если температура тела 35 6 как повысить. Температура 35 2

Температура 35 2 у взрослого причина | Температура

Главная » Температура

Температура 35

Температура 35 градусов так же опасна, как и повышенная. Она может свидетельствовать о различных заболеваниях или нарушениях в вашем организме. Именно поэтому важно знать, что является причиной ее падения, и как ее поднять.

Причины появления температуры 35 градусов

Стоит сказать, что для некоторых людей температура 36,6 не совсем характерна. Она может находиться в диапазоне от 35 и до 37 градусов и человек при этом чувствует себя вполне комфортно. Но что, если для вас такое падение столбика на градуснике не свойственно? Что явилось причиной температуры 35 градусов? И насколько это опасно для человека?

Стоит разобраться, почему температура тела может опускаться до 35 градусов. На это могут повлиять следующие проблемы с организмом:

снижение иммунитета;
реакция организма на недавно перенесенное заболевание;
пониженный уровень гемоглобина ;
астенический синдром;
интоксикация организма;
внутренние кровотечения;
хроническое пониженное давление;
проблемы и заболевания эндокринной системы;
заболевание надпочечников;
нейроциркуляторная дистония по гипотензивному типу;
усталость и перенапряжение;
хроническое недосыпание;
беременность;
прием определенных лекарственных препаратов;
недостаток некоторых витаминов и микроэлементов.

Если в этот период вы ощущаете общее недомогание и с такой температурой вы себя чувствуете не комфортно, тогда следует обратиться к специалисту, который сможет выявить причину возникновения этого состояния и порекомендует методы лечения.

Что делать при температуре 35 градусов?

Начнем с того, что если ваша проблема не связана с гормональными нарушениями или же серьезными заболеваниями, то бороться с подобной температурой тела вы можете самостоятельно дома. Так, например:

Самым важным и главным пунктом является восстановление сил – регулярный и полноценный сон, хорошее питание.
Действенным эффектом обладает крепкий и сладкий чай, который может временно поднять вашу температуру.
Рекомендуется также пройти курс приема витамина Е. Он укрепит ваши сосуды. Хотя на самом деле лучше всего пропить полноценный комплекс витаминов и микроэлементов.
Отличным решением является массаж и контрастный душ по утрам.
В случае если причиной стало переутомление и постоянное нервное напряжение, рекомендуется принимать отвары из успокаивающих трав или настойку валерьянки.
При пониженном иммунитете хорошо помогает сладкое лекарство из чернослива, кураги, изюма, меда и орехов, взятых в равном количестве.

http://womanadvice.ru/temperatura-35

Пониженная температура тела

Температура в подмышечной впадине индивидуальна у каждого человека. В настоящий момент к нормальным показателям относят значения 36,6-37,2гр.С. У некоторых людей на протяжении всей жизни температура не превышает 35,5-36,0. В каких же случаях низкая температура говорит о патологии, а в каких волноваться не стоит?

Виды температуры

Различают такие состояния, связанные с перепадами температуры тела:

Гипертермия – превышение показателей выше 37,2гр.С.
Гипотермия – снижение меньше 35,5-35,8гр.С.

В зависимости от степени гипотермии, она может иметь такие проявления: потеря сознания (при температуре около 29гр.С), кома (27-28гр.С), летальный исход (ниже 27гр.С). Независимо от показателей присутствуют жалобы на вялость, слабость, снижение чувствительности в конечностях.

Температура тела меняется в течение дня. Самой низкой она бывает утром, сразу после пробуждения, в этот момент вполне нормальным можно считать значение в 35,5гр.С. А температура в 35гр.С и ниже практически всегда говорит о каком-то серьезном заболевании.

Дополнительные симптомы

Кроме сниженной температуры, свидетельствовать о заболевании могут такие признаки:

Снижение памяти, быстрая утомляемость, перепады настроения, запоры, снижение артериального давления, набор массы тела – при гипотиреозе.

Тревожность, сердцебиение, бессонница, пристрастие к соленой пище, жажда, нарушение менструального цикла, тошнота, снижение веса – при заболеваниях надпочечников.
Нарушение чувствительности, движений, речи, памяти, шаткость при ходьбе – при поражении головного мозга.
Холодный пот, агрессивность, учащенное сердцебиение, потеря сознания – при гипогликемии.
Склонность к инфекционным заболеваниям, увеличение лимфатических узлов, потеря веса – при ВИЧ-инфекции.
Приступы холодного пота в сочетании со сниженной температурой, которые самостоятельно проходят – при синдроме Шапиро.

Причины возникновения

Факторы, которые приводят к снижению температуры тела, можно разделить на внешние (условия окружающей среды) и внутренние (патология внутренних органов).

Снижение температуры может быть у здорового человека в таких случаях:

при наследственной предрасположенности;
небольшой массе тела;
в утреннее время и во время сна;
у пожилых людей;
при неправильном измерении температуры.

Диагностика

Гипотермия может быть проявлением множества заболеваний, поэтому врач детально изучает дополнительные симптомы и узнает информацию о длительности и времени возникновения жалоб. Диагностику начинают с общеклинических методов исследования:

анализ крови;
анализ мочи;
биохимический анализ крови;
уровень сахара;
электрокардиограмма.

В зависимости от предполагаемого заболевания используют такие специфические анализы:

определяют уровень гормонов щитовидной железы, надпочечников;
проводят УЗИ щитовидной железы, почек, надпочечников;
рентгенологическое исследование органов грудной клетки;
исследование на ВИЧ;
КТ, МРТ головного мозга.

Объем лечебных мероприятий напрямую зависит от основной патологии, которая привела к гипотермии. Практически нет препаратов, которые повышают температуру тела, не влияя на важные процессы в организме. Кроме того, симптоматическое лечение гипотермии не эффективно.

При недостаточности гормонов надпочечников и щитовидной железы их дозы подбирает врач-эндокринолог. Хирургическому лечению подлежат опухоли и кисты головного мозга, которые приводят к нарушению работы центра терморегуляции (гипоталамуса).

Симптомы гипогликемии требуют определения сахара крови. Для оказания помощи используют легко усваиваемые углеводы – сахар, шоколад. Синдром Шапиро лечат с помощью противоэпилептических средств. В период выздоровления после инфекционных заболеваний можно принимать растительные препараты на основе женьшеня и эхинацеи. В большинстве случаев температура нормализуется через 1-2 недели.

При возникновении шока (ожогового, постгеморрагического, токсического, кардиогенного) помощь оказывают в отделении реанимации. Внутривенно вводят теплые инфузионные растворы, на область магистральных сосудов помещают грелку. Также используют обезболивающие препараты, плазмозамещающие растворы, глюкокортикоиды.

Независимо от причины снижения температуры, можно выполнить такие действия:

Выпить теплый чай или поесть теплую пищу.
Надеть вещи, которые хорошо сохраняют тепло.
Принять ванну.
Повысить температуру в помещении (закрыть окна, включить обогреватель).
При повышенной нервозности принять седативные препараты (настойка валерианы, корвалол).

Как видим, консультации специалиста требует не только повышенная температура, но и ее снижение. Игнорирование такого симптома приводит к прогрессированию основного заболевания. Вовремя обращайтесь за медицинской помощью и будьте здоровы!

Страничка оказалась полезной? Поделитесь ею в своей любимой соцсети!

http://comp-doctor.ru/zoj/temperatura-ponizhennaya.php

О чем говорит низкая температура тела

Постоянно низкая температура тела бывает весьма редко, но она не менее опасна, чем жар под сорок градусов. Низкими считаются показания термометра от 35,8 до 35,2 градуса. Очень низкими – от 35,2 до 34,9 градуса.

Если низкая температура держится долго, то это может быть результатом гормонального дисбаланса. Такую картину часто дает гипотиреоз, поэтому следует проверить щитовидную железу. Нельзя исключать и патологию надпочечников, работу которых тоже нужно исследовать.

Ушибы, травмы головы, даже несильные и необширные, если они затронули центр терморегуляции организма, также могут быть причиной понижения температуры тела. Не говоря уже об опухолях головного мозга в области гипоталамуса. который регулирует процессы теплообмена. Так же могут проявляться и травмы спинного мозга.

Перечень возможных причин дополняют гипотония, варикозная болезнь, остеохондроз, искривление позвоночника, анорексия, СПИД. И даже грипп, частые простуды могут вызвать пониженную температуру тела.

При хроническом алкоголизме чрезмерные дозы спиртного не только ослабляют иммунитет, нарушают сердечный ритм, но и изменяют тепловой режим организма, в том числе вызывая понижение температуры.

Снижается температура, если существенно сокращается мышечная масса тела. Это часто бывает, когда человек длительное время обездвижен. Такая участь постигает больных, прикованных к постели тяжелой болезнью, например, инсультом.

Если у женщины к пониженной температуре добавляются такие симптомы как холодные ноги, потеря аппетита, тошнота, периодические головные боли, вполне уместно предположение об ее беременности.

Нередко причина низкой температуры тела кроется в стрессах, депрессивных состояниях. Ее может спровоцировать как сильное физическое или умственное напряжение, так и апатия, бездействие, гиподинамия.

У детей и подростов температура тела нередко понижается в периоды резких «скачков» роста – это не патология.

Характерные признаки пониженной температуры – общая слабость, легкое недомогание, сонливость, повышенная раздражительность, заторможенность в поведении.

Необходимо срочно вызывать «скорую помощь», если температура тела опускается ниже 34,9 градуса! Когда она падает до 29,5 градуса, человек теряет сознание. При 27 градусах наступает кома. А температура около 25 градусов – признак состояния, несовместимого с жизнью.

При длительно держащейся низкой температуре следует проконсультироваться с терапевтом. Если он заподозрит серьезное заболевание, нужно обязательно пройти комплексное обследование. Не сопротивляйтесь, это в ваших же интересах.

Сайт Вебздрав.ру/Температура тела человека
Сайт Изитаузтек.ком/Лечение низкой температуры
Видео: Температура тела и терморегуляция

http://www.kakprosto.ru/kak-873304-o-chem-govorit-nizkaya-temperatura-tela

Комментарии: 3

www.formula-zdorovja.ru

Температура 35 9 у взрослого | Температура

Главная » Температура

Причины пониженной температуры тела

Причиной пониженной температуры тела может быть переутомление или же недавно перенесенная болезнь. При этом могут мерзнуть ноги, руки, появляется апатия и озноб.

Сбой в организме человека может случиться даже при нарушении температуры тела всего на несколько градусов. В нормальном состоянии температура тела человека должна составлять 36,6 градусов. Каждый человек знает о том, что нужно делать в случае повышения температуры тела. Но что же делать, если температура тела понижается? Пониженной считается температура тела 35,9 градусов и ниже.

Давайте же теперь разберемся, каковы причины пониженной температуры тела? Это может быть понижение функции щитовидной железы, нарушение функционирования организма после хронического заболевания, поражение надпочечников, применение лекарств в большом количестве, переутомление, недостаток витаминов группы С, беременность и т.д.

Взрослые люди не всегда замечают и обращают внимание на понижение температуры своего тела. Если эта температура продлится дольше двух дней, стоит обратиться к врачу, так как это может быть свидетельством простудного или физического недомогания.

У детей температура тела понижается довольно часто и иногда она может свидетельствовать о недавно перенесенном заболевании, переохлаждении и понижении иммунитета. Самолечением в таком случае заниматься не рекомендуется, и лучше обратиться к педиатру.

Если пониженная температура тела возникает в результате переутомления или стресса, то рекомендуется хорошо высыпаться и устранить стрессовые ситуации. Можно также принять пустырник и валерьянку.

Можно также готовить травяной настой, смешивая травы в равных долях, и принимать его при переутомлении. Для приготовления настоя нужно перемешать по столовой ложке травы пустырника и корня валерианы и залить двумя стаканами кипяченой воды, дать настояться всю ночь, а утром процедить. Настой принимают небольшими глотками несколько раз в день.

Врачи также советуют принимать витамин Е или же комплекс витаминов на протяжении трех недель.

Для каждого человека нужен индивидуальный подход. Если у вас проявляется сонливость и апатия, к витаминам стоит добавить контрастный душ по утрам и вечерам, с теплой или холодной водой. Если у вас понизилась работоспособность, и вы стали раздражительными, полезно принимать ванны с аромамаслами и пройти курс массажа.

http://socialwoman.ru/health/prichiny-ponizhennoj-temperatury-tela/

Главыные причины пониженной температуры тела

Врачи также советуют принимать витамин Е или же комплекс витаминов на протяжении трех недель.

Лечебные травы, которые помогут при простуде

http://telegraf.com.ua/zhizn/zdorove/3151478-glavyinyie-prichinyi-ponizhennoy-temperaturyi-tela.html

Что делать при низкой температуре тела 34.5 у взрослого?

Нормальной считают температуру в диапазоне от 35,5 до 37 градусов. Утром показатель обычно более низкий, вечером он выше. На температурный режим оказывает влияние окружающая среда, физическая и умственная активность, стрессовые состояния и т. д. Если показатели падают ниже 35 градусов, то можно говорить о таком явлении, как гипотермия. Отметка на градуснике 34,5 свидетельствует о легкой степени гипотермии.

Слабость, утомляемость;
Бледная кожа;
Человека постоянно клонит в сон;
Зябкость, дрожь конечностей;
Заторможенность;
Низкие показатели артериального давления.
Тошнота;
Чувство тревоги, страха;
Возможны обмороки.

Женский журнал woman-club.su обращает ваше внимание на то, что у человека могут быть свои особенности организма, поэтому иногда наличие стабильно пониженной температуры до 34,5 градусов не является поводом для беспокойства.

У некоторых людей низкие температурные показатели являются нормой. У них хорошее самочувствие, не наблюдаются негативные последствия;
Низкие температурные показатели характерны для людей пожилого возраста. Причиной их являются возрастные процессы;
Низкие показатели могут быть обусловлены особенностями телосложения. Люди невысокие, хрупкие, с бледной кожей и медленными процессами внутреннего обмена отличаются стабильно низкими показателями;
Снижен температурный режим у женщин во время беременности, в возрасте от 45-50 лет во время климакса. Не требуется обращение к врачам, когда у женщины хорошее самочувствие и она может сама повысить температурные показатели до комфортного уровня.

О гипотермии как о патологии можно говорить, если имеются негативные внутренние факторы, провоцирующие это состояние. Если температурные показатели были нормальными, а стали стабильно низкими, #8212; необходимо обращение к врачу.

Болезни, провоцирующие гипотермию

Нарушения эндокринной системы. При гипофункции щитовидной железы (гипотиреоз) к характерным признакам гипотермии добавляются низкий уровень сахара в крови, возникновение отеков и лишнего веса, снижение концентрации внимания, ухудшение памяти;
Хроническая анемия, пониженный гемоглобин;
ВИЧ;
Простудные заболевания;
Грипп;
Депрессивные состояния;
Воспалительный процесс;
Искажения пищевого поведения – анорексия, булимия;
Хронические болезни в период обострения.

Внешние факторы, провоцирующие гипотермию

Переохлаждение;
Продолжительный стресс;
Шоковое состояние;
Постоянный недосып;
Голодание или недостаточное поступление питательных веществ при жестких диетах;
Злоупотребление алкоголем;
Отравления ядами, химическими веществами, лекарствами;
Температура обычно снижена после операций;
Ожог, повреждения кожных покровов;
Авитаминоз.

Способы повышения температуры

Общие рекомендации #8212; соблюдать режим дня, полноценно питаться, принимать витаминные комплексы, не переутомляться, повысить физическую активность.

Как можно быстро повысить температуру?

Чаще всего температура 34,5 у взрослых возникает при переохлаждении из-за длительного нахождения на морозе или в холодной воде.

Сменить мокрую одежду на сухую, если человек находился в воде;
Укутать человека как можно теплее, конечности растереть мягкой тканью;
Дать выпить горячий сладкий чай;
Постараться как можно быстрее доставить пострадавшего к врачу.

В заключение надо отметить, что все рекомендации по коррекции самочувствия при гипотермии должен давать врач. Не увлекайтесь самолечением.

http://woman-club.su/lechenie/chto-delat-pri-nizkoj-temperature-tela-34-5-u-vzroslogo

Комментариев пока нет!

www.formula-zdorovja.ru

Температура тела 35 5 что это значит | Температура

Главная » Температура

Температура тела 35 – что это значит?

Всем известно, что нормальный показатель температуры тела составляет 36,6 °С. Однако для многих людей нормой могут являться значения выше или ниже общепринятого стандарта, что объясняется индивидуальными особенностями организма. При этом у них сохраняется нормальное самочувствие, нет никаких отклонений в функционировании организма.

Если же при измерении температуры тела значение близко к 35 градусов, и это не является нормой для вашего организма, то это может сигнализировать о некоторых патологических состояниях организма. При такой температуре люди нередко ощущают вялость, слабость, апатию, сонливость. В таком случае обязательно следует выяснить, что это значит, почему падает температура тела до 35 градусов.

Причины понижения температуры тела до 35 градусов

Если температура тела упала до 35 градусов Цельсия, это может являться нормальным физиологическим явлением в таких случаях:

при переохлаждении ;
в период беременности;
в период грудного вскармливания;
в утренние часы сразу после пробуждения.

Также понижение температуры тела может быть побочным эффектом после приема некоторых лекарственных препаратов.

Патологические причины пониженной температуры тела у взрослого человека достаточно разнообразны. Перечислим основные из них:

Хронические инфекции в организме (пониженная температура может свидетельствовать об обострении процесса).
Снижение функциональности щитовидной железы (гипотиреоз). При этом также может присутствовать медлительность, сонливость, сухость кожи, нарушения стула и т.д.
Снижение иммунной защиты организма (что может быть связано с перенесенными в недавнем времени инфекционными заболеваниями, истощающими функциональные возможности организма).
Заболевания надпочечников, их пониженное функционирование (например, болезнь Аддисона). Могут наблюдаться такие симптомы, как мышечная слабость, сбои менструального цикла, снижение массы тела, боль в животе и др.
Патологии головного мозга (чаще опухоли). При этом также присутствуют такие симптомы, как нарушение памяти, зрения, чувствительности, двигательных функций и др.
Вегетососудистая дистония .
Сильные интоксикации организма.
Внутренние кровотечения.
Гипогликемия (недостаточное содержание сахара в крови).
Синдром хронической усталости, связанный с постоянным недосыпанием, переутомлением, стрессовыми ситуациями.

http://womanadvice.ru/temperatura-tela-35-chto-eto-znachit

Почему бывает пониженная температура у взрослых и детей, что делать

Иногда, при недомогании, вдруг выясняется, что температура тела у человека оказалась пониженной. Что делать в таком случае и о причинах данного явления, об этом статья. Мы знаем, если температура повысилась, это сигнал организма о какой–либо патологии, и сразу принимаем меры, пытаясь сбить показатели до нормы любым способом #8212; народными средствами и лекарственными методами.

Низкая температура в медицине называется гипотермия. Во многих случаях мы не обращаем на нее внимания, считая, что слишком устали в последнее время. К врачам не обращаемся, в уверенности, что нет повода. Но если гипотермия наблюдается довольно долго, то врачебное вмешательство необходимо #8212; необходимо обязательно провести тщательное обследование.

Прежде, чем выяснить причины низкой температуры, давайте определим, какая температура на самом деле считается пониженной. Медики говорят, показатели от 35.8 до 37 градусов – норма, и проблем со здоровьем у нет. Все, что ниже – отклонение, пониженная температура. Что делать в данном случае? Прежде всего, выяснить причину.

Пониженная температура тела человека – причины

Среди первопричин снижения температуры тела у взрослых и детей имеются вполне безобидные, устранив их, вы навсегда расстанетесь с проблемой. Но существуют такие, с помощью которых организм сигнализирует о неполадках, что произошел сбой в работе и просит помощи.

Важно! Для некоторых людей низкая температура – индивидуальная особенность организма. Если при пониженных показателях вы отлично себя чувствуете, активны и бодры, то вы из их числа.

Симптомы пониженной температуры

Медики выделили несколько общих симптомов, независимо от причин, вызвавших понижение показателей температуры:

Слабость.
Сонливость.
Раздражительность без определенной причины.
Общее недомогание.
Заторможенность.

Но в основном, симптомы соответствуют заболеванию, вызвавшее снижение.

Что делать при пониженной температуре

Прежде всего, следует выяснить причину недомогания, и, если помимо низкой температуры, в наличии еще какие-либо симптомы, указывающие на заболевание, необходимо обратиться в поликлинику к врачу.

Можно помочь организму вернуться к нормальной температуре, проделав некоторые нехитрые процедуры.

Лягте в постель, укройтесь потеплее, постарайтесь согреть ноги.
Сделайте ножную ванночку, добавив в воду эфирно масло пихты, зверобоя, эвкалипта.
Выпейте горячего чаю с мёдом. Хорошо добавить к чаю настойку зверобоя, малиновое варенье.
Принимайте витаминные комплексы.
Экстремальный способ повысить температуру – натереть подмышки солью или перцем. Но прибегать к нему стоит только в крайнем случае.
Эффективно помогает снять проблему физическая нагрузка. Просто выполните несколько легких упражнений: помашите руками, выполните несколько приседаний, наклонов.

Приведите в порядок режим дня. Вовремя отдыхайте, занимайтесь посильными физическими упражнениями. Это поможет укрепить иммунитет, а, значит, и справиться с пониженными показателями. В случае, если гипотермия вызвана заболеванием, направьте усилия на лечение.

Будьте здоровы, не забывайте заходить ко мне в гости, я всегда рада. С любовью… Галина Некрасова.

Хотите поднять настроение, узнать интересное, получить совет?

http://galinanekrasova.ru/pochemu-byvaet-ponizhennaya-temperatura-i-chto-delat

Пониженная температура тела человека причины

В период переживаний, времени после заболевания, или после длительной умственной и физической работы возникает опасность, что у человека будет пониженная температура тела. Те, у кого температура тела нередко становится высокой смогли бы позавидовать столь низкому результату, отмеченному на градуснике. Однако радость продлится не долго, ведь это тоже может говорить об имеющемся или развивающемся заболевании внутри организма.

Что же такое пониженная температура тела и каковы ее причины? Первым делом, к данной категории относится температура, равная 35, 5 градусам. Все то, что ниже тоже входит в группу пониженной температуры.

Если касаться причин возникновения столь неприятного самочувствия, при котором имеется пониженная температура тела человека. то они представлены ниже:

1. Если у человека уже имелись хронические заболевания, то пониженная температура скажет о том, что эти заболевания стали обостряться. Это является сигналом о том, что человеку следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью к лечащему врачу.

2. Есть такое заболевание, которое носит название — гипотиреоз. Это болезнь, характеризующаяся снижением функциональности щитовидной железы. Как известно, щитовидная железа играет очень важную роль в жизнедеятельности человека. Если происходят в ней видимые изменения, это может означать многое, в частности, проблемы в гормональной сфере, в организме в целом.

3. Если у человека страдают надпочечники. то есть вероятность иметь низкую температуру. Чтобы не произошло такого неприятного момента, нужно заранее предупредить заболевание внутренних органов. Постарайтесь пить больше воды в летнее время и вообще постараться не ограничивать себя в питье. Арбузы и дыни являются прекрасными очистителями организма, причем их действие сопровождается оздоровлением всего организма.

4. Пить лекарства хорошо, а умно их использовать — лучше. Запомните такое важное правило- излечение произойдет не тогда, когда вы станете в большом количестве употреблять неизвестные вам лекарственные средства, а когда вы сумеете подобрать для себя самое эффективное средство. Прежде чем приступать к самолечению, проконсультируйтесь с врачом и не тратьте времени на лишнее сомнение. Если вы в период болезни начнете употреблять слишком большое количество медикаментов и причем этот процесс будет происходить без разбора, то не удивляйтесь, что организм не выдержит такого давления и непременно даст сбой.

Вот такие мнения есть у экспертов с youtube

5. Усталость, гриппы и простуда становятся частыми врагами здоровья человека. И как ни странно тоже могут вызвать пониженную температуру тела человека. Например, если вы целыми днями заняты сидячей работой, то непременно стоит давать организму перерыв, чтоб он имел возможность разгрузиться, набраться новых сил и продолжить трудовую деятельность. Небольшая зарядка для шеи, спины, рук и ног даст уже заряд бодрости и поможет преодолеть такие заболевания, как остеохондроз, сколеоз, защемления, варикоз и многие другие болезни, которые не дадут работать в полном режиме. Найдите свободную минутку и выпейте горячего чая или кофе с шоколадкой. Нет ничего лучше, чем скушать что-то запретное для фигуры. Только не нужно после обеда думать о том, что в вашем теле появились лишние калории, которые теперь будут мучить вас до конца рабочего дня. Просто насладитесь приятным времяпровождением и забудьте о лишних килограммах.

6. Беременность. Еще один важный момент для определения причины низкой температуры тела. Если вы ощущаете холод в ногах, вас стали мучить головные боли, тошнота, а также отсутствие аппетита. Плюс ко всему этому прибавляется и снижение температуры тела, то это явно беременность. Это не болезнь, но помнить о здоровье нужно все равно и справиться с низкой температурой нужно как можно скорее, иначе придет время обморочного состояния.

Избавьте себя от низкой температуры, помня о том, что здоровье всегда стоит на первом месте. Хотя для некоторых 35 градусов это норма.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

TempMAn 26 ноября Ответить

Итак, давайте рассмотрим причины пониженной температуры тела и возможные методы их преодоления. Перво-наперво, определимся с температурной категорией #8212; это может быть показатель равный 35,5 и более низкий. Он может возникать вследствие нескольких причин:

В любом из вышеперечисленных случаев от низкой температуры следует попытаться избавиться и лучше всего сделать это с помощью опытного врача. Это поможет также убедиться в отсутствии более серьезного заболевания.

Если вы все-же уверены, что причина не в заболевании, а в стрессе или последствиях уже перенесенной болезни, постарайтесь следовать вот таким нехитрым советам: хорошо выспитесь, попринимайте успокоительные средства типа пустырника или валерианы. По совету врача можно употреблять комплексные препараты вроде Персена или Тенотена. В процессе адаптации после болезни очень эффективны настойки женьшеня, элеутерококка и т.д.

Роман 6 марта Ответить

Если понизить температуру тела человека всего на 2°, продолжительность его жизни возрастет в среднем до 200 лет

kharlam13 2 апреля Ответить

Если ты будешь пить молоко каждый день, то ты будешь жить более 500 лет. И если ты будешь пукать каждые два часа, то этот вариант сработает.

ыфвыфв 12 июля Ответить

http://nmedicine.net/ponizhennaya-temperatura-tela-cheloveka-prichiny/

Комментариев пока нет!

www.formula-zdorovja.ru

О чем говорит температура тела?

«Нормальной» температурой тела принято считать температуру 36,6 °C , однако на самом деле у каждого человека своя индивидуальная температурная норма в среднем интервале от 35,9 до 37,2 °C. Формируется эта личная температура приблизительно к 14 годам у девушек и к 20 – у парней, и зависит она от возраста, расовой принадлежности, и даже... пола! Да-да, мужчины в среднем на половину градуса «холоднее» женщин. Кстати, и в течение дня температура каждого абсолютно здорового человека, совершает небольшое колебание в пределах половины градуса: с утра тело человека холоднее, чем вечером.

Когда бежать к врачу?

Отклонения температуры тела от нормы, как в сторону повышения, так и понижения, часто являются поводом обратиться к доктору.

Очень низкая температура – от 34,9 до 35,2 °C – говорит о:

выраженном снижении функции щитовидной железы (гипотиреозе)
резком угнетении иммунитета (после курса специальной иммуноподавляющей терапии или после «тяжелых» антибиотиков)
последствиях радиоактивного облучения
сдвиге формулы крови
тяжелом похмелье (обусловлена особой реакцией сосудов)

Как можно увидеть из этого перечня, любая из описанных причин предполагает срочный поход к врачу. Даже похмелье, если оно настолько тяжело протекает, стоит пролечить курсом капельниц, которые помогут организму быстрее избавиться от ядовитых продуктов распада алкоголя. Кстати, показания градусника ниже указанного предела – это уже прямой повод для срочного вызова реанимобиля.

Умеренное понижение температуры – от 35,3 до 35,8 °C – может указывать на:

синдром хронической усталости
депрессивное состояние
сбои в работе печени и желчного пузыря
первые проявления сахарного диабета
нарушения белкового обмена

Вообще, постоянное ощущение зябкости, холодные и влажные ладони и стопы – повод обратиться к врачу. Вполне возможно, что никаких серьезных проблем у вас он не найдет, и порекомендует лишь «оздоровить» питание и сделать более рациональным режим дня, включив в него умеренную физическую активность и увеличив продолжительность сна. С другой стороны, есть вероятность, что мучающий вас неприятный озноб – это один из первых симптомов грозного заболевания, которое нужно лечить именно сейчас, пока оно не успело обрасти осложнениями и перейти в хроническую стадию.

Нормальная температура – от 35,9 до 36,9 °C – говорит, что острыми заболеваниями в данный момент вы не страдаете, и процессы терморегуляции у вас в норме. Впрочем, не всегда нормальная температура сочетается с идеальным порядком в организме. В некоторых случаях, при хронических заболеваниях или сниженном иммунитете изменений температуры может и не быть, и об этом необходимо помнить!

Умеренно повышенная (субфебрильная) температура – от 37,0 до 37,3 °C – это граница между здоровьем и болезнью. Может указывать на:

повышение функции щитовидной железы (гипертиреоз)
обострение любого хронического воспаления
болезни крови и лимфатической системы
внутреннее кровотечение
болезни зубов и десен
отравление продуктами питания

Впрочем, у такой температуры могут быть и совершенно не «болезненные» причины:

посещение бани или сауны, горячая ванна
интенсивная спортивная тренировка
острая пища

В том случае, когда вы не тренировались, не ходили в баню, и не ужинали в мексиканском ресторане, а температура всё равно немного повышена – стоит отправиться к врачу, причем очень важно сделать это, не принимая никаких жаропонижающих и противовоспалительных лекарств – во-первых, при такой температуре в них нет необходимости, во-вторых, медицинские препараты могут смазать картину заболевания и помешать врачу поставить правильный диагноз.

Высокая температура – 37,4–40,2 °C – указывает на острый воспалительный процесс и необходимость медицинской помощи. Вопрос, принимать ли жаропонижающие препараты в таком случае, решается индивидуально. Распространено мнение, что температуру до 38 °C «сбивать» нельзя – и в большинстве случаев это мнение справедливо: белки иммунной системы начинают работать в полную силу именно при температуре выше 37,5 °C, да и среднестатистический человек без тяжелых хронических заболеваний способен без дополнительного вреда здоровью перенести температуру до 38,5 °C. Однако люди, страдающие некоторыми неврологическими и психическими заболеваниями, должны быть осторожны: у них высокая температура может вызвать судороги.

Температура выше 40,3 °C является угрожающей для жизни и требует неотложной медицинской помощи.

Несколько интересных фактов о температуре:

Существуют продукты питания, которые снижают температуру тела почти на градус. Это зелёные сорта крыжовника, желтые сливы и тростниковый сахар.
В 1995 году учёными была официально зарегистрирована самая низкая «нормальная» температура тела – у совершенно здоровой и прекрасно себя чувствующей 19-летней канадки она составила 34,4 °C.
Известные своими неординарными терапевтическими находками корейские врачи придумали способ лечения сезонной осенне-весенней депрессии, которой страдают многие люди. Они предложили понижать температуру верхней части тела с одновременным повышением температуры нижней половины. По сути это давно известная всем формула здоровья «Держи ноги в тепле, а голову в холоде», но доктора из Кореи говорят, что и для повышения упорно стремящегося к нулю настроения она применима.

Измеряем правильно!

Впрочем, вместо того чтобы впадать в панику из-за не соответствующей норме температуры тела, стоит сначала задуматься, а правильно ли вы ее измеряете? Знакомый каждому с детства ртутный термометр под мышкой дает далеко не самые точные результаты.

Во-первых, термометр все-таки лучше приобрести современный, электронный, позволяющий измерить температуру с точностью до сотых долей градуса.

Во-вторых, для точности результата важно место измерения. Подмышечная впадина – это удобно, но из-за большого количества потовых желез – неточно. Полость рта – также удобно (не забывайте только дезинфицировать термометр), но необходимо помнить, что температура там приблизительно на полградуса выше температуры в подмышечной впадине, кроме того, если вы в течение получаса до процедуры измерения съели или выпили что-то горячее, покурили или употребили алкоголь, показания могут быть ложно завышенными.

Измерение температуры в прямой кишке дает одни из самых точных результатов, следует лишь учитывать, что температура там приблизительно на градус выше температуры под мышкой, кроме того, показания градусника могут быть ложными после спортивной тренировки или принятия ванны.

И, «чемпион» по точности результата – наружный слуховой проход. Необходимо лишь помнить, что измерение температуры в нем требует специального термометра и точного соблюдения нюансов процедуры, нарушение которых может привести к ошибочным результатам.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

health.mail.ru

Температура 35

Причины появления температуры 35 градусов

снижение иммунитета;
реакция организма на недавно перенесенное заболевание;
пониженный уровень гемоглобина;
астенический синдром;
интоксикация организма;
внутренние кровотечения;
хроническое пониженное давление;
проблемы и заболевания эндокринной системы;
заболевание надпочечников;
нейроциркуляторная дистония по гипотензивному типу;
усталость и перенапряжение;
хроническое недосыпание;
беременность;
прием определенных лекарственных препаратов;
недостаток некоторых витаминов и микроэлементов.

Что делать при температуре 35 градусов?

Самым важным и главным пунктом является восстановление сил – регулярный и полноценный сон, хорошее питание.

Действенным эффектом обладает крепкий и сладкий чай, который может временно поднять вашу температуру.
Рекомендуется также пройти курс приема витамина Е. Он укрепит ваши сосуды. Хотя на самом деле лучше всего пропить полноценный комплекс витаминов и микроэлементов.
Отличным решением является массаж и контрастный душ по утрам.
В случае если причиной стало переутомление и постоянное нервное напряжение, рекомендуется принимать отвары из успокаивающих трав или настойку валерьянки.
При пониженном иммунитете хорошо помогает сладкое лекарство из чернослива, кураги, изюма, меда и орехов, взятых в равном количестве.

womanadvice.ru

Если температура тела 35 6 как повысить. Спрашивают

Низкая температура тела, что делать?

Если у человека низкая температура тела, что делать. А какая температура считается низкой? Для человека нормальной считается температура от 35,6° до 37°. А самая оптимальная – 36,6°. Повышение или понижение температуры за пределы этих границ говорит о какой-то проблеме в организме. При низкой и при высокой температуре тела необходимо принимать меры. Сегодня поговорим о пониженной температуре.

Если низкая температура тела что делать ?

Очень важно обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний. Если вы уверены, что температура тела снизилась из-за стресса, перенесенного заболевания, переутомления и т.д. можно испробовать некоторые методы повышения температуры. В любом случае начать нужно с устранения стрессовых ситуаций и хорошего отдыха.

Лечение травами. Нормализуют функцию регулирования температуры некоторые успокоительные растения: пустырник, валериана, хмель, боярышник, корень имбиря. Настойки женьшеня, аралии, элеутерококка. Настойки принимают утром и в обед. Потребуется курс 1-1,5 месяца.
Помогут аптечные успокаивающие препараты: тенотен, нормоксан, персен, пантокрин, цынапан и другие. Принимать по аннотации-вкладышу.
Если низкая температура тела у ребенка, нужно принимать витамин Е и апилак, предварительно проконсультировавшись с врачом.
Можно добавить контрастные водные процедуры, теплые ванны, массаж, физиотерапию, бальнеотерапию. Все это нужно делать в меру, следить за состоянием организма.
Не забывайте про лечебную гимнастику, закаливание, правильный режим дня и здоровый образ жизни.
Часто помогает горячий зеленый чай. После приема сразу лечь под одеяло.
Помогают горячие ванны для ног и теплые носки.
При недостатке витаминов тоже могут быть проблемы с температурой и низким давлением . Увеличьте количество витаминов в вашем рационе.
Перекрутите в равных количествах курагу, изюм, чернослив, грецкие орехи. Смешайте все, залейте массу медом, можно добавить лимон. Каждое утро съедайте чайную ложку смеси.

Основныепричины низкой температуры тела.

Перед любым лечением необходимо выяснить, почему низкая температура тела. Причиной может быть обострение некоторых хронических заболеваний. Иногда температуру вызывает гипотиреоз. то есть снижение функции щитовидной железы. Могут повлиять большие дозы лекарства. например, при химиотерапии. Причина также может быть в поражении надпочечников.

Также низкая температура тела встречается при переутомлении организма, после вирусных простудных заболеваний, при беременности. при возможности скрытого внутреннего кровотечения. Почти всегда снижается температура при физическом охлаждении. Также причиной может быть нехватка витамина С .

Причиной пониженной температуры тела может быть и низкий уровень гемоглобина в крови, анорексия. ослабленный иммунитет. истощение и многие другие.

Несколько народных способов поднять температуру тела.

- Сделать несколько упражнений на выносливость до достижения утомляемости.- Горячая баня.- Натереть подмышки солью.- 4-5 капель йода на кусочек сахара.- Положить в подмышки разрезанную луковицу на 10 минут.- Ванна для ног с горчицей.

Все эти способы описаны не для того, чтобы школьники, не желающие идти на контрольную, сказывались больными. Лучше быть всегда здоровыми. А при малейшем недомогании нужно обращаться к специалистам.

Низкая температура тела: Причины

Низкая температура тела может свидетельствовать о снижении иммунитета shutterstock.com

Низкая температура тела встречается гораздо реже, чем высокая, но не менее опасна для организма, ведь снижение температуры тела до 32 C влечет за собой смерть. Узнай, по каким причинам у тебя может быть низкая температура тела и как ее поднять.

О чем говорит низкая температура тела

Обычная температура тела человека 36,6 C. Но она может отличатся у разных людей, эти колебания не больше нескольких десятых C. Если температура тела ниже обычного, то это свидетельствует о нарушениях в нашем организме. Пониженной считается температура ниже 36,0 C.

болезни щитовидной железы;
пониженный гемоглобин;
слабый иммунитет;
сильное переохлаждение;
внутренние кровотечения;
отравления.

Чаще всего низкая температура наблюдается вместе с упадком сил. Она может быть последствием перенесенной болезни, и тогда для ее нормализации необходимо полное выздоровление.

Причины низкой температуры

Нехватка жиров и углеводов ослабляет наш организм. Температура начинает снижаться, когда запасы организма на исходе, и их уже не хватает для нормальной жизнедеятельности. Для нормальной температуры тела необходимо питаться полноценно.

Лекарственные препаратыВнимательно прочти инструкции таблеток, которые ты принимала в последнее время. Антидепрессанты и снотворные часто становятся причиной пониженной температуры, они ослабляют нервные рецепторы, и они слабо реагируют на холод.

Чтобы это проверить придется обратиться к эндокринологу.

Появление опухоли в области гипоталамуса .

Если температура тела колеблется на протяжении суток

Утром температура тела может составлять 35,5 C, а на протяжении дня подниматься до 37,0 C. Такие колебания нормальны, поэтому не стоит впадать в панику, если утром у тебя низкая температура. Обращаться к врачу следует, если низкая температура держится на протяжении всего дня несколько дней подряд. Кроме того, смена питания помогает в 80% случаев.

Как поднять температуру тела

– Самое главное – возобновить свои силы. Для этого достаточно ежедневно высыпаться и правильно питаться. Для временного поднятия температуры отлично помогает горячий чай с сахаром.

– Пройди курс лечения витамином Е. Это улучшит питание клеток и укрепит сосуды.

– Сходи на массаж. Массажные процедуры расслабляют тело и даже могут снять стресс. А еще массаж – прекрасное средство для улучшения кровообращения.

– На ночь принимай по 20 капель настойки валерьянки или пустырника. Если причина снижения температуры в стрессе и эмоциональных нагрузках, то капли помогут тебе с этим справиться.

– По утрам полезен контрастный душ. Он будит организм и способствует терморегуляции.

Смотри, как ощутить прилив сил: Выполняем простые упражнения

Как поднять температуру до нормы

Все мы сталкивались с высокой температурой и искали методы, какее понизить. Но иногда случаются такие ситуации, когда надо, наоборот, её поднять. Мы не будем рассматривать варианты симуляции, а поговорим о том, как поднять температуру, если она ниже нормы.

Почему может быть чрезмерно низкая температура

Прежде чем поговорить о том, как поднять температуру, следует рассмотреть вероятные причины её понижения. В некоторых случаях низкая температура может быть вариантом нормы, тогда делать ничего не надо, но изначально следует полностью убедиться в том, что это действительно норма, поскольку чрезмерное понижение температуры может быть из-за весьма серьёзных заболеваний. Причём эти болезни нередко приводят к постоянному понижению температуры, в результате чего может сложиться неверное впечатление, что это ваша норма. Поэтому обязательно проверьтесь.

Самая частая причина понижения температуры тела – это переохлаждение .

Также низкая температура может быть вследствие следующих заболеваний:

различные нарушения мозга в области центра терморегуляции;
тиреотоксикоз;
анемия;
стресс;
общий упадок сил;
истощение, как нервное, так и физическое;
анорексия;
критическое понижение иммунитета;
авитаминоз.

Кроме того, во время беременности также может понижаться общая температура тела.

Как поднять температуру

Изначально следует пройти обследование и выявить причину. Если температура снижена во время беременности при условии, что нет других патологий, то можно выпить любой горячий напиток. скушать энергетически богатую пищу. При истощении, стрессе и анорексии также важно сбалансировать питание и отдавать предпочтение энергобогатым продуктам (всё сладкое, в меру жирное, в меру горячее, пряное и острое). При анемии следует кушать больше мясных продуктов в любом виде.

В народной медицине для нормализации температуры и поднятия общего упадка сил рекомендуется употребление настоя следующих трав:

Можно приготовить настой из сбора этих трав в равных количествах или из какой-то одной, имеющейся у вас. Надо настоять столовую полную ложку в стакане крутого кипятка примерно в течение часа. Выпивать по пятьдесят граммов в обед и утром. Вечером лучше употреблять что-то успокаивающее. Идеальным будет стакан тёплого молока. а ещё лучше парного, с мёдом или настой пустырника и/или валерианы. которые можно купить в аптеке.

И конечно же, необходимо хорошее питание. Обязательно в меню дня должны присутствовать жидкие горячие блюда (борщи или супы). Хорошо нормализует температуру вареная свекла и все блюда из неё, свежий чеснок и лук. рыба. приготовленная в любом виде, любые острые блюда. сладкие мучные и жирные .

При переохлождении пострадавшему надо дать горячее питьё и тёплую одежду.

Поделитесь с друзьями!

Источники: http://chtodelat.net/nizkaya-temperatura-tela-chto-delat.html, http://ivona.bigmir.net/health/advice/340827-Nizkaja-temperatura-tela--Prichiny, http://www.happy-giraffe.ru/community/33/forum/post/50759/

Комментариев пока нет!

vsehvylechim.ru

Температура тела 35.8 - что это значит?

Признаком заболевания служит не только температура тела выше 37 градусов, но и ниже 35,8. Следует в обязательном порядке обратить внимание на подобные показатели на градуснике и сделать все возможное для устранения такой патологии. Итак, температура тела 35.8 — что это значит? Рассмотрим подробнее причины появления имеено этой отметки на градуснике. Подробно о том, почему бывает пониженная температура тела, мы писали в этой статье.

temperatura-tela-35-8-prichiny

Оглавление статьи

Что такое гипотермия?

Нормальной считается температура тела человека в пределах 36–37 градусов. Идеальный показатель – 36,6 Co. Небольшие отклонения в ту или иную сторону не страшны. Они зависят того, чем занимается человек и в каких условиях в данную минуту он пребывает.

Понижение температурных показателей у пациента ниже 35,8 называется гипотермией. Это не такое уж безобидное явление. За таким симптомом скрываются серьезные заболевания, требующие лечения. Так обычно проявляются нарушение функций органов и систем в организме человека, обмена веществ и деятельности головного мозга.

Симптомы состояния

Температура тела человека ниже 35,8 градусов сопровождается следующими состояниями организма:

сильный озноб,
замерзание,
упадок сил,
усталость,
головокружение,
плохое самочувствие,
спутанное сознание,
бледность,
сильная сонливость,
пониженное артериальное давление,
раздраженность.

Подобные симптомы возникают в следствие замедления тока крови, сильного расширения сосудов, изменения протекания процессов в головном мозге. Это отрицательно влияет не только на умственную деятельность человека и на работу сердца, но и нервная система страдает тоже. Возможно возникновение галлюцинаций.

Причины гипотермии температура тела 35,8

Что это значит можно разобраться, выяснив ее причину, т.к. это может быть:

влияние определенных факторов, устранив которые показатели на градуснике возвращаются к нормальной отметке;
протекание заболевания определенного органа в организме.

В первом случае речь идет о случайных причинах, влияющих на человека на коротком отрезке времени. Температура тела может упасть из-за:

нервного переутомления,
приема конкретных лекарств,
переохлаждения,
бессонницы,
сильного чувства голода,
длительной диеты,
истощения,
интоксикации алкоголем или наркотиками.

Если что-то из перечисленного действительно стало причиной гипотермии, то в короткие сроки ситуация с температурой нормализуется в случае прекращения воздействия негативного фактора на организм. Когда и это не помогает, то гипертермия – это один из симптомов заболевания, которое выявляется после обследования в больнице.

Упадок сил

Плохая умственная активность, отсутствие аппетита и снижение температуры тела намекают на то, что стоит проверить уровень гемоглобина, сдав анализ крови. Для этого нужно сходить к участковому терапевту и взять направление в лабораторию. Железодефицитная анемия – одна из причин температуры ниже 35,8.

Кровотечения

По низкой температуре тела можно предположить, что в организме присутствуют внутренние кровотечения. А они в свою очередь возникают на фоне перенесенных травм, разрастания опухоли, нарушения обменных процессов. Этот тревожный симптом способны выявить доктора после обследования организма пациента.

ВСД

Проблемы с сосудами влияют на температуру тела человека. Внезапное кратковременное расширение сосудов свидетельствует о развитии сосудистой дистонии, которая проявляется головокружением, головной болью, тошнотой, раздражением на воздействие яркого света и громкого звука, а также низкими показателями температуры.

Гормональные нарушения

Колебания гормонального фона также приводят к понижению температуры тела до показателей ниже 35,8 С. Поэтому при беременности это нормальное явление до тех пор, пока организм женщины не привыкнет к новому состоянию.

Диабет

Если часто понижается температура тела до 35.8, что это значит проявление сахарного диабета — может подтвердить эндокринолог. Этому сопутствует постоянная жажда, частые мочеиспускания, онемение конечностей, увеличение массы тела.

Расстройства работы щитовидки

Гипотермия возникает при дисфункции щитовидной железы. Проблемы на лицо, когда падает жизненный тонус человека, он становится вялым без какого-либо энтузиазма.

Проблемы с надпочечниками

Снижается температура тела в следствие нарушения работы надпочечников. Возникает нехватка андрогенных гормонов, а также кортизола и альдостерона. Для человека становятся характерны частые раздражения, перепад настроения, тахикардия, аритмия, потеря аппетита, нарушение функции глотания.

Опухоли

Доброкачественные или злокачественные опухоли гипоталамуса – главного температурного регулятора в организме человека становятся причиной устойчивой гипертермии. Наряду с этим возникает озноб, замерзание конечностей, головные боли и головокружения.

Астения

Плохое равновесие, появление мушек перед глазами, отдышка, ухудшение зрения, бледность кожи, а также спад температурных показателей ниже 35,8 градуса свидетельствуют о развитии астенического синдрома, развивающегося из-за нехватки кислорода в тканях.

Дерматологические заболевания

Кожные заболевания также вызывают гипотермию. На ее появление влияет псориаз или более тяжелые формы болезней кожи.

Орви

Температура тела человека понижается при Орви. На первых стадиях болезни держится высокая температура, а где-то на 3-4 день она может упасть ниже 35,8 градуса. Это происходит на фоне истощения сил организма, пораженного вирусной инфекцией. То есть такое состояние свидетельствует об упадке иммунитета. О температуре при Орви читайте в этой статье.

temperatura-tela-35-8-chto-eto-znachit-u-zhenshhin

Причины детской гипотермии

Если понизилась у ребенка температура тела 35.8 — что это значит? У многих родителей подобное состояние может вызвать панику. Однако всему есть свои причины, и чаще всего они косвенные, через некоторое время исчезающие.

Например, это может случиться после приема жаропонижающих лекарств вследствие ослабленности организма после перенесенного заболевания. Особенно такое проявление свойственно маленьким детям, так как механизм поддержания температурного режима у них еще не сформировался.

Низкая температура тела у ребенка иногда свидетельствует о передозировке использования сосудосуживающих препаратов в виде капель от насморка и заложенности носа. Поэтому перед применением лекарства нужно ознакомиться с его противопоказаниями.

Редко гипотермия у ребенка – это следствие вирусного заболевания. Ему сопутствуют слабость, сонливость, быстрая утомляемость. В старшем возрасте снижение температуры тела у детей может свидетельствовать о нарушении работы щитовидной железы, развитии сахарного диабета.

Полезное видео

Предыдущая запись В горле как будто комок — почему появляется подобное ощущение? Следующая запись Какие ингаляции проводить ребенку при тонзиллите?

orvi03.ru

Twitter

Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа