Какое обертывание для похудения самое эффективное? Какое обертывание самое эффективное

Какое обертывание самое эффективное для похудения

Вы здесь: Главная » Похудение » Какое обертывание самое эффективное для похудения

Какое самое эффективное обертывание для похудения

Топ эффективных обертываний для похудения

Каждая красавица мечтает сбросить несколько лишних килограмм и убрать пару сантиметров в талии. На сегодняшний день существует множество способов подкорректировать свою фигуру. Вместо классических способов, таких как диеты и спорт мы рассмотри самое эффективное обертывание для похудения в домашних условиях.

Обертывание и его эффективность

Обертывание – это особая процедура для тела, где с помощью различных косметических средств и пленки создается эффект сауны в самых проблемных зонах. Эта процедура появилась очень – очень давно.

Считается, что сама царица Клеопатра сохранила красоту и молодость своего тела благодаря обертыванию из водорослей и ила. Сегодня же эффективные обертывания для похудения можно сделать в любом СПА – салоне или сделать самому у себя дома.

Благодаря парниковому эффекту, который является неотъемлемой составляющей процедуры обертывания, активизируется процесс кровообращения, усиливается активность сальных желез и тем самым выводятся все шлаки и токсины с организма.

После такой процедуры кожа становится бархатной, упругой и подтянутой, нежеланные сантиметры так и тают на глазах, а жировая прослойка под кожей рассасывается.

Виды обертываний

К сведению! Существует огромное множество видов обертывания, и сказать какое обертывание лучше для похудения невозможно.

Для кого – то это может быть медовое, а для кого – то горчичное, для кого –то кофейное, а для кого-то шоколадное, для кого –то масляное, а для кого – то фруктовое, кто-то предпочитает с водорослями, а кто- то на основе зеленого чая.

Этот список можно продолжать еще очень и очень долго. Кроме того, различают горячие и холодные обертывания, но все они способствуют эффективному похудению, горячие из-за резкого расширения сосудов, а холодные – за счет сужения.

Если у вас нет возможности сходить в СПА – салон на обертывание из – за нехватки времени или по материальным причинам, то не стоит расстраиваться. Мы рассмотрим лучшие рецепты обертывания для похудения в домашних условиях .

Советы по обертыванию

Для начала следует ознакомиться с некоторыми советами, что бы выполнить процедуру правильно в домашних условиях. Перед процедурой рекомендуют хорошо обработать тело скрабом, лучше всего, если он будет сделан на основе морской соли или водорослей.

Таким образом все необходимые питательные вещества смогут быстрее проникнуть в кожу, а эффект похудения будет достигнут быстрее.

Любые косметические средства будь то глина, кофе, шоколад и т.д. обычно наносятся толстым слоем и обматываются пленкой.

Помните! Во время процедуры постарайтесь расслабиться, и находится в состоянии покоя.

Рецепты обертываний

Выделить какое – то самое эффективное обертывание в домашних условиях для похудения задача не из самых легких, если вообще не из невозможных. Однако, вполне возможно рассмотреть наиболее популярны.

Медовое обертывание

Необходимо растопить немного натурального меда и нанести его круговыми движениями на проблемные участки, обернуть пленкой и держать не больше 40 минут.

Такое обертывание способствует сжиганию лишних жировых клеток, снятию отеков и улучшению иммунитета.

Горчичное обертывание

Необходимо смешать немного натурального меда и горчицу (порошок) и нанести на проблемные зоны. Длительность процедуры составляет не больше 30 минут.

Такое обертывание против целлюлита в домашних условиях делает кожу мягкой и упругой, разглаживает целлюлитную прослойку и уменьшает объемы.

Шоколадное обертывание

Такое обертывание считается одним из самых лучших обертываний для похудения. Необходимо растопить черный шоколад с содержанием какао – бобов больше чем 50%, а также можно воспользоваться какао – порошком.

Полученную массу наносим на необходимые участки. Такое антицеллюлитное обертывание в домашних условиях обладает отличным тонизирующим действием, уменьшает целлюлитные образования, смягчает и питает кожу, хорошо снимает стресс, стимулирует процессы обмена.

Глиняное обертывание

Необходимо смешать любую глину (голубую, белую, черную) с водой до получения однородной массы и нанести ее на проблемные участки тела. Такое обертывание активно выводит токсины, шлаки и очищает кожу, улучшает обмен веществ и тонизирует кожу.

Противопоказания

Не рекомендуют использовать обертывание при:

• варикозе
• гинекологических проблемах
• при сердечно – сосудистых заболеваниях
• гипертонии
• во время беременности

Помните! Какое обертывание самое эффективное для похудения решать только вам, но все они оказывают невероятно позитивное действие на состояние организм, кожи и корректируют фигуру.

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

Обертывание – прекрасное средство для похудения, коррекции фигуры, позволяющее избавиться от целлюлита, отечности. Но, к сожалению не всегда возможно ее проведение. Прежде, чем приниматься за такие процедуры обязательно узнайте, нет ли у вас для обертывания противопоказаний.

Для борьбы с целлюлитом и излишним весом, для придания коже упругости, для устранения других недостатков и возрастных изменений кожи, глина для обертываний вам поможет лучше, чем всякие заморские средства для похудения.

Вы устали от бесполезной борьбы с избыточным весом, а излишки килограммов никуда не делись? Да и целлюлит имеется в наличии. Есть от чего впасть в уныние. Попробуйте шоколад для обертываний. Он поможет вам избавиться от многих проблем, а заодно и поднимет настроение.

Многие из нас, годами пытаясь справится с целлюлитом и лишними килограммами, обращаются к самым невероятным средствам для похудения. Одним из таких средств и является скипидар, а именно скипидарные обертывания для похудения.

Ноги одна из самых важных частей тела молодых девушек и зрелых женщин. Именно поэтому каждая красавица хочет иметь длинные стройные ножки и особенно хорошим помощником считается обертывание для похудения ляшек.

Обертывание для живота способно дать прекрасные результаты уже после пары первых процедур, но стоит помнить, что в первую очередь, обертывание – это вспомогательное средство,

Как вернуть ему былой вид, как сделать его подтянутым, плоским? Да еще без посещения дорогих косметических салонов. Не отчаивайтесь, вам помогут обертывания для похудения живота, рецепты которых мы предлагаем.

Для этого ароматного обертывания, которое поднимет настроение и повысит тонус, понадобиться пищевая пленка и экстра-черный шоколад. Если приобрести хороший шоколад является проблемой, то вполне можно обойтись и пачкой качественного какао-порошка.

lucky-girl.ru

Какие обертывания лучше?

Превратиться из лягушки-квакушки в Василису Прекрасную хочется каждой. Для этого сказочной героине нужно просто сбросить кожу. Нам же, смертным, остается только довести свой организм до совершенства. Например, с помощью различных обертываний.

СПА-индустрия предлагает сегодня девице, мечтающей стать красавицей, столько услуг и процедур, что глаза разбегаются. Самыми популярными и дорогостоящими являются обертывания, так как они целенаправленно могут решать сразу несколько задач – от похудания, улучшения тонуса и внешнего вида кожи до глубокого расслабления и повышения настроения.

Обертывание - это часть комплекса ухода за телом. Начинают комплекс с очищения кожи от отмерших клеток. Легкий массаж со скрабом, подготавливает ее для лучшего усвоения полезных веществ, которые будут поступать с «волшебным» составом – основой обертывания. После очищения кожи хорошо принять гидромассажную ванну с тем составом веществ, которые входят в комплексную программу ухода (например, с водорослями, морской солью и т.д.). Эта процедура улучшает микроциркуляцию крови, раскрывает поры, повышает восприимчивость кожи к полезным веществам.

Какие обертывания лучше?-Обертывания на основе водорослей, грязей и глины – самые распространенные. Водоросли богаты йодом, который способствует сжиганию жиров, поэтому их часто включают в программу похудания и борьбы с целлюлитом.

После ванны или сразу после очищения кожи все тело или его определенные участки, например живот и бедра, обмазывают смесью для обертывания и оборачивают пленкой или одноразовой простыней, а сверху накрывают термоодеялом, в котором устанавливают нужную температуру в зависимости от вида обертывания – холодное или горячее. Процедура длится 30-40 минут и может сопровождаться аромотерапией, а также светомузыкальной программой для глубокого расслабления.

По истечении этого времени смесь смывают под душем, который может быть с циркулярными струями, дополнительно массирующими проблемные зоны, стимулируя в них кровообращение и лимфоток. И в завершение на тело легкими массажными движениями наносится увлажняющее средство. Вся процедура длится около 1,5 часов. Для достижения нужного эффекта потребуется 8-15 обертываний.

Некоторые любят погорячее

Какие обертывания лучше горячие или холодные. Здесь все зависит от индивидуальной особенности клиента и поставленной задачи.

Горячие обертывания делают обычно на все тело. Температура при этом не должна превышать 38 градусов. Сосуды расширяются, активизируется кровообращение и процесс расщепления жиров, выведение которых усиливается. Токсины и продукты обмена покидают организм, а микроэлементы, витамины и биологически активные вещества прекрасно усваиваются. Горячие обертывания особенно хороши при лечении целлюлита и способствуют похуданию. Однако следует иметь в виду, что если температура тела будет выше, то полезные компоненты будут хуже впитываться кожей.

Холодные обертывания помогут тем, у кого варикозное расширение вен или сердечная недостаточность, так как горячий вариант им противопоказан. Их делают на отдельные участки тела, как правило, на ноги. В состав смеси обычно входит ментол и мята, которые дают дополнительный эффект охлаждения. Холодные обертывания сужают сосуды, снимают отек, улучшают отток лимфы, уменьшают чувство усталости и тяжести в ногах.

Контрастное обертывание делается при лечении целлюлита и различных стадий ожирения. В этом случае после горячего обертывания на тот же участок тела накладывается водорослевая пластифицирующая маска, которая обладает охлаждающим эффектом. Контраст температур улучшает микроциркуляцию крови, повышает тонус кожи, способствует лучшему выведению токсинов и расщепленных жиров.

Все в шоколаде

Обертывания на основе водорослей, грязей и глины – самые распространенные. Водоросли богаты йодом, который способствует сжиганию жиров, поэтому их часто включают в программу похудания и борьбы с целлюлитом. Они способствуют выведению токсинов, насыщают кожу микроэлементами и прекрасно увлажняют ее. Глины, соль и грязи богаты микроэлементами и минеральными веществами, заряжают организм жизненной энергией, снимают стресс, укрепляют и восстанавливает стенки кровеносных сосудов, благотворно влияют на позвоночник и суставы.

Традиционными видами обертываний сегодня уже никого не удивишь, и салоны красоты изобретают новые, порой очень экзотические, но не менее эффективные.

Медовое обертывание, содержащее винные дрожжи, эфирные масла и мед, оказывает омолаживающее действие на кожу, делает ее более мягкой, уменьшает проявления целлюлита, повышает общий тонус организма.

Шоколадное обертывание дает мощный антистрессовый эффект, омолаживает кожу, очищая ее от пигментных пятен и угрей. «Гормоны счастья» - эндорфины, которые вырабатываются от этой приятной процедуры, а также содержащийся в шоколаде кофеин способствуют расщеплению избытков жира.

Фруктовые и овощные обертывания, накладываемые на тело в виде взбитой смеси, не только прекрасно поднимают настроение, но и обладают выраженным лифтинговым эффектом: подтягивают и тонизируют кожу.

Обертывание на основе зеленого кофе применяется для лечения целлюлита. Сырые кофейные зерна контролируют накопление и расщепление жира, способствуют выведению токсинов и выравниванию поверхности кожи, значительно уменьшая проявления «апельсиновой корки».

Самое модное

Обертывание сеном – новинка СПА. Оно представляет собой обматывание ног и бедер влажными высокогорными травами и цветами, которые после наступление теплового эффекта начинают отдавать коже полезные вещества. Процедура улучшает кровообращение, повышает иммунитет, выводит шлаки, снимает перенапряжение.

Термоактивное обертывание землей. Состав смеси делается на основе грунта пустынных земель штата Аризона, которая содержит медь, цинк, силикат магния, известковую водоросль, силикат натрия, лимонную кислоту, оксид железа. Такое обертывание тонизирует организм, насыщает его минералами и питательными веществами, увлажняет и оздоравливает кожу.

www.kleos.ru

Какое обертывание лучше для похудения

О стройной, красивой и хрупкой фигуре, без сомнения, мечтают многие женщины. Но, как правило, не у всех из них есть время на занятия спортом, а состояние здоровья не позволяет соблюдать строгие диеты. Что делать в таком случае? Попробуйте обертывания в домашних условиях. Они ничуть не хуже, чем в салонах красоты. Но какие обертывания самые эффективные?

Действенные обертывания

Обертывания помогают не только похудеть и избавиться от лишнего жира, но и подтянуть, увлажнить и выровнять кожу. Данная процедура способствует ускорению кровообращения, помогает вывести токсины из организма. Обертывания можно делать на основе меда, горчицы, глины, шоколада, водорослей, морской соли и кофе.

Делая процедуру обертывания нужно придерживаться некоторым правилам:

• лучше всего делать обертывания в вечернее время или на ночь;
• обертывания делают после очищения кожи;
• процедуру обертывания рекомендуется делать через день;
• смесь для обертывания нужно наносить тонким слоем.

Существует два вида обертываний: холодное и горячее. Горячие обертывания считаются самыми эффективными. Холодные обертывания также помогают похудеть и избавиться от излишков жира, но их эффективность достигается после продолжительный количеств процедур.

Рецепты эффективных обертываний в домашних условиях

Для обертывания можно использовать разные составы. Например, можно взять голубую глину. Ее разводят водой температурой 38˚С. Консистенция должна быть похожа на сметану. Массу наносят на кожу и обвертывают пищевой пленкой. Такая процедура длиться минут 40.Хорошим антицеллюлитным эффектом обладает обертывания на основе меда или точнее сухого молока и меда. Для этого берем пару столовых ложек молока и жидкого меда и добавляем в смесь немного теплой воды. Смесь накладываем на кожу, оборачиваемся пищевой пленкой и ходим примерно час.Очень эффективным горячим обертыванием считается смесь горчицы и красного перца с медом. Такую смесь накладывают на проблемную зону и оборачиваемся пищевой пленкой. Ходим так полчаса.

Нужно понимать, что на коже будут ощущения жжения, но это поспособствует сжиганию лишних жиров. Такое обертывание сделает кожу упругой и мягкой, разгладит целлюлит и уменьшит размеры.В завершении нужно отметить, что после каждой процедуры обертывания желательно нанести на проблемные участки антицеллюлитный крем. Кроме того, такие процедуры нужно комбинировать с массажем и, конечно же, соблюдением правильного питания. Это все поможет вам стать стройной и красивой.

comments powered by HyperComments2017-05-14, 21:45 Regina987

netcellulite.ru

Какое обертывание самое эффективное для похудения в домашних условиях?

Содержание

Свернуть

Обертывание – эффективный и доступный метод для похудения

Как метод для активного избавления от лишних килограмм и целлюлита, обертывание используется очень давно. Сегодня практически в каждом прейскуранте салона красоты, можно найти услугу обертывания с помощью разнообразных дополнительных компонентов.

Но, по сути, сама процедура не представляет собой сложного процесса, и вполне возможна к исполнению самостоятельно не выходя из дома. Трудно поверить, но большинство составляющих для проведения обертывания, вы можете найти у себя в кухонных шкафчиках.

Воспользовавшись самостоятельно этой методикой, вы не только сможете сэкономить массу времени и финансов, но и эффективность этой процедуры будет в разы выше. Предлагаем разобраться вам, какое обертывание самое эффективное для похудения и избавления от «апельсиновой корки» на верхней части бедер.

Эффективные обертывания для похудения, их вариации

Все виды обертываний разделяются на два основных подвида:

• холодные – сужают сосудистые стенки, повышают эластичность и упругость кожных покровов;
• горячие – ускоряют обменные процессы в коже и увеличивают скорость притока крови, тем самым активно способствуя расщеплению подкожной жировой прослойки.

И те и другие, безусловно, оказывают положительное воздействие на организм, но что касается избавлению от лишнего веса, здесь уместнее применять горячие вариант. Горячие обертывания в свою очередь, различаются составом действующего вещества. В зависимости от выбранных компонентов будет различаться процент эффективности и схема действия на организм.

Отдельные компоненты для обертываний, заслужили особое внимание, поэтому считаются самыми востребованными в косметологии:

• Глина – различается по цветам, но каждая оказывает массу положительных влияний на проблемные участки - противовоспалительный эффект, смягчение кожи, вывод излишней жидкости, ускорение обменных процессов.
• Шоколад – улучшает метаболические процессы, ускоряет кровоток и вывод избыточной жидкости, чем напрямую содействует процессу похудения.
• Кофе – считается лучшим компонентом, для борьбы с лишним весом на бедрах и верхней части ног, так как активно растворяет толстый слой подкожного жира и улучшает внешний вид кожного покрова.
• Мед – с ним получается очень эффективное обертывание для похудения, так как способствует всестороннему улучшению эпидермиса и дермального слоя кожи, имеет антитоксической действие, убирает излишнюю отечность, восстанавливает тургор, зрительно уменьшает растяжки, повышает уровень иммунных процессов и приводит в норму работу кровеносной системы.
• Чай зеленый – этот компонент известен, как потрясающий антиоксидант, вдобавок он отлично восстанавливает эластичность и придает коже привлекательный внешний вид.
• Фрукты – они полностью пронизаны витаминами, поэтому используя их, у нас появляется возможность насытить недостающими элементами кожный покров, а так же приятные ароматы помогает немного отойти от повседневной суеты и ощутить полную релаксацию.
• Травяные тандемы – сочетания нескольких трав помогает избавиться от излишней нервозности, ускоряют обновление клеток, снимают интоксикацию и отечность.
• Масляные добавки – ускоряют регенерацию клеток, улучшают приток крови, успокаивают.
• Рис – этот компонент начали использовать относительно недавно, но результаты от его применения заставляют удивляться, поэтому популярность его на сегодня очень велика. Он отлично помогает регенерации клеток, избавляет от подкожного жира, к тому же может быть использован даже для самой капризной кожи.
• Вино – впервые услышав о таком компоненте для оберточной процедуры тяжело поверить в то, что он действенный. Но поверьте – это на самом деле замечательная вещь, для борьбы с жировыми складками. Он выступает в качестве великолепного антиоксиданта, придает молодости коже, повышает стойкость стенок сосудов, ускоряет метаболические процессы и избавляет от сухости.
• Водоросли – именно обитатели подводного мира имеют в своем составе огромное количество микро- и макроэлементов, поэтому имеют колоссальное влияние на иммунитет. А так же ускоряет обмен веществ, активно борются с целлюлитом и жировыми отложениями. Рецептур для проведения оберточных процедур, неимоверно много.

Достаточно ввести в запрос в интернете, и вы получите сотни различных сочетаний, но все же самое эффективное обертывание для похудения в домашних условиях обязательно будет включать в себя один или несколько компонентов из ниже приведенного списка:

• мед;
• глина;
• водоросли.

Медовое обертывание – просто, быстро и полезно

Именно эта разновидность оберточной процедуры получила колоссальную популярность и по праву может получить грамоту, как самое эффективное домашнее обертывание для похудения, к тому же и самое простое по исполнению. Мед издревле считается идеальным продуктом, насыщенным витаминами, полезными элементами.

Польза от процедуры медового обертывания действительно огромна. Стоит провести небольшой курс и ожидаемый результат не заставит себя ждать. Мед имеет высокое антитоксическое действие, очищая организм от вредных соединений, с которыми мы все, так или иначе, контактируем ежедневно. Улучшает приток крови и метаболизм, чем помогает быстро сбрасывать вес.

Медовые обертывания колоссально влияют на восстановительные процессы эпидермиса, поэтому помогают видоизменить надоевшие шрамы или растяжки, что особо актуально для женщин после родов. Так же эта процедура отлично справляется с отечностью и улучшает эстетичный вид кожного покрова.

Есть несколько правил проведения медового обертывания, которые стоит придерживаться, чтобы оно не потеряло своих положительных качеств. И так, обязательным условием для начала обертывания, является очищение пор и снятие отмершего слоя кожной ткани.

Для этого воспользуйтесь любым видом скраба: покупным или домашнего приготовления. Мед растопите на пару или в руках, обратите внимание, разогревайте его строго до температурных показателей своего тела, иначе он утратит свои полезные свойства. Наносится медовая масса плавными массажными движениями, после участок оборачивается пищевой пленкой на 40 минут. По истечению этого времени, пленка убирается, остатки смесь смываются теплой водой.

Для обертывания области живота такая процедура используется строго раз в 3 дня, 8 раз. Можно немного модифицировать обыкновенный рецепт, добавив к мёду горчицу. Новый вариант – новые ощущения.

Водорослевое обертывание

В вопросах, какие же эффективные обертывания для похудения живота отзывы однозначно гласят, что такими являются оберточные процедуры с помощью водорослей. И понятно почему, произрастая на дне моря, они впитывают в себя всю ценность морской соли, массу полезных микро- и макроэлементов, а при контакте с кожей, вся эта польза словно миллионы лучиков пронизывают ее.

Морским растениям отлично подвластен вывод избыточной жидкости и расщепление, на молекулярном уровне, жировой ткани. Они отлично регенерируют кожу, отшелушивая отмершие клетки.

Пройдя несколько таких процедур, вами будет замечен незамедлительный результат – вес снижается, кожа подтягивается, приобретая прежнюю привлекательность, а «апельсиновая корка» по задней поверхности бедер, растает как мороженное на солнце. Вы сможете чувствовать себя увереннее, а ваш организм обязательно скажет вам спасибо, ведь уйдет зашлакованность и интоксикация.

Отметим, что проведение этой процедуры, более трудоемкий и длительный процесс, нежели предыдущий вариант, но поверьте оно того стоит.

Последовательность проведения

Растения, естественно идут в сушеном виде, и они обязательно должны быть предварительно замочены в теплой воде. Бывает, что водоросль продается в измельченном сухом виде, тогда следует их разбавить водой, до получения кашицы, удобно ложащейся на проблемные участки. Очень часто эффект водорослей увеличивают, добавляя в них специальные полезные составляющие.

Если растения в листовом варианте, они могут быть использованы дважды, для этого сняв их с себя, погрузите их в ту же воду, где происходило их замачивание. Храните в темном, прохладном месте не более 3 суток. Не применяйте их больше двух раз – это уже не принесет вам пользы. Улучшает процедуру, предварительное использование скраба и проведение сеанса массажа. После нанесения водоросли, обернитесь пленкой, в случае горячей процедуры еще утеплитесь (одеяло, полотенце).

Время проведения зависит от вида обертывания: горячее длится – от 20 до 40 мин, холодное – около 90 мин. Применение обязательно курсовое – 10-15 раз, интервал – 2-3 суток. После окончания процедуры, обязательно ополоснуться и натереться увлажняющим кремом. Если вы хотите воспользоваться данным методом, в профилактических целях, вам хватит одной процедуры на месяц.

Обертывания для похудения, видео

Глина – старый, добрый проверенный метод

Спрашивая у любого специалиста в сфере косметологии эффективны ли обертывания для похуденияс глиной, вам с уверенностью ответят «Да!». Видов косметической глины на полках магазинов очень много, но что касается проблем с весом, наиболее продуктивны черная и голубая. Именно они зарекомендовали себя с наилучшей стороны.

Глина ценна своими составляющими. В ее состав входят ферментные, минеральные, органические компоненты, а в ходе проведения процедуры кожа, как губка впитывает всю эту прелесть, наполняясь жизненными силами. Так же глине подвластно без труда справится с мелкими воспалительными процессами, успокоить раздраженный кожный покров, омолодить его и восстановить тургор.

Присутствие в глиняных составах для обертываний кремния и цинка, позволяет активно бороться с запущенными стадиями целлюлита и легко расправляться с жировыми отложениями. А вот полезное сочетания цинка и серы позволяет уничтожать вредные бактерии и возвращать коже здоровый вид.

Обертывания с помощью глины быстро и надолго решают проблемы зашлакованности, интоксикации и отечности. Уже после 2-3 процедур кожа заметно видоизменится – улучшиться цвет, структура.

Как правильно провести такое обертывание?

Для того чтобы результат по-настоящему стал поразительным, учтите все даже мелкие шаги подготовки.

Перед нанесением глиняного состава, следует провести горячие водные процедуры (баня, горячая ванна, сауна). Именно распарив кожу и раскрыв поры, эффективность будет куда выше. После этого воспользуйтесь скрабом, для тщательной очистки от ороговевшего слоя. И вот кожа готова к началу процедуры.

Разводится сухая глина, перед самым началом применения, так как имеет свойство очень быстро сохнуть. Ни при каких условиях не готовьте состав в железной посуде, так как он может окислиться и потерять полезные качества, используйте стеклянную миску.

Глиняный порошок разводится до состояния кашицы, чтобы удобно было наносить. После нанесения и оборачивания пленкой, рекомендовано прилечь под теплое одеяло примерно на час. По истечению необходимого времени, снимаем пленку и смываем теплой водой высохшую глину, для усиления эффекта воспользуйтесь кремом для борьбы с целлюлитными отложениями.

Все представленные варианты процедуры, можно модернизировать по своему желанию, тем самым улучшать и ускорять эффект от методики. Главное знать, что для вас добавляемый компонент не противопоказан и у вас не имеется на него аллергических реакций.

Расчитать идеальный вес и подобрать диету

malovesim.ru

Какое обертывание для похудения самое эффективное?

Каждая женщина стремится быть ухоженной и привлекательной. О важности изящной фигуры и говорить не приходится. Столько слез и мучений на дороге к стройности претерпевают те, кто не одарен ею от природы. И не смотря на то, что переживания эти напрасны и ничего хорошего не принесут, в погоне за похудением женщины готовы на многое.

Совершенно неожиданно возникло массовое предложение такой процедуры, как обертывание для похудения. И многие взоры сейчас устремлены к ней, как к некой очередной "панацее".

На самом деле эта косметическая процедура не возникла "из ниоткуда". О ней известно еще с древних времен. Но доступна была она на тот момент только лицам высшего сословия.

Существует мнение, что обертывания, способствующие похудению, можно проводить и в домашних условиях. Если есть такое желание, то нет ничего невозможного в том, чтобы самостоятельно оказать себе эту салонную процедуру.

Что же означает это привлекательное слово "обертывание"? Самым важным компонентом здесь является состав, который будет наноситься на тело. Непосредственно для того, чтобы сбросить лишний вес предназначены обертывания: медовое с различными добавками, уксусное, горчичное, кофейное, шоколадное, с перцем, маслянное, на зеленом чае.

При таком разнообразии выбора невольно задумаешься, какое обертывание самое эффективное? Дело в том, что все они, несомненно, служат для похудения, но каждая из них имеет еще и дополнительный эффект. Например, обертывание на основе перцовой настойки отлично борется с целлюлитом, так же хороши в этом вопросе масляные и медовые.

Обертывания бывают холодные и горячие. Так вот, если цель - это сбросить лишние килограммы, то именно термотерапия (лечение теплом), здесь первый помощник. Под воздействием температуры поры хорошо открываются, выводятся шлаки, полезные вещества глубоко проникают в кожу. От какого источника подается тепло, естественного или искусственного, не важно. Все одинаково хорошо работает в обоих случаях. Термотерапия эффективно помогает в борьбе с целлюлитом.

Важно знать, что обертывание и термотерапия противопоказаны людям с сердечно-сосудистыми и гинекологическими заболеваниями.

В салоне процедура проводится следующим образом. Вначале на тело наносится очищающий кожу состав. В домашних условиях это может быть любой скраб для тела. Если же его нет, то можно использовать засахаренный мед в смеси с любым кремом, молотый кофе. Желательно, чтобы в состав скраба входила морская соль или экстракты водорослей.

Тщательно массируются и одновременно натираются отшелушивающим кремом все проблемные места. Обычно это живот, бедра, ягодицы. Процедура очищения необходима, чтобы подготовить кожу, удалить отмершие клетки, открыть поры, усилить приток крови. После пиллинга все вещества усваиваются кожей намного лучше и нужный эффект достигается быстрее.

После того. как очищение закончено, следует смыть скраб, и обсушить кожу. Теперь все готово к основному действу. Приготовленным составом круговыми движениями снизу вверх нужно обмазать все тело. Затем его следует обернуть тонкой целлофановой пленкой.

В домашних условиях можно использовать пищевую пленку. В салонах же этому вопросу придается большое значение, пленку закупают специализированную для SPA-процедур. Далее клиент урывается термоодеялом в котором устанавливается определенный для этой процедуры режим.

Если обертывание горячее, то и температура будет положительная. В домашних условиях следует укутаться одеялом или пледом. По времени обертывание занимает от 30 до 40 минут. В этот период следует расслабиться и насладиться процедурой.

Кожа наиболее активна после 18 часов вечера. Именно в это время обертывание считается наиболее полезным, так как все активные вещества будут лучше проникать в кожу.

Глиняное обертывание считается очень эффективным в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Оно раскрывает поры и вытягивает наружу шлаки и токсины, которые замещаются полезными веществами. Для похудения советуют использовать голубую глину. Обертывания с ней применяют и для оздоровления или лечения проблемой кожи. Вот какое сильное воздействие имеет на организм голубая глина. Для приготовления маски ее разводят водой до сметанообразного состояния.

Невероятно эффективным для похудения считается уксусное обертывание. Но здесь есть небольшое отличие от стандартной процедуры. Дело в том, что обязательно потребуется помощник. Уксус следует развести в воде и намочить в этом растворе простынь.

Ее нужно отжать и укутать тело. Далее потребуется помощь, чтобы обернуть себя целлофановой пленкой. Важно укрыться теплым одеялом и лежать не менее 2-х часов, стараясь не двигаться. Вначале станет холодно, а после - жарко. Известно, что всего за одну процедуру можно потерять более 1 кг. лишнего веса.

Очень хороший результат дают медовые обертывания. Мед следует разогреть на водяной бане и нанести на тело. Часто его применяют в сочетании со следующими компонентами: эфирными маслами, уксусом, горчицей и перцем.

Результат (избавление от лишних килограммов) в каждом случае будет примерно одинаковым, а вот воздействие на кожу - разным. Как поступить, нужно решать в каждом индивидуальном случае. Все же медовое обертывание с горчицей считается наиболее действенным.

Следует смешать 2 ст. л. порошка горчицы с 1 ч. л. соли, 1 ч. л. уксуса и 1 ст. л. сахара. Оставить на ночь, и только на следующий день приступить к процедуре. Сложно назвать лучшие обертывания для похудения. Ведь у людей случается и непереносимость препаратов, и аллергии.

Все нужно решать в индивидуальном порядке. Но то, что обертывание оказывает мощное воздействие на организм - несомненно. Помимо того, что эта косметическая процедура полезна, она еще и невероятно приятна.

Если внимательно относиться к своему здоровью, то абсолютно точно можно найти для себя то решение, которое обеспечит наилучший результат.

www.krasomania.ru

Какое обертывание самое эффективное для похудения

Самое эффективное обертывание для похудения в домашних условиях: горчица и мед!

Процедуры обертывания знакомы представительницам прекрасного пола еще с древних времен. Историки утверждают, что такие сеансы красоты весьма любила несравненная Клеопатра. Но и современные женщины используют этот вид ухода за телом для сохранения упругости кожи и похудения.

В домашних условиях можно применять самые разные рецепты смесей для обертываний, однако какой из них обеспечит наилучший эффект при снижении веса. Согласно отзывам, оптимальным вариантом для похудения является горчично-медовая процедура.

Горчично-медовое обертывание для сжигания жира

• При нанесении на проблемные участки (живот, бедра, ягодицы) смеси из горчицы и меда, можно обеспечить коже не только отличный массажный эффект.
• Этот рецепт незаменим при выведении токсинов и шлаков, с его помощью можно добиться стойкого результата.
• Оптимальным решением будет сочетать горчично-медовые обертывания с диетой и занятиями спортом – так можно будет привести в порядок фигуру в короткие сроки.

Наносить смесь для сжигания жира можно в холодном и горячем виде. Наиболее результативным при уменьшении объемов будет именно горячий способ. Подразумевает он дополнительное утепление проблемных зон, на время проведения процедур также рекомендуется активно двигаться – бегать или ходить, заниматься уборкой и другими повседневными делами.

Какой же эффект дает горчично-медовое обертывание?

• Уменьшает жировую прослойку.
• Активизирует обменные процессы.
• Повышает упругость кожи, способствует регенерации.
• Уменьшает целлюлит.

Чтобы победить жир, необходимо смешать продукты в таких пропорциях:

• Сухая горчица – 2 столовые ложки.
• Натуральный жидкий мед – 2 столовых ложки.
• Растительное масло (оливковое, подсолнечное или другое) – 1 столовая ложка.

Как делать обертывание для похудения

Чтобы процедуры помогли избавиться от жировых отложений и целлюлита, разгладили кожу и улучшили ее тонус, необходимо правильно выполнять уход за телом в домашних условиях.

Важно соблюдать правильную последовательность нанесения смеси на проблемные зоны:

• Очищение – нужно принять душ и обработать кожу скрабом. Стоит также хорошо помассировать тело жесткой мочалкой и завершить купание контрастным душем. Это активизирует кровообращение.
• Высушить кожу и нанести на бедра, живот и ягодицы состав из горчицы и меда толстым слоем. Консистенция у массы должна быть не очень жидкая, распределять ее нужно массирующими круговыми движениями.
• Обернуть тело пищевой пленкой и надеть сверху одежду, например, халат. Для горячего способа можно использовать термошорты.
• Лечь под одеяло или заняться спортом, чтобы хорошо прогреть тело.
• При желании до нанесения состава на тело можно принять ванну с морской солью – она заменит душ со скрабом.

Противопоказания

• варикоз,
• проблемы с почками,
• гинекологические
• и сердечно-сосудистые заболевания,
• индивидуальная непереносимость компонентов.
• Не стоит увлекаться домашним уходом и при беременности и гипертонии.

• Будьте готовы, что горчично-медовая масса под пленкой начнет интенсивно жечь кожу! При соблюдении пропорций пощипывание будет терпимым, однако если ощущения доставляют значительный дискомфорт, стоит смыть смесь раньше времени.
• Желательно при проведении процедур для похудения в домашних условиях начинать с небольших промежуток выдерживания массы – с 15 минут, а затем увеличивать время до 40 минут.
• Самое эффективное обертывание для похудения в домашних условиях подарит желаемый результат при регулярном проведении сеансов!
• Горчично-медовый рецепт рекомендуется использовать 2-3 раза в неделю курсом (10-15 процедур).
• Всего за один сеанс можно потерять до 1 килограмма лишнего веса.

Понравилась статья? Поставь оценку! Loading... Поделись с другими!

Интересные записи

Похожие статьи

• Подводный массаж для похудения

  Гидромассаж для похудения Полезные свойства воды еще с древних времен известны человеку. Одной из самых приятных водных процедур, направленных на оздоровление и похудение является гидромассаж.…

• Простые и эффективные упражнения для похудения

  Очень эффективные упражнения для похудения в домашних условиях без тренажеров Привет всем, сегодняшнюю статью мы посвятим упражнениям для похудения в домашних условиях. Конечно, можно отправиться…

• Сколько нужно прыгать на скакалке чтобы похудеть

  Сколько нужно прыгать на скакалке, чтобы похудеть? Думаете, прыжки на скакалке это забава только для детей? Вовсе нет. Польза скакалки для похудения несомненна и подтверждается…

myladyblog.ru

Самое эффективное обертывание для похудения

Давно не секрет, что самым эффективным обертыванием для похудения является то, в котором используются только натуральные компоненты. Его можно смело делать в домашних условиях, правда, важно не переусердствовать с пропорциями ингредиентов.

Какое обертывание самое эффективное для похудения?

Обертывание №1

Горчица, разогревая кожу, помогает скинуть лишние килограммы и избавиться от ненавистного целлюлита, усилив кровоток.

Ингредиенты:

• горчица – 2 ст. ложки;
• жидкий мед – 2 ст. ложки;
• подсолнечное или оливковое масло – 1-2 ст. ложки;
• пленка для пищевых продуктов.

Приготовление

Заранее приготовленную горчицу перемешиваем с медом и маслом. Полученную смесь наносим на проблемные участки. При этом она не должна растекаться на коже. Завершаем процедуру обматыванием пленкой.

Легкое жжение терпим до 40 минут, после чего все смываем водой и увлажняем кожу кремом.

Обертывание №2

Самое эффективное обертывание для живота и от целлюлита – это шоколадное. Мало того, этот сладкий компонент подарит коже небывалую бархатистость, гладкость и аппетитный аромат.

Ингредиенты:

• какао-порошок – 1-2 ст. ложки;
• шоколад – 100 г;
• аптечная ромашка – 1 ст. ложка;
• подсолнечное или оливковое масло – 1-2 ст. ложки;
• вода – 1 стакан;

• пищевая пленка.

Приготовление

Заварить ромашку. Затем в этом настое размешиваем какао-порошок. Растопив шоколад на водяной бане, добавляем его к ромашковой воде. Сюда же доливаем масло.

Перед применением одного из самых эффективных обертываний для похудения важно проскрабировать кожу и принять ванну с морской солью. Приготовленную смесь нанести на проблемные участки, обернуть их пленкой и укутаться в одеяло для большего результата. Спустя 40 минут все тщательно смыть теплой водой.

 

womanadvice.ru

---

• 
  Польза магний б6
• 
  Хромосодержащие препараты
• 
  Какое обертывание самое эффективное
• 
  Хромосодержащие препараты
• 
  Сколько в день можно съедать фисташек
• 
  Средство для снятия шеллака в домашних условиях
• 
  Тестостерон повышен у девушки
• 
  Молоко теплое с маслом
• 
  Трещина в кости пятке
• 
  Как избавиться от синяков на теле быстро
• 
  Уровень тестостерона у женщин повышен