Антицеллюлитный баночный вакуумный массаж. Массаж антицеллюлитный баночный

Баночный антицеллюлитный массаж - в домашних условиях, отзывы, видео, техника, синяки

В борьбе с «апельсиновой коркой» современные женщины готовы на все. Маски, скрабы, обертывания и даже довольно болезненные механические процедуры – ничто не пугает женщин, мечтающих об идеальных формах.

тобы навсегда избавиться от целлюлита нужно, прежде всего, разобраться в причинах его возникновения.

Что же на самом деле представляет собой этот ненавистный всеми женщинами косметический дефект?

Фото — Целлюлит

Если отбросить все заумные медицинские термины и говорить максимально простым языком, то целлюлит – это скопления жировых тканей, погруженные в белковую капсулу.

В то время, как обычный жир исчезает благодаря воздействию диет и спорта, окруженные белком жировые ткани, не расщепляются. Именно поэтому, воздействовать на них нужно механически.

Например, с помощью антицеллюлитного баночного массажа.

Раньше существовало мнение, что «апельсиновая корка» — это проблема исключительно упитанных женщин. Сегодня, как показывает медицинская статистика, все чаще и чаще целлюлит появляется на бедрах совсем молоденьких и стройных девушек.

Пытаясь избавиться от ненавистных бугорков, красавицы, сломя голову, бегут в массажные кабинеты и SPA- салоны. Такие процедуры требуют большого количества времени и денег.

А как же быть тем, у кого нет ни того, ни другого?

В таком случае стоит особое внимание обратить на антицеллюлитный баночный массаж. Данная техника основана на использовании вакуума в борьбе с дефектами кожи.

Основным преимуществом метода, является то, что он идеально подходит для применения в домашних условиях.

Суть метода

Фото — Баночный массаж

Процедура вакуумного массажа довольно проста. Она заключается в механическом воздействии на «апельсиновую корку» специальными массажными банками.

Специальные вакуумные банки размещаются на проблемных участках тела. Это могут быть: ягодицы, бедра или, так называемая, зона «галифе».

Благодаря созданному внутри банки вакууму стимулируется приток обогащённой кислородом крови к проблемным участкам.

Это позволяет активным веществам действовать намного эффективнее и быстрее. В момент соприкосновения вакуумная зона, созданная в банке, усиленно действует на кожные покровы, раздражая их. 

Оказывается мощное влияние на подкожные отложения жировой ткани. Такое воздействие не только эффективно устраняет целлюлит, но и благотворно влияет на кожу в целом.

Благодаря баночному массажу нормализуются процессы обмена веществ, кожа становится намного эластичнее, улучшается кожное дыхание.

Фото — Эфирные масла

Кстати, вакуумный массаж особенно эффективен при использовании эфирных масел:

• Апельсиновое масло насыщает кожные покровы витаминами и минералами, способствует регенерации кожи насыщению ее кислородом;
• Масло герани стимулирует отток лимфы, делая кожу подтянутой и упругой;
• Кипарисовое масло делает кожу нежной и шелковистой, уменьшает проявления целлюлита;
• Грейпфрутовое масло лечит «апельсиновую корку» за счёт мочегонного эффекта;
• Масло кедра улучшает кровоток, питает кожу минералами и кислородом

Виды банок для массажа

Итак, если вы твердо решили бороться с «апельсиновой коркой» на бедрах вакуумным методом, то нужно ответственно подойти к выбору массажного инвентаря.

Фото — банки для массажа

Существует три основных вида банок

Стеклянные банки

В нынешних условиях данные массажные банки не требуют использования открытого огня, что заметно упрощает процесс их применения. Вакуум в них создается за счет резиновой насадки.

Если же сравнивать стеклянные банки с резиновыми и силиконовыми, то они уступают им из–за своей хрупкости и ненадежности.

К тому же ощущения от их использования не очень приятны. Но стоит отменить, что стеклянные банки легче моются и не впитывают в себя массажные средства.

Резиновые вакуумные банки

Самые дешевые и доступные банки для массажа. Этот факт объясняет их высокую популярность.

Но следует помнить, что резина, из которой они сделаны, может впитывать в себя некоторые вспомогательные массажные средства.

Потому, такие банки быстро теряют внешний вид и накопленные загрязнения могут способствовать развитию микробов.

Силиконовые банки

Это самый оптимальный вариант, как для профессионального, так и для домашнего использования.

Они просты в обращении, надежны и легко моются.

Показания

Антицеллюлитный баночный массаж рекомендован женщинам, которые наблюдают у себя следующие проявления дефектов кожи:

• Чрезмерное образование жировой прослойки под кожей;
• Сухость кожи, отсутствие эластичности;
• Мелкие и глубокие морщины в области ягодиц и бедер;
• Рыхлость кожи;
• Постоянная усталость мышц.

Противопоказания

Перед тем, как решиться своими силами бороться с бугорками на коже нужно внимательно ознакомиться с противопоказаниями для вакуумных процедур.

К сожалению, придется отказаться от борьбы за совершенство форм, если у вас:

• Чрезмерно чувствительные кожные покровы;
• Имеется склонность к аллергическим реакциям. В таком случае нужно внимательно изучить все дополнительные массажные средства (крема, крабы, эфирные и вспомогательные масла) на предмет наличия аллергенов.  Например, если у вас аллергия на цитрусовые, то не в коем случае не стоит пользоваться апельсиновым маслом. Но и отказываться от борьбы раньше времени не нужно. Можно просто заменить масло апельсина, на миндальное и смело добиваться поставленных целей дальше;
• Повышенное кровяное давление;
• Имеются обширные родинки в местах, подвергаемых процедурам;
• Доброкачественные или злокачественные опухоли;
• Варикозные расширения вен;
• Грибковые поражения кожи;
• Беременность.

Фото — Массаж банками

К Основным преимуществам домашнего массажа можно отнести следующее:

• Возможность самостоятельно выбирать график и продолжительность процедур. Вакуумный баночный массаж особенно понравится тем женщинам, которые по каким либо причинам не могут или не хотят посещать специализированные заведения;
• Не нужно никуда ехать! Все, что потребуется для беспощадной борьбы с целлюлитом уже есть у вас дома;
• Относительно низкая стоимость материалов. Если бороться с дефектами кожи вакуумным способом в специализированных салонах, то придётся заплатить, в среднем, около 3000р/час. Намного целесообразнее будет приобрести личные вакуумные банки и делать массаж самостоятельно;
• Дома намного удобнее проводить массажные процедуры. Вы можете самостоятельно выбрать свои любимые базовые и эфирные масла, воспользоваться скрабом или просто, как следует, натереться мочалкой;
• Вы сами решаете, какие участки вашего тела требуют немедленной вакуумной коррекции, а какие можно на время оставить без внимания

К недостаткам вакуумного антицеллюлитного воздействия можно отнести:

• При первом контакте с вакуумными баночками важно не перестараться, в противном случае могут появиться синяки;
• Неприятные ощущения во время массажа. Сама процедура баночного воздействия не особо приятна, но ради эффекта стоит потерпеть

Техника выполнения массажа

Фото — Направление основных массажных движений

Если вы твердо решили бороться с рыхлостью кожи с помощью банок, то нужно внимательно изучить технику выполнения такой процедуры.

Только соблюдая все рекомендации можно на личном опыте убедиться, эффективен ли баночный массаж на самом деле.

Условно весь процесс можно разделить на несколько этапов:

• Разогрев. Проблемные участки кожи нужно прогреть. Для этого достаточно будет принять горячую ванну, желательно, с морской солью;
• Подготовка. Потом разгоряченную кожу необходимо растереть жесткой мочалкой с антицеллюлитным гелем и эфирными маслами. Тереть нужно до тех пор, пока кожа не покраснеет, и вы не начнете чувствовать легкие покалывания.Эти манипуляции активизируют процессы обмена веществ в подкожном слое;
• Процедура. Теперь можно преступать непосредственно к самому массажу. Следует помнить, что простого бессистемного воздействия банкой на жировые отложения недостаточно. Каждая часть тел должна прорабатываться по – своему.

Фото — Процедура со стеклянной банкой

Массаж ног

Воздействуя вакуумом на кожу ног, следует помнить, что внутреннюю часть бедра массировать нельзя.

Начинать процедуру нужно снизу (область колена) и постепенно вертикальными движениями подниматься вверх к ягодицам.

Длительность такой процедуры должна быть не менее 45 минут.

Если есть варикозное расширение вен, раздражение после бритья или эпиляции, то сеанс массажа лучше отменить или отложить.

Массаж ягодиц

Массировать ягодицы нужно сначала круговыми движениями в течении 15 минут, а затем нужно двигаться вверх – вниз еще около 7 минут.

Живот

Чтобы избавиться от складок на животе нужно в течении около 10 минут массировать банкой кожу по часовой стрелке.

После того как кожа немножко покраснеет продолжаем массаж движением банкой от пупка к бокам еще 10 минут.

Руки

Руки нужно массажировать прямыми вертикальными движениями от кисти к плечу.  Длительность таких процедур не должна превышать 15 минут.

Результаты зависят от того, как часто вы будете проводить процедуру. Обычно баночный антицеллюлитный массаж проводится не чаще чем 1 процедура в 2 дня. Стандартный курс составляет 10 – 12 процедур.

Помните, что результат не появится спустя одну процедуру. Стройные ягодицы и ровная кожа бедер – это заветная мечта каждой женщины, и за эту мечту нужно как следует побороться.

Сила воли, терпение и упорство – вот лучшие друзья для достижения успеха. А чтобы достигнутый результат не исчез со временем, рекомендуем пить много воды и заниматься спортом.

Цены на антицеллюлитный массаж в Москве

Наименование клиники	Время процедуры в часах	Стоимость в рублях
Клуб гармония SPA	1,5	4900
Салон «Маленький дракон»	1	3000
Клиника «Восстановительная медицина»	0,25	600
Частная клиника «Саюри»	1	3600
Клиника «Здоровый дух»	2	5000

Видео баночного массажа

Фото до и после

zamassagem.ru

Антицеллюлитный баночный вакуумный массаж | Стройность и красота в идеале

Есть еще один метод борьбы с целлюлитом, который считаю эффективным и простым. Не тратьте время и деньги зря, покупая, применяя антицеллюлитные кремы, гели – от них нет никакого толку, это вполне доказанный факт, об этом говорят сами косметологи, а также отзывы тех, чьи надежды оказались обмануты. Попробуйте лучше использовать другое действенное средство – баночный вакуумный массаж (как вариант для тех, кто не дружит со спортом).

Содержание:

Я много слышала отзывов, что баночный вакуумный массаж разрушает целлюлитные отложения на бедрах всего за несколько сеансов. Многие салоны красоты, спортклубы предлагают сегодня такую услугу в сочетании с обертываниями, применением антицеллюлитных кремов, специальных упражнений с нагрузкой на проблемные зоны, специально скорректированным диетическим питанием. Уверена, что в комплексе эффект будет еще более ошеломительным. Но и сам по себе баночный вакуумный массаж творит чудеса.

Эта несложная процедура выравнивает поверхность бедер, кожу делает гладкой, упругой, подтянутой. С тех пор, как я впервые попробовала этот метод корректировки фигуры, время от времени его использую, по мере необходимости. Считаю антицеллюлитный вакуумный массаж одним из важных инструментов поддержания тела в форме. Причем, вакуумный массаж можно делать самостоятельно в домашних условиях.

Плюсы антицеллюлитного баночного вакуумного массажа

1. Вы можете сделать себе вакуумный массаж сами, у себя дома (даже если это будет не аппаратная процедура, а проведенная с помощью специальной маленькой баночки, эффект будет тот же). Технология выполнения крайне проста, а инструмент – резиновая банка – доступен, не является дефицитом, продается в аптеках, стоит недорого.
2. Действует даже без применения дополнительных косметических средств (можно использовать любое обычное массажное масло; у меня чаще всего детское масло Джонсон&Джонсон, но также делала вакууный баночный массаж с антицеллюлитным кремом).
3. Выравнивает целлюлитные «бугорки» без изнурительных диет (имеется в виду, что специально можно и не ограничивать себя в еде слишком жестко, просто достаточно соблюдать умеренность, исключить заведомо вредные продукты в больших количествах, стараться не наедаться на ночь, углеводы есть в первой половине дня, белки и клетчатку – во второй).
4. У вас есть возможность поддерживать форму без занятий спортом, если по какой-то причине (состояние здоровья, катастрофическая нехватка времени и т.д.) вы не имеете возможности посещать спортзал, выполнять комплекс упражнений в домашних условиях.
5. Антицеллюлитный баночный вакуумный массаж действует мягко, корректирует линию бедер, делает ее более плавной, мягкой без существенного снижения в весе. То есть, если вы не сидите специально на диете дополнительно, ваш вес останется прежним, но силуэт станет более привлекательным, бедра станут подтянутыми, уйдут «ушки», не будет никакой дряблой кожи на внешней стороне бедер и ягодицах – самых проблемных зонах.

Целлюлит может появляться даже у худых людей, так что вакуумный (баночный) антицеллюлитный массаж вполне подходит тем, кто и без того мало весит, но качество кожи оставляет желать лучшего, а также тем, у кого склонность к отложению жира на бедрах и ягодицах.

Как действует антицеллюлитный вакуумный баночный массаж

Специальный антицеллюлитный вакуумный (баночный) массаж уже долгое время активно применяют в косметологии, чтобы убрать «апельсиновую корку» в проблемных местах (бедра-«галифе», ягодицы). Такая антицеллюлитная терапия способствует выведению из организма желчных кислот, мочевины, ацетона и других вредных веществ, ее эффект можно сравнить с воздействием на организм бани.

Почему антицеллюлитный вакуумный баночный массаж устраняет жировые накопления? Принцип действия прост: вакуум раздражает кожный покров, рефлекторно улучшается циркуляция крови, движение лимфы и межтканевой жидкости, усиливается проникновение кислорода в кожный покров, ускоряется метаболизм в массируемом участке.

Мышцы «вспоминают», для чего они нужны, лучше сокращаются, становятся более эластичными, баночный массаж придает им необходимый тонус. Кроме того, происходит разрыв рестрикций (спаек), подкожная жировая клетчатка со временем выравнивается.

Как выполняется антицеллюлитный баночный массаж

Легко догадаться по названию, что основным инструментом является банка. После ее установки на поверхность кожи (создав внутри вакуумную среду), банку следует осторожно передвигать, совершая круговые, прямолинейные или зигзагообразные движения.

Ручной антицеллюлитный массаж намного слабее по эффективности, чем вакуумный баночный, который, при правильном проведении, помогает вылечить даже фиброзный целлюлит. Методика предписывает соблюдение определенных правил:

• Перед тем, как выполнять баночный массаж, лучше разогреть кожу на бедрах и ягодицах (ванная, баня, душ).
• Затем на сухую разогретую кожу наносят массажное масло, гель, растительное масло, вазелин или специальный антицеллюлитный крем. (заметила, что от растительного масла быстро портится банка — трескается, деформируется, темнеет, так что лучше используйте крем, детское или массажное масло).
• Далее ставят банку: сжимают баллон посредине и плотно прижимают к нужному участку кожи, отпускают.
• Обязательно дозируйте вакуум – неплотно сжимайте банку. Это особенно важно в первое время. Главный ориентир – ваши ощущения, процедура не из приятных, придется потерпеть, но не допускайте слишком сильной боли.

Проводите антицеллюлитный баночный массаж минут 10-15, обычно за это время появляется стойкое покраснение кожи (гипермия). Снимайте банку, легко сжав бока баллона. Наилучший эффект достигается проведением процедур каждый день или через день. Курс – десять-двадцать сеансов.

Рекомендуется делать вакуумный массаж два или четыре раза в год полными курсами, чтобы поддерживать стойкий результат. В этом деле профилактика и поддержание достигнутого эффекта очень важны!

Не пугайтесь, если первый же антицеллюлитный баночный массаж оставит на теле синяки, красные пятна, так обычно и бывает. Постарайтесь не переносить последующие сеансы, кожа привыкнет и неприятные ощущения, а также видимые проявления агрессивного воздействия пройдут. Избегайте воздействия на внутреннюю поверхность бедра.

После процедуры проводится дезинфекция банок, следует протереть их салфеткой, смоченной дезинфицирующим раствором (хлорамином, перекисью водорода). При покупке банок обращайте внимание на срок годности, обычно он составляет три года от даты изготовления.

Когда противопоказан антицеллюлитный вакуумный баночный массаж

В некоторых случаях антицеллюлитный баночный массаж делать нельзя. Вакуумные процедуры вредят при:

• слишком чувствительной коже;
• наличии в районе проблемной зоны (там, где будет проводиться процедура) пигментных, родимых пятен, новообразований, воспалительных процессов на коже;
• заболеваниях крови и сосудов (варикоз, тромбофлебит, тромбоз).

Начните антицеллюлитный баночный массаж в домашних условиях после совета с врачом. Помните, у целлюлита нет ни малейшего шанса при регулярном проведении процедур, сочетании баночного вакуумного массажа с физическими нагрузками (специальными упражнениями) и правильным питанием.

Читайте также:

Массажный обруч 

Хотите стройные бедра, тонкую талию? Поможет массажный обруч, крутить который все могут с детства.

Как убрать целлюлит?

Во все времена целлюлит доставляет проблемы женщинам. Простые рекомендации специалистов вооружат знаниями, как с ним бороться.

idealina.ru

Антицеллюлитный баночный массаж в домашних условиях

Целлюлит является главной проблемой для большинства женщин. Так называемая «апельсиновая корочка» в определенном возрасте начинает завоевывать место на бедрах и ягодицах. Иногда она умудряется просочиться и на кожу живота и даже рук. Милые дамы ведут беспощадную борьбу с этим очень распространенным явлением, используя любые методы, способные дать положительный результат. В ход идут массажи, маски, косметические обертывания, специальные упражнения, крема и массажеры.

Но есть еще один способ, который поможет одолеть ненавистного врага женской красоты. Это баночный массаж от целлюлита. В последнее время он приобрел большую популярность и завоевал сердца целой армии поклонниц.

Польза баночного массажа

Чем же так привлекателен для прекрасных дам антицеллюлитный баночный массаж? Эта процедура весьма проста и очень полезна для тела. Кроме того, она не требует походов в дорогие салоны красоты. Ее легко можно делать самостоятельно в домашних условиях.

Баночный массаж от целлюлита обладает целым рядом полезных свойств:

• способствует улучшению кровообращения;
• улучшает обмен веществ;
• повышается упругость и эластичность кожи;
• положительно влияет на здоровье и внешнее состояние кожных покровов в целом.

Конечно, как и любая процедура, баночный антицеллюлитный массаж требует грамотного подхода. Чтобы правильно делать его в домашних условиях, необходимо обладать определенными знаниями и сноровкой, которых требует техника выполнения этой процедуры. Только в этом случае можно рассчитывать на максимально эффективный результат.

Основной принцип действия массажа состоит в следующем. Банки создают вакуум, под действием которого стимулируется лимфоотток. При этом из клеток организма удаляется излишняя жидкость, и уменьшаются застойные процессы, которые и служат причиной возникновения этого неприятного явления. В результате массажа из организма выводятся лишние соли и токсины, уменьшается отечность.

Порядок проведения процедуры:

• перед тем как делать массаж, тело необходимо разогреть;
• во время процедуры обязательно нужно использовать специальный гель или масло. Они способствуют лучшему скольжению, что важно для достижения положительного эффекта;
• важно правильно подобрать банки для массажа;
• массаж банками от целлюлита не терпит резких движений. Делать его нужно осторожно и плавно;
• решив использовать такой массаж, нужно предварительно убедиться в отсутствии противопоказаний.

Выбор банок

Аптеки предлагают широкий ассортимент банок для антицеллюлитного массажа. Они могут быть выполнены из стекла, силикона или резины и различаться по размеру. Но всех их объединяет ценовая доступность, простота и надежность в эксплуатации.

Главное, отчего может зависеть выбор – это техника выполнения массажа.

Некоторые предпочитают резиновые или силиконовые банки-присоски, для других более удобными являются стеклянные банки, имеющие специальную резиновую грушу. Чтобы пользоваться такими банками, их нужно либо разогревать изнутри, либо сдавливать грушу, создавая вакуум.

Стеклянные банки, возможно не так удобны в применении, как их резиновые аналоги, но они обладают одним очень ценным преимуществом. Эти банки позволяют регулировать давление, из-за чего их можно применять на чувствительных участках, таких, как живот или руки.

Принцип массажа

Чтобы правильно делать процедуру в домашних условиях, нужно четко соблюдать очередность ее этапов.

Подготовительный этап:

1. Прежде чем делать массаж, нужно приготовить необходимые материалы и разогреть тело. Лучше всего предварительно обработать тело скрабом, а затем интенсивно растереть.
2. Не следует слишком сильно разогреваться, распариваясь в ванне, душе или бане, чтобы не повредить мелкие сосуды и верхний слой кожи.
3. Перед началом процедуры следует нанести на тело достаточное количество специального массажного крема, геля или лосьона, обеспечивающего легкое скольжение. Крем с антицеллюлитными свойствами лучше не применять, поскольку он довольно быстро впитывается.
4. Чтобы достигнуть наилучшего эффекта, можно применять небольшое количество эфирных масел, обладающих антицеллюлитным действием и благотворно воздействующих на кожу.

Основной этап:

1. После подготовки тела можно приступать к основной процедуре. Техника массажа довольно проста. Необходимо правильно использовать банки. Силиконовую модель нужно немного сжать, поместить на поврежденный участок кожи и отпустить. Банку из стекла перед размещением на теле нужно аккуратно разогреть горящей ваткой или зажигалкой.
2. Необходимо внимательно следить за силой всасывания. При возникновении боли или ощущения дискомфорта, банку снять и поставить заново.
3. После присасывания банки к коже, нужно медленно водить ею по проблемным участкам, легко сдавливая ее. Такие движения вызывают прилив крови, улучшают обменные процессы и эффективно расщепляют жировые клетки. В результате происходит обновление кожных покровов, а целлюлит постепенно исчезает.
4. Не следует делать банкой резких движений или надавливать на нее с усилием. Это может привести к нарушению лимфооттока, в результате чего кожа украсится малоприятными синяками.
5. Запрещено делать массаж на внутренней поверхности бедер, в паху и подколенной области.
6. Специалисты рекомендуют придерживаться определенной последовательности при воздействии на различные участки тела. Начинать следует с передней части ног и бедер, потом следует обработать живот и руки. Далее нужно перейти на обратную поверхность рук, массировать спину, ягодицы и голени.

Чтобы правильно делать массаж в домашних условиях, необходимо выполнять несколько основных рекомендаций:

• массаж ног следует производить четко от нижней части к верхней и никак не наоборот;
• массировать ягодицы можно любыми произвольными движениями;
• обработку живота нужно проводить только по часовой стрелке;
• при воздействии на спину нельзя касаться зон, прилегающих к позвоночнику.

Окончательный этап:

• По завершении процедуры следует сделать ручной массаж, избавляющий от неприятных ощущений.
• Смазывающие средства можно убрать с помощью салфетки, после чего рекомендуется укрыться пледом или одеялом.
• В течение 15 или 20 минут нужно дать телу расслабиться и отдохнуть.
• Выпить свежезаваренного травяного чая.

После процедуры может существенно покраснеть кожа, и появиться ощущение жжения. Но этот неприятный эффект в скором времени исчезнет без следа. Длительность массажа должна составлять примерно от 5 до 25 минут. Для наилучшего эффекта курс процедур должен содержать по одному сеансу через один или два дня в течение месяца. В дни отдыха можно посещать баню или сауну.

Результат массажа

Действие массажа носит последовательный характер. В первую очередь разбиваются бугорки, затем целлюлит начинает уменьшаться. В результате при регулярном повторении массажа в домашних условиях, он исчезает полностью.

Такое положительное действие объясняется тем, что массаж с помощью банок аналогичен ручному и также эффективно способствует расщеплению жиров. При классическом массаже специалист проводит все манипуляции с кожей вручную, а при баночном действия происходят под влиянием вакуума.

Противопоказания

Несмотря на большую популярность баночного массажа, он имеет список противопоказаний:

• высокое кровяное давление;
• выступающие вены;
• грибковые заболевания;
• обострение любых хронических болезней.

При отсутствии противопоказаний баночный массаж поможет избавиться от целлюлита и окажет благотворное действие на весь организм. Он может избавить от болей в мышцах, улучшить обращение крови и состояние кожных покровов, скорректировать линию тела и повысить настроение.

siladiet.ru

---

• 
  Наращивание ногтей гелем пошаговая инструкция
• 
  Тушеная капуста вред и польза
• 
  Тушеная капуста вред и польза
• 
  Дюфастон при кисте яичника
• 
  Массаж роликовый
• 
  Тушеная капуста польза и вред
• 
  Свинина польза и вред
• 
  Эмульгатор лецитин
• 
  Свинина вред и польза
• 
  Масло кунжутное для волос
• 
  Чем зеленая гречка отличается от обычной