Низкий гемоглобин при беременности! Что делать? Почему при беременности гемоглобин понижается

чем опасен и как повысить, причины, последствия

Для каждой женщины беременность связана с приятным ожиданием чуда. В это время женщина расцветает, ее глаза по-особенному блестят, лицо становится более нежным и добрым. Во время беременности на женский организм оказывается двойная нагрузка, ведь под своим сердцем она носит малыша.

Поэтому следует постоянно заботиться о состоянии своего здоровья. К сожалению, могут возникнуть разного рода неприятности в виде недомоганий, к которым должна быть готова каждая женщина. Если это случилось, нужно уметь правильно справляться с возникшей проблемой. Во время беременности у некоторых женщин наблюдается пониженный гемоглобин. Рассмотрим этот вопрос более детально.

Что такое гемоглобин

Гемоглобин представляет собой сложный белок, находящийся в составе эритроцитов. Атомы железа являются частью белка. Поэтому кровь имеет красный цвет. Так как гемоглобин участвует в транспортировке кислорода ко всем органам, этот показатель во время беременности очень важен. Если выявлен низкий гемоглобин при беременности, значит, перенос кислорода затруднителен. Это приводит к тому, что в клетках из-за нехватки кислорода нарушается обмен веществ.

Причины низкого гемоглобина при беременности

Сам по себе гемоглобин понизиться не может. Причины низкого гемоглобина могут быть спровоцированы некоторыми заболеваниями и неполноценным питанием. Такими заболеваниями могут быть:

• желтуха, даже если женщина перенесла ее в детском возрасте;

• малокровие, возникшее во время операции, родов, гастритах, искусственного прерывания беременности, при варикозном расширении вен, геморрое;

• недостаток железа в организме;

• инфекционные и воспалительные процессы, протекающие в организме.

Понижение гемоглобина может быть обусловлено обильными менструациями, тяжелым гинекологическим заболеванием, связанным с гормональным нарушением или генетической предрасположенностью. Когда в организме женщины нехватка железа, может появиться желание съесть мел. Наблюдения показали, что женщинам нравятся запахи краски или бензина.

Чем опасен низкий гемоглобин

Многих интересует вопрос о том, чем опасен низкий гемоглобин. Он может привести к тому, что клетки организма получают меньшее количество кислорода, в результате чего у женщины диагностируют анемию. В итоге ухудшается общее состояние здоровья:

• появляются головные боли;

• наблюдается сонливость;

• нарушается сон;

• происходит сбой в работе иммунной системы;

• увеличивается риск получения осложнений от различных заболеваний;

• появляется одышка.

В некоторых случаях низкий гемоглобин при беременности может вызвать у женщин подавленное состояние и даже депрессию. Чтобы этого не случилось, следует определить причину пониженного гемоглобина и начать его восстанавливать. Для этого следует обратиться к врачу, который назначит обследование.

Это сделать необходимо, так как при беременности гемоглобин падает достаточно быстро и это негативно действует на плод, который недополучает необходимого питания. Это может привести к тому, что развитие плода замедляется или может прекратиться. Помимо этого могут произойти нарушения в нервной системе и головном мозге будущего малыша, развиться атрофия различных мышц и органов.

Симптомы низкого гемоглобина при беременности

Специфических признаков, характеризующих низкий уровень гемоглобина как таковых, не существует. Определить его можно только, сделав общий анализ крови. И если у вас наблюдается слабость, утомляемость, плохой сон, нарушен его режим и периодически появляется головная боль, следует на эти признаки обратить особое внимание. Они характерны для низкого или высокого уровня.

Признаки, характеризующие низкий гемоглобин при беременности, могут носить субъективный и объективный характер. К субъективным признакам относятся такие проявления:

• вы испытываете головокружение и одышку;

• в ушах появляется шум;

• вы потеряли интерес к еде.

Все эти признаки указывают на то, что в организм поступает недостаточное количество кислорода, в нем нарушен кислотно-щелочной баланс. У беременной женщины норма гемоглобина должна составлять 110г/л – 147 г/л. Если он равен 50 г/л или ниже этого уровня, происходит закисление крови. Этот процесс очень опасен. Это может привести к рвоте, поносу, повышению кровяного давления, нарушению работы сердца и органов дыхания.

Субъективные причины могут носить дистрофический характер. Для него характерны следующие симптомы:

• ногти становятся ломкими и сухими, возможно, появление грибка;

• наблюдается выпадение или замедление роста волос, их кончики секутся;

• на языке могут появиться болезненные ощущения;

• кожный покров заметно бледнеет, становится сухим;

• в стопах наблюдается покалывание;

• в ногах возможны судороги.

Эти симптомы могут появиться, даже если уровень гемоглобина занижен не очень сильно. Они указывают на то, что организм истощен.

Для объективных симптомов пониженного гемоглобина характерны такие признаки:

• появляется тахикардия;

• слышны сердечные шумы;

• понижается артериальное давление;

• цветовой показатель в крови изменил свой цвет.

Эти признаки можно определить во время клинических исследований, которые проводит лечащий врач. Субъективные признаки женщина может понять самостоятельно и на приеме у доктора она должна о них рассказать.

Лечение

Показатель гемоглобина можно определить с помощью нескольких методов: развернутого анализа крови, исследовании косного мозга и с помощью проверки обмена железа. В некоторых случаях делают эндоскопию желудка и кишечника или используют ультразвук для проверки брюшной полости. Это делается лишь в том случае, если возникла необходимость исключить серьезные заболевания при дефиците гемоглобина.

Лечение направлено на нормализацию низкого гемоглобина и восстановление баланса железа в женском организме. Прежде чем приступить непосредственно к лечению, доктор сначала выясняет причины пониженного гемоглобина и потом устраняет их. Для нормализации применяют лекарственные препараты и средства народной медицины. В составе лекарств, повышающих гемоглобин, находится железо. Оно отлично усваивается организмом.

К наиболее распространенным лекарственным средствам относятся «Тотема», «Витами В12», «Фолиевая кислота» и другие препараты. Лечить низкий гемоглобин при беременности нужно только под наблюдением врача. Только он может назначить нужную дозировку препарата и осуществлять регулярный контроль над общим анализом крови.

Необходимо знать и помнить о том, что нельзя одновременно принимать лекарственные средства повышающие гемоглобин с препаратами, содержащими кальций. А это значит, что запивать таблетки молоком, кофе и зеленым чаем не следует.

Как повысить низкий гемоглобин

Если у беременной женщины обнаружен низкий гемоглобин, их интересует, как повысить его. Для этого следует особое внимание уделять питанию. В свой ежедневный рацион нужно включать следующие продукты:

• мясо и субпродукты;

• крупу гречки и овсянки;

• бобовые продукты и всевозможные орехи;

• фрукты, лучшими из которых являются хурма, яблоки, сливы, гранаты;

• овощи – тыкву, помидоры и молодой картофель.

Такие продукты как зелень кинзы, петрушки, молоко, зеленый чай и кофе препятствуют железу проникнуть в организм. Их употребление нежелательно. Медики советуют включить в свой рацион витамин «С» и продукты содержащие его. Благодаря им железо хорошо усваивается в организме. В летний период рекомендуется употреблять клубнику и землянику. Эти ягоды способствуют нормализации железа в крови.

Что пить при низком гемоглобине

Часто беременные женщины спрашивают о том, что пить для повышения гемоглобина. Это можно сделать с помощью настоек из разных трав и плодов деревьев.

В пол-литра кипятка следует добавить траву тысячелистника. Достаточно 1 столовой ложки. Заваривать траву в течение часа. После того как настой остынет, его нужно процедить и 3 раза в день принимать по чайной ложке перед употреблением пищи.

2 ч. л. ягод рябины следует залить поллитром кипятка и настоять в течение одного часа. Потом в настой добавляют мед (по вкусу) и пьют его четыре раза на протяжении дня.

В 200 мл кипятка следует заварить 1 чайную ложку головок сухого красного клевера. Напиток настаивают около 45 минут, процеживают и принимают перед употреблением пищи по 2 ст. ложки.

Хорошо повышает гемоглобин сок моркови и свеклы, сделанный в равных пропорциях. Пить его следует натощак по одному стакану. Способствует нормализации гемоглобина яблочный и клюквенный фреш, смешанный с соком свеклы. Его советуют пить ежедневно в промежутках между едой. На завтрак рекомендуется употреблять измельченную гречневую крупу, смешанную с кефиром. Заготовить кашу нужно вечером и поставить ее на ночь в холодильник, а утром съесть.

Последствия низкого гемоглобина при беременности

Наиболее часто снижение гемоглобина наблюдается в 3-4 триместрах беременности. Это происходит в результате того, что снижается концентрация эритроцитов и увеличивается объем крови. Плоду постоянно требуется железо, поэтому его снижение может вызвать непредсказуемые последствия.

Появление анемии может также привести к ряду осложнений в процессе родов. Ребенок может появиться на свет с маленьким весом, быть очень восприимчивым к различному роду инфекций. В практике наблюдалась смертность малышей через несколько дней после родов. Анемия может привести к преждевременным родам, хронической гипоксии плода, преждевременной отслойки плаценты, слабой родовой деятельности, снижению молока у матери.

Для того чтобы этого не произошло, нужно постоянно наблюдаться у лечащего врача, соблюдать все его назначения, рекомендации и проводить профилактику анемии при беременности.

forsmallbaby.ru

Низкий гемоглобин при беременности! Что делать?

Дарья Федорова, автор семинара «Низкий гемоглобин при беременности. Что делать?»

Сколько раз за беременность Вы сдавали кровь, сколько раз смотрели  на эту цифру и с тревогой поднимали глаза на врача…  110 – много это или мало? 100 – мало или еще терпимо?  Когда начинать пить таблетки? А может, всё-таки можно обойтись  без них? Ведь любая таблетка – это нагрузка на печень  и нет гарантий, что она пройдет бесследно для Вашего малыша!

Итак, почему при беременности гемоглобин снижается? Когда это физиологично, а где уже начинается патология?

Ни для кого сегодня не секрет,  что при беременности изменяется содержание воды и солей  в организме женщины, примерно на 30-50 % увеличивается объем циркулирующей крови, а значит, организм вынужден  приспосабливаться к растущей нагрузке.

Как он это делает?

Он пытается помочь сердцу протолкнуть больший объем крови  за счет её разжижения и расслабления сосудов. К 7 месяцу беременности увеличение объема плазмы крови (т.е. увеличение доли жидкого компонента) превосходит процесс нарастания массы эритроцитов. Поэтому падает содержание числа эритроцитов в 1 л крови. А гемоглобин-то находится как раз в эритроцитах, поэтому и его концентрация снижается. Т.о. разжижение крови приводит к физиологическому снижению гемоглобина во время  беременности.

Но где же границы физиологии?

Чтобы Вам было легче ориентироваться, упомяну нормы ВОЗ для гемоглобина во время беременности:

1 триместр     112-160 г/л

2 триместр     108-144 г/л

3 триместр     100-140 г/л

Если же Ваш гемоглобин не попадает в эти границы, то Вам следует обратить внимание на причины, которые могут к этому привести.

Причина №1. Недостаток железа.

Первым фактором риска, приводящим к снижению гемоглобина,  принято считать недостаток железа. Вот почему в женской  консультации Вам срочно прописывают сорбифер или феррумлек!  Но для начала я бы рекомендовала Вам подкорректировать свой рацион: ешьте побольше мяса, кислых  яблок, гречки, побалуйте себя гречишным медом, клюквой, гранатами.  Причем гречку надо есть без молока! Лучше всего с овощами.

Почему?

Казалось бы,  так вкусно и двух зайцев сразу убьем: в гречке железо, в молоке – кальций. Ан нет! Железо категорически не переносит  присутствия рядом с собой кальция! Они вместе образуют  комплекс, который Ваш организм никак не сможет разъединить  и в результате не получит ни железа, ни кальция!

Таким же эффектом обладает фитиновая кислота, которой богаты злаки и бобовые. Соли этой кислоты – фитаты – соединяются с двухвалентными ионами, т.е. с кальцием, железом и цинком, затрудняя усвоение последних.

А ещё полноценному усваиванию железа препятствует танин, который содержится в чае, кофе и какао, кока-коле.

Причина №2. Недостаток витамина В12.

Но не всегда снижение гемоглобина связано с недостаточным  поступлением железа в организм! Причиной может стать также  недостаток витаминов группы В. Ведь, например, витамин В12 –  кобаламин – тоже участвует в синтезе гемоглобина. Так что если  Вы до сих пор не любили зелень (петрушку, укроп и т.п.),  то я советую Вам срочно поменять свои вкусовые пристрастия!

Можно побаловать себя орехами, особенно хороши в качестве источника витаминов группы В –бразильские.

А еще усиленно  кушайте бобовые, шпинат, капусту, цветочную пыльцу и пейте  ананасовый и апельсиновый сок, а также пивные дрожжи.

Причина №3. Недостаток белка.

Дело в том, что гемоглобин представляет собой комплекс, состоящий из белка и железа, причем белка-то как раз в нем на порядок больше, чем железа. Поэтому, если в Вашем рационе недостаточно белковых продуктов, то это тоже может приводить к снижению гемоглобина. И никакие железосодержащие препараты в этом случае не помогут его поднять: железу просто не к чему будет присоединяться.

Так что следите внимательно за тем, чтобы в Вашем ежедневном меню присутствовали источники белка: мясо, рыба, творог, яйца, сыр. В Вашем суточном рационе в норме должно содержаться 180–240 г белка (2–3 г белка на 1 кг массы тела).

Итак, теперь Вы знаете, на какие продукты Вам необходимо обратить более пристальное внимание, если у Вас падает гемоглобин.

Но не забывайте также ежедневно гулять на свежем воздухе, делать гимнастику и больше двигаться, чтобы обеспечить ребенку необходимое количество кислорода, даже когда у Вас начал падать гемоглобин.

Это будет Вам интересно:

4mother.ru

Низкий гемоглобин при беременности: причины и профилактика

Гемоглобин – это белок, который содержится в красных кровяных клетках (эритроцитах) и выполняет так называемую дыхательную функцию. Гемоглобин, связывая кислород, переносит его к органам и тканям и забирает из них углекислый газ. Он представляет собой сложный белок, в состав которого входит железо. Нормальное содержание гемоглобина в крови здоровой женщины до беременности составляет в среднем 120–140 г/л. 

Во время беременности в организме будущей мамы происходит ряд серьезных изменений, которые влияют на содержание гемоглобина в крови. В первые же недели после зачатия начинается увеличение объема циркулирующей крови, которое достигает своего максимума примерно к 36-й неделе беременности. Увеличение объема крови происходит в основном за счет жидкой части крови (плазмы крови), которой становится больше примерно на 35–47%. Количество клеточных элементов, в том числе и эритроцитов  (клеток крови, содержащих гемоглобин), при этом также возрастает, но всего на 11–30%. Поскольку увеличение объема плазмы значительно превышает количество эритроцитов, концентрация гемоглобина снижается, и возникает так называемая физиологическая анемия беременных.

Причины низкого гемоглобина при беременности

Основной причиной снижения уровня гемоглобина при беременности является недостаточное поступление с пищей железа. Потребности в железе в период вынашивания малыша значительно увеличиваются. Оно расходуется на формирование тканей плода, его кроветворной системы, построение плаценты, а также на увеличение мышцы матки в течение беременности. Наиболее активные потери железа начинаются в 16–20 недель беременности, что совпадает с периодом начала процесса кроветворения у плода. Если запасы этого элемента в организме будущей мамы истощены, развивается железодефицитная анемия беременных. Чаще она возникает во втором-третьем триместрах беременности. 

Однако бывают ситуации, когда снижение гемоглобина при беременности выявляется уже в первом же анализе крови, взятом при постановке будущей мамы на учет в женской консультации. Это говорит о том, что анемия возникла еще до беременности в связи с недостаточным поступлением железа, плохим его всасыванием или активным разрушением эритроцитов в организме.

Кроме дефицита железа в редких случаях причинами снижения гемоглобина могут быть совсем другие состояния – к примеру, дефицит витамина В12, фолиевой кислоты, наследственные заболевания, состояния, при которых организм вырабатывает белки, разрушающие собственные эритроциты, сильное кровотечение.

Как проявляется снижение гемоглобина при беременности?

В норме гемоглобин при беременности снижается постепенно, и чаще всего это не сопровождается какими-то очевидными проявлениями. Даже при развитии анемии симптомы могут быть столь незначительны, что будущая мама их просто не замечает, списывая недомогание на особенности своей беременности.

Основные проявления дефицита железа – это слабость, повышенная утомляемость, женщину могут беспокоить шум в ушах и головокружения, одышка при физической нагрузке, отмечаются ломкость ногтей и волос, сухость и бледность кожи, извращение вкуса (желание есть мел, песок, зубную пасту и другие несъедобные вещи) или возникновение тяги к запахам краски, ацетона, бензина. 

Поскольку анемия развивается постепенно, то и ее признаки проявляются не резко, а медленно, с течением времени. Все начинается со слабости, повышенной утомляемости и сонливости. Если в этот момент анемию не выявить и не начать лечение, то заболевание будет прогрессировать.

Чем опасен низкий гемоглобин при беременности?

Низкий гемоглобина при беременности может неблагоприятно отражаться на состоянии плода и течении беременности. При анемии будущих мам чаще беспокоит ранний токсикоз, увеличивается риск развития гестоза во второй половине беременности (он проявляется повышением давления, отеками и появлением белка в моче), угрозы преждевременных родов (то есть родов до 37-й недели беременности) или прерывания беременности, значительно чаще развивается недостаточность функции плаценты, когда она перестает нормально работать и малыш начинает страдать от недостатка кислорода и питания. Кроме того, у таких женщин часто возникают инфекционные осложнения после родов и вырабатывается меньше грудного молока. 

Анемия не обходит стороной и малышей. Дети, мамы которых страдали от недостатка железа во время беременности, чаще рождаются с низкой массой тела, больше подвержены различным вирусным инфекциям, у них чаще наблюдаются нарушение развития речи, пониженная физическая активность, психологические нарушения, а также более низкая успеваемость в школе в дальнейшем.

Именно поэтому врач в женской консультации обязательно трижды за беременность назначает общий клинический анализ крови: при постановке на учет, в 20 и в 30 недель беременности.

Диагностика низкого гемоглобина при беременности

В первую очередь при наличии анемии врач оценивает степень снижения гемоглобина, ведь от этого будут зависеть и способы лечения.

Для уточнения причины анемии врач назначает дополнительные анализы. Например, в биохимическом анализе крови исследуют сывороточное железо, трансферрин, ферритин. Это специальные белки в крови, которые обеспечивают транспортировку и хранение железа. В общем анализе крови оценивают цветовой показатель, среднее содержание гемоглобина в эритроците, общую железосвязывающую способность сыворотки крови и некоторые другие показатели. Эти анализы нужны врачу для диагностики вида анемии и определения тактики лечения.

Как лечить низкий гемоглобин при беременности?

Будущих мам с тяжелой степенью анемии лечат в стационаре, а с легкой и средней – амбулаторно. Но если лечение оказывается неэффективным и гемоглобин продолжает снижаться, это также является показанием для госпитализации.

Если в общем анализе крови выявляется низкий гемоглобин при беременности, а дополнительное обследование подтверждает наличие железодефицитной анемии (например, снижен уровень железа в крови) – врач обязательно назначает диету с повышенным содержанием железа и лекарственные препараты, содержащие этот элемент.

Очень важную роль в лечении низкого гемоглобина при беременности играет питание. В рационе беременной женщины должно быть достаточно продуктов, содержащих железо. В первую очередь это мясо (свиная и говяжья печень, телятина, говядина), яйца, хлеб, миндаль, овощи и фрукты с высоким содержанием железа, такие как яблоки, гранаты, абрикосы. Преобладать в питании, естественно, должны мясные продукты, из них всасывается примерно 17–22% железа, а из растительной пищи усваивается только 1–7%. 

Лечение низкого гемоглобина при беременности с помощью лекарств

Однако одним правильным питанием «исправить» низкий гемоглобин при беременности невозможно. Для лечения железодефицитной анемии врач обязательно выпишет лекарственные средства. Во время беременности чаще всего препараты железа назначаются в виде таблеток. Дело в том, что внутримышечные и внутривенные инъекции препаратов железа часто вызывают осложнения. При внутривенном введении возможно развитие нарушений свертывающей системы крови, при внутримышечном – могут появиться уплотнения и абсцессы в местах уколов. Поэтому у беременных инъекции препаратов железа применяются только в тяжелых случаях и только в условиях стационара. 

Препараты железа в таблетках желательно принимать натощак, запивая их водой. Жидкие формы лекарств можно растворять в соках и рекомендуется пить их через трубочку, чтобы они не вызывали почернение зубов, или сразу после их приема нужно тщательно полоскать рот. Нельзя запивать препараты железа чаем или молоком, это значительно снизит всасывание этого элемента. 

Каким конкретно препаратом лечить, в какой дозе, сколько раз в день принимать лекарство, как длительно будет проводиться лечение, доктор решает индивидуально для каждой будущей мамы. Врач также должен контролировать эффективность проводимого лечения при помощи анализов крови.

Уровень гемоглобина повышается, как правило, к концу 3-й недели приема препаратов, нормализуется же этот показатель еще позже – через 9–10 недель. При этом самочувствие беременной женщины быстро улучшается, обычно примерно через двое суток от начала лечения она уже замечает, что чувствует себя лучше. Контрольный общий анализ крови берется обычно примерно через месяц от начала приема препаратов железа. После нормализации уровня гемоглобина в течение длительного времени (примерно 2–3 месяца) рекомендуется продолжать пить препараты железа для поддержания эффекта лечения.

Как избежать снижения гемоглобина при беременности?

У небеременных женщин потребность в железе составляет 1,5 мг в сутки. Во время беременности она неуклонно возрастает: в I триместре до 2,5 мг в сутки, во II триместре – до 3,5 мг в сутки, в III триместре – до 5–6,5 мг в сутки. Кроме того, значительные потери железа (до 700 мг) неизбежны во время родов и еще 200 мг железа расходуются во время периода грудного вскармливания. Из этого понятно, что дефициту железа наиболее подвержены женщины, рожавшие несколько раз, пациентки с кровотечениями во время предыдущих родов, мамы, долго кормившие малыша грудью, женщины, у которых повторная беременность наступила ранее, чем через 4–5 лет после предыдущей. Они относятся к группе высокого риска по развитию железодефицитной анемии. К этой же группе можно отнести женщин, соблюдающих вегетарианскую диету, имеющих хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, почек, печени, гинекологические проблемы, такие как эндометриоз, миома матки, а также будущих мам с осложнениями беременности (например, предлежание плаценты, обострение хронических заболеваний во время беременности, перенесенные инфекции в период ожидания малыша). Таким женщинам врач кроме богатой железом диеты назначает профилактический прием препаратов железа, обычно делается это во втором и третьем триместрах беременности. Всем будущим мамам, не входящим в группу риска, железо назначается в составе комбинированных витаминно-минеральных комплексов для беременных.

www.9months.ru

Из за чего бывает низкий гемоглобин при беременности. как с этим справиться. низкий гемоглобин при беременности

Доступно: Для всех

13 ноября 2009, 00:29

Одним из наиболее частых осложнений при беременности является анемия. Нормой для беременных женщин является концентрация гемоглобина 110 г/л и выше. Низкий гемоглобин при беременности может привести к возникновению дефицита железа у плода, задержке его развития и гипоксии; увеличивается риск развития гестоза, осложнений в родах (слабая родовая деятельность, преждевременные роды). Причины – Недостаточное получение железа с пищей (вегетарианская диета, несбалансированное питание). – Заболевания внутренних органов (гепатит, пороки сердца, пиелонефрит). – Многоплодная беременность. – Токсикоз в начале беременности. – Небольшой промежуток между беременностями (запас железа в организме женщины восстанавливается примерно через 3 года после родов). – Прием лекарственных препаратов (цитостатики, левомицетин, аминазин). – Дефицит витамина B12 и фолиевой кислоты, способствующих усвоению железа. Симптомы Низкий гемоглобин при беременности приводит к появлению таких симптомов как головокружение, слабость, обморочные состояния, учащенное сердцебиение, одышка при физических нагрузках, шум в ушах, головная боль, бессонница, бледность кожи, ломкость ногтей. Лечение и профилактика Для лечения и профилактики анемии беременная женщина должна придерживаться специальной диеты из продуктов, содержащих наибольшее количество железа (мясо, печень, рыба, яйца, какао, черствый хлеб, гречка, миндаль, шпинат). Для лечения анемии назначаются препараты железа (актиферрин, сорбифер, мальтофер) и различные компоненты, улучшающие всасывание железа (аскорбиновая кислота, фруктоза, фолиевая кислота). Для профилактики анемии беременным женщинам рекомендуют специальные витаминные комплексы. Необходимо отметить, что низкий гемоглобин при беременности после 30-й недели чаще всего объясняется увеличением объема крови беременной женщины. Такая анемия является физиологической и не требует лечения.

www.baby.ru

Низкий (пониженный) гемоглобин при беременности: как повысить (поднять)

Наиболее радостным периодом в жизни любой женщины есть период беременности — это момент, когда сердце бьётся всё трепетней от каждого движения малыша внутри. Но к сожалению, иногда радость затмевает состояние недомогания. Не всегда получается его избежать, несмотря ни на что, мама готова терпеть всё, только бы увидеть появление своего ребёнка на свет здоровым и радостным. 

Каждая женщина должна знать, что может её ожидать во время вынашивания малыша и уметь справляться со всеми проблемами в своём здоровье.

Одной из наиболее распространённых проблем, с которой может столкнуться беременная, является уровень гемоглобина в крови. Очень часто он может понижаться или, наоборот — повышаться. Если у вас низкий гемоглобин при беременности — ничего сверх страшного в этом нет просто необходимо знать об этом, и уметь вовремя предпринять надлежащие меры.

Общие знания о гемоглобине

На сегодняшний день многим известно, что такое гемоглобин. Большинство знают, что это особый вид белка, который отвечает за оборот крови по сосудам, а также то, что когда показатель гемоглобина падает, то это означает образование малокровия. Выявить снижение уровня гемоглобина способен анализ, который может показать, какое количество эритроцитов есть в крови. Эритроциты — это красные кровяные тельца. Именно они являются носителями белка.

Анемия является вестником нехватки железа в организме беременной. Малокровие очень частое заболевание у будущих мам, которое может нанести огромный вред здоровью как мамы, так и малыша.

Низкий гемоглобин при беременности может быть очень опасным в первом триместре, потому что это период, когда формируются и закладываются органы будущего малыша. Ситуации, когда уровень эритроцитов понижается на поздних сроках, бывают очень редко, но, если это все же случается, то впоследствии, может возникнуть гипоксия плода. Другими словами — ребёнок просто не будет получать нужное ему количество кислорода.

Идеальным состояние беременной женщины будет в том случае, если уровень эритроцитов в крови будет от 120 до 160 грамм на 1 литр крови. Если в своих анализах будущая мама увидела такие цифры — значит, она вполне здорова. Норма красных кровяных телец при вынашивании ребёнка составляет не ниже 110 грамм на 1 литр крови. В случае когда эти показатели ещё ниже — женщине ставят диагноз — анемия.

Степени анемии у беременных женщин:

• лёгкая — уровень эритроцитов не меньше чем 110-90 грамм на литр;
• средняя — 90-70 грамм на литр крови;
• тяжёлая — уровень красных телец падает ниже 70 грамм на литр крови.

Для того чтобы всё стало понятнее, надо заметить, что почти половина женщин, будучи беременными, сталкиваются с проблемой понижения гемоглобина в крови. Несмотря на такие показатели, врачи успешно научились преодолевать её. Чтобы знать свой показатель эритроцитов и не столкнутся с более серьёзными степенями анемии, нужно регулярно посещать врача и вовремя сдавать те анализы, которые у вас выписаны по плану ведущим гинекологом. В наше время, медицина умеет бороться с разными заболеваниями, в их числе и малокровие. Но, врачи советуют обследоваться и устранять проблему анемии ещё на начальных стадиях, потому как любая запущенная форма требует более длительного лечения и восстановления. Будущая мама должна понимать, что её плохое состояние отражается на ребёнке, который находится внутри неё. Чтобы малыш не страдал, обязательно надо следить за своим самочувствием.

Какие симптомы анемии у беременных

Плохое самочувствие при беременности даёт возможность на ранних этапах предупредить любое заболевание. Низкий гемоглобин при беременности сразу даёт о себе знать. Симптомы появляются очень быстро. Но иногда мама просто не хочет замечать, что с ней что-то не так и всё скидывает на то, что это капризничает будущий ребёнок. То, что у беременной анемия, при желании сможет определить любая женщина, так как признаки её довольно-таки чёткие:

• появляется синюшность на губах, ноздрях и слизистых оболочках, под глазами могут появляться тёмные круги;
• сильная слабость и тошнота;
• головокружение, потемнение в глазах;
• частые обмороки;
• сердцебиение от 100 ударов в минуту;
• учащается дыхание, не хватает воздуха;
• мигрень;
• нарушается сон;
• кожа становится бледной;
• волосы выпадают и становятся ломкими;
• ломаются ногти;
• появляются проблемы с опорожнением;
• пропадает аппетит или хочется очень много всего кушать.

Советуем к прочтению: Обморок при беременности, Цервикальный канал, Удаление зуба при беременности

Если у вас появились такие признаки, обязательно, нужно обратиться к врачу. Чем раньше вы это сделаете, тем быстрее будете знать, как повысить гемоглобин при беременности, ведь норма эритроцитов даст возможность родить полноценного здорового ребёнка.

Причины возникновения малокровия у будущих мам

Будущей маме необходимо знать свой уровень красных телец в крови, а также причины из-за которых гемоглобин может понижаться, ведь тогда будет намного проще определить природу анемии, поставить диагноз, а потом назначить лечение.

В большинстве случаев, уровень эритроцитов падает из-за того, что в организме будущей мамы стремительно увеличивается количество крови, так как в таком положении её должно хватать и женщине, и малышу. Красные тельца в таком темпе не успевают вырабатываться — соответственно их уровень понижается. Именно поэтому чаще всего, малокровием страдают женщины, которые вынашивают двое или трое детей за один раз.

Пониженный гемоглобин при беременности может также быть последствием недостаточного количества некоторых микроэлементов, а именно: меди, фолиевой кислоты, витамина В12. Если организм будущей мамы испытывает их дефицит, то появляется неблагоприятная среда для усвоения железа. С вышесказанного можно сделать вывод, что основной причиной понижения уровня эритроцитов в крови беременной женщины, является неправильное и мало сбалансированное питание. Понижение гемоглобина можно объяснить рядом других причин, а именно:

• проблемы с печенью, почками, сердечно-сосудистой системой;
• если после каждого приёма еды, у женщины рвота — полезные вещества не могут усваиваться;
• прошло мало времени между беременностями, тогда уровень эритроцитов не успевает восстанавливаться, между зачатиями должно проходить время — в идеале 3 года;
• гормональные сбои;
• приём антибиотиков;
• дисбактериозы;
• нервные истощения.

Осложнения, которые могут возникать

Пониженный уровень эритроцитов может наблюдаться до 34 недели, так как объем крови увеличивается, возникает железодефицит, ребёнок усваивает большое количество полезных веществ. Лечить необходимо неестественный процесс понижения крови, а малокровие. Если у будущей мамы будет анемия, то это чревато возникновением ряда патологий, таких как:

• преждевременная родовая деятельность;
• внутриутробная гипоксия;
• токсикоз на поздних сроках;
• могут преждевременно отойти воды;
• возникновение наружных кровоизлияний;
• ребёнок может умереть на первые сутки его жизни.

Повышенный уровень эритроцитов

Повышение уровня эритроцитов в крови беременной женщины тоже встречается. Риск возникает у будущих мам, которые живут в гористой местности и много времени дышат свежим воздухом. Если уровень гемоглобина сильно повышается, возникает варикоз, образовываются тромбы, ребёнок может родиться мёртвым или умереть в утробе матери. Повышение красных кровяных тел, нуждается в своевременном лечении.

Профилактика

Столкнувшись с проблемой повышения эритроцитов в крови, женщины начинают задаваться вопросом: как поднять гемоглобин при беременности? Прежде всего, необходимо правильно питаться, делать физические нагрузки, гулять по свежему воздуху.

Продукты, повышающие гемоглобин:

• мясо — красное;
• жирная морская рыба;
• цельнозерновые изделия;
• бобовые;
• овощи, содержащие крахмал;
• орехи и сушёные фрукты;
• чёрный шоколад;
• гранат, хурма, яблоко, персик.

Чтобы железо лучше усваивалось надо употреблять больше белков и как можно меньше пищи, которая содержит кальций, а именно молока, творога, кефира. Нельзя сразу после еды пить чай или кофе.

Излечить, в наше время, можно практически всё, но лучше предотвратить появление проблемы, нежели потом её решать. Будущие мамы должны задумываться о здоровье своего малыша, а для этого необходимо вовремя посещать врача и придерживаться рекомендаций, которые он даёт.

Читайте также

2poloski.com

симптомы, причины, лечение, риски для ребенка

Гемоглобин — неотъемлемое вещество поддерживающее функциональность нашего организма и обеспечивающее поставку кислорода всем внутренним органам человека! Он находиться в красных кровяных клетках, именуемыми — эритроцитами, и здоровье организма напрямую зависит от их должного содержания, точнее концентрации. Низкий гемоглобин при беременности явление не редкое, но очень проблематичное, и сегодня мы поговорим о явных симптомах понижения гемоглобина во время беременности и как с этим бороться!

Уровень

Уровень гемоглобина для беременных женщин играет невероятно большую роль, поскольку от этого зависит здоровье мамы и ребёнка. Низкое содержание гемоглобина в крови способствует кислородному истощению и может очень негативно отобразиться на обмене веществ, что сулит целым букетом заболеваний как у матери, так и у ребёнка!

Обязательный контроль показателей гемоглобина

Причины и симптомы низкой концентрации

Уровень гемоглобина не имеет беспричинной дестабилизации! В основном причиной понижения нормы гемоглобина становятся определённые заболевания или неправильное питание. Встречались случаи болезни желтухой ещё в детском возрасте, а болезнь напоминает о себе, влияя на норму состава эритроцитов уже в процессе беременности девушки. На содержание гемоглобина может повлиять такой фактор как малокровие, вызванное проведёнными операциями, варикозное расширение вен и прочее.

Часто происходит, что гемоглобин у женщин уменьшается в связи с тем, что организм в состоянии беременности требует больше железа, и для стабилизации нужно каждый день употреблять указанное врачом количество железа, это около 20 миллиграмм в сутки!

Известно, что у женщин при беременности нехватка определённых веществ и витаминов — это нормальное явление, и именно нехватка такого вещества как железо может отобразится на уровне гемоглобина в крови!

Также вызвать данное отклонение могут различные воспалительные процессы наблюдаемые в организме девушки, или же гинекологические болезни и гормональные сбои.

Женщине довольно трудно определить низкий уровень гемоглобина при беременности. Проще всего это вероятно выяснить проведя общий анализ крови в ближайшей поликлинике! Но всё же, нужно принять ко вниманию такие симптомы как нарушение сна, частая боль в голове, быстрое переутомление и слабость. Беременные девушки, имеющие отклонения от нормы эритроцитов в крови часто ощущают одышку и головокружение.

Головная боль

Также на нехватку кислорода в крови беременной женщины может указать выпадение волос и секущееся состояние кончиков. Нельзя не обратить внимание на возможные проблемы с ногтями на руках и ногах — ломкость, сухость ногтевой пластины. Также известны случаи смены тона кожаного покрова на более бледный, чувство покалывания в стопах, и в крайних случаях бывают судороги.

Известно, что организм женщины, недополучает железо уже на второй половине периода беременности, и именно в это время нужно употреблять как можно больше продуктов насыщенных именно этим элементом!

Более актуальным признаком низкого гемоглобина при беременности является появление тахикардии сердца. Признаки данного отклонения от нормы, это обычно шумы в сердце и проблемы с давлением. Так же известны случаи смены цветового показателя крови. Но, выявить указанные проблемы, причины и симптомы низкой концентрации гемоглобина в крови, увы, возможно только проведя определённые лабораторные анализы.

Возможные риски

Наибольшая опасность для женщины при кислородном истощении — это железодефицитная анемия, которая значительно сказывается на общем состоянии здоровья и грозит сбоем работы всей иммунной системы, головными болями и другими различными осложнениями и заболеваниями.

Ещё один из возможных рисков при низком гемоглобине во время беременности — синдром хронической усталости, депрессия. Для ребёнка это опасно тем, что такое состояние матери значительно замедлит развитие плода или в худшем случае и вовсе прекратит его. Остановка развития сулит ребёнку большими проблемами с нервной системой и полной атрофией мышц и внутренних органов, последствие — дистрофия.

Опасность кислородного голодания плода

В случае, когда при беременности в следствии кислородного голодания образовалась анемия, появляется риск проблематичный родов. Младенец следуя атрофии, может иметь проблемы с весом и быть очень восприимчивым к инфекционным заболеваниям!

При таких условиях и данном отклонении может образоваться гипоксия плода которая вызовет преждевременные роды, а в связи с повреждением плаценты, мать рискует лишиться способности вырабатывать грудное молоко.

Лечение

После проведения соответствующих анализов и выявления отклонения норм в уровне гемоглобина у беременной, врач обязательно должен назначить должный курс лечения. Главной целью лечения уровня гемоглобина будет восстановления требуемого количества нужный веществ и витаминов, в том числе и железа в крови, что должно будет стабилизировать общее состояние организма. Исходя из этого, будут назначены препараты, в состав который в первую очередь будет входить непосредственно железо. Самыми известными и полезными лекарствами в таком случае можно назвать витамин В12 и фолиевую кислоту.

Лечение низкого гемоглобина необходимо проходить непосредственно под строгим контролем специалистов и регулярным проведением определённых анализов, которые позволят следить за результатами! Скорее всего врач посоветует вам придерживаться должного, здорового питания по установленному режиму, и в первую очередь, опять-таки, нужно ввести в рацион продукты содержащие в себе железо. Требуется вести активный образ жизни и отдать должное здоровому сну.

Есть установленная норма гемоглобина, у девушек она близка к значению 120 — 140, а при беременности это значение немного уменьшаются до 100 — 110. Несоответствие указанным нормам нельзя оставлять без внимания, тем более в процессе беременности!

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, это чревато рядом осложнений и неприятных последствий. Нужные препараты и курс лечения для беременной должен быть назначен только специалистом, именно в этом заключается основная терапия!

sostavkrovi.ru

чем опасен и как повысить?

Гемоглобин – это белок, который транспортирует к клеткам организма человека кислород и удаляет углекислый газ. У млекопитающих животных (в том числе и у человека) он содержится в красных кровяных тельцах – эритроцитах.

Гемоглобин и его роль в организме

В синтезе этого белка участвуют ионы железа. Низкий процент содержания гемоглобина в клетках крови (ниже 105–106 или 109-110 г/л) приводит к развитию болезни – анемии.

Недостаток гемоглобина в крови (ниже 105–110 г/л) опасен, он ведет к кислородному голоданию клеток тканей. Особенно опасно это в период беременности на всех триместрах, причем как для женщины, так и для развития самого плода.

Проблема задерживает развитие органов и тканей, из-за чего возможна инвалидность будущего ребенка и даже самопроизвольный аборт на любой неделе беременности.

Причины анемии во время беременности

Во время вынашивания ребенка потребность организма женщины в гемоглобине резко увеличивается. Плод формирует собственную кровеносную систему за счет элементов, содержащихся в организме матери.

Увеличивается потребность в железе, и его недостаток приводит к низкому содержанию гемоглобина в крови беременной, что грозит непоправимыми последствиями. Особенно железо необходимо при многоплодной беременности.

Токсикоз и прием лекарств

Низкий гемоглобин при беременности (менее 106–110 г/л) может наблюдаться не только из-за резкого увеличения размеров кровеносной системы и возросшей потребности в гемоглобине, но и из-за симптомов токсикоза на любом триместре. Гормональная перестройка приводит к возникновению у беременной женщины:

• тошноты;
• рвоты;
• расстройства кишечника (усваивание железа сильно уменьшается).

Также снижают усваивание железа некоторые лекарства, поэтому врачи советуют ставить в известность своего лечащего специалиста обо всех препаратах, которые будущая мама принимает самостоятельно или регулярно принимала в течение предыдущего года.

Стресс и нервное перенапряжение

Содержание гемоглобина непостоянно в организме. Следует помнить, что расход железа в организме человека увеличивается при:

• стрессе;
• волнении;
• нервном напряжении.

Для здорового человека он незначителен и быстро восполняется, но на фоне гестации (беременности) стресс может привести как к кислородному голоданию плода, так и гипертонусу матки, что ведет к угрозе прерывания беременности. Женщине в положении следует воздержаться от общения с неприятными людьми, избегать длительных поездок, составления отчетов и других стрессовых ситуаций.

Высокий гемоглобин при беременности (выше 112 г/л) – это обязательное обстоятельство здорового ребенка и женщины.

Важно контролировать норму и вести здоровый образ жизни. Таким образом, быстро поднять уровень гемоглобина будет несложно.

Гемоглобиновая норма во время беременности

Пониженный гемоглобин при беременности в крови может определить только врач. Самостоятельно расшифровывать ответы анализов запрещено и чревато негативными последствиями.

Чтобы приблизительно как можно скорее выявить отклонения от нормы, нужно брать во внимание данные ВОЗ:

• в первом триместре беременности показатель колеблется от 112 до 160 г/л;
• во втором – от 108 и до 144 г/л;
• в третьем – от 100 до 140 г/л.

Важно знать, что физиологическое понижение гемоглобина в крови – это не патология и может считаться естественным процессом. Такие изменения могут происходить также из-за сбоя в организме, особенно на фоне дисбаланса содержания воды и соли.

Низкие показатели гемоглобина

Сильно снизить уровень содержания гемоглобина в крови (ниже 109–110 г/л) может кровотечение, которое возникает при отслоении плаценты и некоторых других патологиях.

При обнаружении у себя кровянистых выделений, беременной женщине следует немедленно обратиться к врачу, а затем сдать анализы, чтобы узнать свой уровень гемоглобина:

• Если показатель на одном из триместров колеблется от 90–94 и до 98–99 г/л, то можно говорить об опасности для женщины и ребенка. Самое время реагировать и срочно исправлять ситуацию лекарствами и полезными продуктами.
• Если показатели достигают 100–109 г/л, то также проблема очевидна и ваш уровень гемоглобина пониженный.
• В случае если гемоглобин на первом, втором или третьем триместре составляет 114 и выше г/л, то можно говорить о норме.

На эти показатели влияют и обострения хронических болезней, таких как астма, сахарный диабет, болезни желудка. Опасны и некоторые симптомы других патологий.

Симптомы проблемы

Явные колебания в показателях гемоглобина часто проявляются специфической симптоматикой. Врачи отмечают быструю утомляемость и нарушения сна. Также признаками проблемы могут быть:

• бледность кожи;
• частые головокружения;
• одышка;
• учащенное сердцебиение;
• судороги нижних конечностей;
• плохая концентрация внимания.

Из-за падения белка, который транспортирует к клеткам организма человека кислород, может появиться воспалительный процесс на слизистых оболочках ротовой полости.

Лечение низкого уровня гемоглобина

Низкий гемоглобин при беременности (менее 107–106 г/л) обычно образуется из-за недостатка железа, которое необходимо для синтеза этого белка. Во время первого триместра беременности потребность в железе увеличивается втрое, а на более поздних сроках – в 10 раз.

Медикаментозное лечение

Для устранения небольшого дефицита железа в крови или его профилактики беременной женщине на всех триместрах назначают специальные медикаменты быстрого действия (Тотема, Гино-тардиферон, Сорбифер Дурулес и т. д.). Такие препараты можно принимать только по назначению врача и под его контролем.

На последнем триместре беременности врачи советуют дополнительно принимать препараты, содержащие железо в усваиваемой форме.

Их обязательно должен назначать специалист, так как бывают случаи индивидуальной непереносимости и аллергии на различные формы этих лекарств.

Питание

Рекомендуют придерживаться и определенной диеты, которая содержит в себе продукты, богатые железом. Прежде всего, это продукты животного происхождения:

• печень;
• яйца;
• вареное мясо (особенно говядина и гусятина).

Из растительных продуктов богаты железом: персики, шпинат, гранат, свекла, абрикосы. Однако следует помнить, что не все железо, содержащееся в продуктах, усваивается и затем участвует в синтезе гемоглобина.

Выделяют железо гемовое (способное усвоиться человеческим организмом) и негемовое (неусваиваемое). В продуктах животного происхождения гемового (усвояемого) железа 6% от общего содержания этого микроэлемента, а в растительных продуктах – всего 2%.

Именно поэтому в рацион беременной женщины рекомендуют включать особенные продукты – рыбу жирных сортов и печень трески.

В них содержатся омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, которые способствуют лучшему усвоению железа. Поднять показатели до нормы таким способом будет несложно.

Однако даже при правильно составленном рационе из продуктов можно получить максимум 1 г гемового (усвояемого) железа в сутки, что гораздо меньше потребности беременной женщины.

Пониженный гемоглобин (менее 107 г/л) на любом триместре беременности не приговор. Главное контролировать показатели, чтобы они не упали (до или ниже 90–98 г/л) и вовремя консультироваться со специалистом. Что делать, подскажет лечащий врач.

Профилактика низкого уровня гемоглобина

Для профилактики анемии следует избегать всего, что негативно влияет на синтез гемоглобина. Прежде всего, это стрессы, волнения, неврозы.

Гемоглобин теряется при кровотечениях, поэтому при первых же признаках кровянистых выделений или при каких-либо травмах, связанных с кровопотерей, беременной следует немедленно обратиться к врачу.

Как повысить гемоглобин при беременности (выше 90–107 г/л), расскажет вам лечащий доктор.

Хорошо успокаивают и насыщают клетки кислородом на любом триместре прогулки на свежем воздухе. Идеальное время для такого оздоровления – это утро. Можно делать зарядку или повышать настроение при помощи солнечных ранних ванн.

Кроме того, минимизировать потери железа можно соблюдая диету и принимая поливитамины, фолиевую кислоту. Если есть симптомы дисбактериоза (нарушения микрофлоры кишечника) или тошнота, то по этому поводу также следует проинформировать своего лечащего специалиста.

flovit.ru

---

• 
  Замена белка для вегетарианцев
• 
  Маска из аспирина и активированного угля
• 
  Любовник в возрасте
• 
  Фонофорез аппарат
• 
  Наращивание эмали
• 
  Ногти определить болезни
• 
  На море появилась сыпь на коже
• 
  Сахарозаменители полезные
• 
  Соотношение сухого молока к обычному
• 
  Темперамент взрывной
• 
  Как сделать стройные ноги за неделю