Важность кальция для детского организма. Недостаток кальция у грудничка симптомы

Про недостаток кальция у деток

пишу тем кому интересно, умнейшим мамочкам Советского Союза просьба идти лесом, не нуждаюсь в комментах о ваших суперздоровых детях

миф1)малыш на гв получает достаточно кальция от матери, сколько ему нужно он возьмет, а вот недостаток кальция скажется на матери☝️верно, НООО у детей с лишним весом кальций усваивается хуже, и из жирного молока тоже( поэтому врачи назначают вигантол и рыбий жир) так что ешьте сколько угодно творога и всего молочного, если у вашего малыша проблемы с усвоением кальция, вашему ребенку по барабану чем вы питаетесь

миф 2) кальций можно давать всем деткам и всегда☝️сначала сделайте узи почек, очень часто у грудничков бывают микролиты в почках и если начать давать ему кальций в раннем возрасте эти микролиты кальцифицируются у него в почках насчет всегда ☝️летом кальций стараются не давать! детки тяжело его переносят в жару, ТОЛЬКО в крайних случаях, лучше пейте сами, протяните до сентября и начинайте давать ребенку на здоровье( кстати это же касается и аквадетрима)

миф3) чем позже лезут зубки тем лучше, будучи взрослым не будем мучаться с зубами☝️новейшие исследования доказали, что до 5и месяцев у ребенка уже должны появиться признаки прорезывания зубов а полгода (-+месяц) должен появиться зубик, а к году их должно быть 8, если такового не происходит это считают одним из признаков рахита! я не говорю что у вашего ребека рахит, диагноз рахит не ставится по одному признаку, исключение составляют недоношенные дети и дети, которые переболели сильной болезнью, их физическое развитие немного затормаживает

миф4) я пишу что попало, для того, чтобы вас позлить☝️я хочу, чтобы вы вовремя понимали, если с вашим ребенком что то не так, вылечить рахит в младенчестве, значит иметь здорового ребенка в будущем, приложив минимальные усилия, надеюсь что хоть 1 человеку это поможет

я потратила много часов, пока я поняла как и что должно быть, я беседовала с лучшими педиатрами, которые постоянно повышают свою квалификацию. спасибо

www.baby.ru

симптомы, причины, лечение, профилактика, осложнения

Развитие патологии у младенцев связано в первую очередь с проблемами внутриутробного развития и другими осложнениями во время беременности, из-за которых происходят преждевременные роды.

В неонатальном периоде причинами развития гиперкальциемии являются следующие специфические факторы:

• недоношенность, которая приводит к низкому содержанию фосфатов в крови,
• врождённая гипофосфатизия,
• постанатальная или пренатальная интоксикация витамином D,
• врождённый гипертериоз,
• заболевания щитовидной железы матери,
• наследственные мутации кальциевых рецепторов,
• синдромы Лайтвуда (для лёгкой формы) или Вильямса (сложная форма гиперкальциемии),
• интрапартальные осложнения,
• некрозы подкожной клетчатки,
• почечная и надпочечная недостаточность,
• доброкачественные и злокачественные опухолевые заболевания.

Манифестация заболевания происходит при повышении уровня кальция в крови свыше 3 ммоль на литр. В этом случае у новорожденного можно наблюдать следующую клиническую картину:

• частые срыгивания,
• рвота,
• отказ от груди,
• отставание в прибавке веса,
• признаки анорексии,
• повышенная возбудимость,
• периодические судороги,
• гипертензия,
• дегидратация,
• запоры свыше 5-7 дней,
• появление плотных узелков фиолетового цвета в области ног и ягодиц.

Диагностика гиперкальциемии у новорожденного

Диагноз ставится на основании изучения результатов анализа крови - по уровню содержания кальция в ней. Для выявления этиологии болезни, её осложнений и для дифференциальной диагностики могут использоваться такие методы:

• анализы мочи и кала,
• ЭКГ или ЭхоКГ,
• магнитно-резонансная или компьютерная томография внутренних органов,
• УЗИ желез и органов брюшной полости,
• внутривенная пиелография,
• денистометрия,
• рентгенография.

Показанием к проведению таких процедур может быть:

• выявление патологий во время скрининга,
• осложнения в течение гестации,
• преждевременные роды,
• наличие заболевания у мамы.

В младенчестве гиперкальциемия имеет самый благоприятный прогноз. В большинстве случаев уровень кальция восстанавливается самостоятельно. Осложнения и плачевные последствия возможны при наличии основного заболевания.

В большинстве случаев фоном гиперкальциемии является онкология, которая приводит к:

• общему снижению иммунитета,
• метастазированию,
• инвалидизации,
• летальному исходу.

Что можете сделать вы

Любое лечение должно назначаться врачом. Только он может разработать эффективную тактику с учётом индивидуальных особенностей маленького пациента. Для быстрой нормализации младенческого состояния родителям необходимо:

• отказаться от самолечения и народной, нетрадиционной медицины,
• в полной мере выполнять все врачебные назначения,
• перейти на адаптивные смеси со специальным составом,
• своевременно выявлять и лечить все детские болезни,
• укреплять иммунитет грудничка.

Что делает врач 

При наличии болезни после рождения врачи занимают выжидательную тактику. Если заболевание связано с гипертериозом матери или низким уровнем фосфатов, то болезнь может самостоятельно исчезнуть. Если симптоматика гиперкальциемии нарастает в течение нескольких месяцев, то только в этом случае назначается лечение новорожденного.

Лечение будет зависеть от степени тяжести заболевания и его основной причины. В качестве терапевтических методов может быть выбран один или несколько способов лечения:

• назначение обезболивающих препаратов,
• рекомендации по переходу на смешанное или искусственное вскармливание,
• адекватное лечение фонового и основного заболевания,
• назначение обильного питья,
• преоральное или внутривенное введение префосфантов,
• введение в вену физиологического раствора.

Профилактика гиперкальциемии заключается в минимизации воздействия факторов риска, которые могут спровоцировать развитие патологии у ребёнка.  

В этих целях молодым родителям рекомендуется:

• заниматься укреплением детского иммунитета,
• своевременно выявлять и лечить все заболевания,
• строго следовать врачебным советам,
• не заниматься самолечением,
• отказаться от бесконтрольного приёма лекарств и витаминов,
• регулярно посещать педиатра и сдавать все необходимые анализы.

Вооружайтесь знаниями и читайте полезную информативную статью о заболевании гиперкальциемия у новорожденных детей. Ведь быть родителями – значит, изучать всё то, что поможет сохранять градус здоровья в семье на отметке «36,6».

Узнайте, что может вызвать недуг гиперкальциемия у новорожденных детей, как его своевременно распознать. Найдите информацию о том, каковы признаки, по которым можно определить недомогание. И какие анализы помогут выявить болезнь и поставить верный диагноз.

В статье вы прочтёте всё о методах лечения такого заболевания, как гиперкальциемия у новорожденных детей. Уточните, какой должна быть эффективная первая помощь. Чем лечить: выбрать лекарственные препараты или народные методы?

Также вы узнаете, чем может быть опасно несвоевременное лечение недуга гиперкальциемия у новорожденных детей, и почему так важно избежать последствий. Всё о том, как предупредить гиперкальциемия у новорожденных детей и не допустить осложнений. Будьте здоровы!

detstrana.ru

О чем расскажет родничок младенца

28.05.2014

К родничку - маленькому пульсирующему «окошку» на темечке у младенца мамы обычно относятся очень настороженно: шутка ли – головной мозг ребенка защищен всего лишь тоненькой кожицей. Не нужно пугаться: родничок, это крохотное отверстие уже сослужило малышу верную службу и, может быть, поможет малютке еще не однажды.

 

Во время родов весь организм ребенка испытывает огромные перегрузки и если бы не особое строение черепа, ему пришлось бы совсем туго. Эластичные швы между косточками и наличие «пустых» мест в виде родничков (их всего шесть, а не один как принято считать) позволяет головке крохи изменять свою форму, протискиваясь между костями таза и продвигаясь по родовым путям. Со временем смещенные косточки вернутся на место, головка крохи приобретет округлую форму, а мягкие роднички постепенно закроются.

 

Надежная команда родничков 

О существовании самого большого (переднего, или как его еще называют «теменного») родничка знают все.  Но кроха «богат» не только этим: у негоимеется четыре парных боковых родничка, которые закрываются вскоре после родов, а также – задний родничок, размещенный между затылочной и теменной черепными косточками. Этот родничок хорошо заметен у недоношенных деток, у них он закрывается в течение  первых двух-трех месяцев жизни. Остальные детки закрывают это «окошко» в первые дни после родов. И остается у крохи один-единственный, теменной, родничок, который будет зарастать под пристальным наблюдением педиатра и невролога примерно год.

И совсем не «ахиллесова пята»!

Ты боишься дотрагиваться до мягкого ромбика на голове малютки? Когда расчесываешь кроху, обходишь это место? На самом деле в этом нет необходимости. Мозг грудничка надежно защищен тремя оболочками: соединительной тканью, которая выстилает все борозды мозга, паутинной создающей основу для залегания сосудов, и прочной эластичной капсулой мозга. Кроме того, пространство между оболочками заполнено жидким ликвором, который служит своеобразным амортизатором и создает дополнительную защиту. Так что опасности случайно повредить мозг крошки нет. Более того, «окошко» на головке младенца оказывается очень полезным в тех случаях, когда малыш нуждается в обследовании. Участок черепа, временно оставленный природой без костного покрова, позволяет проводить более детальные исследования мозга грудничка. Нейросонография – УЗИ головного мозга через большой родничок – позволяет проверить, нет ли у грудничка каких-либо патологических изменений, оценить кровоток внутри черепа.

Как должно быть?

В норме размеры мягкого темечка колеблются от 0,5x0,5 до 3x3 см. Причем измерения проводят не от вершины к вершине, а между противоположными сторонами ромбика. Такой значительный «разбег» допустимых параметров объясняется тем, что на величину родничка влияют размеры головы малыша, а также его генетические особенности. Считается, что средний темп закрытия переднего родничка – 2,5 мм в месяц. Ускоренные темпы свидетельствуют об избытке кальция, замедленные – о нехватке витамина D. Обычно мягкое темечко немного напряжено, а его контуры плавно продолжают контуры черепа. Когда кроха плачет, родничок может немного набухать – это вполне естественно.

Кальций – друг или враг?

Избыток кальция так же вреден, как и его недостаток. В последнее время участились случаи рождения детей с очень маленьким или совсем закрытым родничком. Это происходит, если будущая мамочка увлекается кальцийсодержащими препаратами, особенно на поздних сроках беременности. Лучше пополнять запасы необходимого микроэлемента без помощи фармацевтики – корректируя свой ежедневный рацион. Будущим мамам нужно налегать на молочные продукты, брокколи, сельдерей, грецкие орехи и семечки подсолнуха. Преждевременное закрытие мягкого темечка опасно повышенными нагрузками на мозг малыша во время родов.

Подозрительные симптомы

По состоянию родничка доктор может судить о многих вещах, касающихся здоровья крохи. Обратись к врачу, если заметила у малыша следюущие симптомы.

* Излишнее напряжение родничка, когда он выпуклый и совсем не пульсирует, может свидетельствовать о повышенном внутричерепном давлении, а также служить признаком внутриутробного инфицирования новорожденного.

* Запавший родничок указывает на то, что организм ребенка обезвожен. Если в жаркую погоду у крохи мягкое темечко втянуто, значит, его нужно допаивать. Если же малыш болен, у него понос или рвота и ты заметила, что родничок сильно запал, срочно вызывай врача. Такое состояние опасно для жизни малютки!

* Замедленное или, наоборот, ускоренное закрытие родничка может (хотя и редко) быть следствием рахита, гидроцефалии, микроцефалии и других серьезных патологий. Если у педиатра возникли такие опасения, не паникуй: пока что это только меры предосторожности. Окончательный диагноз может поставить только невролог. Обязательно покажи малыша этому специалисту, пройдите необходимые обследования.

Как узнать, нужен ли тебе кальций и где его взять

Самый надежный способ узнать, нужны ли препараты кальция тебе во время беременности или грудничку, у которого темпы закрытия родничка отстают от нормы – это сделать биохимический анализ крови на микроэлементный состав. Норма кальция в крови – 2,15-2,50 ммоль/л.

Наряду с молочными продуктами источником легко усваиваемого кальция является кунжутное семя. Если малыш уже уверенно ест овощной прикорм, можешь добавлять в пюре немного кунжутного масла (или приготовить богатую кальцием приправу). Семечки кунжута сперва немного подержи на сковородке: не жарь, а слегка прокали. Когда остынут, смешай их с поваренной или морской пищевой солью (без добавок!) в соотношении 9:1 и размельчи в кофемолке. Получившейся приправой можно присаливать любое блюдо. 

4mama.ua

Кальций для ребенка

Сколько всего нужно для слаженной работы организма человека! И белки, и углеводы, и жиры, и витамины с минералами. Особое значение придается кальцию, который просто необходим для детей на стадии формирования скелета и взрослым для его поддержания на протяжении всей жизни.

Но как определить, что такого важного элемента хватает в организме? Во-первых, необходимо знать суточную норму кальция для взрослых и детей, во-вторых – признаки нехватки, а в-третьих – препараты и продукты питания, содержащие его.

Суточная норма потребления кальция

Для каждого возраста существует своя норма:

• у новорожденного до полугода – 400 мг;
• до 1 года – 600 мг;
• с 1 года до 10 лет – 800 мг;
• после 10 лет – 1000-1200 мг;
• беременной женщине – 1500 мг.

Для того чтобы в организме постоянно поддерживалось необходимое количество кальция, нужно ежедневно употреблять половину от минимальной суточной нормы своей возрастной категории.

После закрытия большого родничка у ребенка, о переизбытке кальция не стоит переживать, так как все лишнее очень быстро выводится из организма.

Признаки нехватки кальция у ребенка

Если слишком большое количество кальция никак не определишь, то при нехватке его у ребенка сразу появляются следующие симптомы:

• повышенная утомляемость;
• в первый год жизни может развиваться рахит;
• волосы и ногти становятся ломкими, расслаиваются, ломаются и выпадают;
• частые переломы костей конечностей;
• крошатся зубы, а также на них может появиться кариес;
• сон становится коротким и тревожным, а также во время него голова ребенка сильно потеет.

Это может появиться даже, если ваш ребенок получает суточную норму кальция, но из-за того, что он плохо усваивается у него, то все равно в организме наблюдается нехватка важного минерала. Чтобы поступающий кальций хорошо усваивался надо:

• употреблять продукты, содержащие фосфор;
• принимать витамин D в таблетках или устраивать малышу солнечные ванны (30-60 минут), так как под действием солнечных лучей он синтезируется самостоятельно;
• вылечить заболевания органов пищеварительной системы: желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы;
• не давать продукты питания, способные снизить всасываемость кальция: кофе, какао, шоколад, кока-колу и другие.

Где найти кальций?

Определив у ребенка нехватку кальция, следует придерживаться определенного режима дня и питания, богатого кальций - содержащими продуктами, а также следует ограничивать физическую нагрузку. А в некоторых случаях педиатры даже прописывают принимать препараты с кальцием.

Получив такие рекомендации, не все родители знают, какие продукты и витамины следует давать детям.

Продукты, содержащие кальций

Содержание этого важного минерала в продуктах питания очень разное:

• много – в сырах и других молочных продуктах, зелени, гречке, овсянке, ставриде, сельди, в кожице овощей и фруктов;
• немного - в сливочном масле, пшене, перловке, скумбрии, окунях, судаке, капусте, зеленом горошке, редиске, свекле, абрикосах, персиках, винограде, апельсинах, клубнике;
• мало – в мясных продуктах, манке, макаронных изделиях, огурцах и помидорах, яблоках и грушах.

Но лучше всего включить в детский рацион такие продукты как печень, морепродукты и сырой яичный желток, так как они содержат необходимый набор: кальций, фосфор и витамин D.

Препараты для детей, содержащие кальций

Выделяют три группы:

• монопрепараты;
• в сочетании с витамином D;
• поливитамины.

Но покупать по совету знакомых любой препарат с кальцием нельзя, так как у каждой группы есть свои особенности приема и усвоения. Поэтому сначала необходимо сходить на консультацию к врачу, который направит сдать анализы и по их результатам назначит лечение.

 

www.my-sunshine.ru

Недостаток кальция в организме – симптомы, лечение, профилактика

Кальций, наряду с другими макроэлементами, очень важен для нормальной работы организма. Недостаток этого элемента, так же как и его избыток, негативно сказывается на функционировании практически всех органов и систем нашего организма. Состояние, при котором наблюдается нехватка кальция, называется гипокальциемией.

Причины гипокальциемии

Нарушение функции околощитовидных желез — одна из распространенных причин снижения уровня в крови кальция.

Гипопаратиреоз – состояние, при котором хроническая гипокальциемия развивается в результате нарушения выработки паратгормона паращитовидными железами. Это состояние может развиться по различным причинам. Послеоперационный гипопаратиреоз возникает в результате повреждения или удаления паращитовидных желез во время хирургических операций в области шеи. Встречаются случаи идиопатического и семейного гипопаратиреоза, патогенез которых очень сложен.

Причинами гипопаратиреоза могут стать врожденные генетические патологии, заболевания кроветворной системы, рак околощитовидных желез и метастазы в них.

Одна из распространенных причин недостатка кальция в организме – нехватка витамина D. Нехватка этого витамина возникает в результате недостаточного поступления с пищей, нарушении его всасывания либо при недостаточном солнечном освещении.

Симптомы дефицита кальция

Общими симптомами, указывающими на возможный дефицит кальция в организме, являются слабость и повышенная утомляемость. Кожа становится сухой, шелушится, ногти теряют блеск и становятся ломкими. Ухудшается состояние зубов, начинается кариес.

Из-за дефицита кальция страдает нервно-мышечная система, сначала появляется чувство онемения пальцев и вокруг рта, затем присоединяются судороги и появляются боли в костях. При продолжительном дефиците кальция развивается остеопороз, повышенная склонность к деформации и переломам костей, особенно у пожилых людей.

Наблюдаются и кардиологические проблемы, поскольку кальций необходим для нормального сокращения сердца, в тяжелых случаях может развиться сердечная недостаточность, которая не поддается медикаментозной терапии.

При хронической нехватке кальция может развиться субкапсулярная катаракта, степень выраженности которой зависит от длительности гипокальциемии и ее степени. Кроме того, при недостатке этого микроэлемента снижается уровень иммунитета, нарушается свертываемость крови и появляется повышенная кровоточивость.

Недостаток кальция у детей особенно опасен, поскольку он крайне необходим для нормального роста и развития ребенка. При его дефиците нарушается формирование костей и зубов, происходят патологические изменения в хрусталике глаза. Дети страдают нервными расстройствами, повышенной нервной возбудимостью, нередко возникают судороги. Плохая свертываемость крови у ребенка считается одним из самых опасных проявлений гипокальциемии в детском возрасте. У взрослых, которые в детстве испытывали дефицит кальция, повышен риск развития рассеянного склероза.

Лечение гипокальциемии

Лечение острой гипокальциемии проводится только в стационаре, поскольку это состояние угрожает жизни больного.

При хроническом дефиците кальция основу терапии составляют препараты кальция и витамин D. Применяются любые препараты кальция в таких дозировках, чтобы суточное поступление кальция в организм составляло не менее 1,5–2 г. Параллельно назначается прием витамина D, дозировка которого подбирается врачом исходя из потребностей пациента. Эффективность лечения оценивается по исчезновению симптомов гипокальциемии и нормализации уровня кальция в сыворотке крови по результатам лабораторных исследований. Уровень сывороточного кальция в начале лечения необходимо контролировать довольно часто (еженедельно или 1 раз в 2 недели), а после стабилизации состояния достаточно сдавать анализ крови 1 раз в 3 месяца.

Профилактика гипокальциемии

Чтобы снизить риск развития гипокальциемии, следует ежедневно употреблять в пищу продукты, богатые этим микроэлементом.

Для профилактики гипокальциемии необходимо употреблять в пищу продукты, богатые кальцием и витамином D.

Наибольшее количество этого микроэлемента содержится в кунжутном семени, твердых и плавленых сырах, пшеничных отрубях, дрожжах, миндале, фундуке, бобовых. Содержание кальция в молочных продуктах значительно ниже, чем, например, в кунжутном семени, однако их нужно употреблять в достаточном количестве, поскольку из них кальций хорошо усваивается организмом.

Продукты питания, богатые витамином D, также должны в достаточном количестве присутствовать в рационе каждого человека. Большое количество этого витамина содержится в кисломолочных продуктах, в растительных маслах, яичных желтках, морепродуктах, особенно в рыбьем жире и печени рыб. Кроме того, витамин D присутствует в овсяной крупе, картофеле и зелени.

Кроме поступления с пищей витамин D может синтезироваться в нашем организме самостоятельно под влиянием солнечного света, поэтому в теплое время года необходимо проводить как можно больше времени под солнечными лучами (разумеется, в безопасные часы) с открытой кожей.

Помимо витамина D для усвоения кальция необходимы другие витамины (витамины С, К, группы В) и минералы (магний, фосфор, железо, цинк и др.), поэтому рацион каждого человека должен быть сбалансирован.

По рекомендации врача можно принимать дополнительно к пище витаминно-минеральные комплексы, содержащие кальций (Витрум, Биомакс, Компливит и др.). Повышена потребность в кальции у детей, беременных и кормящих женщин, а также у людей после 35 лет. Разработаны специальные поливитаминные комплексы для беременных женщин и кормящих матерей, учитывающие повышенную потребность в кальции у женщин в этот период.

Для профилактики недостатка кальция и, как следствие, остеопороза, особенно в период менопаузы у женщин, а также у всех людей старше 35–40 лет, рекомендуется прием комбинированных препаратов, содержащих кальций и витамин D (Кальций-D3 Никомед, Кальцемин и др.).

Детям препараты кальция назначаются только педиатром. Прием витамина D в профилактической дозе (АкваДетрим) рекомендуется в осенне-зимний период, особенно в областях, где в это время недостаточно солнечного света.

К какому врачу обратиться

У детей необходима профилактика дефицита кальция и витамина Д, которую проводит педиатр. Если описанные симптомы появляются у взрослого человека, ему необходимо обратиться к терапевту или эндокринологу. Нередко нужна консультация и гастроэнтеролога для исключения проблем со всасыванием кальция в кишечнике. При развитии осложнений требуется лечение у невролога, кардиолога, офтальмолога. Очень полезна консультация врача-диетолога по поводу правильного питания при дефиците кальция.

Видео версия статьи:

Недостаток кальция в организме – симптомы, лечение, профилактика

Watch this video on YouTube Загрузка...

Посмотрите популярные статьи

myfamilydoctor.ru

Какой кальций лучше давать детям?

В современном мире о важности такого микроэлемента как кальций говорят многие специалисты-врачи, разнообразные телепередачи, реклама и наконец, родственники. Почему кальций является таким важным элементом? Многие родители недооценивают значимость кальция, отдавая предпочтения другим микроэлементам. Зачастую его ассоциируют с зубами или костями. Это вполне правильные ассоциации, ведь этот микроэлемент действительно выступает в роли строительного материала для формирования костей нашего организма. Огромная часть подобных процессов приходиться именно на детский возраст: увеличиваются, крепнут и разрастаются косточки (аналогичный процесс можно наблюдать во время родничка у детей), прорезаются зубки. Абсолютно все эти процессы происходят в организме ребенка на фоне бурной жизнедеятельности других внутренних систем организма. Нельзя недооценить костное формирование ребенка до года и после 1 года, ведь оно имеет основополагающее значение для будущего здоровья малыша.

Нехватка кальция: симптомы у детей

Если у ребенка имеется недостаток кальция, то увидеть это можно будет довольно скоро, ведь он проявиться в виде рахита. О нехватке кальция также может свидетельствовать кариес зубов и прочие отклонения от нормы. Однако сразу нужно отметить, что эти симптомы кальциевой недостаточности являются самыми известными, но отнюдь не единственными. При нехватке этого микроэлемента в организме ребенка могут развиться следующие патологии:

• Низкая свертываемость крови
• Патология хрусталика глаза
• Судороги

Учитывая активность и любознательность детей в этом возрасте, даже самая незначительная травма или рана может привести к фатальным последствиям. Также в качестве симптомов можно наблюдать жесткие волосы, сухие шелушащиеся кожные покровы, а также ломкие ногти. Огромное влияние дефицит кальция оказывает на психику малыша и его поведение. При недостатке в организме этого микроэлемента нервная система малыша изменяется, а сам он становиться легко возбудимым и раздражительным. Нередко во время дефицита кальция наблюдается бессонница. Определить ребенка с дефицитом кальция довольно легко, он будет постоянно дергать руками и ногами, ерзать, почесываться и грызть ногти. При ярко выраженных симптомах тело не может расслабиться, а мышцы находятся в постоянном напряжении. Нередко вышеописанные симптомы и отклонения дополняются судорогами, которые не дают уснуть не только ребенку, но и даже взрослому человеку. Примечательно то, что дефицит кальция чаще образуется у девочек. Поэтому родителям нужно уделять этому микроэлементу особое внимание.

Какой кальций лучше давать детям?

Особой разницы тут нет, все делается на усмотрение родителей. Однако чаще всего врачи назначают детям до года принимать по одной таблетке твердого кальция ежедневно. Но, несмотря на это, некоторые родители предпочитают жидкий кальций для своих детей, что совсем никак не отражается на усвоении организмом малыша этого микроэлемента. Для повышения эффективности таблетку можно размельчить, так она намного лучше усвоиться в организме малютки. Очень важно, помнить, что кальций не сможет усвоиться при отсутствии витамина D, поэтому нужно чаще бывать с малышом на солнце. Лучше всего принимать препарат за несколько часов до еды.

yzdorov.ru

Недостаток кальция у детей | ZdravoE

Эксперты отмечают, что у жителей всех индустриальных стран поступление кальция за счет продуктов питания недостаточно для удовлетворения потребностей организма в этом элементе. Украина – не исключение.

Особенно страдают от недостатка кальция дети. В период активного роста детей и подростков и формирования скелета их организм особенно остро реагирует на недостаток кальция в пище.

Насколько часто встречается недостаток кальция у детей?

Педиатры бьют тревогу, что большая часть детей испытывает хронический недостаток кальция, что значительно увеличивает риск развития рахита.

К примеру, среди детей грудничков и раннего дошкольного возраста некоторых крупных городов заболеваемость рахитом, по данным отчетов участковых врачей-педиатров, достигает 30%. Впрочем, по неофициальным данным, этот показатель занижен как минимум в два раза, так как врачи ставят детям диагноз «рахит» лишь при средних и тяжелых формах развития болезни, когда наблюдается истончение и искривление костей. Легкие же формы болезни часто остаются незамеченными.

К чему может привести недостаток кальция у детей?

Между тем даже незначительный недостаток кальция в организме может иметь неприятные последствия для здоровья ребенка.

В организме человека соли кальция являются основным «строительным материалом» для костей и зубов. Кроме того, ионы кальция принимают участие в регуляции многих физиологических процессов - свертывании крови, мышечных сокращениях, формировании иммунитета, секреции гормонов, проведении нервных импульсов.

Не стоит забывать и о том, что недостаток кальция сказывается и на усвоении магния. (Специалисты даже говорят об общем кальций – фосфорно – магниевом метаболизме для этих элементов).

Даже умеренный недостаток кальция в организме ребенка может вызывать такие проблемы как гипоплазию тканей зубов (неправильный рост молочных или коренных зубов), отставание в росте, сонливость, повышенную утомляемость, запоры.

Можно ли восполнить с пищей недостаток кальция у детей?

Потребность в кальции для ребенка 1-5 лет составляет около 800 мг в сутки. В возрасте от 5 до 10 лет она увеличивается до 1200 мг в сутки. Подростки, у которых происходит интенсивный рост скелета должны ежедневно получать 1500 мг этого элемента.

При типичном для жителя мегаполиса образе питания, поступление кальция с пищей в большинстве случаев не способно удовлетворить потребность организма в этом элементе. К примеру, в 100 г творога (одном из главных источников кальция) содержится всего 80 мг этого элемента.

Следует помнить и о том, что усвоение кальция невозможно без витамина D3 (который также иногда называют эргокальциферол и холекальциферол). Дефицит витамина D3 в современном мире также очень распространенное явление.

Проблема в том, что большая часть этого витамина поступает в организм с животными жирами. К примеру – из сливочного масла, яичного желтка, рыбной икры.

Конечно, значительно увеличив количество в рационе животных жиров, можно обеспечить потребности организма в витамине D3. Хотя, если учесть, что избыток животных жиров вреден для печени и многие дети и подростки имеют проблему с избыточным весом, следует признать, что более рациональным будет профилактический прием препаратов кальция и витамина D3.

Недостаток кальция у детей: какой препарат выбрать?

Не стоит забывать, что биологическая доступность кальция зависит от многих факторов: формулы кальцийсодержащего соединения (организм способен усвоить кальций лишь из определенных солей), сбалансированности количества кальция и витамина D3 в препарате, наличия соединений, которые улучшают усвоение кальция… Поэтому, выбирая препарат, призванный компенсировать недостаток кальция, следует отдавать предпочтение продукции известных компаний, зарегистрированной как медицинские препараты и прошедшей клинические испытания. Препарат каьция должен содержать необходимое количество витамина D, чтобы «строительный кальций» усваивался полноценно.

zdravoe.com

---

• 
  Можно ли накачать грудные мышцы девушке
• 
  Бузина ядовитая
• 
  Анти це
• 
  Киста желтого тела левого яичника лечение
• 
  Масло миндальное свойства и применение в косметологии
• 
  Состав гречишный мед
• 
  Как приготовить уксус виноградный
• 
  Можно ли есть баклажан коричневый внутри
• 
  Цена прожестожель инструкция
• 
  Домашние маски для укрепления волос
• 
  Ацц при ларингите