Шелушение и трещины на пальцах рук: как избавиться от проблемы. Шелушение рук

Шелушится кожа на руках, что делать. Способы избавления от шелушения кожи рук

Шелушение кожи — довольно распространенная проблема. Неопрятный вид, постоянная чесотка, покраснение — все это сопровождает ее на протяжении долгого времени. Особенно неприятно, когда кожа шелушится на руках. Ваш недуг виден всем, вы часто выпадаете из повседневной жизни, отказываясь от каких-либо дел, чтобы не усугубить ситуацию. Во избежание этого вы можете избавиться от шелушения быстро любым из приведенных ниже способов.

1

Увлажнение кожи рук

Если кожа ваших рук плохо увлажнена, это заметно сразу: ощущается сухость, а местами проступают раздражения и шелушение. Чтобы увлажнить кожу, вам не нужно прикладывать много усилий:

1. Используйте «жирное» мыло. Если в его состав входит много жира, то оно подходит. Избегайте антибактериального мыла – оно излишне сушит кожу.
2. Мажьте руки специальными кремами. Обычно их применяют раз в день — перед сном или с утра. Не отчаивайтесь, если вам не помог крем одной марки – попробуйте другой

2

Полотенце

Да, как ни странно, полотенце может стать причиной шелушения кожи рук. Если она очень чувствительная, то грубая ткань или даже частое использование могут привести к раздражению и шелушению. Попробуйте не вытирать руки, а промакивать их, использовать махровые полотенца.

3

Нехватка витаминов

Если ваша кожа шелушится сезонно, весной или зимой, скорее это именно нехватка витаминов, в частности A и E. В таком случае поможет их прием в виде капсул или комплекса витаминов, которые можете приобрести в аптеке. Если вы хотите быстрого результата, купите жидкий витамин A и смазывайте им шелушащиеся участки. Также включите в рацион побольше продуктов, богатых этими витаминами, например, яйца, сливочное масло, злаковые, бобовые, зеленые листья овощей, различные ягоды.

4

Моющие средства

Моющие средства – самый главный враг вашей кожи рук. Они повреждают эпидермис – верхний слой, защищающий кожу от раздражителей. Также из-за них могут развиться такие заболевания, как экзема, дерматит. Используйте моющие средства на основе глицерина или мойте посуду в перчатках – это заметно улучшит состояние кожи рук.

5

Холод, ветер

Если кожа шелушится зимой – несомненно, это вызвано холодом. В таком случае особенно следите за руками, используйте смягчающие крема и носите перчатки.

6

Народные средства

Чтобы избавиться от шелушения рук, существует ряд народных средств.

Маска из картофеля

Особенности применения:

1. Натрите сырой картофель.
2. Обложите им руки.
3. Наденьте перчатки (лучше целлофановые или резиновые).
4. Через 2 часа смойте теплой водой.

Благодаря перчаткам вы сможете проводить процедуру, не отвлекаясь от повседневных обязанностей. Делайте такую маску дважды в неделю, и вы заметите, как кожа рук станет мягкой, а раздражение и шелушение уйдет.

Маска из овсянки

Сварите овсянку, добавьте растительное масло и нанесите смесь на 20 минут, затем смойте водой.

Восстанавливающая маска

Вам понадобятся:

• Один стакан сметаны;
• Сок одного лимона;
• Один яичный желток.

Смешайте все ингредиенты, нанесите смесь на марлю, положив ее на руки, укутайте целлофаном и полотенцем. Через 25 минут снимите все, остатки маски удалите ватным тампоном.

Огуречный сок

После каждой процедуры будет полезно протирать руки огуречным лосьоном или сразу кусочком огурца.

Чтобы избавиться от шелушения кожи рук, не нужно много усилий. Выполняя простые рекомендации, вы сможете улучшить общее состояние кожи, придать ей мягкость, а также избавиться от недуга.

sovetclub.ru

Домашние средства от шелушения кожи рук. Видео

Шелушение рук может быть результатом сухости кожи, воздействия химикатов или последствием какого-либо заболевания. Лучшее лечение зависит от того, чем вызвана данная проблема.

Содержание статьи:

Шелушение кожи рук

Фото: Shutterstock

Причины шелушения кожи на руках

Шелушащаяся кожа рук – часто последствие неправильного ухода. Если вы забываете увлажнять руки хотя бы раз в день, в холодное время года пренебрегаете не только рукавичками, но и защитными кремами, игнорируете резиновые перчатки, работая с химикатами в составе домашних моющих средств или во время садово-огородных работ, – последствия печальны, но зато с ними легко справиться. Гораздо сложнее обстоят дела, когда причинами шелушения кожи являются грибковые или кожные инфекции, реакция на лекарства, повышенная потливость, гипервитаминоз. Кроме того, шелушение на коже рук может быть вызвано генетическими нарушениями, токсическим некрозом и кожными заболеваниями, такими как дерматит, эритродермия, экзема, ихтиоз, псориаз. Если, несмотря на уход, кожа ваших рук шелушится, следует обратиться к врачу. В зависимости от того, что явилось причиной, доктор назначит лечение. Это могут быть антибиотики, стероиды, противогрибковые препараты. Медицинский работник расскажет вам и о том, какие популярные средства по уходу за шелушащейся кожей вы можете использовать.

Сильный зуд, натянутая, покрасневшая кожа, глубокие сочащиеся трещины – причина незамедлительно обратиться к врачу-дерматологу

Популярные домашние средства для лечения шелушащейся кожи рук

Для лечения шелушения кожи рук часто подходят продукты, которые вы можете найти на кухне.

Это:

• огурцы
• оливковое масло
• мед
• бананы
• молоко
• овес

Чтобы кожа на локтях не шелушилась

Свежий огурец следует натереть на терке, нанести кашицу на пораженные участки кожи и держать эту простейшую маску в течение получаса, а затем смыть теплой водой. Такое нехитрое средство поможет держать вашу кожу гладкой, увлажненной и свежей. При шелушащейся коже наносите маску на руки в течение 7–10 дней каждый день, и проблема, вызванная немедицинскими причинами, пропадет.

В целях профилактики повторяйте маску раз в неделю

Сделайте теплую ванночку для рук с овсяными хлопьями. Достаточно заполнить большую глубокую миску теплой кипяченой фильтрованной водой, смолоть овсяные хлопья в кофемолрке и добавить их в миску. Опустите руки в импровизированную ванночку и держите в течение 10–15 минут, затем сполосните теплой водой, аккуратно обсушите мягким полотенцем и смажьте увлажняющим кремом. Овсяная ванночка послужит очень мягким пилингом, удалив омертвевшие клетки, отвар овса эффективно смягчит кожу, снимет раздражение. В случае серьезных проблем с шелушащейся кожей делайте ванночку каждый вечер, пока не появится устойчивое улучшение.

Молоко – прекрасный увлажнитель кожи, недаром древние красавицы так любили принимать молочные ванны

Питательные маски из молока с медом помогут справиться с шелушением кожи рук. Вам понадобятся жирное натуральное молоко и жидкий мед. Смешайте две столовые ложки молока с одной столовой ложкой меда и нанесите эту смесь на поврежденную кожу легкими массажными движениями и оставьте, пока не впитается. Вы можете и просто нагревать молоко до приятной температуры и делать из него ванночки для раздраженной кожи рук. Мед, имеющий уникальные антибактериальные свойства, также можно использовать «соло». Достаточно просто втирать его в пораженную кожу, а затем спустя 20–30 минут смывать теплой водой. Высушенные руки не забудьте увлажнить.

Не забывайте, что сам по себе мед, являясь сильным аллергеном, также может вызвать шелушение кожи рук, даже находясь в составе косметических средств промышленного производства

Уход за руками: избавление от сухой шелушащейся кожи на пальцах

Приготовьте маску из мякоти спелого банана, щепотки сахарной пудры и столовой ложки сметаны. Держите такую маску не менее получаса, затем смойте теплой водой и увлажните руки. Эта смесь послужит прекрасным заживляющим средством для трескающейся сухой кожи.

Средства от шелушения и сухости кожи рук: видео

Фото: Shutterstock

Оливковое масло уникально полезно для шелушащейся кожи рук. Им можно просто натирать руки на ночь, а можно делать теплые ванночки, в которые совсем не лишним будет добавлять различные эфирные масла, такие как масло розмарина, лаванды, герани. Налейте оливковое масло в плотный полиэтиленовый пакет и опустите в горячую воду на 10 минут, затем перелейте теплое масло в миску, добавьте 3–4 капли эфирных масел и замочите руки в этой ванночке на 10–15 минут.

Свежая мята – волшебное средство, которым испокон веков пользовались травники в борьбе с экземой и дерматитом. Подойдет оно и для шелушащейся кожи. Достаточно пюрировать листики блендером и нанести кашицу на проблемные участки. Смыть теплой водой через 10–15 минут.

Существует множество косметических и космецевтических продуктов, а также салонных процедур, направленных на решение этой проблемы

Как избежать шелушения кожи рук

Шелушение кожи рук – такая проблема, которой, если она не вызвана медицинскими причинами, можно легко избежать, избавив себя от неприятных ощущений. Следует мыть руки теплой, а не горячей водой, использовать солнцезащитные кремы весной и летом и более жирные, защитные – осенью и зимой. Увлажнять кожу рук нужно не менее одного раза в день и не реже раза в неделю делать специальные маски, не забывая о легком пилинге. При работе с водой, химикатами, землей надевать специальные перчатки, лучше всего на хлопковой подкладке. Немаловажным фактором в здоровье кожи рук является питание, богатое витаминами группы В, витаминами С, Е, йодом и железом. Ешьте морковь, печень, твердые сыры, орехи, изюм и подобные полезные и богатые различными витаминами и микроэлементами продукты. Не забывайте пить много воды, ведь от ее недостатка кожа страдает в первую очередь.

Также интересно почитать: лечебные свойства лекарственных трав и растений.

Шелушение ладоней: причины, лечение

www.wday.ru

Шелушение кожи на руках и пальцах рук: причины, что делать

Кожа наших рук ежедневно подвергается влиянию неблагоприятных факторов окружающей среды. И если в молодости это не так заметно, то со временем наша кожа начинает терять свой внешний вид, выдавая, а иногда и увеличивая возраст своего обладателя.

Шелушения кожи на руках – один из основных результатов либо неправильного ухода, либо полного его отсутствия. Существуют и другие факторы, вызывающие это неприятное состояние. Давайте их обозначим.

Причины шелушения рук и кожи пальцев

Причины шелушения кожи на руках могут быть совершенно разные.

К основным можно отнести:

• Нарушения работы сальных желез, отвечающих за ее увлажнение.
• Неправильный уход за руками либо его полное отсутствие.
• Систематический контакт рук с моющими и чистящими средствами без использования защитных перчаток.
• Влияние факторов окружающей среды, таких как ультрафиолет, холод, ветер, перепады температур.
• Повреждения кожи – царапины, порезы.
• Наследственность.
• Отсутствие нужных витаминов, гипо – и авитаминоз.
• Дерматиты.
• Сахарный диабет.

При возникновении симптомов шелушения нужно в первую очередь обратить внимание на мыло. Очень часто именно в нем кроется источник проблем. Оно должно увлажнять, иметь большое количество жира и не быть дезодорирующим.

Также, одним из самых распространенных причин шелушения является постоянный контакт с моющими средствами, в состав которых входит очень много химических веществ. От такого контакта на коже разрушается верхний защитный слой – эпидермис и кожа рук становится абсолютно беззащитной. Добавьте еще негативное воздействие окружающей среды, отсутствие ухода и ваша кожа рук навсегда потеряет прежнюю гладкость и упругость.

Если шелушение появилось весной, то скорее всего это вызвано недостатком витаминов, и если такую ситуацию вовремя не исправить, вскоре возникнут гнойные осложнения и трещины.

Шелушение кожи на пальцах рук очень часто свидетельствует о присутствии в организме заболеваний системного характера.

К ним относятся:

• проблемы с желчным пузырем;
• проблемы с печенью;
• сахарный диабет;
• железодефицитная анемия;
• дисбактериоз кишечника;
• наличие глистных инвазий, особенно у детей.

Если же наблюдается очень сильное шелушения кожи между пальцах рук, при этом площадь поражения увеличивается – следует посетить дерматолога для исключения различных грибковых заболеваний.

Почему шелушиться кожа на ладонях

Причины шелушение кожи на ладонях прежде всего связаны с очень сильной чувствительностью этого участка.

Даже самое обычное полотенце может стать причиной этого неприятного явления. Дело в том, что интенсивное трение даже самой нежной тканью повреждает верхний, наиболее чувствительный слой кожи. И если это делать постоянно, то вскоре обязательно возникнет шелушение на ладонях.

Еще одной причиной является прием лекарственных препаратов, особенно антибиотиков, что заметно ослабляют организм и наша кожа становится вовсе беззащитной перед многими агрессивными факторами.

Те, у кого очень чувствительна кожа рук, должны подбирать себе только гипоаллергенные косметические средства, так как существует риск развития всевозможных аллергических реакций на компоненты, что имеются в их составе.

Видео:

Почему локти шелушатся

Покраснение шелушение кожи на локте, так называемая «слоновая кожа», также может быть вызвана целым рядом причин. Нужно помнить, что если своевременно не среагировать на проблемы своих локтей, то вскоре кожа на них начнет не только шелушиться, но и болеть, распространяясь на другие участки тела.

Причины шелушения кожи на локтях:

1. Постоянные стрессы, сбои в работе нервной системы.
2. Недостаток в организме витаминов (группа А и Е).
3. Гормональные нарушения.
4. Аллергические реакции.
5. Синтетическая одежда.
6. Несоблюдение правил личной гигиены.
7. Агрессивные косметические средства (гели, скрабы).
8. Факторы внешней среды, перепады температур.
9. Частое купание.
10. Заболевания кожи, такие как экзема, псориаз.

Также шелушение кожи на локтях наблюдается у людей, которые очень часто опираются на локти, например, у писателей, офисных работников.

Важно обратить внимание на то, не появились ли вместе с шелушением кожи другие симптомы.

Если у женщины также наблюдается одышка, отеки ног, повышенная потливость, резкая потеря или стремительный набор массы тела. Нерегулярный менструальный цикл, ломкость ногтей и выпадение волос, то стоит немедленно обратиться к эндокринологу.

Скорее всего, произошёл серьезный сбой в гормональном фоне и необходимо обязательное вмешательство специалиста.

Видео:

Псориаз и экзема на локтях: что делать

Псориаз, или чешуйчатый лишай очень часто появляется именно на локтях.

Симптомы псориаза:

• Красные локти.
• Шелушение кожи.
• Боль.
• Чувство нестерпимого зуда.

Это заболевание очень трудно вылечить и поэтому при первых проявлениях нужно немедленно обратиться к дерматологу.

Основным симптомом экземы является воспаление кожного покрова, а возникает эта болезнь из-за различных аллергенов, с которыми кожа локтей постоянно контактирует (синтетическая одежда, косметика и парфюмерия, гигиенические средства, лекарственные препараты). Лечение экземы должно проходить только под контролем врача.

Как избавиться от шелушения кожи на руках

Для начала нужно точно определить причину возникновения такого состояния.

Если провоцирующим фактором является авитаминоз, то в таком случае необходимо начать прием поливитаминных комплексов с высокой концентрацией витаминов группы А, С, В, Е, а также перейти на сбалансированное питание.

Занимаясь бытовыми делами, где необходимо использовать различные химические вещества, нужно обязательно одевать защитные перчатки для исключения их прямого контакта с кожею рук. Исключите из гардероба синтетическую одежду, которая возможно и вызвала шелушение кожи.

Кожа наших рук нуждается в постоянном уходе и увлажнении, а поэтому необходимо обязательно смазывать кожу рук защитными кремами, желательно гипоаллергенными.

Также рекомендуется регулярно проводить массаж рук с использованием питательных масел. Это стимулирует кровообращение в эпидермисе, регенерируя и обновляя его.

Видео:

P.S. Избавиться от шелушения бывает очень сложно, если провоцирующим фактором является заболевание внутренних органов. В таком случае необходимо полное медицинское обследование для определения точной причины.

Если кроме шелушения наблюдается сильный зуд – это скорее всего свидетельствует о наличии дерматитов, лечение которых должно проходить только под наблюдением профессионала.

www.blog-o-krasote.ru

Шелушение между пальцами рук – причины и возможные методы лечения

Ежедневный уход за кожей рук является залогом ее идеального состояния и внешнего вида. Тем не менее, даже те девушки и женщины, которые уделяют массу времени и внимания своим ручкам, могут столкнуться с различными проблемами, например, чрезмерной сухостью кожных покровов и шелушением эпидермиса между пальцами.

Это объясняется тем, что все органы и системы нашего организма неразрывно связаны, и очень часто внутренние проблемы отражаются на состоянии кожи. В данной статье мы расскажем вам, почему в большинстве случаев возникает шелушение между пальцами рук, и как можно максимально быстро и безболезненно избавиться от этой проблемы.

Содержание статьи

Шелушение рук может возникать не только у женщин разных возрастов, но и у мужчин и даже совсем маленьких детей. Причем вероятность возникновения данной проблемы совершенно не зависит от того, чем занимается человек в повседневной жизни.

В норме здоровый эпидермис у взрослого человека обновляется приблизительно через 30 дней.

С возрастом этот период несколько увеличивается – у пожилых женщин и мужчин обновление кожи происходит примерно через 40-45 суток. Если все протекает нормально, этот процесс абсолютно незаметен для человеческого взора, поскольку все клетки отмирают постепенно, удаляются небольшими количествами, а на их месте незамедлительно образуются новые, уже сформированные, частицы молодой ткани.

Если под воздействием определенных внешних и внутренних факторов эпидермис начинает обновляться чаще, чем того требует природа, этот процесс становится заметен и вызывает массу неприятных ощущений.

Шелушение кожи на пальцах рук и между ними в большинстве случаев вызывают следующие причины:

• различные дерматологические заболевания и, в частности, грибковые поражения кожи;
• недостаток в человеческом организме необходимых витаминов и питательных веществ;
• обветривание эпидермиса;
• обезвоживание организма;
• аллергия;
• частое изменение климатических условий, резкий перепад температур;
• неподходящая вода. Она может быть слишком жесткой или же чрезмерно хлорированной;
• снижение иммунитета и защитных сил организма по различным причинам;
• генетическая предрасположенность;
• использование неподходящих косметических средств или недостаточный уход за ручками.

Отшелушивание отмирающих клеток кожи практически никогда не является единственной проблемой, связанной с кожей кистей. Чаще всего у людей, которые страдают от чрезмерного шелушения эпидермиса между пальцев рук, дополнительно наблюдается покраснение кожного покрова и сильный зуд на пораженных участках.

Кроме того, мужчины и женщины нередко отмечают чрезмерную сухость кожи на пальцах, ладонях и локтях. В редких случаях в этих местах также могут появиться мелкие водянистые высыпания белого или красного цветов и кровоточащие трещинки.

Все эти проблемы с большой долей вероятности свидетельствуют о неблагополучии внутренних органов и систем вашего организма, поэтому следует как можно скорее обратиться к врачу для прохождения детального обследования.

Многие девушки для исправления подобного дефекта своей кожи отправляются в косметические салоны или студии красоты.

Рассмотрим, какие процедуры включает в себя лечение данного недуга в таких заведениях:

• СПА-маникюр – целый комплекс различных процедур для обеспечения полноценного ухода за вашими ручками и ногтями. Основная цель такого маникюра заключается в насыщении их необходимыми липидными соединениями – керамидами;
• чистка рук ультразвуком, при которой отмершие клетки эпидермиса удаляются мягко и безболезненно;
• парафинотерапия – процедура, во время которой создается тепловой эффект сауны. После воздействия парафином кожа ваших ручек станет невероятно гладкой, шелковистой и бархатистой, уровень ее увлажнения нормализуется, и, кроме того, возрастные изменения станут менее выраженными;
• эксфолиация – данная процедура напоминает пилинг, поскольку во время ее проведения ороговевшие клетки дермы удаляются при помощи механических или химических реагентов;
• массаж кистей;
• специальные увлажняющие маски, бальзамы и другие косметические продукты;
• глубокое питание эпидермиса.

При помощи вышеперечисленных процедур можно добиться заметного результата за короткое время, однако, все они стоят довольно дорого и к тому же вам придется регулярно посещать салон красоты в течение нескольких месяцев. Именно поэтому многие люди отдают предпочтение не менее эффективным средствам народной косметологии, которые можно с легкостью проводить прямо у себя дома и при этом не тратить большое количество финансов.

Народные методы борьбы с чрезмерным отшелушиванием кожи в домашних условиях сводятся к следующим процедурам:

• эффективные парафиновые ванночки можно делать, не выходя из дома. Для этого разогрейте небольшое количество парафина до комфортной температуры, смочите кисти и 3-4 раза окуните их в подготовленную ванночку с парафином. Когда состав подсохнет, наденьте полиэтиленовые перчатки, а через час вымойтесь теплой водой и обильно смажьте свои ручки питательным кремом. Особенно часто такая методика применяется при шелушении подушечек пальцев рук. В этом случае в парафиновую ванночку опускают только кончики пальцев, после чего каждый из них заматывают небольшим отрезом полиэтиленовой пленки;
• приготовьте отвар овсяных хлопьев, немного остудите и опустите в него кисти приблизительно на 15 минут;
• если шелушение наблюдается только на кончиках пальцев рук, регулярно смазывайте их свежим огурцом. В остальных случаях провести такую процедуру может быть затруднительно, но вы можете приготовить кашицу из мякоти огурца, приложить ее к проблемным участкам кожи и зафиксировать марлей. Такое средство очень быстро и эффективно устраняет зуд, а при регулярном применении позволяет полностью избавиться от проблемы чрезмерного отшелушивания эпидермиса;
• возьмите 100-150 мл оливкового масла и слегка разогрейте его. При желании вы можете добавить в масло оливы по несколько капель кунжутного, апельсинового или кокосового масел. Тщательно перемешайте все ингредиенты и нанесите полученную массу на проблемные места, после чего оберните их полиэтиленовой пленкой. Подождите четверть часа, а затем насухо вытрите кисти бумажным полотенцем, но не мойте их;
• соедините в одинаковых пропорциях оливковое масло и любой мед негустой консистенции и слегка растопите эту смесь на водяной бане. После этого добавьте в этот состав салициловую кислоту с учетом соотношения 1 чайная ложка на стакан. Хорошо перемешайте и обильно нанесите полученное средство на марлю, а затем на руки. Сверху закутайте полиэтиленовой пленкой и подержите так около 20 минут. Данную смесь лучше всего удалить с помощью лимонного сока.

Безусловно, предупредить эту косметическую проблему гораздо легче, чем избавиться от нее в дальнейшем.

Для профилактики чрезмерной сухости дермы и ее шелушения ухаживать за своими руками необходимо с учетом следующих рекомендаций:

• ежедневно тщательно очищайте свои кисти, а после этого используйте глубоко увлажняющий питательный крем с высоким содержанием косметических масел, силикона и витаминов;
• один раз в неделю проводите процедуру глубокого пилинга в домашних условиях или в салоне красоты;
• откорректируйте рацион питания – в ваше ежедневное меню должно входить большое количество свежих фруктов и овощей, зелени, а также различных сортов рыбы;
• во время уборки дома и при использовании любых агрессивных моющих средств надевайте защитные резиновые перчатки;
• каждый вечер перед отходом ко сну делайте легкий массаж кистей круговыми движениями, начиная с кончиков пальцев.

Обязательно уделяйте внимание своим рукам, и вы никогда не столкнетесь с такой проблемой, как чрезмерная сухость и покраснение кожи, а также отшелушивание ороговевших клеток.

Видео: Почему возникает шелушение между пальцами рук? Причины недуга и способы избавления от него

Понравиласьстатья?

Вам понравилась статья?

Рейтинг из

ДаНет

Спасибо за голос

mjusli.ru

Шелушение кожи на пальцах рук и кистях: лечебные маски и компрессы

Содержание:

Как часто женщины совершают одну и ту же непростительную ошибку – при тщательном уходе за лицом забывают ухаживать за своими прекрасными ручками. При этом мало кто задумывается о том, что нежная кожа рук постоянно испытывает на себе различные негативные воздействия – перепады температур, воздействие холодной и горячей воды, моющих средств, ультрафиолетового излучения. Со временем без надобного ухода кожа рук теряет упругость и эластичность, приобретая неприглядный вид. Сухость, шершавость, шелушение кожи на пальцах, морщинки и болезненные трещины – именно это ждет руки, оставшиеся без тщательного регулярного ухода.

Шелушение и трещины возникают именно при сухости кожи. Эту проблему мы и предлагаем обсудить вместе с нами.

Сухая и стянутая кожа рук

Большинство женщин мира преследует проблема сухости кожи, даже несмотря на наличие многочисленных средств по уходу за руками. И это не удивительно, ведь кожа рук нежна и весьма уязвима. В ней содержится в пять раз меньше влаги, чем в коже лица, а также практически целиком отсутствуют сальные железы. По этой причине рукам необходим регулярный грамотный уход.

Шелушение кожи на руках и трещины, которые причиняют немалую боль и неудобства, имеют свои причины:

• повреждения различного рода: ушибы, царапины, порезы и т.п.;
• факторы окружающей среды: при солнечной погоде кожа рук обезвоживается, при этом ускоряются процессы старения клеток. При холодной ветреной погоде кожа утолщается и грубеет, появляется покраснение и шелушение кожи рук, нередко возникают трещины;
• неграмотный уход за руками или его отсутствие. Например, при плохо вытертых после мытья руках влага испаряется с поверхности кожи, высушивая ее;
• моющие средства оказывают разрушительное действие на верхний слой эпидермиса, который отвечает за защитную функцию. К тому же они могут вызывать аллергические реакции, дерматит, экзему и т.п.;
• авитаминоз зимне-весеннего периода;
• врожденная сухость кожи рук.

Как бороться с сухостью кожи рук?

Содержание рук в чистоте является главным правилом ухода за кожей. Мыть руки необходимо регулярно, теплой водой с применением туалетного мыла или специального геля. В состав данных гигиенических средств входят добавки, которые препятствуют пересыханию кожи. После того как руки вымыты, их следует насухо вытереть, включая зону между пальцами. Это послужит отличной профилактикой шелушения кожи между пальцами рук.

Не жалейте для своих любимых ручек увлажняющих лосьонов и кремов, содержащих молочную кислоту, сорбитол и глицерин. До 30 лет можно использовать в повседневном обиходе любые увлажняющие крема, а после 30 – крем должен содержать светозащитные фильтры, которые препятствуют появлению пигментных пятен.

Когда вы выполняете домашнюю работу, например, моете посуду, окна или стираете белье вручную, старайтесь использовать виниловые или резиновые перчатки. Они надежно защитят кожу ваших рук от негативного воздействия химических составов. Под перчатки можно нанести на руки питательный крем или смазать их сливочным либо растительным маслом. Таким образом, вы предупредите шелушение кожи на пальцах рук.

Специалисты в области косметологии рекомендуют наносить крем после каждого мытья рук. Желательно, чтобы крем, которым вы пользуетесь, был основан на растительных экстрактах. В осенне-зимний период наносите защитный крем на кожу рук перед каждым выходом на открытый воздух, и ваши ручки ответят вам благодарностью. В холодное время года не стоит пренебрегать рукавицами и перчатками, иначе ветер и мороз сведут на нет все ваши усилия, и на ваших руках появятся трещины и шелушение .

В летнее время года кожа рук также нуждается в защите. Ультрафиолет повреждает кожу, высушивая ее, увеличивает количество трещин и приводит к шелушению кожи на руках. По этой причине летом следует использовать солнцезащитный крем перед выходом на улицу.

Никогда не применяйте в целях очищения кожи рук растворители любого рода – ацетон, керосин, бензин. Конечно, они хорошо смывают грязь, но при этом вызывают невероятную сухость кожи. Гораздо более безопасно использовать моющие средства, специально предназначенные для удаления сложных загрязнений.

Смягчаем сухую кожу рук

Делайте периодически для рук повязки и обертывания с любыми растительными маслами. Лучше всего смягчает руки натуральное оливковое масло. Повязки удобнее всего накладывать на ночь. Еще большего эффекта можно достичь, смешав растительное масло с медом (берут 1 часть меда и 3 части масла). Смесь нагревают на водяной бане до температуры 40-45°С и теплой накладывают в несколько слоев на широкий бинт или марлю. Затем повязку накладывают на руки, покрывая вощеной бумагой, и фиксируют при помощи трубчатого бинта или тканевых перчаток. Данная процедура дает положительные результаты при покраснении и шелушении кожи рук. Если поражение небольшое, достаточно сделать всего одно обертывание. Если руки серьезно больны и их покрывают кровоточащие трещины, лучше применять по два обертывания в неделю вплоть до видимого улучшения состояния кожи рук.

Отличные результаты дает смягчение кожи рук при помощи смеси из пяти капель нашатырного спирта, 3 ст.л. воды и 2 ст.л. глицерина. Ингредиенты тщательно перемешивают и втирают в хорошо очищенную влажную кожу рук. После процедуры руки следует насухо протереть полотенцем.

Не менее эффективен крем, приготовленный в домашних условиях. Баранье и свиное несоленое сало растапливают в пропорции 1:1 на водяной бане, затем переливают в отдельную баночку и втирают на ночь в кожу рук.

Чтобы снять сухость и шелушение с кожи рук, можно использовать смесь из сока половинки лимона, ½ стакана воды и 1 ст.л. глицерина. Компоненты тщательно перемешивают и втирают в очищенную кожу рук.

Компрессы и маски для сухой шелушащейся кожи рук

Косметические маски и компрессы призваны предотвращать сухость кожи рук, которая приводит к неприятному шелушению кожи на пальцах рук и на других участках.

• Картофельная маска

Эта маска очень хорошо зарекомендовала себя. Картофельное пюре накладывают толстым слоем на кожу рук, поверх маски надевают перчатки. Массу смывают через два часа.

• Овсяная маска

Маска овсяная готовится следующим образом: варится овсянка, с отвара сливается вода, добавляется небольшое количество растительного масла. Полученный состав наносится на 10-15 минут. Лучше использовать овсяную маску на ночь.

• Компрессы со сметаной

Сметана – исключительный по своим питательным и увлажняющим свойствам продукт. Из сметаны готовят компрессы для рук. Для их приготовления берут сок одного лимона, 1 стакан густой сметаны и 1 яичный желток. Продукты тщательно перемешивают, накладывают плотным слоем на марлю и накладывают на руки. Затем оборачивают в целлофан и кутают в полотенце. Смесь удаляют ватными тампонами через 15-20 минут, после чего на руки надевают хлопчатобумажные перчатки.

• Компрессы из меда

Компрессы из меда также помогают бороться с сухостью и шелушением кожи. Для приготовления исходной смеси используют ½ стакана меда, 1 ч.л. салициловой кислоты и ½ стакана оливкового масла. Мед с маслом прогревают на водяной бане, а затем добавляют салициловую кислоту. Смесь накладывают на кожу рук при помощи ватного тампона, оборачивают полиэтиленом и кутают в полотенце на 15-20 минут. Остатки средства, не впитавшиеся в кожу, снимают тампоном, пропитанным лимонным соком.

• Яично-медовая маска

Маску делают из 1/3 стакана растительного масла, 2 ст.л. меда и 2 желтков. Все продукты тщательно растирают и получают мягкую пасту. Маску наносят на руки и используют до полного высыхания, после чего снимают увлажненной ваткой.

• Белковая маска

Маски изготавливают не только на основе яичных желтков, но и белков. 2 яичных белка смешивают с соком 2 лимонов и 2 ст.л. растительного масла до получения однородной массы. Полученную смесь втирают в кожу рук дважды в день.

• Льняное масло

Отлично смягчает шелушащуюся кожу рук льняное масло. Несколько капель масла наносят на кисти и пальцы рук, тщательно втирая по направлению снизу вверх на протяжении 15-30 минут. Данное средство замечательным образом помогает снять шелушение кожи между пальцами рук.

• Отвар из сельдерея

В качестве средства по уходу за кожей рук весьма эффективен отвар сельдерея. 1 л воды заливают корень сельдерея средних размеров и кипятят полчаса. Полученный отвар используют как можно чаще для протирания кожи рук.

• Ванночки с настоем из подорожника

Хорошее средство, смягчающее кожу рук, – ванночки из настоя на основе подорожника. Настой готовят из 1 литра кипятка и 1 ст.л. растертых листьев подорожника. В полученном настое руки держат по 15-20 минут, после чего вытирают насухо и смазывают жирным кремом.

• Маска с мать-и-мачехой

При сухой шелушащейся коже рук отлично помогает маска на основе листьев мать-и-мачехи. Свежие листья тщательно промывают, измельчают, а затем смешивают со свежим молоком. На 2 ст.л. травяной кашицы используют 200 мл молока. Полученную маску выдерживают на руках 20-25 минут, смывают теплой водой и наносят питательный крем.

Шелушение кожи рук

У шелушения кожи на руках причины могут быть разные. Основные причины мы уже описали выше. Как правило, кожа страдает из-за недостатка жира и влаги. Холодная вода, сухие и холодные ветра постепенно разрушают естественный жировой барьер кожи, и руки становятся сухими. При отсутствии должного ухода кожа рук начинает шелушиться, на ней появляются мелкие трещинки.

Важным этапом при уходе за шелушащимися руками является удаление отмерших частичек кожи при помощи скрабов для рук и лица. Процедуру необходимо проделывать дважды в неделю. В этих же целях используют гели-пилинги и отшелушивающие маски.

В ежедневном уходе лучше использовать крема с активными увлажняющими компонентами (силиконом, минеральными маслами и др.). Перед сном рекомендуется проделывать следующую процедуру: тщательно промытые и насухо вытертые руки обильно смазывают растительным маслом или кремом, после чего на всю ночь надевают тонкие хлопчатобумажные перчатки.

Чтобы руки не обветривались, берегите их от холода, иначе даже специальный крем не сможет вам помочь справиться с проблемой шелушения кожи рук. В крайних случаях помогает дополнительный уход при помощи компрессов, масок, ванночек.

Ванночки при сильном шелушении рук

Если проблема шелушения знакома вам не понаслышке, то вашей беде сумеют помочь ванночки для рук:

• Масляная ванночка

При чересчур сухой коже рук помогает масляная ванночка: в воду добавляют подсолнечное, оливковое или другое растительное масло. Руки держат в ванночке 15-20 минут, а после смазывают кремом.

• Ванночка из картофельного отвара

Для картофельной ванночки используют картофельный отвар. Он отлично снимает покраснение рук вследствие воздействия низких температур, а также эффективно помогает при трещинках и шелушащейся коже рук. Процедуру проводят в течение 20-30 минут.

• Кисломолочные ванночки

Ванночки кисломолочные готовят из молочной сыворотки или простокваши, которые слегка разогревают. После 15-20 минут принятия процедуры руки смазывают кремом. Иногда в кисломолочную сыворотку добавляют крахмал (1 ст.л. крахмала на 1 л жидкости).

• Ванночки из отвара овсяных хлопьев

Овсяную ванночку готовят из теплого отвара овсяных хлопьев. Процедуру проводят в течение 10-15 минут. Грубую и шершавую кожу рук, склонную к шелушению также восстанавливают при помощи ванночек из сока квашеной капусты. Такую ванночку делают на ночь 2 раза в неделю, после чего руки смазывают жирным кремом и надевают хлопчатобумажные перчатки.

Компрессы при шелушении рук

Компрессы тоже очень полезны для кожи рук:

• Компресс из петрушки и малины

При борьбе с шелушением кожи на руках оказывает заметный положительный эффект компресс из петрушки и малины. Для его приготовления используют 200 гр малиновых ягод, 1 пучок петрушки и половину стакана воды. Петрушку заваривают в кипятке и настаивают в течение 20-25 минут. Ягоды разминают деревянной ложкой в эмалированной посуде. Настой петрушки смешивают с малиновым пюре, промакивают в жидкости марлю и выкладывают компрессом на руки. Процедура длится не менее чем 15 минут, затем руки промывают теплой водой и высушивают мягким полотенцем.

• Компресс из листьев лопуха

Не менее эффективное средство – компресс на основе листьев лопуха. Для приготовления используют 2 стакана воды, 1 лист лопуха и полстакана ягод малины. Нарезанный лопух заваривают в 1 стакане кипятка, через полчаса процеживают. Ягоды заваривают 1 стаканом кипятка и настаивают в течение 20 минут, затем также процеживают. Полученные настои смешивают, в растворе смачивают марлю и выкладывают компрессом на кожу рук на 15-20 минут.

• Ромашково-малиновый компресс

Косметологи рекомендуют использовать при шелушении кожи на руках ромашково-малиновый компресс. Его готовят из 2 стаканов воды, 200 гр малины и ½ стакана сушеного ромашкового цвета. Цветы ромашки измельчают и заваривают 1 стаканом кипятка в теплом месте в течение получаса. Вторым стаканом кипятка заваривают малину. Процеженные настои тщательно смешивают, смачивают ими марлю и выкладывают на руки, через 7-10 минут процедуры марлю вновь смачивают в растворе и повторяют наложение на кожу рук. Компресс меняют не менее 3-4 раз. Данное средство невероятно эффективно при грубой, обветренной, шелушащейся коже рук.

Маски при сильном шелушении кожи на руках

Эти маски обладают хорошим заживляющим эффектом:

• Маска из оливкового масла и лимона

При шелушащейся коже рук очень хорошо помогает маска из оливкового масла и лимона. В 1 ст.л. масла добавляют несколько капель лимонного сока. Полученную смесь накладывают на полчаса, остатки пропитывают сухой салфеткой, а затем руки смазывают кремом.

• Ромашково-масляная маска

Не теряет своей популярности ромашково-масляная маска, для приготовления которой берут 2 ч.л. растительного масла, 3 ст.л. пшеничной муки, 1 стакан воды и 2 ст.л. измельченного ромашкового цвета. Ромашку настаивают в кипятке в течение 1-1,5 часов, охлаждают и процеживают. В ромашковый настой добавляют муку и готовят кашицу, в которую затем добавляют растительное масло. На очищенную кожу рук выкладывают полученную маску на полчаса, а после смывают теплой водой. В конце процедуры руки смазывают кремом.

• Овсяно-медовая маска

Для приготовления овсяно-медовой маски берут 1 ч.л. меда, 1 ст.л. молока, 1 ст.л. оливкового масла и 3 ст.л. овсяной муки. Ингредиенты тщательно перемешивают и на наносят на руки на 60 минут, для получения более выраженного эффекта желательно использовать сверху перчатки. После процедуры маска смывается теплой водой, на кожу рук наносят крем.

• Отвар из семени льна

Невероятно хорош молочный отвар семени льна. В 1 стакане молока кипятят 1 ст.л. льняного семени. Остывшим отваром смазывают шелушащуюся кожу рук.

• Масляно-желтковая маска

Для приготовления масляно-желтковой маски смешивают 1 ст.л. растительного масла с 1 ч.л. меда и 1 желтком. Маску втирают в кожу рук на 15-20 минут. После процедуры руки смазывают питательным кремом.Медово-желтковая маска готовится следующим образом: тщательно перемешивают 1 ч.л. меда с 1 желтком и 1 ст.л. толокна. Полученный состав наносят на руки, одевая поверх матерчатые перчатки. Через 15-20 минут маску смывают, а кожу рук смазывают питательным кремом.

• Маска из картофеля и молока

Для приготовления эффективной картофельной маски варят 2-3 средних картофелины и растирают их с молоком. Теплую кашицу наносят на руки, или же погружают руки непосредственно в массу до ее остывания. После процедуры руки промывают и наносят питательный крем.

• Картофельно-огуречная маска

Другой вариант картофельной маски: отварной картофель смешивают не с молоком, а с 2 ч.л. лимонного или огуречного сока. Массу в теплом виде наносят на руки толстым слоем и укрывают марлей. Процедура длится 15-20 минут, после чего маска смывается водой и на руки наносится питательный крем.

Огурец сам по себе чрезвычайно полезен для шелушащейся и загрубевшей кожи рук. Можно регулярно протирать кожу простым кусочком огурца, а после смазывать руки специальным лосьоном. Для приготовления лосьона в равных частях смешивают лимонный сок и глицерин.

Помощь шелушащейся коже в салоне

Среди салонных процедур широкую любовь и популярность завоевал такой метод ухода за обветренной, грубой и шелушащейся кожей рук, как парафинотерапия. Нагретый парафин прекрасно питает и увлажняет кожу рук, к тому же он эффективно выводит шлаки и глубоко очищает кожу. Парафиновые маски восстанавливают водный баланс кожи рук и заживляют трещины.

Процедура парафинотерапии проводится в несколько этапов. После тщательного очищения кожи рук наносится питательный крем. Затем руки около 3-5 раз погружают в ванночку, в которой находится разогретый парафин. На затвердевший парафин надевают специальные защитные пакеты и теплые варежки. Действие препаратов длится 20-30 минут, после чего варежки снимают, а пакеты выбрасывают. Влажным теплым полотенцем удаляют выделенные кожей токсины и остатки парафина, после чего наносят питательный защитный крем.

Женские руки достойны особого внимания! Ведь каждой женщине хочется быть красивой и притягивать к себе внимание и восхищение окружающих. Руки – это по сути своей второе лицо женщины, на котором отражены все ее заботы. Мы желаем вам выглядеть на все сто от макушки до пят!

www.jlady.ru

Шелушение и трещины на пальцах рук: причины и лечение

Шелушение кожи на пальцах рук вызывает неприятные и болезненные ощущения, выглядит некрасиво и неопрятно – но это полбеды. Если справиться с проблемой не получается, появляются трещины, они болят, кровоточат, может присоединиться бактериальная инфекция – воспаление часто распространяется на всю кисть.

Как избавиться от шелушения на пальцах рук, чтобы не прятать их за спину или в карманы при окружающих?

На качество кожи кончиков пальцев оказывают воздействие внешние и внутренние факторы:

• сухая кожа по качеству от природы;
• влияние погодных условий – обезвоживание под действием холода, солнца, сильного ветра;
• использование бытовой химии;
• неправильный уход или пренебрежение уходом за руками;
• некачественный маникюр;
• постоянный контакт с водой;
• травмирующие воздействия;
• авитаминоз или неполноценное питание.

К внутренним причинам относятся патологические процессы в организме – дерматологические заболевания, эндокринные нарушения – сахарный диабет, инфекционные процессы – например, грибковые инфекции.

Не выяснив причину шелушения кожи на пальцах рук, избавиться от него вряд ли получится.

Чтобы кожа на руках не страдала от капризов погоды, зимой необходимо обязательно носить перчатки, избегая спазмов сосудов в верхних слоях кожного покрова, даже если пальцы не мерзнут. Сосуды все равно сужаются под действием холода, кровоснабжение верхнего слоя дермы нарушается, питательные вещества к ней поступают в меньшем количестве. Клетки, которые в обычном состоянии замещаются постепенно, начинают отшелушиваться в повышенном объеме, что вызывает зуд. При почесывании проблемных областей – иногда рефлекторном – кожа на пальцах рук травмируется и трескается.

Поскольку руки входят в постоянный контакт с окружающими предметами, которые далеко не стерильны, в микротравмы внедряется инфекция, воспалительный процесс усиливается. Лечить грибковые заболевания или поражения иного вида приходится долго и средств на покупку лекарств придется затратить больше, чем на приобретение пары перчаток.

В летнее время пересушивание кожи возникает из-за воздействия жары. В этом случае помочь может только тщательный уход. Питательный крем, увлажняющий, маски для рук… Все это помогает не допустить возникновения шелушения.

При использовании бытовой химии или при частых контактах с водой необходимо надевать перчатки. Стоят они намного дешевле защиты от мороза, а проблему решают аналогичную – руки выглядят безупречно, прямого контакта с раздражающими веществами не происходит.

Женщины, занимающиеся в бассейне, часто стакиваются с проблемой шелушения кожи на пальцах. Неужели, чтобы избежать этого, нужно плавать в перчатках?

Окружающие засмеют!

Жирные кремы, средства по уходу, выделение времени на маски и примочки – единственное решение этой проблемы.

Причины шелушения – хронические, воспалительные заболевания или побочный эффект от приема медикаментов – эти причины устранить косметическими воздействиями вряд ли удастся. Нужно одновременно ухаживать за руками – проводить все необходимые мероприятия, и лечить основное заболевание, дополняя терапевтическую схему антигистаминными средствами.

Большинство медиков заранее предупреждают развитие аллергических реакций, назначая препараты этой группы при лечении любых патологических состояний. Антигистаминные средства имеют и дополнительные свойства – жаропонижающие, противовоспалительные, могут увеличивать или уменьшать свертываемость крови, бороться со спастическими явлениями. Поэтому выбирая противоаллергический препарат, лучше посоветоваться с лечащим врачом.

Грибковые инфекции или чесотку лечат средствами местного действия – мазями и суспензиями. Побочный эффект от большинства из них после применения – сухость кожи. Смягчающие масла и кремы следует приготовить заранее, чтобы в короткий срок восстановить мягкость кожного покрова.

Очень большое значение для восстановления имеют рациональное здоровое питание и уход за руками.

Шелушатся кончики пальцев чаще у тех, у кого тип кожи сухой. Только кремами им обойтись не удастся.

Народная медицина готова прийти на помощь и предлагает свои средства:

• Теплые ванночки с лимоном и медом помогут отшелушить чешуйки дермы, а масляные обертывания после этой процедуры помогут восстановить кожный покров.

Полностью процедура напоминает педикюр. Пальцы погружают в теплую воду – на 150 мл – 1 чайная ложка меда и 1 столовая лимонная сока. Держат, пока кожа не сморщится, просушивают, и обрабатывают подушечки плотной тканью – очень хорошо подходит суконная щеточка для чистки замши.

Затем приходит черед масляных ванн. Оливковое или репейное масло нагревают на водяной бане чуть выше температуры тела, активируют эфирным маслом лаванды – на 50 мл базового средства 5 капель – опускают в масляную ванночку кончики пальцев на 10-15 минут.

Потом промокают мягкой тканью и наносят питательный крем.

1. Нет времени на тщательную обработку проблемной области? Можно масляную подпитку проводить 2-3 раза в день, только масло наносится непосредственно на тело. В дальнейшем оно не удаляется, нужно подождать, пока впитается. Если трещины уже появились и воспалены, то базовое масло для процедуры – облепиховое;
2. Чтобы залечить трещины на жирной коже, используются медовые примочки. Пальцы опускают в теплый мед на 5-10 минут. Если кожа сухая, мед смешивают с оливковым или репейным маслом – 3/1;
3. Отшелушивающее и смягчающее средство – овсяная каша. Хлопья запаривают теплой водой или молоком, ждут, пока разбухнут. Затем опускают туда кисти и 10 минут сжимают и разжимают пальцы, стараются их размять. 10-15 минут активных действий, затем остатки механического пилинга смывают прохладной водой, пальцы промокают и наносят слой жирного крема;
4. Кашу можно сварить на молоке – такое средство действует более эффективно, так как смягчение происходит одновременно со скрабированием. Можно сделать и следующую маску: развести молоко медом и использовать как крем.

Стакан молока с медом перед ночным отдыхом поможет быстро уснуть, хорошо выспаться и улучшит качество кожи, пополнив организм полезными веществами – кальцием, калием и витаминами группы В.

Такой комплекс помогает удерживать влагу.

1. Обезвоживание – одна из основных причин сухости кожи. В день нужно выпивать не менее 1,5 л жидкости – по 30 мл на каждый килограмм массы. Запас жидкости пополняют чистой и минеральной водой. Остальные напитки: зеленый и черный чай, кофе, соки, компоты и морсы имеют дополнительные свойства – мочегонные, питательные, желчегонные – пусть и слабо выраженные – и в водно-электролитном балансе значительного участия не принимают;
2. Огуречная маска. На кисти рук можно наносить свежую кашицу из тертого огурца или смешать мякоть овоща с оливковым маслом. Несколько дней – и шелушение исчезнет;
3. Алоэ Вера – эффективное средство в борьбе за гладкость кожи. Крема различного состава и гели наносят непосредственно на проблемные области, а сок алоэ Вера выпивают по 2 столовые ложки перед сном – разводят с водой в пропорции 1/1, чтобы не чувствовалось горечи, добавляют мед. Это отличная профилактика против сухости и обострения дерматологических заболеваний;
4. Свежий сок мяты также играет роль естественного увлажнителя. Его наносят на проблемные места как примочки, вечером, утром кожу смазывают облепиховым маслом. Сок мяты помогает при лечении псориаза и экземы;
5. Маски для кончиков пальцев и кисти можно делать из мякоти авокадо или спелого банана, смешанного со сметаной и оливковым маслом. Фруктовые маски держат на коже около 30-35 минут.

Если с проблемой шелушения, интенсивно ухаживая за кожей в течение 7-10 дней справиться, не удается, а состояние еще и усугубляется, следует обратиться к врачу.

Изменение качества кожи и раздражение может являться первым признаком многих заболеваний – как дерматологических, так и системных.

Поделитесь с друзьями ссылкой

masks4you.ru

---

• 
  Как делать кошачий глаз магнитом гель лак
• 
  Шелушение рук
• 
  Какие сосудосуживающие капли можно беременным в третьем триместре
• 
  Польза ржаного хлеба
• 
  Скраб для тела из кофейной гущи в домашних условиях
• 
  Скраб для тела из кофейной гущи в домашних условиях
• 
  Как пить свежевыжатый морковный сок
• 
  Ресницы снять дома
• 
  Польза и вред мороженого
• 
  Масло для кожи лица вместо крема
• 
  Боль в левом боку на уровне талии сзади

Twitter

Нравится