Правильный уход за лицом – залог долгой молодости. Процедуры по уходу за кожей

Как ухаживать за кожей лица

Как ухаживать за кожей лица

Наша кожа является наиболее открытой частью тела, которая постоянно подвергается внешнему воздействию. Погодные условия, антропогенный фактор нагрузки, различного рода загрязнения могу создавать проблемы для кожи. Уход за кожей, это термин, который несет в себе разный смысл для разных людей, следовательно, чтобы понять советы по уходу за кожей и придерживаться выбранного режима по уходу, необходимо знать свою кожу, знать какие функции она выполняет, что, безусловно, поможет вам заботиться о ней наилучшим образом.

Строение кожи

Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и гиподермы. Подробное описание поможет нам понять, какие важные функции выполняет каждый слой кожи и как они взаимодействуют.

Слой эпидермис, состоит из пяти слоев клеток, которые отвечают за различные функции деятельности кожи в целом. Также, слой эпидермис, содержит меланин, который отвечает за потемнение кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей, за окрашивание кожи.

Слой дерма, состоит из соединительной ткани и, собственно, представляет кожу. Потовые и сальные железы, нервные окончания и рецепторы, кровеносные сосуды, волосяные фолликулы находятся в дерме. Именно в этом слое кожи происходит большинство процессов, связанных с процессами старения кожи.

Слой гиподермы, или суб-дермы, или подкожно-жировая клетчатка, основная функция которой состоит в хранении и накоплении необходимых питательных веществ.

Потовые железы отвечают за устранение и частичный вывод из организма водорастворимых отходов. Сальные железы выделяют жиры, которые смазывают поверхность кожи, что предотвращает ее чрезмерную сухость и растрескивание. Блоки и заторы в работе этих процессов, считаются главными причинами наших многочисленных проблем с кожей.

Необходимость ухода за кожей

Уход за кожей, это комплекс процедур, которые направлены на поддержание и укрепление кожи. Уход за кожей существует на разных уровнях в жизни каждого человека. Он может варьироваться от использования простого мыла и крема, до более значительных процедур, таких как антивозрастная терапия.

Советы по уходу за кожей вызывают большой интерес у многих и различных групп населения. Все хотят выглядеть хорошо и быть уверенными в своей привлекательности.

Процедуры ухода за кожей лица

Наиболее популярный и эффективный уход за кожей, который дает максимально положительный результат, включает в себя очищение, отшелушивание, увлажнение и использование солнцезащитных кремов.

Шаг 1. Очищение

Очищающая процедура является наиболее важным аспектом ухода за кожей. Он осуществляется в первую очередь для того чтобы удалить макияж, очистить поры кожи.

В данном случае, вам необходимо подобрать хорошее очищающее средство, на которое ваша кожа будет хорошо реагировать и, в дальнейшем, придерживаться его.

Специалисты рекомендуют избегать использовать мыло, поскольку оно способствует обезвоживанию кожи. Французский косметолог Рон Берг, в своей книге «Красота», сказал: «Мыло должно только касаться  вашей кожи ниже шеи».

Можно использовать очищающий крем, без использования воды. Можно подобрать комбинированный вариант: снимать косметику средствами для снятия макияжа и использовать немного очищающего средства с водой. Воду использовать только теплую. Никогда не мойте лицо с горячей или очень холодной водой, это может негативно повлиять на работу капилляров.

Утреннее очищение включает в себя легкое умывание теплой водой. Этого, как правило, достаточно для удаления избытка ночного увлажнения кожи.

Шаг 2. Отшелушивание

Скраб работы направлены на удаление верхних слоев мертвых клеток, которые, как правило, придают коже тусклый цвет. Большинство косметологов, придерживаются мнения, что пилинг кожи раз в неделю, сохраняет вашу кожу светящейся круглый год.

Большинство людей, часто пропускают пилинг, однако если вы начнете правильно отшелушивать кожу, вы заметите разницу очень быстро. По словам Рона Берга, одна из причин, почему мужская кожа выглядит моложе женской, заключается в том, что мужчины ежедневно отслаивают часть кожи, когда пользуются бритвой.

Есть несколько способов для отшелушивания кожи: микродермабразия, химический пилинг.

Используйте нежные скрабы с маленькими зернами. Большие зерна в дешевых скрабах могут разорвать кожу и принести больше вреда, чем пользы. Один из лучших комплектов микродермабразии производится Lancome.

Химический пилинг направлен на отшелушивание ороговевшего слоя кожи различными химическими агентами. Поверхностный пилинг проводят один раз в год. Средний пилинг – от двух до шести раз в течение всей жизни. Глубокий пилинг – до трех раз за весь период жизни.

Шаг 3. Увлажнение

Основной закон красоты кожи говорит о том, что независимо от ее типа, кожу необходимо увлажнять. Даже если ваша кожа жирная, ей тоже необходимо увлажнение. Единственным исключением является акне. Сколько необходимо увлажнения? Ваша кожа подскажет вам, когда и сколько ей необходимо влаги и питания. Однако будьте осторожны, если вы переусердствуете, это может привести к засорению пор.

Нужно ли питать кожу вокруг глаз? Кожа вокруг глаз не содержит жировой ткани и, следовательно, очень тонкая и восприимчивая к морщинам. Специальные кремы для кожи вокруг глаз, как бы «утолщают» эту область. Поэтому некоторые эксперты красоты настоятельно рекомендуют использовать крем вокруг глаз.

Шаг 4. Использование солнцезащитных кремов

Многие специалисты рекомендуют использовать солнцезащитные кремы. Журнал «O Magazine» опубликовал статью с интервью, в котором принимали участие ведущие специалисты дерматологи. Каждый из них сказал, что солнцезащитные кремы являются важной частью ухода за кожей.

Одна из причин появления морщин, возрастных пятен и других проблем кожи, как считают специалисты, это влияние солнечных лучей, поэтому важно использовать солнцезащитные кремы с ранних лет, даже зимой и в пасмурные дни. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра с SPF не менее 15.

Общие рекомендации

Здоровое питание. Здоровое питание приводит к здоровой коже.

Сон. Вы должны спать в течение восьми или десяти часов каждую ночь, потому что кожа восстанавливает себя, когда вы спите.

Очищение организма. Ликвидация токсинов помогает поддерживать кожу здоровой.

Эмоции. Негативные эмоции могут способствовать появлению сыпи и красных пятен на коже. Поэтому чаще улыбайтесь.

Упражнения. Упражнения по глубокому дыханию являются косметическими процедурами, особенно когда вы заполняете легкие чистым и свежим воздухом. Кислород является жизненно важным элементом для кожи.

Уход за кожей должен осуществляться комплексно и регулярно, по индивидуальной для вас схеме.

www.cosmetologylife.ru

Правильный уход за кожей лица: процедуры и советы

Каждая женщина знает, что уход за лицом включает в себя процедуры по очищению, увлажнению, питанию кожного покрова, иногда требуется дополнительная защита кожи, например в жару или мороз, а также при высокой чувствительности и некоторых проблемах эпидермиса. Правильный уход за лицом возможен только при учете типа кожи, его особенностей, а также возраста. В публикации вместе определим ваш тип кожи и разберемся в тонкостях самых важных процедур по уходу за лицом.

Определяем тип кожи самостоятельно

В косметологии принято разделять кожу на четыре типа: сухая, жирная, комбинированная и нормальная. Тип кожи заложен в каждом человеке с самого рождения и на протяжении жизни не меняется, однако с возрастом кожные покровы всех типов меняются, и эти особенности обязательно нужно учитывать при уходе за лицом.

Далее рассмотрим особенности каждого типа кожи на разных возрастных этапах.

Сухая кожа лица

В молодости кожный покров этого типа не доставляет никаких проблем, такая кожа не подвержена высыпаниям и остается чистой даже во время гормональных перестроек организма. Кожа сухого типа в молодости выглядит нежной и бархатистой. Однако с возрастом такой тип кожи довольно стремительно теряет свою привлекательность. Уже к 30-ти годам она начинает стягиваться, появляются морщинки, иногда возникает шелушение, тускнеет цвет. Чтобы избежать раннего старения кожи, сухому типу кожи следует уделять особое внимание с молодости. Главная задача — это качественное увлажнение. Все процедуры по уходу за таким типом кожи в любом возрасте должны включать достаточное увлажнение кожного покрова и исключать любое пересушивание.

Жирная кожа

В юности ухаживать за лицом с жирным типом кожи очень непросто. Начиная с периода полового созревания, на лице постоянно появляются прыщи, черные точки, поры расширены, лицо выглядит сальным и блестит, бывает трудно подобрать средство для борьбы с этими проявлениями. Зато к 30-ти годам жирная кожа выглядит гораздо моложе, чем сухой тип. Сальные железы работают уже не так интенсивно, прыщи беспокоят редко или исчезают вовсе, кожа очищается и выглядит ровной, а благодаря повышенной жирности кожные покровы не подвержены раннему появлению морщин и еще долго остаются свежими и молодыми. Главная задача в уходе за жирной кожей — это тщательное очищение. При правильном уходе функционирование сальных желез нормализуется, воспалительные процессы прекращаются, и кожа может выглядеть идеально.

Комбинированная кожа

Это смешанный тип, когда на разных участках лица есть и жирная, и сухая кожа. Характерным признаком является жирность в Т-зоне, на крыльях носа и на лбу, и сухость щек, подбородка и самого носа. Смешанный тип является самым распространенным. Обладатели комбинированной кожи должны подбирать средства для ухода особенно тщательно, начиная от пенки для умывания и заканчивая увлажняющими и питающими кремами и масками. Уход за лицом со смешанным типом кожи требует внимания как в юности, так и в зрелом возрасте.

Нормальная кожа

К сожалению, нормальная кожа встречается довольно редко. Она выглядит здоровой, ровной, сияет цветом, не требует никаких дополнительных мер по уходу. Однако, и нормальная кожа нуждается в правильном уходе, особенно это важно для продления ее молодости.

Если вы не смогли определить свой тип по описанным признакам, обратитесь к косметологу, специалист проведет тестирование, и вы будете знать все особенности вашего типа кожи на лице. Приблизительно определить тип кожи можно самостоятельно: нужно взять чистую салфетку и прижать ее к лицу. Жирная и комбинированная кожа оставят следы на салфетке, а сухая и нормальная – нет.

Базовый уход за кожей: очищение, увлажнение и питание

Любая кожа нуждается в базовых процедурах по уходу: ее нужно очищать, увлажнять и питать. Поговорим подробнее о каждой процедуре с учетом типа кожи.

Очищение

• Сухую кожу не нужно часто распаривать. Достаточно два раза в день умываться пенкой для лица, а распаривания проводить не больше двух раз в месяц. Для умывания сухой кожи нужно покупать только соответствующие ей пенки либо гели для умывания. Скрабом сухую кожу можно чистить только раз в неделю, пилинг тоже не должен быть частым.
• Жирная кожа требует частого распаривания для последующей чистки от комедонов и удаления сальных пробок. Интервал процедур – неделя. Для кожи лица этого типа в качестве отвара для распаривания хорошо подходит ромашка. Это растение содержит антибактериальные вещества, способствующие скорейшему заживлению воспаленных участков кожи. Применять скрабы для жирной кожи можно через день, при этом важно следить, чтобы не было воспалившихся угрей, иначе можно разнести инфекцию по всему лицу. Пенка, гель для умывания, молочко, мусс должны подбираться только специальные, для проблемной кожи, они обеспечат чистоту и свежесть лицу перед последующим уходом.

• Очищать комбинированную кожу нужно руководствуясь тем, насколько она ближе к тому или иному типу. Если больше жирной кожи, то при очищении нужно поступать так же, как при уходе за жирной кожей, а если больше сухой, то – как с сухой. Средства для ухода – пенки для умывания, гели, скрабы, пилинги нужно покупать с маркировкой «для комбинированной кожи».
• Уход за нормальной кожей довольно прост: для умывания достаточно использовать пенки, муссы, гели с маркировкой «для нормальной кожи». Распаривать и очищать нормальную кожу достаточно 1 раз в 10 дней.

Увлажнение и питание

Совместим эти два понятия вместе по одной причине: и увлажнение, и питание кожи зачастую проводятся одновременно. Средства для этих процедур всегда нужно покупать с учетом не только типа кожи, но и возраста.

Для сухой кожи в молодости и юности достаточно легких кремов в зимний период и хорошей термальной воды летом. Юная сухая кожа способна регенерироваться и увлажняться сама по себе. Стоит обратить внимание на косметику, ориентированную на молодежь. Если пренебречь этим правилом и наносить кремы и маски, предназначенные для людей постарше, вполне можно испортить кожу.

В зрелом возрасте уход за сухой кожей должен быть постоянным. Сухое лицо необходимо дополнительно увлажнять маслами, питать специальными кремами и масками для сухой кожи. Кроме того, сухая кожа после 30-ти лет нуждается в лифтингах и других косметологических процедурах по омоложению.

Жирную кожу, склонную к угревой сыпи, нужно слегка подсушивать специальными кремами на основе антибактериальных средств. Маски для жирной кожи нужно делать с учетом ее специфики: не жирные, а напротив, легкие и стягивающие. Хорошо подходит для жирной кожи глина, белок сырого яйца, мед. Это натуральные средства.

Кремы для проблемной жирной кожи лучше приобретать в аптеках, проверенные и надежные. Риск добавить еще больше проблем жирной коже очень велик. Не стоит забывать, что пользуясь продуктами, предназначенными для кожи другого типа, можно не только испортить лицо, но и получить опасные дерматологические заболевания.

В зимний период никогда не используйте в качестве основного дневного крема – увлажняющий. Жирная кожа, покрытая увлажняющим кремом, примерно через 2 часа покраснеет, а к вечеру выступят свежие прыщи.

Антивозрастные кремы обязательно должны быть предназначены для кожи жирного типа. Комбинированную кожу нужно обязательно и увлажнять, и питать. В домашних условиях с этой задачей хорошо справляются маски на основе косметической глины. В качестве дополнительных ингредиентов подойдут свежие фрукты и овощи, молочные и кисломолочные продукты, масла и мед. Покупная косметика с пометкой «для комбинированной кожи» должна использоваться и утром, и вечером.

Кожа смешанного типа нуждается в регулярной чистке от черных точек. Особенно подвержены загрязнению поры носа, этой области лица требуется уделять повышенное внимание.

С возрастом комбинированная кожа становится суше, морщинки на ней появляются быстрее, чем на жирной, и поэтому кремы с эффектом лифтинга должны стать непременными атрибутами на вашем туалетном столике.

Нормальная кожа тоже нуждается в регулярном увлажнении и питательных масках, особенно в зрелом возрасте. Правильный уход значительно продлит ее молодость и свежесть.

Защита кожи — дополнительный этап ухода

Кроме очищения, увлажнения и питания, любая кожа нуждается в защите, особенно во время воздействия неблагоприятных факторов. Чаще всего, речь идет о палящих солнечных лучах летом и морозном воздухе зимой.

Независимо от типа кожи, всегда оберегайте ее от вредных солнечных лучей. Ультрафиолет – главный враг кожных покровов. Известный факт: кожа людей, живущих в южных регионах, увядает гораздо быстрее. Пересушенная, лишенная влаги кожа рано покрывается морщинами, обвисает и выглядит помятой. В летнее время следует пользоваться солнцезащитной косметикой для лица, не лишними аксессуарами станут широкополая шляпа и очки от солнца. Помните, что в пасмурный летний день ультрафиолет продолжает воздействовать на кожу, поэтому не стоит пренебрегать защитой и в эти дни.

В холодное время года кожа нуждается в дополнительной защите от переохлаждения и обветривания. Правильный зимний уход за лицом позволит сохранить кожные покровы здоровыми и привлекательными.

Еще больше информации о правильном уходе за лицом смотрите в видео:

В заключение

Уход за лицом – это дело всей жизни. Относитесь к этому философски, признайте уход за лицом необходимым для нормального функционирования организма делом, таким же, как еда или сон. И лицо будет вам благодарно, а изображение в зеркале — радовать каждый день.

kozha-lica.ru

7 основных процедур домашнего ухода за лицом

Тема этой статьи — домашний уход за лицом, а точнее — основные процедуры, которые составляют базовый уход в домашних условиях. Речь на самом деле пойдет о самых простых вещах. Никакого графика и никакого расписания от вас не потребуется. Делайте все с удовольствием и не заставляйте себя через силу.

1. Начни свой день со стакана воды

Это правило, которое должно стать для вас привычкой. Есть разные варианты того, как пить воду.

Можно выпить стакан чистой прохладной воды, а кто-то настоятельно рекомендует пить горячую (но не кипящую и не кипяченную) воду.

Рекомендую начать утро со стакана живительной теплой водички с чайной ложкой меда.

Такой напиток тонизирует вас изнутри, является очищающим и пробудительным средством для организма.

Можно сюда же добавить несколько капель лимонного сока.

А, возможно, у вас есть свои рецепты для утреннего питья.

2. Очищение кожи

Очищение кожи лица должно быть как утреннее, так и вечернее.

Вечернее очищение

Вечером нужно снять макияж, и поэтому в этом случае нужно использовать средства глубокой очистки.

В качестве рекомендации можно посоветовать гидрофильное масло Skin79, которое мягко очищает кожу, глубоко проникая внутрь пор. Оно особенно полезно, если вы пользуетесь ВВ-кремами.

Еще можно посоветовать питательный пенящийся очищающий крем с экстрактом папайи от Payot для глубокого очищения.

Он удаляет макияж и загрязнения, не нарушая естественный баланс увлажнения кожи.

В качестве рекомендации: [urlspan]Увлажняющая сыворотка с травами Herbal Serum[/urlspan]

Различные масла и травы вместе с витаминами A В С Е , входящие в состав этой сыворотки, действуют в синергии и противодействуют морщинам и истощению кожи.

Применение: нанесите вечером после очищения кожи на лицо и зону декольте.

Утреннее очищение

Утренний уход за кожей лица более мягкий. Воспользуйтесь для этого уходовой пенкой от Organic Surge. Применение такой пенки делает лицо мягким, кожа, разглаживается и тонизируется.

3. Процедуры для тонизирования кожи

Эти три уходовых процедуры  из разряда must have. Они простые, но чудодейственные. Для из проведения не нужно никаких дорогостоящих косметических средств, все это есть у вас под рукой.

Может быть вы и сами пользуетесь этим секретом. Использовать их можно как утром, так и вечером, особенно эффективны такие процедуры перед выходом.

Кубик льда вокруг глаз.

Для того, чтобы увеличить тонус кожи возьмите заготовленный кубик льда и быстро, не допуская переохлаждения, проведите им вокруг глаз, по лбу и по контуру лица. Вы сразу же заметите изменения тонуса кожи.

Такие кубики можно сделать из минеральной воды, настоя трав или из ягод. например, замороженная ягода клубники будет работать просто необыкновенно.

Однако не стоит забывать о том, что эта процедура подходит далеко не всем. Подробнее об этом читайте в этой статье «Массаж лица льдом».

Замороженные ватные диски

Еще одна процедура, которая поможет быстро снять отеки вокруг глаз — это замороженные ватные диски.

Заготовить их совсем просто: намочите диски в минералке или в зеленом чае, или в отваре трав, отожмите и разложите их по краю тарелочки так, чтобы они не касались друг друга. Поставьте тарелочку в морозилку.

Накладываете диски на область глаз на 3 минуты и принимаете горизонтальное положение.

Контрастное умывание

О контрастном умывании уже говорилось в статье о том, как быстро привести себя в порядок перед вечерним выходом.

Это действительно лучшее средство, если вы плохо выспались, или после болезни выглядите совсем неважно. Процедура проста и заключается в поочередном умывании горячей (не сильно горячей!) и прохладной (а не холодной!) водой.

Сделайте таких поочередных контрастных умываний 4-5. Начинайте всегда с горячего умывания, а заканчивайте — прохладным.

Обязательно попробуйте, такое умывание дает отличный тонус не только для лица, но и для всего организма.

4. Тонизирование кожи лица

Эта процедура состоит в подготовке кожи лица к нанесению крема.

Используйте для этого, например, отшелущивающий лосьон-тоник от Payot с фруктовыми кислотами.

Такой тоник тонизирует кожу лица и насыщает ее активными растительными кислотами, что наполняет ее энергией и добавляет сияния.

В качестве рекомендации: [urlspan]Увлажняющий тоник Moisturizing Mist.[/urlspan] Это смесь экзотических растительных масел, омолаживающих гидраторов и ароматических эфирных масел цитрусовых.Применение: используйте, когда чувствуете, что Ваша кожа нуждается в дополнительном увлажнении.

5. Нанесение уходового крема

Далее вы наносите крем для лица. Здесь у каждого свои предпочтения в зависимости от типа кожи и того, наносите ли вы крем утром или вечером.

Как следует наносить крем? Смотрите один из вариантов от фирмы Clarins — нанесение крема и одновременно лимфодренажный массаж лица.

6. Скрабы и пилинги

Скрабирование и пилинг лица — дополнительные уходовые процедуры, которые не стоит проводить каждый день, достаточно 1-2 раз в неделю.

Летом 2 раза, зимой -1 раз. Проводить их лучше вечером.

7. Маски для лица

Маски для лица можно делать 3-4 раза в неделю. Если вы покупаете маску, то делайте ее курсом 10 раз, а затем  — несколько раз в неделю. Меняйте маски по своему настроению.

Чтобы использовать результат, который дает маску, лучше не полениться и встать утром на 10 минут раньше, чтобы сделать себе масочку.

Летом — очищающие маски, а зимой — питательные.

Попробуйте сделать омолаживающую маску со спирулиной. Такая маска не только борется с возрастными проявлениями кожи, делает ее эластичной и упругой, но еще она обладает лифтинг – эффектом. Сделать такую маску совсем не сложно.

Столовую ложку спирулины в виде порошка растворяют в небольшом количестве воды до однородного кашицеобразного состояния. Затем туда же добавляется оливковое масло в количестве одной чайной ложки и немного лимонного сока, буквально несколько капель.

Маска наносится на влажное, предварительно очищенное лицо.

Удачи вам, будьте красивыми и здоровыми!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Загрузка...

anisima.ru

основные правила, рекомендации, полезные упражнения

Систематический уход за кожей тела и рук позволит сохранить ее упругость, гладкость, избежать появления некрасивых растяжек, морщин или пигментных пятен. Необходимо наносить питательный крем, использовать специальные средства, делать массаж, простые упражнения. Легкий пилинг с применением домашних масок убережет ее от сухости, шелушения, подарит сияющий вид. Нежная, упругая и подтянутая кожа всего тела подчеркивает молодость, здоровый вид и красоту любой женщины. Очень важно ухаживать за ней правильно, использовать различные средства, делать специальные упражнения.

Уход за кожей рук, шеи, груди, живота и бедер должен быть систематическим, только ежедневная забота подарит долгожданные результаты, позволит наслаждаться ее сиянием, гладкостью и шелковистостью.

Существует несколько важных правил, которые любой женщине нужно выполнять неукоснительно. Они касаются гигиены кожи, поддержания ее чистоты, использования различных средств и выполнения гимнастики.

Вот несколько важных советов по уходу за телом для поддержания упругости кожи, сохранения ее гладкости:

• каждый день нужно очищать кожу, принимая душ с использованием гелей, скрабов, пены, подходящих ее типу;
• необходимо самостоятельно выполнять массаж, поглаживая, разминая или пощипывая определенные участки тела;
• наносить крем надо утром и вечером, следя за его сроком годности, составом;
• для поддержания упругости нужно выполнять специальные упражнения, помогающие избавится от целлюлита, обвислости кожи;
• ежедневное меню должно включать в себя белковую пищу, овощные и фруктовые блюда, мясо или рыбу, злаки;
• хорошее влияние оказывают банные процедуры, плавание, занятия спортом, прогулки.

Уход за кожей следует начинать с утренней гимнастики, контрастного душа, не забывая использование питательного крема, молочка.

Сухую кожу нельзя мыть с мылом, для жирной необходимо купить отшелушивающий скраб с глиной. Наносить и смывать гель лучше массажной рукавичкой, затем надо растереть все тело махровым плотным полотенцем.

Как украсить руки красивым маникюром, вы можете прочитать в этой статье. А здесь вы прочтёте как выщипать брови с минимальным раздражением кожи.

Рекомендации по уходу за шершавой и сухой кожей рук

Наибольшую неприятность ухоженным женщинам в любое время года доставляет сухая кожа на тыльной стороне ладоней, покрасневшие от мороза, огрубевшие от садовых работ пальцы с мозолями и трещинами. Правильный уход за сухой кожей рук помогает избежать этих досадных проявлений, смягчить ее, увлажнить и подарить нежность прикосновения.

Комплекс ухаживающих мероприятий должен обязательно включать:

1. Правильное мытье, очищение от загрязнений.
2. Массаж запястий, ладоней, пальцев.
3. Нанесение жирного или питательного крема, увлажнение.

Вот основные рекомендации для избавления от сухой кожи на руках:

• во время мытья ладоней мылом или гелем следует делать легкий массаж, поглаживая кожу мягкими движениями;
• наносить крем можно только после полного высыхания кожи, чтобы он лучше впитался;
• в морозы нужно надевать перчатки, смазывать ладони защитным кремом;
• долго держать руки в воде не рекомендуется;
• крем должен быть жирным, питательным или увлажняющим, дневным и ночным.

Правила ухода за кожей шеи, груди

Уход за кожей тела на таких деликатных, нежных участках, как шея и грудь, требует соблюдения определенных правил. Вот самые основные:

• делать массаж теплыми ладонями нужно, но растягивать, пощипывать и сильно мять кожу запрещено;
• во время мытья в душе нужно использовать только гель, отшелушивающие скрабы и пилинги для груди не применяют;
• обязательно следует мягко просушить шею, грудь махровым полотенцем, затем надо нанести жирный увлажняющий или питательный крем, молочко;
• массажные движения должны быть поглаживающими, душ - контрастным;
• раз в неделю можно сделать увлажняющую маску, используя покупные средства или натуральные рецепты из трав, продуктов, масел;
• обязательно нужно носить удобный бюстгальтер, избегать давящей, обтягивающей одежды, жестких воротников.

Рекомендации по уходу за кожей живота

Кожа на животе не такая нежная, как на лице или груди. Она более эластичная, способна сильно растягиваться во время беременности. Из-за этого у многих женщин появляются растяжки, обвисания, рубцы. Уход за кожей живота следует выполнять, руководствуясь следующими правилами:

• сильная потеря или набор веса приводит к растяжениям кожи, ее обвисанию, необходимо следить за массой тела, худеть постепенно;
• беременным дамам нужно пользоваться специальными кремами, носит бандаж, пояс;
• в душе нужно делать массаж живота, применяя скрабы, мази на травах, маски с глиной, морской солью, медом;
• массажные движения должны быть безболезненными, пощипывающими, растирающими, гладить следует по часовой стрелке, собирая кожу в складочки;
• антицеллюлитные или дренажные гели способствуют разогреванию кожи, выводу излишков жидкости из клеток;
• надо принимать контрастный душ, наносить крем от растяжек, растирать живот жестким полотенцем или массажной рукавицей, щеткой.

Правила ухода за кожей бедер и ягодиц

Правила ухода за кожей тела на бедрах, ягодицах и пояснице ничем не отличаются от общих рекомендаций. Необходимо использовать специальные гигиенические и ухаживающие средства, делать массаж. Вот несколько полезных советов тем, кто хочет иметь гладкие бедра и упругие, подтянутые ягодицы:

• необходимо использовать антицеллюлитные кремы с разогревающим или охлаждающим эффектом;
• следует принимать контрастный душ, чередуя температуру воды и ее напор;
• массаж надо делать сильными движениями, используя пощипывания, растирания, хлопки;
• нельзя резко полнеть или худеть, долго сидеть без движения;
• без упражнений на бедра и ягодицы не обойтись - их надо выполнять ежедневно;
• следует много пить чистой воды, заниматься спортом, ездить на велосипеде, плавать, танцевать.

Уход за ступнями и пятками

Гладкие пяточки и ступни выглядят эстетично, позволяют носить открытую обувь, не стесняться ходить босиком. Уход за пятками заключается в их отшелушивании, смягчении, поддержании чистоты. Нужно каждый вечер наносить на ступни увлажняющий или смягчающий крем, делать массажные ванночки с травами, морской солью.

Чтобы пятки всегда оставались гладкими, не трескались и не болели, нужно:

• чистить их пемзой очень аккуратно, часто делать это не желательно;
• не забывать про ежедневное мытье ног теплой водой;
• наносить каждый день жирный питательный крем, использовать спрей от потливости;
• носить только чистую сухую обувь, носки, избегать загрязнений;
• если появились натоптыши или мозоли, срезать их нельзя, в рану может попасть инфекция.

Все эти достаточно простые процедуры по уходу за кожей тела нужно выполнять систематически. Даже если руки или бедра выглядят гладкими, а живот подтянутым, не нужно забрасывать массаж, контрастный душ и скрабы. Эффект от ухода надо поддерживать постоянно, чтобы она оставалась эластичной, шелковистой, очень мягкой на ощупь.

 

lubeznaya.ru

Комплексный подход к уходу за лицом — рецепты, рекомендации и процедуры

Каждая уважающая себя женщина перед выходом на улицу обязательно припудрит носик, и накрасит губы помадой. Если никаких других недочётов во внешности не наблюдается, то она, довольная результатом своих трудов, идёт по делам. А достаточно ли этого, чтобы выглядеть безупречно всегда?

Любой грамотный косметолог ответит, что нет. Использование косметики – это только попытка замаскировать то, что не должны видеть другие, или подчёркивание наиболее красивых черт лица. Основной секрет – регулярные процедуры по уходу за кожей.

Что лучше: домашние средства или салон?

Однозначно ответить на данный вопрос иногда затруднительно. Здесь играют роль разные факторы, склоняющие женщину в ту или иную сторону:

1. Материальное положение. Не секрет, что косметологический кабинет или салон красоты по карману далеко не каждому человеку. Часто это основная причина, по которой от них отказываются.
2. Эффективность. Хорошие результаты достижимы и при домашнем уходе за лицом, но они станут заметными не так быстро, как хотелось бы. Кроме того, если есть рубцы, глубокие морщины, то избавиться от них получится только при воздействии на глубокие слои кожных покровов. Это могут только аппаратные методики, которые достаточно травматичные и болезненные. Средства, приготовленные в домашних условиях, затрагивают верхний слой кожи и не справляются подобными проблемами.
3. Травматичность. Как уже говорилось, чем глубже проникает выбранное средство, тем сильнее будет реакция дермы на него. Здесь домашний уход берёт верх.
4. Натуральность ингредиентов. Каким бы замечательным ни был магазинный крем или лосьон, никто не уберёт из него консерванты и прочие неполезные вещества, способные вызвать аллергическую реакцию. Преимущество домашних средств в том, что женщина своими руками их готовит, а, значит, она уверена в свежести и натуральности составляющих.

Перед тем как делать какие-то манипуляции с лицом – не помешает консультация косметолога, который поможет правильно определить тип кожи, расскажет о его особенностях и нюансах при уходе за ним.

Правильный ежедневный уход за кожей

Все процедуры, предназначенные для лица, разделяют на три основных группы:

• очищающие;
• тонизирующие;
• увлажняющие (защитные).

Без них нет смысла говорить о здоровье кожи.

Рассмотрим более подробно каждый этап.

Правильное очищение

При вопросе о том, как смыть с кожи выделившийся жир или косметику, многие без особых раздумий ответят, что следует использовать мыло. Это грубейшая ошибка. Оно сильно пересушивает кожу, что негативно сказывается на её внешнем виде. Например, при жирном типе усилится выделение сала, а, следовательно, могут присоединиться такие проблемы, как прыщи, угри и чёрные точки. О том, что лицо будет постоянно блестеть и говорить не приходится.

Умываться необходимо дважды в день, используя специальные лосьоны, пенки или гели. С последними — также лучше быть осторожными, поскольку в холодное время года они подсушивают кожу.

Важно выбирать для процедуры очищенную, мягкую воду, а не ту, которая течёт из-под крана. Она далеко не блещет чистотой и содержит в себе много грязи. Естественно, что вся она оседает на лице.

Кроме умывания, дважды в неделю следует делать более глубокую чистку лица. Здесь есть два варианта:

• скрабы, гоммажи;
• химический пилинг кислотами.

Их суть сводится к тому, чтобы удалить отмершие клетки с поверхности кожи, очистить поры от забившейся в них пыли и грязи, подготовить её к нанесению кремов и масок.

В первом случае, воздействие достаточно агрессивное за счёт абразивных частичек. Это нужно учитывать обладательницам чувствительной кожи. Им больше подойдут гоммажи, которые действуют гораздо мягче и не вызывают раздражения. Наиболее популярные рецепты отшелушивающих средств:

1. После того как выпита чашка заварного кофе, можно собрать из неё гущу, добавить столовую ложку сметаны или сливок (желательно, не магазинных), нанести массирующими движениями на лицо, оставив на 5-10 минут. После этого, следует умыться тёплой водой.Такой скраб обогащают эфирными маслами, мёдом и другими ингредиентами. Кофейная гуща справится со своей задачей и в чистом виде.
2. Смешать по столовой ложке сливок и жжёного сахара. Готовое средство следует быстро нанести на лицо. Сахар будет действовать мягко, постепенно растворяясь. Длительность процедуры – несколько минут.
3. Приготовить смесь из морской соли и оливкового масла, взятых в равных долях. Скраб наносят, массируя кожу, и ненадолго оставляют на ней.

Во втором случае, механизм процедуры заключается в растворении ороговевших клеток кожи кислотами. В домашних условиях чаще используют фруктовые. Изобретательные женщины умудрились приспособить некоторые препараты для чистки лица. Часто можно встретить такие способы приготовления пилингов:

1. Понадобится несколько любых фруктов (желательно, жёлтого или зелёного цвета). Их измельчают в пюре и наносят на очищенную кожу, оставляя на четверть часа. Потом – смывают водой. Характерная реакция – ощущение жжения. Если оно становится нестерпимым – средство следует удалить. Возможно, это свидетельствует о непереносимости компонентов.
2. Растереть до кашицы одну таблетку аспирина вместе с водой, и нанести на кожу лица. Оставить средство на 5-10 минут. Оно легко смывается водой.

Перед глубокой очисткой лица обязательно распаривание кожи над ёмкостью с кипящей водой или травяным отваром. Это способствует раскрытию пор и более эффективному удалению грязи из них.

Тонизирование

Действие лосьонов и тоников – вяжущее. Они помогают порам закрыться после очищения и подготовиться к нанесению увлажняющего, питательного или защитного крема.

Часто используют такие тоники домашнего приготовления:

1. Смешивают измельчённую в пюре мякоть огурца, мелко порезанную зелень укропа или петрушки и настаивают 14 дней на стакане белого вина. По истечении этого времени средство следует процедить.
2. Готовят травяной отвар по стандартной технологии (столовая ложка сырья на стакан кипятка). Ромашка и календула – универсальные средства. Когда отвар остынет, его переливают в формочки для льда и убирают в морозилку. Получившимися кубиками протирают лицо.

Увлажнение и питание

Для этих целей используют кремы. Они насыщают кожу необходимым количеством влаги и полезными веществами. Независимо от времени года крем должен содержать UF-фильтр, поскольку солнце активно даже при облачной погоде.

Зимой лучше отдать предпочтение питательному, чтобы уменьшить агрессивное воздействие холода, ветра и снега.

Крем вполне можно приготовить самостоятельно. Главное, соблюсти несколько несложных правил:

Использовать следует свежие продукты без видимых дефектов.

Готовое средство делают непосредственно перед использованием.

В зависимости от ингредиентов срок хранения крема варьируется. Но не стоит держать его в холодильнике дольше нескольких дней.

Рецепт, подходящий любому типу кожи

Для приготовления крема понадобится смесь масел: жожоба (7,5 мл), карите (7,5 мл), манго (2,5 мл). Они соединяются с фиалковым экстрактом, взятым в количестве 2,5 мл.

Маски – важная составляющая ухода за лицом

Какую функцию они выполняют? Это зависит от их типа. Выделяют маски: успокаивающие, увлажняющие, очищающие, осветляющие. Их используют несколько раз в неделю, преимущественно вечером.

Правила нанесения масок

1. Кожа должна быть предварительно очищена и отшелушена с помощью скраба или пилинга.
2. Наносить маску следует сразу после приготовления. Хранить её в холодильнике – запрещается.
3. Нужно избегать области вокруг рта и глаз.
4. Длительность процедуры – 20-30 минут.
5. Маска удаляется водой с последующим протиранием лица тоником.

Не стоит забывать о регулярности процедуры, от которой зависит желаемый результат.

Рецепты масок

1. Успокаивающая. Понадобится свежий натёртый картофель и жирный йогурт. Ингредиенты берут в равных пропорциях. Такая маска снимет воспаление, сузит поры, увлажнит и напитает кожу.
2. Очищающая. Горсть овсяных хлопьев заливают кипящей водой и оставляют до их разбухания. Когда они остынут до комнатной температуры, полученную массу наносят на лицо.
3. Увлажняющая. Готовят пюре из протёртых томатов с добавлением чайной ложки картофельного крахмала, и такого же количества оливкового масла. Консистенция должна получиться, как у густой сметаны.
4. Осветляющая. Необходимо смешать столовую ложку творога, мёд, сметану и лимонный сок, взятые по чайной ложке. Эта маска, кроме отбеливания, отлично увлажняет и питает кожу любого типа.

Комплексный уход за лицом – довольно кропотливый труд. Зато результатом будет его здоровый и свежий вид.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Советуем ознакомиться

    

sovetwoman.com

Уход за кожей рук

Женщина посвящает уходу за руками столько же времени, сколько уходу за лицом – это правило косметологи советуют соблюдать обязательно. Ведь именно руки сразу выдают возраст. Недаром ранее на балах в перчатках были все дамы!

Средства по уходу

Первое средство по уходу – увлажняющий крем. Трещины и шелушение при пользовании им уйдут безвозвратно. Пользоваться таким средством стоит ежедневно, каждое утро и вечер. При слишком сухой коже после каждого взаимодействия с водой наносить врем, а при мытье рук пользоваться очищающими средствами с нейтральными показателями pH со смягчающими добавками, к примеру, ланолином.

Уход за кожей рук при помощи антибактериальных гелей, которые так расхваливает реклама, напротив, часто использоваться не стоит: они разрушают защитный барьер кожи и способны привести к шелушению рук. При применении такого геля несколько раз в неделю баланс микроорганизмов нарушается, и ускоряется процесс преждевременного старения рук. Все домашние дела так или иначе связанные с использованием бытовой химии обязательно делать в перчатках.

После сорока баланс кожи нарушен, она более сухая. Поэтому потребуются антивозрастные кремы с влагоудерживающими и питательными веществами, обычно, растительными маслами. Защита ручек от лучей солнца рекомендована специалистами, чтобы не провоцировать появление пигментных пятен.

Салонные процедуры по уходу

Липофиллинг

Можно и побаловать себя посещением салона. Эффективные процедуры мезотерапии  для рук и липофиллинга вернут рукам красоту и молодость. Липофиллинг – коррекция дефектов, омоложение при помощи инъекций собственного жира пациента.

Противопоказаний процедуры почти не имеет и проводить ее можно с другими процедурами. У пациента берут жир с «ненужной» зоны, к примеру, живота, подвергают специальной обработке и вводят в проблемную область с обезбаливанием. Так как ткань используется своя, отторжения нет и не возникают аллергические реакции.

Рубцов и других нежелательных следов после введения не остается, морщинки на коже разглаживаются и руки выглядят заметно помолодевшими. Процедура длится от двадцати минут до полутора часов, эффект остается надолго. Липофиллинг кистей – это единственная методика, ликвидирующая морщины на кистях, избавляющая от сухости и возвращающая коже после сорока упругость и тонус.

Спа-уход

Спа-процедуры также очень полезны для рук, особенно, после сорока лет. К ним относятся  увлажнение, смягчение, питание кожи. Препараты с витаминами и растворенными керамидами способствуют омоложению. Дополнительно процедура снимает усталость и напряжение.

В составе спа-средств – различные ароматические масла, пряности и лекарственные травы. Их ароматы благотворно влияют на нервную систему. Часто применяют экстракты морских водорослей с грязями и солью. Технология включает несколько этапов:

• пилинг;
• ванночки с аромамаслами;
• обертывания;
• маски;
• расслабляющий массаж;

Для получения эффекта омолаживания используется эмульсия, содержащая коллаген. Наибольший эффект окажут процедуры, проведенные в определенном порядке.

Вначале требуется диагностика для оценки кожи. Необходимо учитывать все индивидуальные особенности. Ванночки начинают спа-процедуры. Они расширяют поры и подготавливают к обработке в дальнейшем.

Массирующими легкими прикосновениями до локтей на руки наносят скраб. Его оставляют на несколько минут и смывают затем теплой водой. Ороговевшие частички удаляются, и в кожу лучше проникают питательные и увлажняющие вещества.

В зависимости от состояния кожи далее следует маска питательная либо увлажняющая. Для улучшения питания, увлажнения и общего тонуса проводят массаж. Начинают от локтя до кисти, затем – массаж кистей и пальцев, и, наконец, ногтей.

После парафиновых ванночек кожа становится очень гладкой. Затем – обработка кутикулы и дизайн ногтей. Кутикулу размягчают специальным составом и отодвигают палочкой из апельсинового дерева. Дизайн подбирают в зависимости от пожеланий клиентов и состояния ногтей.

Продолжительность процедур – около двух часов. Рекомендуется проводить их один раз в две-три недели. Руки в результате приобретают ухоженный вид.

Домашний уход

Провести результативный уход за кожей рук можно и дома. Потребуются небольшое полотенце, широкая и глубокая ванночка, аромамасла, морская соль, пилинг, питательный крем для рук с несколькими каплями аромамасла.

С ногтей снимают лак, тщательно моют руки. Затем наносят скраб, оставляют на две-три минутки на руках и смывают теплой водой. Далее следуют теплая ванночка и нанесение после нее питательного крема. Затем для рук и ногтей делают массаж.

Укрепляющие ванночки для рук

В стакане теплой воды растворяют с горкой столовую ложку морской соли и делают с этим составом ванночки для рук через день.

В глубокой емкости в кипяченой горячей воде размешивают овсяную муку (3 столовые ложки) и чуть молока, меда и оливкового масла (по 1 столовой ложке). Консистенция должна получиться вязкая. В смесь опускают руки и держат двадцать минут. Можно оставить смесь на целую ночь.

Сваренный с кожурой картофель с белой и мучнистой серединкой чистят, разминают до состояния пюре. В массу добавляют  молоко, огуречный либо лимонный сок. Пюре наносят на сухую и чистую кожу рук на тридцать минут и смывают затем слегка теплой водой.

Для отбеливания кожи применяют лимонный сок и поваренную соль. Для заживления повреждений эффективны подорожник, календула и ромашка. В измельченную смесь добавляют немного глицерина. После процедур обязательно нанести на руки крем.

Каждое утро, до подъема, ручки стоит побаловать легким массажем. Начинают его с фаланг пальчиков, переходят к тыльной стороне ладошки, продвигаются вверх к плечу, а затем обратно. Результат – снятие напряжения и стимулирование кровообращения.

Мыть руки холодной водой, особенно, после сорока лет, нельзя, так как она делает кожу грубой, а горячая пересушивает. Идеальная вода для мытья рук – теплая.

Женские ручки ежедневно испытывают настоящие стрессы: химические вещества, мороз, ветер, действие лучей солнца, горячая и холодая вода. Как результат – старение и появление пигментных пятен. О надлежащем уходе за кожей рук всегда следует позаботиться, чтобы, став неухоженными, они не испортили даже самый изысканный образ, украшенный лучшими аксессуарами.

Лайк! Дизлайк!

0%	0%

mirledi24.ru

Профессиональный уход

Своевременный и профессиональный уход за кожей лица поможет продлить молодость и сохранить красоту. Нынешние косметические средства позволяют отодвинуть приближение возрастных изменений, обеспечив противодействие времени. Все косметические процедуры можно сделать в салонах красоты косметологами высокой квалификации.

Косметический уход за кожей лица

Такая процедура делится на обычный, выполняется самостоятельно ежедневно, и профессиональный.

Профессиональный уход заключается в проведении процедуры по очищению, увлажнению, питанию и восстановлению кожи лица. Этот косметический уход за кожей лица делается в салонах красоты, желательно выбирать хорошо себя зарекомендованные, с помощью современных косметических средств и аппаратов под наблюдением опытных косметологов.

Профессиональный уход придаст любой коже здоровья и красоты

Косметологические процедуры в зависимости от возраста, состояния кожи женщины подразделяются на:

• поддерживающие;
• восстанавливающие.

В поддерживающий уход входит регулярное очищение кожи, удаление накопившихся за день частичек пота, сальных выделений, пыли и макияжа. Восстанавливающий косметический уход за лицом включает в себя процедуры, с помощью которых поддерживается в норме уровень влаги кожи, питая ее нужными веществами. Все это любая женщина в состоянии выполнять сама, используя современные косметические средства, имеющиеся сегодня в продаже в большом ассортименте.

Салонный уход за кожей

Профессиональный уход, который проводится в косметическом салоне, начинается с подбора к каждой кожи в зависимости от ее типа самой подходящей косметологической процедуры. Для женщин, имеющих жирную кожу лица, подбираются аппаратное косметологическое восстановление поверхности лица и маски. Все это сможет основательно улучшить состояние кожи. Процедуры по уходу за лицом с жирной кожей включают в себя:

• отбеливание;
• увлажнение;
• лечение процессов воспаления, к которым склонна такая кожа.

Курс косметического ухода с помощью свежих современных методов за лицом, обладающим данным типом кожи, обычно состоит из 10 процедур, проводимых в неделю 1 – 2 раза. Длительность такой процедуры составляет не меньше 40 минут, в течение которых женщине предлагается отдохнуть в успокаивающей и комфортной обстановке.

Салонный уход включается в себя различные процедуры

Особый уход за лицом получит и обладательница сухой кожи. В него входит сеанс пилинга, гидрирования и восстановления с использованием специальных особых масок, содержащих витамин С, также проводится легкий массаж лица.

Процедуры по уходу за лицом, имеющим сухую кожу лица, проводятся курсом протяженностью не меньше 5 недель 2 раза в неделю. Такой распорядок достаточно скоро приведет ее в прекрасное состояние.

Применение новейших средств ухода за кожей лица в салонах красоты позволяет проводить различные восстанавливающие маски у женщин с жирной чувствительной кожей.

После выполнения профессионалами таких процедур состояние проблемной кожи нормализуется, воспалительные процессы исчезают. Его длительность составляет не меньше 3 недель в неделю 2 раза.

Курс такого косметологического лечения состоит из:

• прохладного успокаивающего гидрирования;
• всевозможных абсорбирующих масок.

Преимущества ухода за кожей лица с любым ее типом в современных салонах красоты очевидны. Это помогает сохранить красоту и молодость кожных покровов, используя лишь новейшие достижения косметической отрасли.

Привлекая к работе исключительно специалистов можно надеяться, что они подойдут к работе над красотой с позиции безопасности здоровья.

Поэтому салонный уход за кожей лица начинается с персонального подбора самых эффективных препаратов аппаратной косметологии. Для того чтобы дольше оставаться молодой и привлекательной достаточно пройти в год 1-2 курса, которые подходят именно для вашей кожи лица.

Каждой женщине будет полезен салонный уход

Салонный уход за кожей лица предоставит вам:

• правильный подбор косметических процедур;
• применение свежих разработок и средства ухода за кожей, которые позволяют результативно бороться со старостью.
• устранение существующих проблем кожи;
• правильное и своевременное прохождение ее глубокой чистки и увлажнения;
• освобождение от бесполезных трат на ненужные косметические средства;
• сохранение в течение длительного времени молодости и здоровья кожи.

Не надо бояться обращаться к услугам профессиональных косметологов. С их помощью можно подобрать только вам подходящую косметику. Они окажут вам профессиональную консультацию, посоветуют как ухаживать в домашних условиях за кожей.

Поделитесь записью

www.uhodlico.ru

---

• 
  Герпес 2 типа лечение
• 
  Антицеллюлитный массаж до и после
• 
  Психосоматическое заболевание
• 
  Маски с белой глиной для лица
• 
  Как питаться чтобы не набрать вес во время беременности
• 
  Микроблейдинг неудачный
• 
  Морковный сок свежевыжатый польза
• 
  Как правильно принимать контрастный душ для сосудов
• 
  Как сварить шугаринг дома
• 
  Как убрать зубные камни в домашних условиях
• 
  Избыток мужских гормонов у женщин симптомы