Употребление меда при грудном вскармливании. Можно ли на гв мед

Можно ли употреблять мед при грудном вскармливании

Дорогие читатели, сегодня поговорим о пользе мёда. Наверное, многие столкнулись с тем, что при простуде рекомендуется пить тёплое питьё с этим целебным продуктом. Также вы возможно уже знаете, что мёд хорошо используется вместо сахара, как в выпечке, так и в чае. Но, давайте, теперь разберёмся, так ли он безопасен и полезен в рационе кормящей мамочки.

Ценность продукта и полезное влияние

На 100 г мёда приходится 0,8% белков, до 20% воды, 80,3% углеводов. Продукт является калорийным – 314 ккал в 100 граммах.

Каковы же ценные качества мёда:

1. Высокое содержание витаминов: биотин, токоферол, аскорбиновая кислота, никотиновая кислота, витамин К. Под их воздействием нормализуется метаболизм, укрепляется иммунная система, улучшается жировой обмен, из организма выводятся токсины, противостоит кровотечениям.
2. Минералы больше всего представлены: кальцием, железом и калием. Способствуют очищению организма, нормализации процесса пищеварения, укреплению костей и зубов, улучшению работоспособности сердечно-сосудистой системы, приведению в норму кислотно-щелочного баланса.
3. Углеводы представлены преимущественно фруктозой, второе место занимает глюкоза. Легко усваиваются организмом. Благодаря им, продукт имеет такой сладкий вкус, поэтому мёд хорошо подходит в качестве заменителя сахара при грудном вскармливании.
4. Обладает успокаивающим действием.

Чем опасен мёд для крохи

Часто на этот продукт развивается аллергия, как у детей, так и у взрослых.

Стоит отметить, что женщина, кормящая грудью, может вводить в своё меню этот продукт, но только в ограниченных объёмах. Начинать есть мёд необходимо с особой осторожностью. Для начала можно его добавлять в тёплые напитки в качестве заменителя сахара.

Однако нужно знать, что вводить мёд в прикорм ребёнку до достижения шестимесячного возраста — опасно. Оказывается, если его использовать в чистом виде, существует риск заражения малыша ботулизмом. В этом продукте могут содержаться бактерии, которые у крохи вольно себя чувствуют и своей деятельностью развивают интоксикацию организма. После того, как карапузу исполнится шесть месяцев, он уже будет защищён от их действия, так как бактерии будут погибать в желудке под воздействием кислой среды.

Можно ли мед при грудном вскармливании

Если есть в ограниченных количествах, своевременно и правильно вводить в мамино питание, то этот продукт не только не навредит, но и принесёт пользу.

Не стоит забывать и о том, что мёд способен вызывать аллергию. Поэтому важно начинать с крохотных порций, отслеживать состояние ребёнка в течении дня, и при хорошем исходе повышать порцию мёда. Так начинать стоит с одной чайной ложечки, при этом съедать её можно не чаще, чем раз в три дня. При повышении нормы, вы просто чаще едите мёд, но всё ещё ту же одну ложечку. До шестимесячного возраста маме разрешается есть этот продукт через день, после – каждый день (1 чайная ложка). Нужно отметить, что мёд лучше есть с утра, особенно в первый раз (чтоб в запасе был целый день для наблюдения за состоянием малыша).

Мед при грудном вскармливании в первый месяц не рекомендуется вводить. Большинство специалистов склоняются к мысли, что лучше повременить, и начать вводить этот продукт только после того как вашему карапузу исполнится 3 месяца. А другие специалисты считают, что нет ничего страшного в том, чтоб мамочка ела понемногу мёда уже после того как карапузу исполнится 1 месяц.

Я с трёх месяцев начала добавлять по половине чайной ложечки мёда в тёплый чёрный чай. Не могу пить его без подсластителя, а про вред сахара для детского организма мне уже было известно. Мёд отлично справился со своей ролью. И малыш отлично его воспринял.

Правила введения в рацион мамы

Очень важно своевременно вводить мёд в своё питание. Поэтому важно строго придерживаться определённых правил:

1. Воздержитесь от этого продукта, если в вашем анамнезе или у близких родственников уже была диагностирована аллергия.
2. Выбирайте исключительно качественный продукт, отдавайте предпочтение белым видам.
3. Не поддавайте мёд высоким температурам. Добавлять его нужно только в тёплое питьё, а не в горячее.
4. Храните этот продукт в тёмном прохладном месте с нормальным уровнем влажности.
5. Употребляете мёд в утреннее время. Так он лучше усваивается.
6. Начинайте вводить этот продукт в рацион с половины или с одной чайной ложечки, раз в три дня. Если малыш нормально отреагировал, то позволяется употреблять мёд уже через день, и так до полугодовалого возраста ребёнка. Потом допускается ежедневное употребление по одной чайной ложечке. Если у малыша возникла атипическая реакция, то лучше исключить мёд из своего рациона до наступления годика или до окончания лактации.
7. Мёд не рекомендуется давать кормящим мамочкам в первые четыре недели после родов, хоть многие советуют повременить до трёх месяцев. Это связано с тем, что в данный период органы пищеварения крохи ещё не достаточно окрепшие.

Как следует выбирать мёд

Кормящей маме стоит отдавать предпочтение светлым сортам мёда, например, акациевому.

Чтоб уметь правильно разобраться в том, качественный перед вами продукт или просто подделка, нужно знать следующие рекомендации по его проверке:

1. Настоящий мёд спустя пару месяцев после сбора имеет свойство засахариваться. Если вы приобретаете мёд в зимнее время, он 100% должен быть таким. Если вы видите иную картину, то это свидетельствует о низком качестве продукта и, если это не подделка, а натуральный мёд, то он явно поддавался высоким температурам, и теперь не принесёт пользу, а может даже навредить.
2. Когда мёд был только собран, то он выглядит практически прозрачным.
3. Если погрузить в мёд деревянную ложку, то при хорошем качестве, продукт должен плавно с неё стекать.
4. С помощью капли мёда можно выявить, был ли добавлен в продукт крахмал. Если такой мёд разбавить с водой, а потом туда добавить йод – раствор окрасится в синий цвет (при наличии крахмала).
5. Если вы заметили наличие пены или вкус у медка кислый – не покупайте такой продукт, он явно не натуральный и в нём уже начался процесс брожения.
6. Настоящий мёд никогда не будет разделяться на фракции.
7. Если вы заметили наличие белых пятнышек, это не говорит об испорченности продукта. Скорее всего, это признак присутствия глюкозы в продукте.
8. Полезным мёд становится, когда полностью дозревает. Чтоб проверить, готов ли ваш мёд, потребуется каплю мёда нанести на бумажную салфеточку. Если вы увидите, что она намокла, значит, мёд ещё не готов.
9. Настоящий продукт обязательно должен истончать приятный запах.
10. Литр натурального и зрелого мёда должен весить приблизительно полтора килограмма.

Мёд действительно имеет ценные качества и полезен для употребления кормящей мамочки, только при условии, что она будет соблюдать все рекомендации при его приёме. Стоит помнить, что мёд нельзя поддавать высоким температурам. Это не только убьёт всё ценное, что в нём хранится, но и сможет оказать вредное влияние на организм. И, конечно, при покупке мёда нужно знать, как выбирать качественный продукт, чтоб не навредить своему здоровью и здоровью своей крохи.

zdorovyemalisha.ru

Мед при грудном вскармливании: можно ли при гв

Можно ли мед при грудном вскармливании? Данный вопрос интересует каждую женщину, познавшую радость материнства и не имеющую достаточно опыта. Ведь новорожденный ребенок необычайно чутко реагирует на любые изменения в рационе молодой мамы, и любой новый продукт в ее меню может неблагоприятно сказаться на его самочувствии. 

Можно ли мед при грудном вскармливании? Ведь новорожденный ребенок необычайно чутко реагирует на любые изменения в рационе молодой мамы

Содержание материала

Польза продукта пчеловодства

В течение первых трех месяцев жизни малыша мама должна придерживаться строгой диеты. Это обеспечит отсутствие неблагоприятных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта на введение новых продуктов. Со временем можно постепенно расширить меню, в том числе и есть мед кормящей маме.

Продукт пчеловодства обладает уникальными целебными свойствами. Богат витаминами групп А, В, С, Е, К и др. Содержит много полезных микроэлементов — железо, свинец, кальций, магний и др.

Благодаря этому организм женщины, ослабленный родами, быстрее восстанавливается. Активизируются и нормализуются все обменные процессы. Мед при ГВ можно использовать в качестве заменителя сахара. В его состав входят легкоусвояемые сахара — фруктоза и глюкоза.

Мед кормящим мамам поможет увеличить и наладить лактацию, поскольку обладает свойствами стимулировать выработку грудного молока. Это очень важно для женщин, которые пытаются восстановить естественное вскармливание при проблемах с лактацией. Кроме того, ребенок с удовольствием берет грудь, поскольку молоко приобретает более сладкий и приятный вкус.

Сладкое лакомство обладает выраженными седативными свойствами, улучшает сон и не допускает развития послеродовой депрессии у женщин. Средство способствует укреплению иммунитета, увеличивает сопротивляемость организма к действию патогенных агентов. Дополнительными его преимуществами являются противовирусные и антимикробные свойства. Это очень важно в период повышения уровня заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями.

Также рекомендуем прочитать:

Можно ли мёд при гв (видео)

Противопоказания к применению сладкого лакомства

Мед — натуральный продукт, однако существуют определенные ограничения к его употреблению. Самое главное — индивидуальная непереносимость. Ведь товары пчеловодства характеризуются довольно высокой аллергенностью, в результате чего могут оказать неблагоприятное влияние не только на женщину, но и малыша, спровоцировав ухудшение его самочувствия.

Опасность продукта пчеловодства заключается еще в том, что при отсутствии необходимой обработки в нем могут быть патогенные бактерии, способные вызывать ботулизм. Поэтому желательно использовать только натуральный мед. Покупать его лучше всего у проверенных производителей, чтобы быть уверенным в отсутствии разнообразных примесей.

Сладкое лакомство обладает выраженными седативными свойствами, улучшает сон и не допускает развития послеродовой депрессии у женщин

При выборе меда следует учитывать вкусовые и визуальные характеристики продукта. К ним относятся отсутствие жидкости на поверхности и расслаивание, прозрачный цвет, сгущение со временем, вес (1 л сладкого янтаря равняется 1,4 кг). Упаковка должна быть полностью герметичной, чтобы исключить попадание патогенных бактерий.

Нет никаких ограничений к выбору сорта меда, женщина может отдать предпочтение продукту, согласно своему вкусу: гречишному, акациевому, цветочному и др.

Диета при грудном вскармливании (видео)

Как нужно есть мед?

Можно ли кормящей маме мед в чистом виде? Каждая женщина самостоятельно выбирает способ применения продукта пчеловодства. Главное — убедиться в отсутствии аллергической реакции на сладкий янтарь у младенца. Для этого лакомство нужно вводить постепенно. В 1 раз нужно съесть ¼ ч. л. меда с утра и наблюдать за реакцией ребенка в течение дня. Если кожа не покраснела, нет сыпи и зуда, это свидетельствует об отсутствии индивидуальной непереносимости. Поэтому через 2-3 дня можно съесть немного больше меда, около ½ ч. л. Таким образом, количество продукта увеличивается до 1-2 ч. л. в сутки.

Опасность продукта пчеловодства заключается еще в том, что при отсутствии необходимой обработки в нем могут быть патогенные бактерии, способные вызывать ботулизм

Перед употреблением вкусного лакомства его нежелательно греть. Это обусловлено тем, что при повышении температуры продукта свыше 40°С, он теряет полезные свойства. Более того, в подобных условиях возможно высвобождение токсических веществ, способных привести к ухудшению самочувствия.

При ГВ разрешено есть не только чистый мед, но и использовать его вместо сахара для добавления в компот, молоко, кашу, творог. Лакомство идеально сочетается со сладкими запеканками и другими десертами.

Лучший вариант употребления меда — вприкуску с чаем. Необходимо проследить за тем, чтобы напиток был не горячим, его температура не должна превышать 40°С.

Кормление грудью не является противопоказанием к употреблению меда. Однако следует есть его осторожно, в умеренном количестве. Это позволит не только насытить организм женщины и малыша полезными витаминами и микроэлементами, но и не допустить развития побочных эффектов.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

bolitgrud.com

Можно ли мед кормящей маме и как употреблять мед при гв?

Валерия Лещенко

От питания матери зависит здоровье малыша на грудном вскармливании, поэтому к рациону нужно подходить очень ответственно.

Наконец-то новоиспеченная мама и малыш дома после роддома! Первый месяц грудного вскармливания – самый ответственный, так как рацион мамы должен составлять антиаллергенные продукты. Со второго и третьего месяца уже можно начинать вводить новые продукты, но в небольшом количестве и наблюдать ща реакцией детского организма 48 часов. Если нет аллергии, значит, ЖКТ принят новый продукт. Но это не означает, что теперь его можно употреблять в неограниченном количестве.

Можно ли употреблять кормящей маме мед?

Безусловно, мед – полезный продукт питания, так как содержит витамины С, К, РР, Н, Е в составе, а также может заменить рафинированный сахар (в меде 76% сахаров – фруктоза и глюкоза).  Если кормящая мама употребляет мед, то молоко, как правило, приобретает сладковатый вкус, а также улучшается лактация. Но (!) употреблять  мед необходимо только после консультации с врачом. 

В чем опасность меда при грудном вскармливании?

В не пастеризованном меде могут содержаться споры бактерий Clostridium botulinum, которые  представляют большую опасность для детей до 6 месяцев, так как способны вызвать детский ботулизм – острое отравление. Как правило, после того, как грудничок достигает 6 месячного возраста, его ЖКТ становится более устойчивым к этому заболеванию.

Пищеварительный тракт взрослых имеет здоровую флору кишечника с умением убивать споры ботулизма, поэтому можно говорить о том, что споры ботулизма погибают в желудочно-кишечном тракте матери, они не попадают в кровоток или не проникают в грудное молоко. Мед опасен для ребенка, если его дать в чистом виде малышу. Именно поэтому педиатры не советуют давать детям до 1 года мед.

Кормящей же маме можно начинать пробовать употреблять мед, когда малышу исполнится 6 месяцев. Первый прием – 1 чайная ложка. Если в течение 48 часов у малыша не появилась аллергия, значит, новый продукт был хорошо воспринят ЖКТ и теперь маме можно его употреблять 3-4 раза в неделю, но не более, чем 2 чайные ложки.

Меры предосторожности при употреблении меда во время грудного вскармливания:

• Выберите хороший качественный мед, который хорошо обрабатывается и пастеризуется. Обсудите с педиатром, какой вид лучше всего употреблять.
• Стоит знать, что мед имеет свойства сахариться через определенное время, поэтому, если вы видите в супермаркете мед, который течет, читайте состав, скорее всего, в него были добавлены консерванты. Мед, который способен круглый год сохранять жидкое состояние – майский из акации. Но в жидком состоянии он может оставаться год, потом тоже сахарится.
• Не рекомендуется добавлять мед в горячий чай, так как продукт теряет свои полезные свойства.

Фото: shutterstock

Читайте также

4mama.ua

особенности введения продукта в рацион мамы

Мед — удивительный продукт пчеловодства, который несет в себе колоссальную пользу для нашего здоровья. Мы добавляем его вместо сахара, используем вместо варенья, а в периоды болезни эта ароматная янтарная патока помогает нам укрепить силы организма и быстрей выздороветь. Привыкшие к постоянному присутствию данного продукта на столе кормящие мамы часто задаются вопросом, можно ли мед при грудном вскармливании.

Польза меда

Если при беременности употребление меда рекомендуют ограничивать, то после родов данный продукт не должен нанести здоровью женщины никакого вреда. Наоборот, включение его в питание будет очень полезным, поскольку:

• Считается, что если употреблять мед при грудном вскармливании, это способно улучшить лактацию и придать молоку приятный, сладковатый вкус.
• Мед вполне способен заменить сахар в напитках и выпечке, при этом в продукте пчеловодстве сладость достигается за счет высокого содержания фруктозы и быстрой глюкозы, которые не откладываются в виде лишних килограммов.
• Быстрые углеводы являются эффективным источником энергии для нашего организма, а значит употребление меда придаст новоиспеченной маме бодрости и сил, так необходимых для нее в тяжелый послеродовой период.
• Этот продукт пчеловодства провоцирует выработку в организме эндорфина — гормона счастья. Он помогает бороться с послеродовой депрессией, улучшает настроение и поднимает жизненный тонус.
• Мёд способен стабилизировать работу нервных клеток и у кормящей мамы, и у грудничка.
• Данный продукт эффективно укрепляет иммунитет за счет уникального баланса витаминов и микроэлементов.
• Целый комплекс витаминов (Н, Е, С, К и РР) улучшают обменные процессы, нормализуют состав крови, очищают организм и помогают работе эндокринной системы.
• Высокое содержание в меде таких микроэлементов, как железо, калий и кальций, также нормализует состав крови, улучшает пищеварение и работу нервной системы, укрепляет кости, ногти и волосы.

Возможный вред меда при гв

Несмотря на очевидную пользу меда, его употребление все же может стать опасным, особенно в период грудного вскармливания.

Во-первых, возможный вред от употребления меда может исходить от содержащихся в нем спор специфических бактерий, способных вызвать ботулизм. В малых дозах они провоцируют острое отравление с сильной интоксикацией — именно поэтому педиатры рекомендуют максимально отсрочить введение данного продукта в рацион дитя. Следы этих спор в грудном молоке также способны вызвать недомогание у крохи, особенно в первые полгода жизни.

Также мед считается сильным аллергеном, поскольку является тяжелым продуктом, содержащим цветочную пыльцу. Неокрепший организм новорожденного в первый месяц почти наверняка отреагирует сильной сыпью в ответ на следы этих элементов, поступающие с грудным молоком. Со временем, когда кишечник младенца научится вырабатывать необходимые для их расщепления ферменты, кормящая мама может пробовать вводить ароматное лакомство в свой рацион небольшими дозами.

Даже при отсутствии негативных реакций со стороны малыша, нельзя расслабляться или превышать рекомендованные специалистами нормы. Это довольно тяжелый продукт, имеющий свойство накапливаться. Так, вы можете без последствий употреблять мед при лактации целый месяц, но потом у грудничка может внезапно возникнуть сыпь в ответ на него. Поэтому специалисты по ГВ рекомендуют кормящим мамам при проявлении аллергических реакций убирать из рациона абсолютно все продукты из группы риска и затем, спустя 2-3 недели, разрешают включать их в свое меню вновь по очереди.

Помимо бактерий, вызывающих ботулизм, и следов цветочной пыльцы, мед может содержать в себе и иные вредные элементы. Особенно это касается некачественного, поддельного продукта. Некоторые продавцы для увеличения объемов товара разбавляют чистый продукт сиропом, из-за которого даже у относительно больших малышей, привыкших к меду в мамином рационе, может возникнуть зуд, сыпь или мучительный метеоризм.

Введение меда в рацион мамы при гв

Чтобы у крохи не возникло никаких неприятных реакций, кормящей матери важно не только подобрать качественный продукт, но и правильно вводить его в свой рацион при гв.

Разные педиатры называют разные оптимальные сроки, когда кормящей маме можно мед при грудном вскармливании. Одни считают, что первая проба вполне может состояться после 3 месяцев, другие рекомендуют воздерживаться от аллергенного продукта пчеловодства не менее, чем полгода. В любом случае, решение о том, можно ли немного меда при грудном вскармливании, вы будете принимать самостоятельно на основании состояния малыша. Если он чутко реагирует на все новинки вашего рациона, то лучше максимально отсрочить включение его в свое меню. Если же грудничок нормально воспринимает сладкое и аллергенные продукты в материнском рационе — можно понемногу начинать кушать ароматный продукт.

1. Начинать пробовать мед при кормлении грудью нужно, начиная с половинки чайной ложки.
2. Первая проба продукта должна проходить с утра, до кормления грудничка, — так вы сможете в течение дня отслеживать состояние кожных покровов младенца и характер его стула. При возникновении сыпи, зуда, диареи, коликов и беспокойства крохи следует закончить свой пищевой эксперимент. Вновь попробовать съесть мед во время грудного вскармливания можно будет не ранее, чем через месяц.
3. После первой пробы следует выждать трое суток и в этот период наблюдать за состоянием младенца. Дальнейшее употребление ароматного лакомства также должно проходить с шагом в три дня для контроля возможных проявлений аллергии и признаков отравления.
4. Даже если у ребенка ни на что не возникает реакции, кушать мед нужно, придерживаясь особенной сдержанности. Из-за повышенной аллергенности продукта его не рекомендуют кушать при грудном вскармливании более 1 ч.л. раз в 2 дня.

Выбор качественного меда

Чтобы не навредить здоровью младенца, кормящая мама должна не только задумываться, можно ли есть мед, но и внимательно подходить к его выбору. Чтобы купить качественный продукт, лучше всего приобретать фабричный товар, на котором указаны место и дата сбора, а также информация о соответствии ГОСТу.

Если же вам хочется продукт от частников, перед тем, как приобрести мед, внимательно присмотритесь к нему:

• настоящий продукт не расслаивается;
• в емкости при отстое не скапливается на поверхности жидкость;
• свежий качественный продукт пчеловодства должен быть прозрачным, без мутности;
• вкус у продукта должен быть ярким, специфически-медовым, без посторонних оттенков;
• в литровой банке продукта должно быть 1,4 кг;
• если вы покупаете мед не в сезон сбора, то совершенно нормально, что он мутнеет и густеет — это признак качественного настоящего продукта;
• если мед зрелый, то от его капли на бумажной салфетке не должно оставаться влажных следов;
• если после окунания в емкость лопатки или ложки, мед стекает с нее тонкой вязкой струйкой, — перед вами натуральный продукт, если же падает каплями — его разбавили сиропом, и такой товар не следует покупать;
• иногда для увеличения объемов товара и придания ему «правильной» густоты, нечистые на руку продавцы добавляют в него крахмал — проверить это можно, капнув в разведенный с водой мед немного йода; посиневшая жидкость выявит некачественный продукт.

Несмотря на очевидную пользу меда, употреблять его при грудном вскармливании следует с предельной осторожностью. Даже качественный продукт способен вызвать сильнейшую аллергическую реакцию у малыша.

vashmammolog.ru

Можно ли мед при гв

Кормящей маме приходится внимательно следить за своим питанием, некоторые продукты исключаются из рациона по причине их аллергенности. К сожалению, к ним относится мед. С одной стороны, при грудном вскармливании мед является довольно таки полезным продуктом, так как имеет уникальный состав, но с другой — содержащаяся в нем пыльца, может вызвать тяжелейшую аллергию у малыша.

Полезные свойства меда и влияние его на качество материнского молока

Если мама ест мед во время грудного вскармливания, то ее молоко приобретает сладковатый и приятный вкус. Имеет ли это для ребенка какое-то значение — неизвестно, но, возможно, это приносит ему некоторое удовольствие; Питательные свойства молока значительно повышаются, при употреблении кормилицей этого продукта. Мед является натуральной БАД, так как имеет в составе большое количество витаминов (C, K, PP, H, E), микроэлементов (калий, железо, кальций, медь и другие), а также содержит 76% сахаров (фруктоза и глюкоза) в легкоусвояемой форме; Во время грудного вскармливания мед — отличный заменитель сахара для мамы. Он сокращает период восстановления после родов за счет благотворного действия на весь организм: нормализует обменные процессы и помогает женщине скорее прийти в форму. Кроме того, мед отлично стимулирует выработку молока; Мед обладает седативным действием, помогает маме справиться с послеродовой депрессией. Замечено, что дети, получающие молоко матери, которая употребляет мед в пищу, имеют более стабильную нервную систему, меньше капризничают и лучше спят.

Опасность меда при грудном вскармливании?

В необработанном меде могут содержаться споры бактерий Clostridium botulinum, которые чрезвычайно опасны для детей до 6 месяцев. Попадая в организм малыша, они способны вызвать опасное заболевание – детский бутулизм, который проявляется как острое отравление. После полугода пищеварительная система ребенка становится более устойчива к этому заболеванию, а взрослые вообще им не болеют, поскольку возбудитель полностью погибает в кислой желудочной среде взрослого человека. Поэтому грудное молоко матери, употребляющей мед не может содержать токсичные споры и абсолютно безопасно в этом смысле для ребенка. Детям до 1 года давать мед в чистом виде нельзя, даже если у них нет на него аллергической реакции.

Прежде чем употреблять мед во время кормления грудью, необходимо удостовериться, что у крохи не будет на него аллергии. Первый месяц после родов с медом лучше повременить, а затем начните с 1 чайной ложки в 2 – 3 дня и следите за реакцией у малыша. Если нет аллергии, можете смело до 6 месяцев есть мед через день по 1 чайной ложке, а поле полугода – по 1 чайной ложке каждый день.

По последним данным аллергию на мед, а точнее на пыльцу в нем, имеют не такое уж большое количество людей. Чаще всего аллергическая реакция возникает на антибиотики, которые дают пчелам или на сахарные сиропы и добавки, содержащиеся в поддельном меде.

Как выбрать хороший мед?

Если вы кормящая мама и решили, что не будете отказываться от меда, то должны быть уверены, что он качественный. В идеале мед нужно брать у знакомых пчеловодов или на пасеке, там больше вероятность того, что он натуральный и не подвергается дополнительной обработке. Настоящий мед через несколько месяцев всегда засахаривается, поэтому если вы видите зимой в супермаркете янтарный мед – знайте, что он подвергался термической обработке. Известно, что мед теряет свои ценные свойства при нагревании выше 400C, поэтому нет смысла употреблять его с горячим чаем или добавлять в кипяток.

Наименее аллергенным считается мед светлых сортов, особенно из белой акации: он богат витамином А и обладает выраженным успокаивающим действием, что немаловажно для кормящей мамы.

Признаки настоящего меда:

Свежий мед должен быть прозрачен. Различные добавки придают ему мутноватый оттенок; Настоящий мед обязательно имеет аромат; Окуните деревянную палочку в мед, если он натуральный, то будет медленно и равномерно стекать с нее непрерывной нитью. Мед с добавлением сахара стекает прерывисто или каплями; Капните немного меда на бумажную салфетку. Если на ней появятся влажные пятнышки, то мед незрелый. Мед считается зрелым если в нем не более 20 % влаги; Разведите мед в воде комнатной температуры и капните туда йода. При наличии крахмала в составе произойдет окрашивание в синий цвет; 1 л зрелого меда имеет массу не меньше 1.4 кг; Со временем мед густеет и становится мутный – это естественный процесс кристаллизации и признак хорошего качества.

Как проверить мёд натуральный он или подделка:

При всей ценности этого продукта, следует помнить, что польза от меда ни в его количестве, а регулярном употреблении. И, конечно, если у малыша аллергия на него, то из питания мед следует исключить.

Читаем по теме ГВ: важнейшие советы кормящим мамам

Мёд — полезные свойства и вред

Полезные и лечебные свойства меда на протяжении многих веков применялись в народной медицине. Этот продукт обладает противовирусным и иммуностимулирующим эффектами, а также способен заменить сахар. Мед при грудном вскармливании часто рекомендуют молодым мамам. Однако существует и противоположная точка зрения. Считается, что пыльца растений, содержащаяся в этом сладком продукте, может привести к сильной аллергической реакции у матери и малыша. Истина, как обычно, находится где-то посередине.

Полезные свойства меда

Диетологи различают более 20 сортов меда. Все зависит от растений, с которых происходит его сбор, и времени качки полезного продукта. Практически каждый вид отличается своими целебными качествами и действует на определенную группу заболеваний.

Мед в период лактации полезен всем женщинам, однако следует различать, какой сорт больше подходит кормящей.

Сорт меда	Польза
Горчичный	Наиболее полезен при различных заболеваниях дыхательных путей. Если кормящая мама простудится, то на помощь ей придет именно этот сорт.
Гречишный	Рекомендуют женщинам с первых дней беременности и до окончания периода лактации. При помощи данного продукта очищаются кровеносные сосуды, усиливается регенерация поврежденных тканей, женский организм восстанавливается после тяжелых родов или кесарева сечения. Гречишный мед содержит очень много железа, поэтому приводит к быстрому росту гемоглобина в крови женщины, что особенно важно при хронической анемии.
Каштановый	Не меньшим целительным действием обладает и мед, полученный с цветов каштанов. Данный вид сладкого продукта полезен при различных гинекологических заболеваниях, хорошо укрепляет иммунную систему молодой мамы, регулирует работу почек.

К замечательным средствам послеродовой стабилизации женщины и повышению уровня лактации можно отнести липовый, луговой, клеверный и другие сорта меда. Все они воздействуют на разные органы и системы, поэтому перед началом употребления в пищу необходима консультация врача.

Отдельно можно отметить потребность медовой диеты для кормящих мам, страдающих сахарным диабетом. Синтетические заменители сахара не всегда полезны для малыша и могут вызвать у него различные патологические реакции. Употребление меда в этом случае поможет заменить натуральный сахар фруктозой, что крайне важно для пациенток с сахарным диабетом.

Почему продукт рекомендуют кушать молодой маме

Педиатры, диетологи и акушеры-гинекологи продолжают спорить о том, можно ли мед кормящей маме. Диета женщины в период лактации должна позволить получить все необходимые витамины и микроэлементы. В то же время остро стоит вопрос о здоровье ребенка.

Состав меда крайне важен кормящей маме ввиду целебного воздействия его на организм женщины и на грудное молоко. Если женщина в период лактации употребляет его в пищу, то питательные свойства ее молока значительно повышаются.

Мед относят к естественным биологически активным веществам, в нем содержится большое количество железа, калия, кальция и меди, что так необходимы растущему организму малыша.

Нельзя забывать и о большом числе витаминов, поступающих в молоко матери, включившей в свою диету это лакомство. Особенно важными являются витамины группы С и Е, отвечающие за формирование нервной системы ребенка.

Следует отметить и содержание сахара в этом полезном продукте. Из меда более 80% веществ поступает в организм кормящей матери в наиболее хорошо усваиваемой форме – фруктозе и глюкозе.

Давно известны успокаивающие и седативные свойства меда. Многие невропатологи рекомендуют своим пациентам пить теплое молоко с этим сладким продуктом при сильном раздражении и вспышках агрессии. Кормящей женщине это тоже необходимо, особенно, если мама начали замечать за собой вспышки гнева, апатию. Возможно, она столкнулась с послеродовой депрессией, которая является одной из ведущих патологий и требует соответствующей терапии.

Эти полезные свойства меда помогут и маленькому человеку. Педиатры многих стран отмечают в своих работах, что если кормящая мама съедает в день 20 — 30 грамм меда, то малыши имеют более уравновешенную нервную систему, хорошо спят и не надоедают своими капризами окружающим.

Все перечисленное только подтверждает утверждение, что мед при кормлении грудью полезен и матери, и ребенку.

Чем опасен мед для женщины и малыша в период лактации

Сразу хочется развеять различные мифы о высокой аллергической активности этого сладкого продукта. По последним данным, аллергией на мед страдает не больше 0,2 — 0,4% населения развитых стран мира. Чаще всего различные патологические реакции вызывают антибиотики, применяющиеся некоторыми пчеловодами для подкормки роя, или различные сиропы и ароматические добавки, содержащиеся в поддельном продукте.

В плохо обработанном меде могут находиться споры различных бактерий, в том числе и возбудитель ботулизма. При поступлении с молоком матери в организм малыша эти микробы могут вызвать различные инфекционные заболевания: от банального отравления до детского ботулизма. Последнее заболевание не является таким опасным, как ботулизм у взрослого человека, однако для крошечного организма любая патология может стать фатальной.

По истечению 6 месяцев после родов защитные силы ребенка достаточно окрепнут, и подобные бактерии будут разлагаться в его желудке под воздействием желудочного сока. Несмотря на это, педиатры категорически запрещают давать мед в чистом виде малышу в течение 1 года жизни.

Этапы введения лакомства в рацион при ГВ

Специалистами разработана схема приема меда кормящей женщиной:

До 40 дней после родов от меда необходимо полностью отказаться. Иммунная система молодой мамы ослаблена беременностью и родами, поэтому рекомендуется избежать лишнего риска. Начиная с 9 недели женщина может включать в свой рацион этот продукт. Введение допустимо с 10 — 15 грамм меда в 2 — 3 дня. Очень важно следить за реакцией ребенка на это изменение в диете. При наличии любых новых проявлений употребление меда нужно прекратить и обратиться за консультацией к специалисту. Если подобные реакции у ребенка отсутствуют, молодая мама может смело кушать 15 грамм меда через день до 6 месяцев. После достижения этого срока врачи разрешают кормящим женщинам употреблять 10 — 15 грамм лакомства в сутки. Подобные рекомендации позволяют положительно ответить на вопрос, а можно ли мед при лактации.

Для кормящей мамы больше подойдут светлые сорта меда, поскольку они менее опасны аллергическими реакциями. Диетологи рекомендуют продукт, получаемый из белой акации. Этот сорт меда практически не вызывает аллергии у малыша, богат витамином А и оказывает на женщину и ребенка выраженное седативное действие.

Что нужно знать при выборе меда во время кормления грудью

Для предотвращения различных реакций на новый продукт приобретать мед для кормящей мамы необходимо у знакомых пчеловодов. В этом случае будет большая вероятность, что он качественный и не подвергался дополнительной обработке.

В крупных торговых сетях для создания товарного вида продукт подвергается воздействию высокой температуры, а при нагревании меда свыше 400С он теряет до 90% своих полезных качеств. Прозрачный, сладкий продукт зимой и в красивой банке не подойдет для питания молодой мамы.

Правила определения качественного продукта

Существует несколько простых правил определения уровня качества меда:

Продукт пчеловодства обязательно должен быть прозрачный, иметь свой аромат. Отсутствие запаха говорит о синтетическом происхождении. Если в банку с медом опустить деревянную ложку, то натуральный продукт будет стекать ровной струей. При наличии в содержимом тары сахара будут образовываться комки, и мед станет прерывисто капать. В этом сладком лакомстве должно содержаться не больше 20% жидкости. При попадании на салфетку у невыдержанного меда будут оставаться мокрые следы. Его нельзя употреблять кормящим женщинам в пищу. Очень важным для определения наличия сахара является вес продукта. Один литр натурального меда должен весить ровно 1,4 кг. Если вес больше, это говорит о различных добавках, входящих в состав сладкого продукта.

Благодаря этим простым правилам кормящая мама может выбрать для себя качественное и полезное лакомство, и не будет переживать о здоровье своего ребенка.

Рекомендуем прочитать статью о питании в период лактации. Из нее вы узнаете об особенностях аппетита кормящей женщины, советах по употреблению отдельных продуктов, примерном меню на день.

Любые новые продукты, включаемые в рацион кормящей женщины, могут вызвать реакцию у маленького ребенка. Мед в этом случае не является исключением. Желательно перед началом употребления столь полезного продукта проконсультироваться с педиатром и строго следовать его рекомендациям.

При грудном кормлении следует тщательно подходить к выбору рациона. Ведь каждое вещество вместе с молоком мамы попадает в организм грудничка. Оно может принести как пользу, так и вред малышу.

Мед обладает полезными целебными свойствами, которые помогут быстрее восстановиться маме после родов. Кроме того, такой продукт укрепит организм новорожденного. Но в то же время он иногда вызывает аллергию и расстройства желудка у грудничка. Так можно ли кушать мед кормящей маме?

Полезные свойства

Мед при грудном вскармливании выполняет ряд полезных функций:

Улучшение лактации; Заменяет сахар. Глюкоза и фруктоза составляет 76% сахара в продукте. Они легче усваиваются в организме и приносят больше пользы; Восстанавливает организм после родов; Повышает настроение и помогает справиться с послеродовой депрессией; Молоко становится не только питательнее, но и слаще, приятнее на вкус; Способствует нормальной работе нервных клеток малыша. Ребенок растет спокойным и устойчивым к стрессам; Укрепляет иммунитет.

Мед содержит массу полезных витаминов и элементов, которые необходимы маме и малышу.

Витамины и элементы	Действие на организм
Н	Участвует в обмене веществ, способствует нормальному формированию тканей и регулирует количество сахара в организме
Е	Укрепляет и защищает структуру клеток, препятствует образованию тромбов, обеспечивает нормальное функционирование половой системы и гормонов
С	Укрепляет иммунитет и сосуды, противостоит вирусам и инфекционным болезням, повышает настроение, дает заряд бодрости и энергии
К	Необходим для нормальной свертываемости крови, помогает при кровотечениях, участвует в формировании и восстановлении костей
РР (никотиновая кислота)	Участвует в обмене жиров, помогает при воспалении, способствует росту тканей, снижает уровень холестерина, препятствует возникновению болезней сердца.
Железо	Выводит углекислоту и очищает организм, нормализует работу пищеварения, помогает при запорах, защищает от бактерий, участвует в образовании иммунитета
Кальций	Укрепляет кости и зубы, волосы и ногти; улучшает структуру и внешний вид кожи; стабилизирует работу сердца и нервных клеток
Калий	Стабилизирует состояние кислотно-щелочного баланса, стимулирует действие мозга и снабжает мозговые клетки кислородом, приводит в норму артериальное давление
Глюкоза и фруктоза	Заменяет сахар, поэтому не увеличивает вес и уровень сахара; дает энергию и улучшает настроение;

Мед при грудном вскармливании полезно употреблять с молоком, чаем или простой водой. Молоко с медом влияет на увеличение лактации. Это эффективное средство при борьбе с вирусами и ОРЗ.

Чай с медом успокаивает, помогает уснуть, избавляет от мигреней и головных болей. А мед, разведенный в теплой кипяченой воде, быстро утолит жажду.

Опасен ли мед при грудном кормлении

Вызывает ли мед негативную реакцию малыша при кормлении грудью? Ведь это агрессивный продукт. При слабом иммунитете он может вызвать аллергию или острое отравление (детский бутулизм). Особенно у детишек до 6 месяцев. Поэтому лакомство не рекомендуют употреблять в первые полгода жизни ребенка. Организм шестимесячного малыша становится устойчивым к агрессивным продуктам. Однако маленькие дозы можно употреблять и после двух-трех месяцев после родов.

Мед при лактации можно кушать только после проверки реакции малыша. Вводите в рацион новый продукт постепенно с одной чайной ложки. Два-три дня внимательно следите за самочувствием малыша. Если сыпи, зуда и покраснений нет, то мед можно кушать. Но помните о нормах!

Допустимая доза – одна чайная ложка меда через день. После 6 месяцем можно кушать по одной ложке каждый день.

Кстати, исследования говорят, что аллергическая реакция на чистый продукт возникает редко. Аллергия образуется в основном из-за добавок и сиропов, которые добавляют в поддельное лакомство. Поэтому важно выбрать качественный натуральный мед.

Как правильно выбрать мед

Конечно, покупать следует в проверенном месте. Подделка представляет сладкую патоку с медовым вкусом. Она не несет никакой пользы, а в некоторых случаях даже может навредить здоровью неокрепшего малыша.

При выборе обратите внимание на упаковку. Она должна быть полностью герметичной. На упаковке вы найдете данные о месте и дате сбора, о соответствии ГОСТу. Определяют качество по следующим признакам:

Настоящий мед не расслаивается; На поверхности не образуется жидкость; Вкус без посторонних оттенков; Свежий продукт прозрачного цвета. Именно из-за добавок он становится мутным; Если окунуть деревянную палочку в натуральный продукт и затем вынуть, то мед будет медленно стекать с палочки непрерывной нитью. Если он стекает каплями, то в продукт добавили сахар; В зрелом продукте должно быть менее 20% влаги. Если от капли меда на салфетку появятся влажные пятнышки, то он незрелый; Один литр весит более 1,4 кг; Мед со временем густеет и мутнеет. Это признак хорошего качества.

Польза меда заключается не в количестве, а в регулярности употребления. Особое внимание на дозировку нужно обращать во время лактации. Если у малыша наблюдается аллергия, то мед кормящей маме противопоказан. Однако на протяжении всего периода лактации можно периодически пытаться вводить продукт в рацион. Ведь с каждым днем организм малыша меняется, все больше адаптируется к новым условиям и принимает новую пищу.

Мед – это совершенно уникальный продукт. Его полезные свойства известны с глубокой древности. Многое его любят за необычный очень сладкий вкус. А вот можно ли есть мед кормящей маме? Ответ на этот вопрос неоднозначен.

Полезные свойства

Мед прекрасно усваивается организмом человека. В нем содержится большое количество различных микроэлементов, витаминов, ферментов. Это натуральное антивирусное, антибактериальное и противогрибковое средство. Его хорошо принимать во время болезней.

 Чем может быть полезен мед при грудном вскармливании

Лактация накладывает серьезные ограничения на рацион женщины. В первую очередь в это время исключаются все искусственные добавки и консерванты. Не несут в себе пользы и рафинированные продукты, такие как белый сахар.

Но кормящим женщинам обычно очень хочется сладенького. А практически все кондитерские изделия: тортики, печенье, конфеты – содержат очень много разной «химии» и сахара. Но на помощь мамам может придти абсолютно натуральный продукт – мед. Вот только к его выбору надо подходить очень внимательно. Некоторые производители подкармливают пчел сахарным сиропом. А есть и такие, кто сахар подмешивает непосредственно в готовый продукт. Вряд ли при таком подходе он будет нести ту же пользу, что и настоящий натуральный мед.

Если мама во время ГВ ест мед, то у молока появляется сладковатый приятный привкус. Жаль, что у детей нельзя спросить, нравится ли им это.

Уникальная сладость помогает от послеродовой депрессии. Мало того, если в меню мамы входит мед, то ребенок обычно меньше капризничает днем и лучше спит ночью. Его нервная система более стабильна. Но, конечно, речь идет о детях, не имеющих аллергии на продукты пчеловодства.

 Чем опасен мед

Главная опасность меда – его аллергенность. Чаще всего нежелательные реакции вызывают содержащиеся в нем частички пыльцы. Поскольку мед собирается с различных растений, то аллергию у конкретного человека могут вызывать только некоторые сорта. Наименее аллергичным являются сорта светлые. Но может быть и серьезная аллергия на любой вид и на все продукты пчеловодства.

В последнее время часто возникает аллергия даже не на пыльцу и другие естественные компоненты, а на антибиотики, которые дают пчелам.

Если у мамы когда-либо была аллергия на любые продукты пчеловодства, то в период ГВ от употребления меда нужно полностью отказаться. Не стоит есть его и мамам новорожденных малышей, т.е. деток первого месяца жизни.

Если же в семье не было аллергии на продукты пчеловодства, то маме можно попробовать его есть и при кормлении грудью. Но начать нужно с половинки чайной ложечки. Если у ребенка не появится никаких нежелательных реакций, то мед кормящей маме есть можно, но не более одной чайной ложечки через день до 6 месяцев и одной чайной ложки в день после 6 месяцев. Если же у малыша появится краснота или сыпь, то продукты пчеловодства лучше не есть весь период лактации. В крайнем случае, если уж очень хочется, и при условии, что ребенок не очень аллергичен, можно попробовать мед еще раз месяца черед два.

5 правил употребления меда

К сожалению, зачастую мед употребляется совершенно неправильно. Очень обидно, что уничтожаются полезные свойства столь уникального продукта.

Правило 1

Нельзя нагревать. Если температура меда поднимается выше 40 градусов, то он теряет практически все свои полезные свойства. Если же температура повышается свыше 60 градусов, то он становится опасным для здоровья. Меняется его молекулярная структура, накапливается опасное для здоровья вещество оксиметилфурфурол.

Правило 2

Нельзя есть вприкуску с горячим чаем. Это правило следует из первого. Если есть желание получить всю пользу, то лучше всего съесть ложечку уже после чая. И тем более не надо добавлять мед в горячее молоко.

Правило 3

Нужно соблюдать меру при употреблении. Он, конечно, очень полезен. Но содержание легко усвояемых сахаров настолько велико, что неумеренное употребление, особенно при кормлении ребенка, может дать слишком высокую нагрузку на организм и плохо отразиться на фигуре. А вот чайная ложечка медка, растворенная в стакане воды с лимоном или в холодном чае с лимоном, помогает похудеть. Такой напиток полезно пить каждый день утром.

Можно посоветовать и еще один  утренний чай. Кусочек имбиря и ломтик лимона заливаются стаканом кипятка. После того, как чай остынет, добавляется чайная ложка меда. Такой напиток придает бодрости на целый день. Но конечно пить его можно только в случае отсутствия у ребенка аллергии на компоненты напитка. В ином случае придется подождать до окончания вскармливания ребенка.

Правило 4

Лучше выбирать свежий мед. При хранении в нем накапливается все тот же оксиметилфурфурол.

Правило 5

Можно есть только маме, а не ребенку. В нем могут находиться споры бактерий, вызывающих ботулизм, которые крайне опасны для детей до 6 месяцев. В желудке взрослого человека они разрушаются и с молоком мамы ребенку не передаются. Но малышам мед не рекомендуется давать вплоть до годовалого возраста. Именно так говорит и доктор Комаровский.

Мед очень вкусный и полезный продукт. Но употреблять его надо с большой осторожностью. Необходимо аккуратно вводить его в рацион. А в дальнейшем мед при грудном вскармливании можно есть не больше одной чайной ложки в день.

Последние обсуждения:

mama-super.ru

Мед при грудном вскармливании в первые месяцы

Мед считается одним из самых полезных и нужных продуктов для организма человека. Но из-за его повышенной аллергенности, мед при грудном вскармливании может вызывать у малыша реакции в виде высыпаний на коже.

В первые месяцы после родов употребление такого желанного продукта пчеловодства вообще запрещено, потому что организм грудничка еще незрелый и не может нормально усваивать богатейший состав меда даже через мамино молоко. В конце второго месяца жизни малыша, мамочка может попробовать употреблять мед, но совсем в малых количествах и при условии, что у малыша до этого момента не наблюдалось различного рода высыпаний и повышенной склонности к опрелостям. Половинку чайной ложки продукта мама может скушать в утреннее время, а затем несколько дней нужно наблюдать за состоянием грудничка. Если все нормально, женщина постепенно может довести употребление лакомства в своем рационе до 1 чайной ложки, но через день.

В процессе вынашивания и рождения ребенка, женщина теряет очень много питательных веществ и энергии, что проявляется в дальнейшем быстрой утомляемостью, раздражительностью и нарушениями в работе различных органов и систем. Такой дисбаланс можно устранить с помощью разнообразного и сбалансированного питания. Мед имеет богатейший состав и благотворное влияние на организм в целом, поэтому польза в его употреблении будет весьма ощутима для женщины во время вскармливания грудью. Нужно отметить, что мед при грудном вскармливании увеличивает объем грудного молока. 

Богатый состав и свойства

При грудном вскармливании новорожденного кушать мед считается очень полезным и даже нужным. Если малыш нормально воспринимает данный продукт, маме нужно воспользоваться такой возможностью и кушать его каждый день, потому что в его состав входит масса различных полезных элементов, таких как: 

• сложные углеводы помогают восполнить энергетические затраты женщины во время лактации;
• витамины группы В, включая фолиевую кислоту и никотиновую, которые нормализуют работу нервной системы, головного мозга и кровообращения;
• йод, содержащийся в данном продукте, восполняет потребность организма женщины в данном элементе и нормализует работу щитовидной железы;
• калий, кальций, магний, железо способствуют нормальному процессу кроветворения, работе сердечно-сосудистой системы и головного мозга;
• аскорбиновая кислота в большом количестве повышает иммунитет;
• ферменты, входящие в состав меда, оказывают благоприятное действие на пищеварение и усваивание питательных веществ.

Бактерицидное действие меда успешно используется в борьбе с болезнетворными микроорганизмами, даже такими, как стафилококк и стрептококк, что на момент грудного вскармливания имеет определенную ценность. Использование аптечных средств в борьбе с любой болезнью крайне нежелательно во время лактации, поэтому мед при ГВ стал очень действенной альтернативой в терапевтических мероприятиях.

Вкусное лакомство оказывает на организм женщины тонизирующее и успокаивающее действие, позволяет устранить симптомы послеродовой депрессии и физической усталости. Регулярное употребление продукта пчеловодства способствует быстрому восстановлению организма после перенесенных психоэмоциональных травм, физического истощения, как при вынашивании, так и при вскармливании малыша. Выраженное благоприятное воздействие меда на организм мамы и ребенка сложно переоценить.

Меры предосторожности

Несмотря на выраженное благотворное действие, вопрос о том, можно ли есть мед кормящим женщинам, остается нерешенным. Так как данный продукт представляет некоторую опасность, специалисты не могут быть до конца уверенными в целесообразности употребления сладкого лакомства во время лактации.

Высокий процент вероятности проявления аллергической реакции разной степени тяжести вынуждает к отсрочке введения меда в меню кормящей мамы.

Большое количество углеводов накладывает запрет на употребление такого продукта для мам, страдающих избыточным весом или сахарным диабетом. Сладкое грудное молоко может стать причиной повышенного газообразования и коликов у малыша. Конечно, умеренное употребление продукта пчеловодства в разы снижает риск негативной реакции организма матери и грудничка, но все равно следует быть готовыми к последствиям.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

pillsman.org

можно ли есть кормящей маме новорожденного

У многих аллергологов при составлении списка аллергенов мед при грудном вскармливании автоматически включается в список запрещенных продуктов наряду с морепродуктами, красной и черной икрой, орехами, семечками и грибами, клубникой и малиной, цитрусовыми, маринадами и соленьями, копченьями и продуктами, содержащими пищевые красители, ароматизаторы и консерванты. Туда же добавлено и цельное коровье молоко.

Вид ребенка, покрытого аллергическими высыпаниями, перевешивает все соображения о полезности и незаменимости пищевого продукта, какими бы ценными качествами он не обладал. Еще совсем недавно считалось, что мед кормящей маме можно безоговорочно употреблять в качестве замены исключенным из рациона сладостям, однако процентный рост аллергенов сделал необходимым ограничение его в рационе при ГВ.

Мед как аллерген

Мед – полностью натуральный продукт. Оставим пока в стороне качество меда, который продается на рынках и в магазинах, степень его соответствия требуемым критериям и соблюдение при его получении надлежащих условий. Человек может неоднократно, с удовольствием и без последствий употреблять мед, а потом столкнуться с неожиданной аллергической реакцией.

Обычно никто не связывает высыпания с медом, и истина приходит только при повторном употреблении с более сильными последствиями.

Будучи полисоставным продуктом, конкретный мед может в виде аллергена содержать отдельный компонент:

• чужеродный белок пчел;
• фрагменты хитиновых оболочек;
• сельскохозяйственную химию;
• химические средства обработки ульев;
• пыльцу растений, неприемлемую определенному человеку;
• антибиотики и лекарства, которыми лечили насекомых.

Мед при грудном вскармливании может вызвать негативные последствия у ребенка просто при неумеренном употреблении его матерью, и при этом сама мать ничего похожего не испытает. Наконец, аллергеном может послужить тростниковый сахар, которым недобросовестные пчеловоды подкармливают своих питомцев в целях получения большего количества продукта на продажу.

Полезные свойства

При всех перечисленных возможных неприятностях мед при лактации полезен. Он способен увеличить воспроизводство молока, при регулярном употреблении придать детскому питанию приятный вкус, благоприятно влияет на нервную систему ребенка и успокаивает самых беспокойных. При употреблении меда матерью кормление не просто становится беспроблемным, но и стимулирует детский иммунитет.

Дети, мамы которых употребляют мед, меньше болеют и обладают более стойкой иммунной системой. Мед кормящим – отличное и безболезненное средство, не лишенное приятности в употреблении, для быстрого и безболезненного восстановления после родов.

Несомненны и полезные свойства продукта пчеловодства, употребляемого в пищу много столетий:

1. Обладает способностью уничтожать бактерии, создавая среду, в которой они нежизнеспособны.
2. Содержит в большом количестве калий, магний, хлор, железо, кальций и марганец. Это природные вещества, жизненно необходимые для человеческого организма.
3. Витамин В2 (Рибофлавин), который присутствует в продукте, отвечает за репродуктивную функцию и функцию роста, а также благоприятен для роста ногтей, волос, состояния кожи и работы щитовидной железы.
4. Наличествующая в меде никотиновая кислота отвечает за уровень холестерина и обладает сосудорасширяющим действием.
5. Обладает легким анестезирующим действием, успокаивает нервную систему и облегчает работу пищеварительной системы за счет природного сахара, который усваивается гораздо легче всех остальных сахаров.

При очень высокой калорийности эта сладость способна восполнить запас энергии при относительно небольшом употреблении в пищу. Остается только решить, можно ли кормящей маме мед и допустимо ли ей получать все его ценные качества в этот период.

Правила употребления меда при ГВ

Принимая решение, можно ли мед, стоит вспомнить о прописных истинах употребления в пищу того или иного продукта. Любое лекарство, употребленное в недозволенном количестве, легко превращается в яд. Любая, самая здоровая пища при неумеренном употреблении способна принести вред самому крепкому и здоровому организму.

Именно поэтому в рацион человеческой пищи рекомендовано включать разнообразные продукты, принимать еду часто и дробно, не злоупотреблять отдельными, даже самыми любимыми вещами. Однозначно сказать нет продукту, способному принести несомненную пользу маленькому человеку, помочь ему укрепить иммунитет и вырасти здоровым, просто нельзя.

Мед – необходимый, здоровый, ценный и лечебный продукт, и эти его качества никто не собирается ставить под сомнение. Судя по тому, что его полезные качества исследованы медициной на предмет влияния на детский организм, сотни поколений уже давали мед своим детям. Нужно просто правильно его употреблять и не менее разумно приобретать.

Для того чтобы взрослый организм принял все ценные качества целебного продукта, достаточно 2-3 ч. л. в день, ребенку вполне достаточно и 1 ложки. Употребляя с чаем не более положенной дозировки, вряд ли можно ожидать сильных аллергических реакций.

На первое время можно и нужно ограничиться ½ ч. л. и внимательно промониторить, не появилось ли у малыша каких-либо тревожных признаков, например красноватой сыпи на щеках и животике.

Если мед употребляется не как чайный подсластитель, а с конкретно лечебными целями для матери и ребенка одновременно, то употреблять его нужно, проглатывая за 1,5 часа до или через 3 часа после еды. Тогда принятая доза не просто впитается и усвоится, а гарантированно отдаст свои полезные свойства.

Однозначный запрет меда может быть только при сахарном диабете, экссудативных диатезах и индивидуальной аллергической непереносимости или при ожирении в силу своей исключительной калорийности. Если ничего похожего не наблюдается, то с превеликой осторожностью, микродозами с постепенным увеличением до нормы потребления, можно позволить кормилице эту маленькую сладкую радость. Она не просто не повредит, но еще и принесет пользу.

Как выбрать качественный

Можно не просто удивляться, но еще и негодовать, узнав, к каким только фальсификациям не прибегают изготовители ценного и дорогого продукта. В него добавляют патоку и крахмал, фруктовые соки и простую воду, инвертированный сахар, сахарин и даже сахарный сироп.

Его собирают несозревшим, и тогда он быстро приходит в негодность, добавляют желатин для придания вязкости, смешивают два сорта, один из которых менее ценный и более дешевый, чтобы продать дороже.

Приносит пользу и не вызывает вредных последствий только качественный и натуральный продукт, поэтому покупать его следует с огромной осторожностью, пробуя и тестируя, обращая внимание на мелочи вроде пены на поверхности или засахаривания, запахи и привкусы, а в магазинном продукте тщательно отслеживая срок годности.

Принимая решение о неприемлемости меда при кормлении грудью без достаточно веских оснований, следует помнить, что для организма матери и ребенка он может стать прекрасным средством для профилактики вирусных и простудных заболеваний, природным способом улучшить общее состояние, успокоить нервную систему и нормализовать сон.

Борьба с патогенной микрофлорой, стимуляция иммунитета, благотворное воздействие на кожу, ногти и волосы – только малая часть того, что мед может сделать полезного.

Видео

О пользе мёда вы узнаетет из следующего видео.

comments powered by HyperComments

grud.guru

---

• 
  Микроблейдинг после коррекции
• 
  Чай душица полезные свойства
• 
  Мазь от синяков и гематом быстро избавиться мазь
• 
  В какое время суток лучше есть помидоры
• 
  На ноге порвалась мышца на
• 
  Душ чем полезен
• 
  Аппарат rf лифтинг в домашних условиях
• 
  Отек на лице после удаления зуба
• 
  Экстракт водяного перца жидкий как пить
• 
  Зубной камень как избавиться фото
• 
  Проходимость маточных труб как восстановить