Обертывания в домашних условиях для похудения. Обертывания дома

Обертывания в домашних условиях

Обертывания в домашних условиях становятся отличной экономичной альтернативой процедурам, проводимым в салоне. Они сводятся к нанесению определенных смесей собственного приготовления, кремов или лосьонов на зоны тела, которые подлежат коррекции, после чего производится обматывание этих зон полиэтиленовой пленкой. Активное вещество в таких условиях работает намного результативнее, а создаваемый «парниковый эффект» весьма полезен для борьбы с целлюлитом, дряблостью кожи, массой других проблем.

"В домашних условиях провести обертывания от целлюлита и прочих проблем фигуры не сложно: для этого нужна смесь для процедуры, пленка и желание отлично выглядеть. "

В чем польза обертываний?

Если подойти к делу ответственно, можно добиться потрясающих результатов, сравнимым с итогами салонных сеансов. Любые обертывания улучшают микроциркуляцию крови, усиливают отделение пота, вместе с которым покидают проблемные участки шлаки, токсины, вызывающие застой жидкости и формирование злополучной «апельсиновой» корки. Прочие результаты обертываний для обрабатываемых зон:

тонизирование, рассасывание гематом и отеков;
повышение плотности, питание, подтяжка;
разглаживание, увлажнение, ускорение регенерации;
омоложение, смягчение, уменьшение выраженности растяжек;
снятие боли, тяжести, усталости.

Следует помнить, что эффект от обертываний будет непродолжительным, если продолжать злоупотреблять сладостями, жирной едой и вредными привычками: застойные явления быстро вернутся на прежнее место вместе с жиром и целлюлитом.

Общие принципы проведения обертываний дома

Обертывания могут быть холодными и горячими. Последние намного лучше активизируют циркуляцию крови и отведение излишков жидкости благодаря открытию пор и тепловому воздействию. При обертываниях холодного типа происходит сужение сосудов, и все вредные отходы жизнедеятельности клеток выходят из организма с лимфой.

Перед процедурой лучше обработать кожу скрабом. Затем скраб следует смыть, сделав быстрый массаж кожи прямо под душем при помощи жесткой мочалки-рукавицы. Питательные компоненты будут легче проникать в глубокие слои кожи через раскрывшиеся поры разогретой кожи, поэтому пренебрегать этими пунктами действий не стоит.

Подготовленная заранее смесь для обертывания наносится на кожу, после чего проблемные участки оборачиваются пленкой в 2 слоя. Слишком сильно стягивать тело нельзя, чтобы не возникало препятствий для кровотока. Как правило, целлюлит откладывается на бедрах, ягодицах, боках и талии, и именно эти зоны и входят в программу обертываний. На 30-40 минут лучше лечь в постель, предварительно надев поверх пленки теплый халат, накрыться пледом. По истечении этого времени средство для процедуры тщательно смывается под душем, а на кожу, при желании, наносится молочко, крем, лосьон.

"Длительность курса обертываний - 8-10 процедур, а проводить их лучше через день. "

Процедура может принести вред, если имеются: аллергия на действующие вещества; варикоз, тромбофлебит; кожные болезни в стадии обострения; раны, гнойники; болезни сосудов; гипертония, гинекологические проблемы (для горячих обертываний).

Обертывания в домашних условиях: рецепты

Для процедуры традиционно используются вещества, обладающие антицеллюлитным, противоотечным и разглаживающим действием. Некоторые из них позиционируются как «жиросжигатели», но по большей части они выводят только излишнюю жидкость с растворенными токсинами.

Медовое обертывание

Согреть 8 ложек меда до жидкого состояния, довести до температуры, которую терпит кожа. Добавить 12 капель масла апельсина, 2 желтка. Нанести на тело, держать 40 минут.

Результат: минус 4 см в проблемных зонах после курса, глубокое питание кожи, разглаживание целлюлита.

Чайное обертывание

Перемолоть в кофемолке 5 ложек зеленого чая. Залить кипятком до получения кашицы. Дать остыть, после развести набухший чай водой по состояния пасты, добавить 5 капель масла грейпфрута, столько же масла лимона. Время экспозиции - 30 минут.

Результат: заметное повышение тонуса кожи, исчезновение «апельсиновой корки», улучшение оттенка кожи.

«Морское» обертывание

Приобрести листовую ламинарию, залить водой из расчета 5 литров на 400 гр. водорослей (на все тело), дать выстояться. Температура воды - до 45 градусов, время замачивания - 20 минут. Длительность первого сеанса полчаса, последующих - по 50 минут.

Результат: уменьшение объемов тела на 5-6 см. после курса, подтягивание контуров тела, упругость кожи.

Уксусные обертывания

Яблочный уксус 6% разбавляют водой 1:2. В жидкости хорошо смачивают отрезы хлопковой ткани, прикладывают их к телу, обматывают пленкой. Время действия - 30 минут.

Результат: насыщение кожи витаминами, активизация выработки коллагена, исчезновение апельсиновой корки.

Кофейные обертывания

Сварить кофе, слить жидкость. Взять 5 ложек гущи, добавить 3 ложки меда, а также ложку сухого красного перца. Все тщательно вымешать, нанести на кожу. Длительность сеанса 30 минут.

Результат: исчезновение целлюлита, гладкость и мягкость кожи, улучшение ее тургора.

Чтобы сохранить привлекательность тела надолго, параллельно с обертываниями лучше начать заниматься посильными видами спорта и правильно питаться, ведь так возможно закрепить полученный эффект.

beauty.wild-mistress.ru

Домашние обертывания для похудения - рецепты

В любом салоне красоты для уменьшения объемов вам обязательно предложат обертывания для похудения. Но и в домашних условиях можно сделать эффективные обертывания для похудения. Рассмотрим секреты эффективных рецептов обертываний для похудения.

Виды обертываний для похудения

Обертываний существует огромное количество: водорослевые, горчичные, глиняные, медовые, шоколадные и так далее. Все они делятся на горячие и холодные. И горячие, и холодные стимулируют похудение: холодные – за счет резкого сужения сосудов, горячие – за счет расширения сосудов.

Правила домашних обертываний для похудения

При использовании обертываний дома следуйте следующим правилам:

Не смешивайте дома средства от разных производителей;
Не делайте обертывания, когда вы устали или плохо себя чувствуете;
Перед процедурой желательно принять ванну с морской солью, чтобы очистить кожу, вывести лишнюю жидкость и убрать отечность;
За день до обертывания не делайте депиляцию, особенно если в составе обертываний присутствуют красный перец, имбирь или корица;

Не проводите обертывание, если на коже имеются повреждения или вы имеете почечную недостаточность, сердечно-сосудистые болезни, любые болезни хронического характера в стадии обострения;
Применяйте те компоненты для обертываний, на которые у вас нет аллергии.

Правила нанесения обертываний для похудения

Для домашних обертываний для похудения можно использовать пищевую пленку или лечь в теплую ванну (от 37 до 38 градусов). Перед обертыванием примите душ и проскрабируйте кожу. Затем насухо вытритесь и нанесите приготовленное обертывание на проблемные зоны. Не следует наносить слишком толсто – на результат это не повлияет. Если вы используете пленку – после укутывания наденьте теплую одежду, лягте, укройтесь одеялом и расслабьтесь. После прошествия определенного времени смойте смесь под душем и нанесите на кожу молочко, крем или другую смесь для похудения, а после можете провести легкий антицеллюлитный или лимфодренажный массаж.

Рецепты обертываний для похудения

Самыми распространенными из всех рецептов обертываний для похудения являются водорослевые обертывания. Они помогают бороться с целлюлитом и уменьшают объемы тела. Для этих обертываний используются листы ламинарии, которые размачиваются в воде. Если вы желаете провести холодное обертывание, вода должна быть температуры 25-26 градусов, в которой необходимо размачивать листы на протяжении 40-50 минут. Если хотите сделать горячее обертывание, необходимо замачивать листы ламинарии на протяжении от 10 до 15 минут в воде, температурой 37-38 градусов. После размачивания листы ламинарии следует наложить на желаемые участки кожи. Лежать с водорослевым обертыванием необходимо на протяжении 30-40 минут. Противопоказанием к проведению данной процедуры являются заболевания щитовидной железы.

Водорослевые обертывания идеально использовать в качестве обертываний для похудения живота.

Медовое обертывание для похудения

Медовое обертывание для похудения также эффективно питает и увлажняет кожу. После него кожа стает нежной на ощупь и молодой. Оно стимулирует обмен веществ в тканях, активизируя тем самым сжигание жиров и выведение лишней жидкости, что устраняет отеки и повышает иммунитет.

Мед абсорбирует шлаки и токсины и выводит их из организма, тем самым очищая его и препятствуя накоплению жиров.

При проведении медового обертывания не следует использовать одеяло, так как при высокой температуре мед теряет свои полезные свойства, а при низкой температуре кристаллизируется. Перед проведением обертывания кожу следует проскрабировать и промассажировать. Затем на тело наносится мед и оборачивается с помощью пленки на 20-30 минут.

После прошествии времени примите душ и отдохните под пледом в течение 15-30 минут.

Обертывания для похудения с глиной

Глиняные обертывания уменьшают объемы тела за счет усиления обмена веществ в клетках, насыщения кожи кислородом, восстановления солевого баланса и увлажнения.

Глина борется с локальными отложениями жира, поэтому является идеальным компонентом обертывания для похудения живота. Также она выводит из организма шлаки и токсические вещества, лишнюю жидкость, избавляет от фиброзного целлюлита.

Необходимо развести глину в теплой воде, нанести ее на кожу и обернуться пленкой. Лежать необходимо 20-30 минут и смыть глину в душе. Чтобы усилить дренажный эффект от глиняного обертывания, в смесь можно добавить водоросли и эфирные масла.

Попробуйте повести курс домашних обертываний для похудения, состоящий из 10-15 процедур по два или три раза в неделю и убедитесь, насколько эффективны обертывания для похудения.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Знаете ли вы, что:

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его "мотор" остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

www.neboleem.net

Обертывания для похудения в домашних условиях. Рецепты смесей

Любая девушка мечтает быть стройной и привлекательной. Существует множество способов поддержания красоты. Чтобы похудеть и придать своему телу идеальные пропорции, не обязательно посещать салон красоты. О себе можно позаботиться в домашних условиях.

Одним из популярных методов похудения в домашних условиях являются не только диеты, но и обертывание. Оно поможет поддерживать тело в прекрасной форме, а кожу сохранить упругой и здоровой. Известно множество способов домашнего обертывания, эффект от которого не хуже, чем от салонной процедуры.

Домашние обертывания для похудения: рецепты смесей

Обертывания для похудения в домашних условиях рекомендуется проводить курсом, который должен состоять не менее 12 и не более 14 процедур. Для достижения оптимальных результатов, обертывания проводятся через 1 день. Перерыв между курсами обертывания должен составлять не менее 2-х месяцев.

Водорослевое обертывание

Для приготовления состава рекомендуется взять фукус или ламинарию, которые можно найти в сухом виде в любой аптеке. Залейте 4 ст. л. сухих водорослей горячей водой. Смесь должна настояться в течение 30 мин.

Масляное обертывание

Возьмите 20 мл миндального или оливкового масла. Добавьте по 3 капли эфирных масел: можжевеловое, лавандовое, лимонное. Перемешайте смесь и подогрейте на водяной бане до 40 градусов.

Основной ингредиент – это мед. 3 ст. л. меда смешивают с 3 каплями лимонного и апельсинового эфирного масла. Подогрейте состав на водяной бане до приемлемой температуры. Наносите на проблемные участки и обмотайте пищевой пленкой. В мед можно добавить др. эфирные масла, морскую соль и растительное масло.

Данный рецепт обладает высокой эффективностью для похудения, т. к. кофеин способствует расщеплению жиров. Смешайте 3 ст. л. молотого черного кофе с теплым молоком до густой кашицы.

Шоколадное обертывание

Смешайте 200 г какао порошка с 0,5 л горячей воды. Хорошо перемешайте и остудите. Применяется для обертывания в домашних условиях.

Смешайте 3 ст. л. сухой горчицы, 3 ст. л. меда, по 1 ч. л. соли и винного уксуса и 3 ч. л. сахара. Разбавьте смесь тепой водой, перемешайте все до консистенции густой сметаны. После поставьте смесь на 1 день в теплое место. Приготовленную массу нанесите на проблемные участки, оберните полиэтиленовой пленкой и оставьте на полчаса. При сильном жжении немедленно смойте!

Эффективные обертывания для похудения: рецепты

Обертывание с яблочным уксусом

Разведите яблочный уксус в воде (1:1). При желании добавьте эфирные масла, соль. Перед обертыванием рекомендуется сделать разогревающий массаж, используя массажную щетку или рукавичку. Данное средство эффективно избавляет от целлюлита.

Перцовое обертывание

Смешайте 3 ч. л. черного перца, 2 ч. л. красного перца, 3 ч. л. соли и 3 ч. л. молотого черного кофе. Разведите смесь водкой до состояния жидкой сметаны. Обертывание этой смесью длится 20 мин. После смойте средство теплой водой без мыла и нанесите питательный крем.

Коричное обертывание

Смешайте 3 ч. л. молотого красного перца, 3 ст. л. оливкового нерафинированного масла, 8 капель эфирного масла грейпфрута и лимона, 3 ч. л. молотой корицы. Перед тем, как сделать обертывание, откажитесь от еды и питья за 1 ч до и после процедуры. Наносите смесь на проблемные зоны, обмотайте пищевой пленкой, наденьте теплую одежду. Желательно заняться спортом (например, попрыгать через скакалку или побегать на беговой дорожке). Противопоказанием для данной процедуры является: купероз, варикозное расширение вен и тонкая кожа.

Глиняное обертывание

Смешайте 1 пакетик черной или голубой глины, 2 ч. л. корицы, 7 капель грейпфрутового масла и 6 ст. л. молотого кофе. Данная смесь действует как скраб и антицеллюлитное средство.

Обертывание пищевой пленкой для похудения

Пищевая пленка для похудения - эффективное средство, чтобы привести свое тело в идеальное состояние за короткий промежуток времени. Она стимулирует повышенное потоотделение, благодаря чему из организма выводится лишняя жидкость, шлаки и токсины, следовательно, уходят и лишние килограммы.

Регулярное обертывание пищевой пленкой поможет подкорректировать фигуру, бедра и живот. Усиленное кровообращение поможет подтянуть кожу, сделает ее упругой и эластичной. После нескольких процедур можно существенно изменить свой силуэт и уменьшить проявление целлюлита.

Помните, что обертывание пищевой пленкой приводит к временному перегреву, что негативно влияет на женские половые органы. Это может вызвать воспаление придатков матки и мочевого пузыря. Чтобы этого не произошло, рекомендуется проводить процедуру не более 30 мин, после чего принять прохладный душ. Кроме того, после процедуры необходимо использовать антицеллюлитный крем, который поможет сохранить упругость кожи.

В салонах красоты обертывание пищевой пленкой достаточно дорогостоящая процедура, поэтому сделать ее можно в домашних условиях.

Перед тем, как приступить к обертыванию, нужно подготовить кожу. Сначала, поскрабьте проблемный участок. Это поможет снять верхний слой мертвых клеток. После, сделайте массаж специальной щеткой или рукавицей – это усилит кровообращение на проблемном участке.

Следующим шагом должен стать выбор смеси. Подойдет любая, но самыми эффективными считаются глина, мед, горчица, кофе, шоколад и водоросли.

Покрыв необходимый участок выбранным составом, оберните его пищевой пленкой и оставьте на 20 мин. После смойте теплой водой и смажьте кожу антицеллюлитным кремом. Во время обертывания рекомендуется заниматься физическими упражнениями, чтобы усилить эффект.

Домашние обертывания для похудения: противопоказания

Как и для каждой процедуры, у домашнего обертывания существуют противопоказания:

Беременность;
Гинекологические и урологические заболевания;
Злокачественные опухоли;
Сердечнососудистая недостаточность;
Варикозное расширение вен;
Кожные заболевания и аллергия на какие-либо из компонентов смеси для процедуры;
Грипп, ОРЗ, ОРВИ, головокружения, температура и т.п.

Читайте также: Как делать уксусное обертывание для похудения?

Обертывания для похудения в домашних условиях: результат

Улучшение кровообращения и ускорение обмена веществ;
Тонизирование кожи;
Обогащение кожи минералами и витаминами;
Вывод из организма шлаков, токсинов и лишней жидкости;
Очищение кожи и регенерация клеток;
Повышение упругости и эластичности кожи;
Избавление от целлюлита и лишних объемов;
Гармония и расслабление организма.

Обертывания для похудения: отзывы

Валентина, 34 года: Какие только способы для похудения я не пробовала, но обертывание является самым лучшим и эффективным! Сама процедура приносит массу удовольствия, лишние объемы уходят быстро и безвредно. Всем, кто хочет похудеть в домашних условиях, рекомендую обертывание.

Екатерина, 24 года: Я избавилась от целлюлита на бедрах, с помощью домашнего обертывания. В общей сложности сделала примерно 18 процедур, и результат меня приятно удивил.

Анастасия, 31 год: Обертывание – это лучшее средство для похудения в домашних условиях! Что только я не пробовала: бегала, качала пресс, прыгала через скакалку, все тщетно. Когда я открыла для себя обертывание с ламинарией, ситуация изменилась в лучшую сторону. Через месяц мой живот уменьшился на 6 см – это просто потрясающий результат!

Светлана, 23 года: Я очень рада, что решила испытать на себе чудодейственный эффект от процедуры. Применяла обертывания на бедра, через несколько недель моя кожа стала упругой, гладкой и красивой. Плохо одно, на весах это ни как не отразилось…

Обертывания в домашних условиях для похудения | Стройняшечка

Одним из методов борьбы с лишним весом являются обертывания. Этот метод получил широкое распространение среди женщин, стремящихся к стройности и красоте своего тела. Некоторые из них отдают предпочтение салонным обертываниям, хотя стоит отметить, что процедура такая не из дешевых. Другие, по тем или иным причинам, выбирают обертывания в домашних условиях для похудения. Сегодня мы рассмотрим именно домашние обертывания, их пользу и противопоказания, а также основные правила проведения данной процедуры.

Прежде всего, дабы не свети на нет интерес к самой процедуре, нужно отметить ее результаты. Благодаря проведению обертываний происходит очистка кожи, ускоряется процесс ее регенерации, а, следовательно, повышается ее упругость. Кроме того, наблюдается вывод токсинов из организма, улучшается обмен веществ, в результате чего целлюлитные отложения попросту распадаются, и достигается общий расслабляющий и омолаживающий эффект.

Тем не менее, противопоказания к проведению обертываний тоже имеются. Среди них беременность, опухоли, гинекологические заболевания, сердечная недостаточность, заболевания почек, варикозное расширение вен, а также заболевания кожи или аллергия на компоненты состава обертывания и повышенная температура тела. Если вам вдруг стало плохо во время процедуры, немедленно ее прекратите.

Обертывания в домашних условиях для похудения: пошаговое выполнение

• Приготовьте средство, выбранное для обертывания. Их варианты приведены ниже.• Распарьте кожу, очистите ее при помощи скраба или массажной губки.• Промокните кожу махровым полотенцем. Втирайте средство на проблемные зоны круговыми движениями.• Обматывайте пищевую пленку по телу спиралью снизу вверх. После этого завернитесь в простыню или полотенце.• Прилягте на кровать и выдержите от 40 до 80 минут;• После снятия пленки, смойте средство. Солевая ванная на 10 минут усилит антицелюлитный эффект. После ванны нанесите на тело крем.• Минимум за 1 час до процедуры и 1 час после ничего не ешьте. Можно попить немного воды.

Обертывания проводите курсом, включающим 12-14 процедур через день. Минимальный перерыв между курсами – 1,5-2 месяца.

Водорослевое обертывание

Взять 2-4 столовые ложки ламинарии или фикуса (в сухом виде приобретается в любой аптеке), залить горячей водой. Масса должна настояться полчаса.

Масляное обертывание

Возьмите 20 мл масла (миндального или оливкового). Добавьте 3 капли лавандового, лимонного и можжевелового масел. Смесь перемешайте и подогрейте до 40С° (на водяной бане).

Медовое обертывание

Для медового обертывания дома нужно взять 2-3 столовые ложки меда. Добавьте цитрусовые эфирные масла. Подогрейте на водяной бане образованную смесь.

Обертывания на основе чая

Измельчите и залейте горячей водой несколько ложек зеленого чая. Дайте настоятся 15 минут. Добавьте апельсинового эфирного масла.

Шоколадное обертывание

Залейте 200 грамм порошка какао 0,5 л горячей воды. Помешайте и остудите, осле чего смесь можно использовать – наносить на кожу.

Кофейное обертывание

2 столовые ложки кофе разбавьте теплым молоком до образования густой массы. Это обертывание особенно хорошо расщепляет жиры. Кофейные обертывания очень полезные для вашей фигуры. Кофе тонизирует кожу и расщепляет жиры, улучшает обмен веществ. Кофейные обертывания рекомендуется делать из незрелых зерен кофе. Но можно использовать молотые зерна и даже кофейную гущу.

• Рецепт № 1. Взять 100 гр. молотого кофе, добавить горячей воды. Когда образуется густая смесь, додать ложку оливкового масла.• Рецепт № 2. Залейте 100 гр. молотого кофе горячей водой, примешайте ложку размельченной морской соли и ложку оливкового масла. Измельчите половину грейпфрута и добавьте к смеси.

Обертывания с глиной

Проводить также можно обертывание с глиной. Глина улучшает микроциркуляцию кожи, что помогает похудеть и делает кожу гладкой. Лучше всего подойдет голубая глина. Растворите ее в воде и нанесите на проблемные места.

Обертывания для похудения с морскими водорослями в домашних условиях

Для обертывания с целью похудения можно также использовать морские водоросли. Они прекрасно расщепляют жиры. Существует горячее (дает больший эффект) и холодное обертывание водорослями. Чтобы сделать холодное обертывание нужно замочить сухие морские водоросли в воде температуры 18-20 С° на 2 часа. После того как водоросли растворились, смесь нанести на тело. Для горячего обертывания следует намочить 100 гр. водорослей в 1 л. горячей воды.

Медовые обертывания

Обертывание медом для похудения сделает вашу кожу нежной и гладкой. Мед – хороший способ сделать фигуру стройнее. К свежему незасахаренному меду нужно подмешать сливки (2:1) и несколько капель лимонного сока. Массу нанесите на кожу.

Для медового обертывания с кофейной гущей разогрейте мед до растворения, добавьте в него молотый кофе и оливковое масло.

Обертывания в домашних условиях для похудения на перцовой основе

• Для обертывания с перцем возьмите 2 ст. ложки красного перца. К ним добавьте 4 ст. ложки масла (растительного) и 2 ст. ложки корицы, рекомендуется добавить несколько капель эфирного масла. Смесь нанесите на проблемные зоны. Маска должна немного жечь.• Для второго варианта обертывания с перцем возьмите 1 столовую ложку перца, 2 столовые ложки кофе, какао или шоколада и 1 столовую ложку разогретого меда.• Третий вариант включает 1 ст. ложку красного перца, кофе и соль. Разведите смесь водкой или коньяком, до кашицеобразной массы. Обертывания с перцем проводите 1-2 раза в неделю.

Применяя маски и кремы, будьте осторожны: всегда применяйте средство на коже руки.

Обертывания для похудения — отзывы

Не верю я в эти процедуры. Для похудения нужно заниматься спортом и вести активный образ жизни. Тогда и никаких ухищрений не придется выдумывать, чтобы быть всегда в форме. А обертывания – это для ленивых!

Дома делаю масляные обертывания. После них кожа очень нежная и упругая. И хотя кто-то не согласится с силой природных средств – все же они действенные.

Делаю медовые обертывания, но раз в полгода. Обхват талии заметно уменьшился, что не может не радовать, на 5 см. Исчезли жировые складки.

За месяц скинула 6 кг. Очень эффективная процедура. Особенно если соединять с физическими нагрузками, то результат вообще поражает.

Специально для сайта Стройняшечка — www.strojnjashechka.ru

www.strojnjashechka.ru

Twitter

Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа