Можно ли загорать в солярии без белья: практические рекомендации, особенности и отзывы. В солярии загорать

Можно ли загорать в солярии в белье: правила, особенности и рекомендации

Из-за напряжённых будней и не менее загруженных выходных многие люди не имеют возможности понежиться под солнечными лучами. Поэтому посещение солярия давно стало одним из привычных дел для тех, кому нравится красивый и ровный загар.

Многие люди задаются вопросом о том, можно ли загорать в солярии в белье. Конечно, можно, в этом вопросе всё зависит от предпочтений самого посетителя. Если девушка или молодой человек желает, чтобы загар был по всему телу, то бельё лучше снять. Однако это необязательно. Так можно ли загорать в солярии в белье? Да. Причем для людей, которым уже есть 30 лет, наличие белья рекомендовано в целях защиты нежной кожи.

Итак, представим, что планируется поход в солярий первый раз. Как правильно загорать? Сейчас расскажем, но сначала рассмотрим преимущества этой процедуры.

Какие же преимущества даёт посещение солярия?

Самое главное достоинство солярия – это круглогодичная доступность. Гораздо проще записаться на несколько сеансов посещения этого заведения, чем лететь загорать в жаркие страны. Тем более что отдых за границей намного затратнее, поэтому солярий является оптимальным решением для людей, желающих выглядеть загорелыми круглый год.

Благодаря ультрафиолетовым лучам, которые воздействуют на человека во время сеанса искусственного загара, организм начинает интенсивнее вырабатывать витамин D. Давно уже доказано, что посещение солярия предотвращает появление у человека такого заболевания, как остеопороз. Оно появляется в результате нехватки в организме кальция, который и помогает снабдить человека витамином D.

Выполнение всех правил, необходимых для правильного загара, предотвращает появление на коже угревой сыпи и псориаза. К тому же ультрафиолетовые лучи способны предотвратить выпадение волос и оградить человека от гипертонической болезни.

Круглогодичное посещение солярия обеспечивает человеку надёжную защиту от респираторных заболеваний. Дело в том, что лучи ультрафиолета способны уничтожать бактерии. Поэтому человек становится полностью защищённым. Особенно актуально это становится во время эпидемий, которые чаще всего случаются в межсезонье.

Посещение солярия благоприятно влияет на весь организм. Правильно проведённые процедуры способны уменьшить, а иногда и вовсе убрать капиллярные сетки, появляющиеся на ногах и руках.

Искусственный загар способен спровоцировать организм на выработку гормонов, отвечающих за хорошее настроение человека. Так что посещение солярия не только благоприятно действует на здоровье, но и помогает пребывать в хорошем настроении.

Перед посещением сходите к врачу

Не следует пренебрегать советами специалистов. В первую очередь обязательно нужно посетить косметолога и дерматолога, которые способны, определить может ли солярий нанести вред коже. Также человек, принимающий какие-либо лекарственные препараты, должен обязательно проконсультироваться со своим терапевтом перед походом в солярий.

Беременные и кормящие женщины тоже должны понимать, что им стоит повременить с искусственным загаром. Другие противопоказания:

• заболевания кожи,
• возраст моложе 15 лет,
• проблемы с печенью, сердцем, органами дыхания.

Посещение солярия без одобрения врача может спровоцировать обострение болезни. Поэтому каждому человеку стоит отказаться от искусственного загара при запрете доктора.

Репутация заведения - важный фактор выбора

Лучше выбирать солярий с хорошей репутацией. Все работники должны иметь представление о правильном загаре и уметь донести эту информацию до посетителей. Помимо этого, профессиональные специалисты обязаны составлять для каждого человека индивидуальную программу посещения солярия, в которой будет учитываться возраст и тип кожи клиента.

Немаловажным является качество ламп, установленных в солярии. Поэтому заведения, ценящие свою репутацию, всегда с радостью предоставят все сертификаты, подтверждающие высокое качество оборудования. Дело в том, что лампы обязательно должны регулярно меняться, в обратном случае сеанс загара способен навредить коже и всему организму человека.

Как загорать в солярии? Правила и рекомендации

1. Обязательная защита тела. Во-первых, следует спрятать волосы под шапочкой или косынкой для того, чтобы они не пересыхали. Во-вторых, обязательно нужно защитить органы зрения, для этого следует надеть специальные очки. Также стоит защитить губы, нанеся на них бальзам. В-третьих, необходимо снять все украшения с тела, а также заранее подумать о способе загара. А можно ли загорать в солярии в белье? Да. Если во время сеанса клиент будет находиться в нижнем белье, то оно обязательно должно быть сшито из натуральной ткани. Если же его не будет, то требуется приобрести стикини (одноразовые накладки), которые защищают соски. При наличии на теле татуировок их рекомендуется обработать специальными средствами.

2. Правильная подготовка кожи. Перед загаром в солярии нельзя посещать сауны и бани, а также мыться с использованием мыла. Помимо этого запрещено делать эпиляцию, пилинг, нельзя пользоваться кремами, туалетной водой, маслами и дезодорантом. Лучше всего принять душ перед походом в салон, используя щадящую пену для купания. Также не следует посещать солярий с макияжем, так как косметика под воздействием ультрафиолета способна вызвать аллергию. Прежде чем приступить к сеансу искусственного загара, обязательно следует обработать кожу солнцезащитным средством, которое предназначено для загара в солярии.

Особенности кожи, которые следует учитывать при посещении солярия

Мы разобрались, как правильно загорать в солярии. Правила, которые мы описали выше, детально описывают все особенности. Но нужно поговорить еше и про особенности кожи.

У всех людей она разная. Поэтому загар может ложиться на каждого человека быстрее или медленнее. Типы:

• средиземноморский тип - сама по себе кожа имеет смуглый оттенок, на ней полностью отсутствуют веснушки. Загар у людей с такой кожей очень быстро ложится;
• европейский тёмный тип. Загореть быстро, не боясь обгорания, могут люди, чья кожа имеет чуть смуглый оттенок;
• европейский светлый тип. Люди, у которых светлая кожа без веснушек, подвержены обгоранию. Поэтому им следует сократить число сеансов, а также их продолжительность;
• кельтский тип. Если у человека много веснушек, а цвет кожи бледно-розовый, то посещение солярия может отрицательно сказаться на состоянии дермы. Кожа, скорее всего, покраснеет и обгорит, так что стоит быть осторожнее с искусственным загаром.

Заключение

Теперь вы знаете, как получить идеальный загар в солярии. Секреты и хитрости, которые были описаны в статье, помогут вам достигнуть желаемого. Также мы выяснили, как должны загорать девушки с разными типами кожи. Еще мы узнали ответ на волнующий вопрос, можно ли загорать в солярии в белье. Как видите, можно, а некоторым людям даже нужно, дабы защитить кожу.

fb.ru

практические рекомендации, особенности и отзывы

Искусственный загар в солярии – это прекрасная возможность получить смуглый оттенок кожи за короткое время. Особенно актуальна процедура для людей с плотным дневным графиком.

Востребованность процедуры

При вечной занятости сложно выбрать даже день, чтобы провести его на пляже. Поэтому многие люди, которые не могут себе позволить полежать под настоящими солнечными лучами, предпочитают ходить на такую процедуру. Однако многих посетителей этого заведения, а в особенности девушек, беспокоит вопрос: можно ли загорать в солярии без нижнего белья?

Волнующий вопрос

Большинство представительниц женского пола желают иметь ровный загар без светлых полос от одежды. Поэтому вопрос всегда остаётся актуальным. Так можно ли загорать в солярии без белья? Вред или польза такой процедуры до конца не изучены. Но некоторые выводы специалисты уже сделали.

На самом деле запретить загорать без белья работники солярия никому не могут. Этот выбор целиком и полностью зависит от самого посетителя. Однако, прежде чем подвергать интимные участки тела искусственному загару, следует знать возможные последствия.

Во-первых, девушкам, решившим загорать без бюстгальтера, стоит понимать, что в груди находится большое количество окончаний нервов и сосудов. Учёными давно доказано, что искусственные лучи способны проникать гораздо глубже, нежели солнечные. Поэтому загар в обнажённом виде может нанести вред здоровью девушки. Помимо этого, искусственный загар способен стать причиной появления злокачественной опухоли. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют девушкам прикрывать грудь хотя бы полотенцем.

А что по поводу мужчин?

Можно ли мужчинам загорать без нижнего белья? Молодым людям также не следует заходить в солярий обнажёнными, так как ультрафиолетовые лучи способны спровоцировать появление раковой опухоли половых органов. Если волнует вопрос о том, можно ли мужчинам загорать без нижнего белья, и вы планируете посещать процедуру обнаженными, то знайте, что она может негативно сказаться на вашем здоровье и самочувствии. В особенности эти правила следует соблюдать людям, чей возраст превышает 30 лет.

Рекомендации

Какое бы решение ни было принято, будь то загар в нижнем белье или без него, стоит знать, как правильно и сколько можно загорать. Соблюдая несколько рекомендаций, вы сможете максимально уберечь организм:

1. Не стоит идти в солярий сразу же после принятия душа или ванной. С кожи смывается естественная защита, и она может просто обгореть. Рекомендуется провести все банные процедуры за день или хотя бы за несколько часов до посещения солярия.
2. Использование каких-либо духов или туалетной воды не приветствуется. Искусственный загар может вызвать раздражение или даже аллергию, вступив в реакцию с веществами, находящимися в парфюме. То же самое может произойти, когда человек использует всевозможные дезодоранты, кремы, масла, гели и прочую косметику.
3. От декоративной косметики тоже стоит отказаться, ведь она может спровоцировать появление на лице пигментных пятен. Всё дело в гормонах и красителях, входящих в состав средств. Именно они могут вызвать такую реакцию кожи лица, столкнувшись с искусственным светом.
4. Непосредственно перед солярием нужно обработать всю кожу специальным средством от загара. Главное - использовать косметику для солярия, а не для солнечных лучей. Так как последняя может вызвать непредсказуемый эффект. Загар может лечь неровно, и тогда тело покроется расплывчатыми пятнами разного оттенка. Средства для солярия, наоборот, поспособствуют более ровному оттенку и уберегут кожу от старения.
5. Обязательно следует защитить волосы от высыхания и ломкости. На голову нужно надеть специальную шапочку, которую можно найти в самом солярии.
6. Губы и глаза также необходимо защитить от искусственных лучей. Губы нужно намазать гигиенической помадой, а на глаза надеть специальные очки. Не стоит думать, что закрытые веки способны уберечь сетчатку от проникновения света. Кожа век слишком тонкая. Поэтому лучи проникают внутрь глаз без особого труда. Пренебрежение защитными очками способно спровоцировать ухудшение зрения. Если человек носит линзы, то их следует снять перед сеансом.
7. Мы уже разобрались в том, можно ли загорать в солярии без белья. Это выбор каждого. Если девушка загорает без нижнего белья, то обязательно нужно прикрыть хотя бы соски. Для этого в любом солярии можно приобрести стикини (небольшие наклейки, предназначенные как раз для этих целей).
8. В солярии нельзя находиться долго время. Продолжительность процедуры – дело индивидуальное. Но начинать нужно примерно с трех минут, постепенно увеличивая до 10.
9. После сеанса необходимо восполнить влагу в коже. Сделать это можно при помощи душа и увлажняющего крема, который наносится на тело и лицо.
10. Специалисты рекомендуют сделать небольшой отдых после посещения солярия.
11. Перед процедурой обязательно нужно проконсультироваться с дерматологом. Этот врач сможет точно определить тип кожи и назначить идеальный курс посещения солярия. В обратном случае кожа может запросто обгореть и стать сухой.

Если соблюдать все эти несложные рекомендации, то посещение солярия принесёт лишь радость. При этом никаких негативных последствий не произойдёт.

Можно ли загорать в солярии без белья? Мнения девушек

Мнения по поводу отсутствия нижнего белья во время сеанса загара расходятся в двух направлениях. Одни говорят, что без нижнего белья загар намного привлекательнее. Ведь очень часто посетительницы не задумываются о том, в каком белье они приходили в прошлый раз. Отсюда на теле остаются полосы разного размера и разных оттенков. Однако даже эта часть представительниц женского пола говорит, что загорать полностью обнажённым следует лишь в вертикальных соляриях. Конечно, все солярии проходят тщательную обработку, однако ложиться голым телом в общедоступные кабины не совсем гигиенично.

Какие еще есть мнения по поводу того, можно ли загорать в солярии без белья? Другая часть девушек категорически против посещения его без трусиков и бюстгальтеров. В крайнем случае, говорят они, стоит приобрести специальные трусы для загара, которые поспособствуют тому, чтобы эффект от загара получился как можно лучше. Главное - помнить, что посещать солярий следует лишь в белье из натуральных тканей.

Итак, не зря говорится, что сколько людей, столько и мнений. Кто-то считает загар без нижнего белья приемлемым, а кто-то категорически против таких экспериментов над собственным телом. Поэтому выбор целиком и полностью зависит от личных убеждений каждого человека.

Заключение

Теперь вы знаете ответ на вопрос о том, можно ли загорать в солярии без белья. Также в нашей статье мы дали советы по поводу проведения процедуры.

fb.ru

Как правильно загорать в вертикальном солярии: советы для красивого загара

Загар в вертикальном солярии пользуется огромной популярностью у многих девушек, а салоны красоты охотно и за небольшие деньги предоставляют данную услугу.

При желании позагорать под искусственным солнцем, предварительно необходимо ознакомиться с  плюсами и минусами процедуры, а также узнать о том, как получить идеальный загар и сохранить его на максимальный промежуток времени.

Особенности загара в вертикальном солярии следует учитывать всем желающим получить бронзовую кожу. Для того, чтобы процедура не причинила вреда, следует адекватно оценить ее положительные и отрицательные стороны.

• Несравненным плюсом вертикального солярия является его доступность и возможность в короткие сроки получить бронзовый цвет кожи.
• Он идеален для подготовки тела к палящему летнему солнцу. Аппарат способен строго регулировать соотношение видов ультрафиолетового излучения, что не происходит при принятии солнечных ванн.
• При загаре в солярии организм вырабатывает витамин D, который имеет большое значение для правильного функционирования внутренних органов.
• Изначально солярий был создан для лечения бронхиальной астмы, грибковых и кожных заболеваний.
• При правильном использовании он способен укрепить иммунитет и избавить от проблемной кожи.

Вредно ли загорать в вертикальном солярии

«Вреден ли загар в вертикальном солярии» — вопрос, который интересует каждого, кто мечтает о загорелой коже. По этой проблеме ведется большое количество споров и разногласий, но существуют научно доказанные факты, которые подтверждают вредное воздействие ультрафиолетовых ламп.

Вред солярия состоит в следующем:

• Лампы наносят вред коллагеновым волокнам кожи, что впоследствии, ускоряет естественные процессы старения кожи;
• После солярия кожа и волосы теряют влагу, поэтому необходимо применение восстановительных процедур;
• Существенно повышается риск появления онкологических заболеваний;
• При злоупотреблении процедурой возможно возникновении генетических мутаций.

Правила загара в вертикальном солярии являются довольно простыми и легко выполнимыми:

• Посещать солярий следует не чаще 2-3 раз в неделю. Промежуток после каждого сеанса должен быть не меньше 24 часов.
• Для качественного и равномерного загара необходимо тщательно подготовить кожу — провести процедуру пилинга, избавиться от вросших волос и увлажнить кожный покров.
• При каждом посещении следует пользоваться специальными косметическими средствами, которые защитят кожу от ожогов и помогут подготовить ее к интенсивному загару.
• Противопоказано использование духов, антиперсперантов, декоративной косметики перед сеансом, так как это может спровоцировать аллергическую реакцию или возникновение пигментных пятен.
• Если в вертикальном солярии плохо загорают ноги, то следует обратить внимание на его горизонтального собрата. Для равномерного загара следует чередовать сеансы в вертикальном солярии с посещением солярия горизонтального.

Сколько минут загорать в вертикальном солярии

На этот вопрос нет однозначного ответа, так как на продолжительность процедуры влияет несколько факторов, прежде всего:

• Тип и состояние кожи;
• Мощность ультрафиолетовых ламп и состояние оборудования.

Количество сеансов, продолжительность посещения, окончательный результат, стойкость загара – показатели строго индивидуальные.

Загар и беременность

Как известно, при беременности в организме женщины происходит серьезная гормональная перестройка, в результате которой резко повышается активность специфического гормона, влияющего на появление меланина.

• В результате могут появиться пигментные пятна (хлоазмы), которые довольно сложно поддаются лечению.
• Ультрафиолетовые лучи способны активизировать избыточную выработку гормонов надпочечников, щитовидной железы, мужских гормонов, что впоследствии может вызвать прерывание беременности.

Поэтому беременным девушкам следует отказаться от посещения солярия и избегать продолжительного пребывания на солнце.

Обязательно ли надевать очки для загара в вертикальном солярии

• При принятии солнечных ванн в очках можно легко получить белые круги под глазами.
• При желании в солярии можно обойтись и без очков, но глаза нужно закрывать обязательно.

Можно ли загорать в солярии без нижнего белья

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

• Область груди является очень чувствительной и нежной, поэтому защита сосков является обязательной. Для этого подойдут специальные круглые наклейки.
• Загар без полосок от трусов является мечтой каждой девушки. Но владельцы соляриев настоятельно рекомендуют одевать хлопчатобумажные трусики. Кожа вокруг половых органов довольно чувствительна и, как следствие, повреждается сильнее, чем на других участках тела.

Можно ли загорать при месячных

• При месячных выработка меланина существенно снижается, поэтому посещение солярия не принесет результата — процедура станет бесполезной тратой финансов и времени.
• Также при месячных существует опасность перегрева, которая может спровоцировать кровотечение внутренних органов.

«Как надолго сохранить загар после солярия» — этот вопрос тревожит многих девушек, ведь посещать солярий часто не рекомендуется, а здоровый оттенок кожи сохранить очень хочется. Специалисты рекомендует перед процедурой загара выпивать стакан морковного сока со сливками.

Для длительного сохранения загара следует тщательно ухаживать за кожей. Ее регулярное увлажнение  – верный путь к сохранению красивого бронзового оттенка тела. Крема, обогащенные витаминами, отлично подойдут для этой цели.

Отзывы наших читательниц

Отзывы о загаре в вертикальном солярии, присланные в редакцию, в основном позитивны:

Марина. 25 лет:

«Люблю загорать в вертикальном солярии, но стараюсь делать это редко. Для сохранения загара отлично помогает кокосовое масло. Оно прекрасно увлажняет кожу и делает ее бархатистой»

Ольга. 31 год:

«Моя знакомая активно загорала в солярии при беременности. Я только удивлялась, почему она так делает. Оказалось, ей выписал такое лечение лечащий врач, для восполнения дефицита витамина D. Родила успешно, ребенок и она чувствуют себя замечательно»

Дарья. 24 года:

«Очень нравится посещать солярий перед важными событиями. Несколько сеансов — и бронзовый загар обеспечен. Но злоупотреблять этим делом, действительно, не безопасно, так как неизвестно, как это может отразиться на здоровье в далеком будущем»

happy-womens.com

Как правильно загорать в солярии в первый и последующие разы?

Вопреки широко распространенному мнению, солярий может быть весьма полезен для человеческого организма. Вместе с тем чрезмерное увлечение этой процедурой может привести к тяжелым последствиям. Чтобы всегда иметь красивый бронзовый загар без ущерба для здоровья, необходимо знать, как правильно загорать в солярии. В данной статье вы найдете полезные рекомендации и советы для тех, кто заботится о состоянии своей кожи и хочет всегда выглядеть потрясающе.

Содержание статьи

Как вертикальный, так и горизонтальный солярий обладает следующими полезными свойствами:

• Под воздействием ультрафиолета в нашем организме значительно усиливается выработка важного витамина Д, который укрепляет мышечную и костную ткань, а также способствует профилактике многих заболеваний;
• Загар, который вы можете получить в результате регулярного посещения этой процедуры, более безопасен, чем естественный загар от прямых солнечных лучей. Это связано с тем, что в подобных установках имеются специальные фильтры, они защищают наше тело от воздействия вредного гамма-излучения. Кроме того, искусственный загар выглядит более привлекательно;
• В некоторых случаях регулярное воздействие ультрафиолета может избавить вас от прыщей и угрей. К сожалению, данный метод не подходит тем женщинам, у которых высыпания на коже появились в результате гормональных нарушений;
• Воздействие ультрафиолетового облучения способно повысить иммунитет, тем самым защищая организм от простудных и других заболеваний;
• Как под палящими лучами солнца, так и в солярии, загар заряжает нас энергией жизни, повышает тонус и придает сил. Под его воздействием вырабатывается гормон эндорфин, который помогает людям, а особенно женщинам, справляться с волнениями, нервными стрессами, тревогами и депрессиями. К тому же он повышает настроение и избавляет от ощущения хронической усталости.

Несмотря на внушительное количество положительных качеств, эта процедура, при ее неправильном проведении, может быть вредна для здоровья.

Так, ультрафиолетовое облучение обладает следующими опасными для человека свойствами:

• ультрафиолет постепенно разрушает эластично-коллагеновый каркас, поэтому те женщины, которые постоянно пользуются услугами солярия, могут столкнуться с проблемой преждевременного старения и увядания кожи;
• неправильное использование этой процедуры довольно часто приводит к серьезным ожогам кожных покровов;
• неблагоприятно влияет на состояние и внешний вид волос;
• под действием ультрафиолета усиливается активная выработка меланина, который может стать причиной злокачественных, а также различных доброкачественных опухолей;
• кроме того, ультрафиолетовые лучи провоцируют огрубение рогового слоя кожи, что в некоторых случаях приводит к закупорке пор.

Сегодня существуют два типа установок, которые предназначены для получения красивого и ровного загара, а именно:

• Горизонтальная установка является максимально безопасной, поскольку в ее лампах не накапливается ртуть. Загар, полученный таким способом, ложится ровно и держится достаточно долго. Между тем, чтобы достичь желаемого цвета, в горизонтальном солярии придется пролежать довольно длительное время;
• Вертикальная установка в большинстве случаев оснащена очень мощными лампами, поэтому с ней нужно быть особенно осторожной. Иногда всего лишь пяти минут хватает для того, чтобы получить серьезный ожог кожи. Кроме того, в ней ужасно неудобно находиться – вам придется постоянно стоять, причем, если вы хотите, чтобы загорели и боковые части тела, руки нужно все время поднимать вверх. Вместе с тем достичь необходимого результата в вертикальном солярии можно намного быстрее.

При выборе из нескольких вариантов лучше отдать предпочтение вертикальной или горизонтальной установке с турбообдувом. Благодаря внутренней системе охлаждения воздуха она защитит вашу кожу от ожогов и сделает пребывание в ней максимально комфортным.

Прежде чем впервые в жизни пройти подобную процедуру, необходимо обязательно проконсультироваться с доктором, особенно если у вас имеются какие-либо хронические болезни, а также в случае приема определенных лекарственных препаратов, например, антибиотиков или транквилизаторов. Так, ультрафиолетовое излучение может быть опасно для лиц, страдающих различными заболеваниями печени и нарушениями ее функции, гипертонией, атопическим дерматитом и другими недугами.

При подозрении на любые гормональные нарушения предварительно необходимо пройти обследование у эндокринолога. При некоторых нарушениях со стороны щитовидной железы солярий тоже лучше не посещать, поскольку искусственный загар если и не навредит вашему здоровью, то ляжет пятнами и не доставит вам никакого эстетического удовольствия.

К посещению солярия следует подготовиться. Не принимайте душ или ванну с мылом, поскольку оно уничтожает жировую пленку кожи, которая защищает от ожогов и пересушивания. Также не следует наносить на кожные покровы любые парфюмерные средства и делать пилинг или эпиляцию за несколько дней. Непосредственно перед установкой обязательно нанесите на кожу толстый слой специальной защитной косметики для загара, подходящей для вашего типа кожи. После процедуры обильно смажьте тело средством для увлажнения и охлаждения.

В зависимости от вашего типа кожи время использования солярия должно быть следующим:

• Для кельтского типа, при котором кожа очень светлая, на солнце моментально краснеет и обгорает, первый сеанс не должен длиться более 3 минут. Таким людям лучше вообще не загорать, ни естественным, ни искусственным образом. При большом желании искусственным загаром можно пользоваться очень аккуратно, причем время сеанса не должно превышать 1 раза в неделю по 10 минут;
• Светлокожие европейцы, обладающие вторым типом кожи, которая хорошо поддается загару, но при этом тоже довольно часто обгорает, могут находиться в установке в первый раз не дольше 5 минут. В дальнейшем процедуру следует проводить 2 раза в неделю по 10-15 минут;
• Темнокожие европейцы с третьим типом кожи, русыми или каштановыми волосами и серыми или карими глазами, загорают спокойно, практически не переживая о возможных ожогах. В любом случае первая процедура не должна превышать 10-15 минут, в дальнейшем – 3 раза в неделю по 20 минут;
• Наконец, смуглые люди со средиземноморским типом кожи могут загорать так долго, как им заблагорассудится, однако, чтобы снизить вероятность неблагоприятного воздействия ультрафиолетовых лучей на организм, следует ограничить первый сеанс до 20 минут.

Перед процедурой всегда удаляйте с лица и тела любую косметику. Обязательно снимите контактные линзы, если вы их используете.

Наденьте специальные очки на глаза, а на соски наклейте защитные стикини. На голову следует надеть хлопчатобумажную панаму. Не увлекайтесь ультрафиолетом, всегда помните, что его чрезмерное количество очень негативно влияет на ваш организм.

Даже если вы хотите получить красивый и интенсивный загар максимально быстро, не пренебрегайте защитной косметикой и не устанавливайте время сеанса больше рекомендуемого для вашего типа кожи.

В противном случае вы можете получить серьезные термические ожоги.

Таким образом, известная теория о том, что солярий несет для человеческого организма исключительно вред – это не более чем миф. На самом деле ультрафиолет обладает большим количеством полезных свойств, однако, с ним нужно быть максимально осторожной.

Если вы правильно используете для загара солярий, неважно, вертикальный или горизонтальный, вам будет обеспечен красивый цвет кожи в любое время года, и вы всегда будете выглядеть потрясающе.

Видео: Как правильно загорать в солярии в первый и последующие разы: польза и вред ультрафиолета

Понравиласьстатья?

Вам понравилась статья?

Рейтинг из

ДаНет

Спасибо за голос

mjusli.ru

Сколько нужно загорать в солярии: считаем минуты

Процесс получения загара сопровождается укреплением защитных сил, стимулированием выработки физиологически активных веществ. Но современное человечество всё чаще рассматривает загар с его эстетической стороны, а не в разрезе положительного воздействия на организм.

Говоря о полезных свойствах ультрафиолета, нужно учитывать, что речь идёт об умеренном загаре. Чрезмерное увлечение солнечными ваннами преобразует пользу ультрафиолета в непоправимый вред, который заключается не только в появлении ожогов на коже, но и развитии рака.

Стать обладательницей красивого оттенка кожи можно несколькими способами, а именно: отправиться на отдых к морям или же посетить солярий. Жительницы крупных городов нередко выбирают второй вариант, позволяющий за приемлемые цены добиться желаемого загара, независимо от погодных условий за окном. Выбирая солярий первый раз, многие женщины задаются вопросом, сколько раз нужно загорать в солярии.

Чем полезно посещение солярия?

Для результативного пребывания в солярии следует руководствоваться установленными рекомендациями. Отсутствие подготовки, а также слишком большая продолжительность процедур может стать причиной образования тёмных пятен, признаков обгорания кожи и даже рака в дальнейшем. Поэтому важно знать не только, сколько ходить в солярий, чтобы загореть, но и все нюансы этого подхода к получению желаемого оттенка кожи.

Солярии – регулярный выбор многих современных женщин, что связано с многочисленными положительными свойствами данного метода. Речь идёт о следующем:

• В умеренном количестве ультрафиолетовые лучи крайне необходимы для выработки важного элемента в организме, что является не такой уж простой задачей в условиях регулярной пасмурной погоды. В данном случае посещение солярия выступает простым решением проблемы недостатка ультрафиолета.
• Результатом облучения света является повышение выработки эндорфина, который выступает гарантом хорошего настроения.
• Лампы, используемые в соляриях, оснащены необходимым количеством специальных фильтров, которые необходимы для снижения отрицательного влияния гамма-излучения. Руководствуясь этим фактом, многие специалисты утверждают, что загар в солярии отличается большей безопасностью, нежели пребывание под палящими солнечными лучами. Конечно же, побочные проявления не исключены, но чаще всего они спровоцированы незнанием информации о том, сколько загорать в солярии без вреда.

Предварительная подготовка

Многие люди банально не владеют информацией о том, сколько можно загорать в солярии, что и становится частой причиной плачевных последствий. Но опасность кроется не только в этом аспекте. Так, причиной неравномерного загара, ухудшения состояния или появления солнечных ожогов может стать отсутствие обязательной предварительной подготовки, которая заключается в следующем:

• Перед посещением солярия важно убедиться в отсутствии противопоказаний, представленных дерматитом, гипертонией и заболеваниями печени, за определениями которых рекомендуется обращаться к квалифицированным специалистам.
• Во время лечения определёнными лекарственными препаратами не рекомендуется посещать солярий без предварительной консультации с лечащим врачом.
• Для получения равномерного загара и исключения солнечных ожогов рекомендовано пользоваться косметическими средствами, предназначенными для этих процедур и последующего ухода за кожей.
• Ожидаемый результат правильного определения, сколько нужно времени, чтобы загореть в солярии, может быть сведён к нулю, если перед сеансом кожные покровы очищались с применением мыла. Дело в том, что мыло способствует растворению жировой плёнки на коже, результатом чего становится обгорание или пересыхание кожных покровов.
• Перед походом в солярий применение парфюмерных и иных косметических средств должно быть исключено.

Сколько нужно загорать в солярии?

Как определить, сколько минут нужно загорать в солярии? В этих целях рекомендуется руководствоваться особенностями кожных покровов. Так, обладателям слишком светлой кожи, которая стремительно приобретает красный оттенок под воздействием солнечных лучей и вовсе не советуют загорать, заменяя контакты с ультрафиолетом использованием автозагара.

К сожалению, этот метод не приносит долгожданного результата, представленного натуральным золотистым оттенком, поэтому люди всё равно устремляются в солярии и на пляжи.

Относиться к подобным процедурам нужно с повышенным внимание и помня, сколько минут можно загорать в солярии, обладателям слишком светлой и чувствительной кожи. Так, посещать солярий рекомендуется не чаще, чем через каждые три дня, а продолжительность сеансов должна быть в пределах 10 минут.

Немаловажным является и вопрос, сколько минут загорать в солярии первый раз, ведь от успешного старта во многом зависит конечный результат. Оптимальная продолжительность сеанса не должна превышать 3 минут.

Обладателям светлой кожи, которая всё же поддаётся загару, но часто покрывается солнечными ожогами, в определении того, сколько минут загорать в солярии, нужно руководствоваться следующими показателями:

• регулярность посещения – до трёх раз в неделю;
• длительность первой процедуры – от 3 до 5 минут;
• продолжительность последующих сеансов – до 15 минут.

Сколько времени загорать в солярии людям с достаточно светлой кожей, которая практически не обгорает. В данном случае находиться в солярии больше 20 минут не рекомендуется, а сеансы можно проводить через каждые два дня, но не чаще.

Людям данного фототипа легче определить, сколько раз сходить в солярий, чтобы загореть. Как показывает практика 5 сеансов достаточно для получения соблазнительного шоколадного оттенка.

В четвёртую категорию следует относить смуглых людей, кожные покровы которых легко поддаются формированию загара. В этом случае никаких затруднений не должно возникнуть при определении того, сколько раз нужно загорать в солярии. Как правило, уже по результатам нескольких сеансов удастся добиться желаемого, но продолжительность каждой процедуры не должна превышать 20 минут.

Рекомендации опытных!

Если есть сомнения в правильности самостоятельного определения своего фототипа, лучше обратиться за помощью к сотрудникам солярия, которые и подскажут, сколько нужно сходить в солярий, чтобы загореть, и сеансы какой длительностью следует выбирать.

К слову, выбирать следует только проверенные заведения, опыт работы которых на рынке предоставления данных косметологических услуг внушает достаточное доверие. Сотрудники солярия должны обладать всеми необходимыми знаниями и проходить соответствующее обучение, подтверждением чему выступают соответствующие сертификаты.

Это всё крайне необходимо для безопасного пребывания в солярии, ведь даже неправильное определение, сколько нужно загорать в солярии первый раз, нередко заканчивается нанесением существенного вреда клиенту.

Видео о соляриях

evehealth.ru

как правильно загорать в первый раз

Солнце – источник жизни на планете. Как ни избита эта фраза, но она верна! Если вы не живете круглый год на средиземноморском курорте, то наверняка скучаете по ласковым лучикам и золотистому загару. Конечно, только у редких счастливиц есть возможность несколько раз в год нежиться под настоящим летним солнышком, но получить свою дозу витамина D и красивый загар в солярии могут все! Мнения по поводу искусственного загара разделились поровну: одни любят загорать до румяной корочки, что наводит мысли о явном злоупотреблении, другие, напротив, – яростные противники соляриев, пугающие своих оппонентов страшилками про рак и быстрое старение кожи. Кто же из них прав? Вреден или полезен солярий? Как правильно загорать в первый раз? По какому принципу выбирать косметику для солярия? Ответы на эти и другие вопросы читайте в статье.

Солнце VS солярий

О полезности и вредности способов загара уже давно ведутся споры. Пора узнать, какому из них отдать пальму первенства!

Чем может похвастаться солярий?

• Загар ничем не отличается от приобретенного на солнце, он даже более ровный и насыщенный.
• Противники солярия удивятся, но загорать в нем – даже безопаснее, нежели лежать на песчаных пляжах, хотя и не столь приятно, что скрывать… Секрет в том, что в кабинке на вас полностью исключено воздействие вредного для здоровья гамма-излучения, а вот полезные спектры А и В так сбалансированы, что недлительные сеансы принесут организму только пользу.
• Вы можете контролировать интенсивность ламп для своего типа кожи, что практически исключает возможность обгореть. Кроме того, если выбирать аппарат, где в лампах больше В-волн, то получите насыщенный шоколадный тон кожи. А если преобладают А-волны, то загар получится более мягким, и клетки кожи не повредятся!
• Получить красивый оттенок кожи можно в любое время года.

Так ли безопасны солнечные ванны?

• А вот естественный загар на солнце имеет свои ограничения – опасно купаться в солнечных лучах весь день, можно не только сгореть, но и получить немалую дозу вредного излучения, которое особенно активно в середине дня. Загорая на пляже, вы впитаете, как губка, весь спектр солнечных лучей - и полезных, и вредных. В последние годы их действие еще и усугубляется из-за разрушения озонового слоя, который призван защищать нас от солнечной радиации.
• Жаркое солнышко – редкий и непостоянный гость в северных широтах. И если учитывать, что загорать рекомендуется только в строго отведенные часы (до 11 часов утром и после 17 часов вечером), то времени для получения бронзового оттенка практически не остается! Даже перед поездкой в жаркие страны специалисты рекомендуют посетить несколько раз солярий, чтобы подготовиться к интенсивному воздействию солнца.

Итак, очевидно, что победителем становится солярий! Это более щадящий метод, и к тому же вы остаетесь хозяйкой положения – выбираете мощность ламп и при желании тон загара.

Виды соляриев и их особенности

Перед тем, как отправиться загорать в солярий в первый раз, правильно будет изучить их виды и выбрать подходящий для себя.

Горизонтальный

Лампы располагаются ближе к телу и оттого менее мощные, значит, сеансов придется пройти больше. Зато в горизонтальном удобно загорать, просто лежа и слушая приятную музыку. Как правило, в нем есть специальные лампы для равномерного загара лица.

Теперь о возможных минусах. Там, где тело сильно соприкасалось со стеклом, могут остаться белые пятна. Многих волнует и вопрос гигиены: вы ложитесь на стекло, где до вас уже побывало множество людей. В продвинутых студиях загара стелют индивидуальную пленку для каждого клиента, но в большинстве салонов все еще по старинке только протирают дезинфицирующим средством поверхность. На чистое стекло вы ложитесь или нет – зачастую только на совести сотрудника, вас обслуживающего.

Вертикальный

Лампы устанавливают более мощные, так как они находятся на отдалении от загорающего человека.

Для некоторых некомфортно стоять 5 и более минут в закрытой кабинке. Но вы взгляните на это с другой стороны – тут больший простор для движений, нежели в горизонтальном солярии, и можно чуть ли не танцевать. А если серьезно – в нем удобно поднимать руки, чтобы загорели бока (можно держаться за поручни), переставлять ноги для лучшей пигментации внутренней поверхности бедер.

В вертикальной кабинке также есть лампы для лица. Отлично, если имеется и лифт, так как девушкам маленького роста эти лампы будут греть только макушку, а лицо никак не заденут.

Минус вертикального солярия – плохо загорают шея и зона под подбородком, ведь на них падает тень. Крутить в стороны головой и запрокидывать ее не стоит, от тепла и такой «зарядки» возникнет головокружение. Решение простое – чередуйте посещение вертикального и горизонтального соляриев, тогда оттенок получится равномерным и белые пятна или незагоревшая шея обойдут вас стороной.

Турбосолярий

Самый современный вид, в котором инсоляция совершается намного быстрее. Он бывает и вертикальным, и горизонтальным, оснащен специальными аромалампами, которые не только создают приятную расслабляющую атмосферу, но и благотворно влияют на кожу. Ну и главное – в нем есть система охлаждения воздуха, защищающая от ожогов и создающая хорошую вентиляцию.

Тип кожи и продолжительность первого сеанса

Ваша подружка принимает солнечные ванны каждый день и стремительно становится мулаткой-шоколадкой, а вы после получаса на солнышке получаете обгоревший кончик носа и оказываетесь красная, словно рак? Не печальтесь слишком - это не козни злого рока, а обыкновенная физиология. Просто есть четыре европейских типа кожи, а у каждого свои особенности изменения пигментации от ультрафиолета.

Кельтский

К первому типу относят людей с фарфоровой кожей, обилием веснушек, светлыми глазами. Волосы – рыжие или блонд. Загар для них – настоящая головная боль, так как он не пристает к коже, сколько ни старайся, а вот сгорают они моментально. Все, что остается, - либо принять аристократическую бледность и сделать ее своей изюминкой, либо обращаться к автозагару.

Если же инсоляции показаны из медицинских соображений, то начальный сеанс пусть не превышает 3 минут, со временем сможете греться под лампами подольше - до 8-10 минут.

«Кельтам» нельзя пренебрегать средствами защиты от ультрафиолета.

Нордический

Таких людей отличает светлая кожа, которая легко приобретает карамельный тон, но частенько обгорает. У них русые локоны, глаза также светлые. Время первой процедуры - от 3 до 5 минут, далее помаленьку увеличивайте продолжительность до 10-15 минут и загорайте 2-3 раза в неделю.

Среднеевропейский

Кожа, хорошо поддающаяся загару, редко обгорает. У этого типа каштановые и темно-русые локоны, серые, карие глаза. Кожа достаточно быстро приобретает красивый загар. Время первой процедуры составляет 7 минут, дальше – больше, до 20 минут. Посещая солярий 2-3 раза за неделю, через 5 сеансов можно получить кофейный тон кожи.

Средиземноморский

Это смуглые, кареглазые и темноволосые красотки. Такие девушки от природы - прекрасные Кармен, но если хотят стать еще темнее, то начинать стоит с 10 минут и продолжать до максимальных 20.

Как подобрать крем для солярия

За короткое время в кабинке кожа успеет принять в себя большое количество ультрафиолета, причем сразу со всех сторон. Поэтому ее следует защищать специальной косметикой.

Обычный солнцезащитный лосьон в этом случае не подойдет. Его действие направлено на защиту от UV-лучей, а вот особые средства для солярия не только увлажняют кожу, но даже усиливают действие ультрафиолета. Получается, что с ними вы загораете быстрее и даже экономите, ведь процедур понадобится меньше!

Есть три группы такой косметики:

• Проявители
• Активаторы
• Закрепители.

Первые две используются в начале и середине группы сеансов, бронзаторы в составе активизируют меланин, а тинглы за счет стимулирования притока крови к коже формируют ровный загар.

Закрепители используйте при последних посещениях, чтобы увлажнить и придать коже глубокий темный тон.

На креме обязана быть маркировка SPF, ее подбирают в зависимости от типа кожи.

• Кельтский тип – SPF не ниже 15-20.
• Нордический – защитный крем с 12-15 уровнями защиты.
• Среднеевропейский - не ниже 4-6.
• Средиземноморский тип прекрасно воспринимает ультрафиолет, но безопасность превыше всего! Пользуйтесь кремом с уровнем защиты от 2 до 6.

Первый раз – в солярий! Правила безопасного и эффективного загара

Когда вы впервые отправляетесь на искусственные инсоляции, и не знаете что нужно для солярия, лучше быть вооруженной информацией до зубов.

Перед сеансом

• За полтора – два часа до процедуры примите душ, но без мыла, чтобы не «смылить» с себя защитный жировой слой.
• Депиляция, скрабирование, пилинг могут стать причинами ожогов и неравномерного загара. После этих косметологических манипуляций должно пройти минимум три дня, и только потом можно посещать солярий.
• И лицо, и тело должны быть свободными от любой косметики. Даже дезодоранты и туалетная вода иногда ведут себя агрессивно и становятся причинами пигментных пятен, раздражения и аллергии.
• Не забудьте про особую косметику для инсоляции.
• Защитите губы бальзамом с UV-фильтром, чтобы не пересохли.
• От интенсивного ультрафиолета волосы также сохнут и становятся ломкими, поэтому их рекомендуют прикрывать платком или панамкой. Но у нас 21 век на дворе, а не Средневековье. Не старайтесь вертеть самостоятельно тюрбаны на голове, ведь в каждом салоне продаются специальные шапочки.
• В защите нуждаются и глаза. Просто закрыть их – плохое и опасное решение, ультрафиолет легко проникает сквозь веки и опасен для сетчатки. Используйте очки, которые вам выдадут вместе с шапочкой. Если носите линзы, выньте их заранее.
• Необходимо обезопасить грудь и интимные части тела. Если не хотите загорать в купальнике – купите стикини (это особые накладки для ареолов груди) и наденьте хотя бы самые маленькие трусики, чтобы защитить слизистую.
• Снимите все украшения. От них остаются белые полосы, а блестящие кольца и цепочки преломляют лучи, отчего получаются некрасивые пятна на коже.
• Татуировки намажьте обычным кремом от загара. Краска на них может изменить цвет от ультрафиолета: лучше перестраховаться.
• И, конечно, подбирайте длительность процедуры в соответствии со своим типом кожи.

После сеанса

• Инсоляция активизирует все системы организма, и после нее лучше отдохнуть.
• Выпейте стаканчик морковного или абрикосового фреша. В этих плодах много каротина, отвечающего за ровный загар.
• Нанесите увлажняющий крем и примите душ.
• После первого сеанса переждите время – минимум сутки. А после отправляйтесь за очередной порцией витамина D!

Есть ли польза?

Первый плюс, который приходит на ум, - это, конечно, красивый темный тон кожи. Но солярий полезен и другими факторами.

• «Солнечный» витамин D, который вырабатывается под ультрафиолетом, - целебный для костной и мышечной тканей.
• Инсоляция укрепляет иммунитет, не зря при респираторных заболеваниях врачи советуют посетить солярий.
• Нежась под яркими лампами, человек испытывает прилив эндорфинов – гормонов счастья. Стресс, усталость и депрессии, которыми страдают к концу зимы жители Севера, могут снизиться, если посетить солярий.
• Акне и угри исчезают, если регулярно загорать.
• 10-12 – вот максимальное количество процедур в месяц. Не превышайте их, это залог безопасного загара.

Противопоказания

Инсоляции – это настоящая физиотерапевтическая процедура, и она имеет свои противопоказания. Нельзя загорать:

• В период обострения хронических заболеваний.
• Детям до 15 лет.
• Беременным и кормящим грудью женщинам.
• Тем, у кого на теле имеется много выпуклых родинок.
• Во время менструации.
• Если принимаете лекарственные препараты, сначала проконсультируйтесь с врачом, так как некоторые лекарства усиливают чувствительность к UV-излучению.
• Откажитесь от посещений солярия, если имеются кожные, гормональные и опухолевые заболевания, не важно - доброкачественные или злокачественные.

Для любого способа загара важны умеренность и должная защита, тогда это станет безопасным и приятным времяпрепровождением. Неважно, ласкают ли вас солнечные лучи или ультрафиолетовые лампы, не находитесь под их светом дольше, чем положено, и всегда пользуйтесь защитными средствами.

Оливкового цвета кожа считается признаком крепкого здоровья, на ней не так заметны недостатки, а люди с красивым загаром даже кажутся более счастливыми. Соблюдая все правила загара в солярии, вы можете наслаждаться золотистым тоном кожи и отличным настроением круглый год! Музыка, нежные ароматы и теплый свет ламп – это стоит попробовать.

salon-lime.ru

• 
  Норма потребления кальция в сутки
• 
  Микрошейдинг бровей что это такое
• 
  Фитнес центр что такое
• 
  Шелушение кожи после бритья
• 
  Чистка печени магнезией
• 
  Наращивание ногтей для начинающих поэтапно
• 
  Водяной перец настойка применение
• 
  Чем полезно миндальное масло для лица
• 
  Польза бега по утрам
• 
  Протеиновый коктейль после тренировки
• 
  Фиолетовый чай