Можно ли беременным пить квас без последствий для ребенка? Квас при беременности можно ли

Можно ли пить беременным квас

Содержание статьи

Как только женщина понимает, что скоро станет мамой, вокруг появляется великое множество запретов. И большая часть из них связана с пищей и напитками. Например, некоторых интересует, можно ли пить беременным квас? А давайте рассмотрим все потенциальные риски и возможную пользу от употребления напитка будучи в положении.

Бочковой и магазинный квас

Практически все медики устанавливают строгий запрет на питье этого вида кваса в период вынашивания ребенка. Так какая же угроза стоит перед будущей мамочкой?

Элементарное отсутствие гигиены в точках продажи бочкового напитка заставляет несколько раз подумать: а может ну его? Вот только не надо сейчас про советское время, дескать пили из одного стакана и ничего. В советское время не было такого дикого разгула заразных заболеваний, как сейчас.

Вторая причина, по которой стоит воздержаться от покупки, это содержание в квасе химикатов и консервантов. Только производитель знает, чего он напихал в состав. Это же касается и бутилированного напитка. Все-таки беременной надо употреблять больше натуральных продуктов, чем красителей, ароматизаторов и иже с ними.

Плюс ко всему, покупной квас всегда содержит большое количество газа. И все бы ничего, но при повышенном тонусе матки газ в кишечнике может спровоцировать выкидыш.

К слову сказать, что положительных моментов от употребления бутилированного и бочкового кваса во время беременности не найдено пока ни одной исследовательской группой. Поэтому хотя бы на время откажитесь от подобных напитков.

Совет. В летний зной будущим мамам лучше утолять жажду более традиционными напитками. Это может быть зеленый чай, компот, морс, домашний лимонад.

можно ли беременным женщинам пить вино

Домашний квас

Что касается хлебного напитка, сделанного своими руками, тут не существует столь единогласного мнения врачей. Одни советуют воздержаться, другие рекомендуют понемножку пить. Посмотрим все плюсы и минусы. Читайте, советуйтесь со своим патронажным врачом, делайте выводы.

ДостоинстваХлебный квас содержит огромное количество минералов и витаминов. Химические лабораторные исследования показали, что витаминов группы В в домашнем напитке очень много. Значит употребление кваса во время беременности благотворно сказывается на ногтях и волосах. А уж о полезном влиянии этого витамина на состояние нервной системы матери и эмбриона написаны целые талмуды.

Высокое содержание витамина Е позволяет не беспокоиться за питание плода. Ведь именно эта группа биологических веществ отвечает за правильное усвоение плодом всех необходимых элементов.

О неприятных сюрпризах со стороны выделительной системы во время беременности наслышаны многие. И тут квас поможет. Он обладает настолько корректным и мягким слабительным эффектом без вреда для ребенка, что некоторые врачи настоятельно рекомендуют ежедневные небольшие порции кваса, как профилактику запоров у будущих мам.

Заодно напиток предупреждает возникновение дисбактериоза. Это вся благодаря содержащимся в квасе живым ферментам. Ведь готовится он абсолютно без термической обработки.

Очень часто женщины жалуются на ухудшение состояния зубов во время беременности. И здесь квас выступает помощником. Он содержит допустимую норму фтора. А всем известно, что этот микроэлемент помогает восстановлению зубной эмали и улучшает общее состояние зубов.

Конечно, это не отменяет полноценного ухода за полостью рта, но, как вспомогательное средство, вполне себе полезность. Тем более, что в квасе фтор находится в легкоусвояемой форме.

Еще одно лабораторное исследование выявило в квасе витамин С. О его пользе не знает только ленивый. В частности, для беременной женщины положительным влиянием оказывается:

1. Укрепление стенок сосудов. Кто не слышал о начале варикоза именно в период вынашивания малыша?
2. Ускоренный синтез коллагена. Какая женщина не боится появления растяжек?
3. Общее укрепление иммунитета. Ну, тут и объяснять нечего.

Как видите, польза от умеренного употребления домашнего кваса очень велика.

Совет. Если возникло сильное желание пить квас, что свойственно многим беременным женщинам, для начала посоветуйтесь со своим патронажным врачом. Он предупредит о всех возможных рисках и назначит предельно допустимую суточную дозу.

НедостаткиИз минусов можно отметить некоторое содержание алкоголя в домашнем квасе. Нет, чтобы опьянеть, нужно выпить достаточно большое количество жидкости. А вот несколько глотков за один раз вовсе не навредят. Как говорится, во всем надо знать меру.

Некоторые источники категорически не рекомендуют во время ожидания малыша пить домашний квас. Якобы дрожжи, входящие в рецептуру, заставляют организм быстро набирать лишний вес. Это не совсем так. Дрожжи не заставят будущую мамочку резко поправиться. Они только стимулируют аппетит. Это и есть причина набора веса. Если же женщина контролирует свои желания, то почему бы не побаловаться кваском?

Кстати, все-таки есть единственное предупреждение, с которым согласны большинство врачей. Не стоит пить квас дамам, склонным к отечности, и в последний триместр беременности. Ведь именно в это время почки частенько не успевают справляться с жидкостью в организме, и появляются отеки. Поэтому воздержитесь. Потерпеть-то недолго.

Но, существуют и прямые противопоказания для употребления домашнего кваса беременным. Это определенная группа заболеваний:

• заболевания желчного пузыря и печени
• все виды онкологических заболеваний
• гастрит с повышенной кислотностью
• мочекаменная болезнь
• гипертония
• язва 12-перстной кишки и желудка

Если у будущей мамы есть хотя бы один из пунктов, то стоит отказаться от употребления домашнего кваса навсегда, а не только во время беременности. Все дело в том, что в напитке содержатся такие вещества, которые способны вызвать обострение. А с этими заболеваниями шутки плохи.

Совет. Если женщина никогда не пила домашний квас до интересного положения, то беременность — далеко не самое благоприятное время для экспериментов. Кто знает, как отреагирует организм, напичканный бушующими гормонами?

можно ли беременным пить чай с чабрецом

Несколько фактов о квасе

Следует отметить, что если женщине поставлен диагноз повышенный метеоризм, то употреблять квас во время беременности не рекомендуется. Напиток стимулирует повышенное газообразование. Чем это чревато для ребенка, мы уже выше написали.

Но не все же о плохом. Можно и о хорошем. Например, в домашнем квасе высокое содержание кальция. Без достаточного количества этого микроэлемента невозможно правильное формирование скелета эмбриона. Конечно, напиток не заменит творог или другие кисломолочные продукты. Но, как альтернатива и вспомогательная терапия для поддержания организма будущей мамы, вполне имеет право на существование.

Только не надо стремиться покрыть суточную потребность в кальции, выпивая лошадиные дозы кваса. От этого не будет пользы, только вред.

Кстати, мы не упомянули еще одно противопоказание, которое абсолютно запрещает пить при беременности квас. Это аллергия на некоторые виды злаков, входящих в рецептуру. А вы можете точно назвать состав покупного напитка? То-то же.

Дома вы наверняка не будете добавлять аллергенные продукты во время приготовления кваса. А производитель бывает и умалчивает о составе, или вообще не упоминает какой-либо ингредиент. И это может привести к очень печальным последствиям.

Поэтому, если женщина точно знает о наличии у нее непереносимости злаковых культур и продуктов из них, то это прямое противопоказание к употреблению абсолютно всех видов кваса.

Совет. Бывает, что беременной женщине с аллергией на злаки предлагают фруктовый квас. Понятно, что не со злого умысла, а по незнанию. Но будущая мама не должна соглашаться. Потому что любой вид кваса всегда содержит злаки. Фрукты просто придают особенный вкус и аромат напитку, а основа всегда одинаковая.

И еще. Если женщину в положении неумолимо тянет на квас, то это сигнал организма о нехватке каких-либо витаминов, микроэлементов и минералов. Не стесняйтесь рассказать о своем желании доктору. Вполне возможно, что он назначит грамотную диету, или даже полностью пересмотрит меню. Ведь альтернативные продукты никто не отменял.

Теперь вы знаете, можно ли пить беременной квас. И уже сами вольны делать выбор — следовать рекомендациям или своим спонтанным желаниям. Делайте это с умом, не навредите себе и здоровью будущего малыша.

можно ли пить какао во время беременности

Видео: польза и вред кваса

howtogetrid.ru

Можно ли беременным пить квас: польза и вред

Квас – исконно русский напиток, который обладает массой полезных свойств и... существенными недостатками, которые могут проявиться у женщин в интересном положении в виде недомогания. Именно поэтому ответы на вопрос о том, можно ли беременным пить квас у медиков разнятся. В конце концов, имеет значение не только его качество, но также количество. Но обо всем по порядку.

Чем полезен

Ищете настоящий витаминный коктейль? Остановитесь и выпейте квас. В это сложно поверить, но бодрящий пенный напиток с кисловатым вкусом имеет море преимуществ. Производится он из муки, солода либо ржаного хлеба посредством брожения. Доля алкоголя в нем чрезвычайно мала и колеблется в пределах 0,5 – 1%. Количество этилового спирта чуть больше, но по российским стандартам не превышает 1,2%.

Квас очень полезен женщинам. И все потому, что базовым компонентом в нем выступает рожь. А это источник витаминов группы В, Е, а также магния, фосфора и целого ряда аминокислот, включая незаменимые. Другие полезные вещества в напитке – молочная кислота, кальций, углекислота. Именно поэтому испокон веков народные лекари рекомендовали употреблять квас тем, кто страдает от авитаминоза.

Другие его целебные свойства:

• Нормализация работы желудочно-кишечного тракта – происходит это за счет обогащения организма микроорганизмами, которые вырабатываются в напитке в момент брожения. В итоге, они попутно избавляют от дисбактериоза и повышают иммунитет.
• Улучшение обмена веществ. Страдаете лишним весом? Введите в свой рацион квас и уже скоро лишние килограммы будут уходить быстрее.
• Нормализация работы сердечно-сосудистой системы.
• Укрепление зубной эмали.
• Быстрое заживание ран, лечение воспалительных заболеваний кожи, геморроя.
• Выведение токсинов из организма, благодаря кислотам, входящим в состав кваса.
• Благотворное влияние на дыхательную систему – в древности отварами рожи лечили кашель.
• Профилактика болезней почек и мочевыводящих путей.

Все это достигается за счет витаминов и минералов, которые есть в квасе. Именно поэтому хороший домашний напиток рекомендуют людям, страдающим сахарным диабетом, энтероколитами, заболеваниями нервной системы, гастритом с пониженной кислотностью, гипертоникам и сердечникам.

Дрожжи, которые входят в состав кваса, полезны при проблемах с поджелудочной, атрофии зрительного нерва, гнойных процессах в легких, остеомиелите и других недугах.

Но самое главное, квас поднимает настроение. И не только потому, что прекрасно освежает в самую сильную жару, но также потому что содержит сахара, а это чрезвычайно важно для людей с ослабленной нервной системой.

Можно ли беременным

Однозначного ответа врачи не дают. Однако напоминают, что выбирая между любым газированным напитком и квасом, предпочтение лучше отдать последнему. В конце концов, в нем будет меньше красителей, консервантов и ароматизаторов.

От покупных напитков лучше сразу отказываться. И дело здесь не только в химии, которая может использоваться в процессе их приготовления. Разливной квас может иметь сомнительное качество. Судите сами: бочонки, в которых он содержится, оснащены всевозможными краниками и насосами, упрощающими процесс его разлива. И все бы ничего, вот только как часто эти краники и насос моются? Несложно предположить, что в них размножаются бактерии и микроорганизмы, способные принести вред женщине в положении.

Другая крайность – продавцы без санитарных книжек или отсутствие разрешения на продажу напитка, особенно если реализуется он где-нибудь на стихийных рынках.

В то же время квас в бутылках от проверенного производителя или домашний – это кладезь полезных веществ. А также источник витаминов группы В, а значит, гарантия хорошего настроения, и источник дрожжей. Они необходимы для красивых и сильных волос, ногтей и зубов. Медики могут порекомендовать этот напиток будущей роженице, страдающей запорами, ведь он обладает мягким слабительным действием.

Негативные эффекты от употребления кваса при беременности:

• способен повышать тонус матки, поэтому запрещен женщинам с угрозой прерывания на ранних сроках;
• содержит те самые дрожжи, которые помимо прочего стимулируют аппетит.

А это переедание и лишние килограммы, которые, к слову, на последних сроках прибавят веса ребенку.

Как правильно выбрать

Специалисты отдела технологии пивоварения отмечают, что не весь квас, который есть сегодня на рынке, одинаково полезен. Объясняется все способом его приготовления. Есть напитки:

• Полученные в процессе брожения – это настоящий «живой» напиток, в который добавили кисломолочные бактерии и дрожжи для достижения кисловатого вкуса и пряного аромата.
• Купажированные – несложно догадаться, что в таком случае квас сделан с помощью квасного концентрата с добавлением лимонной кислоты и всевозможных ароматизаторов для запаха и вкуса. Конечно же, там могут быть и натуральные ингредиенты, между тем, они не имеют ничего общего с теми, что берут для приготовления «живого» кваса.

Также важно обращать внимание на срок годности. Чем меньше может храниться напиток, тем лучше. Самый полезный – тот, что может простоять не больше суток, а затем скисает. Хороший пример такого кваса – квас Очаковский. Продается во многих местах и имеет неплохие отзывы потребителей.

Стоит отметить, что столь короткая «жизнь» продукта не всегда устраивает производителей. Чтобы хоть как-то ее продлить, они используют процессы фильтрации и пастеризации. Кстати, все это обязательно указывается на этикетках. Таким образом удается продлить срок годности до 60 – 90 дней и все бы ничего, вот только это негативно влияет на качественный состав кваса. Кстати, вкус там тоже будет, скорее всего, специфическим. Именно поэтому, рекомендуется брать напиток со сроком годности до 3 месяцев, не более.

Какого еще кваса стоит избегать:

• Сильногазированного. Просто потому, что пузырьки газа появились в нем, вероятнее всего, вследствие искусственного введения углекислого газа, а не естественного процесса брожения.
• «Квасного напитка». Термин указывается на этикетке и подразумевает, что перед его покупателем – газировка со вкусом кваса. А это значит, дополнительная доза красителей, ароматизаторов, подсластителей, регуляторов кислотности. Хуже всего то, что если в их числе есть и бензоат натрия, настоящего вреда для организма не избежать. Вещество вызывает сильнейшие аллергические реакции, хотя в минимальных дозах является почти безобидным.
• Напитка в пластиковой таре. Пусть она более удобна и легка, к тому же не бьется, но из нее в квас выделяется полиэтиленфтолат. Это далеко не самое полезное веществ, причем не только для беременных.

Интересно, что по словам специалистов, вне зависимости от того, в какой таре хранится продукт, выпить его следует не позже двух дней с момент открытия. Просто потому, что в противном случае он начнет портиться и принесет больше вреда, чем пользы.

Наконец, последнее, на что следует обращать особое внимание при выборе – производитель. Нужно ли говорить о том, что предпочтение всегда следует отдавать проверенному. Хорошо зарекомендовал себя квас «Никола». Это подтвердили и результаты экспертиз, и отзывы покупателей.

Какой вред и кому нельзя

Отказаться от кваса стоит людям с индивидуальной непереносимостью компонентов, из которых он производится, а также с некоторыми недугами. Так, напиток не рекомендован при:

• язвенной болезни;
• циррозе;
• гастрите с повышенной кислотностью;
• гипертонии;
• болезнях печени;
• аллергии на пыльцу.

Запрещено пить его детям до 3 – 4 лет из-за наличия этилового спирта в составе.

Кстати, не стоит запивать напитком мучное и пирожные. Продукты усиливают в разы выделение углекислоты, что заканчивается настоящей бурей в животе.

Мифы о квасе

Большинство людей, в числе которых и будущие молодые мамы, отказывают себе в употреблении кваса по причине боязни побочных эффектов от него, а зря. Большинство страхов – следствие существования мифов. О них и поговорим:

• Квас негативно влияет на развитие плода. Здесь все зависит от его качества. Домашний, или проверенный, напиток содержит массу витаминов группы В, которые необходимы для развития нервной системы. Добавьте сюда аминокислоты, включая незаменимые, бактерии, которые оказывают благотворное влияние на микрофлору кишечника и улучшают иммунитет, и Вы поймете, что все это не более чем миф. Разумеется, покупных, с красителями, это не касается.
• Квас из березового сока запрещен при беременности. Миф родился из-за некоторых противопоказаний, связанных с самим соком. Он запрещен при аллергии на березовую пыльцу, которая, кстати, встречается крайне редко, а также при мочекаменной болезни из-за того, что березовый сок способен спровоцировать движение камней. В остальном же в умеренных количествах он безвреден. По сути, это витаминный коктейль, обладающий противовоспалительным, противоопухолевым, мочегонным средством. Он также укрепляет иммунитет, чистит кровь. Интересно, что березовый сок народные лекари советуют пить при жутком токсикозе. Под влиянием входящих в него веществ симптомы исчезают быстро и бесследно.
• От кваса поправляются. Этот миф остается мифом до тех пор, пока женщина не переедает. Просто напиток увеличивает аппетит и, поддавшись ему, можно не заметить, как в ход пойдут булочки и конфеты. Да и лишний вес не заставит себя долго ждать.

Квас – вкуснейший напиток с многолетней историей. Не отказывайте себе в удовольствии полакомиться им. Главное, выбирайте качественный!

Чтобы купить себе квас, мы вынуждены идти в магазин. Однако, чтобы купить всё необходимое к рождению крохи, совсем не обязательно мотаться по торговым центрам! Нам с вами очень повезло, что есть крупный современные интернет-портал, который позволяет заказать всё к рождению малыша (от подгузников до коляски) в одном месте, быстро, выгодно и удобно. Сама активно пользуюсь, ловите наводку на сайт: MyToys.

www.baby-lifestyle.ru

Можно ли беременным квас - домашний квас: вред и польза кваса

Жарким летом так хочется чего-то освежающего! Особенно беременной женщине! И так приятно глотнуть холодненького кваску который принесет организму и облегчение, и наслаждение. Но возникает вопрос: а можно ли квас при беременности или нельзя? Ведь в нем все-таки содержится небольшое количество градусов алкоголя, не навредит ли это малышу?

В использовании кваса при беременности есть, как и во всем остальном, свои плюсы и свои минусы. Чтобы определиться, можно ли беременным квас, следует рассмотреть все аспекты.

В первую очередь нужно понимать, что есть две разновидности кваса – домашний и «магазинный». Домашний квас во время беременности можно пить, но не всегда и не всем будущим мамочкам. А вот тот самый «магазинный» лучше обходить стороной!

Какие там ингредиенты, консерванты, красители – вы не знаете, так зачем же «баловать» свой организм почти всей таблицей Менделеева в одном стакане! Тут однозначное «НЕТ» – промышленный квас беременным ни в коем случае нельзя.

Теперь рассмотрим домашний квас с точки зрения пользы или вреда для беременной женщины.

Польза кваса

Любой квас содержит дрожжи, а именно они помогают вырабатывать все витамины из группы В. А вот эти самые витамины уже помогают организму усваивать железо, которое так необходимо при беременности. Так же в нем есть витамин Е, есть ряд аминокислот и ферментов, есть магний с кальцием. То есть просто кладезь полезных веществ в особенности для беременной женщины.!

Квас при беременности поможет не только утолить жажду, ног и качественно расслабит кишечник – он обладает хорошим «слабительным» эффектом. Что при вынашивании малыша очень важно, ведь многие будущие мамочки сталкиваются в этот период времени с проблемой запоров.

Этот летний напиток способен повысить иммунитет и благотворно повлиять на деятельность сердечно-сосудистой системы. Он нормализует обмен веществ в организме будущей мамочки, хорошо влияет на деятельность всего ЖКТ. Многие врачи сами рекомендуют квас в период беременности, но в ограниченном количестве. Ведь все знают – то, что в малых количествах лекарство, в больших может стать ядом!

Еще летний напиток помогает расслабиться системе мочеиспускания. То есть беременная женщина мочится после него чаще и обильнее, а это снижает немного давление и помогает не испытывать так сильно жару. Именно поэтому на поздних сроках беременности немного кваса очень полезно, потому что в этот период женщина часто чувствует не только повышение артериального давления, но и задержку мочеиспускания из-за сильного давления плода на мочеточники.

Вред кваса при беременности

Пользы от приема кваса во время беременности достаточно много, но есть и вред, о котором не стоит забывать. И ответ на вопрос о том, можно ли пить домашний квас беременным или хотя бы покупной из магазина, должен обязательно учитывать все риски. Начнем с того, что напиток по своей сути – это продукт брожения. Он, конечно, вызывает повышенное газообразование в ЖКТ, что вредно для беременных мамочек, у которых повышен тонус матки.

Если есть малейший повод для угрозы выкидыша во время беременности, такое газообразование способно вызвать выкидыш. Газы, скопившиеся в организме, сильно давят и «распирают» кишечник, он, в свою очередь, оказывает давление на матку – это и может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды на более поздних сроках.

Еще квасной напиток часто задерживает в организме жидкость, а это большой риск возникновения отеков у беременных. С отеками и так возникает проблема на поздних сроках, а напиток эту проблему еще усиливает! Если есть намеки на гестоз при беременности, гипертония в тяжелой форме, склонность к отекам, то из своего рациона его лучше полностью исключить!

Хоть градусов алкоголя в напитке и минимальное количество, но они все-таки есть. Поэтому лучше не пить квас тем женщинам, у которых с кислородным обеспечением плода есть какие-то проблемы. Алкоголь, даже в минимальном количестве, способен еще больше «отбирать» кислород у будущего малыша – а это может привести к гипоксии плода.

Если у будущей мамочки есть такие проблемы, как гастрит, язвенная болезнь, мочекаменная болезнь или опухоли в желудке и кишечнике – ей квас при беременности противопоказан! Его повышенная кислотность, распад продуктов брожения, могут вызвать обострение всех этих заболеваний. А это плохо скажется не только на здоровье будущей матери, но и на здоровье плода.

Так как напиток чаще всего делается на базе ржаных сухарей, он способен заменять порцию еды, причем порцию не маленькую. Тем будущим мамочкам, у которых есть проблемы с быстрым набором веса, квасной напиток пить не рекомендуется. Вес от кваса будет расти стремительно! Да еще и вызывать постоянную изжогу, что совсем нежелательно будущей мамочке!

Вот мы и рассмотрели все факты по пользе и вредности кваса. Так что теперь на вопрос «Квас беременным можно или нельзя», каждая женщина может ответить себе самостоятельно. Единственное, что хочется еще добавить то, что этот прекрасный напиток должен быть только домашним и натуральным, пить его во время беременности нужно не больше одного стакана в день!

Сегодня в магазинах продается огромное количество разновидностей такого напитка, но вся беда в том, что он и «рядом не стоял» с натуральным, домашним квасом! Это в основном простой газированный напиток с большим количеством ароматизаторов, красителей и консервантов. А это, как вы понимаете, самый натуральный яд для беременных.

Стоит ли рисковать своим здоровьем, а особенно здоровьем будущего малыша ради минутного удовольствия? Абсолютно не стоит! Если у вас нет всех вышеперечисленных проблем и летнего напитка очень хочется – сделайте его дома самостоятельно. Тут вы уже будете точно уверены и в его составе, и в его пользе. Особенно хорош и полезен для беременных квас из базилика – он легкий, освежающий, чистит кровь и не вызывает прибавление веса.

Квас беременным можно, но он обязательно должен быть натуральным, «правильным» и в небольших количествах! Сейчас в интернете очень много рецептов самых разных видов квасных напитков, так что можно найти именно тот, который вам больше придется по вкусу.

Например, свекольный квас – польза от него огромная, чистит кишечник просто на «УРА», а вот вреда – минимум! Его уж точно нужно попробовать.

Квас и беременность совместимы! Так что выбор за вами, только без фанатизма – не больше одного стакана в день!

Рекомендуем ознакомиться: Выписка из роддома в весенний и летний период.

data-matched-content-rows-num="2" data-matched-content-columns-num="4" data-matched-content-ui-type="image_stacked" data-ad-format="autorelaxed">

womens-love.ru

можно ли беременным пить квас

Квас – издавна любимый напиток на Руси. И, согласитесь, что довольно сложно удержаться чтобы не выпить стаканчик кваса в летнюю жару. А как быть беременным женщинам, могут ли они позволить себе этот напиток. Давайте узнаем из этой статьи, можно ли пить квас при беременности.

Квас при беременности

Можно ли беременным пить квас?

Как утверждают врачи, умеренное потребление кваса не может никому повредить. И беременным женщинам – тоже.

• В квасе содержится множество микроэлементов и витаминов, так полезных именно женщинам в период ожидания ребенка. Так что никакого вреда, кроме пользы от кваса быть не может.
• В домашнем натуральном квасе содержатся витамины В группы, полезные бактерии и аминокислоты.

Квас полезные свойства и противопоказания

• Квас облагораживает микрофлору кишечника беременной женщины, улучшает пищеварение и способствует поддержанию и укрепления иммунитета.
• Во время беременности квас помогает избавиться от запоров, предотвращает развитие метеоризма и заботится о состоянии вашей кожи.

Имеются у кваса и некоторые противопоказания к употреблению в период беременности.

Не следует пить квас в том случае, если у вас:

• имеется склонность к образованию отеков,
• тонус матки,
• некоторые заболевания, например, сахарный диабет.

Если у вас есть какие-то сомнения в том, пойдет ли квас вам на пользу, вы можете проконсультироваться у своего наблюдающего врача.

Внимание! Что до алкоголя, о котором все беременные так беспокоятся, то его процент содержания в квасе настолько мал, что никоим образом повредить плоду не может.

Можно ли беременным пить квас?

Нужно сказать, что в целом, врачи ничего не имеют против кваса. Ведь в нем содержится много веществ и витаминов, которые только пойдут на пользу вам и будущему ребенку. И, конечно, квас намного лучше, чем обычная вода способствует утолению жажды, особенно в летнее время года. Тем не менее, в этом напитке есть свои нюансы.

Можно ли беременным пить квас? Безусловно – да. Вот только квас бывает разным. Из-за популярности этого напитка в России, его начали выпускать самые различные производители, и довольно часто тот квас, который продается в бутылках, не имеет ничего общего с натуральным. Чаще всего это обычный газированный напиток, окрашенный соответствующими красителями и с необходимыми вкусовыми добавками. Нужно ли говорить, что такой квас не принесет беременной никакой пользы, кроме вреда?

Разливной квас в бочках

Тот квас, который продают в бочках на улицах беременным женщинам пить точно не стоит. И дело тут не в самом квасе, а в полном отсутствии санитарных условий и в невыполнении большинством продавцов элементарных санитарных норм. К сожалению, даже во времена Советского Союза, когда за торговлей квасом из таких бочек существовал хоть какой-то контроль, было довольно много нареканий и даже отравлений этим продуктом. А уж теперь о безопасности употребления разливного кваса из бочки и вовсе речь не идет. Да и сроки продажи этого напитка часто не выдерживаются. Квас бывает просроченным или совершенно испорченным, что для беременной женщины недопустимо.

Полезен ли квас из магазина?

Квас, который продается в магазинах, может по своему составу ничем не напоминать натуральный домашний квас. Большинство его сортов, которые там выставлены, либо полностью готовятся из искусственных компонентов, либо, в той или иной мере содержат их в своем составе. Если вы прочтете этикетку, то обнаружите, что практически весь магазинный квас содержит консерванты, которые никоим образом не полезны беременным женщинам.

Не следует приобретать квас в магазине в том случае, если:

• У напитка стойкий и не свойственный квасу аромат, неестественный для напитка цвет или же имеется сильный запах дрожжей;
• В магазине или киоске, в котором вы его приобретаете, не придерживаются необходимых правил гигиены или нарушаются санитарные нормы разлива;
• Если вообще вкус или еще какие-то качества кваса вам не нравятся или внушают подозрение.

Лучше всего, если беременные будут приобретать квас только в специализированных магазинах или готовить его самостоятельно. Сейчас можно найти множество рецептов домашнего кваса. А в качестве напитка, приготовленного своими руками, вы можете быть абсолютно уверены.

Рецепт хлебного кваса в домашних условиях

• Возьмите черный ржаной хлеб, нарежьте его небольшими кусочками и высушите в духовке.
• Возьмите теплую кипяченую воду в объеме 5 литров и разведите в ней 3 стакана сахарного песка.
• Здесь же растворите половину пачки дрожжей.
• Залейте этой смесью полученные сухарики и дайте настояться в течение двух суток.
• Затем процедите, поставьте в холодильник и через сутки пейте на здоровье!

Настоящий домашний квас очень полезен беременным. В нем много необходимых аминокислот, а бактерии, способствующие брожению, при попадании в кишечник оздоравливают микрофлору, в значительной мере улучшая ваше пищеварение и обмен веществ в организме. В квасе содержатся витамины группы В, которые самым положительным образом влияют на формирование нервной системы будущего ребенка.

www.medmoon.ru

Можно ли квас при беременности, можно ли квас беременным, квас и беременность

Очень приятно выпить квас в жаркий день. Но женщины, ожидающие пополнение, частенько сомневаются, можно ли квас при беременности, и не скажется ли это как на здоровье ребенка, так и на собственном самочувствие? Этот вопрос естественен, когда стараешься подарить миру самого лучшего малыша. Давайте же разберемся, можно ли пить квас беременным женщинам?

Что собой представляет квас

Квас является излюбленным напитком многих. На Руси он существует более тысячи лет. Квас считали оберегом, угощали им гостей, использовали во многих традиционных обрядах. За историю этого напитка было придумано немало рецептов его создания: он готовился на дрожжах, на хмеле, без этих компонентов. Этот напиток изготавливается из воды, солода и различных сортов хлеба. В дрожжевом домашнем квасе содержится около 1% этилового спирта, именно данный факт чаще всего и пугает беременных женщин. Однако квас и беременность совместимы.

Можно ли пить квас во время беременности?

Чтобы ответить на вопрос можно ли квас во время беременности, для начала стоит изучить состав напитка, и понять, какое воздействие он может оказать на малыша. На магазинных прилавках широко представлен квас в ПЕТ таре, который состоит из углекислого газа, разных ароматических добавок и усилителей вкуса. Как стало уже заметно, такой квас будет не очень полезен не только беременной женщине, но и любому другому человеку.

Что касается бочек с квасом на разлив, проверить их качество очень сложно. Аппараты, благодаря которым качают квас, могут содержаться в не соответствующих условиях, к тому же могут стать местом размножения вредных микроорганизмом. Продавцы на пыльном рынке часто вообще не имеют санитарной книжки, продавая просроченный напиток.

Полезные свойства кваса для беременных

Приятной новостью может стать то, что в составе напитка содержатся витамины, микроэлементы, сахара. Витамины группы В, с излишком содержащиеся в натуральном квасе, способствуют нормальному развит плода и хорошему самочувствию беременной. Витамин Е помогает выработке прогестерона.  Витамин РР просто незаменим во время беременности: он помогает формироваться мышечной ткани и нервной системе малыша, снижает холестерин будущей мамы. Витамин С облегчает проявления токсикоза и предупреждает растяжки.

Как беременной девушке проверить квас и его качество?

Перед тем, как употребить квас во время беременности, стоит обратить внимание на следующие факторы:

• неестественный оттенок;
• ярко выраженный запах дрожжей;
• горьковато-кислый привкус;
• несоблюдения гигиенических и санитарных норм.

www.ilifia.ru

Можно ли беременным квас | Рецепты — просто и со вкусом

Можно ли беременным квас, или его нужно считать слабоалкогольным напитком, который противопоказан будущему малышу? На этот счет мнения совершенно противоположные, как у врачей, так и у самих беременных.

Некоторые врачи считают, что квас при беременности пить можно, но в небольших количествах. Квас содержит много витаминов и микроэлементов, аминокислоты входящие в состав кваса положительно действуют на кишечную флору. Квас относится к продуктам средней калорийности, 200мл. кваса – 27 Ккал, так что при умеренном употреблении кваса у Вас не будет прибавки в весе. Поэтому более правильно ставить вопрос: «Какой квас пить при беременности?». Пить можно только качественный хлебный квас.

Сами подумайте, можно ли пить квас беременным, если этот квас продается в сомнительных местах? Летом везде выставляют торговые точки разливного кваса, санитарно-гигиенические условия продажи кваса не соблюдаются, свежесть кваса, весь день находящегося на солнце, неудовлетворительная. Риск выпить испорченный напиток велик.  Поэтому не экспериментируйте, пейте в крайнем случае квас из бутылок, но лучше всего приготовьте свой вкусный домашний квас.

Все знают, что при беременности вкусовые рецепторы могут вытворять чудеса, и желание съесть что-то или выпить определенный напиток могут стать манией. Если Вы просто не можете справиться с желанием выпить квас – пейте на здоровье, но знайте меру – 1-2 стаканчика.Можно ли пить квас беременным на поздних сроках?

Среди самих беременных существует «страшный миф», что солод, содержащийся в хлебном квасе, может вызвать сильное газообразование и усилить работу кишечника, а это в свою очередь приведет к стимуляции сокращений матки. Вполне возможно. Организм у всех разный, особенно если у Вас и без кваса есть угроза преждевременного раскрытия матки или Вы находились всю беременность на сохранении. Лучше исключите квас из рациона или замените его любым фруктовым или овсяным квасом, который не содержит солод и дрожжи.

Овсяный или фруктовый квас при беременности не просто можно, а даже нужно пить. В этих квасах находятся очень полезные ферментные вещества и аминокислоты, которые благотворно влияют на повышение иммунитета, нормализуют обмен веществ и не выводят из организма макроэлементы.

Так что не переставайте квас пить при беременности. Пить можно, особенно тот квас, который принесет Вам и Вашему маленькому человечку пользу.

vfridge.ru

Квас при беременности | Компетентно о здоровье на iLive

Можно ли квас при беременности?

Присутствующие в квасе микроорганизмы укрепляют иммунную систему, что необходимо во время ожидания малыша. Квас бодрит, заряжает энергией, улучшает настроение, поэтому резкая смена настроения будущей маме, предпочитающей данный напиток, не грозит. Живые бактерии кваса проникают в желудок, а также кишечник, что помогает восстановить микрофлору.

К полезным свойствам кваса относят: 

• укрепление эмали зубов; 
• снятие усталости; 
• укрепление волос, ногтей, улучшение состояния кожи; 
• содержание витаминов В1, Е, С, РР и аминокислот.

Витамин В помогает в нормальном формировании и развитии плода, улучшает самочувствие самой беременной. Витамин Е – активизирует образование прогестерона, который способствует сохранению беременности. Витамин С облегчает течение токсикоза, избавляет от растяжек и синяков. Витамин РР участвует в формировании нервной системы, мышечных тканей, понижает уровень холестерина в крови.

Напиток способен задерживать жидкость в организме, поэтому некоторые беременные ощущают отечность ног после употребления кваса. Процентное содержание спирта в нем настолько мало, что отвергает все сомнения в вопросе можно ли квас при беременности. Лучше всего готовить освежающий напиток самостоятельно, чтобы угадать с крепостью и быть уверенным на счет натуральности входящих в него компонентов.

Если же нет сил удержаться перед магазинным аналогом, то следует оценить продукт перед употреблением: 

• насторожить должны: резкий запах дрожжей, неестественная окраска; 
• обратите внимание на саму точку разлива напитка и ее соответствие санитарно-гигиеническим стандартам; 
• продукт в пластиковой таре чаще искусственного приготовления; 
• наличие кисло-горького привкуса – не естественно для натурального кваса; 
• изучите этикетку на предмет консервантов и красителей.

Считается, что квас при беременности влияет на состояние веса. Это не более чем миф. Дрожжи в напитке являются лишь стимулятором аппетита и не способны добавить лишних килограмм. Конечно, если не следить за количеством потребления пищи и самого кваса, то можно всю вину за прибавление в весе свалить на тонизирующий напиток.

Домашний квас при беременности

Полезным, не содержащим спирта и всевозможных добавок, является квас, изготовленный самостоятельно в домашних условиях. Но и его врачи рекомендуют выпивать не более одного-двух стаканов за день.

Следует помнить, что домашний квас при беременности имеет мягкое слабительное действие и показан в качестве лечения либо профилактики запоров.

От кваса нужно отказаться в случае повышенного газообразования в кишечнике. Помимо неприятных ощущений в животе метеоризм стимулирует перистальтику и повышает маточный тонус. Квас при беременности запрещен при патологиях развития плода, в случае возможного самопроизвольного прерывания беременности.

Окрошка на квасе при беременности

Квас почитали наши предки, а на его основе готовили свекольники, тюри и, конечно же, окрошку. Окрошка – диетическое блюдо и незаменима для желающих похудеть. Большинство компонентов вкусного и полезного блюда – растительного происхождения, что делает его богатой клетчаткой, витаминами, фосфором, каротином и т.д. Лимонная, яблочная кислоты, входящие в окрошку, способствуют процессу переваривания и усвоения пищи.

В окрошку включают мясо либо рыбу, но можно готовить сугубо овощное блюдо. Для снижения калорийности используют только белок из яйца, берут мясо птицы или ветчину, а сметану заменяют обезжиренным йогуртом/кефиром.

Окрошка на квасе при беременности не только разрешается, но и необходима, если нет особых предписаний по диете. Некоторые беременные отмечают, что тарелка окрошки избавляет от утреннего токсикоза. Это обусловлено кислыми составляющими блюда – квас, кефир, лимонный сок. Окрошка увеличивает аппетит, что незаменимо в летнюю жару, когда «кусок в горло не лезет», а также является полноценной пищей. Не следует готовить блюдо с грибами, которые могут представлять опасность. И, конечно же, используйте для приготовления окрошки домашний ароматный квас.

Рецепт классической окрошки: 

• вареное мясо – 400гр; 
• яйца – 4шт; 
• картошка – 4шт; 
• свежий огурец – 3шт; 
• редис – 250гр; 
• зелень – укроп/петрушка/зеленый лук; 
• соль, перец – по вашему вкусу; 
• квас хлебный – 1литр.

Картофель (варить лучше в мундире), яйца очистить и измельчить кубиками/соломкой. Порезать огурцы, редис, мясо равными по величине ломтиками. Все смешать, добавить зелень, сок лимона, йогурт / кефир / сметану, специи и залить квасом.

Врачи уверяют, если женщина любила квас до зачатия и не ощущала никакого дискомфорта после употребления напитка, то она может спокойно пить квас при беременности. Если женщина была к квасу равнодушна, не следует начинать его пить в процессе вынашивания.

ilive.com.ua

• 
  Меню гречневой диеты на 7 дней
• 
  Норвежская ходьба
• 
  Как сделать в домашних условиях нарощенные ногти
• 
  Кофе растворимый или молотый
• 
  Семена льна утром натощак
• 
  Диетический запеченный в духовке картофель
• 
  Атрофический кольпит симптомы и лечение народными средствами у женщин
• 
  Варикоз на ногах чем опасен
• 
  Бег для новичков
• 
  Ае витамины
• 
  Сколько прыгать на скакалке