Что способствует появлению трещин на пятках, и методы лечения заболевания. Трещины на пятках мази и кремы

причины, лечение (кремы и мази), народные средства

Загрузка...

Трещины на пятках — часто встречающаяся и безумно дискомфортная проблема. Она доставляет неудобства как эстетические, так и причиняющие больные ощущения. Трещины появляются не сразу, а со временем. Изначально они напоминают насечки, которые тоненькие и не очень заметны. Со временем они становятся толще, а также глубже, еще могут воспалиться и вызвать болевые ощущения при ходьбе. О причинах появления трещин на пятках и лечении в домашних условиях.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Причины появления трещин на пятках

Кожа должна быть здоровой, а также эластичной, мягкой и толстой, потому что на нее напирает весь вес в процессе ходьбы. А с изменением свойств кожи возможно и появление трещинок. Этот недуг появляется из-за ношения тесной, а также неудобной обуви и постоянного хождения. А в случае, когда у человека множество пеших прогулок, то страдает раздражение кожи пяток. А еще оказать отрицательное влияние может нехватка витаминов и их переизбыток. А также, если у человека нарушен метаболизм, то такие проблемы также могут возникнуть.

Также бывают и случаи, когда есть заболевания грибка на стопах или не оказывается должный уход за ногами. Но даже если уходовых процедур много и они часто применяются, то пользы все равно может не быть.

Например, частое применение процедуры пилинга не дает возможности коже восстановиться, потому она становится уязвимой и тонкой, а также появляются трещинки. Их появление опасно, потому что возможно появление воспалений и уймы негативных последствий.

Особенности заболевания

Растрескавшаяся область на пятках — некий индикатор, говорящий о состоянии организма человека. Такое состояние является поводом для посещения врача и обследования в целом.

В особенности привлечь внимание должно наличие таких факторов:

• чувство жжения и зуда;
• чувство боли даже при состоянии покоя;
• неприятный запах;
• сухие участки пяточек;
• появление различных трещин.

Диагностика

Зачастую диагностики не нужно, а хватит и установления наличия существующих заболеваний, жизненного образа, условий работы, а также заботы за стопами. Почти всегда хватит и этого, чтобы установить лечение и дальнейший уход.

Лечение кремами и мазями

Почти всегда при наличии такой проблемы нужно применять какие-либо средства. Помогут следующие продукты:

• Радевит. Это наименование носит компонент, основывающийся на ретиноле и другом комплексе витаминов. Оказывает противовоспалительный и восстанавливающий эффект. Также происходит борьба с зудом, сухостью и смягчает кожу. Мазь обладает большим количеством витаминов и отлично справляется с такими проблемами.
• Календула. Она борется с трещинками на стопах, ведь в наличие в состава есть каротин, флавоноид, салициловая кислота и эфирные масла. Такая мазь для лечения трещин на пятках оказывает ухаживающее действие, убирает раздражение, способствует эластичности, а также увеличивает регенерацию.
• Нужно осуществлять следующие процедуры. Трещинки следует обработать зеленкой. Трещинки маленьких размеров разрешается склеить специальным клеем. И рекомендуется мазать кожу на ногах специальным кремом. При появление рецидива инфекции нужно использовать продукты с антибиотиком или нистатином.
• Использование курса поливитаминных средств, в их составе должны быть витамины А, Е и минералы магния, почти во всех случаях обязательны при шелушениях и грубости кожи, а еще с появлением трещинок. Это объясняется тем, что практически во всех случаях пациенты с дерматитом подвержены авитаминозу.
• Хорошую помощь при возникновении трещинок окажет лечебный бальзам Хранитель. В нем состоят смягчающие компоненты средства и с его помощью происходит исцеляющее действие, а еще устраняются воспаления. Используйте средство на чистую область, и достаточно в ближайшее время будет облечение. Находящиеся в средстве активные ингредиенты и масла оказывают антисептический и противовоспалительный эффект, а еще помогают излечению страдающих кожных областей, увеличивают регенеративные кожные функции. Средство уменьшит дискомфорт, уберет сухие участки, увеличит заживление трещинок и устранит их повторение появление. Если вы часто сталкиваетесь с этой проблемой, то держите средство в домашней аптечке.

Еще о красоте: лучшие тканевые маски для лица, и что говорят о них отзывы женщины.

Способы красиво завязать платок на шее и на голове раскрыты в этой статье.

Как выбрать гель для интимной гигиены: http://clever-lady.ru/health/gynecology/gel-dlya-intimnoj-gigieny.html.

Народные методы для избавления от трещин

Трещины на пятках можно лечить и народными средствами. Все методы основанные на натуральных ингредиентах. А также их использование не потребует больших затрат, все методы простые и эффективные:

• Рекомендуется делать ванночки. Для того, чтобы мазь тщательно проникла в клетки. Советуется распарить ножки. В отвар крапивы конечности погружаются на полчаса, а затем обрабатываются трещинки кремом. В решение этой проблемы подойдет картофельный крахмал. А как только вода в ванночке остынет, то подлейте еще горяченькой водички. Отвар уберет воспаление, а также предотвратит появление инфекции в ранке.
• Советуется делать компрессы от трещинок. Накладки желательно применять на ночь. В этом отлично подойдут ингредиенты пчеловодства, например, прополис, мед и растительное масло. Это надо смешать в одинаковом размере и подогреть на водяной баньке. Все это нужно обмакнуть в бинт и приложить на пострадавшие участки, а затем наложить полиэтиленовую пленку и надеть хлопчатобумажные носочки. С утра нужно смыть мазь, а потом нанести увлажняющий крем для ног. Мед разрешается заменить на смолу хвойного дерева. Масса используется около недели, а потом делается перерыв.
• Советуется применить натуральный способ, который основан на таком ингредиенте, как картофель. Делайте ее на ночь. Немного картофелин нужно сварить в кастрюльке, а позже слить воду и оставить совсем немного. Затем картофель надо толочь в оставшейся воде, а полившуюся горячую массу нужно перелить в таз. В тазик добавьте холодную воду и одну столовую ложечку соды. В данной массе нужно подержать ноги около пяти минут. Затем выньте ноги и потрите пемзой ступни. Затем ноги хорошо ополосните и высушите. Нанесите на пяточки жирный крем, а через пять минут удалите бумажным полотенцем остатки и наденьте носки.

О причинах возникновения трещин на пятках и методах лечения подробнее на видео:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Рекомендуем статьи по теме:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

clever-lady.ru

Кремы, мази от трещин на пятках и ступнях или масло? Что поможет лучше всего?

Опубликовано: 04 ноя 2015, 16:32

Трещины на пятках - это не только женская проблема, но и ситуация от которой страдают также и мужчины. Помимо того, что при этом внешний вид пяток не эстетичен, это явление может доставить массу дискомфорта и даже болезненных ощущений. Для того чтобы вылечить и привести пятки в порядок к решению проблемы необходимо подходить комплексно и использовать различные средства, которые представлены в достаточно большом ассортименте:

• Кремы от трещин на пятках;
• Мази;
• Масла и бальзамы;
• Гели от трещин на пятках.

Но прежде чем приступать к лечению, необходимо установить причины этого неприятного явления. Ведь условно все средства, используемые для устранения этой проблемы можно разделить на фармацевтические лекарственные препараты и косметические препараты. Необходимо понимать, что лекарственные препараты используют именно для лечения, а косметические в большей степени для профилактики.

Причин у этого явления может быть множество. Условно их можно разделить на косметические и медицинские. Вот самые распространенные из них:

1. Недостаточное увлажнение кожи
2. Сезонные проблемы с кожей ступней
3. Синтетические носки и неудобная или узкая обувь
4. Также причиной могут быть такие заболевания как диабет, авитаминоз, гастрит
5. Грибковые заболевание кожи ступней.
6. Нехватка витаминов.

Соответственно если причины в неправильном уходе то подойдут обычные кремы от трещин на ногах, или мази против трещин на пятках, бальзам от трещин на пятках или косметическое масло.

Если причина в каких-либо заболеваниях, то помимо этих средств лечащий врач должен назначать лекарственные препараты.

Кремы против трещин на пятках и ступнях

Аптеки предлагают множество вариантов кремов для устранения проблем сухости и растрескивания пяток. Вот самые популярные средства в этой категории:

• Крем "Зорька" с флорализином - это средство относится к категории кремов для ног заживляющих трещины. Эффект достигается благодаря наличию комплекса биологически активных веществ и вазелина, который смягчает кожу. В тандеме эти ингредиенты оказывают уникальный заживляющий эффект.
• Крем для ног заживляющий против трещин на ступнях "Зеленая Аптека" - этот крем эффективен за счет содержания в составе масла грецкого ореха и экстракта подорожника. Отлично заживляет небольшие повреждения на коже ступней и обладает увлажняющим свойством.
• Крем "Лекарь" с мочевиной также подходит для устранения небольших повреждений на коже.
• Крем "БиоАстин - Антигрибок" - не просто крем от трещин в ступнях, а отличное средство для профилактики грибковых поражений кожи. Содержит в своем составе экстракт водорослей гемотококкус.
• Крем "Schoil" - для стоп от трещин. Обладает антибактериальным эффектом.

Трещины на пятках, ступнях, пальцах - лечение мазями

Мази не менее популярные средства для лечения трещин и натоптышей на коже ступней и пятках. К самым популярным можно отнести следующие препараты:

 

• Мазь "Радевит" - мазь от трещин на пятках вызванных недостатком витаминов. В ее состав входят витамины A, E, D.
• "Геволь" - мазь от трещин на ногах вызванных серьезными нарушениями и заболеваниями организма. Подходит даже при лечении диабетической стопы. Обладает мощным антибактериальным эффектом.
• "Актовегин" очень хорошо помогает при воспалительных процессах, трещинах.

Также существует большое количество мазей из средств народной медицины. Они также обладают определенным эффектом и помогают бороться с проблемой тресканья пяток. Очень мощным средством для лечения проблемных зон на пятках является "Левомиколь". Это конечно не специальное средство для кожи на пятках, но тем не менее являясь отличным ранозаживляющим препаратом "Левомеколь" от трещин на пятках тоже хорошо помогает.

Масла от трещин на пятках

Очень многие растительные масла обладают антисептическим, ранозаживляющим и смягчающим свойством. Поэтому если не знаете, чем мазать трещины на пятках, можете смело брать любое эфирное масло и тонким слоем накосить на кожу ступней. Самыми популярными маслами в борьбе с этой проблемой являются:

1. Масло чайного дерева;
2. Кокосовое масло;
3. Кунжутное масло;
4. Масло лаванды;
5. Масло ромашки аптечной;
6. Оливковое;
7. Миндальное;
8. Костровое.

Очень часто делают различные домашние кремы и мази в состав которых входят различные растительные масла. Также не стоит забывать о масляном растворе витаминов А и Е, их тоже можно периодически наносить на кожу пяток, тем более если травмирование связано с недостатком в организме этих витаминов.

Гели и бальзамы от трещин на пятках

Иногда трещины на пятках возникают как бы случайно и не имеют постоянного характера. В таких случаях лучше использовать средства не лечебные, а профилактические. Поэтому думая, чем помазать небольшую трещину на пятке не доставляющую особо беспокойства обратите внимание на различные косметические гели и бальзамы для кожи ступней. К самым популярным средствам в этой категории можно отнести:

• Бальзам для ног "Белита-Витэкс" против трещин ступней ног. Отличное профилактическое средство, которое подойдет для грубой и сухой кожи ступней. Смягчает кожу, тем самым предотвращая появление трещин.
• Бальзам от трещин для пяток" Skindoctor"- основной его компонент женьшень. Средство отлично смягчает и заживляет потрескавшуюся кожу.
• Гель от трещин на ступнях и пятках 911 "Заживин" содержит витамины и растительные экстракты, отличное средство по уходу за загрубевшими, потрескавшимися пятками.

Средство от трещин на пятках стоит подбирать в соответствии с причинами, вызвавшими это явление. В любом случае, если трещины болезненные и появляются на пятках независимо от сезона и от того какую обувь вы носите, а также в том случае если вы достаточно тщательно ухаживаете за этой зоной, то следует обратиться к доктору. Если ни каких иных причин кроме косметических выявлено не будет, тогда вы можете выбирать средства по уходу на свое усмотрение. Но если причиной является какое-либо заболевание, авитаминоз или нарушение обмена веществ, то медикаментозное лечение, в том числе и с применением аптечных кремов и мазей, должен назначить врач.

Старайтесь подобрать наиболее эффективное для вас средство, а для этого следует попробовать несколько различных вариантов кремов, мазей, бальзамов. Наверняка какие-то из них будут особенно эффективны в вашем конкретном случае.

Отзывы и комментарии

Оставить отзыв или комментарий

загрузка...

www.saharniy-diabet.com

причины, мазь, крем и народные средства

Причины появления трещин на пятках

Здоровая кожа стоп не трескается, не образует ран и не воспаляется. Трещины на пятках образуются при нарушении здоровья кожного покрова, недостаточном питании клеток кожи и неполном выведении продуктов их жизнедеятельности – токсинов. А также при не очень бережном отношении к коже, её высушивании, перегреве, частом воздействии солнца, ветра, пыли. В таких случаях кожа теряет эластичность, грубеет, становиться шероховатой. В ней усиливаются процессы ороговения (отмирания клеток поверхностного эпидермиса), что приводит к появлению трещин.

Таким образом, любые причины, которые нарушают питание клеток, способствуют огрубению и растрескиванию кожи на пятках.

Что может инициировать этот процесс:

• Неполноценное меню без достаточного количества клетчатки, витаминов, микроэлементов.
• Недостаток воды – возникает, к примеру, при питании рафинированными продуктами, или при недостаточном употреблении в пищу свежих фруктов, овощей, или при неправильном питьевом режиме (менее литра воды в день).
• Внутренние заболевания, которые нарушают питание клеток. Это сахарный диабет, ожирение, псориаз, гельминты, любые снижения иммунитета.
• Отравления – попадание токсических веществ в организм. Возникают при действии разных факторов – работе на вредном производстве, при контакте с бытовой химией, в результате употребления алкоголя или курения.
• Заболевания органов ЖКТ, вследствие которых пища не полностью переваривается, недостаточно усваивается, организм недополучает витаминов, в кишечнике образуются токсины. Ожирение и диабет становятся причиной нарушения кровообращения и питания тканей, что сказывается на состоянии периферических органов.
• Гормональные перестройки, в том числе климакс и беременность.

Также к факторам, которые вызывают растрескивание кожи на пятках, относят внешние условия:

• Чрезмерное высушивание стоп – к примеру, при хождении босиком по горячему песку, разогретой в полдень земле.
• Частый пилинг – снимает слишком большой слой эпидермиса, нарушает микрофлору кожного покрова.
• Неподходящую тесную обувь — она сдавливает стопу и нарушает питание кожи.

На заметку: микоз стопы (грибок) не является причиной появления трещин. Но он может сопровождать растрескивание кожи на пятках, осложнять лечение.

Трещины на пятках стопы — не только косметический дефект. В них попадает пыль, скапливается грязь, что становится причиной жжения, зуда, воспаления, неприятного запаха. Чем глубже рана, тем больше проблем может последовать за её появлением. Таким образом, обязательному лечению подлежат глубокие растрескивания кожи, которые образуются на стопе при эндокринных заболеваниях, гормональных нарушениях. Неглубокие повреждения эпидермиса также лечат, при этом результат достигается быстрее и легче, не требует использования сильнодействующих препаратов.

Иногда в специальных средствах нет необходимости. Достаточно подкорректировать условия содержания ног – выбрать правильный уход, удобную обувь. Как избавиться от трещин на пятках, восстановить кожу стопы, удалить ороговевшие клетки?

Лечение трещин на пятках в домашних условиях

Способы избавления от проблем стопы определяются причинами их возникновения. Чтобы вылечить трещины на пятках, часто используют средства местного применения – мази, кремы. Однако наиболее эффективен комплексный подход, при котором назначают местное и общее лечение. Внутрь принимают витамины, минералы — средства, которые обеспечивают питание клеток. Снаружи наносят крем или мазь от трещин на пятках, дополнительно – обрабатывают антисептиком, заклеивают пластырем, для того чтобы ускорить регенерацию кожи и заживление трещин.

На заметку: особенно важны для здоровья кожи витамины А, Е, F. Поэтому при появлении трещин назначают комплексы с указанными витаминами, а также добавляют в еду те продукты, в которых данных витаминов много.

Наружное лечение пяток направлено на:

• остановку огрубения кожи, которое инициирует её растрескивание;
• заживление имеющихся трещин;
• предупреждение появления трещин, налаживание питания и снабжения влагой клеток эпидермиса стопы.

Наиболее эффективные и качественные средства для лечения пяток содержат в составе компоненты различного действия. В них могут быть кератолики – средства для размягчения и отторжения ороговевшего слоя. Антисептики – препараты для обработки ран и лечения воспаления. Витамины, минералы, масла – для питания эпидермиса.

На заметку: лечение трещин на пятках перекисью водорода — также пример воздействия кератоликов на огрубевшую кожу стопы. Перекись добавляют в ванночки для ног и в домашние мази против трещин. Чем лечить трещины на пятках?

Аптечные крема и мази

Наружное лечение использует масла, крема и мази. Какой крем от трещин на пятках можно купить в аптечной сети?

• Доктор Биокон – бальзам, в составе которого есть кератолик (салициловая кислота), стимулятор регенерации клеток (метилурацил), а также натуральные антисептики — экстракт календулы и масло дерева Ши (масло карите) – в качестве питательной основы. Состав бальзама обеспечивает его антисептические и ранозаживляющие свойства, антибактериальное и антигрибковое действие.
• Flexitol – содержит кератолик мочевину, натуральный антисептик — экстракт алоэ, ланолин и масло Ши для питания кожи, а также витамины Е и В5.
• Allga San или Сосновый крем – содержит масло горной сосны и экстракт ромашки (в качестве натуральных антисептиков), скипидар (также антисептик, продукт синтеза смол хвойных деревьев) и алантоин (продуктом мочевой кислоты с кератолическими свойствами).
• Gehwol – средство с сильным ранозаживляющим действием. Его обеспечивает бисаболол — продукт натурального происхождения с антисептическими и регенерирующими свойствами. Также крем содержит пантенол, эфирные масла, питательные жиры.
• Крем «Лекарь с мочевиной» – проявляет кератолическое и отшелушивающее действие. Ряд кремов серии «Лекарь» предназначен для лечения различных кожных, внутренних проблем. Для пяток необходим крем «с мочевиной».
• Крем под названием «Заживляющий против трещин» — содержит масло пихты, чёрного дерева, грецкого ореха, экстракт подорожника. Не содержит в составе кератоликов, поэтому не проявляет отшелушивающего действия и не удаляет ороговевший слой кожи, но ускоряет заживление.

Народные средства от трещин на пятках

Кроме аптечных кремов, есть более доступные и не менее эффективные средства лечения кожи на пятках. Их готовят самостоятельно из имеющихся в каждом доме средств, из натуральных продуктов пчеловодства, иногда используют обычный синтетический клей. Какие народные средства от трещин на пятках наиболее эффективны?

Средства для размягчения, питания и заживления

Для того чтобы размягчить ороговевший слой и заживить трещины, можно пользоваться исключительно природными веществами. В качестве натурального кератолика используют уксус в концентрации 9%, а также содовые ванночки, компрессы.

Для смягчения сухой кожи подходят различные растительные масла – от самого доступного подсолнечного до более дорогого льняного, репейного, оливкового. Соль используют в качестве антисептика – добавляют в ванночки.

Часто действие нескольких средств объединяют. В ванночки для ног добавляют соду (в качестве кератолика, для размягчения), отвар лекарственных трав с различным действием – антисептики и витаминные травы. Или изготавливают домашнюю мазь, в которой содержатся питательные компоненты (яичный желток, растительные масла) и кератолики (уксус). Также к природным компонентам могут добавлять аптечные кератолические средства. К примеру, смешать яичный желток и перекись водорода.

Домашние мази и средства

Приведём несколько рецептов приготовления домашних мазей. Средство от трещин на пятках №1 – желток, уксус, растительное масло. Их смешивают в равных пропорциях, к 1 желтку добавляют 1 столовую ложку 9%-ого натурального уксуса, 1 ложку растительного масла (в качестве питательной основы). Средство наносят на пятки, надевают носки и оставляют на ночь. Утром – смывают и трут пяточки пемзой. Курс лечения определяется состоянием стоп и длится от 1 до 3 недель.

Глубокие трещины на пятках лечатся тетрациклиновой мазью и уксусом. Тетрациклин является антибактериальным веществом. Он очищает полость трещины от патогенов, создаёт условия для заживления. Уксус – отшелушивает ороговевшие мёртвые клетки.

Эти средства используют поочерёдно. На ночь на пятки наносят мазь или уксус, поверх закрывают полиэтиленом, надевают шерстяные носки. Укутывание ног увеличивает количество впитавшихся компонентов.

Убрать трещины на пятках также помогает мёд. Для этого используют жидкий майский состав или подтапливают на водяной бане густой засахаренный мёд последней качки.

Препараты с активными веществами

Для лечения пяток также используют ветеринарные препараты, средства с биологически активными веществами. К примеру, ветеринарные мази с Флорализином – комплексом биологически активных веществ (Зорька, Сила леса). Они обеспечивают клетки эпидермиса питанием, способствуют восстановлению сплошности кожного покрова, заживлению ран.

Крем Зорька – пример эффективного лечения стоп человека простым доступным способом. Флоризин в составе усиливает микроциркуляцию крови в месте нанесения. При лечении стоп он улучшает состояние пяток, лечит трещины.

Использование суперклея

Как ни странное это звучит, трещины можно заклеить. Поверхностный слой эпидермиса на пятках представляет собой омертвевшие клетки эпидермиса. Ему невозможно навредить химическим клеящим веществом. При этом можно зафиксировать края трещины клеем, создать условия для её заживления.

Опишем, как используют суперклей:

• Склеивают края трещин на пятке. Склеивание должно быть поверхностным, без глубокого проникновения клеящей массы в трещину.
• В течение 5-7 дней ждут, когда стенки трещины под слоем клея срастутся.
• По истечении 7 дней начинают удалять ороговевший поверхностный слой вместе с клеем. Для этого делают горячие ванночки для стоп, или размягчают ороговевшую кожу химическими веществами-кератоликами (салициловой кислотой, перекисью водорода). После чего – трут пятку пемзой или специальной решеточкой для удаления размягчённой кожи.
• В дальнейшем на пятки наносят увлажняющие средства – крема, мази.

На заметку: не стоит стремиться снять грубую отмершую кожу за один раз. Делать это лучше постепенно, в течение нескольких процедур.

Правильный уход за ногами

При правильном уходе за ногами ороговение кожи стопы и появление трещин можно предупредить. Что необходимо делать:

• 1 раз в неделю парить ноги в воде с солью, после чего обрабатывать пемзой наиболее грубые участки кожи. Это поможет предупредить образование слишком плотного слоя грубой ороговевшей кожи, который часто инициирует появление трещин. Процедуру распаривания и пилинга не стоит проводить ежедневно. Это может привести к обратному эффекту – истончению кожи на пятках, образованию трещин, ран.
• Ежедневно после душа или после мытья ног – наносить на пятки смягчающий крем.

Важно: обувь не должна быть тесной. Слишком плотные туфли сжимают ногу, нарушают кровообращение и питание клеток кожи.

В большинстве случаев трещины на пятках связаны с неправильным уходом за ногами. Их появления можно избежать, если принимать профилактические курсы витаминов, пополнять организм необходимыми минералами, и беречь стопы. Не ходить босиком по горячему грунту — земле, песку, камням. При отсутствии серьёзных эндокринных заболеваний пятки удаётся заживить в течение 1-2 недель.

ladydo.ru

Трещины на пятках — лечение в домашних условиях (кремы и мази)

Красивые ухоженные стопы ног — это значительное достижение девушек и женщин любого возраста. Одним этого добиться нетрудно — многое, то есть здоровая кожа, дана от природы. Иным такое удается при значительных усилиях. Но есть, к сожалению, и совсем трудные ситуации, когда появляются трещины на пятках. Что делать, как лечиться и как победить сухие и трескающиеся пятки?

Если у вас есть только предпосылки к сухости пяток, то в ход должен быть пущен весь арсенал необходимых средств и педикюрных мероприятий. Это и ежедневное применения специального крема для увлажнения стоп, периодически распаривающие и смягчающие ванночки с последующими питательно-увлажняющими ночными масками для ступней.

Если дело дошло до очевидного огрубения кожи на пятках и болезненных эстетически неприглядных трещин, то следует провести диагностику своего организма, потому что трескающиеся пятки — это не только проявление нездоровья именно кожи, возможны еще не проявившиеся симптомы печеночной недостаточности, даже сбои в деятельности щитовидной железы и иммунной системы организма.

Чтобы ни стало такой причиной, ее обязательно нужно исследовать и взяться за лечение трещин на пятках в двух направлениях: провести диагностику организма и получить рекомендации терапевта, эндокринолога, дерматолога и косметолога.

Лечение трещин на пятках в домашних условиях

Сначала как можно точнее определить причину появления трещин на пятках и стопе. Если она устраняется косметическими мерами и средствами, то нужно элементарно просто подобрать увлажняющие кремы и мази экспериментально. Стоит отметить, что и о правильном питании забывать нельзя, так например оздоровительным эффектом для всего организма в целом послужит здоровая диеты №5, хотя бы на несколько месяцев. Немаловажным способом борьбы с сухостью кожи, в том числе и кожи стоп — является обильное питье, по возможности побольше воды употребить за 40 минут до приема пищи или спустя 1,5 часа после ее приема — дефицит жидкости в организме — тоже соучастник в деле сухости и трещин пяток.

Если есть время и возможности, кроме увлажняющего крема для ног, моментального эффекта от которого вряд ли стоит ждать, попробуйте отдать свои пяточки в руки хорошего и опытного мастера педикюра, который в этом деле поднаторел не меньше дерматолога и в руках которого есть целый арсенал способ лечения трещин на пятках. А с его помощью и советами о педикюрных процедурах вы сможете полностью избавиться от такой напасти, как трещины на пятках в домашних условиях. Кстати он же и советы о лучших увлажняющих и питательных кремах для ног даст, а, возможно, и сам приготовит.

Если вы решили самостоятельно лечить трещины на пятках, и роль мастера педикюра и дерматолога вы решили возложить на себя, что вполне допустимо при определенных волевых усилиях с вашей стороны, то начать лучше с досконального изучения причин возникновения этой проблемы кожи стоп.

Перечень возможных причин трещин на пятках:

• Кожа на пятках становится шершавой и огрубевшей, появляются сухие утолщения эпидермиса на стопе, что впоследствии трескаются, — возможно вы носите некачественную и не подходящую вашим стопам обувь.
• Пересушивание кожи пяток от жары и ветра, влияние пыли, содержащей грибковые споры в летний период.
• Постоянное наслоение эпидермиса в районе стопы и пяток, его последующее шелушение, приводящее к грубой шершавости кожи стоп и к появлению трещин разной интенсивности, могут быть симптомами повышенной сухости кожи.
• В свою очередь причиной повышенной сухости кожи стоп и пяток могут быть нарушение обмена веществ организма, перенесенные заболевания и применение большого количества лекарств, заболевания печени, аллергические реакции и другое.
• Четко выраженные и трудно поддающиеся косметическим мерам воздействия пятки могут быть заражены грибковым заболеванием, требующим патронажа врача-дерматолога.
• Реже к трещинам на пятках приводят погрешности косметического ухода за стопами и пятками ног с использованием некорректных режущих средств для удаления огрубевших участков кожи стоп, а в результате травмируются пятки и грубеет восстанавливающийся эпидермис на них.

Меры профилактики трещин на пятках

Даже если вам понятны причины сухости и трещин стопы, но косметические процедуры и увлажняющий крем и маски с ванночками не дают устойчивый результат, то поход к дерматологу не откладывайте надолго. Чем раньше вы получите квалифицированную медикаментозную помощь, тем меньше страданий и быстрей наступит излечение не тяжелого, но неприятного недуга.

Не советуем расслабляться и в случае успешной борьбы, достигнутой всеми вам доступными способами. Ваша кожа, склонная к сухости, не даст вам никаких каникул по уходу за ней, разве что в холодные сезоны, когда стопы защищены носками, чулками, теплой непромокаемой обувью из натуральной кожи. А дальше: «И вечный бой — Покой нам только снится!»

В большинстве случаев появление трещин на стопе — это погрешности ухода за ними: от неудобной обуви до пренебрежения правилами личного педикюра. Уход за капризной кожей ног должен быть регулярным с применением лечебных ванночек, масок на ночь, оптимального лично для вас увлажняющего крема. Домашний педикюр должен осуществляться максимально бережно с предварительными ванночками, педикюрный набор должен быть стерильным, чтобы при микро повреждениях, даже не ощутимых сразу, исключить внедрение инфекции.

Многие считают эффективными народные средства для борьбы с трескающимися пятками: ванночки из отваров и настоев лечебных трав, опробованных веками, различные компрессы и мази, приготовленные по рецептам народных целителей. В интернете таких советов и рекомендаций с отзывами вылечившихся можно найти великое множество. И это хорошо! Мы предлагаем несколько таких рекомендаций из народной медицины, терпеливо, длительно и регулярно следуя которым вы обязательно избавитесь от шершавых с трещинами пяток.

Народная медицина для лечения трещин на пятках

Ванночки для стоп с огрубевшей и трескающейся кожей:

1. Морская соль плюс отвары целебных трав. На 2 литра горячей воды достаточно 1 столовой ложки морской соли и 1 стакана отвара на выбор: зверобоя, календулы, ромашки, череды и шалфея. Ванночка горячая и предназначена только для стоп — уровень жидкости не должен быть выше щиколотки. Продолжительность: 15-20 минут, после чего проблемные места можно бережно обработать пемзой или грубой мочалкой не в воде, а вне ее. Стопы сразу ополоснуть теплой чистой водой и, обсушив полотенцем, сделать легкий массаж с питательным или увлажняющим кремом и надеть из натурального хлопка носки на время или на ночь.
2. Теплая ванночка с крахмалом. В одном литре теплой воды разболтать 1 столовую ложку любого крахмала, но понадобится около 2-х литров для полноценной ванночки для стоп. Процедура длится 30 минут, после которой идет классическая обработка огрубевшей кожи, ополаскивание теплой водой, обсушивание полотенцем, легкий массаж с жирным питательным кремом — и носочки для закрепления косметического и лечебного полноценного эффекта.
3. Теплая ванночка-маска из картофельной кожуры и семян льна. Отварить в двух литрах воды картофельную кожуру — 2 стакана; в горячую эту массу всыпать десертную ложку льняного семени и перетереть удобным вам способ содержимое ванны в кашицу. В этой теплой кашице подержать стопы в течение 20 минут, следом ополоснуть теплой чистой водой и после осушения стоп полотенцем обработать глубокие трещины йодом, а кровоточащие — люголем, а следом — заживляющей мазью. Кашицу из такого же набора продуктов можно в горячем виде прикладывать к стопам в качестве компресса.

Все перечисленные выше распаривающие ванночки можно применять не только с лечебной, но и косметически-профилактической целью, чтобы и кожа и ногти стоп были здоровыми и красивыми. Регулярное их использование убедит вас в их неоспоримой пользе.

Кремы, компрессы и примочки для лечения трещин пяток в домашних условиях

В ряду предлагаемых народных средств числятся и имеют место быть кремы и компрессы домашнего производства из целебных продуктов и веществ, опробованных и популярных среди их пользователей. Приведем самые эффективные:

1. Компресс из свежего картофеля. Вымытый и очищенный от кожуры сырой картофель потереть на мелкой терке или в блендере. Картофельную кашицу слегка освободить от избытка сока, выложить в однослойную марлю и приложить к проблемным местам стопы, надев небольшой полиэтиленовый пакетик с отверстием для пальцев, если только на пятку, и целый с дырочками вверху, если на всю стопу, на 2 часа, по прошествии которых компресс следует повторить из свежей картофельной кашицы. Такой компресс удобнее делать вечером за 4 часа до сна и продолжать в течение нескольких дней подряд до явного улучшения.
2. Примочки из свежего репчатого лука. Хорошо зарекомендовала себя в роли примочки для лечения трескающихся стоп и пяток кашица из свежего репчатого лука. Для этого луковицу трут на мелкой терке, а кашицу выкладывают в марлевый мешочек по размеру стопы. Накладывают мешочек на всю стопу, надевают сверху полиэтиленовый мешочек с небольшими дырочками по подъему стопы. На ногу еще надевают носки и так спят всю ночь. Утром классические действия: все снять, стопы ополоснуть теплой водой или промыть с мылом — ножки буду пахнуть луком — и натереть питательным или увлажняющим кремом.
3. Компресс из овсянки с льняным маслом. Овсяную крупу сварить до готовности, ввести в нее при помешивании небольшое количество льняного нерафинированного масла. Получившуюся горячую кашу выложить в двойные полиэтиленовые пакеты и «обуться» в них, равномерно распределив под стопами кашу. Поверх пакетиков надеть шерстяные носки и постараться в удобной позе пробыть в них в продолжении 2-2,5 часов. По их истечение все снять, ноги обмыть теплой водой с мылом, обсушить, помазать массирующими легкими движениями увлажняющим кремом. Такую процедуру нужно проводить, пока окончательно трещины не исчезнут, а кожа на стопах станет мягкой и эластичной.
4. Компресс с участием натуральных растительных масел. Такой компресс нужно делать на всю ночь, для чего марлю или льняную салфетку смочить без избытка одним из целебных натуральных масел: виноградным, миндальным или оливковым — и приложить как компресс до утра. После ряда таких компрессов в комплексе косметических средств трещины на пятках заживут быстрее.
5. Компрессы из овощей и фруктов. Для таких компрессов можно использовать тертые яблоки, пластинки томатов, капустный лист, применяемые по правилам любого другого целебного компресса, которые вполне эффективны в комплексном лечении трещин стоп.
6. Компресс из меда. Медовый компресс, если ваша кожа выдерживает контакт с медом, эффективно смягчает огрубевшие пятки, а кожу делает гладкой и здоровой. Накладывают такой компресс на ночь, утром снимают, обмывают стопы теплой водой, обсушивают и смазывают питательным кремом.

В результате применения всех распаривающих и смягчающих кожу мероприятий необходимо снимать ороговевшую кожу, ставшую мягкой и податливой для ее удаления. Удалять нужно бережно, не травмируя живой эпидермис. Можно использовать пилку для ног, пемзу или новомодную безопасную электрическую пилку как безопасный прибор для деликатной и эффективной обработки проблемных зон стопы, позволяющий справляться даже с плотно ороговевшим эпидермисом. Яркое ее преимущество в сухой обработке без размягчающих процедур и применять ее можно в любых условиях с наилучшим результатом.

В некоторых случаях, к сожалению или к счастью, визит к врачу неизбежен. Зато вы получите квалифицированную диагностику причин, вызывающих проблемы на коже стоп. Врач выпишет и процедуры, и лечебные мази, и поддерживающие в этом направлении витамины, и проверенные эффективные биодобавки, даст совет о необходимой диете, пропишет все профилактические меры, что непременно приведет к устойчивому излечению и выработает у вас интерес к постоянной профилактической заботе о здоровых и красивых стопах ног.

www.vokrugsada.ru

Мази и крема от трещин на пятках – эффективное средство для лечения

1Почему трескаются стопы

Многие не могут понять, почему вдруг пятки утратили свою мягкость, вроде и предпосылок к этому не было, но причины все же существуют. Пострадать стопы могут из-за:

• неправильного ухаживания и отсутствия гигиены. Многие не учитывают, что необходимо периодически удалять частицы кожи, которые давно ороговели. Они, уже высохшие, способствуют изменению кожи на стопах, следует хорошо мыть ноги и вытирать их насухо;
• слишком тщательного ухода, который тоже не способствует здоровью стоп. Когда очень часто из-за пилинга снимается нежный слой, нарушается эпителий, начинаются проблемы;
• лишнего веса — кожа портится, так как пятки испытывают излишнюю нагрузку;
• кожных заболеваний, вызванных заражением от больного человека. Нужно быть внимательным и осторожным в общественных местах, где люди ходят босиком. Даже померив в магазине новую обувь, которую до этого примерял больной с грибковым заболеванием, можно мгновенно заразиться, если кожа не защищена, например, носками.
• сбоев в организме, заболеваний щитовидной системы, обмена веществ. Если у человека сахарный диабет, обрабатывать пятки с трещинами нужно определенным способом, чтобы в ранки не попала никакая инфекция;
• обуви. Здесь может возникнуть несколько поводов: тесная обувь вызовет неравномерно распределенную нагрузка на стопу или некачественная, которая не позволяет коже дышать, пересушивая ее, или слишком открытая. Во всех случаях нарушен привычный температурный режим.
• авитаминоза. Нарушение сбалансированного питания, нехватка витаминов обязательно скажутся на состоянии стоп.
• долгого движения в течение дня.

При диабете пяткам следует уделять особое внимание: необходим специальный педикюр, так как через раны в организм может попасть инфекция.

Какие бы причины не вызывали образование трещин, состояние кожи нужно срочно улучшать. Поможет врач-дерматолог.

Только врач, обследовав состояние пяток, сможет помочь, назначив лечение.

2Лечебные препараты

Что подскажут аптечные полки? Крем для ног от трещин на пятках фирмы «Зеленая аптека» предназначенный специально для быстрого заживления. Он справляется с возложенной задачей — хорошо увлажняет, убирает сухость, и маленькие трещины. Однако если стопы с трещинами, которые возникли давно, то средство придется подбирать другое. Крем содержит:

• витамины;
• экстракт подорожника;
• масло, извлеченное из грецкого ореха.
• растительные масла, среди которых масло жожоба и авокадо;
• увлажняющие ингредиенты.

Благодаря компонентам клетки кожи защищены от метаболических повреждений, кожа более эластична, и меньше подвержена ороговению. Крем помогает заживлению ран и улучшает водный баланс.

Радевит можно использовать как профилактическое средство, и как лекарственный препарат, благодаря витаминам, входящим в крем. Свойства витаминов А, Д, Е давно известны — с их помощью происходит обновление кожи, снятие покраснения и зуда. Данный крем применяют в лечении не только трещин на пятках, когда организму не хватает питательных веществ, но и при дерматитах и экземах.

Достоинство крема Scholl в том, что он смягчает и увлажняет потрескавшуюся кожу, не дает инфекции проникнуть вглубь. Нередко препараты, разработанные для животных, отлично служат людям. Так и крем Зорька должен был помогать дойным домашним животным. Но оказалось, что содержащиеся в нем флорализин и вазелин отлично лечат трещины на стопе у людей. Вазелин смягчает, а Флорализин, который, представляет комплекс активных веществ биологического происхождения, положительно влияет на микроциркуляцию крови. Вот только купить этот крем можно в зоомагазине.

Эффективное средство от трещин на пятках — крем Био Астин Антигрибок содержит микроводоросль гематококкус. Именно здесь есть особый компонент — астаксантин, поэтому этим водорослям было уделено особое предпочтение. Источник аминокислот, насыщенных жирных кислот, витаминов, различных активных элементов.

Применяют, когда появляется угроза грибковых поражений. Отлично лечит трещины, высокую потливость, убирает неприятный запах и уменьшает шелушение, Средство от трещин на пятках Дардиа Липо Бальзам предназначено для особо сухих участков кожи, стоп в том числе. Регенерирует липидный слой, который отвечает за нормальный процесс испарения влаги.

В его составе имеются следующие компоненты:

• мочевина. Давно замечено, что она прекрасно дезинфицирует, залечивает, удерживает влагу в коже, при этом снимает воспаления;
• воск, который способен огрубевшую кожу сделать очень мягкой;
• парафин в жидком состоянии. Он не дает коже становиться сухой.

Крем для пяток с мочевиной Лекарь. Выручит, когда есть сухие натоптыши и мозоли, трещины на пятках. Это великолепный препарат для увлажнения кожи и ее смягчения. Помогает при маленьких трещинах.

Крем для ног Сосновый крем Allga San от трещин содержит масло горной сосны и скипидар. Этот препарат один из самых эффективных. Даже запущенные глубокие трещины после его применения быстро излечиваются. Он очень жирный, поэтому во время лечебных процедур может оставлять на носках следы. Рецепт, который применяли наши дедушки, — самый обычный солидол. Люди уверяют, что им помогло это средство в самых запущенных случаях. И продается не в аптеке, а, чаще всего, в магазинах автозапчастей. Но есть разные виды солидола. Для процедур требуется приобрести именно жировой, но не тот, что сделан на синтетической основе. Но если воспользоваться таким средством, то пятки долго будут оставаться пугающего всех окружающих черного цвета.

Крем от трещин Ламизил относится к таким средствам, которые смягчают, заживляют ороговелые участки и трещины. Хорошо убирает чувство зуд, шелушение кожных покровов. Если вследствие возникших трещин возникли грибковые заболевания, Ламизил эффективен в качестве противогрибковой мази.

3Народные средства

Кроме мазей применяют лечебные травы и другие средства. Когда стопы повреждены не из-за заболеваний и внешних инфекций, в домашних условиях тоже можно устроить себе спа-процедуры. Прежде чем делать компресс, нужно знать некоторые секреты удачных процедур. Каждый раз нужно распаривать ноги, добавив в воду немного соды. Обычно компресс рассчитан на длительное время, поэтому целесообразно накладывать компресс на ночь, а утром после его снятия смазать ноги питательным кремом.

Репчатый лук — любимое народное средство. Действительно, он помогает в очень многих случаях. Чтобы спасти пяточки, луковицу измельчают, прикладывают к стопам, оборачивают натуральной тканью. Проснувшись, ноги следует помыть, а ороговевший слой очень аккуратно потереть. Процедуру проводить в течение 5 дней.

Компресс с медом, мукой и капустой готовят таким образом: лист прежде отбивают, смазывают медом и присыпают мукой, а затем прикладывают к больному месту. Укрепляют с помощью бинта.

Овсяная каша не только полезна как пища. Достаточно добавить в нее льняное масло, но и растительное тоже подойдет, положить в пакет, но такого размера, чтобы поместилась и ступня. Пакет, в котором стоит нога, аккуратно завязать, закрепить, и следить, чтобы компресс все время был в тепле. Держать в течение 2-х часов.

4Эфирные масла

Эфирные масла ароматно пахнут, приятны и имеют немало оздоровительных свойств. Их тоже используют при лечении пяток. По несколько капель эфирного масла лаванды и ромашки добавляют в выдавленный на блюдечко детский крем, смешивают и втирают в проблемные места на пятках. Желательно повторять процедуру несколько раз в сутки. Когда трещинки неглубокие, для их заживления используют многочисленные ванночки, куда добавляют такие травы:

• шалфей, с его помощью можно убрать зуд;
• ромашку, которая помогает в регенерации кожи;
• кору дуба, ее вещества устраняют потливость,
• календулу, она снимает воспаления.

Все средства хороши в лечении трещин, но пусть их никогда не будет, а кожа останется чистой и здоровой!

zudd.ru

Мазь от трещин на пятках: лечение в домашних условиях

Очень тяжело выбрать мазь от трещин на пятках, так как их существует целое множество. И еще нужно помнить, что не каждая мазь подойдет именно для вашего конкретного случая. Нужно знать, по каким причинам трескаются пятки, к каким проблемам это может привести, о каких более серьезных заболеваниях могут сигнализировать трещины на пятках. От этого зависят методы их лечения. Чаще всего применяются мази. Не исключаются и домашние методы лечения.

Вернуться к оглавлению

Зачем и когда нужны мази для пяток?

Много людей страдает от такого явления, как трещины на пятках. Все начинается с маленьких шероховатостей, и если им не уделить вовремя внимания и нужного ухода, то проблема усугубляется тем, что пятки трескаются. Трещины со временем становятся только больше и глубже.

Они доставляют уйму проблем и неудобств. При ходьбе болят пятки, появляется опасность в связи с тем, что в трещины может попасть грязь или инфекция, может начаться воспаление, да и на вид зрелище не из приятных. Основные причины потрескавшихся пяток.

1. Сухость кожи. Особенно ярко эта проблема показывает себя в летнее время, когда вы ходите в открытой легкой обуви или вообще босиком. В результате кожа начинает терять эластичность и упругость, вследствие чего пятки трескаются.
2. Тесная обувь, которая вызывает неравномерное натяжение кожи и нарушает распределение нагрузки на стопу.
3. Неправильное питание, вследствие которого возникает недостача витаминов A, F, E. Эти витамины нужны для кожи, ее эластичности и гладкости.
4. Грибок. Грибковая инфекция поражает участки кожи на стопах, тем самым вызывает ее растрескивание. Заражение кожи грибковыми инфекциями еще называют микозом стоп.

Потрескавшиеся пятки могут быть симптомом более серьезных заболеваний: нарушений в работе желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы, сахарный диабет. Если у вас начали появляться трещины на пятках, лучше посетить дерматолога. Он сможет установить точную причину их появления и назначить правильное лечение.

Не стоит пренебрегать уходом за пятками. Их нужно периодически увлажнять с помощью специального крема (о кремах мы поговорим ниже) и стирать верхний твердый слой кожи с помощью специальных терок или пемзы. Следует отметить, что процесс заживления долгий, требует терпения и настойчивости.

После посещения доктора и установления того факта, что плохое состояние пяток не вызвано сбоями в работе внутренних органов или развитием более неприятной болезни, начинается лечение, которое производится путем применения различных ванночек для ног и специально подобранных кремов или мазей.

Удобнее и практичнее считается применение мази, так как ее можно купить в готовом виде практически в любой аптеке.

Вернуться к оглавлению

Кремы от потрескавшихся пяток

Рассмотрим кремы из числа заживляющих и увлажняющих, которые смягчат кожу, принесут облегчение, снизят болевые ощущения и посодействуют быстрому заживлению ранок. Эти средства пользуются большой популярностью.

Название крема	Показания к применению
«Зорька»	Этот крем имеет странное название, но не случайно. Изначально он использовался исключительно для ухода за выменем дойных животных, а уже после крем стали применять и для пяток человека. Он имеет небольшую стоимость, но эффект дает просто ошеломляющий. Все это достигается с помощью двух главных компонентов: флорализина и вазелина. Первый состоит из массы биологически активных веществ, которые способствуют заживлению ранок, и является косметическим средством, применяемым в случаях, если шелушатся и сохнут руки. А вазелин используется для смягчения кожи. Кстати, именно вазелин используется во многих смягчающих кремах. Средство необходимо наносить на кожу стопы, желательно на ночь. Более дорогим его аналогом является «Сила леса».
Крем для ног «Против трещин на ногах заживляющий»	Очень популярный и действенный. В своем составе имеет масла грецкого ореха, пихты, черного дерева и экстракт подорожника. Оказывает антибактериальное, противовоспалительное и увлажняющее действия
Крем «Лекарь»	Увлажняет кожу благодаря наличию в своем составе мочевины
Allga San	Содержит в себе алантоин, сосновое масло, скипидар, экстракт ромашки. Аллантоин способствует обновлению клеток организма, скипидар улучшает кровоток, экстракт ромашки обладает противовоспалительным действием. Средство хорошо действует даже при глубоких трещинах
Крем Радевит	В состав входят витамины A, E, D2. Помогает при недостаче витаминов
Солидол медицинский	Его нужно покупать в аптеке, а не на рынке в отделе автозапчастей. Оказывает противовоспалительное и смягчающее действие, поэтому входит в состав многих лечебных мазей

Однако нужно помнить, что удачное лечение зависит от правильно определенной причины возникновения трещин пяток, а ее верно сможет определить только профильный специалист.

Вернуться к оглавлению

Народные методы

В наши дни распространено лечение с помощью методов народной медицины, рецепты которой каждый желающий может использовать для домашнего приготовления лекарственных средств. В основном причины такой популярности объясняются дешевизной и стопроцентной уверенностью в натуральности приготовленных лекарств.

Но нужно помнить, что такое лечение допускается только после посещение доктора. Он должен установить причину, из-за которой пятки трескаются, и подтвердить тот факт, что это не связано с развитием более серьезных болезней. Лечить можно согласно следующим рецептам.

1. Яичный желток. Делаем мазь посредством перемешивания одного яичного желтка, столовой ложки уксуса и растительного масла. Все ингредиенты тщательно перемешиваем. Наносим смесь на пятки, обматываем целлофаном и надеваем носки. Делать это желательно перед сном, а с утра все снять и смыть. Пятки потереть пемзой.
2. Лук. Измельчить две луковицы, разогреть на сковороде стакан нерафинированного масла и добавь измельченный лук. Жарить до коричневого цвета. Содержимое сковороды процедить и добавить немного пчелиного воска. Хорошо перемешать и поместить в холодильник. Мазать пятки этой мазью лучше после душа.
3. Эфирные масла. Берем одну столовую ложку детского крема и добавляем масла ромашки и лаванды (каждого по две капли). Тщательно перемешиваем и мажем пятки 3 раза в день.

Таких рецептов очень много, все не перечислить. Выше представлены только самые популярные в народе, которые хорошо себя зарекомендовали.

nashinogi.ru

---

• 
  Мазь от трещины на пятке
• 
  Какие витамины пить для быстрого роста волос
• 
  Сколько раз можно пить в день пустырник
• 
  Сколько времени в организме держится антибиотик
• 
  Шалфей почему нельзя при беременности
• 
  Зеленый горошек польза и вред для здоровья
• 
  Ботокс против морщин
• 
  Тату чем удалить
• 
  Если есть много свеклы что будет
• 
  Чем лечить ларингит у беременных
• 
  Сколько нужно распаривать лицо перед маской