Почему легко появляются синяки на коже: 9 тревожных причин. Тело в синяках

Синяки на теле без причины у женщин

Каждый человек падал и получал ушибы, а на теле возникали синяки. Но иногда их нельзя связать с травмой. Разберемся, почему появляются синяки на теле без причины у женщин, на каких частях тела они возникают и способы их лечения.

Содержание:

Статьи по теме:

Причины синяков на теле у женщин

Прежде чем лечить болезнь, нужно узнать причины ее возникновения. Синяки, по научной терминологии называемые гематомами, – это скопление крови под кожей, которое образуется при разрыве капилляров и более крупных сосудов. То же происходит при порезе – только тогда повреждается и кожный покров. А при гематомах наблюдается внутренний разрыв сосудов, без открытой раны. Обычно их причиной служит механическое повреждение (ушиб), проходят такие синяки на теле быстро.

Но гематомы на разных частях тела (на ногах и руках, ладонях, спине) иногда бывают признаками серьезных нарушений в работе организма. Это значит, что кровеносные сосуды повреждаются в результате внутренних болезней.

Важно! У женщин пожилого возраста повреждение сосудов без видимой причины –частое явление, поскольку к старости они становятся более хрупкими.

На ногах

Причиной гематом являются повышенные или длительные физические нагрузки – например, у продавцов, которые долго стоят на одном месте. Кровь в венах застаивается, может произойти самоповреждение сосудов (обычно вечером или после сна). Бороться с этим просто – следует больше ходить и заниматься физическими упражнениями, периодически держать ноги в возвышенном положении.

Ещё один возможный вариант, почему появились гематомы только на ногах – варикозное расширение вен. Появиться эта болезнь может после родов. Она также сопровождается сильным расширением сосудов на ногах и отеками в вечернее время. Симптомы её разнообразны, поэтому при подозрении на варикозную болезнь требуется обратиться к специалисту.

Важно! Варикозное расширение вен – распространённое заболевание, его диагностируют у 70–80% женщин. Данная болезнь не опасна для жизни, но сопровождается неприятными ощущениями, может приводить к формированию трофических язв. Лечить ее необходимо.

На руках

К возникновению синяков на руках приводят патологии системы крови и сосудов. Это опасная группа причин возникновения гематом – целый ряд заболеваний сопровождается таким симптомом (диффузные болезни соединительной ткани, рак крови, различные васкулиты). При ревматоидном артрите синяки на руках из-за повышенной ломкости сосудов – лишь косвенный признак основной патологии.

Геморрагический васкулит вызывает гематомы из-за повреждения стенок микрососудов, которые приводят к кровоизлияниям под кожу и цветным пятнам на руке. Кроме того, в эту группу можно отнести и болезни сердечно-сосудистой системы, плохую свертываемость крови (гемофилию), железодефицитную анемию, лейкемию. Самостоятельно определить точную причину синяков на руках невозможно – необходима консультация специалиста.

На веке

Это редкий вид синяков, но если на веке гематомы появляются постоянно – это причина для беспокойства. Они могут быть признаком онкологического заболевания, развития рака крови. Под этим названием скрывается целая группа опухолей органов, связанных с кроветворной системой (костный мозг, лимфатические узлы).

При злокачественном новообразовании гематомы на веке сопровождаются и другими симптомами – рвотой, головокружением, повышенным потоотделением, слабостью, снижением веса. Как только у женщины появляется подозрение на опухоль, необходимо пройти обследование в медицинском учреждении. Повреждения век – это первые симптомы, на такой стадии рак ещё поддается лечению.

Также синяки на веках возникают при повышенной хрупкости капилляров, заболеваниях почек, недостатке витаминов.

Синяки на коленях и животе

Синяки на этих частях тела вызываются обычно менее серьезными причинами, например гиповитаминозом – недостатком в организме витамина C (аскорбиновой кислоты) и рутина, из-за чего сосуды становятся хрупкими и ломкими. Для профилактики при появлении гематом нужно пропить аскорутин, тогда синяки исчезнут.

Если такое лечение не помогает – проблема в гормональном расстройстве. Это наблюдается во время менопаузы, когда нарушается нормальный обмен веществ. Яичники не вырабатывают важный гормон эстроген, сосуды теряют эластичность и становятся хрупкими. Такие нарушения могут быть как разовыми, так и постоянными. Во втором случае необходимо обратиться к врачу – постоянные синяки могут указывать на дисфункцию щитовидной железы или печени, заболевания системы крови.

Общие рекомендации при проявлении

Чтобы избежать образования синяков без причины, женщина должна придерживаться таких правил:

• не пытаться лечить регулярно возникающие синяки кремами или мазями;
• обратиться в клинику и пройти обследование у врача-гематолога;
• не паниковать раньше времени – причиной гематом на теле также могут быть возрастные изменения, недостаток витаминов или чрезмерные физические нагрузки;
• следить за рационом питания.

После обращения к специалисту требуется строго придерживаться его рекомендаций по предотвращению повторного появления гематом на теле.

 Способы лечения

Лечение гематом зависит исключительно от причины их появления. Симптомы можно устранить разными народными средствами (солевые компрессы, соответствующее питание, физическая активность) и медикаментозными препаратами (Синяк off, кремы с бадягой). Но это не решает проблему в целом. Просто так синяки не появляются – если сосуды повреждаются без внешнего воздействия, то организм нуждается в лечении.

При гиповитаминозе требуется добавление в рацион продуктов с витамином С (шиповник, черная смородина, перец). Гормональные сбои лечатся особыми препаратами, которые назначает эндокринолог или гинеколог. При подозрении на онкологическое заболевание обращение к специалисту обязательно – самолечение недопустимо.

В этот момент может возникнуть вопрос: к какому врачу обратиться, если у синяков такие разные причины возникновения. При сильных ушибах, которые обычно являются причиной цветных пятен на теле, записываются к хирургу или травматологу. В других случаях необходимо посетить гематолога – это специалист по заболеваниям крови и костного мозга. Он, проведя первичное обследование, отправит к онкологу (если есть подозрение на рак), к эндокринологу (если причина гормональная) или к ревматологу (при васкулите). При патологиях системы крови гематолог назначит курс лечения сам. Если в поликлинике такой специалист отсутствует, можно обратиться к терапевту.

Гематомы и кровоподтеки в разных частях тела могут быть симптомом серьезных заболеваний крови, гормональной системы или всего организма в целом. Поэтому, если регулярно появляются синяки в местах, не подвергавшихся механическим травмам – следует обязательно обратиться к специалисту.

lechim-prosto.ru

Почему легко появляются синяки на коже: 9 тревожных причин

Любой тип травматических повреждений, например, падение, может вызвать разрыв капилляров (небольших кровеносных сосудов), из которых под поверхность кожи вытекают красные кровяные тельца. Это приводит к появлению на коже пурпурных или «сине-черных» синяков.

Технически, они называются «ушибы» или «кровоподтеки»; они могут быть вызваны практически любой травмой кровеносных сосудов в коже. По мере того, как тело начинает исцеляться и метаболизировать кровяные тельца, синяк, как правило, становится зеленым, желтым или коричневым, пока не исчезнет полностью.

Появление синяков время от времени практически неизбежно, но, если у вас они появляются достаточно часто, и вы не можете понять, откуда, то, этому должна быть причина. Возможно, вы просто ударились рукой или ногой и забыли об этом, но точно так же это может быть что-то совершенно другое.

1. Возраст

С возрастом кожа утрачивает часть защитного жирового слоя, который, как подушка, защищает от ударов и падений. Кроме того, кожа истончается, по мере замедления выработки коллагена. Это означает, что для образования синяка, как правило, нужно гораздо меньше силы, чем когда вы были моложе.

2. Пурпурозный дерматит

Это заболевание сосудов, более характерное для пожилых людей, приводит к появлению тысяч крошечных синяков, чаще всего на голенях - издалека похоже, что их посыпали красным перцем. Синяки являются результатом утечки крови из небольших капилляров.

3. Нарушения со стороны крови

Нарушения со стороны крови, такие как гемофилия и лейкемия, могут вызывать необъяснимые синяки, как правило, из-за того, что кровь не сворачивается надлежащим образом. Если у вас часто появляются серьезные и необъяснимые синяки, вам лучше обратиться к врачу, чтобы он исключил такие расстройства, особенно если они стали появляться внезапно.

4. Диабет

У людей с диабетом могут возникать темные пигментные пятна, зачастую в тех местах, где кожа соприкасается с другими частями тела. Эти пятна можно ошибочно принять за синяки, но они, на самом деле, обусловлены резистентностью к инсулину.

5. Чрезмерное напряжение на тренировках

Избыточное напряжение мышц, например, при подъеме тяжестей, может привести к разрыву кровеносных сосудов и появлению синяков. Синяки могут вызвать и микроскопические разрывы в мышечной ткани. Кроме того, если вы занимаетесь спортом или энергичным упражнениями, у вас могут возникнуть удары и мелкие травмы, которые вызывают синяки, но вы о них не помните.

6. Некоторые лекарственные препараты

Такие лекарства, как аспирин, антикоагулянтные и антитромбоцитарные препараты снижают свертываемость крови и повышают вероятность образования синяков. А лекарства типа аспирина, преднизона, преднизолона, оральные контрацептивы и другие также могут ослабить кровеносные сосуды, увеличивая вероятность появления синяков.

7. Наследственность

Если у вас есть близкие родственники, у которых легко появляются синяки, то вполне может быть, что вы тоже будете к этому склонны (хотя, как правило, есть шаги, которые можно предпринять, чтобы не поддаться этой потенциальной генетической тенденции).

8. Бледная кожа

Бледная кожа не означает склонность к появлению синяков - просто на ней любые синяки более заметны, чем у людей с более темной кожей.

9. Повреждения от солнца

Хотя организм и нуждается в воздействии солнца для выработки витамина D (и получения дополнительных полезных свойств), избыточное пребывание на солнце, особенно, когда это приводит к ожогам, может привести к тому, что кожа утратит свою пластичность и устойчивость. Это, в свою очередь, упрощает появление синяков и делает их более заметными.

Рацион питания может быть самым важным фактором появления синяков

Причина, по которой у людей появляются синяки, заключается в повышенной хрупкости капилляров, которые легко разрываются. Один из лучших способов обеспечить силу и гибкость капилляров - стараться, чтобы получать флавоноиды с рационом.

К прекрасным пищевым источникам флавоноидов относятся ягоды темной окраски, темная листовая зелень, чеснок и лук.

Как правило, полноценного рациона с большим количеством органических овощей и фруктов будет более чем остаточно, чтобы обеспечить себя всеми питательными микроэлементами, которые необходимы для предотвращения появления синяков, если, конечно, они не являются результатом тяжелых травм.

Но, если у вас легко появляются синяки, то для вас особенно важны следующие питательные вещества, а если вы не получаете их в достаточном количестве с питанием, то вам помогут добавки с ними:

Рутин

Рутин — это биофлавоноид, который, как известно, укрепляет кровеносные сосуды. По этой причине его часто применяют для лечения варикозного расширения вен, геморроя и синяков. В действительности, из-за недостатка флавоноидов кровеносные сосуды легче разрываются, поэтому, если у вас легко возникают синяки, то вам, вероятно, полезно будет принимать рутин.

В одном исследовании, в котором принимали участие больные прогрессирующей пигментной пурпурой, кожные повреждения полностью очистились после четырех недель лечения добавкой с рутином (по 50 мг дважды в день) и витамином С.

Гесперидин

Этот биофлавоноид, который находится в кожуре цитрусовых, также известен своей способностью укреплять капилляры. В другом исследовании у женщин в период менопаузы, которые ежедневно принимали добавки с гесперидином и витамином С, уменьшилось появление синяков.

Витамин С

Было установлено, что у людей с низким уровнем витамина С его увеличение помогло уменьшить образование синяков. Прием витамина С вместе с такими флавоноидами, как рутин или гесперидин, повышает его эффективность и усвоение. Как сообщается Системой здравоохранения Мичиганского университета:

«Даже незначительный дефицит витамина С и, возможно, флавоноидов, может увеличить образование синяков. Людям, у которых легко появляются синяки, полезно есть больше фруктов и овощей - традиционных источников витамина С и флавоноидов.

... Уменьшить склонность к появлению синяков поможет ежедневный прием не менее 400 мг витамина С в сочетании с 400 мг флавоноидов, например, гесперидина или рутина».

10 натуральных средств для ускорения заживления синяков

Ключ к избеганию появления синяков - регулярное употребление свежих овощей и фруктов. Но, если синяк уже появился, в природе множество простых естественных способов, которые помогут ему быстро исчезнуть. К ним относятся:

Масло арники: Цветы и корни арники веками применялись в качестве лекарственных трав. Она обладает противовоспалительными свойствами и стимулирует приток белых кровяных телец, которые обрабатывают сгустки крови и помогают разогнать застоявшуюся жидкость из суставов, мышц и синяков. Масло арники рекомендуется только для местного применения и в разведенной форме, поскольку чистое оно является весьма мощным и может вызвать серьезные побочные эффекты.

Листья капусты: От синяков на лице возьмите большие наружные листья белокочанной капусты, разбейте утолщения на них и опустите в очень горячую воду. Затем приложите к синяку (только смотрите, чтобы они немного остыли, чтобы не обжечься).

Холодный компресс: Приложите холодный компресс к синяку - это поможет уменьшить отек и боль. Чем быстрее вы приложите компресс после травмы, тем лучше.

Алоэ вера: Свежий гель из листьев растения алоэ вера может помочь ускорить заживление ран и раздражений кожи.

Календула (ноготки): Чтобы приготовить бальзам, сварите 30 граммов сушеных цветков или листьев календулы (или 1/4 чайной ложки свежего сока травы) с 30 граммами сала. Когда смесь остынет, нанесите ее на синяк. Эта смесь отлично пригодится при растяжениях, вытянутых мышцах, трещинах и нарывах.

Пажитник: Чтобы приготовить горячие примочки, насыпьте 15 граммов измельченных семян пажитника в маленький полотняный мешочек и несколько минут прокипятите в воде. Выньте мешочек и наносите эту "чайную воду" на больное место. Пусть будет настолько горячей, сколько вы сможете выдержать (только, чтобы не обжечься).

Тимьян обыкновенный: Положите зеленые части растения в воду и прокипятите в течение трех-четырех минут. Закройте кастрюлю и оставьте на две-три минуты. Процедите и добавляйте настой в воду для ванн. Принимайте ванну, как обычно.

Лук: Наносите его прямо на синяк.

Зверобой: Добавьте в воду 10-15 капель масла зверобоя и нанесите на больное место.

Яблочный уксус: Прикладывайте к синяку горячие или холодные примочки с яблочным уксусом.

Витамин К: Витамин K местно поможет уменьшить синяки.

Здоровая кожа начинается внутри

В дополнение к вышеупомянутым рекомендациям, чтобы предотвратить появление синяков, полезно употреблять продукты, которые особенно эффективны для поддержания красивой, чистой и здоровой кожи:

Омега-3 жиры животного происхождения:

Овощи: в идеале - свежие, органические, местного производства. Свежий овощной сок чудо как полезен для кожи, как и каротиноиды, которые придают красный, оранжевый и желтый цвет плодам, а также присутствуют и в зеленых овощах. Исследования показали, что, благодаря употреблению продуктов с насыщенной окраской, лицо выглядит здоровее, чем загорелое.

А ферментированные овощи еще лучше, поскольку это те же овощи, но преобразованные бактериями в суперфуды, которые способствуют росту благотворных кишечных бактерий, помогают создать баланс иммунной системы и пищеварения.

Астаксантин — мощный антиоксидант — как установлено, при ежедневном употреблении обеспечивает эффективную защиту от солнечных повреждений. В некоторых солнцезащитных кремах уже начинают использовать астаксантин в качестве ингредиента для защиты кожи от повреждений.

Подпишитесь на нас Вконтакте, Facebook, Одноклассники

news24today.info

У женщин на теле синяки без причины

Когда на поверхность тела наносятся ушибы, удары, кожа переносит давление, внутри образовываются кровоизлияния с гематомами, более известны, как синяки. В месте травмы разрываются сосуды, кровь вытекает под кожные покровы с дальнейшим распространением около мягких тканей, окружающих поврежденное место. Вещество под названием гемоглобин, входящее в состав крови, влияет на цвет синяков. Поначалу все они становятся темно-красными, со временем изменяя оттенки. На окраску влияют продукты распада гемоглобина. Речь о биливердине и билирубине. Принято считать, что от расположения синяка зависит давление на сосуды, если он расположен в нижней части тела, гематоме потребуется больше времени на заживление. Вышеизложенные факты подтверждают то, что гематомы, которые образовались в результате травм — вполне естественное явление. А вот синяки на теле без причины у женщин — довольно опасное явление, сигнализирующее о том, что организм не в порядке и следует записаться к квалифицированному доктору для получения консультации.

Возможные причины синяков на теле у женщин

Нельзя отрицать, что тяжелые недуги провоцируют появление синяков. В частности, речь может идти о:

• Васкулите.
• Варикозном расширении.
• Нарушениях кровотока.
• Снижении уровня эластичности сосудистых стенок.
• Нарушенной свертываемости крови.
• Недостаточном количестве тромбоцитов.

Известны случаи возникновения синяков, связанные с продолжительным применением медицинских средств. Зачастую побочные эффекты развиваются после приема противовоспалительных и противоастматических препаратов, также анальгетиков и антидепрессантов.

Они провоцируют снижение вязкости крови, развиваются кровотечения, результатом которых становится появление гематом.Нередко подобные негативные реакции возникают у пациенток, принимающих Аспирин или Кавинтон. Когда замечаете, что синяки постоянно появляются, но ушибы отсутствовали, значит необходимо отказаться от указанных лекарств, иначе могут начаться серьезные внутренние кровотечения. Также на появление беспричинных синяков на теле может влиять недостаток витаминов. Если организму не хватает витаминов С, К, Р, это негативно отражается на сосудах, они становятся более хрупкими. Если регулярно образуются синяки следует посетить профессионального гематолога, который сможет определить причину патологии и назначит необходимый курс лечения.

Синяки на ногах у женщин

Такая беда может произойти в женщин, имеющих разный возраст. Молодые девушки беспокоятся больше всего, ведь они лишаются возможности одевать телесные колготки и носить короткие юбки. Разгадка находится внутри организма. Синяки могут сигнализировать о развитии опасных болезней, их нельзя игнорировать. Речь может идти о недостатке витаминов — гиповитаминозе, который развивается после зимы, когда организм сильно ослаблен. Если у человека генетические болезни крови, гематомы также могут появляться неожиданно, без видимых причин. но такие болезни диагностируются в раннем возрасте и люди более внимательно относятся к своему состоянию. Когда в крови недостаточное количество кобальта, селена или кальция, это также провоцирует проблемы с сосудами, они теряют эластичность и крепость.

Наверное, каждый знает, что именно печень очищает кровь, от ее работы зависит, насколько хороша ее свертываемость. Если вдруг на ногах появились синеватые пятна, но удары или травмы отсутствуют, вполне возможно, что в работе печени произошли сбои.

Синяки на руках у женщин

Наш сервис бесплатно подберет вам лучшего гематолога при звонке в наш Единый Центр Записи по телефону 8 (499) 519-35-82. Мы найдем опытного врача поблизости от Вас, а цена будет ниже, чем при обращении в клинику напрямую.

Синяки на руках в большинстве случаем появляются после полученных травм кожи. Но если видимые причины отсутствуют, это уже повод для беспокойства, ведь они сигнализируют о том, что развиваются серьезные патологии в организме. Если травмы отсутствовали, то, возможно, причинами появления синяков стали:

1. Геморрагический васкулит. Эта болезнь характеризуется развитием воспалений, затрагивающих самые маленькие сосуды, находящиеся под кожными покровами. Происходят разрывы капилляров, кровь попадает в зону подкожной клетчатки и на руках появляются синяки.
2. Недостаток витамина С. Данный витамин — один из главных в организме, принимающий участие и в процессах кровообращения. Именно от него зависит, насколько проницаемы капилляры. Если в организме его слишком мало, это приводит к внутренним кровотечениям, результатом которых и становятся синяки. Обратите внимание на свои десна — если они кровоточат, значит, организм ощущает нехватку витамина С.

Синяки на веке у женщин

Если возникают беспричинные гематомы в зоне века, это опасный сигнал, предупреждающий о наличии сложных болезней. Почему могут появиться синяки на веке?

• Ткани потеряли свою эластичность. С возрастом кожа становится менее упругой и эластичной. Сосуды также становятся слабее. В некоторых случаях кровоподтеки могут образоваться и от собственных прикосновений (если очень тщательно протирать лицо полотенцем или резко потереть глаз).
• Из-за гормональных нарушений. Именно эту причину считают наиболее распространенной, если гематомы появляются не в результате полученных травм или повреждений. От изменений гормонального фона страдают преимущественно женщины. Синяки появляются если в организме слишком мало эстрогенов. Его нехватка наблюдается при менопаузе, провоцируют дефицит и некоторые гормональные препараты.
• Развитие болезней онкологического характера. Рак крови принадлежит к возможным причинам гематом на веках, ведь состав крови существенно изменяется, мало количество тромбоцитов делает кровь жидкой, могут появляться синяки.
• Из-за приема некоторых медицинских препаратов. Зачастую они появляются именно на веке, ведь в кожные покровы отличаются нежностью и чувствительностью. Речь о антидепрессантах, анальгетиках, средствах, разжижающих кровь, препаратах с повышенным содержанием железа. Скорее всего, от их дальнейшего употребления придется отказаться, ведь существует опасность не только внешних кровотечений, но и внутренних, что опасно для жизни.

Синяки на животе у женщин

Образование гематом на животе — явление не из приятных, его в обязательном порядке следует поддавать лечению.

Синяки на других частях тела менее опасны, чем на животе, ведь они могут сигнализировать о повреждениях внутренних органов и начавшемся кровотечении.

Гематомы — кровяные образования внутри мягких тканей либо под кожными покровами, ведущие к разрывам самых мелких сосудов. Кровь не может покинуть внутреннее пространство и накопиться в брюшной полости, около органов, или же внутри них. Когда повредилось несколько капилляров — кровоподтеки будут небольшими, а при артериальных и венозных повреждениях возникает значительная угроза для жизни, ведь человек может потерять значительное количество крови. В таком случае может появиться много синяков. Кроме того, если не обратиться за помощью, кровообразования начнут придавливать внутренности, не давая им полноценно исполнять свои функции.

Синяки на коленях у женщин

Если заметили беспричинные синяки в области колен, пересмотрите свой рацион, откажитесь от жестких диет. Вспомните, не переносили ли вы в последнее время серьезных оперативных вмешательств, и какие медицинские препараты принимаете. Большие за размерами гематомы могут появиться вследствие нарушений работы печени. Гепатит разной природы, перенесенные травмы внутренних органов, острые отравления ведут к сбоям в ее работе. Не стоит забывать и о распространенном заболевании ног — варикозе. Кровоподтек возникает не всегда, но все-таки стоит обратиться к врачу для получения консультации. Обязательно обратитесь к своему терапевту для первичной диагностики. Им будет назначен анализ крови, коагуллограмма, после чего будет принято решение о направлении к специалистам более узкого профиля.

Друзья! Если статья была для Вас полезной, поделитесь пожалуйста ей с друзьями или оставьте комментарий.

medportal.net

Синяки на теле без причины у женщин: почему возникают гематомы?

Синяки на теле у женщины никогда не появляются просто так. Даже если их возникновение не было спровоцировано ударом, ушибом или прочими травмами, оставлять их без внимания нельзя. Ведь образование синяков (не важно на какой части тела – ногах, руках, пояснице, лбу, стопах и т.д.) без причины говорит о серьезных проблемах со здоровьем, требующих строчного лечения.

Чтобы выяснить точную причину возникновения гематом, потребуется посетить врача и пройти полное обследование, включающее в себя не только лабораторные исследования (анализы крови и мочи), но и компьютерную диагностику (УЗИ, МРТ, КТ).

Выясняем, почему появляются гематомы

Синяк – это гематома, возникающая в результате подкожного кровоподтека на фоне повреждения мелких кровеносных капилляров. Чаще всего ее появление происходит во время удара или ушиба, при котором отмечается разрыв стенок капилляров. А так как у некоторых женщин кожа нежная и тонкая, и незначительные травмы, остающиеся незаметными, приводят к появлению маленьких синяков на руках или ногах.

Гемофилия

Но если женщина уверена, что не получала никаких травм, то появление подкожных кровоподтеков может являться симптомом серьезного заболевания – гемофилии. Характеризуется он нарушением свертываемости крови и снижением проницаемости сосудов. При ее развитии кровь просачивается через сосудистые стенки и скапливается в подкожных слоях, образуя видимые невооруженным взглядом темно-синие или бордовые пятна.

Гемофилия – это опасное заболевание, при котором значительно повышаются риски открытия внутренних и наружных кровотечений (например, из носа). Лицам с таким диагнозом опасаются делать операции, так как любое повреждение сосудов может привести к гибели пациента.

Открытие кровотечений при гемофилии может даже бытовая травма. Поэтому заниматься лечением этого недуга необходимо сразу же после возникновения его первичных симптомов. А ими, как раз-таки, являются синяки, которые возникают без причины и на различных участках тела:

• под глазами;
• на животе;
• на бедрах;
• на пальцах и запястьях;
• на шее;
• на висках;
• на коленях;
• на ягодицах;
• на ступнях и т.д.

Тромбоцитопения

Образование синяков на теле без причины – это также признак развития тромбоцитопении. Это заболевание характеризуется снижением в крови количества тромбоцитов. При развитии тромбоцитопении у женщин часто наблюдаются:

• обильные месячные;
• кровь из носа;
• геморрагическая сыпь;
• боль в мышцах и позвоночнике.

При тяжелых формах развития болезни могут открываться желудочно-кишечные кровотечения и кровоизлияния во внутренних органах. Часто при этом заболевании синяки возникают на ладонях. Но также их возникновение возможно на конечностях (пятках, голенях, пальцах рук) и подбородке.

Частым спутником тромбоцитопении является железодефицитная анемия, характеризующаяся снижением уровня гемоглобина в крови. Основными ее признаками являются:

• слабость;
• бледность и сухость кожи;
• ярко-красные обильные выделения во время месячных;
• снижение аппетита;
• выпадение волос;
• головокружения;
• головные боли;
• ухудшение памяти и концентрации внимания.

Вазопатия

Еще одна болезнь, которая проявляется возникновением гематом на теле. Развитие вазопатии связано с повреждением вен на фоне негативного воздействия инфекционных, токсических, аллергических или иммунологических агентов. От этого заболевания сильно страдает кровообращение в организме, из-за чего оно часто сопровождается патологиями печени и почек, поджелудочной железы и органов репродуктивной системы.

Лейкемия

Лейкемия – клональное злокачественное (неопластическое) заболевание кроветворной системы. Оно также может провоцировать возникновение гематом на животе, так как при развитии этой болезни у человека открываются частые внутренние кровотечения с кровоизлияниями в брюшную полость.

Гормональные нарушения

Нередко появление синяков на теле является следствием гормональных расстройств, возникающих на фоне нарушенного функционирования щитовидки, яичников, молочных желез и других внутренних органов, участвующих в формировании гормонального баланса.

Дисбаланс гормонов в организме отмечается также во время менопаузы. В этот период яичники перестают вырабатывать эстроген, из-за чего капилляры становятся хрупкими и чувствительными, что в несколько раз повышает вероятность возникновения мелких синяков. Более того, с возрастом кожа стареет и изменяет свою структуру. Сосуды при этом становятся менее эластичными и любые прикосновения к телу приводят к их повреждению.

Прием лекарств

Подкожные кровоподтеки часто наблюдаться у людей, злоупотребляющих приемом аспирина. Это лекарственное средство разжижает кровь и уменьшает эластичность сосудов. Но при развитии некоторых заболеваний без него просто нельзя обойтись (его часто назначают лицам, пережившим инсульт и инфаркт, а также тем, кто имеет предрасположенность к тромбофлебиту). И если прием аспирина сопровождается синяками, требуется снизить дозировку и обязательно проконсультироваться с врачом.

Авитаминоз

Дефицит витаминов С и Р в организме могут быть причиной появления гематом на теле. Эти витамины укрепляют сосудистые стенки и регулируют кровообращение. Их нехватка делает сосуды ломкими и хрупкими и становится причиной частых подкожных кровоизлияний.

Нехватка в организме витамина К тоже часто сопровождается данным симптомом. Этот витамин укрепляет сердечные мышцы, повышает проницаемость сосудов и способствует нормальному формированию тромбоцитов в крови. При его дефиците риски возникновения инфаркта миокарда и инсульта повышаются в несколько раз.

Злокачественные образования

Если синяки появляются на веках и в этом случае ранее не были получены травмы, то их причиной возникновения может являться рак. Это заболевание существенно меняет состав крови и негативным образом действует на стенки сосудов, делая их хрупкими и ломкими.

Гематомы на веках также провоцирует длительный прием:

• антидепрессантов;
• анальгетиков;
• препаратов с повышенным содержанием железа.

Заключение

Помните, что каждый капилляр от природы имеет защиту от механических повреждений, которая представляется в виде соединительной ткани. Однако воздействие описанных выше факторов приводит к снижению их эластичности и повышению чувствительности к механическим воздействиям, что становится причиной возникновения подкожных кровоподтеков. Поэтому, если малейшее прикосновение к телу сопровождается появлением синяков на теле, следует сразу же посетить врача. Тем более, что некоторые причины их появления несут реальную угрозу и для здоровья, и для жизни женщины.

Загрузка...

myadvices.ru

почему, как убрать, избавиться, причины, вывести

Беспричинное появление гематом — это повод обратиться к врачу. Внезапное появление кровоподтеков на теле может свидетельствовать о наличии заболеваний сосудистой системы или крови. Помимо этого синяки на теле могут появляться от приема некоторых групп лекарственных средств. Для выяснения причин данного отклонения нужно пройти медицинское обследование и сдать анализ крови.

Как появляются кровоподтеки

Обычно появление гематом сопряжено с ушибами или иными повреждениями тканей. Это явление не носит патологического характера и объясняется повреждением стенок сосудов с последующим подкожным кровоизлиянием. Обычные посттравматические синяки проходят самостоятельно и в большинстве случаев не требуют дополнительного лечения.

Беспричинное появление гематом носит уже патологический характер. Появиться они могут по многим причинам, от нарушения свертываемости крови до онкологических заболеваний.

Выявить патологию и назначить адекватное лечение может только врач, поэтому при появлении гематом непонятной природы необходимо обратиться к терапевту, который даст направление на дополнительное обследование.

Стоит отметить, что разовое появление кровоподтека не должно быть причиной для паники. Вполне возможно, что вы просто не заметили, как ушиблись и не запомнили, отчего появилась гематома. Насторожить должно регулярное появление гематом, причину появления которых вы не можете объяснить.

Патологические причины

Почему на теле появляются кровоподтеки, без видимых причин? Беспричинных гематом на самом деле не бывает. Для синяков на теле причины могут быть разнообразны, самые частые из них:

• Низкий уровень тромбоцитов.
• Варикозная болезнь вен.
• Васкулит.
• Хрупкость сосудистой стенки.
• Патологии крови.

Также синяки на теле могут внезапно появиться при приеме определенных групп лекарственных препаратов. Чаще всего это наблюдается при лечении антикоагулянтами. Бесконтрольный прием кроворазжижающих средств ведет к нарушению свертываемости крови и как результат — появляются гематомы на разных частях тела. Также кровоподтеки могут возникать после длительного лечения анальгетиками, антидепрессантами, противоастматическими и противовоспалительными средствами. Любое подозрение на патологические причины появления синяков на теле требует обращения в медицинское учреждение.

Классификация кровоподтеков

Патологические кровоизлияния, которые возникают на фоне различных болезней, бывают четырех типов. По их внешнему виду и локализации специалист без труда может поставить первоначальный диагноз:

• Гематомные. Отличаются большими размерами и болезненностью. Эти кровоизлияния напоминают след от травмы, гематома поражает не только поверхностные, но и внутренние ткани, мышцы, суставы. Такие синяки характерны для болезней вызывающих нарушение свертываемости крови.
• Микроциркуляторные. Отличаются появлением на любом участке тела от малейшего механического воздействия. Пациент может просто почесать или потереть участок кожи, а потом на этом месте обнаружить кровоподтек. Гематомы не болезненны и могут быть разных размеров. Такие кровоизлияния характерны для тромбоцитопении.
• Гематомно-микроциркуляторные. Данный вид сочетает в себе признаки предыдущих двух типов кровоизлияний. Такие кровоподтеки характерны для передозировки антикоагулянтами, гемофилии и ДВС-синдрома. Появляются синяки на теле внезапно, отличаются болезненностью и могут иметь большие размеры.
• Васкулитно-пурпурные. Для таких синяков характерно воспаление и наличие сопровождающей зудящей сыпи.

Как избавиться от кровоподтека

Гематомы на теле всегда доставляют определенный дискомфорт, ведь уже не наденешь открытую одежду, приходится скрывать кровоподтеки, чтобы окружающие не видели этой «красоты». Не очень страшно, если синяк появился на руке или ноге, но что делать, если кровоподтек предательски вылез на лице?

Рассмотрим основные причины возникновения и методы лечения синяков на разных частях тела:

• Кровоподтек на веках и лице. Это явление чаще всего встречается у женщин в возрасте от 50 лет. Их появление связано с гормональной перестройкой организма в период климакса. Недостаток эстрогена вызывает повышенную ломкость сосудов и как результат внезапные синяки. Также синяки на лице могут появляться после приема гормональных препаратов и антикоагулянтов. Убрать синяки на веках можно с помощью гелей на основе троксевазина или бадяги. Однако это лишь экстренная мера. Для лечения патологии надо обратиться к врачу.
• Кровоподтеки на ногах. Наиболее часто синяки на ногах возникают по двум причинам – авитаминоз и хрупкость сосудистой стенки. При недостатке витаминов появившаяся гематома напоминает по своему виду синяк от ушиба. Данное явление преимущественно развивается в весенний период и проходит после приема курса витаминных препаратов. Укрепить стенки сосудов помогают витамины С, К и Р.
• Кровоподтеки на животе. Этот вид гематом нельзя игнорировать. Беспричинные кровоподтеки в районе живота могут сигнализировать о патологиях внутренних органов. Мало вывести такой синяк, нужно срочно выяснить причину его появления, ведь при обширных внутренних кровотечениях существует угроза жизни пациента.
• Кровоподтеки на венах. Гематомы в области вен появляются чаще всего у людей страдающих варикозом. Мелкие капилляры лопаются, происходит кровоизлияние, и на коже появляется черное пятно. От синяков в этом случае помогут мази на основе гепарина или троксевазина. Однако оставлять эту проблему без лечения нельзя, нередко варикоз осложняется тромбозом, что уже опасно для жизни.
• Кровоподтеки на груди. Этот вид кровоподтеков является тревожным сигналом у женщин. Если появившийся синяк не является результатом травмы, лучше посетить маммолога. Бывают случаи, когда именно синяк на груди позволяет диагностировать рак на ранней стадии.

Как быстро избавиться от кровоподтека? Полноценно избавиться от появления внезапных кровоподтеков можно только после выяснения причины синяков на теле. Если вы заметили, что у вас периодически появляется синяки, причину которых вы не можете объяснить, обратитесь к врачу. Помните, синяки это не самостоятельное заболевание, это лишь индикатор здоровья вашей крови и сосудистой системы.

Народная медицина

Как быстро убрать синяк на лице или на теле? В народной медицине есть несколько эффективных рецептов для того, чтобы свести кровоподтек. Для этого используют капустные листы, отвар петрушки, лист лопуха, траву мокрицу и другие средства. Однако нужно помнить, что данное лечение лишь поможет убрать видимые проявления болезни, но не избавит от имеющейся патологии. При появлении синяков на теле причины нужно выяснить как можно раньше, это позволит врачам предотвратить дальнейшее развитие патологии и избавит пациента от риска внутренних кровотечений.

Синяк — явление, с которым сталкивался в своей жизни каждый человек. На первый взгляд эти кровоподтеки совершенно безобидны. Однако если не выяснить от чего появилось подкожное скопление крови, можно упустить шанс быстрого избавления от возможной патологии. Не откладывайте визит к врачу при внезапных кровоподтеках, возможно, это просто нехватка витаминов, но лучше все, же перестраховаться.

krov.expert

сами по себе на коже, просто так, почему

Синяки на теле человека обычно появляются в результате ушиба или удара. В медицинской практике гематома это скопление крови на определенном участке, образовавшееся по причине открытых либо закрытых травм. Возникновение сине-зеленых пятен на теле из-за механического воздействия явление обыденное и понятное, из этой статьи вы узнаете почему на коже людей без причины появляются синяки.

Гематомы на коже и факторы их образующие

Подкожный кровоподтек образуется сразу же после физического контакта с каким-либо предметом, в результате которого происходит разрыв капилляров. Вытекающая кровь заполняет собой окружающие место ушиба ткани и начинает проявляться синяк. В первые минуты он имеет багряно-красный оттенок, поскольку в нем находится непереработанный гемоглобин. В процессе разрушения гемоглобина синяк меняет свою окраску трижды, и лишь когда гемоглобин полностью «испаряется» из окружающих поврежденный капилляр тканей исчезает.

Многие уверенны, что появление синяков без причины не должно вызывать особой тревоги. Однако так ли безобидны беспричинные синяки на коже как думает большинство, или же это служит серьезным основанием обратиться за медицинской помощью. Более всего к появлению синяков предрасположено женское тело из-за дефицита эстрогенов в организме.

Основная причина возникновения беспричинного синяка это ломкость сосудов, а вот почему сосуды потеряли свою эластичность и необходимо установить.

Если на теле синяки появляются сами по себе причины этого явления кроются в следующих заболеваниях:

• ломкость сосудов. Капилляры теряют свою эластичность из-за недостатка в организме аскорбиновой кислоты и рутина. Дефицит этих витаминов приводит к сбою в производстве коллагена, и как результат образуются подкожные кровоподтеки;
• патологические процессы в печени. Дисфункция этого жизненно важного органа приводит к сбою формирования особых элементов в крови, отвечающих за ее свертываемость. Синяки при заболеваниях печени появляются от малейшего воздействия на кожу и не проходят длительное время;
• прием некоторых медикаментов разжижающих кровь. Самыми главными в списке таких препаратов значатся Аспирин, Плавикс (латинское название Plavix) и Курантил 25 и 75;
• варикоз вен. Расширенные вены теряют первоначальную эластичность и становятся хрупкими, поэтому в результате малейшего механического воздействия на кожу происходит их разрыв и синяк появляется как кажется со стороны просто так;
• васкулит. Это аутоиммунное заболевание способствует развитию хрупкости сосудов. Иммунная система человека начинает вырабатывать иммуноглобулины направленные на борьбу с сосудами, рассматривая их как чужеродные. В итоге противостояния казалось бы без причин появляются синяки. Геморрагический васкулит представляет угрозу для жизни пациента, и является самой опасной причиной появления синяков на теле;
• железодефицитная анемия. Снижение интенсивности гемоглобина в крови вызванное дефицитом железа еще один фактор почему появляются синяки без видимой причины;
• заболевания сердца, головного мозга и легких, также могут вызывать появление беспричинных синяков;
• тромбоцитопения. Появившиеся при снижении интенсивности тромбоцитов в крови синяки сигнализируют о патологическом изменении состава биологической жидкости. Формированию этого процесса способствуют синдром диссеминированного внутрисосудистого свертывания, гемангиома, геморрагический диатез;
• коагулопатия. Генетические патологии приводящие к нарушениям свертываемости крови. Характерны для представителей сильного пола. Ее присутствие в организме проявляется масштабными гематомами распространяющимися по всему телу человека. Ярким представителем заболевания является гемофилия;
• рак молочных желез. В этом случае подкожные кровоподтеки без явной причины локализуются в области груди.

Более часто гематома без причин встречается у людей пожилого возраста. Что является естественной реакцией теряющих со временем эластичность сосудов. Если синяки без причины образовались на кожном покрове в раннем возрасте, следует уделить особое внимание поступающей в организм пище. Для профилактики и лечения беспричинных гематом, возникающих на фоне дефицита витаминов С и Р, необходимо увеличить потребление продуктов питания с их содержанием.

Классификация гематом на коже

Беспричинное появление синяков на теле рассматривается как индивидуальный симптом ряда патологий. В зависимости от вида и локализации гематомы лечащий врач делает выводы о причинах послуживших для их образования.

В медицинской практике различают следующие виды беспричинных синяков:

1. Гематомный. Этот тип характеризуется масштабными кровоподтеками как в подкожный слой, так и в мышечную ткань и суставы. Вызывает патологические переломы костей, омертвление мышц, а также изменения суставного хряща.
2. Микроциркуляторных сосудов. Может появиться на нижних и верхних конечностях и даже на слизистой оболочке носа и десен, вызывая кровотечения из них.
3. Смешанный тип. Характеризуется проявлениями гематомного и микроциркуляторного видов. Синяков при нем немного, но они имеют внушительные размеры. Их формированию способствуют ДВС-синдром, передозировка препаратами антикоагулянтами и классическая гемофилия. Чтобы кровоподтеки не появлялись без причины необходимо пройти обследование и полный курс лечения.
4. Васкулитно-пурпурный вид проявляется воспаленными гематомами с зудящей сыпью.

Если появилась подкожная гематома, справиться с проблемой поможет Гепариновая мазь. Средство давно зарекомендовало себя как наиболее эффективное в борьбе с синяками различного характера. Наносить мазь необходимо точечно на область гематомы.

Троксевазин гель поможет укрепить хрупкие сосуды и снизит вероятность появления гематом без причин.

Важно! В случае нецелостности кожных покровов и при тромбозе глубоких вен, использовать мази категорически запрещено. Помните любое самолечение может обернуться непоправимой трагедией. Лечением беспричинно появляющихся кровоподтеков на коже занимаются участковый терапевт, хирург-флеболог, либо гематолог.

Подводим итоги

Синяки на теле человека без причины могут появляться самостоятельно в любом возрасте. Главное вовремя понять, что спровоцировало их возникновение. А для этого без тщательного медицинского обследования не обойтись. По факту обнаружения причин, провоцирующих появление гематом, лечащий врач назначит терапевтические меры, направленные на решение проблемы. Бережное отношение к своему организму поможет избежать плачевных последствий. Будьте здоровы.

krov.expert

Почему появляются синяки на теле без причины у женщин

Кровеносные сосуды после ушиба повреждаются. Кровь быстро распространяется под кожей и развивается гематома. Однако такие повреждения могут появиться не только после ударов. Образование гематом часто происходит без механического воздействия. Итак, почему же на теле появляются синяки без причины?

Почему это происходит?

Гормональный сбой

Организм женщины склонен к образованию синяков на теле без определенных причин. Это происходит из-за постоянного изменения гормонального фона. Недостаток эстрогенов может привести к неожиданному появлению гематом. Это может возникнуть у беременной женщины, так как в ее организме происходит перестройка.  С возрастом ткани женщины теряют эластичность и образуются синяки на теле. Стенки капилляров становятся менее упругими. Их можно повредить, не прилагая особых усилий.

Геморрагический васкулит

Признаком васкулита является повышение ломкости сосудов. Женский организм начинает воспринимать сосуды как чужеродные клетки. Ответная реакция организма заключается в выработке антител, которые разрушают сосуды. Стенки капилляров теряют прочность. Синяки на теле без причины могут образоваться в любом месте. Малейшее прикосновение может вызвать кровотечение, которое приводит к образованию гематом. Васкулит поражает сосудистую систему по всему телу. Так возникают синяки на теле, которые доставляют женщине много неприятностей.

Варикозная болезнь 

Варикоз разрушает клапаны сосудов и приводит к нарушению оттока крови. Образование синяков на ногах – характерный симптом, указывающий на развитие данного заболевания. Начинать лечить варикоз нужно на ранних стадиях. В противном случае человек рискует довести заболевание до такой стадии, когда лечение будет либо невозможным, либо крайне затруднительным.

Недостаток витаминов

Синяки на теле могут появиться из-за истончения сосудов, которое может быть вызвано нехваткой аскорбиновой кислоты. В вашем рационе обязательно должны присутствовать фрукты, овощи и ягоды. Особенно много витамина C содержится в шиповнике, лимоне и клюкве. 

Онкологические заболевания

Рак крови – крайне опасное заболевание, которое может привести к снижению свертываемости крови. 

Нарушения свертываемости

Гематомы на теле женщины могут быть следствием плохой свертываемости крови. На свертываемость влияет содержание в организме витамина K, который содержится в белокочанной капусте и листьях салата. 

Как вернуть красоту ног

Синяки на теле у женщин портят внешний вид. Особенно это огорчает молодых девушек, которые от природы имеют бледную кожу. Синяки на теле без причины могут быть признаком различных нарушений в организме женщины. Даже небольшое прикосновение может привести к образованию заметных синяков на теле. Поэтому женщины хотят как можно быстрее избавиться от различных гематом. Они слишком заметны на их светлой коже. Как бороться с этим неприятным заболеванием? Для начала необходимо пройти обследование у квалифицированного врача. Причиной гематом могут стать серьезные нарушения в организме женщины:

1. Тромбофилические патологии связаны с нарушением свертываемости крови.
2. Геморрагический диатез – заболевание, которое снижает прочность сосудов. Малейшая травма приводит к образованию кровоизлияния под кожей.

После выяснения фактора, который спровоцировал образование синяка, специалист назначает консервативное лечение:

1. Для улучшения состояния сосудистых стенок применяются венотоники.
2. Если у женщины была выявлена тромбофилия, то ей назначают прием лекарств, которые способствуют снижению свертываемости плазмы. Благодаря постоянному приему лекарственных средств женщина может избавиться от симптомов гематом.
3. Устранить последствия нехватки определенных витаминов используются поливитамины. Чтобы ускорить рассасывание гематом на ногах женщине прописывают соответствующие мази (Троксерутин, Спасатель», Троксевазин).

Почему гематомы образуются на руках?

Синяки на руках могут образоваться при наличии следующих патологий:

1. Геморрагический синдром – нарушение, которое приводит к повышению ломкости сосудов. На руках без видимых причин начинают появляться синяки. Хрупкость капилляров становится фактором, который вызывает периодические кровоизлияния.
2. Ломкость сосудов возникает после лечения инфекционного заболевания.
3. Прием некоторых лекарственных препаратов.
4. Синяки могут возникнуть после сильного переохлаждения.

Синяки под глазами

Кожа на лице достаточно ранимая. Особенно это касается области век и глаз. Сосуды в этих местах  залегают неглубоко. Синяки под глазами могут появиться:

• при заболевании печени;
• в случае возникновения аллергической реакции;
• при недостатке эстрогенов;
• во время приступов кашля и рвоты, которые приводят к изменению давления.

Чтобы узнать, как убрать синяк под глазами, советуем прочитать соответствующую статью: "Как быстро избавиться от синяка под глазом".

Медикаменты, запрещенные при постоянном образовании синяков

Некоторые лекарства способствуют образованию гематом. К ним можно отнести:

• препараты для лечения депрессивных состояний;
• различные анальгетики;
• средства для лечения астмы
• лекарства для снятия воспалений;
• препараты, содержащие железо;
• препараты, предназначенные для разжижения крови.

Что делать если вы заметили, что на теле постоянно образуются синяки? Необходимо срочно прекратить прием этих средств.

Препараты, помогающие бороться с гематомами

1. Гепариновая мазь предназначена для рассасывания кровоподтеков. Однако она не способна устранить проблемы, связанные с недостаточным сворачиванием крови. Необходимо установить причину образования синяков.
2. Бальзам «Спасатель» - уникальный препарат, обладающий рассасывающими свойствами. Средством нельзя обрабатывать зону возле глаз и губ.
3. Троксевазин способствует укреплению хрупких сосудов и устраняет последствия гематом.
4. Смешайте порошок бадяги с водой до получения однородной кашицы. Консистенция средства должна напоминать сметану. Средство помогает быстро избавиться от гематом на разных участках тела.

Как избежать повторного образования гематом?

Чтобы избежать появления новых синяков женщине рекомендуется:

• избегать травм кожных покровов;
• не переедать, так как ожирение приводит к повышению нагрузки на сосуды;
• в рационе должны быть продукты, богатые витаминами C, P, и K.
• массирование ног может устранить застой в венах;
• обувь должна быть не только модной, но и удобной;
• при первых признаках варикоза необходимо использовать компрессионный трикотаж;
• по возможности больше двигаться.

Народные методы лечения синяков

  Для лечения синяков можно использовать следующие способы:

1. Целебными свойствами обладают цветки календулы. Заварите 1 чайную ложку цветков стаканом кипятка. Подождите, пока отвар остынет. Окуните кусок ткани в отвар из календулы и приложите к месту, где у вас образовался синяк.
2. Способствует заживлению гематомы кожура банана. Приложите ее внутренней стороной к больному месту на 30 минут.
3. Благодаря капустным листьям можно быстро избавиться от синяка. Перед тем как приложить лист к поврежденной области хорошенько разомните его. Крупные прожилки можно удалить с помощью ножа.
4. Залейте 4 листка окопника стаканом кипятка и дайте настояться раствору в течение 15 минут. Средство используется в виде припарок.

Больше методов лечения вы найдёте в этой статье.

Как сделать мазь от синяков: рецепт мази от синяков. ВИДЕО

• Синяки и гематомы

travma.info

---

• 
  Дизайн ногтей наращивание гелевое
• 
  Травмы и их причины меры и способы оказания помощи
• 
  Упражнения от избавления от боков
• 
  Кардио тренировка в домашних условиях для мужчин
• 
  Лечение вирусной инфекции народными средствами
• 
  Отвар из боярышника рецепт
• 
  Пшеничная или кукурузная мука
• 
  Мочки уха воспаление лечение
• 
  Чем вылечить синяк быстро в домашних условиях
• 
  Каскад спереди на длинные волосы
• 
  Можно ли самостоятельно нарастить себе ресницы