Липоевая кислота для чего нужна женщинам: польза и вред, отзывы о препарате. Липоевая кислота для чего нужна женщинам после 50

Липоевая кислота для чего нужна женщинам: польза и вред, отзывы о препарате

Учитывая современный образ жизни, организм человека нуждается в постоянном подкреплении и приеме специализированных витаминно-минеральных комплексов.

Липоевая кислота для чего так необходима? Ее применение используется не только для лечения различных патологий, но и для укрепления иммунитета, поддержания организма.

Липоевая кислота также имеет ряд других названий. В медицинской терминологии используются такие термины как тиоктовая или альфа-липоевая кислота, витамин N.

Липоевая кислота представляет собою антиоксидант натурального происхождения.

Соединение в небольших количествах вырабатывается человеческим организмом, а также может поступать с некоторыми продуктами питания.

Для чего нужна липоевая кислота, и какими преимуществами обладает вещество?

Основные свойства антиоксиданта заключаются в следующем:

• активизация и оптимизация обменных процессов в организме;
• витамин N вырабатывается организмом самостоятельно, но при этом в небольших количествах.

Антиоксиданты имеют не синтетическое, а природное происхождение.Именно поэтому клетки организма «охотно» принимают такую добавку, поступающую из внешней средыꓼ

1. Благодаря антиоксидантным совйствам вещества, замедляются процессы старения в организме.
2. Имеет невысокий уровень проявления побочных эффектов и противопоказаний, особенно при правильном использовании и соблюдении всех рекомендаций лечащего врача.
3. Лечение липоевой кислотой активно применяется при диагнозе сахарный диабет.
4. Лекарство благотворно влияет на остроту зрения, улучшает работу органов сердечно-сосудистой системы, уменьшает уровень концентрации сахара в крови, а также нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Действующее вещество в составе лекарственных препаратов способно благотворно влиять на функционирование организма, что особенно актуально женщинам, беспокоящимся о состоянии своего здоровья:

• липоевая кислота выступает своеобразным катализатором, который необходим для улучшения процесса сгорания сахара в крови;
• действует как антитоксичное средство и выводит из организма токсины, тяжелые металлы, радионуклиды, алкоголь;
• способствует восстановлению мелких кровеносных сосудов и нервных окончаний;
• снижает чрезмерный аппетит, что позволяет активно применять средство в борьбе с лишним весом;
• благотворно влияет на работу печени, помогая органу бороться с сильными нагрузками;
• благодаря разумному применению липоевой кислоты в необходимых дозировках, происходит активизация всех обменных процессов организма;
• поступающая в организм энергия под воздействием липоевой кислоты быстро сгорает.

Увеличить воздействие от приема такого антиоксиданта можно путем регулярных физических нагрузок и занятий спортом. Именно поэтому, липоевая кислота активно применяется в бодибилдинге.

В каких случаях применяется лекарственное вещество?

Применять биоактивное соединение следует в соответствии с инструкцией по применению.

Липоевая кислота по своим свойствам имеет схожесть с витаминами группы В, что позволяет ее применять людям с такими диагнозами, как атеросклероз, полиневрит и при различных патологиях печени.

Помимо этого медики рекомендуют применять это соединение и при других заболеваниях и нарушениях.

На сегодняшний день лекарственное средство активно используется в следующих случаях:

1. Для детоксикации организма после отравлений различного характера.
2. Для нормализации уровня холестерина.
3. Для выведения шлаков из организма.
4. Для улучшения и регулировки обменных процессов.

Официальная инструкция на применение лекарственного вещества выделяет такие основные показания к приему липоевой кислоты:

• при развитии сахарного диабета второго типа, а также в случае диабетической полиневропатии;
• людям с ярко-выраженной алкогольной полинейропатией;
• в комплексной терапии для лечения патологий печени. В их число входят цирроз печени, жировая дистрофия органа, гепатит, а также отравления различного характера;
• заболеваниях нервной системы;
• в комплексной терапии при развитии раковых патологий;
• для лечения гиперлипидемии.

Липоевая кислота нашла свое применение в бодибилдинге. Ее принимают спортсмены для устранения свободных радикалов и уменьшения показателей оксидации после физических нагрузок. Активное вещество способствует замедлению расщепления белков и способствует быстрому восстановлению клеток. Отзывы свидетельствует об эффективности данного препарата при соблюдении всех правил и рекомендаций.

Часто липоевая кислота выступает одним из компонентов в препаратах, предназначенных для снижения веса. При этом следует учитывать, что самостоятельно сжигать жир данное вещество не может.

Положительный эффект можно заметить только при комплексном подходе, если сочетать прием препарата с активными физическими нагрузками и правильным питанием.

Липоевая кислота запускает процесс сжигания жиров в организме под воздействием физических упражнений.

Основные факторы, благодаря которым липоевая кислота часто употребляется женщинами:

1. Имеет в своем составе кофермент, который позволяет активизировать обменные процессы в организмеꓼ
2. Способствует расщеплению подкожного жираꓼ
3. Благотворно влияет на оздоровление и омоложение организма.

Липоевая кислота как один из основных действующих компонентов имеется в составе препарата для похудения Турбослим. Этот витаминный лекарственный препарат зарекомендовал себя как высокоэффективное средство для нормализации веса.Многочисленные отзывы потребителей только подтверждают высокую результативность такого средства. При этом, несмотря на такую популярность, при решении похудеть именно с помощью данного вещества необходимо предварительно пройти консультацию у диетолога и эндокринолога.

Если принимать липоевую кислоту совместно с левокарнитином, можно усилить эффект от ее воздействия. Таким образом, происходит усиленная активация жирового обмена в организме.

Правильный прием медицинского препарата, а также подбор дозировки напрямую зависит от таких факторов как вес и возраст человека. В среднем максимальная суточная доза не должна превышать пятьдесят миллиграмм вещества. Медицинское средство для похудения необходимо принимать следующим образом:

• в утреннее время на голодный желудок;
• вместе с последним приемом пищи, вечером;
• после активных физических нагрузок или тренировок.

Лучше начинать прием препарата с минимальной дозировки, составляющей двадцать пять миллиграмм.

Препараты на основе липоедной кислоты применяются в профилактических или лечебных целях.

Назначением приема должен заниматься только лечащий врач.

Медицинский специалист правильно подберет форму и дозировку лекарственного средства.

Современная фармакология предлагает своим потребителям лекарства на основе липоедной кислоты в следующих формах:

1. Таблетированное средство.
2. Раствор для проведения внутримышечных инъекций.
3. Раствор для внутривенных инъекций.

В зависимости от выбранной формы препарата, будет зависеть разовые и суточные дозировки, а также длительность терапевтического курса лечения.

В случае применения капсул или таблеток липоевой кислоты, следует соблюдать следующие правила, которые указаны в инструкции на применение препарата:

• прием лекарства происходит один раз в сутки, утром на голодный желудок;
• спустя полчаса после приема лекарственного средства необходимо позавтракать;
• таблетки следует глотать не разжевывая, но запивая достаточным количеством минеральной воды;
• максимально возможная суточная дозировка не должна превышать шестьсот миллиграмм активного вещества;
• терапевтический курс лечения должен составлять не менее трех месяцев. При этом если возникает необходимость, длительность терапии может быть увеличена.

При лечении диабетической невропатии препарат, как правило, применяют в виде внутривенных инъекций. В таком случае, суточная доза должна составлять не более шестисот миллиграмм вещества, которые необходимо вводить медленно (до пятидесяти миллиграмм в минуту). Такой раствор следует разводить с натрий хлоридом.В особенно тяжелых случаях, лечащий врач может принять решение об увеличении дозы до одного грамма препарата в сутки. Длительность лечения составляет примерно четыре недели.

При проведении внутримышечных инъекций разовая дозировка не должна превышать пятьдесят миллиграмм препарата.

Не смотря на множество положительных свойств липоедной кислоты, ее применение возможно только после предварительной консультации с медицинским специалистом.

Лечащий врач правильно осуществит подбор медпрепарата и его дозировку.

Неправильный подбор дозировки или наличие сопутствующих заболеваний может привести к проявлению негативных резульататов или побочных эффектов.

Следует аккуратно применять лекарственное средство в следующих случаях:

1. При развитии сахарного диабета, так как липоевая кислота усиливает эффект от приема сахаропонижающих лекарств, что может привести к гипогликемии.
2. При прохождении курса химиотерапии у больных раковыми заболеваниями, липоевая кислота способна снизить эффективность таких процедур.
3. При наличии патологий эндокринного характера, так как вещество может уменьшить количество гормонов щитовидной железы.
4. При наличии язвы желудка, диабетического гастропареза или гастрита с повышенной кислотностью.
5. Если имеются различные заболевания в хронической форме.
6. Возможность проявления побочных эффектов может увеличиться при особо длительном применении препарата.

Основные побочные эффекты, которые могут проявиться при приеме лекарственного средства, заключаются в следующем:

• со стороны органов желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы – тошнота с рвотой, сильная изжога, понос, болезненные ощущения в животе;
• со стороны органов нервной системы могут проявляться изменения вкусовых ощущений;
• со стороны обменных процессов, протекающих в организме – снижение уровня сахара в крови ниже нормы, головокружение, повышенное потоотделение, потеря остроты зрения;
• развитие аллергических реакций в виде крапивницы, сыпи на кожных покровах, зуда.

Запрещается применение лекарственного препарата в следующих случаях:

1. Детям, не достигшим восемнадцатилетнего возраста.
2. При индивидуальной непереносимости одного или нескольких компонентов лекарства.
3. В период беременности и грудного кормления.
4. Если существует непереносимость лактозы или недостаточность лактазы.
5. При глюкозо-галактозной мальабсорбции.

Кроме того, значительное увеличение допустимых дозировок, может привести к следующим негативным проявлениям:

• тошнота;
• рвота;
• сильные головные боли;
• отравление лекарственным препаратом;
• в связи с сильным понижением сахара в крови может возникнуть состояние гипогликемической комы;
• ухудшение свертываемости крови.

Если такие проявления слабо выражены, лечение можно провести промыванием желудка с последующим приемом активированного угля.В более тяжелых случаях отравления, человека необходимо госпитализировать для оказания правильной медицинской помощи.

Как свидетельствуют отзывы, при соблюдении всех норм и дозировок лекарственный препарат переносится достаточно легко, без проявления побочных эффектов.

Липоевая кислота является одним из компонентов, который участвует в метаболизме человека. Одним из ее преимуществ является то, что пополнять ее запас можно при соблюдении правильного и сбалансированного рациона питания. В число таких продуктов входят как компоненты животного, так и растительного происхождения.

Основными продуктами питания, которые должны присутствовать ежедневно в рационе, являются следующие:

1. Красное мясо, особенно богатой на количество липоевой кислоты является говядина.
2. Кроме того, такой компонент имеется в составе субпродуктов – печени, почках и сердце.
3. Яйца.
4. Рисковые культуры и некоторые виды бобовых (горох, фасоль).
5. Шпинат.
6. Брюссельская и белокочанная капусты.

Трапезничая вышеперечисленными продуктами, следует воздержаться от одновременного приема молочных и кисломолочных продуктов (разница между приемами должна составлять как минимум два часа). Кроме того, липоевая кислота абсолютно несовместима с алкогольными напитками, что может негативно проявиться на общем самочувствии.

Правильно подобранное питание совместно с активным образом жизни помогут каждому человеку поддерживать состояние своего здоровья на должном уровне.

О роли липоевой кислоты при диабете расскажет видео в этой статье.

2018-g.ru

Липоевая кислота для чего нужна женщинам: польза и вред, отзывы о препарате

Учитывая современный образ жизни, организм человека нуждается в постоянном подкреплении и приеме специализированных витаминно-минеральных комплексов.

Липоевая кислота для чего так необходима? Ее применение используется не только для лечения различных патологий, но и для укрепления иммунитета, поддержания организма.

Липоевая кислота также имеет ряд других названий. В медицинской терминологии используются такие термины как тиоктовая или альфа-липоевая кислота, витамин N.

Липоевая кислота представляет собою антиоксидант натурального происхождения.

Соединение в небольших количествах вырабатывается человеческим организмом, а также может поступать с некоторыми продуктами питания.

Для чего нужна липоевая кислота, и какими преимуществами обладает вещество?

Основные свойства антиоксиданта заключаются в следующем:

• активизация и оптимизация обменных процессов в организме;
• витамин N вырабатывается организмом самостоятельно, но при этом в небольших количествах.

Антиоксиданты имеют не синтетическое, а природное происхождение.Именно поэтому клетки организма «охотно» принимают такую добавку, поступающую из внешней средыꓼ

1. Благодаря антиоксидантным совйствам вещества, замедляются процессы старения в организме.
2. Имеет невысокий уровень проявления побочных эффектов и противопоказаний, особенно при правильном использовании и соблюдении всех рекомендаций лечащего врача.
3. Лечение липоевой кислотой активно применяется при диагнозе сахарный диабет.
4. Лекарство благотворно влияет на остроту зрения, улучшает работу органов сердечно-сосудистой системы, уменьшает уровень концентрации сахара в крови, а также нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Действующее вещество в составе лекарственных препаратов способно благотворно влиять на функционирование организма, что особенно актуально женщинам, беспокоящимся о состоянии своего здоровья:

• липоевая кислота выступает своеобразным катализатором, который необходим для улучшения процесса сгорания сахара в крови;
• действует как антитоксичное средство и выводит из организма токсины, тяжелые металлы, радионуклиды, алкоголь;
• способствует восстановлению мелких кровеносных сосудов и нервных окончаний;
• снижает чрезмерный аппетит, что позволяет активно применять средство в борьбе с лишним весом;
• благотворно влияет на работу печени, помогая органу бороться с сильными нагрузками;
• благодаря разумному применению липоевой кислоты в необходимых дозировках, происходит активизация всех обменных процессов организма;
• поступающая в организм энергия под воздействием липоевой кислоты быстро сгорает.

Увеличить воздействие от приема такого антиоксиданта можно путем регулярных физических нагрузок и занятий спортом. Именно поэтому, липоевая кислота активно применяется в бодибилдинге.

В каких случаях применяется лекарственное вещество?

Применять биоактивное соединение следует в соответствии с инструкцией по применению.

Липоевая кислота по своим свойствам имеет схожесть с витаминами группы В, что позволяет ее применять людям с такими диагнозами, как атеросклероз, полиневрит и при различных патологиях печени.

Помимо этого медики рекомендуют применять это соединение и при других заболеваниях и нарушениях.

На сегодняшний день лекарственное средство активно используется в следующих случаях:

1. Для детоксикации организма после отравлений различного характера.
2. Для нормализации уровня холестерина.
3. Для выведения шлаков из организма.
4. Для улучшения и регулировки обменных процессов.

Официальная инструкция на применение лекарственного вещества выделяет такие основные показания к приему липоевой кислоты:

• при развитии сахарного диабета второго типа, а также в случае диабетической полиневропатии;
• людям с ярко-выраженной алкогольной полинейропатией;
• в комплексной терапии для лечения патологий печени. В их число входят цирроз печени, жировая дистрофия органа, гепатит, а также отравления различного характера;
• заболеваниях нервной системы;
• в комплексной терапии при развитии раковых патологий;
• для лечения гиперлипидемии.

Липоевая кислота нашла свое применение в бодибилдинге. Ее принимают спортсмены для устранения свободных радикалов и уменьшения показателей оксидации после физических нагрузок. Активное вещество способствует замедлению расщепления белков и способствует быстрому восстановлению клеток. Отзывы свидетельствует об эффективности данного препарата при соблюдении всех правил и рекомендаций.

Часто липоевая кислота выступает одним из компонентов в препаратах, предназначенных для снижения веса. При этом следует учитывать, что самостоятельно сжигать жир данное вещество не может.

Положительный эффект можно заметить только при комплексном подходе, если сочетать прием препарата с активными физическими нагрузками и правильным питанием.

Липоевая кислота запускает процесс сжигания жиров в организме под воздействием физических упражнений.

Основные факторы, благодаря которым липоевая кислота часто употребляется женщинами:

1. Имеет в своем составе кофермент, который позволяет активизировать обменные процессы в организмеꓼ
2. Способствует расщеплению подкожного жираꓼ
3. Благотворно влияет на оздоровление и омоложение организма.

Липоевая кислота как один из основных действующих компонентов имеется в составе препарата для похудения Турбослим. Этот витаминный лекарственный препарат зарекомендовал себя как высокоэффективное средство для нормализации веса.Многочисленные отзывы потребителей только подтверждают высокую результативность такого средства. При этом, несмотря на такую популярность, при решении похудеть именно с помощью данного вещества необходимо предварительно пройти консультацию у диетолога и эндокринолога.

Если принимать липоевую кислоту совместно с левокарнитином, можно усилить эффект от ее воздействия. Таким образом, происходит усиленная активация жирового обмена в организме.

Правильный прием медицинского препарата, а также подбор дозировки напрямую зависит от таких факторов как вес и возраст человека. В среднем максимальная суточная доза не должна превышать пятьдесят миллиграмм вещества. Медицинское средство для похудения необходимо принимать следующим образом:

• в утреннее время на голодный желудок;
• вместе с последним приемом пищи, вечером;
• после активных физических нагрузок или тренировок.

Лучше начинать прием препарата с минимальной дозировки, составляющей двадцать пять миллиграмм.

Препараты на основе липоедной кислоты применяются в профилактических или лечебных целях.

Назначением приема должен заниматься только лечащий врач.

Медицинский специалист правильно подберет форму и дозировку лекарственного средства.

Современная фармакология предлагает своим потребителям лекарства на основе липоедной кислоты в следующих формах:

1. Таблетированное средство.
2. Раствор для проведения внутримышечных инъекций.
3. Раствор для внутривенных инъекций.

В зависимости от выбранной формы препарата, будет зависеть разовые и суточные дозировки, а также длительность терапевтического курса лечения.

В случае применения капсул или таблеток липоевой кислоты, следует соблюдать следующие правила, которые указаны в инструкции на применение препарата:

• прием лекарства происходит один раз в сутки, утром на голодный желудок;
• спустя полчаса после приема лекарственного средства необходимо позавтракать;
• таблетки следует глотать не разжевывая, но запивая достаточным количеством минеральной воды;
• максимально возможная суточная дозировка не должна превышать шестьсот миллиграмм активного вещества;
• терапевтический курс лечения должен составлять не менее трех месяцев. При этом если возникает необходимость, длительность терапии может быть увеличена.

При лечении диабетической невропатии препарат, как правило, применяют в виде внутривенных инъекций. В таком случае, суточная доза должна составлять не более шестисот миллиграмм вещества, которые необходимо вводить медленно (до пятидесяти миллиграмм в минуту). Такой раствор следует разводить с натрий хлоридом.В особенно тяжелых случаях, лечащий врач может принять решение об увеличении дозы до одного грамма препарата в сутки. Длительность лечения составляет примерно четыре недели.

При проведении внутримышечных инъекций разовая дозировка не должна превышать пятьдесят миллиграмм препарата.

Не смотря на множество положительных свойств липоедной кислоты, ее применение возможно только после предварительной консультации с медицинским специалистом.

Лечащий врач правильно осуществит подбор медпрепарата и его дозировку.

Неправильный подбор дозировки или наличие сопутствующих заболеваний может привести к проявлению негативных резульататов или побочных эффектов.

Следует аккуратно применять лекарственное средство в следующих случаях:

1. При развитии сахарного диабета, так как липоевая кислота усиливает эффект от приема сахаропонижающих лекарств, что может привести к гипогликемии.
2. При прохождении курса химиотерапии у больных раковыми заболеваниями, липоевая кислота способна снизить эффективность таких процедур.
3. При наличии патологий эндокринного характера, так как вещество может уменьшить количество гормонов щитовидной железы.
4. При наличии язвы желудка, диабетического гастропареза или гастрита с повышенной кислотностью.
5. Если имеются различные заболевания в хронической форме.
6. Возможность проявления побочных эффектов может увеличиться при особо длительном применении препарата.

Основные побочные эффекты, которые могут проявиться при приеме лекарственного средства, заключаются в следующем:

• со стороны органов желудочно-кишечного тракта и пищеварительной системы – тошнота с рвотой, сильная изжога, понос, болезненные ощущения в животе;
• со стороны органов нервной системы могут проявляться изменения вкусовых ощущений;
• со стороны обменных процессов, протекающих в организме – снижение уровня сахара в крови ниже нормы, головокружение, повышенное потоотделение, потеря остроты зрения;
• развитие аллергических реакций в виде крапивницы, сыпи на кожных покровах, зуда.

Запрещается применение лекарственного препарата в следующих случаях:

1. Детям, не достигшим восемнадцатилетнего возраста.
2. При индивидуальной непереносимости одного или нескольких компонентов лекарства.
3. В период беременности и грудного кормления.
4. Если существует непереносимость лактозы или недостаточность лактазы.
5. При глюкозо-галактозной мальабсорбции.

Кроме того, значительное увеличение допустимых дозировок, может привести к следующим негативным проявлениям:

• тошнота;
• рвота;
• сильные головные боли;
• отравление лекарственным препаратом;
• в связи с сильным понижением сахара в крови может возникнуть состояние гипогликемической комы;
• ухудшение свертываемости крови.

Если такие проявления слабо выражены, лечение можно провести промыванием желудка с последующим приемом активированного угля.В более тяжелых случаях отравления, человека необходимо госпитализировать для оказания правильной медицинской помощи.

Как свидетельствуют отзывы, при соблюдении всех норм и дозировок лекарственный препарат переносится достаточно легко, без проявления побочных эффектов.

Липоевая кислота является одним из компонентов, который участвует в метаболизме человека. Одним из ее преимуществ является то, что пополнять ее запас можно при соблюдении правильного и сбалансированного рациона питания. В число таких продуктов входят как компоненты животного, так и растительного происхождения.

Основными продуктами питания, которые должны присутствовать ежедневно в рационе, являются следующие:

1. Красное мясо, особенно богатой на количество липоевой кислоты является говядина.
2. Кроме того, такой компонент имеется в составе субпродуктов – печени, почках и сердце.
3. Яйца.
4. Рисковые культуры и некоторые виды бобовых (горох, фасоль).
5. Шпинат.
6. Брюссельская и белокочанная капусты.

Трапезничая вышеперечисленными продуктами, следует воздержаться от одновременного приема молочных и кисломолочных продуктов (разница между приемами должна составлять как минимум два часа). Кроме того, липоевая кислота абсолютно несовместима с алкогольными напитками, что может негативно проявиться на общем самочувствии.

Правильно подобранное питание совместно с активным образом жизни помогут каждому человеку поддерживать состояние своего здоровья на должном уровне.

О роли липоевой кислоты при диабете расскажет видео в этой статье.

wheelnews.ru

Липоевая кислота польза и вред

Альфа-липоевая кислота является мощным природным антиоксидантом и обладает свойствами, которые применяются в терапии для лечения широкого спектра заболеваний. В дополнении к антиоксидантным свойствам она помогает организму использовать глюкозу и, следовательно, потенциально может играть роль в контроле сахара в крови.

Содержание статьи

Что такое липоевая кислота

Липоевая кислота, известная как альфа-липоевая или в виде биологически активной добавки под названием тиоктовая кислота, представляет собой встречающееся в природе соединение, которое участвует в энергетическом метаболизме. Она относится к антиоксидантам и присутствует в каждой клетке организма человека. Антиоксиданты атакуют свободные радикалы, отходы, которые образуются при переваривании пищи и вызывают вредные химические реакции, оказывающие негативное влияние на клетки, повреждающие органы и ткани.

Существуют и другие антиоксиданты. Например, витамин С, как водорастворимый витамин, «работает» только в воде, а витамин Е – в жировых тканях. Альфа-липоевая кислота является жирной и водорастворимой кислотой. Это означает, что она может «работать» по всему организму. Количество антиоксидантов, когда они подавляют свободные радикалы, падает. Есть научные данные, что липоевая кислота может восстановить эти антиоксиданты и вновь их активировать.

В клетках организма альфа-липоевая кислота превращается в дигидролипиновую кислоту.  Существует путаница между альфа-липоевой кислотой и альфа-линоленовой кислотой, потому что обе они иногда обозначаются аббревиатурой ALA. Альфа-липоевая кислота не такая, как альфа-линоленовая кислота, которая представляет собой жирную кислоту омега-3.

Как работает липоевая кислота

Основная роль липоевой кислоты в организме человека – дезактивация свободных радикалов, которые присутствуют по всему организму, включая соли тяжелых металлов. Именно они могут быть ключевым фактором развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

Она активирует антиоксидантные свойства витамина С и Е и способствует образованию в клетках организма глутатиона – важного кофермента иммунной системы.

Гематоэнцефалический барьер – это по сути «сторож», защищающий центральную нервную систему от вредных веществ, которые циркулируют в кровеносной системе. Он закрывает им доступ к клеткам мозга. Но в определенные моменты (стресс, токсины, воспаления) этот баланс нарушается и вредные вещества проникают в ткани головного мозга и вызывают серьезные повреждения.

Липоевая кислота способна проходить через гематоэнцефалический барьер и нейтрализует вредные и опасные соединения, которые могут нанести вред здоровью.

Липоевая кислота польза

Липоевая или альфа-липоевая кислота долгое время считалась витамином и обозначалась как «витамин N». Но она вырабатывается самим организмом и поэтому назвать ее истинным витамином будет не совсем правильно. Скорее это витаминоподобное вещество.

Обладая значительными абсорбирующими, антиоксидантными, противовоспалительными свойствами, липоевая кислота может принести пользу для здоровья человека. Проведенные исследования показывают ее эффективность в отношении нейродегенеративных заболеваний, борьбы со старением и улучшения функций нервной системы. В последнее время она рекомендуется для похудения и борьбе с лишним весом.

Основными полезными свойствами этой кислоты можно назвать антиоксидантные и метаболические свойства.

Ее антиоксидантные свойства можно назвать уникальными и отнести к самым мощным соединениям, обладающих подобными свойствами. Она обеспечивает антиоксидантную защиту как водной фазы (крови), так и жировой, способна проходить через мембраны клеток, т.е. обеспечить защиту каждой клетки и во всех частях человеческого тела.

Она активирует работу витамина С, Е, глутатиона и кофермента Q10 и усиливает их антиоксидантное действие.

Является коферментом в энергетическом обмене углеводов, сахаров, белков и жиров. При дефиците альфа-липоевой кислоты глюкоза не может быть преобразована в энергию и АТФ (аденозинтрифосфа́т).

Снижает резистентность к инсулину.

Ее способность способствовать синтезу глутатиона помогает защищать и улучшать метаболизм печени.

Связывает соли тяжелых металлов и выводит их из организма, что полезно в лечение при отравлении, например, солями кадмия, ртути, мышьяка.

Защищает клетки головного мозга от повреждений свободными радикалами.

Снижает уровень холестерина в крови.

Защищает от радиационного излучения. Как показали исследования, проведенные у нас при лечении детей, проживающих на территории загрязненной радиацией, при приеме липоевой кислоты происходит снижение перекисного окисления липидов в крови даже больше, чем у детей, проживающих в благополучной местности. Кроме того, происходило улучшение функций почек и печени.

Показания к применению липоевой кислоты

Обычно разнообразное питание вполне способно удовлетворить потребность в ней. Однако, при некоторых заболеваниях может требоваться больше альфа-липоевой кислоты. Дополнительно полезно принимать ее при:

Диабете;

Диабетической нейропатии и других осложнениях, связанных с этим заболеванием;

Глаукоме;

ВИЧ;

Сердечно-сосудистых заболеваниях;

Болезни Альцгеймера;

Болезни Паркинсона;

Радиоактивном поражении;

Циррозе печени;

Гепатите;

Стрессе.

При диабете и диабетической невропатии она:

Замедляет прогрессирование болезни;

Стабилизирует уровень глюкозы в крови;

Повышает активность инсулина, что может снизить ежедневную дозу;

Уменьшает онемение в конечностях;

Улучшает функции нервной системы.

Альфа-липоевая кислота может быть полезна для предотвращения старческого слабоумия и других форм деменции, хотя ученые полностью не утверждают ее пользу для профилактики и лечения таких болезней. Как полагают, вследствие ее способности проходит через гематоэнцефалический барьер, она может подавлять и выводить вредные вещества, которые могут быть причиной повреждения клеток головного мозга и улучшать общее состояние и функции центральной нервной системы. Научные изучения в этом направлении продолжаются.

По последним исследованиям появилась гипотеза о возможности использования липоевой кислоты для лечения рака. Благодаря антиоксидантным свойствам, она может:

Ограничить рост раковых клеток;

Индуцировать апоптоз, т.е. процесс, который прекращает рост и распространение клеток опухоли, ведет к их гибели.

Также отмечается ее польза в лечении:

Синдрома хронической усталости;

Катаракты;

Глаукомы.

Где содержится липоевая кислота

Липоевая кислота вырабатывается нашим организмом. Однако ее выработка и количество с возрастом уменьшается. Кроме биодобавок, есть продукты, в которых содержится эта кислота и которые могут стать ее дополнительным источником.

Основным таким источником является говяжья печень. Но можно небольшое количество найти в почках, сердце, красном мясе. Из овощей больше всего липоевой кислоты содержат:

Зеленые листовые овощи и прежде всего шпинат;

Брюссельская капуста;

Капуста брокколи;

Картофель;

Помидоры.

Есть она в:

Горохе;

Пивных дрожжах;

Рисовых отрубях.

Липоевая кислота и L-карнитин

Липоевая кислота и Л-карнитин оба являются мощными антиоксидантами. Оба этих антиоксиданта могут значительно уменьшить окислительное воздействие свободных радикалов, замедлить процесс старения, способствовать здоровью сердечно-сосудистой системы и улучшению когнитивных функций.

Левокарнитин, также как альфа-липоевая кислота, может синтезироваться в организме человека.

В совместной комбинации они могут:

Снять умственную и физическую усталость;

Улучшить концентрацию внимания;

Улучшить память;

Снять тревожность и напряжение;

Улучшить состояние сердца и сосудов;

Нормализовать и поддерживать нормальное артериальное давление;

Замедлить процесс старения;

Усилить антиоксидантную активность витамина С, Е и коэнзима Q10.

Противопоказания и побочные явления

Алфа-липоевую кислоту не следует принимать в высоких дозах людям у которых имеется дефицит тиамина.

Обязательно нужно проконсультироваться с врачом, если у вас имеются:

Болезни печени;

Расстройства щитовидной железы;

Употребляете много алкоголя.

Также перед началом приема диабетикам обязательно нужно проверить уровень сахара в крови, чтобы не вызвать его резкое снижение.

Без консультации с врачом запрещается принимать добавки с липоевой кислотой беременным и кормящим грудью женщинам, детям любого возраста.

Одним из побочных эффектов является аллергическая реакция на коже. Аллергия может проявляться в виде отека лица, губ, языка или горла.

Есть предположения, что прием альфа-липоевой кислоты может вызвать нарушение минерального баланса и привести к дефициту некоторых минеральных солей. Однако в клинических исследованиях такое предположение пока не подтверждено.

Немедленно нужно прекратить прием, если:

Резко снизился сахар в крови;

Появилась головная боль,

Слабость;

Спутанность мыслей;

Повышенная потливость;

Раздражительность;

Чувство голода;

Головокружение;

Учащение сердечного ритма.

Общие побочные явления могут включать тошноту и сыпь на коже.

Как принимать липоевую кислоты дозировка

Для профилактических целей и антиоксидантной защиты прием в количестве 100 мг будет вполне достаточным. При лечении диабета и ВИЧ-инфекции, наиболее распространенные заболевания при которых принимают липоевую кислоту, может составлять от 300 мг до 600 мг в сутки.

Принимают ее во время еды. После перорального приема она быстро и полностью всасывается, и поступает к клеткам.

О пользе липоевой кислоты узнайте больше в этом видео

 

ekolekar.com

Липоевая кислота для похудения: свойства, дозировка, противопоказания |

Что такое липоевая кислота? Это светло-желтый порошок с горьким вкусом, который легко перепутать с сотней других химических веществ. Однако уникальные качества необычного соединения жирной кислоты и серы заставляют обратить на липоевую кислоту пристальное внимание: она способствует похудению, дает телу дополнительную энергию, защищает мозг, и, возможно, является ключом, который откроет человечеству дверь в страну вечной молодости… Заинтригованы?

Липоевая кислота усиливает эффективность спортивных упражнений для похудения в разы…

Липоевая кислота: чистильщик или спецназовец?

Липоевая кислота, она же ЛК, она же тиоктовая кислота, она же липамид, она же витамин N часто фигурирует под названием полувитамина или витаминоподобного вещества.

«Полноценным» витамином ей помешал стать тот факт, что ЛК синтезируется человеческим организмом. Интересно также, что липоевая кислота растворяется и в жире, и в воде, в то время как другие ее коллеги по «витаминной деятельности» могут похвастать только одной комфортной средой обитания.

Липоевая кислота настоящий Фигаро: она и тут, она и там. Сопутствуя ферментативным реакциям в митохондриях, она помогает сделать процесс получения клетками энергии максимально эффективным.

Молекулы липоевой кислоты — миниатюрные заводики вторичной переработки. Вещество «подбирает» продукты распада аминокислот и позволяет выжать из них абсолютный максимум нужных нашему тему веществ, а потом выводит из тела всю «пустую породу».

В последние годы медики всерьез заговорили о липоевой кислоте как о будущем эликсире вечной молодости, поскольку именно это вещество в ходе экспериментов доказало свою способность препятствовать повреждениям ДНК, которые признаны истинной причиной клеточного старения и угасания жизненных функций.

Липоевая кислота и похудение: почему это работает

Липоевая кислота способна «приструнить» силы, заставляющие нас набирать вес и сохранять излишки жира. Ее активность в этом качестве многогранна. Итак, при похудении липоевая кислота:

• воздействует на участки мозга, ответственные за аппетит, уменьшая голод;
• стимулирует расход энергии;
• повышает чувствительность к инсулину;
• качественно улучшает усвоение глюкозы клетками, уменьшая ее уровень в крови;
• снижает склонность печени к накоплению жира.

Практика показывает, что наилучшие результаты в похудении липоевая кислота дает в комбинации с изменением диеты и физическими нагрузками. Этому есть логичное объяснение. При «смене курса» режима питания в организме происходят химические изменения (наиболее выраженные при следовании белковой, палео или кето-диете, дающих самый быстрый результат и наиболее заметные побочные действия), а при усиленных занятиях силовыми и кардио-упражнениями в мышцах возникают микротравмы.

Из-за этого в теле усиливаются окислительные процессы, вызывающие «всплеск» образования свободных радикалов, поврежденных молекул.

Так вот липоевая кислота способна их не просто нейтрализовать, но и поглотить, а после — восстановиться и снова броситься в антиоксидантный бой.

В этом проявляется еще одно уникальное качество липоевой кислоты: это единственный антиоксидант «многоразового использования».

Вдобавок витамин N отличается дружелюбным нравом: липоевая кислота способна кооперироваться с другими веществами-борцами со свободными радикалами (витаминами С и Е, а также глутатионом) и даже усиливать действие своих союзников.

Альфа липоевая кислота — значит первая?

Впервые исследователям удалось извлечь липоевую кислоту из клеток говяжьей печени в пятидесятых годах прошлого века. Поэтому свою «медицинскую карьеру» альфа липоевая кислота для похудения начала в качестве гепатопротектора. Однако ученые принялись открывать все новые и новые свойства удивительного вещества и вдобавок научились вполне качественно синтезировать его в лабораторных условиях.

Сегодня химики производят для различных целей два «зеркальных» с химической точки зрения варианта липоевой кислоты — R («правый изомер») и S («левый изомер»). В их молекулярном составе есть некоторые различия, и человеческое тело эффективно и практически полностью усваивает только R-разновидность липоевой кислоты.

Новейшие методы позволяют добиваться большей чистоты препарата и высокой концентрации R-липоевой кислоты. Понятно, что такое вещество обладает большим потенциалом всех присущих ЛК свойств, кроме того, опытным путем было доказано, что именно R-изомер повышает чувствительность клеток к инсулину. Однако производство чистого R-варианта вещества довольно затратно, что, конечно, влияет на стоимость продукта.

Наиболее популярной стала более доступная по цене альфа-липоевая кислота, в составе которой «правый изомер» и «левый изомер» находятся в равных пропорциях.

Продукты, содержащие натуральную липоевую кислоту

Субпродукты:

• почки, сердце, печень

Похожие статьи

Овощи:

• брокколи, шпинат, брюссельская капуста, горох, помидоры

Другие источники:

• пивные дрожжи, нешлифованный рис

Когда своих сил недостаточно

Многие живые организмы (и человек в их числе) в состоянии синтезировать некоторое количество липоевой кислоты самостоятельно — этим и объясняется то, что во внутренних органах животных обнаруживается высокая концентрация этого полезного вещества.

Увы, но полностью полагаться на пищевые источники ЛК не приходится: как объясняет американский специалист по функциональному питанию доктор Джеффри Вебб, наши с вами энзимы не в состоянии «расщепить» связь между альфа липоевой кислотой и аминокислотой лизином, в компании которой липоевая кислота путешествует по желудочно-кишечному тракту в виде пищи. Поэтому от богатого АЛК обеда мы получим только крохи ценного вещества.

Возникает вопрос: если люди в состоянии производить только скромное количество липоевой кислоты, а с пищей способны получить и того меньше, как мы жили до сих пор, пока медики не научились ее синтезировать?

Ответ прост: те счастливые организмы, что не страдают метаболическими нарушениями, не склонны к ожирению и не накопили целый воз свободных радикалов, вполне способны обойтись тем количеством свободной альфа липоевой кислоты, что есть. Но ухудшение экологической обстановки и стремительная деградация пищевых привычек в XXI веке вывели липоевую кислоту из тени на первый план.

Если вам требуется помощь вещества, одновременно являющегося антиоксидантом, водо- и жирорастворимым витамином, стимулятором липидного обмена и, в качестве бонуса, защитником от дегенеративных заболеваний мозга — обсудите со своим врачом возможность дополнительного приема альфа липоевой кислоты в качестве добавки к пище.

Липоевая кислота: сколько принимать

Стандартная рекомендация приема альфа-липоевой кислоты в качестве поддерживающего и общеукрепляющего средства, которую может дать вам врач — от 25 до 50 мг в сутки. Но она может изменяться в зависимости от целей употребления витаминоподобного вещества и состояния здоровья «принимающей стороны».

Тем, кто для похудения практикует усиленные спортивные нагрузки, могут предписать «съедать» 100-200 мг альфа-липоевой кислоты, часто в составе комплексных препаратов, содержащих также L-карнитин (левокарнитин). ЛК усиливает «жиросжигающее» действие этого природного анаболика.

Не следует забывать, что такие добавки принимают строго ограниченными по времени курсами, чтобы не «приучить» организм к постоянному поступлению подстегивающих метаболизм веществ и не вызвать синдром отмены, чреватый отказом организма самостоятельно производить эти вещества.

Поскольку липоевая кислота обладает способностью поддерживать действие инсулина и даже частично брать на себя его функции в некоторых процессах и реакциях, диабетикам часто назначают повышенные дозы, от 400 мг ЛК ежедневно.

Знаменитый невролог Дэвид Перлмуттер, автор «диеты для питания мозга» считает 600 мг альфа-липоевой кислоты обязательным количеством для всех, кто заинтересован в профилактике нейродегенеративных заболеваний и «чистке» от последствий многолетних злоупотреблений быстрыми углеводами.

В последних американских экспериментах альфа-липоевая кислота, принимаемая в дозировке 1800 мг в сутки на протяжении 20 недель, помогла потерять 9% от массы тела без изменения привычного рациона пациентам с тяжелыми формами ожирения.

В том случае, если вы решили потратиться на более прогрессивный и дорогой R-изомер липоевой кислоты, дозировки должны быть снижены вдвое из-за ее высокой биоусвояемости.

Необходимо учесть, что при всей полезности липоевой кислоты ее передозировка может вызвать расстройство желудка и тошноту, повышенную чувствительность кожи и мышечные боли, а также сильное снижение уровня сахара в крови со всеми сопутствующими «сюрпризами» вроде слабости, головокружения и сильного голода.

Поэтому обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем бежать в аптеку за огромной банкой липоевой кислоты для быстрого похудения: специалист поможет определить ее дозу, эффективную и безопасную именно для вас, вашей стройности и вашего здоровья.

В течение всего срока приема липоевой кислоты алкоголь строго противопоказан. Пить добавку для наилучшего усвоения следует за 60-30 минут до еды или спустя минимум час после трапезы.

Заметные и ощутимые результаты приема вещества проявляются не ранее чем через восемь недель.

Перейти к обсуждению 19

Читайте также

Кто вы, ягоды годжи? Отзывы врачей о модном средстве для похудения

Как пить яблочный уксус для похудения

Линолевая кислота (CLA) для похудения: отзывы и мнения

woman.ru

www.womansinfo.ru

Липоевая кислота - отзывы, применение, противопоказания

Цены в интернет-аптеках:

Липоевая кислота – антиоксидант с общеукрепляющим действием, регулирующий липидный и углеводный обмен.

Фармакологическое действие

Липоевая кислота (тиоктовая кислота или Альфа Липоевая кислота) – эндогенный антиоксидант, способный связывать свободные радикалы в организме.

Действуя подобно витаминам группы В, стимулирует обмен холестерина, улучшает трофику нейронов, способствует снижению концентрации глюкозы в крови, преодолению инсулинорезистентности и увеличению гликогена в печени.

Альфа Липоевая кислота оказывает гиполипидемическое, гепатопротекторное, гипогликемическое и гипохолестеринемическое действие, улучшает функции печени, снижает влияние на нее различных токсинов, включая алкоголь.

Использование Альфа Липоевой кислоты в растворах для внутривенных введений уменьшает возможность развития побочных реакций.

Форма выпуска

Липоевая кислота выпускается в виде покрытых оболочкой капсул, содержащих от 12 мг до 600 мг кислоты, и концентрата для приготовления внутривенно раствора или раствора для инфузий.

Липоевая кислота для похудения применяется в составе биологически активных добавок, входит в состав различных лекарственных средств и антиоксидантных комплексов.

Наилучшие результаты зафиксированы при сочетании Липоевой кислоты с Карнитином и витаминами группы В.

Показания к применению Липоевой кислоты

Альфа Липоевую кислоту по инструкции применяют при диабетической полиневропатии.

По отзывам Липоевую кислоту назначают для повышения энергетического обмена при пониженном давлении и анемии.

Также довольно часто применяют Липоевую кислоту для похудения, самостоятельно или в составе комплексной терапии, чаще всего – в сочетании с Карнитином.

Карнитин и Липоевая кислота входят в состав биологически активных добавок, которые способствуют снижению веса за счет ускорения обмена веществ.

Эффект Липоевой кислоты для похудения усиливается за счет других витаминов группы В.

Также по результатам некоторых исследований Карнитин и Липоевая кислота способствуют уменьшению оксидативного стресса, вызывающего старение, а также увеличивают выработку энергии.

Читайте также:

Как замедлить старение: 10 советов будущим долгожителям

7 эффективных методов релаксации

Синдром застежки: специфика проблемы и 4 способа ее решения

Противопоказания

Беременность, гиперчувствительность и период лактации являются противопоказанием при применении Альфа Липоевой кислоты. Также препарат не назначают детям из-за отсутствия достоверных данных.

Инструкция по применению Липоевой кислоты

Разовая доза Липоевой кислоты при приеме внутрь составляет 600 мг. Обычно курс применения составляет 30 дней.

При применении внутривенно (струйно медленно или капельно) в сутки вводят по 300-600 мг препарата.

Побочные действия

При применении Липоевой кислоты по отзывам возможны различные аллергические реакции – анафилактический шок, крапивница, а также гипогликемия.

После внутривенного введения Альфа Липоевой кислоты возможны:

• Судороги;
• Точечные кровоизлияния в слизистые и кожу;
• Диплопия;
• Нарушение функции тромбоцитов.

При быстром введении возможно резкое повышение внутричерепного давления.

По отзывам Липоевая кислота при приеме внутрь может вызывать рвоту, тошноту, или изжогу.

Липоевая кислота при одновременном применении с инсулином и пероральными гипогликемическими средствами может усиливать гипогликемическое действие.

При одновременном применении Альфа Липоевой кислоты с цисплатином возможно уменьшение его действия.

Условия хранения

Липоевая кислота отпускается без рецепта. Срок хранения – 3 года.

Следует учитывать, что Липоевая кислота обладает светочувствительными свойствами, поэтому ампулы нельзя готовить заранее, а необходимо доставать их из упаковки непосредственно перед использованием.

www.neboleem.net

роль, недостаток и избыток, липоевая кислота в продуктах

Витамин N относится к веществам, называемым учёными витаминоподобными, однако теперь его официально называют лекарственным средством из группы витаминов. У этого витамина много названий: липамид, берлитион, тиоктовая кислота (международное название), липоевая кислота – так витамин N называют чаще всего. Это желтоватый кристаллический порошок, горьковатый и с особым запахом; в спирте он растворяется отлично, а в воде – плохо, однако натриевая соль липоевой кислоты в воде растворяется хорошо. Липоевая кислота была открыта ещё в середине прошлого века, и буквально за несколько лет её научились синтезировать – вначале же это вещество биохимики получали из говяжьей печени.

Сначала на липоевую кислоту обращали мало внимания, но потом оказалось, что она есть в каждой клетке нашего организма, и к тому же обладает мощными антиоксидантными свойствами, может замещать инсулин, и вообще является уникальным веществом, постоянно поддерживающим наши жизненные силы.

Эта кислота принимает участие во многих биохимических реакциях: в обмене белков и липидов, в преобразовании углеводов и образовании важных ферментов. Благодаря ей, в организме сохраняется больше витаминов C и E, а также глутатиона – важнейшего антиоксиданта, считающегося главным защитником клеток от свободных радикалов.

Когда в организме достаточно витамина N, клетки не голодают, и им всегда хватает энергии - он способствует усвоению глюкозы, обеспечивает энергией мозг и мышцы. В Европе липоевую кислоту чаще используют в лечении сахарного диабета, чем у нас, и это позволяет медикам уменьшать количество инъекций инсулина.

Антиоксидантные свойства липоевой кислоты учёные называют универсальными: взаимодействуя в организме с другими антиоксидантами, она уменьшает количество свободных радикалов, но может работать в этом направлении и самостоятельно, активно уничтожая любые радикалы – водо- и жирорастворимые. Липоевая кислота выводит из клеток токсины и тяжёлые металлы; поддерживает работу печени – даже при гепатите и циррозе; укрепляет иммунитет и нервную систему.

Выраженное антиоксидантное действие этой кислоты было обнаружено в ходе исследований, когда пациенты в течение 3-х недель употребляли её внутрь. Накапливаясь в нервной ткани, липоевая кислота удерживает рядом с собой другие антиоксиданты, и тем самым предотвращает поражение тканей свободными радикалами. При многих неврологических заболеваниях её применение даёт очень хорошие результаты: например, после ишемического инсульта больные быстрее восстанавливаются, у них улучшаются психические функции, а степень пареза уменьшается.

В сочетании с биофлавоноидами и другими активными веществами липоевая кислота ещё эффективнее защищает и восстанавливает структуру нервной и мозговой ткани, улучшает память и концентрацию внимания. Положительное влияние оказывает она и на зрение – нарушенные зрительные функции тоже восстанавливаются.

Так как липоевая кислота не даёт накапливаться в организме свободным радикалам, она защищает мембраны клеток и стенки сосудов, и оказывает выраженное лечебное действие при таких заболеваниях, как варикоз, тромбофлебит, и при других сосудистых патологиях. При диабете она снижает вязкость крови, так как способствует поддержанию баланса глюкозы в крови, и тем самым тоже предупреждает возникновение болезней сосудов. Поддерживая в норме работу щитовидной железы, липоевая кислота предотвращает возникновение зоба, помогает справиться с синдромом хронической усталости и сохранить энергию, что позволяет улучшить активность и работоспособность человеческого организма.

Официальная медицина рекомендует применение витамина N также при алкогольной полинейропатии – заболевании, развивающемся у людей, злоупотребляющих спиртным. Алкоголь, воздействуя на нервные клетки, вызывает в них тяжёлые нарушения обменных процессов – происходят выраженные патологические изменения в черепных и спинальных нервах, головном и спинном мозге – витамин N восстанавливает пострадавшие и разрушающиеся клетки и улучшает качество жизни больных. Он также обладает противовоспалительным, иммуномодулирующим, спазмолитическим, желчегонным, радиопротекторным действием, снижает количество «плохого» холестерина в крови, и обладает многими другими полезными биологическими свойствами.

Фармацевтическая промышленность выпускает липоевую кислоту в виде раствора для инъекций, а также в таблетках и капсулах. Она применяется не только отдельно, но и в составе препаратов и БАД; вводится в состав косметических средств для повседневного ухода за кожей. Многим спортсменам и любителям активной жизни врачи рекомендуют применять липоевую кислоту для увеличения мышечной массы и повышения выносливости организма, хотя лучше всего получать её из натуральных продуктов питания. Очень важна липоевая кислота и для постоянного поддержания здорового веса, хотя быстро снизить массу тела она вряд ли поможет, так что не стоит использовать её в больших дозах для похудения. Достаточное количество липоевой кислоты поддерживает в норме аэробный порог, а дополнительное количество может его повысить. Аэробным порогом называется «рубеж», после которого при интенсивных тренировках глюкоза перестаёт нормально расщепляться, и в мышцах быстро начинает накапливаться молочная кислота – так что тренироваться столько, сколько нужно, не получается. Именно поэтому липоевая кислота так важна для спортсменов, да и любителям тренировок в тренажёрных залах и фитнес клубах она тоже необходима; к тому же, регулируя углеводный и жировой обмен, она понижает в крови уровень свободных жиров.

Есть ещё одна интересная теория, но она пока остаётся неподтверждённой: в некоторых исследованиях на животных были получены результаты, позволяющие предполагать, что липоевая кислота препятствует росту и размножению раковых клеток. Некоторые учёные считают, что она действует на них косвенно, заставляя их самоуничтожаться, но очевидных доказательств этой теории до сих пор нет – исследования продолжаются.

Липоевая кислота в продуктах

В природе липоевая кислота распространена довольно широко, и во многих обычных продуктах её вполне достаточно для того, чтобы удовлетворять суточную потребность здорового человека: её много в говядине и говяжьей печени, сердце, почках, молоке и молочных продуктах (сливках, сливочном масле, кефире, сыре, твороге), рисе, капусте, бобовых, дрожжах, листовой зелени, грибах, пшеничной крупе, яйцах; несколько меньше во фруктах и овощах.

Нормы потребления липоевой кислоты различаются для детей, взрослых, больных и здоровых людей, беременных и кормящих матерей: здоровому взрослому человеку нужно от 25 до 50 мг в сутки; детям – от 12,5 до 25 мг, в зависимости от возраста. Во время беременности и грудного вскармливания необходимое количество липоевой кислоты увеличивается до 75 г в сутки; столько же её требуется и при различных заболеваниях – особенно при патологиях печени.

Для полностью здорового человека не существует проблем с получением витамина N: организм может сам вырабатывать его, но с возрастом эта способность снижается, причём не столько из-за биологического старения клеток, сколько из-за того, что все органы и системы загрязняются - в них накапливаются шлаки, токсины и прочие «залежи» - так что в этих случаях требуется элементарное очищение и приём дополнительных препаратов этого витамина.

Недостаток и избыток липоевой кислоты

Недостаток липоевой кислоты не вызывает у человека каких-либо ярко выраженных симптомов – по крайней мере, таких данных сегодня у медицины нет, но при нарушениях её усвоения могут возникать расстройства в работе печени, нарушается выработка желчи и накапливается жир; сосуды тоже поражаются – в них появляются атеросклеротические отложения и бляшки.

Избытка витамина N тоже практически не бывает, так как он быстро выводится из организма: то есть, получить гипервитаминоз этого витамина из продуктов питания нереально, но при инъекциях, если введение препарата избыточно, это становится возможным. В таких случаях может появиться изжога и боли «под ложечкой», повышается кислотность желудка, а также аллергические реакции - на коже появляются воспалённые участки и высыпания.

Гатаулина Галина для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

www.inflora.ru

отзывы и рекомендации к применению

Известно, чтобы скинуть лишний вес, нужно правильно питаться и заниматься спортом. Но для похудения иногда этого бывает недостаточно, и сколько вы не изнуряете себя физическими упражнениями и диетами, но стрелка весов стоит упрямо на одном месте. Причиной всему может быть замедление обмена веществ в организме. В этом случае вам поможет липоевая кислота для похудения: отзывы об этом продукте просто потрясающие! Во всем мире данное вещество используются для похудения и улучшения обменных процессов в организме.

В чем польза?

Липоевая (тиоктовая) кислота – это природный продукт, который просто необходим нашему организму. Ее используют для лечения многих заболеваний и снижения веса уже несколько десятков лет, ведь она обладает следующими свойствами:

• ускоряет обмен веществ;
• защищает организм от ядовитых веществ;
• обеспечивает работу поджелудочной железы;
• способствует улучшению зрения;
• положительно действует на сердце и сосуды и т.д.;
• снижает сахар в крови.

Кроме этого данное вещество служит профилактикой сахарного диабета, защищая клетки поджелудочной железы, которая, как известно, вырабатывает инсулин. А гибель этих клеток приводит к диабету первого типа. Также полезно применять липоевую кислоту больным сахарным диабетом, для снижения симптомов диабетической невропатии.

И что немаловажно, она является сильным антиоксидантом, который способен защитить наш организм от солей ртути и других тяжелых металлов. Особенно, это актуально для жителей крупных городов.

Доказано, что липоевая кислота может даже замедлить процессы старения. Поэтому врачи советуют использовать это вещество — как средство для продления молодости. Кроме того, она хорошо действует на состояние нашей кожи, освежая ее, и придавая ей цветущий и здоровый вид.

Долой лишний вес!

Липоевая кислота для похудения также широко используется женщинами, ведь она:

• снижает уровень глюкозы и ускоряет процессы превращения лишних углеводов в энергию, вследствие чего, уменьшаются жировые отложения;
• способна окислять жировые кислоты, это и помогает организму в сжигании жира;
• подавляет аппетит, что немаловажно для желающих похудеть;
• способна защитить печень от ожирения тех людей, которые страдают лишним весом и нерационально питаются.

Источники липоевой кислоты. Небольшие дозы данного вещества наш организм вырабатывает сам, однако, этого нам недостаточно. Его дефицит может негативно сказаться на работе нервной, иммунной и сердечно-сосудистой системы. Недостаток липоевой кислоты в организме приводит к изменениям обменных процессов, замедлению метаболизма, в итоге у нас появляются жировые отложения на бедрах и животе.

Как же восполнить дефицит липоевой кислоты в организме? Молодым здоровым людям достаточно употреблять продукты, богатые липоевой кислотой (говядина, молочные продукты, субпродукты: почки, сердце, печень). Большое количество этой кислоты содержит рис, шпинат, брокколи, белокочанная капуста.

Но с возрастом выработка это вещества замедляется, особенно при хронических заболеваниях. Поэтому, людям после 30 лет просто необходимо употреблять липоевую кислоту в виде добавок. На сегодняшний день существует масса препаратов в виде таблеток, капсул, в состав которых входит это вещество.

Как применять? Суточная норма липоевой кислоты отличается в зависимости от возраста и назначения. Так, здоровому организму требуется от 25 до 50 мг липоевой кислоты. А для лечения определенных заболеваний назначают более серьезные дозы препарата.

При передозировке вещества может появиться тошнота, рвота, изжога, аллергические высыпания, головная боль. Чтобы этого избежать, перед применением липоевой кислоты, следует проконсультироваться с врачом и никогда не превышать дозу, указанную в инструкции. Нельзя во время приема препарата пить алкогольные напитки, так как они понижают активность вещества, а также сочетать липоевую кислоту с железосодержащими препаратами.

Женщины, не стоит думать, что, употребляя лишь липоевую кислоту, ваш жир будет таять на глазах. Препараты с этим веществом способны лишь улучшить обменные процессы. Поэтому все должно быть в комплексе – правильное питание, много движения и использование БАДов. Только тогда липоевая кислота для похудения будет эффективно!

fitdoma.ru

---

• 
  Маска для лица с белком яйца
• 
  Фото загиб матки
• 
  Турбослим чай очищение
• 
  Боли в грудине
• 
  Табата комплекс
• 
  Чем полезны шампиньоны
• 
  Почему женщина изменяет
• 
  Что делать при вывихе стопы
• 
  Почему болят грудные железы
• 
  Механическая или ультразвуковая чистка лица что лучше
• 
  Как использовать масло какао