какие мышцы работают на этом тренажере? Обладать стройной и подтянутой фигурой мечтают как мужчины, так и женщины. Сегодня существует множество приспособлений, которые помогут добиться отличного результата даже в домашних условиях. Одно из самых популярных из них – степпер (тренажер). Какие мышцы работают во время тренировки, и как правильно им пользоваться, вы узнаете в этой статье. …
Рисуем шеллаком на ногтях в домашних условиях Статьи 27.03.2020 Опубликовано admin 21 Мар Маникюр — это не просто гигиеническая процедура, это искусство. Ногти — это холст, который можно превратить во что угодно. Вариантов масса — от однотонного фона, до витиеватых рисунков. Причём, благодаря современным инструментам, не обязательно идти в салон, можно сделать красивые ногти самостоятельно, …
Крем Аэртал® при растяжении связок: лечение с комфортом Главная / О наболевшем / Растяжение связок: причины, симптомы, лечение Травмы Причины растяжения связок На первый взгляд кажется, что растяжение связок, удерживающих сустав – это типичная спортивная травма. Ведь именно в спорте, особенно в его игровых видах, человек часто сталкивается с нагрузками на руки или …
С чем есть картошку на ночь? Комсомольская правда ЗДОРОВЬЕНовости медицины Татьяна ШАХНОВИЧ 29 апреля 2014 1:00 Как питаться, чтобы не причинить вред организму, «Комсомолка» выяснила у специалистов Теперь мы знаем, как есть мясо с картошкой, чтобы не навредить организму. Посыл президента белорусам «Не жрать мясо с картошкой на ночь» не обсуждает только ленивый. Мы решили …
Магний Витамин В6+В1, В9 таб 30 шт Vitumnus с бесплатной доставкой на дом из «ВкусВилл» ВкусВилл Магний активно участвует в углеводно-фосфорном обмене и энергообмене, принимает участие в более, чем 300 ферментативных реакциях, необходим для синтеза белка, деления клеток, передачи генетической информации. Помогает противостоять стрессам, оказывает благотворное влияние на мышечную систему, улучшает кровоснабжение, способствует регулированию баланса …
Упражнения на виброплатформе: принцип действия и противопоказания Относительно недавно в фитнес-клубах начали активно появляться тренажеры в виде вибрирующей платформы. Это одна из последних разработок в индустрии тренажеров, которая хоть и имеет немаленькую цену, но уже достаточно распространена и доступна к покупке для домашнего использования. Так как для многих аппарат все еще остается загадкой, в этой …
Пять советов, как вовремя распознать аппендицит Смертность из-за него вроде бы невысока: всего 0,2-0,3%, но за столь незначительными цифрами кроется около 3000 человеческих жизней, которые врачам не удается спасти. И в летний период, когда многие люди находятся на дачах и далеко от врачей, особенно важно уметь отличать аппендицит от обычных болей в животе, чтобы вовремя …
Боль в левой части живота Общие сведения Боль в животе может быть симптомом очень многих заболеваний. Живот — это не одиночный орган, подобный сердцу или печени. Живот заполнен множеством различных органов, тканей, структур. И каждый орган, находящийся в животе, может заболеть. Прежде всего, следует обращать внимание на внезапно возникшую резкую боль в животе. Эта боль …
Киноа: польза и вред, как правильно готовить Еще пару лет назад киноа можно было найти в специальных магазинах здорового питания, сегодня ее можно купить в обычном супермаркете, а блюдо с ней заказать почти в каждом кафе. Крупа стала популярной, потому что в ней — много белка, магния и клетчатки. Еще она легкая в приготовлении. Есть …
Касторовое масло VS Кокосовое масло — польза и вред для волос и кожи Некоторые из нас еще помнят эту пытку из детства — «полезными» рыбьим жиром и касторкой. Но пришло время изменить свое отношение, по крайней мере, к одному из этих продуктов: касторовое масло действительно может творить чудеса с нашими волосами, бровями и ресницами. Этот простой бабушкин секрет красоты уважает даже Шарлиз Терон. …