ГлавнаяРазноеКак сделать себя красивой в домашних условиях

Как сделать себя красивой в домашних условиях. Как сделать себя красивой в домашних условиях


Как в домашних условиях стать красивой? Советы по уходу с фото и видео

Каждая женщина должна следить за своим внешним видом, который складывается из здоровья кожи, волос, ногтей, внутренних органов и систем, одежды, поведения, манеры речи. Красота – это ухоженность, а ухоженность – постоянное улучшение того, чем вас наградила природа, саморазвитие в плане внешности. Каждая девочка, девушка и женщина обязана заниматься собой. Как в домашних условиях стать красивой? Это проще, чем вы думаете. Главное – взращивать собственную красоту на постоянной основе. А приведенные ниже секреты и советы помогут вам в этом.

Как стать очень красивой и ухоженной за 30 дней

Если правильно подойти к задаче, то вы можете добиться ощутимых результатов. Как стать красивой и ухоженной за месяц в домашних условиях? Задумайтесь над вопросом, что стоит на пути к красоте? Это может быть неподходящий гардероб, лишний вес, косметические проблемы. Некрасивых, страшных людей нет, есть только ленивые. На основе этих пунктов необходимо составить стратегический план и начинать действовать. Нижеприведенные советы помогут вам стать красивой:

  • Здоровый человек всегда красив. Отсутствие проблем с внутренними системами, органами обеспечит вам внутреннюю гигиену, без которой вы не сможете поддерживать свое состояние, мысли в порядке. Чтобы стать красивой, необходимо создать здоровье, поскольку это причина настоящей лучезарности. Это означает, что у вас должен быть крепкий иммунитет, отсутствие болезней, лишнего веса, проработанность, гибкость суставов, мышц, отсутствие вредных привычек, наличие физической энергии.
  • Чтобы стать красивой в домашних условиях, необходимо регулярно совершать разные процедуры. Уход за ногтями, волосами, телом, лицом должен доставлять удовольствие, проходить без спешки.

Девушка ухаживает за лицом в домашних условиях

  • Всегда используйте только свои предметы, чтобы стать красивой в домашних условиях: расческу, мочалку, щетку, спонжи и т.д.
  • Избавьтесь от косметики, срок годности которой истек, чтобы стать красивой и не нанести вред здоровью.
  • Пейте витамины в домашних условиях, чтобы стать красивой. Организму требуются определенные вещества, какие – зависит от времени года. Однако каждый раз сдавать анализы для того, чтобы узнать, какие витамины требуются, сложно. Поэтому получается, что при приеме поливитаминных препаратов одними веществами мы насыщаем организм, а другими – перенасыщаем, то есть отравляем. Чтобы избежать этого, следуйте такой схеме: неделю принимаете поливитамины, делаете перерыв и пьете 7 дней минеральную воду, которая выводит ненужные вещества из организма. После повторяете курс снова, пока вся упаковка не кончится.
  • Самым благоприятным временем для ухода за кожей, чтобы стать красивой в домашних условиях, считается период с 19 до 21 часов. Необходимо ориентироваться на этот промежуток.
  • Обращайте внимание на состав косметики, поскольку вам не нужны высыпания на лице из-за некачественных компонентов, чтобы стать красивой в домашних условиях.
  • Старайтесь всегда держать осанку, чтобы быть красивой, поскольку это не только благоприятно сказывается на вашем внешнем виде, но и на здоровье.
  • Держите чистым не только тело, но и ум, чтобы стать красивой в домашних условиях. Вы на данный момент – это результат ваших мыслей вчера. Старайтесь мыслить позитивно, изучать новое каждый день, развиваться, постигать новые ремесла, хобби. Это сделает вас интересным, умным человеком и собеседником, что скажется на самооценке. Ведь внешняя красота без внутренней невозможна.

Красивая женщина спит

  • Соблюдайте режим бодрствования и сна, чтобы стать красивой в домашних условиях. Спать необходимо ложиться не позже 10 часов вечера, поскольку нервная система отдыхает с 21 до 24 часов. Сон должен длиться не менее 8 часов и не более 10.
  • Правильно определите свой тип кожи и волос, чтобы стать красивой, согласно этому подберите уход самостоятельно или обратитесь к профессиональному косметологу.
  • Обязательно посетите косметолога, вылечите зубы, которые этого требуют, чтобы стать красивой.
  • Подберите женственную одежду, которая соответствует вашей фигуре, цветотипу, внутреннему самоощущению, характеру, образу жизни, чтобы стать красивой в домашних условиях.

Действенные способы стать самой привлекательной

Каждая девушка способна стать красивой в домашних условиях, если сильно захочет этого. Дл результата нужно прилагать усилия, тратить время, иметь терпение. Существуют некоторые действенные способы, которые вам помогут обрести желаемую привлекательность:

  • Научитесь себя любить, чтобы стать красивой без посещения салонов, в домашних условиях. Вы должны уметь преподнести себя, знать себе цену. Каждый день говорите себе, своему телу комплименты, нежно намазывайте себя кремами и различными лосьонами после душа.
  • Старайтесь ежедневно делать для себя что-то приятное, чтобы стать красивой даже в домашних условиях: посмотрите любимый фильм, почитайте интересную книгу, делайте себе небольшие подарки, общайтесь с приятными людьми, устраивайте дни релаксации.

Девушка рисует красивый портрет

  • Подберите макияж, который вам к лицу, чтобы без стилиста в домашних условиях стать красивой. С помощью видеоуроков научитесь его делать правильно.
  • Возьмите себе за правило всегда выглядеть привлекательно, даже если идете выбросить мусор, чтобы стать красивой без лишних затрат в домашних условиях.
  • Выработайте у себя летящую походу, легкую полуулыбку на лице, приятный мягкий эротичный голос.

Решение проблемы лишнего веса

Правильное питание, физические упражнения – единственный верный путь к избавлению от накопившихся килограммов. Чтобы похудеть, стать красивой, необходимо тратить больше калорий, нежели получать. Увеличивать расход вы можете путем активной деятельности, а уменьшить – контролем над калорийностью пищи. Однако важно качество еды, поскольку 1000 ккал, полученных от сладостей, не лучше, чем 1600 ккал от овощей и рыбы. Ежедневно должна присутствовать аэробная активность, чтобы стать красивой, а тяжелые тренировки – не более трех раз за неделю.

Необходимо потреблять больше белка, который считается строительным материалом для тканей, мышц. Вместе с тренировками, такой трюк поможет вам быстрее нарастить мышечную массу, а чем она больше, тем активнее сжигается энергия. Не забывайте о питьевом режиме, ведь при малом поступлении жидкости замедляется обмен веществ. Кроме этого, вода выводит шлаки, токсины, что помогает похудеть и стать красивой. Не лишним будет сдабривать пищу имбирем, корицей, которые обладают жиросжигающими свойствами.

Женщина взвешивается

Отдавайте предпочтение жирам, а не углеводам, поскольку первые дают чувство насыщения на более длительное время, содержат меньше калорий. Режим питания должен состоять из пяти приемов пищи, чтобы стать красивой: трех основных, двух перекусов. Для эффективного сброса лишнего веса необходимо проходить не менее 10000 шагов ежедневно. Откажитесь от вредных пищевых пристрастий. Не пренебрегайте завтраком, который даст вам необходимую энергию. Такие советы помогут вам без ущерба здоровью похудеть, стать красивой.

Как быть моложе и красивее без косметики

Чтобы в домашних условиях стать красивой, выглядеть моложе, вовсе не обязательно накладывать тонну макияжа, в чем вы убедитесь по фото знаменитостей. Отказ от декоративной косметики предполагает заботу о чистоте, свежем виде вашей кожи. Обязательно необходимо делать ежедневный массаж лица, который придает тонус, предотвращает появление морщин, помогает стать красивой. В домашних условиях высокую эффективность показывают умывания кубиками льда, нанесение масок. Важно регулярно отшелушивать кожу, что вернет ей былой блеск.

Более молодому, красивому внешнему виду способствуют ухоженные брови. Они не должны быть чересчур выщипанными: отдайте предпочтение естественной ширине. Следите за правильной формой, удаляйте волоски, которые выбиваются из общей массы. Чтобы брови выглядели ухоженно, наносите на них смесь репейного, касторового, миндального масла. Важными составляющими натуральной красоты являются ногти, волосы. Следите за прической, которая всегда должна выглядеть аккуратно, чтобы стать красивой.

Красивая молодая девушка

Для придания волосам здоровья, блеска, пользуйтесь специальными масками, бальзамами, кондиционерами. Не забывайте ежемесячно освежать стрижку, прощаясь с посеченными концами, которые не придают красоты вашему внешнему виду. Научитесь делать красивый маникюр, следить за состоянием ногтей. Регулярно устраивайте укрепляющие ванночки. Руки могут выдать ваш возраст, поэтому пользуйтесь солнцезащитными кремами с компонентами, которые улучшают текстуру кожи.

Если вы хотите в домашних условиях стать красивой, выглядеть моложе, то откажитесь от принятия солнечных ванн. Загар визуально делает старше, ультрафиолетовые лучи сушат кожу, которая в возрасте испытывает проблемы с удержанием влаги, выработкой коллагена. Не появляйтесь на улице без солнцезащитного крема, головного убора. И последний важный момент – гормональная терапия. Поскольку после 50 лет снижается выработка женских половых гормонов, при отсутствии противопоказаний назначаются специальные препараты. Это помогает сохранить внутреннюю, данную природой красоту.

Магия, заговоры и заклинания, чтобы стать красивой женщиной

Каждая представительница прекрасного пола мечтает стать красивой, привлекательной в домашних условиях. Полезными оказываются всевозможные методы из женского арсенала для достижения необходимой цели. Следить за своим внешним видом в домашних условиях необходимо каждой. Как дополнительное средство можете воспользоваться магическими ритуалами:

  • Заговор воды на полнолуние, чтобы стать красивой в домашних условиях, – заполните небольшую емкость на 2/3. Поставьте ее так, чтобы в ней отражалась полная луна. Три раза прочтите следующие слова: «Как ты луна, бела, кругла, так и я буду иметь нежную кожу, красивое лицо. Поделись своим светом со мной, одари перламутром с чела. Зайду попариться в баньку, понежиться в пене, греть косточки, млеть от жара. Ты же меня окати ключевой водицей». Воду оставьте на ночь, а на следующее утром облейте ею себя после принятия ванны или бани.
  • Утренний ритуал, чтобы стать красивой в домашних условиях, – месяц каждое утро необходимо читать молитву. Это поможет вам быть привлекательнее для мужчин. Лучше сделать так, чтобы обряд стал привычкой, выполнялся ежедневно. Наберите в миску воды, прочитайте молитву: «Лебедь белая испила водицы, да мне оставила немного. Да водицы не простой, а молодильной, ключевой, чтобы быть мне красивой да людям милой». Умойте лицо этой водой.

Заговоры на красоту

  • Красота на новолуние в домашних условиях – первые часы рождающейся луны считаются самыми эффективными и сильными. Произносите следующий заговор в это время так часто, как захочется: «Новая луна родилась, красотой со мной поделилась. Мое лицо белое, кожа нежная, пояс тонок, волос долог. Уста, будто солнце на закаты, ланиты, что зоренька на восходе. На свете белом не милее меня».
  • Заговор на красоту тела в домашних условиях. Станьте обнаженной перед зеркалом в полный рост, прочтите ночью при освещении от натуральных свечей: «От пят до макушки я хороша. Хвороба сгинула. Прибывает день ото дня в моем теле здоровье, стройность, гибкость, красота. И пусть так будет всегда».

Видео: Как стать красивой и стройной в домашних условиях

Навязываемый глянцевыми журналами эталон красоты очень редко встречается в реальной жизни, поэтому многие девушки остаются недовольными собственной внешностью. Мало кого устраивает, что стандартам соответствовать не представляется возможным. По этой причине женщины умудряются всегда найти недостатки и изъяны. Каждая девушка способна расцвести, освоив науку, как стать красивой в домашних условиях. Ведь ухоженность – залог уверенности. Приведенные в видео рекомендации помогут вам улучшить свой внешний вид.

sovets24.ru

Как стать красивой в домашних условиях

Очень часто девушки задаются вопросом — как стать красивой в домашних условиях? Для этого вы можете воспользоваться несколькими способами дома:

Уход за телом домашними средствами

Как стать красивой в домашних условиях - основные секреты 2

Наверное каждая девушка знает, что парни любят обращать свое внимание на фигуру, ножки и другие соблазнительные формы тела.

Постоянно следить за телом очень нелегкое занятие — вам необходимо несколько раз в день заниматься спортом, следить за своим рационом, вести активный образ жизни.

Также для ухода за телом используют различные процедуры, которые помогут улучшить кожу тела, фигуру, внешний вид, а также состояние покровов.

Ежедневный душ

Душ можно разнообразить специальной процедурой: нанесение на кожу скрабов и растирание специальной антицеллюлитной мочалкой живота, боков, бедер и ягодиц. Это не займет у вас очень много времени, а также сделает кожу более нежной и красивой.

Эффективная омолаживающая маска

Возьмите 1 ч.л. натурального жидкого меда, 1 яичный белок и 1 ч.л. лимонного сока. Все ингредиенты нужно перемешать и нанести на кожу шеи и лица. Когда маска немного подсохнет можно наносить второй слой. Затем через 10-15 минут маску смывают чистой теплой водой. После такой маски кожа становится достаточно подтянутой, а лицо свежим.

Уход за волосами

Как стать красивой в домашних условиях - основные секреты 3

Волосы девушки ежедневно нуждаются в ухоженности и привлекательности. Поэтому, чтобы выглядеть красиво в домашних условиях вам нужно следить за своими волосами.

Для начала научитесь правильно мыть голову: волосы должны быть смочены водой, шампунь наносите в разбавленном виде, ополаскиватель обязательно хорошо смывайте. Помните, что на волосах не должно оставаться никаких косметических средств, а после мытья головы волосы необходимо обернуть сухим полотенцем на несколько минут.

Также многие специалисты рекомендуют использовать питательные маски для укрепления волос.

Уход за ногтями и руками

Как стать красивой в домашних условиях - основные секреты 1

Вам нужно предварительно вымыть руки с мылом, затем приготовьте небольшую ванночку с теплой водой и добавьте в неё молока и мёда. Когда вода остынет, руки нужно опустить в ванночку. Такую процедуру можно выполнять сидя дома за телевизором, в кресле, на улице в саду и т.д. Ногти необходимо подпилить и нанести питательное масло на них, руки массируйте с жирным кремом.

Уход за ногами

Чтобы сделать ножки очень красивыми, вам понадобится приготовить ванночку для ног — горячая вода вместе с эфирным маслом чайного дерева. Ноги нужно «отмочить» в ванночке, а стопы тщательно протереть скрабом. Ногти лучше всего тоже почистить, подпилить и нанести на них немного масла. Затем аккуратно помассажируйте ступни ног с питательным кремом. На такую процедуру у вас уйдет от 20 до 30 минут, её также можно совмещать с просмотром любимого сериала.

Как стать красивой без макияжа — видео

pristor.ru

Как сделать себя красивой в домашних условиях | Разное

Как стать красивой в домашних условиях: секреты природной красоты

Природная красота – это, конечно, настоящий бриллиант. К сожалению, не все современные девушки это понимают и в погоне за идеалом наносят на себя не один слой штукатурки . Если раньше ценилась естественность, то сейчас, к сожалению, в приоритетах совсем другое. Но все же мужчин, если верить опросам, более привлекает настоящая красота женщины. В чем же она заключается? Красота – это блеск в глазах, свежий румянец на щеках, нежная чистая кожа, красивый изгиб бровей, приятные и шелковистые волосы, нежные руки. Спа-салоны на каждом шагу предлагают свои услуги. Но как стать красивой в домашних условиях? Ведь наши бабушки умудрялись быть красавицами, используя только природные средства. Возможно, некоторые полезные советы для девушек, которые я позаимствовала у своей бабушки, помогут вам подчеркнуть свою исключительную красоту. Их выполнение не требует особых усилий, а результат превосходит все ожидания.

Итак, как стать красивой в домашних условиях?

Яркие глаза всегда привлекали взор мужчин. Вот в чем заключается главный секрет красоты. Именно таким глазам с давних времен и до сих пор посвящают стихи, песни, книги, баллады Именно за взор своей любимой девушки рыцари на смерть дрались на турнирах, а современные мужчины добиваются невиданных высот! Поэтому глаза всегда должны быть красивыми. Во-первых, ни в коем случае не нужно переутомляться, так как это приведет к покраснению. Такие глаза выглядят по меньшей мере болезненно и некрасиво. Также не забывайте принимать витамины, делать регулярную зарядку, а также раз в год проходить полное обследование у врача.

Шаг 2. Свежий румянец и нежная кожа

Чтобы избежать бледности (хотя это и считается аристократичным), необходимо часто гулять, то есть проводить на свежем воздухе хотя бы 4 часа в день. Обязательно нужно принимать витамины и хорошо питаться. Фрукты, овощи, мясные и рыбные блюда будут отличными помощниками. К тому же налегайте на свеклу, морковь, бруснику, виноград, листья салата и натуральный сок. Помните о домашних масках, ведь они - залог ровного тона лица. К примеру, для всех типов кожи будет идеальной такая смесь: 1 ч.л. оливкового масла (или виноградного) и яичный желток тщательно смешайте и нанесите на очищенное лицо. Через несколько минут (15-25) смойте. По желанию можете добавлять клубнику, свеклу, сок и мякоть вишни, черешни, а также алоэ вера. Так тон вашего лица станет ровным и красивым, а кожа будет мягкой.

Не забывайте часто делать скраб. Воспользуйтесь таким рецептом: в оливковом масле растворить таблетку аспирина (препарат ацетилсалициловая кислота ) и тщательно распределить. Оставить смесь на 5-10 минут и смыть. Ваша кожа будет приятной на ощупь, а также пройдут все покраснения и шелушения.

Шаг 3. Красивый изгиб бровей и длинные ресницы

Не забывайте выщипывать брови и корректировать их форму. Таким образом вы подчеркнете свои глаза. Ухоженные брови выгодно смотрятся на милом личике. Также помните и о ресницах. Для того чтобы они стали длинными, как на красивых обложках журнала, нужен правильный уход. Каждый вечер, перед тем как прилечь отдохнуть, наносите оливковое масло или касторовое на основание ресниц и распределяйте по их длине. По желанию можете добавлять витамин А и витамин Е.

Шаг 4. Ухоженные руки

Как стать красивой в домашних условиях? Помните о том, что и дома можно сделать красивый маникюр! Каждый день наносите увлажняющий крем на руки и делайте питательные ванночки. К примеру, добавьте 1 ч.л. соли морской крупной и йод в теплую воду (300 мл) и подержите руки в этом растворе около 10-15 минут. После этого желательно сделать чистку: удалить кутикулу, заусенцы, откорректировать форму ногтей. Подберите красивый лак, аккуратно накрасьте им ногти, и ваши ручки будут самыми красивыми и ухоженными!

Шаг 5. Шелковистые волосы

Для того чтобы волосы тешили ваш взор, необходимо тщательно за ними ухаживать. Помните о правильном шампуне, специальных масках, лосьонах и отварах. 1-2 раза в неделю делайте домашнюю маску для корней: смешайте 3 ст.л. натурального оливкового масла с соком алоэ и яичным желтком, энергично вотрите в корни и укутайте полотенцем. Оставьте питательную маску на 3-4 часа и смойте отваром из коры дуба, аира, крапивы (для темных волос) или из ромашки, аира и календулы (для светлых волос). После таких регулярных процедур ваши волосы будут густыми, длинными и блестящими!

Как стать красивой в домашних условиях? Это несложно. Главное - любить себя и желать быть красивой в любых условиях!

5 законов об умерших, которые могут вас напугать На протяжении своей жизни каждый человек встречается со смертью, и, как правило, происходит это не один раз. Именно поэтому существуют специальные зак.

20 умных способов использования перекиси водорода Перекись водорода (3% раствор) является единственным бактерицидным средством, которое состоит только из воды и кислорода. Подобно озону, она убивает б.

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

10 распространенных симптомов рака, которые люди игнорируют Рак - это невероятно опасное заболевание, которое может привести к смертельному исходу. Но если вы вовремя обнаружите симптомы, то процесс можно будет.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

7 вещей, которые всегда нужно держать в тайне Даже если вы любите общаться с людьми, есть некоторые темы, которые не стоит обсуждать никогда и ни с кем.

Как стать красивой в домашних условиях? Секреты женской красоты

Одна из самых болезненных и животрепещущих тем для женского пола – это вопрос внешности. Каждая девушка хоть раз задавала себе вопрос: Как стать красивой? Фото изумительных звезд в журналах и на экране заставляют критически посмотреть на себя. Из-за этого редко кто бывает полностью доволен собой. Часто даже самые красивые женщины находят какие-то изъяны в своей внешности, а что говорить о тех, кто далек от идеала женской красоты? Миллион раз правы мудрецы, утверждающие, что нет некрасивых женщин, есть неухоженные, те, кто махнул на себя рукой, погрузившись в быт, или просто не знает, как правильно следить за собой. Поэтому для многих женщин и девушек очень актуальным является вопрос, как стать красивой в домашних условиях? Поговорим об этом сегодня.

Быть салону или не быть?

Самый легкий способ изменить себя – это посетить салон красоты. Опытные мастера проведут оценку состояния кожи и волос, помогут составить необходимую программу ухода. Визажист подберет правильный макияж, а парикмахер подскажет, какие прически больше всего подойдут к вашему типажу и как ухаживать за волосами, если с ними есть проблемы.

Серьезными минусами этого варианта решения проблемы с внешностью являются время и деньги. Посетить хотя бы раз хороший салон может каждая женщина, но делать это регулярно не все могут себе позволить. Кто-то постоянно загружен работой и домашними делами, а кто-то не в состоянии тратить ежемесячно немаленькую сумму на посещение парикмахера, косметолога или визажиста.

Остается один способ – узнать, как стать красивой в домашних условиях, и заниматься своей внешностью самостоятельно. И в этом нет никакой сложности. Главное – не лениться. Найти полчаса в день для ухода за собой, любимой, может каждая.

Самое главное – настрой

Очень часто плотно заняться собой мешает обычная лень. Все разговоры о том, что нет времени на маникюр или маску для лица – это отговорки. На самом деле, посвящая себе всего полчаса в день, но делая это регулярно, можно добиться потрясающих результатов за короткий срок. Самое главное – настроиться заниматься собой ежедневно. Для этого нужен сильный стимул. У каждой женщины или девушки есть своя причина измениться в лучшую сторону.

Как стать красивой за 30 дней – с чего начать?

Возможно ли за месяц кардинально измениться? Если не лениться и следовать четкой программе, то совершенно реально можно добиться заметных изменений во внешности. Что нужно для этого делать?

Для начала следует определить, что именно во внешности хотелось бы изменить или улучшить. Затем составить программу действий. Для этого можно самостоятельно поискать примеры таких программ в интернете или в женских журналах. Если есть подруги, которые давно тщательно следят за собой, не стоит стесняться спросить совета у них. Еще вариант (за который, правда, придется выложить деньги) – пройти тренинги у профессиональных косметологов и визажистов.

Далее остается самое трудное – заставить себя следовать программе изменений в лучшую сторону.

Как стать красивой без косметики – все дело в коже

В первую очередь при встрече все обращают внимание на лицо. Поэтому, чтобы измениться и чувствовать себя увереннее, нужно начать с ухода за кожей лица. С чего начать? Прежде всего кожа нуждается в хорошем и правильном очищении, увлажнении и питании.

Дома кожа тоже подвергается вредному влиянию окружающей среды. Поэтому, даже если вы не пользуетесь косметикой, обязательно очищайте ее перед сном. За ночь она восстановится и утром будет радовать своим сиянием и свежим видом. Для очищения кожи существует огромное количество средств. Это могут быть пенки, муссы или гели для умывания, молочко, тоники, мицеллярная вода и многое другое.

Для тех, кто категорически не хочет использовать магазинные косметические продукты, есть другой вариант – очищать лицо натуральным способом, например, при помощи растительного масла или отвара трав.

Хотя бы раз в неделю следует очищать лицо от отмерших частичек кожи при помощи скрабирования. Если этого не делать, кожа будет выглядеть тусклой и безжизненной. Натуральные скрабы для лица легко приготовить самостоятельно. Их можно делать из меда и пшеничных отрубей или из перемолотого подсушенного черного хлеба, смешанного с мелкой солью.

Чтобы выглядеть без косметики ухоженной и красивой, необходимо высыпаться. 8 часов полноценного сна делают с кожей чудеса. Недостаток сна приводит к появлению темных кругов под глазами, потухшему взгляду, припухшим векам.

Питание – основа всего

Правильная пища – еще один важный шаг на пути того, как стать красивой в домашних условиях. Не стоит забывать еще одно мудрое изречение: Мы то, что едим . Если в юности вредная пища легко усваивается, то со временем она начинает негативно сказываться на общем состоянии организма. Самым легким последствием этого может быть излишний вес. Чтобы не бороться с ним в зрелости, нужно научиться принципам правильного питания как можно раньше.

Уход за телом

Как стать красивой женщиной? Этот вопрос ежедневно задают себе миллионы представительниц слабого пола по всему миру. Без комплексного ухода за собой невозможно преобразиться и чувствовать себя красивой и уверенной.

Уход за телом похож на процедуры, которые проводят с лицом. Обязательно нужно очищать кожу, питать и увлажнять. Один-два раза в неделю следует использовать скраб для тела. Он бережно убирает ороговевшие частички кожи, делает ее мягкой и подготавливает к нанесению крема или масла. Их желательно использовать после каждого приема ванны или душа, и тогда кожа будет всегда нежной, мягкой и бархатной.

Для поддержания тонуса нелишними будут и физические нагрузки.

Несколько слов в заключение

Чтобы было легче начать ухаживать за собой, можно каждый день недели посвятить определенной зоне тела. Например, в понедельник занимаемся уходом за лицом и шеей, вторник посвящаем маникюру, среда будет выделена для педикюра, а в четверг занимаемся волосами. Пятница – процедуры для тела. Можно принять расслабляющую ванну с пеной и затем нанести на тело питательный или увлажняющий крем.

Теперь вы знаете, как стать красивой в домашних условиях. Уделяя хотя бы полчаса в день, можно добиться приятных результатов не только для себя, но и для окружающих.

Добавить комментарий

Как сделать из себя красивую женщину

Признать себя красавицейНикто и никогда не будет считать женщину красивой, если она сама так не считает. Ваше лицо и фигура не соответствуют стандартам сегодняшнего дня? Не проблема. Возможно, они очень даже соответствуют критериям красоты другой эпохи. Это сегодня нам навязывают стандарты «девушки с фигурой шнурка», а на протяжении многих веков красивыми считались именно дамы с приятными женственными округлостями или даже откровенно полные. Найдите в себе как можно больше плюсов. Глаза не такие большие, как хотелось бы? Зато, какие выразительные. Не устраивает родинка на щеке? А, между прочим, было время, когда обладательниц таких родинок считали редкими счастливицами, а прочим, чтобы считаться красавицей, приходилось сажать на щечки «мушек». В общем, любую свою особенность можно оценить позитивно. Это подарит уверенность в себе и способность принимать себя такой, какая есть, и радоваться этому.

Необходимо уделять внимание своему здоровьюПобольше движения. Если работа «сидячая», значит пару остановок до дома – пешком, на этаж – без лифта и т.д. Если есть возможность, неплохо бы заняться спортом. Сейчас очень много разных направлений и вполне можно выбрать себе что-то по душе. И не обязательно ходить в спортзал, хорошо позаниматься можно и дома. Больше бывайте на свежем воздухе, например в магазин, расположенный в двух-трех остановках – не на автобусе или машине, а пешком.Следите за вашим здоровьем. Если появляются какие-то проблемы, их нужно решать. Болезни не красят никого.

Ухаживайте за собойКожа, волосы, ногти, все они нуждаются в том, чтобы за ними регулярно ухаживали, а время от времени и баловали. Например, питательными масками или теплыми ванночками. Косметические средства не стоит выбирать по бренду и цене. Лучше выбрать может быть менее дорогое и известное, но проверено подходящее для вас средство.

Уделите внимание вашему питаниюНет, сидеть на всяких диетах совершенно не обязательно. Просто есть нужно в меру и не налегать на жирное и сладкое. Впрочем, и лишать себя напрочь в чего-нибудь вкусненького тоже не стоит. Просто если уж захотелось сладкого – отломите один «квадратик» шоколадки, а не съедайте ее целиком.

Красота от жизнерадостности - неотделимаНайдите в жизни повод для счастья, даже, если это будет какая-нибудь мелочь. Понятно, что трудностей и проблем у нас у всех хватает, но ведь и что-то хорошее тоже есть. Будьте внимательны к людям, проявляйте искренний интерес к их жизни. Чаще улыбайтесь, даже если повода для улыбок вроде бы и нет, потому что хмурое и «кислое» лицо уж точно никто и никогда не сочтет красивым.

Источники: http://fb.ru/article/70039/kak-stat-krasivoy-v-domashnih-usloviyah-sekretyi-prirodnoy-krasotyi, http://www.syl.ru/article/152157/new_kak-stat-krasivoy-v-domashnih-usloviyah-sekretyi-jenskoy-krasotyi, http://www.kakprosto.ru/kak-25698-kak-sdelat-iz-sebya-krasivuyu-zhenshchinu

Комментариев пока нет!

urokimakijazha.ru

Как стать красивой в домашних условиях

Издавна девушки и женщины искали рецепт красоты и молодости. Современные взгляды на красоту разнятся, но все больше людей предпочитают естественную красоту. Стать красивой в домашних условиях вполне реально, и если природа не наделила вас шиком и шармом, то придется потрудиться над внешностью.

011

Стать красивой в домашних условиях, совсем несложно. Грамотный и комплексный подход, способны творить чудеса. Комплексный подход – это путь к совершенству. Он включает в себя:

  • Занятие спортом.
  • Уход за телом.
  • Уход за лицом.
  • Сбалансированное питание.
  • Гармония внешнего и внутреннего мира.

Если чувствуете, что настроение не позволяет потрудиться над своей внешностью, то не стоит заниматься и напрягать себя. Внутреннее желание и ежедневный уход окажут хороший результат. Не забывайте, что комплексный подход – это обязательное условие работы над собой. Уделяя внимание определенной части тела, вы распрощаетесь с красотой другой.

022

Уход за лицом и телом

Стать ухоженной, не посещая дорогих салонов красоты, непросто. Уход за лицом и тела, должен включать сразу несколько составляющих.

  • Очищение.
  • Питание и увлажнение.

Механическую чистку лица, можно сделать самостоятельно. Для этого очистите кожный покров тоником или другим очищающим средством. Следующим этапом будет распаривание кожных покровов. Приобретите в аптеке любой травяной сбор, возьмите пол-литра воды и в кипящую воду вбросьте 2 ложки травы, прокипятите сбор. Снимите с огня и самостоятельно создайте сауну для лица.

033

По истечении 15 минут, начните работу над проблемными местами. Каждый выдавленный угорь, обработайте этиловым спиртом. По окончании процедуры увлажните лицо кремом или любой питательной сывороткой. Этот метод очистки лица, станет прекрасной альтернативой механической салонной чистки. Стать красивой в домашних условиях реально!

Выбор ухаживающих косметических средств сегодня велик. Отдавайте предпочтение натуральным компонентам. Состав не должен содержать красителей, химических элементов и прочих синтетических добавок. Некачественные продукты весьма опасны для лица, и могут вызвать аллергию, сыпь и зуд.

Первые мимические морщины появляются в 23 года, многие не обращают внимание на возрастное изменение, считая что кожа ещё слишком молода для использования кремов и других ухаживающих средств.

044

В косметичке обязаны быть:

  • Увлажняющие крема (дневной и ночной).
  • Скрабы, маски, тоники.
  • Сбор трав.
  • Крем для кожи вокруг глаз.

Стать красивой в домашних условиях, поможет хорошая косметика. Внимательно читайте состав, обратите внимание на цену, прочтите о товаре в интернете. Средства массового супермаркета обладают низкой ценой и таким же качеством. Отдайте предпочтение более качественной продукции.

Тело – это зеркало нашего организма. С возрастом тело также терпит возрастные изменения в виде увядания кожи, появления апельсинной корочки и сухости, особенно после бритья. Основная задача хозяина – увлажнить её. Выбирайте лосьон, который в составе имеет витамин группы E. Он отвечает за увлажнение и подтянутость кожи.

055

Заметили, что кожа сухая и обезвоженная? Наладьте водный баланс. В день выпивайте до 2.5 литра обычной негазированной воды. Вода прекрасно восполнит этот пробел и насытит тело, желаемой влагой.

Спорт и сбалансированное питание

Сбалансированное питание – залог хорошего внешнего вида. В свой состав питание включает достаточное количество овощей и фруктов, а также рациональное соотношение белков, жиров и углеводов. Отдавайте предпочтение низкокалорийным продуктам.

  • Овощи и фрукты.
  • Крупы и каши.
  • Мясо нежирных сортов.
  • Рыба нежирных сортов.
  • Хлебцы из цельных злаков.
  • Сухофрукты.

Стать красивой в домашних условиях можно при соблюдении строгих правил. Красота требует жертв. Поставьте жирный крест на употреблении следующих продуктов.

  1. Мясо жирных сортов (свинина).
  2. Сладкие и мучные продукты (шоколад, печенье, булочки).
  3. Забудьте о бутербродах, колбасе, чипсах и прочих синтетических товарах.
  4. Никаких сладких напитков, алкоголя и сигарет.

Залог успеха – это ежедневный труд. Не ленитесь работать над собой, ведь красивая внешность того стоит.

Слово спорт у многих вызывает страх и лень. Статистика гласит, что всего лишь 35% женщин, занимаются физическими нагрузками. Зря. Спорт поможет сохранить и поддерживать фигуру в тонусе практически всю жизнь.

Ученые доказали, что наиболее эффективным видом спорта, который помогает бороться с лишним весом, является бег. Пару километров бега, сжигает примерно 500 калорий. То есть один плотный завтрак.

Привести в тонус мышцы и успокоить нервную систему поможет йога. Она недавно вошла в нашу жизнь, но уже успела завоевать любовь и уважение многих женщин. Она включает много комплексов и упражнений, которые воздействуют на мышечную, неравную и дыхательную систему.

066

Гармония между внутренним и внешним миром, важна. Ведь именно она влияет на состояние нашей нервной системы. Ритм жизни заставляет нас нервничать, впадать в депрессию и меланхолию. Чтобы избавиться от негативного воздействия больше проводите времени на природе, расслабляйтесь и не давайте возможность хандре управлять вами.

Учёные доказали, что сон для женщины очень важен. Он влияет на её настроение, внешний вид и внутреннее настроение. Спите не менее восьми часов в день, проснувшись, улыбнитесь себе, ведь перед вами стоит настоящая принцесса. Представьте, что вы королева, которая встала утром, чтобы управлять своим царством.

Мы познакомили прекрасный пол с основными правилами ухоженной девушки. Все, что потребуется от вас желание быть привлекательной. Успехов в этом нелёгком бою за внешность.

Поделитесь записью

woman-team.ru

Как сделать себя красивой в домашних условиях

Как сделать куклу в домашних условиях — идеи и мастер-классы

Воплотить все свое представление о красоте, создать для себя или для дочери верного друга для игр можно, если сделать куклу в домашних условиях. Может она и не будет так же идеально красива, как те игрушки, которые продают в магазине, зато она будет на 100% именно ваша, уникальная и неповторимая.

Кстати, купить куклу недорого можно здесь!

Кроме того что игрушки, которые мы делаем своими руками всегда получаются непохожими на другие, они еще и несут огромное количество положительной энергетики для игры. Делают их с большой любовью, создают, подобно настоящим мастерам, поэтому и куклы получаются в итоге каждая со своим характером. Маленьким детям будет проще играться с поделками из ткани, их легко можно сжимать в руках, об них не поранишься при игре. Девочкам постарше наверняка придутся по вкусу красавицы куклы из глины или холодного фарфора. Игры с ними не так активны, зато с помощью этих материалов можно сделать куклу в домашних условиях. Мастер-класс по созданию этих игрушек доказывает, что самодельные фарфоровые игрушки могут дать сто очков вперед куклам, купленным в магазине.

Начнем наш обзор мы с кукол своими руками из ткани. Всегда ли покупая игрушку, которая понравилась ребенку, мы можем быть абсолютно уверены в ее безопасности для здоровья ребенка? Надо помнить, что малыши зачастую очень активно играют со своими куклами, пробуют их на зуб, поэтому думать надо и о том, из безопасных ли материалов сделана игрушка, а также о том, легко ли отделяются при падениях и ударах части ее тела, которыми потом малыш может пораниться или подавиться. Именно из этих соображений исходя, в качестве первой куклы можно и нужно предложить куклу из ткани, набитую наполнителем.

Игрушки, сделанные в стиле Тильды, нравятся настолько подавляющему числу детей, а особенно их мамам, что обойти вниманием при обзоре того, как сделать куклу в домашних условиях, фото куколок Тильд просто невозможно.

Перед вами троица куколок-ангелочков, выполненных в этой технике. Для работы нужна натуральная (хлопок, бязь, лен) ткань телесного цвета. Из нее мы выкраиваем детали тела кукол. Для одежды – яркие ткани, которые будут удачно контрастировать с тканью для тела куклы. Для волос понадобится шерсть или шерстяные нитки.

Тильды очень специфические внешне игрушки, их можно узнать сразу по особым пропорциям фигуры. Также дети любят играть с куклами, которые больше приближены к реальности. Следующая кукла больше похожа на любимицу всего мира Барби чем на пухлых Тильдочек. Технология пошива таких куколок была разработана в Корее и получила название тряпиенс. Это своего рода пластика, искусство скульптуры, но выполненной из ткани. Для шитья таких кукол требуется немалое мастерство, ведь все их части тела должны быть анатомически правильными. Вместе с тем, все куклы-тряпиенсы чаще всего тонкие, стройные, под стать миниатюрным корейским красавицам. Решиться на такую технику стоит тогда, когда вы отточите свое мастерство на прочих видах тряпичных игрушек.

Итак, какие же могут быть в том, как сделать куклу в домашних условиях, идеи? Как вы уже увидели, даже среди тряпичных игрушек можно выделить модные направления и особые виды. Рассмотрим еще одну такую барышню, которая принадлежит к славному и любимому детками во всем мире семейству Вальдорфских кукол (их также называют штайнер-куклы, по фамилии их создателя).

Разработаны эти игрушки были в педагогических целях, считается, что они формируют у малыша правильное восприятие окружающего мира, стимулируют воображение. Все куколки шьются только из натуральных материалов и чаще всего без использования швейной машинки. Для набивки используется трикотаж или овечья шерсть. Пропорции у кукол всегда правильные, а черты лица лишь слегка намеченные, чтобы малыш мог сам «додумать» характер и особенности своей игрушки. Считается, что вальдорфские куклы также индивидуальны, как ребенок, для которого они шьются.

Еще одна интересная куколка из ткани выполнена с использованием бежевого льна. Именно за счет выбора материала она получилась не традиционной русской красавицей, а экзотичной мулаткой. Для раскрашивания лица куклы использованы специальные акриловые краски, которые предназначены для работы с тканью. Если поделка вас заинтересовала, то можете освоить в шитье игрушек текстильную куклу Лизу. Мастер-класс с пошаговым фото есть на нашем сайте.

Существует огромное количество традиционных пошаговых мастер-классов, как сделать куклу в домашних условиях. Ведь шитьем кукол занимались уже наши далекие предки и, изображая людей из ткани, они делали не столько игрушки для детей, сколько защитные обереги и талисманы, приносящие в дом счастье, здоровье и достаток.

Если вы хотите быстро развлечь малыша, но под рукой нет ткани, да и шить не особо хочется, можно сделать интересные поделки из ниток. Такую небольшую куклу-мотанку делают из шерстяной пряжи разных цветов. Для головы можно использовать небольшой шарик или крупную бусину, которые оборачиваются нитками, а можно и просто использовать сгиб шерстяных ниток.

Кукол можно делать как рождественские поделки для школьников, например, такую куколку, которую зовут Коляда. Все предметы на ней имеют символическое значение – на поясе зашиты полотняные мешочки с хлебом и солью – пожелание достатка. Веник помогает Коляде отогнать от дома всю нечистую силу, а красивые вещи, яркий сарафан должен символизировать счастливую жизнь. Традиционной кукле ровную осанку обеспечивал неширокий спил дерева, а в современных условиях вы можете заменить его кусочком пластмассовой трубы.

Самый сложный среди всех мк сделать куклу в домашних условиях, посвящен куклам, которые сделаны из холодного фарфора. Такие красавицы становятся предметом коллекционирования, но далеко не каждая мастерица согласится расстаться с ними даже за большие деньги – столько в них вложено души и труда.

Может фарфоровые куклы и не слишком хорошо годятся для активных детских игр, однако именно такая кукла, воплощенный идеал женской красоты, непременно должна быть в коллекции любой девочки для правильного художественного восприятия и формирования хорошего вкуса.

Как сделать себя красивее в особенный день

Как сделать себя красивее перед грядущим важным событием? Устрой себе спа-день в домашних условиях. Выделив для себя несколько часов, ты не только подаришь полезный уход своему телу, лицу и волосам. Помимо этого, ты расслабишься и наберешься энергии для последующих действий.

Замечательно, если ты начнешь этот день с несложных физических упражнений — йога, растяжка, дыхательные упражнения или пилатес приведут мышцы твоего тела в тонус. Теперь поговорим о том, как сделать себя бодрее и красивее с помощью несложных процедур, доступных в домашних условиях.

Аромаванна — отличный способ почувствовать себя здоровее и красивее. Сделать ее не так уж сложно. Прежде чем приступить к этой процедуре, ознакомься с противопоказаниями, чтобы избежать возможной отрицательной реакции организма. Эфирные масла для ванны ты можешь выбрать на свой вкус. Отличная освежающая ванна, которая поможет тебе сделать себя красивее — содержит три капли масла розмарина и столько же грейпфрута. Другой вариант — по три капельки масла лаванды и ладана.

Но как с помощью аромаванны сделать себя красивее и не навредить коже? Эфирные масла не добавляют в воду в чистом виде так как, чтобы они смешались с водой, необходим дополнительный компонент. В роли такого вспомогательного элемента могут выступить молочные продукты, такие как кефир, сметана или цельное молоко, также можно развести масла с медом, морской солью или ложечкой нейтрального жирного масла такого как, например, масло авокадо. Вода не должна быть слишком горячей, оптимальная температура — 36-37 градусов. Время, которое ты можешь провести в воде, порадовав себя — около 15 минут. Зажги свечи, включи спокойную приятную музыку и настрой свои мысли на позитивный лад.

Помимо аромаванны, моложе и красивее тебя могут сделать скраб для лица и маска волос, которые ты вполне можешь приготовить самостоятельно. После того, как под воздействием теплых ароматных паров, поры на лице открылись, самое время воспользоваться скрабом для очищения кожи. Самые простые рецепты скрабов — кофейный и соляной. Чтобы сделать кофейный скраб, возьми пару ложек оставшегося после заварки кофе. Можешь капнуть туда пару капелек масла жожоба или миндального масла или смешать со сметаной. Для соляного скраба смешай ложу поваренной соли со сливками. Чем крупнее будут крупинки соли, тем жестче будет скраб. Поэтому для тонкой чувствительной кожи лучше выбрать соль самого мелкого помола, только тогда можно сделать ее красивее, совершенно не травмируя.

Придать волосам блеск и сделать их красивее поможет супер эффективная маска. Всем известна польза репейного масла для волос. Именно оно и станет основой нашей маски. Его понадобится 1-2 столовых ложки, в зависимости от длины твоих волос. Смешай масло с яичным желтком, столовой ложкой меда и несколькими капельками витаминов А и Е. Их можно приобрести в аптеке. Наносится состав на волосы на один час. Лучше утеплить голову, обернув волосы пленкой или целлофаном.

Еще одна процедура, которая обязательно должна входить в комплекс, который поможет сделать себя красивее — это антицеллюлитное обертывание. Как можно его осуществить?Один из самых простых способов — использование глиняного состава. Возьми пакетик белой, зеленой или голубой глины и смешай ее с водой до консистенции, удобной для нанесения на кожу. Можешь для большего эффекта добавить в кашицу ложечку оливкового масла. Наносится смесь под пленку на час.

Итак, мы подробно ответили на вопрос, как сделать себя красивее в домашних условиях, не затрачивая при этом больших денежных средств. Последний штрих — нанесение на кожу ароматного лосьона для тела. Теперь ты должна почувствовать себя так, как будто только что вышла из дорогого салона – свежее, бодрее и увереннее в себе, готовой к серьезным и важным свершениям.

Источники: Как сделать куклу в домашних условиях — идеи и мастер-классыИдеи и мастер классы по созданию куклы своими руками — делаем куклу в домашних условияхhttp://www.fun4child.ru/8144-kak-sdelat-kuklu-v-domashnih-usloviyah-luchshie-idei-i-poshagovye-master-klassy.htmlКак сделать себя красивее в особенный деньКак сделать себя красивее перед грядущим важным событием? Устрой себе спа-день в домашних условиях. Выделив для себя несколько часов, ты не только подаришь полезный уход своему телу, лицу и волосам. Помимо этого, ты расслабишься и наберешься энергии для последующих действий.http://www.krasaver.ru/posts/93-kak-sdelat-sebya-krasivee

lovewithyou.ru

Как сделать себя красивее? Полное руководство

Без сомнения, всех без исключения девушек волнуют вопросы, касающиеся собственной внешности. Желание затмить всех своей красотой никогда не теряет своей актуальности. Хотя на формирование канонов красоты значительное влияние оказывают особенности воспитания и круг человеческого общения, возраст, национальность, географическое местонахождение, все же существуют некоторые секреты, универсальные для всех, помогающие сделать себя красивее.

Здоровый ночной сон

При систематическом недосыпании ухудшается самочувствие всего организма, а это не лучшим образом влияет на состояние кожи лица. Даже использование самой дорогой современной косметики не поможет справиться с появившимися тяжелыми мешками под глазами, глубокими морщинами, краснотой и слезливостью глаз. Все это никак не способствует созданию красивого облика.Соблюдение режима ночного сна необходимо не только для того, чтобы восстановить силы, затраченные днем, но и чтобы внешность стала более привлекательной.

В организации ночного отдыха нет мелочей. Лучше ложиться спать в одно и то же время, не позднее полуночи, для выработки привычки к быстрому засыпанию. Перед сном следует проветривать комнату. Удобство подушки и матраса также играет важную роль: подушка и матрас должны быть такими, чтобы тело во время отдыха принимало наиболее естественное физиологичное положение. Отрицательное действие на качество сна оказывают поздние ужины и большое количество выпитой вечером жидкости.

О том, что делать, если у вас плохой сон читайте здесь.

Движение – это жизнь и красота

Не стоит забывать об активном образе жизни. Поднимут настроение, дадут прилив бодрости, укрепят здоровье и в итоге позволят сделать себя красивее занятия фитнесом, аэробикой, шейпингом, танцами, любыми видами гимнастики. Большую пользу принесут организму ежедневные утренние пробежки и просто пешие прогулки. Регулярные спортивные занятия заряжают энергией, помогают фигуре приобрести красоту – укрепить мышцы и сбросить лишние килограммы. Походка женщины, занимающейся физическими упражнениями, приобретает уверенность и легкость, а движения становятся более пластичными.

Использование природных косметических средств

В настоящее время очень модным среди звезд Голливуда стал отказ от применения косметики. Стремление к естественной красоте, данной женщине природой – вот самая последняя тенденция, приобретающая все большую популярность. Многие известные актрисы сегодня стараются сделать макияж практически незаметным, используя минимальное количество косметики.

Часто современные косметические средства, являются смесью различных химических веществ и имеют мало общего с естественой природой. Использование лосьонов, шампуней, кремов, пудры, произведенных на основе химии не добавляют здоровья коже и волосам, а в некоторых случаях даже вредят им. Здесь то и нужно вспомнить о народных рецептах.

В наших холодильниках можно найти самые лучшие средства для ухода за кожей и волосами. Например, ломтиком лимона можно отбелить кожу, а огуречная маска придаст ей свежести и упругости. Ничто так не бодрит кожу на лице как утренние протирания кубиками льда из травяных настоев. При помощи сырого яичного желтка можно придать блеск волосам, а хлебной маской подпитать их. На ломкие ногти и состояние рук окажет благотворное действие яблочная маска. В состав натуральных продуктов входят все необходимые для здоровья человека микроэлементы и витамины.

Нет числа маскам, обтираниям, ванночкам, шампуням, лосьонам, которые можно приготовить на основе естественных продуктов. Для оздоровления, а значит и придания естественной красоты коже и волосам можно использовать ягоды, фрукты, овощи, мед, молочные и кисломолочные продукты. Нужно только найти информацию о том, какое средство подойдет к данному типу волос и кожи, и как правильно его приготовить.

Получение сеансов массажа и спа-процедур в салонах красоты тоже следует включить в программу оздоровления организма и приобретения красоты.

Правильное питание

Особое внимание нужно обратить на продукты, употребляемые в пищу. Правильно сбалансированное питание, то есть употребление в пищу продуктов, содержащих необходимые витамины и минеральные вещества – это обязательное условие для достижения красоты фигуры, ногтей и волос.

Есть можно практически все, но в меру. Чрезмерное употребление мучной, жирной, острой, соленой, копченой и сладкой пищи, как правило, приводит к нарушению обмена веществ в организме. Не лучшим образом влияют на здоровье и газированные напитки. Отсюда и нездоровая полнота, и заболевания внутренних органов. Какая уж тут красота?

Чтобы тело, кожа, волосы и ногти стали красивее необходимо включать в ежедневный рацион больше овощей и фруктов. Не нужно забывать и о кисломолочных продуктах, орехах. Правильно сбалансировать свое питание помогут советы диетологов.

Полезно иногда делать разгрузочные дни – кефирные, яблочные или какие-нибудь другие. Разгрузки можно делать дважды в месяц или еженедельно, все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Отказ от вредных привычек

Все знают, что курение и употребление спиртных напитков губительно действуют на здоровье, а значит и на внешний вид кожи, волос и ногтей. Но далеко не все делают из этого знания выводы для себя. У курящих женщин кожа имеет нездоровый цвет, она более сухая и морщинистая, волосы и ногти делаются ломкими и тусклыми, голос становится хриплым, а зубы покрываются темным налетом. Косметика тут бессильна. Да и женщину, держащую бутылку с пивом в руке и сигарету в зубах, мало кто назовет красивой.

Прямой путь к красоте и здоровью не так уж и труден. Надо просто отказаться от этих вредных привычек – вот и все.

Красиво одевайтесь

Не стоит гнаться за ежедневно меняющейся модой. В этой гонке нет никакого смысла. Лучше больше внимания обратить на саму себя и руководствоваться принципом – носить не ту одежду, которая в моде, а ту, которая действительно подходит к фигуре, цвету волос и глаз. Необходимо заняться выработкой своего собственного стиля в одежде, который бы подчеркивал достоинства фигуры и скрывал ее недостатки.

Ориентирование на толпу ни к чему хорошему не приведет. Гораздо интереснее сохранить свою индивидуальность. Поэтому предпочтительней заказывать пошив одежды в ателье, чем покупать ширпотреб на рынках. Конечно, такие вещи будут дороже стоить, но зато они будут качественнее и долговечнее.

Для создания красивого гардероба может очень пригодиться умение рукодельничать. Связанная или сшитая своими руками одежда уж точно будет эксклюзивной. Нужно только не лениться и включить свою фантазию. Тем более, что богатые возможности по выбору выкроек сегодня предоставляет интернет.

Научитесь любить жизнь и себя

Любовь к жизни во всех ее проявлениях, оптимизм, готовность одаривать своей любовью окружающих – что может быть прекрасней? Если человек красив внутри, то он красив и снаружи. Никого не красят внутренняя злоба, зависть, постоянное недовольство всем. От вечного хмурого настроения на лбу между глаз и в нижней части лица даже у молодых появляются глубокие морщины.

Нужно научиться находить в отрицательных моментах жизни положительные стороны и радоваться им. Постараться прощать окружающим людям их слабости и недостатки, а не критиковать и не злиться на них. И тогда мир вокруг заиграет радостными красками. Доброжелательная, искренняя и открытая улыбка, искрящиеся глаза – вот истинное украшение лица.

Если человек сам себя не любит, и не доволен своей внешностью, то окружающие его люди и подавно будут считать его непривлекательным. Уверенность в себе можно воспитать тренингами и самовнушением. Тому, кто на самом деле хочет сделать себя красивее необходимо проститься со своими комплексами и заниженной самооценкой. Нужно поверить в себя, в свои силы и возможности и тогда все получится.

princessjournal.ru

Как стать красивой за месяц (30 дней) в домашних условиях

Как стать красивой Каждая современная девушка хочет быть красивой, ухоженной, стильной. Но, иногда, нам так не хватает времени, средств или просто желания, чтобы регулярно заниматься собой и своим телом. Хотелось бы поделиться несколькими советами, как можно за 30 дней , не прилагая особых усилий, стать красивой, подтянутой и здоровой.

10 советов как за один месяц стать красивой

Совет №1.

Каждое утро натощак съедайте 1 ч. л. льняного семени или выпивайте 1 ч.л. льняного масла. Запейте стаканом воды. Лен прекрасно очищает организм, выводит шлаки и способствует похудению. Укрепляются ногти, волосы, кожа становиться гладкой и ровной.

Совет №2.

Каждый день кушайте салат из вареной свеклы: утром или вечером. Это очистит Вашу кровь и обновит клетки.

Совет №3.

Ежедневно за час до сна наносите на чистое лицо такую смесь: 30 гр глицерина смешайте с несколькими каплями витамина Е (10 таблеток пробить иголкой и выдавить в глицерин). Глицерин может немного липнуть, тогда промокните кожу тоником. Не смывайте, пусть масса впитается. На утро потрясающий эффект — гладкая ровная кожа, гусиные лапки разглаживаются, а кожа становится просто бархатистой.

Совет №4.

Каждый день добавляем в свой рацион 50 грамм любых орехов. Уже через 2 недели волосы станут меньше выпадать, приобретут блеск, а ногти станут крепкими и здоровыми.

Совет №5.

Советы, как за месяц стать красивой

Один раз в неделю делайте маску для волос из горчицы: 2 ст. л. горчичного порошка залить 2 ст.л. кипятка, добавить 1 ст.л. оливкового или репейного масла, 1 желток и 2 ч.л. сахара. Втираем маску в корни волос. На кончики наносим любое растительное масло, чтобы горчица их не сушила. Носим маску под полотенцем не менее, чем 30 минут, можно и дольше. Смываем теплой водой с шампунем. Волосы перестанут выпадать, станут густыми и блестящими.

Совет №6.

Обязательно перед сном, после душа смазывайте ноги, особенно пятки сливочным маслом с добавлением нескольких капель масла мяты и сверху надеваем хлопчатобумажные носочки. Уже через месяц Ваши пятки станут, как у младенца.

Совет №7.

Каждый вечер смазываем свои реснички маслом из зародышей пшеницы, слегка втирая его. Масло укрепляет и восстанавливает рост ресниц.

Совет №8.

Один раз в неделю делаем такой скраб для тела: один стакан морской соли (можно обычной йодированной) смешиваем с одним стаканом сметаны (смесь можно хранить в холодильнике). После душа втираем эту смесь в кожу массирующими движениями. Смываем теплой водой. Соль заживляет все ранки, прыщики, кожа становиться гладкой и ровной.

Совет №9.

Если есть возможность приобретите амарантовое масло. Оно подходит для всей кожи: тела и лица. Борется с морщинами, пигментными пятнами, рубцами, шрамами и т.п. Единственный минус — цена, но оно того стоит.

Совет №10.

После каждого мытья головы ополаскивайте голову такой водой: на 1 литр обычной воды добавьте 5 капель ментолового масла. Средство борется с перхотью, жирностью волос, делая их свежими и невероятно легкими.

maskifase.ru

Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа