Масло от целлюлита – отличный способ избавления от апельсиновой корки. Средство против апельсиновой корки

Народные средства против апельсиновой корки

Дома можно найти уйму различных средств, чтобы использовать против целлюлита.

О способах борьбы с целлюлитом (и апельсиновой коркой) написано немало. А на прилавках косметических магазинов можно найти сотни кремов, которые должны помочь избавиться от апельсиновой корки.  Как они действуют, вполне доступно описывает инструкция к применению. Мы же попробуем без новомодных новинок победить  целлюлит — народные средства нам помогут справиться с задачей в домашних условиях.

Мед

Самое распространенное народное средство против целлюлита – это мед. Вернее, массаж с медом. Способ прост – разогреваете участок тела с помощью интенсивного массажа, наносите мед и продолжаете массировать минут пять, ощутимо похлопывая кожу ладонью. Затем повторяете процедуру на другом участке тела.

Медовый массаж лучше всего делать каждый день в течение двух недель. В мед можно добавить эфирные масла – апельсиновое и лимонное. Через несколько дней вы заметите, как разглаживается кожа, уходит целлюлит. Подобные методы порой оказываются сильнее любых кремов и отдых на курортах Краснодарского края в мини-бикини вам гарантирован.

Кофе

Заварите крепкий кофе. В кофейную гущу добавьте глину. Нанесите массирующими движениями на нужный участок тело. Оставьте до затвердевания.

Яблочный уксус

Уникальный продукт по теме быстрое похудение для борьбы с лишним весом. В следующей статье мы обязательно расскажем вам о внутреннем применении. Сейчас же остановимся на наружном. Во-первых, с помощью яблочного уксуса можно делать легкий массаж – натирать нужные участки тела уксусом. Запах, конечно, оставляет желать лучшего, но красота требует жертв.

Второй способ использования яблочного уксуса, чтобы победить целлюлит – народные средства в сочетании с косметологической процедурой. Разводим уксус с водой в равномерных пропорциях, добавляем по желанию эфирное масло мяты. Смесь наносим на тело, оборачиваем участок целлофановой пленкой. Сверху дополняем теплыми штанами и быстренько под одеяло с любимой книжкой. Прогреваться примерно час. После процедуры обязательно смажьте участки тела любым увлажняющим кремом.

Травы против целлюлита

Еще один рецепт, который поможет избавиться от целлюлита в домашних условиях – это травяные настои. Несколько примеров:

• Каждый день в течение двух недель заваривать две столовые ложки мелконарезанной петрушки стаканом горячей воды. Выпивать стакан в любое время суток, но не более 200 грамм.
• Ложку мелконарезанной манжетки обыкновенной заварить стаканом кипятка. Дать настояться минимум час. Пить три-четыре раза в день по четверти стакана перед едой.
• Одну столовую ложку измельченных березовых листьев или почек завариваем стаканом воды. Пьем также, как и настой петрушки.

Вообще, чтобы победить целлюлит, любые целебные народные средства следует использовать с осторожностью. В частности, всегда помнить о противопоказаниях к применению трав. Например, тот же безобидный одуванчик может оказаться опасным. Если же он вам подходит, то заварите пять щепоток травы одуванчика стаканом воды. Пить раз в день по 200 грамм.

minuskg.ru

Борьба с «апельсиновой коркой» – все средства хороши!

Проблема целлюлита знакома большинству женщин

Некрасивые бугорки на коже, именуемые в народе «апельсиновой коркой», появляются в самых привлекательных местах тела – на бедрах, животе, ногах и даже иногда на руках. Неудивительно, что женщины, заметившие у себя эти признаки, стараются избавиться от них любыми способами. Средств против целлюлита немало – это и имбирный массаж, и кофейный скраб, и обертывания с яблочным уксусом, и всевозможные маски.

Медики определяют целлюлит как деформацию жировой ткани в составе кожи, которая и проявляется в виде бугорков. Целлюлит – не просто косметический дефект. Это болезнь, с которой нужно бороться, иначе она перейдет в неизлечимую стадию и доставит немало проблем.  Как появляются бугорки? Строение подкожной ткани у женщин в области ног, бедер и ягодиц имеет сходство с пчелиными сотами. При нарушении обмена веществ клетки наполняются жиром и токсинами. Токсины растягивают клетки, задерживают циркуляцию лимфы. В итоге жир оказывается заблокированным и не расщепляется.

Стадии и способы лечения

Первая стадия целлюлита проявляется в виде отека. Бугорки пока не заметны, ощущается лишь небольшое увеличение объемов тела. Важно не спутать начало болезни с обычным набором веса – на первом этапе борьба с целлюлитом имеет максимальный эффект.

Что делать? Вам нужно избавиться от шлаков и токсинов, активно заняться спортом. Тщательно следите за качеством своего питания.

Вторая стадия целлюлита вызывает более серьезный отек тканей. Жировые отложения уплотняются и становятся заметными. Проблемные зоны увеличиваются.

Что делать? Нельзя терять время и запускать ситуацию. Увеличьте физическую нагрузку, откажитесь от соленого, жирного и сладкого. Делайте массаж проблемных зон антицеллюлитными скрабами.

Третья стадия целлюлита – микронадулярная, жировые клетки спаиваются в гроздьи. Лимфатическая жидкость давит на артерии, это приводит к ухудшению поставок кислорода к тканям. При сжатии кожи проявляется заметная «апельсиновая корка».

Что делать? Если вы решите сбросить лишние килограммы на третьей стадии целлюлита, проблемные зоны уже не отреагируют на усилия, жир останется заблокированным. Салонные процедуры для третьей стадии целлюлита – это электролиполиз и целлюлолиполиз. В домашних условиях стоит попробовать медовый массаж.

На четвертой стадии целлюлит уже виден, как говорится, невооруженным глазом. Проблемные участки кожи становятся более холодными на ощупь, имеют слегка синюшный оттенок. При нажатии на кожу такой целлюлит даже будет причинять боль.

Что делать? Бороться с четвертой стадией целлюлита дома и самостоятельно практически бесполезно. Поможет только липосакция.

Маски очень помогают!

В незапущенных случаях от целлюлита эффективно помогают домашние маски. Главная их задача – разогреть кожу, усилить приток крови к проблемным местам и восстановить упругость.

Самый сильный разогревающий эффект маске придают горячий воск, глина, мед, эфирные масла, порошок горчицы и красного перца. Чтобы усилить антицеллюлитное действие маски, после нанесения компонентов на кожу нужно сделать легкий массаж, обертывание (обернуть проблемные места целлофаном или фольгой) и выполнить комплекс антицеллюлитных упражнений. Другой вариант – укрыться теплым одеялом и расслабиться. Для усиления антицеллюлитного эффекта до или после процедуры примите ванну с морской солью и эфирным маслами.

Маска из красного перца

Возьмите 5 грамм молотого красного перца, 5 грамм молотого мускатного ореха, 5 миллилитров эфирного масла кайенского перца (допустимо заменить эфирным маслом корицы), 100 грамм цветочного меда, 2 столовые ложки оливкового масла, одну столовую ложку сливок. Перемешайте это все, нанесите на кожу и обернитесь пленкой. Компоненты маски достаточно жгучие – будьте осторожны, чтобы состав не попал на места, где кожа особо чувствительна, и на открытые ранки. Не наносите маску на грудь! Через 15 минут ее можно смыть теплой водой. Данное средство очень эффективно, но не подходит для чувствительной кожи, склонной к аллергии.

Маска из морской капусты

Для приготовления потребуется 2 пачки сухой морской капусты и 2 литра воды (температура должна быть примерно 60 градусов). Залейте теплой водой сухую капусту. Через час процедите капусту через марлю. Распределите массу на бедрах, обмотайтесь полиэтиленом. Укутайтесь одеялами и полежите примерно час. В состав морской капусты входит богатый комплекс минеральных веществ и витаминов, обновляющих клетки кожи.

Голубая глина

Голубая глина – отличный абсорбент, который используется в косметологии в качестве эффективного средства от целлюлита. Глину разводят водой и используют как маску. Для усиления эффекта можно добавить в нее мед, кофейную гущу и смесь из нескольких видов эфирных масел.

Маска из глины готовится просто – нужно взять 2 столовые ложки глины, 2 столовые ложки кофейной гущи, 5 капель эфирного масла тимьяна, 3 капли розмарина. Разведите глину теплой водой до консистенции кашицы, добавьте остальные ингредиенты и перемешайте. Нанесите маску на проблемные места и тщательно помассируйте в течение 10 минут. Смойте теплой водой.

Яблочный уксус – просто и безопасно

Яблочный уксус с древности известен как лучшее средство для расщепления жиров. С его помощью вполне реально разгладить целлюлитные бугорки и избавиться от лишнего жира. Это просто, а главное, безопасно! В домашних условиях можно делать антицеллюлитный массаж, маски или обертывания с яблочным уксусом. Уксус ускоряет обмен веществ и усиливает кровообращение в застойных местах.

Уксусные обертывания

Разведите уксус наполовину с водой и втирайте лосьон в проблемные участки кожи в течение 5-10 минут. После чего обернитесь пищевой пленкой и укройтесь теплым одеялом. Через час примите теплый душ и смажьте тело увлажняющим кремом. Повторяйте обертывания 2 раза в неделю – результаты не заставят себя ждать.

Медовый лосьон с яблочным уксусом

Две столовые ложки уксуса смешайте с двумя ложками меда. Добавьте в смесь 2 ложки воды и размешайте. Полученным лосьоном полезно натирать проблемные участки ежедневно в течение 5-10 минут. Если есть время, после массажа оберните тело пленкой и подержите маску 30 минут.

Имбирь вам в помощь!

Применение этой пряности ощутимо усиливает процессы кровообращения и обмена веществ. Кроме того, имбирь освежает кожу, делает ее гладкой и упругой. А еще он обладает мягким согревающим свойством и придает коже приятный аромат. Имбирь можно применять в виде смеси при проведении массажа от целлюлита, скраба для тела, либо в составе антицеллюлитной маски.

Имбирный массаж

Нужно натереть корень имбиря на терке, завернуть в пропитанную оливковым маслом марлю и растереть проблемные места. Также можно смешать 2-3 ложки имбиря в порошке с натуральным растительным маслом и получившейся смесью массировать проблемные зоны бедер, живота и ягодиц на протяжении 7-10 минут. Появление жжения в растираемых участках кожи говорит о том, что имбирь подействовал. Если хотите получить желаемый эффект в борьбе с целлюлитом, проводите имбирный массаж раз в неделю.

Скраб для тела с имбирем

Для приготовления скраба смешайте порошок имбиря с оливковым маслом, добавьте горсть морской соли или кофейной гущи и несколько капель эфирного масла цитрусовых. Приготовленный скраб нужно нанести на проблемные участки и массировать в течение 10 минут. При регулярном применении эффект потрясающий!

Молотый кофе: аромат плюс эффект

Кофе смело можно назвать одним из самых эффективных средств по борьбе с целлюлитом. Поскольку в состав кофейных зерен входит кофеин, стимулирующий обмен веществ, выводящий токсины и расщепляющий подкожный жир, против целлюлита используются маски и скрабы. Чтобы готовить эти средства дома, измельчите кофейные зерна в кофемолке. Можно также взять кофейную гущу, которая осталась в кофеварке, но эффект будет слабее. Наиболее высоким содержанием кофеина отличается зеленый необжаренный кофе. Если есть возможность достать свежие зерна, готовьте скрабы именно с ними.

Классический кофейный скраб

Одним из самых простых средств против целлюлита является кофейный скраб. Для его приготовления просто смешайте измельченный кофе с гелем для душа. Нанесите смесь на проблемные участки кожи и массируйте в течение 10 минут.

Есть вариант еще проще – намыльте тело мочалкой, затем нанесите наверх молотый кофе и массируйте. Очень хорошо делать такую процедуру по утрам – аромат кофе подарит бодрость на весь день.Ежедневный массаж кожи с применением кофе растворит подкожный жир в клетках, очистит кожу от ороговевших частиц и усилит обмен веществ.

Скраб с кофе и эфирными маслами

Нужно смешать 100 грамм молотого кофе со столовой ложкой растительного масла и добавить пару капель эфирных масел – лучше всего цитрусовые. Нанесите такой скраб на разогретое после ванны тело и массируйте 10 минут.

Кофейный скраб с солью

Смешайте молотый кофе с морской солью в равных частях и добавьте в эту сухую смесь несколько капель оливкового масла. Распарьте тело в горячей ванне, чтобы поры кожи раскрылись и увеличилась циркуляция крови. С помощью полученного скраба сделайте массаж проблемных участков тела. После процедуры увлажните кожу лосьоном.

Кофе с перцем

Нужно взять 100 грамм измельченных кофейных зерен, 30 миллилитров настойки красного перца, одну чайную ложку оливкового масла. Затем тщательно перемешать ингредиенты и поставить в темное место на неделю. В течение 10 минут растирайте тело полученным скрабом, делая такую процедуру после горячего душа. Повторять процедуру можно один-два раза в неделю. Средство очень эффективно сжигает жиры.

А напоследок я скажу

Стоит помнить, что целлюлит – не просто недостаток, который портит внешний вид. Это очень коварная болезнь, поэтому бороться с ней нужно с применением комплексных мер. Включите силу воли для соблюдения правильной диеты и занятий спортом, регулярно проводите курс антицеллюлитного массажа, используйте согревающие маски. Ведь в запущенной стадии целлюлит можно вылечить лишь с помощью хирургического вмешательства.

www.km.ru

Эффективные средства против «апельсиновой корки»

Эксперты поделились советами о том, как избавиться от целлюлита в домашних условиях.

Проблема появления целлюлита беспокоит абсолютно всех людей, для которых важно выглядеть хорошо. Самое ужасное, так это тот факт, что целлюлит может появиться даже в подростковом возрасте. Борьба с «апельсиновой коркой» на коже может длиться вечно, если вы не будете знать истинных причин этого явления.

Неправильное питание, переизбыток углеводов, жиров и холестерина в продуктах, малоподвижный образ жизни и отсутствие спорта, а также недостаток косметического ухода за кожей ведут к тому, что вскоре человек сможет наблюдать на своих бедрах, руках и животе целлюлит.

Конечно же, полностью устранить целлюлит у вас получится только в том случае, если вы комплексно подойдете к решению данной задачи. Вам придется навсегда отказаться от жареной картошки и газировки, еды из фаст-фуда и прочей вредной пищи, которая «убивает» вас изнутри.

Не лишними будут ежедневные физические нагрузки, которые помогут восстановить кровообращение, что благотворно скажется на состоянии кожи. Обязательно восстановить водный баланс в организме и устранить признаки обезвоживания, которые первым делом проявляются на коже — она становится грубой, дряблой, обвисшей и бледной.

Помимо всего прочего, эксперты настаивают на ежедневном принятии контрастного душа, благодаря которому вы поможете своей коже восстановиться и стать упругой, что в последствие приведет у исчезновению целлюлита. Нельзя отказываться от массажа, а если у вас нет средств на посещение массажного кабинета, тогда делайте его сами.

Без косметических средств не обойтись, потому как кожу нужно не только увлажнять, что можно сделать с помощью воды, но и питать витаминами и другими полезными веществами. Опять же, косметика по уходу за кожей дорого стоит, поэтому эксперты поделились рецептами масок, которые помогут вам справиться с целлюлитом дома и не потратить кучу денег:

1. Примите душ, немного оботритесь полотенцем, и наложите на проблемные участки такую смесь: ложка красного молотого перца Чили и столько же порошка корицы, смешанные с 10 каплями эфирного масла любого цитрусового фрукта. Подождите 15 минут и смойте средство теплой водой. Для лучшего эффекта можете обернуться пищевой пленкой, так создастся парниковый эффект и маска глубоко проникнет в кожу.

Читайте также: Убрать целлюлит помогут домашние обертывания с черешней

2. Вы можете сделать маску из разных масел, которая не только устранит целлюлит, но и увлажнит и напитает кожу полезными веществами. Лучше всего использовать масла цитрусовых, эвкалипта, мяты или мелиссы. Но основой для маски должно послужить оливковое либо подсолнечное масло. Нанесите смесь масел на кожу, где появилась апельсиновая корка и подождите 20 минут, можете в это время массировать тело. Затем смойте масла с помощью скраба для тела или мыла.

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

hronika.info

Апельсиновая корка против «апельсиновой корки» на теле

Подобные процессы в организме связывают с генетической предрасположенностью и определенным образом жизни. Например, сидячий образ жизни способствует отложению жировых масс под кожей, образуя проблемные места. Забавно, что данное явление помогает победить настоящая апельсиновая корка в виде эфирного масла.

Средства против целлюлита

Апельсиновое эфирное масло — одно из самых доступных масел по цене с присущим ему сладковато-фруктовым ароматом. Получают такое масло из свежей кожуры методом холодного отжима или же используют метод дистилляции паром, если в качестве сырья выступает цедра. По характеристикам пальму первенства занимают масла из гвинейских, испанских, марокканских плодов.

Для победы над целлюлитной проблемой подойдут любые цитрусовые эфирные масла из каких плодов, как: мандарин, бергамот, лимон и грейпфрут- лучший в этом деле.

Простейшим методом антицеллюлитной борьбы может стать обычный массаж проблемных мест с помощью смеси из базового масла (одна столовая ложка) и добавлением эфирного масла апельсина (четырех-пяти капель). Такой массаж также оптимизирует обменный процесс в тканях, улучшает кровообращение.

Очень часто апельсиновое масло добавляют в различные косметические средства антицеллюлитной направленности (крема, гели, скрабы).

Прием антицеллюлитных ванн с эфирным маслом апельсина

Хорошим помощников в борьбе против «апельсиновой корки» выступает прием ванн с добавлением апельсинового масла. Это уменьшит или даже совсем избавит от подкожных целлюлитных образований. Кроме того, такие процедуры прекрасно влияют на общее состояние кожи, делая ее более эластичной, упругой, увлажненной, также улучшается настроение. Вот несложный рецепт для такой ванны. Смешиваете один стакан молока с горстью соли для ванн и добавляете три-четыре капли эфирного апельсинового масла. Полученная смесь добавляется в воду, при этом массируя целлюлитные зоны. Время нахождения в такой ванне составляет пятнадцать-двадцать минут. Возможно на коже появится легкое чувство пощипывания. Это проявление антицеллюлитного эффекта.

Обертывание с маслом апельсина в борьбе против целлюлита

Ещё один эффективный метод антицеллюлитной программы с использованием масла апельсина считает лечебное обертывание. Вам понадобится смешать в теплой воде голубую (белую) глину до сметанообразного состояния. Туда добавить пару капель эфирного масла и три столовых ложки молотой корицы. Эта смесь распределяется по проблемным зонам и закрывается пищевой пленкой на один час. Для максимального эффекта эти места утепляют. Частота таких процедур должна быть не менее семи раз в четырнадцать дней, через день. Более упрощенный вариант — нанести апельсиновое масло на поверхность кожи и накрыть пищевой пленкой.

Для лечения целлюлита с применением апельсинового масла можно делать массаж, используя дополнительные инструменты (массажные щетки, рукавички, массажеры). Эффективно при этом применение натуральной массажной смеси из четырех-пяти капель масла и двух ложек с медом.

Для достижения хороших результатов необходимо чередовать перечисленные выше способы. При этом не забывайте о фототоксичности эфирных масел цитрусовых. Это говорит о необходимости защиты обработанных маслом участков тела от попадания прямых солнечных лучей.

https://www.youtube.com/watch?v=0lOdXQo5vXk

huliganka.net

Масло от целлюлита – отличный способ избавления от апельсиновой корки

Целлюлит принято считать явлением, характерным исключительно для людей, страдающих избытком веса. На самом деле апельсиновая корка может появляться даже у очень худых, поскольку представляет собой отложения непосредственно под кожей, что совершенно не зависит от общего количества жировой прослойки в организме. 

Бороться с таким эффектом можно различными способами. Наиболее действенными являются массаж и масло от целлюлита, которое можно как приобрести в косметическом салоне, так и сделать самостоятельно. В домашних условиях можно составить смесь эфирных масел, которые, в свою очередь, будут оказывать положительное воздействие на эмоциональное состояние человека, а также оказывать надлежащий косметический эффект при использовании их против подкожных жировых отложений.

Рецептов борьбы с апельсиновой коркой, которые включают в себя масла против целлюлита, существует достаточно много. При этом каждая женщина может самостоятельно выбирать для себя именно такой вариант, который покажется ей наиболее удобным. Однако никто не запрещает использовать раствор в чистом виде, приобрести который можно в аптеке. 

Примером тому может служить апельсиновое масло от целлюлита. Правда, к сожалению, нередко в аптеке удается приобрести лишь синтезированный продукт. Чтобы не подвергать свой организм риску, можно сделать натуральный раствор в домашних условиях, для чего следует залить очищенные мытые апельсины, порезанные тонкими кусочками, растительным жиром без запаха и дать настояться в течение трех дней. После баночку, в которой находится апельсиновое масло от целлюлита, следует подогреть на водяной бане и процедить. Отличное природное средство для красоты кожи готово.

Еще одним раствором, который оказывает отличную помощь в борьбе с целлюлитом, является масло миндаля. При этом оно разглаживает кожные покровы и включает механизмы обновления тканей. Разумеется, приготовить миндальное масло от целлюлита в домашних условиях не так-то просто, поэтому желательно найти натуральный продукт в аптечных сетях.

Для получения действенного средства в борьбе с эффектом апельсиновой корки на кожных покровах можно использовать раствор, который будет включать в себя сразу несколько природных сил. К примеру, можно взять масло от целлюлита, отзывы о котором вам понравились больше всего, и смешать его в определенных пропорциях с другим аналогичным веществом. Но не стоит забывать, что процесс смешивания требует соблюдения определенных правил и равномерности. Перемешивать аромамасла необходимо в специальной стеклянной таре, запрещается капать их на ладонь или непосредственно в ванну. Поскольку рецептура некоторых секретов красоты имеет определенный строгий порядок, то придерживаться его необходимо, ведь только так можно получить действительно полезное и эффективное средство. Обязательно нужно учитывать главное правило при работе с эфирными аромамаслами: поскольку они очень легко выветриваются, все емкости с ними должны плотно закрываться.

fb.ru

Целлюлит (апельсиновая корка) - причины возникновения и способы борьбы; профилактика

Причины появления «апельсиновой корки»

 

Целлюлит - крайне неприятно явление, с которым сталкивалась, наверное, практически каждая девушка. Но что же он собой представляет, каковы его причины?! Давайте разбираться! Итак, причинами появления «апельсиновой корки», как показали многочисленные исследования, являются гормональные нарушения в организме. Как выяснили ученые – это не совсем косметическая проблема, как считалось раньше, а очень даже самостоятельное заболевание подкожной жировой клетчатки.

 

Что же такое непосредственно сам целлюлит? Многие могут удивиться, но целлюлит это не жир. «Апельсиновая корка» - это структурные нарушения в подкожно-жировом слое, вследствие чего изменяется циркуляция крови, хуже происходит отток лимфы, проявляются застойные явления, снижается тонус кожи, наблюдается отечность и задержка жидкости в жировой клетчатке, подкожный жир распределяется неравномерно и на коже образуется бугристость. Таким образом, как результат нарушения обмена веществ, клетки в соединительной ткани образуют твердые участки, которые способствуют отложению кальция в жировых клетках. Все эти процессы приводят к ущемлению нервных окончаний и возникновению боли в этих местах.

 

Целлюлитом могут страдать не только люди с большим весом, но и худые и даже имеющие хорошую спортивную подготовку. Также ему подвержены люди различных возрастных категорий, так как основными опасными периодами возникновения этой проблемы являются период полового созревания, беременность и менопауза.

 

Некоторые медики считают, что целлюлит бывает только у женщин, а мужчин эта беда обходит стороной. Аргументируют они это тем, что таким образом, жировая ткань реагирует на женский гормон эстроген. И поскольку женская кожа более эластична и склонна к растяжению, то и более уязвима. «Любимыми» местами образования «апельсиновой корки» являются область живота, бедер, ягодиц и верхняя часть рук.

 

Итак, мы выяснили, что явление бугристости кожи, так сильно волнующее прекрасную половину человечества от подросткового возраста и до преклонных лет, является нарушение обмена веществ в подкожно-жировом слое. Но есть еще ряд факторов, способствующих возникновению проблемы:

 

• Неправильное питание – это крайне важный момент. Для профилактики целлюлита необходимо меньше употреблять в пищу животных жиров и углеводов, а больше растительных жиров, фруктов, овощей и витаминов.
• Малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям и снижает тонус кожи.
• Пагубное влияние также оказывают вредные привычки курение и алкоголь.
• Изменение веса как в одну, так и в другую сторону отрицательно влияет состояние кожи.
• Наследственность.
• Стресс.
• Прием контрацептивов.

 

Различают четыре стадии целлюлита. От незначительных отеков и мелких изменений при нажатии на кожу в складке на первой стадии, до отеков и болезненности кожи при прикосновении и явно выраженных затвердевших участков, впадин и бугорков на четвертой стадии. Естественно, что каждая стадия болезни имеет свои способы лечения, которые можно осуществлять самостоятельно в домашних условиях или прибегнуть к услугам специалистов.

 

Способы борьбы с целлюлитом в домашних условиях

 

Способов борьбы с целлюлитом в домашних условиях существует достаточно много. Они могут применяться как самостоятельно, так и в комплексе с салонными процедурами под присмотром опытного врача-косметолога. Стоит заметить, что процесс восстановления организма займет не один месяц (а скорее 3-4 месяца, а то и до полугода), так как «апельсиновая корка» формируется годами и следует запастись терпением и не надеяться, что она «рассосется» за один вечер.

 

В первую очередь для достижения длительного результата стоит изменить образ жизни. Увеличить физическую активность – больше двигаться, начать заниматься спортом, делать легкую разминку по утрам, принимать контрастный душ и т.д. Обязательно откорректировать свое меню – исключить вредные продукты (копчения, соления, сладости, животные жиры) и добавить полезные продукты, содержащие витамины и микроэлементы (свежие овощи и фрукты, растительные жиры). Исключите кофе и замените его минеральной водой и зеленым чаем. Пейте больше воды – именно она отлично выводит шлаки из организма. Откажитесь от вредных привычек – курения и употребления алкогольных напитков.

 

Ниже мы рассмотрим все возможные антицеллюлитные процедуры, которые можно применять в домашних условиях:

 

• Крема против целлюлита – как правило, используются в комплексе с другими процедурами, так как самостоятельно решить проблему они не могут. Принцип их действия основан на увеличении упругости кожи и ее подтяжке.
• Массажи – достаточно эффективный метод борьбы с проблемными участками кожи. Существует множество различных способов и техник проведения антицеллюлитного массажа с добавлением эфирных масел, меда или крема. Суть любого массажа сводится к тому, чтобы улучшить обмен веществ в целлюлитных мышцах. В качестве массажера от целлюлита можно использовать специальные банки.
• Обертывания – очень простой и действенный метод. Используя различные продукты для этой процедуры (мед, кофе, глину, водоросли, лечебные грязи, шоколад) можно значительно улучшить кровообращение и насытить клетки полезными элементами.
• Контрастный душ – казалось бы, простая процедура, но не стоит ней пренебрегать. Поочередная подача воды низкой и высокой температуры отлично восстанавливает кровеобращение, укрепляет иммунитет, стимулирует обмен веществ, повышает работоспособность.
• Антицеллюлитные ванны – совместите приятное с полезным. Делайте ванны с морской солью или эфирными маслами регулярно и результат не заставит ждать. Данная процедура замечательно очищает кожу, выводит шлаки, улучшает обмен веществ.
• Баня и сауна также будут полезны в борьбе с «апельсиновой коркой». Кожа приобретет тонус, клетки избавятся от шлаков, усилится обмен веществ.

 

Как видно из перечня, целью каждого из способов является нормализация обмена веществ, улучшение состояния кожи, выведение вредных веществ из подкожно-жирового слоя и улучшение кровеобращения в проблемных участках. Не стоит забывать о регулярности этих процедур, ведь только периодичность их проведения в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками даст отличный результат и уже спустя месяц можно будет увидеть изменения на проблемных участках бедер, ягодиц и живота.

 

Народные рецепты для красивой кожи

 

Народные рецепты для красивой кожи основаны на применении натуральных составляющих. К любым процедурам, которые можно сделать дома, используя простые и доступные продукты и компоненты, уместно будет применить термин «народное средство». Рассмотрим подробнее все существующие рецепты по борьбе с целлюлитом, их действие на «апельсиновую корку» и возможные противопоказания.

 

Хочется еще раз акцентировать внимание на том, что только комплексный подход поможет избавиться от целлюлита дома. Не стоит надеяться, что проблему можно решить только массажами или обертыванием не уделяя времени физическим упражнениям против целлюлита и строго придерживаться здорового питания.

 

Итак, специалисты рекомендуют лечение целлюлита дома начинать в ванной комнате с принятия контрастного душа. Как и у любой другой процедуры, существуют определенные правила его проведения. Начинать стоит с теплой воды, затем переключиться на холодную, массировать тело струей воды в течение 10-15 секунд и снова переключиться на теплую. Сделать не менее трех таких повторов, после необходимо интенсивно растереться полотенцем. Во избежание негативного воздействия на сердечную мышцу не рекомендуется принимать контрастный душ после горячей ванны.

 

Отличной альтернативой контрастному душу будут антицеллюлитные ванны. Самым популярным «наполнителем» для таких ванн является обычная морская соль. На один прием необходимо 500 г морской соли растворить в воде с температурой 37 градусов, длительность процедуры должна составлять не менее 20 минут. Курс оздоровительных ванн – 10 процедур с периодичностью один раз в два дня. Для достижения лучшего результата в ванны добавляют молоко, мед, зеленый чай, отвары ромашки, шалфея или хвоща, эфирные масла. Эфирные масла по своему действию на организм поистине уникальные вещества. Масло лаванды и кипариса смягчат кожу, герани и можжевельника выведут лишнюю жидкость, розмарин поможет при проблемах с кровообращением. Добавьте несколько капель любого масла при приеме ванны для получения желаемого эффекта. Стоит отметить, что эфирные масла противопоказано применять беременным и людям, имеющим проблемы с почками.

 

После принятия водных процедур можно прибегнуть к массажу в домашних условиях. Чтобы получить ожидаемый результат рекомендуется применять антицеллюлитные кремы, скрабы или смеси, приготовленные дома непосредственно перед процедурой массажа, роликовые или другие массажеры, а также вакуумные банки. Популярные рецепты смесей для массажа будут приведены ниже в таблице. Остановимся на технике проведения этой важной процедуры. Основными действиями будут поглаживание, похлопывание, растирание и пощипывание. Не рекомендуется начинать самомассаж с резких интенсивных движений, стоит постепенно увеличивать усилия, таким образом, вы не навредите коже и не спровоцируете неаккуратными движениями появление растяжек. Тем, у кого видна капиллярная сетка или есть проблемы с венами, стоит осторожно заниматься самомассажем, а лучше всего заранее проконсультироваться с квалифицированным специалистом.

 

Еще одной разновидностью массажа можно считать сухие растирания щеткой с натуральной щетиной. Данное занятие поможет повысить тонус кожи, улучшит кровообращение, удалит отмершие клетки. Проводить манипуляции нужно один раз в два дня перед принятием душа. Методика следующая: верхние и нижние конечности массировать широкими движениями снизу вверх, начиная от ступней и кистей. Бедра, ягодицы  и живот массировать с легким нажимом по кругу. Спину растирайте от поясницы вверх к плечам.

 

Обертывания дома против целлюлита еще один отличный вариант воздействия на застои в подкожно-жировом слое. Это очень распространенное мероприятие, которое за один сеанс может убрать около одного сантиметра объема на проблемных зонах. Очень популярными являются обертывания с глиной и медовые с добавлением активных компонентов. Курс составляет 10-12 обертываний. Противопоказания коснутся людей с заболеваниями сердца, сосудов, почек и имеющих варикозное расширение вен.

 

Все самые популярные и эффективные рецепты для лучшей наглядности сведены в таблицу.

 

Название	Рецепт	Способ применения
Медовый массаж	Обязательной составляющей будет мед в количестве 2 чайные ложки. Далее можно добавлять различные эфирные масла (любое цитрусовое, можжевеловое, лавандовое, мятное, эвкалиптовое) в количестве 2-5 капель.	Приготовить средство и нанести его на руки (не на тело!). Методом похлопывания проводить массаж на тех участках бедер, ягодиц и ног, где имеется целлюлит. Процедуру проводить до тех пор, пока впитается мед, а на ладонях появится белая масса. Примите душ, смойте остатки средства и используйте увлажняющий крем. Возможно, первые сеансы массажа будут болезненными.
Кофейный скраб	1 столовая ложка свежемолотого кофе плюс на выбор: - 2 ст.л. масла оливок, - 1 ч.л. меда; Или: - 1 ст.л. очень мелкого молотого риса, - гель для душа.	Компоненты перемешать до однородности. Массировать тело в течение 5-7 минут. Смыть, воспользоваться кремом от целлюлита.
Скраб из корицы №1	- 3 ст.л. оливкового масла, - 2 ст.л. молотой корицы. - 1 ст.л. меда	Втирать в кожу на протяжении 5-7 минут. Смыть и увлажнить кремом.
Скраб из корицы №2	- 1 ч.л. корицы, - 1 ч.л. молотого красного перца, - 3 ст.л. йогурта, - 1 ст.л. масла зародышей пшеницы.	Нанести на проблемные участки и оставить на 5 минут. Смыть теплой водой. Применить антицеллюлитное средство.
Глиняные обертывания	- 6 ст.л. голубой или белой глины, - 6 капель апельсинового масла, - 1 ч.л. молотой корицы, - 0,5 ч.л. молотого красного перца.	Глину развести теплой водой. Консистенция должна быть как у сметаны. Добавить остальные компоненты. Нанести на ноги или другие места с целлюлитом. Обмотать пищевой пленкой, сверху полотенцем и надеть спортивные штаны или бриджи. Укрыться одеялом и выпить чашку горячего зеленого чая. По истечению 30-40 минут смыть маску теплой водой и нанести увлажняющий крем.
Маска от целлюлита из водорослей	- 2 ст.л. сухих морских водорослей, - 1 ст.л. меда, - 1 яичный желток, - 10 капель апельсинового масла, - 20 капель камфорного масла	Мед и водоросли залить водой, оставить на 15 минут до набухания водорослей. Добавить остальные компоненты. Перемешать до однородной кашицы и нанести на участки тела, пораженные целлюлитом.

 

Каждый рецепт дан как основа, его можно изменить или дополнить составляющими на свое усмотрение. Помните, что все активные компоненты могут вызывать аллергические реакции, поэтому перед использованием проведите тест на чувствительность.

 

Профилактика целлюлита

 

Профилактика целлюлита состоит из нескольких пунктов:

 

• Избегайте резких похудения или увеличения веса.
• Не допускайте гормонального дисбаланса организма.
• Не бросайте резко спортивные занятия. Снижайте нагрузку постепенно.
• Следуйте принципам правильного питания.
• Исключите вредные привычки, в первую очередь курение.
• Делайте профилактический массаж и пользуйтесь жесткой мочалкой и скрабами для тела.
• Регулярно занимайтесь спортом, делайте акцент на зону бедер и ягодиц.
• Посещайте сауну или баню.

 

Придерживаясь этих совсем несложных правил и рекомендаций, вы не столкнетесь с проблемой целлюлита долгие годы. 

xcook.info

4 этапа целлюлита, или Как избавиться от «апельсиновой корки» | Секреты красоты | Здоровье

Наш эксперт – косметолог Юлия Савчук.

А ведь было время, когда про этот «страшный» дефект никто и слыхом не слыхивал! И даже наоборот: живописцы в своих полотнах прямо-таки смаковали ямочки и бугорочки на сдобных телах своих аппетитных моделей. Но с тех пор, как 40 лет назад американка Николь Ронсар объявила целлюлит главным врагом не только женской привлекательности, но и здоровья, поскольку «апельсиновая корка», дескать, является косвенным признаком нарушения обмена веществ и избытка токсинов, слабый пол во всем мире объявил целлюлиту непримиримую войну.

Досье на врага

 

Медики под словом «целлюлит» понимают острое воспалительное заболевание подкожно-жировой клетчатки, которое вызывается стрептококками или стафилококками и подобно большинству микробных инфекций лечится антибиотиками. А то, что называют этим словом косметологи, к описанному заболеванию не имеет никакого отношения. Если говорить научно, «апельсиновую корку» было бы правильнее назвать липодистрофией, то есть специфическим изменением подкожно-жировой ткани. Жиры разносятся по нашему телу неравномерно, большей частью они оседают в так называемых жировых депо (бедра, ягодицы, спина, живот, руки). Именно в этих местах и процветает целлюлит (ладно уж, так будем его по привычке называть).

Виноват в появлении целлюлита отнюдь не лишний вес, как принято думать. Иначе откуда бы этот дефект взялся бы у стройных девушек? Главный виновник – женские половые гормоны эстрогены. Они воздействуют на кровеносные сосуды, нарушая в них кровообращение, а следовательно, уменьшая поступление кислорода к тканям. Клетки подкожно-жировой клетчатки, похожие на пчелиные соты, закупориваются, и в результате в них образуются твердые комочки жира. Именно тем, что развитие целлюлита связано с эстрогеном, объясняется, почему «апельсиновая корка» чаще всего появляется у женщин в периоды наиболее серьезных гормональных перестроек организма: во время полового созревания, беременности и после менопаузы.

Группа поддержки

На развитие целлюлита также влияют наследственные факторы, неправильное питание, плохая экология и гиподинамия, стрессы и многие гормональные нарушения (например, нарушение функции поджелудочной железы, из-за которой растет объем жировых клеток и ухудшается их питание, а также пониженная функция щитовидной железы, способствующая развитию спазма мелких сосудов). Рост «апельсиновой корки» также усугубляют варикозная болезнь и ношение слишком тесной одежды, нарушающей кровообращение. Свою лепту вносят и вредные привычки – алкоголь и курение, препятствующие выведению жидкости из организма.

Косметологи выделяют 4 этапа целлюлита. На первой стадии он заметен только при защипывании кожи. На второй – виден лишь при положении стоя. На третьей обнаруживается уже и в лежачем положении. На последней, фиброзной, стадии целлюлит настолько очевиден и распространен, что его можно устранить лишь посредством оперативного вмешательства – разрушения жировых клеток (липосакция).

Оружие мелкого калибра

                                                                Секрет из Кении

У женщин Кении, сколько ни смотрите, вы не найдете ни малейшего целлюлита. Повезло с генетикой? Может, и так. Но медики считают, что дело еще и в том, что диета кениек традиционно богата фитоэстрогенами – растительными аналогами женских половых гормонов. Вот ведь парадокс – фитоэстрогены снижают повышенный уровень эстрогена в организме. Один из самых щедрых источников фитоэстрогенов, растущих на нашей почве, – лен, из которого получают льняное семя.

Избавиться от мерзкой «апельсиновой корки» гораздо сложнее, чем просто похудеть. Никакие диеты не спасут – отощает все, кроме проблемных зон. Вернуть себе ровную, гладкую кожу можно лишь комплексным воздействием на противника. Помогут настойчивые занятия физкультурой и спортом вкупе с регулярным посещением сауны. И конечно, необходимо отказаться от сигарет и алкоголя. Очень важно соблюдать диету. Нужно избегать продуктов, богатых солью (консервы, копчености, колбасы, чипсы), и налегать на еду, содержащую калий, который способствует выводу лишней жидкости: сухофрукты, бананы, сливы, апельсины и т. д.

Не верьте сладкоречивой рекламе – средства, избавляющего от этой неприятности раз и навсегда, нет еще нигде в мире. Не стоит рассчитывать на большой эффект и от антицеллюлитных кремов. Но зато такие средства благодаря содержащимся в них активным веществам (ламинарии, экстрактам ароматических растений, производным кофеина и т. д.) могут улучшить кровообращение.

Действие специальных колготок и шортиков от целлюлита основано на эффекте сауны, благодаря которому лишняя жидкость покидает организм. В некоторых изделиях положительное воздействие усиливается благодаря массажному эффекту. Лучше применять такие вещи в комплекте с антицеллюлитным гелем.

 

Хороший результат дает самомассаж проблемных зон при помощи щеточек из натуральной щетины или сезаля (волокна агавы), но, конечно, профессиональный массаж эфффективнее. Кстати, правильный силовой массаж при целлюлите – это совсем не расслабляющая процедура.

Воздействие направлено на разбивание целлюлитной массы, поэтому придется потерпеть боль. Курс должен включать не менее 10 процедур. Силовой массаж – средство более эффективное, чем все вышеперечисленные, он способствует не только улучшению кровообращения, но и лучшему оттоку лимфы.

По всем фронтам!

Более эффективны аппаратные методы борьбы с целлюлитом.

Миостимуляция – комбинация массажа и физических упражнений. Метод основан на серии комфортных импульсов, которые массируют мышцы и заставляют их сокращаться без всяких усилий со стороны пациента. За 30 минут такой «гимнастики» мышцы могут сокращаться до 240 раз! Приборы для миостимуляции имеют несколько режимов воздействия, и подобрать наиболее подходящий может только врач, т. к. излишняя нагрузка на организм приносит не пользу, а вред. Во время проведения процедуры усиливается приток крови к мышце, активизируется синтез белков и нуклеиновых кислот, улучшается лимфоотток. Первый сеанс длится примерно 15–20 минут, а затем, в зависимости от программы, время увеличивается до 40 минут. Для достижения эффекта требуется пройти курс из 15–20 процедур.

Вибромассаж выполняется с помощью специального аппарата, имеющего несколько насадок на разные участки тела.

В проблемных местах усиливается потоотделение, улучшается кровообращение, а застойная жидкость покидает жировую ткань. Обычно курс состоит из 10–15 процедур.

Электролиполиз основан на воздействии низкочастотного тока, который выводит из клетки токсические продукты обмена веществ и лишнюю жидкость. Процедура осуществляется с помощью тонких одноразовых игл-электродов (от 8 до 14). Во время сеанса пациент ощущает легкое покалывание. Курс – 6–12 процедур (по 1 в неделю).

Метод ультразвука позволяет активизировать клеточный обмен и лимфодренаж. На коже фиксируются специальные пластинки, подсоединенные к источнику ультразвука. Вибрации осуществляют микромассаж ткани, что способствует выводу из нее токсинов и воды.

Аппараты, действующие на основе вакуумной аспирации (самый известный – LPG), совмещают воздействие вакуума и роликовых механизмов. На первом этапе процедуры производится лимфодренаж: открываются лимфатические узлы и стимулируется кровообращение. Затем идет непосредственное разрежение целлюлитной массы. Третья стадия воздействия направлена на формирование обновленной ткани. С помощью прибора врач индивидуально определяет и стадию целлюлита, и оптимальный режим воздействия, и продолжительность сеанса, а также процент аспирации для каждого участка тела. Процедуры безболезненны и комфортны. Как правило, необходимо провести курс из 14–20 сеансов (по 2 процедуры в неделю). Противопоказания: варикозные и кожные заболевания, эндокринные нарушения, гинекологические и онкологические заболевания.

Смотрите также:

www.aif.ru

---

• 
  Средство против апельсиновой корки
• 
  Мазь при растяжении икроножной мышцы
• 
  Мазь при растяжении икроножной мышцы
• 
  Чем капать чешутся глаза
• 
  Чем капать чешутся глаза
• 
  Как пить сироп шиповника детям
• 
  Как пить сироп шиповника детям
• 
  Горох пророщенный польза и вред
• 
  Горох пророщенный польза и вред
• 
  Отек лодыжек
• 
  Отек лодыжек