Лечение народными средствами вздутия живота и газообразования. Народные средства при вздутии живота у взрослых


От вздутия живота народные средства

Повышенное газообразование способно подпортить человеку настроение, ведь при таких проблемах с кишечником сложно вести активный образ жизни. Сейчас ученые разрабатывают совершенные методики лечения вздутия и газов, но народные препараты все еще пользуются колоссальной популярностью. Почему же от вздутия живота народные средства могут помочь, и каким образом их рекомендуется принимать?

Причины развития проблемы

Для начала необходимо разобраться, откуда в кишечнике берутся газы. Дело в том, что ежедневно в процессе пищеварения вырабатывается примерно 0,9 литра газов. Из них примерно 0,1–0,6 литра выводится из организма. Любое нарушение в питании приводит к тому, что растет количество болезнетворных организмов, вследствие чего и зарождается метеоризм в кишечнике.причины вздутия животапричины вздутия живота

Причины повышенного газообразования могут быть следующими:

  • наличие стрессов и разных форм невроза может привести к повышенному газообразованию;
  • наличие заболеваний ЖКТ или любых других хронических форм болезни;
  • чрезмерное проглатывание воздуха, которое в медицине получило название аэрофагия также порождает повышенное газообразование;
  • несбалансированный режим приводит к повышенному газообразованию;
  • малое количество выработанных желудочных ферментов;
  • наличие деформации неба или неправильного прикуса.

Вздутие живота может возникнуть по самым разным причинам, да и беспокоить человека проблема будет неоднократно. Только полностью изменив рацион и выяснив конкретную причину метеоризма, человек сможет более не сталкиваться со вздутием.

Народные рецепты на травах

Лучшие средства от метеоризма подарила человеку природа, и здесь сомневаться не приходится, ведь большинство народных рецептов основано на использовании трав и различных корней растений.

Какие же методики лечение метеоризма на травах помогут даже в самых запущенных случаях заболевания?

  1. Отличным народным средством от вздутия живота считается настой из укропной воды. Готовится он очень просто: на 0,5 литра воды добавляется 1 большая ложка укропных семян, после чего жидкость кипятится и настаивается в течение трех часов. Взрослым необходимо принимать по 170 мл, а детям хватит и чайной ложки 2-3 раза в день.
  2. При метеоризме помогут и корни одуванчика, которые необходимо залить литром кипятка (брать следует 2 столовые ложки измельченных корней). Этот состав следует настаивать в течение суток, после чего его необходимо процедить и пить перед каждым приемом пищи. чай с ромашкойчай с ромашкой чай с ромашкой настой из укропной водынастой из укропной воды настой из укропной воды
  3. Эффективным оказывается и травяной коктейль из мяты, фенхеля и валерианы, который смешивается в пропорции 2:1:1. К стакану кипятка добавляются 2 маленькие ложки данного сбора, после чего состав настаивается в течение трех часов. После процеживания настой следует принимать по половинке стакана 2 раза в день.
  4. Еще один эффективный способ лечения — чай с ромашкой. Приготовить его стоит самостоятельно, залив столовую ложку цветков 200 мл кипятка. После того как средство настоится в течение 20 минут, его можно употреблять.

Практически все народные рецепты основаны на разнообразных травах, поскольку они обладают успокаивающим воздействием. Благодаря таким травяным коктейлям удается уже через неделю забыть про вздутие. Вот только при выборе способа лечения важно не игнорировать индивидуальную непереносимость каких-то средств.

Эффективные народные средства от вздутия

Как избавиться от метеоризма, если препараты, прописанные лечащим врачом, оказались неэффективны? Обычно в таких случаях человек обращается к народным методикам. Лечение метеоризма основывается не только на использовании трав, но и на активном использовании положительных свойств самых разных растений. Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях, и что для этого понадобится?картофельный соккартофельный сок

  1. Газы в кишечнике можно полностью устранить благодаря картофельному соку. Сам картофель необходимо измельчить на терке, после чего из пюре следует выжать стакан сока. Этот сок нужно принимать ежедневно, и уже через пару дней состояние человека нормализуется.
  2. Рецепты для лечения метеоризма у взрослых довольно часто включают в себя составы с имбирем. Так, можно взять корень имбиря и измельчить его на терке. К нему можно добавить немного касторового масла, после чего смесь следует кушать по 2 чайные ложки в день.
  3. Очень эффективным считается лечение вздутия при помощи перетертых семян моркови. Данный компонент необходимо принимать ежедневно по 2-3 раза в день в сухом виде или, добавляя семена моркови в пищу. Сам овощ также можно употреблять в больших количествах, так как он помогает нормализовать пищеварение.

Методы традиционного медикаментозного лечения далеко не всегда помогают человеку, и именно поэтому народные методики не теряют своей актуальности.

Чтобы нормализовать работу пищеварения, нужно ввести в привычку добавлять петушку, укроп и тмин во все свои блюда. Этот простой секрет в сочетании с продуманным рационом и использованием народных методик поспособствует быстрому избавлению от вздутия.

Секреты правильной диеты

Метеоризм, его причины и лечение народными средствами широко изучаются в интернете и в специализированных изданиях. Однако диетологи давно пришли к выводу, что эффективного избавления от вздутия можно добиться одним простым способом — изменением алгоритма своего питания.

Продукты, приводящие к газообразованиюПродукты, приводящие к газообразованиюИтак, какие же продукты есть не стоит, чтобы не столкнуться с внезапным вздутием?

  1. Лечение вздутия невозможно, если в рационе преобладает жирное мясо.
  2. Также запретными продуктами считаются молоко, сливки и майонез.
  3. Чтобы желудок и вздутие в прямой кишке более не беспокоили человека, следует исключить из рациона разнообразные мучные десерты и хлеб.
  4. Также необходимо отказаться от алкоголя и напитков с газом.
  5. Разнообразный фастфуд также не идет на пользу пациенту, поэтому его рекомендуется исключить из своего рациона.
  6. Отказаться придется и от некоторых растительных продуктов, например, от груш и винограда.

Как лечить вздутие при его постоянном появлении? В таких ситуациях диетологи советуют менять рацион, и тогда самочувствием в целом улучшится. Избавляться нужно от тяжелых продуктов, вводя в свое питание разнообразные супы, салаты, вкусные блюда из овощей. Десерты можно заменить печеными фруктами. Также врачи рекомендуют пить побольше чая и кофе, поскольку горячие напитки способны улучшить общее состояние кишечника.

диета при вздутии животадиета при вздутии животаВажно остановиться на дробном питании, поскольку переедание за один прием пищи негативно сказывается на состоянии кишечника. Если в организм сразу поступает большое количество пищи, переваривать ее сложно. В процессе лечения нужно приучить себя кушать 4-5 раз в день, и тогда не только вздутие исчезнет, но и очертания фигуры станут более привлекательными.

Что делать, если длительный курс лечения метеоризма не приносит пользы? Обычно в таких случаях рекомендуется обратиться к народной аптечке. Лечение метеоризма народными способами хорошо тем, что оно подходит для любого пациента вне зависимости от его возраста. Если удастся еще и вероятность индивидуальной непереносимости исключить, то самочувствие заметно улучшится уже через пару недель.

1zhkt.ru

Вздутие живота: причины и лечение народными средствами

Причины вздутия живота

Вздутие живота: лечение в домашних условиях Очень часто причиной вздутия живота становится приём в пищу продуктов, вызывающих брожение и последующее образование газов. К таким следует отнести газированные напитки, а также свежие мучные изделия и продукты кондитерской промышленности. Во избежание начала брожения и вздутия живота лучше всего ограничить употребление сдобы и сладостей, свежего чёрного хлеба, картофеля и бобовых культур. Также ограничивается употребление в пищу продуктов, которые содержат значительное количество клетчатки, крахмала и углеводов лёгкого усвоения.

Причины вздутия живота и газообразования у женщин

Основными причинами повышенного газообразования и вздутия живота у женщин являются употребление большого количества газированных напитков и обильное заглатывание воздуха в процессе еды. На протяжение длительного времени такие процессы могут не доставлять никакого беспокойства, поскольку стенки кишечника хорошо всасывают газы, которые также могут выводиться естественным образом.

Кроме этого, подобные явления у женщин могут быть вызваны употреблением в пищу продуктов, которые содержат грубую клетчатку и вызывают брожение, перееданием, плохим перевариванием поглощённой пищи, а также разговорами во время еды.

Причины вздутия живота у мужчин

Причинами вздутия живота у мужчин чаще всего становятся переедание или употребление в пищу большого количества несовместимых между собой продуктов. В некоторых случаях речь может идти о развитии серьёзного заболевания. В частности, такое бывает при неспособности поджелудочной железы вырабатывать ферменты, требующиеся для полноценного переваривания пищи. В таких ситуациях вздутие у мужчин после еды становится типичным явлением.

Другая причина может заключаться в индивидуальной непереносимости организмом взрослого мужчины лактозы или пшеничного белка. Существуют врождённая и возрастная непереносимость, в частности у организма пожилых людей нет уже способности вырабатывать ферменты, способствующие усвоению молочного сахара.

Причины вздутия живота у ребенка

Если речь идёт о вздутии живота у ребёнка в возрасте до одного года, причину следует искать в функциональной незрелости системы пищеварения ребёнка и его нервной системы. Чаще всего такая ситуация не требует врачебного вмешательства, поскольку не является патологией. Сигнализировать о собственном плохом самочувствии ребёнок не в состоянии, но родителям оно становится понятным, если ребёнок плачет от боли в животе, отказывается есть и у него изменяется форма живота. Живот ребёнка при этом становится округлой формы и напрягается. Также в подобных случаях у малыша с трудом отходят газы, нарушается сон.

Вздутие живота, что делать в домашних условиях

Существует множество способов устранения вздутия живота в домашних условиях. Выбор подходящего можно делать как самостоятельно, так и по рекомендации лечащего врача.

Массаж при вздутии живота

Массаж при вздутии живота можно выполнять самостоятельно, не прибегая к помощи врача или массажиста. Нередко вздутие живота сопровождается неприятными ощущениями в нём, нарастающим дискомфортом и желанием устранить это состояние как можно скорее. В подобных случаях бывает достаточно выполнять несколько круговых движений в разных направлениях по нижней части живота. Это поможет устранить неприятные ощущения достаточно быстро, а также вывести газы из кишечника.

Массаж при вздутии живота можно выполнять несколько раз в сутки до тех пор, пока не появятся стойкие признаки улучшения общего состояния.

Упражнения от вздутия живота

При вздутии живота рекомендуется выполнение определённых упражнений, действие которых направлено на устранение скопившихся газов. При этом также обеспечивается качественная профилактика последующего образования газов в животе. Для улучшения кишечной моторики следует напрягать живот и расслаблять его до 15 раз в течение суток. Кроме того можно выполнять другие упражнения для приведения в должный тонус брюшной полости. Они заключаются в подтягивании ног к животу из положения лёжа на спине. При этом ноги обхватываются руками. Принятая поза сохраняется до двух минут. Упражнение надо делать до пяти раз в течение суток.

Можно лёжа на спине согнуть ноги в коленях. Ладони кладутся на живот и при выдохе осуществляются лёгкие надавливания на него. При этом на несколько секунд задерживается дыхание. Затем выполняются поглаживающие движения во встречных направлениях. С выдохом нажим ослабляется и живот при этом выдувается. Рекомендуется сочетать выполнение упражнения с питьём крепкого чая. Повторять можно до пяти раз в сутки.

Вздутие живота, как избавиться в домашних условиях

Рекомендуются следующие способы избавления от вздутия живота в домашних условиях, подразумевающие внесение изменений в рацион питания.

Диета от вздутия живота

Основные правила формирования диеты при вздутии живота предполагают полное исключение из питательного рациона мясных продуктов, солёной еды, жареного, чипсов, бульонных кубиков и дрожжевых экстрактов. Соль следует ограничить в употреблении, кроме того не употреблять продукты, в состав которых входит натрий.

При плохом переваривании пищи принимать её следует небольшими порциями, тщательно пережёвывая. При этом есть рекомендуется чаще, нежели обычно. При еде пить не нужно, также не следует принимать газированные напитки. Следует полностью исключить всё жирное, бобовые продукты, овощи и фрукты в сыром виде. Продуктов с нерастворяющейся клетчаткой много принимать не следует.

Продукты от вздутия живота

Наилучшими продуктами от вздутия живота принято считать крупы: рисовую и гречневую. Они очень хорошо перевариваются и усваиваются организмом. Кроме того при устранении вздутия живота применять разгрузочные дни. При этом желудок отдыхает и введение специальной диеты с употреблением в пищу кефира можно считать очень хорошим вариантом. Можно постепенно переходить с одного вида диетного продукта на другой, что гарантирует постепенное восстановлении нормального функционирования желудка и выведение газов.

Как лечить вздутие живота в домашних условиях

При лечении вздутия живота в домашних условиях следует принимать средства лечения только по рекомендации лечащего врача. Способов проведения лечения существует множество и выбор оптимального из них лучше доверить специалисту.

Препараты от вздутия живота у взрослых

В качестве эффективного препарата для устранения вздутия живота рекомендуется Панкреатин. Лекарственное средство включает в свой состав ферменты поджелудочной железы, которые способны качественно изменить в лучшую сторону развитие процесса функционирования желудочно-кишечного тракта, а также привести к норме пищеварительные процессы. В медицинской практике принято считать Панкреатин наиболее оптимальным заменителем Мезима и Креона. Приём препарата проводится в объёме одной-двух таблеток трижды в сутки за полчаса до приёма пищи.

Пробиотик от вздутия живота

Существует распространённое мнение о том, что именно пробиотики являются наиболее приемлемыми средствами для устранения вздутия живота. Так называются штаммы бактерий регулирующих работу пищеварительной системы организма. Попадание в организм достаточного количества пробиотиков обеспечивается употреблением йогуртов. Больше всего бактерий содержат те из них, в составе которых присутствует достаточное количество живых и активных культур, способствующих улучшению пищеварения. При необходимости устранить вздутие живота рекомендуется регулярно употреблять в пищу живые йогурты.

Клизма от вздутия живота

При вздутии живота следует применять клизму с ромашковым раствором. Его вполне можно приготовить в домашних условиях. Для усиления эффекта можно добавлять в раствор пару столовых ложек масла растительного происхождения.

Не следует нагревать использующийся для приготовления клизмы состав до температуры свыше 40°С. Перед установкой клизмы следует лечь на один бок и притянуть колени к груди. Глубина введения наконечника шланга кружки в задний проход не должна быть больше 10 см. Процедура выполняется на протяжении пяти минут. Клизма выполняется до наступления акта дефекации, который и устраняет вздутие живота и устранение из него накопившихся газов.

Активированный уголь от вздутия живота

Активированный уголь является наиболее распространенным препаратом от вздутия живота. Его действие основано на впитывании токсинов и излишков газа в желудке, впоследствии выводимых естественным образом. Для устранения вздутия живота применяется от одной до трёх таблеток до принятия пищи либо при непосредственном вздувании живота. Чаще всего стоит он недорого, несмотря на то, что его цена определяется в основном условиями его производства. Однако, врачи, как правило, предостерегают от злоупотребления им, поскольку в больших количествах активированных уголь может стать причиной нарушения нормального функционирования кишечника.

Народные средства от вздутия живота

Народные средства от вздутия живота используются в широком разнообразии. Не рекомендуется их применение без предварительной консультации с лечащим врачом во избежание неприятных последствий.

Травы от вздутия живота

Применение трав для устранения вздутия живота способно качественно разрешить проблему. Спустя короткое время после обильного приёма пищи следует принимать травяной настой, приготовленный из трав: шалфея, тмина, а также укропа. Можно готовить травяные настои, применяя как каждую траву по отдельности, так и в сочетании. Кроме того, среди всего многообразия трав, качественно смягчающих метеоризм и уменьшающих количество газов в животе, можно выделить: мяту, фенхель, анис. После правильного употребления настоев из этих трав, симптомы метеоризма устраняются и вздутие живота проходит.

Семена укропа от вздутия живота

Рекомендуется использовать при лечении вздутия живота укропную воду. Она совершенно безвредна и даже показана к применению маленьким детям. Для приготовления средства необходимо залить кипятком в объёме 300 граммов одну столовую ложку семян укропа, после чего настоять состав в течение трёх часов в термосе. Затем состав нужно процедить и, разделив на несколько частей, принимать за полчаса до еды. Приём проводится до четырёх раз в сутки.

Ромашка от вздутия живота

Ромашка аптечная является достаточно эффективным средством для устранения вздутия живота. Для приготовления травяного отвара следует на протяжении пяти минут прокипятить одну столовую ложку цветков растения в объёме одного стакана воды, после чего дать настояться в течение четырёх часов. Пить отвар ромашки необходимо за полчаса до приёма пищи четыре раза в сутки. Дозировка приёма составляет две столовые ложки.

Фенхель от вздутия живота

При вздутии живота можно как жевать сухие семена фенхеля по одной чайной ложке, так и применять фенхель для приготовления настоя. Для этого две столовые ложки семян фенхеля заливаются в термосе половиной литра кипятка, после чего настаиваются на протяжении часа и процеживаются. Для устранения вздутия живота следует принимать по две столовых ложки настоя трижды в сутки перед едой.

Мята от вздутия живота

Применение мяты обеспечивает качественное очищение кишечника, а также хорошо успокаивает организм. Мята устраняет вздутие живота и очищает кишечник.

При приготовлении настоя используются свежие, высушенные мятные листья, заваренные в кипятке объёмом полтора стакана. Затем настой выдерживается в течение четверти часа под крышкой. Для получения требуемого эффекта следует принимать настой трижды в сутки за полчаса до еды.

Тмин от вздутия живота

Хорошее успокаивающее средство, устраняющее вздутие живота. Для приготовления настоя используется одна столовая ложка тмина, которая заливается водой в объёме 250 граммов, после кипячения настаивается четверть часа. Настаивание проводится под крышкой. Пить надо трижды в сутки.

Можно одну чайную ложку тмина смешать с майораном, съесть и запить водой. Эффект будет аналогичным.

Сбор от вздутия живота

Для лечения вздутия живота можно использовать травяные сборы в различных сочетаниях. Выбор компонентов смеси определяется по рекомендации лечащего врача, в зависимости от характера течения заболевания. Эффективно использование травяного сбора из аниса, фенхеля и тмина. Возможны иные варианты приготовления сбора трав.

Чай от вздутия живота

При вздутии живота применяется чай, на основе зелёного, который не следует принимать в горячем виде. Рецепт приготовления предполагает смешивание щепотки чабреца, столовой ложки заварки, такого же количества цветов ромашки, заливание всего объёма горячей водой и добавление пакетика зелёного чая. Настаивание занимает четверть часа, пить чай надо тёплым. Рекомендуется также чай из имбиря, а также из смеси из мяты перечной, ромашки и лаврового листа. Чай качественно снимает спазмы и устраняет вздутие живота.

Сода от вздутия живота

Половина столовой ложки пищевой соды растворяется в стакане дистиллированной воды. Выпить воду нужно за один приём, за 20 минут до еды. При вздутии живота положительный эффект достигается уже после трёх применений раствора пищевой соды.

Масло от вздутия живота

При вздутии живота помогает приём ванн с использованием эфирных масел лаванды, мяты, шалфея и базилика. Кроме того, можно использовать эфирные масла этих трав для приготовления компрессов. Для этого надо в стакан воды капнуть пять капель масла и промочить в воде марлевую ткань или полотенце. Затем ткань помещается на живот на полчаса.

Чеснок от вздутия живота

Чеснок высушивается и измельчается в кофемолке. После этого его надо принимать дважды в сутки на кончике ножа, сразу же после еды. Хранить чеснок можно в герметически закрывающейся стеклянной ёмкости.

Лимон от вздутия живота

Употребление при вздутии живота кожуры лимона обеспечивает снижение общего количества газов в кишечнике. Можно использовать смесь из имбиря и лимонного сока. Её приготовление предполагает перетирание имбирного корня до консистенции порошка с последующим смешиванием с выдавленным соком лимона. Имбирный порошок берётся в объёме 5 граммов, сок лимона добавляется в количестве одной столовой ложки, кроме того берётся ещё щепотка соли. Приём проводится трижды в сутки перед едой небольшими количествами. В результате устраняется вздутие живота, а также нормализуется работа кишечника и улучшается аппетит.

Похожие статьи:

Детский энурез: как лечить в домашних условиях

Икота: как избавиться в домашних условиях

Паническая атака: лечение в домашних условиях

Понос: лечение в домашних условиях

Простатит: лечение народными средствами

Поджелудочная железа: лечение в домашних условиях

domlech.ru

Народные средства от вздутия живота и газообразования

Вздутие живота (метеоризм), как и газообразование, это такие состояния, справиться с которыми далеко не всегда так просто, как хотелось бы. Очень часто вылечить их позволяют исключительно народные средства. Безусловно, прежде чем начать подобное лечение, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Именно в таком случае можно будет говорить об исключении образования осложнений, а также о том, что вздутие живота или газообразование больше не возникнут.надутый живот

Применение настоев в лечении вздутия

Народные средства от вздутия живота должны включать в себя прежде всего различные настои. Достаточно простым в процессе приготовления и выбора компонентов, но действенным следует считать рецепт ромашкового настоя. Для приготовления представленного средства одну ст. л. цветков растения нужно будет залить 200 мл горячей воды (не меньше 80 градусов). Затем состав кипятят на протяжении пяти минут, настаивают в течение четырех часов и тщательно процеживают. Получившееся таким образом средство рекомендуется использовать перед употреблением пищи по две ст. л.

Избавиться от вздутия живота можно будет, применяя семена самых разных растений. В частности, популярным средством в борьбе с метеоризмом и газообразованием является специальная «укропная вода». Говоря обо всех особенностях ее приготовления, настоятельно рекомендуется обратить внимание на следующие этапы:

  1. потребуется измельчить две ч. л. семян укропа;
  2. состав заливают 400 мл кипятка и настаивают на протяжении 30 минут;
  3. получившийся таким образом настой нужно будет процедить и употреблять каждые 60 минут по половине стакана;
  4. в качестве варианта представленного рецепта вместо укропа вполне допустимо использовать семена такого овоща, как дикая морковь.

Помимо этого, в представленный настой более чем допустимо добавлять две ч. л. корней петрушки (они могут оказаться как сухими, так и свежими). В этом случае вздутие живота будет пролечено, если средство изначально зальют вдвое меньшим соотношением воды. Настаивать его потребуется около четырех часов, а вот принимать нужно будет каждые 30 минут по две ст. л. Применение народных средств от вздутия живота и газообразования вполне может заключаться в использовании определенных разновидностей трав.

Какие травы используют в домашних условиях?

Вполне можно применять отвар, приготовленный на основании измельченной корневой части ревеня, аира, горечавки, дягиля. Также к составу добавляют траву золототысячника и зверобой – все это в равных пропорциях. Две ст. л. смешения настоятельно рекомендуется залить 500 мл кипятка и удерживать на водяной бане на протяжении 30 минут. После чего состав процеживают и употребляют в теплом виде по половине стакана ежедневно.

Такое лечение может продолжаться достаточно долго, но именно после него больше не возникнет вопросов, как именно мы избавляемся от метеоризма или газообразования.

Следующим способом специалисты называют такое средство: смешивают по две части коры крушины и корневой части валерианы. К составу потребуется добавить по одной части корня одуванчика и крапивы двудомной. Все эти компоненты тщательно перемешиваются между собой и провариваются на водяной бане. Употреблять состав необходимо ежедневно – два раза до употребления пищи (примерно за 25—30 минут).

настой из травЛечение вздутия живота народными средствами и избавление от дискомфорта вполне осуществимы за счет приготовления настоя из таких ингредиентов, как трава зверобоя, сушеница и тысячелистник (безусловно, именно в равном соотношении). Три ст. л. сбора настаивают в 1000 мл кипятка на протяжении 120 минут, после чего процеживают средство. Принимают получившийся таким образом настой от четырех до пяти раз в течение суток.

Есть и еще одно средство, на допустимость применения которого и особенности приготовления хотелось бы обратить особенное внимание:

  1. потребуется перемешать по две части листьев перечной мяты, корневой части валерианы и одну часть плодов фенхеля;
  2. их заливают двумя ч. л. смеси, используя для этого 200 мл кипятка;
  3. настаивать состав потребуется на протяжении 20 минут;
  4. процеженный после этого настой рекомендовано принимать в утреннее и вечернее время по 100 мл.

Однако это далеко не единственные средства и составы, применение которых является оправданным, если у человека было диагностировано вздутие живота, газообразование и даже изжога.

Применение активированного угля в борьбе с метеоризмом

Итак, лечение метеоризма народными средствами вполне может обеспечиваться за счет такого компонента, как активированный уголь. Это средство известно многим поколениям, потому что применяется оно в процессе лечения тех или иных средств уже на протяжении многих десятилетий. По мнению специалистов, на сегодняшний день активированный уголь уже не является настолько эффективным, как некоторые другие средства, но при указанных проблемах вполне может помочь.

Как известно, представленное средство является отличным абсорбентом и не характеризуется способностью всасываться в область кровотока. Принимать активированный уголь настоятельно рекомендуется из такого расчета, как одна таблетка на 10 кг человеческого веса. Очень важно обратить внимание на то, что ее не рекомендуется разжевывать, а необходимо, наоборот, проглатывать полностью, запивая достаточным количеством.

Как показывает практика, две-три измельченные таблетки этого угля, разведенные при помощи воды, дадут возможность достаточно быстро избавиться от симптомов метеоризма и даже газообразования.

При язвенном заболевании или гастрите представленный способ лечения настоятельно не рекомендуется применять самостоятельно. В обязательном порядке потребуется проконсультироваться со специалистом. Активированной уголь вполне может спровоцировать непродолжительный запор, однако не стоит беспокоиться по этому поводу, потому что работа желудка нормализуется в течение нескольких суток, исключив вздутие живота и другие ничуть не менее неприятные симптомы.

Кефир, укроп, лимон и другие средства

лимон и кефирДиетологи настаивают на употреблении кефира во время так называемых разгрузочных дней. При таком патологическом состоянии, как дисбактериоз, употребление данного кисломолочного продукта тоже является необходимым. Это объясняется тем, что именно кефир способен подавить размножение вредных бактериальных компонентов, провоцирующих вздутие живота. Хотелось бы обратить внимание еще и на то, что молочная кислота, присутствующая в напитке, будет способствовать усвоению витаминного компонента D и таких элементов, как железо и кальций, а также именно она позволяет расщепить белок казеин.

Средства от метеоризма включают в себя еще и зелень укропа. Отмечая все особенности применения, настоятельно рекомендуется обратить внимание на то, что:

  • ее можно будет добавлять в салаты и другие блюда – как первые, так и вторые;
  • спустя 15—20 минут после употребления пищи для исключения в будущем формирования газов вполне можно будет употребить 15 мг смеси;
  • состоит это смешение из перемешанных в равном соотношении укропа, лаврового листа и семян фенхеля. Употреблять его желательно в связи с рекомендациями специалиста.

Для тех, у кого в истории болезни присутствует гастрит с повышенным производством кислоты, нелишним окажется применение смеси укропа с медом. Говоря об этом, подразумевают соотношение один к одному. Для употребления используют строго по одной ст. л. смеси.

При вздутии живота и газообразовании желательно использовать лимонную цедру, потому что в таком случае в области кишечника формируется меньшее количество газов. Ничуть не менее эффективным народным средством окажется смешение из имбиря и лимонного сока. Чтобы приготовить данное средство, необходимо имбирь перетереть до порошкообразного состояния, а из лимона выдавить сок. После этого смешивают пять грамм имбирного порошка с одной ст. л. лимонного сока и небольшим количеством соли. Использовать средство требуется в небольшом количестве перед употреблением пищи на протяжении 8—10 суток.

чай с ромашкойИспользовать при вздутии живота или газообразовании можно также специальный чай, который подготавливают на основании зеленого. Однако в горячем виде употреблять его недопустимо. Говоря об особенностях приготовления средства, обращают внимание на следующие нюансы: смешивают немного заварки или один пакет зеленого чая со ст. л. цветков ромашки и щепоткой чабреца. После этого данный состав заливают горячей водой (температура около 85 градусов), на протяжении 10 минут настаивают и употребляют в теплом виде.

Ничуть не менее хорошо помогает и имбирный чай, который нейтрализует спазмы, а также способствует укреплению иммунитета. Заваривать в качестве чая вполне возможно перечную мяту, лавровый лист и ромашку. Таким образом, причины и лечение народными средствами вполне осуществимы при вздутии живота или газообразовании. Однако ни в коем случае не следует забывать об обязательном предварительном посещении специалиста, чтобы исключить развитие осложнений и последствий. Ни одно народное средство лечения не сможет навредить, если будет применяться в соответствии со всеми правилами.

Важно!

КАК ЗНАЧИТЕЛЬНО СНИЗИТЬ РИСК ЗАБОЛЕТЬ РАКОМ?

Лимит времени: 0

ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ! Благодаря развернутым ответам на все вопросы в конце теста, вы сможете в РАЗЫ СОКРАТИТЬ вероятность заболевания!

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается...

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Время вышло

  • 1.Можно ли предотвратить рак?Возникновение такого заболевания, как рак, зависит от многих факторов. Обеспечить себе полную безопасность не может ни один человек. Но существенно снизить шансы появления злокачественной опухоли может каждый.

    2.Как влияет курение на развитие рака?Абсолютно, категорически запретите себе курить. Эта истина уже всем надоела. Но отказ от курения снижает риск развития всех видов рака. С курением связывают 30% смертей от онкологических заболеваний. В России опухоли лёгких убивают больше людей, чем опухоли всех других органов.Исключение табака из своей жизни — лучшая профилактика. Даже если курить не пачку в день, а только половину, риск рака лёгких уже снижается на 27%, как выяснила Американская медицинская ассоциация.

    3.Влияет ли лишний вес на развитие рака?Почаще смотрите на весы! Лишние килограммы скажутся не только на талии. Американский институт исследований рака обнаружил, что ожирение провоцирует развитие опухолей пищевода, почек и желчного пузыря. Дело в том, что жировая ткань служит не только для сохранения запасов энергии, у неё есть ещё и секреторная функция: жир вырабатывает белки, которые влияют на развитие хронического воспалительного процесса в организме. А онкологические заболевания как раз появляются на фоне воспалений. В России 26% всех случаев онкологических заболеваний ВОЗ связывает с ожирением.

    4.Способствуют ли занятия спортом снижению риска рака?Уделите тренировкам хотя бы полчаса в неделю. Спорт стоит на одной ступени с правильным питанием, когда речь идёт о профилактике онкологии. В США треть всех смертельных случаев связывают с тем, что больные не соблюдали никакой диеты и не уделяли внимания физкультуре. Американское онкологическое общество рекомендует тренироваться 150 минут в неделю в умеренном темпе или в два раза меньше, но активнее. Однако исследование, опубликованное в журнале Nutrition and Cancer в 2010 году, доказывает, что даже 30 минут хватит, чтобы сократить риск рака молочной железы (которому подвержена каждая восьмая женщина в мире) на 35%.

    5.Как влияет алкоголь на клетки рака?Поменьше алкоголя! Алкоголь обвиняют в возникновении опухолей полости рта, гортани, печени, прямой кишки и молочных желёз. Этиловый спирт распадается в организме до уксусного альдегида, который затем под действием ферментов переходит в уксусную кислоту. Ацетальдегид же является сильнейшим канцерогеном. Особенно же вреден алкоголь женщинам, так как он стимулирует выработку эстрогенов — гормонов, влияющих на рост тканей молочной железы. Избыток эстрогенов ведёт к образованию опухолей груди, а значит, каждый лишний глоток спиртного увеличивает риск заболеть.

    6.Какая капуста помогает бороться с раком?Полюбите капусту брокколи. Овощи не только входят в здоровую диету, они ещё и помогают бороться с раком. В том числе поэтому рекомендации по здоровому питанию содержат правило: половину дневного рациона должны составлять овощи и фрукты. Особенно полезны овощи, относящиеся к крестоцветным, в которых содержатся глюкозинолаты — вещества, которые при переработке обретают противораковые свойства. К этим овощам относится капуста: обычная белокочанная, брюссельская и брокколи.

    7.На заболевание раком какого органа влияет красное мясо?Чем больше едите овощей, тем меньше кладите в тарелку красного мяса. Исследования подтвердили, что у людей, съедающих больше 500 г красного мяса в неделю, выше риск заболеть раком прямой кишки.

    8.Какие средства из предложенных защищают от рака кожи?Запаситесь солнцезащитными средствами! Женщины в возрасте 18–36 лет особенно подвержены меланоме, самой опасной из форм рака кожи. В России только за 10 лет заболеваемость меланомой выросла на 26%, мировая статистика показывает ещё больший прирост. В этом обвиняют и оборудование для искусственного загара, и солнечные лучи. Опасность можно свести к минимуму с помощью простого тюбика солнцезащитного средства. Исследование издания Journal of Clinical Oncology 2010 года подтвердило, что люди, регулярно наносящие специальный крем, болеют меланомой в два раза меньше, чем те, кто пренебрегает такой косметикой.Крем нужно выбирать с фактором защиты SPF 15, наносить его даже зимой и даже в пасмурную погоду (процедура должна превратиться в такую же привычку, как чистка зубов), а также не подставляться под солнечные лучи с 10 до 16 часов.

    9.Как вы думаете, влияют ли стрессы на развитие рака?Сам по себе стресс рака не вызывает, но он ослабляет весь организм и создаёт условия для развития этой болезни. Исследования показали, что постоянное беспокойство изменяет активность иммунных клеток, отвечающих за включение механизма «бей и беги». В результате в крови постоянно циркулирует большое количество кортизола, моноцитов и нейтрофилов, которые отвечают за воспалительные процессы. А как уже упоминалось, хронические воспалительные процессы могут привести к образованию раковых клеток.

    СПАСИБО ЗА УДЕЛЕННОЕ ВРЕМЯ! ЕСЛИ ИНФОРМАЦИЯ БЫЛА НУЖНОЙ, ВЫ МОЖЕТЕ ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ В КОММЕНТАРИЯХ В КОНЦЕ СТАТЬИ! БУДЕМ ВАМ БЛАГОДАРНЫ!

  1. С ответом
  2. С отметкой о просмотре
Загрузка...

Поделитесь с друзьями:

propishevarenie.ru

Народные средства от вздутия живота и газов у взрослых

Средства народной медицины от излишнего газообразования

Каждому человеку приходилось сталкиваться со вздутием живота как в детском, так и в зрелом возрасте. Подобное происходит от неправильного питания, переедания или из-за определенных болезней ЖКТ. Для недуга характерно большое скопление газов в брюшной области, которые не могут покинуть организм естественным путем. Метеоризм доставляет сильный дискомфорт и неудобства как для самого человека, так и для окружающих людей. Если причиной недуга стало не заболевание и такая проблема возникает редко, то можно попробовать лечение вздутия средствами народной медицины. Они применяются даже для новорожденных детей, так как натуральны и безопасны для здоровья.

Обзор эффективных методов

Безусловно, каждый человек, страдающий метеоризмом, должен соблюдать диету, иначе ни народные средства, ни аптечные не дадут должного результата. Вздутие живота – не та проблема, которую можно решить определённым препаратом. Придется полностью менять свой рацион и использовать сразу несколько народных способов борьбы с метеоризмом.

1. Хорошими и эффективными рецептами считаются те, в которых есть укроп. Данный ингредиент выводит газы из организма, снимает вздутие живота и улучшает пищеварение. Именно поэтому зелень рекомендуется почаще добавлять в блюда. В первую очередь следует приготовить настой из укропа. Для этого в 500 мл кипятка кладётся столовая ложка укропных семян. Настаивать их нужно под крышкой от 3 часов и дольше. После этого можно выпивать настой перед приемами пищи. Детям достаточно чайной ложки 3-4 раза в день, а взрослым – 150-160 мл. Примечательно то, что данное средство используют беременные и пожилые люди.

2. Еще один хороший способ избавиться от вздутия живота – укропное масло. Оно применяется в следующих вариациях:

  • В 50 мл очищенной воды кладётся чайная ложка масла из укропа. Смесь пить 3 раза в сутки по 10-15 мл.
  • 6-7 капель масла добавляется на кусок рафинада и сразу съедается больным.
  • Примерно 2 мл эфирного масла смешивается с ложкой меда. Данную массу принимать 3 раза в день, чтобы устранить повышенное газообразование.

3. Помимо укропа довольно эффективен от вздутия картофель. Сок из этого овоща нужно самостоятельно получать каждое утро при помощи соковыжималки или обычной терки. Примерно полстакана получившейся жидкости требуется выпивать натощак, чтобы снять неприятные симптомы в животе. Крайне важно после приема полежать около 30 минут, чтобы метеоризм за это время ослаб. Данный рецепт подойдет и для беременных, и для ребенка. Его можно пропивать 10 дней, после чего делать перерыв около недели и повторять.

4. Лечение метеоризма народными средствами осуществляется при помощи ромашки. Это растение известно своими целебными свойствами и подходит для снятия нервного напряжения, улучшения иммунитета и против скопления газов в животе и вздутия. Способ применения довольно прост. Засушенные цветки ромашки (примерно столовую ложку) требуется добавить в 200 мл кипятка. Настаивать примерно 15-30 минут. Принимать рекомендуется каждые 5 часов, чтобы эффективно устранять метеоризм. Такой отвар в малых количествах может употреблять даже грудничок с разрешения врача. Беременные и кормящие матери также могут выпивать настойку, чтобы избавиться от излишнего газообразования.

5. Если в доме нет ромашки или по каким-то причинам не хочется её использовать, приобретите корень имбиря. Примечательно то, что его не нужно готовить особым методом и можно сразу же употреблять. Достаточно четверть чайной ложки имбиря рассасывать после еды, чтобы устранить патогенную микрофлору, улучшить пищеварение, избавиться от газов в животе и освежить дыхание. Лечение будет особенно эффективно, если вместе с ним пить различные травяные настойки.

6. Взрослым людям рекомендуется применять древесный уголь, приготовленный из тополя. Его лучше делать самостоятельно, к примеру, на мангале из крупных сучьев. Рецепт – не самый простой, но такой способ снятия вздутия живота действенен и безопасен. Главное, чтобы древесина обугливалась постепенно, а не сжиралась пламенем сразу.

Чтобы получить из материала уголь, необходимо его истолочь в порошок, положив семена укропа. Во время принятия от вздутия живота нужно добавлять ложку воды, а затем запивать кипятком. Беременным от подобного лучше воздержаться, так как неизвестно, как этот способ может подействовать на состояние плода.

7. Последний рецепт для лечения народными средствами делается из петрушки. Её семена требуется залить холодной водой, подержать так 20 минут и нагреть, не доводя до кипения. После этого жидкость необходимо процедить, дать охладиться и выпивать по глотку перед приемом еды. Допустимо использовать для беременных и взрослых людей.

Когда нужно обращаться к врачу?

Лечение вздутия живота не во всех случаях можно проводить самостоятельно. Народные методы хоть и помогают во многих ситуациях, но они способны лишь устранить дискомфорт. Если у человека есть хронические заболевания ЖКТ или подозрения на них, то следует немедленно обратиться к врачу, который назначит медикаментозное лечение. Дело в том, что интенсивное газообразование часто выступает симптомом серьезных болезней, которые могут даже привести к летальному исходу. В этом случае народные средства от вздутия живота не будут достаточно эффективны.

Понять, что газы и вздутие возникли не из-за переедания или вредной пищи, выйдет по следующим критериям:

  • вместе с дискомфортом появилась острая или ноющая боль в ЖКТ;
  • присутствует тошнота или рвота;
  • повысилась температура, наблюдаются скачки артериального давления;
  • человек испытывает слабость и не может сосредоточиться на чем-либо;
  • имеется расстройство стула;
  • наблюдается отвращение к пище, особенно к мясным продуктам;
  • чрезмерное газообразование происходит регулярно.

Если присутствует хотя бы несколько из данных симптомов, следует немедленно посетить врача. Метеоризм и вздутие живота у больного могут быть вызваны аппендицитом, непроходимостью кишечника, язвой желудка, новообразованиями в ЖКТ, гастритом, желчнокаменной болезнью и другими серьезными проблемами. Народные способы при них малоэффективны и не могут заменить нормальное лечение.

Если вздутие возникло у ребенка или беременной женщины, то посещение врача также обязательно. Только он сможет сказать, является ли это состояние нормальным или оно опасно для жизни.

gastroguru.ru

Лечение народными средствами вздутия живота и газообразования

Главная Симптомы

Вздутие живота (метеоризм), как и газообразование, это такие состояния, справиться с которыми далеко не всегда так просто, как хотелось бы. Очень часто вылечить их позволяют исключительно народные средства. Безусловно, прежде чем начать подобное лечение, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Именно в таком случае можно будет говорить об исключении образования осложнений, а также о том, что вздутие живота или газообразование больше не возникнут.

Применение настоев в лечении вздутия

Народные средства от вздутия живота должны включать в себя прежде всего различные настои. Достаточно простым в процессе приготовления и выбора компонентов, но действенным следует считать рецепт ромашкового настоя. Для приготовления представленного средства одну ст. л. цветков растения нужно будет залить 200 мл горячей воды (не меньше 80 градусов). Затем состав кипятят на протяжении пяти минут, настаивают в течение четырех часов и тщательно процеживают. Получившееся таким образом средство рекомендуется использовать перед употреблением пищи по две ст. л.

Избавиться от вздутия живота можно будет, применяя семена самых разных растений. В частности, популярным средством в борьбе с метеоризмом и газообразованием является специальная «укропная вода». Говоря обо всех особенностях ее приготовления, настоятельно рекомендуется обратить внимание на следующие этапы:

  1. потребуется измельчить две ч. л. семян укропа;
  2. состав заливают 400 мл кипятка и настаивают на протяжении 30 минут;
  3. получившийся таким образом настой нужно будет процедить и употреблять каждые 60 минут по половине стакана;
  4. в качестве варианта представленного рецепта вместо укропа вполне допустимо использовать семена такого овоща, как дикая морковь.

Помимо этого, в представленный настой более чем допустимо добавлять две ч. л. корней петрушки (они могут оказаться как сухими, так и свежими). В этом случае вздутие живота будет пролечено, если средство изначально зальют вдвое меньшим соотношением воды. Настаивать его потребуется около четырех часов, а вот принимать нужно будет каждые 30 минут по две ст. л. Применение народных средств от вздутия живота и газообразования вполне может заключаться в использовании определенных разновидностей трав.

Какие травы используют в домашних условиях?

Вполне можно применять отвар, приготовленный на основании измельченной корневой части ревеня, аира, горечавки, дягиля. Также к составу добавляют траву золототысячника и зверобой – все это в равных пропорциях. Две ст. л. смешения настоятельно рекомендуется залить 500 мл кипятка и удерживать на водяной бане на протяжении 30 минут. После чего состав процеживают и употребляют в теплом виде по половине стакана ежедневно.

Такое лечение может продолжаться достаточно долго, но именно после него больше не возникнет вопросов, как именно мы избавляемся от метеоризма или газообразования.

Следующим способом специалисты называют такое средство: смешивают по две части коры крушины и корневой части валерианы. К составу потребуется добавить по одной части корня одуванчика и крапивы двудомной. Все эти компоненты тщательно перемешиваются между собой и провариваются на водяной бане. Употреблять состав необходимо ежедневно – два раза до употребления пищи (примерно за 25—30 минут).

Лечение вздутия живота народными средствами и избавление от дискомфорта вполне осуществимы за счет приготовления настоя из таких ингредиентов, как трава зверобоя, сушеница и тысячелистник (безусловно, именно в равном соотношении). Три ст. л. сбора настаивают в 1000 мл кипятка на протяжении 120 минут, после чего процеживают средство. Принимают получившийся таким образом настой от четырех до пяти раз в течение суток.

Есть и еще одно средство, на допустимость применения которого и особенности приготовления хотелось бы обратить особенное внимание:

  1. потребуется перемешать по две части листьев перечной мяты, корневой части валерианы и одну часть плодов фенхеля;
  2. их заливают двумя ч. л. смеси, используя для этого 200 мл кипятка;
  3. настаивать состав потребуется на протяжении 20 минут;
  4. процеженный после этого настой рекомендовано принимать в утреннее и вечернее время по 100 мл.

Однако это далеко не единственные средства и составы, применение которых является оправданным, если у человека было диагностировано вздутие живота, газообразование и даже изжога.

Применение активированного угля в борьбе с метеоризмом

Итак, лечение метеоризма народными средствами вполне может обеспечиваться за счет такого компонента, как активированный уголь. Это средство известно многим поколениям, потому что применяется оно в процессе лечения тех или иных средств уже на протяжении многих десятилетий. По мнению специалистов, на сегодняшний день активированный уголь уже не является настолько эффективным, как некоторые другие средства, но при указанных проблемах вполне может помочь.

Как известно, представленное средство является отличным абсорбентом и не характеризуется способностью всасываться в область кровотока. Принимать активированный уголь настоятельно рекомендуется из такого расчета, как одна таблетка на 10 кг человеческого веса. Очень важно обратить внимание на то, что ее не рекомендуется разжевывать, а необходимо, наоборот, проглатывать полностью, запивая достаточным количеством.

Как показывает практика, две-три измельченные таблетки этого угля, разведенные при помощи воды, дадут возможность достаточно быстро избавиться от симптомов метеоризма и даже газообразования.

При язвенном заболевании или гастрите представленный способ лечения настоятельно не рекомендуется применять самостоятельно. В обязательном порядке потребуется проконсультироваться со специалистом. Активированной уголь вполне может спровоцировать непродолжительный запор, однако не стоит беспокоиться по этому поводу, потому что работа желудка нормализуется в течение нескольких суток, исключив вздутие живота и другие ничуть не менее неприятные симптомы.

Кефир, укроп, лимон и другие средства

Диетологи настаивают на употреблении кефира во время так называемых разгрузочных дней. При таком патологическом состоянии, как дисбактериоз, употребление данного кисломолочного продукта тоже является необходимым. Это объясняется тем, что именно кефир способен подавить размножение вредных бактериальных компонентов, провоцирующих вздутие живота. Хотелось бы обратить внимание еще и на то, что молочная кислота, присутствующая в напитке, будет способствовать усвоению витаминного компонента D и таких элементов, как железо и кальций, а также именно она позволяет расщепить белок казеин.

Средства от метеоризма включают в себя еще и зелень укропа. Отмечая все особенности применения, настоятельно рекомендуется обратить внимание на то, что:

  • ее можно будет добавлять в салаты и другие блюда – как первые, так и вторые;
  • спустя 15—20 минут после употребления пищи для исключения в будущем формирования газов вполне можно будет употребить 15 мг смеси;
  • состоит это смешение из перемешанных в равном соотношении укропа, лаврового листа и семян фенхеля. Употреблять его желательно в связи с рекомендациями специалиста.

Для тех, у кого в истории болезни присутствует гастрит с повышенным производством кислоты, нелишним окажется применение смеси укропа с медом. Говоря об этом, подразумевают соотношение один к одному. Для употребления используют строго по одной ст. л. смеси.

При вздутии живота и газообразовании желательно использовать лимонную цедру, потому что в таком случае в области кишечника формируется меньшее количество газов. Ничуть не менее эффективным народным средством окажется смешение из имбиря и лимонного сока. Чтобы приготовить данное средство, необходимо имбирь перетереть до порошкообразного состояния, а из лимона выдавить сок. После этого смешивают пять грамм имбирного порошка с одной ст. л. лимонного сока и небольшим количеством соли. Использовать средство требуется в небольшом количестве перед употреблением пищи на протяжении 8—10 суток.

Использовать при вздутии живота или газообразовании можно также специальный чай, который подготавливают на основании зеленого. Однако в горячем виде употреблять его недопустимо. Говоря об особенностях приготовления средства, обращают внимание на следующие нюансы: смешивают немного заварки или один пакет зеленого чая со ст. л. цветков ромашки и щепоткой чабреца. После этого данный состав заливают горячей водой (температура около 85 градусов), на протяжении 10 минут настаивают и употребляют в теплом виде.

Ничуть не менее хорошо помогает и имбирный чай, который нейтрализует спазмы, а также способствует укреплению иммунитета. Заваривать в качестве чая вполне возможно перечную мяту, лавровый лист и ромашку. Таким образом, причины и лечение народными средствами вполне осуществимы при вздутии живота или газообразовании. Однако ни в коем случае не следует забывать об обязательном предварительном посещении специалиста, чтобы исключить развитие осложнений и последствий. Ни одно народное средство лечения не сможет навредить, если будет применяться в соответствии со всеми правилами.

Важно!

КАК ЗНАЧИТЕЛЬНО СНИЗИТЬ РИСК ЗАБОЛЕТЬ РАКОМ?

0 из 9 заданий окончено

Вопросы:

ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ! Благодаря развернутым ответам на все вопросы в конце теста, вы сможете в РАЗЫ СОКРАТИТЬ вероятность заболевания!

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Время вышло

  • 1.Можно ли предотвратить рак? Возникновение такого заболевания, как рак, зависит от многих факторов. Обеспечить себе полную безопасность не может ни один человек. Но существенно снизить шансы появления злокачественной опухоли может каждый.

    2.Как влияет курение на развитие рака? Абсолютно, категорически запретите себе курить. Эта истина уже всем надоела. Но отказ от курения снижает риск развития всех видов рака. С курением связывают 30% смертей от онкологических заболеваний. В России опухоли лёгких убивают больше людей, чем опухоли всех других органов.

    Исключение табака из своей жизни — лучшая профилактика. Даже если курить не пачку в день, а только половину, риск рака лёгких уже снижается на 27%, как выяснила Американская медицинская ассоциация.

3.Влияет ли лишний вес на развитие рака? Почаще смотрите на весы! Лишние килограммы скажутся не только на талии. Американский институт исследований рака обнаружил, что ожирение провоцирует развитие опухолей пищевода, почек и желчного пузыря. Дело в том, что жировая ткань служит не только для сохранения запасов энергии, у неё есть ещё и секреторная функция: жир вырабатывает белки, которые влияют на развитие хронического воспалительного процесса в организме. А онкологические заболевания как раз появляются на фоне воспалений. В России 26% всех случаев онкологических заболеваний ВОЗ связывает с ожирением.

4.Способствуют ли занятия спортом снижению риска рака? Уделите тренировкам хотя бы полчаса в неделю. Спорт стоит на одной ступени с правильным питанием, когда речь идёт о профилактике онкологии. В США треть всех смертельных случаев связывают с тем, что больные не соблюдали никакой диеты и не уделяли внимания физкультуре. Американское онкологическое общество рекомендует тренироваться 150 минут в неделю в умеренном темпе или в два раза меньше, но активнее. Однако исследование, опубликованное в журнале Nutrition and Cancer в 2010 году, доказывает, что даже 30 минут хватит, чтобы сократить риск рака молочной железы (которому подвержена каждая восьмая женщина в мире) на 35%.

5.Как влияет алкоголь на клетки рака? Поменьше алкоголя! Алкоголь обвиняют в возникновении опухолей полости рта, гортани, печени, прямой кишки и молочных желёз. Этиловый спирт распадается в организме до уксусного альдегида, который затем под действием ферментов переходит в уксусную кислоту. Ацетальдегид же является сильнейшим канцерогеном. Особенно же вреден алкоголь женщинам, так как он стимулирует выработку эстрогенов — гормонов, влияющих на рост тканей молочной железы. Избыток эстрогенов ведёт к образованию опухолей груди, а значит, каждый лишний глоток спиртного увеличивает риск заболеть.

6.Какая капуста помогает бороться с раком? Полюбите капусту брокколи. Овощи не только входят в здоровую диету, они ещё и помогают бороться с раком. В том числе поэтому рекомендации по здоровому питанию содержат правило: половину дневного рациона должны составлять овощи и фрукты. Особенно полезны овощи, относящиеся к крестоцветным, в которых содержатся глюкозинолаты — вещества, которые при переработке обретают противораковые свойства. К этим овощам относится капуста: обычная белокочанная, брюссельская и брокколи.

7.На заболевание раком какого органа влияет красное мясо? Чем больше едите овощей, тем меньше кладите в тарелку красного мяса. Исследования подтвердили, что у людей, съедающих больше 500 г красного мяса в неделю, выше риск заболеть раком прямой кишки.

8.Какие средства из предложенных защищают от рака кожи? Запаситесь солнцезащитными средствами! Женщины в возрасте 18–36 лет особенно подвержены меланоме, самой опасной из форм рака кожи. В России только за 10 лет заболеваемость меланомой выросла на 26%, мировая статистика показывает ещё больший прирост. В этом обвиняют и оборудование для искусственного загара, и солнечные лучи. Опасность можно свести к минимуму с помощью простого тюбика солнцезащитного средства. Исследование издания Journal of Clinical Oncology 2010 года подтвердило, что люди, регулярно наносящие специальный крем, болеют меланомой в два раза меньше, чем те, кто пренебрегает такой косметикой.

Крем нужно выбирать с фактором защиты SPF 15, наносить его даже зимой и даже в пасмурную погоду (процедура должна превратиться в такую же привычку, как чистка зубов), а также не подставляться под солнечные лучи с 10 до 16 часов.

9.Как вы думаете, влияют ли стрессы на развитие рака? Сам по себе стресс рака не вызывает, но он ослабляет весь организм и создаёт условия для развития этой болезни. Исследования показали, что постоянное беспокойство изменяет активность иммунных клеток, отвечающих за включение механизма «бей и беги». В результате в крови постоянно циркулирует большое количество кортизола, моноцитов и нейтрофилов, которые отвечают за воспалительные процессы. А как уже упоминалось, хронические воспалительные процессы могут привести к образованию раковых клеток.

СПАСИБО ЗА УДЕЛЕННОЕ ВРЕМЯ! ЕСЛИ ИНФОРМАЦИЯ БЫЛА НУЖНОЙ, ВЫ МОЖЕТЕ ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ В КОММЕНТАРИЯХ В КОНЦЕ СТАТЬИ! БУДЕМ ВАМ БЛАГОДАРНЫ!

Загрузка...

propishevarenie.ru

Народные средства от вздутия живота (метеоризма) у взрослых, применение трав от газообразования

Повышенное газообразование возникает у многих людей вследствие разных причин. Данный симптом приносит массу дискомфорта и иногда сопровождается болевыми ощущениями. Большинству людей будет интересно узнать, как справиться с такой неприятной проблемой натуральными способами, не прибегая к медикаментам.

Что представляет собой метеоризм и можно ли устранить его с помощью народной медицины

Метеоризм — это повышенное продуцирование газов в кишечнике, вследствие бродильных процессов. Нередко такой недуг сопровождается тошнотой, головокружением и болью в животе, а также чувством распирания. Избавиться от такой неприятной симптоматики можно с помощью народных рецептов, которые снижают брожение в кишечнике и уменьшают образование газовых субстанций. Натуральные средства могут использоваться у детей, взрослых и пожилых людей. Для этого применяется комплексный подход. К сожалению, причин возникновения метеоризма много. Это может быть как безобидное нарушение диеты и смешивание несочетаемых продуктов, так и серьёзные заболевания: колит, синдром раздражённого кишечника, доброкачественные опухоли и диспепсия, вызванная нарушениями психики. Натуральные средства не могут устранить причину, но отлично справляются со следствием, помогая снизить неприятные ощущения.

Образование газов происходит в процессе пищеварения. Метеоризм может сопровождаться болевыми ощущениями по ходу кишечника

Характеристика и причины метеоризма — видео

Продукты питания при повышенном газообразовании в кишечнике

Если метеоризм сопровождает постоянно, то рекомендуется пересмотреть свой рацион и исключить все продукты, способные усиливать образование газа в кишечнике:

Для эффективного лечения проблем с желудочно-кишечным трактом наши читатели советуют GASTRO ЧАЙ.. В состав сбора входят только натуральные компоненты, обладающие максимальной эффективностью. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата подтверждена многими врачами. Сегодня сбор продается со скидкой в 50%. Узнать больше... »
  • бобовые;
  • яблоки;
  • творог;
  • молоко;
  • капусту;
  • редис;
  • грибы;
  • виноград;
  • груши;
  • сладкую газировку.

Итак, какие продукты и специи нужно включить в меню и как правильно их употреблять для устранения метеоризма:

  1. Имбирь. Чтобы снизить газообразование в кишечнике, можно употреблять корень данного растения в виде вкусного напитка. Для его приготовления потребуется 30 г свежего измельчённого имбиря, который нужно предварительно помыть и положить в заварочный чайник. Туда же добавить ломтик лимона, 1 ч. л. зелёного чая и залить 350 мл кипятка. Дать постоять 15 минут и затем можно пить несколько раз в день через час после еды. Такой напиток поможет снизить неприятные проявления и укрепит иммунитет. Принимать его нужно на протяжении недели, потом следует сделать перерыв в 7 дней.
  2. Отварной рис. Готовить крупу следует на слегка подсолёной воде. Во время варки нужно постоянно помешивать рис. На 80 г крупы следует взять 400 мл воды. Употреблять готовую кашу рекомендуется без добавления масла, желательно на голодный желудок по 3 ст. л. в течение недели.
  3. Чеснок. Для этого следует воспользоваться не зубчиками, а листьями, которые нужно тщательно промыть и измельчить в блендере. Следует принимать такое средство по 1 ч. л. за 30 минут до еды по утрам. Курс приёма 1–2 недели.
  4. Пчелиный мёд и куркума. Для приготовления потребуется стеклянная ёмкость. В неё следует добавить 100 г мёда (желательно жидкого) и 1 ч. л. куркумы. Оба ингредиента тщательно перемешать и употреблять 2 раза в день по 1 ч. л. за полчаса до еды в течение недели.
  5. Сырой картофель. Отжать сок из одного среднего клубня, предварительно очистив его от кожуры и тщательно помыв. Картофельный напиток следует употреблять натощак в течение 5 дней за 40 минут до приёма пищи по 50–100 мл.
Продукты, которые следует употреблять при метеоризме — галерея
Зелёный чай в сочетании с имбирём и лимоном способствует уменьшению процессов брожения кишечника Отварной рис — отличное средство от метеоризма Листья чеснока следует использовать в свежем виде Мёд и куркума снижают газообразование и укрепляют иммунитет Картофельный сок улучшает работу кишечника
Фитотерапия в борьбе с метеоризмом у взрослых в животе

Для лечения повышенного газообразования и снижения болевых ощущений довольно часто применяют различные рецепты на основе трав. Самые эффективные из них представлены ниже:

  1. Кавказские травы: горная мята, шалфей и душица. Они являются экологически чистыми. Собираются в горной местности Кавказа и оказывают ряд положительного действия на кишечник, устраняя метеоризм, воспаление и боли. Для этого следует взять по 1 ч. л. каждого вида сырья и залить 500 мл кипятка. Дать постоять жидкости 30 минут. Затем процедить и принимать по 100 мл 3 раза в день в течение 5 суток.
  2. Семена укропа. Целебный напиток готовится очень легко. Для этого потребуется 1 ч. л. семян укропа, которые нужно залить 250 мл кипятка. Накрыть крышкой и дать постоять 1 час. Затем процедить и принимать по четверти стакана 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 3 суток. Если добавлять траву укропа в салаты, то можно устранить процессы брожения в кишечнике.
  3. Травяной сбор. Для приготовления целебного отвара потребуется 1 ст. л. смеси ромашки, зверобоя и мяты. Траву следует залить 500 мл кипятка и варить на малом огне 10 минут. Затем дать жидкости остыть и процедить. Отвар нужно принимать по 40 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения составляет неделю.
  4. Напиток на основе иван-чая и полыни. Для его приготовления потребуется заварочный чайник. В него следует добавить 1 ст. л. сухого сырья иван-чая и 0,5 ч. л. полыни. Далее смесь нужно залить 400 мл кипятка. Принимать напиток нужно по 100 мл 2 раза в день через час после еды. Курс лечения — 5 дней.
  5. Молотый тмин. Чтобы приготовить целебный напиток нужно использовать стеклянную банку. Молотый тмин в количестве 1 ч. л. необходимо залить 250 мл кипятка и дать постоять 30 минут. Весь напиток нужно принимать на голодный желудок по утрам за полчаса до еды. Курс приёма не меньше недели.

Кроме того, для устранения метеоризма довольно часто используют тибетский сбор, который состоит из комплекса лечебных трав. Он помогает нормализовать работу кишечника, препятствует повышенному газообразованию, снимает воспаление и спазмы. В состав сбора входят следующие ингредиенты: трава ромашки, бессмертник, берёзовые почки и листья земляники. Их можно заваривать, как обычный чай. Однако принимать нужно обязательно вне приёма пищи не менее 3 раз в день в течение 10 суток.

Средства народной медицины — галерея
Мята снимает воспаление и устраняет тошноту Шалфей обладает противовоспалительным эффектом Душица стимулирует работу кишечника Семена укропа препятствуют повышенному газообразованию Ромашка успокаивает болевые ощущения Зверобой укрепляет кишечник Иван-чай регулирует работу ЖКТ Полынь содержит большое количество органических кислот, но должна применяться с осторожностью Тмин применяют в молотом виде Сбор тибетских трав оказывает комплексное воздействие на кишечник
Дополнительные средства народной медицины при повышенном скоплении газов

Для устранения метеоризма довольно часто применяют и другие рецепты народной медицины, которые оказывают положительное влияние на работу кишечника. Основные из них:

  1. Пищевая сода. Для лечения повышенного газообразования нужно растворить порошок в количестве четверти чайной ложки в 200 мл воды и принимать натощак каждое утро в течение 5 дней. Уже на вторые сутки состояние улучшится.
  2. Настойка прополиса. Приготовить такое лекарство в домашних условиях можно, настаивая сырьё на водке. Для этого нужно убрать 100 г прополиса в холодильник, затем измельчить и залить холодной водой. Всё что всплывёт на поверхность необходимо выбросить и дать сырью просохнуть. Поместить прополис в тёмную стеклянную посуду и залить 500 мл водки. Убрать в тёмное место на 2 недели. Периодически настойку нужно взбалтывать. Готовое лекарство рекомендуется принимать 1 раз в день по 20 капель натощак, которые можно растворить в 1 ст. л. воды. Курс лечения не менее 14 суток.
  3. Чайный гриб. Он обладает целебными свойствами для всего ЖКТ. Его следует принимать по 150 мл 3 раза в день за час до приёма пищи в течение 10 суток. Затем сделать небольшой перерыв.
  4. Семена моркови. Их также следует принимать за час до еды по 1 ч. л. 3 раза в сутки. Предварительно семена нужно истолочь. Курс лечения таким способом составляет 10 дней.
Дополнительные средства лечения вздутия живота — галерея
Пищевая сода способствует очищению кишечника от газов и шлаков Настойка прополиса на водке помогает также при язвенных заболеваниях ЖКТ Чайный гриб оказывает комплексное воздействие на весь организм Семена моркови — отличное средство от метеоризма
Меры предосторожности

Все перечисленные средства народной медицины безопасны и могут применяться практически всеми без исключения. Предостережения касаются беременных и кормящих мам, которым показаны не все способы.

Женщинам в положении и в период лактации можно употреблять семена укропа, но в половинной дозе. Детям и пожилым людям не рекомендуются спиртовые настойки, а также рецепт с содой. Каждое средство при неправильном приёме способно нанести вред, поэтому прежде, чем использовать для лечения тот или иной рецепт, следует проконсультироваться со специалистом. Для устранения метеоризма у детей лучше всего применять чайный гриб, семена моркови и укропа. Доза до 10 лет должна быть в 2 раза меньше указанной.

Если присутствуют какие-то острые заболевания ЖКТ: язвенные поражения, колит, холецистит и панкреатит, то рекомендуется отказаться от перечисленных рецептов до того момента, как будет устранён рецидив.

Средства народной медицины часто оказывают довольно положительное влияние на кишечник и устраняют явления метеоризма. Однако нужно не забывать, что под такой патологией может скрываться серьёзное заболевание, которое требует комплексного лечения. Все рецепты народной медицины нужно применять с умом, и тогда положительный результат не заставит себя долго ждать.

enterolog.ru

Какие народные средства от вздутия самые эффективные?

Неприятное ощущение тяжести и чувство распирания в животе, увеличение его объёмов после употребления тех или иных продуктов – с такими явлениями в своей жизни сталкивается каждый человек. Но когда дискомфорт повторяется практически каждый день, жизнь начинает терять свои краски.

Всем своим читательницам, которые страдают от проблем с пищеварением, сегодня женский сайт «Красивая и Успешная» расскажет, какие народные средства от вздутия стоит попробовать для лечения от этого недуга.

Для того, чтобы вылечить вздутие, необходимо сначала выявить причину его появления.

Метеоризм: причины дискомфорта в животе

К сожалению, чаще всего метеоризм является результатом неправильного пищевого поведения людей, которые нередко за едой нервничают, плохо пережёвывают пищу, проглатывают куски еды вместе с воздухом. Живот также вздувается после употребления газированных напитков, сладостей и кондитерских изделий, бобовых, ржаного хлеба, картофеля.

Для того, чтобы избежать метеоризма, важно следить за своим питанием, тщательно пережёвывать пищу, не переедать, отказаться от продуктов, вызывающих процессы брожения в кишечнике.

Это неприятное состояние может появляться в связи с такими заболеваниями органов пищеварения, как гастрит с повышенной секреторной функцией желудка, панкреатит, дисбактериоз, синдром раздражённого кишечника, непроходимость кишечника, аллергия на молочный сахар. Народные средства от метеоризма и вздутия при таких заболеваниях полного исцеления не гарантируют. Для устранения дискомфорта в таком случае необходимо будет предварительно устранить его главную причину, то есть вылечить больной орган.

Загрузка...

В то же время народные средства могут стать отличным дополнительным способом лечения недуга, а также методом устранения неприятных симптомов.

Народные средства от вздутия живота и газов: лекарственные травы

Бороться с ощущением тяжести и распирания в животе после еды народная медицина советует при помощи таких растительных средств:

  • Укропное семя. Это ветрогонное средство относится к самым популярным и общеизвестным. Укропной водой ещё наши прабабушки лечили кишечные колики, как у новорожденных малышей, так и у взрослых. Для приготовления такой водички семена укропа просто заливают горячей водой и настаивают около двух часов. Это знаменитое народное средство от вздутия кишечника пьют перед едой. Если вздутие появляется лишь после употребления в пищу горохового или фасолевого супа, семена укропа можно просто добавить в эти блюда – и тогда метеоризм не побеспокоит.
  • Тмин также помогает бороться со скоплением газов в кишечнике. Чайную ложку молотого тмина нужно залить 250 мл кипятка, подержать четверть часа в закрытой посуде, а потом употребить, не сцеживая. Народная медицина от вздутия и метеоризма рекомендует также просто съесть ложечку молотого тмина и запить его тёплой водой.
  • Фенхель – близкий родственник укропа, но обладает более мягким ароматом. Его семена эффективно борются с вздутием. Готовить средство из семян фенхеля можно по тому же рецепту, что и лекарство из укропного семени.
  • Базилик является не только ароматной приправой для супов, салатов и маринадов, но и замечательным народным средством от вздутия и газов. Данную зелень полезно просто употреблять в пищу, приправив ей готовые блюда. Это будет отличной профилактикой вздутия. Можно также приготовить из базилика отвар, залив ложку измельчённых веточек стаканом кипятка и дав средству настояться около 15-20 минут.
  • Имбирь полезен для борьбы с метеоризмом как в свежем виде, так и в виде порошка. Чтобы справиться с ощущением распирания в кишечнике, можно просто несколько минут подержать во рту ломтик имбиря. В народной медицине также рекомендуют готовить чай с тёртым имбирем и ложечкой мёда. Помогает снять боли в кишечнике порошок этой пряности, который следует добавлять в блюда для профилактики метеоризма.
  • От вздутия живота народные средства также готовят из мяты перечной. Использовать можно как свежие листочки, так и сухое сырьё, которое просто заваривают и пьют. Для борьбы с метеоризмом свежую мяту можно пожевать во рту пару минут, а потом выплюнуть.
  • От кишечных колик хорошо помогает свежий прополис или водный раствор его спиртовой настойки. Пару небольших кусочков узы пчелиной следует разжевать и проглотить. Также при метеоризме рекомендуется развести с водой чайную ложку спиртовой настойки в соотношении 1:3 и выпить. Боли отступят.
  • Известным народным средством от вздутия и метеоризма является также аптечная ромашка. Чай из этого растения хорошо снимает спазмы в кишечнике и устраняет неприятные ощущения.
  • Полынь – это горькая трава, которая обладает хорошим ветрогонным действием. Сайт sympaty. net рекомендует попробовать лечить с помощью полыни кишечные колики только у взрослых. Для приготовления средства из этой травы следует залить её кипятком и настоять около 6 часов. У данного лекарства очень неприятный вкус, зато замечательный эффект.

Отлично с подобными расстройствами органов пищеварения справляются сборы трав.

Как избавиться от вздутия живота народными средствами: сборы трав

Многие люди, страдающие от вздутия, утверждают, что отвары трав помогают им лучше, чем синтетические лекарства из аптеки против кишечных колик. Народная медицина рекомендует для борьбы с метеоризмом готовить несколько несложных сборов.

  1. Самый простой рецепт народной медицины от вздутия и газов – смесь сушеного чабреца и семян укропа, взятых в равных долях. Чайную ложку смеси нужно заварить стаканом кипятка, оставить настояться 10 минут, потом поставить на огонь и закипятить. Через четверть часа нужно очистить средство от частичек сырья и принимать его по пару столовых ложек через каждый час.
  2. Среди народных средств от вздутия у взрослых хорошей репутацией пользуется сбор, в который входят фенхель (одна часть), валериана (одна часть) и мята (две части). Горсть этой смеси нужно поместить в кружку, заварить кипятком и настоять 20 минут. Пить средство два раза – утром и вечером – каждый раз по половине стакана.
  3. Смесь из плодов рябины, листьев мяты и корня валерианы, взятых в пропорции 4:3:2, тоже считается одним из лучших средств народной медицины от метеоризма и вздутия. Смесь заливают кипятком и настаивают около 20 минут, после чего употребляют в процеженном виде по такой же схеме, что и настой из предыдущего пункта.

Лечение вздутия и газов народными средствами, о которых говорилось выше, часто даёт вполне неплохой результат при нарушениях функций органов пищеварения. К нему вполне можно обращаться при болях и дискомфорте, но лишь после консультации с гастроэнтерологом.

--- Автор -  Pelageja, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

www.sympaty.net

v-zdorovom-tele.ru

Народные средства от метеоризма, вздутия живота и газов у взрослых

Газообразование

Народные средства от вздутия живота - преимущественно травяные отвары. Причем и детям, и взрослым рекомендуются одни и те же сборы, только в разной дозировке. Но чтобы выбрать подходящий вариант, нужно разобраться, какие факторы провоцируют это явление и можно ли его предотвратить без приема медикаментозных препаратов.

Есть несколько способов, с помощью которых возможно быстро снять симптомы метеоризма. Некоторые из них рассчитаны на случаи, когда вздутие живота обусловлено какими-то кратковременными факторами. В течение длительного времени их принимать нельзя. Но есть и такие средства, которые помогают бороться с хроническими проблемами.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Изменение цвета кала, диарея или понос говорит о наличии в организме... Читать далее>>

1

Причины

Вздутие живота обычно вызвано повышенным газообразованием (то есть метеоризмом). Причины его возникновения разные - неправильное питание, паразитарная инвазия, нарушение микрофлоры кишечника из-за длительного приема антибиотиков. Развитие данного недуга связано с наличием хронических заболеваний органов ЖКТ - колита, панкреатита, цирроза печени. Это факторы, которые вызывают вздутие у взрослых. У малышей, особенно у грудничков, оно обусловлено небольшим недоразвитием пищеварительной системы.

Следует отметить, что вздутие живота связано именно с избыточным количеством газов. Но они и сами по себе постоянно образуются в кишечнике. Если пищеварительная система работает нормально, то организм выводит до 0,5 л газов, и человек не испытывает дискомфорта. Но бывает так, что из-за неправильного питания или по другим перечисленным выше причинам возникает повышенное образование, в кишечнике накапливается до 3 л, и организм просто не справляется с ними. Это приводит к неприятным ощущениям.

Помимо вздутия и чувства распирания, у метеоризма есть и другие симптомы - схваткообразные и достаточно сильные боли в животе, отрыжка и так называемая флатуленция (этим термином обозначается ситуация, при которой газ резко выходит из прямой кишки). Иногда появляются и другие признаки, которые никак с пищеварением не связаны. Это боли в области сердца и аритмия. Они возникают из-за того, что повышается давление газа, что приводит к смещению диафрагмы.

Что вызывает брожение в кишечнике человека?

Что вызывает брожение в кишечнике человека?

2

Как снять вздутие в домашних условиях?

Из тех средств, которые применяются в домашних условиях, наиболее эффективными являются препараты-пеногасители. Дело в том, что в разных отделах кишечника газы накапливаются в виде пены. Медикаменты предназначены как раз для ее физического разрушения. На этом основывается действие такого препарата, как Эспумизан, который разрешен даже грудничкам.

При наличии хронических заболеваний ЖКТ могут помочь искусственные ферменты типа панкреатина, которые улучшат процессы пищеварения и тем самым снизят количество газов. Иногда, когда вздутие вызвано инфекциями, врачи прописывают сорбенты вроде активированного угля или Энтеросгеля, которые выводят из организма вредные вещества. Они же нейтрализуют и часть газов. Но применять их слишком долго нельзя, поскольку вместе с и токсинами они захватывают и полезные элементы.

Лечение метеоризма невозможно без соблюдения диеты. Нужно исключить из рациона пищу, которая приводит к повышенному газообразованию. Это капуста, томаты, лук, груши, яблоки, арбузы, практически любые бобовые, молоко, грибы. Нельзя есть продукты, которые могут вызывать активные бродильные реакции - изюм или черный хлеб. Под запретом оказывается питье, в котором брожение происходит само по себе как следствие ферментативных процессов. Это квас (в том числе и домашний) и пиво. Газированные напитки, крепкий чай и кофе употреблять не рекомендуется.

Важную роль играет и режим питания. Оно должно быть дробным, то есть в сутки рекомендуется 5-6 приемов пищи. Но объем каждой порции уменьшается, поскольку переедание способствует газообразованию. За столом надо тщательно пережевывать каждый кусок и следить за тем, чтобы даже во время оживленной беседы не заглатывать воздух.

Физическая активность тоже помогает избавиться от скопления газов. Чересчур усердствовать не надо, особенно если есть хронические заболевания органов ЖКТ. Велосипедные прогулки, спортивная ходьба, плавание - все это подходящие виды нагрузок. Только важно дышать правильно - через нос, а не через рот, иначе это приведет к заглатыванию воздуха.

Можно делать специальные упражнения для того, чтобы нормализовать работу кишечника и избавиться от скопления газов. В положении лежа на спине надо сгибать и разгибать ноги в коленях. Мышцы живота должны попеременно втягиваться и расслабляться.

Еще одно упражнение делается сидя на пятках. Нужно закрыть глаза, одновременно обе руки завести за спину и обхватить пальцами одной руки запястье другой. Из этого положения надо делать наклоны, как можно ниже. Наклоняться следует неспеша, задерживаясь в нижней точке как минимум на 10-20 секунд. Мышцы живота в это время расслабляются. Затем так же медленно вернуться в исходное положение.

Избавиться от скопления газов поможет самомассаж. Надо лечь на спину и начать растирать живот интенсивными движениями по часовой стрелке. Процедура должна отнимать 10-15 минут.

Народные целители рекомендуют при вздутии еще одно средство - теплую ванну. В крайнем случае, можно положить на живот грелку с теплой водой. Такие процедуры помогают расслабить мышцы и быстрее вывести газы.

3

Травяные сборы

Самое известное и эффективное средство от вздутия живота - это укропная вода. Только делают ее не из обычного укропа, а из аптечного, который называется также фенхелем. Это растение содержит витамины группы В, аскорбиновую кислоту, натрий и кальций, селен и железо. Оно полезно тем, что не просто способно усмирить "бурю", но и устраняет некоторые причины ее появления: нормализует процессы пищеварения, выводит токсины и оказывает легкий седативный эффект (а ведь стресс зачастую провоцирует метеоризм и вздутие).

С фенхелем тоже нужно соблюдать осторожность. При его передозировке возможны такие побочные эффекты, как аллергия и диарея. Растение противопоказано при беременности.

А кормящим мамам употреблять укропную воду можно. Считается, что чай из фенхеля полезен при лактации и помогает избавиться от повышенного газообразования.

Классическую укропную воду готовят следующим образом. Требуется взять 3 г измельченных плодов аптечного укропа (это чуть больше половины чайной ложки), залить стаканом кипятка и оставить настаиваться в течение получаса. Затем эту жидкость процеживают. Принимать нужно по 15 мл 3-6 раз в день. Это взрослая дозировка.

Есть и другие травы, которые помогают при вздутии живота. Это мята перечная, укроп, аптечная ромашка, тмин, валериана. Используется и сушеный корень имбиря. На основе этих ингредиентов существует множество рецептов. Стоит рассмотреть самые популярные:

  1. 1. Настой ромашки аптечной. Нужно взять 1 ч. л. сухого растительного сырья (используются в основном цветки) и залить стаканом кипятка. Средство настаивают в течение получаса, затем процеживают. Принимать его надо по 100 мл в день.
  2. 2. Имбирь можно использовать в виде как сильно измельченного корня, так и готового молотого порошка. Его принимают по 1 чайной ложке через 15 минут после еды, запивая чистой водой.
  3. 3. Отвар семян тмина. Для его приготовления берут 1 ст. л. сырья, заливают стаканом кипятка, еще раз доводят до кипения и держат на огне 1-2 минуты, после чего настаивают в течение получаса и процеживают. Нельзя выпивать весь полученный объем сразу. Следует разделить его на 4 равные порции и принимать за 15 минут до еды.
  4. 4. Настой семян моркови. Берут 1 ст. л. на стакан кипятка и настаивают в течение 12 часов в закрытой посуде, лучше всего в термосе. Подойдут и другие емкости, лишь бы напиток оставался в тепле. Перед употреблением нужно его процедить. Принимают как минимум дважды в день по половине стакана.
  5. 5. Травяной сбор на основе смешанных в равных пропорциях зелени мяты перечной, корня валерианы, семян укропа и плодов рябины. Берут 2 столовые ложки этой смеси и заливают стаканом кипятка, а затем настаивают в закрытой емкости (лучше всего в термосе) в течение суток. Пить можно по 100 мл дважды в день, утром и вечером после еды.

Существуют и другие народные средства, которые помогут почистить организм и избавиться от газов. В большинстве случаев они представляют собой вариации описанных выше рецептов. Все они одобрены научной медициной. Но есть сборы, которые могут оказаться даже опасными.

Так, некоторые целители советуют принимать спиртовую настойку чеснока. Но если вздутие живота вызвано заболеваниями органов ЖКТ, то это средство строго противопоказано.

pancreat.ru

Вздутие живота. Причины и лечение у взрослых, народные средства от вздутия живота

Вздутие живота настолько часто встречается в наше время, что это явление можно назвать эпидемией. У большинства людей питание не обогащено полезными питательными веществами и бедна по своему составу. Если сюда еще добавить ежедневные стрессы, воздействие различных загрязнений, порой бесконтрольный прием лекарств, то совсем не удивительно, что такой проблемой, как вздутие живота страдают миллионы людей.vzdutie-zhivota-prychiny-lechenie

Вздутие живота к тому же может создавать не только не приятные физические ощущения, но и не удобство, когда речь заходит о повышенном газообразовании.

Вздутие живота иногда может говорить и о более серьезных скрытых проблемах со здоровьем. Это один из наиболее распространенных симптомов кандидоза, может привести к расстройствам пищеварительной системы, аллергии и другим заболеваниям.

Содержание статьи

Причины вздутия живота

Вздутие живота – это скопление газов в кишечнике, которое происходит из-за нарушения работы пищеварения. Вздутие сопровождается увеличением в области живота и неприятными ощущениями распирания изнутри. Все это создает ощущение переполненности желудка, колики в кишечнике и приносит дискомфорт.

В большинстве случаев такое состояние носит временный характер и вскоре проходит.

Но в некоторых случаях вздутие живота может быть проявлением более серьезных заболеваний. Скопление газов в кишечнике может быть проявлением таких заболеваний, как:

Хронический панкреатит, когда организму не хватает ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой для переваривания пищи;

Синдром раздраженного кишечника;

Дисбактериоз;

Непереносимость лактозы;

Непроходимость кишечника.

Одновременно с вздутием живота могут быть и другие симптомы, такие, как:

Кожные высыпания или крапивница;

Лихорадка;

Слезотечение, зуд в горле и другие признаки аллергической реакции;

Запор или понос;

Рвота или тошнота;

Кровь в моче или кале;

Ни с чем не связанная потеря веса;

Усталость;

Затуманенность и проблемы с концентрацией внимания;

Геморрой;

Боль в области лимфатических узлов, расположенных в области паха, горла, подмышек.vzdutie-zhivota-prichiny

В таких случаях нужно обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы выявить заболевание как можно раньше.

Существует десятки причин, которые могут вызвать вздутие живота. Это может быть:

Аллергия или непереносимость определенных продуктов;

Гормональные изменения;

Дисфункция щитовидной железы;

Обезвоживание организма;

Дисбактериоз;

Непроходимость кишечника;

Отек;

Запор;

Инфекционные заболевания;

Заболевания органов пищеварения.

Это только некоторые причины, которые могут вызвать вздутие живота и повышенное газообразование. Если вздутие живота не вызвано каким-либо заболеванием, то чаще всего оно возникает при нарушении работы пищеварительной системы или после употребления определенных продуктов.

На нормальную работу кишечника и желудка могут влиять различные факторы, в том числе и способность нормально усваивать пищу, сон или стресс.

Для многих причиной может нарушение переваривания белков, в результате чего в кишечнике происходит брожение, нарушение расщепления углеводов и сахаров вследствие недостаточного количества ферментов.

Читайте по теме: Как лечить запор у взрослых

Вздутие живота после еды

В большинстве случаев вздутие живота связано с не правильным питанием. Быстрое употребление пищи, не пережевывая ее, в результате чего часть воздуха может попадать в желудок, употребление в большом количестве газированных напитков.

Также вздутие живота может быть вызвано употреблением определенных продуктов, которые плохо усваиваются и перевариваются организмом.

Возникновение вздутия живота может быть после употребления молочных продуктов, продуктов, содержащих грубую клетчатку и крахмал, такие, как капуста, картофель, орехи, семена подсолнечника.vzdutie-zhivota-lechenie

Сладости, сдобные булочки, бобы, горох, черный хлеб – могут стать причиной появления повышенного газообразования и вздутия живота. Попытка избавиться от изжоги с помощью соды иногда также может причиной появления газов в кишечнике.

Чтобы понять, какие продукты вызывают повышенное газообразование и приводят к вздутию живота, нужно следить за своим состоянием после употребления определенных продуктов и пересмотреть свое питание. Так, больше употреблять тушеных и вареных овощей, круп. Вместо молока, употреблять кисломолочные продукты, сыр, йогурт.

Во время еды хорошо добавлять в блюда имбирь, тмин, кардамон, зелень петрушки и укропа, которые снижают газообразование. Пейте травяной чай с мятой, ромашкой или зверобоем. Из лекарственных препаратов в этом случае может помочь прием только ферментов.

Лечение вздутия живота в домашних условиях

Самым распространенным способом лечения вздутия живота в домашних условиях является прием активированного угля. Это не дорогое доступное лекарственное средство, которое можно купить в любой аптеке без рецепта. Он обладает хорошими адсорбирующими свойствами и не впитывается в кровь.

Его принимают три, четыре раза в день по 1-2 грамма за один прием в течение от 3 до 7 дней. Две, три измельченные таблетки, запитые водой, помогут быстро справиться с метеоризмом и вздутием.

Единственным противопоказанием к приему активированного угля являются заболевания желудка: гастрит, язва, а также язва двенадцатиперстной кишки.

Наряду с этим нужно исключить из своего питания продукты, которые могут приводить к вздутию.

Лечение вздутия живота народными средствами

Для лечения вздутия живота в домашних условиях и повышенного газообразования в народной медицине чаще всего используют отвары и настои трав, обладающих свойствами препятствовать брожению и подавлять газообразование в кишечнике.

Укропная вода. Самое известное народное средство – укропная вода. Ее можно давать даже грудным детям.

Для приготовления укропной воды столовую ложку семян укропа огородного залить 300 мл горячей воды и настоять в термосе или банке в течение трех, четырех часов. Затем отвар процедить и принимать по 100 мл 3-4 раза в день примерно за час до приема пищи.

Аптечная ромашка. Столовую ложку цветков ромашки залить стаканом кипятка и прокипятить пять минут. Дать настояться  в течение 3-4 часов. Принимать за 15-20 минут перед приемом пищи 4 раза в день по 2 столовые ложки.vzdutie-zhivota-narodnye-sredstva

Настой тмина. Заварить 3-4 чайные ложки измельченных семян тмина двумя стаканами кипятка. Настоять два часа и процедить. Принимают настой по четверти стакана перед едой.

Отвар дудника. Отвар дудника помогает, когда вздутие живота вызвано нарушением пищеварения. Столовую ложку измельченного корня дудника залить стаканом кипятка и настоять 10 минут. Принимать три раза в день, разделив отвар равными порциями. Кроме того, можно жевать свежие листья дудника.

Травяные сборы при вздутии живота

Народная медицина знает массу рецептов травяных сборов, которые помогают справиться с вздутием живота.

Майоран (2 части), листья ежевики (3 части), листья лесной земляники (1,5 части) измельчить. Взять 2 столовые ложки сбора и залить 500 мл кипятка. Настоять 25-30 минут и процедить. Принимать отвар по 100 мл перед едой.

Этот сбор хорошо помогает от вздутия живота после операции, которое часто бывает из-за ослабления активности кишечника.

Измельченные корни аира болотного, горечавки, дягиля, золототысячник и зверобой, взятые в равных пропорциях смешать. Взять 2 столовые ложки сбора и залить 500 мл кипятка.

Поставить на полчаса на водяную баню. Затем процедить и принимать по 100 мл в теплом виде.

Смешать 2 части крушины и по одной части корня валерианы, одуванчика и крапивы двудомной. Заваривать и принимать, как и в предыдущем рецепте.

Смешать в равных частях зверобой, сушеницу и тысячелистник. Взять три столовых ложки измельченного сбора и заварить одним литром кипятка. Настоять 2 часа и процедить. Принимать настой 4-5 раз в день. Этот настой помогает и при изжоге.

Смешать два части листьев мяты перечной, 2 части корня валерианы и 1 часть семян  фенхеля (или укропа). Две чайные ложки сбора залить стаканом кипятка и настоять не менее 20 минут. Процедить и принимать утром и вечером на ночь по полстакана.

При вздутии живота перед и во время месячных можно заваривать как чай сбор из полевого хвоща и семян сельдерея.

После обильного застолья справиться с вздутием живота помогут специи: тмин, имбирь и кайенский перец. Можно также сделать отвар из семян тмина и майорана. Для этого столовую ложку измельченных семян залить стаканом кипятка и настоять не менее 15 минут. Процедить и принимать два раза в день по полстакана.vzdutie-zhivota-sredstva

Как еще лечить вздутие живота

В домашних условиях при вздутии живота можно пить зеленый чай, заваренный особым способом. Делается это так. Пакетик зеленого чая или несколько листьев, смешать со столовой ложкой ромашки аптечной и добавить щепотку тимьяна.

Все это в заварочном чайнике залить горячей водой (около 85 градусов) и настоять 10 минут. Пить в теплом виде.

Хорошо при вздутии помогает имбирный чай, снимает спазмы и укрепляет иммунитет.

Можно приготовить чай, заварив лавровый лист, мяту и ромашку.

Еще одно хорошее домашнее средство от вздутия живота смесь имбиря с соком лимона.

Для этого выжать сок лимона. Столовую ложку сока смешать с 5 граммами измельченного имбиря. Его можно купить готовый в магазине в отделе специй.

В эту смесь добавить щепотку соли. Принимать до еды в течение 8-10 дней для улучшения работы желудка и повышения аппетита.

При гастрите с повышенной кислотностью приготовить смесь из меда и семян фенхеля, взятых в равных пропорциях. Принимать по одной столовой ложке.

Диета при вздутии живота

Соблюдение диеты играет важную роль в предотвращении вздутия живота и появлении метеоризма. Ежедневно нужно употреблять не менее 25-30 граммов клетчатки.

Пробиотики. Пробиотики содержат дружественные кишечнику бактерии, убивая «вредные» бактерии, которые могут вызвать проблемы со здоровьем пищеварительного тракта. Можно принимать специальные добавки, содержащие пробиотики или употреблять продукты, содержащие их такие, как кефир, йогурт, чайный гриб и другие.

Сырые молочные продукты. Большинство из нас употребляют пастеризованные молоко и другие молочные продукты. И они, как правило, не содержат ферментов, которые нужны для пищеварения. Поэтому многие люди думают, что у них есть непереносимость на лактозу – молочный белок. А причина может быть как раз в самих молочных продуктах.

Это также относится к ароматизированным йогуртам, кисломолочным продуктам, которые также могут вызывать вздутие живота.

Богатые водой фрукты и овощи. Старайтесь есть больше сырых или вареных, приготовленных на пару, тушеных овощей, содержащих большое количество воды. Это огурцы, зелень, дыни, ягоды, арбузы и другое.

Улучшают пищеварение и уменьшают газообразование такие специи и травы, как имбирь, одуванчик, алоэ вера, фенхель.

Включайте в свое меню свежую зелень петрушки, укропа, сельдерея, орегано и другие. Многие из этих трав действуют как диуретики, выводят лишнюю жидкость из организма, улучшают пищеварение, расслабляют мышцы кишечника, предотвращают запоры.vzdutie-zhivota-dieta

Пейте достаточное количество чистой воды. Как рекомендуют врачи, 6-8 стаканов воды в день должно стать нормой. В воду можно добавить свежие фрукты или травы.

Ограничьте употребление алкоголя, напитков, содержащих кофеин.

Продукты, вызывающие вздутие живота

Каждый человек индивидуален и не обязательно, что ниже перечисленные продукты будут вызывать вздутие и метеоризм у каждого. Но все же эти продукты чаще всего становятся виновниками, вызывающие вздутие живота и метеоризм.

К таким продуктам относятся:

Сахар и подслащенные закуски, полуфабрикаты с большим количеством сахара, в том числе искусственные подсластители ксилит, сорбит, аспартам и другие;

Большинство молочных продуктов, в том числе продукты, содержащие искусственные ароматизаторы;

Очищенное зерно и зерновые продукты. Клейковина трудно переваривается многими людьми. Сюда могут относиться кукуруза, овес и другие продукты.

Овощи, такие, как капуста (белокочанная, брокколи, кольраби, цветная капуста, брюссельская), лук, у некоторых людей чеснок;

Бобовые: фасоль, бобы, горошек и другие;

Газированные напитки;

Жевательная резинка;

В некоторых случаях брожение в кишечнике, а, следовательно, вздутие и газообразование, могут вызывать персики, яблоки, косточковые, авокадо.

Это далеко не полный список продуктов, вызывающих вздутие живота. У кого то может быть реакция может быть и на другие продукты, не входящие в этот список.

Физические упражнения от вздутия живота

Кроме соблюдения диеты и исключения из своего меню продуктов, вызывающих вздутие живота, употребления отваров трав и сборов, избавить от неприятного ощущения, которое вызвано вздутием живота, помогут физические упражнения. Делайте ежедневно утром гимнастику, включив упражнения на приседания, подъем ног. Кроме того полезен будет бег трусцой, плавание, ритмичная ходьба.

Физическая активность помогает лучше работать пищеварительной системе. Занимайтесь, по крайней мере, полчаса в день. Но не переусердствуйте. Перетренировка может привести к стрессу, так как надпочечники больше вырабатывают гормона стресса кортизола.

ekolekar.com


Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на форуме

Нет сообщений для показа