Можно ли кофе во время беременности: действие кофеина на организм. Можно ли кофе на поздних сроках беременности

Можно ли беременным кофе на ранних или поздних сроках

Главная » Материнство и детство

  ·   Вам понадобится на чтение: 3 мин

Вынашивание малыша – это самый замечательный период в жизни женщины. Будущая мама отказывается от курения, алкоголя и вредной пищи. Кофе и беременность – совместимы ли они? Бодрящий и тонизирующий напиток динамично вошел в ежедневный рацион современной женщины. Узнайте о его влиянии на плод.

Как кофе влияет на беременность

Лечащий врач может подробно рассказать про влияние кофе на беременность: в каждом триместре он действует по-разному. Особое вещество, которое есть в составе – кофеин. Он вызывает у организма прилив энергии, убирает головную боль. Из-за пристрастия к кофеину многих людей прозвали кофеманами, ведь они не могут прожить без этого напитка. Их норма – более 2 порций в день (натурального, не растворимого суррогата).

Можно ли женщинам в интересном положении кофеин? Перед тем как ответить на этот волнующий вопрос, нужно разобраться в том, какие изменения он вносит в организм плода и матери. Излишнее пристрастие к кофеину способно вызывать множество патологий развития у малыша. Заменить любимую горячую чашечку можно черным крепким чаем: несколько листовых сортов (не пакетики) будут иметь тонизирующее действие, а с утра помогут проснуться.

Прямое противопоказание к приему кофеина – это язвенная болезнь, гастрит. Но порой ароматная чашечка незаменима, особенно если женщина без нее не может жить, работать. Всего одна порция за день натурального некрепкого напитка с добавлением молока не навредит малышу, у мамы же повысится работоспособность, улучшится самочувствие и настроение. Никакого точного по вкусовым качествам аналога ароматному и тонизирующему напитку еще не изобрели.

Кофе при беременности на ранних сроках

Вредно пить много кофе на ранних сроках беременности, это может грозить неправильным формированием органов пло

03-med.info

Можно ли беременным кофе?

Наверх

Desktop [1320] Ipad [990] Tablet [660] Mobile [100%]

Войти Мода Красота Звезды Психология Дети Гороскоп Рецепты Здоровье Дом Отдых Экспертиза Накипело Лизабокс Конкурсы

lisa.ru

Можно ли беременным кофе | Можно ли пить кофе при беременности на ранних и поздних сроках

Беременность – время, когда мир переворачивается с ног на голову. Для здоровья будущего малыша приходится менять свой образ жизни, отказываться от привычек, которые могут нанести даже косвенный вред. Это касается и пристрастия к кофе. Как отказаться в один миг от любимого напитка, с которого начинался и заканчивался день? И так ли необходимо это делать? Попробуем разобраться.

Всё дело в кофеине

Главная причина, по которой кофе может представлять опасность для беременной матери и её младенца – кофеин. Для будущего малыша кофеин опасен тем, что он способен проникать через плаценту. Он с легкостью минует барьер, и способен повысить сердцебиение у плода. Чрезмерное количество кофеина (более 4 чашек в сутки), что официально доказано исследованиями, увеличивает риски:

– выкидыша;

– преждевременных родов;

– критического недобора веса у новорожденного младенца и т.д.

Интересный факт! Кофе, принимаемый женщиной в количестве 10+ чашек в день, может сыграть роль “контрацептивного” средства и препятствовать зачатию.

Ароматный напиток крайне богат кофеином, причем количество этого вещества меняется в зависимости от сорта зерен и от способа приготовления бодрящей чашки.

Среднее количество кофеина, содержащегося в кофе (объемом 170 мл):

• растворимый – 70 мг;
• вареное – 80 мг;
• Арабика – 60 мг;
• Робусто – 200 мг;
• Эспрессо (объемом 30 мл) – 40 мг;
• Американский без кофеина – 6 мг;
• Декофеинированный (по европейским стандартам) – 10 мг.

По медицинским нормам в день здоровому человеку можно принимать до 300 мг кофеина. Для будущих мам допустимая норма суточного употребления кофеина не обозначена – специалисты уверяют, что беременным женщинам пить кофе не рекомендуется, причем запрет действует на весь период вынашивания ребенка.

Кофе и беременность: когда лучше не рисковать

Казалось бы, если кофе – такой пагубный напиток, то почему обычные люди его могут пить годами безо всяких осложнений? На самом деле, если человек не имеет проблем с сердечно – сосудистой системой, то пара чашек напитка в сутки окажут даже положительное воздействие. Но то ли дело развивающийся в утробе матери ребенок – для него это стимулятор, который негативно влияет на только формирующуюся нервную систему.

В первом триместре – до 14 недели (эмбриональный период) у зародыша формируются зачатки будущих органов. Выпитый будущей мамой кофе на ранних сроках способен резко повысить артериальное давление, проникнуть через плаценту и в прямом смысле вынудить организм плода “работать” в усиленном режиме. Такие нагрузки на растущий зародыш могут привести к сбоям в росте, на УЗИ плод будет не соответствовать неделе развития. Высок риск спонтанного прерывания беременности.

Во втором триместре – до 26 недели (фетальный период) кофе может спровоцировать токсикоз, даже если в первые 12 недель вы его избежали. Теперь некомфортно от большого количества кофеина будет не только плоду, но и самой маме.

В третьем триместре вызывает опасения мочегонный эффект напитка. Кофе выводит жидкость из организма и это плохо – частые мочеиспускания сами по себе неприятны, потерянную жидкость нужно восполнять; но в то же время на поздних сроках нередки отеки, при которых врач ограничивает суточное потребление воды. Кофе при беременности нежелательно на любом сроке, но на третьем триместре он откровенно опасен.

Пить или не пить – польза и вред кофе для будущих мам

О пользе кофе, как напитка, можно написать отдельную статью. Но употребление кофе будущей мамой, основываясь на многочисленных исследованиях, не приветствуется. И вот почему.

– Кофе – напиток, стремительно выводящий воду из организма. Частое его употребление ведет к вымыванию вместе с водой необходимых матери и ребенку полезных веществ.

– Проникая через плаценту, кофеин накапливается в организме плода, что может привести к негативным последствиям – например, гипоксии.

— Кофеин провоцирует уменьшение притока крови к плаценте, что располагает к анемии и более серьезным осложнениям, вплоть до госпитализации.

Как побороть привычку пить кофе при беременности?

Вывод таков – кофе для будущих мам вреден. Крепкий или мягкий, кофе 3 в 1, любой из них содержит в своем составе кофеин. Конечно, моментально отказаться от кофе беременным если очень хочется, будет непросто. Для начала можно оставить кофе лишь по утрам, а в остальное время употреблять другие жидкости (воду, сок, кисломолочные напитки).

Вот несколько советов, минимизирующих риск от употребления кофе в беременность:

• Пейте кофе со сливками или молоком. Содержание кофеина в разбавленном молочными составляющими напитке уменьшится на 10-15%.
• При низком давлении иногда можно позволить себе до 2 свежесваренных чашек кофе в день. Если давление, наоборот, высокое, – с напитком следует попрощаться.
• Если хочется кофе настолько, что нет сил терпеть – остановите свой выбор на напитке из натурального сырья. Растворимый кофе, по сути, это “мусор” кофейного производства и в нем нет ни грамма полезности для вас и будущего малыша.

P.S. Также рекомендуем к прочтению следующую статью: С какого возраста разрешается пить кофе детям?

rebenokmama.ru

Можно ли беременным пить кофе ⇒ на ранних сроках, поздних

Можно ли кофе беременным? Вопрос задает практически каждая женщина на приеме у своего врача.

После того, как улеглись первые восторги по поводу наступления беременности, будущие мамы начинают всерьез задумываться о своем состоянии.

Происходит переоценка поведения, образа жизни и, разумеется, режима питания. Женщины исключают из своего рациона откровенно «не полезные» продукты, такие как чипсы и газированные напитки, пирожные и колбасные изделия, копчености и алкоголь.

Но как быть с кофе?

• Стоит ли полностью исключить напиток или можно иногда себе позволить одну-две чашечки?
• Какие последствия могут быть для матери и ребенка?
• Почему врачи не рекомендуют пить?
• Нельзя употреблять только в 1 триместр беременности?

Влияние на организм

Перед тем, как оценить, насколько пагубным станет желание пить растворимый кофе во время вынашивания, следует вспомнить, какое действие этот напиток оказывает на все системы организма.

В результате применения учащается пульс и поднимается давление

• Мочеиспускание.

Кофеин, входящий в состав кофейных зерен, оказывает мочегонное действие.

• Мозговая активность.

Стимулируется деятельность мозга. Эффект активно используют офисные работники в период напряженной деятельности.

Следовательно, для здорового человека, не отягощенного хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, употребление пары чашек в сутки не представляет никакой опасности.

Однако, оговоримся: пить рекомендуется в первой половине дня.

Ведь ближе к вечеру дополнительная стимуляция организма способна нарушить привычное время для сна.

На каком сроке можно

• Итак, кофе на ранних сроках, 1 триместр беременности. Почему беременным не следует его пить?

Период признают наиболее важным в развитии малыша: происходит закладка всех систем и внутренних органов.

Кофеин с легкостью проходит через плацентарный барьер.

Большая часть того, что поступило в ваш организм также спустя некоторое время получит и малыш.

Допустим, ваше обычное давление ниже нормы. А после чашки крепкого напитка вы отлично себя чувствуете. Но какое давление у вашего ребенка?

Изначально, у плода должно быть совершенно нормальные показатели артериального давления. И в этом случае, вы просто увеличиваете его.

Таким образом, вы заставляете все системы работать в ускоренном режиме. И только что сформированные ткани испытывают свои первые большие нагрузки. Есть ли смысл в этом?

Поэтому в 1 триместр специалисты категорически не рекомендуют пить этот напиток. Плод еще слишком мал.

• На более поздних сроках вы почувствуете себя намного.

А ребенок начинает активно расти и давить на мочевой пузырь. Результатом станет частое мочеиспускание.

Употребление кофе во время беременности лишь усугубит ситуацию!

В чем опасность растворимого

• Существует миф: пить растворимый кофе разрешен.

Дескать, он менее крепкий и поэтому не окажет воздействие на организм малыша и не вреден беременным.

С одной стороны, вроде бы все верно. НО! Не стоит забывать: содержание кофеина в нем ничуть не уменьшилось. Можно заварить пол ложечки натурального кофе либо положить в чашку ложку растворимого — результат будет аналогичным.

В 1 триместре растворимый также опасен для малыша. Но еще может спровоцировать приступ токсикоза у матери.

Экстрагированный напиток способен нанести еще больше вреда, чем натуральный. Помимо того, что в нем содержится кофеин, он также прошел специальную обработку. Как правило, с использованием достаточно агрессивных вещества.

Вы хотите, чтобы малыш получал все эти консерванты и реагенты?

Совет для тех, кто не в состоянии полностью отказаться от ароматного кофе во время беременности: тогда уж выбирайте качественные натуральные сорта.

Как бы то ни было, доктора разрешают беременным пить не более одной чашки кофе в сутки, и лучше с молоком или сливками. Эта добавка несколько снизит негативное влияние напитка.

Кроме того, попробуйте перейти на цикорий. Не всем может прийти по вкусу, но в настоящий период следует более внимательно следить за питанием.

Итак, специалисты сходятся во мнении: кофе во время беременности пить нельзя.

Но если у вас пониженное артериальное давление, нет отеков, и ну уж очень хочется, то иногда можно побаловать себя.

Единичное употребление некрепкого напитка окажет меньше негативного воздействия на организм малыша, нежели постоянная депрессия матери в результате вынужденного ограничения.

Самое главное, чтобы употребление не вошло в привычку и не стало оправданием ежедневного утреннего ритуала.

Читайте также:

iberemennost.ru

можно ли пить во время беременности, почему нельзя на ранних сроках, кофе с молоком

При беременности лучше всего отказаться от кофе или свести употребление к минимуму Кофе является популярным напитком, а иногда перерастает в ежедневный утренний ритуал. Ожидая малыша, женщина старается исключить все негативно влияющие продукты. Тогда и возникает вопрос: можно ли пить кофе при беременности? О пользе напитка идут многочисленные споры, однако мнение врачей запрещает неконтролируемое употребление кофе на любых сроках беременности.

Часто задаваемый вопрос: можно ли кофе беременным

Каждая будущая мама сталкивается с ограничением или запретом каких-либо любимых продуктов при беременности. Кофе не является исключением. Необходимо понять, как оно действует на организм человека, чтобы решить, вреден ли кофе при беременности.

Польза напитка для организма:

• Натуральный сваренный кофе действует возбуждающе на центральную нервную систему, стимулируя повышение концентрации и внимания;
• Повышает чувствительность к различным факторам из-за нервной возбудимости;
• Оказывает сосудорасширяющее действие, повышает артериальное давление и учащает пульс;
• Обладает мочегонным эффектом;
• Стимулирует работу желудка.

При желании употреблять кофе стоит предварительно проконсультироваться с врачом, который скажет, в каком количестве можно его пить

На первый взгляд ничего плохого в употреблении кофейного напитка нет. Но очень часто слышны рекомендации от отказа или уменьшении дозы кофе.

Объяснить такую позицию можно следующими негативными факторами:

• При ежедневном приеме кофе возникает зависимость к определенной дозе, без которой чувствуется некий дискомфорт;
• Напиток не рекомендуется пить людям с сердечно-сосудистыми патологиями;
• Кофеин повышает давление, поэтому запрет на него существует для гипертоников;
• Кофе препятствует усвоению кальция и других минералов;
• Чрезмерное потребление напитка может вызвать негативный эффект: ухудшение самочувствия, головокружения, сонливость, нервозность, галлюцинации;
• Обезвоживание организма;
• Обостряет желудочные заболевания.

Отрицательных эффектов достаточно много, чтобы отказаться от частого употребления напитка во время беременности. К тому же исследования показали, что злоупотребление кофеина становится причиной малого веса плода, и увеличивается срок гестации.

Последствия кофе во время беременности

Специалисты рекомендуют отказаться или сократить употребление кофе в период вынашивания ребенка до чашки в день.

Повышение активности нервной системы для беременных крайне не желательно. Особенный вред наносит кофе выпитое на ночь. Повышенная чувствительность провоцирует бессонницу. Частый прием напитка может вызывать обратную реакцию: вялость, сонливость, заторможенность. В период беременности организм испытывает повышенную нагрузку и женщине необходим здоровый сон и полноценный отдых.

Повышенная чувствительность к внешним раздражителям сопровождает многих беременных, особенно на ранних сроках. Усугубит состояние еще одна выпитая чашечка кофе.

Причины, по которым не рекомендуется употреблять кофе беременным женщинам:

1. Регулярное употребление кофе провоцирует тонус матки, что может привести к нежелательному выкидышу на ранних сроках и преждевременных родах в 3 триместре.
2. Кофе учащает биение сердца, и повышает давление, что на поздних сроках тяжело переносится беременными женщинами. Сердце будущей мамы работает с двойной нагрузкой, справляясь с увеличением веса и доставляя необходимое количество крови к органам малого таза.
3. Обладая мочегонным эффектом, кофе вымывает кальций и способствует плохой усвояемости железа, калия и натрия. Организм беременной женщины нуждается в повышенной дозе витаминов. Кальций необходим для формирования всех тканей ребенка, развитию нервной системы, костей, сердца и мышц. Кроме этого он оберегает будущую мамочку от судорог, разрушения зубов, снижает риск выкидыша. Благородный напиток препятствует его усвоению. Не целесообразно есть продукты богатые кальцием, и употреблять одновременно кофе.
4. Недостаток железа отрицательно сказывается на развитии плода, вызывая гипоксию у малыша, а у матери анемию.

Категорически запрещается употреблять кофе при беременности перед сном

Кроме этого вымывание жидкости способствует обезвоживанию организма, что влечет за собой сгущение крови, тромбозы, отложение камней в почках.

Мнение специалистов: можно ли кофе беременным на ранних сроках

Существуют разные мнения об употреблении напитка во время беременности. Но все сходятся в одном – лучше отказаться от принятия напитка в первом триместре.

Одним из важных моментов являются первые 12 недель. В этот период закладываются все жизненно важные органы малыша. Поэтому существует высокий риск развития патологических отклонений при различных провоцирующих факторах.

1 триместр становится испытанием для многих женщин. Перестраивается организм, отмечается плохое самочувствие, раздражительность, сонливость, головокружения и тошнота. Употребление кофе способно ухудшить состояние будущей мамочки.

Прием напитка вызывает спазмы кровеносных сосудов. В результате в организме накапливаются вредные вещества. Сужается просвет сосудов, как следствие плохая транспортировка кислорода к плоду.

Вредно принимать кофеин при следующих состояниях:

• Токсикозе, напиток усиливает тошноту, вызывает изжогу и повышает кислотность желудка;
• Заболеваниях сердца;
• Артериальной гипертензией;
• Повышенной возбудимости, нестабильном состоянии нервной системы, беспричинной плаксивостью, бессоннице;
• Пониженном гемоглобине.

Кофеин и алкалоиды быстро всасываются в кровь, попадая напрямую к плоду. Малыш ощущает воздействие веществ. Это негативно сказывается на нервной системе, у плода учащаются сердечные сокращения.

Ответ на вопрос: почему беременным нельзя кофе

Середина беременности характеризуется бурным развитием костной ткани. Повышается необходимость в кальции, поэтому прием кофе во втором триместре беременности так же является не желательным явлением. Кроме этого через капиллярные сосуды кофейные микроэлементы свободно попадают через плаценту, вызывая повышенную возбудимость и у малыша.

Последние сроки считаются самыми безопасными, органы ребенка уже сформированы, окрепшая плацента выполняет свои защитные функции.

Почему же нельзя часто пить кофе на этом сроке?

Если вы пьете кофе при беременности, то нужно выбирать только качественный продукт

Третий триместр имеет свои особенности:

1. Выросший плод давит на внутренние органы, происходит частое мочеиспускание, которое доставляет дискомфорт женщине.
2. Более 2 чашек ароматного напитка в день на третьем триместре вызывает мозговую активность и учащенный сердечный ритм. Кроме этого специалисты считают, что оно повышает тонус матки и грозит вызвать преждевременные роды.
3. Многие исследования показали, что при частом употреблении кофе ребенок рождается маловесным и слабым.

Растворимый кофе содержит меньше кофеина, но при обработке он подвергается воздействию химических веществ, что представляет дополнительную опасность для будущего малыша.

Мифы о напитке: можно ли беременным кофе с молоком

Некоторые считают, что употребляя кофе с молоком можно исключить вредное воздействие на организм. Действительно такой напиток мягче влияет на работу желудка, имеет большую калорийность, но не избавляет от кофеина и действующих веществ. Употребляя больше 2-3 чашек в день, он так же оказывает негативное влияние на самочувствие матери и плода.

Некоторые предпочитают употреблять декофеинизированный напиток. Путем химических обработок продукт теряет до 90 процентов кофеина, но приобретает вредные вещества. Многие ученые считают, что такой напиток не только бесполезный, но и опасен для здоровья.

Сколько можно пить кофе? Доктор Комаровский отвечает на вопрос однозначно: необходимо отказаться от употребления напитка, однако если очень хочется, можно позволить 1-2 чашечки капучино, латте или не очень крепкого кофе в неделю.

При беременности лучше заменить крепкий кофе на более безобидные напитки:

• Цикорий;
• травяной чай;
• какао;
• соки;
• кисели.

Отзывы беременных женщин не однозначны. Среди побочных эффектов многие отмечали учащенное сердцебиение и повышенное желание к мочеиспусканию.

Те, кто пил кофе на 20-30 неделе беременности, при пониженном давлении, говорили об улучшении состояния. Были и следующие отзывы: «пью ежедневно напиток в таблетках, готовя в кофе машине, запах поднимает настроение, улучшается аппетит, повышается жизненный тонус».

Вредно ли кофе при беременности (видео)

Многочисленные исследования подтверждают, что употребление кофейного напитка не желательно на ранних и поздних сроках беременности. Но если очень хочется 1-2 чашечки в неделю, при хорошем самочувствии матери, не будут вредны будущему малышу.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Добавить комментарий

mamafm.ru

Кофе при беременности: польза и вред

Беременность - это самый счастливый и необычный период в жизни любой женщины, ведь именно в это время организм меняется, перестраивается, возникают новые ощущения, желания. В особенности это касается гастрономических пристрастий. Очень часто женщине хочется какой-нибудь необычной пищи или, наоборот, запрещенного продукта. В статье речь пойдет о напитке, который не рекомендуется употреблять в больших количествах, а именно о кофе. Врачи до сих пор не могут решить, можно пить кофе при беременности или нет, вредит ли он плоду. Одни считают, что немного напитка не принесет вреда, другие заявляют, что кофеин губителен для матерей и их будущих детей. Можно ли пить кофе при беременности на ранних сроках или поздних? Или лучше вообще воздержаться? Обо всем этом расскажем в статье.

Опасность для будущего ребенка

Действие кофеина на организм нередко сравнивают с эффектом, оказываемым наркотическими веществами. К тому же он часто входит в состав лекарственных препаратов, а для беременных женщин большинство медикаментов находится под строгим запретом. Употребление в больших количествах кофе во время беременности сказывается на малыше следующим образом:

• понижается уровень притока крови к плаценте из-за мочегонного действия напитка;
• через плаценту ребенок получает порцию кофеина;
• способствует увеличению частоты сердечных сокращений;
• у ребенка учащается дыхание;
• оказывает влияние на развитие нервной системы и формирование скелета;
• если употреблять 200 мг и больше кофеина в течение одного дня, то вероятность выкидыша или преждевременных родов увеличивается вдвое.

Как влияет кофеин на мать

Естественно, что не только ребенок получает негативное воздействие благодаря кофе. Но и будущая мать также страдает из-за переизбытка кофеина в своем организме. Что же происходит с мамой, которая злоупотребляет кофе при беременности?

• У женщины повышается артериальное давление. Это очень опасно для гипертоников, а также может способствовать появлению гестоза.
• Если у будущей мамы была язва, или она страдает гастритом с повышенной кислотностью, то кофеин категорически противопоказан. Причина этого в том, что кофе повышает кислотность в желудке.
• Напиток мочегонный.
• Злоупотребление им способствует возникновению холестерина на стенках сосудов. Особую предусмотрительность следует проявить беременным женщинам в возрасте после 35 лет.

Ранние сроки

Напиток обладает тонизирующим и возбуждающим свойством. И если пить кофе при беременности на ранних сроках, то эти свойства скажутся на общем состоянии матки и кровеносных сосудов, что (как уже говорилось выше) способствует повышению риска выкидыша. Все это так, но существует одно вполне весомое "но". Чтобы спровоцировать критическое состояние для плода, мать должна выпивать в день больше пяти чашек кофе, причем регулярно. И речь здесь идет о настоящем крепком зерновом напитке. Поэтому насколько бы женщина ни любила его, от таких "убийственных" доз воздержаться вполне реально. Так что если не злоупотреблять количеством и не употреблять постоянно крепкий напиток, то риск негативного воздействия будет ничтожным.

II триместр

Второй триместр начинается на 15-й неделе беременности и заканчивается по истечении 26-й. Это самый спокойный и безопасный период как для будущего малыша, так и для его мамы. Можно ли пить кофе при беременности во время второго триместра? Сейчас разберемся.

В этот период плацента уже сформирована и полностью функционирует, именно через нее ребенок и получает часть выпитого женщиной кофеина. Чем это грозит? Кофе вызывает сужение сосудов, а значит, снижается количество кислорода, проникающего через плаценту. Возникает опасность гипоксии. Еще напиток провоцирует вымывание кальция из организма, а в эти недели он как никогда нужен будущему ребенку, потому что происходит формирование костной системы. Конечно, если беременность протекает легко, нет никаких отклонений или проблем со здоровьем, то выпить чашечку любимого напитка можно себе позволить. Но лучше пусть это будет кофе с молоком или капучино.

Последние недели беременности

Самое главное - знать меру. Одна чашка некрепкого кофе в день не окажет необратимых последствий. Всегда лучше ориентироваться на свое состояние и самочувствие, а также придерживаться рекомендаций ведущего врача. Как и во втором триместре, главная угроза от кофе - это возникновение гипоксии. Большие дозы кофеина могут вызвать преждевременные роды, а также могут повлиять на то, что ребенок не сможет набрать необходимый вес перед тем, как появится на свет.

Сколько можно кофе при беременности?

Как уже говорилось выше, одна чашка кофе в день не способна навредить ни будущей маме, ни ребенку. Желательно, чтобы этот ритуал не был ежедневным. Более точный ответ сможет дать врач, который ведет вас с первых дней беременности и полностью ознакомлен с состоянием вашего организма и историей развития и роста плода.

Если все же без кофе не обойтись, то лучше всего пить его с молоком и вприкуску с сытным бутербродом или ароматной булочкой.

Причины, когда врачи настоятельно рекомендуют полностью отказаться от употребления напитков и продуктов, содержащих кофеин:

• проблемы с желудком;
• систематически повышенное артериальное давление;
• низкий уровень гемоглобина.

А вот если давление очень низкое, то кофе, наоборот, поспособствует его нормализации и избавит женщину от лишних отеков.

Низкое давление

На начальных сроках беременности у женщины могут наблюдаться признаки токсикоза и низкий уровень артериального давления. Они могут сопровождаться:

• слабостью;
• шумом в ушах;
• вялостью;
• тошнотой;
• головокружением.

Любой из этих симптомов может возникнуть в самый неподходящий момент и застать женщину врасплох. В этом случае чашка кофе станет настоящим спасением. Приступ тошноты может приостановить горячий напиток с долькой лимона.

Схожее действие на организм оказывает и крепкий сладкий чай. Но в любом случае ни того, ни другого не следует пить в большом количестве.

Кофе с молоком

Кофе при беременности лучше всего пить с молоком. Врачи утверждают, что у женщин, употреблявших такой напиток, не было обнаружено негативных изменений в анализах. Молоко богато кальцием и другими полезными веществами, необходимыми будущей матери. Таким образом, оно компенсирует и восполняет запасы веществ, вымываемых кофеином. К тому же молоко способно несколько замедлить скорость поступления кофеина в кровь, а это уменьшает его негативное действие на матку и сердечно-сосудистую систему.

Поэтому, если для вас остро стоит вопрос о том, можно ли кофе при беременности, ответ на него прост: напиток можно и нужно употреблять небольшими количествами и с добавлением молока.

Кофе без кофеина

Большинство женщин считает, что если кофеин может негативно сказаться на ее состоянии и здоровье будущего малыша, то кофе без кофеина станет прекрасной заменой. Но это является глубочайшим заблуждением. Дело в том, что при производстве кофе без кофеина зерна подвергаются специальной обработке, вследствие чего в их составе образуются новые вещества. Они способствуют образованию атеросклеротических бляшек у женщин, а у детей может сформироваться склонность к аллергическим реакциям.

Иногда, если во время беременности у женщины систематически наблюдается повышенное артериальное давление, врач может порекомендовать кофе без кофеина в целях снижения этого показателя. Но назначаемые дозы будут очень малы и ограничены в количестве.

Растворимый кофе при беременности

Многим людям некогда тратить свое драгоценное время на приготовление натурального ароматного горячего напитка, и они предпочитают пить растворимый кофе или напитки типа "3 в 1". Хочется отметить, что в этих продуктах содержание кофейных зерен не превышает 15 % от общей массы, а все остальные компоненты состава - ненатуральные добавки, произведенные путем химических соединений. Заявлять о категорическом вреде употребления подобного вида кофейных напитков, конечно, нельзя, но и пользы от них не будет тоже.

Так что во время вынашивания ребенка от такого питья лучше точно воздержаться. Если очень хочется выпить чашечку горячего бодрящего кофе, то лучше сварить себе напиток из натуральных зерен. Или если такой возможности нет, то посетить уютную и тихую кофейню. Здесь можно будет получить удовольствие не только от кофе, но и от вкусных ароматов, атмосферы спокойствия.

Не стоит забывать, что кофеин содержится не только в кофе, но еще и в черном и зеленом чае. Потому заменить кофе чаем не получится. Что же тогда пить? Полезнее всего употреблять во время беременности цикорий. Инулин, входящий в его состав, способствует нормализации работы ЖКТ и обмена веществ.

fb.ru

на ранних сроках, во 2 и 3 триместрах

В период вынашивания ребенка требуется особый подход к составлению ежедневного рациона. Продукты и напитки, ранее употреблявшиеся в неограниченном количестве, могут быть запрещены. Возможность употребления кофе во время беременности вызывает множество споров.

Польза и вред кофе

Кофе представляет собой напиток, приготовленный из обжаренных кофейных зерен. Зерна перемалываются до однородной консистенции, а затем готовятся в турке, кофеварке или френч – прессе. Также существует растворимый продукт, приготовление которого не требует особых навыков. Достаточно залить гранулы горячей водой.

Чтобы понять принцип влияния кофеина на человеческий организм, нужно ознакомиться с его составными элементами. К ним относят следующее:

• дубильные вещества, улучшающие процесс пищеварения;
• кофеин, заряжающий организм энергией;
• эфирные масла, оказывающие антибактериальное воздействие;
• хлорогеновая кислота, способствующая обмену азота в организме;
• витамин Р, укрепляющий сосуды.

СПРАВКА! Состав кофе меняется, в зависимости от его сорта.

Употребление кофе в утренние часы помогает быстрее проснуться и способствует повышению работоспособности. Если пить его в вечернее время, то можно вызвать этим нарушение сна.

Практика показывает, что кофе эффективно справляется с головной болью. Исключение составляют болевые ощущения, вызванные повышением артериального давления. Также считается, что напиток способствует выработке серотонина в крови, отвечающего за настроение человека.

К минусам регулярного употребления кофеина относят вероятность развития зависимости. Нередко при отказе от него появляется головная боль, раздражительность и снижение работоспособности. Злоупотребление напитком приводит к обезвоживанию организма. Этому способствует мочегонный эффект теофиллина, входящего в состав.

к оглавлению ↑

Можно ли кофе при беременности?

Решение о запрете кофеина принимает врач. Он ориентируется на показатели здоровья женщины и как протекает беременность. Учитывается артериальное давление. При его повышении пить напиток категорически противопоказано.

На ранних сроках

В начале беременности от кофеина желательно отказаться. Он вымывает из организма кальций, необходимый при формировании костей ребенка. Этот процесс приходится как раз на первый триместр положения.

Также необходимо учитывать, что кофе:

• повышает слюноотделение;
• увеличивает частоту мочеиспускания;
• ухудшает состояние при токсикозе.

В 1 триместре состояние молодой мамочки нестабильное. Из-за наличия токсикоза ухудшается настроение, происходит упадок сил. Кофеин придаст бодрости в этот момент, но его действие не будет долгим. Появляется риск усугубить имеющееся положение.

ВНИМАНИЕ! Кофеин способен вызвать тонус матки. Это приводит к угрозе выкидыша.

к оглавлению ↑

На поздних сроках

Прием кофе в третьем триместре считается самым опасным. Это обусловлено восприимчивостью нервной системы ребенка к внешним раздражителям. В тот момент, когда женщина пьет кофеиносодержащий напиток, ее сосуды сужаются. Ребенок при этом страдает нехваткой кислорода.

Виды

Во время беременности очень сложно отказать себе в чашечке крепкого кофе. Особенно трудно тем, кто пил его до зачатия на регулярной основе. В этом случае можно «обмануть» организм заменителем или снизить количество кофеина в напитке.

Без кофеина

Напиток без содержания кофеина не настолько безвредный, как это может показаться. Он содержит и другие компоненты, способные оказывать негативное воздействие на здоровье. Зерна без кофеина увеличивают количество холестерина в организме. Они также усиливают выработку желудочного сока. Это крайне нежелательно при болезнях ЖКТ.

Растворимый

Растворимый кофе бывает трех видов: сублимированный, порошковый и гранулированный. Он менее вреден, чем натуральный. Но при беременности его использовать нежелательно. Напиток отрицательно воздействует на работу желудка. Иногда врачи разрешают пить такую разновидность, но в строго ограниченном количестве.

НА ЗАМЕТКУ! Согласно медицинским исследованиям, регулярное употребление кофейных напитков снижает риск возникновения болезни Альцгеймера.

к оглавлению ↑

С молоком

Кофе с молоком разрешается употреблять женщинам в положении в умеренном количестве. Молоко способно нейтрализовать эффект кофеина. Вред напитка в этом случае снижается. Но при этом значительно повышается его калорийность.

Заварной

Заварной кофе противопоказан при беременности. Он содержит больше кофеина, чем другие разновидности напитка. В редких случаях врач может разрешить его употребление, но в минимальных количествах. Такой кофе оказывает негативное развитие на плод в любом триместре беременности.

3 в 1

Одна чашка напитка 3 в 1 в день не окажет существенного вреда беременному организму. В готовом продукте уровень кофеина снижен в несколько раз. Важно не превышать дозировки. Если злоупотреблять напитком, последствия могут быть печальными.

Допустимая дозировка

Врачи установили дозировки кофейных напитков, оптимальные для беременности в случае отсутствия риска прерывания беременности. Количество чашек в день не должно превышать 2 штук. Если кофе черный и крепкий, то следует ограничиться одной чашкой. Во второй половине дня его лучше не пить.

ВАЖНО! Злоупотребление кофеином женщиной в положении может стать причиной недобора веса ребенка.

к оглавлению ↑

Противопоказания

Существует множество ситуаций, при которых нельзя пить кофе. К главным противопоказаниям относят:

• глаукома;
• холецистит;
• заболевания ЖКТ;
• нарушение сна;
• сердечные заболевания;
• отклонения работы почек.

Употребление кофе при описанных заболеваниях приводит к усугублению ситуации. Это усложнит лечебную терапию и отдалит выздоровление.

к оглавлению ↑

Чем можно заменить?

Хорошей заменой кофе при беременности может стать цикорий или кэроб. Цикорий изготовлен на основе растительных компонентов, он отличается менее выраженным кофейным вкусом.

Кэроб является плодом рожкового дерева. Напиток на его основе может заменить какао. Оба альтернативных варианта благоприятно воздействуют на здоровье и не содержат кофеина.

Врачи рекомендуют отказываться от кофеина еще на этапе планирования беременности. Они утверждают, что это улучшит состояние репродуктивной системы и избавит от проблем во время беременности.

rebenok.online

---

• 
  Компресс с камфорным маслом
• 
  Чем вреден чай с молоком
• 
  Виды косметологии
• 
  Радевит от морщин
• 
  Можно ли бананы есть
• 
  Кому противопоказаны помидоры
• 
  Мороженое польза или вред
• 
  При обострении поджелудочной что можно есть а что нельзя
• 
  Семечки калорийность на 100 грамм
• 
  Какие косметические процедуры можно делать беременным
• 
  Раннее половое созревание у девочек