Какие ноги нравятся мужчинам у девушек: худые или полные?
Мне нравятся полные ноги, есть на что посмотреть и потрогать, да лучше плавать по волнам чем биться о камни)))
Как говортся на всякие ноги найдутся любители, кому то нравятся полные ноги, что бы можно было их поласкать и помассировать, кому то наоборот худые, что бы были тонкие и длинные, а кому то короткие или кривые))).
На вкус и цвет товарища нет .Лично мне нравятся стройные ноги атлетического сложения .Ноги многое значат в фигуре девушки .На тему ног анекдот :
Карлик рассказывает:
-Недавно познакомился с одной .Что у нее за фигура ?Чудо!Я смотрю на нее:ноги ,ноги ,ноги ...ноздри !
Насколько я знаю - тут зависит от вкуса мужчины, ведь не всем мужчинам например нравятся полные или худые ноги девушек .
Могу из собственного опыта сказать - что мужчинам нравятся конечно стройные ножки , но не сильно полные, но и не сильно худые.
Конечно некоторым мужчинам нравятся худые девушки, поэтому худые ноги в таком случае таких девушек будут устраивать.
Но есть мужчины, которые просто восхищаются полным ногам девушек , но это относится к девушка более к пышкам.
Но а если ножки девушек очень худые, то конечно и такие ножки нравятся мужчинам, если эти ножки более стройные.
Поэтому вс дело вкуса мужчин.
Мне, как представителю мужского пола, нравятся худые девушки, причем худые во всем: стройная талия, небольшая грудь, а так же худые и красивые ноги, для меня еще идеально, когда девушка небольшого роста.
Все и всегда индивидуально,кто то любит полненькие женские ножки,а кто то любит худенькие.Ведь у каждого мужчины по этому поводу есть свой вкус и пристрастия.
Конечно толстые ноги, как у слона не нравятся никому, но и сильно худые не будут в приоритете.
Всем мужчинам в основном просто нравятся стройные ножки, а особенно длинные. Многое еще зависит именно от формы ножек, а она тоже очень разная бывает.И стройные сбитые загорелые ножки всегда будут в приоритете у мужчин.Ну и пышек не обходят вниманием и интересом, есть очень красивые ножки у пухленьких женщин.
В принципе это дело вкуса любого мужчины и выбор за ними.
Считаю, что полные ноги у девушки или женщины, quot;набитыеquot; как говорят, смотрятся гораздо привлекательнее и сексуальнее, чем худые. Особенно если на этих бедрах надеты брюки в обтяжечку. Но это личное мое мнение, на абсолютную истину не претендую, вкусы у всех отличаются.
вопрос конечно отпадный, в человеке (к коим я девушек тоже причисляю) за красоту отвечает не размер а пропорции. Что Вам делать с идеальными ногами если все остальное к этим ногам не подходит. Ноги как и любая отдельна взятая часть тела части должны быть гармоничны всему остальному
Вопрос на засыпку и многогранен. Худые ноги выглядят, как ходули, а полные ноги всегда сравнивают с тумбами. Если конечно не бросаться из крайности в крайность, то обладательницы прямых ножек со стандартными параметрами, изящными щиколотками, конечно заставляют оглядываться наших мужчин. Конечно худенькие ножки визуально смотрятся лучше.
Как известно, на вкус и цвет товарищей нет. Одним - нравятся полные, другим - худые...
Лично я подобный тип весьма распространенной женской фигуры называю не иначе, как quot;типом Громозекиquot; (из старого советского мультфильма quot;Тайна третьей планетыquot;)
Т.е. это некий quot;цилиндрикquot; на quot;стройныхquot; ножках )))
И подобные фигуры, где живот вместе с грудью представляет собой очень выпирающее quot;цилиндрическоеquot; целое над стройными ножками, я частенько наблюдаю у некоторых молодых девушек...
Мне кажется, что слишком худые ноги смотрятся негармонично, как и слишком худое тело в целом. Поэтому все хорошо в меру. Полные ноги также часто бывают красивыми, многое также зависит от их формы. А еще больше значение имеют икры и колени. Если колени красивые, это только украшает ноги. И если икры выделяются на общем фоне - тоже. И, конечно же, дамские ноги украшает каблук, пусть и не самый высокий, но нога смотрится более красиво, аппетитно и привлекательно.
Многое также зависит от одежды. Если одним идут короткие юбки, другим не идут, форма ног не та. Одеждой можно многое подкорректировать. А также колготки порой делают ноги красивее.
.практически всем мужчинам нравятся ноги ....ну как бы с ....небольшой дугой...такие ноги в ..эротической некой символике , символизируют некое ножное объятие...независимо полные или худые ..лишь бы была вот эта кривизна..незатейливая..... и ведь никуда от этого и ни деться....сразу подключаеться внутренний художник..и пытаеться что то такое и дорисовати
info-4all.ru
Худые голени и бедра — это дефицит жировой клетчатки и мышечных волокон в нижних конечностях, который создает диспропорцию фигуры.
Содержание статьи:
Сегодня многие люди комплексуют по поводу лишнего веса, однако есть и те, кто страдает от его недостатка. Часто худые ноги (так же, как и полные) выглядят неэстетично. Как правило, этот недостаток обусловлен дефицитом жира и мышц в ногах.
При общей миниатюрности фигуры худые ноги могут выглядеть гармонично, но если у человека достаточно массивный верх и худой низ, это может создавать диспропорцию. Нередко бывает так, что у пациентов в молодости были красивые и упругие ноги, которые со временем потеряли форму. Излишняя худоба может быть причиной комплекса неполноценности. Такие люди часто носят широкие брюки и длинные юбки, не посещают пляжи и бани. Худые ноги могут быть у представителей обоих полов. Они ухудшают впечатление как от женственных форм, так и от крепкой атлетической фигуры.
Существует несколько факторов, которые влияют на форму ног:
В медицине идеальными считаются ноги, в которых голень постепенно переходит в бедро, при этом часть ноги от колена до таза должна быть крепкой, а не худой, на голенях должно быть достаточное количество мышц. В идеале, если ноги свести вместе, они должны образовать три отверстия: между икрами, икрами и коленями, между бедрами.
К сожалению, по причине индивидуальных особенностей организма и генетических факторов не все ноги можно изменить с помощью физических упражнений. И если форма бедер во многом зависит от возрастных изменений, то форма голеней, как правило, обусловлена генетически. К причинам дефицита объема в области голеней можно отнести атрофию и недоразвитость мышц, которые могут возникнуть из-за некоторых перенесенных болезней.
Наиболее эффективно изменить форму и объем бедер и голеней можно до 15 лет. Поэтому очень важно, чтобы дети занимались спортом, бегали, прыгали на скакалке.
На данный момент сделать худые голени объемней можно при помощи круропластики — процедуры, в ходе которой в голени помещаются специальные эндопротезы. Это вмешательство очень популярно среди мужчин-бодибилдеров. Впервые операцию по увеличению голеней провел в 1979 году французский пластический хирург. Сегодня эта методика усовершенствована, благодаря чему риск осложнений снизился, а результаты стали лучше.
Никакими другими методами увеличить голени или исправить их форму невозможно. Липофилинг и введение каких-либо гелей или не дают результатов, или провоцируют возникновение различных побочных эффектов. К примеру, использование полиакриламидных гелей может привести к деформации ног, спровоцировать появление воспалительных процессов, миграцию геля. Данные осложнения можно будет устранить только хирургическим методом, после чего могут остаться грубые рубцы.
В ходе операции хирург помещает в голень протез из силикона (имеет прочную оболочку, а внутри него находится очень вязкий гель). Благодаря этому протез может выдерживать самые сильные нагрузки.
Протезы бывают маленьких и больших объемов, имеют гладкую и текстурированную поверхность. В чем-то они напоминают имплантаты, используемые для увеличения груди, но протезы для голеней гораздо прочнее.
Круропластика выполняется под спинномозговой или эпидуральной анестезией, реже под общим обезболиванием. Операция длится от 40 минут до 1,5 часов. Надрез делается в ямке под коленями, в естественной складке. Благодаря этому спустя 5-7 месяцев после процедуры шрам будет практически не виден. После того, как разрез был сделан, врач создает полость для установки протеза под оболочкой внутренней головки двуглавой мышцы, расположенной на задней части голени. Оболочка мышцы состоит из соединительных волокон, она, как футляр, покрывает мышечную ткань. После этого имплантат помещается в карман таким образом, чтобы он не давил на область углубления позади колена. Благодаря такому размещению протез будет незаметен, не будет причинять боль и дискомфорт. Кроме того, дополнительно имплантат закрывается фиброзной оболочкой — очень прочным соединительнотканным образованием. Таким образом, протез оказывается надежно зафиксированным. По этой причине в круропластике чаще используются имплантаты с гладкой поверхностью.
Начинать ходить после операции можно уже спустя 2 часа. Из клиники пациент выписывается на 2-3 сутки. На протяжении 7-10 дней после процедуры рекомендуется носить плотные гольфы. Спустя 1-2 месяца после операции около протеза образуется фиброзная ткань, которая еще больше фиксирует протез.
После круропластики голени приобретают необходимые округлости, а кривизна становится незаметной.
Увеличение худых бедер позволяет сделать тело красивее и изящней. Благодаря этой операции можно сделать излишне худые бедра полнее, исправить кривизну ног и некоторые друге недостатки, например, несмыкание бедер. Данная процедура подходит пациентам, которые не смогли увеличить объем бедер с помощью физических упражнений.
Для увеличения бедер наиболее часто проводится феморопластика, реже — липофилинг. Второй метод применяется реже, так как для его проведения необходимо достаточно большое количество жира в организме. Выбор способа также зависит от индивидуальных особенностей организма пациента.
Перед операцией человек проходит полное медицинское обследование. Если для увеличения бедер будет использоваться силиконовый имплантат, пациент сдает дополнительные анализы, с помощью которых можно определить, насколько хорошо приживется протез.
Операция проводится под общим обезболиванием. В ходе феморопластики врач помещает имплантаты нужного размера в область между мышцами на медиальных поверхностях бедра. Если же для увеличения бедер проводится липофилинг, то хирург вначале откачивает жировую клетчатку из проблемной зоны пациента, после чего очищает ее в специальной центрифуге от крови и различных примесей, а затем вводит в нужную область бедра.
Первые 7-10 дней после операции не рекомендуется делать резкие движения. Это нужно для того, чтобы избежать появления гематом. В течение месяца пациент должен носить компрессионное белье. Выполнять физические упражнения можно только после разрешения врача.
После процедуры по увеличению бедер редко бывают осложнения. Самыми частыми осложнениями являются отеки и синяки. Хотя иногда возможно отторжение протеза. В этом случае врач проводит повторную операцию, в ходе которой извлекается имплантат, врач выясняет причину отторжения и устанавливает новый протез.
В тех ситуациях, когда провести изменения формы и объема голеней и бедер хирургическим методом невозможно (к примеру, если искривление ног вызвано деформацией костной ткани), необходимо проведение ортопедической операции, в ходе которой хирург изменит форму нижних конечностей.
Первое время после процедуры по коррекции голеней и бедер нельзя носить обувь на каблуке, при этом желательно пользоваться специальными утягивающими колготами. Необходимо избегать тяжелой физической работы, для того чтобы не было смещения протеза или его деформации.
Операция не проводится пациентам с варикозным расширением вен и тромбозом с воспалением стенок вен.
Из каких упражнений должна состоять тренировка? На что следует обратить внимание? Как накачать худые ноги? Вы сможете привести свою фигуру к идеальному состоянию. Вы будете отлично выглядеть и прекрасно себя чувствовать.
По какой причине тренировки ног многие люди уделяют не достаточное внимание? Часто можно увидеть непропорциональные фигуры, как у мужчин, так у женщин. Красивый торс, пресс, подтянутые бока, идеальная линия талии, плеч и почему-то тонкие ноги.
Давайте, рассмотрим специальную программу упражнений того, как правильно накачать ноги. Выполняя упражнения, вы увидите результат. Ваши ноги приобретут форму, они станут сильными и красивыми. Вы по достоинству оцените всю эффективность тренировки для ног и для всего организма в целом. Начинаем программу тренировок, как накачать худые ноги:
Приседание со штангой на плечах. Такие упражнения позволяют укрепить и нарастить мышечную массу.
Пред началом тренировки необходимо сделать разминку, разогреть мышцы и только затем приступать к силовым упражнениям. Сделайте несколько приседаний без веса для разминки.
Возьмите штангу для начала лучше без веса. При выполнении упражнения не подбрасывайте штангу, такое действие может привести к травме коленных суставов. Тогда процесс того, как накачать худые ноги придется отложить до восстановления организма.
Приступаем к выполнению. Ноги должны быть на ширине плеч. Затем немного прогибая спину, сделайте приседание. Приседайте до конца, делайте это глубоко. Бедренная часть ноги должна быть ориентировочно параллельна полу. Если вы сможете приседать более низко, это будет даже эффективней. Ритмично выполняйте упражнение, что даст возможность прокачать мышцы ног.
Постепенно мышцы на ногах станут увеличиваться и приобретать красивую форму. Упражнение следует выполнять медленно, размерено. Старайтесь таз отводить назад. Ощущение должны быть, как будто вы вместе со штангой собираетесь сесть на невидимый стул.
Количество приседаний – 4 сета по 8 повторений. Мышцы, которые работают во время упражнения – бедра, ягодицы, а также дополнительно бицепсы и квадрицепсы.
Сгибание ног. Для этого вида упражнения необходим тренажер.
Вы сможете накачать заднюю поверхность бедра. Ту часть ноги, которой обычно меньше всего уделяется времени и сил в тренировке.
Для начала выполните разминку. Сядьте на тренажер и начните упражнение. Для программы, как накачать худые ноги, медленно, чувствуя каждую мышцу, сделайте двадцать повторений сгибания ног на тренажере. Затем остановитесь в верхней точке подъема. Вы должны почувствовать напряжение мышц. В мышцах должно чувствовать тепло, мышцы должны гореть. Это будет означать, что упражнение вы делаете правильно.
Проработаем другие части мышцы на ногах, для этого необходимо изменить положение стопы. Направьте стопы так, чтобы носки соединились друг с другом. Сделайте двадцать повторений. Вы почувствуйте, как начнут работать и напрягаться другие мышцы на бедрах – внешняя сторона бедра. Затем поставьте стопы в разные стороны и выполните аналогичное количество повторений. В данном случае будет работать внутренняя часть бедра.
Количество сгибания ног – три подхода по двадцать повторений. Мышцы, которые задействованы – задняя, внутренняя и внешняя часть бедра.
Жим ногами. Также это упражнение выполняется на тренажере, позволяет качественно накачать ноги.
Сядьте на тренажер, поставьте ноги, немного согните в коленях. Обратите внимание, что ноги обязательно должны быть немного согнуты, это позволит избежать травм суставов. Не отрывая ягодицы от тренажера, опускайте ногами вес как можно ниже. Выполните разминку с легким весом, повторите несколько раз по несколько подходов. Необходимо совершать полную амплитуду. Затем добавьте вес и выполните упражнения для накачивания ног с тяжелым весом.
Количество жимов ногами. 8-10 по три подхода с легким весом и аналогичное количество раз с тяжелым весом. Мышцы, задействованные в упражнение – квадрицепсы и ягодицы.
Выпады. Для этого упражнения понадобиться штанга или гантели.
Такая тренировка полезна не только для того, как накачать ноги, но и для рук, поясницы.
Возьмите штангу, положите на плечи, поставьте ноги на ширину плеч. Левой ногой выполните шаг вперед. Правая нога должна практически соприкасаться с напольной поверхностью. Оттолкнитесь левой ногой и вернитесь в первоначальное положение. Аналогичное приседание сделайте, начиная с правой ноги.
Не берите штангу со слишком большим весом. Вы не сможете полноценно завершить упражнения, выполнить все необходимые повторения. Мышцы ног будут слишком нагружены. Если вы решили работать с большим весом, у вас должен быть страховщик или силовая рама рядом.
Количество выпадов с весом – двадцать раз по три подхода. Работающие мышцы – квадрицепсы и ягодицы.
Выпрямление ног на тренажере (разгибание ног на тренажере).
Медленно выпрямите ноги, задержитесь в верхнем положении, мышцы должны сокращаться. Вы должны держать под контролем каждое положение ног. В данном случае изначально необходимо сделать повторения с тяжелым весом, а затем перейти на легкий вес. По завершению вы должны чувствовать усталость. Количество выпрямление ног – пятнадцать раз по три подхода с тяжелым весом, затем десять раз по три подхода с легким весом
Вы ознакомились с пятью основными упражнениями того, как накачать ноги. Выполняя всю тренировку, вы получите в результате красивые, рельефные ноги. Главное, чтобы во время упражнений вы чувствовали рабочие мышцы, делайте это качественно. Соблюдайте технику выполнения того или иного упражнения. При работе с большим весом обязательно берите с собой напарника – страховщика. Удачи вам!
powersquat.ru
Когда составляют список упражнений для тренировки, нужно посмотреть для каких ног она проводится, для худых или полных, мужских или женских.
Тогда фигура будет достигнута идеального состояния. У вас будет отличный вид и прекрасное самочувствие на протяжении всего дня.
Можно встретить непропорциональную фигуру и у мужчины, и у женщины. С красивым торсом, прессом, подтянутыми боками, идеальной талией, плечами и тонкими ногами могут похвастаться не все люди.
Произведем рассмотрение специальной программы с упражнениями правильной накачки ног. После выполнения упражнений будут достигнуты результаты. У ваших ног появится форма сила и красота. Насколько будет эффективна тренировка, вы сами увидите.
Для укрепления и наращения мышечной массы, приседают со штангой. Сначала нужно заняться разминкой для разогревания мышц. После этого можно делать силовые упражнения. Но перед этим делают обычные приседания с легкой штангой. Выполнять упражнение нельзя с подбрасыванием штанги из-за этого могут повредиться коленные суставы. В итоге процедура накачивания худых ног должна будет отложена, пока не восстановится организм.
Как выполняют действия? Нужно встать, расставив ноги по сторонам до уровня плеч, после этого прогнуться в спине и приседать до самого предела, чтобы бедро располагалось параллельно полам. Большая эффективность будет достигнута при более низком приседании. Производится ритмичное выполнение упражнений для прокачки ножных мышц. После постоянных тренировок произойдет постепенное увеличение мышц ног и получится красивая форма. Производится медленное и размеренное выполнение упражнения. Во время упражнения человек должен ощущать, как будто он усаживается на невидимом стуле. Приседать нужно с четырьмя подходами по восемь раз. При этом происходит работа бедрами, ягодицами, квадрицепсами и бицепсами.
Упражнение со сгибанием ног производится с помощью тренажера. Производится накачка заднего бедра. Это как раз та зона, которую трудно тренировать. Сначала конечно делают разминку, а потому уже начинают делать упражнения на тренажере. Его нужно проделать двадцать раз. По мышцам должно проходить тепло, тогда оно будет правильным. Сгибать нужно тремя подходами по 20 раз. Упражнение может выполняться и новичками, и профессионалами.
Если вам потребовался пластырь от псориаза, заходите на сайт kozhatela.ru. Здесь есть эффективные и недорогие пластыри для лечения псориаза. Всегда внимательно следите за состоянием своего здоровья.
Как накачать ноги девушке? 7 эффективных упражнений
zanogy.net
Многие из качков не тренируют ноги руководствуясь тем, что "ноги в штанах то не видно", по всей видимости штаны они никогда не снимают. Делают они очень зря, потому что видя перед собой накаченный торс мужчины вы опускаете глаза вниз, где вас встречают цыплячьи белые ножки, получается очень смешная картина. Предлагаем вам коллекцию фотографий качков с тощими ногами, которые всё внимание уделяют только верху, отчего становятся похожими на персонажей мультфильмов.
"Ни дня прокачки ног"
Хью Джекман и его цыплячьи ножки
"Каждый день - прокачка верха"
Немного юмора:
А теперь наоборот:
4tololo.ru
medamed.ru
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Нет сообщений для показа