ГлавнаяРазноеОбертывание уксусное от целлюлита в домашних условиях

Как избавиться от целлюлита с помощью пищевой пленки и яблочного уксуса. Обертывание уксусное от целлюлита в домашних условиях


Яблочный уксус от целлюлита - пошаговый рецепт обертывания

Всем привет!

Столько всего пишут про «апельсиновую корочку», что я не удержалась и решила поделиться своими мыслями на этот счет.

Вернее, про одно испытанное средство – обертывания с яблочным уксусом.

Проблема целлюлита – очень распространенное явление в наше время.

Причем волнует она теперь не только женщин старшего поколения, но и молодых девушек, и даже мужчин.

Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, стресс, вредные привычки – очень мало нужно, чтобы целлюлит «ударил» в полную силу, испортив гладкость кожи.

Процедура, про которую я хочу рассказать, очень эффективная, но в одиночку бесполезная.

Необходимо будет еще и стараться придерживаться правильного питания, отказаться от алкоголя и больше двигаться.

Из этой статьи вы узнаете:

 Яблочный уксус от целлюлита — пошаговый рецепт обертываний

 Полезные свойства яблочного уксуса для  лечения целлюлита

Забродивший яблочный сок под воздействием ферментов превращается в уксус.

Он содержит очень много полезных компонентов:

  • большое количество микроэлементов,
  • аминокислот,
  • витаминов,
  • пектин
  • фруктовые кислоты

Примечательно, что яблоки теряют множество полезных элементов уже через пару месяцев после уборки урожая. Уксус же сохраняет абсолютно всю пользу яблок, не теряя практически ничего.

Диетологи пришли к мнению, что уксус из яблок идеален для похудения. Он ускоряет обмен веществ, выводит токсины и сжигает жиры.

Богатое содержание калия уравновешивает натриевый баланс, благодаря чему снижается аппетит и тяга к сладкому.

Яблочный уксус -Борец с целлюлитом

В чем его секрет?

Девушки и женщины очень давно открыли яблочный уксус как прекраснейший эликсир красоты и молодости.

Им смачивали хлопковые сорочки, которые одевались после бани.

После высыхания кожа приобретала удивительную мягкость и нежность, заметно подтягивалась и слабела «апельсиновая корка».

Теперь, чаще всего, применяют уксусное обертывание от целлюлита и с помощью обычной пищевой пленки.

Уксусное обертывание от целлюлита

Как действует яблочный уксус от целлюлита под пищевой пленкой?

Попадая на поверхность кожи, жидкость быстро испаряется, что приводит к эффекту охлаждения.

В ответ на это активизируются обменные процессы и организм начинает изнутри нагреваться.

Естественно, потребуется немалое количество энергии, которая как раз и берется из накопленных жировых отложений.

Далее начинают свое воздействие фруктовые кислоты, витамины и минералы, ускоряющие процессы обновления эпидермиса и прекрасно его питая.

Уксусное обертывание от целлюлита — пошаговая инструкция

Итак, попробую составить подробную инструкцию, как делать обертывание от целлюлита и улучшить состояние кожи.

  1. Первым делом необходимо подготовить зоны обертывания.
  2. Руки, ноги, живот тщательно проскрабировать под душем.
  3. Скраб подойдет любой, но в идеале кофейный, так как кофе тоже не менее эффективное антицеллюлитное средство. Можно взять скраб, приготовленный по этому моему рецепту
  4. Заранее приготовленный раствор яблочного уксуса и воды 1:1 наносим на проблемные участки и оборачиваемся пищевой пленкой.
  5. Рекомендовано использовать при этом бинты или обрезки хлопчатобумажной ткани, то есть предварительно смочив их раствором, обернуть тело, а затем закрепить пленкой. Это уже как кому удобнее и комфортнее.
  6. Одеваем теплую одежду и отдыхаем, занимаемся любимыми делами, слушаем музыку, расслабляемся в течение 45 минут.
  7. После процедуры тело ополаскиваем теплым душем и используем мягкий крем или лосьон без отдушек и аллергенов.
  8. Еще эффективнее будет сделать антицеллюлитный массаж на пораженных участках. Для этого воспользуемся остатками уксусного раствора, добавим пару капель эфирного масла бергамота, мяты, эвкалипта или оливы.
  9. Массажируем плавно, медленно, круговыми движениями, пощипываем, похлопываем. Самомассаж длится от 15 минут до 40. Он усиливает приток крови, активизирует обменные процессы и благотворно сказывается на общем состоянии кожи.
  10. Кстати, массаж делается не позднее, чем за три часа до сна, иначе рискуете заработать бессонницу.

Рецепты смесей с яблочным уксусом для обертывания

Советую еще такой рецепт смеси:

  • Сделать раствор с яблочным уксусом и медом. Конечно же, при отсутствии аллергии. Добавив всего ложку меда, можно усилить эффект в разы, а также получить дополнительную порцию витаминов и полезных элементов, которыми так богата вытяжка из цветочного нектара.
  • Можно приготовить и такой вариант: стакан меда смешать со стаканом уксуса. Добавляем муку, чтобы получить консистенцию сметаны. Выдерживаем под пленкой 1 час.

Существует немало интересных рецептов смесей для обертываний на основе яблочного уксуса. В инструкции к каждому указано рекомендуемое время выдержки. Не всегда больше – означает лучше.

Для избавления от целлюлита и лишних килограммов обертываться нужно регулярно в течение 2 месяцев, повторяя процедуру через 2-3 дня. Эффект зависит от того, как легко организм выводит лишнюю жидкость. Здесь не обойтись без спортивных занятий, если вы хотите ускорить и закрепить результат. Более того, диета – тоже важный фактор на пути достижения фигуры мечты.

Интересное видео про яблочный уксус для похудения и против целлюлита

Кому противопоказано обертывание с яблочным уксусом от целлюлита?

Обертывание – не безобидное баловство. Здесь есть свои ограничения и предостережения, о которых очень важно помнить:

  1. Беременность и период лактации – воздействие обертывания на организм в эти периоды вызывает множество споров: одни считают, что это безопасно, другие – резко против. В любом случае, лучше не рисковать.
  2. Чувствительная и сухая кожа – возможно возникновение ожога под воздействием уксуса.
  3. Гипотония и период ее обострения – выведение большого количества жидкости может резко снизить и без того низкое давление.
  4. Фурункулезы, экземы и другие кожные заболевания, сопровождающиеся сухостью, раздражением или воспалением.
  5. Простудные заболевания.

Обертывание пленкой от целлюлита и для похудения – метод не новый и давно проверенный. При подобных процедурах в домашних условиях следует обращать внимание на продукт, который вы собираетесь использовать. Он должен быть натуральный и качественный. Иначе можно получить большие проблемы со здоровьем.

И, конечно же, мне хотелось еще раз всем напомнить, что борьба с целлюлитом должна идти в комплексе с другими оздоравливающими процедурами, правильным питанием и гимнастикой.

Еще больше народных способов борьбы с целлюлитом, читайте здесь.

Очень надеюсь, что статья окажется полезной моим читателям.

Буду рада, если вы поделитесь ей со своими друзьями, а также подпишетесь на мой блог.

Я с удовольствием буду писать для вас дальше.

С вами была Алена Яснева, до новых встреч!!!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

zdorovyda.ru

Уксусное обертывание от целлюлита в домашних условиях

В борьбе с целлюлитом все средства хороши! Одним из довольно эффективных способов избавиться от этой проблемы являются различного вида обертывания. Для этого вам понадобиться пищевая пленка, которая продается в любом супермаркете. Можно делать обертывание и без пленки, но в этом случае эффект может быть менее заметен.

Ингредиенты для антицеллюлитных обертываний

Для антицеллюлитных обертываний подходят разные ингредиенты. Это могут быть морские водоросли, лечебная глина, мед, молотый кофе. Можно использовать разнообразные смеси, в которые входят такие продукты, как жгучий перец, антицеллюлитные крема, отвары трав и пр. Приведем в пример уксусное обертывание от целлюлита, которое довольно просто сделать в домашних условиях.

Уксусное обертывание от целлюлита в домашних условиях

Вначале следует очистить кожу в местах нанесения состава. Для этого можно просто принять теплый душ. Затем нужно взять яблочный или виноградный уксус, развести его водой в соотношении 1:3, пропитать смесью длинные полоски хлопкового или льняного полотна и обвернуть ими проблемные зоны.

Можно воспользоваться обычным аптечным бинтом или марлей. Поверх нужно обмотать ткань слоем пищевой пленки.

В таком виде можно двигаться, заниматься привычными делами. Повязки можно держать несколько часов, но при этом нужно наблюдать за реакцией кожи. При возникновении сильного жжения или зуда, повязки следует снять, кожу промыть водой и смазать увлажняющим или противовоспалительным кремом.

Можно смешать уксус с косметической глиной, добавив чайную ложку молотой корицы. Еще один рецепт антицеллюлитных обертываний, пользующийся особой популярностью у женщин, это смесь в равных пропорциях яблочного 9% уксуса и воды, в которую добавляют две столовые ложки морской соли.

Вначале соль следует растворить, для этого лучше уксус с водой подогреть. Такую повязку можно держать на теле до 2-3 часов. Сверху можно надеть хлопчатобумажные штанишки и заниматься привычными делами. После процедуры обязательно принять душ и смазать кожу антицеллюлитным кремом.

Также можно соединить смесь уксуса и воды с несколькими каплями эфирного масла розмарина, лимона, мелиссы или мяты.

Помимо антицеллюлитного эффекта аромат этих масел еще и отбивает аппетит. Прекрасный способ совместить процедуру с диетой!

Посмотрите видео сюжет, в котором показано как нужно правильно делать антицеллюлитное обертывание и узнать еще один рецепт:

chudo-dieta.com

Уксусное обертывание от целлюлита - рецепты маринада для тела

Содержание статьи:

Обертывание с уксусом против целлюлитного беспорядка на теле

Каждая женщина хочет выглядеть красиво и привлекательно без целлюлита и жировых складок. Уксусное обертывание от целлюлита – этот тот способ, который поможет достичь желаемого в самые короткие сроки.

Достоинства уксусного обертывания

Сам по себе уксус очень интересный продукт. Еще в древности Гиппократ, зная о полезных свойства уксуса, использовал его для лечения различных кишечных инфекций, а так же дезинфекции ран и как компресс при сильных ушибах и гематомах.

Кроме того, учеными доказано, что уксус способен замедлить старение организма и кожи, а так же ускоряет обменные процессы в организме и тем самым способствует похудению и рассасыванию целлюлитных отложений.

Сама идея делать уксусные обертывания против целлюлита появилась в конце двадцатого века и активно используется сейчас.

К сведению. Главным преимуществом обертывания от целлюлита с укусом является то, что этот способ обертывания относится к холодным, а это значит, что его могут применять женщины с варикозным расширением вен.

Как делается уксусное обертывание

Самый простой рецепт обертывания в домашних условиях с уксусом выглядит так:

  • Возьмите самый обычный яблочный уксус и разведите его с водой в пропорции 1:3.
  • Смочите в получившемся растворе длинные полоски льняной простыни или же длинного аптечного бинта.
  • Обверните тканью те участки, которые считаете проблемными (будь это ноги, живот, бедра или ягодицы) так, что бы нигде не просвечивалась кожа.
  • Оставьте ткань на своем теле до тех пор пока она не высохнет естественным путем.
  • После размотайтесь и примите контрастный душ, можете ополоснуться отваром из ромашки.

Что бы достигнуть результата и избавится от целлюлита не достаточно сделать два – три обертывания.

Весь курс должен состоять из 15-18 процедур, при этом не нужно делать их каждый день иначе вы сделаете себе только хуже. Самый лучший промежуток между обертываниями – это 1-2 дня.

В промежуточные дни вы можете сделать масляное, глиняное или кофейное обертывание, сходить на антицеллюлитный массаж или в сауну.

Различные варианты обертывания

Существует множество рецептов обертывания с уксусом от целлюлита, какой использовать зависит только от вас.

Виноградный уксус

Для приготовления раствора на обертывание необходимо взять стакан виноградного уксуса и развести его четырьмя стаканами воды.

Если вам нужно больше раствора, то пропорционально увеличиваем количество воды и уксуса. Так же, смачиваем в растворе полоски ткани и обматываем проблемные участки.

Когда ткань высохнет, примите душ и намажьте кожу увлажняющим кремом.

Виноградный уксус с глиной

Необходимо смешать две ложки (столовые) уксуса с тремя ложками (столовыми) красной глины (если нет, можно использовать голубую глину) и с ложкой (чайно) корицы (порошок).

Все составляющие тщательно перемешать и нанести на проблемные участки тела и обворачиваемся сверху пищевой пленкой. Через тридцать минут необходимо смыть маску водой.

Не рекомендуют использовать этот рецепт женщинам, страдающим от капиллярной сетки.

Яблочный уксус с солью

Еще один очень хороший рецепт обертывания от целлюлита в домашних условиях яблочным уксусом. Для его приготовления необходимо смешать 100 мл яблочного уксуса (9%) с таким же количеством воды и добавить полторы чайной ложки морской соли.

Когда соль полностью раствориться следует смочить в данном растворе простынь или бинты и обмотать проблемные места на теле, а сверху еще и обмотаться пищевой пленкой.

Через час, а то и полтора смойте остатки уксуса водой и намажьтесь увлажняющим кремом.

Яблочный уксус с эфирными маслами

Так же можно делать в домашних условиях обертывание с яблочным уксусом от целлюлита с добавлением эфирных масел.

Для этого разведите стакан яблочного уксуса со стаканом воды и добавьте в раствор несколько капель розмарина, так же можно использовать масло лимона или мята.

Получившийся антицеллюлитный состав следует тщательно втереть в кожу проблемных зон, а сверху обмотаться полиэтиленовой пленкой. Через час примите контрастный душ и увлажните тело кремом.

Помните! Как показывает практика, уксусное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях является одним из самых эффективных средств борьбе с целлюлитом. Попробуйте и вы останетесь довольны на 100%.

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

obertivanie.com

подготовка к процедуре, рецепт, отзывы, противопоказания

Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье обсуждаем уксусное обертывание. Говорим о свойствах, помогающих в борьбе с лишними жировыми отложениями, подробно описываем все этапы процедуры обертывания и перечисляем основные противопоказания.

Натуральная уксусная кислота содержит массу полезных для кожи макро и микроэлементов: кальций, магний, калий, железо, марганец, медь, цинк и т.д. Помимо этого, уксус богат витаминами А, В, С и Е.

Сфера применения уксуса в домашней косметологии достаточно широкая. В том числе уксус применяется для похудения.

Содержание статьи

Полезные свойства уксуса

Уксусное обертывание – это средство избавления от целлюлита в домашних условиях. Помимо этого, натуральный уксус укрепляет кровеносные сосуды, разглаживает, осветляет и омолаживает кожу.

Уксусные обертывания благотворно влияют на состояние проблемной кожи – сужают расширенные поры, заживляют раны и микротрещины.

В течении процедуры обертывания кровеносные сосуды расширяются, улучшается кровоток и повышается обмен веществ в клетках.

Обертывание помогает расщеплению жировых отложений под кожей и сокращению эффекта «апельсиновой корки»

Один из основных плюсов уксусного обертывания — его можно применять при варикозном расширении вен.

Подготовка к уксусному обертыванию

  • В косметической процедуре используйте только натуральный яблочный или винный уксус без консервантов и красителей. Внимательно изучите состав продукта, прежде чем его использовать.
  • Строго соблюдайте указанную в рецепте концентрацию раствора. В данном случае, принцип «чем больше, тем лучше» не работает. Превышение допустимой дозировки уксуса может привести к ожогам на коже.
  • Перед процедурой проведите тест на аллергическую реакцию. Нанесите приготовленный по рецепту состав на кожу внутренней стороны запястья размером 1×1 см. Тест необходимо провести за три часа до использования косметического состава.
  • Выберете спокойное время и место. Заранее подготовьте всё необходимое для проведения процедуры. Вам понадобятся: яблочный уксус (9%), пищевая пленка, одеяло, домашние теплые вещи, чистая хлопчатобумажная простыня или марля, неметаллическая посуда для приготовления раствора, чистая вода комнатной температуры.
  • Непосредственно перед обертыванием очистите кожу с помощью мягкого скраба, сделайте легкий разогревающий массаж. Это увеличит кровообращение и повысит эффективность уксусного обертывания.

Рецепт уксусного обертывания

Ингредиенты:

  1. Яблочный уксус (9%) – 1 стакан.
  2. Вода – 1 стакан.

Как приготовить: Смешайте уксус и воду. Если Ваша кожа чувствительная и склонна к раздражению, смешайте 1 стакан уксуса с 2 стаканами воды. Вместо яблочного, можно использовать натуральный винный уксус. Соотношение ингредиентов – 1 стакан воды и 4 стакана винного уксуса.

Как использовать: Обмакните простыню или бинты в уксусный раствор. Дайте ткани хорошо пропитаться. Слегка отожмите и оберните проблемные участки тела: бедра, живот или ноги. Можно обернуть тело полностью. Обмотайте участки обернутые в ткань пищевой пленкой в три слоя. Оденьте сверху старые теплые вещи, лягте на диван и укройтесь одеялом.

Время процедуры от 50 минут до 3 часов. После обертывания примите контрастный душ, смажьте кожу любым увлажняющим или антицеллюлитным кремом.

Если Вы делаете уксусное обертывание впервые, время процедуры составляет не более 1 часа!

Во время уксусного обертывания происходит активное потоотделение, поэтому обязательно выпейте достаточное количество воды после процедуры во избежание обезвоживания. Минимальный рекомендуемый курс уксусных обертываний – 10 процедур с перерывом в два-три дня.

Результат: Уксус оказывает антицеллюлитный эффект, питает, очищает и тонизирует кожу, насыщает витаминами и полезными микроэлементами.

Другие рецепты

Помимо классического уксусного обертывания, существует множество рецептов на основе уксуса с добавлением меда, корицы, морских водорослей и эфирных масел.

Рецепт обертывания с винным уксусом, глиной и корицей

Ингредиенты:

  1. Винный уксус – 2 ст. л.
  2. Глина косметическая – 3 ст. л.
  3. Корица молотая – 1 ч. л.

Как приготовить: Смешайте уксус, глину и корицу в неметаллической чашке до состояния однородной массы.

Как использовать: Намажьте полученную смесь на проблемные участки тела, оберните их пищевой пленкой. Время процедуры – не более 30 минут.

Корица достаточно сильно разогревает поверхность кожи, поэтому нанесенный на длительное время косметический состав может вызвать раздражение кожи!

В течении всей процедуры необходимо активно двигаться: танцевать или делать физические упражнения. Это многократно повысит эффект от обертывания.

Результат: Глина отлично выводит токсины, заживляет и успокаивает кожу, а корица и винный уксус разогревают и тонизируют ее.

Рецепт обертывания с яблочным уксусом и медом

Ингредиенты:

  1. Мед – 2 ст. л.
  2. Яблочный уксус (9%) – 1 ст. л.
  3. Эфирное масло – 5 капель.

Как приготовить: Смешайте мед и уксус. Для повышения антицеллюлитного эффекта добавьте пять капель любого цитрусового эфирного масла, например масло апельсина или бергамота.

Как использовать: Полученной смесью намажьте проблемные участки и оберните их пищевой пленкой. Время процедуры от 30 минут до 1 часа. В течении процедуры можно либо лежать под теплым покрывалом, либо активно двигаться. В обоих случаях эффект будет одинаково полезным.

Результат: Мед – это кладезь полезных натуральных веществ. Мед хорошо увлажняет и питает кожу, поэтому уксусные обертывания с добавлением меда особенно подходят обладательницам сухой и чувствительной кожи. Помимо этого, мед – это природный антиоксидант, обладающий омолаживающим эффектом.

Рецепт обертывания с уксусом и морскими водорослями

Ингредиенты:

  1. Сухие морские водоросли (Ламинария или Спирулина) – 150 г.
  2. Вода – 0,5 л.
  3. Яблочный уксус (9%) – 1 ст. л.
  4. Косметическое масло – 1 ст. л.

Как приготовить: Сотрите сухие морские водоросли в порошок. Залейте 3 столовые ложки порошка горячей водой и дайте остыть при комнатной температуре. Добавьте яблочный уксус и любое растительное косметическое масло, например, масло оливы, персика или абрикосовой косточки. Тщательно перемешайте полученную смесь. При необходимости, подогрейте ее на водяной бане до комфортной для кожи температуры.

Как использовать: Пропитайте этим составом марлю или бинт и умеренно туго обмотайте проблемные зоны. Сверху укутайтесь пищевой пленкой в три слоя. Время процедуры – от 40 минут до 1 часа. Во время процедуры необходимо укутаться и лежать под теплым покрывалом.

Результат: Теплое водорослевое обертывание улучшает кровообращение, омолаживает и тонизирует кожу, а также оказывает лимфодренажный эффект.

Отзывы об обертывании

Использование яблочного уксуса в качестве косметического средства практикуется давно. Сегодня уксусное обертывание для похудения в домашних условиях является одной из востребованных процедур. Ниже представлено несколько отзывов об уксусном обертывании:

Алина, 28 лет

Провела 5 обертываний в течении двух недель. Первые минут 15 ощущается неприятный холод, но потом тело под уксусным компрессом начинает быстро нагреваться и пот течет ручьями! Больше полутора часов не выдерживаю, но эффект невероятный. За две недели на бедрах ушло 7 сантиметров!

Екатерина, 32 года

Мне очень понравилось состояние моей кожи после уксусного обертывания. Она стала невероятно гладкой и нежной, как после химического пилинга в салоне. Плюс эффект уменьшения объемов очень порадовал. Теперь хочу попробовать обертывание всего тела.

Мария, 45 лет

Процедура конечно не из приятных, но я похудела на 3 килограмма после трех обертываний! При этом не меняла режим питания и не ходила на фитнес. Отличная процедура для таких лентяек, как я.

Зарина, 22 года

Похудение к лету – это тема номер один для каждой девушки. Но не всегда есть время на фитнес или поход в СПА-салон, поэтому в начале весны всегда провожу дома обертывания с уксусом. Лежу укутанная не меньше двух часов. Эффект обалденный!

При грудном вскармливании

В первые 3 месяца после родов не рекомендуется делать в домашних условиях любые косметические процедуры, в том числе и уксусное обертывание, независимо от того, кормите Вы ребенка грудью или нет.

При грудном вскармливании можно проводить только холодные обертывания. Длительность процедуры классического уксусного обертывания не должна превышать 1 часа.

Противопоказания

  1. Кожные заболевания и повреждения кожного покрова после оперативного вмешательства, косметологических процедур или травм, наличие солнечных ожогов.
  2. Аллергические реакции разного рода, повышенная чувствительность кожного покрова.
  3. Беременность, менструальный цикл, гормональные расстройства.
  4. Психосоматические расстройства.
  5. Онкологические заболевания.
  6. Заболевания почек и органов малого таза.

Что запомнить

  1. При обертывании используйте только натуральный уксус.
  2. Убедитесь, что отсутствует аллергическая реакция на ингредиенты для обертывания.
  3. Подготовитесь к процедуре заранее. Очистите кожу и сделайте легкий массаж для увеличения кровотока в кожном покрове.
  4. После процедуры примите контрастный душ. Смажьте кожу кремом или лосьоном.
  5. Не пренебрегайте противопоказаниями к уксусному обертыванию.

До встречи в следующей статье!

anukapohudei.ru

Уксусное обертывание для похудения: отзывы, результаты, эффективность

Уксусное обертывание – это один из способов достижения красивой фигуры. Эффект от такой процедуры сравнивают с посещением сауны: тело избавляется от лишней жидкости, расширяются поры, улучшается кровоток. Сеансы помогают избавиться от лишних килограммов и от целлюлита, которому подвержены даже худые люди. После курса процедур женщины легко избавляются от жировых складок на животе.

Чем полезны уксусные обертывания

О лечебных свойствах уксуса знали еще наши бабушки: его разводили и пили для очищения внутренних органов от вирусов и бактерий. Только речь идет о продукте, изготовленном в домашних условиях. Обертывания с домашним уксусом помогают замедлить процесс старения, стимулируют обновление клеток.

Их применяют при:

  • болезнях суставов;
  • выпадении волос;
  • перхоти;
  • высокой температуре;
  • грибковых заболеваниях;
  • снижении иммунитета.

 

Как делать уксусные обертывания в домашних условиях

Делать уксусное обертывание можно несколькими способами: на все тело, только на живот или другие проблемные места. Перед процедурой надо проскрабить тело или сделать массаж с помощью махровой рукавички. Полезно перед сеансом использовать антицеллюлитный скраб, сделанный из натурального кофе, соли и любого растительного масла. Рекомендуется также выпить 4-5 стаканов теплой воды с лимоном с интервалом 30 минут, чтобы улучшить обмен веществ.

Этапы процедуры:

  1. Смочите в растворе, разведенном с водой 1:1 льняную простынь.
  2. Обмотайте ею проблемные места.
  3. Сверху оберните простынь полиэтиленовой или пищевой пленкой.
  4. Для создания эффекта сауны укутайтесь теплыми одеялами.
  5. Лежите от 40 минут до 1, 5 часов.
  6. Первые 15 минут будет холодно, затем будет жарко.
  7. Если вы обматываете только живот, то можете заниматься другими делами.
  8. Размотайте пленку и простынь, смойте под душем остатки уксуса, увлажните кремом или косметическим маслом кожу.
  9. Проверьте результат, встав на весы. Уже после первого сеанса вы потеряете до 1 кг. 

Рецепты составов для уксусного обертывания

• №1 Медовая смесь:

Смешайте 200 мл жидкого меда и 2 ст.л. натурального яблочного уксуса. Не держите эту смесь больше 30 минут, чтобы не пересушить кожу живота. Всего за 5-7 сеансов у вас улучшится кровообращение, выйдет лишняя жидкость через пот.

• №2 Масляная смесь:

Смешайте оливковое масло с уксусным раствором в пропорции 3:1. Продолжительность процедуры от 1 часа. Такую смесь разрешается наносить на ночь. С помощью этого рецепта худеют в зоне живота и устраняют растяжки.

• №3 С эфирными маслами:

Сделайте раствор с холодной водой в пропорции 1:1, добавьте 5-7 капель эфирного масла мяты, лайма, апельсина или герани. Держите смесь в течение часа, затем смойте. Сеансы способствует похудению живота и питанию кожи, в результате улучшается состояние эпидермиса.

Обертывание яблочным уксусом от целлюлита

Часто используют медово уксусное обертывание от целлюлита в домашних условиях. Но это не единственный рецепт уксусного обертывания для борьбы с лишним жиром.

Существует 3 варианта обертываний:

  1. С косметической глиной: 100 г белой глины разведите базовым раствором уксуса (винного или яблочного) с водой.
  2. С медом и пшеничной мукой: Разведите уксус с водой в равных пропорциях. Смешайте с медом и мукой так, чтобы смесь напоминала по консистенции сметану.
  3. С морской солью: Разведите уксус с водой, добавьте 2 ч.л. морской соли.

Противопоказания к проведению процедуры

Обертывание с яблочным уксусом для похудения может навредить, если к таким процедурам есть противопоказания. Нельзя проводить уксусные обертывания при грудном вскармливании или беременности, а также при следующих патологиях:

  • Cердечные заболевания;
  • Желчекаменная болезнь;
  • Хронические заболевания почек;
  • Недавно перенесенные гинекологические болезни;
  • Обгоревшая на кожа на солнце;
  • Открытые повреждения на коже (сыпь, экземы, язвы, раны). 

Необходимо во время сеансов соблюдать меры предостережения, чтобы избежать осложнений. Надо следить за концентрацией раствора, чтобы не получить химический ожог. Старайтесь избегать во время проведения процедур простуды и переохлаждения. Проводите сеансы в сухом помещении при выключенном вентиляторе и кондиционере.

Фото до и после

Если вам не помогают салонные средства для похудения живота, попробуйте избавиться от жировых складок в домашних условиях. Яблочный уксус для похудения – это эффективное средство, но чтобы добиться реального ухода лишних килограммов, одного его не достаточно. Надо перейти на низкокалорийную диету, заниматься специальными упражнениями для талии, и тогда отложения жира не вернутся на свое место. Смотрите фото женщин, которые смогли похудеть в области живота с помощью уксусного обертывания.

Фото до и после 10 процедур

Видео: уксусное обертывание для похудения

Убрать целлюлит в домашних условиях можно не только уксусом. Существует в продаже много готовых масок, которые делаются на основе лечебной грязи или глины. Смотрите в видео еще один способ избавления от целлюлита:

 

Отзывы о процедуре и результатах

Галина, 33 года: « Я делала дома уксусное обертывание для похудения, отзывы о процедуре прочитала в интернете. Хотя я и не верила с такой дешевый метод, но результат меня удивил: за 12 сеансов избавилась от целлюлита на животе и нескольких килограмм лишнего веса».

Татьяна, 27 лет: « Если вы не знаете, как часто можно делать уксусное обертывание, то лучше замените смесь на менее опасную. Я сожгла кожу на животе или из-за того, что делала процедуру каждый день, или из-за того что была нарушена техника».

Ольга, 39 лет: «После родов я быстро привела тело в форме и во многом благодаря уксусным обертываниям. Ушли растяжки и целлюлит на животе, кожа стала, как у младенца уже после 15 процедур. Правда уксус не покупала в магазине, а делала сама из яблок».

wjone.ru

Уксусное обертывание – проверенный годами метод борьбы с несовершенствами фигуры

загрузка...

Без уксуса не мыслит приготовление пищи ни одна хозяйка. Маринады, соусы, салаты, блюда из мяса, рыбы и даже выпечка – эта специя обогащает вкус еды, добавляя в него приятную кислинку. Но если использование уксуса в кулинарии – обыденная вещь, то тому факту, что он – хорошее оздоровительное и косметическое средство, немало людей как минимум удивится.

Внимание!

загрузка...

Между тем натуральный уксус употребляют внутрь для похудения и очищения организма, маски с его использованием отлично подтягивают и улучшают структуру кожи, ополаскивания придают блеск и гладкость волосам, а обтирания – снижают высокую температуру тела. Среди всего разнообразия вариантов уксусное обертывание – один из самых старых способов борьбы с лишним весом и неровностями кожи.

Общая характеристика процедуры

Уксусное обертывание – «холодный» метод коррекции фигуры, суть которого в стимуляции обменных процессов кожи посредством ее охлаждения. Это простое, доступное и относительно безопасное косметическое мероприятие можно легко и просто выполнить в домашних условиях.

Все виды обертываний принято разделять на горячие и холодные. Горячие считаются более эффективными, но ряд противопоказаний, главные из которых варикозная болезнь и гинекологические патологии, делает их нежелательными для немалого количества женщин. В отличие от горячих, холодные обертывания, в числе которых и уксусное, благотворно влияют на сосуды, за счет чего могут применяться при варикозном расширении вен и некоторых других сосудистых патологиях.

Использование уксуса при варикозной болезни не только допускается, но и рекомендуется. Он способствует видимому уменьшению выраженности сосудистых звездочек, что в наше время, когда диагноз «варикоз» ставится каждой третьей женщине, очень актуально.

Особенности воздействия уксуса

Попадая на кожу, уксус быстро испаряется, оставляя после себя ощущение прохлады. Чувствуя холод, организм старается поддержать естественную температуру путем ускорения и усиления кровообращения. Вместе с крово- и лимфотоком в мелких капиллярах подкожно-жировой клетчатки активизируется местный обмен веществ.

В результате локального охлаждения увеличиваются энергетические траты, запускаются процессы расщепления жиров и обновления клеток, устраняются застойные явления, выводится жидкость с межтканевого пространства.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ

загрузка...

Все это позволяет применять уксусное обертывание для похудения, избавления от целлюлита, отеков и варикоза.

Выбор уксуса для обертываний

Теоретически для обертываний можно использовать любой уксус, но при возможности выбора следует отдать предпочтение натуральному продукту – винному или яблочному. В косметических целях наиболее часто применяется последний. Его без проблем можно найти на прилавках магазинов или сделать дома. Яблочный уксус богат витаминами, микро- и макроэлементами, аминокислотами и ферментами. Он:

  • прекрасно тонизирует, устраняет дряблость и предотвращает отвисание кожи;
  • укрепляет сосудистые стенки, снижает их проницаемость и повышает тонус;
  • делает менее заметными родовые растяжки и целлюлит.

Оптимальным считается продукт, приготовленный самостоятельно; он максимально натурален и гипоаллергенен. Домашний яблочный или винный уксус готовят из любых яблок или винограда. Наглядно об этом процессе можно узнать, посмотрев видео:

Особенности проведения процедуры

загрузка...

Уксусное обертывание не входит в перечень услуг СПА-салонов и медицинских центров, это косметическое мероприятие доступно к выполнению только в домашних условиях. Оно проводится в три этапа:

Подготовительный этап

Утром в день выполнения процедуры начинайте употреблять лимонную воду. Разведите сок одного лимона в 1 л воды. Получившийся лимонад разделите на 5-6 порций и выпейте на протяжении 2-3 часов.

За это время подготовьте все необходимые атрибуты: средство для обертывания, пищевую пленку, увлажняющий крем, полоски любой натуральной ткани. Подойдут нарезанные старые простыни, аптечные бинты, полотенца.

Непосредственно перед процедурой приступайте к подготовке кожных покровов. Под душем, интенсивно разотрите проблемные зоны жесткой антицеллюлитной мочалкой. Ваша задача – разогреть кожу до приобретения ею розового оттенка и тем самым стимулировать кровообращение.

Основной этап

После душа приступайте к нанесению косметического средства:

  1. Смочите ткань в уксусном растворе, приготовленном по одному из нижеописанных рецептов.
  2. Не туго затягивая, обверните ею проблемные участки тела, начиная от лодыжек и заканчивая животом или, при необходимости, плечевым отделом рук. В случае использования глиняных, медовых, водорослевых или других смесей можно обойтись без тканевых полосок, а сразу после нанесения переходить к использованию пищевой пленки.
  3. Оденьтесь в теплую одежду или укройтесь одеялом. В зависимости от составляющих косметического средства время экспозиции колеблется в пределах 30-120 минут.

Процедура уксусного обертывания начинается с неприятного озноба, после которого наступает ощущение жара, сопровождающегося повышенным потоотделением.

Заключительный этап

Грамотно завершить процедуру поможет контрастный душ. Смойте из себя остатки раствора; после обязательно нанесите увлажняющий крем. Через час после душа можно оценивать вид обновленной кожи и измерять объемы проблемных участков.

Желание бороться с несовершенствами фигуры должно подкрепляться изрядной силой воли и напористостью. Уксусные обертывания для похудения следует проводить через день курсом длительностью в 10-15 процедур. Курс можно повторять каждые полмесяца.

Противопоказания к проведению процедуры

Чтобы избежать нежелательных нарушений состояния здоровья, обратите внимание на перечень противопоказаний:

  • От уксусных обертываний следует отказаться обладательницам сухой, чрезмерно чувствительной кожи. В противном случае возможны шелушения и аллергические реакции в виде покраснений, высыпаний, зуда.
  • Процедура не рекомендуется гипотоникам. Потеря организмом жидкости может спровоцировать еще большее понижение и без того низкого артериального давления.
  • Не стоит проводить обертывание в период беременности и лактации, чтобы исключить возможное негативное влияние на малыша.
  • Обертывание с уксусом запрещено при любых кожных заболеваниях и нарушениях целостности кожных покров. Даже маленькая ранка на теле станет причиной сильного жжения.
  • Процедура нежелательна женщинам, страдающим гинекологическими патологиями и инфекционными заболеваниями.

Рецепты приготовления растворов и смесей

h3_3

Прежде чем приступать к обертыванию, запаситесь терпением. Чудо-средство, способное вмиг уничтожить целлюлит и лишние жировые отложения, пока не изобретено, и молниеносного результата ждать неразумно.

Классическое обертывание уксусом для похудения

Традиционное уксусное обертывание содержит всего две составляющие – уксус и воду. Для приготовления раствора:

  1. Разведите 2 стакана винного или яблочного уксуса таким же объемом теплой воды.
  2. Пропитайте ткань раствором, обмотайте в несколько слоев вокруг проблемных участков.
  3. Закрепите ткань на коже пищевой пленкой. Держите 40-60 минут.

Антицеллюлитное обертывание яблочным уксусом для живота, бедер и ягодиц

  1. Смешайте 3 ст. л. яблочного уксуса с таким же количеством жидкого меда и теплой воды.
  2. Тщательно перемешайте и нанесите на кожные покровы.
  3. Оставьте смесь под полиэтиленовой пленкой на 60 минут.

Питающее обертывание с маслом и уксусом для сухой кожи

  1. Смешайте 5-6 ст. л. базового масла (оливкового, миндального, пшеничного), 200 мл воды и 200 мл яблочного уксуса.
  2. Перемешайте, смочите подготовленную ткань и обверните проблемные участки тела.
  3. Держите косметическое средство на теле 1-1,5 часа.

Медово-уксусное антицеллюлитное тесто

  1. Замесите некрутое тесто из 100 мл яблочного сока, 100 г меда и муки.
  2. Тонким слоем распределите его по кожным покровам.
  3. Держите тесто под пищевой пленкой 1-2 часа.

Водорослевое уксусное обертывание для похудения

  1. Залейте 3 ст. л. сухой ламинарии 50 мл кипятка. Настаивайте 30 минут.
  2. Добавьте 2 ст. л. яблочного уксуса. Хорошенько перемешайте.
  3. Нанесите смесь на проблемную кожу. Выдержите под пищевой пленкой 1 час.

Подтягивающее обертывание с уксусом и глиной

  1. Смешайте 4 ст. ложки натурального уксуса с 6 ст. л. голубой глины, 1 ч. л. корицы и 2-3 каплями цитрусового эфирного масла.
  2. Нанесите на кожные покровы, оставьте под полиэтиленом на 30-40 минут.

Противоотечное уксусно-соляное обертывание

  1. В 200 мл теплой воды добавьте такое же количество яблочного уксуса и 1 ч. л. морской или поваренной соли.
  2. Перемешайте до полного растворения соли.
  3. Пропитайте ткань раствором и оставьте на 60 минут.

Отзывы об уксусном обертывании

загрузка...

Уксусное обертывание обладает умеренным антицеллюлитным эффектом. Отзывы тех представительниц прекрасного пола, в которых проблема «апельсиновой корки» находится в пределах I-II степени, свидетельствуют о хорошей эффективности уксуса в составе комплексной программы снижения веса. Если верить тем же отзывам, особенно ценен яблочный уксус для похудения.

Специалисты не настолько оптимистичны в своих высказываниях. Они подтверждают тот факт, что охлаждающее действие уксуса способно активизировать локальный обмен веществ, но в общей сложности этот процесс настолько незначительный, что не оказывает заметного жиросжигающего эффекта. А разница в весе до и после обертывания не что иное, как следствие потери организмом жидкости.

Преимущества и недостатки уксусных обертываний можно структурировать следующим образом:

Плюсы: Минусы:
  • простота выполнения;
  • дешевизна косметического средства;
  • мягкость, гладкость, нежность кожи после обертывания;
  • выраженное снижение отечности и, как следствие, уменьшение веса в пределах 1-3 кг.

 
  • некомфортное ощущение озноба в начале процедуры;
  • неприятный аромат кожи после нее;
  • риск раздражения кожи;
  • недостаточно выраженные конечные результаты;
  • необходимость комплексного подхода для заметного снижения веса.

Уксусные обертывания в домашних условиях – вспомогательный метод коррекции фигуры, хорошая бюджетная альтернатива дорогим салонным косметическим процедурам.

загрузка...

cellulitoff.ru

Уксусное обертывание от целлюлита: простые рецепты

Уксус – это продукт, который находит широкое применение как в кулинарии, так и в косметологии. С давних времен это средство использовалось для улучшения состояния кожи. Сегодня в косметических целях уксус наиболее часто используется как отдельное средство или в составе смесей для обертывания. Проведение таких процедур помогает эффективно бороться с жировыми отложениями и целлюлитом.

Польза обертывания для кожи

Уксусное обертывание является эффективным в борьбе с целлюлитом и другими несовершенствами по ряду причин:

  • входящие в состав фруктовые кислоты оказывают благоприятное воздействие на кожу, способствуя ее обновлению;
  • минеральные и витаминные вещества, которые содержатся в натуральном уксусе, способствуют улучшению питания эпидермиса, вследствие чего ускоряется синтез коллагеновых волокон, отвечающих за молодость кожи;
  • охлаждающий эффект от воздействия уксуса оказывает жиросжигающее действие, за счет чего проявления целлюлита становятся менее заметными, а из тканей выводится лишняя жидкость.

Результатом уксусных обертываний с учетом их проведения курсом или несколькими при необходимости становится чистая и бархатистая кожа с заметно уменьшенными проявлениями целлюлита. Также процедуры помогут вам похудеть, незначительно, но два-три килограмма вы потерять сможете.

Преимуществом данного вида обертываний является возможность их проведения при варикозном расширении вен. Более того, такая процедура оказывает благоприятное воздействие и на само течение заболевания, поскольку помогает убрать капиллярную сетку.

Стимулируя обновление клеток, уксусное обертывание от целлюлита также помогает надолго сохранить кожу молодой и свежей.

Показания и противопоказания

Уксусное обертывание показано к применению при жировых отложениях и целлюлите, а также при варикозном расширении вен.

Проводить данную процедуру запрещено:

  • при наличии сердечно-сосудистых заболеваний;
  • во время менструаций;
  • при наличии открытых ран и повреждений на коже;
  • при пониженной иммунной реакции;
  • при аллергии на компоненты смеси для обертываний.

Как делать

Процедура обертываний с уксусом несложна, равно как и подготовка к ней.

Для проведения процедуры вам нужно выполнить следующие этапы:

  • взять самый обычный яблочный уксус, развести его с простой водой в пропорции один к трем;
  • смочить в полученной смеси заранее подготовленные тканевые полоски (желательно, чтобы это был лен), а если подходящей ткани под рукой нет, тогда нужно использовать аптечный бинт;
  • смоченной тканью оберните проблемные участки (применять уксусное обертывание можно для ног, живота, ягодиц), таким образом, чтобы кожа нигде не просвечивалась;
  • ткань нужно оставить на коже до тех пор, пока она полностью не просохнет;
  • после полного высыхания ткани снимите полоски с кожи, примите контрастный душ, при желании закрепления эффекта вы можете ополоснуться отваром ромашки.

Для достижения желаемого антицеллюлитного эффекта недостаточно сделать несколько процедур. Курс состоит не менее чем из пятнадцати-восемнадцати процедур, промежуток между обертываниями составляет один-два дня. При необходимости курс повторяется, но после перерыва с минимум неделю.

Рецепты от целлюлита

Выше описана процедура с наиболее простым в использовании и доступным средством. Если вы желаете улучшить результаты и ускорить процесс, вы можете попробовать и другие виды обертываний на основе уксуса.

  1. Обертывание с виноградным уксусом. Для приготовления раствора возьмите один стакан уксуса виноградного и смешайте его с четырьмя стаканами воды. Если вам нужен раствор в большем объеме, тогда вы можете увеличить количество компонентов в пропорциональном соотношении. Таким же образом, как и в предыдущем случае, смачиваем полоски ткани в растворе и обертываем ними проблемные участки. Снимаем полоски после того, как они полностью просохнут, принимаем душ и наносим на кожу увлажняющий крем.
  2. Обертывание с виноградным уксусом и глиной. Две столовых ложки виноградного уксуса смешайте с тремя ложками столовыми глины красного цвета (в случае ее отсутствия ее можно заменить голубой глиной), а также с чайной ложкой корицы в порошке. Компоненты перемешайте до однородной консистенции, затем нанесите на проблемные участки, сверху обернув пищевой пленкой. Средство смывается с кожи примерно через полчаса.
  3. Обертывание с яблочным уксусом и солью. Возьмите сто миллилитров яблочного уксуса (девятипроцентного), смешайте его со ста миллилитрами простой воды, добавьте к смеси полторы чайной ложки соли (естественно, морской). Размешайте до полного растворения. Готовой смесью смочите полоски ткани и наложите их на проблемные места. Сверху полоски обмотайте пищевой пленкой. Через час-полтора полоски снимите, уксусную смесь смойте под душем, а затем на кожу нанесите увлажняющий крем.
  4. Обертывание с яблочным уксусом и эфирными маслами. Нередко яблочный уксус применяется в сочетании с различными эфирными маслами. Для приготовления смеси нужно взять стакан яблочного уксуса, смешать его со стаканом воды, а затем добавить к раствору несколько капель эфирного масла (лучше всего в этом случае использовать масло розмарина, мяты или лимона). Состав тщательно втирается в проблемные зоны, которые сверху оборачиваются пищевой пленкой. Пленка через час снимается, смесь смывается, а на кожу наносится увлажняющий крем.

Подпишитесь на обновления по email :

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Что еще почитать

woman-v.ru

Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа