Не могу встать на ноги утром из-за артроза - к какому врачу идти? Не могу встать утром на ноги


Не могу встать утром на ноги

Почему может болеть поясница и низ живота и что с этим делать?

Боли в пояснице достаточно часто развиваются в сочетании с тянущими болями внизу живота. Конечно же, такая симптоматика в большей степени характеризует заболевания женского организма. Однако не так уж редко такие признаки приходится наблюдать на приеме и врачам-урологам.

В целом, боли внизу живота и пояснице могут говорить о многих патологических состояниях. И для того, чтобы начать правильное лечение, следует в обязательном порядке обратиться к врачу-специалисту в данной области.

При осмотре доктор в первую очередь обращает внимание на интенсивность боли и ее характер. Она может быть острой или ноющей. Иногда сопровождается повышением либо, наоборот, снижением температуры тела, рвотой, кровотечением. Если пациентка – женщина, то врач обязательно должен выяснить: связана ли боль с беременностью или менструальным циклом.

Основные причины боли

Одной из самых распространенных причин, безусловно, является наличие у больного острого цистита. В тех случаях, когда кроме вышеописанных болей наблюдается кровь в моче, болезненные ощущения в самом конце мочеиспускания либо оно носит излишне учащенный характер, можно с уверенностью говорить, что у пациента «благополучно» развивается цистит. При этом больной человек должен обязательно пройти все необходимые исследования, которые ему назначит врач-уролог.

Если же боли в животе и пояснице не сопровождаются вышеперечисленными симптомами, то можно предположить наличие у больного проблем с кишечником. А у женщин, помимо кишечных проблем, такая боль довольно часто говорит о начальной стадии развития кисты яичника, аднексита либо других, более серьёзных заболеваниях женской мочеполовой системы. При появлении такой симптоматики, женщине необходимо незамедлительно записаться на прием к урогинекологу или к гинекологу.

Случаи, когда у мужчин болит поясница и внизу живота, достаточно редки. Однако такие симптомы могут говорить о тяжелых заболеваниях пищеварительной или мочеполовой системы. Нередко такие боли встречаются при развитии у мужчины простатита. Поэтому для того, чтобы поставить точный диагноз, больной должен посетить не только гастроэнтеролог, но и уролога. Ни в коем случае нельзя затягивать с визитом к врачу. Нередко вместе с подобными болями наблюдается повышение температуры тела человека – такое развитие симптоматики может свидетельствовать о следующих заболеваниях: микоплазмозе, хламидиозе, гонорее или уреоплазмозе.

Огромное значение в диагностике имеет характер боли и частота ее возникновения при различных заболеваниях. Так, например, при остром характере течения болезни часто наблюдаются схваткообразные боли, нарастающие и, зачастую, осложняющиеся ознобом, тошнотой и повышенной температурой. Наличие подобной боли часто свидетельствует о развивающемся воспалительном процессе. Если такие боли наблюдаются в течение долгого времени, следует обратиться к специалисту, потому что в таком случае велика вероятность развития хронического заболевания.

Хронические боли в животе и пояснице

Чувство дискомфорта в поясничной области и в нижней части живота в медицине имеет определенное название – хроническая тазовая боль. Такой диагноз ставиться в тех случаях, когда вышеописанные симптомы беспокоят человека на протяжении как минимум полугода. Тазовая боль в ¾ случаев обусловлена гинекологическими заболеваниями и в ¼ — экстрогенитальными заболеваниями.

Среди более редких причин тянущих болей в пояснице и внизу живота можно выделить следующие:

  • Остеохондроз позвоночника;
  • Грыжа межпозвоночного диска;
  • Артроз межпозвоночных суставов;
  • Ревматоидный артрит;
  • Стеноз межпозвоночного канала;
  • Инфекционные поражения позвонков;
  • Сколиоз;
  • Инсульт;
  • Остеопороз.

Почему болит преимущественно у молодых девушек?

Такие боли у девушек чаще всего наблюдаются перед наступлением менструации либо непосредственно во время нее. Чаще всего они носят схваткообразный характер и наблюдаются в первые три дня менструации. Научные исследования говорят о том, что более 50% женщин ощущают спазмы, но у большинства они обладают умеренной интенсивностью и не доставляют особых проблем.

Следует сказать, что характер таких болей напрямую зависит от количества особых гормонов (простагландинов) в женском организме. Однако бывают случаи, когда боли довольно сильные и мучительные. Тогда следует обследоваться на предмет наличия других осложняющих факторов (например, эндометриоза или фибромы).

Нередко боль в области поясницы и внизу живота наблюдается у беременных. Что связано с повышением нагрузки на женский позвоночник. Если тянущие боли начинают проявляться незадолго до родов, то это может свидетельствовать о ложных схватках (Брэкстона-Хикса). На ранних сроках такие симптомы выглядят особо страшно, ведь они могут означать угрозу выкидыша. В таких случаях нужно незамедлительно вызывать скорую помощь либо самостоятельно ехать на прием к врачу.

Еще одной причиной, из-за которой у девушек тянет живот, может стать длительное переохлаждение. В первую очередь это касается тех из них, которые пренебрегают здоровьем ради красоты, выходя на улицу в прохладную погоду с голой поясницей. Кстати, после таких прогулок, многие девушки слышат от своего лечащего врача страшный диагноз – бесплодие. Поэтому стоит задуматься: стоит ли красота таких жертв в будущем?

Комментарии

Гость — 03.11.2013 — 17:17

Гость — 11.11.2013 — 18:53

Гость — 25.12.2013 — 18:11

Гость — 19.01.2014 — 02:24

Гость — 08.05.2014 — 00:21

Лола — 22.08.2015 — 03:36

Гость — 05.03.2017 — 17:16

Лена — 24.04.2017 — 11:07

Гость — 15.04.2014 — 17:07

Гость — 19.04.2014 — 12:59

Гость — 12.02.2015 — 15:04

Гость — 06.03.2016 — 21:36

Гость — 10.06.2014 — 02:08

Гость — 15.10.2014 — 02:38

Гость — 04.03.2017 — 19:59

Гость — 21.10.2014 — 17:35

Обаяшка — 18.11.2014 — 09:44

Гость — 17.01.2015 — 18:38

Татьяна — 25.02.2015 — 17:57

Гость — 04.04.2015 — 16:41

Екатерина — 18.04.2015 — 14:38

Гость — 19.04.2015 — 21:05

Юлия — 31.05.2015 — 23:39

дарья — 05.08.2015 — 17:59

Александр — 20.08.2015 — 13:18

Гость — 05.10.2015 — 03:40

наталья — 14.11.2015 — 22:17

Гость — 25.12.2015 — 17:31

Вика — 27.12.2015 — 20:13

Torentol — 20.01.2016 — 18:20

Маша — 24.01.2016 — 23:25

Гость — 06.02.2016 — 23:30

Ирина — 29.02.2016 — 20:15

Мария — 11.04.2016 — 12:19

Гость — 22.04.2016 — 17:55

Мила — 24.04.2016 — 20:18

Никита — 29.04.2016 — 02:07

Гость — 13.05.2016 — 01:07

Гость — 07.06.2016 — 15:15

Гость — 20.06.2016 — 10:49

Гость — 22.06.2016 — 18:11

Ольга — 26.06.2016 — 10:50

Гость — 27.06.2016 — 07:45

Гость — 13.08.2016 — 13:48

Мария — 15.08.2016 — 13:49

Гость — 04.09.2016 — 13:19

Вячеслав — 29.09.2016 — 10:56

Анна — 21.09.2016 — 18:02

Елена — 22.09.2016 — 23:05

Гость — 05.10.2016 — 13:31

Сашенька — 13.10.2016 — 22:03

анна-12 лет — 18.10.2016 — 02:05

лена — 25.10.2016 — 21:43

Сергей — 27.10.2016 — 12:55

геля — 03.12.2016 — 07:44

Гость — 24.12.2016 — 02:29

Гость — 08.01.2017 — 18:01

ЮлЯ — 23.01.2017 — 11:44

Ольга — 01.02.2017 — 18:37

Гость — 13.02.2017 — 20:46

Гость — 27.03.2017 — 19:29

Гость — 22.04.2017 — 11:40

Гость — 22.04.2017 — 12:16

Гость — 01.05.2017 — 18:01

юля — 11.05.2017 — 22:15

Гость — 24.05.2017 — 00:44

Людмила — 21.07.2017 — 04:36

Екатерина — 26.07.2017 — 15:44

Страницы

Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    stopy.lechenie-sustavy.ru

    Почему болят ноги после сна?

     

     

    В наше время вряд ли найдётся человек, который бы не сталкивался с такой проблемой, как боль в ногах – малоподвижный образ жизни, неправильно подобранная обувь и прочие факторы довольно часто становятся причиной возникновения данного недуга. Однако, что может стать причиной возникновения боли в ногах утром, сразу после сна? В этой статье мы и постараемся ответить вам на этот вопрос.

     

    Сразу стоит отметить, что любая боль может быть вызвана как внешними, так и внутренними факторами. К первой группе факторов относятся различные травмы ног, изменение погодных условий, чрезмерные физические нагрузки и прочее. Как правило, в данных ситуациях мы знаем, отчего у нас возникли болевые ощущения и знаем, что эта боль временная, и она скоро пройдёт. Ко второй группе относятся различные инфекции, воспалительные процессы, нарушение кровообращения и  многие другие факторы, которые при помощи такого симптома, как боль в ногах после сна, сигнализируют нам о наличии каких-либо проблем с нашим здоровьем. Далее мы расскажем более подробно о том, почему же могут болеть ноги после сна.

     

    Причины возникновения боли в ногах после сна

    1. Варикозное расширение вен. Это, пожалуй, самая распространённая причина возникновения болей в ногах, которая, в свою очередь, в 90 процентов случаев свойственна женщинам. Причин возникновения данного заболевания существует несколько: это и малоподвижный образ жизни, и ношение тесной и неудобной обуви, а также обуви на высоких каблуках. Отличительная черта варикозного расширения вен – отёчность мягких тканей нижних конечностей;

    2. Артрит и артроз. Такой воспалительный процесс в суставах, как артрит возникает, как правило, на фоне возрастных изменений, хронической усталости и различных застойных явлений, например, при малоподвижном образе жизни. Ведь большинство из нас по роду своей деятельности основное рабочее время проводит за компьютером, вследствие чего наши суставы «отвыкают» от нормального своего функционирования, и малейшая физическая нагрузка для них приравнивается к серьёзному стрессу. Если на данную проблему не обращать должного внимания, то в дальнейшем артрит переходит в более опасную свою стадию, а именно – в артроз, для которого характерно постоянное прогрессирование деформации сустава;

     

    1. Ревматизм. Ревматизм ног возникает из-за попадания в организм стрептококковой инфекции, которая, в свою очередь, является причиной возникновения таких заболеваний, как ангина, фарингит, тонзиллит и скарлатина. При ревматизме помимо боли в ногах появляется ещё один малоприятный симптом, а именно – дискомфорт в области сердца; также может повышаться температура тела (в некоторых случаях даже до высоких значений), учащается пульс, кожа вокруг воспалённого сустава становится горячей и красной;

    2. Остеопороз. Суть данного заболевания, которое, кстати, очень опасно, - это попросту говоря, хрупкие кости, которые в свою очередь становятся таковыми по разным причинам – это и недостаток витаминов, и нарушение обмена веществ, и малоподвижный образ жизни и прочее. Чем опасно это заболевание? Да тем, что будучи уже в достаточно «солидном» возрасте и получив какую-либо травму (например, перелом), у вашего организма не будет необходимых резервных сил для восстановления, вследствие чего вы в лучшем случае будете навсегда прикованы к постели.

     

    Помимо болей в ногах и суставах, остеопороз проявляется и другими симптомами. Так, например, отличительная черта данного заболевания – это уменьшение роста более, чем на полтора сантиметра. Искривление позвоночника, боль в грудном и поясничном отделах также свидетельствуют о развитии данного заболевания;

    1. Фасциит. При данном заболевании больного беспокоят боли после сна именно в пяточной области стопы. И возникает это болезненное ощущение чаще всего по двум причинам: из-за ношения неудобной обуви и из-за избыточной массы тела, когда наша стопа испытывает особенно сильную нагрузку. Плоскостопие и долгое стояние на ногах – ещё одни «поводы» для возникновения данного заболевания. Кстати, чаще всего данное заболевание встречается у танцоров.

     

    Стоит отметить, что все вышеперечисленные заболевания в момент бодрствования чаще всего никак себя не проявляют, и возникают болезненные ощущения в ногах как раз именно после непосредственного отдыха – сна. Также стоит отметить, что  на начальных своих стадиях они также минимально беспокоят своего «обладателя», и лишь находясь уже в более запущенном своём «варианте» данные заболевания проявляются не только утром, но и в любое время суток.

    Как мы уже говорили, боль в ногах после сна может быть вызвана и рядом внешних факторов, которые мы далее и перечислим:

    • чрезмерные физические нагрузки. На любые физические нагрузки наши суставы всегда реагируют одинаково, а именно – возникновением болевого синдрома в большей или меньшей степени. Чем чаще мы нагружаем «работой» свои мышцы и суставы, тем более стойко они выдерживают чрезмерные физические нагрузки, и наоборот – чем чаще мы находимся в одном и том же положении, тем сильнее будет болевой синдром в дальнейшем;

     

    • неудобная, тесная обувь или обувь на высоких каблуках. Очень важно выбирать «правильную» и удобную обувь, ибо от этого напрямую зависит здоровье наших ног. Так, например, если регулярно носить «неподходящую» обувь, то в будущем это может стать причиной возникновения многих заболеваний суставов, среди которых самым популярным является варикозное расширение вен;

    • долгое нахождение в положении стоя. Если ваша работа связана с длительным нахождением в положении стоя, то такой симптом, как боль в ногах, будет вас сопровождать регулярно. Для того, чтобы избежать таких негативных последствий, необходимо регулярно давать своим ногам необходимый отдых – делайте раз в час перерыв на десять минут; в случае, если к данной проблеме относиться легкомысленно, то в будущем это послужит стартом для возникновения различных заболеваний, о которых мы уже рассказывали;

    • избыточная масса тела. Если у вас имеется такой фактор, то боль в ногах в данном случае – вполне естественная реакция наших мышц и суставов на излишнее давление. Для того, чтобы ваши ноги не болели в данной ситуации, необходимо изначально избавиться от лишнего веса, а в дальнейшем стоит придерживаться здорового и сбалансированного питания.

     

    Что делать, если болят ноги после сна

    Безусловно, если боль в ногах у вас появляется, как следствие какого-либо заболевания, необходимо в обязательном порядке обратиться к соответствующему специалисту. Стоит помнить, что затягивать с походом к врачу не стоит, ибо, как мы уже говорили, при вышеперечисленных заболеваниях такой симптом, как боль в ногах после сна, проявляется уже в прогрессирующей стадии заболевания. Именно поэтому при регулярно возникающих болях подобного характера следует обратиться к таким специалистам, как ревматолог, вертебролог, флеболог, хирург.

     

    В случае, если боль в ногах после сна носит разовый характер, или данный симптом беспокоит вас достаточно редко, то в данной ситуации для устранения в будущем этих болезненных ощущений можно прибегнуть к регулярным профилактическим мерам, которые перечислены ниже:

    • регулярные физические нагрузки на ноги: занятия различными видами спорта – катание на коньках и лыжах, плавание, бег, катание на велосипеде, ежедневная ходьба по три километра – всё это поможет поддерживать суставы и мышцы ног в тонусе, а значит – неприятных и болезненных ощущений по утрам не будет;

    • утренняя гимнастика. Многие недооценивают всю пользу утренних гимнастических упражнений, а ведь на самом деле данная процедура очень важна и необходима нашим суставам и мышцам. Ежедневно рекомендуется выполнять лёгкие упражнения в течение 15 минут – это поможет вашим суставам и мышцам и ногам в частности «подготовиться» к предстоящим физическим нагрузкам;

     

    • массаж. Безусловно, каждый из нас под вечер испытывает примерно одинаковые ощущения, а именно – боль, тяжесть и отёчность в ногах, и это вполне нормально, однако, для того, чтобы наши мышцы расслабились, необходимо сделать некоторые манипуляции, а именно – массаж, который благотворно влияет не только на наши мышцы, но и на кровообращение;

    • ванночки для ног. Для того, чтобы последствия трудового дня были менее ощутимы и наутро нас не беспокоили боли в ногах, вечером необходимо делать расслабляющие ванночки для ног. Для того, чтобы эффект был более ощутим, в воду можно добавлять различные эфирные масла и морскую соль для ванн;

     

    • упражнения для ног. Для того, чтобы ваши ноги хорошенько «отдохнули» от обуви, следует регулярно делать упражнения для ног. В принципе стоит помнить, что на протяжении всего дня ваши ноги были «скованы»  и находились в тесном облачении, поэтому, для того, чтобы все мышцы расслабились необходимо делать следующую процедуру: наберите в тазик тёплой воды, добавьте в неё морскую соль для ванн и уложите на дно слой речной гальки. Далее массирующими движениями как бы перекатывайте гальку стопой ноги;

    • главная задача - нормализовать кровообращение. И это действительно главная задача после тяжёлого, рабочего дня. Ведь на протяжении всего дня наши ноги находятся в одном, максимум – двух положениях (либо стоя, либо сидя), а это мешает нормальному кровообращению в ногах. Поэтому для того, чтобы его нормализовать, придя домой, лягте спиной на диван и поднимите ноги вверх, облокотив их об стену или спинку дивана. Пролежите в данной позе около 15 минут.

    И помните, что любая боль – это сигнал того, что нашем организму угрожает какая-либо опасность, а любое заболевание, как все мы знаем, проще предупредить, нежели его лечить. Поэтому как можно чаще делайте профилактические мероприятия и таким образом такая проблема, как боль в ногах после сна не будет вас беспокоить.

    doctoroff.ru

    Когда встаю болят ноги | Лечение ног

    Почему болят ступни ног по утрам при наступании? Об этом расскажет лечащий врач.Очень часто людей беспокоят боли в ступнях ног. Это уже обыденное дело, так как многие люди работают стоя, целый день подвергают ноги нагрузкам, к тому же не все носят удобную обувь.

    Естественно, в конце дня ноги будут ныть и болеть, но в большинстве случаев этот симптом быстро проходит на следующее утро. Однако бывают случаи, когда пациенты не могут вставать утром на ноги, потому что те очень болят.

    Зачастую это говорит об определенной патологии, связанной с опорно-двигательным аппаратом ног. Почему болят ноги после сна и в вечернее время? В чем причина? Как избежать этого или лечить? Обо всем по порядку.

    Стопа человека как упругая опора, позволяющая смягчать резкую нагрузку на ноги. Стопа — это некий комплекс из костей, тугих суставов и связок, которыми это все соединяется. Стопа образуется пятью продольными сводами, которые образуют плюсневые кости и фаланги пальцев, а также одним поперечным сводом. Поперечный свод отвечает за удержание формы стопы связками, мышцами и фасциями.

    Из-за того, что стопы ног подвержены ежедневным нагрузкам, они являются как сильной, так и слабой стороной ног. Ведь при любом инфекционном или травматическом поражении стопа сразу же теряет большую часть своей функциональности, а дальнейшее воздействие нагрузок приводит к усугублению ситуации.

    Если вечерние боли в стопах говорят лишь об физической усталости, то утренние могут сказать об наличии заболеваний. Эти болезни могут не проявлять себя во время активности. Когда человек входит в сон, его мышцы расслабляются и на утро, от такого состояния при наличии патологии возникают сильные боли. Обычно это могут быть болезни суставов, связок, нервных волокон стопы. Если говорить на медицинских терминах, то это могут быть такие заболевания:

    Артрит. Артроз. Травмы ног: переломы, ушибы, растяжения связок, вывихи костей плюсневого сустава, костей голеностопа, подтаранный вывих. Тендинит — патологический процесс, который характеризуется воспалением связок. Вызывает ноющую сильную боль, не дающую нормально ходить. Ревматоидный артрит. Лигаментит — воспаление связок стопы. Процесс, схожий с тендинитом. Остеофит — пяточная шпора. Человеку с таким состоянием очень трудно ходить и стоять; Остеомаляция — размягчение костей. Остеопороз — из-за того, что кости ослаблены, они больше подвержены травматизации. Такое состояние часто наблюдается у пожилых людей. Подошвенный фасциит — воспаление фасции подошвы стопы. Боль острая и сильно проявляет себя после вставания с кровати. Варикозное расширение вен — боль, обычно, начинается в поздних стадиях.

    Список довольно длинный, и названо далеко не все. Человек может страдать сахарным диабетом, лишним весом, быть беременный, могут быть изменения в костях.

    Ношение неудобной обуви — еще одна немаловажная причина. Мало того, что дает лишнюю нагрузку на ноги, так она же может натирать стопы. Это чревато попаданием инфекции в рану и образованием воспалительных процессов в мягких тканях и даже в костях.

    В группу риска можно отнести людей, чья работа связана с долгим пребыванием на ногах: грузчики, учителя, врачи, продавцы, курьеры и т.д. В отдельную группу риска стоит отнести женщин. Наступление беременности приводит к резкому набору массы тела, изменениям в гормональном фоне и обмене веществ женщины. Возникает варикозное расширение вен, наблюдается утренний отек ног. Эти факторы отлично комбинируются с сопутствующими болезнями костей, ношением неудобной обуви.

    Другие причины. Плоскостопие — довольно обширная болезнь. Характеризуется опущенным сводом стопы, из-за чего подошва становится плоской. Такая стопа не может корректно выполнять амортизирующую функцию. Это чревато болевыми ощущениями в конце дня, ощущением усталости и тяжести в ногах. Человеку с такой проблемой трудно выполнять физическую нагрузку: бегать, прыгать, даже просто стоять. Человек начинает переносить нагрузку с ноги на ногу. Со временем начинаются боли не только в ногах, но и в позвоночнике. Наследственность, лишний вес, постоянная работа на ногах — это все причины образования плоскостопия.

    Остеофит — пяточная шпора. Это еще одна причина, которая характеризуется образованием костного отростка на пяточной кости. При наступлении на ногу возникает ощущение резкой боли, из-за чего больно наступать на ногу, становится невозможно ходить. Появляется такое при ожирении, плоскостопии, травмах.

    Воспаление фасции — фасциит. Такой процесс может распространиться на другие мягкие ткани, из-за чего и болят стопы ног. Причиной может быть ношение неудобной обуви, сильные нагрузки на стопы, ожирение.

    Также причинами являются воспаление нервов, опухоли, воспаления суставной сумки (бурсит) стопы и еще множество заболеваний, вызывающих боль в ногах по утрам.

    Диагностика. Кроме внешнего осмотра и мануальной диагностики, очень большую роль играют дополнительные методы исследования: магнитно-резонансная томография, компьютерная томография, рентгенография, УЗИ. С их помощью и ставят точные диагнозы, что позволяет избежать ошибок врача и неправильного курса лечения.

    Лечение. Если не начать терапию, то это грозит человеку не только усилением боли. Могут возникнуть проблемы с ходьбой, распространение инфекции (если она есть), могут начаться осложнения. В таком случае с домашнего медикаментозного лечения приходится переходить к оперативному лечению. Иногда при сильно запущенных формах врачи рекомендуют ампутировать конечность, чтобы спасти жизнь человеку. Но это все крайние случаи.

    Как лечат при острой незапущенной форме? Боль в стопе — всего лишь симптом. Лечат именно причину этого симптома, а уже вид терапии подбирается, исходя из диагноза. Этиологическое лечение может быть как консервативным, так и хирургическим. В случае хирургического лечения врачи удаляют новообразования, устраняют травму, укрепляют кости металлическими конструкциями. Обычно к такой методике приходят в последнюю очередь, но бывают случаи, когда без нее не обойтись. Если говорить о консервативном лечении, то из медикаментов могут назначить противовоспалительные препараты, антибиотики. В случаях перелома либо трещин могут наложить гипс.

    Для снятия симптомов используют обезболивающие, согревающие мази с противовоспалительными средствами. Для ускорения лечения проводят курс реабилитации в физиотерапевтических отделениях и назначают курсы лечебной физкультуры.

    Профилактика. Для предотвращения болевых ощущений в стопах следует придерживаться некоторых правил:

    Делать разминку перед физическими нагрузками и спортивными занятиями; Взять под контроль свой вес. Лишний вес тела только нагружает суставы, что плохо сказывается на их состоянии. Нужно начать носить удобную обувь, особенно это касается женщин при беременности. Укрепить кости и ступни в целом. Стоит начать коррекцию своего рациона, в котором будет содержаться достаточное количество витаминов и минералов. Нужно начать принимать препараты кальция. Для укрепления стопы следует заниматься спортом или физкультурой. Малоподвижный образ жизни еще никого ничем хорошим не наградил.

    Сама по себе боль — симптом патологического процесса. Если болят ноги по утрам — это значит, что проблема уже начала развитие, и если ничего не предпринять, то все может завершиться плохо. Поэтому лучше не игнорировать боль и пойти к врачу, чтобы начать лечение.

    Люди часто не замечают симптомов болезней, проявляющихся непосредственно в ощущениях. В зависимости от причины боли, находят способ избавления от них.

    Ежедневно человеку приходится проходить большие расстояния – на работу, до дома, в магазин. На ноги оказывается давление, на ступни – тем более. Первая причина боли в стопе – усталость, вызванная повышенной физической активностью.

    Если человек физически не готов к нагрузкам, возникают боли, устраняемые регулярным массажем повреждённого места. Болезненные ощущения чаще возникают утром, за ночь спадает мышечное напряжение, организм расслабляется, обнажая уставшие точки.

    Боль в стопах

    Боль проявляется после долговременного ношения неудобной обуви. Пальцы, постоянно находясь в узком носу ботинка, туфли, или пятка на возвышенности, попросту устают. Нередко жировая прослойка на подошве стирается из-за ходьбы. Избавляясь от боли, растирайте ступни специальными мазями, носите лечебные стельки. Рекомендуются продукты, необходимые для восстановления кожи, и нахождение в состоянии покоя.

    Если боль внутри стопы, разумно обратиться к врачу: обследование, поможет установить точную причину болевых ощущений.

    Заболеваний, вызывающих подобный симптом, много, с разным характером, происхождением. Визит только к хирургу не будет оправдан. Если боль возникает вследствие заболевания нервных окончаний, понадобится невролог. Чаще неврологическая боль локализуется в пятке, возникает во время сна. Ночью организм расслаблен, очаги воспаления и боли начинают проявляться больше.

    Боли в ступнях

    Врачи называют наиболее часто диагностируемые болезни:

    Травмы — распространённая причина болей в ногах. Болезненные ощущения проявляются постоянно: при ходьбе, во время сна, по утрам. Вывихи относятся сюда же и лечатся гораздо проще;Растяжения, разрывы связок происходят причине физическая активности, неподготовленности организма. Болезненные ощущения в ногах резкого характера, воспаляются ночью, когда ноги в состоянии покоя. Утром проходят, в течение дня снова возвращаются, продолжаются до вечера;Артрит, артроз – заболевание суставов, связанное с воспалением суставов ног и хрящевых тканей, соединяющих кости. Часто сопровождается характерным хрустом в пальцах, деформацией суставов. При ревматоидном артрите боль проявляется утром, помогут нестероидные противовоспалительные средства;

    Воспаление суставов ступней

    Подагра – заболевание мочевого пузыря, затрагивающее ноги. Главная причина подагры – накопление солей в суставах, вследствие чего они болят;Подошвенный фасциит – воспаление фасции, полоски кожи, тянущейся от пальцев до пяточного бугра. Часто наступить невозможно. Осложнение болезни — пяточная шпора. Наступая, боль терпимая, потом начинает сводить человека с ума. Если не лечить фасциит, стопы болят даже ночью, деформируются;Реактивный артрит также становится причиной боли в ногах. Часто поражаются половые органы, органы зрения, губы. Происходит вследствие попадания в организм инфекции, не связанной с конечностями. Болят стопы, колени, голень, предпосылки возникновения неприятных ощущений в суставах. Суставы расположены по длине ног, соль, вредные вещества скапливаются в суставах в больших количествах.

    Болезней, вызывающих боли в ногах после сна, слишком много. Обратитесь в поликлинику за консультацией, узнайте, почему постоянно болят стопы.

    Люди боятся обращаться к врачу, когда болят ступни, ожидая операцию на ногах. К хирургическому вмешательству врачи прибегают в случаях появления в ступнях гноя — если он распространяется по ноге, его нужно удалить.

    Операцию также проводят, если у пациента неправильно срастаются кости. Стопные суставы и косточки малы, их можно переставлять, ставить в правильное место. Операция делается под наркозом, бояться нечего. Проводится процедура быстро и безболезненно. После операции придётся носить гипс.

    Лечение ступней

    В других случаях пациенту назначается курс лечебной гимнастики без сильного упора на ступни, помогающий вернуть ноге прежнюю эластичность, а костям прочность. Назначается приём лекарственных препаратов, физиопроцедуры. Распространённая практика — массаж.

    Если заболевание серьёзное, лечение носит комплексный характер.

    stopa-info.ru

    Не могу встать на ноги утром из-за артроза

    Надежда:

    У меня артроз,  по утрам не могу встать на ноги, посижу — то же самое, быстро устаю. Вес 96 кг, рост 153. Куда обратиться, что делать?

    Ответ врача:

    Для артроза крупных суставов ног ( коленных и тазобедренных)  характерны «стартовые» боли, т.е. усиление боли при вставании после лежания или сидения. Повышение веса тела увеличивает нагрузку на суставы. Для решения вопроса о каком-то методе лечения, необходимо обратиться на консультацию к ортопеду, сделать снимки суставов

    img

    С уважением: Зинчук Игорь Григорьевич

    заведующий медицинским центром доктора Зинчука

    Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

    Также советуем почитать:

    На ваши вопросы отвечают

    img

    Зинчук Игорь Григорьевич

    заведующий медицинским центром доктора Зинчука

    img

    Зинчук Татьяна Владимировна

    врач-невропатолог

    Список заболеваний

    © 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальностиИнформация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

    vashaspina.ru

    По утрам болят ступни ног причина

    Почему болят ступни ног по утрам при наступании? Об этом расскажет лечащий врач.Очень часто людей беспокоят боли в ступнях ног. Это уже обыденное дело, так как многие люди работают стоя, целый день подвергают ноги нагрузкам, к тому же не все носят удобную обувь.

    Наиболее частые причины

    Естественно, в конце дня ноги будут ныть и болеть, но в большинстве случаев этот симптом быстро проходит на следующее утро. Однако бывают случаи, когда пациенты не могут вставать утром на ноги, потому что те очень болят.

    Зачастую это говорит об определенной патологии, связанной с опорно-двигательным аппаратом ног. Почему болят ноги после сна и в вечернее время? В чем причина? Как избежать этого или лечить? Обо всем по порядку.

    Стопа человека как упругая опора, позволяющая смягчать резкую нагрузку на ноги. Стопа — это некий комплекс из костей, тугих суставов и связок, которыми это все соединяется. Стопа образуется пятью продольными сводами, которые образуют плюсневые кости и фаланги пальцев, а также одним поперечным сводом. Поперечный свод отвечает за удержание формы стопы связками, мышцами и фасциями.

    Из-за того, что стопы ног подвержены ежедневным нагрузкам, они являются как сильной, так и слабой стороной ног. Ведь при любом инфекционном или травматическом поражении стопа сразу же теряет большую часть своей функциональности, а дальнейшее воздействие нагрузок приводит к усугублению ситуации.

    Этиология болей

    Если вечерние боли в стопах говорят лишь об физической усталости, то утренние могут сказать об наличии заболеваний. Эти болезни могут не проявлять себя во время активности. Когда человек входит в сон, его мышцы расслабляются и на утро, от такого состояния при наличии патологии возникают сильные боли. Обычно это могут быть болезни суставов, связок, нервных волокон стопы. Если говорить на медицинских терминах, то это могут быть такие заболевания:

    Артрит. Артроз. Травмы ног: переломы, ушибы, растяжения связок, вывихи костей плюсневого сустава, костей голеностопа, подтаранный вывих. Тендинит — патологический процесс, который характеризуется воспалением связок. Вызывает ноющую сильную боль, не дающую нормально ходить. Ревматоидный артрит. Лигаментит — воспаление связок стопы. Процесс, схожий с тендинитом. Остеофит — пяточная шпора. Человеку с таким состоянием очень трудно ходить и стоять; Остеомаляция — размягчение костей. Остеопороз — из-за того, что кости ослаблены, они больше подвержены травматизации. Такое состояние часто наблюдается у пожилых людей. Подошвенный фасциит — воспаление фасции подошвы стопы. Боль острая и сильно проявляет себя после вставания с кровати. Варикозное расширение вен — боль, обычно, начинается в поздних стадиях.

    Список довольно длинный, и названо далеко не все. Человек может страдать сахарным диабетом, лишним весом, быть беременный, могут быть изменения в костях.

    Ношение неудобной обуви — еще одна немаловажная причина. Мало того, что дает лишнюю нагрузку на ноги, так она же может натирать стопы. Это чревато попаданием инфекции в рану и образованием воспалительных процессов в мягких тканях и даже в костях.

    В группу риска можно отнести людей, чья работа связана с долгим пребыванием на ногах: грузчики, учителя, врачи, продавцы, курьеры и т.д. В отдельную группу риска стоит отнести женщин. Наступление беременности приводит к резкому набору массы тела, изменениям в гормональном фоне и обмене веществ женщины. Возникает варикозное расширение вен, наблюдается утренний отек ног. Эти факторы отлично комбинируются с сопутствующими болезнями костей, ношением неудобной обуви.

    Заболевания, которые вызывают данный симптом

    Другие причины. Плоскостопие — довольно обширная болезнь. Характеризуется опущенным сводом стопы, из-за чего подошва становится плоской. Такая стопа не может корректно выполнять амортизирующую функцию. Это чревато болевыми ощущениями в конце дня, ощущением усталости и тяжести в ногах. Человеку с такой проблемой трудно выполнять физическую нагрузку: бегать, прыгать, даже просто стоять. Человек начинает переносить нагрузку с ноги на ногу. Со временем начинаются боли не только в ногах, но и в позвоночнике. Наследственность, лишний вес, постоянная работа на ногах — это все причины образования плоскостопия.

    Остеофит — пяточная шпора. Это еще одна причина, которая характеризуется образованием костного отростка на пяточной кости. При наступлении на ногу возникает ощущение резкой боли, из-за чего больно наступать на ногу, становится невозможно ходить. Появляется такое при ожирении, плоскостопии, травмах.

    Воспаление фасции — фасциит. Такой процесс может распространиться на другие мягкие ткани, из-за чего и болят стопы ног. Причиной может быть ношение неудобной обуви, сильные нагрузки на стопы, ожирение.

    Также причинами являются воспаление нервов, опухоли, воспаления суставной сумки (бурсит) стопы и еще множество заболеваний, вызывающих боль в ногах по утрам.

    Диагностика. Кроме внешнего осмотра и мануальной диагностики, очень большую роль играют дополнительные методы исследования: магнитно-резонансная томография, компьютерная томография, рентгенография, УЗИ. С их помощью и ставят точные диагнозы, что позволяет избежать ошибок врача и неправильного курса лечения.

    Лечение. Если не начать терапию, то это грозит человеку не только усилением боли. Могут возникнуть проблемы с ходьбой, распространение инфекции (если она есть), могут начаться осложнения. В таком случае с домашнего медикаментозного лечения приходится переходить к оперативному лечению. Иногда при сильно запущенных формах врачи рекомендуют ампутировать конечность, чтобы спасти жизнь человеку. Но это все крайние случаи.

    Как лечат при острой незапущенной форме? Боль в стопе — всего лишь симптом. Лечат именно причину этого симптома, а уже вид терапии подбирается, исходя из диагноза. Этиологическое лечение может быть как консервативным, так и хирургическим. В случае хирургического лечения врачи удаляют новообразования, устраняют травму, укрепляют кости металлическими конструкциями. Обычно к такой методике приходят в последнюю очередь, но бывают случаи, когда без нее не обойтись. Если говорить о консервативном лечении, то из медикаментов могут назначить противовоспалительные препараты, антибиотики. В случаях перелома либо трещин могут наложить гипс.

    Для снятия симптомов используют обезболивающие, согревающие мази с противовоспалительными средствами. Для ускорения лечения проводят курс реабилитации в физиотерапевтических отделениях и назначают курсы лечебной физкультуры.

    Профилактика. Для предотвращения болевых ощущений в стопах следует придерживаться некоторых правил:

    Делать разминку перед физическими нагрузками и спортивными занятиями; Взять под контроль свой вес. Лишний вес тела только нагружает суставы, что плохо сказывается на их состоянии. Нужно начать носить удобную обувь, особенно это касается женщин при беременности. Укрепить кости и ступни в целом. Стоит начать коррекцию своего рациона, в котором будет содержаться достаточное количество витаминов и минералов. Нужно начать принимать препараты кальция. Для укрепления стопы следует заниматься спортом или физкультурой. Малоподвижный образ жизни еще никого ничем хорошим не наградил.

    Сама по себе боль — симптом патологического процесса. Если болят ноги по утрам — это значит, что проблема уже начала развитие, и если ничего не предпринять, то все может завершиться плохо. Поэтому лучше не игнорировать боль и пойти к врачу, чтобы начать лечение.

    Люди часто не замечают симптомов болезней, проявляющихся непосредственно в ощущениях. В зависимости от причины боли, находят способ избавления от них.

    Почему болят стопы?

    Ежедневно человеку приходится проходить большие расстояния – на работу, до дома, в магазин. На ноги оказывается давление, на ступни – тем более. Первая причина боли в стопе – усталость, вызванная повышенной физической активностью.

    Если человек физически не готов к нагрузкам, возникают боли, устраняемые регулярным массажем повреждённого места. Болезненные ощущения чаще возникают утром, за ночь спадает мышечное напряжение, организм расслабляется, обнажая уставшие точки.

    Боль в стопах

    Боль проявляется после долговременного ношения неудобной обуви. Пальцы, постоянно находясь в узком носу ботинка, туфли, или пятка на возвышенности, попросту устают. Нередко жировая прослойка на подошве стирается из-за ходьбы. Избавляясь от боли, растирайте ступни специальными мазями, носите лечебные стельки. Рекомендуются продукты, необходимые для восстановления кожи, и нахождение в состоянии покоя.

    Если боль внутри стопы, разумно обратиться к врачу: обследование, поможет установить точную причину болевых ощущений.

    Болезни с подобной симптоматикой

    Заболеваний, вызывающих подобный симптом, много, с разным характером, происхождением. Визит только к хирургу не будет оправдан. Если боль возникает вследствие заболевания нервных окончаний, понадобится невролог. Чаще неврологическая боль локализуется в пятке, возникает во время сна. Ночью организм расслаблен, очаги воспаления и боли начинают проявляться больше.

    Боли в ступнях

    Врачи называют наиболее часто диагностируемые болезни:

    Травмы — распространённая причина болей в ногах. Болезненные ощущения проявляются постоянно: при ходьбе, во время сна, по утрам. Вывихи относятся сюда же и лечатся гораздо проще;Растяжения, разрывы связок происходят причине физическая активности, неподготовленности организма. Болезненные ощущения в ногах резкого характера, воспаляются ночью, когда ноги в состоянии покоя. Утром проходят, в течение дня снова возвращаются, продолжаются до вечера;Артрит, артроз – заболевание суставов, связанное с воспалением суставов ног и хрящевых тканей, соединяющих кости. Часто сопровождается характерным хрустом в пальцах, деформацией суставов. При ревматоидном артрите боль проявляется утром, помогут нестероидные противовоспалительные средства;

    Воспаление суставов ступней

    Подагра – заболевание мочевого пузыря, затрагивающее ноги. Главная причина подагры – накопление солей в суставах, вследствие чего они болят;Подошвенный фасциит – воспаление фасции, полоски кожи, тянущейся от пальцев до пяточного бугра. Часто наступить невозможно. Осложнение болезни — пяточная шпора. Наступая, боль терпимая, потом начинает сводить человека с ума. Если не лечить фасциит, стопы болят даже ночью, деформируются;Реактивный артрит также становится причиной боли в ногах. Часто поражаются половые органы, органы зрения, губы. Происходит вследствие попадания в организм инфекции, не связанной с конечностями. Болят стопы, колени, голень, предпосылки возникновения неприятных ощущений в суставах. Суставы расположены по длине ног, соль, вредные вещества скапливаются в суставах в больших количествах.

    Болезней, вызывающих боли в ногах после сна, слишком много. Обратитесь в поликлинику за консультацией, узнайте, почему постоянно болят стопы.

    Лечение стопы

    Люди боятся обращаться к врачу, когда болят ступни, ожидая операцию на ногах. К хирургическому вмешательству врачи прибегают в случаях появления в ступнях гноя — если он распространяется по ноге, его нужно удалить.

    Операцию также проводят, если у пациента неправильно срастаются кости. Стопные суставы и косточки малы, их можно переставлять, ставить в правильное место. Операция делается под наркозом, бояться нечего. Проводится процедура быстро и безболезненно. После операции придётся носить гипс.

    Лечение ступней

    В других случаях пациенту назначается курс лечебной гимнастики без сильного упора на ступни, помогающий вернуть ноге прежнюю эластичность, а костям прочность. Назначается приём лекарственных препаратов, физиопроцедуры. Распространённая практика — массаж.

    Если заболевание серьёзное, лечение носит комплексный характер.

    Профилактика

    Чтобы не столкнуться с подобной проблемой, нужно заботиться о состоянии ног. Если постоянно приходится пребывать в одном положении, меняйте положение раз в час. Если много сидите – встаньте, пройдитесь, разомните ноги. Если стоите – наоборот, присядьте. Женщинам запрещено сидеть нога на ногу, перекрываются венозные каналы, кровь, полезные вещества, не доходят к месту назначения.

    Уменьшите количество времени, проведённого на каблуках. Выбирая обувь, смотрите на материал, не игнорируйте возникающее ощущение тесноты. Помните, ноги должны не запариваться, а дышать. Неудобная обувь – частая причина болей и заболеваний.

    Верный способ избавиться от возможных ухудшений – регулярно делать зарядку, разминку, упражнения на группы мышц. В здоровом теле – здоровый дух, сохраняя форму, необязательно регулярно ходить в тренажёрный зал. Разминайте ступни, кисти, шею, спинные позвонки после сна. Сбрасывайте сонливость, помогая организму оставаться бодрым в течение дня.

    Помните, после приёма у врача, вы будете знать, чем больны, как лечиться. Серьёзной операции на ногах нужно бояться, когда боль длится долго, а больной не обращает внимания. С визитом к врачу затягивать не стоит.

    Удачи, будьте здоровы!

    medic-sovet.ru

    в чем причины утренних болей

    Многим по утрам трудно проснуться и сразу встать, хочется еще понежиться под теплым одеялом. Но иногда вставать не просто трудно, а неприятно, потому что ощущаются боли в ногах по утрам. Причин, почему болят ноги много. Если накануне у вас были большие физические нагрузки или вы травмировали ногу, то боль объясняется внешними причинами. В этом случае причин для беспокойства нет.Болевые ощущения в ногах

    Но если внешних поводов нет, ноги болят сами по себе, и происходит это чаще всего по утрам после сна, а боль ноющая, то это – повод для беспокойства. Болеть может как вся нога, так и отдельные ее части: область ниже колен, икры, стопы. Такие боли могут свидетельствовать о перенапряжении в мышцах, которое встречается у тех, кто в силу профессии проводит много времени на ногах. Обычно начинаются такие боли после сорока лет как у мужчин, так и у женщин. Нередко боли в ногах по утрам сигнализируют о заболевании в начальной или хронической стадии. В этом случае на вопрос «почему, когда я встаю по утрам, болят ноги?», может ответить врач.

    Вернуться к оглавлению

    Предвестники серьезных заболеваний

    Боль в ногах может быть разнообразной, начиная с легкого покалывания и заканчивая острыми, режущими ощущениями. Она может сигнализировать о различных внутренних процессах в организме, о которых сам человек еще не знает. Вот лишь некоторые болезни, симптом которых – боль в ногах:

    • ревматизм;
    • артрит;
    • артроз;
    • варикозное расширение вен;
    • остеопороз;
    • фасциит.

    В то время, пока вы бодрствуйте, ноги могут не болеть, и эти заболевания никак не дадут о себе знать. Но во время сна наше тело расслабляется, в том числе расслаблены и мышцы ног, тогда симптоматические боли проявляются. Могут появиться отеки ниже колен, онемение ног или гиперчувствительность. В этих случаях, нужно как можно скорее обратиться к врачу для установления диагноза и назначения лечения. По локализации боли можно судить о том, какая именно патология развивается. Необходимо сдать анализы и пройти общую диагностику организма.

    Болевые ощущения после сна могут быть в области:

    • стоп;
    • колен;
    • икр;
    • пальцев ног.

    Болевые ощущения в стопах или ступнях могут быть как в покое, так и при ходьбе. Если ступни болят в состоянии покоя, а это чаще всего по утрам, после ночного сна, то это может быть признаком остеопороза, то есть воспалительного процесса в мягких тканях, суставах и костях. Если болит только часть стопы, возможно, развился фасциит или пяточная шпора – твердое образование, состоящее из отложения кальциевых солей и возникающее в результате внутренних воспалительных процессов в области подошвенной фасции. Болевые ощущения в стопе могут быть вызваны метатарзалгией – это общее название, включающее в себя все возрастные изменения в области стопы.

    Боли в области колен могут быть по причине травмы колена, перегрузок. В этом случае возникает бурсит коленного сустава, киста Бейкера, инфекционные поражения кожного покрова, остеохондроз, артрит, и другие суставные заболевания. Боль может быть как в самом колене, так и ниже колен или в области под коленом.

    Болят колени и тогда, когда защемлен нерв в области ниже спины или тазобедренного сустава. В этом случае болевые ощущения носят резкий стреляющий характер и особенно сильно проявляются утром.

    Вернуться к оглавлению

    Причины боли в ногах

    Икры ног часто болят утром. Почему болят икры, если вы не нагружали ноги? Обычно это говорит о патологиях сосудов, повышении сосудистого давления или начале развития варикозного расширения вен. Когда венозная кровь застаивается в сосудах ног, происходит раздражение нервных окончаний, появляется боль. После сна, когда кровоток ускоряется, боль становится ощутимее. Чем раньше вы обратите внимание на этот симптом, тем быстрее и успешнее пройдет лечение.

    Малоподвижный образ жизни, сидячая работа могут провоцировать боль в икрах ног. Вызвана она застоем крови, который приводит к кислородному голоданию и скоплению токсических веществ в крови. Когда у вас проблемы с позвоночником (это может быть смещение дисков ниже или выше поясницы, сколиоз), после сна утром тоже болят икры ног. При развитии невропатических заболеваний первые сигналы подают икроножные мышцы ног. Они подвергаются большей нагрузке, особенно при ношении туфель на высоких каблуках.

    Боль в пальцах нижней конечностиПочему болят пальцы ног? Если, проснувшись утром, вы ощущаете покалывание в пальцах ног – это может быть симптомом сосудистого заболевания. Наблюдается жжение в ступнях, онемение, ногти становятся ломкими, кожа на ногах приобретает синюшный оттенок. Пальцы могут болеть одновременно, а может один или несколько. Боль в большом пальце ноги встречается при псориатической и реактивной форме артрита, артроза.

    Особенно быстро появляются боли в пальцах, если вы носите неудобную, узкую обувь. При этом большой палец ноги заходит внутрь, смещая и следующий за ним. Происходит деформация, образуется косточка. Если накануне вы долго ходили в такой обуви, утром может появиться острая боль в пальцах и жжение.

    Боли в пальцах могут быть признаком суставного заболевания: артрита или артроза.

    Вернуться к оглавлению

    Профилактика и лечение

    Если утренняя болезненность появилась после вчерашней нагрузки, можно слегка помассировать ноги, чтобы боль ушла быстрее. Можно приложить лед или наложить согревающий компресс, в зависимости от характера травмы. Обычно молодых людей боли в ногах, в том числе и после сна, беспокоят именно по этим причинам.

    Если вы заметили, что после сна у вас стали болеть ноги, хрустят колени, появляются отеки ниже колен, сводит пальцы ног, но при этом накануне никаких перегрузок не было, обратитесь к врачу. После диагностики и выявления причины назначается лечение. Важно не тянуть с обращением к врачу, поскольку нередко боли в ногах сигнализируют о серьезных заболеваниях, поэтому важно вовремя определить их причины.

    Для предотвращения болей в ногах носите удобную обувь с ортопедическими супинаторами, на каблуке ниже 7 см. Старайтесь корректировать физические нагрузки, они должны быть умеренными. Если вам приходится долго находиться в одной и той же позе, во время перерыва делайте легкие физические упражнения. Это поможет избежать застоя крови в нижних конечностях. Для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы проводите закаливание холодной водой. Начинайте с температуры не ниже 20 градусов и постепенно доводите температуру воды до нуля.

    Откажитесь от курения. Никотин вызывает спазм сосудов, что приводит к хронической венозной недостаточности.

    nashinogi.ru

    Больно наступать на ноги по утрам

    Люди часто не замечают симптомов болезней, проявляющихся непосредственно в ощущениях. В зависимости от причины боли, находят способ избавления от них.

    Почему болят стопы?

    Ежедневно человеку приходится проходить большие расстояния – на работу, до дома, в магазин. На ноги оказывается давление, на ступни – тем более. Первая причина боли в стопе – усталость, вызванная повышенной физической активностью.

    Если человек физически не готов к нагрузкам, возникают боли, устраняемые регулярным массажем повреждённого места. Болезненные ощущения чаще возникают утром, за ночь спадает мышечное напряжение, организм расслабляется, обнажая уставшие точки.

    Боль в стопах

    Боль проявляется после долговременного ношения неудобной обуви. Пальцы, постоянно находясь в узком носу ботинка, туфли, или пятка на возвышенности, попросту устают. Нередко жировая прослойка на подошве стирается из-за ходьбы. Избавляясь от боли, растирайте ступни специальными мазями, носите лечебные стельки. Рекомендуются продукты, необходимые для восстановления кожи, и нахождение в состоянии покоя.

    Если боль внутри стопы, разумно обратиться к врачу: обследование, поможет установить точную причину болевых ощущений.

    Болезни с подобной симптоматикой

    Заболеваний, вызывающих подобный симптом, много, с разным характером, происхождением. Визит только к хирургу не будет оправдан. Если боль возникает вследствие заболевания нервных окончаний, понадобится невролог. Чаще неврологическая боль локализуется в пятке, возникает во время сна. Ночью организм расслаблен, очаги воспаления и боли начинают проявляться больше.

    Боли в ступнях

    Врачи называют наиболее часто диагностируемые болезни:

    Травмы — распространённая причина болей в ногах. Болезненные ощущения проявляются постоянно: при ходьбе, во время сна, по утрам. Вывихи относятся сюда же и лечатся гораздо проще;Растяжения, разрывы связок происходят причине физическая активности, неподготовленности организма. Болезненные ощущения в ногах резкого характера, воспаляются ночью, когда ноги в состоянии покоя. Утром проходят, в течение дня снова возвращаются, продолжаются до вечера;Артрит, артроз – заболевание суставов, связанное с воспалением суставов ног и хрящевых тканей, соединяющих кости. Часто сопровождается характерным хрустом в пальцах, деформацией суставов. При ревматоидном артрите боль проявляется утром, помогут нестероидные противовоспалительные средства;

    Воспаление суставов ступней

    Подагра – заболевание мочевого пузыря, затрагивающее ноги. Главная причина подагры – накопление солей в суставах, вследствие чего они болят;Подошвенный фасциит – воспаление фасции, полоски кожи, тянущейся от пальцев до пяточного бугра. Часто наступить невозможно. Осложнение болезни — пяточная шпора. Наступая, боль терпимая, потом начинает сводить человека с ума. Если не лечить фасциит, стопы болят даже ночью, деформируются;Реактивный артрит также становится причиной боли в ногах. Часто поражаются половые органы, органы зрения, губы. Происходит вследствие попадания в организм инфекции, не связанной с конечностями. Болят стопы, колени, голень, предпосылки возникновения неприятных ощущений в суставах. Суставы расположены по длине ног, соль, вредные вещества скапливаются в суставах в больших количествах.

    Болезней, вызывающих боли в ногах после сна, слишком много. Обратитесь в поликлинику за консультацией, узнайте, почему постоянно болят стопы.

    Лечение стопы

    Люди боятся обращаться к врачу, когда болят ступни, ожидая операцию на ногах. К хирургическому вмешательству врачи прибегают в случаях появления в ступнях гноя — если он распространяется по ноге, его нужно удалить.

    Операцию также проводят, если у пациента неправильно срастаются кости. Стопные суставы и косточки малы, их можно переставлять, ставить в правильное место. Операция делается под наркозом, бояться нечего. Проводится процедура быстро и безболезненно. После операции придётся носить гипс.

    Лечение ступней

    В других случаях пациенту назначается курс лечебной гимнастики без сильного упора на ступни, помогающий вернуть ноге прежнюю эластичность, а костям прочность. Назначается приём лекарственных препаратов, физиопроцедуры. Распространённая практика — массаж.

    Если заболевание серьёзное, лечение носит комплексный характер.

    Профилактика

    Чтобы не столкнуться с подобной проблемой, нужно заботиться о состоянии ног. Если постоянно приходится пребывать в одном положении, меняйте положение раз в час. Если много сидите – встаньте, пройдитесь, разомните ноги. Если стоите – наоборот, присядьте. Женщинам запрещено сидеть нога на ногу, перекрываются венозные каналы, кровь, полезные вещества, не доходят к месту назначения.

    Уменьшите количество времени, проведённого на каблуках. Выбирая обувь, смотрите на материал, не игнорируйте возникающее ощущение тесноты. Помните, ноги должны не запариваться, а дышать. Неудобная обувь – частая причина болей и заболеваний.

    Верный способ избавиться от возможных ухудшений – регулярно делать зарядку, разминку, упражнения на группы мышц. В здоровом теле – здоровый дух, сохраняя форму, необязательно регулярно ходить в тренажёрный зал. Разминайте ступни, кисти, шею, спинные позвонки после сна. Сбрасывайте сонливость, помогая организму оставаться бодрым в течение дня.

    Помните, после приёма у врача, вы будете знать, чем больны, как лечиться. Серьёзной операции на ногах нужно бояться, когда боль длится долго, а больной не обращает внимания. С визитом к врачу затягивать не стоит.

    Удачи, будьте здоровы!

    Почему болят ступни ног по утрам при наступании? Об этом расскажет лечащий врач.Очень часто людей беспокоят боли в ступнях ног. Это уже обыденное дело, так как многие люди работают стоя, целый день подвергают ноги нагрузкам, к тому же не все носят удобную обувь.

    Наиболее частые причины

    Естественно, в конце дня ноги будут ныть и болеть, но в большинстве случаев этот симптом быстро проходит на следующее утро. Однако бывают случаи, когда пациенты не могут вставать утром на ноги, потому что те очень болят.

    Зачастую это говорит об определенной патологии, связанной с опорно-двигательным аппаратом ног. Почему болят ноги после сна и в вечернее время? В чем причина? Как избежать этого или лечить? Обо всем по порядку.

    Стопа человека как упругая опора, позволяющая смягчать резкую нагрузку на ноги. Стопа — это некий комплекс из костей, тугих суставов и связок, которыми это все соединяется. Стопа образуется пятью продольными сводами, которые образуют плюсневые кости и фаланги пальцев, а также одним поперечным сводом. Поперечный свод отвечает за удержание формы стопы связками, мышцами и фасциями.

    Из-за того, что стопы ног подвержены ежедневным нагрузкам, они являются как сильной, так и слабой стороной ног. Ведь при любом инфекционном или травматическом поражении стопа сразу же теряет большую часть своей функциональности, а дальнейшее воздействие нагрузок приводит к усугублению ситуации.

    Этиология болей

    Если вечерние боли в стопах говорят лишь об физической усталости, то утренние могут сказать об наличии заболеваний. Эти болезни могут не проявлять себя во время активности. Когда человек входит в сон, его мышцы расслабляются и на утро, от такого состояния при наличии патологии возникают сильные боли. Обычно это могут быть болезни суставов, связок, нервных волокон стопы. Если говорить на медицинских терминах, то это могут быть такие заболевания:

    Артрит. Артроз. Травмы ног: переломы, ушибы, растяжения связок, вывихи костей плюсневого сустава, костей голеностопа, подтаранный вывих. Тендинит — патологический процесс, который характеризуется воспалением связок. Вызывает ноющую сильную боль, не дающую нормально ходить. Ревматоидный артрит. Лигаментит — воспаление связок стопы. Процесс, схожий с тендинитом. Остеофит — пяточная шпора. Человеку с таким состоянием очень трудно ходить и стоять; Остеомаляция — размягчение костей. Остеопороз — из-за того, что кости ослаблены, они больше подвержены травматизации. Такое состояние часто наблюдается у пожилых людей. Подошвенный фасциит — воспаление фасции подошвы стопы. Боль острая и сильно проявляет себя после вставания с кровати. Варикозное расширение вен — боль, обычно, начинается в поздних стадиях.

    Список довольно длинный, и названо далеко не все. Человек может страдать сахарным диабетом, лишним весом, быть беременный, могут быть изменения в костях.

    Ношение неудобной обуви — еще одна немаловажная причина. Мало того, что дает лишнюю нагрузку на ноги, так она же может натирать стопы. Это чревато попаданием инфекции в рану и образованием воспалительных процессов в мягких тканях и даже в костях.

    В группу риска можно отнести людей, чья работа связана с долгим пребыванием на ногах: грузчики, учителя, врачи, продавцы, курьеры и т.д. В отдельную группу риска стоит отнести женщин. Наступление беременности приводит к резкому набору массы тела, изменениям в гормональном фоне и обмене веществ женщины. Возникает варикозное расширение вен, наблюдается утренний отек ног. Эти факторы отлично комбинируются с сопутствующими болезнями костей, ношением неудобной обуви.

    Заболевания, которые вызывают данный симптом

    Другие причины. Плоскостопие — довольно обширная болезнь. Характеризуется опущенным сводом стопы, из-за чего подошва становится плоской. Такая стопа не может корректно выполнять амортизирующую функцию. Это чревато болевыми ощущениями в конце дня, ощущением усталости и тяжести в ногах. Человеку с такой проблемой трудно выполнять физическую нагрузку: бегать, прыгать, даже просто стоять. Человек начинает переносить нагрузку с ноги на ногу. Со временем начинаются боли не только в ногах, но и в позвоночнике. Наследственность, лишний вес, постоянная работа на ногах — это все причины образования плоскостопия.

    Остеофит — пяточная шпора. Это еще одна причина, которая характеризуется образованием костного отростка на пяточной кости. При наступлении на ногу возникает ощущение резкой боли, из-за чего больно наступать на ногу, становится невозможно ходить. Появляется такое при ожирении, плоскостопии, травмах.

    Воспаление фасции — фасциит. Такой процесс может распространиться на другие мягкие ткани, из-за чего и болят стопы ног. Причиной может быть ношение неудобной обуви, сильные нагрузки на стопы, ожирение.

    Также причинами являются воспаление нервов, опухоли, воспаления суставной сумки (бурсит) стопы и еще множество заболеваний, вызывающих боль в ногах по утрам.

    Диагностика. Кроме внешнего осмотра и мануальной диагностики, очень большую роль играют дополнительные методы исследования: магнитно-резонансная томография, компьютерная томография, рентгенография, УЗИ. С их помощью и ставят точные диагнозы, что позволяет избежать ошибок врача и неправильного курса лечения.

    Лечение. Если не начать терапию, то это грозит человеку не только усилением боли. Могут возникнуть проблемы с ходьбой, распространение инфекции (если она есть), могут начаться осложнения. В таком случае с домашнего медикаментозного лечения приходится переходить к оперативному лечению. Иногда при сильно запущенных формах врачи рекомендуют ампутировать конечность, чтобы спасти жизнь человеку. Но это все крайние случаи.

    Как лечат при острой незапущенной форме? Боль в стопе — всего лишь симптом. Лечат именно причину этого симптома, а уже вид терапии подбирается, исходя из диагноза. Этиологическое лечение может быть как консервативным, так и хирургическим. В случае хирургического лечения врачи удаляют новообразования, устраняют травму, укрепляют кости металлическими конструкциями. Обычно к такой методике приходят в последнюю очередь, но бывают случаи, когда без нее не обойтись. Если говорить о консервативном лечении, то из медикаментов могут назначить противовоспалительные препараты, антибиотики. В случаях перелома либо трещин могут наложить гипс.

    Для снятия симптомов используют обезболивающие, согревающие мази с противовоспалительными средствами. Для ускорения лечения проводят курс реабилитации в физиотерапевтических отделениях и назначают курсы лечебной физкультуры.

    Профилактика. Для предотвращения болевых ощущений в стопах следует придерживаться некоторых правил:

    Делать разминку перед физическими нагрузками и спортивными занятиями; Взять под контроль свой вес. Лишний вес тела только нагружает суставы, что плохо сказывается на их состоянии. Нужно начать носить удобную обувь, особенно это касается женщин при беременности. Укрепить кости и ступни в целом. Стоит начать коррекцию своего рациона, в котором будет содержаться достаточное количество витаминов и минералов. Нужно начать принимать препараты кальция. Для укрепления стопы следует заниматься спортом или физкультурой. Малоподвижный образ жизни еще никого ничем хорошим не наградил.

    Сама по себе боль — симптом патологического процесса. Если болят ноги по утрам — это значит, что проблема уже начала развитие, и если ничего не предпринять, то все может завершиться плохо. Поэтому лучше не игнорировать боль и пойти к врачу, чтобы начать лечение.

    Часто пациенты жалуются на то, что болят ступни ног по утрам при наступании. Причин появления такой проблемы может быть достаточно много. Характер болевых ощущений подразделяют на диффузный или общий. Неприятные ощущения могут распространяться по всей стопе или иметь локализацию на определенном участке. Диффузные обычно связывают с чрезмерным напряжением, вследствие которого боли в стопах ног появляются при ходьбе, а иногда ощущаются и в спокойном состоянии.

    Если боль в ступне ощущается только при ходьбе или нагрузке, то скорее всего это остеопатия или остеомалация. Отличительным симптомом этих состояний является боль во время надавливания на кости. Боли в стопах ног могут появиться из-за долгого нахождения в одном положении, в таком случае могут развиться атрофические процессы в мышцах и связках.

    Быстрый набор массы тела и большая нагрузка на ноги способны вызвать болевые ощущения. Но ответить на вопрос, почему болят ступни ног, с высокой точностью сможет только специалист, так как этот симптом присутствует у многих заболеваний, и чтобы выявить истинную причину, необходимо полноценное обследование.

    Вернуться к оглавлению

    Патологии стопы как причины болей

    Некоторые, проснувшись, обнаруживают, что у них болят ступни. Сталкиваясь с этой проблемой ежедневно, человек начинает задаваться вопросом, почему больно наступать на ногу. Эти симптомы могут говорить о наличии таких заболеваний:

    ревматизм; артрит; остеопороз и другие.

    Когда человек активен, эти патологии себя не проявляют. Так как ночью мышцы расслаблены, симптомы становятся более ощутимыми с утра. Если утром болят ступни и ничего больше не беспокоит, то скорее всего это нарушение кровообращения в ногах, повреждение нервов или подагра. Боль в ногах по утрам может быть следствием судорог, которые часто возникают в ночное время у людей, много находящихся в движении или у тех, работа которых связана с поднятием тяжестей.

    К группе риска можно отнести продавцов, учителей, грузчиков и так далее. У них из-за долгого стояния ступня сильно нагружается, а в сочетании с обувью на тонкой плоской подошве такая деятельность может спровоцировать развитие заболеваний ног. При остеопорозе боли в стопах ног могут быть достаточно сильными. Развиваются воспаления связок, костей, суставов и мышц, травмы и микротравмы.

    Артроз плюсневых суставов. В народе его называют «косточка», когда большой палец ноги разрастается в суставе. Косточка при хождении босиком не доставляет никаких неудобств. Но при ношении обуви на ней могут появляться болезненные мозоли, а при хождении в обуви на каблуках она начинает болеть.

    Страдают этим заболеванием многие люди, особенно женщины. Оно характеризуется тем, что появляются боли в стопах ног, невозможно наступать на конечность. Причинами считают: нарушение обмена веществ, плоскостопие, переохлаждение. Ношение узкой, неудобной обуви и обуви на высоких каблуках провоцирует появление косточки.

    Сначала у человека просто болит стопа, и многие не придают этому значения. На следующей стадии боль усиливается, становится трудно стоять и ходить.

    Вернуться к оглавлению

    Другие причины возникновения болевых ощущений

    Частой причиной болей в ступнях являются другие недуги.

    Фасциит. Это очень распространенная причина того, почему болят ступни ног, особенно по утрам. Пациенты обычно говорят, что не могут наступить на ногу. Подошвенная фасция — это небольшой участок соединительной ткани, располагающийся на ступне. Причины бывают разные: чрезмерное подворачивание ступни внутрь, которое в медицине называют пронацией. Это происходит из-за ношения неудобной обуви, чрезмерных спортивных нагрузок на ноги, большой массы тела. Вследствие влияния этих факторов происходит растяжение связок на подошве. А при ее воспалении ощущается боль, особенно сильно утром болят ступни. Если связка испытывает натяжение долгое время, то есть вероятность возникновения осложнения — пяточной шпоры. Она представляет собой косное выступающее образование, которое лечится с большим трудом. Болевой синдром вызван повреждениями нервов. Он проявляется вместе с артритом, меняется форма плюсневых костей, нарушается кровоток, происходит сдавливание нервных окончаний у оснований пальцев. Особенно ярко выражена боль в ступнях после сна. Боли в стопах ног, первопричиной которых стали возрастные изменения, — это метатарзалгия. Она проявляется ощутимой болью плюсневых костей. Возрастные изменения в стопе происходят из-за уменьшения ее амортизации. Впоследствии головки костей сдавливаются, начинается бурсит. Эта болезнь может стать ответом на вопрос, почему болят ступни. Боли в стопах ног, вызванные онкологическими патологиями. Обычно это опухоли нервных тканей. Невринома развивается в основаниях третьего и четвертого пальцев. Больше этому заболеванию подвержены женщины. Если болезнь эволюционирует, то боль в ступне становится сильнее и уже не зависит от того, какую обувь носит человек. Плоскостопие — очень часто вызывает боли в стопах ног. Оно характеризуется опусканием свода стопы, которая становится плоской и при ходьбе практически перестает амортизировать. Со временем большой палец ноги начинает наклоняться к остальным и заходит на второй. При таком положении пальцев часто возникают мозоли. Заболевание сопровождается болью, ощущением тяжести и усталости ступней. Все эти ощущения усиливаются вечером. Человеку становится тяжело ходить, бегать и просто стоять. Причина развития такой патологии — лишний вес. Но кроме него в группу риска попадают люди с профессиями, подразумевающими долгое нахождение на ногах. Пяточная шпора — широко распространенное заболевание. Появляется боль в ступнях. Больные сравнивают ее с чувством наступания на гвоздь. Болевые ощущения возникают из-за того, что костный нарост травмирует мягкие ткани, вызывая воспаление. Развитие шпоры провоцирует ожирение, синдром плоской стопы, травмирование пяточной кости. Одно из самых редких заболеваний стоп — эритромелалгия. В группе риска мужчины в возрасте от 35 лет. Причины заболевания неизвестны, но медики считают, что развивается оно из-за перегревания ноги или нахождения в неудобном положении. Симптомами являются: покраснение, жжение и боль. Они могут почти не проявляться в течение многих лет, но если патология прогрессирует, это может привести человека к инвалидности. Болезнь сопровождается повышенным артериальным давлением, тромбоцитозом. Болевые симптомы облегчают при помощи охлаждения поврежденной стопы. В начале заболевания назначают прием аспирина в небольших дозах и сосудосуживающих препаратов.

    Сильно болит стопа и при травматических повреждениях.

    Вернуться к оглавлению

    Травма как источник боли

    К травматическим относят повреждения, представленные в таблице.

    Вид травмы Описание
    Вывих плюсневого сустава Это очень редкая травма. Если вывих полный, то смещение происходит у всех костей. При этом наблюдается сильная боль в ступне. Но главным признаком является то, что стопа изменяется по форме. Она укорачивается и расширяется в переднем отделе
    Вывих костей предплюсны Эта травма встречается очень редко. Во время поворота стопы чувствуется боль в ступне. На травмированном участке развивается отек, он увеличивается очень быстро и препятствует кровотоку ниже места травмы
    Подтаранный вывих Может развиться при резком развороте стопы. При вывихе такого рода происходит разрыв связок. У пациента сильно болит стопа, а ее форма меняется
    Вывих голеностопа Обычно сопровождается другими травмами, такими как переломы и разрыв связок. Направление вывиха может быть любым. При этом стопа деформируется, а сустав утолщается. Подвывихи голеностопа бывают у людей с лишним весом и людей со слабым связочным аппаратом

    Вернуться к оглавлению

    Лечение и профилактика

    Чтобы вылечить боль в ступне, нужно узнать причину ее появления. Занимаются диагностированием ортопед, хирург и травматолог. Пациент, описывая жалобы, всегда говорит о том, что не может наступить на ногу. Для врача это достаточная причина, чтобы назначить рентген.

    Если боль в ступнях после сна беспокоит из-за ревматизма, то обращаться нужно к кардиологу и ревматологу. Существуют и народные средства лечения таких проявлений. Но применять их без выяснения причины болей не стоит. Заниматься самолечением ни в коем случае нельзя.

    По подсчетам специалистов в 70 случаях из 100 тот, кто занимался самолечением, не только не вылечился, но и ухудшил свое состояние. Такие ортопедические заболевания могут при неправильном лечении или его отсутствии сделать человека инвалидом на всю жизнь. Необходимо обязательно соблюдать меры профилактики.

    Укрепление костей. Для этого необходимо, чтобы в рационе в достаточном количестве присутствовали богатые кальцием молочные продукты. При необходимости следует пройти курс лечения препаратами с содержанием кальция. Удержание своего веса в пределах нормы. Для этого подойдут физические нагрузки и диетическое питание. Ношение правильной обуви. Любая обувь должна быть обута соответственно месту. Если человек работает продавцом, и на ногах нужно стоять весь день, то стоит выбрать удобную обувь на подошве средней толщины. Ни тонкая подошва, ни высокий каблук здесь недопустимы. Ношение правильной обуви снизит риск травмирования и перенапряжения ног. Укрепление ступней. Для этого подойдут физические упражнения специальной направленности. Их применение заключается в укреплении связок и мышц, а также предотвращении развития плоскостопия.

    При соблюдении нехитрых правил можно существенно снизить нагрузку на стопы, а значит и избежать боли в них.

    lechim-nogi.ru


    Twitter
    Нравится

    Поиск по сайту

    Email рассылка

    Узнавай первым

    об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

    Подробнее об этом

    Новое на форуме

    Нет сообщений для показа