Симптомы и первая помощь при перегреве на солнце. Перегрев организма на солнце симптомы

Симптомы солнечного удара у взрослых и возможные последствия перегревания

В жаркую погоду все люди должны вести себя очень осторожно и стараться поменьше находиться на открытом солнце. Риск получения опасного теплового удара в этот период слишком велик. Каждый человек должен подробно знать о том, по каким симптомам выявить перегрев, чтобы вовремя принять меры и начать лечение.

Внешние признаки теплового удара

Перегрев возникает по причине длительного нахождения в условиях жары, повышенной влажности либо на солнце. Развивается проблема постепенно, скорость зависит от множества факторов. Каждому нужно знать, как проявляется тепловой удар внешне, потому что человек может сам не заметить, что началось перегревание. При нем у пострадавших происходят такие изменения:

• локальное покраснение лица, тела, появляется неестественный румянец;
• кожа становится сухой и слишком горячей на ощупь;
• человек тяжело дышит;
• при ударе средней степени тяжести у человека нарушается координация движений;
• зрачки расширяются.

Внутренние симптомы перегрева на солнце у взрослого

Развиваются данные признаки постепенно, по нарастанию стадии. На первой характерно проявление следующих симптомов солнечного удара у взрослых:

• температура тела поднимается до 37-38 градусов;
• дышать становится трудно;
• потоотделение усиливается;
• ощущается слабость;
• потемнение в глазах;
• возможна легкая головная боль.

Признаки теплового удара второй стадии:

• внезапный упадок сил, ощущение «ватного тела»;
• температура способна подняться до 40 градусов;
• сильное головокружение;
• сознание помутнено;
• голова начинает болеть очень сильно;
• приступы тошноты и рвоты;
• пульс и дыхание становятся очень частыми;
• человек может терять сознание;
• носовое кровотечение.

Симптомы солнечного удара у взрослых на третьей стадии:

• кожа становится синюшной;
• температура остается очень высокой;
• помутнение сознания, от легкого бреда вплоть до состояния комы;
• судороги;
• непроизвольное опорожнение мочевого пузыря и кишечника;
• в 30% случаев при неоказании своевременной помощи наступает внезапная смерть.

Опасные симптомы при солнечном ударе

Поражение не проходит для организма бесследно и вызывает патологические изменения. При ударе тело накапливает тепло, а испарение влаги не компенсируется. В результате начинается обезвоживание, пульс становится частым, а легочная вентиляция – более интенсивной. На последних стадиях солнечного удара сильно нарушается работа сердечно-сосудистой, нервной систем. Может развиться почечная недостаточность и ацидоз. К самым серьезным последствиям относят:

1. отек легких;
2. инсульт.

Солнечные лучи вызывают гипертермию головного мозга. В результате оболочки коры отекают. Из-за переполнения жидкостью давление сильно поднимается, артерии в мозгу расширяются, Возможен даже разрыв мелких сосудов. Дыхательный и сосудистый нервные центры, которые отвечают за жизнедеятельность организма, функционируют неправильно. Может произойти удушье или же остановка сердца. Крайне опасно игнорировать симптомы при тепловом ударе: последствия могут настигнуть как сразу, так и через продолжительное время.

Выделяют ряд явлений, которые могут сохраниться даже на всю жизнь. Если у человека были симптомы солнечного перегрева, но он их проигнорировал, а заболевание перешло в тяжелую форму, то у него долгие годы могут продолжаться:

• постоянная головная боль;
• признаки поражения нервной системы;
• нарушения координации;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• проблемы со зрением.

Как отличить признаки перегрева от прочих патологий

Симптомы солнечного удара у взрослых похожи на те, которые возникают при ряде других заболеваний, поэтому нужно научиться различать их. В большинстве случаев перегрев путают с отравлением. Признаки теплового и солнечного удара действительно схожи с симптомами интоксикации, тем не менее, они отличаются некоторыми нюансами. Разница между заболеваниями заключается в следующем:

1. Если при ударе возникают понос и рвота, то они прекратятся сразу же после того, как нормализуется температура тела. Постепенно уходят и все остальные симптомы – даже без приема медицинских препаратов.
2. Если у человека отравление, то признаки сохранятся до тех пор, пока не устранят кишечную инфекцию, а это делают исключительно лекарствами. Температура тоже продолжает держаться, охлаждение не помогает. Сбить ее удается лишь жаропонижающими средствами. Вывод: если температура тела у взрослого человека не упала в результате обыкновенного охлаждения, понос и рвота не прекратились, то у него не тепловой удар, а отравление.

В большинстве случаев отличить перегрев от других заболеваний удается только после детального опроса самого пострадавшего или близких, находившихся рядом с ним длительное время. Очень важно выяснить, в каких условиях находился человек и сколько времени, чем он занимался, как питался. Если он был на солнце, в жарком или душном помещении, то скорее всего, речь идет непосредственно об ударе. Если же взрослый человек был в благоприятных условиях, то нужно рассматривать вероятность других патологий.

Видео: как проявляется солнечный удар

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

sovets.net

Перегрев на Солнце: симптомы и первая помощь

Категория: тепловые и солнечные удары

Жаркое лето – не только беззаботный отдых, шоколадный загар и аромат спелых абрикос, это также реальные опасности для вашего здоровья, среди которых – перегрев на солнце.

В случае, если вы находитесь на протяжении дня в прохладном помещении и оказываетесь на улице только с заходом светила – то перегрев вам не грозит. В противном же случае настоятельно приглашаем ознакомиться с информацией, насколько опасными могут быть симптомы перегрева на солнце, способами избежать этой летней напасти и правилами первой помощи.

Симптомы и степени перегрева на Солнце

В обычных условиях от перегрева организм человека защищается терморегуляцией. Перегрев же возникает в случае нарушения работы данного механизма. Это происходит вследствие сильного потоотделения, сгущения крови и нарушения водно-солевого обмена, затруднения кровотока и как результат недостатка кислорода в мозгу.

Существует четыре степени перегрева организма. У каждой из них есть свои признаки:

1. Начальная, первая степень перегрева, появляется при температуре окружающей среды до 40 С. Теплоотдача происходит через дыхание и испарину на коже, температура тела остается нормальной. У человека могут возникнуть вялость, нежелание работать, сонливость.
2. Вторая степень возникает при температуре окружающей среды до 50 С. Тепловая нагрузка не компенсируется потоотделением, вследствие чего в организме накапливается тепло. При этом может наблюдаться повышение температуры тела до 38 градусов, человека мучает ощущение жары, происходит ускорение пульса на 40-60 ударов.
3. Третья степень возникает, если температура поднимается выше 60 С. Температура тела в этом случае увеличивается до 40 С, сердцебиение повышается до 160 ударов. Отмечается покраснение кожи, сильное потоотделение. Человек может чувствовать сильную головную боль, чувство сдавленности в висках, возбуждение.
4. Четвертая степень перегрева называется тепловым ударом. Деятельность нервной системы и сердца резко нарушается, человек нуждается в срочной медицинской помощи.

Степени тяжести теплового удара

Необходимо помнить, что получение сильного теплового удара возможно даже при температуре 40 С, если человек долго находится в неблагоприятной окружающей среде. Имеются следующие симптомы перегрева на солнце в четвертой степени тяжести.

• Легкая форма сопровождается учащенным дыханием головной болью, тахикардией и тошнотой.

• Средняя форма характеризуется тошнотой и рвотой, повышением температуры до 40 градусов, головной болью, обмороком.

• Тяжелая форма грозит сильным жаром, аритмией, спутанностью сознания, бредом; может даже привести к коме.

Действуйте немедленно: первая помощь

При малейшем подозрении на получение теплового удара необходима неотложная помощь.

Следует быть внимательными к окружающим: в жару людям нередко становится плохо на улице или в общественном транспорте; ваше вмешательство в этом случае может спасти жизнь.

Если вы видите, что человек бледен и слабо стоит на ногах, держится за голову или сердце, поинтересуйтесь, нуждается ли он в помощи.

Необходимо:

• поместить человека в хорошо проветриваемое помещение или тень, обеспечив пострадавшему обильное питье. Важно укладывать пострадавшего строго на спину;
• рекомендуется освободить человека от узких и тугих частей одежды или вовсе от всей одежды;
• при возможности пострадавшего нужно погрузить в прохладную воду, протирать водой или обернуть его тело мокрой простыней;
• для скорейшего охлаждения можно использовать вентилятор или веер, а также обложить пострадавшего замороженными продуктами или пакетами со льдом.

Особенно тяжело перегрев организма переносят тучные люди, старики и дети. Состояние детей требует особого внимания, потому как маленький ребенок не сможет внятно описать свои ощущения.

Как не допустить перегрева?

Чтобы снизить риск получения теплового удара достаточно следовать следующим рекомендациям:

• по возможности носить не стесняющую движений светлую одежду из натуральных тканей, помнить про головные уборы;
• необходимо уменьшить физическую активность в жаркое время на воздухе, в особенности днем. Стоит перенести на утро или вечер интенсивные спортивные тренировки;
• пить следует как можно больше жидкости, однако при этом сократить употребление газированных напитков, кофе и крепкого чая. В жару желательно полностью исключить алкоголь;
• принимать пищу лучше часто, небольшими порциями;
• нужно держать под контролем изменения температуры тела – если она поднялась выше 37 градусов С, то организм пытается справиться с перегревом;
• категорически запрещается оставлять стариков, детей и животных в закрытом автомобиле.

ozhogi.info

Что делать при перегреве на солнце взрослого?

В сезон отпусков на пляжах и в парках отдыхает огромное количество людей. Никто из них не застрахован от солнечного или теплового удара. Это состояние очень опасно и может привести к непредсказуемым последствиям, поэтому каждый человек должен знать, что делать при перегреве на солнце взрослого, и уметь оказывать первую помощь пострадавшим. Вовремя предпринятые терапевтические меры в большинстве случаев позволяют предупредить различные осложнения.

Что делать после легкого перегрева на солнце?

Если ощущается головокружение, слабость в мышцах и конечностях, клонит в сон, следует выпить не менее стакана воды (не холодной) и переместиться подальше от прямых солнечных лучей. Остаток дня рекомендуется провести в вентилируемом помещении с комфортной температурой воздуха, желателен постельный режим на ближайшие сутки.

Важно все время пить воду или несладкий компот, морс, травяной чай. Это предупредит обезвоживание организма, обеспечит восстановление жидкостного баланса и ускорить нормализацию теплообмена.

Что делать при температуре и ознобе от перегрева на солнце?

Когда пребывание на пляже обернулось появлением симптомов средней степени перегрева, последовательность действий должна быть такой же, как и в предыдущем пункте. Дополнительно специалисты советуют:

• продолжительность постельного режима – 2-3 дня;
• щадящую диету;
• при необходимости – прием обезболивающих препаратов;
• обильное питье, не менее 2 л в сутки;
• пребывание в прохладном помещении;
• исключение облучения солнцем на протяжении недели.

При рассматриваемой стадии патологии необходимо тщательно следить за своим самочувствием, регулярно измерять температуру тела, частоту пульса и уровень артериального давления. Существенные отклонения перечисленных показателей от установленных норм – веская причина обратиться в больницу.

Что нужно делать при сильном перегреве на солнце?

Тяжелые степени описываемой проблемы нередко провоцируют серьезные осложнения, угрожающие и здоровью, и жизнедеятельности. Поэтому в данном случае требуется экстренное оказание первой помощи.

Вот, что делать при тошноте и рвоте от перегрева на солнце, а также других симптомах теплового удара:

1. Вызвать врача или бригаду неотложной медицинской помощи.
2. Пока специалисты в пути, переместить пострадавшего в прохладное место или теневой участок.
3. Освободить шею, грудную клетку и живот от стесняющей одежды или аксессуаров.
4. Приподнять ноги над уровнем расположения головы, чтобы улучшить кровообращение.
5. Напоить человека водой, только не слишком холодной. Также подойдет травяной или некрепкий зеленый чай, ягодный морс, фруктовый компот.
6. Обрызгать водой лицо и грудь. Смочить больному шею, ключицы, лоб и виски, локтевые сгибы. Разрешается приложить лед либо холодный компресс к местам, где проходят крупные артерии.
7. Если человек потерял сознание, попытаться мягко привести его в чувство. Одновременно важно следить, чтобы его язык не западал в дыхательные пути или они не засорились рвотными массами. Для этого рекомендуется расположить пострадавшего на боку.
8. Попытаться максимально охладить больного. Если нет доступа в помещение с кондиционером или вентилятором, нужно хотя бы обмахивать больного веером, полотенцем и подобными предметами.
9. В случае сильного нервного возбуждения или приступа паники дать человеку треть стакана воды с 20-ю каплями настойки валерианы. Это поможет ему успокоиться.
10. Каждые 10-15 минут обтирать конечности (особенно сгибы), лицо и шею больного тканью, смоченной в прохладной воде.

womanadvice.ru

симптомы и признаки, температура, лечение

Лето – восхитительная пора, предполагающая длительный отдых на пляже, в лесу, на даче. Но одновременно с беззаботным отдыхом, каждый из нас подвергается реальной опасности, при условии пренебрежительного отношения к правилам поведения на солнце. Речь идет, конечно же, о перегреве и тепловом ударе, который легко можно получить, находясь, длительный период времени под солнцем с непокрытой головой. Такую оплошность допускают взрослые не только по отношению к себе. Зачастую можно увидеть, как дети, находятся на улице длительный срок. При этом, малыш не одет в панамку и употребляет недостаточное количество воды. Все это приводит к печальным последствиям, которые именуются тепловым ударом.

Симптоматика

Как только в организме нарушается водно-солевой баланс, что приводит к сгущению кровотока, человек испытывает сильнейшее потоотделение и слабость. Это первый признак теплового удара. Необходимо знать, что первые симптомы говорят лишь о том, что состояние пациента будет ухудшаться, развиваясь в четырех стадиях перегрева:

• Стадия первая. Человек жалуется на усталость, сонливость, вялое состояние и нежелание что-либо делать. На данном этапе отмечается испарина и затрудненное дыхание.
• Если температура воздуха превысила отметку +50 0С, то перегрев организма переходит во вторую стадию. На данном этапе человек испытывает сильную жару, учащается пульс до 60 ударов в минуту.
• При превышении отметки температурного режима в +600С, человек страдает от третей стадии солнечного удара. В этот период ускоряется темп сердцебиения, повышается температура, наблюдается значительное покраснение кожного покрова. Человек испытывает сильную головную боль и сдавливание в висках.
• На четвертой стадии перегрева, пациент срочно нуждается в медицинской помощи. На данном этапе симптомы становятся ярко выраженными, человек теряет сознание, нарушается нормальная деятельность сердечной системы.

Характерные признаки

Симптомы перегрева на солнце, могут появиться и при температуре воздуха ниже +400С. Необходимо знать, что первые признаки перегрева на солнце — головная боль, тошнота и учащенное дыхание. Это первичные симптомы, с которыми легко справиться, не прибегая к помощи медиков. Если на данном этапе помощь не оказана, то температура тела поднимается до отметки +400С, появляется рвота и сильная головная боль. На данном этапе человек может упасть в обморок. Тяжелая стадия перегрева на солнце – сильный жар, аритмия, возникновение бреда.

Оказание помощи

Если замечены симптомы перегрева на солнце у ребенка или взрослого, нужно незамедлительно оказывать помощь пострадавшему. Следует снять одежду, которая сдавливает грудь. Расположить пациента в тени, приподнять ноги. Чтобы охладить тело, рекомендуется использовать холодный компресс, приложенный к голове и лицу. Для приведения ребенка или взрослого в чувства, нужно умыть человека холодной водой. Если это не помогло, дать понюхать нашатырный спирт. Как только человеку стало лучше, и он вернулся в сознание, его следует напоить холодной водой. Это поможет нормализовать водный баланс в организме и снизить температуру тела.

Наблюдаем за малышом

Перегрев на солнце у ребенка всегда протекает в тяжелой форме, чем у взрослого человека. Положение усложняется тем, что малыш не может ясно объяснить свои ощущения. Однако, родители должны быть начеку. Если на пляже или на даче, ребенок внезапно стал капризничать и жаловаться на ухудшение состояния, немедленно следует принимать меры. В первую очередь, ребенка следует отвести в прохладное место, в помещение или тень. Обязательно напоите его холодной водой. Чтобы понять, что малышу не становится хуже, уложите больного, приподняв ножки. Не укутывайте и не укрывайте малыша. Необходимо дать возможность организму урегулировать температурный баланс. Даже, если состояние улучшилось, дайте малышу немного времени для отдыха.

Общие рекомендации

Итак, что делать при перегреве на солнце? Если внезапно заболела голова и возникла тошнота, сразу же нужно покинуть место под солнцем и переместиться в прохладное помещение. Если после оказания первой помощи состояние не улучшилось, следует обратиться к врачу. Вполне вероятно, что данные симптомы говорят о начале заболевания. Чтобы не стать пострадавшим вследствие солнечного перегрева, необходимо соблюдать временные рамки нахождения на солнце. Врачи рекомендуют взрослым, а особенно детям и пожилым людям – не выходить на улицу с десяти утра до четырех вечера. В этот период, летом солнце проявляет максимальную активность. Отправляясь в путь, летом обязательно носите с собой бутылку с водой. Это позволит утолить жажду, быстро остудить разогретый организм и оказать первую неотложную помощь при перегреве на солнце.

Подводя итоги

Чтобы не испытать на себе все симптомы солнечного перегрева, рекомендуется в самую жаркую пору года носить легкую одежду. Непременно соблюдайте рекомендации врачей. При наличии первых признаков недомогания, попытайтесь удалиться в прохладное помещение, где функционирует кондиционер. Если такой возможности нет, любое затененное место поможет справиться с признаками теплового удара. Не нужно пытаться пренебречь симптомами перегрева. Если не оказать помощь на первой стадии недомогания, состояние может значительно ухудшиться, что приведет к госпитализации. Особое внимание в жару, следует уделять детям и людям преклонного возраста. Ведь именно они чаще всего подвергаются негативному влиянию летней жары.

aibolitlab.ru

Что делать, если случился перегрев на солнце

Это лето в столице заставило изрядно попотеть всех и каждого. Солнце не всегда дарит нам тепло и хорошее настроение, при тридцати семиградусной температуре очень высокий риск перегрева, особенно этому подвержен слабый организм или ребенок. Как избежать перегрева на солнце и что делать, если все же так произошло, что вы получили тепловой удар – рассказывает Feelgood.

Симптомы перегрева на солнце

Не следует путать перегрев на солнце с солнечным ударом. И то и другое малоприятное явление, однако перегрев весьма коварен. Выйдя на улицу с прохладного кондиционированного помещения, заработать тепловой удар можно всего за один час перебывания. Особенно, если речь идет о жарком климате. Кроме того, к перегреву может привести долгое пребывание в жарком душном поме­щении, обезвоживание и физическая нагрузка в жаркий влажный день. Поначалу кажется, что это просто слабость, но вскоре человек начинает испытывать помутнение сознания, конвульсии и другие симптомы. Среди других симптомов выделяют:  

• при перегреве человек находится в сознании, температура тела обычно 37-40°С 
• бледная влажная кожа; 
• сильное потоотделение; 
• учащенный пульс; 
• слабость; 
• головная боль; 
• тошнота; 

После того, как случился перегрев, зачастую наступает тепловой удар. Симптомы теплового удара следующие:  

• тошнота, бледность;
• рвота;
• спазмы мышц, подергивания;
• расширенные зрачки;
• галлюцинации, бред;
• нестабильная работа сердца;
• головокружения и обмороки.

Первая помощь при перегреве и тепловом ударе

Если у человека случился перегрев, но до теплового удара дело еще не дошло, его срочно необходимо перенести в прохладное вентилируемое место или на свежий воздух в тень. Верхнюю часть тела необходимо освободить от одежды и положить человека на спину головой на холодный компресс (если нет возможности сделать компресс, подойдет бутылка прохладной воды). Тело необходимо обрызгать холодной водой, особенно важно охладить запястья, затылок, подмышки, пах и спину.

Если человек в сознании и дышит без затруднения, дайте ему выпить не­сколько глотков слабосоленой воды — одна чайная ложка на литр — по пол­стакана воды каждые 15 минут. При наступлении рвоты пить давать не стоит.

Если тепловой удар все же наступил и человек находится без сознания – поднесите к его носу нашатырь. Если дыхание остановилось начинайте делать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание. Как это делается – читайте в нашей статье.

Берегите себя, в час пик, когда солнце особенно опасно ( в период с 11 до 17), старайтесь меньше времени проводить на улице. Носите одежду светлых цветов из тонких тканей, пейте много воды и по возможности принимайте несколько раз в день душ. Избегайте длительной тяжелой физической нагрузки на открытом солнце в жаркое время. Если это не­обходимо, то время от времени делай­те перерывы на отдых, пейте больше жидкости.

feelgood.ua

Чо делать если перегрелся на солнце и болит голова?

Лето радует нас солнцем, в теплых лучах которого мы греемся после затяжной зимы с великим удовольствием. Но это таит и большую опасность получить солнечный удар. Как часто бывает, что отдыхая возле водоема и забыв надеть головной убор, через некоторое время мы ощущаем начинающуюся головную боль, а то и головокружения с тошнотой. И это не просто временное недомогание. Перегрев может привести к достаточно серьезным последствиям, если не предпринять своевременные действия. Но, что удивительно, мало кто представляет, что делать, если перегрелся на солнце. А ведь в этой ситуации просто присесть в тенечке вряд ли поможет.

Симптомы перегрева

При длительном нахождении на солнце организм начинает нагреваться и предпринимает попытки остудиться. Именно по этой причине изначально выделяется пот. Если этого недостаточно, и температура тела все равно повышается, организм усиливает свою работу, а это уже не очень хорошо для самочувствия. Чтобы устранить недостаток кислорода учащается дыхание. Начинают расширяться кровеносные сосуды для лучшего кровоснабжения. Из-за повышения давления первым симптомом становится сильная головная боль. Если не обратить внимания на нее, и не принять меры, то в итоге мы получаем:

• потливость;
• учащенное сердцебиение;
• частый пульс;
• бледность или, наоборот, покраснение кожи;
• головокружение;
• шум в ушах;
• тошноту;
• рвоту;
• потерю сознания.

Так что, если во время нахождения на солнце вы ощутили сильную головную боль, стоит не дожидаться ухудшения состояния, а сразу предпринять необходимые действия.

Как спастись?

Главное при тепловом или солнечном ударе – это не игнорировать симптомы и не затягивать с принятием мер. Как только начала болеть голова, необходимо принять комплекс мер по улучшению состояния. Тогда есть серьезный шанс, что только головной болью все и ограничится. А это уже не так страшно.

Довольно часто бывает, что головная боль начинается уже после возвращения домой. И просто полежать в тишине и немного отдохнуть зачастую не помогает, боль не утихает. Поскольку голова болит после пребывания на солнце и вследствие перегрева, необходимо охладить тело. Для этого необходимо лечь в прохладной комнате, с достаточным доступом свежего воздуха. Если вы находитесь на улице, то прилягте в тени, под деревом или под навесом.

Для облегчения состояния нужно положить на лоб ткань, смоченную холодной водой или пузырь со льдом. Дополнительно можно обтирать тело прохладной водой. Но ни в коем случае не принимайте холодный душ или ванну и не обливайтесь ледяной водой. Такой резкий контраст может нарушить работу сердца.

Обязательно пейте воду, чтобы восстановить большую потерю жидкости. Можно добавить в воду немного соли. Это позволит восстановить минерально-солевой дисбаланс.

Несмотря на все принятые меры, стоит все же вызвать врача. Перегрев организма может привести к серьезному сбою в работе сердечно-сосудистой системы. Специалист должен осмотреть вас и вынести вердикт о состоянии здоровья и при необходимости назначить лечение.

Профилактика перегрева

Как известно, всегда лучше предупредить, чем потом искать решение проблемы. Поэтому, старайтесь не выходить на улицу в зной. Если же избежать этого не получается, то надевайте свободную одежду светлых тонов и обязательно головной убор. Старайтесь не ходить под прямыми солнечными лучами и не оставайтесь надолго в душных помещениях.

Кроме того, носите всегда с собой бутылочку с водой. Все эти простые меры помогут вам предотвратить перегрева организма и, как следствие, не самого приятного состояния.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

golovabolit.net

Симптомы перегрева на солнце - это должен знать каждый!

Летом не хочется думать о плохом – кажется, что солнце, воздух, зеленая листва и море несут одну радость и позитив. Все больше времени хочется проводить не в четырех стенах, а прогуливаясь на свежем воздухе, в парках, на берегах водоемов – в общем, где угодно, но не дома. И тут на сцену выходит один из недругов любого человека летом – солнечный удар и его спутник – перегрев на солнце. Они могут возникнуть у человека при долгом пребывании под солнечными лучами без возможности охладить организм. Еще один лидер по перегревам – закрытые транспортные средства. В них частенько безалаберные владельцы оставляют домашних питомцев, а нередко и детей, отправляясь за покупками, в салон красоты или просто по делам.

Каковы симптомы перегрева на солнце? В первую очередь это слабость, потемнение в глазах и легкое головокружение. В этом состоянии взрослый человек может сам осознать факт перегрева и принять меры предосторожности. Если же мы имеем дело с детьми, то выявить перегрев ребенка на солнце намного сложнее. Можно, конечно, регулярно справляться о самочувствии малыша. Хотя чаще всего матери обращают внимание на симптомы перегрева на солнце, когда они уже принимают более тяжелую форму – кожа ребенка начинает краснеть, поднимается температура, он становится совсем вялым. В отдельных случаях незамеченный перегрев может спровоцировать тошноту, рвоту, потерю сознания и возникновение жара, озноба, судорог. В таком случае человеку, а особенно маленькому человеку, необходима врачебная помощь.

Если уже есть менее серьезно выраженные симптомы перегрева на солнце, следует в первую очередь обеспечить пострадавшему покой в прохладном, защищенном от солнца месте. Нужно придать пострадавшему горизонтальное положение и по возможности охладить его тело. Для этого можно воспользоваться смоченными в холодной воде полотенцами, обернув ими тело пострадавшего. При перегреве на солнце эффективными будут медикаменты типа «Нурофена» или «Панадола», которые помогут снять жар и снизить температуру тела. А вот чего делать ни в коем случае не стоит, так это помещать больного в холодную воду целиком или обливать его. Большая разница температур не пойдет на пользу.

Ну и лучше всего, конечно же, после проведения мероприятий по оказанию первичной помощи вызвать врача. Он сможет диагностировать состояние больного и предотвратить обезвоживание организма, которое возникает при перегреве.

А что же делать, чтобы избежать перегрева на солнце? Надевайте в жаркую погоду легкую одежду, позволяющую воздуху свободно контактировать с телом. Держите в прямом доступе для себя, ребенка и домашних животных прохладную питьевую воду. Ни в коем случае не оставайтесь сами в закрытой машине без доступа воздуха и следите, чтобы там не оставались животные и дети. Старайтесь не находиться под открытым солнцем более 10-15 минут днем без головного убора или возможности уйти в тень.

Если же вы видите у окружающих симптомы перегрева на солнце, не молчите, бейте тревогу и предпринимайте меры по устранению этого состояния, неважно, знаком ли вам человек или нет. Возможно, вы спасете чью-то жизнь, ведь риск смертельного исхода при тяжелом перегреве на солнце составляет, ни много ни мало, 20-30%!

fb.ru

• 
  Первая помощь при отрыве конечности
• 
  Причины кариеса молочных зубов
• 
  Постановка вмс
• 
  Эфирное масло при кашле детям
• 
  Продукты белки растительного происхождения
• 
  Энтеросгель как быстро помогает
• 
  Массажа лица фото
• 
  2 степени гайморит
• 
  Хронический эпидидимит справа
• 
  Обильное потоотделение под мышками причины
• 
  Ежевика витамины в ней