ГлавнаяРазноеПобочные эффекты от магния

Препарат 'Магния сульфат": инструкция по применению и отзывы. Побочные эффекты от магния


Чем опасна передозировка магния и как помочь больному

Спровоцировать у себя передозировку магния довольно-таки трудно, потому что избыток этого элемента успешно выводится почками. Однако, если такое произошло, преизбыток магния в организме ощущается значительно хуже, чем его недостаток, и в некоторых ситуациях приводит к печальным последствиям.

Наиболее распространенными причинами гипермагниемии являются:

  • Хроническая или острая дисфункция почек. Если эти органы работают неправильно, они не способны вывести ненужный магний. Кроме данного элемента в организме накапливается много других неполезных соединений, и вкупе это дает серьезное ухудшение самочувствия.
  • Жесткая питьевая вода. Такие свойства последней объясняются повышенной концентрацией различных солей, в том числе кальция и магния, которые не дают сердечной мышце нормально работать, вызывая хроническую аритмию.
  • Передозировка лекарственными препаратами. Иногда сами пациенты превышают прописанные дозы Mg, а порой препараты с магнием принимаются слишком долго и вообще без медицинских показаний. В отдельных случаях, когда лечится эклампсия у беременных, бывает передозировка сернокислой магнезией. Пожилые, принимая антациды и слабительные препараты, тоже могут спровоцировать гипермагниемию.

Другие возможные причины, вызывающие избыток магния в организме – это серьезные заболевания. Если у человека имеются проблемы с надпочечниками и/или щитовидной железой, это может вызвать задержку Mg в организме. К такому же эффекту приводит регулярный прием психотропных препаратов для лечения различных психологических расстройств.

При онкологических заболеваниях может появиться избыток Mg из-за того, что рак приводит к изменениям функций организма, нарушая метаболизм магния. Это правило действует и в обратную сторону – когда у человека неожиданно обнаруживается избыток магния в крови (при этом он не принимал никаких специальных препаратов), велика вероятность, что у него развивается онкозаболевание.

Передозировка магнием может случиться у детей, пьющих минеральную воду и питающихся модифицированным молоком. Поэтому стоит обращать внимание на содержание Mg в том, что вы даете ребенку. К тому же почки малышей, особенно младенцев, работают не настолько хорошо, чтобы успешно выводить лишний магний, и он накапливается у них в организме.

Симптомы гипермагниемии, в зависимости от доз Mg

Данный пункт будет больше интересен тем, кто умеет читать анализы. Поэтому, если вы не привыкли разбираться в том, что написано в вашей медицинской карточке, переходите к следующему пункту.

Передозировка магния констатируется, когда данного препарата в плазме крови больше, чем 1,1 Моль/литр. Когда концентрация превышает 1,5 Моль/литр, появляются такие симптомы:

  • апатия,
  • сонливость,
  • сухость волос,
  • шелушение, покраснение кожи,
  • кожа кажется горячей, но жара нет,
  • сухость во рту,
  • тошнота, рвота,
  • расстройство желудка, обезвоживание,
  • снижение частоты пульса.

Избыток Mg, достигающий 2,5 Моль/литр вызывает:

  • усиление вышеописанных симптомов,
  • серьезные изменения в работе сердца.

Когда передозировка достигает 5 Моль/литр, происходит следующее:

  • усиливаются признаки избытка Mg,
  • еще больше ухудшается работа сердца,
  • появляется мышечная активность,
  • изменяются сухожильные рефлексы.

Если концентрация магния превышает 5 Моль/литр возникает:

  • нарушение дыхания,
  • кислородное голодание,
  • сердечная недостаточность.

При передозировке Mg до 7,5 Моль/литр и выше велика вероятность остановки сердца.

Признаки отравления магнием

Хроническую передозировку магнием выявить сложнее, так как ее признаки на начальном этапе проявляются слабо и их легко спутать с симптомами других заболеваний. С предельной точность ее легче констатировать по анализу крови.

Поэтому здесь мы будем говорить об острой передозировке Mg, возникшей в результате неправильного приема магнийсодержащих лекарств или из-за того, что организм не в состоянии его выводить в силу болезней или других слабостей. При ней наблюдается:

  • нарушение работы ЖКТ, диарея,
  • тошнота, рвота,
  • ощущение сдавленности грудной клетки, угнетение дыхания,
  • сильное снижение артериального давления,
  • угнетение или даже отсутствие некоторых естественных рефлексов, например, коленно-чашечкового,
  • частичная утрата мышечного контроля,
  • аритмия, ощущение, что сердце колотится.

Почему такое происходит? Это обуславливается тем, как магний влияет на организм человека. Поскольку Mg является мощным депрессантом, при передозировке он слишком активно воздействует на нервную систему. Последняя в той или иной степени перестает контролировать мышцы. На базе этого возникает аритмия, пропадают рефлексы и нарушается дыхание. Давайте рассмотрим, как передозировка магнием нарушает работу отдельных систем организма.

Избыток Mg и нервная система

Слишком большое количество магния приводит к изменениям периферических нервов и ЦНС. Такое происходит из-за нарушения равновесия электролитов, снижения концентрации ионов Mg и К в клетке и ее увеличение в межклеточном пространстве. В результате происходит заторможенность рефлексов, угнетение дыхания и даже потеря сознания. Когда концентрация Mg в крови увеличивается до 3 Моль/литр, происходит погружение в глубокий наркоз. Внешне это выглядит как сон, однако опасно развитием паралича, летаргии и комы.

Избыток Mg и работа мышц

Когда в межклеточной жидкости слишком много ионов Mg, они не дают вырабатываться в нормальном количестве нейромедиатору ацетилхолину. Таким образом нарушается передача импульса от нервов к мышцам. Последствия – понижение тонуса гладких, скелетных мышц, вплоть до отсутствия их сокращения, паралича. Первый звоночек того, что гладкие мышцы потеряли тонус – это понос, свидетельствующий о чрезмерном расслаблении кишечника. Далее следуют:

  • мышечная слабость,
  • снижение рефлексов,
  • нарушение сердечной деятельности.

Избыток Mg и сердце

Магний расслабляет сердечную мышцу, ухудшая ее сократительную способность. В результате происходит:

  • расширение кровеносных сосудов,
  • брадикардия (частота пульса уменьшается),
  • проведение импульса между желудочком и предсердием нарушается,
  • снижение кровяного давления,
  • остановка сердца.

Наиболее часто такие симптомы в яркой форме наблюдаются в пожилом возрасте. У относительно здорового взрослого человека нарушение проведения импульса между желудочком и предсердием развивается очень редко.

Первая помощь при остром отравлении магнием

  • Остановите всасывание Mg в кровь. Для этого, если прием препарата был пероральным, надо промыть желудок большим количеством воды.
  • Обязательно вызовите скорую помощь.
  • Внутривенно надо ввести кальцийсодержащий препарат, поскольку Са способен нейтрализовать Mg в силу противоположного ему действия.

В больнице будут проводить постоянный контроль содержания ионов магния в моче и крови. Также врачи выяснят причину, почему организм не смог самостоятельно вывести избыток данного элемента. Когда выявлена почечная недостаточность, больному проводят гемодиализ или перитонеальный диализ. Если после этого уровень Mg в крови все же повышен, проводятся дополнительные анализы на предмет выявления раковых заболеваний или дисфункции надпочечников, щитовидной железы.

Как нормализовать уровень Mg в организме

Эти советы хороши для тех, кто выявил у себя избыток Mg на начальной стадии по анализу крови, когда этот элемент еще не наделал серьезных бед в организме.

  • Проконсультируйтесь с врачом, чтобы не сделать свою гипермагниемию магниевой недостаточностью.
  • Используйте прописанные мочегонные средства и параллельно пейте много чистой воды.
  • Самостоятельно принимать мочегонные препараты нельзя, потому что они, кроме магния, вымывают из организма и другие полезные элементы, например, калий.

Бывает ли аллергия на магний

Да, бывает, однако, по словам ученых-медиков, такое наблюдается достаточно редко и является практически невозможным. Потому что:

  • Пищевыми продуктами аллергию на магний не вызовешь, ведь съесть той же самой халвы, зелени, отрубей надо много килограмм за раз.
  • В любом более-менее нормально работающем организме избыток магния, как и другого элемента, выводится почками.

Единственное, что может спровоцировать аллергическую реакцию – это применение магнийсодержащих препаратов. И здесь не обязательно обвинять пострадавшего в самодеятельности. Просто в таблетках и инъекциях концентрация Mg очень высока, поэтому организм некоторых может неправильно воспринять столь мощное «вливание», вызывая аллергическую реакцию.

Иногда человек увлекается биодобавками и параллельно принимает Mg, который может быть с ними не совместимым. Но тут мы возвращаемся к началу статьи, где говорилось о передозировке из-за бесконтрольного применения препарата. Аллергическая реакция также возникает, когда делаешь большие перерывы в приеме магния, а потом употребляешь его в слишком больших дозировках.

Ну и последний вариант – явные аллергики. Тут все ясно: если ваш организм отвергает какао, орехи, кунжут, шоколад, нельзя принимать Mg без серьезных анализов и рекомендации врача.

Признаки аллергии на магний и ее лечение

Симптоматика аллергии на Mg схожа с признаками обычной пищевой аллергии:

  • расстройство желудка, рвота,
  • сыпь на коже, зуд,
  • боли в области живота, желудка,
  • чувство ломоты в теле, усталости, недомогания,
  • понижение артериального давления,
  • повышение температуры.

Чтобы понять, на самом ли деле у вас аллергия на Mg, обратитесь в больницу. Поскольку данная реакция проявляется спустя некоторое время, а не сразу (концентрация магния в крови должна достичь определенного уровня), сложно определить, на что ваш организм так враждебно настроен. А может, это что-то другое?

В больнице вы сдадите анализы, и врач точно определит причину ухудшения самочувствия. Далее будут назначены антигистаминные препараты, лечиться которыми надо в строго определенных доктором дозах и не превышая сроки приема. Иначе неконтролируемое употребление антигистаминных препаратов способно вызвать сонливость, заторможенность реакций и даже привыкание.

Магний в правильных дозах очень полезен для организма, этот элемент принимает участие во многих жизненно важных процессах. Врагом здоровью он становится при передозировке, как, впрочем, и любое другое вещество. Поэтому лучше не заниматься самолечением, «прописывая» себе магнийсодержащие препараты.

Если у вас почечная недостаточность, есть онкозаболевания, дисфункция щитовидной железы, надпочечников или даже слишком жесткая питьевая вода – все это может спровоцировать повышение концентрации Mg в крови. Находясь в данной группе риска, хотя бы раз в год сдавайте кровь на анализы. Если Вы будете заботиться о себе таким образом, скорее всего, вам не придется ощутить последствия передозировки магнием.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

medtox.net

Переизбыток Магния в организме: симптомы и суточная доза

Опубликовано: 08.02.2017 Разместил: Анаиддд Все мы знаем, как различные микроэлементы в человеческом организме выполняют важную роль. Их всегда должно быть в норме, иначе дефицит или переизбыток полезных ферментов приведут к серьезным последствиям. Не обошел стороной и магнийсодержащий фермент. Магний очень важен для нормальной работы всего организма. Благодаря его свойствам вырабатываются вещества, и образуется белок. Если ежедневно злоупотреблять спиртными напитками, пить кофе, то количество магния резко уменьшится.

Самостоятельно вы можете только предположить, есть ли у вас передозировка витамина, точно установить диагноз может только врач. Для выявления переизбытка магния в организме потребуется сдать кровь на выявление этого фермента.

Что собой представляет магний и зачем он нужен организму?

Химический элемент Mg по своей сути является металлом. В тканях он содержится в виде солей и во взаимодействии с кислородом. Люди получают этот фермент из потребляемых продуктов. Но зачастую его не хватает для нормальной работы организма. В таком случае врач обязательно назначит препараты с содержанием Mg.

Их необходимо принимать, если:

• обнаружились факторы избытка магния в организме, а симптомы его таковы: сонливое состояние, судороги, сильная головная боль, артрит, запор аритмия сердца; • плохо протекает беременность, что может привести к преждевременным родам; • чувствуете стрессовое состояние; • произошло сотрясение мозга; • сердечные заболевания.

Кому препараты нельзя принимать:

• гиперчувствительным людям; • пациентам с заболеванием почек; • перед родами.

Mg широко используют в фармацевтике. На его основе изготавливается многие препараты. Но сколько магния в день нужно принимать беременным или простым людям? С этим нам и предстоит разобраться.

Суточная потребность Mg

Магний очень важен для нашего здоровья. Постоянно будет требоваться следить за нормальными показателями этого фермента в организме. В сутки он должен поступать в определенном количестве. Взрослым советуют принимать 400-500 грамм Mg в день, а детям – в два раза меньше для повышения иммунитета взрослым.

Показатели могут резко увеличиться, если человек подвергается физическим нагрузкам или стрессу, злоупотребляет спиртными напитками. Во время беременности ежедневная доза должны быть во много раз больше.

Магний способен взаимодействовать с витаминами и минералами. Но здесь стоит выбирать. Какие-то вещества помогают усваиваться ферменту, а другие блокируют его внедрение. Но перед приемом учитывайте все особенности, чтобы не получить аллергию на магне В6. Когда магния не хватает в организме?

Передозировка магнием – это штука серьезная. Но его избыток также негативно влияет на организм. Важно принять вовремя меры, чтобы избавиться от побочных эффектов. Необходимые витамины человек получает, потребляя определенные продукты.

Но иногда организму всего этого не хватает. Чтобы поддерживать свое состояние в норме, нужно включать в меню различные каши, бобовые ингредиенты, орехи, молочную продукцию, а также фрукты, печенку, мясные изделия, яйца и шоколад.

Определяется дефицит Mg по следующим симптомам:

• быстрая утомляемость; • бессонница; • частые судороги тела; • дергается «глаз»; • сильно бьется сердце; • кружится голова; • онемение рук и ног.

Принимая комплекс витаминов и минералов, вы восполните суточную дозу магния. Большое количество приема препарата вызовет отравление магнием.

Передозировка магния

Избыток магния в организме плохо влияет на его самочувствие. Виной всему нарушенный обмен поступающего фермента. Аллергический показатель прослеживается крайне редко. В случае передозировки поражаются внутренние органы, особенно почки. Именно с этими органами начинаются сбои в работе.

В этом случае у пациента наблюдается почечная недостаточность и обезвоживание. Редко, но все же бывает дислексия (не умение читать). Также увеличивается активность щитовидной железы. Переизбыток магния провоцирует на развитие артрита и псориаза. В почках образуются камни. Человек может наблюдать некие проблемы с мышцами.

Возникает полная атрофия. Человек чувствует себя усталым. Мысли развиваются медленно, а артериальное давление снижается. Можно сделать вывод, что при избытке магния, в организме начинают замедляться все системы.

Если показатель превышенного фермента не уменьшить, симптомы и вовсе активизируются. У некоторых проявляется аллергия на магний. Необходимо незамедлительно обратиться к врачу для дальнейших действий.

Как помочь пациенту?

К сожалению, последствия избытка магния опасно для человеческого организма. Пострадавшему необходимо оказать первую помощь. Первым делом необходимо промыть желудок. Есть вещества, которые уничтожают магний – кальций и глюконат. Эти два фермента можно вводить внутривенно.

Врач должен присутствовать при подобных манипуляциях. Возможно, пациента отправят ложиться в больницу, где проведут тщательное обследование. Вывести переизбыток препарата можно через мочеполовую систему. Для этого придется пить очень много жидкости.

Если так не получится вывести вещество, то будут подключать специальные препараты. При приеме витаминов четко следуйте инструкции. Обычно передозировка препаратом наблюдается крайне редко, есть случаи, где у пациентов наблюдалась аллергия на магний. Но это не касается всех, так все мы разные и организм у нас у всех индивидуален. Если не оповестить врача о передозировке, могут появиться серьезные последствия.

Магнийсодержащие препараты

При недостатке магния в организме врач назначает пациентам прием определенных средств на основе этого фермента.

1. Вашему вниманию предстает препарат Магне В6. Это самое популярное средство, которое восполняет Mg в организме. Действующими компонентами этого препарата являются лактат магния и пиридоксин гидрохлорид. Эти два компонента отлично сочетаются друг с другом и усваиваются в организме. Магне В6 можно купить в любой аптеке. Выпускается средство в виде таблеток овальной формы и в ампулах. Таблетки запрещено принимать детям до 7 лет. А вот, что касается ампул, то их можно выписывать детям от 1 года. Этот препарат запрещено принимать совместно с кальцием, так как он нейтрализует магний.

2. Есть еще одно очень популярное средство Кардиомагнил. Главными компонентами препарата являются ацетилсалициловая кислота и гидроксид магния. Препарат выпускают в виде таблеток. Прием осуществляется для профилактических целей от сердечных заболеваний. Это средство нельзя принимать беременным женщинам в первые 6 месяцев вынашивания плода, в период кормления грудью и лицам до 18 лет. Также Кардиомагнил не рекомендуют принимать пациентам с язвой желудка и астмой. Нельзя совмещать прием препарат с употреблением алкоголя.

3. Следующим идет препарат Магнерот. Основным компонентом этого лекарственного средства выступает оротат магния. Выпускается препарат в виде таблеток белого цвета. Врач назначает Магнерот в качестве профилактики от сердечных заболеваний, при спазмах и болях в мышцах. Передозировка препаратом исключена. Нельзя принимать таблетки при проблемах с почками и гиперчувствительным людям. Лицам до 18 лет категорически запрещено осуществлять приема этого средства. Магнерот плохо взаимодействует с оральными контрацептивами и мочегонными средствами.

4. Сульфат магния содержит в себе необходимый нам компонент. Выпускается средство в ампулах и виде порошка. Сульфат магния – спазмолитическое средство. Препарат способен нормализовать артериальное давление, поэтому назначается гипертоникам. Если раствор вводится внутривенно, то делать это нужно очень медленно. Человеку может стать тяжело дышать. При критической ситуации потребуется вколоть кальций. Он нейтрализует магний в организме. Как Mg влияет на организм?

Если в организме происходит нехватка магния, то в первую очередь страдает центральная нервная система. Это происходит из-за нарушения электролитов и увеличения ионов калия. Вы увидите сразу, если случилась передозировка магнием. Наблюдается заторможенность, потеря сознания и нехватка дыхания. Это очень серьезно. Если не обращать на это внимание, в тяжелейших случаях наступает паралич и кома.

Рекомендуем: Передозировка витамина В6: симптомы, первая помощь

Избыток Mg способен выделять нейромедиатора. Такое воздействие полностью разрушает нервно-мышечную передачу нервного импульса. При серьезных отклонениях наблюдается снижение мышечного тонуса. Наблюдается диарея, слабость всего организма и сбой в сердце.

За содержанием магния в организме следует пристально следить. Для этого нужно регулярно посещать врача, и сдавать кровь на выявления уровня Mg в организме. Если происходит нехватка этого фермента, то следует ее восполнить витаминными комплексами. Если, наоборот, избыток, то врач подскажет, как поступить.

moy-znahar.ru

инструкция по применению и отзывы

Препарат «Магния сульфат» (магнезия) входит в состав многих лекарственных средств. Существует такие формы медикамента, как порошок и раствор для инъекций. 

Препарат «Магния сульфат»: инструкция 

Порошок магнезии при внутреннем применении плохо всасывается и вызывает раздражение желудка и кишечного тракта. В результате происходит слабительный эффект. Поэтому лекарство «Магния сульфат», инструкция по применению которого написана доступным языком, в первую очередь является эффективным слабительным средством. 

В случае использования в лечении инъекций замедляется нервная проводимость мышечной ткани, в результате чего угнетается центральная нервная система. Данные свойства уколов обуславливают антиастатическое воздействие лекарства. Раствор для инъекций используют в качестве седативного и противосудорожного средства.

Препарат «Магния сульфат»: инструкция по применению. Показания

Лекарство назначают при недостатке магния в организме. Обычно такое состояние возникает у человека во время стрессовых ситуаций, при неправильном питании, у детей - в период активного роста.

Магнезию применяют для лечения сердечно-сосудистых патологий, инфаркта миокарда и др. Средство используют для терапии энцефалопатии и эклампсии. 

Препарат «Магния сульфат»: инструкция по применению. Противопоказания

Назначение лекарства запрещено при нарушениях работы почек, воспалениях слизистой желудка или кишечника. Не следует применять лекарственное средство при отклонениях в здоровье, которые связаны с дыхательной системой, при миастении.

Препарат имеет противопоказания при индивидуальной непереносимости, которая выражается в аллергических реакциях.

Не рекомендуется использовать магнезию во время беременности и при грудном вскармливании.

Лечение ею запрещено в период менструальных кровотечений.

Препарат «Магния сульфат»: инструкция по применению. Побочные эффекты

При терапии магнезией возможны нежелательные проявления, выражающиеся в увеличенном потоотделении, приливах жара, расстройствах сердечного ритма. К побочным эффектам также относят понижение артериального давления, рвоту. Иногда у пациентов возникает чувство тревоги, нарушается дыхание, наступает общая слабость, возникает головная боль, повышается мочеотделение. При использовании порошка может воспаляться слизистая оболочка желудка, в результате чего возникает тошнота.

Передозировка магнезии ведет к понижению давления, аритмии, рвоте, начинаются проблемы с дыханием. Возможно угнетение нервной системы. При тяжелых отравлениях препаратом, если не оказать своевременную помощь, может наступить смерть. При передозировке следует принять в качестве антидота любой препарат группы кальция (глюконат) и вызвать скорую.

Препарат «Магния сульфат»: отзывы

Многие люди употребляют магнезию с целью избавления от лишнего веса, таким образом производя очищение организма. Иногда в прессе и сети можно встретить сомнительные рецепты с использованием данного лекарственного средства. И находятся женщины, которые испытывают данные советы на собственном организме. Нередко результат получается весьма негативным. После экспериментов, связанных с очищением с помощью препарата «Магния сульфат», появляются жалобы на появление серьезных болей в области кишечника и желудка. Некоторые неспособны выйти из дома на протяжении нескольких дней, так как из-за расстройства желудка бояться отойти далеко от туалета.

Из этого следует вывод, что, несмотря на положительное воздействие магнезии, для лечения препарат должен применяться только по назначению врача, и только это гарантирует успех. Самостоятельное использование средства приводит к печальным последствиям.

fb.ru

Магний – для чего нужен организму?

Прежде всего, надо отметить, что здоровым взрослым женщинам старше 25 лет нужно 300 миллиграммов магния в день, мужчинам — 350 миллиграммов. Несколько выше ориентировочные значения для подростков и молодых людей в возрасте от 15 до 24 лет. Такое количество легко достигается сбалансированной диетой. Дефицит магния с определенными симптомами не может быть обнаружен у здоровых людей с обычными привычками в отношении питания и образа жизни.

Кто имеет повышенную потребность?

У беременных женщин необходимость лишь слегка увеличена, их ежедневная норма не должна превышать 390 миллиграммов. В стрессовых ситуациях и у профессиональных спортсменов требования могут быть увеличены, так же как и при некоторых заболеваниях, хроническом потреблении алкоголя и потреблении отдельных препаратов. Операции на желудочно-кишечном тракте или рецидивирующая диарея при болезни Крона, язвенный колит, дисфункция почек и эндокринные расстройства — диабет, гиперактивность щитовидной железы или паращитовидных желез – могут вызвать дефицит магния.

Какие препараты влияют на баланс магния?

Злоупотребление слабительными, лечение диуретиками или длительное применение лекарств, подавляющих производство соляной кислоты слизистой оболочкой желудка, могут привести к нехватке микроэлемента. Кроме того, могут показать отрицательное действие кортизон и некоторые антибиотики.

Каковы признаки дефицита магния?

Дефицит отражается в основном на центральной нервной системе, системе сердца и сосудов, желудке и кишечнике и на мускулатуре. Симптомы включают ощущение покалывания в руках и ногах, мышечную слабость, тремор, мышечные судороги и сердечную аритмию. Тошнота и рвота, а также спутанность сознания могут быть результатом дефицита при тяжелой нехватке.

Когда имеется смысл принимать добавки магния?

В случае мышечных судорог в первую очередь рекомендуются упражнения на растяжку как для профилактики, так и для лечения острого спазма. В случае частых ночных судорог икроножных мышц причина не всегда в нехватке магния. Лучше обратиться к врачу. Это также относится к беременным женщинам, страдающим мышечными спазмами. Мышечные судороги у спортсменов могут быть обусловлены и дефицитом жидкости, так что профилактика микроэлементом может не принести ожидаемого результата.

Магний в высоких дозах назначается при тахикардии и остром инфаркте миокарда для нормализации сердечного ритма и защиты ткани сердечной мышцы. Это, конечно, не входит в диапазон самолечения.

Дефицит магния считается фактором риска для пациентов с почечной недостаточностью. Поэтому они должны принимать препараты магния только по согласованию со своим врачом, что также относится к больным с сердечной аритмией или нарушениями функции эндопротеина. Не доказано преимущество использования магния для профилактики приступов мигрени, диабета или остеопороза, не рекомендуется его прием людям с гипертонией. Противоречиво его применение при ранних схватках и нет доказательств того, что сульфат магния может предотвратить неизбежные преждевременные роды, как нет никаких преимуществ для матери и ребенка.

Какую соль магния следует выбрать?

Согласно текущим исследованиям, неясно, какому соединению магния следует отдать предпочтение. Имеются данные о лучшей биодоступности цитрата магния по сравнению с другими солями. Для мышечных судорог рекомендуются магний аспартат или оксид магния. При тяжелых приступах астмы иногда вводится внутривенно сульфат магния.

Какие побочные эффекты могут возникнуть?

Типичным побочным эффектом является диарея при повышенных дозах. В таком случае дозу можно уменьшить или временно прекратить прием препарата. Возможны также рвота, головокружение и усталость. В случае отравления магнием, которое обычно происходит только у больных с тяжелой почечной недостаточностью, могут возникать тошнота, летаргия, застой в мочевом пузыре и паралич дыхания, а также нарушение работы сердца.

В каких продуктах магний содержится в наибольших количествах?

Орехи кешью, миндаль и арахис, а также темный шоколад имеют высокое содержание магния. При дефиците также рекомендуются цельнозерновые продукты. Овощи, содержащие микроэлемент, это кольраби, листовой шпинат, горох и листовая или зеленая капуста. Бананы по содержанию магния не отстают от некоторых сортов сыра, таких как Гауда или Эдам. Однако в других молочных продуктах, а также в мясе и рыбе присутствует относительно небольшое количество магния. Тем не менее организм лучше усваивает магний из продуктов животного происхождения, чем из растительных продуктов.

Важно! Перед применением средства не забудьте проконсультироваться с врачом.

dobrzdrav.ru

Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа