Рейтинг лучших витаминов для роста и укрепления волос в аптеке: 14 комплексов на любой вкус! Витамины в аптеке для быстрого роста волос
Самые лучшие витамины для быстрого роста волос и укрепления
Справиться с замедленным ростом шевелюры просто: устранить все патологии и обеспечить необходимое количество веществ, полезных организму. А так ли все просто? Какие витамины самые лучшие для укрепления и быстрого роста волос? Сколько? И какие из них самые эффективные?
Какие витамины нужны для роста волос
Потребуется фолиевая кислота или витамин B9. Волос обновляется постоянно. Значит, для нормального клеточного роста нужен элемент, входящий в ДНК. Это и есть фолиевая кислота. Витамин нетоксичен и не накапливается в организме. Препарат можно купить, если получать в продуктах в достаточном количестве элемент невозможно.
Для усвоения фолиевой кислоты и питания волосяного стержня необходима пантотеновая кислота или B5. Его требуется немного, передозировка невозможна, но прием необходим.
Без тиамина и рибофлавина, B1 и B2 невозможен синтез белков, значит, крепкая и здоровая шевелюра находится под угрозой. B3 или никотиновая кислота стоит отдельно, но без него развивается выпадение. Именно «никотинчик» способствует скорому росту прядок, являясь любимым стимулятором их роста у современных красавиц.
Можно приобрести ампулы, и вмассировать в чистые сухие кудри: предельно просто и очень результативно. Витамины группы — водорастворимые, значит, придется поддерживать их количество: они не накапливаются, а выводятся вместе с жидкостью.
Жирорастворимые ретинол, кальциферол и токоферол также принимают активнейшее участие в росте и укреплении. Так что преуменьшать их значимость смысла не имеет. Приобрести полезные вещества можно в аптеке капсулами ибо в масляном растворе.
Сезонное выпадение ставит проблему ускорения роста шевелюры на первое место. С приходом осени организму особенно остро не хватает полезных веществ. Какой бы ни была причина, необходимо выяснить ее и устранить. Без совета специалиста, судя по отзывам, можно обойтись лишь в случае правильного и регулярного ухода за волосами.
Аптечные витамины
В аптеке витамины продают в форме масляных растворов, ампул, таблеток или комплексов. При выборе поливитаминов в аптеке необходимо, чтобы в их составе были B3 и B10. Обязателен B6, обеспечивающий здоровье коже головы. Без этого избавиться от себореи и вырастить здоровые и красивые локоны невозможно.
Потрясающе эффективно для кудрей мумие. Средство выпускают в таблетках. Они намного удобнее и проще в использовании. Их принимают внутрь или добавляют в масочки. Средство добавляют и к шампуням. Это оправданно: пара таблеток – и моющее средство станет более полезным.
Продается и «никотинчик» в таблетках. Особенно действенно совмещать обе формы выпуска: вмассировать в чистые прядки и пропить курс. Ни в чем аптечные средства не уступают поливитаминным комплексам.
Можно принимать препарат внутрь, добавлять его в шампунь или использовать для добавления в домашние масочки. Идеально совмещать все варианты.
Добавление витаминов в шампунь
Добавление полезных веществ в шампунь становится все более популярным.
«За»…
Во-первых, метод бюджетный. Для добавления используют ампульные препараты, а их стоимость невысока. Во-вторых, безопасный. В умеренной дозе известные витамины вреда здоровью не причинят.
Понятные, назначаемые врачами вещества продают в аптеке. В-третьих, передозировки не будет, так как применение наружное.
… и «против»
Но есть и вопросы по результативности подобной методики. Смешивать B1, B6 и B12 не рекомендуется. Даже инъекции с ними назначают в разные дни. А про смешивание в одном растворе говорить излишне. Есть препараты, где эти компоненты употреблены вместе, но там дополнительными веществами состав стабилизируется. В единой комбинации данные вещества лучше не употреблять.
В составе привычного шампуня, не лечебного, компонентов – огромное количество. Разработкой и сбалансированием занимались специалисты. Как поведет себя средство при добавлении в него других веществ – неизвестно: возможно изменение кислотности или начало нежелательной химической реакции. Если шампунь при добавлении в него витамина помутнел то реакция началась. Значит, свойства изменились, а некоторые вещества выпали в осадок. Практически, средство испорчено. Эффекта в лучшем случае не будет, в худшем возможен вред.
Разрушается вещество быстро. Поэтому важно сразу использовать открытые витамины в ампулах, а не хранить их. Но все их выливать во флакон с шампунем бессмысленно: получится лишь эффект плацебо. Потому смешивать вещества рекомендуется только в отдельной емкости и лишь перед непосредственным нанесением моющего средства на прядки. Но это не очень удобно и совсем не быстро.
Если серьезно, то вряд ли разумно добавлять витамины к шампуню. Намного результативнее воспользоваться ими в составе полезных масочек либо наносить на кожу в чистом виде, не смывая.
Почему не стоит вливать в шампунь витамины
Цель шампуня – очищение прядок и кожи. Так что супердобавки, красующиеся на упаковке средства, действовать не успевают. Потому производители добавляют ничтожно мало и жемчужный кератин, и протеин шелка, и про-кератины: это больше рекламный ход, а не обогащение средства.
Длительное оставление средства на шевелюру сушит ее. Так что смывать оптимально максимум через десять секунд. Исключение – лечебные специальные шампуни с противогрибковым действием. Их держат пять минуток для улучшения состояния. Но локоны после них становятся гораздо суше.
Получается, что для шампуня главное – малое число составляющих. Оптимально – мягкие моющие компоненты и смягчающие ингредиенты. Такие добавки как аминокислоты, витамины и фитоэкстракты –маркетинговый ход.
Потому применять витамины следует для кожи головы в виде спреев, лосьонов, масочек. Волос – ткань неживая, а потому стимулирование его бессмысленно, раз воздействие возможно лишь на луковку.
Объективная оценка эффективности средства возможна двумя способами: фототрихограммой или трихоскопией, подсчетом плотности волос, числа растущих, скорости роста, оценки структуры стержня.
Из-за медленной скорости, эффективность любой методики проявится не ранее, чем спустя месяц регулярного применения. Если попить витамины один раз, то говорить о блестящем результате бессмысленно.
Наконец, последний довод против добавления витаминов в шампуни. Если это таз эффективно, то почему производители сами не добавляют ампулы в продукцию? Стоимость витаминов невелика, а выделиться среди множества конкурентов путем добавки аптечных препаратов для улучшения качества – ход выигрышный. Тогда почему нет? Есть над чем задуматься.
Использование ампульных витаминов
Есть несколько неплохих методов использования ампульных аптечных витаминов для роста. Самый простой и действенный – вылить на голову. Сегодня один, завтра другой. Смешивать препараты не рекомендуется. Наносят средства на чистые прядки, чтобы растворяющиеся в воде вещества беспрепятственно проникали внутрь.
Лучше наносить витамины на ночь. Огромной эффективности ждать не приходится: даже самые эффективные витамины быстро разрушаются, а проникающая способность их невелика. Зато достоинства подобного применения – простота, невысокая стоимость процедур и полная безболезненность.
Для чрезмерно густых растворов, которые невозможно вылить из ампулы, есть шприц. В него набирают содержимое капсулки, снимают иглу и выливают содержимое шприца на кожу.
Масочки с витаминами
Для тех, кто предпочитает народные рецепты, есть полезные и действенные витаминные масочки. Их наносят надолго. Все слагаемые полезны, вреда локонам не принесут. Обязательно учитывать тип шевелюры, кожи и решаемую проблему. К примеру, масляные масочки под теплую шапку при себорее противопоказаны.
Для быстрого роста результативен состав из витаминов Е, А и «Димексида». Каждого компонента используют по паре больших ложек, смешивают и распределяют маску с витаминами по прядкам на час.
Против выпадения и для ускорения роста новых прядок ежедневно вмассируют в корни горячее масло облепихи с капелькой шампуня на полтора часа. При перенасыщении маслом ополаскивают шевелюру подкисленной уксусом жидкостью.
Значительно усиливает результативность аптечных витаминов мезороллер. Его прокатывают по коже, а через микроранки растворы быстрее попадают внутрь. Важно подобрать роллер правильно. Обрабатывать его во избежание заражения важно раствором хлоргексидина замачивать в нем на час. Домашняя мезотерапия уступает в результативности салонной, так как для последней вещества подобраны профессионалами и с учетом конкретной проблемы.
Витаминные комплексы
Кроме домашних средств и аптечных форм имеются и поливитамины. К примеру дешевый и результативный комплекс «Аевит». В нем сочетаются витамин А и Е. Но здесь важно не перестараться с приемом, чтобы не получить обратный результат.
Самые популярные средства
Сходны по действию «Компливит» и «Алфавит». Препараты можно использовать и молодежи, и дамам постарше. Кератин, дрожжи – «Пантовигар». Препарат действенен, но им нельзя пользоваться во время беременности, вскармливания и при проблемах ЖКТ.
Аналог «Пантовигара» — «Ревалид». В нем – все витамины B-группы и другие полезные вещества. Спектр действия препарата широк, и ускорение роста – одно из его направлений.
Прием недорогих витаминов дает хорошие результаты. Так, «Пентовит» прекрасно стимулирует рост, но обладает немалым числом побочных результатов. Гораздо мягче «Витрум». Препараты «Ледис», «Виши», «Доппель Герц» и «Бабушка Агафья» популярны у леди разных возрастов, да и результативность свою подтвердили.
За короткий срок удлинить прядки и сделать их гуще сможет «Аурита». Действенные и не слишком дорогие таблетки, однако, бессильны при гормональных нарушениях, провоцирующих замедление роста и выпадение прядок. В этом случае потребуется средство, выдаваемое только по рецепту.
Принимать комплекс «Перфектил» нужно в течение тридцати дней по капсуле до еды, запивать водой обязательно. Препарат активно воздействует на кожу, стимулируя клеточное обновление, и рост ускоряется.
При поврежденных жестких локонах необходимый витаминный комплекс – «Пантовигар». Принимают препарат трижды в день по капсуле с водой на протяжении трех-пяти месяцев.
«Эксперт для волос» от «Эвалар» пьют во время еды дважды в день. Препарат принимают три месяца. В составе в основном натуральные вещества, но повторный курс назначить должен только врач.
Как подобрать подходящий комплекс
Чтобы разобраться и не прийти в замешательство от огромного выбора всевозможных препаратов, следует проконсультироваться со специалистом. Какие витамины принимать для ускорения роста волос? Самыми популярными являются несколько комплексов: «Ревалид», «Мерц», «Алфавит», «Витрум Бьюти», «Перфектил», «Аурита».
Для ускорения роста прядок в них достаточно полезных веществ с аминокислотами. Можно приобретать и препараты других производителей, но убедиться в их надежности очень важно. Информация о стандартах качества и сертификатах должна быть на официальном сайте. Перед применением инструкцию стоит прочесть внимательно.
Один витамин малоэффективен: для красоты и нормального роста необходим комплекс полезных веществ. Невозможно и получать всю норму за счет продуктов: огромное количество их поглощать каждый день нереально. И витаминные комплексы решат проблему.
Промышленность предлагает немало препаратов для ускорения роста и прекращения выпадения локонов. Но у всех есть противопоказания и побочные эффекты. Поэтому обязательно проконсультироваться со специалистом, прежде чем самостоятельно выяснять, какие витамины нужно пить для роста волос. Эффективность любых витаминов будет намного выше, если вести здоровый образ жизни, правильно питаться и грамотно ухаживать за шевелюрой. Тогда любые витамины станут действеннее в разы.
loading...
loading...
justbeauty.ru
Аптечные витамины для волос. Витамины для укрепления, восстановления и питания волос
Природа благосклонна к женщинам, она наделяет их привлекательной внешностью, замечательной фигурой, очень часто красивыми волосами. Но все эти дары не навечно, их отнимает возраст, неправильный уход, болезни. Чтобы оставаться красивой до старости, женщинам приходится заботится о себе постоянно. Впрочем, и мужчинам тоже свойственно желание прекрасно выглядеть, они также прилагают усилия в стремлении к совершенству.
Как беречь свои волосы?
Перечень основных витаминов и механизм их воздействия
Аптечные названия витаминов для укрепления, питания и восстановления волос
Аптечные витаминные комплексы для роста волос
Ухоженная голова и отличная причёска является необходимыми условиями аккуратного и уважающего себя человека. Об этом знают все, в том числе те, кто производит средства ухода за волосами. Основной вектор развития в создании таких веществ состоит в том, что они содержат компоненты, которые призваны оказывать следующее воздействие на волосы:
создавать укрепляющий эффект;
способствовать росту;
обеспечивать питание;
устранять неблагоприятные факторы, то есть восстанавливать волосяной покров.
Всеми этими свойствами обладают аптечные витамины для волос.
Как беречь свои волосы?
Начнём с того, что прежде чем начинать бороться с теми или иными отклонениями в состоянии волос, нужно научиться их беречь. Поэтому каждому необходимо знать, какие факторы отрицательно действуют на волосы, или проще говоря, что их портит.
Постоянные манипуляции, которые необходимы для красивой причёски, а именно сушка, окраска и завивка — это основная причина того, что через некоторое время волосы теряют свою привлекательность, изменяется их структура, они становятся тусклыми и ломкими.
Эти же факторы негативно влияют на рост волос, на первом месте здесь стоит окрашивание.
Гормональный дисбаланс в организме тоже может стать причиной нездоровья волос, это характерно для периода беременности, кормления грудью, климакса, частых стрессовых состояний. Их-за влияния стресса волосы становятся ломкими, тонкими и секущимися.
Недостаток питательных веществ в волосах и кожном покрове головы всегда приводит к тому, что волосы теряют внешний вид и начинают выпадать. Самым серьёзным испытанием для них является зима, когда приходится носить головной убор, недостаток витаминов в этот период очевиден для всего организма, а для спрятанных под шапкой волос это время может стать катастрофой.
Необходимо знать, что аномалии в состоянии волос могут и не возникнуть, если вы будете заботиться о них принимать аптечные витамины в составе комплексных препаратов, которые специально разработаны для волос в виде лечебных бальзамов, шампуней и сывороток. Особенно востребованными являются специализированные комплексы аптечных витаминов, которые имеют высокую эффективность для укрепления корней, восстановления структуры, улучшения роста волос.
Перечень основных витаминов и механизм их воздействия
www.wmj.ru
перечень самых необходимых веществ для быстрого их отрастания, улучшения и укрепления, рейтинг комплексов в аптеке (включая Компливит, Пантовигар и другие), а также советы, какие аптечные препараты лучше пить
Длинные, густые и красивые волосы – разве не это мечта почти каждой девушки? Но, к сожалению, доступна она далеко не многим.
Фен и стайлер, выпрямитель, плохая экология, агрессивные химические средства, мороз и палящее солнце – все это наносит непоправимый вред нашей шевелюре.
А косметика, пусть и самая лучшая, очень часто не лечит, а просто маскирует, создавая хороший визуальный эффект. Как же быть в таком случае?
...
Конечно, на помощь нам придут витамины. Но и здесь выбрать действенный продукт среди огромного ассортимента довольно сложно. Давайте разбираться лучше, какие витамины пить для роста волос на голове.
Состав
Каков перечень витаминов для роста и укрепления волос, лучших в своем роде? Прежде всего, обратите внимание, содержатся ли в вашем комплексе следующие компоненты.
- Витамины группы В защищают волосяные фолликулы от выпадения, способствуют росту новых волосков и присутствуют в пигменте локона.
- Ретинол придает шевелюре гладкость, блеск и мягкость, а также влияет на ее эластичность.
- Токоферол ускоряет регенерацию клеток и замедляет их старение, а также участвует в процессе кровообращения кожи головы.
- Пивные дрожжи содержат целый набор минералов и ускоряют процессы регенерации в тканях.
Итак, какие витамины для роста волос лучше принимать из всего того списка, который нам предлагают аптеки? Рассмотрим самые достойные аптечные препараты.
Самые лучшие витамины для роста волос: рейтинг
Вот, какие витамины улучшают рост волос.
- Витамины для роста волос Компливит Сияние – специальный комплекс, созданный для красоты ваших ногтей, кожи и волос.
Благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты, биотина, кальция, магния, селена, меди и цинка он пробуждает фолликулы и оказывает общеукрепляющее действие на организм.
Выпускается в форме таблеток.
- Мерц Бьюти – драже с уникальным сочетанием витаминов для улучшения роста волос и минералов, которые восстанавливают кровообращение в коже головы, укрепляют луковицы, а также служат строительным материалом для новых волосиков.
Если вы решаете, какие витамины нужно пить для роста волос, обратите внимание на этот продукт.
Его результат – густые и крепкие локоны.
- Inneov Густота волос оказывает общее оздоровительное действие на организм, помогает справиться с выпадением волос и существенно повысить их густоту.
Все это происходит из-за наличия в составе таких компонентов, как таурин, цинк и катехины.
Они улучшают микроциркуляцию крови, синтезируют новые клетки и поставляют полезные вещества к коже головы в больших количествах.
- Перфектил – капсулы для людей с проблемной кожей, ногтями и волосами.
Перфектил ускоряет микроциркуляцию, защищает клетки от вредного воздействия УФ-лучей, синтезируют полезные вещества в организме и участвует в выработке коллагена.
Стоимость этих капсул бюджетная, но они часто вызывают тошноту при приеме на голодный желудок.
- Аптечные витамины для роста волос Ревалид улучшают рост волосяных луковиц, уменьшают ломкость и повышают устойчивость и защищают локоны от внешних неблагоприятных факторов.
В составе вы увидите дрожжи, железо, цинк и медь, а также экстракт зародышей пшеницы.
- Алфавит Косметик – общеукрепляющий витаминный комплекс, при приеме которого вы за 1 день должны принимать 3 таблеточки разного цвета.
Каждая из них содержит именно те вещества, которые лучше усваиваются друг с другом.
Алфавит помогает укрепить шевелюру и повысить ее густоту.
Стоимость препарата весьма невысока, поэтому при выборе бюджетного варианта, какие витамины пропить для роста волос, обратите внимание на этот.
- Биосил – уникальное средство, которое способствует выработке коллагена в тканях, вследствие чего ваши волосы, ногти и кожа укрепляются изнутри, получают дополнительное питание и увлажнение, а их клетки начинают синтезировать новые ткани.
- Нутрикал – энергетическая добавка, благодаря которой в организме налаживается выработка кератина.
Кератин является важнейшим элементов для роста новых фолликул и укрепления уже имеющихся.
При выборе, какие витамины надо пить для роста волос, стоит обратить внимание на этот продукт. Он придает локонам такой желанный блеск и упругость.
- Виташарм – таблетки с комплексом веществ, действие которых направлено специально для улучшения качества вашей шевелюры.
Ретинол, биотин, кальций и никотиновая кислота улучшают кровоснабжение кожи головы, стимулируют выработку коллагена и защищают ткани от ультрафиолетовых лучей.
- Femicode – капсулы с повышенным содержанием кремния и витаминов группы В, которые участвуют в образовании кератина, укрепляют корень волоса, усиливают обновление клеток и их рост.
- Витрум Бьюти – витамины для быстрого роста волос в аптеке, созданные для вашей красоты.
Фолиевая кислота, биотин, никотинамид, витамины Е, А, С, D, В, магний, кальций и железо вырабатывают коллаген, восстанавливая структуру локона и делая его блестящим.
- Фитовал – популярные витамины для роста и укрепления волос в аптеке, капсулы, улучшающие микроциркуляцию крови, тем самым обеспечивающие корням волос дополнительное питание и поступление полезных веществ.
Кроме того, незаменимая аминокислота цистин в составе способствует укреплению и повышенному росту.
- Ladys Formula – комплекс витаминов для роста волос, созданный для женщин и девушек, который повышает общий жизненный тонус, улучшает метаболизм и делает локоны значительно более густыми.
Все это происходит благодаря наличию бета-каротина, тиамина, цинка, йода и хрома в составе.
Выпускается в форме капсул, которые нельзя употреблять людям с заболеваниями щитовидной железы.
- Пантогивар — хорошие витамины для роста волос в аптеке, продукт против выпадения волос с доказанной научными исследованиями высокой эффективностью.
Кальций, аминокислоты и кератин пробуждают спящие волосяные фолликулы, укрепляют их и стимулируют рост.
Теперь вы знаете, какие витамины попить для роста волос. Принимать пищевые добавки можно в любое время года, но лучше всего это делать в зимний и весенний период, когда наш организм получает меньше полезных веществ из рациона.
И конечно, не забывайте о том, что на здоровье и красоту локонов очень сильно влияет питание, прогулки на свежем воздухе и отказ от ежедневного использования фена и стайлера.
hairsecrets.online
Комплекс самых эффективных витаминов для роста волос в аптеке
Для восстановления внешнего вида требуются витамины для волос, весь комплекс этих соединений можно принимать в составе спецпрепаратов. Справиться со многими проблемами волос при помощи только косметических средств не всегда возможно. Лучшие витамины для роста волос содержатся в специальных витаминных комплексах. Витаминный комплекс для волос содержит в своем составе большую часть витаминов, необходимых для нормальной работы организма.
Для восстановления внешнего вида требуются витамины для волос, весь комплекс этих соединений можно принимать в составе спецпрепаратов. Справиться со многими проблемами волос при помощи только косметических средств не всегда возможно. Лучшие витамины для роста волос содержатся в специальных витаминных комплексах. Витаминный комплекс для волос содержит в своем составе большую часть витаминов, необходимых для нормальной работы организма.
Основная информация о волосах
Витамины — это соединения, позволяющие ускорить любые биохимические реакции метаболизма, которые постоянно происходят в организме. При этом все процессы в организме проходят в виде последовательности различных биохимических реакций. Поэтому значение витаминов для организма переоценить трудно, они обеспечивают правильную работу всех клеточных структур.
Волосы считаются придатками эпидермиса, то есть частью кожи. Каждый волос включает в свой состав плотное и покрытое чешуйками волокно, питающееся от луковицы. В них проходит множество биопроцессов, необходимых для обеспечения всеми необходимыми соединениями.
Для того чтобы прическа была красивой, а волосы не выпадали и не тускнели, необходимо обеспечить расположенные в глубине эпидермиса волосяные фолликулы оптимальным количеством кислорода и витаминов. Вне зависимости от длины волокна питание волоса может происходить только одним способом — через луковицу, куда питательные вещества поступают вместе с током крови. Затем они распределяются по всей длине волоса от луковиц до кончиков.
Чтобы волосяное волокно по всей длине было здоровым, необходимо обеспечить поступление достаточного объема необходимых веществ (белков, углеводов, кислорода). Эти вещества требуются для поддержания всех функций волоса (рост, питание, дыхание).
Красивые прочные и густые волосы говорят о том, что питательных веществ в фолликулы поступает достаточно. Если же количество поступающих питательных веществ снижается, например, после болезни, вследствие стресса или во время отращивания, внешний вид волос ухудшается, они становятся тусклыми, ломкими, начинают выпадать.
Нехватка витаминов во многих случаях может вызвать ослабление и выпадение волосяного покрова. Соответственно, чтобы прекратить выпадение волос, нужно приобрести любой из представленных витаминных комплексов.
Необходимые витамины
Всего существует 13 групп витаминов, и в идеале для поддержания здоровья необходимо обеспечить поступление всех этих веществ. Но некоторые витамины особенно важны для волос. К ним относят:
- Витамины группы В. Необходимы для ускорения роста волос. Если достаточно витамина В, волосяной покров будет блестящим и прочным. Самые важные вещества — рибофлавин, фолиевая кислота, инозит, тиамин, цианокобаламин, пиридоксин.
- Витамин А. Позволяет предотвратить выпадение. Это жирорастворимый витамин, он может накапливаться в организме «про запас». Кроме витамина А требуется много других витаминов и микроэлементов. Например, витамины В, С, цинк, железо, кобальт.
- Витамин РР. Известен как никотиновая кислота (витамин В3). Он улучшает питание волосяных луковиц, снижает выпадение волос, улучшает микроциркуляцию.
- Витамин Е. Придает блеск, улучшает проведение кислорода в кровеносные сосуды. При недостатке этого витамина ухудшается микроциркуляция, в результате волосы не получают нужного количества микроэлементов, даже если они поступают в организм с пищей в достаточном количестве.
- Витамина С. Больше всего его в цитрусовых (лимон, апельсин, грейпфрут и др.), в ягодах облепихи и шиповника.
Ежедневное употребление свежих овощей, фруктов и ягод позволяет получать все необходимые микроэлементы в нужных количествах. Дневную потребность в витаминах можно восполнить с помощью одного стакана свежих ягод облепихи, аптечные витамины для волос в этом случае не понадобятся. Но иногда найти хорошие овощи и фрукты бывает затруднительно, а организм нуждается в витаминах. Сейчас в аптеке можно найти витаминные комплексы, позволяющие избежать ухудшения состояния и развития алопеции.
Что выбрать при выпадении волос
Выпадение волос может быть следствием недостатка витаминов, но это не всегда так. Иногда алопеция возникает из-за нарушения работы щитовидной железы, гормональных сбоев, кожных заболеваний или болезней пищеварительной системы. Алопеция у мужчин, женщин и детей может быть вызвана самыми разными причинами.
При выпадении волос у мужчин могут помочь витамины В и В1, А, Е, Н в рекомендованной суточной дозировке. Принимать витамины нужно достаточно долго (от 1 до 2 месяцев), но точный период зависит от скорости появления изменений — уменьшения выпадения волос, улучшения их внешнего вида. Если через 2 месяца выпадение приостановится, но алопеция пройдет не полностью, прием витаминов нужно прекратить на 2-4 месяца, а затем повторить курс.
После устранения симптомов алопеции рекомендуется периодически поддерживать здоровье локонов и пропивать курс витаминов каждые полгода. Длительность курса приема препарата составляет не более 1,5 месяца.
Можно купить одно средство, если определенной группы витаминов и микроэлементов не хватает в организме, или приобрести аптечные витамины для волос. При выборе препарата для мужчин нужно обращать внимание на состав. Комплекс должен обязательно содержать витамин Н в количестве не менее 20 мкг.
Для устранения алопеции у мужчины рекомендованы следующие комплексы витаминов: Центрум (Сильвер, с лютеином, комплекс От А до Цинка), Дуовит, Пантовигар, АВС Спектрум.
Для женщин больше подойдут витамины, направленные на улучшение питания и укрепление структуры локонов. Подобными характеристиками обладают витамины группы В, А, С, F. Их принимать можно по отдельности, но в витаминных препаратах они подобраны в оптимальной дозировке и правильном сочетании.
Витаминные комплексы, которые можно выбрать для восстановления волосяного покрова головы, — Дуовит (для женщин), Мерц, Фармамед, Центрум, Ци-Клим.
Выпадение волосяного покрова на голове нередко наблюдается у женщин во время беременности, так как все вещества тратятся на поддержание развития ребенка. В первое время после родов и в период грудного вскармливания потеря витаминов не прекращается, они переходят в молоко и поступают в организм ребенка.
При выпадении волос у женщины после рождения ребенка принимать витаминные комплексы для восстановления волос просто необходимо. Длительность курса составляет 1 месяц. Повторять курсы надо чаще.
Наиболее подходящие полезные витамины для восстановления волос — Алфавит (Мамино здоровье), Мегадин Пронатал, Супрадин, Мульти-Табс Пренатал, Витаспектрум. Эти витамины полезны не только для восстановления волосяного покрова головы, но и для улучшения общего состояния организма.
Недостаток витаминов у детей обычно возникает из-за активного роста, в отдельных случаях — из-за стресса, вызванного недостатком витаминов С и Д. Наиболее эффективные витамины для детей — Мульти-Табс, Алфавит, Пиковит, Супрадин.
Популярные бренды
Выбирая витамины для лечения алопеции, обычно останавливаются на самых известных. Ниже приведем характеристики некоторых самых эффективных витаминных комплексов, позволяющих восстановить нехватку витаминов.
Специальные драже Мерц предназначаются для комплексного укрепления кожи, ногтей и волос. Эта добавка обладает комплексным действием, но нередко ее рекомендуют при алопеции.
Препарат позволяет остановить выпадение и ослабление волосяного покрова, ускоряет его рост и стимулирует появление новых волос из спящих фолликулов. Для улучшения эффективности препарата его рекомендуют пропивать длительным курсом (минимум 2 месяца), но это неудобство полностью оправдано положительным эффектом.
Еще одной положительной характеристикой препарата является легкость применения и отсутствие противопоказаний и побочных эффектов.
Серия косметических средств Алерана включает в себя шампуни, спреи, бальзамы и маски против выпадения волосяного покрова, которые уже доказали свою эффективность. Улучшить эффект от использования лекарственных средств позволяет витаминный комплекс Алерана.
Особенностью действия этого комплекса является подавление андрогенных факторов. Если выпадение у мужчин или у женщин начинается в результате повышения содержания мужских половых гормонов, витамины будут полезны, препарат останавливает негативное влияние. Но в остальных случаях витаминный комплекс может не дать нужного эффекта.
Еще одним эффективным средством для лечения поврежденного или ослабленного волосяного покрова считается Компливит Сияние. Прием витаминного комплекса позволяет в достаточно короткие сроки устранить выпадение волосяного покрова либо сделать этот процесс практически незаметным. Препарат хорошо справляется с алопецией, вызванной постоянным стрессом или нехваткой витаминов.
Комплекс витаминов Сияние не вызывает неприятных ощущений, аллергических реакций во время применения. Он безопасен для использования даже людьми с повышенной чувствительностью к лекарственным препаратам.
Комплекс витаминов для волос Ревалид хорошо подходит и для мужчин, и для женщин. Он позволяет улучшить внешний вид волосяного покрова, сделать его блестящим и сильным, остановить выпадение. Однако скорость его действия во многом зависит от индивидуальных особенностей организма. Иногда для полного устранения причин выпадения достаточно небольшого курса в 2 недели, а иногда он может растянуться на все 3 месяца, рекомендуемые в инструкции.
Трудности выбора
Витаминные комплексы можно приобрести в любой аптеке без рецепта врача, но выбирать их только по рекомендации друзей, знакомых или ориентируясь на цену товара неразумно.
В идеале витаминный комплекс назначает врач-трихолог на основе результатов анализов. Он сможет подобрать препарат, который будет наиболее эффективен в конкретной ситуации и безопасен (если есть противопоказания, аллергия и т.д.).
В некоторых современных клиниках есть услуга, позволяющая по образцу волосяного покрова выявить, какие витамины в дефиците или в избытке. По результатам гораздо проще подобрать необходимый препарат.
Если все-таки решено выбирать комплекс самостоятельно, стоит придерживаться следующих простых советов:
- Нужно выбирать не витаминные, а витаминно-минеральные комплексы.
- Для качественного купирования выпадения волос в состав препарата должны входить цинк, железо, магний.
- Предпочтение стоит отдать препаратам, которые не имеют ароматических отдушек, так как именно такие добавки могут вызвать аллергию.
- Неверно думать, что помочь справиться с тусклостью и выпадением волос может только дорогой препарат. На самом деле главное — не цена, а то, насколько правильно подобраны витамины.
- Не стоит выбирать исключительно импортные препараты, так как и отечественные, и зарубежные производители обычно закупают сырье для препаратов у одного и того же производителя. При этом отечественные лекарственные средства стоят дешевле, к тому же они изготавливаются с учетом потребностей в витаминах жителей страны.
Эффективность витаминов для волос во многом зависит и от правильности их применения. Принимать их рекомендуется вместе с едой, утром или в обед. Но если нужно восполнить нехватку витамина В, то препарат принимать следует в вечернее время, так как он обладает успокаивающим действием.
В течение курса приема таких препаратов нужно пить больше воды, так как она помогает удалять из организма токсины, шлаки, а также излишки минеральных веществ и витаминов.
heade.ru
Витамины для роста волос, лечебные средства, в чём их
Чтобы волосы росли быстро и были сильными, блестящими, густыми, необходимо периодически принимать специальные витамины для роста волос.
Они запустят в организме биохимические процессы, благодаря чему локоны станут выглядеть идеально, как с журнальной обложки.
Когда нужны витамины для роста волос
Плохо расти волосы могут по многим причинам, в том числе медицинского характера. В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не пропустить развитие какого-то заболевания. Проблема может быть вызвана кожной инфекцией, и тогда потребуется лечение. Проконсультироваться нужно для начала с трихологом, а если это невозможно, то обратиться к терапевту. Врачи подскажут, какие необходимы витамины для роста волос в конкретном случае.
Однако чаще всего рост волосяных стержней замедляется по другим причинам, никак со здоровьем не связанным. Как правило, это банальный авитаминоз, вызванный плохим питанием или какой-то жесткой несбалансированной диетой, плохой уход за локонами или резкая смена температуры. Если девушка ходит в холодное время года без головного убора, волосы подвергаются постоянному стрессу, портятся.
Можно примерно предположить, каких витаминов не хватает организму, по следующим признакам:
• медленный рост волосяных стержней – недостаток витамина В9, или фолиевой кислоты;
• ранняя седина – мало витамина В3, или никотиновой кислоты;
• появились очаги видимого облысения – нужен витамин В12, или кобаламин.
Конечно, хорошо, когда есть возможность сходить к врачу, сдать анализы на недостаток тех или иных витаминов, получить четкую рекомендацию, что и в каких количествах/формах принимать. Но если такой возможности нет, можно купить в аптеке хороший фармацевтический комплекс. Над созданием таких препаратов работают специалисты, тщательно подбирая составы, которые эффективно работают в отношении большой группы людей. Пить такие препараты можно по общей схеме, внимательно изучив по инструкции, как принимать витамины для роста волос. Результат непременно будет.
Какие нужны витамины для роста волос
Чтобы ускорить рост волос, нужно дать организму то, чего он просит. То есть восполнит дефицит важнейших веществ, участвующих в биохимических процессах. Вот перечень витаминов для роста волос, без которых рассчитывать на результат не приходится.
• Токоферол (вит. Е) действует как вещество-антиоксидант, предотвращает раннее старение организма, защищает волосяные стержни от агрессивного влияние ультрафиолета, обеспечивает полноценное питание фолликул, укрепляя корни и ускоряя рост волос.
• Биотин (вит. Р) номализует процессы клеточного обмена, заставляет волосы расти быстрее и день ото дня становится гуще.
• Фолиевая кислота (вит. В9) улучшает процессы клеточного обмена, стимулируя рост новых волосяных стержней, делая волосы сильнее и крепче.
• Ретинол (вит.А) обеспечивает синтез кератина – основного строительного материала для волосяного стержня, укрепляет структуру волос.
• Витамины группы В делают волосы крепче, сильнее, заставляют локоны блестеть и быстрее расти, нормализуют работу волосяных луковиц.
• Аскорбиновая кислота (вит. С) нормализует кровообращение, обеспечивает нужное питание фолликулам, стимулирует образование новых клеток.
• Витамин F защищает кожу головы от сухости, нормализует работу фолликул, выравнивает структуру волосяных стержней, помогая им расти лучше.
• Витамин D благотворно воздействует на луковицы, обеспечивает нормальный рост волос.
Самостоятельно подобрать один или несколько витаминов для решения проблемы плохого роста волос обычному человеку не под силу. Даже зная, какие витамины необходимы для роста волосы, гораздо проще купить готовый витаминно-минеральный комплекс, который быстро восстановит дисбаланс веществ и заставит волосы расти быстрее.
Лучшие аптечные витамины для роста волос
Витаминные комплексы с пометкой «бьюти» – это как раз те препараты, на которые нужно обратить внимание. Они одновременно улучшают состояние волос, ногтей и кожи, поэтому и называются «витаминами красоты».
Провизор проконсультирует по поводу состава, в который, помимо самих витаминов, должны входить полезные для здоровья волос минералы. Ускоряют рост волосяных стержней цинк, железо, кальций, селен, магний, кремний, сера. Внимательно прочитайте состав, если вам предложили какой-то новый или незнакомый комплекс.
Форма выпуска витаминов – таблетки или капсулы. Вот список наиболее популярных средств.
Перфектил
Действие этого препарата основано на сочетании множества витаминов и минералов. Особенно много в этом комплексе фолиевой и аскорбиновой кислоты, биотина и токоферола. Кроме того, есть экстракты эхинацеи и лопуха, минералы. На фоне приема укрепляются фолликулы, останавливается алопеция. Если нужно быстро отрастить волосы, можно пропить курс этих витаминов. Однако есть побочный эффект: у некоторых людей после приема капсул начинается тошнота.
Фитовал
Препарат включает пивные дрожжи – одно из самых эффективных для роста волос веществ. В дрожжах много аминокислот, минералов и витаминов группы В. Скорость роста волосяных стержней на фоне приема этих витаминов повышается, улучшается кровоснабжение луковиц, волосы начинают блестеть и прекращают выпадать.
Эвисент
Препарат создан на основе пивных дрожжей с добавлением серы. Содержит большинство витаминов группы В, кальций и кремний. Стимулирует активный рост волосяных луковиц, укрепляет ногти, останавливает поредение волос.
Нагипол
Этот комплекс тоже создан на базе полезных для волос пивных дрожжей, содержит железо, кальций, цинк, витаминную группу В. Заметно улучшает внешний вид и состояние волос. На фоне приема локоны уже в течение первого месяца становятся блестящими, сильными, более густыми, хорошо растут.
Эвалар
В этом комплексе сочетается польза пивных дрожжей, растительных экстрактов и цинка. Витаминный состав воздействует и на корни, и на сами волосяные стержни. В результате волосы быстро растут, блестят, становятся гладкими и упругими.
Виташарм
Этот комплекс включает ретинол, пиридоксин, тиамин, рибофлавин, кальций. Улучшает микроциркуляцию крови, предотвращает выпадение волос и ускоряет их рост, избавляет от перхоти. При неправильном приеме или индивидуальной непереносимости компонентов способен вызвать сильную негативную реакцию со стороны ЖКТ.
Мерц бьюти
В основе этого препарата – фолиевая кислот и ретинол. Кроме того, в состав входят кальций и цинк. Комплекс помогает вернуть локонам блеск и силу, волосы становятся здоровыми и растут быстро.
Ледис формула
В этой линейке витаминов много препаратов, для роста волос подходит специальный состав с пометкой «Для волос, кожи и ногтей». Он содержит много витамина В6, растительный экстракт магния, кремний. Быстро улучшает состояние волос, эффективен против облысения и замедленного роста.
Аевит
Препарат содержит в составе высокую концентрацию «витаминов красоты» – ретинола и токоферола. Капсулу с жидким масляным раствором можно принимать внутрь или наносить прямо на волосы. Они становятся более эластичными, здоровыми, ускорятся рост волосяных стержней.
Алфавит Косметик
Удачное сочетание тринадцати витаминов и десяти минералов наполняют ослабленные, усталые, испорченные волосы энергией и силой. Суточный прием разбит на три раза, что позволяет правильно сочетать между собой разные витаминные группы, повышая эффективность препарата.
Ревалид
Наряду с витаминами препарат содержит аминокислоты, растительные экстракты, микроэлементы. Быстро восстанавливает структуру волосяных стержней, придает локонам здоровый блеск, позволяет быстро отрастить волосы.
Как принимать витамины для роста волос
Очень важный момент витаминотерапии – точно соблюдать частоту приема и не увеличивать сверх меры курс лечения. Поэтому очень внимательно читайте инструкции к препаратам, изучите, как принимать витамины для роста волос. Производители включают в состав ампул, капсул и таблеток разное количество базовых витаминов и обязательно прописывает схему приема.
В зависимости от содержания того или иного вещества относительно его суточной нормы может быть рекомендован однократный, двукратный или трехкратный прием препарата. Превышать дозировку нельзя. Более того, нельзя одновременно принимать какие-то другие витаминные комплексы.
Курс витаминотерапии зависит от исходного состояния волос.
Стандартная схема:
• 1-2 месяца приема;
• 4-месячный перерыв;
• повтор интенсивного курса с перерывом;
• поддерживающий курс 1-2 раза в год.
Бесконтрольный прием витаминов, самовольное увеличение дозы или продолжительности приема может привести к тому, что волосы начнут не расти, а выпадать. Обычно это происходит из-за избытка ретинола. Одновременно появится сонливость, сухость и зуд кожи, головокружения.
Если в организме превышена норма витаминов группы В, появится тахикардия, тошнота, бессонница. Симптомами гипервитаминоза являются также головные боли, воспаление почек и поджелудочной железы, снижение зрения и проницаемости капилляров. Постоянное превышение нормы токоферола проявляется в поносе и зрительных нарушениях, избыток витамина D грозит развитием остеопороза.
Как получить витамины для роста волос из продуктов питания
Чтобы ускорить рост волос, можно включить в свой рацион некоторые продукты, богатые «витаминами красоты». Ешьте печень, оранжевые и зеленые овощи и фрукты, орехи, мясо, морскую рыбу и морепродукты, яйца и сыр. Не бойтесь иногда употреблять сливочное масло в нем много ретинола. Добавьте в план питания бананы, бобовые, отруби, капусту, в том числе морскую. Заваривайте себе шиповник, крапиву, зеленый чай.
Прием витаминов сочетайте с правильным уходом за волосами. Почаще позволяйте им сохнуть без фена, защищайте от мороза и солнечных лучей. Комплекс мер быстро вернет волосам чудесный здоровый вид и заставит их быстро расти.
zhenskoe-mnenie.ru
Популярные аптечные витамины для волос
Красота волос напрямую зависит не столько от качества и периодичности применяемых процедур и уходовых средств, сколько от внутреннего состояния организма, в частности, количества поступающих витаминов и минералов. Так что один из разумных путей получения по-настоящему красивой шевелюры — употребление сбалансированного комплекса витаминов. Аптечные витамины для волос представлены в широком ассортименте, а потому перед покупателем нередко встает проблема выбора подходящего препарата. Как грамотно выбирать аптечные комплексы и что в них должно содержаться, чтобы максимальным образом питать волосы?
Какие витамины полезны для шевелюры?
Чтобы выбрать оптимальный препарат, стоит определиться с конкретной задачей, которую должны решить эти витамины. Сразу все охватить не возможно, тем более что красивая реклама о наличии всех возможных витаминов в оной таблетке — это не более чем рекламный слоган, поскольку витамины-антагонисты не могут употребляться вместе, нивелируя друг друга.
В частности, наиболее популярным вариантом витаминных комплексов являются препараты для активного роста волос — целевой аудиторией такого продукта являются мужчины, склонные к раннему облысению, и девушки, мечтающие о косе до пояса. Как вариант, можно найти комплексы для блеска, густоты волос, но процент таких средств невелик.
Если рассмотреть витамины в целом, то общий список полезных для шевелюры витаминов выглядит следующим образом:
- Ретинол (витамин А) — отвечает за нормализацию структуры волос, что позволяет прядкам быть крепкими, сохранять эластичность;
- Тиамин (витамин В1) — необходим для активизации роста волос и здорового вида прядок;
- Рибофлавин (витамин В2) также стоит употреблять для здоровья структуры и кутикулы волоса;
- Ниацин (витамин В3) — обеспечивает стимуляцию развития волосяной луковички, позволяет надолго сохранить естественную пигментацию волос, замедляя появление седины;
- Пантотеновая кислота (витамин В5) необходим для нормального формирования волосяного фолликула;
- Инозитол (витамин В8) защищает луковичку от разрушения, профилактика выпадения волос;
- Фолиевая кислота (витамин В9) также замедляется процесс появления седины, замедляет процессы алопеции;
- Цианокобаламин (витамин В12) необходим для отращивания шевелюры, обеспечивает высокую прочность прядок;
- Биотин (витамин Н) обеспечивает протекание регенерационных процессов в структуре волоса, активизирует рост локонов;
- Токоферол (витамин Е) антиоксидант предотвращает процессы старения, необходим для иммунитета, обеспечивает прилив крови к волосяным луковицам, а вместе с нею и кислорода, витаминов и прочих питательных веществ. Оздоровление и усиленное питание волос активизирует их рост и замедляет выпадение;
- Аскорбиновая кислота (витамин С) необходима для здоровья стенок кровеносных сосудов, создает условия для достаточного снабжения кожи и фолликулов кровью, витамин С обусловливает усваиваемость железа и других микроэлементов, важных для волос.
Большинство перечисленных витаминов можно приобрести отдельно в виде водного или масляного раствора — в ампулах или капсулах, а также в виде обычных драже, но проще подобрать комплексный препарат.
Определившись с целью приема витаминного препарата, можно выделить те витамины, которые должны быть в каждом драже.
Как выбрать аптечные витамины для волос?
Если целью витаминизации организма является общее оздоровление и питании волос, то имеет смысл выбрать один из поливитаминов, содержащих большую долю полезных для состояния шевелюры элементов.
Помимо перечисленных выше витаминов в полипрепарате должны присутствовать еще и микроэлементы:
- железо;
- цинк;
- магний;
- кальций.
А вот присутствие красителей и ароматизаторов нежелательно — такие включения способны вызвать аллергию или побочные реакции, так что можно выбрать не жевательные пастилки, а обычные капсулы в оболочке.
Нередко покупатель отдает предпочтение зарубежным препаратам, хотя состав многих поливитаминов разных торговых марок идентичен. Как показывает практика, разницы нет, тем более что нет никаких оснований полагать, что отечественные производители не используют иностранное сырье и наоборот. В условиях глобализации сырьевого рынка страна регистрации бренда может не соответствовать стране производства лекарства и используемого в процессе производства сырья.
При этом многие зарубежные препараты имеют явно завышенную цену — при довольно стандартном составе препарата покупатель платит больше за торговую марку и рекламу, но эффект плацебо также сказывается — если покупатель активно верит в чудодейственную силу разрекламированных витаминов, то показатели эффективности такого средства явно выше среднестатистических.
Нередко потребители доверяют выбор витаминного препарата специалисту. Если перед назначением комплекса трихолог проводит анализы для оценки состава крови, то такой подход к решению вопроса самый верный. Также специалист может провести лабораторные исследования, что также позволяет более точно понять, каких элементов волосам не хватает, чтобы быть здоровыми и красивыми.
Популярные аптечные витамины
Перфектил
Такой витаминный комплекс отличается достаточной эффективностью, помимо волос положительно воздействует на состояние кожи, ноготков и волос. В качестве потребителей этих поливитаминов фигурируют многих западные звезды. В любом случае суточная доза сосредоточена в 1 таблетке, которую стоит принимать после еды, запивая водой. При нарушении рекомендаций по приему вероятен приступ тошноты.
Пантовигар
Обладает восстанавливающими свойствами, что обусловлено сочетанием кератина и аминокислот в его составе. По рекомендации врачей такой препарат применяется при алопеции диффузного типа. Поливитамин помогает восстановить микронарушения в структуре волоса по всей длине – заметные результаты проявляются по истечению 1 месяца приема.
Ревалид
Этот комплекс ориентирован на быстрый рост шевелюры. Такой сбалансированный набор витаминов и аминокислот также улучшает состояние кожи и ногтей. Визуально эффект активного роста волос можно отметить уже спустя 2-3 месяца постоянного употребления Ревалида. Витамины принимаются 3р/день и имеют много положительных отзывов, в том числе и за счет своей демократичной стоимости.
Алфавит
Российский препарат, который стоит принимать для улучшения иммунитета, но параллельно организм обогащается необходимыми витаминами и минералами, что сказывается и на волосах. Корни волосков укрепляются, а сами прядки быстрее растут, хотя производитель именно такой эффект не заявляет. Поскольку в составе поливитамина находятся почти все полезные для здоровья элементы, то улучшение состояния шевелюры неудивительно. При приеме этого препарата учитываются все нюансы совместного употребления элементов — дневной прием разбит на 3 этапа, что позволяет успешно разделить антагонистов.
Аурита
Этот комплекс позиционируется именно для активного роста волос – препарат отличается эффективностью, демонстрирует положительную историю и постоянно подтверждает хорошие результаты — для оценки эффективности достаточно пропить витамины 1 месяц.
Драже Мерц, Софья, Вита Шарм
Эти поливитамины не отличаются высокой ценой, но и эффективность их также далека от максимальных результатов — от пользователей поступают противоречивые отзывы, что говорит об индивидуальной совместимости препарата. Нередко комплекс не подходит, так что эффекта не будет даже после длительного курса витаминотерапии.
Как показывает практика, самый дорогой препарат не всегда показывает оптимальный результат, так что стоит обращать внимание, прежде всего, на состав комплекса и обязательно ознакомиться с отзывами пользовательниц, которые несложно найти в открытых источниках.
volos-lechenie.ru
Какие витамины самые эффективные для роста волос
Говорят, глаза – зеркало души. В этой статье речь пойдет о волосах – зеркале здоровья. И заботиться о них нужно не только с помощью косметических средств, которые производят временный эффект, а изнутри – питая организм веществами, способными восстановить витаминный баланс, гарантируя красоту и здоровье волос надолго. В помощь этому пригодится список эффективных витаминов для волос.
Основные витамины
Полезными для волос являются витамины группы В, С, А и Е, которые действуют на волосы по-разному:
- В1, или тиамин: укрепляет и стимулирует рост волос. Он содержится в растениях семейства бобовых, шпинате, пшеничном хлебе, дрожжах, а также в свином и говяжьем мясе, печени, почках и мозге.
- А, или ретинол: восстанавливает поврежденную структуру волоса, повышает упругость и эластичность, является антиоксидантом. Его наибольшее количество находится в рыбьем жире.
- В2, или рибофлавин: способствует эластичности волос, предупреждает появление секущихся кончиков, выпадение и ломкость волос. Кроме этого, положительно влияет на кожу головы, предотвращая появление перхоти. Содержится в печени, почках, грибах, яйцах и твороге.
- В3, или ниацин (никотиновая кислота): стимулирует рост волос, расширяя сосуды и обеспечивая прилив кислорода к волосяным луковицам. Кроме того, помогает сохранить природный цвет волос. Его природным источником является ржаной хлеб, ананас, гречка, фасоль, мясо, печень, почки.
- В5, или пантотеновая кислота: ее недостаток в организме приводит к потере волос и их депигментации, так как она участвует в образовании волосяной луковицы. Содержится в зелени, моркови, рыбной икре, яичном желтке, а также в продуктах животного происхождения.
- В8, или инозитол: эффективное средство против выпадения волос, стимулирует их быстрый рост. Инотизол содержится в апельсине, дыне, отрубях, орехах, а также бобовых.
- В9, или фолиевая кислота: действует против выпадения волос, вплоть до замедления облысения, что особенно эффективно для мужчин. А также способствует сохранению пигментации волос. Ее источники – это зелень и травы, злаковые, множество фруктов и овощей, а также рыба, мясо, яйца и молочные продукты.
- В12, или цианокобаламин: способствует росту, укрепляет и повышает упругость волос. Среди продуктов питания богаты на витамин В12 печень и почки.
- В7, или биотин: восстанавливает поврежденную структуру, ускоряет рост волос, питает кожу головы. Содержится в почках, печени, а также бобовых, орехах и цветной капусте.
- Е, или токоферол улучшает кровоснабжение кожи головы, чем стимулирует рост волос и предупреждает их выпадение. Его источниками являются все растительные масла, мясо, молоко, бобовые, белый хлеб.
- С, или аскорбиновая кислота также укрепляет сосуды, улучшая приток кислорода к волосяным луковицам. Содержится в цитрусовых, смородине, а также других фруктах и овощах.
Эффективные комплексы
Наиболее результативными для оздоровления волос являются витаминные комплексы, компоненты которых подобраны в соответствии со спецификой проблем с волосами. Современная фармацевтическая промышленность предлагает большой выбор качественных и недорогих витаминов для волос.
к оглавлению ^Аевит
Имеет оптимальное соотношение витаминов А и Е, вследствие чего улучшает структуру волос и стимулирует их рост. Препарат принимают внутрь, по капсуле в день на протяжении месяца. Поскольку ретинол может стать причиной неправильного развития плода, его не следует принимать без ведома врача при беременности.
Витрум Бьюти
Комплексное витаминное средство содержит множество минералов, а также витамины Е, С, В1, В2, В6, В12, фолиевую кислоту, биотин, инозитол, никотинамид и пантотеновую кислоту. Благодаря гармоничному сочетанию составляющих Витрум Бьюти практически не вызывает побочных реакций.
Пантовигар
Витаминный комплекс, содержащий ряд элементов, способствующих росту и восстановлению структуры волос. В частности, его активные компоненты – это тиамин, цистин, дрожжи, являющиеся источником витаминов группы В. Ощутимый эффект наступает через 2 недели – полтора месяца, в зависимости от скорости регенерации волос.
Перфектил
Препарат содержит витамины группы В и С, ацетат токоферола, полезные для волос аминокислоты, минералы и экстракты целебных растений. Перфектил способствует быстрой регенерации клеток, улучшает циркуляцию крови, тем самым стимулируя рост волос, обеспечивая им упругость и целостную структуру.
Ревалид
В состав этого комплекса витаминов и минералов входят витамины D, А, Е, В, а также медицинские дрожжи, экстракт проса и пшеницы. Ревалид помогает восстановить и ускорить рост волос, а также их структуру. Средство помогает устранить перхоть, зуд кожи головы, себорею. Кроме этого, является биокатализатором процесса роста клеток, от чего волосы восстанавливаются еще быстрее.
Алерана
Препарат состоит из двух видов витаминных комплексов: дневного и ночного. В первом содержатся витамины В1, С, Е, фолиевая кислота, микроэлементы: магний, железо, бета-каротин, селен. Ночная формула состоит из цистина, цинка, D-пантотената кальция, витаминов В12, В6, В2, а также Д3, кремния, биотина, хрома и парааминобензойной кислоты.
Мерц
Средство состоит из лучших витаминов для волос: группы В, А, С и Е, биотина, цистина и дрожжевого экстракта. Таким образом, Мерц способствует ускорению роста волос, регенерации клеток кожи головы, восстановлению структуры волос и их укреплению. Поскольку концентрация витамина А в препарате достаточно высока, его не стоит употреблять во время беременности.
Доппельгерц
Препарат серии Доппельгерц Бьюти Красота и здоровье волос имеет в составе витамин С, РР, В6, цистеин, биотин, пантотеновую кислоту. Он способствует росту волос и восстановлению их структуры, питает кожу головы, устраняя ее сухость, улучшает кровоснабжение волосяных луковиц.
Солгар
HNS комплекс фирмы Солгар состоит из витаминов и минералов, среди которых цинк, кальций, витамин С и другие биологически активные вещества, направленные на улучшение роста, укрепление корней волос, восстановление структуры волос.
Дуовит
Препарат имеет в своем составе все витамины, необходимые для здоровья волос. Способствует улучшению внешнего вида волос, а также их росту, действует против их ломкости и выпадения.
Компливит Сияние
Кроме комплекса витаминов и минералов средство содержит экстракт зеленого чая. Эффект состоит в регенерации клеток кожи головы, улучшении кровоснабжения корней волос, что стимулирует их укрепление и улучшает рост волос.
Витаминные маски
Кроме системного приема витаминов помочь в реабилитации волос после беременности, авитаминоза или покраски могут помочь специальные витаминные маски.
к оглавлению ^Для восстановления
Для проведения процедуры необходимы витамины А и Е в капсулах, содержимое которых нужно вылить в емкость с оливковым маслом. Для волос средней длины будет достаточно трех столовых ложек смеси. Маску следует нанести на влажные чистые волосы по всей длине, при этом втирая в корни, на час оставить под пленкой. После этого помыть голову шампунем.
к оглавлению ^Для укрепления
Смесь витаминов группы В можно или добавлять в средство для мытья головы, или оставлять в виде маски под пленкой. Так, необходимо взять витамины В12, В6 и В2 в ампулах, смешать их с одним яйцом, ложкой оливкового и репейного масла. Наносить маску следует по всей длине волос, через час смыть шампунем. Такое средство способствует укреплению и восстановлению волос, а также придает им сияние.
к оглавлению ^Для питания
Для приготовления маски нужны ампулы витаминов С, В1 и В6, концентрированного сока алоэ, ложка меда и один яичный желток. Такое средство обеспечит сияние и здоровую структуру волос, предупредит образование секущихся кончиков. Для достижения ощутимого эффекта маску следует наносить курсом в 10 дней без перерыва.
Стоит помнить: лекарство может стать ядом, если неграмотно им пользоваться. Поэтому прием любых витаминов следует обсудить с врачом, если вы имеете серьезные проблемы со здоровьем, или в период беременности.
к оглавлению ^Отзывы
Карина, 23 года, Пермь:
«Согласна с тем, что витамины намного эффективнее любых шампуней и бальзамов. Я периодически пропиваю курс Витрум для женщин. Мне их посоветовал косметолог, до этого волосы выпадали, плохо росли, были сухими и тонкими. Каждое утро приходилось мыть голову, и к вечеру волосы уже жирнели. Через месяца четыре после первого приема витаминов я заметила, что волосы стали шелковистыми и мягкими, к тому же смогла мыть голову раз в два дня».
Екатерина, 28 лет, Санкт-Петербург:
«Я пробовала и маски с витаминами, и пить специальные комплексы для волос. Могу сказать, что маски действуют хорошо, в том числе за счет масел, которые добавляют для удобной консистенции. Насчет витаминов, то я пила Алерану, но помогло не очень, а после этого – Дуовит. Вот он мне понравился, действительно оздоровились и волосы, и ногти».
Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!
woman-l.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
