Солнечный удар, тепловой удар: симптомы и оказание первой помощи. Первая помощь при солнечном ударе кратко


симптомы и оказание первой помощи

Про опасность солнечного удара знаю и взрослые, и дети. Тем не менее, даже при палящих лучах солнца можно увидеть, как много часов отдыхающие лежат на пляжах или купаются, не думая об опасности.

Даже просто длительное пребывание на солнце с непокрытой головой приводит к резкому перегреву головного мозга и возникновению такого довольно опасного состояния, как солнечный удар. При этом солнечный удар может произойти как во время непосредственного пребывания под прямыми солнечными лучами, так и спустя 6-8 часов после этого.

В результате перегрева всего организма нередко может случиться тепловой удар, который проявляется почти так же, как и солнечный.

Симптомы солнечного и теплового ударов

Вначале для теплового и солнечного удара наиболее типичны такие симптомы, как нарастающая вялость, ощущение усталости, головная боль, жажда. Затем к ним присоединяются головокружение, шум в ушах, боли во всем теле, иногда появляются тошнота и рвота, усиливается потоотделение, может быть носовое кровотечение.

Возникают сердечная слабость и выраженные расстройства дыхания. Человек теряет сознание, В некоторых случаях могут быть судороги, иногда начинается бред, появляются галлюцинации. Характерный признак тяжелой степени перегревания — прекращение потоотделения. Если в этот момент не оказать человеку первую помощь, может наступить смерть.

Оказание первой помощи при возникновении солнечного или теплового ударов

Очень важно оказать первую помощь при солнечном и тепловом ударе. Для этого пострадавшего нужно сразу же перенести в прохладное место, уложить на спину, приподняв немного ноги, освободить от одежды, обеспечить ему полный покой и достаточный доступ свежего воздуха. Если человек в сознании, дать выпить крепкого чаю или холодной воды, лучше слегка подсоленной (0,5 чайной ложки соли на 0,5 л воды). Затем смочить голову холодной водой или положить на нее холодное влажное полотенце,

В более тяжелых случаях пострадавшего можно обернуть простыней, смоченной в холодной воде, либо просто облить водой, но делать это следует осторожно и не длительно (температура тела пострадавшего не должна быть ниже 38 градусов). Если есть возможность, на голову, паховые, подколенные и подмышечные области, где сосредоточено много кровеносных сосудов, положить лед или бутылки с холодной водой.

В особо тяжелых случаях необходимо сразу обратить внимание на характер дыхания пострадавшего. Проверить, не нарушена ли у него проходимость дыхательных путей. Обнаружив, что язык запал, а во рту рвотные массы, надо повернуть голову пострадавшего набок и очистить полость рта бинтом или носовым платком, накрученным на палец. Если дыхание слабое или отсутствует, необходимо сразу же начать проводить искусственное дыхание, а при отсутствии пульса — массаж сердца.

При улучшении общего состояния пострадавшего нужно поскорее доставить в ближайшее лечебное учреждение, а к потерявшему сознание человеку срочно вызвать бригаду «скорой помощи», потому что такое состояние представляет реальную угрозу для жизни.

Умение оказать первую помощь при тепловом и солнечном ударе может спасти жизнь пострадавшим. Главное, не растеряться и делать все быстро и правильно!

Статьи на эту тему:

Солнечный удар, тепловой удар: симптомы и оказание первой помощи

Как уберечься от ожогов? Загорайте правильно

Медицинские советы отпускникам. Это полезно знать

Что делать если… (оказание первой помощи

Влияние солнечной радиации на организм человека

Правильно ли вы загораете? Рецепты народной медицины от солнечных ожогов

Солнечный удар, тепловой удар: симптомы и оказание первой помощи

Солнечные ожоги (рецепты народной медицины)

Оказание первой помощи при солнечных ожогах

Оказание первой помощи детям

health.wild-mistress.ru

Первая помощь при солнечном и тепловом ударе

Отправляетесь ли вы на отдых или работать на дачу, помните, что летом нужно дозировать пребывание на солнце, особенно когда оно находится в зените. Чтобы уберечь себя и близких от последствий жары, нужно соблюдать несколько основных правил. Очень часто стремление подарить коже шоколадный загар или желание успеть сделать всю работу в один день, невзирая на яркое солнце, оборачиваются солнечными и тепловыми ударами, а иногда и ожогами. Вредным может оказаться воздействие солнца и на глаза, если неправильно подобраны очки. При появлении первых признаков недугов, связанных с жарой, стоит принять соответствующие меры.

Солнечный удар

Солнечный удар может быть вызван интенсивным воздействием солнечных лучей на область головы. Причем иногда достаточно непродолжительного пребывания на солнце. Вечером может неожиданно подняться температура, появиться острая головная боль и приступы тошноты. Чтобы этого избежать, не забывайте надевать головной убор в наиболее опасный промежуток времени - между 10 ч утра и 14 ч дня. Медики выделяют две степени тяжести солнечного удара, а ухудшение самочувствия после него может произойти как сразу, так и спустя 6-8 ч после облучения. Не стоит относиться к симптомам легкомысленно, так как это явление способно вызвать серьезные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Первая помощь при солнечном ударе. Если вы почувствовали недомогание прямо на солнце, первое, что необходимо сделать, - перебраться в тень. Также нужно выпить как можно больше воды, приложить к голове холодный компресс или обернуться прохладной простыней. В случаях, когда отмечаются сильное головокружение, рвота, покраснение участков кожи, обильное потоотделение и резкое понижение давления, следует немедленно обратиться к терапевту.

Солнечный ожог

Летом кожа, которая еще не получала ультрафиолета, при длительном воздействии солнца испытывает настоящий шок и, как следствие, сигнализирует об этом покраснением и шелушением, а в тяжелых случаях - образованием волдырей. Как только вы почувствовали зуд и дискомфорт при прикосновении к коже, немедленно перейдите в тень, а лучше - примите прохладный душ. Если под рукой есть баночка йогурта или пакет кефира, сразу же нанесите их на обожженный участок кожи. По возвращении домой примите несколько таблеток аспирина и хорошо отоспитесь, а чтобы лежа вы не испытывали болезненных ощущений, посыпьте простынь тальком или переберитесь на надувной матрас, если он у вас есть.

Первая помощь при солнечном ожоге. Легкие и умеренные ожоги можно быстро снять аптечными аэрозолями «Пантенол», «Ола-золь», мазью «Левомеколь» или народными средствами. С тяжелыми ожогами, повлекшими появление волдырей, лучше обратиться к специалисту.

Тепловой удар

Тепловой удар может быть вызван перегревом тела. Если организм ослаблен сильными физическими нагрузками, обезвожен, вы употребляете много жирной и острой пиши, вероятность получить удар возрастает. Также не стоит одевать в жару плотную одежду, которая препятствует испарению пота. В отличие от солнечного, тепловой удар может произойти не только на открытом воздухе, но и в закрытых помещениях или в транспорте. Первыми симптомами теплового удара являются вялость, необъяснимая усталость, головная боль, головокружение, покраснение кожи. В тяжелых случаях наблюдается повышение температуры до +40 °С, пострадавший может потерять сознание, галлюцинировать или даже временно утратить слух.

Первая помощь при тепловом ударе. При подозрении на тепловой удар нужно сразу же перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение и уложить на спину, слегка приподняв ему ноги. Одежду желательно расстегнуть или вообще снять. Как и в случае с солнечным ударом, к голове прикладывают холодный компресс или полностью заворачивают тело в прохладную влажную простыню. Не следует забывать и об обильном питье - кроме воды пострадавшему можно дать 15-20 капель настойки валерианы, разбавленной на треть стакана водой. Аля облегчения дыхания к носу несколько раз подносят ватку, смоченную нашатырным спиртом, пока дыхание полностью не нормализуется. Однако для того чтобы избежать осложнений, стоит вызвать врача.

Защита глаз

Глаза очень чувствительны к активному УФ-излучению, поэтому лучшая защита для них - очки от солнца. Этот аксессуар имеет не только эстетическую сторону, но и может предотвратить ухудшение зрения и даже развитие катаракты. Сегодня в продаже представлены очки на любой вкус, но не все из них действительно эффективны.

Народные рецепты

Сок алоэ

Это растение быстро снимает боль и убирает покраснения. Выдавите сок алоэ и приложите к поврежденному участку кожи.

Крахмал

Смешайте крахмал с водой так, чтобы получилась паста, и прикладывайте к больному месту, чтобы уменьшить жжение.

Овсяная мука

Заверните пару ложек муки в марлю или салфетку и пропустите через холодную воду в емкость. Муку отбросьте, а жидкость, которая через нее прошла, используйте для компрессов, меняя их каждые 2-3 ч.

Добавишь в закладки, не придется вспоминать, где это читал(а)!

medicine74.ru

Тепловой и солнечный удары: первая помощь

Солнечный удар – это состояние, которое возникает при длительном пребывании под прямыми солнечными лучами. Основные особенности и первые симптомы солнечного удара – головная боль, шум в ушах, головокружение, тошнота, рвота. Жертва может получить также ожоги кожи первой и второй степени тяжести.

Первая помощь при солнечном ударе

Самая первая помощь при солнечном ударе заключается в перемещении пострадавшего в прохладное помещение. С него также необходимо снять одежду, и подложить что-либо под голову.

Для снижения температуры тела применяют прохладный душ, холодные компрессы на голову. Обязательно нужно следить за температурой тела (даже при достижении нормальных значений) до прибытия медицинского персонала.

Холодные напитки можно давать только тогда, когда человек находится в сознании. Пить пострадавшему надо давать в изобилии. Если началась рвота, необходимо перевернуть жертву на бок и очистить рот от рвотных масс.

Кроме того, необходимо контролировать частоту сердечных сокращений, вы можете дать жертве теплые и успокаивающие капли, в частности, настойку валерианы, корвалол. При остановке дыхания, нужно немедленно начать процедуру искусственного дыхания.

Если пострадавший получил солнечные ожоги, необходимо смазать пораженный участок пантенолом, при его отсутствии – вазелином или растительным маслом. Ни в коем случае нельзя удалять пузыри на коже, чтобы избежать инфекции. Покройте их стерильной салфеткой и немедленно обратитесь к врачу.

Первая помощь при тепловом ударе

Высокая температура окружающей среды может вызвать не только солнечный, но и тепловой удар – состояние, еще более опасное для здоровья.

Тепловой удар может произойти в любом месте: на улице, на пляже и даже в офисе. В любом случае, первая помощь при тепловом ударе должна быть предоставлена ​незамедлительно, а в случае тяжелых симптомов – пострадавший долен быть госпитализирован.

Таким образом, первая помощь при тепловом ударе состоит из ряда следующих шагов:

  • Необходимо переместить пострадавшего в прохладное помещение или в тень.
  • Приподнять голову, подложив под нее что-либо.
  • Снять обувь, ослабить ремень и расстегнуть воротник.
  • Определить реакцию зрачка на свет, наличие дыхания и пульса. Если эти функции отсутствуют, начать проводить процедуры сердечно-легочной реанимации.
  • На шею, голову и пах положить ткань, смоченную в холодной воде.
  • Когда пострадавший приходит в себя, дать ему любой холодный напиток или минеральную воду. Строго запрещено давать алкоголь и напитки, содержащие кофеин и лекарства.
  • Вызвать скорую помощь.

Как предотвратить тепловой удар?

  1. Попробуйте начать свой день пораньше. Если вам далеко добираться до работы, старайтесь избегать пика жары в дороге.
  2. Регулярно пейте большое количество холодной воды, избегая сладких газированных напитков, кофеина и алкоголя.
  3. Носите легкую одежду, изготовленную из натуральных материалов. Синтетические ткани – не самый лучший вариант для жаркого лета.
  4. Если вы отправились на море, вашему организму необходимо некоторое время для акклиматизии. В первый день не рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами, лучше отдохните в тени.

Чем отличается тепловой удар от солнечного?

От жары больше всего страдают пожилые люди, дети, больные сахарным диабетом, люди с высоким артериальным давлением и дефицитом кислорода. Врачи часто приравнивают тепловой удар к солнечному, но на самом деле между ними масса различий.

Тепловой и солнечный удар: первые симптомы и сравнение

Тепловой удар является более опасным, но солнечный удар легче получить. Нормальная температура тела человека – 36-37 градусов по Цельсию. Организм, между тем, может адаптироваться и к температуре 40 градусов, но превышать этот предел очень опасно.

Солнечный удар

Солнечный удар является своего рода патологическим синдромом, который возникает в центральной нервной системе при длительном воздействии прямых солнечных лучей на голову. Первые симтомы солнечного удара включают в себя рвоту, слабость, головокружение, высокую температуру тела, учащенный пульс, часто нерегулярное дыхание, мышечные боли и спазмы. Солнечный удар часто сопровождается потерей сознания, начинается сильное кровотечение из носа.

Первая помощь при солнечном ударе, как уже указывалось выше, заключается прежде всего в перемещении пострадавшего в тень. Жертва в этот момент нуждается в большом количестве воды, чтобы справиться с обезвоживанием. Тело можно протирать губкой, смоченной в холодной воде, или положить на лицо мокрую ткань. Если человек одет в узкую, облегающую одежду, то ее лучше снять. Эффективным средством при солнечном ударе считается лук – его сок следует втирать в ноги и руки пострадавшему.

В течение двух-трех дней после солнечного удара, пища должна быть легкой и состоять преимущественно из овощей и фруктов – дыни, огурцов, апельсинов, ананасов. Обезжиренный йогурт или пахта – очень хорошее дополнение к этому меню. Алкоголь, курение и физические упражнения следует отложить по крайней мере на неделю, а первое и второе лучше еще на более длительный период.

Тепловой удар

Тепловой удар более опасен, чем солнечный. Симптомы теплового удара иногда напоминают острый инсульт и они делятся на три группы.

Легкая мышечная слабость, головная боль с тяжелой одышкой и тахикардией при нормальной температуре тела (либо немного выше нормальной) говорят о наличие мягкого теплового удара. Симптомы теплового удара первой группы быстро проходят без последствий.

При тепловом ударе второй группы многие симптомы являются более выраженными: это сильная мышечная слабость, головные боли, сопровождающиеся тошнотой и рвотой, у человека ухудшается слух, неадекватное восприятие и поведение могут сопровождаться нарушением зрения. Дыхание при этом очень быстрое и сопровождается сильной тахикардией. Наблюдается повышенное потоотделение, бледность кожных покровов, температура тела достигает 40 градусов. Если вовремя начать принимать терапевтические меры, все функции организма, как правило, восстанавливаются со временем.

При тяжелой третьей форме теплового удара пострадавший может впасть в кому, ступор, беспамятство сопровождается бредом, галлюцинациями, судорогами. Дыхание при этом аритмичное, часто неглубокое, пульс очень быстрый и нитевидный. Кожа сухая, горячая, потоотделение отсутствует. Температура тела во время тяжелого теплового удара достигает 42 градусов, и это приводит к смерти в 20-30% случаев.

Малейшая задержка начала лечения теплового удара может привести к необратимым изменениям в структурах головного мозга. До приезда медиков пострадавшего необходимо полностью раздеть и положить лед на области крупных сосудов.

Автор статьи: Валерий Викторов, «Портал Московская медицина»©

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про первую помощь при солнечном и тепловом ударе, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.

moskovskaya-medicina.ru

Первая помощь при солнечном ударе

Лето – это удивительное время, которое предоставляет каждому человеку немало возможностей отдыхать, радоваться теплому солнцу, путешествовать и просто получать удовольствие от жизни.

Но при этом в летний период очень важно заботиться о собственном здоровье, чтобы солнечная пора не принесла разочарований и не поспособствовала развитию заболеваний.

Большую опасность в это время представляет солнце, чьи палящие лучи могут спровоцировать очень опасное состояние для жизни и здоровья – солнечный удар.

Это всем известный тепловой удар, который вызван перегревом организма на солнце. Существуют люди, которые входят в группу риска по развитию подобного состояния.

Каждый должен уметь оказывать неотложную помощь при солнечном ударе. Это может спасти пострадавшему жизнь и защитить его от опасных осложнений.

Как возникает солнечный удар и каковы его симптомы?

Солнечный, или тепловой удар – это состояние, которое развивается вследствие перегрева организма. Для того, чтобы не поддаться вредному влиянию солнца, достаточно следовать правилам безопасности.

Всем известно, что нормальная температура тела 36,6 градусов. Вследствие неблагоприятных факторов она повышается на несколько градусов. В результате человек ощущает резкое ухудшение самочувствия, одышку, учащенное сердцебиение.

Развивается обезвоживание всего организма. В результате человек теряет сознание.

Если своевременно не будет оказана первая помощь при солнечном ударе, пострадавший может погибнуть.

Как уже было замечено, тепловой удар, полученный в результате долгого пребывания на солнце, называют солнечным.

Он возникает вследствие длительного нахождения летом под открытыми лучами солнца.

Способствует возникновению столь опасного для жизни и здоровья состояния неподходящая одежда.

Часто пострадавшие одевают синтетические ткани и не носят головной убор, пребывая на улице в сильную жару.

Помимо учащенного сердцебиения и вялости пострадавший жалуется на головную и мышечную боль, нарушение дыхательной функции, возбуждение.

При измерении температуры диагностируется ее резкое повышение. Далее может появиться рвота, потеря сознания.

Если не помочь пострадавшему, может наступить кома и летальный исход. Как видите, тепловой удар очень опасен для любого человека.

Важный совет от редакции!

Все пользуются косметическими средствами, но исследования показали страшные результаты. Ужасная цифра года – в 97.5% популярных шампуней находятся вещества отравляющие наш организм. Проверьте состав вашего шампуня на наличие sodium lauryl sulfate, содиум лаурет сульфат, кокосульфат, ПЭГ. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу.

Самое страшное то, что эта гадость через поры и кровь накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы настоятельно рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Эксперты нашей редакции провели тестирование шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 11 месяцев.

Группа риска

Специалисты считают, что существуют группы риска. К ним относят самые разные категории людей. Первая – это старики и малыши.

Именно в пожилом и детском возрасте механизмы терморегуляции не так эффективно функционируют.

Этому способствуют физиологические особенности детей и пожилых людей.

В результате тепловой удар у них диагностируется чаще. Любые хронические заболевания увеличивают риск развития описанного выше неприятного состояния.

Особенно опасно пребывать под лучами ультрафиолета пациентам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом.

При таких диагнозах нарушается водный баланс организма. Это приводит к ухудшению терморегуляции.

Определенные группы медикаментозных препаратов повышают вероятность солнечного удара. В первую очередь к ним относятся диуретики – Фурасемид, Диувер, Торасемид, Экториновая кислота, Дихлотиазид, Спиролонактон, Диакарб и другие.

Принимая препараты летом, обязательно предварительно ознакомьтесь с инструкцией. Если есть необходимость в диуретиках, усиливайте меры профилактики столь неприятного состояния, как тепловой удар.

Употребление табачных и алкогольных изделий ускоряет обезвоживание организма. В результате увеличивается риск возникновения солнечного удара.

У любого может развиться такое состояние при долгом нахождении под открытыми солнечными лучами при температуре выше +25 градусов.

Первая помощь

Чем раньше будет оказана первая помощь при солнечном ударе, тем меньше риск развития осложнений.

Если вы заметили в жаркие дни человека, у которого проявляются описанные выше симптомы, первым делом следует вызвать скорую помощь.

Это действие не займет более одной минуты. Затем следует переместить пострадавшего в прохладное место.

Это может быть тень под деревом, самая прохладная комната в квартире, общественное учреждение с работающим кондиционером.

Пострадавшего нужно уложить горизонтально и измерить пульс. На лоб, руки, грудь, ноги следует наложить полотенце, смоченное холодной водой.

Очень важно обеспечить человеку питье. Если он находится без сознания, постарайтесь привести его в чувство.

Для этого можно использовать нашатырный спирт и несильные похлопывания по щекам. Если произошел солнечный удар сильной степени тяжести, вполне вероятно, что до приезда врачей вам предстоит делать искусственное дыхание.

В экстренной ситуации поможет гипотермический пакет. Он должен присутствовать в дорожной аптечке. Если пострадавший пребывает в сознании, ему поможет ванна с холодной водой.

Нет единого алгоритма оказания первой помощи. Действовать следует исходя из ситуации. Чтобы усилить эффект от вашей первой помощи, можно включить вентилятор либо кондиционер, направив поток воздуха на пострадавшего.

Когда приедут квалифицированные врачи, расскажите о протекании солнечного удара. Очень важно рассказать, в каком состоянии вы обнаружили пострадавшего, какой была частота его пульса.

Солнечный удар чаще всего возникает по вине самого пострадавшего, который не придерживается правил безопасности во время пребывания на улице в летнее время.

Мы рекомендуем беречь собственное здоровье. Немаловажно знать правила оказания первой помощи, если развивается тепловой удар. Они достаточно просты и легко выполнимы, но при этом могут спасти жизнь человеку.

healthage.ru

Первая помощь при солнечнос ударе, симптомы, причины

Лето в разгаре, но именно в это прекрасное время года может поджидать такая неприятность, как солнечный и тепловой удар. Случиться это может с каждым, поэтому обязательно нужно знать симптомы удара у взрослых и детей. Умение оказать первую доврачебную помощь пострадавшему – навык, которым необходимо овладеть каждому человеку. Ознакомьтесь с правилами и последовательностью действий. Но сначала я хочу рассказать немного подробнее, что это такое и почему происходит.

Солнечный удар – разновидность теплового, при котором произошел сбой работы головного мозга. Происходит после продолжительного воздействия солнца на поверхность ничем не покрытой головы.

В данном случае, тело приобретает тепла больше, чем организм способен охлаждать. Нарушается кровообращение: сосуды расширяются настолько, что происходит застой крови в мозге, замедляется потоотделение.

Последствия бывают чрезвычайно серьезными, вплоть до самого печального исхода. Длительное время находясь на солнце, внимательнее отнеситесь к своему самочувствию, и если появятся первые признаки, примите срочные меры.

Симптомы солнечного удара у взрослых

Признаки удара довольно легко спутать с другими заболеваниями, многие могут и не сразу понять, что происходит. Различается несколько стадий солнечного удара, и соответствующую первую помощь необходимо оказывать в зависимости от степени тяжести проблемы.Легкая степень, при которой появится:

  • Головная боль.
  • Тошнота.
  • Общая слабость.
  • Учащенное дыхание и усиленная пульсация.
  • Расширятся зрачки глаз.

При средней степени солнечного удара будут следующие симптомы:

  • Резкий упадок сил, слабость в мышцах, сопровождающаяся значительным уменьшением двигательной активности, или полным её прекращением.
  • Сильная боль в голове, с рвотой и тошнотой.
  • Появится неуверенность в движениях.
  • Головокружение.
  • Учащение пульса, дыхания.
  • Ощущение оглушенности.
  • Обморочное состояние.
  • Высокая температура, до 39–40 градусов.
  • Носовое кровотечение.

У тяжелой степени удара следующие признаки:

  • Развивается внезапно.
  • Сильно бледнеет лицо.
  • Изменяется сознание, появляется бред или галлюцинации.
  • Температура повышается до 41 градуса.
  • Появляются судороги.
  • Иногда происходит неконтролируемый выход мочи и кала.
  • Внезапная смерть.

Симптомы у детей

Симптомы солнечного удара у взрослого и ребенка мало отличаются. Но дети переносят перегрев намного тяжелее. У малышей не полностью сформирован механизм терморегуляции, порой всего 15 минут нахождения под солнцем, может привести к проблеме.

Дети становятся апатичными, отказываются от питья. Иной раз ребенок, наоборот, плачет, теряя драгоценную влагу.

В группу риска входят дети до трех лет, и страдающие от повышенной массы тела. Они больше подвержены ударам, состояние быстрее становится критическим

Причины солнечного удара

Вряд ли кто хотел бы испытать на собственном организме прелести недомогания. Но почему-то многие пренебрегают простейшими мерами безопасности. Необходимо выяснить причины перегрева солнцем, чтобы в дальнейшем избежать неприятности.

Условия риска получить удар:

  1. Долгое нахождение под прямым действием солнца на голову.
  2. При повышенной влажности.
  3. Наличие серьезных проблем со здоровьем: порок сердца, гипертония, эндокринные заболевания, вегето-сосудистая дистония.
  4. Пожилой возраст, при котором естественная терморегуляция организма слабо функционирует.
  5. Возраст малышей до одного года, у детей грудного возраста терморегуляция еще не совершенна.
  6. Стресс, нервное напряжение.
  7. Курение и алкогольная интоксикация.
  8. Избыточный вес.

Первая помощь при ударе

Как правильно оказать помощь при тепловом и солнечном ударе?

Внимание! Вы оказываете лишь доврачебную помощь. Ваша задача сориентироваться, затем выполнить первые действия, улучшив состояние человека.

При проявлении первых симптомов солнечного удара вы должны быстро отреагировать на появившуюся проблему, чтобы помочь пострадавшему дождаться оказания медицинской помощи. Существуют некоторые правила и приемы. Особое внимание следует оказать человеку, находящемуся в обмороке.Перед вами краткая памятка-инструкция. Рекомендуется принять срочные меры по оказанию помощи в следующей последовательности:

  1. Человеку без медицинского образования сложно определить степень тяжести солнечного удара. Особенно, если речь идет о ребенке или пожилом человеке. Первое, что непременно срочно сделать – вызвать «Скорую помощь».
  2. Перенесите или помогите перейти пострадавшему в тенёк, помещение с более низкой температурой. Помещение должно хорошо проветриваться, с нормальным уровнем влажности, без массового скопления людей.
  3. Положите пострадавшего, немного приподняв ноги. Правильным будет подложить под щиколотки какую-нибудь вещь.
  4. Освободите потерпевшего от одежды в районе груди и шеи. Сшитую из синтетической ткани одежду, лучше убрать совсем. Снимите брючный ремень.
  5. Чтобы снять симптомы солнечного удара, сделайте холодный компресс на лоб, затылок больного, оберните тело пострадавшего человека мокрой простыней.
  6. Обеспечьте больного обильным прохладным питьем – минеральной водой с сахаром. Иногда советуют добавить дополнительно щепотку соли, буквально на кончике ложки.
  7. Намочите лицо, руки пострадавшего прохладной водой – крайне полезный шаг при оказании первой помощи от солнечного удара. Важно смочить область груди, имеется возможность — помогите больному принять прохладный душ. Вода не должна быть слишком холодной, не ниже 18—20 градусов.
  8. Дыхательные пути проверьте, при необходимости освободите их от рвотных масс. Чтобы пострадавший не захлебнулся, поверните его голову на бок.
  9. Сделайте искусственное дыхание, прямой массаж сердца, если пострадавший в тяжелом положении.
  10. Дайте понюхать нашатырный спирт.

Правильные действия в равной мере помогут и взрослым и детям быстро восстановиться, и избежать последствий теплового воздействия.

После солнечного удара врачи обычно рекомендуют несколько дней провести на постельном режиме. В это время организм полностью восстановится. Не пренебрегайте советом, вы рискуете серьезно навредить здоровью.

Меры профилактики

Чтобы не испортить отдых ни себе, ни окружающим, постарайтесь не допустить удара. Познакомьтесь с некоторыми профилактическими мерами:

  • В солнечные дни, при длительном нахождении на улице, обязательно защищайте голову головным убором, лучше светлым. Носите темные очки.
  • Постарайтесь избегать долгого пребывания на солнышке, находитесь на пляже – перейдите в тень.
  • В период активного солнца (с 12.00 до 16.00), находиться на улице под прямыми лучами небезопасно – избегайте этого. Приходите на пляж с утра или поближе к вечеру.
  • Правильно загорайте. Продолжительность приема первых солнечных процедур не должна превышать 20 минут. Время увеличивайте постепенно, но более двух часов на солнце находиться не следует, иначе вы рискуете заработать тепловой удар.
  • Не загорайте лежа, лучше больше двигайтесь, купайтесь (загар ляжет ровно).
  • Подберите одежду из светлых и натуральных тканей, не препятствующих испарению пота.
  • В летнюю жару старайтесь не переедать, питайтесь легкой пищей, в основном кисломолочными продуктами и овощами.
  • Больше пейте. С помощью 2–3 литров воды (в зависимости от веса), вы поддержите уровень водного баланса в организме.
  • Пользуйтесь зонтиками, защищающими от солнца.
  • Периодически протирайте лицо, руки платочком, смоченным в холодной воде.

Легкая форма солнечного удара, наверняка была у каждого. Симптомы его вы хорошо знаете, друзья. Поэтому чрезвычайно важно знать, как правильно вести себя, оказать правильную помощь и лечение себе и окружающим. И избежать причины, приводящие к перегреву.

 Будьте здоровы, дорогие мои, наслаждайтесь летними денечками, получите от ласкового солнышка максимальную пользу здоровью и красоте. Ваша Галина Некрасова.

Интересно! Заходите почитать

galinanekrasova.ru

Оказание первой помощи при солнечном ударе

Дата публикации: 23.05.2018

Солнечный удар – состояние, которое может быстро перейти от опасного к смертельному, особенно если ничего не предпринимать. По-научному называется гипертермией и случается в результате подъема температуры тела выше безопасных пределов. Какова первая помощь при солнечном ударе? Что делать в домашних условиях, если возник риск перегрева на солнце? Читайте в нашей статье практические рекомендации по оказанию неотложной помощи.

Как диагностируется солнечный удар?

При чрезмерной солнечной инсоляции замедляются многие функции организма, такие как дыхание, обмен веществ, кровообращение. Гипертермия сопровождается потерей жидкости, падением артериального давления и приводит к слабости, вялости и даже потере сознания. На фоне длительного воздействия высоких температур могут возникнуть судороги (внезапные мышечные спазмы) рук, ног.

Еще раз кратко перечислим основные симптомы перегрева на солнце:

  • головокружение;
  • головная боль;
  • бессвязная речь;
  • экстремальная усталость;
  • сильное беспокойство;
  • интенсивные мышечные боли;
  • бледная кожа;
  • лихорадка или тошнота,
  • рвота;
  • судороги;
  • обморок.

Пострадавшему необходимо оказать доврачебную помощь с целью снизить температуру тела.

Необходимая помощь при тепловом стрессе

Больше всего случаев происходит в летний сезон и в таких местах, где дневные температуры обычно превышают 43° C. При подозрении на солнечный удар, необходимо срочно вызывать скорую помощь или самостоятельно отвезти человека в больницу. Пока вы ждете неотложную медицинскую помощь, воспользуйтесь следующим алгоритмом действий:

  • отведите/отнесите пострадавшего в тень или помещение с кондиционером, если есть такая возможность;
  • убедитесь, что дыхательные пути свободны;
  • проверьте пульс;
  • снимите с человека как можно больше одежды, включая головной убор, чтобы улучшить воздухообмен;
  • положите на лоб холодный компресс;
  • если человек, получивший солнечный удар, в сознании, следует напоить его водой или любым безалкогольным напитком;

  • если есть по близости ванна, нужно наполнить ее прохладной водой и погрузить в нее пострадавшего. Если это невозможно сделать, охладите тело с помощью мокрой простыни, тряпки, рубашки, полотенца или кубиков льда.
  • при обтирании сосредоточьтесь на лице, шее, груди;
  • пакеты со льдом можно поместить на область шеи, подмышек, паха;
  • вентилятор поможет увеличить поток воздуха и испарение;
  • после ванны следует переместить человека в прохладное место, поднять ноги, чтобы перенаправить кровь назад, к голове;
  • далее нужно сделать массаж рук и ног для стимуляции кровообращения.

Если есть возможность, напоите его регидроном для восстановления солевого баланса. 

Более тщательный контроль за самочувствием пострадавшего проведут в лечебном учреждении, где будут измерены: температура тела, артериальное давление, исследована кровь для определения уровня электролитов (натрия, калия и др.). В случае необходимости, в больнице проведут медикаментозную терапию для коррекции электролитного дисбаланса и предотвращения возможных осложнений (например, почечной или сердечной недостаточности). Иногда за пациентом нужно наблюдать в течение нескольких недель после острого эпизода. 

Как предотвратить солнечный удар

Пребывание на палящем солнце – это всегда испытание для организма. Избежать солнечного удара довольно легко, если будут приняты надлежащие меры предосторожности. Чтобы минимизировать вредное воздействие прямых солнечных лучей:

  1. Пейте больше воды. Вода регулирует температуру внутри тела.
  2. Не находитесь (не работайте) без необходимости на жарком солнце длительное время, отдыхайте в полдень.
  3. Привыкайте к новому климату постепенно, в пекло не следует заниматься активными видами спорта и любыми тренировками.
  4. Не пренебрегайте головными уборами, надевайте летом панаму, кепку, бейсболку или тюрбан. Голова особенно чувствительна к нагреву.

  1. Отдавайте предпочтение свободной одежде светлого или белого цвета из натуральных тканей, тогда вы будете меньше потеть и лучше себя чувствовать.
  2. Прикрывайте заднюю часть шеи.
  3. Принимайте пищу небольшими порциями, исключите алкоголь.
  4. Умейте распознавать признаки опасности при длительном нахождении на солнцепеке (отеки рук и ног, повышенное потоотделение, сердцебиение).

Если вы будете соблюдать эти простые правила нахождения на солнце, то вам не придется испытывать неприятные последствия солнечного удара.

Мне нравится 0

Похожие посты

Оставить комментарий

mamsy.ru

Первая помощь при солнечном ударе

Первая помощь при солнечном ударе

Солнечный удар является видом теплового удара, и является не нормальным состоянием для организма. Его суть состоит в длительном воздействии солнечного света на непокрытую голову. При этом происходит расстройство работы головного мозга.

При солнечном ударе организм человека приобретает такое количество тепла, которое является чрезмерным. Организм усиленно трудится, пытаясь самостоятельно справится с ним с помощью механизмов терморегуляции, но сделать это не получается. При этом, как правило нарушается кровообращение и потоотделение, и в сосудах головного мозга застаивается кровь, а в тканях накапливаются свободные радикалы. Последствия солнечного удара могут быть для организма очень плохими, в особенности страдает нервная система.

Рассмотрим основные симптомы солнечного удара. Прежде всего, для состояния солнечного удара характерна головная боль, рвота и вялость. Самые тяжелые случаи могут привести к коме. Если влажность окружающей среды повысится, тогда симптомы могут усугубиться.

Легкой степени характерны общая слабость, тошнота, головная боль, расширение зрачков, учащение дыхания и пульса. При этом в срочном порядке пострадавшего нужно вынести с солнца и оказать помощь. Если происходит рвота, то пострадавшего нужно положить так, чтобы он не захлебывался рвотной массой.

Средняя степень солнечного удара характеризуется сильной головной болью, тошнотой, быстро приводящей к рвоте, резкой адинамией, оглушенностью, шаткой походкой, неуверенностью движений, учащением пульса и дыхания, обмороком, кровотечением из носа и повышением температуры тела до 40°C.

Тяжелая степень солнечного удара происходит внезапно. Процесс можно заметить по лицу пострадавшего: вначале оно гиперемировано, а затем становится бледно-цианотичным. Кроме того, можно заметить помутнение сознания, и даже наступление комы, тонические, клонические судороги, бред, непроизвольное выделение кала и мочи, галлюцинации, повышение температуры до 42°C. При этом есть вероятность наступления летального исхода.

Каким же образом можно получить солнечный удар? Существуют условия, которые увеличивают вероятность получения солнечного удара. Это, прежде всего, воздействие на голову прямых солнечных лучей, повышенная влажность окружающей среды, избыточный вес, алкогольная интоксикация, курение, наличие проблем со здоровьем, например, гипертонические расстройства, порок сердца, вегето-сосудистая дистония, ожирение, эндокринные проблемы. Также вероятность солнечного удара повышается у младенцев, пожилых людей, а также у людей, которые находятся в состоянии стресса и нервного напряжения.

Человеку, получившему солнечный удар, нужно оказать первую помощь. Она заключается в оказании доврачебной помощи, которая состоит из определенных мероприятий, после которых следует сразу же вызвать скорую помощь, потому что порой бывает сложно определить, насколько серьезным является состояние человека.

Специалисты советуют первым делом перенести человека в тень, или в помещение с достаточным количеством кислорода и нормальной влажностью, и чтобы вокруг не было слишком много людей. Пострадавшего нужно положить, приподнимая ноги, а под щиколотки положить предмет, способный зафиксировать такое положение. С человека нужно снять верхнюю одежду и все предметы, которые могут сдавливать тело. Далее пострадавшему нужно дать большое количество воды, лучше минеральной, добавив сюда сахар и немного соли. Также нужно увлажнить лицо водой, и побрызгать водой на тело пострадавшего. К голове пострадавшего нужно приложить холодную бутылку с водой – под затылок и на лоб. Если происходит рвота, то дыхательные пути нужно освободить от рвотной массы. Пострадавшего также нужно обмахивать частыми движениями. После опрыскивания тела водой, нужно завернуть человека в мокрую простыню. Если человек теряет сознание, тогда необходимо дать понюхать ему пары нашатырного спирта, а также сделать массаж сердца и искусственное дыхание. Еще одним действенным средством от последствий солнечного удара является пахта – обезжиренные сливки. В связи с этим, необходимо ежедневно выпивать по 2-3 стакана пахты до того момента, пока не пройдут все симптомы солнечного удара.

После того, как человек перенес солнечный удар, врачи рекомендуют ему постельный режим на несколько дней. За это время организм полностью восстановит силы после перенесенного солнечного удара. Восстановится циркуляция крови, работа нервной системы, и другие биохимические реакции. Данную рекомендацию нужно строго выполнять, в противном случае увеличится риск повторного солнечного удара.

Лучше всего принять меры по профилактике солнечного удара. Они заключаются, прежде всего, в защите головы от солнца при помощи головного убора светлых тонов. При этом, ткань должна легко пропускать воздух. Глаза защищайте солнечными очками. Кроме того, не стоит слишком долго находиться на солнце и на пляже. В периоды особой активности солнца – с 12 до 16 часов – лучше не находится на открытом пространстве, целесообразнее спрятаться в тень. Начиная загорать на солнце, в первые дни нужно находиться под ним не более 20 минут, и постепенно увеличивать время, а также делать перерывы. Лучший загар приобретается в движении, в утренние и вечерние часы, через час после еды. Также, полезно чередовать принятие солнечных ванн с купанием в водоеме. Лучше всего носить светлую легкую одежду из натуральных материалов, которые не будут мешать поту испаряться. В жаркие дни нужно есть в меру, не передать, лучше всего есть овощи и кисломолочные продукты. В организме нужно поддерживать водный баланс: дневная норма – 3 литра воды в день. В особо солнечные дни нужно брать с собой зонтик от солнца. Смочите платок в прохладной воде, и периодически протирайте ним лицо. Если вы почувствуете недомогание, сразу же обратитесь к специалистам за помощью.

Чтобы не получить солнечный удар, в жаркие солнечные дни носите головные уборы из светлых материалов, хорошо пропускающих воздух.

Поделитесь ссылкой:
  • < Назад
  • Вперёд >
Добавить комментарий

med-slovar.ru


Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на форуме

Нет сообщений для показа