Шелушение кожи на лице – причины и решение проблемы. Почему шелушится кожа на лице

причины проблемы и борьба с ней

Многие люди пытаются бороться проблемой шелушения кожи на лице. Гораздо чаще данная проблема встречается у представительниц прекрасного пола. Шелушение возникает на коже любого типа, хотя больше всего оно присуще людям с сухим типом кожи лица.

Последствиями шелушения часто являются зуд и покраснения, они доставляют большой дискомфорт в ощущениях и внешнем виде. Визуально скрыть их, как правило, невозможно – под воздействием тональных средств кожа начинает шелушиться ее больше, а отмершие частички скатываются в комки.

Чтобы избежать шелушения на коже лица, нужно знать о причинах, по которым может возникнуть такое явление. Итак, почему шелушится кожа на лице и как с этим бороться?

Причины возникновения шелушения на коже лица

Многие уверены, что данное явление проявляется под воздействием морозов или от того, что кожа имеет слишком сухую структуру. Но это далеко не все факторы, от которых может появиться неприятный сюрприз. Очень важно своевременно обнаружить причину и устранить ее. Только тогда будет возможность избавиться от негативных последствий и подобрать грамотное и подходящее лечение, которое принесет быстрый и качественный эффект.

Главной причиной шелушения, как правило, является потеря влаги. Первым делом при возникновении шелушения, нужно устранить те факторы, которые способствуют обезвоживанию и пересыханию кожных покровов.

Например, мыло является одним из таких факторов. Лучше заменить его на лосьоны и тоники, гели или пенки для умывания. Сегодня косметические магазины изобилуют подобными средствами. Выбирать нужно такие, которые способствуют максимальному увлажнению кожи лица.

Когда шелушится кожа на лице, причины могут быть разными. Если взглянуть на общую картину, то можно разделить причины на несколько категорий.

Внешние признаки

1. Воздействие окружающей среды. Например, в зимнее время самой распространенной причиной шелушения являются морозы, а в демисезонные времена года – температурные перепады. Летом основной причиной возникновения шелушения считается воздействие ультрафиолета – она пересыхает, ей сложно удерживать влагу, в результате чего и может возникать шелушение. Очевидно, что для того чтобы избежать таких последствий, нужно использовать различные защитные кремы, соответствующие времени года.
2. Результат использования не очень качественных косметических средств. Нередко эффект шелушения кожи может вызвать использование просроченной косметики. В том случае, когда приобретенная косметика обладает длительным сроком годности, а в ее качестве обладательница полностью уверена, значит косметика может просто не подходить. В данном случае необходимо заменить косметическое средство, возможно отказаться от использования косметики данной линии или фирмы. Важно, чтобы косметика обладала питательными свойствами, увлажняла кожу, не раздражала ее.

Внутренние признаки

Внешние признаки гораздо легче обнаружить, а следовательно и бороться с ними. Часто достаточно просто исключить их из обихода. Гораздо сложнее выявить внутренние источники. Чаще всего внутренними причинами шелушения кожи становятся:

1. Недостаточное количество витаминов в организме.
2. Гормональные сбои.
3. Неправильное питание.
4. Отсутствие здорового образа жизни.

Чтобы предотвратить или устранить шелушение при данных проблемах, нужно бороться не с самим шелушением, а с его причинами.

Возрастные особенности

1. Шелушение кожи у детей. Часто данная проблема встречается в совсем юном возрасте. Связано это как правило с наличием того или иного раздражителя. Это может быть мороз или яркое солнце, недостаточное количество витаминов в организме, реакция на лекарства или еду. Чтобы устранить проблему, нужно выяснить, чем она вызвана и исключить ее источник.
2. Чтобы не допустить проблему шелушения в детском возрасте, нужно оберегать кожу ребенка, защищать ее с помощью выполнения различных профилактических процедур. Например, важно следить за тем, чтобы ребенок не переохлаждался и не перегревался, чтобы шарф или шапка не натирали кожу и т.д.
3. У взрослых. Чем старше человек, тем больше вероятность возникновения шелушения.

Все вышеуказанные причины могут спровоцировать развитие проблемы, а значит профилактика будет уместна в любом возрасте.

Профилактика шелушения кожи

Итак, для того, чтобы избежать шелушения кожи лица, ее нужно постоянно увлажнять и бережно ухаживать за ней. Для этого необходимо придерживаться определенных правил:

• использовать для умывания только мягкие увлажняющие средства, которые подходят коже;
• после умывания обязательно использовать увлажняющий крем;
• мокрое лицо нужно не вытирать, а аккуратно промакивать мягким полотенцем или салфеткой;
• не применять такую косметику, содержащую в своем составе спирт или ланолин – эти составляющие способствуют шелушению;
• выбирать косметику, которая обеспечивает коже максимальное увлажнение;
• за некоторое время до того, как выйти на улицу, обязательно нанести защитный крем;
• пить много жидкости;
• сбалансировать рацион, добавить овощи и фрукты;
• стараться избегать перепадов температур, прятать лицо от воздействия неблагоприятных факторов, связанных с временем года.

Как избавиться от шелушения кожи

Существует множество способов избавления от данной проблемы. Все они достаточно эффективны, а подобрать подходящий можно в зависимости от времени и средств, которые возможно потратить.

Салонные процедуры

Когда проблема достигает пика, лучше всего обратиться к специалисту. Косметологи подберут необходимое лечение, назначат необходимые процедуры. Естественно, такой подход потребует некоторых финансовых затрат, но результат не заставит себя долго ждать, а вместе с устранением проблемы есть вероятность получить приятные эмоции от процедур, а также консультацию специалистов.

Какие же процедуры помогут справиться с шелушение кожи на лице?

• пилинг на основе фруктовых кислот;
• биоревитализация;
• мезотерапия с использование гиалуроновой кислоты;
• интенсивное увлажнение;
• програмный пилинг.

Лечение аптечными средствами

В том случае, когда использование салонных процедур по тем или иным причинам не подходит, то косметолог может назначить лечение с помощью тех или иных лекарств. Выбор их будет зависеть от того, какой источник способствует возникновению проблемы.

• при кожных заболеваниях подойдут наружные увлажняющие средства;
• если шелушение спровоцировали грибок или бактерии, то косметолог назначит применение противогрибковых препаратов;
• часто помогает пантенол или другой крем с дексапантенолом.

Используя любые аптечные средства, нужно не забывать читать инструкцию и четко следовать указаниям, чтобы избежать нежелательных последствий.

Народные средства

Никто не отменял рецепты, передающиеся из поколения в поколение. Народные средства были и остаются эффективным способом борьбы с различными проблемами, а рецептура их пополняется по сей день. Чтобы устранить шелушение с помощью народных рецептов можно использовать различные способы:

• Теплый мед нужно смешать с водой. Такую смесь необходимо нанести на лицо и смыть через несколько минут.
• Овсянку, сваренную на молоке, смешать с медом и оливковым маслом. Данное средство необходимо наносить только на те участки, которые поражены шелушением.
• К половине размягченного спелого банана добавить цветочный мед (1 чайную ложку) и сливочное масло в таком же количестве. Хорошо смешать и нанести на лицо. Держать маску 20-30 минут.
• Потереть 1⁄2 зеленого яблока и смешать с ложкой меда. Маску подержать на лице несколько минут и смыть.
• Смешать творог с большой жирностью, растительное масло, молоко, добавить немного соли. Нанести маску, держать в течение 15 минут.

Пытаясь любыми возможными способами избавиться от проблемы шелушения, нужно не забывать о том, что это в первую очередь сигнал, что в организме присутствует сбой. Так что важно не просто избавиться от проблемы, а устранить причину. Это не только улучшит состояние кожи лица, но и поддержит общее здоровье организма.

printsesa.ru

Шелушение кожи на лице – причины и способы лечения

Поддерживать кожу в прекрасном состоянии не так и просто. С ней могут возникать разные проблемы, одной из них является шелушение. Оно сопровождается сухостью кожи, покраснением и зудом, эти симптомы доставляют неприятные ощущения и дискомфорт.

Для успешного избавления от этой напасти, необходимо выяснить причину ее появления.

Из-за чего шелушится кожа

Чаще шелушение беспокоит обладательниц сухого типа кожи, но с данной проблемой могут столкнуться все.

К наиболее распространенным причинам относятся:

• недостаток влаги;
• климатические факторы: мороз, ветер, солнце, сухой воздух в помещениях;
• нарушения правил ухода: пренебрежение очищением, недостаточное увлажнение, умывание жесткой водой;
• некачественная или неправильно подобранная косметика, высушивающая кожу, например, мыло или спиртосодержащие средства;
• аллергия на пыль, пыльцу, шерсть животных, добавки в косметические препараты, лекарственные средства, продукты питания;
• заболевания, например, болезни ЖКТ, экземы или псориаз;
• гормональные нарушения;
• недостаток витаминов – часто он возникает весной или осенью;
• механические воздействия, например, ранки, порезы или энергичное растирание лица после умывания.

Как помочь коже от шелушения

Следует установить причины шелушения кожи лица и исключить воздействие вредных факторов, например, аллергенов, сухого воздуха или некачественной косметики.

Необходимо пересмотреть рацион и убедиться, что в нем содержатся необходимые для организма вещества. Нужно контролировать количество употребляемой воды и выпивать не менее 1,5 литров в день.

Обратите внимание на косметические и ухаживающие средства. Они должны подходить под ваш тип кожи и соответствовать времени года, например, зимой рекомендуется использовать жирные питательные или специальные защитные крема. При использовании косметики стоит учитывать, что в течение года тип кожного покрова может меняться и становиться сухим или жирным.

Не ленитесь ежедневно очищать лицо. Если вы пользуетесь мылом или спиртосодержащими средствами, постарайтесь от них отказаться и перейти на мягкие очищающие средства, например, лосьоны, пенки, гели и муссы. Не стоит часто умываться, особенно горячей, жесткой или хлорированной водой – это может привести к пересушиванию кожи. Очищайте лицо 2 раза в день по утрам и вечерам, и не забывайте использовать увлажняющий крем.

Устранение шелушения

Чтобы устранить шелушение, следует удалить с поверхности кожи шелушащийся слой. Подойдут мягкие скрабы без абразивных частичек, способных еще больше высушить или травмировать эпидермис. Такие средства можно приготовить в домашних условиях:

• Залейте кипятком овсяные хлопья и дайте им настоятся 25 минут, добавьте к ним белок яйца. Нанесите смесь на лицо и массируйте кожу 2-3 минуты и смойте.
• Очистить кожу способен обычный хлеб. Размочите его в молоке до образования кашицы и нанесите на кожу. Подождите 20 мин. и смойте.

После процедуры рекомендуется сделать маски от шелушения кожи. Их можно купить в магазине или сделать самостоятельно. Справиться с шелушением помогут отварной картофель, сливки, желтки яиц, творог, мед, сметана и масло. Например, можно сделать любую маску:

• Смешайте 1 ч.л. меда с 2-мя желтками и 2 ст.л. растительного масла. Подогрейте смесь в микроволновке или на водяной бане, нанесите на лицо. Выдерживать маску необходимо 20 мин.
• В равных пропорциях смешайте растительное масло, молоко, жирный творог и щепотку соли. Немного подогрейте смесь и нанесите ее на кожу. Выдержите 25 минут.
• Разотрите 1/3 среднего банана и добавьте 1/2 ст.л. сливочного масла и ложку меда. Средство нанесите на лицо толстым слоем и выдержите 1/4 часа.

Хорошее средство от шелушения кожи – крем, имеющий в составе гидрокортизон, его содержание не должно быть больше 0,5%. Такое средство можно купить в аптеке. Его следует наносить не более 1 раза в день в течение 2-х недель.

С сильным шелушением поможет справиться Пантенел или другие препараты на основе дексапантенола. Их использование актуально при заболеваниях кожи, когда ее защитные способности снижены, и она плохо восстанавливается.

Если от шелушения кожи не удается избавиться, следует обратиться к специалисту, так как причинами возникновения могут быть кожные или внутренние заболевания, требующие специального лечения.

polzavred.ru

Шелушение кожи на лице: причины и решение проблемы

Все люди в той или иной степени иногда встречаются с довольно неприятной проблемой – шелушится кожа. Например, после утреннего умывания. В большинстве случаев шелушение связано с чувствительной или сухой кожей.Также кожа подобным образом может отреагировать на изменения погоды: достаточно часто у многих людей начинаются подобные проблемы в зимний сезон. Как бы там ни было, ситуация эта довольно неприятна и бороться с ней необходимо. Кроме обычных факторов, шелушение может быть «звоночком» о том, что в организме есть некие «неполадки», о которых вы пока еще не знаете. Итак, сначала рассмотрим, отчего и почему может шелушиться кожа.

Про холодный воздух мы уже сказали, но и горячий тоже способен вызвать шелушение кожи. Например, если долго находиться в комнате, которая имеет довольно горячий воздух и не циркулируется – через некоторое время может проявиться шелушение на лице. Его также можно заработать, проводя долгое время под палящим солнцем, наряду с сухим воздухом.

Шелушение может быть вызвано:

• нехваткой различных витаминов и минералов;
• неправильным питанием;
• приемом определенных лекарств;
• некоторыми продуктами питания и растениями.

Также довольно часто шелушение происходит из-за аллергических реакций на разнообразные раздражители. К нему добавляется зуд и воспаление. В таких случаях лучше сразу обращаться к дерматологу.

Довольно часто шелушение кожи проявляется из-за косметики, как правило – некачественной. Но самая основная причина этой напасти – потеря влаги в коже.

Прочтите этот список и подумайте: «Что из всего этого может ко мне максимально подойти?». Вы, скорее всего, сами поймете правильный ответ.

Если у вас такая кожа с рождения, то стоит вместо мыла использовать увлажняющие гели. Откажитесь от слишком горячей воды при приеме душа. Мыло можно просто заменить на мягкое, а полотенце – на промакивающие салфетки. Не стоит пренебрегать увлажняющими кремами.

крем с гидрокортизоном

В некоторых случаях чувствительная кожа может шелушиться даже от использования обычной воды. В таком случае для умывания можно использовать любое растительное масло, которое будет хорошо впитываться в кожу.

Настоятельно рекомендуется отказаться от всей косметики, которая в составе имеет спирт и ланолин. Оба эти вещества очень сильно высушивают и стягивают кожу.

Всем людям с проблемной кожей нужно покупать соответствующие крема: восстановительные, питательные, мази, которые защищают от солнца. Такие средства желательно использовать за полчаса до выхода на улицу.

Если есть проблема, значит должно быть и ее решение. Для начала нужно принять во внимание все вышеперечисленные советы и использовать их на деле. Даже обычное увеличение объема потребляемой жидкости способно решить проблему сухости кожи.

Итак, теперь рассмотрим более эффективные способы борьбы с этой проблемой:

• Медовая вода. Нужно разогреть мед до жидкого состояния и смешать его в равной пропорции с водой. Получившуюся смесь используйте вместо умываний обычной водой. Это простое средство довольно эффективно борется с шелушением;
• Овсяная маска. Берем 1 ст. ложку овсянки, 1 ч. ложку меда и смешиваем все это с 1 ч. ложкой оливкового или сливочного масла. Наносим получившуюся смесь на кожу, при этом слегка втирая ее. Оставляем минут на 15 в качестве маски, а затем просто смываем водой;
• Маски на основе растительных масел. Тут все предельно просто: смешиваем одну столовую ложку меда и столько же растительного масла. Вот и вся маска. Наносим на лицо и носим около 15 минут, после чего смываем;
• Маска на молочной основе. Берем огуречную мякоть (около 2-х ст. ложек) и смешиваем ее практически с любым молочным продуктом: молоко, йогурт, кефир и пр. Рекомендуется использовать только те молочные продукты, которые содержат высокий процент жирности.

Если все вышеперечисленное не для вас, можно просто купить косметическое средство, содержащее гидрокортизон. Обычно такие крема выпускаются специально для рук и содержат в себе 1% этого вещества. Для лица это будет многовато, поэтому лучше подыскать крем, который содержит 0,5% вещества. Наносить его нужно на протяжении нескольких недель ежедневно.

Если шелушение наблюдается постоянно и подобные методы не помогают, то это прямой сигнал что у вас что-то не так со здоровьем. Современная косметология и медицина обязательно помогут с решением этой проблемы.

one-tabletka.ru

Шелушится кожа на лице — причины и лечение

Вы купили новый крем — и кожа стала шелушиться? Так бывает. Но не только косметические средства становятся причиной шелушения в разные периоды года. Давайте же узнаем, что приводит к такой проблеме, как действовать в ситуации, какие маски применять для устранения проблемы.

Почему шелушится кожа на лице

Причины шелушения имеют сезонный и индивидуальный характер. Вот главные из них:

1. Неправильный уход. Если вы часто умываетесь антибактериальным мылом, делаете это горячей водой, применяете в уходе за сухой кожей средства для жирной, то это непременно приведёт к шелушению. Недостаток увлажнения тоже бывает причиной проблемы. Устранение этих причин поможет справиться с проблемой.
2. Энергичное растирание кожи. Порой слишком интенсивное вытирание лица заканчивается её шелушением. Приучите себя только промокать лицо после мытья. Дайте ему 5-7 минут для естественного высыхания, а затем наносите крем.
3. Авитаминоз. Зима, начало весны — периоды сезонного шелушения кожных покровов. Именно тогда у большинства женщин на лице начинается шелушение. Очень часто оно становится результатом диет, ограничений в еде. Табу на определённые продукты приводит к дефициту витаминов и шелушению не только лица, но и кожи рук, колен, пяток. При этом шелушение начинается как раз с нижних конечностей, а затем переходит на лицо. В устранении проблемы дефицита витаминов помогут комплексы поливитаминов, жирный крем, употребление фруктов в большем количестве.
4. Аллергия. Очень часто у женщин возникает аллергия на компоненты нового крема, на добавки, которые содержатся в средствах для умывания. Вы купили вместо обычного мыла жидкое? Возможно, шелушение возникло по этой причине. Ведь много таких средств содержит ланолин, который очень часто вызывает аллергию.
5. Кожные заболевания. Часто причиной шелушения бывают внутренние болезни или заболевания кожи. Например, шелушение может сопровождать экзему, псориаз, себорею. И в этом случае без помощи дерматолога никак не обойтись!

Что делать если кожа шелушится?

Если вы определили, по какой причине шелушится кожа, то и действовать нужно соответственно. При дефиците витаминов следует пополнить их запас.

Стоит отказаться от кремов и мазей с ароматическими добавками. Нужно чаще увлажнять кожу. Для этого подойдёт пульверизатор с термальной водой и увлажняющие кремы.

Откажитесь от антибактериального и грубого мыла. Используйте мыло с увлажняющим эффектом. Посмотрите на состав мыла. Там должно быть большое содержание жира. Сегодня косметический арсенал предлагает много средств на жировой основе. Они создают слой между кожей и воздухом, что бережёт в ней влагу. Это очень полезно при высоких летних температурах воздуха. Вазелин — классическое средство жировой смазки. В аптеках есть и другие специальные препараты для устранения шелушения кожи.

Не растирайте кожу слишком энергично! Научитесь не вытираться либо промокать лицо полотенцем после мытья.

Если у вас возникает шелушение кожи в области кромки волос, бровей, то следует пользоваться кремом с гидрокортизоном. Это средство рекомендуется применять только один раз в день на протяжении недели.

Хорошим решением проблемы шелушения служит кокосовое масло. Его нужно применять на ночь. Утром признаки шелушения исчезают, кожа становиться бархатистой. Но к вечеру она опять обретает сухость и шелушение. Поэтому одной процедурой никак не обойтись. Следует пройти курс из 7-8 ночных применений кокосового масла. Это масло, как и жиросодержащие косметические препараты, создает защитную пленку, функция которой — сбережение влаги в коже, барьер её испарению. Кроме этого, кокосовое масло прекрасно борется с мелкими морщинами, разглаживая их. С учётом применения целого курса процедур от шелушения вы увидите результат и в разглаживании морщин. Кожа станет упругой, эластичной и здоровой.

Для шелушащегося кожного покрова подойдёт применение вместо обычных кремов оливкового масла. На ночь вы просто смазываете поверхность лица, а утром делайте это заблаговременно, до выхода на работу, чтобы масло „поработало” хотя бы 30 минут, а вы успели снять его остатки салфеткой. Аналогичное действие имеет и масло виноградных косточек. Оно очень легкое. Поэтому не переживайте, что на вашей жирной коже масло будет лосниться. Нет! Уже через 10-15 минут его тонкий слой впитается.

На фоне такого местного лечения шелушения вы можете пропить аптечный препарат АЕвит. Это витамины А и Е, которые являются витаминами красоты и всегда рекомендуются для приёма женщинам. А уж при проблемах с кожей — тем более!

Маска для шелушащейся кожи лица

Не только масла, но и специальные маски помогут справиться с проблемой шелушения кожи на вашем лице.

Итак, предлагаем рецепты простых и доступных в приготовлении масок:

1. Возьмите столовую ложку липового цвета, залейте 100 г кипятка, настаивайте 30 минут. Процедите. Смешайте со столовой ложкой оливкового масла и 3 столовыми ложками овсяной муки. Добавьте в этот состав пару капель масляного раствора витамина Е и нанесите на лицо. Через 15-20 минут смойте тёплой водой. Курс масок — 4-5.
2. Яичная маска. Возьмите один желток домашнего яйца, добавьте одну чайную ложку овсяных хлопьев и столько же оливкового либо подсолнечного масла. Накладывая маску на лицо, слегка массируйте его. Через 10-15 минут всё смойте и смажьте лицо увлажняющим кремом.
3. Травяная маска. Возьмите по 1 столовой ложке таких трав: ромашка, зверобой, тысячелистник, земляника, липа. Всё размешайте и 3 столовых ложки травяной смеси залейте 1 стаканом крутого кипятка. Настаивайте 20 минут, процедите, добавьте одну столовую ложку яблочного сока и столько же мёда. Маску наносите на лицо слоями: подсохнет один слой — наносите второй, третий. Смойте, смажьте лицо увлажняющим кремом.
4. Смешайте в равных пропорциях ваш привычный крем и майонез. Добавьте пару капель эфирного масла иланг-иланга либо апельсина, лимона. Наносите маску тонким слоем на 15 минут. Смойте, нанесите крем.
5. Возьмите свежий желток, одну столовую ложку сметаны и одну чайную ложку масла виноградных косточек либо жожоба. Маску толстым слоем нанесите на лицо и дайте подсохнуть. Когда появится ощущение стягивания, смывайте все тёплой водой.
6. Возьмите одну столовую ложку сметаны высокой жирности, смешайте с одной столовой ложкой мелко нарезанной зелени петрушки. Наложите маску на лицо. Через 20 минут смойте её. Маска не только поможет устранить шелушение, но отбелит вашу кожу.
7. Смешайте в равных количествах сливки, сметану, жирный творог. Наложите эту молочную маску толстым слоем на лицо, а через 15 минут смойте теплой водой.
8. Разотрите один желток с одной чайной ложкой мёда, добавьте в смесь один абрикос и немного растопленного сливочного масла. Нанесите этот состав на лицо, а через 20 минут смойте.
9. Смешайте в одинаковых пропорциях оливковое масло, сок моркови, молоко, творог. Тщательно всё разотрите до однородности и накладывайте на лицо на 15 минут. После умывания следует протереть кожу кубиком льда из отвара петрушки или ромашки.
10. Возьмите одну столовую ложку жирного творога, столько же льняного масла и заварки черного чая, пару капель эфирного масла лаванды либо мелисы. Смешанные компоненты нанесите на лицо. Продолжительность маски 20 минут.
11. Возьмите столовую ложку льняного семени, залейте стаканом воды и варите до густой консистенции. Капните в тёплую маску немного эфирного масла лимона или грейпфрута. Наложите на лицо до появления стягивания. Смойте, увлажните кожу кремом. Эта маска не только устраняет шелушение, но и смягчает кожный покров, придавая ему свежесть.

Итак, зная причины и механизмы устранения шелушения кожи лица, вы легко справитесь с проблемой за неделю. Применяя вышеуказанные рецепты масок на фоне обогащения пищевого рациона витаминами, можно забыть о проблеме шелушения и впредь стараться не доводить свою кожу до такого состояния. Правильно ухаживайте за ней, грамотно подбирайте косметические средства, а в сезонные периоды авитаминоза побольше балуйте свою кожу.

Молодости вам и привлекательности!

omaskah.ru

---

• 
  Симптомы хронического гайморита у взрослых
• 
  Первая помощь при венозном кровотечении
• 
  Способы закаливания
• 
  Фимоз что такое
• 
  Как едят капусту кольраби
• 
  Можно ли пустырник пить постоянно
• 
  Слабительные солевые слабительные средства
• 
  Кукурузные хлопья с какого возраста можно детям
• 
  Гемоглобин 173 у мужчин это нормально
• 
  Корень селлеры польза и вред
• 
  Средство для отхаркивания мокроты в домашних условиях