Фитотерапия, народная медицина, лечение травами. Можно ли пить травяной чай при беременности
какой можно пить при беременности (травяной, черный)
Во время беременности женщина должна тщательно продумывать свой рацион. Это касается не только еды, но и потребляемой жидкости. Для нее самым безвредным напитком считается только вода. Остальные обладают относительной пользой и безопасностью.
Какой чай можно беременным
Любой чай для беременных – это способ разнообразить рацион, получить удовольствие и пользу или наоборот вред. Чтобы минимизировать любые негативные воздействия на плод, нужно знать, какой чай можно пить, а от какого лучше отказаться. Для начала о том, что чай можно пить любой, но не крепкий и не более 1 чашки в день. Даже о кофе врачи говорят аналогично.
Чай может быть опасен большим содержанием кофеина или вредными микробами, которые могут в нем присутствовать при неправильном хранении. В черном крепком чае больше всего кофеина. Белый считается менее тонизирующим и самым богатым на полезные вещества. На ранних сроках беременности черный крепкий чай лучше не употреблять, чтобы не перевозбуждать нервную систему и не приводить матку в тонус.
Показан черный чай при беременности в случае проблем с пищеварением. Он очищает желудок и кишечник, не дает патогенной микрофлоре активно размножаться, обладает вяжущим действием. Но пить его нужно без сахара. Некрепкий зеленый чай хорош тем, что обеззараживает ротовую полость и помогает справиться с приступами тошноты. Некоторые женщины даже жуют распаренные зеленые листья, чтобы справиться с токсикозом.
Зеленый чай в умеренном объеме хорош и по другим причинам:
- снимает отеки, выводит лишнюю жидкость посредствам мочегонного действия;
- обладает противовоспалительным свойством, борется с микробами и бактериями;
- обладает легким обезболивающим эффектом;
- хорошо утоляет жажду;
- обладает тонизирующим эффектом;
- богат витаминами, микро- и макроэлементами.
Полезен зеленый чай с жасмином при беременности при условии, что он был ароматизирован натуральным эфирным маслом. Для смягчения тонизирующего эффекта от зеленого напитка можно добавить в чашку ¼ часть молока.
Зеленый с лимоном и имбирем помогает при токсикозе Неоднозначно относятся врачи к травяным чаям при беременности. Серьезные исследования воздействия трав на организм будущей мамы не проводились. Информация в большей степени получена из области народной медицины, где многие столетия первым лекарством считалась липа, ромашка, укроп, малина, тысячелистник и другие травы. Они широко применяются и в педиатрии.
ТЕСТ: Чай или кофе - что вам больше подходит?Пройдите этот тест и узнайте какой из напитков вам лучше подойдет.
Начать тестМожно ли беременным чай Пуэр? Ответ скорее отрицательный. Это сильноферментированный крепкий чай, богатый сложными органическими веществами, которые образуются в листьях в процессе длительной ферментации. Он богат танинами, поэтому может вызвать эмоциональное перенапряжение и проблемы со сном.
Можно ли беременным пить чай каркаде? Это хорошая альтернатива любым другим чаям. Он богат витаминами и антиоксидантами, в нем много железа, но его кислый вкус может спровоцировать неприятные ощущения в желудке при неправильном уровне кислотности.
Можно ли пить черный чай с медом и лимоном? Такой напиток хорошо согревает, поэтому его пьют во время простуды. Мед поможет справиться с патогенной микрофлорой, а лимон – укрепить иммунитет.
Нужно помнить, что любой чай во время беременности – это дополнительный источник жидкости, поэтому при склонности к повышению артериального давления и при отеках его употребление следует ограничить.
Травяные напитки можно употреблять не чаще 1 раза в день и не более 3-4 дней подряд. Исключение составляют лишь те сборы, которые принимают по назначению врача для поддержания функциональной работы органов и систем.
Свойства разных видов чая
Чтобы понимать, какой чай пить при беременности можно без серьезных опасений, нужно знать действие его компонентов на организм.
Из травяных чаев для беременных самыми популярными являются:
- липовый;
- с малиной;
- с листьями смородины;
- с мятой;
- имбирный.
Их употребляют при простуде, при проблемах с пищеварением, легком недомогании, боли в суставах. Когда можно пить беременным напиток с мятой? Такой чай обладает легким седативным действием, помогает справиться с нервозностью, повысит глубину сна. Но чтобы забеременеть, его пить не рекомендуют как женщинам, так и мужчинам. Мятным настоем можно полоскать горло при простуде.
Мята – одна из самых безвредных трав для будущих мам и малышей Малиновый напиток считается условно безопасным, так как содержит много салициловой кислоты. Его не рекомендуют в первый триместр беременности. Показан при простуде с повышением температуры тела. Аналогичным действием обладает липовый чай, который параллельно снимает воспаление и обладает потогонным действием.
В чаях с листьями смородины много витамина С и К, которые положительно действуют на иммунитет и улучшают состояние костей. Если женщина ощущает боли в пояснице и ногах, такой напиток будет ей полезен. Принимать его разрешается по 1 стакану в день не более 10 дней.
Для снятия отеков, борьбы с токсикозом и укрепления иммунитета полезен имбирный чай. Его мочегонные свойства стимулируют мочевыделительную функцию организма, от чего мягко выводится лишняя жидкость. Такой напиток работает не хуже, чем специальный почечный.
Лучший чай для будущих мам
Это напиток из сушеных ягод и фруктов. Такой никогда не будет опасен, если только у женщины нет аллергии. Данный продукт носит название чайный напиток, но к чаю не имеет никакого отношения, так как в составе не имеет самих чайных листьев.
Ягодно-фруктовый напиток можно пить при беременности без ограничений, как теплый или холодный компот. Какие ингредиенты в него можно включить, если готовить дома?
- измельченные плоды шиповника;
- сушеные яблоки и груши;
- кусочки сушеной вишни, ягоды клюквы и черной смородины.
Для пикантности и аромата можно добавить немного цедры апельсина. Зимой такой вкусный напиток пьют горячим. Летом его можно охладить и дополнительно добавить кубики льда. Подобные напитки отличаются высоким содержанием пектинов, витаминов, микро- и макроэлементов, аминокислот. Они разжижают кровь, чистят пищеварительную систему, улучшают состояние кожи, придают сил. Кроме этого, кусочки фруктов и ягод можно съесть.
Такая заварка вкусна, полезна и безопасна О том, что женщина никогда так не бережет себя, как во время беременности, знает каждый. Чтобы не подвергать жизнь будущего малыша опасности, нужно грамотно создавать свой рацион, умело распределять нагрузки и радовать себя как можно чаще. Чашечка ароматного чая в приятной обстановке – это те минуты ежедневной радости, которые может позволить себе каждая женщина.
kofechay.com
Можно ли пить травяные чаи при беременности?
Главная » Можно ли пить травяные чаи при беременности?
Не протяжение всего периода вынашивания малыша будущую мамочку мучают тысячи вопросов. Как будет протекать беременность? Не будет ли осложнений? Как пройдут роды? Сколько будет весить малыш? И это не удивительно, ведь беременная женщина сейчас находится в волшебном состоянии, внутри нее зародилась крошечная жизнь и все ее мысли, волнения и переживания направлены исключительно в сторону будущего малыша. Многие женщины в деликатном положении стараются от самого этапа планирования беременности до родов вести себя правильно, по канонам современной медицины, употреблять исключительно здоровую пищу, много гулять, заниматься специальными видами спорта для беременных и так далее. Все эти незамысловатые принципы, безусловно, верны, единственным спорным вопросом, по которому среди врачей нет единого мнения, являются лекарственные травы и травяные чаи. Так можно ли пить травяные чаи при беременности? Давайте попробуем разобраться с этим вопросом.
С точки зрения банальной логики любое природное лекарственное средство гораздо эффективнее и естественнее для организма, нежели медицинские препараты, содержащие целый спектр полезных и вредных химических элементов. Эта мысль настолько сильно укоренилась в наших головах, что мы стали забывать о том, что лекарственные травы тоже имеют достаточно разнообразный химический состав. Утренний ромашковый чай давно стал нормой для любителей и любительниц экологически чистой продукции, однако, при этом мало кто задумывается, что вещества, входящие в состав белоснежного цветка являются достаточно мощными природными антибиотиками, которые при длительном употреблении могут нарушить микрофлору кишечника, совсем как обычные таблетки. Для беременной женщины употребление некоторых травяных отваров может быть особо опасно из-за того, что вещества, входящие в состав лечебных трав, легко проникают сквозь плаценту и оказывают влияние не только на будущую маму, но и на крошечный организм малыша. И все-таки, можно ли пить лекарственные травы при беременности или стоит совсем от них отказаться?
Что можно пить во время беременности
По убеждениям некоторых специалистов травяные чаи могут стать отличной альтернативой классическим черному и зеленому на весь период вынашивания малыша. Все дело в том, что традиционный чай содержит в своем составе достаточно внушительную порцию кофеина, который вызывает повышение артериального давления, тонус матки, возбужденное состояние, нервозность. Употреблять черный и зеленый чай можно, правда его следует пить совсем слабым, а еще лучше разбавлять молоком. Именно из-за негативного воздействия кофеина на организм врачи рекомендуют отказаться либо сократить до минимума употребление кофе во время беременности, при этом внимательно контролируя артериальное давление, чтобы не допустить приступов гипертонии.
Ромашковый чай прекрасно расслабляет, снижает нервозность, улучшает самочувствие, снимает признаки вздутия живота и нарушений работы кишечника. Тем не менее, пить ромашку можно не чаще раза в день, при этом контролируя собственное самочувствие. Не стоит забывать, что травы являются сильным аллергеном и могут вызвать зуд, покраснения кожи и слизистых и другие признаки этого неприятного заболевания. Вы можете сделать тест на наличие аллергической реакции, чтобы выяснить, можно ли пить травяные чаи при беременности.
Чай из листьев малины можно употреблять только на последних неделях беременности, поскольку этот отвар обладает удивительной способностью размягчать связки и, как следствие, может облегчить процесс родоразрешения. На более ранних сроках может спровоцировать преждевременные роды.
Шиповник – уникальное средство, практически не имеющее противопоказаний. Отвар богат витамином С, а это значит, что он может стать профилактическим средством в период простудных заболеваний. С осторожностью следует относиться к шиповнику мамочкам, которые страдают от заболеваний почек, поскольку такой чай обладает ярковыраженным мочегонным средством.
Подобными свойствами обладает и чай из листьев смородины, в отличие от малинового, этот отвар можно пить на протяжении всего периода вынашивания малыша. Он снимает нагрузку с почек, обладая мочегонными свойствами, способствует повышению иммунитета, повышает уровень гемоглобина.
Какие лекарственные травы категорически нельзя пить во время беременности
Стоит отметить, что употребление даже самого безопасного травяного отвара на постоянной основе может привести к негативным последствиям для организма матери и ребенка. Не увлекайтесь одним видом трав.
Если вы все еще не нашли ответ на вопрос, можно ли пить травяные чаи при беременности, обратите внимание на список трав, которые категорически нельзя употреблять на протяжении всего периода от зачатия до родоразрешения:
- Травы, которые могут спровоцировать самопроизвольный аборт. В древние времена до изобретения средств контрацепции их нередко использовали, чтобы прервать нежелательную беременность. К ним относят отвар петрушки, можжевельник, алоэ, зверобой, пижму, душицу.
- Травы, оказывающие влияние на гормональный фон беременной женщины. Это кукурузные рыльца, солодка, зверобой, мята, хмель шалфей и другие.
- Травы, которые безопасны для матери, однако, проникая сквозь плаценту, могут быть ядовитыми для плода.Это чистотел, омела, донник, жимолость, крапива и другие.
Будьте предельно осторожны, приняв решение пить травяные чаи во время беременности, в любом случае не лишним будет проконсультироваться с врачом.
Комментарии
nashezdorovie.info
не навредит ли это малышу и будущей маме
Маслова Людмила, 552
Его употребление положительно влияет на организм женщины в этот особый период времени. И причин тут несколько.
В первую очередь, в таком напитке отсутствует кофеин, уровень которого во время беременности в организме женщины должен быть минимальным.
Также он является натуральным продуктом, в его состав не входят различные синтетические добавки. Он оказывает успокоительное действие, способствует в борьбе с бессонницей.
Наиболее целебным считается брусничный, малиновый, смородиновый чаи.
Можно такие чаи пить в чистом виде, а можно комбинировать друг с другом, и добавлять в настой шиповник, ромашку, липу.
- Брусничный отвар справляется с отеками, что наиболее актуально на последних месяцах беременности. Но его нельзя употреблять женщинам с с повышенной кислотностью желудка, пониженным давлением.
- Малиновый отвар способствует эластичности матки и укреплению ее стенок. Такой напиток очень полезен и употреблять его рекомендуется на протяжении всей беременности. К тому же малина борется с простудными заболеваниями, что очень актуально именно в период вынашивания малыша.
- Смородиновый отвар, богатый большим количеством витаминов и микроэлементов, помогает справиться с авитаминозом, повышает иммунитет. Но он противопоказан женщинам, имеющим повышенную кислотность желудка.
Чтобы выбрать наиболее подходящий напиток рекомендуется проконсультироваться с врачом. Но есть чаи, которые ни в коем случае нельзя употреблять. Сюда входят настой из:
- крапивы,
- шалфея,
- чистотела,
- фенхеля,
- женьшеня.
Они вызывают нарушение развития плода и плохо влияют на организм будущей мамы. Если вы хотите и после рождения ребенка пить чай из трав, то прочтите вот эту статью, в ней мы рассказываем о травяном чае во время грудного вскармливания.
Посмотрите вот это 14-минутное видео, в котором Елена Малышева рассказывает о продуктах, которые тоже угрожают беременным женщинам. А вы едите эти продукты?
Травы и чаи для женщин: как возбуждаться и испытывать оргазм
chayivankipreyevich.ru
Травы во время беременности — какие можно пить, их полезные свойства, противопоказания
Очень хорошо, что беременные женщины стараются оградить себя и, в первую очередь, малыша от воздействия химических препаратов. Даже, если речь идет о лечении. Но, к сожалению, иногда иммунитет будущей мамы оказывается слабоватым и она становится “жертвой” того или иного заболевания. Что же делать в таком случае? Как лечиться? В данной ситуации хорошо помогают сборы лекарственных трав. Только надо быть очень осторожными, поскольку не каждая травка сейчас позволена беременной. Врачи объясняют это тем, что сейчас и женщина, и ее ребенок очень восприимчивы к любому воздействию. Актуально это и к разным веществам, содержащимся в травах: дубильных, алкалоидных, эфирных. Именно поэтому перед употреблением отваров или чаев из лекарственных трав обязательно нужно проконсультироваться с врачом!
В идеале лучше не принимать никакие сборы трав в первом триместре беременности, когда происходит закладка всех органов ребенка. Если же это невозможно, то — к врачу. Он знает что и в каких количествах можно.
Известно, что к применению у беременных разрешаются сборы для нормализации сна, против бронхитов, отхаркивающие и противокашлевые средства. Например, лист брусники и “медвежьи ушки” (лист толокнянки) применяют как отдельно, так и в комбинациях с другими травами. В качестве иллюстрации приведем состав сбора, разрешенного для приема беременными и отлично помогающего при цистите. В его состав входит зимолюбка, боровая матка, лист бадана, лапчатка гусиная, листочки брусники, володушка, сабельник.
Но стоит отметить, какие сборы трав не разрешаются к применению у беременных:
- травяные сборы, содержащие зверобой, шалфей, иссоп лекарственный. Как правило, эти растения являются очень полезными для лечения неврозов, бронхиальной астмы, анемии, а также входят в состав мочегонных и желудочно-кишечных сборов. Но во время беременности употреблять их нельзя, поскольку доказано: они нарушают плацентарное кровообращение и, следственно, затрудняют доступ кислорода и питательных веществ к малышу.
- сборы, содержащие лаванду, можжевельник, тысячелистник, укроп, мускатный орех, сенну, первоцвет, алоэ, крапиву, ромашку, листья малины. Эти травы входят в состав желудочно-кишечных сборов, а обладают кровоостанавливающим и уреотоническим свойствами. Но беременным пить сборы, содержащие такие травы, не стоит, ведь они стимулируют маточную мускулатуру и провоцируют преждевременные роды (или самопроизвольный аборт).
- травяные сборы, в которые входят: корень солодки, лимонник китайский, хмель, анис, элеутерококк, кукурузные рыльца. В обычной, то есть небеременной, жизни их назначают для борьбы с бессонницей, при низком давлении и болезнях почек. Во время беременности способны усилить нервозность, вызвать нарушение гормонального фона, тахикардию, головные боли.
- особенно следует обратить внимание на эту группу, потому что некоторые ее составляющие обладают тератогенными свойствами. Относится это к полыни и некоторым видам женьшеня. Другие представители этой группы — валериана, чистотел, багульник, донник — если и применяются для лечения беременных, то в очень крайних случаях и при строгом контроле врача. Эти травы способны усугубить токсикоз, спровоцировать тошноту, а также сильные головные боли.
В то же время нужно учитывать, что некоторые «запрещенные» лекарственные травы все же допускаются в составе определенных лечебных сборов. Объясняется это несколькими причинами. Во-первых, в составе травяных сборов действие некоторых трав нейтрализуется действием других. Во-вторых, очень маленькие дозы некоторых растений в определенных ситуациях могут быть полезными. Взять, к примеру, малину. Отвар из ее листьев способен уменьшить интоксикацию, снизить повышенную температуру тела и предупредить развитие осложнений при вирусных заболеваниях. Но в то же время «передозировка» таким отваром грозит преждевременными родами или выкидышем, если срок небольшой. Поскольку очень трудно установить границу между нормой и сверхнормой, то врачи перестраховываются и относят малину к разряду запрещенных.
Иногда беременной могут назначить витаминный чай, в состав которого входят листья малины, земляники, вишни, черники, ежевики, мелиссы, фиалки, смородины, брусники, цветков липы, календулы, рябины, плодов шиповника, боярышника. Не стоит паниковать, увидев слово «малина». Если врач прописал и четко указал дозировку, он знает, что в вашем случае это просто необходимо. Соблюдайте рекомендации, и все будет хорошо.
Специально для beremennost.net – Ольга Павлова
beremennost.net
|
www.nazdor.ru
лучшие рецепты / Клуб Осознанного Материнства
Как правильно приготовить травяной чай? |
Есть травы более активные и менее активные.
Менее активные - это питающие травы, содержащие, в основном, витамины и микроэлементы. Это - основа чая (1 или 2-3 компонента): иван–чай, лист смородины, лист малины, гибискус, лист земляники, зеленый чай, мате.
Далее добавляем, по желанию, более активных трав (не противопоказанных беременным): мяту, люцерну, корень имбиря, красный клевер, лимонник, шиповник и другие, указанные ниже.
Основные рецепты травяных чаев при беременности
Чай для беременных
Малиновый лист (с 8 недель беременности), лист люцерны, мята перечная, лист крапивы. Смешать в равных пропорциях. 2-3 ст.л сбора на 1 литр воды – выпить за день.
При утренней тошноте беременных
1 часть чая из листа малины, 1 часть свежевыжатого яблочного сока, 1 часть имбирного чая (3 - 4 тоненьких среза корня залить стаканом кипятка, настоять 5 минут). Держать в холодильнике, пить по необходимости.
Так же хорошо помогает чай из мяты и (или) мелисы. 1 ст.л. на стакан кипятка. Мята – активная трава, влияющая на гормональный фон, поэтому её долго пить не рекомендуется.
Сильная тошнота со рвотой
Валериана, боярышник, пустырник в соотношении 2:3:1 Можно аптечные настойки смешать в одном флаконе в указанных пропорциях и пить по 15-20 капель за прием 2 раза в день. Для удаления алкоголя - 1 сутки настойку храним при комнатной температуре без крышки, или завариваем травы.
Этот состав можно усилить, добавив в него: цветы липы, мяту (мелису), иван-чай, сушеницу, лист березы, подорожника, лист смородины, черники, плоды красной рябины.
Угроза прерывания беременности (повышенный тонус матки)
В первой половине беременности – лист малины 1 ст.л. и корень шлемника 1 ч.л. на стакан кипятка. Помните, что лист малины пьем с 8 недель беременности!!!
Гибискус (каркаде) пьем как чай.
Цветки калины завариваем как чай от 1 десертной до 2 столовых ложек в день.
Привычное невынашивание
Первые два-три месяца беременности пьем адаптогены: элеутерококк, родиолу розовую или левзею. Можно один на выбор, можно в смеси. По 15-20 капель утром и в обед. Длительность курса: 2-3 недели.
Одновременно цветочную пыльцу по 1 ч.л. утром натощак рассасываем, не запивая.
Хорошее профилактическое средство при привычных выкидышах – корень одуванчика. 1 дес.л. на ст. кипятка настаивать в термосе. Принимать глотками в течение дня.
Анемия беременных
Уменьшают проявление анемии: корень валерианы, аира, корень одуванчика, плоды боярышника, аниса, шиповника, красной рябины, лист смородины, сушеница, репешок, мелиса, манжетка.
Повышают гемоглобин: ягоды черной смородины, земляники, клубники, малины, красной рябины, боярышника, крыжовник, брусника.
Цветочная пыльца или перга.
Постаралась перечислить вам наиболее распространенные сборы трав для профилактики, укрепления жизненной силы и, в некоторых случаях, даже лечения.
Это тот перечень трав, которым вы можете пользоваться самостоятельно.
При серьезных недомоганиях (рвота беременных, повышение тонуса матки, выраженная анемия) обязательно необходима консультация специалиста. Самолечение иногда только усугубляет ситуацию. Приведенные выше сборы будут сопутствующим лечением.
"Так можно ли принимать беременным шиповник или нет?"
Надеюсь, после прочтения статьи, вы можете ответить на этот вопрос.
Шиповник беременным можно, но не каждый день на протяжении многих лет (как, например, иван–чай). Добавляйте его в основной чай или пейте курсами 2-3 раза в год. Это активная трава.
Сейчас идет эпидемия гриппа, рекомендую всей семьей пить витаминный чай: лист черники, лист черной смородины, лист малины, лист березы. Все берется по 2 чайных ложки. Заварить стаканом кипятка и пить вместо чая утром и вечером по 1 стакану при весенних авитаминозах, истощающих хронических заболеваниях, заболеваниях сердца и печени.
Хорошо повышает иммунитет лист земляники (для тех, кто успел собрать летом).
Так же пейте шиповник, морсы из кислых ягод.
Цветочную пыльцу - утром натощак. Женщины – 1 ч.л., мужчины – 2 ч.л., детям рассчитайте дозировку в зависимости от возраста.
Для статьи использованы материалы из книги О.А. Данилюк "Травы для детей и мамы. Фитотерапия в акушерстве и педиатрии."
www.klumbamam.ru
Самые полезные травяные чаи во время беременности
Беременность – важный этап в жизни каждой женщины, во время которого будущая мать отвечает не только за свое здоровье, но и за правильное внутриутробное развитие ребенка. На этом этапе не существует неважных вещей, а уж что касается ежедневного рациона беременной женщины, ему следует уделить особое внимание. И если со здоровым питанием в это время все более или менее понятно, то по поводу повседневных напитков для беременной женщины возникает немало споров. Многие специалисты рекомендуют отказаться от традиционного чая и кофе и перейти на травяные чаи. Однако мало кто знает, какие именно травяные сборы полезны во время беременности, а какие нужно исключить из употребления.
Прежде всего, следует еще раз обратить внимание женщин на то, что во время беременности они оказываются ответственны не только за свою жизнь. Поэтому каждый свой шаг в случае возникновения каких-либо сомнений нужно сверять с рекомендациями специалистов. И в случае с лечебными травами это особенно актуально, ведь целебные растения обладают достаточной силой как для достижения положительного эффекта, так и для возможных нежелательных побочных последствий. Любые советы во время беременности стоит воспринимать исключительно как общие рекомендации и перед следованием им обязательно обсуждать их со своим врачом в женской консультации.
Лучшие травяные чаи и сборы во время беременности
Липовый чай во время беременности
Этот ароматный напиток с нежным вкусом может считаться настоящей находкой для беременной женщины в случае возникновения проблем со здоровьем и просто в качестве повседневного напитка. Липовый чай позволяет быстро справиться с простудой и ангиной, снимает отечность, нормализует состояние желудочно-кишечного тракта и благоприятно действует на нервную систему. Стоит помнить о легком потогонном и жаропонижающем свойствах липового чая. При желании такой чай можно пить с небольшим количеством липового или любого другого натурального меда.
Для приготовления липового чая две столовые ложки соцветий заливаются стаканом кипятка и настаиваются в течение 10-15 минут. Считается, что за сутки беременной женщине можно выпивать до 4 чашек этого ароматного напитка в горячем, теплом или холодном виде. Учитывая мочегонный эффект липового чая, не стоит увлекаться им перед сном.
Имбирный чай во время беременности
В случае приступов токсикоза, при тошноте и рвоте беременным женщинам может быть рекомендован имбирный чай. Он позволяет избавиться от симптомов токсикоза, снимает головные боли, обладает общеукрепляющим действием, успокаивает и даже поднимает настроение. Чай из имбиря используется в качестве противовоспалительного и противопростудного средства, налаживает работу желудочно-кишечного тракта. Однако стоит помнить, что при высокой температуре во время болезни чай из имбиря противопоказан.
Рецепт имбирного чая для беременных женщин довольно прост: нужно взять 50 граммов очищенного и мелконарезанного корня имбиря и заварить его в стакане кипятка. Через 10-15 минут терпкий ароматный напиток будет готов к употреблению. Заваривать имбирный чай из сухого порошка не рекомендуется. Для вкуса можно добавить мед, лимон или совсем немного заварки черного чая. В день беременной женщине рекомендуется выпивать не более одной чашки такого напитка.
Чай каркаде во время беременности
Красный напиток с ярким кисловатым вкусом считается неплохой альтернативой зеленому или черному чаю во время беременности. Напиток из цветков гибискуса содержит много витаминов и кислот, принимать его на ранних стадиях беременности нужно с осторожностью. Каркаде отлично утоляет жажду и может спасти женщину от приступов токсикоза, однако при беременности не рекомендуется выпивать более двух стаканов этого напитка в день. При этом употреблять каркаде можно как в горячем, так и в холодном виде. Напиток понижает давление, укрепляет стенки сосудов, выводит из организма холестерин, но противопоказан при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
Для приготовления каркаде чайную ложку сухих цветков гибискуса заваривают в стакане кипятка. Покупая каркаде в магазине или на рынке, убедитесь, что вы берете натуральный продукт: растительное сырье не должно содержать ароматизаторы и красители. Обычно эта информация печатается на упаковке.
Малиновый чай во время беременности
На поздних сроках беременности женщинам обычно рекомендуют начинать пить чай или отвар из малиновых листьев. Этот напиток способен подготовить женщину к родам за счет свойств тех веществ, которые входят в состав листа малины. В первую очередь, речь идет о специфическом алкалоиде фрагрине, который способен вызвать преждевременные схватки. По этой причине малиновый чай стоит принимать, начиная с 35 недели беременности и только после консультации со специалистом. Постепенно с каждой неделей нужно не только увеличивать ежедневный объем выпиваемого малинового чая, но и его температуру: начинать со стакана охлажденного чая в день на 35 неделе беременности и заканчивая 4 стаканами горячего напитка на 40-й.
Обычно на стакан кипятка берется одна столовая ложка сухих измельченных малиновых листьев. Напиток нужно настаивать не менее 20 минут, лучше делать это в термосе. Кстати, отвар из листьев малины можно применять наружно в течение всего срока беременности для спринцеваний и ванночек при воспалении наружных половых органов, молочнице и т.д.
Мятный чай во время беременности
Целебные свойства мяты хорошо известны: она действует успокаивающе, улучшает пищеварение, снимает воспаления, помогает при простуде, позволяет избавиться от мышечных и сердечных болей, побороть бессонницу. Однако в случае с употреблением мятного чая во время беременности все не так однозначно. Одни специалисты говорят, что это полезны, другие предостерегают от возможных неблагоприятных последствий. По этой причине употребление мятного чая при беременности следует ограничить одной чашкой в день. При этом известно, что именно этот напиток спасает многих женщин от приступов тошноты и рвоты, позволяет избавиться от отечности.
Готовить мятный чай лучше всего из аптечного сбора мяты перечной, в этом случае вы будете гарантировано избавлены от содержания в сухой смеси всевозможных отдушек. На стакан кипятка обычно берут одну чайную ложку мяты, настаивают 10-15 минут и пьют в теплом или прохладном виде.
Помните о калорийности чая и зеленого чая — так как лишние калории при беременности не нужны.
domfito.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
