережить смерть любимого мужа.Дай Бог Вам терпения и сил, чтобы справиться с горем.

Вопрос задала: Лидия Егоровна из города Липецка.

Высказала свою точку зрения: Наталья Павловна из Санкт- Петербурга.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Уважаемые читатели, если Вы хотите поделиться личным опытом по данному вопросу, просьба оставлять развернутые комментарии к этой статье.

Похожие темы

Поделитесь страницей в социальных сетях

goldlass.ru

Как пережить смерть любимого мужа?

Люди смертны, каждому отведен свой срок. Мы живем с этим знанием, но когда сталкиваемся с потерей близких – это всегда неожиданно и одинаково больно. Как пережить смерть любимого мужа? Как унять душевную боль? Как найти в себе силы жить дальше? Такие вопросы возникают у всех жен, потерявших супруга не по своей воле.

На первых порах просто необходимо дать выход эмоциям. Не слушать советов вроде «крепись» или «мужайся». Не держать в себе душевную боль, обиду на жизнь, злость, ощущение несправедливости. Не запрещать себе вспоминать. И плакать, плакать, плакать! Смерть близкого человека, пожалуй, самое тяжелое испытание. Но есть вещи, которые, к сожалению, от нас не зависят. Мы не в силах распоряжаться тем, кому и когда суждено отправиться в мир иной. Это нужно просто принять.

Смерть – это обрыв в отношениях, вакуум в душе, потеря точки опоры, рухнувшие планы и невозможность что-то изменить. Но вы можете написать супругу письмо о том, что осталось недосказанным или несделанным. О том, как вы переживаете его уход и как сейчас себя чувствуете. Напишите, чему сейчас приходится учиться: жить без него, искать новые дела и т.д. Вспомните хорошие моменты и напишите, что благодарны за них, что часть вашей души всегда будет принадлежать только ему.

Разделить горе помогут и дети, ведь для них это тоже утрата. Встречайтесь хотя бы раз в неделю и вспоминайте, говорите друг другу о своих переживаниях. Только так боль может отступить. Замечательно если есть внуки, заботы о малышах отвлекают от печальных мыслей. Кроме того, общение с детьми и внуками принесет осознание того, что есть ради чего жить. Хорошо бы обратиться к психологу, специалист поможет пережить смерть любимого мужа и найти в себе новые ресурсы. В любой трудной жизненной ситуации важна поддержка.

Нельзя допустить, чтобы в период переживаний пострадало здоровье. Избегайте безразличия, смотрите вперед, ведь ваша жизнь продолжается. Составьте новый распорядок дня и старайтесь его придерживаться. Особое внимание уделите режиму питания. Нельзя впадать в крайности: заедать горе или вообще отказываться от еды одинаково плохо. Не стоит искать утешения и в алкоголе, от этого будет только хуже. Уделяйте время себе любимой, старайтесь выглядеть хорошо. Учитесь замечать и наслаждаться простыми вещами: улыбками родных и друзей, теплом солнечных лучей, красивым пением птиц.

Определите для себя новые цели. Вспомните, может быть, вы давно хотели освоить какой-то вид рукоделия или прочитать интересную книгу. Пусть ваши творческие таланты раскроются с новой силой. Окунитесь в благотворительность. Поводы для радости обязательно найдутся, если помогать другим людям. Может быть, в вашем окружении есть кто-то, кто столкнулся с подобной утратой. Не зацикливайтесь только на себе: разделив чужую скорбь, легче пережить свое собственное горе.

Не отгораживайтесь от общения с окружающими. Находите новых друзей и поддерживайте отношения со старыми. Делитесь опытом супружеской жизни с молодыми парами, помогайте им ценить друг друга. Возможно, кто-то из родственников сможет пожить с вами, хотя бы первое время. Домашние питомцы тоже помогают избавиться от чувства одиночества. А может быть, вы найдете в себе силы отправиться в отпуск. Новые места, впечатления и люди отвлекут от воспоминаний.

Конечно, пережить смерть любимого мужа непросто, ведь вам предстоит научиться жить без него. Но задача заключается не в том, чтобы забыть супруга. Нужно принять смерть близкого человека и сохранить светлую память о нем. А еще рассказать детям, внукам и правнукам об умершем, чтобы они знали историю своего рода.

princessjournal.ru

Как пережить смерть любимого мужа / страница 58

Надик

Надежды не было,глиобластома не лечится,на время операция,химия,могут продлить жизнь,на год,на два от силы,и то ,тем,кто был крепким до болезни.Человек может некоторое время жить в каком то убогом сосстоянии и угасает,и перестает понимать элементарные вещи,как кушать,как писать, читать, а потом забывает кто он и где он,а вы плачете уже до его смерти,видя,что он из умного и сильного человека превращается в малого ребенка,временами пытающегося что то вспомнить и не понимающего,что же происходит.А если инсульт с глубоким поражением?Вы выдержите это морально и материально и будете спустя годы болезни его так же любить?Нет. Вы будете его и себя жалеть.Я тоже плачу,страдаю,но одергиваю себя,а как же мой сын будет жить,если еще я повешу на него свои болезни,ему и так достается.Если совсем невмоготу,идите к психотерапевту,к священнику и не страдайте в одиночку,обязательно делитесь.

Надежды не было,глиобластома не лечится,на время операция,химия,могут продлить жизнь,на год,на два от силы,и то ,тем,кто был крепким до болезни.Человек может некоторое время жить в каком то убогом сосстоянии и угасает,и перестает понимать элементарные вещи,как кушать,как писать, читать, а потом забывает кто он и где он,а вы плачете уже до его смерти,видя,что он из умного и сильного человека превращается в малого ребенка,временами пытающегося что то вспомнить и не понимающего,что же происходит.А если инсульт с глубоким поражением?Вы выдержите это морально и материально и будете спустя годы болезни его так же любить?Нет. Вы будете его и себя жалеть.Я тоже плачу,страдаю,но одергиваю себя,а как же мой сын будет жить,если еще я повешу на него свои болезни,ему и так достается.Если совсем невмоготу,идите к психотерапевту,к священнику и не страдайте в одиночку,обязательно делитесь.[болезни. Надя сколько лет ребенку,если не секрет.Моему 14 он меня держит на этом свете но не спасает от душевной боли.

www.woman.ru


Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на форуме

Нет сообщений для показа