Можно ли пить кофе с молоком при беременности? Можно пить кофе с молоком при беременности
Можно ли пить кофе с молоком при беременности?
Считается, что добавление молока в кофе делает его крепость меньше. К тому же, молоко (если оно натуральное) поставляет в организм кальций, который кофе имеет свойство вымывать, и именно поэтому будущим мамам не рекомендуется пить кофе, по крайней мере надо свести его употребление до самого минимума. Еще одна весомая причина отказа от такого напитка — его свойство тонизировать организм, что, соответственно, влияет и на мышцы матки. Их сокращение способно провоцировать выкидыш. Это должны знать все беременные. А наиболее актуально такое предупреждение для тех из них, у кого уже на раннем этапе вынашивания есть проблемы, существует угроза выкидыша. Таким женщинам лучше вообще не рисковать.
Согласно исследований, кофеин, который есть в кофейном напитке, пагубно воздействует на нервную систему будущего ребеночка. Это вещество вызывает у него беспокойство, усиление кровообращения, лишнюю активность, что мама может ощущать продолжительными шевелениями после употребления кофе. У самой же будущей матери кофеин повышает кровяное давление. И это тоже не безопасно. Спокойными могут быть лишь те беременные, которые являются гипотониками. Для них утренняя чашка кофе может стать средством нормализации давления, способом прийти в тонус. Диетологи советуют тем женщинам, кто до беременности любил ароматный напиток, перейти на цикорий. Он тоже обладает свойством тонизировать, но оно слабее выражено.
Стоит учесть, что напитки в пакетиках из категории «три в одном» небезопасны, ведь они содержат заменители молока и множество ароматизаторов. Что касается употребления при вынашивании малыша растворимого кофе, то он пользы организму не принесет, поскольку это отходы кофейной промышленности, причем небезопасные. Растворимый кофе, как показывает практика, часто провоцирует изжогу из-за высокой кислотности. А это явление само по себе часто мучит будущих матерей.
beremennost.net
Кофе с молоком при беременности: польза или вред?
Многие женщины, привыкшие начинать свой день с чашечки ароматного кофе, не в силах отказать себе в удовольствии даже на короткий срок. Однако же с наступлением беременности перед будущей мамой остро встает вопрос, не навредит ли этот вкусный напиток ее малышу. Споры о пользе и вреде кофе длятся уже много лет, и до сих пор ученые умы всего мира так и не пришли к единому мнению. Существует версия, что негативное воздействие напитка смягчается при добавлении в него молока. Так ли это на самом деле?
Кому можно пить кофе?
Будущим мамам, страдающим пониженным артериальным давлением, кофе однозначно необходим. При этом не играет роли, добавлять ли в напиток молоко и сахар или же пить в неизмененном виде. В данном случае значение имеет лишь кофеин, возбуждающе действующий на нервную систему. Чашечка бодрящего кофе на завтрак – лучший способ проснуться и почувствовать себя в отличной форме.
Почему же доктора рекомендуют будущим мамам пить кофе именно с молоком? Все дело в том, что этот тонизирующий напиток обладает одним неприятным свойством – он активно вымывает кальций из костей. Для беременной женщины это недопустимо, ведь в ожидании малыша она и без того теряет запасы витаминов и микроэлементов. Добавление в кофе молока или сливок уменьшает потерю кальция, что очень важно для любой женщины в интересном положении.
В каких случаях от кофе стоит отказаться?
Кофе в любом виде (с молоком или без него) не рекомендуется будущим мамам, склонным к повышению артериального давления. Даже одна чашка этого напитка в день может вызвать резкий спазм сосудов, что неблагоприятно скажется на состоянии беременной женщины и плода. Не стоит злоупотреблять кофе и женщинам, страдающим отеками на поздних сроках гестации. В этом случае будущая мама уже находится в группе риска, так зачем усложнять ситуацию и провоцировать ненужный подъем артериального давления?
Как часто можно пить кофе с молоком во время беременности?
Специалисты рекомендуют ограничиться 2-3 чашками бодрящего напитка в сутки. Такая дозировка кофеина является относительно безопасной для матери и плода. Ни в коем случае не стоит употреблять кофе с молоком на ночь.
Если беременность протекает без осложнений, и будущая мама чувствует себя хорошо, ей нет нужды кардинально менять свои привычки. Важно лишь во всем знать меру, и тогда чашка бодрящего напитка с утра станет отличным способом получить заряд позитива на весь день.
Автор: врач акушер-гинеколог Екатерина Сибилева
spuzom.com
Можно ли беременным пить кофе с молоком?
Содержание статьи
Ароматный, бодрящий кофе – наверняка многие любят этот напиток и употребляют его ежедневно. Более того, чашка кофе с утра является залогом отличного настроения и продуктивной работы в течение целого дня. Многие женщины предпочитают кофе с молоком – у него мягкий вкус, он дарит чувство насыщения. Именно поэтому, узнав о беременности, будущая мама начинает задумываться о том, можно ли ей пить этот напиток, какая у него польза и вред. Рассмотрим эти вопросы подробно.
Можно ли беременным кофе с добавлением молока?
Наверняка многие из нас слышали о том, что кофе женщинам, находящимся в положении, пить нежелательно. Однако не стоит быть столь категоричными и оказывается от него, доктора в некоторых случаях даже рекомендуют будущим мамочкам в небольших количествах пить кофе. Напиток показан тем, у кого:
- низкое артериальное давление;
- отекает лицо и конечности;
- тяжелое утреннее пробуждение – в кофе содержится кофеин, он имеет свойство бодрить;
- выработалась стойкая привычка в кофе, и отказать себе в чашке ароматного напитка крайне тяжело.
А вот если вы привыкли пить кофе с молоком – польза от напитка увеличивается. Ведь в молоке содержится кальций, который просто необходим будущим мамам для того, чтобы сохранить крепкие кости, здоровые волосы и красивые зубы.
Интересно! В период с 25-30 лет доктора рекомендуют женщинам употреблять молочные продукты. Все дело в том, что кальций, который в них содержится, имеет свойство накапливаться лишь до 30 лет, далее он только расходуется. Если отказывать себе в молочных продуктах, то в будущем это будет чревато проблемами с кожей, зубами и метаболизмом.
можно ли пить соду от изжоги при беременности
Какие факты о кофе должна знать беременная женщина?
Кофе с молоком пить можно, самое главное – во всем знать меру. Как было сказано выше, в напитке содержится кофеин, а он может отрицательно сказаться на общем самочувствии женщины. Поэтому необходимо придерживаться следующих правил:
- При выборе кофе нужно обращать на продукт, в котором содержится немного кофеина. В основном, это гранулированный кофе, в натуральных зернах кофеин содержится в больших количествах.
- Если вы ранее могли себе позволить 5-6 чашек кофе, то во время беременности придется резко сократить их количество. Специалисты утверждают, что нужно ограничиться одной чашечкой – причем пить напиток нужно утром.
- Натощак пить кофе не рекомендовано никому, а уж тем более беременным женщинам. Это негативно сказывается на всех органах желудочно-кишечного тракта.
- Если беременность протекает тяжело – со скачками артериального давления, головной болью, тошнотой, от кофе придется отказаться совсем.
- При частом употреблении напитка с молоком повышается уровень «вредного» холестерина в крови – а это крайне нежелательно, поскольку чревато таким заболеванием, как атеросклероз.
В чем вред?
Естественно, если пить кофе в неограниченных количествах – вы навредите не только себе, но и еще не родившемуся малышу. Рассмотрим ряд негативных факторов:
- Кофеин. Все мы знаем, что после чашечки кофе появляется бодрость, ясность ума. Эффект этот временный, поэтому многие предпочитают после его прохождения выпивать еще чашечку. Делать этого нельзя – повышается артериальное давление, а будущей маме это ни к чему.
- Мочегонный эффект. Напиток выводит из организма лишнюю жидкость. У беременных есть одна особенность – ребенок давит на мочевой пузырь, поэтому беременным женщинам с каждым месяцем все чаще и чаще хочется в туалет. Если сюда добавить еще и кофе с его мочегонным действием – вполне может возникнуть обезвоживание организма. Вместе с жидкостью выводится масса полезных элементов, которые жизненно необходимы для хорошего самочувствия.
- Кофе с молоком может спровоцировать изжогу, которая и так часто донимает женщин, находящихся в положении. То есть, выпивая чашку напитка, вы только усугубляете свое состояние.
Некоторые врачи утверждают, что кофе может спровоцировать выкидыш из-за того, что способствует повышению тонуса матки. К сожалению, это правда. Поэтому, если у вас к этой патологии предрасположенность, напиток придется исключить.
можно ли беременным пить чай с лимоном
Когда пить и в каких количествах?
Врачи не запрещают пить кофе с молоком – но количество выпитых чашек нужно ограничить до одной в день. Если есть токсикоз, изжога, судороги, головные боли – также пить кофе нельзя.
Если у вас пониженное артериальное давление, вы чувствуете слабость, усталость – в таком случае можно позволить себе 2 чашки кофе с добавлением молока. На ночь пить этот напиток нельзя, оптимальный вариант – первая половина дня.
Беременные женщины в возрасте 35-40 лет должны быть особенно аккуратно с употреблением этого напитка. Это связано с тем, что с возрастом у человека повышается холестерин, и кафестол, который в кофе содержится, ситуацию лишь усугубляет.
Натощак, особенно при гастрите, будущая мама должна отказаться от кофе. Вообще, если при беременности имеются проблемы с желудком, то придется полностью пересмотреть свой рацион – для того, чтобы хорошо себя чувствовать и обеспечить организму полноценное поступление всех необходимых витаминов и минералов.
можно ли пить ромашку во время беременности
Какой выбрать?
Выше упоминалось, что лучше всего подбирать напиток, в котором низкое содержание кофеина. К таким относятся гранулированный и растворимый кофе. Тут уже мнения расходятся – многие специалисты утверждают, что в таких продуктах нет полезных веществ совсем, кроме того, они могут провоцировать изжогу. Поэтому все же лучше брать натуральный кофе проверенной марки, но беременным женщинам варить слабый напиток, добавляя в него достаточное количества молока. Так вы получите максимум пользы – и насладитесь привычным вкусом, и насытите организм полезными элементами, а ведь именно это важно для беременной женщины.Многие любят так называемый «3 в 1» — там и кофе, и сахар, и сливки. На самом деле, это просто ход маркетологов – полезными свойствами он не обладает. То же самое касается разрекламированного кофе без кофеина, он абсолютно бесполезен. Лучше купить хорошие, качественные зерна, молоко, сахар – и приготовить ароматный напиток самостоятельно.
В чем заключается опасность для будущих мам?
Казалось бы – нашли идеальный вариант побаловать себя любимым напитком. Тем не менее, учеными по сей день ведутся исследования относительно того, можно ли женщинам в положении пить кофе. На самом деле, даже одна чашка в день может спровоцировать развитие крайне неприятных заболеваний. Это связано с тем, что кофе имеет свойство:
- возбуждать нервную систему, что чревато бессонницей, перепады настроения;
- мочегонный эффект провоцирует вымывание из организма калия и магния;
- в 5 раз усиливает выработку соляной кислоте в желудке;
- провоцирует усиленное слюноотделение;
- повышает аппетит;
- способствует вымыванию кальция из костей;
- меняет гормональный фон, что крайне нежелательно для беременных;
- вызывает сужение плацентарных сосудов – а это может привести к гипоксии плода.
То есть, напиток не является таким уж безопасным как для мамы, так и для крохи. Поэтому, если вы жить без кофе не можете – обязательно делайте напиток слабеньким, разбавляйте молоком и старайтесь пить его как можно реже. Теперь это не привычный ритуал, а лакомство, которое регулярно себе позволять нежелательно.
можно ли пить какао во время беременности
Видео: можно ли пить кофе во время беременности
howtogetrid.ru
можно ли пить беременным на раннем сроке напиток без вреда для плода?
Пара чашек кофе в день – нормальное явление для здорового человека. Однако с момента начала беременности многие женщины пересматривают свои привычки, в частности, пищевые.
Тем, кто любит кофе, тяжело представить свою жизнь без этого бодрящего и ароматного напитка, и поэтому вопрос о том, можно ли беременным кофе, для них особенно актуален. Причем касается это и кофе с молоком, ведь считается, что молоко нейтрализует возможный вред кофеина.
Как влияет кофе на организм обычного здорового человека
Прежде чем понять, как кофе может повлиять на организм и состояние будущей мамы и малыша, нужно разобраться с общим влиянием этого напитка на организм.
- Употребление кофе провоцирует учащение пульса и поднятие давления.
- Содержащийся в зернах кофеин обладает мочегонным действием.
- Кофе стимулирует мозговую активность. Поэтому он популярен среди офисных работников и творческих людей, для которых перерыв на кофе – прекрасная возможность подзарядиться для новых подвигов.
Таким образом, если мы говорим о человеке, который не страдает от проблем с сердцем и сосудами, пара чашек этого напитка в день особой опасности не представляет.
Но употреблять его рекомендуется в первой половине дня, поскольку кофе, употребляемый вечером, может спровоцировать проблемы со сном. Но остается ли ситуация такой же, если говорить мы будем о будущей маме?
Кофе на раннем сроке беременности
Особенно важен вопрос того, можно ли употреблять кофе, на первом триместре беременности. Данный период считается ключевым в развитии плода.
У ребенка закладываются все органы и их системы. Хотя многие так привыкли к кофе, что не рассматривают вариант отказа от него, нужно задуматься о том, а стоит ли давать на организм еще не сформировавшегося малыша дополнительную нагрузку.
Кофеин проходит через барьер в виде плаценты крайне легко. Поэтому практически все то, что поступает в организм будущей мамы, автоматически достается и ребенку.
Так, предположим, что в обычном состоянии ваше давление пониженное. И тогда, побаловав себя кофе, вы будете ощущать себя превосходно. Но что происходит с ребенком? Сначала показатели давления у него будут вполне обычными. Но с поступлением в организм кофеина им придется увеличиться.
В результате все органы малыша и их системы начнут работать быстрее, и на ткани, которые только сформировались, будут полагаться первые слишком серьезные нагрузки. И так ли это необходимо и не безопасно? Потому именно на ранних сроках беременности употребление кофе категорически не рекомендуется.
По окончании первого триместра будущая мама может ощутить себя лучше, и тогда у нее возникают мысли, что ей уже можно употреблять кофе.
Однако учтите, что малыш будет испытывать аналогичные нагрузки, и плюс к этому дискомфорт можете ощущать и вы. В то время как в первом триместре размеры плода еще очень маленькие, далее он быстро растет, и начинает давить на мочевой пузырь, ввиду чего у будущей мамы возникают частые позывы к мочеиспусканию.
Употребление кофе лишь усугубляет данную ситуацию. Поэтому и не на ранних сроках с кофе все же нужна определенная осторожность.
Можно ли употреблять кофе?
В большинстве своем медики советуют будущим мамам не употреблять кофе. Они полагаются на результаты многочисленных исследований, проводимых во многих странах.
Дело в том, что негативных последствий от употребления кофе немало:
- Чрезмерная активность, которая является нормальным следствием употребления кофе, может ухудшать сон беременной, усугублять перепады настроения, которые и без того характерны для данного периода.
- Чрезмерное употребление кофе приводит к сужению сосудов матки. В результате снабжение малыша кислородом может ухудшиться. Он будет хуже усваивать питательные вещества. Возможна даже гипоксия.
- Кофе повышает тонус матки. Риск выкидыша из-за этого увеличивается.
- Под действием кофеина токсикоз может стать сильнее.
- Кофеин провоцирует частые мочеиспускания, что причиняет будущей маме определенный дискомфорт. Также в результате возможно обезвоживание и потеря организмом многих полезных веществ.
- Кофеин, попадая через плаценту к ребенку, повышает частоту сердцебиения у малыша и может оказать негативное влияние на его развитие.
- Также известно, что кофе мешает организму беременной нормально усваивать железо и кальций. А ведь организм беременной и так усиленно их теряет..
- При употреблении напитка натощак существенно повышается кислотность желудка. В результате повышается риск изжоги. В процессе ожидания малыша это явление и так проявляется часто, и является далеко не самым приятным.
- Некоторые исследования утверждают, что женщины, которые злоупотребляют питьем кофе, чаще других рожают детей с массой тела меньше среднего.
- Особенно опасен кофеин может быть для тех будущих мам, которые страдают от высокого давления. Этот напиток повышает риск появления гестоза.
Но если вы очень любите кофе, и не можете представить свою жизнь без него, не огорчайтесь раньше времени. Негативные последствия в основном имеют место тогда, когда будущая мама злоупотребляет данным напитком. Ученые сходятся на том, что малые дозы кофе не повлияют негативно ни на беременность, ни на самого малыша.
Кроме того в умеренных количествах кофе может быть и полезен. Для тех, кто склонен к постоянной сонливости и вялости, чашка кофе с утра – истинное спасение. Она же может помочь избавиться от головной боли, подавленности и депрессии.
Какое количество кофе при беременности можно употреблять?
Главное негативное действие остается за содержащимся в кофе кофеином, поэтому, рассчитывая норму потребления напитка, учитывается количество конкретно данного вещества.
Так, в день рекомендуется употреблять не больше 300 миллиграмм кофеина, а по другим источникам, по мнению медиков Европы, допустимый максимум составляет 220 мл.
Считается, что чашка кофе составляет 226 мл, и в данном объеме содержится 137 мл кофеина, если кофе заварной, и 78 – если он растворимый.
Но, рассчитывая допустимое количество кофеина, учитывайте, что содержится он не только в кофе, но и в других продуктах, таких как чай, шоколад. Лучше ограничиться одной чашкой в первую половину дня. А еще лучше – не каждый день.
Можно ли пить кофе с молоком
Многие беременные считают, что кофе с молоком более вреден, чем простой черный, так как может стать причиной лишнего веса у малыша. Однако если речь идет об одной или двух чашках (а больше в вашем положении и нельзя), то сказанное ранее не актуально.
Если вы уж слишком боитесь набрать вес, выбирайте молоко с пониженной жирностью.
В целом многие эксперты настаивают на том, что, если уж будущая мама пьет кофе, она обязательно должна пить его с молоком или сливками. Во-первых, они могут нейтрализовать негативное влияние кофеина или снизить его. Во-вторых, поскольку кофе может спровоцировать потерю организмом кальция, молочные продукты восполнят его запасы.
Растворимый кофе при беременности
Среди некоторых будущих мам существует мнение, что растворимый кофе не так опасен, как заварной, так как он менее крепкий и содержит меньше кофеина.
Казалось бы, логично, но на самом деле количество кофеина остается таким же: напиток, приготовленный из ложки растворимого кофе и половины ложки заварного – совершенно одно и то же.
Нужно учесть и другой момент. Для придания кофе возможности растворяться его снабжают всевозможными химическими веществами. А они представляют дополнительную опасность для здоровья мамы и малыша.
Да и кофеина в чашке подобного кофе также достаточно, поэтому чрезмерное употребление растворимого кофе может привести к серьезной зависимости, похожей на наркотическую. Потому от данного вида кофе стоит отказаться вообще.
Можно ли употреблять кофе без кофеина?
Многие полагают, что основной фактор опасности кофе- это кофеин. Потому, если пить напиток, где данное вещество отсутствует, можно полностью избавить себя от любого вреда. Но и этот подход является неверным.
При беременности безкофеиновый кофе может представлять еще большую опасность и для мамы, и для малыша. Для того, чтобы получить такой напиток, необходим нелегкий химический процесс, предполагающий использование немалого количества агрессивных веществ.
Употребление кофе без кофеина может спровоцировать аллергические реакции, и даже оказать канцерогенное действие. И до конца влияние данного напитка на организм пока не изучено. Поэтому риск в данном случае не оправдан – не стоит экспериментировать с подобным видом.
Можно ли употреблять зеленый кофе при беременности
Данный кофе называется зеленым в силу того, что он не подвергается термической обработке – зерна в данном случае не обжариваются. Именно этим и объясняется специфический вкус напитка. О пользе зеленого кофе говорят многие источники.
Считается, что он способствует похудению, ускорению обменных процессов, поднятию настроения. Однако обязательно стоит учитывать, что пока еще не проводились исследования о влиянии зеленого кофе на организм плода и будущей мамы. Поэтому специалисты не рекомендуют будущим мамам употреблять данный вид кофе.
Чем заменить кофе: достойные альтернативы
Одной из лучших и безопасных альтернатив кофе признается цикорий. И по цвету, и по вкусовым характеристикам он схож с кофе. При этом он весьма полезен. Употребление напитка поможет не допустить проблем с уровнем сахара, очистить кровь, повысить гемоглобин. Кроме того в отличие от кофе цикорий успокаивает. Очень полезно употребление цикория с молоком. Разрешается добавить в цикорий ложку сахара.
Вместо кофе вы можете пить вкуснейший какао. У него удивительно приятный вкус и аромат. Кофеин тут есть, но количество его крайне малое. Выпив чашку теплого сладкого какао утром, вы поднимаете себе настроение и заряжаетесь энергией на целый день. Кроме того данный напиток обеспечит вам поступление полезных веществ.
Другая замечательная альтернатива – травяные чаи. С черным и зеленым нужна осторожность и умеренность, поскольку кофеина в них также находится достаточное количество.
А вот травяные чаи – это возможность расслабиться и насытить организм полезными компонентами. Какие-то из них бодрят, какие-то, к примеру, мята, успокаивают. Заваривайте мелиссу и мяту, чернику, вишню, малину и так далее – в качестве бонуса вы получите еще и приятный аромат. Попробуйте добавлять в напиток около ложки меда — он станет еще вкуснее.
Как мы можем видеть из сказанного выше, иногда разрешается побаловать себя чашечкой кофе. Но не злоупотребляйте им и не пейте его вечером. Оптимальный вариант – чашка некрепкого зернового кофе высокого качества, разбавленного молоком.
Учтите, что кофе вымывает их организма жидкость, поэтому старайтесь употреблять достаточно воды. Не пейте кофе, будучи голодными – возможна изжога и нарушения пищеварения.
Если же вы находитесь на первом триместре беременности, все же лучше не подвергать опасности ни себя, ни малыша и воздерживаться от употребления данного напитка. Возможно, у вас есть индивидуальные противопоказания к употреблению кофе. Обязательно уточните данный момент у наблюдающего вас врача.
Поделитесь с друзьями
mamavika.com
Кофе с молоком при беременности
Многие женщины в интересном положении беспокоятся можно ли пить кофе с молоком беременным? В ожидании малыша организм будущей мамочки нуждается в бережном отношении, а значит, надо уделить особое внимание организации питания и выбору напитков. Понятно, что заядлым кофеманкам будет тяжело ограничить себя в количестве чашек бодрящего напитка: «как это, не начать утро с кофе?».
Однако это необходимо сделать для сохранения беременности и здоровья будущего малыша.
Кофе с молоком при беременности — можно ли пить?
Хотя споры по этому вопросу не утихают до сих пор, многие врачи все же не рекомендуют увлекаться кофе с молоком при беременности. Основной компонент этого напитка – кофеин – является наиболее вредным для будущих мам:
- может повыситься артериальное давление;
- участиться сердцебиение;
- повыситься общий тонус организма, в том числе и матки, что очень опасно при беременности;
- обостриться гастрит, язвенные болезни ЖКТ;
- возникнуть нервное перевозбуждение;
- появиться бессонница.
Будущим мамочкам следует знать, что молоко не меняет состав кофе и не ослабляет его действие.
Будущим мамочкам следует знать, что молоко не меняет состав кофе и не ослабляет его действие.
Важно! Мочегонный эффект кофеина приводит к интенсивному вымыванию кальция из костей и других важных микроэлементов и негативно сказывается на формировании скелета и внутренних органов будущего малыша.
Поддержание необходимого содержания кальция в организме беременной очень важно. Ведь именно в этот период происходит его усиленный расход. И в этом плане кофе лучше всего пить с молоком или сливками.
Советуем почитать интересную статью на нашем сайте:Можно ли пить кофе с молокомКофе при беременности
Эти продукты насыщены этим полезным микроэлементом и могут в какой-то мере компенсировать потерю кальция из-за кофе. Конечно, женщинам, привыкшим к постоянному употреблению ароматного напитка, бывает невозможно совсем отказаться от него.
Тогда на выручку им приходит молоко, которое надо обязательно в каждую чашку и дополнить свой рацион кальцийсодержащими продуктами:
- творог;
- орехи;
- овощи;
- сыр.
К употреблению кофе надо с осторожностью относиться как на ранней стадии беременности, так и в ее конце. В первом триместре лишняя чашка кофе может спровоцировать выкидыш, повышая тонус матки. Поэтому в этот важный период лучше совсем отказаться от бодрящего напитка и найти ему более полезную для будущей мамы и малыша замену.
Ошибочно думают некоторые, что в последнем триместре беременности этот напиток не представляет угрозы для ребенка. Осторожность необходимо соблюдать вплоть до окончания периода грудного кормления.
Ограничить употребление кофе необходимо вплоть до окончания периода грудного кормления.
Кофе все равно надо пить с молоком слабой концентрации и не больше 2 чашек в день.
А лучше всего заменить его сначала черным чаем, потом зеленым, который не так вреден в интересном положении. Еще можно перейти на цикорий – в нем нет кофеина, а по вкусу очень похож на этот бодрящий напиток.
Говоря о том, можно ли пить кофе с молоком при беременности, важно правильно расставить приоритеты. Главным в этот период будет здоровый образ жизни и правильное питание самой будущей мамочки. От этого напрямую зависит благополучный исход беременности и рождение здоровенького карапуза. А значит, материнский инстинкт должен взять верх над специфическими вкусовыми пристрастиями беременной женщины и просто немного потерпеть.
!--noindex--> !--noindex--> !--noindex--> kofegood.ru
Можно ли беременным кофе с молоком?
Различные сорта кофе, как растворимого, так и в зернах, традиционно пользуются популярностью во всем мире. Однако когда женщина ждет малыша, она начинает задумываться: а можно ли беременным кофе с молоком? Хотя он считается относительно безвредным, в этот период предпочтительнее перестраховаться.
Большинство специалистов полагает, что этим напитком лучше не злоупотреблять, особенно на ранних сроках. Рассмотрим, почему и в каких случаях беременным нельзя пить кофе с молоком:
- Если у вас часто повышается давление, от чашечки любимого питья стоит отказаться сразу. Иначе приступ гипертонии вам будет обеспечен, а для будущей мамы это недопустимо и представляет угрозу для здоровья малыша.
- Сильный токсикоз, проявляющийся в тошноте, судорогах, рвоте - для беременных противопоказание для употребления кофе с молоком, причем абсолютное: он способен спровоцировать значительное ухудшение состояния.
- При таких сопутствующих беременности диагнозах, как гастрит, сопровождающийся повышенной кислотностью, и язвенная болезнь, о напитке точно придется забыть.
- Те, кто рожает в возрасте после 35 лет, прежде чем окончательно решить для себя, можно ли беременным пить кофе с молоком, необходимо проверить уровень холестерина. В больших количествах вещества, содержащиеся в нем, способствуют повышению уровня холестерина.
- Некоторые ученые провели специальные исследования, в которых доказали, что кофеин может проникать через барьер плаценты и с большой долей вероятности вызывать нарушения в формировании костной системы плода и даже сахарный диабет. Также, если в первом триместре вы будете баловать себя 4-5 и более чашечками напитка в день, риск преждевременных родов возрастает на 70%.
Но не все так плохо: при некоторых условиях ответ на вопрос, можно ли беременным иногда слабый кофе с молоком, будет положительным. Врачи рекомендуют пить не больше 1-2 чашек в день, но ни в коем случае не на ночь. Также считается, что такой напиток способствует пополнению запасов кальция в организме, которые во время беременности расходуются намного быстрее. Лучше отдать предпочтение сортам кофе с пониженным содержанием кофеина и не употреблять его натощак. Если ваш организм склонен к отекам, поинтересуйтесь у врача, можно ли беременным растворимый кофе с молоком: он оказывает мочегонный эффект и способствует выведению лишней жидкости из организма.
womanadvice.ru
Можно ли беременным пить кофе с молоком?
Кофе – это такой напиток, который заряжает нас бодростью, тонизирует и помогает быстро проснуться. Для многих женщин чашечка кофе по утрам – просто необходима. Но можно ли беременным пить кофе с молоком? Этой теме посвящались многие научные исследования. И ответ учёных однозначен: кофеин (самая опасная составляющая данного напитка) способен проникать через плаценту и творить там своё зло. Он нарушает нервную систему ребёнка, мешает правильному развитию скелета и даже может вызвать сахарный диабет.
 |  |
Если будущая мамочка в течение суток принимает больше двух стаканов кофе, у неё могут произойти преждевременные роды, риск при этом возрастает на 70 %. И чем меньше срок беременности, тем опасней кофеин для будущего малыша. Поэтому в первом триместре употреблять кофе, пусть даже и с молоком, ни в коем случае нельзя. Помните, что при разбавлении молоком кофе свои свойства не изменяет. Хотя в народе бытует мнение, что при использовании кофейного напитка с молоком, якобы, вреда не будет. Мнение это ошибочное, вред от горького и бодрящего напитка будет тот же самый.
А как обстоят дела на поздних сроках беременности?
Тут специалисты к единому мнению пока не пришли. Некоторые уверяют, что одна чашечка кофе в день на больших сроках беременности вреда не принесёт. Дескать, формирование основных систем и органов будущего ребёнка уже завершено, поэтому кофеин не страшен. Другие специалисты утверждают совершенно обратное.
Но что делать в период беременности молодым женщинам, которые привыкли к кофе и не могут без него жить? Совет такой: либо применять очень слабый кофе и пить его с натуральным молоком или сливками, либо использовать другие напитки, напоминающие по вкусу кофе. Наиболее предпочтительны в данном случае цикорий и какао. Цикорий, к примеру, не содержит кофеина и помогает нормализовать артериальное давление.
Решение по поводу употребления кофе должна принять сама будущая мать. Гинеколог может допускать на поздних сроках кофе с молоком, но думать надо, прежде всего, о здоровье ребёнка. И в течение этих 9-ти месяцев лучше перейти на зелёный чай, натуральные соки и компоты, чем причинять вред своему малышу.
Кое-кто из женщин любит пить кофе с сигаретой. Привычка, конечно, вредная. И всем известно о вреде курения для беременных. А вот о вреде кофе порассуждаем более подробно.
Какое влияние оказывает кофе на организм беременной женщины?
Полезен или опасен кофе – тут чёткого категоричного ответа дать нельзя. Но можно рассмотреть результаты нежелательного воздействия кофеина на человеческий организм. И сделать выводы, полезно это или нет будущим матерям. Итак, вот некоторые из них:
- повышенная возбудимость;
- усиленное мочеотделение;
- повышение артериального давления;
- плохая усвояемость витаминов и других питательных веществ;
- тонус матки.
Остановимся на каждом пункте отдельно. С чем связано бодрящее действие кофе? С тем, что напиток возбуждает нервную систему. Беременным женщинам такое дополнительное возбуждение нужно? Вряд ли. Все это может привести к нарушениям сна и смене настроения беременной.
Повышенная возбудимость при беременности нежелательно влияет на работу внутренних органов. В первую очередь кофе заставляет усиленно работать почки, выделение мочи значительно повышается.
Как известно, после принятия чашечки кофе становятся учащенными дыхание и сердцебиение. Кровяное давление в организме повышается. Кстати, у беременных давление и без кофе, в основном, превышает норму. К тому же, кофе активно выводит из организма кальций и другие полезные микроэлементы. А для их усвоения является препятствием.
Регулярное употребление кофе, к сожалению, приводит к тонусу матки. Это чревато самопроизвольным прерыванием беременности, то есть выкидышем. Следует также отметить, что кофе способствует снижению аппетита. Напиток этот является сытным, но не питательным. И если женщина в интересном положении позавтракала стаканом кофе со сливками, то здоровой пищи ей вовсе не захочется. Но ведь это недопустимо, без полноценного питания невозможно выносить и родить здорового ребёнка.
Когда ограничить приём кофе, на каких сроках беременности и как именно он влияет на развитие малыша?
Акушеры-гинекологи запрещают принимать кофе на любых сроках, поэтому лучше от него отказаться совсем на эти девять месяцев, а не тешить себя ограничениями. Если говорить о конкретных сроках, когда кофе представляет наибольшую угрозу для малыша, то здесь единого мнения среди ученых нет. По мнению одних, наиболее опасным считается первый триместр. В это время формируются органы будущего ребёнка, поэтому любые внешние факторы создают опасность.
По мнению других, на сроках после 20-й недели идет развитие нервной системы и отрицательное влияние кофе тут недопустимо. Важно знать, что через плаценту плод получает всю жидкость и пищу, которую Вы позволили себе употребить.
Помня о том отрицательном действии кофе на организм будущей матери, рассмотрим, что же может произойти с организмом ребёнка? Каких проблем следует ждать?
- гипоксии, так как просвет кровеносных сосудов становится меньше, к ребёнку поступает меньше кислорода;
- излишней возбудимости, она приносит непоправимый вред развитию нервной системы малыша;
- дефицит витаминов, а при недостатке витаминов ребёнок не сможет набрать оптимальный вес до момента своего рождения, это опасно врожденными патологиями.
Подведём итоги наших рассуждений. Всё-таки, кофе (даже с молоком) оказывает отрицательное действие как на организм беременной женщины, так и на её будущего ребенка. Под воздействием кофе у неё могут возникнуть осложнения беременности (тонус матки, угроза выкидыша). Кроме того, кофе способно навредить состоянию здоровья будущего ребёнка.
Итак, можно ли беременным пить кофе с молоком? По мнению учёных, можно позволить себе несколько глотков кофе всего лишь один раз в неделю. При условии, что очень уж хочется. При этом кофе должен быть совершенно некрепким и желательно со сливками. Но, тут же возникает ещё один вопрос: а нужно ли это? Стоит ли рисковать здоровьем двух человек ради чашечки напитка сомнительной пользы?
Однако, нет правил без исключений. Рассмотрим некоторые из них. Иногда в период беременности разрешается пить кофе тем женщинам, у которых низкое артериальное давление с отёками и кто без кофе никак не может проснуться. Правда, при этом следует учитывать определенные нюансы. Нельзя пить кофе на ночь и натощак, рекомендуется использовать только напиток, облегченный по кофеину, и обязательно с молоком.
 |  |
Молоко в данном случае выступает и как источник кальция. Кофе ведь выводит его из организма. А у беременных кальций идёт на формирование скелета малыша. Поэтому будущие мамочки должны употреблять как можно больше продуктов, богатых кальцием: творога, сыра, овощей, рыбы. Если в продуктах кальция будет недостаточно, то он начинает поступать к ребёнку непосредственно из организма матери. А это грозит развитием остеопороза.
В наше время эта проблема очень актуальна, так как среди молодежи стало очень модно сидеть на диетах. Девушки питаются плохо, боятся набрать лишний вес, подражая глянцевым моделям. Врачи обеспокоены таким положением, так как в недалеком будущем такие женщины будут страдать от остеопороза и перелома костей, болей в суставах, низкого иммунитета, плохого метаболизма.
К сведению, запас кальция в организме формируется до 30 лет. В дальнейшем он лишь расходуется, ориентировочно по 1% в год. В 40 лет его уже будет на 10% меньше. Соответственно, к 50-ти годам — на 20 % меньше. Поэтому есть смысл до 25-30 лет посидеть на молочной диете.
Если беременность осложнена токсикозом с судорогами, головной болью, тошнотой и рвотой, от кофейного напитка лучше отказаться.
При приёме кофе натощак страдает Ваша печень. Не забывайте, что кофе повышает кислотность желудочного сока и, тем самым, может вызвать обострение язвенной болезни или гастрита.
И ещё. Кофе способен повысить уровень холестерина в крови. Женщинам после 35-40 лет следует иметь это в виду.
Не стоит забывать и о том, что кофе у беременных вызывает изжогу.
Какой же можно сделать вывод? Можно ли беременным пить кофе с молоком?
Мы постарались рассказать о том, какой вред может нанести кофе организму матери и ребенка, кому из беременных рекомендуют принимать кофе по медицинским показаниям, какими напитками можно заменить этот ароматный напиток. Окончательное решение принимать Вам.
Будьте здоровы и счастливы!
Не забывайте поделиться с друзьями:
cofete.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
