Кедровая бочка, фитобочка — помогает ли похудеть?
На сегодняшний день в списке услуг многих SPA-салонов можно встретить такую услугу как кедровая фитобочка для похудения, оздоровления и омоложения. И хоть это услуга достаточно новая, но имеет древнюю богатую историю.
Фитобочка — это своеобразная мини-сауна изготовленная из дерева кедра, который в народе называю природным лекарем. Кедр богат фитоцидами, которые подавляют рост и размножение вредных микроаргонизмов, вредящих нашему здоровью.
Как проводится процедура?
Перед процедурой Вам будет необходимо полностью раздеться и принять душ. После душа Вас пригласят пройти в фитобочку.
Парятся в кедровой бочке сидя. Внутри для этого предусмотрена специальная скамья. Для удобства в бочке сооружены специальные подлокотники, на которые можно опереться. Фитобочка устроена так, что во время сеанса ваша голова находиться снаружи и пар не воздействует на сосуды головного мозга. Такая процедура отлично подойдет тем, кто плохо переносит обычную баню или сауну.
Сеанс длиться в среднем 15 минут, для усиления эффекта от процедуры в воду добавляется отвар трав и эфирные масла.
Совет: не забывайте с собой на процедуру тапочки и домашнее полотенце
По мнению специалистов уже после одного сеанса на 15-20% снижается эффект апельсиновой корки, кожа становиться гладкой и упругой.
Отличного жиросжигающего эффекта можно добиться добавив в воду эфирное масло мяты или грейпфрута.
Во время процедуры происходит интенсивная потеря влаги, за счет этого значительно уходят объемы. За один сеанс можно сбросит до килограмма лишнего веса.
Однако следует учитывать, что ушедший лишний вес на половину составляет лишняя вода и шлаки.
Но если достаточно часто ходить на эту процедуру эффект не заставит себя ждать.
Очень полезным будет чередовать кедровую бочку и горчичную ванну. Таким образом объемы начнут снижаться весьма интенсивно.
Весьма полезным будет проводить сеанс в кедровой бочке после тренажерного зала или любых других занятий спортом. К сжиганию жира добавиться еще и релаксирующий эффект.
У фитобочки есть много неоспоримых достоинств, но есть и определенные противопоказания. Прежде всего, к таким относят:
Под действием теплого пара максимально раскрываются потовые поры и активно работают сальные железы, благодаря этому все вредные вещества выводятся из организма. Ткани и клетки очищаются, нормализуются обменные процессы.
Такое очищение благоприятно воздействует на восстановление физических сил, укрепляет иммунитет, омолаживает вашу кожу, дает заряд бодрости.
По мимо всего прочего кедровая бочка обладает лечебными свойствами:
Илона
Это вроде бани…вот если вы после тренажерки, скажем, в нее ходить будете, то результат будет хороший.
Анна
Девочки, я сходила сегодня на бочку! Такой кайф! Расслабилась, и вообще, надеюсь, что после таких ощущений, эффект должен быть! но я еще решила совмещать с обертыванием и лимфодренажным массажем, через день.
Юля
Бочка кедровая — отличная вещь! На самом деле от нее худеешь. Не на много, т.е. если скинуть надо 15 кг, то не поможет. Но реально кое-какие излишки выводит!
Нина
Это были супер впечатления! Сначала ты сидишь в большой бочке, распариваешь всё тело со всякими эфирными маслами и травяными чаями. Типа сауна! Сидишь, пока можешь терпеть. А потом тебе начинают делать массаж на всё тело!!! Если хочешь антицеллюлитный, то с мёдом. Какой же это кайф! Процедура длится часа два не меньше. И выходишь — новым человеком. Отдыхаешь — как нигде!
Поделитесь и с нами своими впечатлениями те, кто уже был в кедровой бочке!
www.colady.ru
Сегодня сайт sympaty.net расскажет о том, что такое похудение в фитобочке. Вы наверняка слышали, что представляет собой эта процедура: нахождение в фитобочке равноценно посещению бани или сауны, но воздух (пар) внутри будет обладать еще и целебным эффектом.
Итак, чем полезна фитобочка для похудения и что она собой представляет?
По своей сути, фитобочка — это мини-сауна, которую можно поставить даже у себя дома. Такие бочки делаются преимущественно из кедра — эта ценная древесина обладает множеством полезных свойств. Если обычная сауна или баня вряд ли будет отделана кедром (скорее всего, сосной или лиственницей), то в фитобочке оздоровительный эффект будет происходить из-за большого количества фитонцидов (природных антисептиков и антибиотиков), которые выделяет кедр.
Целебный эффект фитобочки (именно поэтому она и называется «фито») дополняет парогенератор, в который заливается не обычная вода, а отвары трав. Они в зависимости от разновидности также способны решить множество проблем и вылечить от болезней. Фактически, пользы от фитобочки действительно немало, и похудение — лишь малая часть ее.
Мы вкратце опишем сеанс пошагово, чтобы вы понимали, как он проходит.
Выше мы перечислили пользу от фитобочки для нашего организма и здоровья. Но эффективна ли фитобочка для похудения? Предлагаем послушать реальные отзывы тех, кто пытался похудеть с помощью этой процедуры. Отзывы эти довольно неоднозначные, всё зависит от каждого индивидуального случая. Поэтому сайт sympaty.net даст комментарий к каждому отзыву, разъясняя, почему в некоторых случаях похудение имело место, а в других — нет.
Фитобочка действительно дает результаты похудения — виден визуальный эффект, причем почти сразу же, именно за счет очень эффективного выведения лишней жидкости из организма.
Фитобочка не в состоянии «растопить» ваш жир. Визуальное похудение, как мы уже сказали выше, состоит только в том, что из организма уходит лишняя жидкость. Гораздо более эффективными в плане уменьшения жировых отложений будут спорт и диета.
Фитобочка действительно помогает не только похудеть, но и подтянуть кожу, избавиться от целлюлита. Это достигается за счет нормализации процессов обмена в подкожно-жировой клетчатке и выведения шлаков.
Фитобочка выводит воду ускоренными темпами, при этом избавляя тело только от межклеточной жидкости, а всю воду, необходимую клеткам для нормального функционирования, она оставляет в организме.
Теперь вы поняли, что представляет собой фитобочка. Поможет ли она похудеть? Ответ на этот вопрос вы сможете найти, только попробовав такую интересную и, несомненно, целебную процедуру. Ну а если совместить ее со спортом и правильным питанием, массажами и обертываниями после сеанса, то похудения вы точно добьетесь очень быстро!
---Автор - Татьяна Мальцева, сайт www.sympaty.net – Красивая и УспешнаяКопирование этой статьи запрещено!
www.sympaty.net
Использовать фитобочку для похудения не современное веяние: оказывается, к этому методу издавна прибегали и на Руси, и в странах Азии. Но если раньше омолодиться и подкорректировать формы могли лишь знатные люди, то сегодня услуга сеанса в кедровой бочке доступна практически каждому благодаря низкой цене. Более того, вы даже можете установить фитобочку у себя дома – и тогда станете обладателем собственной бани или спа салона.
Ситуация, когда ни диеты, ни спорт не помогают сбросить лишний вес, знакома многим. Происходит это, как правило, по двум причинам: в результате нарушения обмена веществ и зашлакованности организма. Как раз с этими факторами и помогает бороться бочка из кедра. Регулярные процедуры в кедровой бочке для похудения нормализуют кровоток и ускоряют обмен веществ, поэтому можно встретить так много отзывов об эффективности подобных сеансов.
Но учтите: результат будет лишь при длительном применении, поскольку сразу после процедуры уходит до 500 г, но это вода, и ее недостаток организм восполнит. А вот апельсиновая корка пропадет без следа – и довольно быстро.
Если обобщить отзывы и советы косметологов по использованию фитобочки для похудения, можно составить следующий список рекомендаций:
Процедуры для похудения в кедровой бочке можно проводить в салоне красоты, но намного приятнее, когда расслабиться с пользой для здоровья удается прямо дома. Прежде чем начать париться, нужно засыпать в парогенератор целебные травы или добавить эфирные масла, разогреть фитобочку до комфортной температуры (чаще всего это 35-40 °С) и принять душ. Вам понадобятся два полотенца: первое — чтобы постелить на скамеечку, второе — чтобы закрыть щель вокруг шеи, через которую пар может выходить наружу.
Итак, начинаем с того, что выпиваем стакан воды. Затем садимся в фитобочку. Первый заход делаем коротким — около 5 минут, чтобы дать телу разогреться. Если чувствуете, что устали, передохните, выпейте кружечку зеленого чай и расслабьтесь. Теперь второй заход — самый продолжительный. На этот раз сеанс в кедровой бочке должен занять не меньше 15 минут, чтобы пар проник до самых костей, а с потом вышло как можно больше шлаков и токсинов. После второго захода снова нужно передохнуть и выпить теплого чая или морса. Наконец, третий заход мы совмещаем с обертываниями. Кожу смазываем медом с солью (можно использовать и другие рецепты — например, водоросли, маски с цедрой, вытяжками из трав и т.д.) и снова садимся в бочку на 10-15 минут. Завершив процедуры, принимаем теплый душ, чтобы смыть маску, и наслаждаемся кружечкой ароматного чая.
Весь процесс займет всего лишь час, однако эффект от таких сеансов в фитобочке будет потрясающий! Судя по отзывам, женщинам удается скинуть до 10 килограмм за месяц, притом положительный эффект процедуры в кедровой бочке оказывают и на кожу: «апельсиновая корка» тает буквально на глазах!
www.fitobochki.ru
Насколько эффективна кедровая бочка для похудения отзывы как часто посещать и имеются ли у такой процедуры противопоказания, мы расскажем в данной статье. Также вы узнаете и о том, какое еще положительное влияние на здоровье человека оказывает кедровая бочка.
Бочка для красоты | Принцип действия кедровой бочки | Какое действие на организм она оказывает? |На сколько можно похудеть с помощь нее? |Как часто можно посещать кедровую бочку? |Имеются ли у нее противопоказания? |Отзывы
Не следует пробовать на себе действие такой бочки людям, имеющим вот такие проблемы со здоровьем:
Юлия, 34 года: Кедровую бочку наконец-то установили в салоне красоты, где я делаю антицеллюлитный массаж. Для меня это чудо-средство, которое является натуральным и полезным. Эффект от массажа после бочки просто супер, а тело и мышцы отлично расслабляются. Все девушкам советую попробовать.
Вот какие имеет кедровая бочка для похудения отзывы как часто посещать ее, если человек здоров — вы теперь знаете.
Open bundled references in tabs:
naprisedala.org
Кедровая фитобочка – это мини-сауна, представляющая собой собственно бочку, изготовленную из натурального кедра. В этом ее ценность – эфирные масла, содержащиеся в старом кедре, обладают тонизирующими и антисептическими свойствами. Кроме натурального кедра на организм человека воздействует травяной сбор. Кабина бочки наполняется целебным паром, который благотворно влияет на организм. Уже за 15 минут принятия процедуры вы почувствуете положительные изменения как в самочувствии, так и во внешнем виде. Ввиду активного воздействия пара, жировые клетки постепенно разрушаются и выходят через поры вместе с шлаками и солями.
Полезным считается посещение кедровой бочки после занятий спортом. Так вы получите еще и успокаивающий и расслабляющий эффект. Рекомендуется, для стабильно хорошего результата, посещать процедуру три раза в неделю.
Горячий пар, насыщенный полезными маслами, воздействует на поры, они раскрываются; активно работают потовые и сальные железы. Все это в комплексе способствует выведению вредных веществ из организма. Клетки очищаются, обменные процессы приходят в норму, физические силы восстанавливаются, иммунитет укрепляется.
Однако нужно помнить, что, как и все методики похудения, кедровая бочка не совсем безопасна. Ведь в результате резкой потери веса организм испытывает состояние стресса. Поэтому лучше сочетать физические нагрузки и сбалансированную диету, а посещение кедровой бочки закрепит и усилит результаты.
See also:mywomensecrets.ru
Все мы хотим быть красивыми, стройными, сохранить здоровье и бодрость на многие годы. Однако, в погоне за стройной фигурой многие прибегают к методам, небезопасным для здоровья – операциям по липосакции, жестким диетам и различным таблеткам для похудения.
А ведь есть достаточно простая, эффективная и натуральная альтернатива, позволяющая не только похудеть, но и оздоровиться. Фитобочка – это польза эфирных масел кедра в сочетании с эффектом сауны.
Фитобочка – это небольшая, индивидуальная сауна, сделанная только из кедра, который известен в народной медицине из-за большого количества полезных веществ – фитонцидов, которые подавляют рост и размножение микроорганизмов, вредящих нашему организму. В сочетании с отваром целебных трав, эффект бочки усиливается: активизируется обмен веществ - без вреда для сосудов головы, чего нельзя достичь в обычных парилках.
Внутри бочки проведен термокабель, подогревающий жидкость и дающий пар, его температура регулируется особым датчиком и термостатом.
Перед процедурой необходимо полностью все с себя снять, включая кольца, цепочки и серьги, и принять душ.
Процедура проходит в сидячем положении, для этого внутри бочки есть специальная скамейка с удобными подлокотниками. Во время сеанса голова будет находиться вне бочки, от пара ее отделяют простыни или полотенца, расположенные вдоль шеи. Это не дает термическому воздействию негативно сказываться на сосудах головного мозга, что очень важно при неврологических заболеваниях или гипертонии.
Процедура отлично подходит тем, кто плохо переносит парилки. Сеанс длится около 15 минут, за это время выводится около полулитра жидкости и теряется до 600 граммов веса. Затем следует процедура массажа.
Для восполнения водного баланса после процедуры выпейте травяной чай. А принимать душ после фитобочки не стоит – осевшие на коже активные вещества трав будут действовать еще несколько часов.
www.passion.ru
Термический эффект сауны и парной достаточно прочно занял в умах подавляющего большинства представительниц прекрасного пола место легкого и доступного средства похудения, борьбы с целлюлитом и улучшения общего самочувствия. Выходя из сауны кажется, что тело обрело легкость, а лишние килограммы улетучились вместе с потом. Огорчает лишь то, что длительное «сидение» в сауне или «парилке» выдержит не каждая барышня, кроме того и противопоказаний к таким видам немало.
В последнее время на смену классическим саунам и баням приходят, так называемые фитобочки, которые с одной стороны сохраняют эффект сауны, а с другой имеют минимум противопоказаний.
Кедровая бочка для похудения позволяет длительное время, порой до 20 минут, воздействовать высокими температурами на тело, и минимизировать нагрузку на сосуды головы и шеи, а так же мозг, ведь «в бочке» находится только тело, а голова не испытывает дискомфорта оставаясь на «свежем воздухе». Снизить вес, посредством использования эфирных масел и настоев трав в такой мини-парной, обещают быстро, приятно и без утомительных тренировок.
Кедровая бочка для похудения используется сегодня повсеместно. За сеанс длительностью 15-20 минут можно «потерять» 400-500 грамм веса. Однако, несмотря на то, что после этой процедуры весы действительно показывают снижение веса, к похудению как таковому этот «феномен» отношение имеет весьма посредственное. Дело в том, что похудение в чистом виде – это изменение массы тела, за счет снижения количества подкожного или висцерального жира. Изменение веса путем выведения из организма через потовые железы жидкости, похудением как таковым не является, так как уже через некоторое время, когда человек утолит жажду обычной водой, масса тела восстановится до первоначальной.
Жир же в силу своих физических и химических свойств «через кожу» выйти наружу под воздействием высоких температур не может. Жировая клетка не теряет своей структуры и потенциальной энергии, а лишь уменьшается за счет потери небольшого количества жидкости, которую она «вытянет» из кровяного русла сразу же, как это станет возможным!!! Энергетическая ценность выходящей из организма с потом жидкости не отличается от простой воды, то есть равна нулю, а значит нет потерь энергии и следовательно потерь реальной массы тела.Другими словами кедровая бочка для похудения поможет стать легче, совсем ненадолго, и к изменению количества жира не приведет. Для того, чтобы сжечь подкожный жир на него нужно воздействовать не из вне, а изнутри, путем использования энергетических запасов на физическую активность. Однако, совсем отрицать положительно влияние кедровой бочки в процессе похудения тоже неверно. Для того, чтобы после похудения, фигура приобрела красивые очертания, и кожные покровы не «обвисли», регулярные посещения фитобочки будут весьма оправданы. Под воздействием высоких температур, эфирных масел и лечебных трав, кожа регенерируется гораздо быстрее, вместе с тем, из пор выводятся токсины, роль которых в формировании целлюлита доказана научно.
Максимально возможный эффект кедровая бочка для похудения даст при применении оной непосредственно после силового или аэробного тренинга 3-4 раза в неделю. Длительность процедуры может составлять от 10-15 минут. Оптимально выбрать эфирные масла грейпфрута и апельсина, которые активны относительно целлюлита, масла вербены, лаванды или кориандра – для поддержания общего тонуса организма, либо ромашку и фенхель для улучшения обменных процессов. Не лишним после посещения кедровой бочки будет и массаж проблемных зон, так как распаренное тело более отзывчиво к мануальным процедурам.
Подводя итог, хотелось бы сказать о том, что кедровая бочка для похудения занимает свое место в линейке физиопроцедур, нацеленных на коррекцию фигуры, и ее использование может принести определенные результаты, но только как дополнительное воздействие при регулярной физической активности и соблюдении высокобелковой диеты средней калорийности.
фитнес-тренер Владлена Евстафьева
mon-charme.ru
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Нет сообщений для показа