Косметологи подскажите. Массаж лица во время беременности. Можно ли при беременности делать массаж лица


Массаж лица при беременности: можно ли делать массаж шейно-воротниковой зоны во 2 и 3 триместре?

Беременность — волшебный, радостный, и одновременно, самый ответственный жизненный этап для женщины, который переполнен волнениями о развитии и здоровье ребенка.

Беременная женщина, без сомнения, всегда прекрасна. Но наступают моменты, когда поддерживать свою красоту становиться тяжело, из-за огромного количества разнообразных запретов. Например: косметические процедуры с применением химических компонентов, красить или стричь волосы, делать глубокий пилинг лица.

Также существует немаленький список суеверий и предрассудков которые, женщина, вынашивающая ребенка, старается обходить стороной. Конечно, это не означает что отказывать себе нужно во всем. На сегодняшний день медики позволяют беременной женщине делать все, только аккуратнее и меньше по количеству.

Массаж лица при беременности 3-2

Во время беременности резко меняется гормональный фон, даже идеальная кожа начинает доставлять неудобства из-за чрезмерной чувствительности, сухости или отекания. В качестве решения проблемы, специалисты рекомендуют проводить эффективные расслабляющие процедуры.

Поэтому задаваясь вопросом, можно ли делать массаж лица при беременности? Вы получите положительный ответ, в том случае если нет каких-либо противопоказаний, указанных врачом.

Массаж — это известный, уникальный вариант в сфере естественной терапии, который положительно влияет на эмоциональное, а также физическое состояние человека. Некоторые женщины не могут представить жизнь без его применения, а находясь в положении он становиться, иногда просто необходимым. Но следует запомнить, что в первые три месяца (1 триместр) проводить подобные процедуры не рекомендуется.

Массаж лица при беременности 3-3

Виды допустимых процедур

  • массаж лица при беременности
  • шейно — воротниковый
  • лимфодренажный

Массаж лица

Такой вид позволяет беременным делать массаж для лица самостоятельно в любое время. Движения должны быть легкими, слегка постукивающими. Процедура поможет снять отечность, и считается более косметической, нежели, лечебной.

Массаж шейно — воротниковой зоны

Такой вид процедуры направлен на усиление кровообращения, расслабление, а также снятие болевых ощущений области шеи. Начинать беременным массаж шейно — воротниковой зоны следует с легких поглаживаний, перетекающих в растирание и легкие постукивания.

Массаж лица при беременности 3-4

Важным моментом считается следующее: беременным делать массаж воротниковой зоны следует более аккуратными движениями, нежели в случае с обычным человеком. Более комфортной позой считается сидячее положение, позволяющее растущему животу не создавать дискомфорта. Такой вариант подходит для массажа при беременности во 2 триместре.

Лимфодренажный массаж

Известная профилактическая и лечебная процедура, применяемая салонами красоты. Ни в коем случае не делается на ранних сроках вынашивания плода, для избегания выкидыша. Рекомендуется такой массаж при беременности в 3 триместре.

Массаж лица при беременности 3-5

Благотворно воздействует на кровообращение в организме, тем самым устраняя, отеки, проблемы с сердцем и нервной системой. В отличие от массажа воротниковой зоны при беременности, такая методика имеет ряд противопоказаний к применению. Поэтому лимфодренажный массаж беременным проводится исключительно на ногах с целью снятия усталости и отечности.

Напоследок хочется еще раз напомнить: массаж шейно — воротниковой зоны при беременности, лимфодренажный или какая-либо другая подобная процедура проводится исключительно после детальной консультации у ведущего вас специалиста.

ecomassage.ru

Массаж (лица, спины, ног, живота) для беременных: польза и вред

Беременность — особый период, и женское тело, вынашивающее ребенка, требует особого обращения и ухода. Изменения, которые в нём происходят, меняют не только гормональный фон организма, но и кровоток, и центры тяжести. Смещение позвонков, натяжение мышц и сжатие внутренних органов еще никому удовольствия не приносили, так как беременность — это колоссальный стресс для организма. Есть определенные методики, которые помогают облегчить состояние будущей матери, расслабить напряженное тело и на время привести его в баланс. Одна из самых безопасных и надежных методик лечения и стимуляции — это массаж. Давайте узнаем с вами подробнее, какой массаж сказывается на здоровье беременных лучше всего, как часто его можно проводить, и какая терапия для какого триместра показана.

Чем отличается от обычного

Во-первых, проведение обычного лечебного массажа мы чаще всего доверяем малознакомым специалистам, даже не зная, какой именно массаж можно делать — массажист всё решает сам. Чувствовать на себя руки профессионала — нормальная практика для терапевтической работы с мышцами. Для беременных прикосновение чужих рук может быть не просто неприятным, но даже отталкивающим, а значит, им приходится самим вникать в тонкости массажа либо просить супруга или других родных людей о помощи.

Важно! Механическое воздействие на тело женщины на стадии вынашивания может стать причиной прерывания беременности или ее осложнений. Чтобы не навредить, нужно проводить терапию очень осторожно — это как раз тот случай, когда лучше недоделать, чем перестараться.

Во-вторых, во время процедур с беременной женщиной нужно соблюдать особые предосторожности — избегать области живота, знать точки, которые ни в коем случае нельзя стимулировать, и быть умеренным в использовании эфирных масел. Еще одна особенность — массирующие движения должны быть очень легкими и нежными, чтобы не вызывать даже небольшого дискомфорта, потому что всё, что чувствует мама, будет чувствовать плод. Положение будущей мамы должно быть максимально удобным — на четвереньках, на боку или сидя.

Можно или нет (по триместрам)

Многие женщины боятся навредить какими бы то ни было манипуляциями, но массаж беременным делать можно и даже нужно, хотя многие женщины сомневаются, делать его или нет. Он расслабляет разные группы мышц, особенно грамотно сделанный, и снимает напряжение с позвоночного столба. Его, кстати, тоже нельзя массировать.

Для выражения любви, достижения гармонии в отношениях, укрепления духовного контакта между возлюбленными практикуется особый вид массажа — тантрический, в частности, массаж йони (женский) и лингама (мужской).

Первый

В первом триместре на подобные процедуры лучше вообще не ходить. Любая стимуляция, даже немного неправильная, может нарушить течение беременности и даже ее прервать. Есть особые абортирующие точки, которые почему-то плохо действуют на сохранность плода. Это основания больших пальцев на обеих руках, ахилловы сухожилия на нижних конечностях, пятки, копчик. Стимулировать крестец тоже запрещено. Если вы не доверяете никому из терапевтов, в первом триместре избегайте даже самомассажа. Позволительны легкие поглаживания напряженных зон и массаж тонкими струями воды в душе.

Второй

Начиная с девятой недели отношение к массажу резко меняется — он показан всем будущим мамочкам, которые чувствуют напряжение или боли в пояснице при беременности. Будущая мама может учиться технике расслабления сама, может напрячь этим заданием супруга. Главное, чтобы руки проводящего терапию были осторожными и любящими, техника — дело наживное.Чем ближе к третьему триместру, тем чаще нужно обращаться за помощью к специалисту.

Знаете ли вы? О пользе массажа для беременных женщин знали еще во времена Древнего Китая. От династии к династии переходил обычай держать при дворе отдельную группу врачей, которые отвечали за здоровье беременных женщин и практиковали на них массаж, наряду с терапией природными средствами и иглоукалыванием.

Третий

В последнем триместре массаж может оказать стимулирующее действие на плод и спровоцировать преждевременные роды, поэтому с самомассажем и домашними процедурами нужно закончить. Физиотерапия в этот период показана только профессиональная, а проводиться она может как в стационаре, так и на дому. Домашний вызов терапевта стоит дороже.

За неделю-полторы до предполагаемой даты родов характер массажа меняется. Она становится более активным, чтобы подготовить женский организм и сам плод к родам и послеродовому восстановлению.

Чем полезен для беременных женщин

В первую очередь массаж отвечает за расслабление. Он согревает и растягивает мышцы, ставит на место нагруженные избыточным весом суставы и позвонки и психологически успокаивает морально неустойчивую женщину. Главное — это снять нагрузку, и такая физиотерапия отлично с заданием справляется. Во время процедур приходит в норму не только двигательный аппарат, но и кровеносная система, а это хорошо сказывается на кислородном снабжении плода.

Умеренные занятия йогой помогут будущей маме легче перенести беременность и подготовить организм к родам.

Если проводить правильную терапию три-четыре раза в неделю, женщина перестанет мучиться болями. Она будет спокойной, уйдут напряжение, депрессивное настроение и паническое состояние, которое спровоцировано гормональным дисбалансом и постоянной перегрузкой. К тому же массаж улучшает кровоток во всех системах организма и стимулирует мышечный тонус, а это убережет будущую маму от растяжек и неэстетичных провисаний брюшины после родов.

Поглаживающие и разминающие движения улучшают ток лимфы и предупреждают отеки ног и рук. Если массаж на ранних сроках беременности противопоказан, то при дискомфорте во втором и третьем триместрах его просто необходимо проводить.

Предпочтительные позы

В таком положении классическая поза на животе невозможна. Для массажа верхнего плечевого пояса и шеи женщина должна находиться в положении сидя. Лежачая поза на боку или на четвереньках откроет доступ к остальным частям тела. Устроиться для процедур нужно максимально удобно. Беременная может использовать подушки, валики, становиться и ложиться так, чтобы телу было приятно. При первых признаках дискомфорта позу нужно менять — здесь нет единственно верной методики.

Важно! Помимо классических видов терапии, таких как массаж спины, верхнего плечевого пояса и конечностей, существует массаж ягодиц, наружных половых органов и влагалища. Для беременной женщины он несет чисто лечебную функцию без эротического подтекста — обширная сетка кровеносных вен в рыхлой ткани половых путей отекает и приносит болевые ощущения точно так же, как варикозное расширение вен на ногах. Здесь стесняться нечего — можно попробовать облегчить самочувствие самостоятельно или обсудить вопрос с гинекологом.

Правила проведения массажа

Есть определенные показатели, которых придерживаются при массировании разных зон тела. Сила нажима и растирания для каждой части тела разная, к тому же нужно ориентироваться на самочувствие женщины, которой делают массаж.

Лица

Пожалуй, самая любимая косметическая процедура беременных женщин. Так как при нарушении лимфотока отекают не только конечности, но и область лица, правильные массирующие движения помогут разогнать застойные зоны, снять неприятные ощущения с кожи, чувствительность которой в этот период повышенная, и улучшить цвет лица. Массаж лица проводится по массажным линиям, их знают все терапевты и ухаживающие за собой дамочки — по ним наносится косметика и увлажняющие кремы. Такой терапевтический уход за лицом можно проводить в любом триместре — он поднимает настроение и успокаивает, и если другие типы терапии при беременности проводить нельзя, то почему бы не сделать массаж лица, чтобы хорошо расслабиться.

Спины

Очень важная область, массировать которую нужно очень осторожно. Позвоночный столб нельзя затрагивать ни в коем случае. Во время беременности вес плода влияет на изгибы позвоночника, появляется выраженный лордоз (искривление вперед), поэтому повредить перегруженные позвонки — простое дело.

На ранних стадиях вынашивания беременная женщина может ложиться на живот, но начиная с четвертого месяца массировать спину нужно будет в положении на боку или на четвереньках. Если прикосновение рук доставляет беременной дискомфорт, она может одеться в просторную одежду, уменьшающую площадь контакта. При физиотерапии запрещены любые постукивания, потряхивания, использование дополнительных массажных инструментов.

Ног

Самая большая нагрузка у женщины на сносях приходится на нижние конечности. Из-за роста матки и плода, увеличивающегося объема кровотока, застоя жидкостей в организме ноги подвергаются воздействию чрезмерного веса. Кроме того, часто проявляется варикозное расширение вен — они подходят ближе к поверхности кожи, увеличиваются в объеме и тоже провоцируют тянущие боли в конечностях.

Массаж ног спасает от всех этих осложнений — он обезболивает и расслабляет. Если массаж шейно-воротниковой зоны женщина может делать сама даже при глубокой беременности, то уход за ногами беременной в последнем триместре ложится на ее мужа.

Знаете ли вы? Массаж обладает удивительной восстанавливающей силой — всего час такой физиотерапии приравнивается к шести часам полноценного сна по своим расслабляющим и обновляющим свойствам, поэтому в 1996 году его включили в перечень официально разрешенной медицинской помощи спортсменам во время проведения Олимпийских игр.

Особое внимание нужно уделять нижней части ног — стопам и икроножным мышцам. Чтобы щиколотки снова стали тонкими, нужно поглаживать и массировать стопы от пальцев через подъем к пятке, поглаживать и мягко растирать икры, минуя ахиллово сухожилие. Если женщина пожалуется на дискомфорт, нужно сразу остановиться, чтобы не навредить. Если на ногах начал проявляться варикоз, давление нужно исключить из терапии и оставить только мягкие разгоняющие кровь и лимфу поглаживания. Ноги при массаже должны быть немного приподняты.

Живота

Самый трепетный массаж. На ранних сроках вынашивания делать его может только сама женщина. Помимо улучшения кровотока и профилактики растяжек, такая терапия — это общение с будущим ребенком и расслабление наедине с собой. Начинать частую физиотерапию в этой области можно в качестве подготовки к родам. Массаж живота проводится только обученными терапевтами в стационаре, потому что неправильная стимуляция приводит к преждевременным родам.

Особенно хороша такая терапия непосредственно при родах — воздействие на кожу отвлекает от болезненных сокращений матки, женщина чувствует себя увереннее, контактируя с кем-то надежным. Живот поглаживают в его нижней части, разводя руки от паховой области к бокам, иногда несильно растирают кулаками. В любом случае, массаж должен приносить облегчение и комфорт.

Противопоказания и меры предосторожности

С учетом того, что организм беременной женщины чувствителен к любому влиянию, есть случаи, при которых физиотерапия противопоказана. В целом они совпадают с противопоказаниями для обычных людей. В этот список вошли простудные заболевания — грипп, ОРВИ, бронхит. Гнойные и воспалительные процессы могут разнестись дальше по кровотоку, если оказывать на них физическое воздействие.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения от массажа тоже лучше воздержаться, он принесет только дискомфорт. Многие задаются вопросом, можно ли делать массаж спины, если у беременной возникли осложнения с позвонками. Ответ таков — в случае травматизма от массажа лучше воздержаться. Сильная боль и токсикоз тоже препятствуют целебному действию терапии. К тому же ни одна женщина не стерпит чужих стимулирующих прикосновений, если ее тошнит — сказывается гормональная перестройка.

Важно! После пятого месяца беременности женщин начинают беспокоить боли в позвоночнике. Это норма, а не повод для тревоги. В таком случае нужно подыскать опытного и проверенного массажиста, если это не было сделано до сих пор.

Что касается мер предосторожности, то в лечебном массаже для беременных запрещены любые раздражающие действия, которые могут потревожить плод. К ним относятся постукивания, потряхивания, резкие растирания и разминания, нажим с большой силой, использование дополнительных массажных инструментов.

О вибрациях нужно забыть — антицеллюлитные пояса, вибрирующие коврики, всяческие электростимуляторы, кровати и доски Нуга Бест находятся для беременных под запретом: они навредят не только женщине, но и плоду. Еще не рекомендуется гидромассаж, особенно горячий. Если терапевт всё-таки рекомендует расслабиться с помощью водного массажа, температура воды должна быть не выше +38 °С. Массаж — это прекрасный способ расслабиться для беременной женщины. Он снимает болевые ощущения с позвоночника и растянутых увеличивающимся плодом мышц, улучшает настроение и помогает расслабиться. Это хорошая возможность стать ближе с супругом, позволить ему заново изучить меняющееся тело своей половинки, присмотреться ближе к новой растущей жизни и прочувствовать, на что его супруга ради него готова.

Не нужно бояться физиотерапии, нужно сделать ее обязательной процедурой, дарящей комфорт перегруженному телу. Запомните правильные техники массажа, противопоказания и сроки проведения — зная их, вы сможете получить от массажа только пользу или подарить ее близкому человеку.

lifegid.com

Массаж лица при беременности: можно ли делать массаж шейно-воротниковой зоны во 2 и 3 триместре

Можно ли массаж лица при беременности

Беременность — волшебный, радостный, и одновременно, самый ответственный жизненный этап для женщины, который переполнен волнениями о развитии и здоровье ребенка.

Беременная женщина, без сомнения, всегда прекрасна. Но наступают моменты, когда поддерживать свою красоту становиться тяжело, из-за огромного количества разнообразных запретов. Например: косметические процедуры с применением химических компонентов, красить или стричь волосы, делать глубокий пилинг лица.

Также существует немаленький список суеверий и предрассудков которые, женщина, вынашивающая ребенка, старается обходить стороной. Конечно, это не означает что отказывать себе нужно во всем. На сегодняшний день медики позволяют беременной женщине делать все, только аккуратнее и меньше по количеству.

Можно ли массаж лица при беременности

Во время беременности резко меняется гормональный фон, даже идеальная кожа начинает доставлять неудобства из-за чрезмерной чувствительности, сухости или отекания. В качестве решения проблемы, специалисты рекомендуют проводить эффективные расслабляющие процедуры.

Поэтому задаваясь вопросом, можно ли делать массаж лица при беременности? Вы получите положительный ответ, в том случае если нет каких-либо противопоказаний, указанных врачом.

Массаж — это известный, уникальный вариант в сфере естественной терапии, который положительно влияет на эмоциональное, а также физическое состояние человека. Некоторые женщины не могут представить жизнь без его применения, а находясь в положении он становиться, иногда просто необходимым. Но следует запомнить, что в первые три месяца (1 триместр) проводить подобные процедуры не рекомендуется.

Можно ли массаж лица при беременности

Виды допустимых процедур

  • массаж лица при беременности
  • шейно — воротниковый
  • лимфодренажный

Массаж лица

Такой вид позволяет беременным делать массаж для лица самостоятельно в любое время. Движения должны быть легкими, слегка постукивающими. Процедура поможет снять отечность, и считается более косметической, нежели, лечебной.

Массаж шейно — воротниковой зоны

Такой вид процедуры направлен на усиление кровообращения, расслабление, а также снятие болевых ощущений области шеи. Начинать беременным массаж шейно — воротниковой зоны следует с легких поглаживаний, перетекающих в растирание и легкие постукивания.

Можно ли массаж лица при беременности

Важным моментом считается следующее: беременным делать массаж воротниковой зоны следует более аккуратными движениями, нежели в случае с обычным человеком. Более комфортной позой считается сидячее положение. позволяющее растущему животу не создавать дискомфорта. Такой вариант подходит для массажа при беременности во 2 триместре.

Лимфодренажный массаж

Известная профилактическая и лечебная процедура, применяемая салонами красоты. Ни в коем случае не делается на ранних сроках вынашивания плода, для избегания выкидыша. Рекомендуется такой массаж при беременности в 3 триместре.

Можно ли массаж лица при беременности

Благотворно воздействует на кровообращение в организме, тем самым устраняя, отеки, проблемы с сердцем и нервной системой. В отличие от массажа воротниковой зоны при беременности, такая методика имеет ряд противопоказаний к применению. Поэтому лимфодренажный массаж беременным проводится исключительно на ногах с целью снятия усталости и отечности.

Напоследок хочется еще раз напомнить: массаж шейно — воротниковой зоны при беременности, лимфодренажный или какая-либо другая подобная процедура проводится исключительно после детальной консультации у ведущего вас специалиста.

≫ Больше информации по теме: http://ecomassage.ru/rekomendatsii/massazh-litsa-pri-beremennosti.html

live-excellent.ru

Можно или нельзя проводить массаж при беременности?

Беременность является самой прекрасной и, одновременно, ответственной порой в жизни женщины. Именно в это время ей очень нужна не только физическая, но и эмоциональная поддержка, чувство защищенности.

Прекрасным средством для поддержания пассивной нагрузки будущих мамочек, наряду с прогулками на свежем воздухе, фитнесом и плаванием является массаж. Безусловно, в эти месяцы эта процедура отличается от обычной своими особенностями, и главная из них – забота о будущем малыше.Об этом пойдет речь в нашей статье.

Польза массажа при беременности

В период беременности в организме женщины происходят сильнейшие физиологические перемены.

В частности, организм начинает вырабатывать гормон прогестерон, вызывающий задержку жидкости и обуславливая появление отеков конечностей.Отличным средством для профилактики этого неприятного явления является массаж. Кроме этого, он обогащает организм кислородом и улучшает кровообращение, предохраняя вены от варикозного расширения.

Следующий важный момент: не секрет, что благодаря дополнительно набранным килограммам, опорно — двигательная система женщины подвергается экстремальному давлению, что может в дальнейшем спровоцировать различные недуги. Также стоит пользоваться кремом от растяжек при беременности, многих женщин беспокоит эта проблема.

Массаж помогает убрать нагрузку и напряжение со спины, поясницы и с мышц, облегчить болевые синдромы. Более того, массаж снимает усталость и эмоциональное напряжение, отгоняет депрессию, способствует восстановлению нарушенного сна.

Еще одно достоинство массажа – это отличный способ предупредить появление растяжек.

На видео: особенности массажа для беременных и противопоказания

Приглашаем прочитать в нашей статье о висцеральном массаже живота.

Список профессиональных итальянских красок для волос тут.

Видео о лучших увлажняющих кремах для лица http://ilcosmetic.ru/uhod-za-litsom/krem/top-uvlazhnyayushhih.html

Особенности процедуры

Перед тем, как приступить к процедурам, необходимо проконсультироваться у контролирующего беременность гинеколога на наличие противопоказаний (о них мы расскажем ниже).Начать процедуры можно практически на любых сроках беременности и проводить их вплоть до самого рождения малыша.

Категорически запрещается использовать электромассажеры или иные приспособления! Допускается только ручной массаж проводимый мягкими, спокойными, ритмичными движениями.

Массировать можно практически все участки тела, кроме позвоночника (категоричное нет!) и живота (его можно лишь осторожно поглаживать).Использование в процессе растительных либо эфирных масел способствует предотвращению растяжек, а их приятный аромат только добавит пикантности и ощущения релакса.

Но здесь надо быть чрезвычайно осторожными и обязательно протестировать масло, так как оно может оказаться аллергенным для конкретного организма. Тест проводится на запястье или за ухом: если в течение десяти часов не возникло покраснений или некомфортных ощущений, смело можете использовать данное масло.

Оптимальная периодичность процедур – раз в два или три дня, а продолжительность каждого сеанса составляет 40 — 60 минут.

Посмотрите видео массажа банкам и на животе.

Наши рекомендации

Понятно, что немногие дамы захотят в таком интересном положении отдать свое тело под власть массажиста. Спешим обрадовать вас: с этой ответственной ролью вполне может справиться будущий папа! Для этого ему необходимо только постичь азы техники и не забывать о безопасности. А уж мамочка с удовольствием доверится ласковым и бережным рукам любимого.

Руки массажиста должны двигаться медленно, ритмично и плавно, без надавливаний и похлопываний. В процессе массажа под ноги пациентки желательно подложить подушку, тем самым оберегая их от затекания.

Техника массажа может претерпевать некоторые изменения в течение беременности. Если на ранних сроках женщина может принимать процедуры лежа на животе, то с развитием плода, ближе к концу второго триместра, такая поза для беременной будет не только неудобной, но и опасной. Женщина должна либо сидеть, опираясь руками на спинку стула, либо лежать на боку на диване. В этих положениях массажисту будет удобно работать с плечевым поясом, бедрами и спиной.

В первом триместре необходимо быть особенно осторожными, поскольку на этих сроках при неправильном воздействии на некоторые участки тела (копчик, пятка, крестец, ахилл) может возникнуть угроза выкидыша.

В последние месяцы беременности медики рекомендуют обязательно массировать гениталии, подготовляя их к экстремальной нагрузке и предотвращая появление родовых разрывов. А поясничный массаж, проведенный непосредственно во время родов, способен не только снять болевые синдромы, но и значительно ускорить и облегчить роды.

На видео: какой массаж можно делать при беременности

Воротниковая зона

Такой массаж улучшает кровоснабжение мозга, помогает расслабиться и снять усталость. Производится процедура в положении сидя и продолжается до десяти минут.

Узнайте больше о точечном массаже головы при головной боли.

Бедра

Результатом их массажа станет улучшение эластичности кожи и довольно эффективен в борьбе с целлюлитом. Продолжительность процесса — четверть часа, которые мамочка проведет лежа на боку, либо удобно устроившись на стуле.

Нижние конечности

Легкий массаж ног – эффективное средство против усталости и отечности. Особенно осторожно необходимо массировать ступни, содержащие множество активных точек. При этом следует ограничиться легкими поглаживаниями.

Лицо

Здесь можно обойтись даже самомассажем. Легкие массирующие движения способствуют расслаблению, удалению головных болей и оттоку лимфы. При этом кожа становится гладкой и приобретает сияющий оттенок.

Спина

Удобные положения для этого вида массажа — лежа на боку либо сидя. Массажист работает только с мышцами, располагающимися на воображаемой линии от поясницы до головы, не касаясь позвоночного столба! Скользящие поглаживания постепенно переходят к легким растираниям.

На видео: можно ли беременным делать массаж спины

Посмотрите на видео технику выполнения лечебного массажа спины.

Антицеллюлитный

Собственно антицеллюлитный массаж в период беременности не рекомендуется, поскольку активизирует кровоток и повышает артериальное давление, что может неблагоприятно сказаться на маленьком. К тому же, учитывая своеобразный гормональный фон организма будущей мамы, эффект от его проведения вряд ли будет ощутимым.

Но все же по этому поводу существует разброс мнений и постоянные споры между гинекологами и косметологами. Первые категорически против такого массажа, вторые рьяно отстаивают доводы за.

Чтобы не обидеть косметологов, в нескольких словах представим одну из его разновидностей.

Подробнее о применении силиконовых банок для массажа.

Медовый антицеллюлитный

Такой массаж становится все более популярным благодаря ценным качествам меда. Безусловно, продукт должен быть натуральным и качественным. Сам процесс выглядит следующим образом: массажист наносит на ладони нагретый при помощи водяной бани мед и плотно прижимает их к ягодицам и бедрам пациентки, после чего резко отрывает их. Повторяется процедура несколько раз в течение четверти часа. Необходимо учесть, что загустение и застывание меда приведет к постепенному увеличению сопротивления, что потребует от массажиста достаточных усилий.

Еще раз напомним: врачи рекомендуют отказаться от этого вида массажа в период беременности, причем не только из-за усиления кровотока в сосудах, о котором мы уже упоминали, но и из-за аллергенных качеств меда, что грозит непредсказуемыми последствиями для будущей роженицы.

Вот и решайте после этого, стоит ли рисковать самим и подвергать риску маленького?

Тайский

В ходе процедуры массажист мягкими движениями расслабляет поясничные мышцы и растягивает седалищный нерв, способствуя исчезновению мышечных болей и даря беременной в состояние безмятежности и спокойствия.

Для тайского массажа серьезных противопоказаний не существует, но с одной оговоркой: проведение массажа можно доверить только опытному специалисту, поскольку в его ходе задействованы кишечник, матка и влагалище. Всего лишь одно неверное движение может грозить выкидышем.

А о пользе массажа спины написано тут.

Красивая история косметики Пупа здесь.

Противопоказания

Массаж противопоказан при угрозе выкидыша, высокой температуре, гнойных и воспалительных процессах, опухолях, кишечной непроходимости, острых спинных болях, астме, а также при следующих заболеваниях:

  • крови;
  • ОРЗ;
  • вирусных;
  • грибковых;
  • кожных.

Проводить массаж в период беременности не только можно, но и нужно. Он не только облегчает состояние беременной, но и очень помогает развитию будущего человечка.А чтобы желаемый эффект был достигнут, процедуру нужно проводить с учетом эмоционального состояния и индивидуальных пристрастий женщины.Только в этом случае массаж будет способствовать ее хорошему самочувствию и отличному настроению!

ilcosmetic.ru

Можно ли делать массаж при беременности — Ответы и советы

Массаж для беременных благотворно воздействует на все системы организма, расслабляя и приводя в порядок не только систему жизнедеятельности организма, но и психологическую сторону самого человека. Достаточно сложно переоценить благотворное влияние массажа на психосоматическую природу беременной дамы.Он оказывает помощь поддерживать комфортное состояние как будущей матери, так и плода, компенсировать вероятные нарушения и подготавливать организм дамы к самому важному физиологическому моменту ее жизни – к родам. Период беременности сопровождается рядом важных перестроек в работе разных систем органов и тканей, начиная с психофизиологических трансформаций, каковые происходят практически с первых недель, и завершая рождением нового организма. Все эти процессы являются опробованием на выносливость и формируют условия, при которых смогут реализоваться условно компенсированные патологические состояния, связанные с заболеванием опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, психоневрологической сферы и нарушениями в работе внутренних органов. Наряду с этим в каждом конкретном случае нужна предварительная консультация с доктором, замечающим течение беременности.

Аюрведический массаж для беременных

Старейший классический индийский массаж, есть частью аюрведической медицины, возраст которой более 5000 лет. Аюрведические масла глубоко попадают в ткани тела, за счет чего достигается большой эффект. Мускулы, обретая тонус, легко восстанавливаются по окончании физических нагрузок, связки становятся более гибкими, суставы более подвижными. Организм очищается от токсинов, состояние кожи улучшается, увеличивается иммунитет. В целом аюрведический массаж для беременных снимает напряжение, снабжая глубочайший сон, существенно улучшая самочувствие. Беременным возможно делать массаж по окончании третьего месяца беременности при благополучном течении беременности, без патологий. Наряду с этим довольно часто употребляется позиция лежа на боку и мягкий, расслабляющий режим.

Можно ли делать массаж при беременности

Вьяяма массаж для беременных

Массаж усиливает снабжение мышц и кожи кислородом и питательными веществами, очищает, освобождает их от шлаков, восстанавливает кровоснабжение подкожно-жировой клетчатки, убирает отеки, снимает стресс и мышечные блоки, повышает физический и психологический тонус, расслабляет, предотвращает происхождение остеохондроза. Данный массаж работает как дополнительное сердце, механически прокачивая кровь и лимфу по множеству сосудов и капилляров, в следствии чего в ранее застойных областях восстанавливается кровообращение, соответственно, улучшается питание и дыхание клеток и тканей.Массаж будит организм, мобилизует его защитные силы. Массаж делается с применением натуральных масел. Беременным возможно делать массаж по окончании третьего месяца беременности при благополучном течении беременности, без патологий. Наряду с этим довольно часто употребляется позиция лежа на боку и мягкий, расслабляющий режим.

Можно ли делать массаж при беременности

Гемолимфодренаж для беременных

Гемолимфодренаж оказывает прекрасное действие на каждую систему организма, удачно решая многие неприятности. В следствии гемолимфодренажа улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ, из организма выводятся излишки воды и продукты обмена веществ, значительно уменьшается слой подкожно-жировой клетчатки, уменьшаются отеки, улучшается структура кожи. Особенно актуальным есть при ведении беременности. Несомненная помощь данной техники в решении неприятностей связанных с увеличенной нагрузкой на кровеносную систему, особенно периферическую, поскольку варикозное расширение вен при беременности, наличие лифостаза – являются неотъемлемыми спутниками каждой второй беременной. Пульсирующие, волнообразные, медленные движения замечательно имитируют и пульсацию сосудов, и мышечные сокращения. Громадное разнообразие приемов не разрешает привыкнуть к тактильным раздражениям, в следствии чего любой массаж неповторим и результативен. Легкость, приятное чувство спокойствия и блаженства достигаются в следствии этого массажа. Рекомендуется регулярный массаж начиная с четвертого месяца беременности.

Косметический массаж лица для беременных

Ручной массаж лица известен с незапамятных времен как действенное, и одновременно с этим, щадящее средство для сохранения юности и красоты женского лица. На протяжении процедуры массажа расслабляются мускулы лица, снимаются мимические зажимы. Кожа получает эластичность и гладкость, лицо делается прекраснее, моложе, изменяется кроме того выражение лица.Потому, что на лице представлены проекции точек всего тела (как на ушных раковинах, стопах и кистях), массаж лица благотворно действует на общее состояние, владеет расслабляющим, успокаивающим эффектом, усиливает самочувствие и настроение. По неспециализированному расслабляющему эффекту — массаж лица не уступает полноценному массажу спины. Довольно часто при беременности появляются отеки лица, связанные с неспециализированным нарушением оттока жидкостей в организме. Массаж лица удачно справляется с этим, и дарит спасение от стресса, неизбежного при беременности.

Остеопатия для беременных

В ходе беременности организм дамы претерпевает большие трансформации и испытывает значительные нагрузки, как на опорно-двигательный аппарат (позвоночник, таз и суставы ног), так и на системы внутренних органов, каковые смещаются вверх под влиянием растущего плода. На протяжении беременности дама может столкнуться с разными патологическими состояниями: боли в спине, повышенный тонус матки, дисфункции внутренних органов и пр. Остеопатия разрешает устранить многие из этих неприятностей, уменьшить адаптацию костно-мышечной, фасциальной и висцеральной систем организма беременной. Остеопатическое устранение повышенного тонуса матки положительно отражается на кровоснабжении ребенка. А остеопатическое устранение дисфункций в тазовой области снабжает естественный и менее болезненный процесс родов. Остеопатия оказывает помощь подготовить будущую маму к надёжным родам и родить здорового ребенка.По окончании родов у большинства дам или появляются разные неприятности со здоровьем, или остаются прошлые: боли в спине, неприятности с тазобедренными суставами (особенно по окончании вторых и третьих родов), варикозное расширение вен. Остеопатия разрешает устранить солидную часть из них: отеки, одышку, заболевания органов таза (геморрой, запоры), и нарушения осанки и работы позвоночника. Особенно действенна остеопатия в плане лечения позвоночника. Так как по окончании рождения малыша вам нужно довольно часто держать его на руках, а это дополнительная нагрузка на спину.

Тайский oil массаж

Тайский oil массаж – это неординарная смесь характерного для тайских техник точечного действия, разминания мышц, конечно ласковых и плавных прикосновений массажиста. Эта техника массажа включает работу с телом больного не только пальцами и кистями рук, но и локтями и предплечьями. Основным способом являются разнообразные по силе и интенсивности надавливания, конечно растирания и поглаживания. При процедуре тайского oil массажа, массажист достаточно мягко, но и достаточно глубоко работает со всеми мышцами тела, улучшая лимфодренаж и кровообращение. Кроме этого мастер воздействует на рефлекторные территории, что содействует восстановлению энергетических потоков в теле. В тайской технике oil массажа отсутствуют болевые и силовые приемы, он отличается весьма мягким действием. Делается как на массажном столе так и на полу с применением натуральных масел.

Тайский йога-массаж для беременных

История Тайского массажа началась более 2500 лет назад и восходит к распространению буддизма. Йога-массаж — неповторимая практика, поскольку разглядывает человеческий организм как целостную систему. В то время, когда из-за психических либо физических преград, течение праны по меридианам нарушается, это ведет к умственным, физическим и духовным несоответствиям, что может проявляться в форме болезни, дискомфорта, эмоциональных неприятностей. Массаж этих энергетических линий — меридианов снабжает вольный ток праны. Меридианы тонизируются во все время массажа за счет надавливания пальцами и ладонями.Отличительная особенность тайского массажа, как способа лечения — мягкое растягивание всего тела и раскрытие энергетических каналов. Массаж на протяжении беременности всего тела от кончиков пальцев ног до макушки головы. Употребляются техники нажатия, растягивания и скручивания, рефлексология, работа с энергетическими каналами и системой кровообращения, работа с суставами и мышцами, напоминающие упражнения йоги. Беременным возможно делать неспециализированный тайский массаж всего тела по окончании третьего месяца беременности при благополучном течении беременности, без патологий. Наряду с этим употребляется позиция лежа на боку, кроме бладстопы (ворота ветра) и действие на рефлекторные территории, связанные с репродуктивными органами.

Можно ли делать массаж при беременности

Тайский массаж стоп для беременных

Массаж стоп используется издревле восточными народами, как средство расслабления, лечения многих болезней и поддержания здоровья в целом. На ступнях находятся рефлексогенные территории, конкретно связанные со всеми внутренними органами. Это настоящая карта, на которой представлены все части тела. Массаж для беременных оказывает помощь совладать с отеками и тяжестью в ногах. Активное действие мануальных приемов ведет к глубокому дренажу избыточной жидкости и улучшению кровообращения в ногах и стопах. Уже по окончании первого массажа резко уменьшаются отеки стоп, щиколоток, икроножных мышц и коленей. Помимо этого, в следствии действия на рефлекторные территории и точки, смогут уменьшиться возможные дисфункции желез и внутренних органов, содействующих излишнему весу, улучшая состояние организма и неспециализированный внешний вид.Рефлекторный массаж стоп создаёт замечательное действие на организм человека. Исходя из этого направляться учитывать противопоказания и ограничения к проведению данной процедуры. Массаж стоп не рекомендуется на первых трех месяцах беременности. Его возможно делать при нормально протекающей беременности, без патологий. Наряду с этим мастер воздействует на рефлекторные территории не палочкой, а руками, мягко, не очень сильно и не воздействует на территории и точки, соответствующие репродуктивным органам. Массаж стоп, проводимый мастером в соответствии с ограничениями для беременных, снимает усталость и отеки с ног, усиливает общее самочувствие и содействует всем улучшениям в организме, обрисованным выше.

Тибетский массаж Ку Нье для беременных

Тибетский масляный массаж Ку Нье — это мягкая и весьма действенная процедура с применением целебных масел. Масляный массаж питает и омолаживает кожу, прорабатывает мускулы, суставы, особенные точки и меридианы, балансирует все энергии тела (Три Доша), равновесие которых машинально снабжает хорошее здоровье и употребляется не только для глубокой релаксации, вместе с тем как общеоздоровительное, действенное лечебно-профилактическое средство. Сеансы проводятся на особом массажном мате и включают нанесение масла на все тело. По желанию клиента масло кроме этого наносится и на голову. Беременным возможно делать массаж по окончании третьего месяца беременности при благополучном течении беременности, без патологий. Наряду с этим довольно часто употребляется позиция лежа на боку и мягкий, расслабляющий режим.

Японский массаж лица КО БИ ДО для беременных

Японский массаж лица Ко Би До – в противном случае именуют Королевский омолаживающий ритуал. Это сочетание старого классического японского массажа и современных способов ухода за лицом.Данный массаж отличается особенными техниками, содействующими глубокой проработке мышц лица. Это разрешает снять привычную для нас психосоматическую маску, появляющуюся из-за разных стрессов, каковые мы испытываем в жизни. Также массаж имеет косметический и лифтинговый эффект. Заканчивается массаж акупрессурой по точкам меридианов на лице. В конце сеанса массажа появляется глубокая ментальная и телесная релаксация. Довольно часто при беременности появляются отеки лица, связанные с неспециализированным нарушением оттока жидкостей в организме. Массаж лица удачно справляется с этим, и дарит спасение от стресса, неизбежного при беременности.

Можно ли делать массаж при беременности

Как записаться на массаж

На сеанс нужна предварительная запись. Сделать это возможно у наших администраторов как на ресепшене, так и позвонив по телефону:(495) 783-69-96 — клуб на Баррикадной.

Цена сеанса

Цена сеанса зависит от вида выбранного массажа. Определить цена массажа возможно на странице сайта, ему посвященной либо же по телефону (495) 783-69-96

По окончании сеанса массажа чай в качестве подарка!

muzashtor.ru

Косметологи подскажите. Массаж лица во время беременности

Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
  • Все темы форума «Лицо» (15308)
    • Сеть штормит: на странице легендарного мейкап-бренда появилось фото модели с волосами над верхней губой (7)
    • Николь Кузнецова показала, как выглядела до пластики (25)
    • Хайди Клум показала, как с помощью макияжа и прически превратиться из многодетной домохозяйки в сексапильную топ-модель (5)
    • На пути к совершенству: Caudalie представляет гамму средств по уходу за проблемной кожей (0)
    • Фанаты 40-летней Екатерины Климовой не могут перестать восхищаться ее селфи без мейкапа (68)
    • В Сети был опубликован новый портрет датского принца Николая, и вы будете от него в восторге (16)
    • Слишком много ботокса: Мелани Браун увлеклась инъекциями и перестала быть похожа на себя (1)
    • Виктория Боня показала, как выглядит без наращенных ресниц (164)
    • Яркий мейкап и неумелый фотошоп превратили Машу Малиновскую в копию известного российского стилиста (3)
    • Сияющая Николь Кидман превратилась в изможденную женщину трудной судьбы (13)
    • Старшая дочь Джоли и Питта, которая просит называть себя Джоном, стала точной копией своего отца (51)
    • Певица Polina: «Чем взрослее становлюсь, тем более свободной и красивой я себя ощущаю» (1)
    • 69-летнюю Ивану Трамп не узнать без макияжа (25)
    • «Куда уходит детство»: Юлия Началова показала, как изменилась за четверть века (7)
    • Фолловеры гадают, почему 35-летняя Рудова и 22-летняя Решетова выглядят ровесницами (56)
    • Бьюти-находки и сюрпризы недели: лак для ногтей O.P.I, тушь для бровей и ресниц Shu Uemura, маски для волос Garnier (3)
    • Наш может! Красавец Максим Матвеев выглядит как улучшенный гибрид Хью Джекмана и Брэда Питта (33)
    • Ботокс, маски, педикюр: что 72-летний Евгений Петросян делает ради 29-летней возлюбленной (51)
    • Мадонна выложила селфи накануне 60-летия, но многие посчитали, что выглядит она на все 70 (75)
    • Дэниз Ричардс настолько переборщила с ботоксом, что не может выдавить даже слабую улыбку (23)
    Все статьи раздела «Лицо» (2549)

www.woman.ru

Можно ли делать массаж при беременности

14 сентября 2015

Просмотров: 1737

Невозможно найти человека, который не слышал о лечебных свойствах массажа. Можно ли делать массаж при беременности? Вопрос, который волнует многих будущих мам. При постоянном росте плода нагрузка на организм матери увеличивается, появляются боли в спине и пояснице. Возникает чувство дискомфорта, которое проявляется как на физиологическом, так и на эмоциональном уровне. Проблемы подобного характера легко решаются при помощи массажа.

Проблема болей в спине при беременности

В период беременности вопрос о проведении массажа может решить только врач-гинеколог, наблюдающий женщину. Самостоятельный поход к массажисту без консультации врача может вызвать серьезные осложнения. К тому же массаж для беременных отличается от обычного массажа.

Противопоказания при массаже

Чтобы не нанести вред себе и будущему ребенку, следует придерживаться правил и учитывать те же противопоказания, как и при общем массаже:Температура - противопоказание к массажу

  1. Токсикоз и угроза выкидыша.
  2. Выраженные кожные заболевания.
  3. Высокая температура.
  4. Повышенное давление.
  5. Заболевания сердца.
  6. Преждевременные роды.
  7. Болезни внутренних органов в период обострения.

Общие рекомендации для массажа

В первый триместр необходимо избегать активного применения массажа, потому что в этот период он может спровоцировать прерывание беременности. Активный профессиональный массаж следует заменить самостоятельными массажными движениями, такими как растирание и поглаживание. Подобные методы не принесут вреда ребенку, расслабят маму и принесут максимальную пользу. Массаж для беременной женщины должен состоять из мягких, осторожных, успокаивающих движений без нажимов и надавливаний.

Второй триместр более стабилен. Когда токсикоз остался позади, массаж при беременности просто необходим. Помимо наболевшей спины и поясницы, нелишним будет массирование конечностей. Это поможет избежать отечности и варикозного расширения вен в будущем.

Массирование рук, спины, поясницы позволит избавиться от болевых ощущений и улучшит кровообращение, которое, в свою очередь, улучшит работу внутренних органов. Также полезно во время массажа использовать эфирные масла, которые способствуют устранению растяжек.

Польза эфирных масел при массажеПеред применением эфирных масел желательно провести тест на аллергические реакции, т. к. не все масла подходят беременным. Сделать это можно путем нанесения на кожу капли масла. Если через некоторое время кожа покраснеет и появится зуд, то это масло — аллерген, который нельзя использовать при вынашивании ребенка.

На последнем сроке беременности желательно добавить также массаж груди, который поможет подготовить грудь к предстоящему кормлению и предотвратит такое опасное заболевание, как мастопатия. На протяжении всей беременности не следует использовать электрические массажеры, т. к. вибрация, создаваемая ими, может плохо повлиять на будущего ребенка.

Массаж частей тела

Массаж груди

Начинать его лучше с круговых поглаживаний от основания к соску. Массировать грудь необходимо очень аккуратно, при этом нежелательно растягивать кожу. Закончить процедуру можно небольшой вибрацией.

Массаж спины

При массировании спины работают только с мышцами, не переходя на позвоночник. Начинать необходимо с поглаживаний сверху вниз по обе стороны спины одновременно. Следующий этап — растирание. Производится оно ладонью от лопатки до поясницы. В области поясницы следует делать горизонтальное растирание. Далее — легкое разминание мышц, которое делается пальцами от поясницы вверх.

Массаж ног

Польза массажа ног при беременностиВыполняя процедуру, начните с поглаживаний от колена, плавно передвигаясь вверх по бедру, постепенно увеличивая нагрузку.

Точно так же делаются круговые растирания.

Далее — икроножные мышцы: круговые разминания выполняются большим пальцем, при этом подколенная ямка не массируется.

Поглаживание стопы выполняется сверху вниз, используя подушечки пальцев.

Заканчивается массаж равномерным поглаживанием.

Массаж рук

Изначально растирается каждый палец, ладонь и тыльная часть руки, постепенно переходя к локтю, при этом нагрузка потихоньку увеличивается. Далее от локтя движение массажиста плавно перемещается к плечу. В первую очередь массируют наружную часть руки, а затем — внутреннюю.

Массаж лица

Очень хорошо стабилизирует эмоциональное состояние беременных и предотвращает мигрень на начальной стадии. Для начала следует положить руки на щеки, чтобы снять напряжение с участка, на котором будет делаться массаж. Далее плавно перемещайте руки со щеки к ушам, используя метод легкого поглаживания ладонями.

После этого также, используя плавное поглаживание, производится массирование от височной части лица до уха. Руки при этом должны перемещаться параллельно друг другу. В конце процедуры для большего эффекта можно нанести маску для лица на основе ароматического масла.

Массаж при беременности можно делать, начиная с 4-го месяца, а закончить желательно за 2 недели до родов.

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие статьи

vseproberemennost.ru


Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на форуме

Нет сообщений для показа