Отекают ноги в щиколотках причина чем. Почему отекают ноги в щиколотках у мужчин и что делать
Почему отекают ноги в щиколотках. Причины и чем лечить?
По своей сути отеки – это скопившаяся где не надо лишняя жидкость. Отеками ног страдают и мужчины и женщины, а при беременности на отечность жалуется каждая вторая будущая мамочка. Отекшие ноги могут быть сигналом о каких-либо сбоях в организме, ведь многие патологии проявляются именно застоем жидкости в нижних конечностях, а могут «сигналить» о неправильном питании или образе жизни. Чаще всего ноги отекают в районе щиколоток, и в этой статье мы поговорим, в чем может быть причина этого неприятного явления, к кому обратиться и как ее устранить.
Что такое отек ног?
Отек – это скопившая в тканях лишняя жидкость. В норме самые мелкие сосуды забирают эту жидкость из межклеточного пространства, и она транспортируется с кровотоком дальше, пока не выведется из организма. Для этого у капилляров должна быть здоровая стенка с высокой проницаемостью, в организме — не слишком большое количество соли, в крови – нормальный уровень белка, а давление не должно выходить за пределы нормы. Если какой-либо из этих пунктов нарушен – жидкость не уходит по кровяному руслу, а скапливается в теле, чаще всего в ногах.
Почему отекают ноги? Причины отечности – заболевания
Если у Вас регулярно отекают ноги, Вы ежедневно ощущаете в них усталость, покалывание, привычная обувь вдруг стала неудобной, голень выглядит «припухшей», а на ногах заметны следы от резинок носков — скорее всего в организме сбой одной из систем.
- Часто отекают ноги при сахарном диабете. Это заболевание сопровождается жаждой, особенно в ночное время суток.
- Ноги могут отекать при варикозе. В этом случае отек не всегда симметричный, а к вечеру в ногах наблюдаются тяжесть и усталость.
- Отекают ноги при тромбозе или тромбофлебите. При этих заболеваниях отекает только та нога, в которой имеются тромбы. Если закупорка сосудов присутствует в обеих конечностей — соответственно, наблюдается отек двух ног. Над пораженной веной кожа краснеет, чувствуется жжение.
- Отек ног в области стопы и голени может быть из-за нарушения функции почек. Помимо отека, можно заметить, что кожа ног стала бледной, также отекает лицо, веки.
Отекают ноги в щиколотке также при сердечных заболеваниях. При надавливании на ногу на ней остается ямка, которая медленно исчезает.- При наличии проблем, связанных со щитовидной железой, часто отекают ноги у женщин. Голень припухшая, но упругая, при надавливании ямка не образуется.
- Нередко отекают ноги при беременности. Это может свидетельствовать как о неправильном питании, так и о проблемах со здоровьем. Будущей мамочке при постоянных отеках ног необходимо обратиться к доктору.
Здесь можно прочитать больше о том, по каким причинам отекают ноги при беременности и что делать в этой ситуации.
К нам часто приходит один и тот же вопрос: «Если регулярно мучает отек ног, к кому обратиться, к какому специалисту?» Если Вы имеете догадку, какая именно система могла дать сбой, обратиться следует к узкопрофильному врачу: при заболеваниях щитовидки или при диабете – к эндокринологу, при сердечных болезнях – к кардиологу, а при почечных – к нефрологу, но если Вас ничего не беспокоит, кроме отека – запишитесь сначала на прием к флебологу.
Отек ноги ниже колена: другие причины
Не всегда причина отека — болезнь, в некоторых случаях эта неприятность случается из-за некорректных действий самого человека:
Ноги отекают во время жаркой погоды, особенно, если пить слишком много воды- Ноги могут отекать при чрезмерном употреблении соленой пищи
- Неудобная или слишком высокая обувь может стать причиной отека
При стоячей работе практически всегда отекают ноги. По словам специалистов, у 75% людей, вынужденных проводить большинство времени стоя (фармацевты, продавцы, парикмахеры), к вечеру отекают ноги в щиколотках и ступнях.- Отек наблюдается также после ушиба
Как убрать отек ног? Что делать при отеке?
Для начала необходимо выяснить, в чем причина отечности, для этого следует посетить врача (флеболога, терапевта или узкопрофильного доктора). Если имеются какие-либо нарушения сердца, почек, щитовидки или сосудов – нужно заняться лечением первопричины, тогда отек постепенно уйдет сам.
Если же проблем со здоровьем нет, но ноги продолжают отекать, проанализируйте свой образ жизни. Исключите соль, старайтесь не пить жидкость на ночь, смените обувь на более устойчивую и удобную, также не забывайте давать ногам отдых.- После рабочего дня прилягте и подложите большую подушку под ноги, чтобы они оказались выше головы, находитесь в таком положении хотя бы 20 минут. После такого отдыха отек должен уменьшиться. Пользу принесут теплые ванночки для ног с морской солью и эфирными маслами.
- Если замучил отек ног, можно принять курсом препарат Аскорутин. Он безрецептурный, практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний, зато укрепляет капилляры. Но перед применением инструкцию все же следует изучить. Пить витамины нужно в соответствии с рекомендациями.
- Также хорошие отзывы от гелей Лиотон, Троксевазин и мазей на основе пиявок или конского каштана — они убирают тяжесть, дискомфорт и отек. Опять же, сначала – читайте инструкцию.
Еще раз напоминаем, что перед тем, как искать способы борьбы с отеком ног в домашних условиях, стоит посетить доктора. Возможно, отек – это звоночек о начинающихся неполадках, и если его проигнорировать, можно столкнуться с осложнениями, которых легко можно было избежать.
bolyat-nogi.ru
Отекают ноги в щиколотках причина чем. Причины и признаки. Med-Sovety.ru
Почему отекают ноги в щиколотках
Потребуется определить, что представляет отёк стоп. При подобном состоянии жидкость собирается в органах и внеклеточных тканевых пространствах организма. Явление может сигнализировать о появлении заболевания, требует обращения к медикам.
В каких случаях возникает отечность
Если отекают ноги в щиколотках, лучше выяснить причину появления. Отёк стоп развивается на одной либо двух ногах. В первом случае отёк свидетельствует о повреждении сустава конечности, во втором уже сигнализирует о трудностях со здоровьем.
Когда человек ломает ногу, растягивает связки, щиколотки, кроме отечности отмечается боль разной силы. Причина #8212; кровоизлияние из поврежденных сосудов.
Если нарушается кровяной отток, сужаются или закупориваются сосуды, происходит образование тромбов. Воспаляются вены, отекает сустав.
Варикозное расширение вен нарушает прохождение крови по сосудам. Происходит застой, кровоподтеки проявляются внутри тканей. Отечность возникает на щиколотках.
Двухсторонний отек
К аналогичным последствиям на обеих ногах приводит плохая обувь, вес выше нормы, беременность, заболевание сердца и почек, нарушение лимфатического оттока от нижних конечностей, развитие лимфостаз и лимфедема, сахарный диабет, прием гормонов, антистрессовых лекарств. Независимо от причины возникновения отека, ситуация ненормальна для здоровья человека, требует обращения к врачу.
Первая помощь
В указанный период ограничивается прием соли, употребление жидкости. Благотворно влияют на состояние стоп солевые ванночки и регулярный контрастный душ. По вечерам требуется массажировать подошвы, по утрам выполнять несложные упражнения. Отдельные люди думают, что полагается меньше ходить. Исключительно, если голеностопный сустав не двигается.
Медикаментозное лечение
Народные методы
- Семена льна (30 г) заливают литром кипятка, варят 15 мин. Настаивают час, пьют по 100 г, не более шести раз на день. Принимать лекарство две недели;
- Листья березы срывают и складывают в мешки из полотняной ткани. В наполненный мешок помещают ноги, сидят 4 ч. Отёки начнут пропадать через два сеанса;
- Цветы чёрной бузины, мяту, корень аира, крапиву и липу смешать в равных частях. В 500 мл кипящей воды добавляется 30 г сбора, настаивается час. Пить утром и на ночь после еды по 100 г;
- Стакан корня петрушки измельчается, заливается кипятком (500 мл), настаивается в тепле десять часов. Процеживается, смешивается с лимонным соком и употребляется по 80 г в течение трёх дней;
Как отёк помогает в диагностике
В зависимости от области отекания конечности, опытный доктор способен установить заболевание, вызвавшее реакцию организма. Отечность стоп и лодыжек свидетельствует о сердечных проблемах, носящие хронический характер.
Почечным заболеваниям не характерна опухоль голеностопа, станет проявляться на лице. Венозный застой и тромбофлебит, поражающий конечности, характеризуется отечностью в районе щиколоток.
В отдельных случаях наблюдается реактивный отек, характеризуется жаром в месте поражения, возможным повышением общей температуры. Свидетельствует о воспалительном процессе.
Отёк при беременности
Отёк конечностей наблюдается у беременных женщин. Причин несколько. Вес увеличивается, масса возрастает. На второй части срока будущая мама увеличивает количество употребляемой жидкости. Подобное связано с гормональными переменами и вписывается в норму.
Упражнения для голеностопа
Устранить отёк в указанной области легко при помощи несложных упражнений, займут 10 мин в день:
Отечность у мужчин
Известны патологии, первым признаком которых становится опухший сустав. Они не разделяются по половым признакам. Для мужчин не менее важно следить за питанием и образом жизни. Представителям сильного пола не стоит увлекаться физическими нагрузками, если опухают конечности без явных причин. В рационе должен присутствовать белок в достаточном количестве. Возможно, организм перенасыщен солью, и задерживается вывод жидкости из организма.
Прекрасно справляется с ролью очистителя арбуз. Плод отличается мочегонным эффектом, содержит вещества, очищающие кровеносные сосуды от холестериновых бляшек, выводит соли из организма.
День лучше начинать с разминочной зарядки и массажа конечностей.
Чтобы ответит на вопрос #8212; почему опухает голеностопный сустав и что делать, требуется обратиться к врачу. Не стоит ходить и терпеть боль. Только консультация медика способна избавить от неприятного дефекта.
http://otnogi.ru/simptomy/otyoki/pochemu-otekayut-nogi-v-shhikolotkax.html
Отекают ноги в щиколотках: причина, чем лечить
Если отекают ноги на щиколотках, причины могут быть разными: неудобная обувь, болезни вен, сердца, почек, травмы. Помощь специалистов, нужные медикаменты и народные средства помогут решить проблему.
Почему отекают ноги в щиколотках: причина
1. Отечность одной ноги свидетельствует о её повреждении. Если отекают обе ноги возле стоп и в лодыжках – это признак общего заболевания. Ноги могут опухать по утрам, к вечеру, после физических нагрузок – и это будут разные проблемы.
Отеки временного характера бывают в следующих случаях:
Все эти отеки не являются опасными и проходят сами собой, если не повторяется причина, их вызывающая.
2. Отеки на одной ноге: это может быть и правая, и левая, #8212; появляются по многим причинам.
Разумеется, односторонние отеки не проходят сами собой. Болезни, которые их вызывают, не вылечить без помощи специалистов: терапевтов, травматологов, флебологов, необходимо медикаментозное лечение.
3. Еще более серьезные причины могут иметь двусторонние отеки.
Отечность во всех перечисленных случаях развивается как у мужчин, так и у женщин. Однако у прекрасной половины, к сожалению, больше причин для беспокойства о стройности ног.
Почему отекают ноги в щиколотках у женщин
1. При беременности этот неприятный симптом может появиться после 30-й недели.
2. Вторая причина отеков – изменение гормонального фона в критические и переходные моменты развития женского организма:
- в дни перед менструациями;
- после родов появляются первые видимые вены, ногам требуется особый уход.
- во время климакса.
Эти явления чаще всего не требуют врачебного вмешательства и специального лечения.
Как лечить отек ноги у щиколотки
Если патологии не обнаружены, снять отеки поможет несложный комплекс правил и процедур.
Лечение отека ног при сердечной недостаточности проводится диуретиками – буметанидом и аналогичными препаратами. Эти мочегонные средства при отеках ног пропиваются курсами и могут назначаться только врачом; злоупотребление ими приведет к выведению из организма ценных солей и элементов.
Второй способ лечения венозных проблем – женское компрессионное бельё: трикотажные колготки и гольфы, плотно облегают ногу, создают давление, заменяя работу венозных клапанов, помогают крови подниматься к сердцу и не застаиваться в сосудах. Размер колготок подбирает доктор, при венозной недостаточности это обычно 1 или 2 класс компрессии.
Почему опухают ноги в районе щиколоток
И если первые незначительные отеки и болезни, с ними связанные, легко устраняются, то запущенные проблемы требуют помощи многих специалистов, немалых средств и большого терпения. Важно вовремя пожалеть свой организм и не дать ему сломаться от непосильных нагрузок.
Рекомендовано для Вас:
Здесь вы можете БЕСПЛАТНО получить консультацию специалистов:
http://mama12.ru/zdorovie/otekayut-nogi-v-shchikolotkakh-prichina-chem-lechit
Отекают ноги в щиколотках: причина, чем лечить
Если отекают ноги на щиколотках, причины могут быть разными: неудобная обувь, болезни вен, сердца, почек, травмы. Помощь специалистов, нужные медикаменты и народные средства помогут решить проблему.
Почему отекают ноги в щиколотках: причина
1. Отечность одной ноги свидетельствует о её повреждении. Если отекают обе ноги возле стоп и в лодыжках – это признак общего заболевания. Ноги могут опухать по утрам, к вечеру, после физических нагрузок – и это будут разные проблемы.
Отеки временного характера бывают в следующих случаях:
Все эти отеки не являются опасными и проходят сами собой, если не повторяется причина, их вызывающая.
2. Отеки на одной ноге: это может быть и правая, и левая, #8212; появляются по многим причинам.
Разумеется, односторонние отеки не проходят сами собой. Болезни, которые их вызывают, не вылечить без помощи специалистов: терапевтов, травматологов, флебологов, необходимо медикаментозное лечение.
3. Еще более серьезные причины могут иметь двусторонние отеки.
Отечность во всех перечисленных случаях развивается как у мужчин, так и у женщин. Однако у прекрасной половины, к сожалению, больше причин для беспокойства о стройности ног.
Почему отекают ноги в щиколотках у женщин
1. При беременности этот неприятный симптом может появиться после 30-й недели.
2. Вторая причина отеков – изменение гормонального фона в критические и переходные моменты развития женского организма:
- в дни перед менструациями;
- после родов появляются первые видимые вены, ногам требуется особый уход.
- во время климакса.
Эти явления чаще всего не требуют врачебного вмешательства и специального лечения.
Как лечить отек ноги у щиколотки
Если патологии не обнаружены, снять отеки поможет несложный комплекс правил и процедур.
Лечение отека ног при сердечной недостаточности проводится диуретиками – буметанидом и аналогичными препаратами. Эти мочегонные средства при отеках ног пропиваются курсами и могут назначаться только врачом; злоупотребление ими приведет к выведению из организма ценных солей и элементов.
Второй способ лечения венозных проблем – женское компрессионное бельё: трикотажные колготки и гольфы, плотно облегают ногу, создают давление, заменяя работу венозных клапанов, помогают крови подниматься к сердцу и не застаиваться в сосудах. Размер колготок подбирает доктор, при венозной недостаточности это обычно 1 или 2 класс компрессии.
Почему опухают ноги в районе щиколоток
И если первые незначительные отеки и болезни, с ними связанные, легко устраняются, то запущенные проблемы требуют помощи многих специалистов, немалых средств и большого терпения. Важно вовремя пожалеть свой организм и не дать ему сломаться от непосильных нагрузок.
Рекомендовано для Вас:
Здесь вы можете БЕСПЛАТНО получить консультацию специалистов:
http://mama12.ru/zdorovie/otekayut-nogi-v-shchikolotkakh-prichina-chem-lechit
Комментариев пока нет!
med-sovety.ru
Почему отекают ноги в щиколотках: причины опухания конечностей
Отеки стопы возникают из-за усталости, длительной ходьбы, малоподвижного образа жизни. Но подобный симптом может указывать и на серьезные нарушения в организме. Жертвами отеков в щиколотках чаще становятся женщины, что позволяет сделать вывод о гормональной природе нарушений. Прежде чем назначить лечение, следует разобраться в причинах отеков и провоцирующих факторах.
Причины отечности
Скопление жидкости в районе щиколоток говорит о несовершенстве работы лимфатической системы. Только в 10% случаев недуг является самостоятельным. Чаще это признак иного заболевания, которыми могут выступать:
| • патологии почек | перебои в их работе приводят к моментальным отекам. Опухают не только ноги, но и лицо, руки, другие ткани; |
| • ожирение | избыточный жир становится для организма тяжелым грузом. В тканях накапливается не только жир, но и излишки воды; |
| • сердечно-сосудистые нарушения | отечность может быть симптомом сердечной недостаточности. Симптоматика обычно усиливается в вечернее время. Нижние конечности тяжелеют, разбухают, теряют подвижность; |
| • патологии лимфатической системы | ноги горят и отекают при лимфедеме. Ступни и лодыжки распирает, ноги больше напоминают столбы. При лимфостазе страдают любые конечности, но ногам достается больше из-за нагрузок. Жидкость накапливается в мягких тканях, которые растягиваются и увеличиваются в размерах; |
| • сахарный диабет | эта болезнь порождает другие опасные состояния, и проблемы с почками не исключение. В результате начинают отекать ноги, а с развитием патологического процесса – руки и прочие ткани; |
| • гигрома | кистозное образование в области суставной сумки. Препятствует кровотоку и вызывает застой жидкости. Опухоль считается доброкачественной, но ее наличие – серьезный повод обратиться к врачу; |
| • побочные эффекты лечения | вызвать задержку воды в тканях способны гипотензивные препараты, антидепрессанты, кортикостероиды и другие лекарственные средства. Во время жары симптоматика усиливается. Отток жидкости затруднен. Снять отек удается с помощью диуретиков и коррекции основной терапии с учетом побочных действий. |
- Большинство беременных женщин сталкивается с отечностью в последнем триместре. Это состояние не является патологическим. Из-за увеличения матки в размерах нарушается венозный отток. Проблема исчезает сразу после родов и не требует медицинского вмешательства.
- У мужчин отечность конечностей чаще возникает по причине травм. Вывихи, растяжения и переломы вызывают покраснение и разбухание поврежденных тканей. В этом случае отекает только одна нога. Место ушиба меняет цвет и наливается кровью. Помимо щиколотки разбухают пальцы, на месте травмы обнаруживается синяк. Тянуть с визитом к врачу нельзя. Экстренная медицинская помощь позволит избежать осложнений травмы и быстро справиться с симптоматикой.
Методы лечения
Терапия определяется причинами отечности. Прием диуретиков показан при отеках различной этиологии. Дополнить консервативную терапию сумеют методы народной медицины, физиопроцедуры и диетотерапия.
Коррекция питания
Если ноги отекают под вечер, а другие симптомы отсутствуют, то справиться с проблемой поможет диета.
- Из рациона следует исключить соль. Она удерживает воду и приводит к повышению артериального давления.
- Акцент в лечебном питании делается на соевых, кисломолочных и морепродуктах.
- Следует больше съедать петрушки, которая является мочегонным средством и восполняет дефицит калия.
- В рацион стоит включить рис, который выводит соль, избыточную воду, улучшает пищеварение и очищает организм.
- Пожилым людям необходимо больше употреблять йогуртов, кефира и творога.
- Будущим мамам показаны нежирные сорта сыра, сметана, молоко, ряженка.
- Пользу принесут дыни, абрикосы и огурцы. Они чистят почки, выводят избыточную воду и нормализуют минеральный баланс.
- Убрать отеки смогут такие продукты, как яблоки, орехи, чернослив, тыква, белокочанная капуста.
Капусту используют не только внутрь, но и наружно. Листом оборачивают щиколотки, и получается своеобразный компресс. Капуста вытягивает воду и снимает припухлость. Пользу здоровью принесет яблочный уксус. Его принимают по 1 ч. л., разведенной в стакане воды, ежедневно перед едой. В профилактических целях уксусом ополаскивают ноги, разведя его пополам с водой.
Что касается запрещенных продуктов, то нельзя есть копчености, консервированные и жареные блюда, майонез. Усилители вкуса и прочие добавки заставляют потреблять больше воды, что нежелательно в период отечности.
Медикаментозная терапия
Противоотечные лекарства показаны в случае осложнений. Если голеностоп долгое время пребывает в отекшем состоянии, то нарушается тканевой метаболизм, страдают сосуды и лимфатическая система. К эффективным диуретикам относят:
- «Верошпирон» – выводит избыточную жидкость, не вымывая калия, предназначен для курсовой терапии;
- «Тироксин» – помогает при проблемах с почками и щитовидной железой;
- «Амлодипин» – препарат в форме таблеток, относится к сердечным средствам с гипотензивным и противоотечным действием;
- «Фуросемид» – помогает при отечном синдроме, сердечной недостаточности, нефротической болезни;
- «Детралекс» – показан при сосудистых нарушениях нижних конечностей, избавляет от тяжести, болей, отеков.
Усилить действие «Детралекса» могут мази и кремы для ног. «Троксевазин» обладает венотонизирующим действием, улучшает тканевой метаболизм. «Венарус» помогает при венозной недостаточности, устраняет внешние признаки варикоза, выступает в качестве профилактики судорог. Бюджетным вариантом считается гепариновая мазь. Ее используют при локализованных инфильтратах и ушибах.
Физиопроцедуры
- Пользу при отеках ног принесет массаж, но в случае варикоза активные действия под запретом. Зато выручит аппаратная физиотерапия и компрессионные гольфы. Последние особенно полезны в случае венозной недостаточности.
- Целесообразно проведение лекарственного электрофореза, УВЧ-терапии, фонофореза. Все они осуществляют бесконтактный массаж и улучшают лимфоток. Магнитотерапия будет эффективна при растущей косточке на ноге, замедленном кровообращении, зуде и покалываниях, вызванных сосудистыми спазмами.
В качестве профилактики достаточно использовать целебные травы: полевой хвощ, листья березы, арнику. Их заваривают из расчета 1 ст. л. сырья на стакан воды, настаивают и выпивают по 1-2 стакану в день. Но все эти методы являются скорее вспомогательными. Без диагноза и рекомендаций врача приступать к лечению отеков нецелесообразно.
Поделиться новостью в соцсетях
« Предыдущая запись Следующая запись »skoraya-03.com
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
