Картинки отруби овсяные, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения отруби овсяные | Depositphotos®. Картинки отруби


Картинки отруби пшеницы, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения отруби пшеницы

Зерна пшеницы, отруби и мука — стоковое фотоОтруби пшеницы с деревянной ложкой, изолированной на белом — стоковое фотоСеребро металл Соусник для соуса, изолированные на белом — стоковое фотоГруда отрубей пшеницы — стоковое фотоУши пшеницы — стоковое фотоХлопья отрубей пшеницы на деревянной ложке — стоковое фотоЗерно — стоковое фотоЦелый ядерный крупный план пшеницы зерна — стоковое фотоХлопья пшеницы, овса и ржи с ушами — стоковое фотоКолосья пшеницы, изолированные на белом фоне — стоковое фотоСбор зерна и семян: рожь, пшеница, ячмень, овес, подсолнечник, кукуруза, лен, Мак, просо крупным планом, изолированные на белом — стоковое фотоКаша и уши пшеницы на белом фоне — стоковое фотоЗдоровые высоковолокнистых пребиотик зерна — стоковое фотоДомашние мюсли бар — стоковое фотоЗдоровые высоковолокнистых пребиотик зерна — стоковое фотоШоколадные хлопья с молоком — стоковое фотоЗерно, семена, бобы, граница на белом фоне — стоковое фотоЗдоровые высоковолокнистых пребиотик зерна — стоковое фотоЗдоровые высоковолокнистых пребиотик зерна — стоковое фотоЗдоровые высоковолокнистых пребиотик зерна — стоковое фотоЗавтрак вкусные отруби зерновых — стоковое фотоШоколад зерновых шарики в миску из бамбука. Здоровый завтрак с фруктами и молоком. Диета полна энергии и клетчатки для спортсменов. Быстро приготовить домашний завтрак. Изолированные на белом — стоковое фотоСвежий multigrain хлеб на деревенском фоне — стоковое фото

Anna_Shepulova

5184 x 3456

Батончики мюсли с изюмом и орехами — стоковое фотоХлопья отрубей — стоковое фотоЗдоровые высоковолокнистых пребиотик зерна — стоковое фотоОвес в крошечных банку на стороне — стоковое фотоЙогурт с отрубями пшеницы как напиток для улучшения процесса пищеварения — стоковое фотоБатончики — стоковое фото

blackboard1965G

5616 x 3744

Деревенские домашние гранола бары — стоковое фото

JuliaLototskaya

5184 x 3456

Здоровые высоковолокнистых пребиотик зерна — стоковое фотоВкусный шоколад здоровые дети зерновых — стоковое фотоПшеничные отруби хлопья зерновых завтрак с овсяных хлопьев — стоковое фотоЗдоровый завтрак с отрубями и молоко — стоковое фотоБар Гранола с сухофруктами — стоковое фотоЙогурт с отрубями пшеницы как напиток для улучшения процесса пищеварения — стоковое фотоОвсяные хлопья и отруби на деревянной доске — стоковое фотоВкусный здоровый шоколад мюсли или Гранола — стоковое фотоЗавтрак зерновых здоровое пшеницы — стоковое фотоВкусный здоровый шоколад мюсли или Гранола — стоковое фотоВкусный шоколад здоровые дети зерновых — стоковое фотоЗдоровый завтрак с хлопьями отрубей пшеницы и сок яблоко, апельсин — стоковое фотоПшеничные отруби зерновых завтрак с пинта стекло бутылки молока — стоковое фотоПшеничные отруби хлопья зерновых завтрак с овсяных хлопьев — стоковое фотоВкусный шоколад здоровые дети зерновых — стоковое фотоЗдоровые высоковолокнистых пребиотик зерна — стоковое фотоПшеница созревания — стоковое фото

CogentMarketing

6476 x 4409

Шоколад зерновых шарики в миску из бамбука. Здоровый завтрак с фруктами и молоком. Диета полна энергии и клетчатки для спортсменов. Быстро приготовить домашний завтрак. Изолированные на белом — стоковое фотC

ru.depositphotos.com

Картинки отруби овсяные, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения отруби овсяные

Отруби овсяного зерна — стоковое фотоХлопья пшеницы, овса и ржи с ушами — стоковое фотоОтруби овсяного зерна — стоковое фотоОтруби овсяного зерна в бумажном пакете — стоковое фотоКаша и уши пшеницы на белом фоне — стоковое фотоЗерна пшеницы, отруби и мука — стоковое фотоКрупы в миске — стоковое фотоOat bran, grain oats, oat flour, in glass jars — стоковое фотоOat bran, grain oats, oat flour, in glass jars — стоковое фотоЗдоровые высоковолокнистых пребиотик зерна — стоковое фотоЗдоровые высоковолокнистых пребиотик зерна — стоковое фотоКаша и фрукты — стоковое фотоЧаша горячей овсяные отруби зерновых — стоковое фотоЗдоровый munchies — стоковое фотоОвсяные хлопья и отруби на деревянной доске — стоковое фотоЗдоровые овсяные отруби в холст мешки — стоковое фотоКоллекция овсяного зерна — стоковое фотоСемена овсяного зерна в деревянной миске закрывают структуру, изолированную на белом фоне — стоковое фотоВнутренние абрикосы мюсли йогурт — стоковое фотоЗдоровые высоковолокнистых пребиотик зерна — стоковое фотоЗдоровые высоковолокнистых пребиотик зерна — стоковое фотоКекс отрубей овсяного зерна — стоковое фотоОвсяные хлопья и отруби на деревянной доске — стоковое фотоOat bran, grain oats, oat flour, in glass jars — стоковое фотоКонцепция здорового питания: овсяные отруби, овсяные зерна, размолотые овес — стоковое фотоСырые органические батончики — стоковое фотоОвсяные отруби в миску белого — стоковое фотоЗдоровые высоковолокнистых пребиотик зерна — стоковое фотоЗдоровых овощные котлеты с морковью, курагу, миндаль и травы — стоковое фотоЗдоровые высоковолокнистых пребиотик зерна — стоковое фотоЯгод, овсяные отруби, семена льна — стоковое фотоКаша — стоковое фотоApple, крошится с семенами льна — стоковое фотоАмарант в деревянной ложкой — стоковое фотоОвсяные отруби и льна семена крошиться — стоковое фотоКонцепция здорового питания: овсяные отруби, овсяные зерна, размолотые овес — стоковое фотоБатончики мюсли с изюмом и орехами — стоковое фотоСвежий multigrain хлеб на деревенском фоне — стоковое фото

Anna_Shepulova

5184 x 3456

Хлопья отрубей — стоковое фотоЗдоровые высоковолокнистых пребиотик зерна — стоковое фотоБатончики — стоковое фото

blackboard1965G

5616 x 3744

Деревенские домашние гранола бары — стоковое фото

JuliaLototskaya

5184 x 3456

Oat bran, grain oats, oat flour, in glass jars — стоковое фотоСамодельные мюсли крайнего реакционера с жареным геркулесом, сухофруктами, орехами, медом и свежим йогуртом во фляге, традиционном завтраке Швейцарии, отборном центре — стоковое фотоБар Гранола с сухофруктами — стоковое фотоВырезать овсяные отруби Маффин — стоковое фотоФитнес конфеты — стоковое фотоПюре с ягодами годжи и овсяные отруби порошок — D

ru.depositphotos.com

отруби Фотографии, картинки, изображения и сток-фотография без роялти

#47108913 - Oat flakes, seeds and bran in spoons

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#44796615 - brown rice on the wooden plate and rice plant with copy space..

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#69986341 - Bran Castle, Transylvania, Romania, known as Draculas Castle.

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#68128787 - Black Rice on wooden table

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

#44296300 - Harvest, close up of farmers hands holding wheat grains

Похожие изображения

Добавить в Лайкбокс

ru.123rf.com

Картинки хлеб отруби, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения хлеб отруби

Свежий multigrain хлеб на деревенском фоне — стоковое фото

Anna_Shepulova

5184 x 3456

Свежий домашний хлеб из цельной пшеницы — стоковое фото

Anna_Shepulova

5184 x 3456

Зерна пшеницы, отруби и мука — стоковое фотоТемный хлеб хлеб с цельного зерна и семян на старый деревянный кабана — стоковое фотоЗдоровые отруби ломтики хлеба с овсяных хлопьев — стоковое фотоХлеб с цельного зерна и семян, изолированные на белом фоне — стоковое фотоПростоватый большой хлеб и оливковая ветвь — стоковое фото

gosphotodesign

4512 x 2928

Свежий домашний хлеб из цельной пшеницы — стоковое фотоБутерброды с грибами и зеленым луком — стоковое фотоРазличные типы хлеба — стоковое фотоСвежий хлеб композиция с копией пространства — стоковое фотоВкусный хлеб Браун на разделочной доске — стоковое фото

olhaafanasieva

3000 x 2000

Корица ролл булочка — стоковое фотоДеревенский хлеб и кукурузы — стоковое фото

gosphotodesign

4608 x 3072

Буханка хлеба на белом фоне — стоковое фотоХлеб из пшеничной муки, хлеб из цельного зерна — стоковое фото

olhaafanasieva

2875 x 2087

Свежий multigrain хлеб на деревенском фоне — стоковое фото

Anna_Shepulova

3456 x 5184

Свежий multigrain хлеб на деревенском фоне — стоковое фото

Anna_Shepulova

5184 x 3456

Здоровый хлеб отрубей — стоковое фотоХлеб отрубей овсяного зерна — стоковое фотоБутерброды с грибами и зеленым луком — стоковое фотоВкусные бутерброды с жареные грибы и лук зеленый — стоковое фотоВкусные бутерброды с жареные грибы и лук зеленый — стоковое фотоБутерброды с грибами и зеленым луком — стоковое фотоХлеб отрубей овсяного зерна — стоковое фотоРазрезание хлеба — стоковое фотоПшеницы и деревенский хлеб — стоковое фото

gosphotodesign

4608 x 3072

Различные виды хлеба на фоне — стоковое фотоЗерно и зерновые задать изолированные на белом фоне — стоковое фотоCrispbreads с сыром — стоковое фотоХлеб цельнозерновой хлеб — стоковое фотоБуханка хлеба зерна и нарезанный предчувствие — стоковое фотоСвежий multigrain хлеб на деревенском фоне — стоковое фото

Anna_Shepulova

3456 x 5184

Домашний хлеб с посудой — стоковое фотоУши пшеницы — стоковое фотоСвежий домашний хлеб из цельной пшеницы — стоковое фотоФон после приготовления свежий хлеб — стоковое фотоСвежий multigrain хлеб на деревенском фоне — стоковое фото

Anna_Shepulova

3456 x 3456

Свежий домашний хлеб из цельной пшеницы — стоковое фото

Anna_Shepulova

3456 x 5184

Черный хлеб нарезанный на деревянный стол — стоковое фотоEnита стека, изолированные на белом фоне — стоковое фото

MSPhotographic

3900 x 2590

Деревянной ложкой с семенами овса — стоковое фотоСемена овсяного зерна в деревянной миске закрывают структуру, изолированную на белом фоне — стоковое фотоПищевые источники сложных углеводов — стоковое фотоКонцепция продовольственной промышленности — стоковое фотоЧерный хлеб — стоковое фотоХлеб ржаной, изолированные на белом фоне — стоковое фотоКекс отрубей овсяного зерна — стоковое фото

ru.depositphotos.com

Картинки ржаные отруби, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения ржаные отруби

Хлопья пшеницы, овса и ржи с ушами — стоковое фотоУши пшеницы — стоковое фотоСбор зерна и семян: рожь, пшеница, ячмень, овес, подсолнечник, кукуруза, лен, Мак, просо крупным планом, изолированные на белом — стоковое фотоЦелый ядерный крупный план пшеницы зерна — стоковое фотоСвежий multigrain хлеб на деревенском фоне — стоковое фото

Anna_Shepulova

5184 x 3456

Зерно и зерновые задать изолированные на белом фоне — стоковое фотоПшеница, созревания II — стоковое фото

CogentMarketing

6476 x 4409

Колосья пшеницы, изолированные на белом фоне — стоковое фотоCrispbreads с сыром — стоковое фотоСвежий multigrain хлеб на деревенском фоне — стоковое фото

Anna_Shepulova

5184 x 3456

Свежий домашний хлеб из цельной пшеницы — стоковое фото

Anna_Shepulova

5184 x 3456

Хлопья пшеницы, овса, ржи и ячменя с ушами — стоковое фотоВкусный хлеб Браун на разделочной доске — стоковое фото

olhaafanasieva

3000 x 2000

Пшеница созревания — стоковое фото

CogentMarketing

6476 x 4409

Пшеница — стоковое фотоЗерно и семена — стоковое фотоБуханка хлеба зерна и нарезанный предчувствие — стоковое фотоРжаной хлеб на кухонном столе — стоковое фото

BestPhotoStudio

2832 x 2832

Два свежеиспеченные багеты в углу на бумаге ремесло — стоковое фотоЗерно, семена, бобы, граница на белом фоне — стоковое фотоЛомтики домашний темный ароматные свежий хлеб с маком, лен, подсолнечник и тыквы — стоковое фотоКрупы, зерна и семян — стоковое фотоХлеб с овсяные хлопья — стоковое фотоЗерна и семена: рожь, пшеница, ячмень, овес, подсолнечник, кукуруза, лен, Мак, границы крупным планом на белом фоне — стоковое фотоДомашний хлеб — стоковое фотоФон после приготовления свежий хлеб — стоковое фотоВкусный хлеб — стоковое фото

yekophotostudio

3999 x 2901

Цельнозерновой хлеб с семенами на выветрившихся древесины, тёмный фон — стоковое фотоТипы муки — стоковое фотоРазличные типы хлеба — стоковое фотоХлеб из пшеничной муки, хлеб из цельного зерна — стоковое фото

olhaafanasieva

2875 x 2087

Ржаные сухарики — стоковое фотоУши пшеницы — стоковое фотоПшеницы и деревенский хлеб — стоковое фото

gosphotodesign

3072 x 4608

Хлеб черный breadsliced — стоковое фотоEnита стека, изолированные на белом фоне — стоковое фото

MSPhotographic

3900 x 2590

Черный хлеб нарезанный на деревянный стол — стоковое фотоСвежий домашний хлеб из цельной пшеницы — стоковое фотоРусский варят в кружку и хлеб на белом — стоковое фотоХлопья зерновые крупы гречка, овес, просо, рис — стоковое фотоСвежий домашний хлеб из цельной пшеницы — стоковое фотоРусский квас в бутылку и кружка, круглый каравай хлеба — стоковое фото

ru.depositphotos.com

Отруби: польза и вред - Woman's Day

Сейчас время здорового образа жизни и моды на правильное питание. Поэтому отруби вновь оказались востребованным продуктом – их продают на развес, добавляют в выпечку, делают хлебцы для перекуса. И многие сторонники диет увлеклись: ввели отруби в ежедневный рацион. Но настолько ли объективна польза от них? Или это уловки маркетологов? Развенчиваем мифы вместе с врачом-диетологом.

Наш эксперт: Оксана Лищенко, врач-диетолог, кардиолог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории.

К началу XX века отруби были практически полностью исключены из рациона европейцев и рассматривались именно как дешевый «отброс» мукомольного производства. (Отруби, по сути, это отходы, которые остаются после помола зерна, его твердая оболочка.) А в конце века о них вспомнили, когда в обществе началось повальное увлечение натуральной едой. Ученые провели исследования, и оказалось, что в зерновых отходах содержится больше полезных веществ, чем в самом зерне. И отруби не только вернулись в рацион общества, но и стали популярным продуктом.

Отруби: польза и вред

Отруби бывают пшеничные, ржаные, рисовые, овсяные, гречишные, ячменные, просяные и т. д. Но самыми популярными считаются овсяные, пшеничные, ржаные. Хотя отруби содержат много разных компонентов (растительный белок, углеводы, жиры; витамины – каротин, Е и группы В; макро- и микроэлементы, калий, фосфор, магний, кальций, натрий, железо; есть также соединения хрома, селена, меди, цинка и других элементов), основная польза этого продукта заключается в его богатстве нерастворимыми пищевыми волокнами, клетчаткой.

Но, как обычно бывает, многие приверженцы органической пищи наделяют продукт выдуманными качествами. Итак, рассмотрим самые популярные мифы об отрубях.

Миф: отруби помогают похудеть

На самом деле. При определенных состояниях с их помощью действительно можно сбросить лишний вес. Главная ценность в клетчатке, которая необходима для нормализации работы кишечника. В момент продвижения по кишечнику отруби образуют мягкую массу, которая очищает кишечник от токсинов, шлаков и прочих продуктов распада. При регулярном потреблении отрубей можно избавиться не только от хронических запоров, но и заметно похудеть.

Содержащиеся в отрубях растительные волокна набухают в желудке и создают иллюзию сытности. Это еще один плюс отрубей для похудения. Они помогают бороться с голодом и при этом насыщают организм большим количеством полезных веществ.

Отруби улучшают обмен веществ. Клетчатка не является жиросжигающим средством, но она влияет на одну из причин увеличения веса – расстройство обменных процессов в организме – и препятствует всасываю жира.

Отруби: польза и вред

Миф: отруби безопасны для здоровья

На самом деле. Противопоказания: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, гастродуоденит, холецистит, панкреатит, колит. Также не стоит употреблять отруби при аллергии на какие-либо злаковые. И не забывайте, что основным источником клетчатки должны быть овощи и фрукты, а отруби - это добавка к вашему основному рациону!

Превышение норм потребления отрубей может вызвать диарею, вздутие живота, метеоризм, резь или даже кишечную непроходимость. Диеты с избыточным количеством отрубей могут стать причиной других, более серьезных заболеваний, таких как синдром раздраженной толстой кишки, или спровоцировать дефицит минеральных веществ. Отруби могут уменьшать всасывание лекарственных препаратов, поэтому не увлекайтесь большими порциями, если вы регулярно принимаете какие-либо таблетки.

И не забывайте: отруби нужно запивать достаточным количеством жидкости. Вода помогает смягчить волокна и облегчает их прохождение через кишечник.

Диета Дюкана: волшебные отруби

Миф: отруби можно есть в неограниченном количестве

На самом деле. Это не так. Для профилактики рекомендуется в день употреблять не больше столовой ложки. Максимум – не более трех-четырех ложек в день – 30−45 граммов. Если диетолог советует большую дозу, значит, начинать нужно понемногу, постепенно увеличивая количество. Реакция организма на отруби очень индивидуальна. Например, для нормализации работы кишечника одному человеку будет достаточно одного количества отрубей, другому – в шесть раз больше.

Во всех случаях нужно проконсультироваться с врачом, особенно для тех, кто страдает от хронического гастрита, гастродуоденита, панкреатита и холецистита. Неограниченные порции отрубей могут обернуться проблемами с желудочно-кишечным трактом и потерей полезных веществ (вместе со шлаками из организма уйдут и нужные).

Продолжение на следующей странице.

www.wday.ru

«Ржаные отруби», описание, фотография и лучшие рецепты на сайте «Еда»

Подбор рецептов

  • Любая категория
  • Заготовки
  • Выпечка и десерты
  • Основные блюда
  • Завтраки
  • Салаты
  • Супы
  • Паста и пицца
  • Закуски
  • Сэндвичи
  • Ризотто
  • Напитки
  • Соусы и маринады
  • Бульоны
  • Любое блюдо
  • Варенье
  • Салаты на зиму
  • Соленья и консервация
  • Ачма
  • Беляши

eda.ru


Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на форуме

Нет сообщений для показа