Избавляемся от метеоризма народными средствами. Травы от метеоризма

Народные средства от метеоризма - Какие травы пить при метеоризме лучшие

Многие люди жалуются на повышенное газообразование, проблемы с пищеварением и состояние дискомфорта в брюшной полости.

Надутый живот доставляет много неудобств со стороны здоровья, не говоря уже о том, что это не эстетично.

Проблема кроется во вздутии живота, образуя большое количество газа, который необходимо высвобождать. В это время наблюдаются неприятные симптомы, свидетельствующие о метеоризме.

Это болевые ощущения, колики и урчание в животе. Справиться с проблемой можно, установив причины, спровоцировавшие данное состояние. При первых признаках данного заболевания обращаются к врачу, и он назначает лечение.

Но нередко недуг настигает внезапно, и не всегда есть возможность обратиться к доктору. В этом случае придут на помощь народные средства от метеоризма, которые можно приготовить дома.

Это не только позволит снять существующую симптоматику, но и станет отличной альтернативой медикаментозному лечению в том случае, если у пациента наблюдается индивидуальная непереносимость медицинских препаратов.

Еще одним положительным фактором является натуральность и отсутствие побочных эффектов.

Чем вызвано заболевание

При регулярном скоплении газов, ощущении вздутия живота и наличии частого урчания в брюшной полости, развивается метеоризм. Этот недуг является следственным и зачастую сопровождается сопутствующими заболеваниями.

На физическое состояние организма метеоризм не оказывает существенное влияние, чего не скажешь о социальной жизни. Для устранения данного заболевания потребуется помощь врача.

Он сможет правильно установить причину возникновения недуга и назначит грамотное лечение. Для закрепления и улучшения результата, обязательно используют специальную лечебную диету.

В нее включают полезные и рекомендованные продукты, исключив все провоцирующие ингредиенты.

К общим причинам относят все факторы, ведущие к неправильной работе кишечника. Это вызвано излишним заглатыванием воздуха во время еды, либо банальным перееданием.

В этом случае лечение направлено на регулирование рациона питания, следя за правильностью приема пищи. Сюда же относят перечень запрещенных продуктов, которые полностью исключают из меню.

Причинами усиленного образования и скопления газов могут стать недостаток ферментов для переработки пищи, а так же нарушения состояния микрофлоры в кишечнике.

Если с ферментами можно справиться, используя народные средства, то наладить микрофлору поможет правильное питание. Иногда причинами служат паразиты.

В этом случае важно незамедлительно избавиться от источника интоксикации, использовав народное лекарство.

Какие народные методы борьбы с метеоризмом эффективны

Поскольку причиной метеоризма является скопление газов, все действия должны быть направлены на снижение газообразования и легкому выведению их из организма. Достаточно знать несколько правил, которых нужно придерживаться.

• При приготовлении блюд, можно добавлять укроп. Он способствует эффективному выведению газа из кишечника и предупреждает его образование. Вместо укропа можно использовать укропный порошок, которым посыпают готовую пищу перед подачей.
• В идеале пациенту нужно придерживаться диеты, отказавшись от всех бобовых, фасоли, капусты и картошки. Но если какой-то из этих продуктов не был исключен из рациона, проблему можно решить, добавив в готовое блюдо тмин.
• В экстренных случаях, когда проблему нужно решить моментально, рекомендуется воспользоваться кусочком сахара с несколькими каплями масла из аниса или укропа. Данное средство отлично выводит скопившийся газ из кишечника.
• Для устранения вздутия и метеоризма, готовят народные средства, используя травы, масла, семена и сборы. Такой метод очень эффективен, безвреден и не имеет побочных действий.
• На протяжении всего лечения, рекомендуется пересмотреть питание, исключив многие продукты, провоцирующие недуг. Диета основывается на белковой пище (мясо, рыба, творог и простокваша). Полностью исключено к употреблению молоко, горох, бобовые, сладости, жирная и кислая пища, напитки с газом.
• Данный тип лечения подходит для взрослых пациентов. При наличии аллергии на какой-либо компонент народного средства, такое лекарство исключают, заменив

jeludokbolit.ru

Травы от газообразования |

Обновление статьи:25/02/17

Повышенное  газообразование называют метеоризмом или вздутием живота.Скопление  лишних газов в кишечнике приводит к  ощущению  тяжести и  распирания в животе.

К этим проявлениям могут  присоединиться схваткообразные боли,  икота и отрыжка.

Травы от газообразования помогают избавиться от неприятных  ощущений.

Однако  необходимо знать, что  чрезмерное газообразование и вздутие живота, — это часто  не самостоятельное заболевание, а в большинстве случаев — проявление  другого более серьезного заболевания пищеварительной системы.

Так, метеоризм может быть сигналом  о хроническом панкреатите.

К вздутию живота  может приводить дисбактериоз и «раздраженный кишечник».

Непереносимость лактозы может быть причиной вздутия живота и всех сопутствующих проявлений.

Конечно, брожение и газообразование могут вызывать отдельные продукты. К таким продуктам относятся  хлеб, сдобные изделия, картофель, бобовые, сладости.

Рекомендуется пройти обследование у врача.

Если  заболевание  не обнаружено, понаблюдайте, употребление каких продуктов вызывает у вас газообразование и вздутие живота.

Возможно, метеоризм возникает, при употреблении несовместимых продуктов, исключите их из своего рациона.

Отнеситесь к своему питанию серьезнее!

Пересмотрите свой рацион:

Исключите жирное мясо, отдавайте предпочтение курице, индейке и телятине, из круп – рису.

Молоко замените   кисломолочными продуктами.

Пейте  чаи из ромашки, мяты, зверобоя.

В блюда добавляйте пряности и травы от вздутия. Такими свойствами обладают: укроп, тмин, петрушка, фенхель, имбирь, кардамон.

Травы от газообразования в кишечнике

  Травы от газообразования добавляют в еду и используют для приготовления  настоев.

Для приготовления лечебных настоев используются   и семена растений.

Семена укропа

Настой готовьте из расчета  1 ст. ложка  семян укропа на 1   стакан кипятка. Настаивайте   около часа. Настой  семян укропа принимайте от вздутия  по 1/3 стакана  по  3-4 раза в день.

Семена моркови

Настой готовьте в термосе из расчета  2 ч. л. семян моркови  на  1 стакан кипятка. Настаивайте   всю ночь, от газообразования пейте  настой по стакану 3 раза в день.

Семена тмина

Для приготовления настоя   на стакан кипятка возьмите 1 ст. ложку  семян тмина.Дайте настояться в течении  2-3 часов.

Принимайте  настой семян тмина за полчаса до еды, по 2-3 ст. л.  5-6 раз в день.

Для детей   настой делайте следующим образом: к  2 ч. л. семян тмина добавьте  1 стакан кипятка, прокипятите  еще  5-10 минут. Отвар процедите.  Слегка подсластите.  При вздутии живота давайте ребенку  по 1 ч. ложке до  5-6 раз в день.

Семена аниса

Для приготовления настоя 1  чайную ложку семян аниса  залейте   стаканом  кипятка. Дайте настояться  20 минут. Процедите. Настой семян аниса от вздутия принимайте за 20-30 минут до еды, по 1/4  стакана, 3-4 раза в день.

Сбор трав от газообразования.

Возьмите поровну травы мяты перечной, семян тмина, семян аниса, семян фенхеля.

Настой готовьте из расчета  2 ч. л. сбора на 1 стакан кипятка. Дайте настояться в течении  часа.  Процедите.  Стакан  настоя от вздутия нужно выпить в течении дня за несколько приемов.

Это, конечно, не все народные рецепты, которые помогут при вздутии кишечника.

Трава зверобоя, льнянки обыкновенной, полыни горькой, корень одуванчика также считаются хорошими средствами от газообразования.

www.herbshelp.ru

Какие народные средства от вздутия самые эффективные?

Неприятное ощущение тяжести и чувство распирания в животе, увеличение его объёмов после употребления тех или иных продуктов – с такими явлениями в своей жизни сталкивается каждый человек. Но когда дискомфорт повторяется практически каждый день, жизнь начинает терять свои краски.

Всем своим читательницам, которые страдают от проблем с пищеварением, сегодня женский сайт «Красивая и Успешная» расскажет, какие народные средства от вздутия стоит попробовать для лечения от этого недуга.

Для того, чтобы вылечить вздутие, необходимо сначала выявить причину его появления.

Метеоризм: причины дискомфорта в животе

К сожалению, чаще всего метеоризм является результатом неправильного пищевого поведения людей, которые нередко за едой нервничают, плохо пережёвывают пищу, проглатывают куски еды вместе с воздухом. Живот также вздувается после употребления газированных напитков, сладостей и кондитерских изделий, бобовых, ржаного хлеба, картофеля.

Для того, чтобы избежать метеоризма, важно следить за своим питанием, тщательно пережёвывать пищу, не переедать, отказаться от продуктов, вызывающих процессы брожения в кишечнике.

Это неприятное состояние может появляться в связи с такими заболеваниями органов пищеварения, как гастрит с повышенной секреторной функцией желудка, панкреатит, дисбактериоз, синдром раздражённого кишечника, непроходимость кишечника, аллергия на молочный сахар. Народные средства от метеоризма и вздутия при таких заболеваниях полного исцеления не гарантируют. Для устранения дискомфорта в таком случае необходимо будет предварительно устранить его главную причину, то есть вылечить больной орган.

В то же время народные средства могут стать отличным дополнительным способом лечения недуга, а также методом устранения неприятных симптомов.

Народные средства от вздутия живота и газов: лекарственные травы

Бороться с ощущением тяжести и распирания в животе после еды народная медицина советует при помощи таких растительных средств:

• Укропное семя. Это ветрогонное средство относится к самым популярным и общеизвестным. Укропной водой ещё наши прабабушки лечили кишечные колики, как у новорожденных малышей, так и у взрослых. Для приготовления такой водички семена укропа просто заливают горячей водой и настаивают около двух часов. Это знаменитое народное средство от вздутия кишечника пьют перед едой. Если вздутие появляется лишь после употребления в пищу горохового или фасолевого супа, семена укропа можно просто добавить в эти блюда – и тогда метеоризм не побеспокоит.
• Тмин также помогает бороться со скоплением газов в кишечнике. Чайную ложку молотого тмина нужно залить 250 мл кипятка, подержать четверть часа в закрытой посуде, а потом употребить, не сцеживая. Народная медицина от вздутия и метеоризма рекомендует также просто съесть ложечку молотого тмина и запить его тёплой водой.
• Фенхель – близкий родственник укропа, но обладает более мягким ароматом. Его семена эффективно борются с вздутием. Готовить средство из семян фенхеля можно по тому же рецепту, что и лекарство из укропного семени.
• Базилик является не только ароматной приправой для супов, салатов и маринадов, но и замечательным народным средством от вздутия и газов. Данную зелень полезно просто употреблять в пищу, приправив ей готовые блюда. Это будет отличной профилактикой вздутия. Можно также приготовить из базилика отвар, залив ложку измельчённых веточек стаканом кипятка и дав средству настояться около 15-20 минут.
• Имбирь полезен для борьбы с метеоризмом как в свежем виде, так и в виде порошка. Чтобы справиться с ощущением распирания в кишечнике, можно просто несколько минут подержать во рту ломтик имбиря. В народной медицине также рекомендуют готовить чай с тёртым имбирем и ложечкой мёда. Помогает снять боли в кишечнике порошок этой пряности, который следует добавлять в блюда для профилактики метеоризма.
• От вздутия живота народные средства также готовят из мяты перечной. Использовать можно как свежие листочки, так и сухое сырьё, которое просто заваривают и пьют. Для борьбы с метеоризмом свежую мяту можно пожевать во рту пару минут, а потом выплюнуть.
• От кишечных колик хорошо помогает свежий прополис или водный раствор его спиртовой настойки. Пару небольших кусочков узы пчелиной следует разжевать и проглотить. Также при метеоризме рекомендуется развести с водой чайную ложку спиртовой настойки в соотношении 1:3 и выпить. Боли отступят.
• Известным народным средством от вздутия и метеоризма является также аптечная ромашка. Чай из этого растения хорошо снимает спазмы в кишечнике и устраняет неприятные ощущения.
• Полынь – это горькая трава, которая обладает хорошим ветрогонным действием. Сайт sympaty. net рекомендует попробовать лечить с помощью полыни кишечные колики только у взрослых. Для приготовления средства из этой травы следует залить её кипятком и настоять около 6 часов. У данного лекарства очень неприятный вкус, зато замечательный эффект.

Отлично с подобными расстройствами органов пищеварения справляются сборы трав.

Как избавиться от вздутия живота народными средствами: сборы трав

Многие люди, страдающие от вздутия, утверждают, что отвары трав помогают им лучше, чем синтетические лекарства из аптеки против кишечных колик. Народная медицина рекомендует для борьбы с метеоризмом готовить несколько несложных сборов.

1. Самый простой рецепт народной медицины от вздутия и газов – смесь сушеного чабреца и семян укропа, взятых в равных долях. Чайную ложку смеси нужно заварить стаканом кипятка, оставить настояться 10 минут, потом поставить на огонь и закипятить. Через четверть часа нужно очистить средство от частичек сырья и принимать его по пару столовых ложек через каждый час.
2. Среди народных средств от вздутия у взрослых хорошей репутацией пользуется сбор, в который входят фенхель (одна часть), валериана (одна часть) и мята (две части). Горсть этой смеси нужно поместить в кружку, заварить кипятком и настоять 20 минут. Пить средство два раза – утром и вечером – каждый раз по половине стакана.
3. Смесь из плодов рябины, листьев мяты и корня валерианы, взятых в пропорции 4:3:2, тоже считается одним из лучших средств народной медицины от метеоризма и вздутия. Смесь заливают кипятком и настаивают около 20 минут, после чего употребляют в процеженном виде по такой же схеме, что и настой из предыдущего пункта.

Лечение вздутия и газов народными средствами, о которых говорилось выше, часто даёт вполне неплохой результат при нарушениях функций органов пищеварения. К нему вполне можно обращаться при болях и дискомфорте, но лишь после консультации с гастроэнтерологом.

---Автор -  Pelageja, сайт www.sympaty.net – Красивая и УспешнаяКопирование этой статьи запрещено!

www.sympaty.net

что можно сделать в домашних условиях

Вздутием живота представляет собой повышенное газообразование, скопившееся в области пищеварительного тракта. Оно может образовываться в результате пережевывания и переваривания еды. Они не успевают покинуть организм человека естественным путем.

По ощущениям такое проявление очень неприятное. Оно может вызывать сильный дискомфорт. Если такое проявление встречается очень часто, то оно свидетельствует о наличии серьезных проблем органов желудочно-кишечного тракта. При наличии болевого синдрома, человек в обязательном порядке обязан записаться на прием к гастроэнтерологу. Вздутие живота может быть связано с заболеваниями тонкого и толстого кишечника, поджелудочной железы. Оно может указывать на развитие дисбактериоза или на проблемы переваривания пищи. Врач может выписать применение антибиотиков, прохождение физиопроцедур. Но при обычном вздутии живота, посещение врача не обязательно. Устранить такое проявление можно в домашних условиях. Народные средства от вздутия живота помогают человеку избавиться от всех неприятных ощущений.

Причины

На сегодняшний момент известны многие причины, провоцирующие вздутие живота.

• Формирование воспалительных процессов в органах пищеварения;
• Развитие хронической патологии после недавно перенесенных заболеваний. К таким болезням можно отнести энтерит, панкреатит;
• Вздутие живота проявляется при непроходимости кишечника;
• Газообразования может вызывать дисбактериоз;
• Состояние проявляется при болезнях кишечника;
• Проявление наблюдается во время стрессовых ситуаций;
• Вздутие живота может вызвать гельминтоз;

Причины, провоцирующие вздутие живота, могут заключаться в употреблении пищи. К таким продуктам относятся:

• Бобовые культуры;
• Белокочанная капуста;
• Дрожжевая выпечка;
• Газированная вода, квас, пиво;

Сбои в работе органов пищеварения провоцируют замедление кишечной моторики. Они формируют брожение, гнилостные процессы, которые вызывают повышенное газообразование. Из-за эмоциональных напряжений или нервных срывов может произойти спазмы мышц кишечника. Такое проявление приведет к скоплению газов в организме.

Признаки и симптомы

Основным признаком вздутия живота считается распирание. Такое явление может сопровождаться тянущими или схваткообразными болевыми ощущениями. Также пациенты могут чувствовать тяжесть в желудке. К симптомам относятся:

• Проявление диареи;
• Отсутствие аппетита;
• Наличие постоянной отрыжки;
• Икота;
• Изжога;
• Чувство тошноты;
• Рвота;

Лечение народными методами

При наличии вздутия живота, проявления отрыжки и различных болевых ощущений, может быть назначено лечение метеоризма народными средствами. Такое лечение является одним из самых эффективных. Его можно применять как маленьким детям, так и пожилым людям. Народные методы с легкостью помогут избавиться от различных симптомов. Эффективные рецепты для борьбы с избыточным газообразованием в домашних условиях:

Название народного средства	Механизм лечебного действия	Советы по приготовлению и применению
Избавиться от метеоризма можно при помощи настоя ромашки.	Отвар способен нормализировать работу кишечника. Оказывает на организм человека противовоспалительное действие. Устраняет болевые синдромы, снижает спазмы. Помогает избавиться от газов, скопившихся в кишечнике.	Одну ст. л. Сухого вещества заливают одним стаканом кипящей воды. Настаивают в течение полчаса. Процеживают, потребляют по 0,5 стакана два раза в сутки. Рекомендуется принимать настой рано утром после пробуждения и перед сном.
Эффективным средством устранения газообразования является картофельный сок.	Он благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт. Восстанавливает слизистую оболочку кишечника. С легкостью выводит газы, застоявшийся воздух и токсины.	Сок выжимают из свежего картофеля. Потребляют натощак сразу после пробуждения. После применения организму необходимо дать отдохнуть в течение получаса. Курс лечения должен составлять не менее десяти дней. Затем необходимо сделать перерыв в течение 2-3 суток, затем полностью повторить курс.
Одним из самых лучших средств является имбирь.	Имбирь можно принимать в свежем виде, готовить на его основе мясные блюда, заваривать чай. Имбирь способен улучшать кровообращение и переваривание пищи. Он с легкостью уменьшает процессы брожения в кишечнике. В своем составе содержит большое количество витаминов и микроэлементов.	Одну чайную ложку сухого имбиря заливают одним стаканом кипящей воды. Настаивают в течение тридцати минут. Потребляют в один прием рано утром, за двадцать минут до еды. Для усиления эффекта в настой можно добавить корицу или мелису.
Отвар из листочков мяты оказывает благотворное воздействие на организм человека.	Мята способна оказывать противовоспалительное действие. Снимает спазмы, успокаивает нервную систему. Может применяться в качестве обезболивающего. Листочки мяты с легкостью улучшают пищеварение, возвращают аппетит. Мяту применяют при тошноте, рвоте, изжоге, метеоризме.	Две ч.л. сухого вещества заливают одним стаканом кипящей воды. Настаивают в течение 15 мин. Процеживают. Потребляют равными долями в течение суток.
Улучшить регуляцию работу желудочно-кишечного тракта поможет настой из морковных семян.	Семена моркови помогают избавиться от повышенного газообразования. С легкостью устраняют жжение, отрыжку, вздутие, изжогу, колики в животе.	Семена измельчают в кофемолке или блендере. Принимают по одной чайной ложке три раза в сутки. Семена необходимо запивать большим количеством теплой воды.
Устранить вздутие живота может помочь укропная вода.	Настой способен устранить вздутие живота за счет уменьшения спазма мускулатуры. Настой обладает желчегонным действием.	Две ч.л. заливают двумя стаканами кипящей воды. Томят на огне в течение 10-15 мин. Настаивают, процеживают. Потребляют по 0,5 стакана три раза в сутки до приема еды.
Бесподобным действием, улучшающим работу организма, является натуральный мед.	Он снижает повышенное газообразование за счет уменьшения перистальтики кишечника. В своем составе продукт содержит витамины и полезные микроэлементы.	Мед можно принимать в свежем виде, растворять в теплой воде или добавлять в целебные настои.
Сахарная свекла оказывает благотворное влияние на желудок и кишечник.	В своем составе свекла содержит витамины группы В и РР. В ней находится йод, магний, кальций, железо. Корнеплод обладает полезными и целебными свойствами.	Свеклу разрешено есть в свежем и вареном виде. Из нее можно выдавливать сок. Для этого необходимо выбирать наиболее крупные и свежие плоды.
Прекрасным источником омега-3 является льняное масло.	Оно очень полезно для повышения иммунитета. Оно с легкостью устраняет изжогу, отрыжку, повышенное газообразование. Может снижать симптомы отравления. Оказывает положительное воздействие на желчевыделительную систему.	Масло потребляют по одной чайной ложке после пробуждения за 20-30 минут до приема пищи. Также его используют в качестве заправки для вторых блюд и салатов.
Спазмолитический эффект на организм оказывает фенхель.	В его плодах содержится кальций, цинк, хром, ряд витаминов. Он с легкостью устраняет болевые синдромы, спастические и кишечные колиты.	Фенхель можно потреблять в свежем виде в неограниченных количествах. Его добавляют в салаты, различные первые и вторые блюда. Он может быть компонентом соусов.
Одним из самых эффективных средств является пищевая сода с лимоном.	Настой может действовать в качестве эффективного антацида. Он устраняет газообразование, изжогу, колики.	В одну чайную ложку пищевой соды выдавливают сок одного лимона. После гашения смесь необходимо растворить в одном стакане дистиллированной воды. Настой пьют один раз в стуки на пустой желудок.
Проверенным методом, помогающим избавиться от вздутия живота, является сбор из целебной травы.	При этом можно использовать сушеный чабрец, мелису, корни одуванчика, валериану, ромашку, иван-чай, корень любистка, тмин.	Все ингредиенты смешиваются в равных пропорциях. Заливаются двумя стаканами кипящей воды. Сбор должен настояться в течение двадцати минут. Затем его процеживают и потребляют по половине стакана четыре раза в сутки.

Стоит учесть, что народная медицина на каждый организм действует по-разному. Некоторые пациенты могут полностью избавиться от вздутия, другим такие методики могут не помочь. Поэтому при усилении симптомов необходимо срочно обратиться к специалисту. Врач назначит особое лечение и поможет избавиться от повышенного газообразования.

Другие варианты лечения

Лечить такое проявление можно разными способами. В первую очередь необходимо выявить причины возникновения заболевания. Повышенное газообразование кишечника может быть следствием болезней, связанных с желудочно-кишечным трактом.

Поэтому, если избавиться от симптомов метеоризма за несколько дней не получается, то лучше всего обратиться к специалисту. Лечить проявление в домашних условиях можно при помощи:

• Специального щадящего рациона питания. Необходимо обеспечить организму щадящий режим. Нужно делать пюреобразную пищу, которая не будет содержать специй и острых соусов. Для того, чтобы не раздражать слизистые стенки желудка и кишечника, необходимо отказаться от фастфуда, мексиканской еды, пересоленной и пережаренной пищи.
• Необходимо делать физические упражнения и гимнастику. Физическая активность благотворно влияет на организм взрослых и детей. При выполнении упражнений необходимо лечь в горизонтальном положении. Ноги сгибают в коленях и прижимают к животу.
• Для того, чтобы снять газообразование кишечника, можно принимать препараты. Лекарственные средства поглощают газы, регулируют биоценоз кишечника, уменьшают всасывание токсинов и иных соединений.

По-настоящему полезный материал на эту тему

Профилактика

Причины возникновения вздутия живота могут быть разными.

Стоит учесть, что легче предотвратить заболевание, чем его лечить.

Поэтому в качестве профилактики метеоризма необходимо:

• Отказаться от пагубных привычек – курения, потребления алкоголя и наркотиков;
• Заниматься спортом, повысить физическую активность, делать гимнастику;
• Не употреблять продукты, вызывающие газообразование;
• В домашних условиях быстродейственным способом является самомассаж живота. Манипуляции производят в положении лежа. Нежными поглаживающими движениями водят по поверхности живота.
• Необходимо пить фиточай. Отлично подойдут полевые и лекарственные травы. Можно заваривать тысячелистник, анис, тмин, кориандр. Принимать отвары необходимо в теплом состоянии перед приемом еды.

Причины возникновения вздутия живота бывают разные. В большинстве случае они являются следствием заболеваний, связанных с желудком или кишечником. Избавиться от такого недуга можно при помощи правильно скорректированной диеты, физических упражнений и народных рецептов. Целебные и полевые травы с легкостью убирают воздух из кишечника, выводят токсины и патогенные микроорганизмы.

Понравилась статья? Поделись с друзьями, поддержи проект!

opischevarenii.ru

От вздутия живота народные средства

Повышенное газообразование способно подпортить человеку настроение, ведь при таких проблемах с кишечником сложно вести активный образ жизни. Сейчас ученые разрабатывают совершенные методики лечения вздутия и газов, но народные препараты все еще пользуются колоссальной популярностью. Почему же от вздутия живота народные средства могут помочь, и каким образом их рекомендуется принимать?

Причины развития проблемы

Для начала необходимо разобраться, откуда в кишечнике берутся газы. Дело в том, что ежедневно в процессе пищеварения вырабатывается примерно 0,9 литра газов. Из них примерно 0,1–0,6 литра выводится из организма. Любое нарушение в питании приводит к тому, что растет количество болезнетворных организмов, вследствие чего и зарождается метеоризм в кишечнике.

Причины повышенного газообразования могут быть следующими:

• наличие стрессов и разных форм невроза может привести к повышенному газообразованию;
• наличие заболеваний ЖКТ или любых других хронических форм болезни;
• чрезмерное проглатывание воздуха, которое в медицине получило название аэрофагия также порождает повышенное газообразование;
• несбалансированный режим приводит к повышенному газообразованию;
• малое количество выработанных желудочных ферментов;
• наличие деформации неба или неправильного прикуса.

Вздутие живота может возникнуть по самым разным причинам, да и беспокоить человека проблема будет неоднократно. Только полностью изменив рацион и выяснив конкретную причину метеоризма, человек сможет более не сталкиваться со вздутием.

Народные рецепты на травах

Лучшие средства от метеоризма подарила человеку природа, и здесь сомневаться не приходится, ведь большинство народных рецептов основано на использовании трав и различных корней растений.

Какие же методики лечение метеоризма на травах помогут даже в самых запущенных случаях заболевания?

1. Отличным народным средством от вздутия живота считается настой из укропной воды. Готовится он очень просто: на 0,5 литра воды добавляется 1 большая ложка укропных семян, после чего жидкость кипятится и настаивается в течение трех часов. Взрослым необходимо принимать по 170 мл, а детям хватит и чайной ложки 2-3 раза в день.
2. При метеоризме помогут и корни одуванчика, которые необходимо залить литром кипятка (брать следует 2 столовые ложки измельченных корней). Этот состав следует настаивать в течение суток, после чего его необходимо процедить и пить перед каждым приемом пищи. чай с ромашкой настой из укропной воды
3. Эффективным оказывается и травяной коктейль из мяты, фенхеля и валерианы, который смешивается в пропорции 2:1:1. К стакану кипятка добавляются 2 маленькие ложки данного сбора, после чего состав настаивается в течение трех часов. После процеживания настой следует принимать по половинке стакана 2 раза в день.
4. Еще один эффективный способ лечения — чай с ромашкой. Приготовить его стоит самостоятельно, залив столовую ложку цветков 200 мл кипятка. После того как средство настоится в течение 20 минут, его можно употреблять.

Практически все народные рецепты основаны на разнообразных травах, поскольку они обладают успокаивающим воздействием. Благодаря таким травяным коктейлям удается уже через неделю забыть про вздутие. Вот только при выборе способа лечения важно не игнорировать индивидуальную непереносимость каких-то средств.

Эффективные народные средства от вздутия

Как избавиться от метеоризма, если препараты, прописанные лечащим врачом, оказались неэффективны? Обычно в таких случаях человек обращается к народным методикам. Лечение метеоризма основывается не только на использовании трав, но и на активном использовании положительных свойств самых разных растений. Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях, и что для этого понадобится?

1. Газы в кишечнике можно полностью устранить благодаря картофельному соку. Сам картофель необходимо измельчить на терке, после чего из пюре следует выжать стакан сока. Этот сок нужно принимать ежедневно, и уже через пару дней состояние человека нормализуется.
2. Рецепты для лечения метеоризма у взрослых довольно часто включают в себя составы с имбирем. Так, можно взять корень имбиря и измельчить его на терке. К нему можно добавить немного касторового масла, после чего смесь следует кушать по 2 чайные ложки в день.
3. Очень эффективным считается лечение вздутия при помощи перетертых семян моркови. Данный компонент необходимо принимать ежедневно по 2-3 раза в день в сухом виде или, добавляя семена моркови в пищу. Сам овощ также можно употреблять в больших количествах, так как он помогает нормализовать пищеварение.

Методы традиционного медикаментозного лечения далеко не всегда помогают человеку, и именно поэтому народные методики не теряют своей актуальности.

Чтобы нормализовать работу пищеварения, нужно ввести в привычку добавлять петушку, укроп и тмин во все свои блюда. Этот простой секрет в сочетании с продуманным рационом и использованием народных методик поспособствует быстрому избавлению от вздутия.

Секреты правильной диеты

Метеоризм, его причины и лечение народными средствами широко изучаются в интернете и в специализированных изданиях. Однако диетологи давно пришли к выводу, что эффективного избавления от вздутия можно добиться одним простым способом — изменением алгоритма своего питания.

Итак, какие же продукты есть не стоит, чтобы не столкнуться с внезапным вздутием?

1. Лечение вздутия невозможно, если в рационе преобладает жирное мясо.
2. Также запретными продуктами считаются молоко, сливки и майонез.
3. Чтобы желудок и вздутие в прямой кишке более не беспокоили человека, следует исключить из рациона разнообразные мучные десерты и хлеб.
4. Также необходимо отказаться от алкоголя и напитков с газом.
5. Разнообразный фастфуд также не идет на пользу пациенту, поэтому его рекомендуется исключить из своего рациона.
6. Отказаться придется и от некоторых растительных продуктов, например, от груш и винограда.

Как лечить вздутие при его постоянном появлении? В таких ситуациях диетологи советуют менять рацион, и тогда самочувствием в целом улучшится. Избавляться нужно от тяжелых продуктов, вводя в свое питание разнообразные супы, салаты, вкусные блюда из овощей. Десерты можно заменить печеными фруктами. Также врачи рекомендуют пить побольше чая и кофе, поскольку горячие напитки способны улучшить общее состояние кишечника.

Важно остановиться на дробном питании, поскольку переедание за один прием пищи негативно сказывается на состоянии кишечника. Если в организм сразу поступает большое количество пищи, переваривать ее сложно. В процессе лечения нужно приучить себя кушать 4-5 раз в день, и тогда не только вздутие исчезнет, но и очертания фигуры станут более привлекательными.

Что делать, если длительный курс лечения метеоризма не приносит пользы? Обычно в таких случаях рекомендуется обратиться к народной аптечке. Лечение метеоризма народными способами хорошо тем, что оно подходит для любого пациента вне зависимости от его возраста. Если удастся еще и вероятность индивидуальной непереносимости исключить, то самочувствие заметно улучшится уже через пару недель.

1zhkt.ru

Лечение метеоризма народными средствами - Mamapedia

Болезни бывают разные. Причем не только в том смысле, что речь может зайти о заболеваниях нервной системы или опорно-двигательного аппарата, о ЛОР-заболеваниях или об офтальмологических проблемах, о болезнях эндокринной системы или об онкологии, но и в том смысле, что о некоторых заболеваниях люди говорят спокойно и даже могут обсудить их в очереди в поликлинике или с коллегами по работе или со знакомыми, а вот о других проблемах со здоровьем упоминать как-то не принято.

 

 

Да, конечно, любые болезни — не лучшая тема для беседы и говорить об этом просто так, без повода, не считается правильным, однако есть заболевания или состояния организма, о которых даже врачу стараются лишний раз не рассказывать, если уж сам не спросит.

 

Например, когда речь заходит о метеоризме, то большинство людей стараются найти информацию какими-то окольными путями, доверяются телевизионной рекламе чудодейственных средств от метеоризма, а лозунг «Избавляемся от метеоризма народными средствами» вообще имеет немалую популярность. Но правильно ли это? И какие народные средства действительно стоит применять для решения этой проблемы?

 

Несколько слов о метеоризме

 

Чтобы бороться с любой проблемой, в том числе и с любым заболеванием, следует разобраться, что же это такое.

 

Метеоризм — проблема далеко не новая и известна не одну сотню (а то и не одну тысячу) лет. Само слово «метеоризм» происходит от греческого μετεωρισμ?ς, что переводится как «поднятие вверх, вздутие» и подразумевает, что в кишечнике по какой-то причине скопилось немало газов.

 

 

Именно такое избыточное скопление в кишечнике специфических газов и, как следствие, вздутие живота, которое иногда может быть весьма болезненным, а также активное, часто взрывообразное, обильное выделение пищеварительных газов из кишечника принято называть метеоризмом, или флатуленцией (то есть флатуленция и метеоризм — это слова-синонимы).

 

Как же возникает метеоризм? На самом деле в кишечнике любого человека всегда находятся газы, которые образуются из-за того, что каждый кишечник заселен определенными микроорганизмами и газы возникают в результате жизнедеятельности таких микроорганизмов. Если состояние здоровья кишечника находится в норме и этот орган работает совершенно нормально, то в кишечнике и в желудке здорового человека постоянно находится около 0,9 л газообразных веществ, которые выделяются естественной микрофлорой этих органов.

 

Если желудок и кишечник здоровы, то в течение суток из кишечника выделяется (выводится естественным путем) от 0,1 до 0,5 л газов, что считается физиологической нормой и не вызывает никаких неприятных или болезненных ощущений или любых неудобств. То есть отсутствие метеоризма — это не полное отсутствие выделения газов из кишечника, а выделение газов в пределах физиологической нормы.

 

Но при метеоризме газы образуются в кишечнике и выделяются из него в значительно больших количествах — иногда объем газа, который выводится из кишечника при метеоризме, достигает трех литров и даже больше.

 

Что же представляет собой газ, который собирается в кишечнике и может стать причиной и для плохого самочувствия, и для немалого конфуза?

 

Итак, если человек более или менее здоров, то в состав кишечной газовой смеси входит некоторое количество азота (N2) — от 24 до 90 %; некоторое количество углекислого газа (СО2) — от 4,3 до 29 %; кислород (О2) — от 0,1 до 23 %, водород (Н2) — от 0,6 до 47 %, может присутствовать метан (Ch5)— от 0 до 26 %, а также могут присутствовать незначительные количества сероводорода (h3S), аммиака (Nh4), тиоспиртов (они же летучие меркаптаны). Известно, что летучие меркаптаны (тиоспирты) способны образовываться при разложении (гниении) белков и характеризуются очень резким и крайне неприятным запахом, причем этот запах ощущается при очень маленьких (даже при ничтожно малых) концентрациях. В кишечнике больного человека соотношение газов может меняться.

 

Очень часто метеоризм сопровождается другими крайне неприятными ощущениями, в том числе ощущением тяжести в животе, чувством распирания, отрыжкой и/или икотой, приступами (схватками) боли, которые прекращаются после того, как газы отойдут. Иногда при метеоризме отмечаются запор или диарея, которые периодически чередуются.

 

Газообразные продукты могут выводиться из кишечника произвольно или непроизвольно, такой акт удаления из кишечника продуктов жизнедеятельности в газообразном состоянии называется флатус и часто может сопровождаться так называемым «сфинктеральным резонансом», то есть резким звуком, который иногда может быть очень сильным.

 

Повышенная флатуленция (повышенный метеоризм) — это признак нарушения нормальной деятельности (дисфункции) ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).

 

Причины возникновения метеоризма (усиленного газообразования)

 

Усиленное газообразование часто может быть вызвано нарушениями нормальной работы желудочно-кишечного тракта, но иногда может быть спровоцировано и естественными причинами.

 

Что касается естественного попадания газов в кишечник, то это происходит во время глотания при приеме пищи. При глотании в кишечник может попадать увеличенное количество азота, кислорода и углекислого газа — такое явление называется аэрофагией.

 

Аэрофагию, то есть заглатывание во время еды большого количества воздуха, провоцируют любые разговоры во время еды, стремление поесть побыстрее, жевательные движения при употреблении жевательной резинки, а также питье через трубочку (соломинку). Отмечается, что газированные напитки — это один из важнейших источников попадания в желудочно-кишечный тракт значительного количества углекислого газа.

 

Внимание! Чтобы уменьшить опасность возникновения метеоризма, следует принимать пищу медленно, тщательно пережевывать каждый кусочек, не разговаривать во время еды, не есть «на ходу», не жевать жевательную резинку без необходимости и стараться реже пить разные напитки через соломинку.

 

Кроме того, некоторое количество углекислого газа образуется в желудке в результате пищеварительных процессов.

 

Что же касается детей-грудничков, то известно, что малыши очень часто заглатывают лишний воздух во время кормления, что объясняется не до конца сформированными глотательными рефлексами и незрелой нервной системой. Именно поэтому у детей на первом году жизни часто отмечаются и вздутие кишечника, и срыгивания, однако со временем, по мере того, как все системы организма новорожденного дозревают, эти проблемы проходят сами собой.

 

Если говорить о повышенном газообразовании у взрослых, у которых нет никаких патологий желудочно-кишечного тракта, то причиной могут быть особенности питания, в частности поступление в желудок и в кишечник большого количества углеводов.

 

Одной из главных причин метеоризма у практически здоровых людей называют употребление в больших количествах такой пищи, которая способна спровоцировать образование газов. К такой пище относятся практически все бобовые культуры, многие сорта капусты, свежие яблоки (то есть продукты, которые содержат повышенное количество клетчатки) и газированные напитки, особенно сильногазированные. Однако при очень длительной термической обработке эти свойства и бобовых, и капусты, и яблок уменьшаются или исчезают совсем.

 

 

Еще одна причина повышенного газообразования в кишечнике — это избыточное употребление продуктов, которые способны вызвать в кишечнике процессы брожения. К таким продуктам относятся черный (ржаной) хлеб, пиво и квас, напитки, приготовленные из чайного гриба, и некоторые другие. Прежде всего, чтобы избавиться от метеоризма, следует не злоупотреблять такими продуктами, а если какие-то из них особенно активны (например, пиво), то и вообще от них отказаться.

 

Известно, что у некоторых людей метеоризм может быть вызван такими, казалось бы, безобидными продуктами, как молоко и молочные продукты, но это касается только людей, у которых диагностирована непереносимость лактозы.

 

Таким образом, если метеоризм и повышенное газообразование наблюдается у практически здоровых людей, то им следует с особенной осторожностью относиться к употреблению некоторых продуктов, чтобы не провоцировать неприятные явления.

 

К сожалению, чаще всего метеоризм может быть одним из симптомов серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта или других органов и систем организма.

 

Повышенное газообразование может быть симптомом любого заболевания желудочно-кишечного тракта, в том числе симптомом панкреатита, колита, энтерита, заболеваний печени, включая цирроз печени.

 

Метеоризм может свидетельствовать о дисбактериозе кишечника, то есть о нарушении нормальной и здоровой кишечной микрофлоры.

 

Вздутие кишечника и повышенное газообразование может быть одним из симптомов острой кишечной инфекции, симптомом наличия в кишечнике воспалительных процессов, а также симптомом гельминтоза, то есть присутствия в прямой кишке кишечных паразитов.

 

Нарушения кишечного газообмена могут отмечаться при кишечной непроходимости и при атонии кишечника, которая вызвана перитонитом, что представляет собой очень серьезную угрозу для здоровья и даже жизни.

 

Внимание! У людей старше 50 лет метеоризм может быть одним из симптомов рака толстой прямой кишки.

 

В некоторых случаях повышенное газообразование в кишечнике и метеоризм могут быть одним из симптомов невроза.

 

Внимание! Для того, чтобы избавиться от метеоризма и повышенного газообразования, следует выяснить причины этого болезненного явления, то есть установить основное заболевание, и провести качественное лечение. Для диагностики и назначения соответствующего лечения основного заболевания, одним из симптомов которого стал метеоризм, необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу и сдать необходимые анализы, а также пройти все назначенные врачом исследования.

 

По результатам клинических анализов, исследований и диагностических мероприятий лечащий врач сможет поставить диагноз заболевания, симптомом которого был метеоризм, и назначит соответствующее лечение.

 

Средства народной медицины от метеоризма

 

Хорошо известно, что даже деткам-грудничкам, которые часами не могут успокоиться, потому что страдают от вздутия животика, то есть от метеоризма, чаще всего рекомендуют укропную водичку или ромашковый чай. А если уж совсем крошек лечат травами, то неужели не найдется подходящего средства и для взрослых?

 

Безусловно, такие народные средства есть, и их много — выбрать есть из чего. Вот несколько рецептов, которые считаются действенными при метеоризме.

 

1. Средство № 1 — Укропный настой для взрослых. Для приготовления укропного настоя для взрослых следует взять две чайные ложки семян укропа и высыпать в эмалированную или в стеклянную посуду и залить стаканом кипятка. Настоять семена укропа в течение часа, а затем процедить. Полученный укропный настой пить по трети стакана три или четыре раза в день.  
2. Средство № 2 — Отвар семян тмина. Для приготовления отвара семян тмина одну столовую ложку сухих семян тмина следует высыпать в эмалированную или в стеклянную посуду и залить стаканом воды, после чего посудину поставить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить на медленном огне около десяти минут. Немного охладить, а затем процедить. В полученный отвар можно добавить немного сахара. Принимать по две-три столовые ложки отвара за 20 минут до приема пищи.  
3. Средство № 3 — Настой корня одуванчика. Для приготовления настоя корня одуванчика две чайные ложки измельченного корня одуванчика лекарственного следует высыпать в эмалированную или в стеклянную посуду и залить стаканом холодной кипяченой воды, не кипятить, настоять в течение восьми часов и процедить. Пить перед едой по четверти стакана.  
4. Средство № 4 — Настой полыни горькой. Для приготовления настоя полыни горькой одну столовую ложку сухой измельченной травы полыни горькой следует высыпать в эмалированную или в стеклянную посуду и залить стаканом кипятка, не кипятить, настоять в течение двух часов и процедить, затем добавить одну чайную ложку меда и тщательно размешать. Принимать за полчаса перед едой по одной четверти стакана три раза в день.  
5. Средство № 5 — Настой цветков ромашки. Для приготовления настоя цветков ромашки лекарственной одну столовую ложку сухих измельченных цветков ромашки следует высыпать в эмалированную или в стеклянную посуду и залить стаканом кипятка, не кипятить, настоять до полного охлаждения и процедить. Пить вместо чая.  
6. Средство № 6 — Настой травяного сбора. Для приготовления травяного сбора необходимо взять сухую траву лапчатки (50 г), сухие цветки ромашки (25 г), сухие плоды фенхеля (15 г), сухие семена тмина (10 г) и все тщательно смешать. Для приготовления настоя травяного сбора две чайные ложки сбора высыпать в эмалированную или в стеклянную посуду, залить стаканом кипятка и настаивать в течение десяти минут. Затем процедить и выпить как чай. В течение часа необходимо выпить два стакана такого настоя.  
7. Средство № 7 — Настой корней петрушки. Для приготовления настоя корней петрушки три чайные ложки свежих или сухих корней петрушки высыпать в эмалированную или в стеклянную посуду, залить половиной стакана кипящей воды, но не кипятить. Настаивать от восьми до десяти часов, затем процедить. Пить за двадцать минут до еды по одной столовой ложке три-четыре раза в день.  
8. Средство № 8 — Свежий картофельный сок. Клубни картофеля тщательно помыть и почистить, измельчить и отжать сок. Свежеотжатый сок картофеля (один стакан) пить натощак, после чего в течение получаса полежать, а затем через час позавтракать. Курс такого лечения метеоризма следует проводить в течение десяти дней, после чего необходимо сделать перерыв тоже на десять дней. Затем курс приема картофельного сока повторить.  
9. Средство № 9 — Зеленые листья чеснока. Зеленые листья чеснока следует употреблять как салат или в составе салатов. Известно, что зеленые листья чеснока способны нормализовать пищеварительный процесс и оказывают спазмолитическое воздействие не только при метеоризме, но и при энтероколитах, а также при желудочно-кишечных коликах.  
10. Средство № 10 — Мед с эфирным маслом кориандра. В столовую ложку меда следует добавить одну или две капли эфирного масла кориандра. Это средство применяется дважды в день и его следует употреблять после еды, например, после завтрака и после полдника, то есть промежуток между приемами средства должен составлять примерно семь часов.

 

Внимание! Консультация врача при метеоризме обязательна, особенно в тех случаях, когда изменения в питании не приносят положительных результатов. Применение любых народных лекарственных средств тоже следует обсудить и согласовать с лечащим врачом.

 

Выводы

 

Сложно найти человека, которому когда-то в детстве бабушка не говорила очень правильные слова: не спеши, когда ешь; жуй как следует; не разговаривай во время еды и вообще не отвлекайся, не переедай…

 

Эти нехитрые правила — запорука здорового пищеварения и важнейшие постулаты правильного питания, от которого зависит здоровье желудочно-кишечного тракта и всего организма. И даже если нездоровье проявляется в такой, казалось бы, неопасной форме, как вздутие кишечника и метеоризм, не следует думать, что это ерунда, потому что за метеоризмом может скрываться не только вероятность крайне неприятного конфуза, но и очень серьезные заболевания, вплоть до онкологических.

 

Метеоризм — это как раз та проблема, с которой просто необходимо обратиться к гастроэнтерологу, поскольку это может быть свидетельством и проблем с печенью, и проблем с желудком или кишечником, включая синдром раздраженного кишечника и другие проблемы. По сути, метеоризм может быть проявлением любого дисбактериоза кишечника, который, в свою очередь, возникает при любом заболевании органов желудочно-кишечного тракта.

 

А здоровье ЖКТ — это не только здоровое пищеварение, а еще и здоровый иммунитет: известно, что примерно 80 % всех иммунокомпетентных клеток организма сосредоточено именно в кишечнике (точнее, в его слизистой оболочке), а до 25 % слизистой оболочки кишечника — это иммунологически активные ткани и клетки.

 

Получается, что проблемы с кишечником, включая метеоризм, — это проблемы с иммунитетом… Так что метеоризм может стать не только причиной крайне неловкой ситуации, но и сигналом очень серьезных неприятностей и огромных проблем со здоровьем.

mamapedia.com.ua

Народные средства от вздутия живота. Причины метеоризма

Несбалансированное и нерегулярное питание, переедание и злоупотребление диетами, нервное перенапряжение и депрессии приводят к тому, что человек начинает страдать метеоризмом. Это неприятное состояние возникает в кишечнике и характеризуется скоплением газов. Нетрадиционная медицина знает действенные методы и эффективные народные средства от вздутия живота. Их применяют в профилактических и лечебных целях при ухудшении самочувствия.

Продукты питания и метеоризм

Издавна наши предки очень внимательно относились к тому, что они ели. Во избежание образования повышенного количества газов в кишечнике они старались избегать использовать в пищу некоторые продукты:

1. Богатые крахмалом бобовые, насыщенные грубой клетчаткой кукуруза и свежая белокочанная капуста долго переваривается желудком и кишечником. Употребление их в большом количестве вызывает тяжесть и неприятные ощущения в животе. Кишечные бактерии, которые участвуют в расщеплении веществ, содержащихся в данных продуктах, выделяют большое количество газов.
2. Ржаной или солодовый хлеб способствуют процессу брожения внутри кишечника.
3. Баранье мясо усиливает газообразование.
4. Животное молоко и продукты, сделанные из него, часто приводят к метеоризму.

Вредные привычки поглощать еду на ходу, в быстром темпе, вести активные разговоры за столом, сочетать приёмы пищи с курением и алкоголем непосредственно приводят к периодическому вздутию живота.

Чтобы устранить причины метеоризма при отсутствии серьёзных заболеваний желудочно-кишечного тракта, важно правильно и регулярно питаться, обязательно употреблять первые блюда, приготовленные на мясном или овощном бульоне с добавлением растительного, а не сливочного масла. Необходимо составлять верные сочетания продуктов. Например, класть на тарелку отбивную или жирную рыбу с овощами, содержащими много жидкости, а не с картофельным пюре, варёной фасолью или макаронами.

Лекарственные травы и сборы против вздутия живота

В лечении метеоризма хорошо проявили себя такие травы, как ромашка аптечная, зверобой, полынь горькая, мята перечная и др., семена укропа и кориандра, корни любистока. Из данных лекарственных средств готовят настои и отвары.

1. Трижды в день до еды применяют настой семян укропа или моркови, приготовленный из одинакового количества компонентов: на 1 ст. кипятка 1 ст.л. сырья. Только укропные семена настаивают 10-15 минут, а морковные – 12 часов в термосе.

2. Настой из ромашки аптечной и душицы, сделанный из 2 ч.л. сухого сырья (по 1 ложке каждого компонента), которое заваривается 250 г горячей воды, употребляют так же, как и укропный настой.

3. Ромашку используют и в другом сборе: 5 частей основного растительного компонента смешивают с 4 частями душицы и 1 частью растёртого в порошок корня валерианы. 1 ложку столовую данной смеси заливают стаканом кипятка, дают настояться не менее получаса и принимают по половине стакана через час после завтрака и ужина.

4. Сушёную и свежую зелень петрушки, а так же её корни часто применяют для устранения избыточного газообразования. Берут 2 ст.л. измельчённого сырья на пол-литра кипятка, настаивают в термосе 8-10 часов и принимают по столовой ложке четырежды в день за четверть часа до еды.

5. Устранить причины метеоризма, возникшие от систематического переедания, помогает имбирь, который сушат и превращают в порошок (или покупают готовый в пакетиках). Его берут на кончик ножа и запивают 2 стаканами тёплой кипячёной воды. Приём имбирного порошка осуществляют через каждые 15 минут в течение часа.

6. С той же целью используют сахар-рафинад, на который капают растительное масло: укропное, анисовое, подсолнечное и др. Нужно 4-7 капель на 1 кусочек. За день съедают 3-4 таких куска.

Травяные чаи и другие полезные средства

Чаи и напитки, приготовленные на основе лекарственных растений, – прекрасные народные средства от метеоризма.

Сколько угодно можно употреблять чай, заваренный из семян фенхеля или аниса: 1 ч.л. на стакан воды.

Хорошее действие на кишечник оказывает напиток, в котором используется мята перечная, ромашка аптечная и порошок корня имбиря, взятые в равных частях. Его готовят из 2 ч.л. сырья и стакана кипящей воды. Употребляют произвольно.

Пряные травы базилика, кинзы, укропа, мелиссы, шалфея, тимьяна способствуют избавлению организма от газов. Добавляйте их в блюда.

Белокочанная капуста, кукуруза, бобовые с добавлением ламинарии не вызовут тяжесть и вздутие живота. А вот в чистом виде, да с хлебом они точно приведут к метеоризму.

Метеоризм – состояние, которое может вызвать массу отрицательных эмоций у самого человека и неприятие окружающих людей. Поэтому при возникновении его важно использовать доступные народные средства от вздутия живота и правильно питаться.

malinkablog.ru

---

• 
  Молоко с бананом от кашля рецепт для детей
• 
  Косметологическая процедура
• 
  Массаж при компрессионном переломе позвоночника у детей
• 
  Укус гадюки как выглядит
• 
  Как применять дегтярное мыло от прыщей
• 
  Масло шиповника польза и вред
• 
  Упражнения табата для мужчин
• 
  Что такое баночный массаж
• 
  Россыпь блесток
• 
  Можно ли на ночь пить имбирный чай
• 
  Волнение это эмоция