Сироп шиповника — полезные свойства и противопоказания. Можно ли сироп шиповника добавлять в чай

полезные свойства и противопоказания, применение

Полезные свойства и противопоказания сиропа шиповника знакомы не только народным целителям. Этот лекарственный препарат хорошо изучен в фармакологии и широко применяется в научной медицине. При правильной дозировке, с учетом противопоказаний лекарство безопасно для здоровья. Его часто назначают детям и беременным женщинам.

От чего помогает сироп шиповника? Его лечебные свойства ничем не отличаются от отваров и настоев из плодов этого растения, которые можно приготовить в домашних условиях. Однако среди широкого фармакологического спектра действия выделяют желчегонное, общеукрепляющее, иммуностимулирующее свойства сиропа. Подробнее о лечебных свойствах шиповника читайте в другой нашей статье.

Описание лекарственного препарата

В аптеке свободно можно приобрести сироп из шиповника. Формы выпуска — флаконы по 100 мл, бутыли — по 200 или 300 мл. Лекарство хранят полгода.

Что в составе

В составе лекарственного препарата — водный экстракт ягод шиповника с незначительным добавлением аскорбиновой кислоты синтетического происхождения (0,3 г). Вспомогательные вещества — сахар и лимонная кислота. Представляет собой вязкую жидкость темно-коричневого цвета, имеет приятный, кисло-сладкий вкус.

Фармакологическое действие

Лечебные свойства сиропа шиповника объясняются высоким содержанием аскорбиновой кислоты растительного происхождения, а также других полезных веществ — флавоноидов, каротиноидов, витаминов К, Е, В, Р, органических кислот, пектинов.

Спектр фармакологического действия:

• желчегонное;
• иммуностимулирующее;
• противоцинготное;
• витаминное;
• ранозаживляющее;
• бактерицидное;
• общеукрепляющее;
• тонизирующее;
• вяжущее;
• мочегонное;
• сосудорасширяющее;
• сосудоукрепляющее.

Показания и противопоказания

Каковы показания к применению сиропа шиповника?

• Заболевания ЖКТ. Благодаря флавоноидам и органическим кислотам в составе препарат помогает при воспалении желчного пузыря и печени. Это мягкое желчегонное средство, которое способствует оттоку желчи. Применяют при желчнокаменной, язвенной болезни, колитах и энтероколитах.
• Регенерирующее средство. При трещинах, незаживающих ранах, трофических язвах и пролежнях, ушибах и переломах сироп принимают внутрь. Известно, что витамин С способствует быстрой регенерации тканей, то есть заживлению, укреплению костей и выработке коллагена. Также он стимулирует обмен всех полезных веществ в клетках, дает хороший противовоспалительный эффект.
• Общеукрепляющее. Благодаря уникальному витаминному и минеральному составу лекарство помогает при быстрой утомляемости, балансирует работу всех систем организма в неблагоприятных условиях. Эффективное средство для профилактики цинги и авитаминоза, гриппа и ОРВИ, улучшает зрение.
• Нарушение обменных, гормональных процессов в организме. Сироп могут назначить при заболевании щитовидки, для стимуляции работы надпочечников, снижает содержание холестерина в крови.
• Мощный антиоксидант. При отравлении хорошо очищает организм, способствует восстановлению водно-солевого баланса. Его можно принимать при алкогольной, пищевой интоксикации. Помогает очистить организм от шлаков и токсинов.

Противопоказания:

• острая форма всех заболеваний ЖКТ;
• бронхиальная астма;
• сердечная недостаточность, воспаление сердечной стенки;
• индивидуальная непереносимость и аллергическая реакция;
• тромбофлебит и предрасположенность к этому заболеванию;
• дерматиты.

Шиповник обладает противодиабетическими свойствами, но применение его в виде сиропа при сахарном диабете запрещено. Лучше выбирать другие лекарственные формы — отвары и настои.

Дозировка

Как принимать сироп? Дозировку и курс лечения определяет врач. В инструкции по применению указана усредненная доза — по 1 или 2 ст. л. 2–3 раза в день. В других источниках (травниках) указывается другая дозировка — по 1 ч. л. 2 или 3 раза в день. Если считать калории при диете, то 6 столовых ложек сладкой жидкости в день — впечатляющая энергетическая добавка. Вопрос о калорийности сиропа возникает часто, поскольку препарат содержит сахар. В сиропе много углеводов, его энергетическая ценность на 100 г продукта составляет 285 ккал. При небольшой дозировке применение сладкого лекарства никак не угрожает повышению веса. Его можно добавлять в теплый чай вместо сахара.

Также важно после каждого приема лекарства (даже в разведенном виде) тщательно полоскать рот водой, чтобы предотвратить негативное воздействие аскорбиновой кислоты на зубную эмаль.

Как взаимодействует с другими лекарствами

На что обратить внимание при лечении сиропом из плодов шиповника?

• Фармакологи предупреждают: аскорбиновая кислота может усиливать действие некоторых антибиотиков (особенно группы тетрациклина и пенициллина).
• Препарат ослабляет действие гормональных контрацептивных средств.
• Повышает всасываемость железа, при некоторых видах анемии это может нанести вред и привести к обострению.
• Снижает лечебный эффект антикоагулянтов, гепарина.
• При лечении сульфаниламидами и салицилатами повышается риск образования кристаллов в моче.
• Аскорбиновая кислота замедляет выведение почками органических кислот.
• Усиливает выведение из организма алкалоидов и других веществ, которые создают щелочную среду.

При назначении сиропа и других препаратов из шиповника нужно сообщить врачу обо всех принимаемых в данный момент лекарствах. Это поможет избежать негативного лекарственного взаимодействия.

В инструкции по применению упоминается о побочных эффектах. Чаще всего они возникают со стороны пищеварительного тракта в виде диареи, запоров, изжоги, тошноты, спастических болей в кишечнике и желудке. Также возможна аллергическая реакция при длительном приеме, кожные высыпания (особенно у детей). Передозировка может привести к понижению артериального давления и гипервитаминозу. Избыточное содержание витамина С в организме может нарушать обменные процессы.

Применение у детей и беременных женщин

В отзывах и обсуждениях на форумах упоминается, что сироп из шиповника часто назначается беременным женщинам и детям. Каковы особенности его применения у этой группы пациентов?

Как и когда давать детям

Сироп шиповника для детей — не полезное лакомство, а лекарство. Необходимо соблюдать строгую дозировку и давать это средство малышам только после консультации с педиатром.

• Первое средство от простуды и переутомления. Сироп часто назначают в профилактических целях в холодное время года. Но также он помогает быстрее справиться с вирусной инфекцией и восстановить силы после болезни. Полезно пить лекарство школьникам, которые испытывают большую нагрузку на нервную систему, переутомляются психически и физически.
• Как принимать сироп шиповника детям? Необходимо четко следовать возрастной дозировке. От 2 до 3 лет рекомендуют давать по половинке чайной ложки. От 3 до 6 можно смело давать полную чайную ложку, от 6 до 12 — десертную. После 12 лет допустимы взрослые дозировки. Дают лекарство с той же частотой, как и у взрослых — 2–3 раза в день. Лечебные дозы в начальный период заболевания (ОРВИ, грипп, простуда) могут быть увеличены по рекомендации педиатра.
• Варианты сиропа. В сироп из шиповника могут добавлять другие добавки — кальций, железо, синтетические витамины, йод. Но такие виды препарата не рекомендуют давать детям. Особенно осторожно нужно относиться к добавлению йода. В больших дозах он несет вред детскому здоровью.
• Возрастные ограничения. Детям младше 2 лет эта лекарственная форма противопоказана. Хотя некоторые педиатры назначают сироп в разведенном виде даже грудничкам в лечебных и профилактических целях, считают, что препарат в правильной дозировке не принесет никакого вреда крохе. Другие педиатры категорически против этого лекарства в столь юном возрасте. Третьи — вместо сиропа рекомендуют давать грудничкам отвары и настои.
• Возможные побочные эффекты. Чаще всего у детей возникает аллергическая реакция на сироп, реже бывают расстройства пищеварения — запоры или понос.

Показания и противопоказания к применению сиропа у детей — те же, что и у взрослых. Стоит лишь отметить, что средство эффективно при заболеваниях печени у малышей, хорошо снижает билирубин. Также его рекомендуют брать в поездки. Процесс акклиматизации в путешествиях по дальним странам проходит намного мягче с этим средством.

Как применяют при беременности

В инструкции указано, что сироп из ягод шиповника при беременности не несет угрозы здоровью женщины и развитию плода. Однако его применение без консультации врача строго противопоказано. Подробнее о шиповнике при беременности читайте в другой нашей статье. Как пить это лекарство? Врач назначает минимальные дозы — по 1 ч. ложке, предлагает пациентке понаблюдать за реакцией и состоянием. Затем дозы могут увеличиться до 1 десертной ложки — 2 раза в день. Сироп и другой его аптечный вариант («Холосас») назначают как витаминное, общеукрепляющее, желчегонное лекарство. При отечности во время беременности они действуют слабо. При этом симптоме гораздо эффективнее отвары и настои шиповника.

Как приготовить сироп шиповника в домашних условиях

Домашний сироп — более натуральный продукт и принесет большую пользу, поскольку в нем отсутствует аскорбиновая и лимонная кислота синтетического происхождения.

Приготовление

1. Измельчите в блендере 1 кг ягод шиповника.
2. Проварите на медленном огне 15 минут.
3. Из 1 кг сахара и 6 стаканов воды приготовьте сироп.
4. Положите в него проваренные ягоды.
5. Варите еще 15 минут.

Лучше хранить готовый сироп в холодильнике. Принимают в той же дозировке, что и аптечный препарат.

Основное применение сиропа из шиповника — заболевания печени и желчного пузыря, лечение и профилактика ОРВИ, гриппа и простуды, повышение защитных функций организма, профилактика авитаминоза, послеоперационный период для восстановления сил. Средство способствует оттоку желчи, понижает высокий уровень билирубина, приводит к быстрой регенерации тканей. Благодаря повышенной дозе аскорбиновой кислоты действует как сильный антиоксидант.

herbalpedia.ru

как правильно заваривать, полезные свойства и противопоказания

Шиповник еще принято называть "дикой розой", а чаи и отвары из растения применяются в качестве дополнительного средства при лечении гриппа, ОРВИ и простудных заболеваний, так как способствуют быстрому повышению иммунитета. Заваривать шиповник можно при проблемах с сердцем и сосудами. Его применение способствует укреплению стенок и мышц миокарда, предотвращению развития атеросклероза, возникновению инфарктов и инсультов. Сироп из шиповника, благодаря антиоксидантам, входит в состав специализированных средств против возрастных изменений кожи.

1

Полезные свойства шиповника

Благодаря антибактериальным свойствам, растение применяется для устранения мелких проблем с ЖКТ: колик, метеоризма, диареи. Чай из дикой розы полезен людям с низким гемоглобином и гипертонией. При наружном применении оказывает бактерицидное и заживляющее действие на неглубокие раны и ссадины. Отвар шиповника полезен при диете благодаря низкой калорийности – 90 килокалорий на 100 грамм. Польза сиропа из шиповника состоит в том, что растение:

• оказывает общий укрепляющий эффект на человеческий организм;
• снижает уровень холестерина в крови;
• восстанавливает нервную систему, нормализует сон, борется с усталостью;
• положительно влияет на состояние желудка и кишечника;
• используется в качестве желчегонного и мочегонного средства,
• поддерживает нормальное функционирование печени;
• способствует сохранению зрения.

Растение шиповник: лечебные свойства, применение, противопоказания

2

Противопоказания к использованию сиропа из дикой розы

Сироп шиповника, купленный в аптеке, имеет свои противопоказания. Он не рекомендован при аллергии или непереносимости его компонентов. Состав лекарственного средства можно уточнить на каждой индивидуальной упаковке или посмотреть на флаконе.

Важно! Раствор нельзя употреблять людям, страдающим астмой, диабетом, язвенной болезнью. При наличии острого гастрита, повышенной кислотности желудка, панкреатита перед применением сиропа необходимо проконсультироваться с врачом.

Инструкция по применению лекарственного сиропа солодки

3

Применение чая и отваров

Чтобы чай сохранил все витамины и полезные свойства, необходимо его правильно приготовить по следующему рецепту. Горсть плодов варить для питья в термосе водой не горячее 60 градусов. Настаивать можно от получаса. Пить с лимоном или ложкой меда. Без термоса с крышкой невозможно сохранить полезные свойства напитка. Термос можно заменить небольшой тарелкой или блюдцем, завернув махровым полотенцем чашку, где заваривается напиток.

Для лечения используются не только сухие плоды, но и другие части этого растения. Из лепестков и цветов в течение часа варят отвар в пропорциях 100 грамм на 1 стакан воды. Употребляют в качестве примочек при воспалениях кожи. Полезным витаминным чаем считается смесь шиповника и плодов рябины обыкновенной.

Сироп алтея: лечебные свойства, применение и противопоказания

4

Способы применения сиропа

В инструкции по применению к аптечному сиропу сказано, что применять его рекомендуется детям в возрасте старше двух лет. В некоторых случаях врачи могут назначить его даже младенцам до года, подобрав индивидуальную схему приема лечебного средства. Дозировка в зависимости от возраста пациента:

• с двух до четырех лет сироп принимают по пол чайной ложки 2-3 раза в день;
• с 4 до 7 лет – целую чайную ложку;
• с 7-12 – десертную;
• взрослым принимать советуют по столовой ложке 2-3 раза в день.

Для лучшего усвоения и удобства приема жидкость разбавляют в половине стакана воды и принимают после еды. Врачи не советуют употреблять сироп более четырех недель.

5

Применение спиртовой настойки

Настой, сделанный на водке, советуют принимать 3 раза в сутки перед приемом пищи. Дозировка – 30-40 капель на полстакана негорячей воды.

Курс длится месяц. Настойка не рекомендована к приему детям младше 14 лет.

6

Прием при беременности

Врачи часто назначают беременным женщинам регулярное употребление чая или сиропа из свежих или сушеных ягод шиповника. Высокое содержание витамина С и аскорбиновой кислоты положительно сказывается на состоянии иммунной системы, что особенно важно в холодное время года. Рекомендованная ежедневная норма употребления чая – не более 0,5 литра в день.

По показаниям к применению принимать напиток из дикой розы можно с самого начала беременности. Это не только благотворно скажется на состоянии плода, но и облегчит работу почкам.

7

Противопоказания при беременности

Несмотря на огромную пользу для здоровья, не стоит злоупотреблять напитком, иначе вместо благотворного влияния на почки можно нанести вред организму человека. Ни в коем случае нельзя пить чай более 1 литра в день.

Врачи также советуют с осторожностью применять сироп из шиповника при грудном вскармливании, так как он может вызвать аллергию и проблемы со здоровьем ребенка.

plantsmed.net

Сироп шиповника полезные свойства и противопоказания

Сам шиповник-кустарник походит из Гималаев и Ирана. С давних времен плоды шиповника, его корни, лепестки и семена нашли себе широкое применение в народной медицине,  так как считалось, что они   обладают  мочегонным, восстанавливающим, желчегонным и общеукрепляющим свойством.

Поэтому обязательно нужно знать о полезных свойствах как и шиповника, так и сиропа из него, так как при некоторых недугах  он оказывает неоценимое воздействие. Такой сироп является эффективным, безопасным и недорогим лекарством от самых разных недугов. Получают его, конечно же, из свежих ягод шиповника.

Список полезных свойств у него поистине неиссякаем:

1. Такой сироп способен защитить человека от преждевременно старения, благодаря своему уникальному составу. Именно поэтому косметологи отдают ему предпочтение при создании кремов для борьбы с морщинами, повышения тонуса и упругости кожи, а также способствующие обновлению кожного покрова. Что интересно, специалистами было замечено, что даже поврежденные кости и ткани быстрее заживают и восстанавливаются под его воздействием.
2. Регулирует уровень холестерина в организме человека и снижает его до нормальной здоровой отметки.
3. Повышает иммунитет и помогает организму справляться со всевозможными внешними вредными воздействиями.
4. Помогает быстро справиться с алкогольной интоксикацией и избавиться от похмелья.
5. Это мочегонное и желчегонное средство.
6. Улучшает и нормализует работу желудка и кишечника.
7. Помогает справиться с излишней утомляемостью организма, бодрит и придает человеку сил.
8. В некоторой степени улучшает зрение
9. Помогает спокойно пережить стресс, нервное и эмоциональное напряжение, а также справиться со многими другими проблемами.

Интересные статьи по теме:

Какие показания к применению

Часто сироп шиповника назначают людям не только страдающим от недугов, перечисленных в списке выше, но и просто в холодное время года, чтобы укрепить иммунитет, улучшить свое здоровье и самочувствие в целом. Очень полезно взять с собой баночку сиропа при длительных перелетах и особенно при переезде в другую страну с новым климатом.

Таким образом акклиматизация пройдет быстрее. Полезен сироп будет во время простуды или просто как добавка к чаю каждое утро. От кашля хорошо помогает овес с молоком, об этом расскажет следующая наша статья.

Для детей — можно ли и с какого возраста

Употреблять такой сироп можно и детям. В описании сиропа указано, что он показан детям лишь с 12 лет. Так как препарат очень аллергичный. А вот точные дозировку к сиропу не указаны. Поэтому начинать его употреблять ребенку следует с пары капель, добавленных в сок или чай. Если никакие негативные реакции организма после этого не проявились, можно увеличивать дозу.

В целом врачи отмечают, что также можно попробовать давать его в самых минимальных количествах деткам с трех лет.

Итоговая доза после увеличения составляет – одну чайную ложку для малышей до семи лет и одну десертную – после семи лет.

О свойствах чабреца, читайте тут.

При беременности — можно ли и как принимать

Врачи очень часто назначают будущим мамочкам употреблять сироп шиповника. Так как он оказывается полезным и для беременной девушки и для плода. Например, защищают ее организм от различных инфекций и простуды, а также помогают сохранить кожу здоровой, красивой и впоследствии не мучиться от сильных растяжек.

Правда, в инструкции к препарату у некоторых производителей среди противопоказаний прописана переменность. Дело в том, что в некоторых из них действительно превышена норма на сутки витамина С, необходимая для будущей. Решить эту проблему очень просто – выбрать сироп с другой подходящей дозировкой.

Принимать его лучше всего с зеленым чаем или просто в чистом виде. Дозировку, как правило, девушке назначает лечащий врач.

О свойствах шалфея читайте здесь

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ СИРОПА ШИПОВНИКА

Как бы ни был полезен сироп, употреблять его в неограниченных количествах не стоит. Шиповник имеет сильное желчегонное действие, поэтому способен вымывать из организма минералы типа калия и кальция, вредить работе печени, провоцируя развитие желтухи. Мочегонное действие сиропа шиповника влияет на работу почек. Возможно появление аллергии. Влияет на выработку инсулина. Из-за этого есть ряд противопоказаний или ограничений для приема сиропа шиповника.

• Язва, гастрит
• Лактация (применение с осторожностью)
• Заболевания кожи
• Сахарный диабет или повышенный уровень сахара в крови
• Нарушения кровообращения
• Непереносимость, склонность к аллергии
• Гипотония
• Заболевания почек

 

Как приготовить сироп шиповника в домашних условиях

Домашний сироп — более натуральный продукт и принесет большую пользу, поскольку в нем отсутствует аскорбиновая и лимонная кислота синтетического происхождения.

Приготовление

1. Измельчите в блендере 1 кг ягод шиповника.
2. Проварите на медленном огне 15 минут.
3. Из 1 кг сахара и 6 стаканов воды приготовьте сироп.
4. Положите в него проваренные ягоды.
5. Варите еще 15 минут.

Лучше хранить готовый сироп в холодильнике. Принимают в той же дозировке, что и аптечный препарат.

Основное применение сиропа из шиповника — заболевания печени и желчного пузыря, лечение и профилактика ОРВИ, гриппа и простуды, повышение защитных функций организма, профилактика авитаминоза, послеоперационный период для восстановления сил. Средство способствует оттоку желчи, понижает высокий уровень билирубина, приводит к быстрой регенерации тканей. Благодаря повышенной дозе аскорбиновой кислоты действует как сильный антиоксидант.

Как взаимодействует с другими лекарствами

На что обратить внимание при лечении сиропом из плодов шиповника?

• Фармакологи предупреждают: аскорбиновая кислота может усиливать действие некоторых антибиотиков (особенно группы тетрациклина и пенициллина).
• Препарат ослабляет действие гормональных контрацептивных средств.
• Повышает всасываемость железа, при некоторых видах анемии это может нанести вред и привести к обострению.
• Снижает лечебный эффект антикоагулянтов, гепарина.
• При лечении сульфаниламидами и салицилатами повышается риск образования кристаллов в моче.
• Аскорбиновая кислота замедляет выведение почками органических кислот.
• Усиливает выведение из организма алкалоидов и других веществ, которые создают щелочную среду.

При назначении сиропа и других препаратов из шиповника нужно сообщить врачу обо всех принимаемых в данный момент лекарствах. Это поможет избежать негативного лекарственного взаимодействия.

Дозировка

Как принимать сироп? Дозировку и курс лечения определяет врач. В инструкции по применению указана усредненная доза — по 1 или 2 ст. л. 2–3 раза в день. В других источниках (травниках) указывается другая дозировка — по 1 ч. л. 2 или 3 раза в день. Если считать калории при диете, то 6 столовых ложек сладкой жидкости в день — впечатляющая энергетическая добавка.

Вопрос о калорийности сиропа возникает часто, поскольку препарат содержит сахар. В сиропе много углеводов, его энергетическая ценность на 100 г продукта составляет 285 ккал. При небольшой дозировке применение сладкого лекарства никак не угрожает повышению веса. Его можно добавлять в теплый чай вместо сахара.

Также важно после каждого приема лекарства (даже в разведенном виде) тщательно полоскать рот водой, чтобы предотвратить негативное воздействие аскорбиновой кислоты на зубную эмаль.

 

diety-uprazhneniya.ru

польза и вред, применение, инструкция

Уже давно шиповник применяется в лечебных и декоративных, косметологических целях, с помощью его можно скорректировать лицо, избавиться от лишних морщин, восстановить кожу после разных негативных воздействий, повреждений. На основе шиповника готовят отвары, сиропы, настойки, напитки, чай. Особенно ценится сироп за его полезные свойства.

Состав и польза сиропа шиповника

Приобрести лекарственное средство можно в аптечном киоске продается в стеклянной бутылке 125 мл и 250 мл. Отличается богатым составом – плоды шиповника, аскорбиновая кислота, вода очищенная. В сиропе шиповника большое количество витамина Р, С, поэтому подойдет для защиты от гиповитаминоза. С помощью сиропа можно излечить бронхоэктаз, пневмонию, бронхопневмонию. В лекарственном средстве содержится большое количество пектина, дубильных веществ. Шиповник поможет избавиться от острых кишечных заболеваний, очищает печень.

За счет того, что в сиропе большое количество флавоноидов, сироп используется для остановки воспалительных процессов, помогает справиться с интоксикацией организма, которая возникла из-за передозировки антикоагулянтами. Лекарственное средство улучшает состояние иммунной системы, с помощью его можно остановить кровотечение в матке, легких, укрепить организм. Сироп с шиповника относится к лучшему общеукрепляющему лекарственному средству. С помощью его можно забыть о хронических заболеваниях, быстро одолеть инфекцию.

Сироп с шиповника улучшает кровообращение в мозге. Используют лекарство при гипертиреозе, надпочечниковой недостаточности.

Врачи советуют употреблять сироп как профилактическое лекарственное средство от злокачественной опухоли. Также можно употреблять в реабилитационный период после перенесенного серьезного заболевания, операционного вмешательства. Сироп возвращается силы. Если у человека шок от травмы, нужно обязательно дать ему ложку сиропа, сразу становится заметно лучше.

Доказано положительное воздействие шиповника на кровяную свертываемость, также эффективное лекарство нефрита. С помощью средства можно восстановить артериальное давление и предотвратить развитие гипертонии. Используется для лечения атеросклероза, с помощью его можно улучшить зрение.

В медицине лекарственное средство ценится за то, что помогает укрепить кости, за счет его активно вырабатывается достаточное количество коллагена, так можно предостеречь себя от слабости, которая возникает в случае зашлакованности организма токсическими веществами, антиоксидантами.

После травмы, особенно при переломе костей, нужно обязательно пить сироп шиповника, так можно восстановить костную ткань, излечить простуду. Сироп шиповника – надежная защита центральной нервной системы от стресса. Народные целители используют сироп шиповника для улучшения выработки желчи, также, чтобы нормализовать желудочно-кишечный тракт, это одно из эффективных лекарственных средств, которое поможет одолеть интоксикацию после приема большого количества алкоголя. Также снимает тяжелую симптоматику во время похмелья. Доказано, что сироп помогает снизить уровень холестерина.

Сироп, в состав которого входят ягоды шиповника поможет очистить организм от токсинов, это надежно мочегонное лекарственное средство. В почках накапливается большое количество разных отходов, их можно удалить, употребляя вкусно и полезное средство. Рекомендуют употреблять лекарственное средство как очистительное, с помощью его можно очистить желчный пузырь, вывести с него камни. Ребенку советуют давать сироп в профилактических и лекарственных целях против глистной инвазии.

Вред сиропа шиповника

Если злоупотреблять сиропом, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем – неинфекционная желтуха. Нельзя использовать:

1. При проблемах с кровообращением.

2. В случае сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Если человек склонен к запору.

4. При тромбофлебите.

5. Если у человека серьезное дерматологическое заболевание.

6. При язве желудка, гастрите.

7. Астматикам.

8. Запрещен прием во время беременности, кормления грудью.

Не советуют употреблять лекарственное средство, если человек индивидуально не переносит его, у него возникают серьезные аллергические реакции.

Перед тем как принимать сироп шиповника, нужная врачебная помощь. Если человек будет употреблять на глаз или сколько желает, может блокироваться выработка гормона – инсулин, возникают проблемы с поджелудочной железой. Сироп нужно употреблять с перерывом, так можно защитить организм от повреждения и лишнего стресса.

Правила приема шиповника

Чтобы не возникли осложнения, нужно соблюдать такие рекомендации при приеме сиропа шиповника:

1. После того как вы приняли сироп шиповника, нужно тщательно прополоскать рот водой, чтобы защитить зубы от разрушения эмали.

2. Если длительно использовать сироп с шиповника, может нарушиться метаболизм, поэтому параллельно в рацион питания должны быть включены сельдерей, укроп, петрушка.

3. Детям за день можно употребить не больше, чем половину чайной ложки в день. Советуют запивать чаем, водой.

4. Взрослому разрешается употреблять сироп шиповника два раза в день не больше, чем десертную ложку, важно учитывать заболевание, при котором вы употребляете лекарственное средство.

Прием сиропа шиповника в профилактических целях

С помощью сиропа можно укрепить иммунную систему, очистить организм, это один из лучших энергетических напитков. Если вас долгое время тревожит депрессия, повышенная утомляемость, нет аппетита, упадок сил, необходимо принимать сироп 2 раза в день, дозировка не больше двух десертных ложек. Обязательно запивайте чаем, водой.

Самостоятельное приготовление сиропа шиповника

Потребуется шиповник – один килограмм, сахар – один килограмм, вода – 6 стаканов. Предварительно вымыть плоды, смолоть в блендере. Залить кипятком, проварить около 20 минут. Затем готовится сироп из сахара, добавляются плоды шиповника, проварить 30 минут, хранить в темном месте.

Интересные статьи:

medportal.su

Сироп шиповника - полезные свойства и противопоказания, применение

Вы заботитесь о своем здоровье, хотите постоянно быть в тонусе и чувствовать настоящий вкус к жизни? Средство, о котором я расскажу, поможет вам. Сироп шиповника, о полезных свойствах и противопоказаниях вы всё узнаете — вкусное лекарство, которое подарила нам природа. Сейчас трудно представить, как наши предки обходились без аптек и врачей. Люди искали средства, которые дарила природа и использовать их для лечения различных заболеваний.

О том, насколько полезны плоды шиповника, я уже писала на сайте, вы можете при желании почитать. Настой плодов, сваренных в сиропе из сахара, обладает не меньшими достоинствами, а тягучая, сладкая смесь, имеющая золотистый коричневый цвет придется по вкусу.

Сироп шиповника — полезные свойства и противопоказания

В плодах шиповника вы найдете рекордное количество различных полезных веществ. Это общепризнанный чемпион по витамину С, расширенный другими, не менее ценными витаминами – группы В, Р, К.

Большое количество эфирных масел, флавоноиды, фитонциды дополняет увесистый список. Добавьте сюда кислоты: лимонную и яблочную, плюс дубильные вещества, танины и весьма обширный спектр минеральных веществ – марганец, кальций, фосфор и медь. С полным перечнем всех полезных свойств шиповника вы можете познакомиться в другой статьи о кустарнике, советую, чтобы картина была полной.

Сироп шиповника наделён всеми свойствами чудесных плодов. С его помощью вы приостановите старение организма, защититесь от инфекций. Вкусное средство укрепит костный аппарат, восстановит ткани, разжижит вашу кровь, укрепит стеночки капилляров.

Прочтите список заболеваний, при котором вам будет полезен сироп шиповника, это лишь краткое перечисление:

• Авитаминоз.
• Инфекции различного происхождения, простуда в холодный сезон.
• Гипертиреоз.
• Атеросклероз, наличие холестериновых бляшек.
• Заболевание желудка или кишечника.
• Застой желчи. Гепатит.
• Некоторые заболевания мочеполовой сферы.
• Наружное применение при долго заживающих ранах.
• Воспалительные заболевания полости рта.

Показания к применению сиропа шиповника

Благодаря совокупности полезных качеств, сироп шиповника имеет широкий спектр применения в укреплении и помощи здоровью человека.

1. Помогает организму быстро восстановиться после болезни, способствует выздоровлению, тонизирует и повышает работоспособность.
2. Средство регулирует уровень плохого и хорошего холестерина, понижая его до нормальных показателей.
3. Способен защитить от раннего старения, поскольку состав располагает к этому благодаря витаминам. Женщинам, при отсутствии противопоказаний, целебный сироп поспособствует в борьбе с морщинами, сделает кожу упругой, поможет обновить кожный покров.
4. Выводит токсические вещества, особенно полезен при алкогольной интоксикации, плохой экологической обстановке в регионе.
5. Действует как эффективное, но мягкое мочегонное и желчегонное средство.
6. Приведет в норму работу кишечника и желудка.
7. Способствует быстрому заживлению ран, восстановлению костной ткани.
8. Снимает напряжение, помогает пережить стрессовые ситуации, улучшает настроение.
9. Сироп шиповника – великолепное профилактическое средство, которое будет полезным и здоровым людям. В холодный период, включив в свое меню напиток с добавлением сиропа, вы улучшите свое самочувствие и защититесь от простуды.
10. Во время длительных перелетов и смене климатического пояса напиток поможет быстро адаптироваться и не испытывать негативных ощущений.

Сироп шиповника при беременности

Можно ли употреблять сироп во время беременности – один из наиболее часто задаваемых вопросов. Отвечаю: не только можно, но и обязательно необходимо. Недаром врачи, ведущие беременность, назначают его женщинам в данный период.

• Здоровье женщины становится хрупким, восприимчивым к простуде и вирусным инфекциям. Употребление сиропа улучшит иммунитет, наполнит организм витаминами.
• Также, средство будет полезно тем, что поможет сохранить кожу в здоровом состоянии, сделает её более эластичной и убережет от сильных растяжек.

При отсутствии противопоказаний, полный перечень которых вы узнаете ниже, включите вкусное лекарство в свой рацион. Лучше всего добавлять его в чай, желательно зеленый (как правильно заваривать шиповник, узнайте здесь). Обязательно прочтите инструкцию к применению сиропа, при вынашивании беременности опасна передозировка витамина С, о чем я написала выше.

Сироп для детей

Общие показания к применению сиропа из шиповника детям те же, что и взрослым. Особенно полезен напиток будет в сезон, когда малышей часто одолевают простуды.В противопоказаниях к употреблению сиропа написано, что применять его можно лишь с 12 лет, не раньше. Аргументируется тем, что средство очень аллергично.

Рекомендации следующие: вкусное лекарство можно давать детям гораздо раньше, примерно с 3 лет, но необходимо учитывать его индивидуальные особенности.

Давая впервые ребенку сироп,начните с нескольких капелек, а затем внимательно последите за реакцией организма малыша. При отсутствии негативной реакции, дозировку можно увеличить, но только соблюдая меру, как вы понимаете.К примеру: ребенку до 7 лет следует употреблять не более 1 чайной ложки. Дети старше без опаски могут принимать десертную ложечку, при отсутствии противопоказаний, естественно.

Как принимать сироп шиповника

В инструкции к применению сиропа шиповника рекомендуется ежедневный прием 2 – 3 чайные ложечки.

Внимание! Обязательно прочтите на этикетке, сколько витамина С содержится в сиропе, купленном вами. Дело вот в чём: некоторые производители намеренно завышают концентрацию оного, и вы рискуете, по незнанию, превысить суточную дозу витамина.

Внимание! Суточная норма потребления витамина С 50 – 100 мг. — отрегулируйте дозировку приема сиропа.После употребления средства не забудьте прополоскать рот, чтобы не навредить эмали зубов из-за содержания в шиповнике кислоты.

Рецепт сиропа шиповника в домашних условиях

Приобретение сиропа шиповника в аптеке не составит труда, стоимость его не велика, а рецепт не нужен. Многие производители добавляют в средство дополнительное количество аскорбиновой кислоты, что увеличивает его полезные свойства. Встречается сироп с добавлением других ягод или трав.

Но многие предпочитают приготовить лекарство в домашних условиях самостоятельно. Если имеется возможность заготовить плоды кустарника, воспользуйтесь этим. Предлагаю вам самый простой рецепт.

Как сделать сироп шиповника:

Для приготовления годятся только свежие ягоды. Процесс делится на два этапа: сначала нужно приготовить вытяжку из ягод, затем очень густой сахарный сироп.

Возьмите:

• Ягоды шиповника – 1.5 литровые банки.
• Сахар – 1.5 кг.Вода – 2 литра.
• При желании можно добавить лимонную кислоту – 4 – 5 гр. на литр уже готового сиропа.

Хотите сделать сильно концентрированный сироп — удвойте количество ягод.

1. Вытяжка из шиповника. Удалите из плодов семена, волоски и измельчите. Блендером или мясорубкой – разницы нет, но можно просто разделить ягоду на несколько частей.
2. Обдайте кипятком, залейте водой, чтобы она покрывала полностью ягоды и кипятите минут 15. Отставьте в сторонку, укутайте, и настаивайте часов 5 – 6, чтобы из шиповника в настой перешли все полезные свойства.
3. Отдельно нужно сварить густой сироп из сахара с водой.
4. Смешайте сироп и настой, немного уварите до нужной густоты, в конце добавьте лимонную кислоту, если возникнет желание.
5. Разливать лекарство лучше в бутылочки тёмного стекла, комнатные условия для хранения не годятся, нужен холод.

Противопоказания к применению

При всей пользе сиропа шиповника, употреблять в неограниченных количествах, тем не менее, не стоит. Советую внимательно ознакомиться с противопоказаниями к применению средства. Достоинством плодов шиповника является то, что они обладают двойным хорошо выраженным желчегонным и мочегонным действием. Но это же качество может обернуться против вас, если вы страдаете определенными заболеваниями печени или почек.

Вдобавок, данные свойства способствуют вымыванию из организма минералов, вроде калия и кальция, а также влияет на выработку в организме инсулина.

Приём сиропа противопоказан:

• Откажитесь от вкусного лекарства, если имеется индивидуальная непереносимость к шиповнику.
• Осторожно употребляйте при бронхиальной астме.
• Диабет является противопоказанием к применению.
• Язвенном поражении желудка и кишечника.
• Заболеваниях кожи.
• Кормление ребенка грудью.
• Гипотония.
• Заболевания печени и почек.
• Нарушение кровообращения.

Сироп шиповника — не только чудесное лечебное средство, но и вкусное лакомство. Употребляйте его как обычное варенье, подав к блинчикам или запеканке. Лакомки любят украшать им мороженое и поливать творог. Будьте здоровы! С любовью… Галина Некрасова.

Интересно! Заходите почитать

galinanekrasova.ru

Сироп шиповника: полезные свойства и противопоказания

В статье обсуждаем чем полезен сироп шиповника, его лечебные свойства и возможные побочные эффекты. Вы узнаете, при каких заболеваниях, в каких дозировках и как принимать лечебное средство, чтобы не навредить здоровью. Наши рекомендации помогут вам приготовить лекарство в домашних условиях и улучшить самочувствие.

Плоды шиповника бьют рекорды по содержанию витаминов и микроэлементов, поэтому лекарственное растение используется для профилактики различных заболеваний. В лечебных целях используется сироп шиповника, золотисто-коричневого цвета с тягучей консистенцией, сладкий на вкус. Средство продается в аптеках во флаконах или бутылях.

Состав и полезные свойства сиропа шиповника

В составе львиную долю занимает витамин С в компании с витаминами группы В, К, Р. В список входят: эфирные масла, фитонциды и флавоноиды. Кроме того, раствор на основе шиповника состоит из:

• Лимонной и яблочной кислоты;
• Дубильных веществ;
• Танинов;
• Минеральных веществ, таких как: фосфор, медь, кальций, марганец.

Средство эффективно в противостоянии инфекций, укреплении костного аппарата и стенок капилляров, оздоровлении организма.

Свойства растения используются при:

• Нехватке витаминов;
• Атеросклерозе;
• Заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• Болезнях мочеполовой системы;
• Воспалениях в ротовой полости;
• Заживлении ран, трещин на коже.

Лечебный раствор обладает:

• Общеукрепляющим;
• Витаминным;
• Тонизирующим;
• Бактерицидным;
• Мочегонным;
• Сосудоукрепляющим;
• Имунностимулирующим;
• Ранозаживляющим действием.

Применение сиропа шиповника

Польза натурального средства очевидна, ведь оно используется в лечении широкого спектра заболеваний.

1. Препарат повышает работоспособность, укрепляет иммунитет, обеспечивает быстрое выздоровление.
2. Средство нормализует уровень холестерина в организме.
3. Выводит вещества, негативно отражающиеся на работе отдельных органов.
4. Препарат способствует оттоку желчи.
5. Нормализует работу кишечника.
6. Заживляет раны, восстанавливает костную ткань, быстро регенерирует ее, вырабатывает коллаген.
7. Положительно влияет на нервную систему, улучшает настроение.
8. Очищает организм при отравлении, восполняет жидкость, лечит алкогольную и пищевую интоксикацию.

Сироп шиповника при беременности

Женщинам в положении средство помогает пережить этот период.

Употребление натурального лекарства снабжает организм необходимыми витаминами, улучшает защитные функции организма.

Беременные женщины часто сталкиваются с высыпаниями на коже, натуральный раствор предотвращает воспалительные процессы.

Для улучшения вкуса добавляйте эссенцию в чай, только соблюдайте дозировку, так как, большое содержание витамина С может негативно отразиться на здоровье женщины и ребенка.

Сироп из плодов шиповника для детей

Показания к употреблению растения детям не отличается от тех, что рекомендованы взрослым. Поскольку сироп содержит биологически активные вещества, детский организм может отреагировать аллергическими реакциями. Вот почему, раствор не рекомендуется в лечении детей до 12 лет.

Если решились лечить сиропом детей, начните с минимальной дозы. Достаточно несколько капель, чтобы понять, подходит средство или нет. Соблюдайте следующую дозировку: для ребенка 7 лет – 1 чайная ложка, детям старшего возраста – 1 десертная ложку при отсутствии аллергии.

Противопоказания

Несмотря на пользу от употребления сиропа, не стоит превышать дозировку.

• Витамины в сиропе повышают кислотность желудка. Передозировка негативно отражается на организме человека, страдающего язвой, гастритами и другими проблемами пищеварительной системы.
• Кислотность средства портит зубную эмаль. Во избежание такой неприятности, прополощите рот теплой водой после употребления средства.
• Витамин К влияет на свертываемость крови, поэтому не рекомендуется употреблять лекарство людям с диагнозами тромбофлебит, эндокардит, сердечная недостаточность 3 степени.
• Препарат провоцирует вздутие живота, запоры и прочие проблемы с ЖКТ.
• Не принимайте сироп, если имеются дерматологические проблемы.
• Лечение народным способом причинит вред при личной непереносимости компонентов.

Существующие противопоказания наводят на мысль, что сироп шиповника больше вредит, чем лечит. Это заблуждение, главное, использовать средство правильно.

Инструкция по применению

• Сироп принимайте перорально, при желании запивайте водой.
• Детям до 3 лет рекомендуется принимать по половине чайной ложки дважды в день.
• Разовая порция для ребенка 4-6 лет составляет 1 чайную ложку.
• С 7 до 12 лет назначают сироп по десертной ложке.
• Ребенку после 12 лет и взрослому человеку показано принимать 1-2 столовых ложки дважды в день.
• Срок лечения лекарственным раствором зависит от диагноза, как правило, составляет 15-30 дней.

Многих женщин волнует калорийность лекарства из-за высокого содержания сахара. В 100 г продукта содержится 285 кал. Дозированное употребление сиропа не отражается на весе. К тому же, лекарство можно добавлять в чай вместо сахара.

Как приготовить в домашних условиях

Чтобы не сомневаться в натуральности лечебного средства, приготовьте его самостоятельно.

Сироп с ягодами шиповника

Ингредиенты:

• Ягоды растения – 500 г;
• Сахар – 500 г;
• Вода – 800 мл.

Как приготовить: Помойте плоды, удалите чашелистики и часть плодоножки. В сотейнике закипятите 500 мл воды, добавьте туда очищенные плоды. Емкость накройте крышкой и утеплите полотенцем. Оставьте на полчаса. Толкушкой или вилкой подавите ягоды. Оставьте еще на 15 минут.

В это время приготовьте сироп. Понадобится 300 мл воды и 400 г сахара. Соедините ингредиенты и кипятите 10 минут до загустения. Настой плодов процедите, и добавьте в приготовленный сироп. Перемешайте. Средство сохранит полезные свойства в чистой стеклянной таре в холодильнике. Срок годности лекарства составляет 1 месяц.

Помимо сиропа из шиповника готовят лекарственные отвары, настои, чаи, вино. Ягоды добавляют в выпечку. Пюре из них используют в косметологии для улучшения кожи.

eruditochka.ru

Сироп шиповника - рекомендации к применению сиропа шиповника.

Сироп шиповника – лекарство знакомое с древних времен. Его применяли еще в Средние Века, а урожай ягод шиповника в России хранился в то время в Кремле и выдавался по особому указу. Им лечили цингу и разную «желудочную хворь». В нескольких европейских трактатах того времени сироп ягод шиповника упоминался как желудочное или желчегонное средство. Уже позже, в США во время войны высаживались целые сады, где собирался урожай для сиропа – он был необходим, чтобы избежать авитаминоза у солдат. Потом они были заброшены и разрослись в целые леса, а сбор и употребление шиповника в США до сих пор остается одним из первых в мире. Да и в других странах стараются не отставать – знаменитый «Холосас» и «Каротолин», просто витаминизированный сироп, смесь сиропа и плодов черники. Препаратов достаточно много и они активно используются официальной медициной.

Активные вещества сиропа шиповника.

Несколько видов органических кислот, в том числе яблочную и лимонную, которые просто необходимы во многих обменных процессах. Флавоноиды и танины. Пектин и каротин – антиоксидантные «цепочки». Дубильные вещества, незаменимые как противовоспалительное и средство для борьбы с диареей. Соли железа, кальция, фосфора, калия и еще много-много микроэлементов – список больше чем в синтетическом «Дуовите». Кстати, о витаминах – их в шиповнике тоже сравнительно огромное количество, особенно ценного витамина С, хотя хватает и К, и В.

Действие на организм.

• Общеукрепляющее – значительное, показан прием после травм, ранений, тяжелых операций, как фон при проведении химиотерапии и лечении антибиотиками.
• Желчегонное – одно из наилучших как среди натуральных средств, так и среди синтетики. Причем на любой стадии патологического процесса.
• Активность против тромбов – «разжижение» крови и укрепление капилляров, они становятся менее ломкими и хрупкими.
• Иммуностимулирующее действие – конечно, это не эхинацея, но тоже достаточно эффективно, кроме того иммунный ответ сохраняется большее время, а истощение происходит медленнее. Это значит, что эффективность будет слабее, но принимать препарат можно дольше, причем уже во время болезни.
• Действие на обмен веществ – нормализующее, то есть, оно замедляет «разогнанный» обмен профи спортсменов и увеличивает у людей с лишним весом. Очень полезно при ожирении или долгих безуспешных попытках набрать вес.
• Антидепрессант – в основном, за счет магния и витаминов группы В.Он не сравнится с химией, но из-за низкой токсичности по отношению к печени может применяться в случае противопоказаний.
• Целый спектр положительного действия на ЖКТ – слабый обезболивающий, вяжущий, эффективный при борьбе с диареей и улучающий перистальтику (динамическую работу кишечника).

Показания к применению.

• Желчекаменная болезнь – облегчает общее состояние и отхождение мелких конкрементов, снимает вторичное воспаление, позволяет уменьшить дозировку обезболивающих препаратов. Одна десертная ложка трижды, вне зависимости от приема пищи. Показано большое количество жидкости, желательно соков.
• Гиповитаминозы – одно из первых средств, причем назначать стоит в ударных дозах, многократно превышающих рекомендованные, пока не исчезнет симптоматика, далее по стандартной схеме. То есть, смело можно пить полторы столовых ложки, не боясь побочных эффектов. Если совмещать с витаминами, то только монопрепараты, которые не содержат группы С и В.
• Интоксикация, в том числе, алкогольная или медикаментозная. Желательно как можно ранее начать прием, можно превышать рекомендуемые дозировки в пять и более раз. Сочетается с большинством детоксов и не вызывает нагрузки на почки.
• Язвенная болезнь. Отлично помогает прием пыльцы, меда и сиропа в соотношении 1\2\2. Естественно, не в период кровоточивости и обострения. При условии натуральности меда и пыльцы, неважно какого происхождения будут продукты пчеловодства.
• Идеально подходит для спортсменов, особенно профессиональных – можно принимать достаточно долго, курсами по месяцу, практически без побочных эффектов. Несовместимо с поливитаминными препаратами, чтобы минимизировать риски гипервитаминозов.
• Гепатиты, самой различной этиологии, в том числе жировые и хронические – сироп уменьшает воспаление, улучшает клеточное питание, отток желчи. Схема лечения базовая, из листка – вкладыша, то есть стандартная десертная ложка трижды в день.
• Холециститы, даже в остром периоде – естественно, только в рамках комплексной терапии. Хорошее средство в реабилитационном периоде в качестве моно лечения. Совмещается с синтетическими препаратами.

В Германии и Дании в 2007 году проводились исследования, которые показали, что сироп шиповника облегчает симптоматику и течение изнурительного ревматоидного артрита – в контрольной группе принимающей лекарство трижды в день по столовой ложке на 20 процентов увеличилась подвижность, боль и дискомфорт уменьшились на 40 процентов.

Противопоказания.

С осторожностью применять гипотоникам – есть данные о падении давления в некоторых случаях. Язвенная болезнь в остром периоде. Лактация и беременность – побочные явления недостаточно изучены, а значит, не стоит экспериментировать. Диабет – вполне понятно, из-за сахара.

Побочные эффекты.

Аллергия – развивается достаточно редко. Чаще может начаться диарея, но это временное явление, можно даже не прекращать прием препарата.

Производители.

Один из тех редких случаев, когда некритичен выбор между европейским и отечественным производителем. Концентрация активного вещества и сахара примерно одинаковая, сырье достаточно распространено и подделки, хотя и случаются, но все же достаточно редки. В условиях ограниченных финансов можно смело приобретать отечественный «Холосас», он ничем не уступает «Каротолину» из ЕС.

Вывод.

Отличный и недорогой препарат, занимающий свою нишу. Препарат выбора при любых проблемах с ЖКТ и особенно с желчью. Низкая вероятность побочек и аллергических реакций. Показан любителям натурального лечения и «печеночникам», которые борются со своими болезнями. Можно принимать в профилактических целях долгое время.

Автор: Кирилл Суходолец (врач)____________________________________________________________Читайте также статьи нашей рубрики «сиропы«

Еще полезные материалы:

1. Выбираем сироп от кашля — рекомендации. Прежде чем мы приступим к обзору, следует запомнить одну вещь...
2. Геделикс сироп: инструкция по применению Эффективность многих препаратов, имеющих растительное происхождение, широко обсуждается, а иногда...
3. Шиповник. Полезные свойства шиповника. Лечимся шиповником. Во многих странах мира широко известно растение под названием шиповник...
4. Сироп корня солодки (отзыв врача). Еще одно лекарство, родом из седой древности. Мало кто знает,...
5. Настойка боярышника — рекомендации к применению + отзыв. Если Вам посчастливилось общаться со своими бабушками и дедушками, или...

vegameal.com

---

• 
  Можно ли сироп шиповника добавлять в чай
• 
  Вазелиновое масло для грудничка
• 
  Вазелиновое масло для грудничка
• 
  Обертывание бальзам для ног
• 
  Обертывание бальзам для ног
• 
  Гречневая каша диетическая
• 
  Гречневая каша диетическая
• 
  Маски из глины голубой от целлюлита
• 
  Маски из глины голубой от целлюлита
• 
  Овсяная каша в пакетиках польза и вред
• 
  Овсяная каша в пакетиках польза и вред