Какую зубную щетку выбрать: виды, описание и особенности выбора. Очень мягкая зубная щетка

Как сделать зубную щетку мягкой: чудо методы

Приветствую всех, кто решил посетить этот блог и прочесть мою новую статью. Сегодня я вам расскажу о том, как сделать зубную щетку мягкой, чтобы она не повреждала поверхность десен и не вызывала кровоточивость.

Как сделать зубную щетку мягкой

Чего я только не читал в Интернете, вплоть до предложений подержать щетину в уксусе или содовом растворе. А из наиболее адекватных вариантов я выбрал пять:

• горячая вода из-под крана;
• кипяченая вода;
• жидкость для полоскания рта;
• перекись водорода Н2О2;
• гель Aloe Vera.

Существует немало способов смягчить щетину вашей зубной щетки

Обычная вода и никакого труда

Содержание статьи

Как смягчить зубную щетку водой? Вариантов несколько.

1. Откройте кран горячей воды. Нам нужен не кипяток, а комфортная для рук температура. Подержите 5-10 минут щетку под струей.
2. Наберите воду в стакан и оставьте в ней щетку на 5-7 часов.
3. Вскипятите 0,2-0,5 л воды в удобной миске, кружке. Снимите с огня и дайте остыть до температуры, когда вы сможете опустить туда свою руку. Кипяток и слишком горячие стенки металлической посуды приведут к тому, что щетинки деформируются, а пластик начнет плавиться.

Как сделать зубную щетку мягкой

Жидкость для полоскания рта

Возьмите чистый стакан и заполните его жидкостью для полоскания рта. Наливать доверху не требуется. Главное — чтобы, когда вы опустите туда щетку, щетина полностью скрылась. Размочить таким способом можно даже старые щетки, о которых вы давно не вспоминали и которые успели пересохнуть.

Ополаскиватель для рта

Лично я этот способ пробовал на себе. У меня дома лежала пара щеток, которые я из коробок достал и забыл. Они не были использованы, потому выбрасывать не стал. Взял примерно 100 мл жидкости, налил в чашку, оставил в ней щетку до утра. Вот честно – как в рекламе – мягко и комфортно.

Используем жидкость для полоскания рта

Раствор перекиси водорода

Сделать зубную щетку мягче поможет и 3% раствор перекиси. Дома такой нашелся. Потому его тоже довелось испытать. Задача была архисложная. У меня в закромах нашлась неиспользованная щетка года этак 88-90-го. Состояние хорошее, но щетина оказалась настолько жесткой, что, даже проведя по пальцу, я почувствовал некоторый дискомфорт. Представив, что этот ужас ожидает десна, я решил не испытывать судьбу.

Перекись водорода

Плюс перекиси в том, что она действует очень быстро. Минуты 2-3 хватает для большинства случаев. Оставляйте щетку в стакане не дольше, чем на 5 минут.

После этого тщательно промойте щетину под проточной горячей водой. Можно пользоваться. Подобной процедуры обычно достаточно для эффективного размягчения щетины.

Щетки Medium и Soft

Покупайте изначально щетки с маркировкой Medium и Soft. Жесткие щетки (Hard) могут вызывать кровоточивость десен и даже повышенную чувствительность зубов (подробнее здесь). Если у вас есть участки деминерализации эмали, можно применять только мягкие щетки.

Зубные щетки

Алое Вера — с верой в лучшее

К этому варианту я относился скептически. Одно дело – добавлять экстракт в дамские кремы для рук. Совсем другое – размягчить задубевшую и пересохшую зубную щетку. Ну, да ладно, пробуем.

Гель с Алоэ Вера

Советы из Интернета говорят:

• налейте немного геля алоэ в стакан;
• опустите туда щетку;
• оставьте на 5-10 минут.

У меня ушло где-то минут 10, чтобы убедиться – увлажнитель таки работает. После этого нужно промыть щетину под водой. Варианты с содой и солью не пробовал.

Здравый смысл подсказывает, что современные щетки от таких химических опытов могут лишь испортиться.

Что касается соли и соды, то их лучше не использовать

Сравнивая варианты «дешево и сердито» с водой и «советы экспертов» про алоэ, скажу, что какой-то огромной разницы не обнаружил. В обоих случаях щетина стала мягче и зубы чистит нормально. Если у вас есть заболевания десен, даже не пытайтесь использовать жесткие щетки. Это вполне способно стать причиной обострений и даже потери зубов.

Видео — Как смягчить зубную щетку, если щетка жесткая

Понравилась статья? Сохраните, чтобы не потерять!

Оцените статью:

expertdent.net

Вы уверены, что Ваша зубная щетка Вам подходит? | ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Категория Статьи о гигиене

От того, правильно ли человек выбирает себе зубную щетку, во многом зависит состояние его зубов, десен, полости рта, а иногда и всего организма.Чтобы разобраться, какая именно зубная щетка нужна человеку, необходимо знать каким требованиям она должна отвечать. Также необходимо понимать каких видов бывают щетки, и для кого каждый из видов подходит или не подходит. И так начнем.

Основные требования к зубной щетке:

• Головка щетки, на которой расположены щетинки, должна покрывать не более двух – двух с половиной зубов человека. Это касается как взрослых, так и детских щеток. Чистить зубы щеткой большей по размеру будет достаточно неудобно и не совсем эффективно, так как тяжело прочистить труднодоступные места.
• Чтобы избежать травмирования десен желательно, чтобы головка щетки имела округлые формы.
• Для более тщательной чистки предпочтительней чтобы щетинки имели разную длину.

Виды зубных щеток по жесткости щетины:

• Очень мягкая (extrasoft, ultrasoft). Очень мягкие зубные щетки подходят детям до 5 лет, а также по рекомендации стоматолога людям с различными заболеваниями зубов и десен. Такие щетки бережно ухаживают за полостью рта, но не всегда эффективно.
• Мягкая (soft). Мягкие щетки рекомендуется использовать детям 5-12 лет, людям с болезненностью и кровоточивостью десен и беременным женщинам.
• Средняя (medium). Зубные щетки средней жесткости подходят большинству людей. Они хорошо проникают в межзубное пространство, массируют десны и очищают десневую борозду.
• Жесткая (hard). Жесткие зубные щетки желательно использовать только по рекомендации стоматолога при повышенной склонности к образованию отложений на зубах. Такие щетки могут повредить десны и эмаль зубов.
• Очень жесткая (extrahard). Зубные щетки с очень жесткой щетиной лучше использовать только по рекомендации врача.

Виды зубных щеток по материалу щетины:

• Натуральная щетина. Не самый лучший вариант зубной щетки, так как натуральная щетина не гигиенична, в ней очень быстро размножаются бактерии, что может привести к заболеваниям полости рта. Кроме этого, она может повредить десны и эмаль зубов.
• Искусственная щетина. Самый распространенный и гигиеничный материал для зубных щеток.

Виды зубных щеток по принципу работы.

• Механические. Самые популярные и доступные зубные щетки – механические. Чистка зубов такой щекой занимает больше времени по сравнению с другими видами, и соответственно требует больше самодисциплины, но имеет при этом достаточно преимуществ. Механические щетки дешевле, на них не нужны комплектующие (батарейки и сменные насадки), подходят для чувствительных зубов и десен, нет противопоказаний при различных болезнях.
• Электрические. Электрические зубные щетки по данным всевозможных исследований лучше чистят зубы, чем механические. На чистку зубов такой щеткой требуется меньше времени. Но стоматологи рекомендуют пользоваться такой щеткой не чаще трех раз в неделю, так как есть вероятность травмирования десен и истирания эмали зубов.
• Ультразвуковые. Ультразвуковые зубные щетки очень хорошо чистят зубы, даже в труднодоступных местах, не повреждают десны, убивают болезнетворную микрофлору. При использовании такой щетки можно не использовать зубную пасту. Нередко такие щетки рекомендуют если необходимо ограничить давление или механическое воздействие на зубы или десны.Но ультразвуковые зубные щетки дорого стоят и имеют серьезные противопоказания: сердечнососудистые заболевания, беременность, эпилепсия, заболевания крови, онкологические болезни полости рта и другие. Поэтому прежде чем выбрать такую щетку лучше проконсультироваться с врачом.
• Ионные. Ионные зубные щетки появились не так давно и по этой причине исследований о реальном качестве чистки и влиянии на организм не так много. Производители таких щеток утверждают, что расположенный внутри ручки стержень из диоксида титана хорошо борется с зубным налетом и устраняет бактерии, помогает быстрее восстановить кислотно-щелочной баланс полости рта и усиливает положительное воздействие зубной пасты.Как и ультразвуковые, ионные щетки имеют противопоказания: не подходят для курильщиков, людей с онкологическими и некоторыми другими заболеваниями. Перед покупкой ионной зубной щетки стоит проконсультироваться со стоматологом.
• Ортодонтические. Ортодонические зубные щетки изготавливаются на заказ и предназначены для носящих брекеты людей.

Ответственно подходите к выбору зубной щетки, не стесняйтесь задавать вопросы своему стоматологу.Берегите себя и будьте здоровы!

chudesalegko.ru

Как выбрать зубную щетку - критерии подбора, советы

Какая щетина лучше искусственная или натуральная?

При выборе любого продукта или какой-нибудь вещи всегда считается, что натуральный продукт лучше, чем искусственный. Этот факт неоднократно доказывался и подтверждался различными учеными всего мира, которые ежедневно проводят эксперименты над разными видами продукции.

Но, после исследований над зубными щетками, мнение ученых резко изменилось. В ходе экспериментальных исследований было установлено, что искусственный ворс, лучше натуральной щетины.

Научно доказано, что натуральная щетина, которая выполняется из свиной шерсти, переносит ряд неблагоприятных бактерий. Такие щетки негигиеничны и могут вызвать серьезные заболевания в ротовой полости. Так же свиная щетина очень мягкая и имеет острые края, которые могут травмировать десну. Поэтому стоит задуматься, перед темкак выбрать зубную щетку.

Чем отличаются исполнения щетины у щеток?

Основным показателем при выборе жесткости щетки является диаметр волокон, из которых она выполнена. Чем больше эта величина, тем щетина жестче. Узнать этот показатель вы всегда можете, исследовав упаковку. Подразделяются зубные щетки на:

• очень мягкие;
• с щетиной средней мягкости;
• мягкие;
• средней жесткости;
• очень жесткие.

Каждый вид по своему индивидуален и используется людьми в зависимости от разных физиологических особенностей человека.

Как правильно выбрать зубную щетку в зависимости от жесткости?

Очень мягкие щетки предназначены для детей дошкольного возраста. Так же хорошо подходят взрослым, страдающим повышенной чувствительностью десен.

Мягкие щетки рекомендуется тем, чьи десна подвержены явной кровоточивости и детям в возрасте от 5 до 12 лет.

Щетина средней мягкости используется в основном детьми в возрасте старше 12 лет и взрослыми.

Щетки средней жесткости и очень жесткие без назначения врача использовать не рекомендуется. Так как можно нанести существенный вред зубной эмали, вам может потребоваться эстетическая реставрация зубов https://dentika.ru/uslugi/ehsteticheskaya-stomatologia/esteticheskoe-vosstanovlenie-i-restavraciya-zubov/,которая поможет вам избежать подобных проблем в будущем.

Они имеют наиболее жесткую щетину, которая очень тяжело гнется. Такой вариант волокон плохо проникает в пространство между зубов и не способен выполнить все очищающие функции максимально эффективно.

Стоит обязательно помнить, что какую щетину вы бы не выбрали, необходимо следить за постоянной заменой щеток. Так как даже искусственная оная может хранить в себе ряд бактерий. Мягкие меняют в течение 1-2 месяца, а более жесткие через 3.

Как подобрать зубную щетку нужного размера?

Перед выбором необходимо точно знать, с какой частотой она будет использоваться. Все стоматологи советуют для ежедневного использования применять приспобления, имеющие короткое основание. Ее головка должна закрывать 2-2,5 зуба взрослого человека. Детям рекомендуется использование с размером головки от 18 до 25мм.

Какие виды существуют и в чем их отличие?

Большинство стоматологов, не умолкая, спорят о том,как правильно подобрать зубную щетку. Большая их часть рекомендует использовать варианты электрических оных. Такие намного эффективнее удаляют налет с зубов. Ворс таких приспособлений очень легко проникает во все труднодоступные места, куда очень тяжело подобраться обычной оной.

Большим плюсом является возможность задерживаться над каждым зубом на определенный период времени. Вы не совершаете никаких лишних движений, а она тем самым временем очищает Ваш зуб. При этом, используя такой аппарат, вы существенно экономите свое время.

Продолжительность чистки зубов электрическим аппаратом составляет 2 минуты, тогда как обычной оной приходится продлевать этот процесс до 3-х минут. Некоторые модели имеют даже специальный таймер, который точно отсчитывает 2 минуты, отведенные для чистки зубов.

Такие приборы имеют режимы пульсации и вибрации, что существенно облегчает процесс. Не требуется прилагать дополнительных усилий, чтобы устранить въевшийся налет. Часто родители приобретают такие приборы детям, так как они очень удобны в использовании. Плюс к этому, ребенок с интересом относится к процессу чистки зубов, а это существенное облегчение для родителей.

Однако, существуют и недостатки таких аппаратов. Они могут травмировать десны и нанести урон вашим зубам. Поэтому стоит с осторожностью использовать такие приборы, особенно детям.

Для более бережного и надежного ухода были изобретены ультразвуковые зубные щетки. Они комфортно очищают зубы без лишнего надавливания на прибор. Способны удалять налет даже под десной. Такая чистка наиболее эффективна и не нанесет никаких травм вашим зубам и деснам. Использование таких приспособлений как правило назначается врачами, когда требуется безопасный уход за зубами, например, при использовании брекетов.

Но, такие приборы стоит использовать с осторожностью тем людям, которые страдают заболеваниями:

• сердечно-сосудистой системы;
• ротовой полости;
• эпилепсией;
• различными заболеваниями крови.

У таких людей эти приборы могут вызвать нежелательное обострение.

На чем остановить свой выбор?

Какую щетку все-таки выбрать, решать вам, но стоматологи настоятельно рекомендуют применять их с мягкой или средней жесткости. Головка ее по рекомендациям врачей должна быть маленькой до 30мм, а их замена происходить каждые 3 месяца.

Соблюдайте все эти правила и ваши зубы, и десна всегда будут в полном порядке.

www.ortodar.ru

основные виды, описание и особенности выбора

Для того чтобы зубы были все время здоровыми, им требуется правильный уход. Процесс чистки от загрязнений поверхности зубов производится постоянно 2 раза в день и должен быть регулярным. В данном плане самое главное подобрать зубную щетку хорошего качества. Лишь таким образом можно будет до глубокой старости сохранить красивую улыбку без регулярного посещения кабинета стоматолога.

Зубные щетки: Общее описание

На сегодняшний день все зубные щетки должны быть сертифицированы с учетом таких параметров.

Жесткость

Жесткость щетины может делиться на такие виды:

• medium – средней жесткости;
• hard – жесткие;
• extra soft – очень мягкие;
• soft – мягкие.

Хотя не очень часто врачи советуют щетки с высокой жесткостью, травмирующие десна, в свою очередь, очень мягкая зубная щетка не дает возможности вычистить качественно зубы. Наиболее популярной считается щетина средней жесткости.

Конструкция и особенности материалов

Материал для изготовления тоже играет немаловажную роль. Необходимо отказаться от изделия со свиной щетиной, так как оно не бывает идеально ровным, здесь собираются патогенные микроорганизмы и зачастую волоски попадают в желудок.

Желательно выбирать синтетическую гигиеническую щетину, которая не травмирует десна и легко может поддаваться обработке.

Размер головки обязан составлять не более 3-х см. Наилучшей длиной является рабочая часть, которая охватывает одновременно 2-3 зуба во время одного вертикального движения.

Повышенная эластичность дает возможность почистить труднодоступные участки, однако чрезмерная подвижность негативно отражается на поверхности зубов по причине слабого давления.

Конструкция

Есть трех-, двух-, одноуровневые зубные щетки, а также многопучковые. Последние относятся к простым приборам для профилактики зубов.

Чем средство гигиены ротовой полости качественней, тем больше должно находиться уровней щетины, которые проникают между зубами в самые недоступные участки.

Трехуровневое и двухуровневое приспособление позволяет проще справиться с остатками пищи и налетом в труднодоступных участках. Многоуровневая щетина зачастую имеет резиновые вкладки и дает возможность очищать наиболее проблемные зубы в виде искривления.

Обычная или электрическая зубная щетка

Вне зависимости от типа гигиенического средства, оба этих вида обязаны заботиться о здоровье полости рта и справляться эффективно с налетом.Электрическая зубная щетка дороже стоит, да и головки нужно будет заменять не реже, чем в обычной.

Стоматологи доказали, что оба вида гигиенических устройств показывают отличный результат во время постоянного использования. Однако электрическая зубная щетка более эффективна благодаря вибрирующим и вращательным движениям.Механизированный прибор также подходит для людей, которые зубы чистят с силой, позволяя это выполнять мягче.

Ионная зубная щетка

Совершенно недавно в продаже появилась ионная зубная щетка, представляющая собой небольшое гигиеническое устройство со стержнем из диоксида титана и ровными ворсинками. При его использовании начинают освобождаться анионы, которые во время соединения со слюной уничтожающую зубной налет, а также образуют пену.

Во время применения щетки не потребуется зубная паста. Выбрать данное гигиеническое средство сможет помочь только стоматолог.

Стандартным решением является приобретение изделия со щетиной из синтетики с маркировкой soft или medium. Еще одним очень важным фактором во время выбора является влияние на высокую чувствительность десен и зубов, дополнительные функции, а также стоимость изделия.

Ультразвуковая зубная щетка

Ультразвуковое изделие сможет помочь убрать зубной налет с поверхности, обезвредить патогенные организмы с расстояния в пару миллиметров или снять процесс воспаления десен.

Это наилучший вариант для пациентов, которые страдают высокой чувствительностью полости рта. Во время выбора необходимо рассмотреть несколько устройств, которые продаются с различными функциями и насадками.

Есть модели для устранения налета на запущенной стадии, чистки пародонтальных карманов, с различной скоростью вращения и для отбеливания зубов.Наличие таймера будет неплохим преимуществом, так как в щетке находится несколько режимов с высокочастотным, низким и звуковым действием.

Для путешественников

Зубная дорожная щетка для путешествий и поездок очень проста в эксплуатации. Как правило, эту модель можно купить в специальном футляре, который состоит из нескольких частей.

Размер коробки составляет 9,5х2х1,5 см, а цветовая гамма данного гигиенического прибора может быть довольно разнообразная. Устройство весит приблизительно 20 грамм, состоит из пластмассовой ручки и щетины натурального происхождения, которая не травмирует слизистую ротовой полости.

Определенные изготовители предлагают набор из пасты в небольшом тюбике и зубной складывающейся щетки.

Выбор щетки для детей

С возраста 2-х лет малыш уже начинает чистить зубки. Привлечь его к данной процедуре сможет помочь яркая и красочная зубная щетка.

Для того чтобы она лежала удобно в руке ребенка, необходимо подбирать этот предмет гигиены с утолщенной и прорезиненной ручкой. Не допустить проблем с деснами у малышей с гиперчувствительными зубами даст возможность мягкая щетина.

Изготовители предлагают электрические детские приборы, однако перед первым использованием необходимо научить своего ребенка им пользоваться.

Головка щеточки обязана быть не более 2 см, а для значительного пространства между зубами подходит устройство с V-образной щетиной. Если ребенок носит брекеты, то дополнительно покупается зубная ортодонтическая щетка.

Насколько часто необходимо заменять зубную щетку?

Время эксплуатации зубной щетки будет зависеть от продолжительности очищения и ее качества. Некоторые приобретают прибор ежемесячно, а некоторым хватает на один год.

Какой бы пользователей не радовал внешний вид, этот прибор гигиены нужно заменять как минимум один раз в 3 месяца.

Некоторые изготовители предлагают это устройство с цветным индикатором, он становится бесцветным, если необходимо заменить щетку. Он изменяет цвет спустя три месяца эксплуатации с условием очищения зубов 2 раза в день по 3 минуты.

Рейтинг зубных щеток

Дать ответ на вопрос, какая она, зубная щетка самая лучшая, очень сложно, но вероятно в данном вопросе смогут помочь разобраться отзывы потребителей и врачей, а также нижеописанный рейтинг.

Когда вы еще не знаете, какую выбрать зубную щетку, то все акценты расставить сможет помочь народный рейтинг:

• Expert DB 4 от Oral-B. Доступное средство хорошего качества, которое отлично подойдет для путешествий. Щетка характеризуется удобством и невысокой стоимостью, работает от батареек. Она имеет встроенный таймер, который помогает определить необходимое время чистки зубов.
• ProGoldEdition от R.O.C.S. Зубная щетка характеризуется довольно стильным дизайном с ручкой золотого цвета, которая позволяет снизить на десна давление при чистке. Модель не допускает повреждение твердых тканей благодаря инновационной технологии с тройной полировкой окончаний щетины.
• Slim Sonic от компании Dazzlepro. Данное средство имеет в комплекте различные насадки и оборудовано встроенным таймером на 2 минуты. Аккумулятор две недели держит заряд, если применять устройство 2 раза в день. Многих пользователей покорило качество, мягкая щетина и невысокая стоимость.
• OptiClean Cordless от компании Conair. Это средство продается по относительно низкой стоимости и имеет несколько полезных функций. В комплекте находится аккумулятор и зарядка к нему, также непосредственно зубная щетка.
• Diamond Clean от компании Филипс. Данное средство находится в списке наиболее стильных и дорогих зубных щеток благодаря элегантному черному корпусу. В устройстве под чашкой для полоскания находится индукционная зарядка. Особая технология щетки используется для тщательной чистке зубов, выпуская жидкость на те участки, в которые щетинки не проникают.
• Waterpik Sensonic. Зубная электрическая щетка имеет недорогую стоимость в соотношении с высокими характеристиками. В наборе, кроме устройства, находится зарядка, таймер на 30 секунд, насадки для чистки пространства между зубами, режим для очень чувствительных зубов и гарантийный талон на 24 месяца. Последние несколько лет это устройство пользуется большой популярностью.
• Compact от Панасоник. Данное электрическое устройство больше подойдет любителям путешествовать. Изделие работает за счет одной батарейки и может совершать более 15 тысяч оборотов в минуту. Трехуровневая щетина производит массаж десен, способствует снятию зубного налета и лучшему прохождению между зубами.
• Smilex Original Ultrasonic. Это изделие благодаря колебаниям и ультразвуковым импульсам позволяет удалить не только камень, но и зубной налет. Оно дает возможность убить бактерии во время использования, потому не надо прибегать к защите ультрафиолетом. Благодаря мягкой работе устройства, стоматологи советуют его пациентам, у которых гингивит, а также явно выраженная чувствительность десен.
• Triumph от компании Oral-B. Устройство элит класса по праву является лучшим, так как в нем присутствует дополнительно режим очистки поверхности языка. В комплекте находятся чехол, контейнер для хранения и четыре насадки. Установленный индикатор давления может указать про сильное надавливание. Врачи доказали, что это средство великолепно борется с кариесом, гингивитом и налетом.
• Flexcare Plus от Филипс. Это устройство имеет большое количество преимуществ, позволяя улучшить здоровье полости рта. Установленный таймер и повышенное количество вращений дают возможность подобрать наилучший режим чистки. Для очень чувствительных зубов есть режим очищения с легким массажем.

Иные важные моменты

Кроме стандартных щеток изготовители предлагают профилактические и лечебные устройства с различными элементами. Зачастую на обратной стороне головки расположена подушка для чистки языка, которая делает легкий массаж и удаляет налет.

Резиновые вставки массажируют десна и полируют поверхность зуба. Цветовой индикатор предупреждает о необходимости заменить на новую старую щетку.

Правила ухода и эксплуатации зубной щетки:

• Нужно соблюдать правила хранения. После применения хорошенько щетку промойте водой и поставьте в стакан вертикально головкой кверху. С учетом правил, у любого члена семьи он обязан быть свой, для того чтобы не допустить пересечение патогенной микрофлоры.
• Щетка для зубов – индивидуальное средство гигиены. Это значит, что изделием должен пользоваться только один человек, чтобы оно не послужило источником распространения инфекции.
• Заменяйте средство гигиены с учетом его износа, но не реже чем трижды в месяц. Это правило относится и съемным головкам для электрических щеток.
• Не нужно хранить щетку в закрытом футляре, так как она обязана быть сухой, для того чтобы бактерии не размножались. В чехле это гигиеническое средство не сможет просохнуть полностью.
• Мойте щетку с мылом, для того чтобы снять остатки налета и зубной пасты.
• Во время деформации ворсинок не нужно использовать изделие – это может поцарапать слизистую оболочку и эмаль.

Во время выбора индивидуальных средств для ухода за деснами и зубами желательно обратиться за помощью к стоматологу. С учетом индивидуальных особенностей дантист посоветует подходящие гигиенические изделия. Знать, какой щеткой лучше чистить зубы, необходимо каждому человеку, который следит внимательно за здоровьем, как полости рта, так и в целом организма.

zub.guru

---

• 
  Покраснение и шелушение вокруг рта
• 
  Ттг норма у женщин повышен
• 
  Как красиво заплести длинные волосы
• 
  Массаж медом лица в домашних условиях
• 
  Маска для волос из майонеза и яйца
• 
  Трава от вздутия живота и кишечника
• 
  Установка гелевые установки видео обучение
• 
  Бруксизм у взрослых причины и лечение зубы
• 
  Йод в сутки норма
• 
  Побочные действия пустырника настойка
• 
  Переутомление мозга симптомы