Маски из спирулины для лица: источник красоты и молодости. Спирулина для кожи

Водоросли Спирулина - «Восстановить тонус кожи, ОЖИВИТЬ цвет лица, НАПИТАТЬ волосы и кожу тела за 20 минут? СПИРУЛИНА - мой новый маст-хэв! Много фото ДО и ПОСЛЕ, рецепты масок для лица, волос и тела. Эффект отдохнувшей на море кожи за 20 минут, я в ВОСТОРГЕ»

У меня Спирулина в формате порошка, который не предназначен для внутреннего применения, поэтому речь будет только о косметическом эффекте Спирулины. А он есть, да еще какой!

Спирулина это самый древний вид сине-зелёных микроводорослей.Спирулина содержит более 65% белка, в его состав входят 18 аминокислот (8 из них являются незаменимыми и не синтезируются в организме человека).Также спирулина содержит нуклеиновые кислоты РНК и ДНК, фикоцианин и ксантофилл. С спирулине содержатся высокие концентрации бета-каротина, витамина В12, железа, кальция, магния, калия, микроэлементов (цинк, селен) и гамма линоленовой кислоты. Спирулина содержит также фикоцианин, полисахариды и сульфолипиды, которые стимулируют иммунную систему. Основная информация:

Цвет: насыщенный ярко-зеленый

Запах: пахнет водорослью, которую выкинуло на берег морским прибоем, запах на любителя...

Форма: у меня очень мелкий порошок, бывает в таблетках.

Цена: около 200 руб за 50 гр.

Где купить: в аптеке, iherb, магазины кремоваров.

Косметические свойства спирулины:

- Питает и насыщает кожу необходимыми витаминами, аминокислотами, протеинами, минеральными солями - Защищает волокна коллагена в коже, стимулирует выработку эластина- Повышает эластичность кожи- Предотвращает появление признаков старения

Из книги "Наука красоты"

Когда в первый раз открывала свой пакетик, мне немного порошка попало на руку, я его растерла и оставила. Кожу стянуло и я смыла порошок. Кожа, на которую попал порошок, поразила мягкостью и нежностью, заодно получился тест на чувствительность

У меня спирулина была в тонком пакетике, для своего удобства купила баночку в аптеке и пересыпала. Так намного удобнее использовать порошок. Применение:- Средства для SPA и Талассотерапии: маски для лица, обертывания для тела- Кремы для лица и тела с антивозрастной направленностью- Кремы для тела против растяжек и целлюлита

Простейшая маска из спирулины для лица.

• вода
• спирулина - чайная ложка
• масло базовое - ложка, растворить эфирное масло
• эфирное масло мяты - отбить ароматность

 

Можно обойтись и без масла, мне с маслом подобранным по типу кожи понравилось немного больше. С маслом маска дает питание и увлажнение, без масла просто увлажняющая.

Какое масло добавить?

• Для сухой кожи - ши, кокос, зародыши пшеницы
• Нормальной - аргана, макадамия, рисовые отруби, таману
• Комби\жирная - виноградная кость, оливковое

Ощущения в процессе:

Наносить лучше кистью, нет необходимости распределять маску толстым слоем, спирулина перемолота в пыль.

Маска пахнет не очень приятно - водорослью... подтухшей, не вонь, конечно, но и не розы, на коже аромат перестает ощущаться в течении минуты.

Через 5 минут маска начинает стягивать кожу, примерно как глина, я терплю 20-25 минут.

Смывается маска достаточно просто, глина сложнее и дольше.

 

Предпочитаю эту процедуру проделывать лежа в ванне.

Почему? Смываю маску с лица и декольте в ванне, потом валяюсь минут 5-10 в зеленой воде. За это время полезных веществ успевает достаться и коже тела, на выходе кожа очень бархатистая, никакие кремы не нужны.

Расход получается очень экономичный, а отдельно сыпать в ванну спирулину для тела меня душит жаба))

Результат:

Кожа очень мягкая и нежная, приятный румянец, поры чуть сужены, кожа не матовая, есть здоровое сияние. Если коротко - светится здоровьем.

Меня этот результат приятно поразил! Такого я не ожидала, как неделю на курорте провела. Примерно такого результата я ждала от корейского альгината, но увы не срослось, а тут и проще, и быстрее и эффект лучше!

На кожу, в первый день после использования, наносить пудру даже не захотелось, настолько свеженький вид. В течении недели эффект медленно спадал, как и от любой маски.

 

В последующем эффект от маски стал уже не таким выраженным, использую несколько раз в неделю. Результат накопительный, поэтому фото до\после не настолько контрастное, как в первый раз

Маска + скраб для лица с овсянкой.

• Спирулина - ложка чайная
• Овсянка - ложка чайная (для удобства перемолола, а то будет все сваливаться)
• Масло базовое по типу кожи - пол чайной ложкт
• Вода\гидролат\отвар

С овсянкой кожу стягивает меньше, наносится хорошо (но у меня овсянка молотая, если не перемолоть будет отваливаться).

Во время смывания есть небольшой скрабирующий эффект за счет овсянки.

Эффект мягкой и напитанной кожи не столь выражен, зато маска хорошо стягивает поры и очищает кожу, цвет лица заметно улучшается.

Одно из первых применений масок из спирулины, результат на фото выражен сильнее

Сорри за такое недовольное лицо, у меня еще не было пульта для фотоаппарата

Эффект заметен даже на фото, цвет лица стал намного живее, появилось легкое сияние кожи.

 

Спирулина с медом

Мне не особо рекомендуется делать маски с медом из-за купероза, но недавно купила отличного свежего меда на обертывания, решила, что если очень редко, то не страшно.

• Спирулина - пол чайной ложки
• Мед - 2 чайные ложки

 

Маска на вид получается очень неаппетитная, как будто облили зеленой слизью, все это еще течет и капает - видок тот еще.

Итог: особого восторга я не испытала. Маска дико течет, невозможно лежать, стоять, сидеть, долго я в этом зеленом болоте не проходила.

Кожа по ощущениям совсем капельку нежнее, а купероз (смотрим на сосуды на носу) существенно краснее. Спирулина соло мне нравится намного больше, мед не дал ей как следует подействовать. Повторять такую маску не буду

До\После

Маска для кожи тела со спирулиной.

Как же не побаловать тушку водорослевым обертыванием?

Добавила спирулину в грязь, потому что так удобнее, просто спирулина + вода будет течь, с маслом не очень люблю обертывания.

Итог: ооочень нежная кожа!

Больше недели кожа радовала мягкостью и эластичностью, спирулина прекрасно дополнила грязь. Сакская грязь скорее подсушивает кожу, а тут кожа непередаваемо нежная, как после купания в морском прибое.

Поначалу не очень хотела делать обертывания со спирулиной - очень уж для лица понравилась, но расход получается не такой уж большой, а эффект на коже тела впечатляет. Перед летним сезоном стоит провести курс таких обертываний!

Маска для волос из спирулины.

Как такой источник полезных витаминов и минералов не намазать на кожу головы? На волосы немного страшно из-за запаха.

 

Очищение кожи головы, для роста и укрепления волос

• Сакская грязь - 100 гр
• Спирулина - 2 ложки
• Оливковое масло - ложка
• Экстракт хмеля

 

Итог: волосы у корней очень мягкие и увлажненные, блестят, особого объема у корней не наблюдается. Маска интересная, но вымывать все это с волос не быстро, для частого использования не подходит. Масляные маски мне нравятся больше

Почему не засунула спирулину в крем?

Красится! Спирулина имеет очень яркий зеленый цвет, с которым она так и норовит поделиться с тканями, окрашивает кожу и сам крем. Плюс жутковатый запах.

Пробовала добавить в гель для ног. Кожа становится очень нежной после нанесения, но зеленоватые разводы на ногах...

Спирулина, на мой взгляд, больше подходит для масок и обертываний

Чем перебить "аромат" спирулины?

Эфирное масло мяты, цитрусовых отлично отбивают морской аромат спирулины.

Рекомендуемая норма ввода:

В масках и обертываниях: до 100%В кремах и молочке: до 30%

Хранить в плотно закрытой таре, в защищенном от света и тепла месте

Белки спирулины способствуют синтезу эластина и обладают противоспалительной активностью. Спирулина – это огромное количество полиненасыщенных жирных кислот, которые незаменимы для сохранения упругости кожи. По всему миру спирулина используется для коррекции возрастных изменений кожи и для повышения её тонуса и упругости, Очень популярны маски для лица, в состав которых входит спирулина, а также антицеллюлитные водорослевые обертывания. Спирулина содержит витамины А, D, B1, B2, В3, В6, В12, К, F, бета-каротин, макро- и микроэлементы: селен, хром, цинк, кальций, медь, фосфор, а также железо Спирулина:

• влияет на процессы обмена веществ,
• укрепляет мембранные оболочки клеток,
• детоксицирует (выводит токсины и шлаки)
• защищает клетки от свободных радикалов
• улучшает обменные процессы в коже
• укрепляет клеточную мембрану

Аллергики, будьте бдительны!

 

Спирулина стала моим постоянным жителем косметической полки.

• Удобный формат порошка. Разводим сколько нужно, с чем хочется и используем! Все свежее и натуральное.
• Отлично питает кожу, спирулина подойдет и для анти-эйдж масок и для молодых особ.
• Разительно улучшается цвет лица, выравнивается тон кожи, исчезает городская серость и усталость. Изменения в цвете лица заметны даже по фото!
• Очень легко применять. Мой самый любимый вариант: в ванне нанести маску (вода+спирулина+масло) смыть и в этой воде поваляться. Кожа всего тела ответит благодарностью.
• С воспалениями не борется. Только эффект отдохнувшей на море кожи, но и этого уже не мало для счастья?

До использования масок\после 2х месяцев. Освещение разное(

Кому подойдет?

Пригодится всем, просто в разных вариациях.

Жирна\комби кожа - можно смешать с овсянкой, с глиной и вода + спирулина. Поры не забивает (у меня кожа к этому склонна)

Нормальная\сухая - подобрать масла по типу кожи и добавить в смесь или с медом.

 

Всем, кто соскучился по морю, рекомендую попробовать маски из спирулины! И эффект свежей, отдохнувшей кожи, как после отдыха, вас порадует!

Цена: около 200 руб за 50 гр

 

P.S.

Извиняюсь за много фото, очень хотелось поделиться. 3 месяца пыталась симпатично снять спирулину, не смогла удержаться и ни добавить моря, все фото мои, промокла до нитки во время съемки в шторм)

Спасибо за внимание и удачных вам покупок!

 

Спирулину использую с...

1. Льняное масло

2. Эфирное масло чайного дерева

3. Грязь Сакского озера

4. Пивные дрожжи

5. Масло виноградных косточек

6. Эфирное масло лимона

irecommend.ru

Маска из спирулины для лица: действие, применение, рецептура

Содержание:

Спирулина — род сине-зелёных водорослей, которые используются как пищевая добавка и самостоятельный продукт. Она доступна на рынке в форме хлопьев, таблеток и порошка. В последнее время всё чаще говорят о том, что маска из спирулины отличается необыкновенным омолаживающим эффектом. Она способна разглаживать как самые мелкие мимические морщинки возле глаз и в уголках рта, так и более глубокие возрастные складки на лбу и переносице. Обязательно стоит попробовать приготовить такое чудо-средство самостоятельно в домашних условиях.

Как действует?

Благодаря своему преимущественно белковому составу, маска для лица из спирулины способствует быстрой регенерации клеток, которые с возрастом перестают полноценно функционировать. Именно этим объясняется её чудесное омолаживающее действие на кожу. Химический состав этой водоросли ещё больше убеждает приготовить из неё эликсир вечной молодости:

• естественный белок составляет до 60% спирулины: именно он синтезирует в клетках коллагеновые волокна, которые делают кожный покров лица свежим, отдохнувшим, упругим и эластичным;
• всевозможные кислоты: линолевая, стеаридоновая, эйкозапентаеновая, докозагексаеновая, арахидоновая — обладают подсушивающим и противовоспалительным действием, поэтому маска со спирулиной для лица идеально ухаживает за проблемной и жирной кожей, избавляя подростков от прыщей и неприятного сального блеска;
• витамин В1 (тиамин) борется с процессами старения в клетках;
• В2 (рибофлавин) улучшает клеточное дыхание;
• В3 (никотинамид) освежает цвет лица;
• В6 (пиридоксин) лечит псориаз и воспаления;
• В9 (фолиевая кислота) уничтожает угревую сыпь;
• витамин С (аскорбиновая кислота) сохраняет упругость кожного покрова;
• витамин D тонизирует;
• витамин А (ретинол) восстанавливает повреждения;
• витамин Е (токоферол) омолаживает;
• микроэлементы (калий, кальций, хром, медь, железо, магний, марганец, фосфор, селен, натрий, цинк) активно участвуют во всех клеточных процессах, не давая коже преждевременно увянуть;
• пигменты придают лицу здоровый, красивый цвет.

Уникальный химический состав этой водоросли делает её отличным омолаживающим средством. Причём приготовить маски для лица со спирулиной в домашних условиях достаточно легко, так как она продаётся в свободном доступе в аптеках. Её можно использовать в косметических целях в любых формах — как порошке, так и таблетках.

Как приготовить?

Так как спирулина — достаточно специфичный и непривычный косметологический продукт, с ним нужно уметь обращаться правильно. Для новичков будет шоком увидеть своё зелёное лицо после маски без соответствующей подготовки. Поэтому есть смысл заранее ознакомиться с правилами приготовления средств из неё.

1. Не покупайте продукт в сомнительных местах. Аптека — вот где продаётся сертифицированный, а значит — настоящий и безопасный товар.
2. Если вы собираетесь делать маски для лица с таблетками спирулины, просто растолките их до состояния порошка.
3. После этого его нужно будет разбавить водой в равных пропорциях.
4. Потом уже можно добавлять другие компоненты.
5. Готовьте смесь в керамической или стеклянной посуде, но не в металлической.
6. Не стоит пугаться насыщенного, ярко-зелёного, изумрудного цвета получившейся маски. После смывания от него на коже не останется и следа.
7. Перед процедурой обязательно распарьте лицо над паровой ванночкой с травами, чтобы поры были раскрытыми и вобрали в себя максимальное количество полезных веществ.
8. 10 минут для такой процедуры будет вполне достаточно, так как в спирулине содержится слишком большое количество кислот, которые могут вызвать микроожог кожного покрова.
9. Смывать маску рекомендуют обычной тёплой (лучше фильтрованной) водой.
10. После этого можно уже наложить обычный крем.
11. Частота применения спирулиновых масок для лица — 1 раз в неделю.

Спирулина — необычный косметический продукт, который ещё не приобрёл широкой известности. Однако те, кто рискнул и попробовал эту ярко-зелёную маску в целях омоложения увядающей и морщинистой кожи, не прогадал. Результаты, по отзывам, превзошли все ожидания. Это стоит того, чтобы подобрать для своей кожи соответствующий рецепт и распрощаться с ненавистными косметическими дефектами.

Как выбрать рецепт?

Спирулина хороша тем, что может сочетаться в косметической маске для лица практически с любыми продуктами — косметическими и растительными маслами, фруктами и овощами, витаминами и другими аптечными препаратами. Подобрав рецепт, обязательно проверяйте смесь на наличие аллергенов для вашей кожи. В ином случае вы рискуете проснуться на следующее утро после процедуры с сыпью или отёками на лице.

Для сухой кожи

• Увлажняющая маска

Растолочь таблетки спирулины (2 шт.) в порошок, залить 2 столовыми ложками кипячёной фильтрованной воды. Добавить 2 столовых ложки огуречного пюре (без кожуры и семечек).

• Омолаживающая маска

Растолочь таблетки спирулины (1 шт.) до состояния порошка, залить 1 стол. л. кипячёной холодной воды. Добавить по 1 чайной ложечке жирного творога, жидкого мёда и нерафинированного оливкового масла.

Для жирной кожи

Растолчённые в порошок таблетки спирулины (2 шт.) залить 2 столовыми ложками кипячёной фильтрованной воды.

• От чёрных точек

Очищающая маска для лица из спирулины и желатина избавит засорившиеся поры от чёрных точек. Смешайте порошки того и другого средства в равных пропорциях, залейте небольшим количеством холодной воды, тщательно вымесите для получения однородной консистенции.

Если эффективность вам покажется недостаточной, попробуйте домашний скраб от черных точек.

Для нормальной кожи

• Питательная маска

Порошок спирулины (из 2 таблеток) залить 2 столовыми ложками холодной фильтрованной воды. Добавить 2 столовых ложки растопленного мёда.

Растолочь таблетки спирулины (2 шт.) в порошок, залить 2 столовыми ложками кипячёной воды. Добавить 2 столовых ложки сметаны нормальной жирности и столько же любого овощного пюре.

Любая выбранная вами косметическая маска для лица из спирулины в таблетках или порошке сослужит вам хорошую службу: разгладит морщинки, подтянет складки, подсушит жирную кожу, вылечит воспаления в виде прыщей и угрей. Многофункциональная и очень полезная, она при правильном применении будет вам отличным подспорьем в домашней косметологии для устранения многих косметических проблем.

rosy-cheeks.ru

Водоросли Спирулина - «Спирулина продлит молодость Вашей коже и всему организму. Маски для лица со Спирулиной..»

Я давно читала что Спирулина весьма полезная водоросль, которую можно как принимать внутрь, так и в виде масок наружно. Решилась и я испытать это чудо-чудное на себе, у меня Спирулина в порошке. Которую я заказала в интернет-магазине Цеберка.

Спирулина это самый древний вид сине-зелёных микроводорослей.Спирулина содержит более 65% белка, в его состав входят 18 аминокислот (8 из них являются незаменимыми и не синтезируются в организме человека).Также спирулина содержит нуклеиновые кислоты РНК и ДНК, фикоцианин и ксантофилл. С спирулине содержатся высокие концентрации бета-каротина, витамина В12, железа, кальция, магния, калия, микроэлементов (цинк, селен) и гамма линоленовой кислоты. Спирулина содержит также фикоцианин, полисахариды и сульфолипиды, которые стимулируют иммунную систему.

 

У меня Спирулина в порошке. Приехала в прозрачном пакете, вес 100 грамм. Прямая ссылка на Спирулину

Для незарегистрированных пользователей Сeberka. in. ua

 

Применяется Спирулина:

в косметологии

в медицине

в диетологии

 

Свойства Спирулины

► нормализует уровень липопротеидов сыворотки крови (снижает уровень холестерина и ЛПНП),► оказывает положительное влияние при лечении вирусных заболеваний, ожоговой болезни, гнойных ран, анемии, гиполактации, гипертонии (в комплексе),► нормализует пищеварение (устраняет дисбактериоз),► положительно влияет на функцию щитовидной железы (за счет содержания йода),► при регулярном употреблении предупреждает развитие гиповитаминоза,► снижает потребность тканей в кислороде

 

Спирулина темно-зеленого цвета, мельчайшего помола, с характерным запахом водоросли. На вкус противная, но вполне терпимая.

Пищевая ценность на 100 грамм.

• Белки: 60-70%
• Жиры: 5%
• Углеводы: 10-20%
• Пищевые волокна (клетчатка): 2%
• β-каротин (провитамин А)

Энергетическая ценность/100 г: 370 ккал

 

Спирулину я применяю двумя способами:

в качестве маски для лица

по чайной ложке внутрь запивая достаточным количеством воды

 

При всем уважении к этой замечательной водоросли, применять мне ее больше понравилось наружно, в качестве маски для лица.

 

Чем полезна маска для лица со спирулиной

Польза масок со спирулиной для лица обусловлена несколькими фактами:Витамин Е, содержащийся в водорослях, делает кожу более упругой и гладкой;Витамин С – тонизирует;Витамины А и РР (никотиновая кислота) инициируют обновление верхнего слоя кожного покрова;Витамин В5 питает и улучшает структуру кожи;Витамин В6 приостанавливает старение.

 

Маска с овсянкой и спирулиной для жирной кожи лица

1. спирулина-чайная ложка

2. овсяная мука-столовая ложка

3. яичный белок

Все тщательно перемешать и нанести на очищенную кожу лица толстым слоем буквально на 15 минут. Смыть водой комнатной температуры, при необходимости нанести увлажняющий крем.

Для сухой кожи яичный белок заменяем сметаной.

Такая маска неоценима для кожи любого типа. Она продлевает молодость, выравнивает тон лица, разглаживает мелкие морщинки и предотвращает появление новых.

 

Маска для лица со спирулиной и содой для жирной кожи лица

1. сода-1,5 ч.л

ромашковый отвар

спирулина-столовая ложка без горки

Размешать, получившуюся кашицу равномерно распределить на коже, оставить минут на 10. Смыть едва прохладной водой. Проделывать 1-2 раза в неделю.

Такая маска поможет не только нормализовать работу сальных желез, но и очистить кожу лица от угрей и надоедливых прыщиков.

 

Как видите, Спирулина весьма интересный, полезный и необходимый продукт! рекомендовать ее конечно же буду, польза для кожи лица неоценима!

 

Купить можно в ИМ Цеберка

Прямая ссылка на Спирулину ТУТ

irecommend.ru

Полезные свойства спирулины, спирулина для похудения и кожи

Современный человек мечтает о здоровье, хорошем самочувствии с малыми затратами времени и средств. Слово «БАД», благодаря целенаправленной антирекламе, вызывает у многих негативную реакцию и пренебрежение. При этом хотелось бы процитировать слова французского мыслителя Арто де Вевея, что за высокомерным пренебрежением скрывается невежество и чванство. Люди готовы платить огромные деньги за бесполезные лекарства, якобы стимулирующие иммунитет и убивающие вирусы, не подозревая о том, что существуют простые природные средства, позволяющие решать проблемы со здоровьем быстро и совсем недорого. Именно к ним относится водоросль спирулина. Да, спирулина - это БАД, обладающая чрезвычайно полезными свойствами. Сейчас ее научились выращивать в нашей стране, и она будет доступна всем желающим.

В чем польза спирулины?

Сине-зеленая водоросль существует на земле более миллиона лет. Она содержит огромное количество минералов, витаминов, аминокислот, ферментов. Например, в 10 граммах водоросли содержится столько же бета-каротина, сколько в 10 кг моркови. Спирулина содержит большое количество белка (до 70% от общей массы). Данный факт объясняет целесообразность использования спирулины   при лечении ожирения. Благодаря ей удается поддержать белковый баланс у лиц, принимающих меньший объем пищи, а также предупредить развитие гиповитаминоза, который очень часто развивается при соблюдении гипокалорийных диет. По пищевой ценности она превосходит ценные рыбные продукты, а аминокислоты и ферменты спирулины обеспечивают нормальную функцию нервной и эндокринной систем. Например, тиамин способствует нормализации сердечного ритма, глютаминовая кислота помогает преодолеть алкогольную зависимость, а фикоцианин тормозит рост опухолей. Недаром добавление спирулины в рацион больных способствует повышению эффективности лечения сахарного диабета, бронхиальной астмы, атеросклероза и гипертонической болезни, язвенного колита, онкологических заболеваний. Спирулина служит питательной средой для нормальной микрофлоры кишечника, а нормальная микрофлора, как известно, залог долголетия и отличного иммунитета.

Водоросль спирулина: как принимать?

Переносимость спирулины хорошая. Оптимальным препаратом является порошок. Доза колеблется от 1 до 10 г на прием. Термической обработке подвергать ее не следует. Для достижения желаемого оздоровительного эффекта продолжительность приема должна составлять 6-8 недель.

Спирулина для лица и волос

Большой интерес представляет использование спирулины для косметических целей. Благодаря огромному количеству витаминов и минералов спирулина в виде масок хорошо питает и омолаживает кожу. Она прекрасно сочетается с другими средствами воздействия на кожу, используемыми в косметологии: медом, сметаной, овощными и фруктовыми соками и пюре. При работе с масками следует соблюдать следующие правила:

• вначале нанести приготовленную смесь на ограниченный участок кожи, чтобы убедиться в хорошей переносимости состава;

• кожу предварительно хорошо очистить и распарить теплой водой;

• для приготовления смесей использовать фарфоровую или стеклянную посуду;

• экспозиция не должна превышать 10-15 минут;

• нанесенную на кожу смесь смывать теплой кипяченой водой;

• кратность использования масок - 1 раз в неделю.

Вначале рекомендовано делать маски только со спирулиной. Для этого ее смешивают с теплой кипяченой водой, чтобы получилась негустая кашица. При хорошей переносимости в последующем можно добавлять другие ингредиенты.           

Простые рецепты со спирулиной

Увлажняющая маска для сухой кожи: 1 чайная ложка спирулины, 1 столовая ложка кипяченой воды, 2 столовых ложки натертой мякоти свежего огурца без зерен.

Маска для жирной кожи: 2 чайных ложки спирулины смешать с двумя столовыми ложками кипяченой воды.

Маска для кожи с угревой сыпью: 1 столовая ложка спирулины смешивается с 1-2 столовыми ложками настоя ромашки (из рассчета 2 столовые ложки цветков ромашки аптечной на 1 стакан воды), в полученную кашицу добавляют 1/5 чайной ложки питьевой соды.

Маска тонизирующая для стареющей кожи: 2 столовых ложки спирулины смешивают с двумя столовыми ложками меда и кипяченой воды.

Маска для поврежденных волос: 1 чайная ложка спирулины, 2 столовые ложки морковного сока, 2 яйца. Яйца взбить и смешать со спирулиной и морковным соком, добавить несколько капель лимонного сока. Нанести на кожу головы и волосы на 30 минут, затем смыть теплой водой.

Следует заметить, что для получения полезного эффекта от применения любых природных средств, в том числе спирулины, нужны время и настойчивость. Именно положительные отзывы дают те люди, которые не ленятся бороться за свое здоровье.

 

lektrava.ru

польза для красоты и здоровья

Для того, чтобы надолго сохранить молодость и красоту, женщины готовы прибегать к самым различным способам, используя всевозможные косметические средства. Их состав может быть разнообразным и включать в себя натуральные компоненты, способные оказывать омолаживающий, увлажняющий и питательный эффект.

Одним из таких средств является спирулина – природная водоросль, которая состоит из, более чем, 200 ингредиентов, включая витамины, минералы, микро- и макроэлементы, а также ненасыщенные жирные кислоты. Помимо этого, спирулина богата белком, выполняющим восстановительные функции в организме. Чтобы убедиться в эффективности спирулины для здоровья и красоты, следует испробовать на себе её свойства.

Свойства спирулины

Прежде всего, спирулина считается одним из наиболее эффективных природных омолаживающих средств, обладающих мощным антиоксидантным действием. Эта уникальная водоросль помогает быстро и качественно очистить организм от токсинов, выводит шлаки и радионуклиды. Благодаря этим свойствам, она будет весьма полезна для людей, живущих в местах с неудовлетворительной экологической обстановкой.

Спирулина укрепляет иммунную систему, снижает уровень холестерина в крови, нормализует кровяное давление, существенно снижает риск образования раковых клеток, улучшает память, восстанавливает обменные процессы и укрепляет сердечнососудистую систему.

Применение спирулины способствует улучшению работы пищеварительной системы, она обеспечивает заряд энергии на весь день и положительно влияет на состояние центральной нервной системы. Нельзя не упомянуть и о способности спирулины влиять на избыточный вес, помогая похудеть в кратчайшие сроки.

Кроме этого, данная водоросль способна стимулировать регенерацию клеток. Благодаря наличию такого свойства, спирулина стала незаменимым компонентом многих косметологических средств, помогающих улучшить состояние кожи.

Спирулина и похудение

Как известно, ожирение – это процесс, происходящий в организме в результате нарушения метаболизма. Замедление работы кишечника также способствует накоплению жировых отложений, поэтому для эффективной борьбы с лишним весом следует решать одновременно обе указанные проблемы.

Одним из наиболее качественных и в то же время полезных средств для похудения является спирулина, положительно влияющая как на обменные процессы, происходящие в организме, так и на работу пищеварительной системы. Вещества, находящиеся в водорослях, быстро и легко усваиваются организмом, поэтому снижение веса происходит весьма стремительно и без вреда для здоровья.

Спирулина для красоты

Больше всего женщин в спирулине привлекает её омолаживающее свойство. Приём спирулины позволяет отсрочить старение и сделать кожу более гладкой, красивой и эластичной. Помимо этого, благодаря спирулине, можно избавиться от таких неприятных явлений, как ранние морщины, тёмные круги под глазами, расширение капилляров и вен, а также ломкость ногтей и волос.

Домашние маски из спирулины

Чтобы омолодить кожу лица, понадобится маска из спирулины в виде порошка. Растворите одну столовую ложку порошка в тёплой воде в таком количестве, чтобы получилась вязкая, пастообразная масса. Затем добавьте в неё по чайной ложке оливкового масла и лимонного сока. Все ингредиенты тщательно перемешайте и нанесите маску на лицо на 20 минут, после чего смойте.

Для приготовления питательной маски на основе спирулины используются водоросли в порошкообразном виде, свежий кабачок и сметана с высокой жирностью. Смешайте между собой все ингредиенты в одинаковых количествах, предварительно натерев кабачок на мелкой тёрке, и наложите полученную маску на кожу равномерным слоем. Время воздействия маски составляет 15-20 минут.

Сухую и лишённую влаги кожу можно восстановить и улучшить при помощи увлажняющей маски со спирулиной. Приготовьте крепкий зелёный чай, залив одну чайную ложку листьев чая стаканом воды и настаивайте его в течение часа. Затем процедите настой и смешайте его с чайной ложкой порошка из спирулины и двумя столовыми ложками кефира.

beauty.wild-mistress.ru

полезные свойства, состав и правила лечения

Содержание

Правила приема БАДов

Противопоказания и совместимость с лекарствами

Спирулина – одно из уникальных и самых удивительных растений в мире. Ученые утверждают, что это единственное растение, умудрившееся прожить на нашей планете сотни млн. лет, и секрет столь потрясающей живучести заключается в особенном биохимическом составе.

Фото: Depositphotos.com. Автор: nbiebach.

Пищевая ценность

В спирулине сосредоточено множество (в общей сложности около 2000) минералов, витаминов и незаменимых для человека жирных аминокислот и растительных ферментов.

Автор научного обзора, опубликованного в «Современных фармацевтических биотехнологиях» в 2008 году, назвал эту сине-зеленую водоросль «наиболее полным природным источником питания».

Еще одно достоинство: столь ценный набор питательных веществ «спрятан» под съедобную, легко усваиваемую оболочку, состоящую из мукопротеинов.

Что действительно кажется потрясающим пищевым фактом, так это концентрация белка в спирулине, которая доходит до 70 %. И еще бонусы.

• Всего в 10 г полезных водорослей содержится столько же бета-каротина,  сколько в 10 кг сушеной моркови.
• Лишь 1 столовая ложка сине-зеленого экстракта способна подарить человеку 300 % суточной нормы витамина B12.
• В сумме питательная ценность спирулины в несколько раз превосходит другие полезные продукты, например: филе осетрины, красную и черную икру, перепелиные яйца и т. д.

Лечебные свойства водорослей уже успели взять на вооружение различные медицинские центры. Так, по данным российской прессы, ее взялись выращивать в МГУ им. Ломоносова, соблюдая экологически чистые условия.

В НАСА было проведено исследование спирулины как потенциальной основы для питания космонавтов в условиях полета. Ведь астронавтам крайне необходимы продукты с высокой питательной ценностью, но занимающие мало места.

А в 1 г сине-зеленых водорослей, по оценкам ученых, содержится столько же полезных веществ, что и в 1 кг овощного ассорти.

Какая польза?

Полезные свойства спирулины проистекают из целебной мощи отдельных ее биологически активных компонентов.

1. Аргинин  очищает кровь от токсических веществ, помогает убрать зашлакованность организма, повышает либидо.
2. Гамма-линоленовая кислота является неплохим средством для профилактики и лечения артритов. Редкий натуральный компонент, который также содержится в материнском молоке.
3. Глютаминовая кислота считается важной пищей для клеток мозга, улучшает умственные способности и снижает тягу к алкоголю.
4. Инозитол необходим для лечения печени. Он участвует в выведении канцерогенов из организма, а также избыточного количества женских гормонов. Способствует нормализации уровня холестерина в крови.
5. Тиамин рекомендуется ввести в рацион при проблемах с нервной системой, повышенной утомляемости, бессоннице, нарушении сердечного ритма, одышке.
6. Тирозин обладает антивозрастными свойствами. Также есть медицинские основания предполагать, что тирозин предотвращает появление седины. Ученые называют данное вещество «эликсиром молодости».
7. Фикоцианин является синим пигментом, к которому сейчас научное сообщество проявляет самое пристальное внимание. По некоторым данным, это единственный найденный в природе компонент, способный затормозить рост раковых клеток. Кроме спирулины, больше фикоцианина ни в одном растении на нашей планете не нашли.
8. Фолиевая кислота нужна для образования гемоглобина в человеческом теле.
9. Цистин играет важную роль в работе поджелудочной железы.

Лечение спирулиной

Оказывает положительное действие на людей, страдающих от диабета II типа. Исследования подтверждают способность съедобной водоросли уменьшать уровень сахара в крови, причем заметные результаты появляются уже спустя 6-8 недель от начала регулярного приема.

Лечение спирулиной может быть показано при болезнях сердца, артритах и даже раковых заболеваниях.

Введение в рацион этого продукта поможет поддержать здоровый pH-баланс в организме. Ежедневный рацион, базирующийся на продуктах повышенной кислотности, таких как животные белки и зерновые, можно и нужно уравновешивать спирулиной, которая обладает щелочными свойствами.

Среди многих медицинских показаний употребления сине-зеленой водоросли в пищу особенно стоит выделить следующие:

• профилактика многих вирусных инфекций, включая ВИЧ, грипп, свинку, корь и герпес;
• уменьшение проявлений аллергии, в том числе сенной лихорадки;
• защита печени от токсинов;
• уменьшение кровяного давления, избавление от холестериновых бляшек;
• снижение симптоматики язвенного колита;
• повышение иммунитета.

Защита сердца

Авторы статьи из «Журнала медицинского питания» (2009 год) пишут, что спирулина понижает кровяное давление и концентрацию липидов, в частности триглицеридов и липопротеидов низкой плотности (аббревиатура – ЛНП). Эти полезные свойства делают сине-зеленые водоросли отличным вспомогательным средством в предотвращении и лечении сердечно-сосудистых недугов.

Еще один исследовательский труд, опубликованный в «Журнале науки о питании и витаминологии» в 2010 году, также посвящен использованию спирулины в профилактике атеросклероза и снижении факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний у животных.

Помощь ииммунитету

Помощь организму в производстве антител, то есть противостоящих инфекциям белков, позволяет рассматривать спирулину как потенциально мощное средство от рака и других хронических болезней.

Врачи из Гарвардской медицинской школы обнаружили, что экстракт морских водорослей способствует росту полезных бактерий (пробиотиков) в кишечнике, которые играют далеко не последнюю роль в поддержании иммунитета.Результаты еще одного любопытного исследования можно найти в «Клеточной и молекулярной иммунологии» за 2011 год. Спустя 6 и 12 недель от начала регулярного приема спирулины в крови пенсионеров увеличилось количество белых кровяных телец и, как следствие, укрепился иммунитет.

Ученые считают, что эти чудесные водоросли способны замедлить постепенное ослабление иммунной системы, вызванное естественными процессами старения.

Бонусы для аллергиков

Спирулина снижает производство гистамина – сопутствующего аллергии вещества, отвечающего за многие симптомы заболевания.

В дополнение к антиоксидантным, антибактериальным, противовирусным, противоопухолевым и противовоспалительным свойствам спирулина также обладает антигистаминными свойствами.

Европейское общество оториноларингологов подтверждает, что прием добавок с сине-зелеными водорослями может значительно улучшить состояние пациентов, страдающих сезонной аллергией, и снизить проявление таких симптомов, как чихание, зуд, заложенность носа и аллергический насморк.

ГЛК для красивой кожи

Гамма-линоленовая кислота (ГЛК) в составе спирулины выводит из кожи токсины, улучшает клеточный метаболизм, способствует быстрому обновлению и заживлению клеток эпидермиса и предотвращает появление угрей.

Защита печени

Хлорофилл, которого так много в спирулине, помогает очистить печень, почки и кровь от токсинов, шлаков и уменьшить влияние свободных радикалов.

Подобная детоксификация особенно нужна, если вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты (например, диета Аткинса или диета Южного Берега), которые тяжелы для печени и почек из-за чересчур интенсивного выведения из организма кетонов.

В пользу спирулины говорит и тот факт, что ее нередко приписывают для защиты от токсинов, загрязнений воздуха и воды, что для городского человека – дело обычное.

Если вы знакомы с культурой питания в странах Азии, таких как Китай и Япония, то наверняка уже знаете о полезных свойствах спирулины.

Правила приема БАДов

Фото: Depositphotos.com Автор: Kesu01

Спирулину можно приобрести в виде таблеток или порошка. Основное преимущество порошка заключается в более высокой концентрации биологически активных веществ.

Порошок вы можете добавлять в различные коктейли и фруктовые соки (1 ст. л. на стакан), смузи, салаты, йогурты и другие холодные продукты.

Главное условие – не подвергайте термической обработке, так как при высоких температурах теряется львиная доля ценных веществ.

На данный момент нет четких данных о минимальной эффективной дозировке порошка, хотя в клинических испытаниях людям дают от 1 до 10 г.

Крайне важно покупать спирулину только у проверенных производителей, поскольку она может быть загрязнена тяжелыми металлами и токсичными веществами – микроцистинами.

Противопоказания и совместимость с лекарствами

Прием противопоказан при беременности и грудном кормлении, при фенилкетонурии и аутоиммунных заболеваниях, таких как волчанка, рассеянный склероз.

Наблюдается отрицательное взаимодействие с подавляющими иммунитет лекарствами:

• «Хумира»
• «Преднизолон»
• «Метотрексат»
• «Энбрел»
• «Ремикейд» и др.

Порошок спирулины может содержать анатоксины и тяжелые металлы (ртуть). Чтобы свести к минимуму риск отравления токсинами, не превышайте рекомендуемых производителями дозировок.

Обязательно прочитайте: Полезные свойства водорослей вакаме.

www.poleznenko.ru

Маски из спирулины для лица

Благодаря своим уникальным качествам, спирулина нашла широкое применение не только в кулинарии, но и в косметологии, ведь в ее состав входят такие витамины как А, В, С, Е.

Также она содержит многие полезные вещества и микроэлементы, являясь биологически активной добавкой. В нее входит даже гамма-линолевая кислота. Она содержится в грудном молоке и очень редко встречается в природе.

Спирулина может приниматься внутрь, а может использоваться и как прекрасное средство, входящее в состав масок для кожи.

Полезные свойства спирулины

Сегодня косметологическая промышленность готова предложить множество кремов и масок на основе этого замечательного растения. Однако приготовленные в домашних условиях, они не менее эффективны.

Такие средства применяются для омоложения, разглаживания мелких морщинок и улучшения цвета лица. Они также корректируют его овал и делают кожу более упругой. Посредством масок из спирулины для лица можно избавиться от угревой сыпи и замедлить старение кожи.

Спирулина продается в аптеке. Производится она в виде порошка или таблеток, которые для приготовления масок необходимо тщательно растолочь или растворить в воде.

В зависимости от типа и состояния кожи в состав масок из спирулины для лица входят и другие компоненты. Курс масок составляет 2 недели.

Их цвет обычно насыщенный зеленый, но не стоит волноваться – они отлично смываются водой, преображая кожу и делая ее гладкой и сияющей.

Время действия масок варьируется от 20 минут до получаса. Затем они смываются посредством обыкновенной воды комнатной температуры. Делать маски следует через день.

Маски из спирулины для лица: рецепты

Омолаживающая маска со спирулиной

Омолаживающая маска борется с возрастными проявлениями кожи, делая ее более эластичной и упругой. Кроме того, она обладает лифтинг – эффектом. Приготавливается такая маска довольно просто.

Столовую ложку спирулины в виде порошка растворяют в небольшом количестве воды до однородного кашицеобразного состояния. Затем туда же добавляется оливковое масло в количестве одной чайной ложки и немного лимонного сока, буквально несколько капель.

Маска наносится на влажное, предварительно очищенное лицо.

Маски из спирулины для сухой кожи

• Для сухой кожи делают увлажняющую маску из свежего огурца, натертого на мелкой терке и столовой ложки спирулины в порошке. Этот состав следует наносить на лицо и шею, не забывая про зону декольте.

• Также для сухой кожи используется маска, состоящая из чайной ложки спирулины и такого же количества жидкого меда, творога и оливкового масла. Перед ее нанесением лицо необходимо очистить и распарить.

Маска для жирной кожи с цветами ромашки

Для жирной и склонной к появлению прыщей кожи можно сделать очищающую маску. Для этого готовят отвар из цветков ромашки. Затем небольшим его количеством разбавляют столовую ложку спирулины, добавляя немного пищевой соды.

Наносят маску массажными движениями, слегка втирая в кожу.

Питательная спирулиновая маска

• Из спирулины можно приготовить питательную маску, добавив к ней натертый на мелкой терке кабачок и сметану. Все компоненты берутся в одинаковых пропорциях. Размешав состав до однородной массы, он наносится на лицо и шею.

• Для питания кожи в состав масок со спирулиной добавляют желток и пол чайные ложки миндального масла. Использоваться такая маска может для любого типа кожи.

Маска от расширенных пор на лице

Для борьбы с расширенными порами лица отлично подойдет маска, в состав которой входит чайная ложка спирулины, четверть стакана кефира и небольшой ломтик ржаного хлеба. Вначале хлеб следует мелко раскрошить, залить кефиром и дать ему разбухнуть. Затем в эту смесь добавляется спирулина, все тщательно размешивается и наносится на лицо.

Увлажняющая маска для лица

• Для того чтобы увлажнить и тонизировать кожу, а также убрать излишний блеск, используют следующий состав: в зеленый чай в количестве 1 чайной ложки необходимо добавить немного холодной воды и оставить на 1 час.

  Затем воду следует слить, а заварку тщательно растереть до однородного состояния. Далее в нее нужно добавить чайную ложку  порошка спирулины и 2 столовые ложки кефира, все перемешать и нанести на лицо.

• Отличным тонизирующим действием обладает маска из равных пропорций спирулины и свежих дрожжей с добавлением яблочного уксуса.

Маска для увядающей кожи

Для увядающей кожи полезен следующий состав – спирулина, сметана и овсяные хлопья, перемолотые в муку. Для лица достаточно взять по чайной ложке этих продуктов.

Таким образом, делая регулярно маски со спирулиной для лица с использованием недорогих и доступных продуктов можно не только сделать кожу здоровой и красивой, но и замедлить ее старение.

Автор статьи: Комлева Ирина

Если Вы обнаружили ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Давайте вместе сделаем наш сайт лучше!

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

kladovaia-krasoti.ru

---

• 
  Спирулина для кожи
• 
  Полезна ли манная каша на молоке
• 
  Полезна ли манная каша на молоке
• 
  Что такое эмоции что такое чувства
• 
  Что такое эмоции что такое чувства
• 
  Как сделать омбре на ногтях кисточкой
• 
  Как сделать омбре на ногтях кисточкой
• 
  Линимент от прыщей
• 
  Линимент от прыщей
• 
  Как сода влияет на волосы
• 
  Свинка для мальчиков последствия