11 вещей, которые могут рассказать ногти о нашем здоровье. Здоровье ногтей
Что укрепляет ногти? Рецепты для красивых и здоровых ногтей
Неправильный уход за ногтями может привести к тому, что они будут ломкими, иметь нездоровый цвет и, соответственно, портить внешний вид рук своей обладательницы. А ведь ногти - важная часть женского имиджа, по ним многое можно сказать. И даже красивый и аккуратно выполненный маникюр не сможет скрыть ломких и тонких ноготков. А значит, нужно их укреплять.
Из-за чего ногти становятся ломкими?
Прежде чем узнать, что укрепляет ногти, будет полезно понять, что именно приводит к ухудшению их состояния, и постараться устранить по возможности вредные факторы.
Первой причиной повышенной ломкости ногтей может стать дефицит важных витаминов, таких как кератин и аминокислоты. Из последних наиболее важен цистеин – аминокислота, содержащая серу. Для здоровья и прочности ногтей нужны еще такие микроэлементы, как кальций, фосфор, хром, селен и цинк. Недостаток каждого из них может пагубно сказаться на здоровье ноготков в целом. Причиной нехватки элементов может быть неправильное питание, заболевания, стрессы и просто весенний авитаминоз. Ведь именно в это время года ногти могут быть особенно склонными к ломкости и расслаиванию.
Другие причины ломкости ногтей, кроме нехватки витаминов
Те люди, которые в силу своей профессии или образа жизни часто работают с химически активными веществами – моющими и чистящими средствами, часто контактируют с водой, не защищая руки специальным смягчающим кремом, могут иметь тонкие расслоенные ноготки. Поэтому лучше мыть посуду или пол в квартире с помощью различной бытовой химии в перчатках.
Также ногти слоятся и ломаются из-за частого их наращивания, привычки обкусывать их зубами, неаккуратного снятия гелевых покрытий. Любое механическое воздействие приводит к истончению ногтевой пластины. Некачественные яркие лаки, особенно нанесенные без защитного покрытия, способны окрашивать ноготь и приводить к его ослаблению.
Ломкость может быть связана с гормональными сбоями в организме женщины после родов, во время кормления малыша и беременности, а также после перенесенных заболеваний. Хронические заболевания, такие как сахарный диабет, тоже могут привести к этой проблеме.
Профилактические меры
Что укрепляет ногти? Чтобы предупредить ломкость ногтей, стоит придерживаться следующих простых правил:
- Всю работу по дому старайтесь выполнять в перчатках.
- Будьте аккуратны, подпиливая ногти. Совершайте пилкой движения строго в одном направлении. Выбирайте инструменты для маникюра с более мягким, щадящим покрытием. Подойдут стеклянные или керамические пилки.
- Обязательно используйте защитное покрытие, нанося лак. Используйте лаки, базы и средства для снятия покрытия известных марок, зарекомендовавших себя на рынке.
- Время от времени вместо цветного покрытия, наносите лечебное, которое укрепит ногти, придав им здоровый вид.
- Не забывайте регулярно баловать руки ванночками, а свой организм - витаминами. Старайтесь правильно питаться, чтобы к вам поступали все необходимые микроэлементы, которые нужны не только ногтям, но и всему организму в целом. Плохая экология и стрессы также губительны для ноготков.
- Не стоит часто делать наращивание, а гель-лаки следует очень аккуратно снимать. Для этого подпилите верхний слой лака, затем нанесите специальное средство, оберните ногти кусочками фольги и подождите примерно 15 минут. После чего аккуратно, мягкими движениями уберите остатка покрытия апельсиновой палочкой. При необходимости подержите средство для снятия гель-лака чуть дольше, но не сдирайте кусочки покрытия, лучше перекрыть его сверху прозрачным или лечебным лаком.
- Не переусердствуйте, выравнивая ногтевую пластину. Также берегите ее от ушибов и не стучите ногтями по твердым поверхностям.
- Старайтесь не выходить на улицу в холодное время года без теплых перчаток. Ногти очень неустойчивы к воздействию холода и излишней сухости. Так что в отопительный сезон старайтесь поддерживать дома более-менее высокий уровень влажности с помощью цветов или специального увлажнителя воздуха.
Что укрепляет ногти? Сейчас и пойдет речь о некоторых способах укрепления ногтевой пластины.
Ванночки для здоровья ногтей
Что укрепляет ногти? Рекомендуется пару раз в неделю баловать свои руки спа-процедурами для повышения их здоровья. Наибольшей популярностью и эффективностью отличается ванночка для ногтей с солью (морской). Разбавьте одну столовую ложку любой морской косметической соли 250 мл чистой воды. Можно примешать еще пару капель лимонного сока, витамины в жидком виде или немного йода. Убедитесь, что вода теплая, и погрузите в ванночку пальчики. Там можно держать руки, пока вода не остынет.
Ванночка для ногтей с солью придаст здоровое сияние вашему маникюру.
На 200 мл воды можно также заварить специальную травяную смесь из ромашки или лопуха, которые наиболее полезны для ногтей. Можно залить травы кипящей водой, дать настояться, затем разбавить и также подержать в смеси руки.
Можно отжать сок из свеклы, редьки или редиса и подержать в нем пальцы, но учите, что ногтевая пластина от такой процедуры может окраситься в алый цвет, особенно после свекольной ванночки.
Маски для укрепления ногтей
Укрепление натуральных ногтей можно проводить с помощью масок, приготовленных в домашних условиях. Добавьте в 5 столовых ложек оливкового масла по 1 ложке эфирного масла или обычного лимонного сока. Опустите в масло, к которому можно примешать немного меда, руки. Смесь должна быть теплой. После сотрите ее салфетками, не смывая. Можно подержать масочку на руках в течение ночи. Помните, что из эфирных масел лучше всего подойдет сандаловое или масло чайного дерева. Полезен массаж ногтей и рук с маслом.
Лечебный лак для ногтей
Профессиональные косметологи тоже могут предложить свои способы укрепления ногтей. В продаже есть специальный лечебный лак для ногтей, который их укрепляет. Чередуйте его с привычными покрытиями. Такой лак содержит витамины А, Е и многие другие полезные для ногтей вещества. Его также можно использовать в качестве базы под цветное покрытие.
Известны и укрепляющие покрытия из биогеля, которые держатся дольше обычного, так как фиксируются под ультрафиолетовой лампой.
Секреты питания
Не только соляные ванночки, специальные маски, лаки помогут вам в борьбе с нездоровыми ногтями. Это все необходимо дополнить полноценным питанием. Для здоровья ногтей будут особенно полезны орехи, молочные продукты, а также свежие овощи и фрукты, рыба и нежирное мясо. Помните, что без здорового питания невозможна внешняя красота.
Залог красоты и здоровья ногтей - в комплексном правильном уходе, постарайтесь учесть все перечисленные выше правила, и тогда ваши руки будут выглядеть просто идеально!
fb.ru
Что ногти расскажут о вашем здоровье?
Свежий маникюр моментально поднимает вашу уверенность в себе. Неважно, предпочитаете вы красный или синий оттенок лака, ногти, которые выглядят привлекательно, будут поднимать вам настроение. Но важно и учитывать то, что скрывается под лаком. Оказывается, ваши ногти многое вам расскажут о состоянии вашего организма! Их вид отражает ваше здоровье. Если с ногтями что-то не так, возможно, вам стоит задуматься о перемене в образе жизни или визите к врачу. Посмотрите на ногтевые пластины перед маникюром и оцените, насколько их вид кажется вам нормальным.
Расслаивание
Ногти состоят из нескольких плотных слоев, при ослаблении пластины эти слои могут отделяться друг от друга. В результате верх вашего ногтя начинает скалываться. Это может быть связано с частым мытьем рук, слишком холодной или сухой погодой, воздействием лака, акриловым клеем или средством для удаления лака с ацетоном. Исправить проблему можно использованием перчаток для мытья посуды, отказом от гелевых и акриловых наращиваний, использованием увлажняющих средств и укрепляющего лака. Если все это не помогает, вам следует проконсультироваться с врачом и подумать о своем образе жизни. Возможно, неправильное питание и нехватка витаминов препятствуют нормальному росту ваших ногтей и вызывают их расслаивание.
Ногти с отверстиями
Если вам кажется, что в поверхности вашего ногтя есть множество крошечных отверстий, это может быть признаком различных заболеваний, к примеру, псориаза. По статистике, около пятидесяти процентов людей с разными формами данной болезни могут столкнуться с такими нарушениями. Другими симптомами являются утолщение ногтевой пластины, изменения ее формы или цвета, чувствительность или боль. Если вы замечаете один из этих симптомов, посетите дерматолога для осмотра. Вылечить псориаз можно с помощью мазей со стероидами, касается это и псориаза ногтей. Вашу проблему можно будет решить! Даже если причина в чем-то другом, такие отверстия — тревожный признак, игнорировать его категорически нельзя.
Деформация ногтей
Иногда ногти на пальцах рук или ног могут становиться округлыми и утолщенными. Этот процесс происходит постепенно, и многие люди даже не замечают его. Он может быть признаком такого заболевания, как эмфизема. Если ваши ногти не были изнчально круглыми, вам стоит пройти осмотр у врача, не повредит и рентген грудной области. Лучше принять меры предосторожности и вовремя узнать о развитии заболевания, чем игнорировать такой явный признак.
Хрупкость
Если вы ежедневно печатаете за компьютером, нет ничего удивительного в том, что ногти будут время от времени ломаться. Тем не менее, если это происходит слишком часто, вероятнее всего, ваша ногтевая пластина обезвожена. Чтобы этого избежать, стоит использовать меньше антибактериальных гелей для рук на спиртовой основе, сушащих пластину лаков и жидкостей для их удаления с ацетоном. Если проблема не исчезает, она может быть признаком серьезных расстройств здоровья. Ломкие ногти демонстрируют нехватку витаминов, таких как фолиевая кислота и витамины группы В. Это может быть и признаком расстройств щитовидной железы. Можете сделать анализ крови, чтобы проверить свое состояние. В таком случае ваш лечащий врач сможет подсказать вам, какие требуются изменения в вашем образе жизни, системе ухода или рационе, для того чтобы ногти снова стали крепкими.
Желтые ногти
Скорее всего, вы редко ходите с ногтями без маникюра. Многие женщины очень любят лак на ногтях и постоянно его наносят. Это может привести к тому, что ногтевая пластина приобретет неприятный желтый оттенок. Согласно некоторым данным, это происходит в результате химической реакции между лаком и кератином в ногтях. Из-за этого они и становятся желтыми, но в большинстве случаев это легко исправитть лимонным соком, который восстанавливает цвет пластины. Достаточно сделать ванночку. Если ваши ногти желтые без всякой связи с лаком, проблема куда серьезнее. Это может быть признаком грибковой инфекции, в таком случае вам потребуются антибиотики. Желтые ногти могут быть также признаком диабета. В таком случае вам потребуются лекарства и инсулин. Ни в коем случае не игнорируйте эту проблему, так как в дальнейшем ситуация может стать критической.
Белые пятна
Если вы когда-либо повреждали ноготь, вы наверняка замечали появление белых пятен. Это вполне распространенное явление, и пятно исчезнет вместе с ростом ногтя. Если весь ноготь стал белым, это может быть связано с почечной недостаточностью. Кроме того, к такому эффекту могут приводить некоторые антибиотики. Договоритесь о встрече с врачом, если ваши ногти кажутся куда белее, чем обычно. Вы сможете установить причину, если она более серьезная, чем кажется на первый взгляд.
Покраснение или потемнение
Если поверхность под ногтями краснеет или становится темной, вероятно, к ногтевому ложу поступает недостаточное количество крови. Это может быть признаком болезней печени, сердечного расстройства, почечной недостаточности или диабета. Кроме того, это может сигнализировать об анемии или проблемах со щитовидной железой. Если ваши ногти внезапно изменили оттенок и кажутся темными, не игнорируйте этот симптом. Вам следует сдать анализ крови, чтобы исключить вероятность серьезнейших заболеваний.
Вертикальные полосы
Это может выглядеть совсем непривлекательно, тем не менее борозды по всей длине ногтя не несут опасности. Это обычный признак старения, своего рода морщины на ногтевом ложе. Вы можете позаботиться о молодости своего лица, и то же самое можно сделать и для молодого вида ногтей. Следите за достаточным уровнем увлажнения ногтей, не курите. Держите руки в тепле, чтобы циркуляция крови была стабильной, не подвергайте кожу воздействию ультрафиолета — наносите солнцезащитный крем. Все эти меры помогут вам сохранить свежесть и красоту рук, а вместе с этим — гладкую поверхность ногтей.
Красивые ногти — здоровые ногти
Теперь вы знаете, какие проблемы с ногтями могут сигнализировать о различных заболеваниях. Стоит узнать, как выглядят идеальные ногти! У здорового ногтя есть легкий естественный блеск. Если вы слишком часто наносите лак, ногтевая пластина может стать слишком сухой, а гелевое или акриловое наращивание может даже уничтожить ее верхний слой. Полировка ногтей тоже может быть вредной, если вы стираете слишком много, ноготь становится тонким и больше подвержен расслаиванию. В результате ногтевое ложе подвергается более интенсивному воздействию и может быть травмировано, такая травма может даже оказаться необратимой — ваш ноготь навсегда потеряет прежнюю форму. Чтобы защитить себя от распространенных инфекций, позаботьтесь о своей гигиене. К примеру, посещая душ или тренажерный зал, всегда оставайтесь в обуви, в душевую следует ходить в резиновых тапочках. Ногти на ногах должны быть подстрижены коротко. Следите за грибковыми заболеваниями: как только они появляются на коже, приступайте к лечению. Вылечить пораженные ногти куда труднее, чем предотвратить их болезнь. В маникюрный салон вы можете приносить собственные инструменты. Если соглашаетесь на использование салонных, следите за их чистотой: все одноразовые элементы должны быть извлечены из закрытой упаковки в вашем присутствии. Кроме всего прочего, никогда не окунайте руки или ноги в грязную воду.
www.syl.ru
Здоровье ногтей, методы ухаживания и лечения
Регулярный маникюр важен не только с эстетической точки зрения. Если длинные ногти обрезать ножницами, есть опасность повредить ногтевую пластину. При правильном использовании пилки (лучше всего стеклянной) мелкие трещинки не образуются. Спиливать ногти надо от края к центру, чтобы не создавать дополнительные зазубринки. Кутикулу лучше сдвигать, иначе могут появиться заусенцы и неровности ногтевой пластины.
Ну и разумеется, любая косметика и лаки должны быть качественными и с нормальным сроком годности.
Народные средства (здоровье ногтей):
Часто стандартных процедур по уходу бывает недостаточно. Вовсе не обязательно в этом случае бежать в салон. Есть немало проверенных народных средств, которые легко и приятно применять в домашней обстановке.
Вместо крема для рук хотя бы иногда стоит использовать масла: репейное, касторовое, оливковое, базовое масло сасанквы или камелии. Для лучшего эффекта их лучше втирать в кутикулу легкими круговыми движениями.
Специальные восстанавливающие средства для ногтей тоже не помешают. Большинство из них можно использовать в качестве основы под лак и укрепляющее покрытие. Многие просто смазывают ногти йодом. Это укрепляет и защищает от появления грибка.
Ванночка с йодом, морской солью и апельсиновым соком (здоровье ногтей):
В половине стакана горячей воды размешать две чайные ложки морской соли. Потом влить полстакана сока и четыре капли йода и хорошо перемешать. Подержать руки в такой ванночке 10-15 минут, потом промокнуть полотенцем и нанести подходящий крем для рук.
Маска для роста ногтей (здоровье ногтей):
В питательный крем добавить половину чайной ложки молотого красного острого перца и немного воды, чтобы удобнее было наносить. Подогретую смесь нанести на кисти рук на 15-20 минут. После смыть и воспользоваться уже чистым кремом.
Мыльный массаж (здоровье ногтей):
Для массажа используется старая мягкая зубная щётка. Руки хорошо намыливают и в течение 10-15 минут прорабатывают каждый палец. Чтобы почувствовать эффект, процедуру следует повторять два-три раза в неделю.
old-lekar.com
11 вещей, которые могут рассказать ногти о нашем здоровье
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Для ухода за ногтями мы тратим немало времени и средств. Но ногти в нашей жизни играют не только эстетическую роль: по ним можно определять состояние организма.
AdMe.ru внимательно изучил медицинские источники и узнал все о том, что наши ногти говорят о здоровье.
Белые пятнышки на ногтях
© depositphotos
Вероятная причина: травма.
Маленькие белые пятнышки на ногтях не представляют угрозы и обычно появляются в результате небольшой травмы. В других случаях они могут сигнализировать о недостатке витаминов.
Горизонтальные белые линии
© depositphotos
Вероятная причина: травма или недостаток цинка.
Горизонтальные линии, как и пятнышки, могут возникать в результате травмы ногтевой пластины или при недостатке цинка и кальция. В более редких случаях они могут говорить о таких заболеваниях, как диабет, псориаз. При этом вы увидите горизонтальные линии на нескольких ногтях одновременно.
Вертикальные бороздки
© depositphotos
Вероятная причина: недостаток витаминов или травма.
Вертикальные бороздки на ногтях — признак травмирования кутикулы или основания ногтя (например
www.adme.ru
Здоровье ногтей. Здоровые ногти. Болезни ногтей. Уход за ногтями дома
Здоровье ногтей. Здоровые ногти
Красивые ногти не всегда значит здоровые ногти, поэтому необходимо проводить оздоравливающие процедуры для ногтей.
Иметь красивые, ухоженные руки было престижно во все времена. Маникюрное дело было известно ещё в Древнем Египте. Ногти там красили мужчины, чей статус был достаточно высоким. С внешним видом рук и ногтей древние связывали различные приметы. К примеру, в Китае говорили, что светлые мысли приходят к людям только с длинными ногтями. А в Древней Греции не зак¬рашивали ногтевые лунки, олицетворявшие Луну. В мрачные Средние века ни в коем случае нельзя было иметь длинные ногти — это украшение ассоциировалось с вампирами и ведьмами. В конце XIX века было модно иметь узкую кисть. Кончики пальцев сужались, ногтям придавалась овальная форма, руки при этом сияли белизной. Блеска ногтей тогда добивались с помощью полировочного порошка и обтянутой тонкой кожей шлифовальной пилки. Наиболее широкое распространение маникюр имел во Франции.
Однако стремительное развитие искусства маникюра началось в США. Сначала он сводился к обработке ногтей пилкой и их полировке специальным замшевым бафом, производство которого приобрело массовый характер, несмотря на высокую цену. Лаков ещё не было и ногти можно было украсить только полировкой. В 1932 году был создан первый лак для ногтей. Он был красного цвета, имел в своём составе тяжелые пигменты, быстро расслаивался, но имел необычайный успех и самых престижных салонах. Если же говорить о здоровье ногтей, можно сказать, что они зеркало внутреннего состояния организма. Нездоровое изменение их цвета, формы и структуры нужно воспринимать как сигнал тревоги. Причиной может быть недостаток витаминов и микроэлементов в организме — следствие стрессов и модных диет. Ногти, как и полосы, состоят из белка кератина, содержащего большое количество серы. Она придаёт ногтям особую прочность. Контакт с химическими препаратами, недоброкачественные дешёвые лаки для ногтей, жидкости для его удаления, чистящие средства, особенно с хлором, разрушают прочность ногтя.
Болезни ногтей
Жёлто-коричневая окраска ногтевой пластины может свидетельствовать о грибковом" заболевании, длительном приёме антибиотиков, считается симптомом псориаза, дерматоза.
Побеление ногтя может быть спровоцировано травматичным маникюром или наличием воздушных полостей под ногтем; почернение свидетельствует о подногтевой гематоме. Чрезмерная хрупкость ногтевой пластины, как правило, является следствием нарушения обмена веществ, контакта со щелочными растворами, считается профзаболеванием парикмахеров.
«Исчерченность» ногтя — последствие тяжёлых инфекций и интоксикаций или грибковая инфекции.
Отслоение ногтевой пластины возникает от использования лаков, содержащих фенол и формальдегид, или нарушений функций щитовидной железы.
Выпуклые шаровидные ногти — свидетельство сердечной или лёгочной недостаточности. Плоские вогнутые ногти встречаются при белковом голодании, нарушении функции щитовидной железы и т. п.
Возьмите себе за правило: «Появилась проблема — обратитесь к дерматологу!» Или попробуйте справиться с ней самостоятельно, но не запускайте, принимайте меры при первых же симптомах.
Укрепление ногтей дома
Для укрепления ногтей многое можно делать в домашних условиях. К примеру, ванночки с морской солью с добавлением эфирных масел (по 15 минут). Регулярно смазывайте ногтевую пластину лимоном. Применяйте препараты, содержащие кальций, для укрепления ногтей, особенно в весенний период. Позаботьтесь о коже рук, которая часто бывает раздраженной, с трещинами. Очень эффективна маска из кофейной гущи (на 5 минут), с последующим смазыванием кожи кремом для рук. На ночь можно смазать руки мазью календулы, надеть полотняные перчатки, утром смыть остатки мази — руки преобразятся. Главное, конечно же, регулярность процедур.
Вернуться в начало раздела Уход за теломВернуться в начало раздела Красота и Здоровьеwww.inmoment.ru
Здоровье ногтей - Дом Солнца
Так как обычно ногти отрастают за 6 месяцев, то они содержат информацию как минимум за 6 последних месяцев жизни человека, а иногда еще дольше. При патологических изменениях внутренних органов, первым меняется цвет – приблизительно в течение месяца. Если изменилась структура, форма или рельеф ногтевых пластин, то можно говорить о длительном хроническом заболевании или дисфункции. Таким образом, следя за состоянием ногтей, человек может предупредить развитие серьезных проявлений заболевания.
О чем расскажут ногти
У здорового человека ногти эластичные и твердые. Их поверхность гладкая, края четко очерчены. Причем ногтевые пластинки на ногах должны быть тверже, чем на руках. Кроме того, что ноготь определенного пальца свидетельствует об изменении конкретного органа, имеются еще некоторые общие симптомы.
Горизонтальные бороздки на ногтях свидетельствуют о несбалансированном питании. Вертикальные линии или полоски отражают ухудшение пищеварения: избыточное потребление углеводов, недостаток минералов и белков, витамина В12 и железа. Обкусанные ногти - признак нервозности, недостатка минералов или присутствия кишечных паразитов.
Наличие больших, выпуклых, сильно выступающих над поверхностью пальца ногтей указывает на слабость сердца и легких. Нарост на конце говорит о хронической легочной инфекции. Треугольный ноготь - при заболеваниях позвоночника и спинного мозга. Вогнутый ноготь в форме ложки - недостаток железа. Также недостаток железа может проявиться ломкостью ногтей.
Цвет ногтей свидетельствует о качестве протекающих процессов: избытке или недостатке энергии. Розоватый цвет является нормальным признаком здорового организма, психического и физического равновесия. Лиловый цвет - слабость тела и общая усталость. Темно-красные ногти отражают застой крови, при котором системы кровообращения и выделения перегружены.
Темно-коричневый цвет свидетельствует о тяжелой длительной лихорадке. Желтоватые ногти - указывают на желтуху (жара желчного пузыря) и печеночную дисфункцию. Зеленовато-желтые ногтевые пластинки - гнойные процессы. Синюшной окраска является симптомом тяжелой сердечной недостаточности, слабости сердца и врожденных пороков.
Так как все ткани связаны энергетическими каналами и зависят о нормального функционирования друг друга, то полностью здоровые ногти можно получить только при наличии здоровья и баланса энергий всего организма.
www.sunhome.ru
Диагностика здоровья по ногтям | Блог Ирины Зайцевой
Здоровье 28.09.2012 
Сегодня я хочу поговорить о нашем здоровье. О чем могут нам рассказать наши ногти? Помните слова А.С.Пушкина «Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей»? Наверно, каждый из нас при знакомстве с человеком, при встрече обращает внимание на руки. Красивые, ухоженные руки — это не женский каприз, а проявление Любви к себе. Радует, что и мужчины сейчас заботятся об этом.
Вы несете вашему руководителю на подпись документы? Наверно, он обратит внимание на ваши руки. Достаем мы деньги из кошелька, расплачиваясь в магазине — тоже приятно, когда все в порядке. А если вы вручаете подарок, то тут уж надо быть обязательно в форме. В том числе и о маникюре позаботиться. Пусть самом простом. Здоровые ногти — это показатель нашего здоровья. И если с этим проблемы, есть повод задуматься.
Еще в старину было известно гадание по ногтям. Гадалки учитывали не только цвет, но и смотрели, как отражаются от ногтей солнечные лучи. Конечно, все это не научно, но вот по состоянию ногтей можно вполне определить и состояние здоровья.
Наверно, есть такие счастливчики, у которых ногти в идеальном состоянии. Ровные, гладкие, красивые, не слоятся. Я вот, к сожалению, себя к ним не отношу. Видимо, от постоянной игры на фортепиано, от соприкосновения с клавиатурой ногти часто слоятся и никакие методы укрепления не помогают.
Опытный врач может только посмотреть на наши ногти и уже о многом рассказать. Что за проблемы с нашим здоровьем, есть ли они, как работает сердце, печень, почки, эндокринная система, есть ли инфекционные недуги, каких витаминов и минералов не хватает в нашем организме, на что надо обратить внимание.
Надо понимать, что диагностика по ногтям — не единственная диагностика, она может применяться только в сочетании с другими обследованиями.
Предлагаю сегодня провести такую диагностику нам самим и, возможно, задуматься о возможных проблемах и постараться с этим справиться.
Диагностика по ногтям. Цвет ногтей.
Ногти здорового человека всегда ровного розового цвета.
Неестественная желтая их окраска говорит о слабости печени или желтухе. Возможно, также, что вы — заядлый курильщик или используете некачественную жидкость для снятия лака.
Что делать? Заняться собой, пройти обследование печени, вести здоровый образ жизни, если вы курите, задумайтесь срочно и бросайте это дело, замените жидкость для снятия лака на качественную.
Ярко-красная указывает на излишек красных кровяных телец. Обязательно сделайте анализ крови. Пройдите обследование. Ведите здоровый образ жизни.
Голубоватые ногти. Зачастую синева свидетельствует о нарушении кровообращения. Возможно, есть проблемы с сердцем и легкими, не хватает в крови кислорода. Как правило, людей беспокоит слабость. Что делать? Нужно пройти серьезное обследование, обратить внимание на свое питание, больше гулять, заняться собой вплотную.
Бледный цвет ногтей говорит об анемии. Также надо сдать срочно анализ крови. Обратить внимание на свое здоровье. Если у вас пониженный гемоглобин, срочно ищите причину его падения. Не буду здесь повторяться. Я в своем блоге несколько статей подробных об этом писала. Очень советую прочитать статью Продукты, повышающие гемоглобин.
Каждый палец имеет связь с определенным органом. Об этом хорошо осведомлены последовали су-джок терапии. Большой палец связан с мозгом, указательный — с легкими, средний палец — с прямой кишкой, безымянный — с почками, мизинец- с сердцем.
Белые точки и крапинки на ногтях.
Поэтому белые крапинки на безымянном пальце указывают на отложение кальция в почках. Если белые крапинки есть на указательном пальце, это говорит о скоплении кальция в легких. Белые пятнышки на всех ногтях говорят о том, что в организме не хватает цинка, есть проблемы с нервной системой. Так что если вам бабушка говорит, что это к подарку — не совсем так все.
Диагностика по ногтям. Форма и рельеф.
Если вы заметили на ногтях длинные линии, у вас не все в порядке с пищеварением. Обратите на это внимание.
Поперечные желобки на ногтях говорят о том, что вы плохо питаетесь или у вас запущенные болезни.
Иногда ногти бывают выступающими, выпуклыми, похожими по форме на луковицу. Это говорит о проблемах с сердцем и легкими.
А если наоборот, ноготь сильно вогнут внутрь, что может удержать каплю воды, значит, у вас нехватка железа.
Короткие плоские ногти говорят о заболеваниях сердца. Такие люди обычно плохо переносят духоту, жару, быстро утомляются.
Большой размер лунулы (полумесяц у основания ногтя) говорит о тахикардии, а её отсутствие — о неврозе сердца.
Плоские, искривленные ногти бывают у людей, страдающих астмой и бронхитом.
Сплющенно-раздробленные ногти говорят о том, что вам надо провериться на наличие паразитов.
Ломкие желобки на ногте — отложение извести на стенках сосудов. Слои на ногте, напоминающие отложения соли,- о заболеваниях желудка.
Удлиненные ногти — о проблемах эндокринной системы. Проверьте обязательно уровень сахара в крови.
Миндалевидные прожилки, словно волны, на ногтях говорят о ревматизме.
Полоски и вкрапления на ногте — заболевания селезенки и тонкого кишечника.
Ногти треугольной формы — о проблемах с позвоночником.
Толстые деформированные ногти говорят о возможных грибковых поражениях. Нужна обязательно помощь врача.
Слабые ломкие ногти. С этой проблемой встречаются многие женщины. Часто встречаются такие ногти у тех, кто увлекается диетами. Ногти — они, как гурманы. Кое-что не любят, им изыски подавай и полезности. Зелень, творог, орехи, пророщенное зерно, овсянка, льняное масло, зеленый горошек, овощи, фрукты и некоторые другие продукты.
Также одна из причин таких ногтей — постоянные контакты с водой, едкими растворителями, а также не забудьте обследовать щитовидную железу. Обязательно используйте перчатки, делайте всю домашнюю работу в них, используйте защитный крем для рук, побалуйте себя хорошими ванночками и массажей рук и ногтей.
Кстати, совсем недавно открыла для себя для такого массажа льняное масло. Я его обычно просто в салат добавляю. Тут сделала себе массаж с маслом. Руки не узнать. И не пользуйтесь железными пилками для ногтей.
Вот что говорят врачи о здоровье наших ногтей, о диагностике по ногтям.
Нужно, конечно, помнить, что такая диагностика не единственная. Но обратить внимание на свое здоровье при определенных проблемах на ногтях все-таки стоит.
И самое главное — помните, что здоровье начинается изнутри. И очень многое значит, что и как мы едим. Если посмотреть на ногти наших бабушек и родителей, то чаще всего они в более здоровом виде, чем у сегодняшнего поколения. Все эти фастфуды, копчености, гастрономические изыски не идут на пользу нашему здоровью.
Вывод напрашивается сам: помните пословицу о том, что мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить.
Современная женщина всегда заботится о том, что ногти её были ухоженными. Всегда и женщине самой этой важно, и мужчины обращают внимание на руки женщины. Многие женщины сейчас облегчают эту задачу с помощью наращивания акрил гель. Здесь каждая женщина решает сама — носить ей искусственные ногти или нет.
Мой душевный подарок на сегодня Бетховен Соната № 17 — 3 часть. Исполняет Вильгельм Кемпф. Это один из ярких пианистов и композиторов прошлого столетия. Гениальная музыка в исполнении немецкого музыканта. Помню, как про его игру говорили, что он играет не как пианист, а как человек. Хотя настоящий музыкант, конечно, всегда вкладывает всю свою душу.
Вильгельм Кемпф считается одним из лучших исполнителей музыки Бетховена. И еще он потрясающе исполняет Шуберта. Сам пианист Бетховена называет своей первой любовью, а Шуберта – поздним открытием в его жизни. Обязательно вас познакомлю в дальнейшем. Послушайте одну из моих любимых сонат Бетховена. Какие человеческие, простые темы, такой трепет во всем…
Желаю всем здоровья, прекрасного настроения, радости от жизни и вдохновения на все добрые дела.
Овес для волос Овес уже давно используется в косметологии. Особенно полезен овес для волос, поскольку придает им здоровый блеск, силу, ускоряет рост. Также его применение рекомендуется и для предотвращения облысения.
в гинекологии душица используется Благодаря своим полезным свойствам, в гинекологии душица используется при задержках менструаций у женщин. Лекарственная душица, стимулирует работу матки, что в свою очередь способствует восстановлению цикла.
маска для кончиков волос с оливковым маслом Решить проблему сухих волос может помочь оливковое масло. Маска с оливковым маслом для кончиков волос эффективно предотвращает рассечение кутикулы и защищает от ломкости и пересушивания.
как варить овес для похудения Чтобы овсянка не потеряла полезные качества, следует знать, как правильно варить овес для похудения. Эффективнее всего употреблять для похудения овес смолотый в муку и запаренный крутым кипятком.
как поливать цветок женское счастье Спатифиллум часто называют «женским счастьем» за его умение привлекать к своей хозяйке внимание мужчин. Считается, что цветок «женское счастье» исполняет тайные желания прекрасной дамы.
Смотрите также
Как приготовить стручковую фасоль вкусно и быстро
Чем лечить грибок ногтей
Чем лечить грибок ногтей на руках
Как укрепить ногти
Вросший ноготь на ноге. Что делать и как лечить
Как перестать грызть ногти. Причины и пути решения irinazaytseva.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
