Жизнь после развода с мужем – заставь любить себя! Как себя полюбить после развода

После развода. 8 советов, чтобы начать жить заново.

Конец?! Вы подписали бумаги и отношения, в которые вы вложили столько надежд, официально разорваны. Истории разводов у всех разные. Кто-то жил вместе десятилетиями, а кто-то не больше года. У кого-то есть дети, а у кого-то нет. Развод мог быть вашей идеей или идеей партнера, или же вы оба решили, что так будет лучше. Вы можете чувствовать себя разбитым или окрыленным, а может и оба чувства одновременно.

Но в конце концов вы пришли к этому перекрестку на дороге жизни. На перепутье людей одолевает множество вопросов:— Куда идти дальше?— Что делать?— Какой будет новая жизнь?

Психологи предлагают следующие 8 шагов после развода:

1. Позвольте себе погрустить.Никто не вступает в брак с мыслью «ну, если что — всегда можно развестись». Даже если порой вам кажется, что развод это то, чего вы хотите, разрыв отношений все равно кажется большой потерей. Вернемся к реальности. У вас уже есть опыт в семейной жизни. За плечами развод. Скорее всего вы сожалеете о том, что сделали или не сделали, или пытаетесь понять, что вы сделали не так. Не позволяйте этим мыслям долго занимать ваш разум. Бессмысленно долго плакать над разлитым молоком.

Советуем прочитать: ПОЧЕМУ ПАРЫ РАССТАЮТСЯ

2. Разберитесь в своих чувствах.Не тащите за собой в новую жизнь груз старых отношений. Постарайтесь поработать над своими ощущениями, разобраться в них. К примеру, вы можете поговорить со своим психотерапевтом, а порой лучший психотерапевт — это ваша подруга или мама. Для людей, зачастую, самое легкое — замалчивать и стараться не замечать эти эмоции, пока те, в свою очередь, продолжают медленно отравлять вашу жизнь.

3. Научитесь любить себя.Этот совет может показаться странным, но многие люди чувствуют неприязнь к самим себе после развода.Должно быть со мной что-то не так, раз уж все закончилось разрывом — думают они. Ни в коем случае не давайте этому чувству завладеть собой. Займитесь любимым делом, развивайте уверенность в себе.

4. Откройте себя заново.Особенно, если ваш брак длился долго — вспомните, что нравилось вам до замужества. Быть может вы любили выходы в свет, но отказались от этого ради мужа-домоседа. Или вам нравился театр, столь нелюбимый супругом.Возвращение к любимым увлечениям поможет вам справиться с эмоциями и заново открыть себя.

5. Откройте себя с новой стороны.Период после развода — не только время затяжных депрессий, а еще и время, в котором человек легко привыкает к переменам.Попробуйте сменить прическу, цвет волос или, к примеру, сделать пирсинг. А может новое место работы или увлечение новым видом спорта придаст вашей жизни новый вкус. А может вы решите для себя, что хотите жить в другом городе. Конечно, не стоит бросаться переезжать, сломя голову, ведь скорее всего у вас уже есть дети, любимая работа или кредит, не позволяющий уехать куда бы то ни было. Но у вас все еще остается огромное количество способов разнообразить свою жизнь.

Советуем прочитать: НА ЧТО МОЖЕТ ОБИДЕТЬСЯ ВАШ МУЖ

Взвешенные и продуманные перемены — идеальный вариант для вас. Подумайте, хотите ли вы быть тем, кем были до брака, или кем-то совершенно новым? Что в вас будет тем самым, новым?

6. Иногда нужно просто побыть одному.Один не значит одинок. Это просто значит, что вы не рветесь начинать новые отношения. Современное общество куда более толерантно к одиноким людям. В нашей стране огромное количество одиноких по тем или иным причинам людей. Много одиноких людей, а значит и много вариантов для общения. Возможно, вы найдете новых друзей. Время после развода, как правило, богато на новые знакомства.

7. Попробуйте поэкспериментировать со своим вкусом.Заставлять себя не стоит, но бывает очень интересно завести отношения с человеком непривычного для вас типа.К примеру, если вам всегда нравились тихие и скромные романтики — найдите себе брутального и уверенного в себе мужчину или наоборот. Выверните свои предпочтения наизнанку.

8. Разберитесь в своих новых ролях и социальных обязанностях.Ваш супруг, скорее всего взял на себя одни обязанности, а вы занимались другими, особенно, если брак продлился долго. Теперь все зависит только от вас. Не все сразу будет получаться идеально, но это нормально.Если ваш партнер все время занимался деньгами (зарабатывал, экономил, распоряжался, вкладывал), значит на вас свалился груз финансовой ответственности. Осознание того, что вы справляетесь с новой ношей придаст вам сил и уверенности в себе. Но это не значит, что во всем вы должны разбираться самостоятельно. Поищите помощи. Главное помнить, что ошибки — это опыт. Опыт, который докажет вам, что вы самостоятельны и способны справляться со своими проблемами.

Вот только 8 идей, которые помогут вам сформировать вашу новую жизнь после развода, жизнь, которая может стать намного интереснее, чем та, что вы вели до этого. Поэтому нет времени раскисать! Пора двигаться дальше!!!

на Ваш сайт.

zhenskaja-mechta.ru

как начать все заново, выйти из депрессии и наладить новые отношения?

Развод — это очень неприятный период, потому что в процессе семейной жизни супруги привыкают друг к другу, становятся кем-то большим, чем просто муж и жена. У них есть совместное имущество, совместные дети. Случается так, что спустя время одному из супругов хочется что-то изменить в своей жизни, и в большинстве случаев это приводит к разводу, поэтому важно научиться жить заново и начать новую жизнь.

Жизнь кончена, или Развод и девичья фамилия!

Практически для любой девушки семья- это смысл жизни. Создавая ее, представительница слабого пола мечтает о том, чтобы все было идеально, и семья сохранилась на долгие годы, и именно по этой причине, когда в отношениях наступает кризис и встает вопрос о разводе, женщина воспринимает это как конец всему — семье, жизни, счастью, но на самом деле это не так.

Разводом жизнь не заканчивается. Главное — правильно оценить ситуацию и взвесить все «за» и «против». Не нужно обращаться к аудитории интернет-форумов с призывом «Помогите сохранить семью!» — это не поможет.

Уходя – уходи! Чего нельзя делать, оставшись без второй половинки?

Самое тяжелое после развода – принять ситуацию и отпустить ее. Осознать, что теперь в жизни все будет уже не так, как было раньше. Жизнь после развода совсем не страшна. Не бойтесь грядущих перемен, страх остаться одной тоже нужно преодолеть. Ни в коем случае нельзя себя накручивать и жалеть о чем-либо.

Если вторая половинка решила уйти, не нужно ее удерживать, ссылаться на долгие годы совместной жизни, детей, воспоминания и прочее. Если человек принял такое решение, значит переубедить его будет невозможно, да и делать этого нет смысла. Некоторым намного проще принять этот факт и остаться одной, чем продолжать жить с мужем, зная, что он хотел уйти, но не сделал этого только из жалости.

Не раскисать! Проблемы, требующие мобилизации сил и принятия решений

Если вы остались без своей половинки, не нужно нагнетать обстановку и входить в состояние стресса, замыкаться в себе и отказываться от встреч с родственниками и друзьями. От этого будет только хуже, а близким людям станет плохо вдвойне. Необходимо пересилить свои эмоции и принять решение о дальнейшей жизни. Есть множество моментов, которые помогут облегчить ситуацию и перенести разрыв с любимым человеком без ущерба для здоровья и эмоционального состояния.

Уют в доме

Сделать ремонт.
Сменить интерьер.
Поменять мебель, которая в этом нуждается или просто вызывает какие-то воспоминания.
Навести уют и красоту.
Полностью погрузиться в домашние заботы, и времени на негативные мысли не останется. Голова заполнится другими вещами. И это далеко не полный список всех домашних дел, которые помогут справиться с душевной болью и отпустить ситуацию.

Забота о детях

После развода родителей дети остаются с одним из них. Если на момент развода дети уже достигли совершеннолетия, то у них есть право самостоятельно решать, с кем они хотят остаться. Если детям меньше 18 лет, то решение за них принимают родители по обоюдному согласию. При ненахождении компромисса мирным путем принятие решения осуществляется в судебном порядке.

Каждая мать задается вопросом, как жить после развода с маленькими детьми. Дети после развода нуждаются в поддержке намного больше, чем родители. Для них это серьезный психологический удар. Они привыкли постоянно видеть маму и папу вместе, проводить совместно время, ходить на прогулки и посещать развлекательные мероприятия, но вдруг в один миг все меняется.

Причину такого поступка объяснить ребенку непросто, однако это придется сделать. На протяжении беседы нужно тщательно подбирать слова, уверять ребенка в том, что все хорошо, да и не так уж сильно все изменилось. Ни в коем случае нельзя нагнетать обстановку и внушать детям, что отец плохой, ушел и бросил.

Дети не несут ответственность за поступки родителей и несмотря ни на что любят обоих. Выставляя отца в плохом свете, вы можете вызвать негатив к себе. Если ваша вторая половинка после развода желает продолжить общение с малышом, проводить совместно выходные, приглашать в гости, оказывать помощь, то не стоит этому противиться. Нужно пересилить свою обиду, какой бы сильной она ни была и дать своему чаду возможность снова ощутить полноту семьи, даже если мать и отец не общаются между собой.

Финансовый вопрос

Основным и, пожалуй, самым неприятным финансовым вопросом после развода является раздел совместно нажитого имущества. Если при заключении брака был составлен брачный контракт, тогда процедура проводится в соответствии с его положениями. Если же такого документа нет, то раздел имущества происходит по договоренности обоих супругов либо через суд, если решить вопрос мирным путем не удалось. Бывают ситуации, когда мужчина добровольно отказывается от всего принадлежащего ему имущества в пользу бывшей жены и детей. В таком случае все проблемы сразу исчезают.

Финансовый вопрос после разрыва встает особенно остро из-за того, что раньше за доход семьи отвечали оба супруга, а сейчас эта обязанность легла на плечи одного из них. Теперь только он несет ответственность за личное обеспечение и благополучие своих детей. В таких ситуациях весомой материальной помощью являются алименты, которые отец выплачивает своему ребенку или нескольким детям до достижения ими совершеннолетия.

Брошены? Нет, свободны!

После разрыва многие женщины считают, что их предали, бросили, но если посмотреть на ситуацию с другой стороны и адекватно ее оценить, то можно прийти к другому выводу. Появляется больше времени на увлечения, решения принимаются единолично без разрешения второй половинки.

Не приходится отпрашиваться куда-либо у супруга. Никто не высказывает свои претензии и недовольство, не тратятся лишние нервы на выяснение отношений. Таким образом, можно сказать о том, что вы не брошены. Вы свободны и имеете все шансы наладить новую личную жизнь.

Полюбить себя и дать себе отдых

Зацикливаясь на проблеме утраченных отношений, женщины начинают винить во всем себя и задаваться такими вопросами, как: «Чего я хочу?», «Как пережить развод?», «Как жить дальше?», «Могу ли я себя успокоить?», «Сколько будет длиться моя депрессия?», «Ненавижу себя» и прочее. Пропадает желание заниматься собой, неприятно смотреть на себя в зеркало, потому что один только вид самой себя вызывает жалость и отвращение.

Такое поведение без сомнения приведет к глубокой депрессии и впоследствии — к серьезным проблемам со здоровьем. Чтобы этого не произошло, нужно полюбить себя и понять, что вы — лучшая, и все у вас будет хорошо.

Больше общаться с друзьями-оптимистами

Друзья всегда приходят на помощь в сложной ситуации. Друзья-оптимисты помогают выйти из стрессовой ситуации, давая дельные советы, которые успокаивают и позволяют обрести уверенность.

Друзья-пессимисты же, наоборот, еще больше нагнетают обстановку, твердя о том, что все плохо, и это был ваш последний шанс, который вы упустили и теперь обречены на одиночество. В период нервного расстройства лучше ограничить или прекратить на время общение с такими друзьями.

Отправиться в путешествие

Смена обстановки – еще один способ привести в порядок свои мысли и зарядиться позитивными эмоциями. Наверняка, у вас была мечта посетить какую-либо достопримечательность, отдохнуть на море или просто посмотреть мир. Не отказывайте себе в этом. Воспользуйтесь ситуацией и отправьтесь в путешествие, и вы вернетесь из него уже совсем другим человеком.

Отдать освободившееся время, силы и средства любимому увлечению

Развод освобождает много времени. Чтобы не заполнять его ненужными мыслями и воспоминаниями, погрузитесь в творчество. Займитесь тем, что вам близко по духу — музыкой, танцами, живописью, вышивкой. Если у вас нет хобби или любимого увлечения, самое время его найти и занять им все свои временные пустоты.

Если настигла депрессия

Специалисты по психологии знают множество примеров выхода из сложных депрессивных состояний. Исходя из личного опыта представительниц слабого пола, можно сделать вывод о том, что при правильном подходе не нужно тратить на выход из депрессии несколько лет. В большинстве случаев уже через полтора года произойдет полная реабилитация, в некоторых случаях — гораздо раньше.

Многие считают, что состояние депрессии неизлечимо. Главное — правильно себя настроить. Если вы сами не примите решение по улучшению своего внутреннего состояния, вам в этом никто не поможет.

Лучшее средство выхода из нервного состояния – это занять себя большим количеством приятных дел, которые позволят забыться и чувствовать себя счастливой. Общение с веселыми друзьями, посещение развлекательных мероприятий также помогут справиться с состоянием, но только в том случае, если вы сами этого захотите.

Жизнь только начинается!

Наладить новую личную жизнь после развода хочет каждая женщина. Перенеся все тяготы расставания, полюбив себя, справившись с угнетением и осознав, что все перемены — к лучшему, начинается новая, свободная, не зависимая ни от кого жизнь. Вы сами себе хозяйка и поступаете так, как считаете нужным. У вас есть все шансы начать жизнь с чистого листа и построить новые отношения — такие, какие хотите вы сами, с учетом прошлых ошибок. Следует начать по-новому смотреть в будущее, но для этого нужно перестать бояться перемен и обрести уверенность в себе.

<center><ins class="adsbygoogle" style="display:block; text-align:center;" data-ad-layout="in-article" data-ad-format="fluid" data-ad-client="ca-pub-1812626643144578" data-ad-slot="4491286225"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script></center>

sempravorf.ru

Полюбить себя после развода

Сначала развод является кризисом в отношениях мужчины и дамы, состоящих в браке. Развести могут самые различные причины: несходство нравов, взглядов на половую жизнь, измена и прочее. Как пережить развод мужчине? И вообщем переживают ли мужчины, когда от их уходит супруга?

Чувства и поведение разведенных парней

Мужик после развода находится в состоянии сильного чувственного потрясения. Конечно, со стороны это не будет приметно, ведь мужчины могут отлично скрывать свои чувства. Сейчас у бывшего жена оборвана неизменная связь с детками, также появилось сильно много бытовых заморочек.

Многие считают, что дамы переносят прекращение супружеских отношений намного труднее, посильнее мучаются. Но, это неправильное мировоззрение. Мужчины являются проницательными не меньше дам, просто они выражают свои эмоции не так ярко.

Психологи молвят, что имеется две стороны развода.

1-ая – положительная. К ней относят последующие моменты:
1. Сейчас мужик знает все о правильном рассредотачивании собственного бюджета, о том, каким образом нужно решать те либо другие бытовые задачи.
2. Плюс к этому сейчас прошлый супруг при построении отношений с новейшей спутницей будет учесть все ошибки, допущенные во время брака.
Отрицательная же сторона развода заключается в том, что мужик переживает противные эмоции, духовную боль, которую вызывают мемуары о прошлой домашней жизни. В особенности это очень проявляется, когда мужик до сего времени имеет чувства к собственной бывшей супруге.

Не считая этого супруг понимает, что ранее он находился всегда под заботой собственной дамы, которая волновалась за него, старалась сделать его жизнь очень комфортабельной и удовлетворенной. Почти всегда такое поведение супруги рассматривается супругом как опека, время от времени даже чрезмерная, что его очень раздражает.

И после развода мужик избавляется от раздражающей опеки супруги, но ощущает себя отлично и свободно только 1-ое время. Через некий просвет времени он соображает, что ему этого не хватает, потому ощущает себя потерянным, никому не необходимым. Нередко мужчины пробуют отыскать утешение, заводя огромное количество любовниц. Но, такие дела никак не могут поменять ту заботу, которую когда-то даровала возлюбленная дама.

Не считая того, у бывшего парня появляется ответственность за себя самого. Сейчас он все в собственной жизни решает без помощи других, ведь посоветоваться и ожидать поддержки в сложные минутки жизни ему больше не приходится. Только семья может преодолевать самые различные трудности. Даже если мужик заведет новейшую спутницу, она 1-ое время не сумеет действовать так, как это делала супруга, прожившая с мужиком совместно длительное время.

Потому большая часть мужчин после развода вспоминают о собственной бывшей супруге. При этом при построении новых отношений мужик, обычно, считает, что бывшая дама была намного лучше сегодняшней. Не считая того, его посещают мысли, что в прошлой семье было все хорошо по сути. Это происходит поэтому, что он утомляется от самостоятельной жизни, полной огромного количества бытовых заморочек.

Психологи выделяют несколько шагов мужского поведения после развода. К ним относят:

Отрицание того, что вышло. Прошлый супруг уповает, что супруга ушла не навечно, что скоро это завершится и опять все будет как до этого.
Поиск обстоятельств, почему произошел развод. Этот шаг характеризуется тем, что мужик пробует осознать, в чем ошибка отношений. Но признавать свою вину не много кто желает, потому супруг начинает делать все назло собственной бывшей, строить новые дела.
Старание обосновать все, что развод никак не отразился на мужчине. Он начинает вести себя так, будто бы ничего не случилось, показывая все окружающим, что супруга еще пожалеет о собственном решении, а по сути сам не знает, что делать далее.
Признание произошедшего. В данном случае мужик может решать пробы возвратить бывшую супругу либо же старается жить собственной жизнью.

Нередко после расторжения брака бывшие супруги начинают интенсивно заводить новые знакомства сходу с огромным количеством дам. Но это не помогает держать себя в форме, потому часто они становятся безразличными ко всему, что происходит вокруг, не знают, как жить далее. Это даже может обернуться развитием депрессивного состояния.

Поведение парней после развода почти во всем похожее, но в любом случае оно находится в зависимости от последующих причин:

Длительность брака.
Причина расторжения отношений.
Наличие общих малышей и имущества.

Обычно, самые большие переживания вызывают как раз последние два фактора.

После развода мужчины женятся снова не так и нередко. Даже если это происходит, то меж расторжением старенького брака и заключением нового союза должно пройти довольно солидное время. Почти всегда разведённые мужчины просто живут с новейшей спутницей без штампа в паспорте. Многие из их совсем отрешаются от неизменных отношений.

Часто после развода на фоне расстройства у бывших мужей появляются трудности в сексапильном плане, они начинают интенсивно увлекаться вредными привычками, набирают избыточный вес. Также у их усугубляется отношение к жизни, понижается стимул к карьерному росту.

Как жить далее?

После развода все равно настанет время, когда мужик понимает, что нужно как-то далее строит свою жизнь. Как посодействовать себе выбраться из сложившейся ситуации? Как пережить развод с супругой? Для этого есть несколько советов профессионалов.

Больше разговаривать

Ни при каких обстоятельствах нельзя замыкаться внутри себя. Каждый человек нуждается в разговоре с людьми, ведь это помогает высказаться, выплеснуть свои эмоции. Главное отыскать человека, который сумеет воистину сопереживать, посодействовать разобраться в ситуации. Не стоит держать эмоции внутри себя, необходимо непременно их выплескивать.

Не следует смущяться принимать помощь от друзей, родных. Конечно, каждый мужик желает казаться самостоятельным, но есть случаи, когда нужно дать слабину. Ведь хоть какому человеку, непринципиально мужчине либо даме, очень принципиально, чтоб о их хлопотали, помогали им, поддерживали их.

Отыскать любимое занятие и поменять жизнь

Психологи всегда молвят о том, что наилучшим антидепрессантом является деятельность, как физическая, так и интеллектуальная. Потому нужно отыскать занятие, которое будет приносить удовлетворенность, отвлекать от насущных заморочек, посодействовать мужчине пережить развод.

Необходимо просто уйти с головой в работу. Правда, в период переживаний сконцентрироваться на кое-чем бывает очень сложной. Но необходимо вынудить себя сделать это и эффекта ожидать длительно не придется.

Для бывшего жена принципиально сделать хоть что-то, что сумеет поменять его обычный стиль жизни. Можно просто поменять стиль, обновить гардероб, завести новые и полезные знакомства, отыскать увлечение, заняться спортом и т.д..

Начать новые дела

Вроде бы то ни было, жизнь после развода длится. В 1-ое время мужчине можно завести свободные дела, которые будут заносить краски в его жизнь, не нагружать никакими неуввязками. Сразу пробовать строить суровые дела не следует. Нужно пережить и бросить в прошедшем все противные чувства, которые принес развод.

Не отрешаться от дружественных отношений с бывшей супругой

Мужчине не всегда бывает просто это сделать, но попытаться стоит. Если дела меж бывшими женами останутся неплохими, то не возникнет заморочек с общением с детками, разделом имущества и т.д.. Но принципиально даже не это, а то, что бывшая супруга всегда сумеет оказать поддержку мужчине, как это было ранее, в чем либо посодействовать, кое-где дать подсказку.

Обратиться к психологу

Если никак не выходит без помощи других разобраться со своими эмоциями, то неплохим методом, как пережить развод с супругой, является воззвание к психологу. Мужчины очень не обожают посещать таких профессионалов, но в этом нет ничего зазорного, а посодействовать мужчине психолог правда может.

Обратиться к спецу нужно, если:

Мужик фактически не может совладать со своим одиночеством. Заполнить его не могут ни друзья, ни родные. Нередко разведенный супруг даже не пробует выложить душу близкому человеку, а считает, что это лучше высказать все незнакомому человеку. В данном случае безупречным вариантом и является психолог.
Мужик напрасно уповает на то, что дела с женой скоро восстановятся, и не может избавиться от этой назойливой идеи. В итоге человек находится в мире иллюзий, совершает огромное количество ошибок, а потом мучается глубочайшим депрессивным расстройством.
Мужик не может сделать новые дела, начиная находить спутницу, похожую на бывшую супругу. В конечном итоге он может получить снова таковой же грустный опыт.

Как переживают развод мужчины? Достаточно трудно. Только показать свои отрицательные эмоции сумеет далековато не каждый представитель сильного пола. После расторжения брака мужчине нужно очень поменять свою жизнь, оттолкнув все депрессивные мысли, ведь развод уже случился, и возвратить все вспять уже навряд ли получится.

Смотреть видео Полюбить себя после развода

loving-world.ru

Как начать новую жизнь после развода

Содержание статьи

Грусть от разлуки и расставания является неотъемлемой частью развода. Ещё вчера вы весело проводили время, вместе решали насущные проблемы, были частью единого целого. Сегодня же брак превратился в разбитую хрустальную вазу, которую уже не соберёшь по осколкам. Каждый новый день приносит с собой отчаяние и печаль, развивается затяжная депрессия. Важно вовремя выйти из состояния ступора, чтобы начать жизнь с чистого листа.

Самым сложным аспектом, который необходимо преодолеть после развода, принято считать одиночество. Новая жизнь значительно отличается от прежней, вам больше не на кого рассчитывать, вследствие чего проблемы накрывают с головой.

Как показывает практика, наиболее тяжёлыми днями являются праздники. В подобные мгновенья чувство одиночества усиливается вдвойне, ведь ещё недавно все радостные события вы переживали вместе с партнёром.

Шаг №1. Разорвите связь

На данном этапе вам необходимо подумать о себе. Нельзя позволять прошлой жизни влиять на события, происходящие в настоящем. Ограничьте общение с бывшим мужем в течение 6—12 месяцев после развода, по возможности вовсе разорвите связь. Не нужно лишний раз слышать до боли родной голос, интересоваться делами, как прежде.

Лучшим решениям для вас является полное отсутствие связи. Недвусмысленно дайте понять, что не нуждаетесь в дальнейшем общении. Если вы остановились на том, что будете созваниваться по телефону, говорите исключительно о делах. Если собеседник попробует перевести разговор в иное русло, сошлитесь на неотложную встречу.

Временно сократите общение с компанией общих друзей, которые постоянно рассказывают про бывшего супруга. «Твой Петя на моря укатил» или «Серёга нашёл новую подружку с третьим размером». Вам ни к чему слышать все эти факты, они совершенно бесполезны. Не нужно бередить старые раны, «добродетелей» ставьте в игнор. Вы не сможете спокойно слушать про то, как начинает новую жизнь после развода экс-партнёр.

как забыть человека, которого любишь

Шаг №2. Не закатывайте истерик

Совет особенно актуален для темпераментных особ, которые не могут совладать с собственными эмоциями после развода. Смиритесь с тем, что первое время жизнь приобретёт иной, более сложный поворот. Не прокручивайте в голове ссоры, скандалы, не пытайтесь придумать ответ на прошлые оскорбления.

Многие люди совершают ошибку, когда звонят пассии в пьяном состоянии и начинают высказывать необоснованные претензии. Важно навсегда запомнить, развод уже произошёл, упрёки высказаны, не нужно возвращаться к прошлому, как бы вам этого не хотелось. Вы сделаете хуже себе, вспомните былые обиды и вновь переживёте прошлые разногласия. Также не стоит названивать партнёру, молча в трубку, желая услышать его голос.

Шаг №3. Не анализируйте произошедшее

Если вы испытываете сложности с контролем эмоций, выпустите их наружу. Включите душ, кричите и плачьте. Бейте подушку, кусайте её. Прыгайте под громкую музыку, не закрывайтесь. Разговаривайте с самим собой, ностальгируйте по былым дням. Как только вы справитесь с чувствами, оставьте их в прошлом. Умойтесь, выдохните, настройте себя на новую и счастливую жизнь.

Не копите негатив в себе, лучше пережить случившееся 1 раз, чем каждый день страдать. Ищите плюсы во всём происходящем. Глобальные перемены несут с собой нечто светлое, трудности вскоре отступят. Сосредоточьтесь на главном: займитесь детьми, постройте карьеру, уделяйте много времени себе.

Теперь нет необходимости вставать в 6 утра, чтобы собрать благоверного на работу. Не будет больше обязательного выполнения «супружеского долга». Отныне всё зависит от вас: устраивайтесь удобней на диване, смотрите любимые фильмы, читайте книги. Живите для себя.

Не нужно копаться в себе и анализировать слова, действия, поступки. Живите настоящим, развод уже случился. Настраивайтесь на позитивную волну, отпускайте прошлое с каждым новым днём.

как пережить расставание с любимым человеком

Шаг №4. Смените обстановку

Осмыслите происходящее и переведите дух. Если есть возможность, смените обстановку, отправляйтесь на ПМЖ в другой город. Совет крайне актуален в случаях, когда два человека живут в маленьком посёлке, где приходится каждый день видеть лица друг друга. Ни в коем случае не пытайтесь попадаться бывшему возлюбленному на глаза.

В случаях, когда возможность смены города отсутствует, создайте уютное холостяцкое гнездо. Сделайте ремонт в квартире, переставьте мебель, повесьте яркие картины и шторы.

Шаг №5. Путешествуйте

На время забудьте о том, что вы недавно прошли через развод. Подумайте о себе, чего бы вам хотелось на данный момент? Отличным вариантом послужит экскурсионная путёвка за границу или тур на горнолыжный курорт. При этом не стоит выбирать такие места отдыха, в которых вы будете заниматься самобичеванием, смотря на милые парочки у бассейна.

Важно забить каждый день тура под завязку, чтобы не было свободного времени на размышления. Поплавайте с аквалангом, покупайтесь с дельфинами, закажите красивую фотосессию на лазурном берегу или маленьких улицах Европы.

Постарайтесь выматывать себя физически, по приходу домой вы должны валиться с ног и не думать о разводе. Рассматривайте культурные памятники и мировые достопримечательности сутками напролёт, затем в изнеможённом состоянии отправляйтесь в номер или уютное кафе за углом. Почувствуйте себя настоящим туристом!

Важно!На время туристической путёвки откажитесь от электронных способов связи. Выключите телефон, не просматривайте почту, не заходите в социальные сети. Наслаждайтесь тишиной и спокойствием, релаксируйте. Включайте весёлую музыку, полностью откажитесь от слезливых песен.

как забыть девушку, которую любишь

Шаг №6. Избавьтесь от вещественных воспоминаний

Соберите в коробку вещи бывшего партнёра, раздайте их друзьям, сожгите или выбросите в мусорный бак. В случаях, когда развод проходил болезненно, нельзя оставлять памятные подарки, такие как золотой кулон с гравировкой, красивые ракушки с милой надписью «Люблю!» и прочее. Да, жаль расставаться с подобными вещами, но в дальнейшем вы будете рады сделать подобный ход.

Поистине ценные вещи (реликвия) лучше аккуратно упаковать и убрать в дальний ящик, чтобы они не попадались вам на глаза. Золото, подаренное бывшим кавалером, сдайте в ювелирную лавку или ломбард. Вы можете обменять их на новые изделия или же забрать деньги.

Не просматривайте фильмы, которые некогда смотрели вместе. Откажитесь от походов в кинотеатр или ресторан, куда партнёр приглашал вас прежде. Освободите подсознание, не позволяйте разуму нашептывать «Вспомни, насколько хорошо нам было здесь». Переждите эту бурю и впереди вас ждут более яркие мгновения.

Шаг №7. Следите за собой

Нередко можно услышать изречение, которое гласит, что девушка после развода только хорошеет. Отталкивайтесь от данного контекста. Займитесь собой, сходите на маникюр, педикюр, придайте новую форму бровям. Смените имидж кардинально, поменяйте причёску, перекрасьте волосы. Проследите за гардеробом, отсеивайте всё, что сидит неидеально. Купите парфюм, который будет подходить вам идеально.

Переверните жизнь с ног на голову: поменяйте работу, найдите увлекательное хобби, которое будет занимать всё свободное время. Возможно, вы даже захотите сделать подтяжку лица или увеличение губ, смотрите по бюджету. Делайте то, на что не могли решиться в браке, не отказывайте себе ни в чём.

как разлюбить человека, который тебя не любит

Шаг №8. Общайтесь с противоположным полом

Не отказывайте себе в удовольствии флиртовать или крутить курортные романы с привлекательными мужчинами. Вас никто не обязывает сидеть на поводке дома или, напротив, вновь выходить замуж. Не зацикливайтесь на том, что вы разведённая молодая женщина, постарайтесь вовсе не вспоминать экс-супруга в обществе новых ухажёров.

Смейтесь, веселитесь, принимайте приглашение в кино или театр, заполняйте душевную пустоту положительными эмоциями. Если на этом пути вам встретится действительно достойный мужчина, почему бы не попробовать? Любовь приходит тогда, когда её не ждут. Рискуйте, не ставьте всех под одну гребёнку.

Безусловно, озлобленным на всех мужчин дамам данная рекомендация покажется странной, и это неудивительно. Вполне возможно, что вы ещё не готовы к невинному флирту или проявлению серьёзных намерений со стороны кавалеров. Работайте над собственным разумом, не перечёркивайте жизнь из-за неудачно сложившегося брака.

Чего делать не следует

Цените себя, не пытайтесь вернуть супруга путём унижений собственного «Я». Не вините себя во всех смертных грехах, отпустите прошлое.
Не затмевайте разум алкоголем, не пускайтесь «во все тяжкие», занимаясь сексом с каждым симпатичным мужчиной. Выждите время, принимайте ухаживания, но не торопитесь прыгать в постель.
Научитесь ценить одиночество. Проводите время наедине с собой, мыслите позитивно, настраивайтесь на будущее. Включайте зажигательную музыку, регулярно делайте уборку и занимайтесь спортом.
Если вы относитесь к сентиментальным барышням, попробуйте изменить обычное поведение. Не нужно постоянно плакать, посмотрите страху в глаза: что вас тревожит? Когда найдёте ответ на этот вопрос, исключите проблему полностью.

Чтобы начать новую жизнь после развода необходимо укоренить образ свободной дамы в голове. Не бойтесь изменений, всё самое лучшее случается неожиданно. Реабилитация должна начинаться с внутреннего настроя, иначе все усилия окажутся напрасными.

как научиться жить без мужа после развода или его смерти

Видео: как жить после развода

howtogetrid.ru

Как полюбить после развода | levconsulting.ru

Жизнь после развода с мужем – заставь любить себя!

Моя жизнь рухнула, я была плохой женой. Нет. На свете есть тот, кто не станет требовать от вас идеального образа, а будет любить со всеми вашими недостатками. 3. Мужчины больше не посмотрят в мою сторону, годы не те, да и внешность.

И снова нет. Посмотрите на себя в зеркало. Что-то не нравится? Собирайтесь и идите в салон красоты исправлять недочеты.

Купите себе новые вещи, желательно, вообще смените свой стиль. Превратитесь из затертой домохозяйки в роскошную фурию. Разве женщина этого не заслуживает? 4. Остались на руках дети, кому я нужна. Эту глупость легко отмести примерами близких и знакомых. Подумайте, наверняка, в вашем окружении есть женщины, которые удачно вышли замуж и с двумя и тремя детьми.

Настоящему мужчине не важно наличие или отсутствие у вас детей.

Наоборот, если мужчина не испугается такой ответственности, то ваши отношения могут стать самыми крепкими и безоблачными.

Как мужчине пережить развод с женой

Исправить уже ничего нельзя, она ушла окончательно, придется смириться. Можно сделать несколько шагов, чтобы облегчить состояние:

Попытка удержать жену насильно при помощи угроз физического воздействия не принесет результата, может стать лишь началом уголовного дела.
Личные вещи жены нужно вернуть, не следует их уничтожать или портить, это не восстановит отношения, но пережить расставание поможет.
По мнению психологов, обрести спокойствие отлично помогает начало ремонта в квартире.
Если квартира своя, нужно сделать уборку и убрать с видных мест общие фото.
Когда приходится жить на одной жилплощади, следует переставить мебель, это тоже облегчает душевное состояние.

В корне неправильно, что больно от разрыва отношений только женщинам, а мужчинам расставание и распад семьи безразличны.

Как жить после развода.
Советы женщинам

И не за кем теперь подбирать вещи, некому наливать фирменный борщ, вкус которого перестал быть прежним. «В этом мире стало пусто без тебя!» – вот основная мысль всех разведенных женщин в этот период. На самом деле, любить мужчину проще на расстоянии, а точнее, даже не самого мужчину, а его образ, созданный разумом.

Так устроен любой человек. Спустя время память стирает все плохое, остаются лишь хорошие воспоминания. И тут замечаешь, что бывший муж кое-какую работу по дому все-таки делал. А теперь некому проверить математику у сына, наточить ножи и починить кран.

Да и не хватает его мужской энергии.

Особенно остро ощущаешь его отсутствие по утрам, когда разум еще дремлет, а душа просит любви, тепла, ласки и внимания.

Как мне удалось достойно пережить развод после предательства мужа

Переживания, страхи, обида – это те спутники, которые преследуют каждую женщину после развода.

Начинается период размышлений над прожитой жизнью, анализ событий, подведение итогов и уже трезвый вывод из всего произошедшего за последние годы.

Если же их нет, то отличными вариантами будут:

многие женщины утверждают, что работа по дому отвлекала их от проблем и ссор. Можно извлечь две пользы из одного занятия.
организация встречи с друзьями;
просмотр любимых фильмов, лучше комедий;
даже простая готовка ужина или обеда поможет отвлечься.
планирование поездки на отдых;

Перемена обстановки — лучший вариант быстрее забыть о проблемах.

Поэтому необходимо научиться думать о хорошем. Если есть дети, то лучше подумать о них.

Квартира, где мы жили с бывшим мужем, была его, поэтому мне пришлось съехать.

После развода: как выйти из депрессии и начать жизнь заново, полюбить себя и построить новые отношения?

И это далеко не полный список всех домашних дел, которые помогут справиться с душевной болью и отпустить ситуацию.После развода родителей дети остаются с одним из них.

Я поехала к родителям: туда, где прошло мое детство. Как по волшебству — только я приехала, мне стало намного легче.

Если на момент развода дети уже достигли совершеннолетия, то у них есть право самостоятельно решать, с кем они хотят остаться. Если детям меньше 18 лет, то решение за них принимают родители по обоюдному согласию. При ненахождении компромисса мирным путем принятие решения осуществляется в судебном порядке.Каждая мать задается вопросом, как жить после развода с маленькими детьми.

Дети после развода нуждаются в поддержке намного больше, чем родители.

Для них это серьезный психологический удар. Они привыкли постоянно видеть маму и папу вместе, проводить совместно время, ходить на прогулки и посещать развлекательные мероприятия, но вдруг в один миг все меняется.Причину такого поступка объяснить ребенку непросто, однако это придется сделать.

Как пережить развод с мужем и жить дальше? Советы психологов и истории женщин

Следует сконцентрироваться на себе, интересах детей и повышении качества жизни.

Когда мужчина не желает проходить лечение, продолжает медленно убивать себя алкоголем и портить жизнь окружающим, не надо его жалеть, растрачивая свою жизнь впустую. Следует сразу отмести весь негатив, сосредоточиться на этом факте: нужно во что бы то ни стало правильно выносить и легко родить ребенка. А затем правильно воспитать и непременно вырастить его хорошим человеком.

Важнейший фактор сейчас — это его крепкое здоровье. А все происходящее — не важно. Надо позаботиться о себе любимой, задуматься о том, как выжить и стать самой лучшей мамой на свете.

Организовать наилучшие жизненные условия. В данном случае жизненно необходима профессиональная психотерапия и общение не с подружками, а с доктором. Обычно женщины быстро успокаиваются, поняв, что все их страдания наносят большой вред ребенку.

РАЗВОД. Как избежать депрессии и снова обрести вкус жизни

Оно активизирует внутренние силы человека, поворачивает жизнь в новое русло, мобилизует как мужчин, так и женщин. Но есть и обратная сторона этого состояния.

Активная деятельность назло кому-то часто оказывается не в радость самому человеку. В азарте он растрачивает слишком много энергии, прикладывает неоправданные усилия, а потом вдруг наступает осознание, что всё это было пустым и чужим. Таким образом, на стресс после развода накладывается новый стресс, обусловленный чувством потерянного времени, безрезультатности действий, неудовлетворённости и ещё большего разочарования.

Вот такая складывается картина.

Конечно, в жизни провести чёткие границы этих состояний не удастся, но их знание поможет вам лучше понять себя в сложный период, более осмысленно направить свою жизнь к эффективной реабилитации после развода и избежать депрессии.

Не можешь после развода наладить собственную личную жизнь?

В такой ситуации нет необходимости задумываться о том, как построить новые отношения после развода.

Чего не скажешь о тех, кого бросила женщина.

И дело тут не всегда в любви.Мужская половина человечества переносит развод гораздо тяжелее, чем женщины.

Причина проста: с ним всегда есть тот, кто ухаживает, направляет и поддерживает. Вначале мама, потом жена. Добровольно от комфортных условий (накормят, обстирают, уберут) не откажется ни один мужчина.Как же не попасть в эту печальную статистику? Прежде всего, не закрывайтесь.

Не стоит стесняться того, что после развода душа болит. Не стоит подавлять свои эмоции, доказывая всем окружающим, что быстро наладить личную жизнь мужчине раз плюнуть. И не нужно стараться познакомиться с первой попавшейся, пытаясь найти в ней жену.

Как начать новую жизнь после развода: 8 шагов

Вы сделаете хуже себе, вспомните былые обиды и вновь переживёте прошлые разногласия.

Также не стоит названивать партнёру, молча в трубку, желая услышать его голос.

Если вы испытываете сложности с контролем эмоций, выпустите их наружу. Включите душ, кричите и плачьте.

Бейте подушку, кусайте её. Прыгайте под громкую музыку, не закрывайтесь. Разговаривайте с самим собой, ностальгируйте по былым дням. Как только вы справитесь с чувствами, оставьте их в прошлом.

Умойтесь, выдохните, настройте себя на новую и счастливую жизнь. Не копите негатив в себе, лучше пережить случившееся 1 раз, чем каждый день страдать. Ищите плюсы во всём происходящем.

Глобальные перемены несут с собой нечто светлое, трудности вскоре отступят.

Сосредоточьтесь на главном: займитесь детьми, постройте карьеру, уделяйте много времени себе.

levconsulting.ru

Жизнь после развода с мужем

Многие женщины думают, что развод – это крушение жизни, гибель надежд и желаний. Жизнь после развода с мужем закончилась — так думают многие. На самом деле, это является наивысшим заблуждением со стороны слабого пола. Зачастую сами люди начинают впадать в состоянии депрессии и перестают думать о будущем, о возможном счастье с другим мужчиной или в одиночестве. Пагубно влияют на дальнейшее развитие событий и постоянные оглядывания в прошлое, воспоминания о плохих моментах и постоянное переживание старых обид.

Не менее страшно выглядят в мыслях разведенных и следующие возможные отношения. Как жить с другим мужчиной? Вдруг он тоже обманет и обидит? В таком случае перестроиться в нужное направление бывает крайне сложно, наступает состояние апатии и пустоты на душе. Но жить дальше просто необходимо.

Долгая жизнь с мужем сама собой заставляет пересмотреть все наши взгляды на жизнь – мы заботимся о партнере, свои желания уже становятся общими, начинается жизнь на двоих. Свои личные желания уходят на второй план, мы перестаем себя реализовывать. Но не стоит забывать, что мы рождены полноценными людьми, которые должны самостоятельно покорять вершины и стремиться к лучшему.

Главной ошибкой женщины в браке, еще задолго до развода, является то, что она обедняет себя морально. Женщина в браке старается жить для мужа и для детей, забывая о своих желаниях и амбициях. Она перестает стремиться к цели, развивать карьеру или какой-либо талант, перестает вести общественную жизнь, все реже встречается с друзьями, редко навещает родителей, играя роль идеальной жены. В настоящем браке оба партнера должны расти день за днем, и дополнять друг друга, тогда развод, возможно, вам и не придет в голову. А если это и случится, вы будете настоящей личностью с большой буквы, у которой есть родные, друзья, полезные знакомства и море нереализованных пока планов. Когда вы долгие годы были идеальной женой, то и процесс отвыкания будет для вас гораздо тяжелее. Вам придется не только смириться с мыслью о временном одиночестве, но и учится заботиться еще о ком-то, кроме бывшего мужа.

Итак, если развода избежать не удалось, а вы тяжело его переживаете, приготовьтесь к небольшому обучению и составлению планов на жизнь. Жизнь после развода с мужем не закончилась — она только начинается.

1. Ушел, значит бросил. Нет. Просто не судьба быть вместе. Каждый день говорите себе об этом, представляя, как бы вы друг друга ненавидели через лет десять.

2. Моя жизнь рухнула, я была плохой женой. Нет. На свете есть тот, кто не станет требовать от вас идеального образа, а будет любить со всеми вашими недостатками.

3. Мужчины больше не посмотрят в мою сторону, годы не те, да и внешность. И снова нет. Посмотрите на себя в зеркало. Что-то не нравится? Собирайтесь и идите в салон красоты исправлять недочеты. Купите себе новые вещи, желательно, вообще смените свой стиль. Превратитесь из затертой домохозяйки в роскошную фурию. Разве женщина этого не заслуживает?

4. Остались на руках дети, кому я нужна. Эту глупость легко отмести примерами близких и знакомых. Подумайте, наверняка, в вашем окружении есть женщины, которые удачно вышли замуж и с двумя и тремя детьми. Настоящему мужчине не важно наличие или отсутствие у вас детей. Наоборот, если мужчина не испугается такой ответственности, то ваши отношения могут стать самыми крепкими и безоблачными.

5. Жизнь прошла, а мечты остались мечтами. Нет. О чем вы мечтали раньше? Может вы хотели написать книгу и стать писателем, а может, хотели стать парикмахером или тренером по плаванию? Сейчас самое время заняться осуществлением мечты. Подумайте, ведь пока вы жили в браке, у вас не оставалось времени даже на уход за собой, а теперь вы можете дни напролет посвящать себя любимому занятию. Запишитесь на курсы, в тренажерный зал, займитесь любым интересным для вас делом.

6. Никогда не работала, как теперь жить? Очень просто. На самом деле, чтобы зарабатывать на жизнь, не нужно иметь пять высших образований. Начните с малого. Постарайтесь найти работу через знакомых, не отвергайте предложения сразу. Возможно, чтобы пробиться в директора компании, сначала придется там мыть полы. Смешно? Нет, такова жизнь.

7. Срочно найдите подруг, с которыми вам будет о чем поговорить. Только не нужно искать товарищей по несчастью, переживать раз за разом боль не стоит.

Самое главное, о чем должны помнить разведенные женщины – это то, что нельзя себя жалеть. Какая я несчастная и одинокая, как плохо и трудно мне жить – эти восклицания лучше оставить до глубокой старости, чтобы было о чем поговорить с подругами на лавочке! А сейчас нужно жить, стремиться, любить и дышать полной грудью! Через пару лет посмотрите на своего бывшего – как он теперь живет? Не очень? Зато вы на высочайшем уровне – красивая, ухоженная, при деле, с кучей знакомых и такая счастливая!

citytrendy.ru

Как полюбить себя после развода

Как жить после развода — вопрос идиентично тяжкий и для зачинателя разрыва, и для того, кого к разводу вынудили. В особенности, если заместо прожито пару лет, есть детки, дом и общие теплые мемуары.

Неувязка не только лишь в том, как пережить развод с возлюбленным супругом, либо как начать жить после развода с незапятнанного листа, и не попасть больше в ловушку недостойного человека.

Дело к тому же в том, что внушительная часть семей, которые развелись, достаточно буднично, без драм и истерик, спустя пару лет до сего времени жалеет о собственном решении.

Об этом поведала на веб-сайте газеты «The Guardian» прошлый глава Верховного суда сэр Пол Колридж.

Мировоззрение сэра Колриджа подтверждает исследование одной из юридических контор Британии. По их данным, о расторжении брака жалеют 22% опрошенных.

Я больше никого так не обожала, как собственного бывшего супруга

Я втюрилась в мужчину, и сходу решила, что это не будет просто интрижка. Я ушла от супруга, но у нас ничего не вышло. Вот уже 10 лет я горько сожалею о собственном выборе. Я больше никого не смогла полюбить даже примерно так же очень, как бывшего супруга.

Самым сложным было поддерживать связь ради общего отпрыска

Когда мы с супругой разошлись, самым сложным было и далее вкупе выращивать отпрыска. Я бы с радостью оставил ее в покое, но ради отпрыска я просто должен был наступить на свою гордость.

То, как люди употребляют малышей, чтоб отомстить за былые обиды, глупо и больно. Нам подфартило: после реализации нашего совместного огромного дома нам хватило на покупку 2-ух отдельных маленьких домов. Не много у кого все складывается схожим образом.

Я наконец могу быть счастливой, но простить ересь не могу

Когда моему супругу перевалило за 30, он стал совершено по-другому себя вести. Повсевременно конфликтовал то со мной, то с отпрыском. Мне казалось, что он грезит от меня избавиться. В конце концов, я ушла от него и подала на развод. Потом я выяснила, что он все это время встречался с бывшей супругой.

Сердечко разрывается, когда теряете связь и близость

Меня променяли на молоденькую даму с модельной наружностью. Так что мне ничего не оставалось, как подать на развод. Но я жалею обо всем, что происходило с нами каждый денек.

Мы просто друг дружке не подходили

То, что мы полностью друг дружке не подходим мы узнали не сходу. 1-ое время наши дела продолжались на расстоянии. И, чем больше времени мы проводили в одном городке, тем меньше у нас оставалось общих тем и интересов.

Да, он хороший и надежный мужик, но не таковой внимательный либо вдумчивый, как мне хотелось бы. Я знала, что длительно не смогу это выносить и потому ушла. (И да, ему я это растолковала по-другому).

На данный момент у моего бывшего супруга уже долгие и сложившиеся дела с дамой, которая очень ему подходит. Все вокруг молвят, что она красивый человек и они счастливы совместно, что подтверждает, что я поступила верно.

Не думайте, что развод — это цветы

Я ощущала себя очень сиротливо, будучи замужем. Мой прошлый супруг был очень императивным человеком. Он повсевременно пробовал держать под контролем меня, переделывать по собственному вкусу. Даже то, как я выгляжу и одеваюсь должно было соответствовать его представлениям обо мне.

Я никак не могла принять решение: уходить либо оставаться и вытерпеть далее. В этот момент моя подруга отдала мне два очень принципиальных совета.

Она спросила, что бы я порекомендовала, собственной дочери, окажись она в схожей ситуации. Я бы порекомендовала уходить. Вторым вопросом было, какой пример наши семейные дела подают детям. Это был нехороший пример. Я отважилась на развод.

Мне подфартило, что мой друг оказался любовью всей моей жизни. У меня есть также и другие друзья, которые тоже разведены и одиноки. Но я не думаю, что они о кое-чем жалеют.

Мы все еще обожали друг дружку, когда наш брак распался

Мы развелись из-за отсутствия осознания, на котором и должен строиться брак. Но я жалею об этом. Тогда мы все еще обожали друг дружку и расставаться было больно.

Оглядываясь вспять, я понимаю, что в свое время мне нужна была помощь домашнего психолога, чтоб совладать с этим отчуждением. Но как досадно бы это не звучало.

Что я сообразила? То, что нельзя терять энтузиазм и внимание к человеку, который находится рядом с тобой.

Последние анонсы:

Данный веб-сайт соответствует всем принципам HON кодекса о надежности мед инфы: поСмотреть свидетельство.

войти при помощи:

СПАСИБО ЗА РЕГИСТРАЦИЮ!

ПРАВИЛА РАБОТЫ С Веб-сайтом

Подтверждаю, что с момента моей регистрации на Веб-портале, уведомлён(-на) о цели сбора моих Индивидуальных данных и о включении моих Индивидуальных данных в базу индивидуальных данных юзеров Веб-портала, с правами, предусмотренными ст. 8 Закона Украины «О защите индивидуальных данных», осведомлен(-на).

Смотреть видео Как полюбить себя после развода