ТРЕНАЖЁР ДЛЯРАЗРАБОТКИСУСТАВОВ. Тренажер долинова для суставов
Тренажер Долинова для суставов: показания, преимущества
Предназначенный для борьбы с лишним весом тренажер Долинова помогает вернуть подвижность и функциональность суставов. Равномерное распределение нагрузки и результативность позволяет за короткий срок достичь желаемых результатов. Изделие не имеет ограничений и подходит всем пациентам. Важно найти качественный и оригинальный тренажер, так как на рынке много подделок. Комплекс разрешенных действий на агрегате «Похудей» для восстановления суставов назначает лечащий доктор.
Что собой представляет?
Разработки Николая Долинова основаны на личном опыте: ему удалось избавиться от 20 лишних килограмм за 60 дней. Использовал он собственный тренажер. Но впоследствии изделие начали применять не только в борьбе с ожирением, но и для укрепления мышечного корсета всего ОДА (опорно-двигательного аппарата), для разработки суставов, восстановления функций структурных единиц. Применяется в период лечения и реабилитации после травм ног, рук, позвоночника и других отделов опорно-двигательной системы. Он включает в себя:
- тросы;
- ремни;
- соединяющие петли.
Для поддержания тела в хорошей спортивной форме, достаточно ежедневно 15—20 мин. выполнять упражнения на тренажере Долинова.
Вернуться к оглавлениюПреимущества и недостатки
Плюсы тренажера «Похудей»:
Приспособление способствует быстрому снижению веса.- Подходит для людей любого возраста.
- 10 мин. занятий заменяет 120 глубоких приседов, но с меньшей нагрузкой на суставы.
- Помогает быстро сбросить вес при систематическом использовании.
- Не имеет весовых ограничений.
- Отличается бесшумностью, безопасностью и компактностью работы.
Среди недостатков выделяют недостаточную нагрузку, хотя после регулярного использования большинство отказывается от своего изначального мнения. Отрицательной стороной считается и возможность попасть на подделку. Поэтому приобретать тренажер рекомендуется только на официальном сайте или в специализированном магазине. Соорудить его можно и самостоятельно. Главное — подобрать качественные детали.
Функции устройства для тренировок Долинова
Действие гимнастики с тренажером направлено на восстановление функциональности двигательной системы после переломов компрессионного характера, возвращение подвижности суставов верхних и нижних конечностей, тазобедренного участка и спины, профилактику осложнений и коррекцию осанки. Регулярные занятия способны избавить человека от сколиоза, подтянуть фигуру. Возвращения правильного анатомического положения позвоночника способствует улучшению функциональности желудочно-кишечного тракта, предотвращению запоров, кишечной непроходимости и нарушения метаболизма. Тренажер укрепляет мускулатуру, повышает тонус, снимает нервное напряжение.
Вернуться к оглавлениюПоказания к назначению
Устройство помогает бороться со сколиозом.Врачи рекомендуют тренажер Долинова для укрепления ног, борьбы со сколиозом и неправильной осанкой. Его главная функция — стабилизация веса, за счет чего снижается нагрузка на суставы, улучшается функциональность всех органов и систем организма. Его назначают в реабилитационное время после получения травм или хирургического вмешательства по восстановлению ОДА.
Как заниматься на тренажере Долинова для суставов?
Примерный комплекс:
- Для упражнения бега на месте, человек располагается лицом, повернутым к креплениям. Большие петли надеваются на нижние конечности, маленькие берутся в руки. Имитируются движения как на беговой дорожке.
- Выполнение движений, подобным езде на велосипеде.
- Попеременные махи ногой из положения на боку.
- Чередование подъемов руки и противоположной ноги.
- Тренировка ног подъемами из положения лежа на животе и зафиксированными на полу руками.
- Махи руками и одновременным подниманием нижней конечности из положения стоя.
- Тренировки с утяжелителями.
При заболевании суставов все виды упражнений должны быть согласованы с лечащим доктором. Нагрузка также предварительно оговаривается, а ее увеличение происходит постепенно. Если возникают неприятные симптомы, гимнастические тренировки нужно прекратить и обратиться за консультацией к врачу. При правильной технике не должно возникать болевых ощущений.
Есть ли противопоказания?
Ограничений по тренировкам с тренажером нет: ни весовых, ни возрастных. Ограничения могут быть назначены только индивидуально доктором, согласно клинической картине протекания недуга. В первые дни после хирургического вмешательства по лечению суставов запрещается любая активность, в том числе и на тренажере Долинова. Беременным женщинам лучше не рисковать с такой физкультурой и ограничиться длительными прогулками.
etosustav.ru
Домашний тренажёр для похудения и разработки суставов.
ПОЧЕМУ ЭТОТ ТРЕНАЖЁР ИДЕАЛЬНО РАЗРАБАТЫВАЕТ СУСТАВЫ?
Разработка суставов проходит при небольшом весе. Тело находится в подвешенном состоянии, и занятия происходят лежа на спине. Тренажер обеспечивает необходимую поддержку, которой нет при выполнении приседаний, различной гимнастики или ЛФК. Т.е. этот тренажер снижает риск повреждений для суставов.В зависимости от того какие именно суставы необходимо разработать можно выполнять движения, регулируя силу, прикладываемую руками или ногами. Например, если необходимо больше разработать суставы рук - то больше работаем ногами, если больше надо разработать суставы ног - то наоборот больше работаем суставами рук. Есть, конечно, различные большие тренажеры с гирями, но более естественно и бозопаснее человеку подбирать нагрузку, используя вес своего тела.Тренажер обеспечивает щадящий режим тренировок, но, несмотря, на то что он щадящий, этот режим очень эффективный. Разрабатывает суставы без боли. Результат приходит в 4 раз быстрее, чем при обычной гимнастике.
От суставов к спине...
Очень часто, у кого существует проблема с суставами также есть и проблемы со спиной. Эспандеры, тренажеры с сильной нагрузкой, велотренажеры, беговые дорожки им не подходят. В представленном тренажере при выполнении упражнений отсутствует нагрузка на позвоночник. Занятия проходят лежа на спине, стропы протягивают позвоночник и это вытягивает его, особенно в нижнепоясничной части. Особенно у пожилых людей сильно развито вертикальное сжимание, а при работе на тренажере происходит горизонтальное растягивание. Работают мышцы спины и пресса, в отличие от турника, где нет движений и максимум можно провисеть 1-2 мин. Повышается работа кровоснабжения всего вашего тела.
От проблем с позвоночником к лишнему весу...
У людей, которые имеют проблемы с позвоночником, зачастую имеют проблему с лишним весом. При занятии на тренажере тратится много калорий за короткий промежуток времени 5-7 мин/день. Всего 5-7 минут и нет усталости, в отличие от фитнеса или тренажерного зала, где по 2-3 час нужно прыгать или тягать тяжести. За счет занятий на тренажере кровь быстро циркулирует. Это полезно для сердца, суставов, и препятствует варикозному расширению вен.
pohudey-kg.ru
симптомы и методы лечения артроза и артрита
Артроз коленного сустава (гонартроз)
Гонартроз коленных суставов — пожалуй, самый распространенный вид остеоартрозов: им страдает, по статистике, до 10% людей в мире, то есть каждый десятый!
В этой статье вы узнаете о том, кто находится в зоне риска по возникновению такого недуга, и почему эти болезни суставов возникают у одних людей и отсутствуют у других, ведь вызывается это заболевание самыми разными причинами. Прочтете о том, каковы первые признаки и симптомы коленного артроза и как этот недуг прогрессирует.
Эта информация может помочь вам вовремя принять необходимые меры для того, чтобы выявить эту болезнь и остановить ее развитие.
Лечение гонартроза коленных суставов: советы врача
Что нужно делать для того, чтобы остановить развитие деформирующего артроза коленей? Какие лекарства от болей в коленях существуют? Есть ли способы уменьшить проявления болезни, не прибегая к операции? Как проводится грамотное лечение такого заболевания?
На все эти вопросы вы получите ответы в этой статье. Ведь о том, как лечить гонартроз коленных суставов, должен знать не только врач-артролог или ортопед, но и любой пациент, которому небезразлично его здоровье и который хочет понимать, как действуют на болезнь те или иные принимаемые им лекарства.
Прочитайте о том, какие методы лечения существуют, и общайтесь с лечащим врачом на равных!
Деформирующий артроз тазобедренного сустава (коксартроз)
Коксартроз — одна из самых часто встречаемых форм деформирующего артроза суставов. Какими симптомами проявляется остеоартроз самого большого сустава в человеческом теле?
У кого и почему он возникает? Каковы причины появления этого недуга?
И что можно сделать для того, чтобы эта болезнь не появилась?
Ответы на все эти вопросы вы найдете в этой статье.
Как вылечить коксартроз тазобедренного сустава? Советы пациенту
Какие существуют современные лекарства для лечения коксартроза? Излечим ли деформирующий артроз суставов вообще? Как должно проводиться правильное лечение этой болезни?
В статье по ссылке выше вы найдете информацию о лекарствах, которые назначаются врачом при этом заболевании — от дорогих до самых дешевых (бюджетных).
Все препараты, используемые для этой болезни суставов, удобно разбиты на небольшие группы, по которым сразу понятно, зачем необходимо то или иное лекарство. Также не стоит забывать и о других методах лечения коксартроза: о лечебной гимнастике, операции замены сустава (эндопротезирование) и многих-многих других.
Изучив эти материалы, вы придете на беседу с врачом основательно подготовленным в этом вопросе, а это дорогого стоит! Кроме того, помните, что по согласованию с врачом можно проводить и народное лечение коксартроза, которое может помочь основному лечению.
Читайте также:
Полезная статьи о том, что означает хруст в суставах и нужно ли его бояться.
Боль в пятке при ходьбе: из-за каких причин может возникать такие симптомы?
Артрит суставов
Воспаление, или артрит суставов — целая группа заболеваний, объединенная одним общим признаком: при них в синовиальной оболочке сустава по тем или иным причинам возникает воспалительный процесс, который почти всегда сопровождается болями в суставе, нарушением его функций (невозможностью или затруднением движений в нем) и другими признаками.
В этой статье мы подробно рассказываем о причинах появления артрита, о том, у кого и почему она возникать артрит различных суставов, какими симптомами сопровождается артрит и как должно проводиться грамотное лечение артрита, когда суставы болят.
Болезнь Бехтерева или анкилозирующий спондилоартрит
Анкилозирующий спондилит или болезнь Бехтерева — тяжелое заболевание соединительной ткани позвоночника, при котором нарушается нормальное строение межпозвонковых суставов, и как результат, их подвижность снижается.
Несмотря на то, что в настоящее время эта болезнь считается неизлечимой, чем раньше начало ее лечение, тем лучше удается замедлить ее развитие и помочь человеку сохранить привычное качество его жизни. Поэтому так важно знать о том, как проявляется этот недуг и каковы его самые первые признаки и симптомы.
Подагра и ее симптомы
Подагра, болезнь мясоедов, подагрический артрит… Все это — названия одной и той же болезни, которая чаще всего поражает суставы больших пальцев ног (хотя бывают и исключения).
Неприятность подагры заключается в том, что она проявляет себя в виде острых, внезапных приступов артрита, когда боль в ноге, резко начавшись, может становиться очень сильной и продолжаться (без лечения) до нескольких дней.
Но если заранее узнать о провоцирующих факторах подагрического артрита и его первых симптомах, можно справиться с ним гораздо меньшими потерями и в результате существенно повысить качество своей жизни при этом недуге.
Лечение подагры (подагрического артрита)
К такому непростому делу, как лечение подагры, стоит подходить внимательно. Если вовремя не обратиться к врачу, приступ подагрического артрита может доставить немало неприятных и мучительных минут.
А для того, чтобы лучше понимать, как должно проводиться грамотное лечение этого вида артрита, можно прочесть нашу статью о лечении подагры в домашних условиях. Ознакомившись с ней, вы сможете на равных общаться с лечащим врачом и четко знать, как действует то и иное лекарство, которое он вам назначил. Это ведь дорогого стоит!
Пяточная шпора
Пяточная шпора, или плантарный фасциит — болезнь, при которой в области пятки образуется особый костный шип («шпора») — острый вырост кости, который врачи называют остеофитом.
Этот остеофит давит на ткани пятки, из-за чего в запущенных случаях больной может даже практически лишиться возможности нормально ходить (как и при запущенных случаях других болезней суставов).
Стоит ли оно того, или лучше заранее узнать о симптомах этой болезни и предупредить ее развитие в самом зародыше?
Лечение пяточной шпоры
Многие пациенты с этой болезнью мучаются и страдают от ее симптомов, в то время как возможностей у современной медицины эффективно, быстро и надежно вылечить пяточную шпору очень много!
Это и медикаментозное лечение (таблетки, лечебные мази и уколы), и различные методы физиотерапии, в том числе ударно-волновая терапия, и многое-многое другое.
Узнайте о наиболее совершенных технологиях лечения этого заболевания, и тогда начать его лечение не покажется вам такой уж сложновыполнимой задачей!
Боли в спине о в области позвоночника
Позвоночник — опора нашего тела. Поэтому особенно важно следить за его здоровьем. Поэтому, если у вас болит спина, прочитайте эту статью: она все расставит по своим местам и поможет сориентироваться, что происходит с вашим здоровьем и что нужно делать.
Особенно важно вовремя обратиться к врачу, если развиваются такие непростые состояния, как протрузия поясничного отдела позвоночника или другого его отдела.
Плечелопаточный периартрит
Что за болезнь плечелопаточный периартрит? В статье по ссылке вы сможете получить исчерпывающую информацию об этом. А в другой нашей статье еще более подробно описано, как должно проводиться комплексное и грамотное лечение плечелопаточного периартрита (которое должно проводиться только опытном врачом-ортопедом).
Но, обратившись за медикаментозным лечением этой болезни, не забывайте о том, что один из самых важных элементов такой терапии — это лечебная физкультура, или ЛФК. Узнать о том, как ее выполнять и какие должны быть упражнения при плечелопаточном периартрите, вы сможете узнать по приведенной здесь ссылке.
Лекарства для лечения здоровья суставов и позвоночника
Обратите внимание на наши статьи, посвященные препаратам, улучшающих здоровье хрящей, мышц и связок:
Хондропротектор алфлутоп
Отзывы врачей о лекарстве Алфлутоп
Мнения и отзывы пациентов о Терафлексе — еще одном хондропротекторе
Полезная статья про аналоги (заменители) средства Терафлекс
Еще одно хорошее лекарство для суставов — Пиаскледин
Амбене — эффективное обезболивающие при болях в спине, позвоночнике и суставах
Нестероидное противовоспалительное средство при болях в суставах нимесулид: инструкция по применению и другая полезная информация.
Алмаг 01 — специальный прибор для лечения суставов, использование которого хорошо сочетать с медикаментозным и другим лечением.
Видео и бесплатные обучающие курсы по лечению позвоночника и суставов
На этой странице мы собрали для вас все наиболее известные и эффективные обучающие курсы, в том числе видео-курсы, которые помогают успешно излечивать болезни суставов и позвоночника — такие, например, как шейный, грудной, поясничный остеохондроз, грыжа позвоночника, боли в пояснице и многие другие недуги.
Смотреть видео лечебных упражнений
Артрит коленного сустава
Артрит коленных суставов, или гонит (ударение на второй слог) — это наиболее часто встречающееся вид воспаления суставов (артритов).
Поэтому знать о том, как проявляется данная болезнь, кто находится в группе риска по возникновению артрита коленей и что вообще представляет собой эта болезнь, полезно знать любому человеку, заботящегося о своем здоровье.
В этой статье вы узнаете о том, какие существуют разновидности артрита и какие причины его вызывают, какие признаки этой болезни появляются в первую очередь и чем может закончится ситуация, когда медлят с обращением к квалифицированному специалисту.
Как вылечить остеоартроз стопы: рассказ врача
Деформирующий остеоартроз стопы — непростое заболевание: в стопе множество соединяющихся между собой костей, и проблемы с любым из суставов приводят к болям в ногах при ходьбе — сначала во время движения, а затем и в покое. К сожалению, это сильно снижает качество жизни такого человека и добавляет проблем со здоровьем.
Но зачем терпеть боль и ждать, пока болезнь набирает силу? Сейчас существует множество различных лекарств (например, гель Лошадиная сила для суставов), которые не только уменьшат боль в стопе и в ноге в целом, но и будут способствовать контролированию болезни и правильному лечению данного неприятного недуга. Как правильно должно лечиться это непростое заболевание, с учетом немалых возможностей современной медицины?
Прочтите об этом в нашей статье, где простым и понятным языком, для не врачей об этом подробно рассказано. Знание — сила!
Реактивный артрит: почему он возникает и как его лечить?
Реактивный артрит, или, как называют этот недуг сами врачи-специалисты — реактивная артропатия — серьезная болезнь, которая может поразить практически любой сустав, и которая возникает после перенесенной кишечной или урогенитальной инфекции.
Узнайте о том, какими симптомами и признаками он проявляется, и что нужно делать, если эта болезнь поразила вас самого или кого-то из ваших родственников или друзей.
Чем опасна эта форма артрита? Какими лекарствами ее лечат? Какие могут быть её последствия?
На все эти вопросы вы получите ответы в этой статье. Ее писали дипломированные врачи, которые разбираются в этом вопросе.
Деформирующий артроз плечевого сустава
Плечевой остеоартроз — одна из самых часто встречаемых болезней суставов: по статистике, до 30% всех случаев возникновения деформирующего артроза относятся именно к плечевому суставу.
Ведь этот сустав — один из наиболее сложных в нашем организме, а значит — больше других подвержен влиянию различных вредностей. Поэтому знать, какими симптомами характеризуется эта болезнь, и также какие лекарства используются для ее лечения, просто необходимо!
В этой статье вы прочтете о том, какими группами лекарств лечат данное заболевание (в том числе — с названиями препаратов), а также о том, какие существуют немедикаментозные способы лечения этого недуга: как методики физиотерапии, лечебной гимнастики, рецепты народной медицины, так и хирургические способы лечения.
Чтобы не попасть под нож хирурга, узнайте обо всех методах лечения болезни и остановите ее развитие уже сегодня!
Псориатический артрит — как от него вылечиться?
Псориатический артрит, или, как его называют врачи, псориатическая артропатия — тяжелое заболевание суставов, которое возникает у больных псориазом. Причем это коварное заболевание может возникать даже до появления симптомов псориаза — то есть у людей, которые считают себя здоровыми и не имеющими кожных заболеваний.
О том, какие существуют современные способы терапии и как должно проводиться лечение псориатического артрита, вы сможете узнать в данной статье.
Эта информация не для врачей, а для обычных людей — потому что знать, какими лекарствами и процедурами лечат такой артрит и почему, имеет право каждый человек.
Узнайте о том, какие препараты назначаются артрологом и дермато-венерологом при такой форме болезни, и будьте в курсе того, как лечат данное заболевание грамотные врачи!
Физиотерапия при артрозе суставов
Грамотно подобранные физиотерапевтические процедуры при деформирующем артрозе суставов — это половина успешного лечения болезни.
Физиотерапия при остеоартрозе помогает не только уменьшить боли и воспаление в суставах, но и может способствовать снижению количества принимаемых лекарств. Медицина далеко продвинулась в лечении болезней суставов методами физиотерапевтического воздействия: узнайте о наиболее эффективных и полезных из них!
Эта информация поможет вам обсудить с вашим лечащим врачом назначение перечисленных здесь полезных процедур, которые могут значительно облегчить течение любых форм артрита и ДОА суставов.
Лечение остеоартроза народными средствами
Существуют лекарства, веками проверенные нашими предками — передающиеся из поколения в поколение народные рецепты компрессов, отваров, трав, притирок, настоек и снадобий, которые убирают боли в суставах, снижают воспаление и улучшают самочувствие при самых разных болезнях, но в первую очередь — при остеоартрозе суставов.
Мы собрали для вас наиболее простые, но в то же время действенные и эффективные народные рецепты лечения данной хвори, которые можно применять вместе с традиционным лечением.
Природа умеет лечить, и эти рецепты — тому доказательство.
Другие полезные статьи на эту тему:
Лечение суставов народными средствами
А теперь — несколько слов о нашем проекте
Наш сайт «Артрозам — нет!» создан для тех людей, которые в силу разных жизненных обстоятельств встретились с таким заболеванием, как остеоартроз.
Вы сами страдаете деформирующим остеоартрозом (ДОА) или артритом? Или, может быть, этим недугом заболел кто-то из ваших родственников — мам или бабушек? В любом случае, заглянув на наш портал, вы сможете найти простую и понятную информацию о том, что такое остеоартроз и артрит суставов, у кого он возникает и какие факторы риска способствуют его появлению.
Вы узнаете о том, врачи каких специальностей занимаются лечением таких болезней, какие существуют современные методы лечения этих заболеваний — как медикаментозные (в виде таблеток) так и немедикаментозные (в виде различных физиотерапевтических процедур, лечебной гимнастики и других способов лечения).
Кроме того, здесь вы сможете получить исчерпывающую информацию о том, какие существуют народные методы лечения остеоартроза и артрита суставов — какие проверенные столетиями народные рецепты можно использовать вместе с традиционными способами лечения, чтобы уменьшить боли и остановить развитие как самого заболевания, так и его осложнений.
Почему именно наш сайт?
Не секрет, что при том бурном развитии интернета, которое есть сейчас, в сети начало появляться огромное количество сайтов, посвященных медицине и здоровью. Но, к сожалению, качество представленных там материалов в большинстве случаев оставляет желать лучшего: многие статьи для них пишутся людьми без медицинского образования, неспециалистами, или же просто копируются с других сайтов.
Поэтому при создании нашего сайта мы руководствовались принципом максимального профессионализма. Мы приняли решение, что все статьи на сайте, вне зависимости от тематики, будут писаться (или в крайнем случае — редактироваться) исключительно врачами — причем не просто «обычными» медиками, а специалистами в своей области, которые умеют и любят рассказывать о сложных медицинских заболеваниях простым, понятным и грамотным русским языком, и мы будем придерживаться этого правила все время, пока наш портал работает.
Миссия нашего сайта: «давать посетителям четкую и понятную информацию о болезнях суставов, написанную простым и понятным языком».
Мы рады работать для вас!
Команда сайта «Артрозам — нет!»
artrozamnet.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
