Если температура тела ниже 35 как поднять. Температура тела упала до 35

Если температура тела ниже 35 как поднять. Спрашивают

Температура 35

Температура 35 градусов так же опасна, как и повышенная. Она может свидетельствовать о различных заболеваниях или нарушениях в вашем организме. Именно поэтому важно знать, что является причиной ее падения, и как ее поднять.

Причины появления температуры 35 градусов

Стоит сказать, что для некоторых людей температура 36,6 не совсем характерна. Она может находиться в диапазоне от 35 и до 37 градусов и человек при этом чувствует себя вполне комфортно. Но что, если для вас такое падение столбика на градуснике не свойственно? Что явилось причиной температуры 35 градусов? И насколько это опасно для человека?

Стоит разобраться, почему температура тела может опускаться до 35 градусов. На это могут повлиять следующие проблемы с организмом:

снижение иммунитета;
реакция организма на недавно перенесенное заболевание;
пониженный уровень гемоглобина ;
астенический синдром;
интоксикация организма;
внутренние кровотечения;
хроническое пониженное давление;
проблемы и заболевания эндокринной системы;
заболевание надпочечников;
нейроциркуляторная дистония по гипотензивному типу;
усталость и перенапряжение;
хроническое недосыпание;
беременность;
прием определенных лекарственных препаратов;
недостаток некоторых витаминов и микроэлементов.

Если в этот период вы ощущаете общее недомогание и с такой температурой вы себя чувствуете не комфортно, тогда следует обратиться к специалисту, который сможет выявить причину возникновения этого состояния и порекомендует методы лечения.

Что делать при температуре 35 градусов?

Начнем с того, что если ваша проблема не связана с гормональными нарушениями или же серьезными заболеваниями, то бороться с подобной температурой тела вы можете самостоятельно дома. Так, например:

Самым важным и главным пунктом является восстановление сил – регулярный и полноценный сон, хорошее питание.
Действенным эффектом обладает крепкий и сладкий чай, который может временно поднять вашу температуру.
Рекомендуется также пройти курс приема витамина Е. Он укрепит ваши сосуды. Хотя на самом деле лучше всего пропить полноценный комплекс витаминов и микроэлементов.
Отличным решением является массаж и контрастный душ по утрам.
В случае если причиной стало переутомление и постоянное нервное напряжение, рекомендуется принимать отвары из успокаивающих трав или настойку валерьянки.

При пониженном иммунитете хорошо помогает сладкое лекарство из чернослива, кураги, изюма, меда и орехов, взятых в равном количестве.

Пониженная температура тела и ее причины

Зачастую многие жалуются на безосновательное понижение температуры, при этом мерзнут руки, ноги, наблюдается общая апатия и вялость.

Пониженная температура тела возникает по ряду причин #8212; низкий гемоглобин, нарушение функций щитовидки, снижение иммунитета, недавно перенесенная болезнь и теперь, как следствие, упадок сил.

Если вы посетили врача, сдали анализы, а пониженная температура тела осталась, то попробуйте изменить образ жизни #8212; займитесь спортом, соблюдайте принципы здорового питания, принимайте больше витаминов.

Причины понижения температуры тела :

#8212; понижение функции щитовидной железы;
#8212; поражение надпочечников;
#8212; нарушение нормального функционирования организма после хронической болезни;
#8212; переутомление;
#8212; применение в большом количестве лекарств;

#8212; беременность;
#8212; недостаток витаминов группы С и многое другое.

Пониженная температура тела – Температуры тела понижение (т.е. температура тела ниже 36 ° С) иногда наблюдается у здоровых людей в утренние часы, но и в это время она не бывает обычно ниже 35,6 ° С. Утреннее температурное понижение до значений 35,6 #8212; 35,9 ° С нередко отмечается при снижении функции щитовидной железы, надпочечников, при некоторых заболеваниях головного мозга, истощении в результате голодания, иногда при хроническом бронхите, а также после значительной кровопотери. Пониженная температура тела неизбежно происходит при замерзании (после окончания стадии приспособительного согревания тела за счет озноба) вплоть до 20 ° С и ниже, когда процессы обмена веществ практически прекращаются и наступает смерть. Менее выраженное, не опасное для жизни, понижение температуры тела иногда достигают за счет искусственного охлаждения тела (искусственная гипотермия) с целью уменьшения интенсивности обмена веществ и потребности организма в кислороде, в частности при длительных хирургических операциях с использованием аппаратов искусственного кровообращения.

Первые признаки пониженной температуры тела:

слабость;
сонливость;
общее недомогание;
раздражительность;
торможение мыслительных процессов.

Если пониженная температура тела наблюдается у ребенка. его обязательно нужно показать врачу. Если же при низкой температуре тела человек не испытывает никаких неприятных симптомов, бодр и работоспособен, при обследованиях не выявлено какой-либо патологии, а температура на протяжении жизни остается ниже, чем обычно у здорового человека, это может расцениваться как вариант нормы.

Почему новые лекарства так привлекают наше внимание? Подписывайтесь и читайте в новом выпуске!

Самые интересные новости

Всем известно, что нормальная температура тела у человека колеблется в пределах 36,6 градусов. Поэтому любое отклонение от этой нормы приводит нас в замешательство. Мы звоним врачу, хватаемся за лекарства, судорожно листаем страницы медицинского справочника в надежде найти решение проблемы. Чаще всего, конечно, мы так поступаем при повышении температуры, особенно когда она поднимается выше 38 градусов у детей. Но а если вдруг ваш градусник показывает, наоборот, слишком низкую температуру, например, 35 градусов? Как повысить ее? Какое лекарство дать малышу? И нужно ли вообще что-то давать?

Прежде, чем ответить на эти вопросы, нужно сначала определить, отчего понизилась температура у ребенка. Возможно, он просто замерз. В этом случае вам нужно напоить его горячим (но не обжигающим!) чаем и потеплее одеть его и накрыть одеялом. Для более быстрого эффекта можно подложить под одеяло грелку. Через некоторое время температура поползет вверх.

Причиной пониженной температуры 35 у ребенка может быть следствие травмы, полученной при родах или недоношенность малыша. В этом случае за ним нужен тщательный уход и регулярное обследование специалистами.

Часто бывает, что плохое настроение, апатия, депрессия также может вызвать резкий спад температуры тела у ребенка. Если у вас есть возможность посетить хорошего психолога, то желательно нужно это сделать, так как затяжная депрессия может перерасти в что-то более серьезное, чем спад температуры. Кроме того, вы сами можете повлиять на течение заболевания, уделив вашему чаду еще больше внимания и любви.

Температура 35 у ребенка нередко встречается после перенесенного заболевания, в частности, ОРВИ. Обычно через некоторое время она сама начинает повышаться, как только организм приходит в норму после болезни. Хотя в этом случае наблюдение врача все же желательно, особенно тогда, если температура у ребенка не изменяется в течение длительного времени.

При ослабленном иммунитете температура тела практически всегда снижена. И чтобы повысить ее, нужно привести в норму работу иммунной системы. Для этого требуется изменить образ жизни ребенка #8212; правильно питаться, заниматься спортом, закаливанием, принимать поливитамины. Только в этом случае можно надеяться на положительный эффект.

В тех краях, где наблюдается нехватка йода, люди часто болеют заболеваниями щитовидной железы, которые также могут провоцировать понижение температуры тела. Поэтому для ребенка, живущего в такой местности, прием йодосодержащих препаратов крайне необходим. Для этого, например, подходит препарат #171;Йодомарин#187;, который подходит и для взрослых, и для детей.

Иногда температура 35 у ребенка может возникать вследствие серьезных заболеваний, например, онкологических, при которых, кроме пониженной температуры тела, никаких симптомов не наблюдается. Поэтому, чтобы не допустить плачевного исхода, крайне важно регулярно обследовать малыша.

Но в большинстве случаев пониженная температура тела возникает у ребенка из-за его конституционных особенностей организма. Они не приносят никакого вреда, и если температура 35 у ребенка не доставляет ему никакого дискомфорта, то предпринимать ничего не следует, иначе вы можете сделать только хуже.

Но даже в этом случае, как и при все остальных, необходима регулярная консультация со специалистом. Ведь болезнь лучше предупредить, чем лечить.

Источники: http://womanadvice.ru/temperatura-35, http://apteke.net/article/ponizhennaya-temperatura-tela-i-ee-prichiny.html, http://www.ja-zdorov.ru/blog/temperatura-35-u-rebenka/

Комментариев пока нет!

vsehvylechim.ru

Температура тела 35 | ВитаПортал

Важнейшим показателем состояния организма человека является температура тела. Поэтому стоит обратить внимание на свое здоровье не только тогда, когда градусник показывает 37 градусов, но и когда организм сообщает, что температура тела 35.

В настоящее время физиологами установлено, что нормальной считается температура 36,6 градусов, которая измеряется в середине дня у здорового человека, находящегося в состоянии покоя, так как в течение дня она может колебаться от 35,9 градусов до 37,2. Как разобраться, представляет ли угрозу падение температуры тела, и стоит ли по этому поводу обращаться за помощью к врачам?

Причины снижения температуры тела

Некоторые люди, ощущая, что температура их тела падает до отметки 35 градусов, чувствуют себя хорошо, но некоторые отмечают общую слабость, вялость. Если ртутный столбик вашего градусника замер возле отметки 35, то этому могут способствовать такие причины:

низкий гемоглобин;
перенесенная болезнь или операция;
снижение иммунитета;
нарушение функций щитовидной железы;
сдвиг формулы крови;
беременность;
кормление грудью;
стресс.

Если температура тела 35 градусов держится в течение нескольких дней, для выяснения причины нужно обязательно обратиться к врачу-терапевту и сдать общие анализы мочи и крови, пройти ЭКГ. По результатам анализов врач сможет увидеть ключевые изменения организма и в случае подозрения на серьезное заболевание направить на обследование к другим специалистам: неврологу, эндокринологу, гастроэнтерологу или онкологу.

Как вернуть в норму упавшую температуру

Чаще всего падением температуры до 35 градусов наше тело реагирует на постоянные стрессовые ситуации. В таких случаях необходимо:

пропить курс эффективных препаратов, содержащих в своей основе растительное сырье. К таким успокоительным средствам относятся экстракты женьшеня и элеутерококка. Настоянные на них спиртовые настойки, обладающие тонизирующим действием, употребляются по 20 капель перед едой утром и вечером. Перед сном для успокоительного действия лучше принимать травы боярышника, хмеля, пустырника, валерианы. Продолжительность лечения длится три-четыре недели, после чего такая проблема, как температура тела 35 градусов, останется в прошлом.

отдыхать, принимать воздушные ванны, высыпаться;
не пренебрегать полноценным завтраком;
включить в свой рацион больше свежих овощей и фруктов;
начать принимать комплекс витаминов.

Также можно, используя народный рецепт, приготовить сладкое лекарство, которое поднимет жизненный тонус и укрепит иммунную систему. Для этого необходимо смешать одинаковое количество грецких орехов, чернослива, кураги и изюма, все измельчить и залить медом.

Таким образом, если градусник показывает на протяжении длительного времени, что температура тела 35 градусов, нужно немедленно обратиться к врачу. Показатель такой низкой температуры значительно ниже допустимого порога нормальной, а значит, в организме происходят какие-то процессы, причины которых можно узнать, только сдав анализы и обследовавшись у врача.

vitaportal.ru

Низкая температура тела причины что делать

Что делать при низкой температуре

В нормальном состоянии температура тела и взрослого, и ребенка не должна превышать 37 градусов, то есть 36,6–36,9 – здоровые показатели термометра, а что же касается нижней границы, то температура до 36–35,5 дает поводы для беспокойства.

В мире много людей, для которых 35,5 – рабочая температура и всю свою жизнь они не испытывают никаких проблем из-за такой «не нормы».

Низкая температура тела причины что делать

Эти случаи мы не будем рассматривать. Тревогу стоит бить, если с такой температурой ваш организм не сталкивался, и если вы чувствуете из-за этого явное недомогание.

Что же делать?

Для начала определим симптомы низкой температуры, или как еще называют это состояние – упадок сил:

Слабость.
Желание поспать, даже если сон был продолжительным.
Чувство беспричинного раздражения.
Заторможенность действий и мыслей.
Плохое общее самочувствие.

Причины понижения температуры тела

Внешние факторы (причины), которые провоцируют низкую температуру у взрослого и у ребенка, общеизвестны и банальны – переутомление на работе (учебе), отсутствие отпусков, стрессы и постоянное напряжение, физические нагрузки без меры и прочие прелести современной жизни сигнализируют о том, что пора остановится и передохнуть. Отсюда и упадок сил, и температура 35. Организм просто отказывается двигаться дальше и у человека нет выхода, как отдохнуть на больничном. Таких перегрузок достигать не стоит, а при первых ощущениях «переработки», необходимо дать себе небольшой отдых и ежедневно принимать валериану, пустырник или элеутерококк для снятия напряжения и хорошего сна.

Внутренние факторы, из-за которых температура тела падает ниже 35,5, включают в себя нехватку витаминов, микроэлементов и т. п. Это и анемия с дефицитом железа, и нехватка витаминов группы B, C. Здесь понадобятся исследования крови на гемоглобин, консультация терапевта и комплекс препаратов, восстанавливающих дисбаланс необходимых организму веществ.
Еще один внутренний фактор – состояние иммунитета. Например, пониженная температура тела возникает после выздоровления от тяжелой болезни, на которую ушли все силы, и теперь малейшие нагрузки организм воспринимает крайне тяжело. Также, снижение температуры может быть вызвано разбалансированным питанием, вследствие диеты или длительного голодания. В первую очередь следует принимать витамины и немедленно пересчитать свой суточный рацион в соответствии с реальными потребностями белков, жиров и углеводов. Такие расчеты производят исходя из нормального веса, на килограмм которого необходима определенная норма питательных веществ. В интернете миллионы таблиц, помогающих рассчитать свой рацион.
Причина низкой температуры может быть связана с интоксикацией организма вследствие перегрузки печени чрезмерными возлияниями спиртного, а также в результате самолечения. Часто, заигравшись в доктора-всезнайку, мы принимаем лекарства, которые сами себе прописали, не соблюдая дозировку. В результате происходит отравление организма, последствия которого бывают довольно плачевными.
Причиной понижения температуры за границы нормы, может быть началом обострения хронических болезней. Если вам не повезло и таковые имеются – добро пожаловать к своему доктору.
Температура снижается по причине гипотиреоза – это дисфункция щитовидной железы, связанная со снижением ее активности. С этим не слишком опасным, но значительным состоянием, важно периодически наблюдаться у врача, чтобы не допустить обострений.
Вызывают понижение температуры и нездоровые надпочечники. Для профилактики заболеваний этих органов важно никогда не отказывать организму в питье чистой воды. Обильное питье и употребление сезонных фруктов, очищающих организм должно стать правилом.

Другие причины

Беременные женщины часто жалуются на низкую температуру – 35–35,5, сопровождающуюся тошнотой и мигренями. Этот период обычно приходится на первый триместр беременности и именуется токсикозом. Обо всех симптомах, включая и низкую температуру, следует сообщать в женской консультации на регулярных осмотрах, чтобы не пропустить никаких серьезных заболеваний.

Почему понижается температура тела у ребенка

Ребенок, который заболел, становится вялым и апатичным, теряет аппетит, даже если предлагаются любимые блюда. В первую очередь, следует измерить ему температуру, и, если она понижена до 35–35,5, лучше обратить к педиатру, а до его прихода согреть ребенка при помощи грелки, одеяла или полежать с ним, обняв малыша, обогревая своим телом. Больше ничего делать не надо, иначе можно навредить организму ребенка.

Температура тела 33 градуса считается критической – такая гипотермия возникает, если ребенок переохладился, например, долгое время провел на улице и сильном морозе. Гипотермия может быть и у взрослого. Важно помнить, если у человека подозревается переохлаждение, нельзя помещать его сразу в горячую ванну, чтобы не вызвать спазм сосудов и летальный исход. Если переохлаждение серьезное, но начать надо с переодевания в теплые сухие вещи и согревание при помощи теплых, но не горячих, напитков.

В критических случаях сначала вызывают скорую, а потом занимаются оказанием первой помощи до приезда бригады медиков.

Что делать, если температура тела упала ниже нормы

В общем, если вас не беспокоит падение температуры и это происходит редко, можно не бить тревогу, а просто отдохнуть и включить в рацион витамины. Если же состояние требует обращения к врачу, вам могут прописать курс физио- или бальнеотерапии, назначить восстанавливающие препараты или курс лечения хронических недугов.

В большинстве случаев, необходима профилактика и самостоятельного ведения такого образа жизни, в котором не может быть «упадка сил» и низкой температуры.

Вот, что нужно делать:

заняться здоровьем – питаться здоровой пищей и отказаться от вредных привычек;
поддерживать привычку ложиться спать до полуночи;
высыпаться – не менее 8 часов в сутки;
физические нагрузки, умеренный спорт;
проветривание помещения, в котором проводите все свое время, обливайтесь холодной водой;
уделить 20–30 минут в день пешей прогулке;
употребляйте витамины;
старайтесь обходить стрессовые ситуации десятой дорогой;
приучайте мимику к улыбке.

Эти правила может соблюдать как взрослый, так и ребенок, активируя все защитные функции организма.

Питание и температура

Для повышения температуры до нормы, советуют приготовить такую смесь – грецкие орехи измельчить с курагой, сушеными сливами, медом и изюмом. Полученную массу употреблять по чайной ложке один раз в сутки. Такое лекарство придется по вкусу даже ребенку.

Второй рецепт – заварить чай из листьев смородины, в остуженный отвар добавить сок лимона и ложку меда. Выпить за один прием.

Третий вариант – смородиновый витамин. Перемолоть смородину с сахаром, употреблять в течение дня с теплым чаем. Смородина крайне богата витамином С.

Что конкретно делать, если температура упала до 35 у ребенка или у взрослого:

Уложить больного в кровать, укрыв теплыми одеялами.
На ноги необходимо положить теплые грелки или бутылки с теплой водой.
Набрать тазик теплой воды и принять ножные ванны с эфирными маслами хвои, зверобоя.
Выпить настойку из зверобоя или теплый чай с малиновым вареньем или витамином.
Бабушкин метод – выпить воду с грифелем простого карандаша, который предварительно измельчают в порошок. Графит поднимает температуру на несколько часов.
Сделать несколько физических упражнений – побегать, поприседать или выполнить 10–20 отжиманий. Это поможет прийти в тонус и увеличить частоту работы сердечной мышцы. Так организм быстрее согреется.
Создайте положительные эмоции, в такой атмосфере выздоровление наступит быстрее.

Если в течение нескольких дней плохое самочувствие сохраняется, и увеличить температуру не удается – необходимо отправляться к доктору.

Интересные записи

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа