Дефицит магния в организме - симптомы и лечение. Магний и магний в6 одно и тоже или нет
Магне В6, Магнерот и Магния сульфат
Роль магния в организме невозможно переоценить – только недооценить. Достаточно сказать, что многие необъяснимые патологии у пациентов и ситуации, когда назначенные лекарства не дают эффекта, вызваны именно магниевым дефицитом. Это и проблемы с сердцем, и неврологические нарушения, и трудности с дыханием, а также урологические, гинекологические и эндокринологические патологии.
Магний – удивительный элемент, который практически кормит всю живую природу. Очень важно понимать, чем грозит его нехватка в организме, и что делать в такой ситуации. С подробной информацией о свойствах магния можно ознакомиться в статье о роли магния.
Для того чтобы предотвратить целый спектр проблем со здоровьем, врачи рекомендуют принимать препараты магния всю жизнь. Здесь, конечно, невольно возникает вопрос о возможной передозировке. Этого бояться не стоит. Передозировка возможна у пациентов, чьи органы уже не справляются с выведением различных веществ из организма, и то при условии внутривенного введения. Если же вы принимаете магний внутрь, то все его излишки будут выведены из организма кишечником в течение дня.
Современная фармацевтика предлагает огромное количество различных препаратов магния. Как не потеряться в таком выборе и чем они отличаются друг от друга? Давайте взглянем на этот вопрос с точки зрения усвояемости, ведь для пользы дела данный аспект самый главный:
- Во-первых, препараты в жидком виде усваиваются эффективнее, нежели в форме таблеток
- Во-вторых, степень всасывания отличается у разных солей: максимальной обладает цитрат (Магний В6 Форте, Натурал Калм), средней – органические лактат, аспарагинат, пидолат, и минимальной – неорганические оксиды и сульфаты
- В-третьих, если смотреть с точки зрения комбинации магния с другими элементами, следует знать, что кальций имеет свойство ухудшать всасывание магния – такое соединение малоэффективно.
А вот сочетание магния и калия особенно необходимо людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Узнайте все про пользу магния и калия для сердца, чтобы предупредить многие болезни и боли в груди.
Ну, и конечно, нельзя забывать, что источниками магния могут быть не только синтетические лекарства. Частично нехватка данного элемента восполняется с пищей. Полезная информация о том, в каких продуктах содержится магний, находится тут.
А теперь давайте остановимся подробнее на некоторых препаратах магния.
Инструкция по применению Магния сульфата
Магния сульфат – раствор в ампулах для внутривенного или внутримышечного введения. Обычно назначается при гипертоническом кризе, позднем токсикозе у беременных, судорожном синдроме или купировании эпилептического статуса.
Терапевтические дозы препарата при гипертонических или судорожных состояниях составляют 5-20 мл внутримышечно или внутривенно 25% раствора. При отравлениях ртутью или мышьяком применяют 5-10% раствор внутривенно по 5-10 мл.
Осторожно!
Раствор магния сульфата можно принимать только по назначению врача и под контролем медицинских работников! Препарат противопоказан при чувствительности к магнию, артериальной гипотензии, AV блокаде и дефиците кальция.
Инструкция к порошку магния сульфата
Магния сульфат в форме порошка имеет довольно широкое применение в медицине. Инъекционно его используют при аритмии, неврологических нарушениях, гестозе беременных, отравлениях тяжелыми металлами, а также в профилактических целях, если имеет место нездоровый образ жизни. Внутрь порошок принимается при запорах и в качестве желчегонного препарата.
Порошок магния выпускают упаковками весом от 400 г до 35 кг. Внутривенно и внутримышечно его вводят в таких же дозировках, в каких было сказано выше. В качестве слабительного порошок принимают орально по 10-30 г на полстакана воды, детям доза определяется из расчета по грамму на каждый год жизни. В качестве желчегонного магния сульфат принимают по 1 ст.ложке трижды в сутки (25% раствор).
Инструкция по применению Магния В6 (Магне-В6)
Магний В6 выпускают как в форме таблеток, так и в виде раствора для приема внутрь. Лекарство применяется для восполнения дефицита магния. Наличие в препарате витамина В6 способствует лучшему всасыванию магния и его проникновению в клетки. Взрослым назначают 6-8 таблеток в сутки или 3-4 ампулы раствора. Детям – 4-6 таблеток в сутки или от одной до 4-х ампул раствора.
Важно!
Применение магния В6 во время беременности допустимо, но только под строгим врачебным контролем. Особая осторожность и неусыпное наблюдение во время приема должны проявляться к больным с недостаточной функцией почек, так как велика опасность развития передозировки магния.
Аналоги Магния б6
Аналогами Магния В6 можно считать любые препараты, представляющие собой комбинацию макроэлемента с витамином В6. Например, таблетки Доппельгерц с витаминами группы В, Магнелис В6, Магвит, Магний плюс В6 и др.
Показания к применению препарата Магнерот
Магнерот в отличие от вышеописанных препаратов представляет собой комплекс магния и оротовой кислоты. Оротовая кислота активизирует метаболизм и стимулирует рост клеток. Она помогает фиксации магния в клетке и усиливает его действие.
Магнерот назначают пациентам с риском развития инфаркта, сердечной недостаточности, при атеросклерозе и спастических состояниях, а также для лечения судорог икроножных мышц.
Инструкция по применению препарата Магнерот
Препарат выпускают в таблетках по 500 мг. Курс лечения рассчитан на 4-6 недель. Из них первые 7 дней необходимо принимать по 2 таблетки трижды в сутки, а оставшиеся недели по 1 таблетке 2 или 3 раза в день. При ночных судорогах Магнерот принимают однократно вечером по 2-3 таблетки.
mirvitaminov.com
Какой магний выбрать? Какой магний лучше и легче усваевается организмом человека
Количество «элементарного» магния (магния в чистом виде) в препарате зависит от того, какое химическое соединение использовал производитель в качестве источника магния. Например, количество магния
- в глюконате магния составляет всего 5.8%, то есть в 100 мг глюконата магния всего 5,8 мг самого магния
- хлориде магния -12%,
- в цитрате магния - 16.2%,
- в глицинате – 50%
и максимальное количество магния (60,3%) содержится в оксиде магния (MgO).
Исходя из этого, становится понятным, что, например, в 100 мг оксида магния будет содержаться в два с лишним раза больше «элементарного» магния, чем 500 мг глюконата магния (60,3 мг против 28 мг магния соответственно).
По идее, производитель должен указывать на упаковке не количество мг соединения магния, а количество «элементарного» магния. На этикетках зарубежных препаратов это иногда выглядит так:Magnesium (as Citrate) (115 mg elemental) 720 mg
И понимать это нужно так: в 1 дозе препарата содержится 720 мг цитрата магния, при этом чистого магния -115 мг.
Поэтому первый совет при выборе препарата с магнией заключается в том, чтобы сравнивать не количество соединения магния, а количества самого магния («элементарного») в одной дозе препарата.
При выборе препарата с магнием нужно помнить также о том, что степень усвоения магния из разных соединений разная. Например, не рекомендуется использовать препараты с карбонатом магния, потому что карбонат хуже всего растворим и поэтому хуже всего усваивается по сравнению с другими формами этого элемента. Оксид магния хуже всасывается в организме, чем, например, хлорид, цитрат, аспартат или лактат. В 1994 году небольшое исследование показало, что хелатная форма магния и глицина – диглицинат магния усваивается лучше, чем оксид магния у хирургических больных с удаленной частью кишечника.
Магния оротат дороже других форм магния, потому что некоторые производители уверяют покупателей в том, что эта форма лучше других усваивается организмом человека. К сожалению, никакие медицинские исследования это утверждение не подтверждают. Следует знать также о том, что при использовании оротата магния (ежедневно из расчета 100 мг на 1 кг веса) оротовая кислота вызывала опухоли у экспериментальных животных. Правда, этого эффекта не было при употреблении оротата магния при расчете 50 мг на 1 кг веса.
На сегодня самой предпочтительной формой магния считается глицинат (и по содержанию элементарного магния, и по его биодоступности). Неплохим выбором может стать и цитрат магния, хотя комплексное сравнительное исследование, проведенное в израильском медицинском центре имени Хаима Шиба, показало, что прием добровольцами магния в форме оксида существенно повысил концентрацию магния в клетках организма и одновременно привел к снижению показателей «плохого» холестерина и С-реактивного белка (показателя уровня воспаления в организме). Прием же цитрата магния не показал таких положительных изменений лабораторных показателей.
При выборе препарата с магнием нужно помнить еще о нескольких «побочных» моментах.
Во-первых, большинство форм магния (гидроксид, цитрат, сульфат) обладают слабительным эффектом, поэтому, когда ситуация требует назначения высоких доз магния, лучше остановить свой выбор на глюконате или хлориде магния, у которых слабительный эффект выражен не так ярко. Или (другая подсказка) принимать препараты магния одновременно с пищей, что уменьшает их слабительный эффект.
Во-вторых, такие формы магния как гидроксид, оксид, карбонат и трисиликат используются в антацидных препаратах и они способны понижать кислотность желудка. Понижение кислотности ведет ко многим проблемам, но главная из них заключается в том, что нарушается переваривание белковой пищи со всеми вытекающими из этого последствиями...
Предостережения. Лица с тяжелыми заболеваниями почек и сердца не должны самостоятельно принимать добавки с магнием. Делать это в данном случае нужно только по рекомендации лечащего врача.
Нужно помнить о том, что препараты магния снижают всасывание в организме антибиотиков тетрациклинового ряда и фурантоина.
В качестве справки. Рекомендованные в США средние суточные дозы магния (суммарно из продуктов питания и БАДов) для детей от 1 до 3-х лет - 80 мг, от 4-х до 8 лет – 130 мг, от 9 до 13 лет – 240 мг. Для мужчин от 14 лет и старше – в среднем 410 мг. Для женщин старше 14 лет - примерно 320 мг. Для беременных женщин дозировка от 350 до 400 мг в сутки (в зависимости от возра стаженщины), для кормящих матерей - 310-360мг в сутки. В качестве лечебных доз в США обычно рекомендуется в сутки от 250 до 600 мг магния в сутки. РНП для магния составляют 4.5 мг на килограмм веса для взрослых.
ВзаимодействияКальций может уменьшить усвоение магния, поскольку два этих металла делят между собой общую систему транспорта в кишечнике. Отношение содержания кальция к содержанию магния в рационе должно быть 2:1.
Высокое содержание в рационе жира может уменьшить усвоение магния, поскольку жирные кислоты и магний образуют мылоподобные соли, которые не могут всасываться в желудочно-кишечном тракте.
Высоковолокнистая пища может способствовать потере некоторых минеральных компонентов, в том числе и магния. Эта потеря, по-видимому, происходит из-за снижения усвояемости или из-за образования невсасываемых соединений при связывании с оксалатами или солями фитиновой кислоты, содержащимися в волокнистой пище.
Дополнительный прием фолиевой кислоты может увеличить потребность в магнии из-за увеличения активности ферментов, которым для нормальной работы требуется магний.
Железо может уменьшить всасывание магния в кишечнике.
Холекальциферол (витамин D3) стимулирует до некоторой степени усвоение магния в кишечнике; однако, поскольку стимулирующий эффект более сильно сказывается на кальции, дополнительный прием витамина D без дополнительного магния может создать относительный дефицит магния.
Дефицит витамина Е может понизить уровень магния в тканях.
Алкоголь, калий и кофеин - все они увеличивают потерю магния через почки. Поскольку алкоголики сочетают неудовлетворительный прием минерала с пищей с интенсивным выделением его с мочой, они могут прийти к дефициту магния, и, возможно, именно из-за этого конкретного дефицита возникают галлюцинации (алкогольный делирий, или белая горячка), которые сопровождают острую алкогольную абстиненцию.
Потребление большого количества сахара увеличивает потребность в магнии (возможно, поскольку он влияет на метаболизм инсулина), так же, как и увеличение потери магния с мочой.
Высокобелковый рацион увеличивает потребность в магнии, особенно при быстром строительстве новых тканей организма - у растущих детей, тренирующихся атлетов, беременных женщин и кормящих матерей .
Для нормальной работы витаминов группы В требуется магний, поскольку этот металл - необходимый кофактор при образовании тиаминпирофосфата, который должен формироваться в организме, прежде чем вы сможете использовать тиамин и другие витамины группы В.
У людей, принимающих дигиталис, могут развиться нарушения сердечного ритма, если у них наступает дефицит магния.
Определенные диуретики вызывают увеличение потери магния через почки. Эта группа препаратов включает фуросемид (лазикс).
Что мешает усвоениюЕсли в организм поступает слишком много кальция, фосфора и натрия, а также жиров, то магний усваивается гораздо хуже, чем мог бы. Потере магния способствуют алкоголь, кофеин и избыток калия.
Продукты содержащие магний и витамин в6: список
Как не странно, при высокой информированности современного населения в плане диетологии, многие достаточно далеки от норм питания и потребления нужных элементов в их необходимых количествах. К примеру, такие заболевания как анемия, анорексия, депрессия, нервозность, бессонница не теряют свою актуальность и сегодня. Они имеют достаточно серьезные симптомы, хотя причины этих болезней довольно просты: это всего лишь недостаточное количество в организме витамина В6 и магния.
В целом, человек может страдать от авитаминоза В6 по нескольким причинам. Это неправильное питание (продукты содержат мало витаминов и минералов), усиленные физические нагрузки или беременность, нарушение деятельности ЖКТ и неусвояемость витамина, пониженное содержание магния, при котором витамин плохо потребляется клетками организма.
Для чего человеку нужен витамин В6 и магний
Этот витамин так же называют пиридоксин. Для того, чтоб нормализировать его содержании в организме, нужно для начала понимать, зачем он вообще нам нужен, и за что отвечает этот полезный элемент.
Как было сказано выше, его дефицит может привести к заболеваниям нервной системы, анемии, дерматитам. Авитаминозом до сих пор страдают преимущественно в тех странах, где основа рациона бедна на витамин В6 и магний. Признаки болезней:
- расстройство желудочно-кишечного тракта, в том числе – диарея или запоры;
- дерматит;
- облысение;
- лишний вес;
- психические расстройства.
Магний очень важный элемент, находящийся во всех тканях и органах. Магний необходим для нормального функционирования организма. Это макроэлемент нужен организму в больших количествах. В теле человека содержится около 25 г магния. Около 60% магния находится в костях, около 27% — в мышечной ткани, 6- 7% в других клетках, и 1% вне клеток.Магний участвует в обмене веществ, передаче нервных импульсов и в работе мышц, оказывает сосудосуживающее действие.
Магний является участником ферментативных реакций, обмена веществ, синтеза белков, ферментов и антиоксидантов, регулирует уровень холестерина и сахара, влияет на работу иммунной и сердечно-сосудистой систем, артериальное давление, состояние костной ткани.
Причины недостатка В6 и магния
В первую очередь, причиной возникновения авитаминоза В6 является неправильное питание (продукты, содержащие мало этих веществ преобладают в рационе). А точнее, однообразный рацион, в котором в значительной степени содержится кукуруза, много мучных изделий. Так же одним из решающих факторов для начала приема витамина является излишнее потребление сладостей и продуктов, содержащих сахар. И регулярное потребление алкоголя.
Нехватка магния наблюдается не часто, обычно продукты питания, содержащие достаточное его количество, потребляются ежедневно.Состояние пищеварительной системы и почек оказывает влияние на содержание магния в организме. Некоторые желудочно-кишечные болезни и заболевания почек, ухудшают всасывание и ограничивают способность организма усваивать магний. Это может привести к дефициту магния в организме. Рвота и диарея тоже могут привести к таким последствиям.
Нужно так же учитывать, что есть группы населения, которые особенно нуждаются в повышении потребления продуктов, содержащих витамин В6 и магний:
- люди, страдающие сахарным диабетом;
- беременные и кормящие женщины;
- спортсмены;
- взрослые люди с повышенными физическими нагрузками.
Большое содержание клетчатки в продуктах питания – это залог необходимой нормы витамина В6 в организме человека, и в этом случае можно будет обойтись без дополнительного потребления этого элемента. При этом, пища должна иметь понижено е содержание сахара. Так же желательно ограничивать потребление алкоголя.
Признаки авитаминоза и нехватки магния
Нехватка магния проявляться такими признаками как:
- нарушение сна,
- усталость,
- остеопороз,
- мигрень,
- артрит,
- фибромиалгия,
- сердечная аритмия,
- запоры,
- предменструальный синдром (ПМС),
- потеря аппетита,
- тошнота, рвота, усталость,
- эпилепсия,
- судороги,
- мышечные спазмы,
- спазмы сосудов,
- гипокальциемия,
- гипокалиемия,
- облысение.
Нехватка витамина В6 тоже приводит к печальным последствиям:
- снижение аппетита,
- депрессия,
- анемия,
- мацерация,
- усталость,
- нервозность,
- бессонница,
- атрофия эпидермиса,
- трещины в углах рта.
Отдельно следует выделить такой фактор, как ухудшение функций головного мозга. В частности это чрезмерная раздражительность, неспособность концентрироваться на одном объекте, забывчивость, рассеянность. Иногда эти признаки могут перерасти в серьезные психические нарушения.
В отдельных случаях особенно запущенной формы авитаминоза, происходят летальные случаи на этом фоне.
Суточная норма В6 и магния
Есть некоторые правила потребления продуктов, либо же отдельных витаминизированных добавок, на которые следует ориентироваться, чтоб избежать недостатка в организме витамина В6. Для начала нужно знать норму, которая определяется для каждой отдельной категории населения. Вот следующие данные, на которые нужно полагаться для оставления правильного рациона:
Норма В6 для детей:
- 1 год: от 0,5 до 0,6 мг в сутки,
- от 1 до 3лет: 0,9 мг в сутки,
- от 4 до 6 лет: 1,3 мг в сутки,
- от 7 до 10лет: 1,6 мг в сутки.
Для мужчин:
- от 11 до 59лет: 2 мг в сутки,
- от 60 лет и старше: 2,2 мг в сутки.
Для женщин:
- с 11 до 18 лет: 1,6 мг в сутки,
- с 19 до 59: 2,0 мг в сутки,
- лактационный период, беременность: 2-2,2 мг в сутки.
Суточная норма магния:
- Дети до 6 лет — 30 мг/сутки
- Подростки до 12 лет — 75 мг/сутки
- Мужчины — 400-420 мг/сутки
- Женщины — 310-360 мг/сутки
- Женщины во время беременности -350-400 мг/сутки
Более подробнее данные о том, в каких самых потребляемых и популярных продуктах, которые могут входить в рацион каждого обывателя, при этом никак не минимизируя уровень всех остальных полезных веществ и микроэлементов ,содержится витамин В6, изложены в таблице.
| Продукты питания | В6 в 100гр продуктов | % от дневной нормы в 1 порции весом |
| говяжья печень | 0,6мг | 71% |
| фисташки | 1,71мг | 171% |
| кунжут | 0,78мг | 78% |
| чеснок | 1,23мг | 123% |
| чечевица | 0,52мг | 53% |
| подсолнечник (семена) | 1,34мг | 134% |
| кориандр (кинза листья — зелень) | 0,6мг | 60% |
| лещина (фундук) | 0,56мг | 56% |
| орех кешью | 0,427мг | 41% |
| орех грецкий | 0,536мг | 53% |
| коричневый рис | 0,508мг | 50% |
| говядина | 0,36 | 37% |
| фасоль | 0,396мг | 39% |
| пшено | 0,38мг | 38% |
| перловка (ячмень) | 0,31мг | 31% |
| банан | 0,36мг | 36% |
| арахис | 0,34мг | 34% |
| коричневый картофель | 0,34мг | 34% |
| рожь | 0,29мг | 29% |
| пшеница | 0,31мг | 30% |
| свинина, баранина | 0,32мг | 30% |
| перец болгарский (сладкий) | 0,21мг | 22% |
| авокадо | 0,27мг | 28% |
| перец чили | 0,26мг | 27% |
| горох | 0,26мг | 27% |
| семена укропа | 0,24мг | 25% |
| финик | 0,24мг | 24% |
| белый картофель | 0,23мг | 20% |
| гречиха | 0,2мг | 21% |
| базилик (зелень) | 0,15мг | 15% |
| шпинат | 0,19мг | 19% |
| цветная капуста | 0,18мг | 18% |
| сельдерей (корнеплод) | 0,15мг | 16% |
| горох | 0,14мг | 16% |
| репчатый лук | 0,112мг | 12% |
| гриб шампиньон | 0,14мг | 14% |
| миндаль | 0,13мг | 13% |
| белокочанная капуста | 0,12мг | 12% |
| овес | 0,11мг | 11% |
| ананас | 0,10мг | 10% |
| хурма | 0,2мг | 10% |
| гриб опенок | 0,1мг | 10% |
| кукуруза | 0,09мг | 9% |
| морковь | 0,13мг | 13% |
| гриб сморчок | 0,13мг | 13% |
| щавель (зелень) | 0,12мг | 12% |
| манго | 0,11мг | 11% |
| инжир | 0,11мг | 11% |
| виноград | 0,1мг | 11% |
| гриб белый | 0,1мг | 10% |
| орех кедровый | 0,09мг | 9% |
| спаржа | 0,09мг | 9% |
| петрушка (зелень) | 0,019мг | 9% |
| лук (зелень) | 0,08мг | 8% |
| кишмиш | 0,08мг | 8% |
| помидор | 0,07мг | 8% |
| крыжовник | 0,08мг | 8% |
| топинамбур | 0,07мг | 7% |
| гранат | 0,07мг | 7% |
| мандарин-клементин | 0,07мг | 7% |
| дыня | 0,07мг | 7% |
| белая, красная смородина | 0,071мг | 7% |
| киви | 0,06мг | 6% |
| апельсин | 0,05мг | 6% |
| абрикос | 0,05мг | 5% |
| грейпфрут | 0,03мг | 5% |
| шелковица | 0,04мг | 5% |
| клубника, земляника | 0,04мг | 4% |
| персик | 0,03мг | 2% |
| вишня | 0,04мг | 4% |
| лайм | 0,03мг | 4% |
| айва | 0,04мг | 4% |
| папайя | 0,08мг | 3% |
| кокосовое молоко | 0,03мг | 3% |
| алыча (слива) | 0,09мг | 2% |
| лимон | 0,3мг | 4 % |
| нектарин | 0,025мг | 2% |
Но кроме витамина В6 необходим и магний, для нормальной работы всех систем и органов.
Хорошим источником магния являются шпинат, бобовые, орехи. Например в 100 г продуктов магния содержится:
- миндаль — 280 мг,
- орехи кешью — 260 мг,
- шпинат — 79 мг,
- бобы — 60 мг,
- картофелина, запеченная с кожицей — 48 мг,
- банан — 32 мг,
- стакан молока — 27 мг,
- ломтик хлеба из цельного зерна — 23 мг.
Мало магния в белом хлебе, мясных продуктах питания, но зато он содержится даже в водопроводной воде.
Если вышеперечисленные продукты трудно сделать основой рациона, то нужно так же учитывать и некоторые правила питания, которые только будут способствовать повышению содержания этого витамина и магния во всем организме. Следует включать в ежедневный рацион зеленые овощи, фрукты и травы (в них содержится очень много В6). При этом нужно помнить, что именно термообработка является тем фактором, который способен убить этот витамин в продуктах. То есть, в рационе обязательно должно содержаться большое количество сырых овощей и фруктов.
Из всего вышесказанного можно сделать простой вывод, что как и в большинстве случаев, здоровье каждого из нас находится в наших же руках. А сбалансированный и разнообразный рацион – это не только профилактика авитоминоза, гипертонии проблем, с нервной и сердечно-сосудистой системами. Он так же является профилактикой многих других заболеваний.
prodgid.ru
Магне В6 | Действие препарата, Магне В6 при беременности
Магний – элемент периодической системы, металл, широко применяется в промышленности. Огромное значение магний имеет в биологии живых существ на Земле. Растения существуют благодаря процессам фотосинтеза, где особый пигмент зелёного цвета, хлорофилл, не может выполнять свою функцию без магния.
Роль магния в организме человека велика, он является важнейшим микроэлементом. Недостаток магния связан с особым состоянием организма - гипомагниемией.
В организме человека магний является центральным компонентом более чем 300 видов ферментов. Эти ферменты принимают участие в синтезе основного энергетического соединения – АТФ, источника энергии для процессов, протекающих внутри клеток. Синтез и репликация ДНК и РНК протекают благодаря действию ферментов, также содержащих магний.
В организме взрослого человека содержится 24 грамма магния, 60% из этого количества находится в костях, 39% внутри клеток, главным образом в мышечных, 1% вне клеток. Дефицит магния в организме может приводить к таким заболеваниям, как астма, артериальная гипертензия и диабет.
Употребление достаточного количества магния предупреждает инсульт и инфаркт миокарда. При мигрени, мышечных болях и болезненных менструациях дефицит магния усугубляет симптомы. Пониженное содержание магния в сыворотке крови связано с увеличением риска развития метаболического синдрома.
Особенно большое значение дефицит магния имеет в лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы и при патологическом течении беременности. Назначение препаратов магния, таких как магния сульфат или Магне В6, показано при аритмиях сердца, для профилактики внезапной коронарной смерти.
Низкий уровень магния в крови способствует развитию и ускорению атеросклеротических изменений в сосудах.
Назначение препаратов магния жизненно необходимо при патологической беременности. Магний обладает токолитическим действием – расслабляет мускулатуру матки, таким образом устраняя угрозу прерывания беременности. При преэклампсии и эклампсии, тяжёлой патологии беременности, смертельно опасной для матери и ребёнка, магний является основным препаратом.
Магний принимает участие в проведении импульсов по нервным волокнам. Ионы магния открывают и закрывают ионные каналы, по которым внутрь клеток поступает кальций. Избыток кальция при дефиците магния приводит к нарушениям передачи импульсов, спазмам и судорогам мышц. Нарушение передачи нервных импульсов в центральной нервной системе приводит к нарушению процессов торможения, что проявляется тревожным состоянием, раздражительностью и другими симптомами.
Дефицит магния - симптомы
При недостатке магния возможны:
- судороги и спазмы в скелетных мышцах;
- мышечная слабость;
- головокружение;
- раздражительность;
- плохой, беспокойный сон;
- беспричинная тревога;
- усталость;
- тремор (дрожание) рук;
- потеря аппетита;
- тошнота и рвота;
- расстройства нервной деятельности (дезориентация, галлюцинации, депрессия).
Причины, из-за которых возможен дефицит магния:
- алкоголизм;
- наркомания;
- детский возраст;
- длительный приём лекарственных препаратов, таких как антибиотики, мочегонные и препараты для лечения гастрита и язвы;
- нарушение всасывания магния при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
- беременность и кормление грудью.
Как восстановить запасы магния в организме
Употребление достаточного количества продуктов, содержащих магний, предупреждает заболевание. Больше всего магния находится в зелени, так как хлорофилл, придающий растениям зелёный цвет, содержит много ионов этого микроэлемента. Важно помнить, что термическая обработка снижает содержание полезных витаминов и минералов, по этой причине желательно употреблять свежие продукты: шпинат, орехи, бобы, темный шоколад, отрубная мука, рыба, арахисовое масло и т.д.
В некоторых случаях диета, богатая магнием, недостаточна для восполнения его запасов. В таких случаях лучшим методом является приём лекарственных препаратов, содержащих магний. Магне В6, препарат компании Sanofi-Aventis, содержит магний и витамин В6. Присутствие витамина В6 улучшает всасывание магния в кишечнике.
Препарат выпускается в виде таблеток и ампул с раствором для питья. Таблетки Магне В6 содержат магний в виде лактата, в дозе 470 мг. Магне В6, ампулы с раствором для питья, содержат более 1 гр. магния в виде лактата и пидолата.
Таблетки Магне В6 выпускаются 2 видов - Магне В6 и Магне В6 форте. Магне В6 форте содержит больше магния, по сравнению с Магне В6, и применяется для лечения более тяжёлой степени заболевания.
Когда назначается Магне В6? Инструкция по применению рекомендует принимать препарат для борьбы с проявлениями дефицита магния: повышенная раздражительность, спазмы желудочно-кишечного тракта, при учащённом сердцебиении или тахикардии, боли и ощущение покалывания в мышцах, при повышенной утомляемости, незначительном нарушении сна.
Есть ли разница между показаниями к применению Магне В6 и Магне В6 форте? Инструкция к обоим видам Магне В6 практически не отличается, показания к применению одни и те же.
Есть ли противопоказания к приёму Магне В6? Инструкция к лекарству составляется с учётом всех известных побочных эффектов, обязательно указываются все возможные противопоказания.
Магне В6 нельзя принимать при: фенилкетонурии, при наследственном нарушении обмена галактозы и лактозы, в случаях тяжёлого поражения почек и при аллергии к компонентам лекарства.
Не рекомендуется приём Магне В6 детям до 6 лет, так как особенности применения препарата в этом возрасте не изучались.
Есть ли у Магне В6 аналоги? Существует несколько лекарственных препаратов и БАДов, содержащих магний. Самым распространённым аналогом является обычная магнезия или магния сульфат, горячо любимая бабушками за свою способность снижать давление.
Есть ли разница в цене между Магне В6 и Магне В6 форте? Цена на Магне В6 форте чуть выше, так как магния там содержится больше.
Применение Магне В6
Применение Магне В6 в педиатрии. В детском возрасте недостаток магния может приводить к плохому сну, резким сменам настроения, агрессивности и раздражительности, дефициту внимания и плохой успеваемости в школе.
Недостатку магния способствуют нарушения режима и качественного состава питания. Дети часто недолюбливают овощи и зелень в рационе. Магне В6 для детей назначается 3 раза в сутки по 1 таб. в течении 1 месяца.
Применение Магне В6 в акушерстве и гинекологии
Назначение Магне В6 при беременности оправдано увеличением суточной потребности. В среднем человеку требуется 250-300 мг магния в сутки. Во время беременности потребность повышается до 400-450 мг.
Одновременно назначение Магне В6 способствует нормализации настроения и тонуса нервной системы. Магний также снимает повышенный тонус матки, предупреждает осложнения, связанные с преждевременной отслойкой плаценты.
Витамин В6 в составе препарата способствует нормальному развитию нервной системы у ребёнка. Не отказывайтесь принимать лекарство, если врач назначил Магне В6 при беременности. Отзывы женщин, принимавших препараты магния, позволяют сделать вывод: Магне В6 безопасен и эффективно облегчает неприятные симптомы, возникающие при беременности, в том числе утреннюю тошноту и слабость.
Важно: назначать лекарственные препараты, в том числе и препараты, содержащие магний, должен врач. Ряд симптомов, возникающих при недостатке в организме магния, могут возникать и при других патологиях. Неправильная диагностика и самостоятельный приём препаратов магния могут привести к ухудшению состояния.
При неверно установленном диагнозе эффект от проводимого лечения может отсутствовать. Вот почему некоторые пациенты считают бесполезным назначение Магне В6. Отзывы большей части пациентов, в том числе и принимающих препарат во время беременности, указывают на огромное значение определения уровня магния в сыворотке крови перед началом лечения.
www.probirka.org
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
