Содовая вода - что это такое? Сода с водой

Вода с содой для похудения, как принимать содовую воду

Употребление соды для самых разных целей – новая «фишка», покорившая Сеть. Часто встречается мнение, что это вещество крайне полезно и по-настоящему волшебно действует на здоровье человека. Но так ли это действенно и полезно? С ценными советами, перечнем противопоказаний и самыми эффективными и безвредными рецептами можно ознакомиться ниже.

Что нужно знать о приеме соды?

Правильный прием соды с водой для похудения должен базироваться на трех важных принципах:

1. Чтобы раствор не застаивался в желудке, соду нужно разводить в горячей воде (от 50 до 60 градусов), а потом давать ей остыть естественным образом до температуры тела.
2. Принимать содовый раствор нужно минимум за полчаса до еды, желательно только утром. Употребление раствора после еды способно вызывать обратный эффект, когда кислотность после приема соды увеличится в 2-3 раза.
3. PH общего состояния жидкостей, в том числе в крови, не должен превышать показателя 7,47 (определяется сдачей анализа).

Раствор воды с содой может положительно влиять на организм: выводит лишнюю воду, нейтрализует кислотность, повышает щелочные «резервы». Но исключительно в том случае, когда нет противопоказаний и соблюдены советы выше.

Важно знать: сода не способна растворять имеющийся подкожный жир, но она может способствовать быстрому расщеплению жирных веществ, поступающих с пищей после употребления содового раствора.

Когда нельзя принимать соду

Первое, что должен сделать каждый человек, решившийся на похудение с помощью воды с содой, — это специальный тест, выявляющий уровень кислотности в желудке.

Важно помнить: при пониженной кислотности – НЕЛЬЗЯ пить соду, при повышенной – МОЖНО, но только следуя определенным дозировкам и правилам.

Кому нельзя пить раствор соды

• Людям с проблемами, которые связаны с желудком;
• беременным и кормящим;
• больным диабетом;
• людям, у которых есть серьезные почечные или печеночные проблемы;
• при наличии аллергии.

Существуют мнения, что сода нарушает обмен веществ непосредственно внутри клеток, что препятствует их нормальному функционированию. Также, это вещество препятствует усвоению липидов. Всё это поспособствует не избавлению от «лишнего», а, наоборот, набору веса.

Таким образом, лучше отказаться от употребления соды внутрь и отдать предпочтение исключительно внешнему применению, в котором это вещество действительно может быть полезно.

Побочные эффекты, которые могут возникнуть

Результатом приема содовой воды для похудения могут стать некоторые последствия, зависящие от правильности употребления раствора и особенностей организма:

• вещество сильно замедляет усвоение витаминов и минералов, из-за чего может возникнуть дисбаланс витаминов;
• чрезмерное употребление приводит к нарушению слизистой желудка, что вызывает разные заболевания.

Следующие побочные эффекты должны насторожить и привести к полному отказу от употребления соды как внутрь, так и в качестве добавки к ванным процедурам:

• появление или увеличение воспалений на теле;
• головная боль, тошнота и рвота;
• упадок сил, появление депрессии и плохого настроения;
• боли в животе.

Если после прочтения всего выше желание принимать соду всё-таки сохранилось, то вот некоторые рецепты, которые минимизируют вред от этого вещества.

Рецепт для приёма внутрь

Рекомендуется пить воду с содой в целях похудения по следующей схеме: первые несколько дней добавлять в горячую воду по щепотке соды, если побочные эффекты не возникают, то постепенно следует увеличить количество до 1/5 чайной ложки, затем до 2/5 и так до половины чайной ложечки без горки.

Растворять соду следует не в кипящей, но горячей воде (50-60 C), но никак не в холодной! Количество — не менее 1 стакана. Можно попробовать пить молоко с содой, тоже подогретое до 50-60 градусов.

Важно помнить: не следует пить соду постоянно, лучше осуществлять приём этого вещества курсом, постоянно следя за реакцией организма.

Результатом может быть потеря до 2 кг за 5 дней приема раствора. Кроме того, такой напиток помогает бороться и с некоторыми заболеваниями, например, с изжогой, а также оказывает противомикробное воздействие на желудочно-кишечную среду.

Рецепт с кефиром №1

Есть еще один вкусный и эффективный рецепт, который помогает бороться с лишним «балластом» очень эффективно. И в нём присутствует не только сода и кефир, но и некоторые другие ингредиенты.На 1 стакан кисломолочного продукта берется по 1 чайной ложки имбиря (свежего, натертого) и корицы, по желанию можно добавить зелень, например, полезный сельдерей. К ингредиентам добавляется половина чайной ложечки соды и щепотка соли.

Пить напиток лучше всего вечером вместо ужина — минимум через 2 часа после еды и максимум за час до сна.

Рецепт с кефиром №2

Этот напиток можно причислить к универсальному средству, которое поможет не только сформировать фигуру, но и восполнить недостаток сил и витаминов. Сода здесь отодвигается на второй план, уступая место кефиру и специям:

1. Смешивают в стакане 1 ложечку мёда и столько же имбиря, посыпают щепоткой корицы, добавляют к этому ломтик лимона, выжатый и разрезанный на крошечные кусочки вместе с кожурой.
2. Заливают ингредиенты обезжиренным или маложирным кефиром. Добавляют совсем чуть-чуть соды, буквально щепотку.
3. Пьют минимум за 30 минут до еды утром, а вечером можно заменить им ужин, выпив через 2 часа после последнего приема пищи, но не позднее, чем за столько же времени до сна!

В рецепте лимон можно заменить кайенским горьким перцем. Так, кефир поможет немного «сгладить» действие соды и защитит желудок от разрушения слизистой.

Самое реальное подтверждение пользы воды с содой в целях похудения можно найти только в отзывах людей. Ведь многие факторы влияют на результаты и последствия, а потому полезно знать опыт других.

dietydiety.com

Содовая вода - что это такое?

Вода содовая – одна из разновидностей газировки, которая изготавливается путем введения соды и двуокиси углерода в обычную очищенную воду (см. фото). Нередко в состав этой жидкости включают еще ароматизаторы, сладкие сиропы и другие добавки.

Сегодня точно известно, что данный вид газированной воды изобрели два человека, полностью независимо друг от друга. Первым изобретателем этого питьевого продукта является знаменитый химик и минералог Торберн Бергман. В 1770 году этот шведский ученый соорудил специальный аппарат, с помощью которого начал насыщать родниковую воду углекислым газом.

В 1772 году рецепт приготовления содовой воды создал специалист по пивоварению Джозев Пристли. Однажды он обнаружил, что воздух, который постоянно скапливается в бочках с пивом, может быть введен в обычную минеральную жидкость. Немного позже пивовар нашел отдельный способ изготовления диоксида углерода путем соединения мела с серной кислотой. С этого момента он начал добавлять в воду углекислый газ собственной разработки.

Чем содовая вода отличается от газированной?

Наверняка многим интересно узнать, чем содовая вода отличается от обычной газированной, ведь с этим питьевым продуктом сегодня приходится сталкиваться не только в магазинах, но и во многих ресторанах и кафе. Прежде всего стоит отметить тот факт, что вкус и внешний вид этих двух жидкостей идентичны, поэтому отличить их по таким показателям практически невозможно. Они оба шипучие и приятные на вкус.

Основное отличие между содовой водичкой и газированной заключается в том, что в составе первой жидкости присутствуют вода, сода, диоксид углерода и различные добавки, тогда как второй питьевой продукт содержит только воду и углекислый газ. Оба вида газировки хорошо утоляют жажду.

Можно смело утверждать, что содовая жидкость менее полезна для человека, чем газированная минеральная. Все дело в том, что минералка всегда имеет природное происхождение, так как в процессе прохождения сквозь минералы, находящиеся под землей, она насыщается двуокисью углерода естественным путем. Что касается содовой, то такая вода является результатом технологического процесса. Она производится с помощью специального аппарата путем смешивания таких компонентов:

• воды;
• соли;
• соды;
• кислот.

Сегодня содовую очень часто продают под видом настоящей природной минералки. Иногда такую подделку можно даже встретить под марками «Ессентуков» или «Боржоми».

Как приготовить в домашних условиях?

Если вы научитесь готовить натуральную содовую воду в домашних условиях, то больше не будет необходимости покупать в магазинах имитации этого питьевого продукта, в состав которых, как правило, входит очень много вредных пищевых добавок. По приведенной ниже инструкции вы сможете приготовить своими руками действительно полезную для организма содовую воду.

На стандартный стакан очищенной воды возьмите лимонную кислоту (0,5 ч. л.) и пищевую соду (1/4 ч. л.). Обратите внимание! Сделать вкусную содовую также можно на основе травяных настоев, различных соков, покупной минеральной воды и не только. В первую очередь растворите в жидкости лимонную кислоту. После этого состав перемешайте и дополните содой. Готовить питьевой продукт рекомендуется в больших емкостях, так как после добавления содового ингредиента в воду, как правило, начинается химическая реакция. При необходимости в полученный напиток можно добавить сахар или какой-либо другой подсластитель.

Использование в кулинарии

В кулинарии содовая вода обширно используется в барной сфере. На основе этого напитка создают различные алкогольные и безалкогольные коктейли. Все напитки, приготовленные с добавлением содовой воды, делятся на такие виды:

• шейк – для изготовления этой разновидности напитка все ингредиенты, в том числе и лед, смешиваются исключительно с помощью шейкера, готовый продукт сразу разливается по бокалам;
• бленд – в данном случае коктейль взбивается посредством блендера, изготовленные таким способом напитки, как правило, обладают густой консистенцией;
• билд – компоненты для приготовления такой категории коктейлей смешиваются прямо в посуде, предназначенной для питья;
• стар – напиток, как и в предыдущем случае, готовится непосредственно в бокале для питья, но в данном случае коктейльная жидкость в конце обязательно дополняется льдом.

В представленной ниже таблице приведены самые популярные и вкусные алкогольные и безалкогольные коктейли с содовой водой.

Казалось бы, из такой обычной, на первый взгляд, воды с добавлением соды можно приготовить действительно необычные и, главное, очень вкусные напитки.

Чем заменить?

Заменить популярную содовую воду можно любой гидрокарбонатно-натриевой минеральной водой. В данном случае идеально подойдет минералка «Нагутская 26».

Если содовая требуется для приготовления такого коктейля, как мохито, то хорошей альтернативой ей будет лимонад или спрайт. Также в этом случае можно воспользоваться обычной газировкой.

В том случае, если содовая вода нужна лишь для того, чтобы утолить жажду, то вместо нее можно взять любую минеральную газированную водичку.

Польза и вред

Научно доказано, что пользу несет организму только домашняя содовая вода, так как практически во всей магазинной питьевой продукции содержатся вредные для организма вещества (красители, ароматизаторы, усилители вкуса и т. д.).

Воду, приготовленную своими руками с использованием соды, рекомендуется пить по утрам натощак, так как этот продукт способствует очищению желудка от шлаков и улучшению его функционирования.

При регулярном употреблении содовой воды уменьшается аппетит, а также ускоряется обмен веществ, что позволяет использовать этот напиток для похудения. В этих же целях можно использовать содовую ванну, которую нужно принимать по пятнадцать минут два раза в неделю.

Некоторые медики утверждают, что с помощью натуральной содовой воды можно снять симптомы тошноты, а также ходят слухи, что данный питьевой продукт эффективно помогает при лечении рака, но это, скорее всего, миф.

Косметологии рекомендуют умываться такой водой каждое утро. Она хорошо подходит для ухода за жирной, комбинированной и даже проблемной кожей.

Несмотря на многофункциональность, в некоторых случаях даже домашняя содовая вода способна нанести вред организму. Ее крайне не рекомендуется пить при сахарном диабете, а также беременным женщинам и кормящим мамам. Не принесет пользы данный продукт и людям, имеющим желудочные, печеночные или почечные заболевания. Также стоит обратить внимание на побочные эффекты от употребления такой воды при использовании ее в целях похудения:

• воспаления на теле;
• упадок сил;
• тошнота;
• боли в животе;
• головная боль;
• рвота.

Вода содовая лишь на первый взгляд кажется обычным питьевым продуктом. На самом деле она имеет массу достоинств не только в кулинарии, но и в сфере медицины.

xcook.info

Вода с содой - Польза и вред

Привычный на каждой кухне белый порошок соды необходим и для того, чтобы мыть детскую посуду, и оттирать застарелые жирные пятна с раковины, и тесту на оладьи помогут подняться. А ведь сода еще и отличное средство от многих недугов, которое, как и любое лекарство надо принимать осторожно, чтобы случайно не навредить здоровью.

Польза воды с содой

Польза воды с содой основана в основном на ее антибактериальных свойствах. Так, например, содовый раствором можно полоскать зубы — она хорошо борется с налетом, который образован бактериями, развивающимися на остатках пищи. Стакан теплой воды со столовой ложкой соды и парой капель йода — проверенное народное средство от болезней горла. Хороший эффект дают и ванночки с содой для ног: во-первых, пропадает неприятный запах, а, во-вторых, пятки становятся намного мягче. Если протереть места укусов насекомых ваткой, смоченной в содовом растворе, то не только исчезнут зуд и жжение, но и покраснение.

Также хороший эффект дает использование воды с содой для мытья волос, которые до этого нещадно обрабатывались различными гелями и лаками. Для этого на ковшик теплой воды добавляется чайная ложка соды и пара столовых ложек шампуня. Для того, чтобы волосы выглядели здоровыми и блестящими к воде для последнего полоскания следует добавить 1 чайную ложку уксуса.

Вода с содой — это старый дореволюционный рецепт молодых красавиц, которые, также как и их ровесницы, живущие в XXI веке, стремились выглядеть стройными. Правда, наши прабабушки утверждали, что благодаря такому питью еще и приобретается «интересная бледность». Быть румяными в то время дамы из высшего общества не стремились. Впрочем, современные медики утверждают, что похудеть в помощью соды, которую принимают во внутрь, практически невозможно, зато ванны с содой дают желаемый эффект.

Вред воды с содой

Несмотря на популярность соды в качестве лечебного и косметического средства, у нее есть и свои противопоказания.

Так, один из распространенных способов борьбы с изжогой — прием натощак воды с содой — по утверждению гастроэнтерологов, может слишком сильно снизить кислотность желудка, и его стенки окажутся безоружными перед различного вида бактериями. Снижение кислотности не дает в достаточной мере перевариваться пище, а соли, которые образуются при взаимодействии соды и желудочного сока, очень вредны для почек. Точно также опасно проводить спринцевание влагалища водой с содой, так как полезная микрофлора вымывается или сжигается, а болезнетворные организмы легко проникают вовнутрь.

Категорически запрещено злоупотреблять приемом ванной с содой людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как в это время теряется большое количество жидкости. Также подобные процедуры запрещены беременным, онкологическим больным и лицам, страдающим сахарным диабетом.

Самые интересные новости:

polza-i-vred.ru

Похудение с помощью воды и соды

У редкой хозяйки не найдется на кухне пищевой соды. Ее используют при уборке, применяют в кулинарии. Но не все знают, что при помощи соды можно снизить вес, если растворить ее в воде.

Похудение с содовой водой проводится несколькими способами – ее вводят в организм перорально, ставят клизму и делают содовые ванны.

Попадание соды внутрь стимулирует работу кишечника, усиливает его сократительную способность, помогает избавиться от накопившихся шлаков и токсинов – очищает организм. NaHCO₃ понижает кислотность желудочного сока, что уменьшает аппетит, имеет мочегонные свойства.

Наружное применение содового раствора ускоряет обменные процессы в подкожных слоях дермы, усиливает кровоснабжение, избавляет от целлюлита.

Содержание

Если напиток используется для похудения, пропорции воды и соды на протяжении диеты меняются. Когда содовую воду принимают разово, чтобы избавиться от изжоги, растворяют половину чайной ложки NaHCO₃ в половине стакана жидкости.

Пить воду с содой для похудения рекомендуется в течение 5 дней – не дольше – этого времени должно хватить, чтобы разгрузить кишечник, простимулировать его на дальнейший сброс веса, и при этом не нарушить кислотность желудка так, чтобы начались неблагоприятные изменения.

Пить соду с водой нужно с утра, натощак; температура воды, в которой растворяют порошок, должна быть не менее 50-60ºС, то есть она должна быть горячей.

Рецепты содовой воды для похудения используются разные. Пропорции выдерживаются от половины чайной ложки NaHCO₃ на стакан воды до 1/3 ложки. Превышать это количество опасно для здоровья.

Если опасаешься за состояние желудка, то лучше разводить «похудательный» порошок в горячем молоке. Если есть уверенность, что никакие проблемы со здоровьем не коснутся – усиливают свойства напитка специфическими добавками.

Рецепт для тех, кто хочет сбросить до 7 килограммов веса за 7 дней.

Несколько долек имбирного корня натирают на терке, размешивают порошок в стакане горячей воды, добавляют ложку лимонного сока, а затем половину чайной ложки соды.

Затем напитку дают постоять в закутанном виде, чтобы жидкость не остыла. В это время успевают почистить зубы и умыться. Пьют на голодный желудок в течение недели.

1 способ приготовления. Берется натертый имбирь – в количестве чайной ложки, половина чайной ложки корицы, чайная ложка тертого корня сельдерея, 1/2 чайной ложки соды, щепотка соли. Все это размешивается в стакане кефира.

Таким напитком заменяют ужин в течение недели.

2 способ приготовления кефирного напитка для похудения. В кефир добавляют по чайной ложечке тертого имбиря, щепотку корицы, выжимают ломтик лимона и нарезают его с кожурой, всыпают 1/4 чайной ложки соды.

Чтобы напиток действовал более эффективно, лимон можно заменить кайенским перцем.

Выпивают за 2 часа до сна.

Можно худеть по-другому – принимая содовый напиток за 30 минут до еды в течение недели перед каждым пищевым приемом. Но этот метод является одним из самых вредных.

Содовая клизма снижает консистенцию каловых масс, способствует быстрому очищению организма, нормализует кишечную флору, всасываясь в кишечник.

Состав для клизмы подготавливается следующим образом – в 2-3 столовых ложках кипятка растворяют десертную ложку пищевой соды, а затем разводят насыщенную смесь литром прохладной воды. Часть теплого раствора кишечником всосется.

Объем содовой воды, которую вводят для очищения кишечника – не менее 1,5-2 л, иначе никакого эффекта не будет.

Клизму делают разово, или в течение 2 недель, по 1 клизме в течение 7 дней.

Можно провести процедуру самостоятельно, если есть кружка Эсмарха – устройство, похожее на грелку со шлангом, снабженную наконечником. Кружку вешают на 1,5м выше, чем находишься сама, принимаешь «удобную» позу – лежа на левом боку, на корточках или в коленно-локтевом положении, вводишь наконечник на 5-7 см, предварительно смазав анус вазелиновым маслом.

Некоторые «диетологи»-самозванцы советуют проводить содовые очистительные процедуры через день – это очень вредно. Кишечник расслабляется и перестает оправляться самостоятельно, или – наоборот – злоупотребление приводит к недержанию кала.

Если хочется усилить воздействие, можно разовую процедуру выполнить в 3 этапа. Сначала кишечник подготавливают, промывая прохладной водой – вводят 2 литра жидкости. Потом клизму заполняют теплым содовым раствором – 800мл воды/1,5 столовой ложки соды.

Последний этап – кишечник снова промывается прохладной водой.

Ускорить похудение во время диеты можно с помощью содовых ванн. Процедура способствует ускорению обменных процессов в подкожных слоях, за счет чего начинается сжигание жира. Отеки уходят – выводится лишняя жидкость, целлюлит исчезает.

Подготавливают ванну по следующему алгоритму:

• пищевую соду в количестве 300 г растворяют в кипятке;
• этот насыщенный раствор растворяют в стандартной ванне, объемом 120-125 л – до краев емкость наливать не следует, вода перельется;
• температура воды должна быть не менее 38-40ºС;
• добавляют 100 г морской соли;
• 7-9 капель эфирного масла, предварительно растворенного в эмульгаторе.

В качестве эмульгатора используются обычные или косметические сливки с медом. Лежать в такой ванне следует около 20 минут, область сердца обязана находиться над поверхностью воды.

Курс ванн – 10 процедур, принимать их следует через 1-2 дня. Первые процедуры выполняются в течение 10 минут, затем время постепенно повышают – если самочувствие нормальное.

Противопоказания к процедуре для снижения веса:

• артериальная гипертензия;
• болезни почек;
• купероз – близкое залегание сосудов под поверхностью кожи;
• дерматологические заболевания;
• обострение хронических болезней;
• новообразования в гинекологических органах.

Только одними содовыми ваннами добиться снижения веса невозможно – на фоне процедур следует соблюдать диету, снизить энергетическую ценность рациона, удалив из него жирные и острые блюда, отказаться от сладких газированных напитков и кондитерских изделий.

Обертывания с содой рекомендуют использовать для похудения живота и бедер.

100 г соды растворяют в литре горячей воды, жидкости дают хорошенько настояться. Затем полосу хлопчатобумажной ткани смачивают в растворе, прикладывают к проблемной области, создают парниковый эффект, оборачивая полиэтиленовой пленкой. Через 20 минут примочку снимают, тело ополаскивают, наносят антицеллюлитный крем.

Наиболее опасным со стороны здоровья является похудение воды с содой, когда ее принимают внутрь перорально. Очень важно не злоупотреблять концентрацией раствора и не затягивать процесс стимуляции пищеварения. 5-7 дней с содовой водой на фоне диеты – этого достаточно, чтобы снижение веса началось.

Разовая процедура с содовой клизмой запускает обменные процессы, помогает избавиться кишечнику от застарелых шлаков, а организму – от токсинов. Это помогает оптимально подготовиться к диете, но регулярное проведение манипуляций с клизмой негативно отражается на здоровье.

Содовая ванна – отличный способ избавиться от лишних килограмм, если нет проблем с сердечно-сосудистой системой.

Наиболее безопасные процедуры – обертывания содовым раствором.

Те, кто выбирает соду для похудения, должны понимать – NaHCO₃ не является жиросжигателем. Он только запускает «похудательные» процессы. Без диеты и спортивных занятий избавиться от лишнего веса все равно невозможно.

beslim.life

• 
  Мастодиния симптомы и лечение
• 
  Как удалить тату
• 
  Что вытягивает гной из под кожи
• 
  Камень в мочеточнике как вывести в домашних условиях
• 
  Клещи ресничные
• 
  Почему уходят мужчины из семьи
• 
  Сальпингоовариолизис что это
• 
  Для занятий фитнесом
• 
  Красная соль
• 
  Ложный круп симптомы
• 
  Улучшение потенции у мужчин народными средствами